如何制定自己的復習計劃
高考狀元可謂是高考生們的“最高成就”了，如果你還在羨慕那些曾經(jīng)的狀元們，不妨加把勁兒，按照這些高考狀元的每日學(xué)習計劃，也許你也可以成為下一個(gè)“狀元”�。�！
2018年高考備考大戰早已打響!高三學(xué)生在總體規劃的基礎上，還要合理安排好每日學(xué)習時(shí)間。一份科學(xué)合理的學(xué)習計劃，不僅能夠讓學(xué)習變得井井有條，更能最大限度的提高學(xué)習效率，幫助大家保持良好的心態(tài)去面對高考。
高考狀元的每日學(xué)習計劃其實(shí)是經(jīng)過(guò)了長(cháng)時(shí)間的磨合最終制定的，參考前人的經(jīng)驗基礎上，大家也要根據自身情況，整理出最適合自己的學(xué)習計劃表，讓我們共同為高考加油!
【根據個(gè)人精力分布制定的學(xué)習計劃】
1、早上6點(diǎn)-8點(diǎn)
一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復習。
2、早上8點(diǎn)-9點(diǎn)
據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅?xún)热荨?/p>
3、上午9點(diǎn)-11點(diǎn)
試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
4、正午13點(diǎn)-14點(diǎn)
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )。但午休切莫過(guò)長(cháng)。
5、下午15點(diǎn)-16點(diǎn)
調整后精神又振，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
6、傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)
這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
7、晚飯后
應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸�(lái)學(xué)習，語(yǔ)、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。上面是根據人的精力分布情況制定的學(xué)習計劃，比較籠統，但對我們制定自己的學(xué)習計劃有很好的指導作用。
【參考案例二】
了解了大概思路之路，大家可以通過(guò)真實(shí)的'案例來(lái)真實(shí)體驗一下高考狀元的每日學(xué)習計劃，下面是一位學(xué)霸的每日作息時(shí)間表，我們來(lái)看看這位學(xué)霸都給自己安排了哪些具體事項。
6:00 起床
6:30~7:30 復習英語(yǔ)
7:40~9:40 復習數學(xué)
9:50~11:50 機動(dòng)安排
下午2:00~4:00 復習化學(xué)
下午4:10~6:10 復習物理
晚上2個(gè)小時(shí)復習語(yǔ)文
其余時(shí)間根據自己的需求來(lái)安排復習或其他在每一門(mén)課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好�？傊�，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
【如何制定自己的高三復習計劃】
同學(xué)們看了上面的兩份學(xué)習計劃可能有些懵了。每天上課，還要給自己安排計劃嗎?當然要!
學(xué)校班集體的課程是一個(gè)大的學(xué)習計劃，是針對全體學(xué)生制定的。而我們自己的學(xué)習計劃擇更多是在遵從學(xué)校or班級計劃下針對自身情況二制定!針對性更強，更能幫助我們強化弱科!
其實(shí)兩個(gè)計劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。
1、個(gè)人計劃服從于學(xué)校、班級大計劃
不管是學(xué)校計劃還是我們的個(gè)人計劃都是為了我們更好的復習，在時(shí)間安排上可能有矛盾，但個(gè)人計劃活動(dòng)時(shí)間盡量在班級計劃以外的時(shí)間安排。
2、保證常規學(xué)習，利用自由時(shí)間
常規學(xué)習時(shí)間主要用來(lái)完成老師當天布置的學(xué)習任務(wù)，“消化”當天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習時(shí)間。在自由學(xué)習時(shí)間內，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學(xué)習中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習的優(yōu)勢和特長(cháng)。
3、長(cháng)計劃和短安排
實(shí)際的學(xué)習生活千變萬(wàn)化，往往不好預測，所以長(cháng)遠計劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習上應解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應當有數。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習時(shí)，心中就會(huì )明白今天的學(xué)習任務(wù)在學(xué)習全局中的地位，有了具體的短安排，長(cháng)遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現;有了長(cháng)遠計劃，又可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習目的。
4、從實(shí)際出發(fā)
制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習的實(shí)際情況。什么是學(xué)習的實(shí)際呢?首先是自己的知識基礎�；A好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習的時(shí)間有多少，應量時(shí)而訂。還要結合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂。
5、計劃要留有余地
計劃的活動(dòng)內容和時(shí)間安排往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規學(xué)習時(shí)間就會(huì )增加，而自由學(xué)習時(shí)間就會(huì )減少。計劃中的學(xué)習任務(wù)就可能完不成。所以，為了保證計劃的實(shí)現，在訂計劃時(shí)必須留有余地，以便適時(shí)調整。
6、經(jīng)常對照，及時(shí)調整
計劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒(méi)有按計劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調整計劃，降低標準，減慢速度，使計劃切實(shí)可行，為學(xué)習服務(wù)。
在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時(shí)間。希望大家都能根據學(xué)霸的時(shí)間計劃，參考制定計劃的方法，給自己制定最合適的學(xué)習時(shí)間安排。抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達到較高的學(xué)習效率。
學(xué)霸的學(xué)習計劃不一定是最好的，但參考學(xué)霸計劃科學(xué)合理設計出的計劃表，肯定就是適合自己的!只有適合自己的才是最好的，因此千萬(wàn)不要輸在起跑線(xiàn)上了呦~
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