準爸爸有哪些心理壓力

　　寶寶快要降生，對于大多數的準爸爸來(lái)說(shuō)比準媽媽還要緊張，因為他們即將承受更大的責任和壓力。

　　對家庭壓力的恐懼

　　準爸爸面臨的最直接、最基本的問(wèn)題是更多的生活負擔和家庭責任。對于多數工薪族家庭來(lái)說(shuō)，寶寶的出生，隨之而來(lái)的經(jīng)濟負擔如奶粉、尿片、就醫、保姆等等會(huì )突然增加，原來(lái)夫妻的收入負擔著(zhù)兩個(gè)人，現在要負擔三個(gè)人，這對準爸爸來(lái)說(shuō)是嚴峻的挑戰。

　　雖然夫妻二人的責任是同等的，但在生活考驗面前，準爸爸必須表現得更堅強一些。孕媽媽由懷孕到生產(chǎn)所經(jīng)歷的戲劇性的感情變化需要準爸爸理解，同時(shí)，孕媽媽還需要準爸爸的幫助以及精神支持，此時(shí)，孕媽媽需要看到準爸爸鎮定、樂(lè )觀(guān)的表現。所以準爸爸不僅要在經(jīng)濟方面給寶寶和家庭提供保障，在感情上也要有較大的付出。

　　對于“第三者”的恐懼

　　寶寶的降生對準爸爸來(lái)說(shuō)是一件快樂(lè )的事情，但也可能帶來(lái)一些煩惱。有些孕媽媽在生了寶寶以后，把對寶寶的愛(ài)置于一切感情之上，因而冷淡了準爸爸，有時(shí)甚至排斥與準爸爸的親密關(guān)系。

　　此外，有時(shí)新媽媽可能也會(huì )成為“第三者”。有些新媽媽很少給準爸爸接近寶寶的機會(huì )。對于寶寶來(lái)說(shuō)，舒適和溫暖通常依賴(lài)媽媽;但通過(guò)爸爸，寶寶會(huì )有機會(huì )看到一個(gè)新鮮的世界，會(huì )感受到自信和力量。所以，爸爸媽媽雙方都是不可或缺的，每一方都將給寶寶帶來(lái)力量。

　　缺乏“生產(chǎn)”知識的恐懼

　　大多數準爸爸在孕媽媽臨產(chǎn)時(shí)，都表現得很不“自信”。根據調察，孕媽媽臨產(chǎn)時(shí)，有的準爸爸會(huì )很不耐煩，有的會(huì )局促不安。尤其是在主治醫生給孕媽媽注射藥物或征求準爸爸意見(jiàn)是否引產(chǎn)時(shí)，他們會(huì )感到很恐懼。為此，專(zhuān)家建議準爸爸們在孕媽媽生產(chǎn)前不妨學(xué)習一下有關(guān)知識，這樣對消除準爸爸在現場(chǎng)時(shí)的恐懼心理非常有幫助。

　　如何順利度過(guò)孕媽媽從懷孕到生產(chǎn)這一段心理煎熬期是每個(gè)準爸爸的必修課，當好爸爸是門(mén)藝術(shù)，只要調適好自己的心態(tài)，擺脫恐懼心理，就會(huì )做個(gè)快樂(lè )的準爸爸。

　　對孕媽媽生產(chǎn)時(shí)不知所措的恐懼

　　在孕媽媽生產(chǎn)時(shí)，準爸爸通常擔心孕媽媽和寶寶會(huì )出意外，當看到孕媽媽痛苦時(shí)自己愛(ài)莫能助又會(huì )非常焦慮，甚至有些準爸爸會(huì )由于內心過(guò)度緊張而昏倒。準爸爸如果覺(jué)得焦躁恐懼，可以暫時(shí)走出產(chǎn)房，和其他準爸爸們互相交談一下，放松緊張的心情。

　　在孕媽媽生產(chǎn)時(shí)，準爸爸會(huì )為妻子和寶寶的健康以及生命安全擔心和緊張。在寶寶降生后，許多準爸爸和媽媽還會(huì )仔細地檢查新生兒，這都是心里恐懼的表現。這時(shí)準父母們應放松自己，樹(shù)立信心，釋放壓力。

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