立定跳遠的教學(xué)設計（精選11篇）
作為一名無(wú)私奉獻的老師，總不可避免地需要編寫(xiě)教學(xué)設計，借助教學(xué)設計可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。教學(xué)設計要怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家收集的立定跳遠的教學(xué)設計，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
立定跳遠的教學(xué)設計 1
一、教材分析
根據體育與健康課程標準對初中跳躍項目的要求，立定跳遠技術(shù)屬于水平段四（初中階段）的要求范圍，它即是初中體育與健康課程的主要教學(xué)內容，又是初升高體育中考的必考項目。掌握立定跳遠技術(shù)，不但能發(fā)展彈跳能力、提高身體的靈敏性和協(xié)調性，還能有效地提高學(xué)生的腿部力量，同時(shí)它也是學(xué)習和掌握其它跳躍運動(dòng)項目的基礎。本次課的理論和技術(shù)動(dòng)作，在整個(gè)教材中起著(zhù)承上啟下的作用。為此，我特地安排了模仿跳和游戲等教學(xué)環(huán)節，讓學(xué)生在樂(lè )中學(xué)、在樂(lè )中練、在學(xué)練中提高技能，讓情感得以升華。
二、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對象是八年級學(xué)生，每班40人左右。由于現階段的孩子正處于青春發(fā)育期，從生理上看，身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節都處在快速增長(cháng)時(shí)期；從心理上看，這一階段學(xué)生的思維敏捷、模仿能力強，體能恢復快，有多半愛(ài)爭強好勝，求知欲強，因此正是開(kāi)展體育鍛煉、爭強體育意識的黃金階段。雖然學(xué)生在小學(xué)的田徑教學(xué)中已經(jīng)學(xué)習了跳躍知識，具備了一定的跳躍能力，但學(xué)生的體能水平有很大的差異。從學(xué)生平時(shí)的課外鍛煉中就可以看到，很多學(xué)生由于身體不協(xié)調，有勁卻使不上；還有些學(xué)生由于采用不正確的立定跳遠技術(shù)動(dòng)作，導致下肢過(guò)早落地，或摔倒受傷。因此合理地利用學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)設計有效的教學(xué)方法和手段，是上好課的前提和基礎。
三、 教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)本節課的教學(xué)，使學(xué)生能夠積極參與到跳躍的學(xué)習中，領(lǐng)悟立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性與積極性。
2、技能目標：通過(guò)練習，讓學(xué)生基本掌握立定跳遠的動(dòng)作技術(shù)，增強學(xué)生的跳躍能力、靈敏、速度、協(xié)調性和力量等素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟器官機能的發(fā)展。
3、情感目標：發(fā)展思維的敏捷性和有序性，積極和同伴相互探討交流，表達成功的心理體驗，培養學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)，并體驗到運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
4、 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
�。�1）教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，雙臂用力前擺協(xié)調。
�。�2）教學(xué)難點(diǎn)：落地前的收腹舉腿和屈膝緩沖。
四、 設計意圖
�。�1）、開(kāi)始部分
課堂常規：
1、體育委員整隊，報告人數。
2、師生問(wèn)好
3、宣布本課內容，提出本課要求。
4、導入： 問(wèn)學(xué)生什么是跳躍？
5、 教法：講解法 。明確本課任務(wù)，確立學(xué)習目標；認真聽(tīng)教師提問(wèn)并積極思考。
課堂常規是為了達到教學(xué)目的，為建立良好的師生氛圍奠定基礎。
�。�2）、準備部分
A、內容:
1、趣味跑600米、 蛇形和“8”字形跑。
2、模仿跳 。
3、徒手操 8拍×4： ①壓肩、 ②側拉 、③跳躍 。④弓步壓腿。
4、游戲: 《抱團》。
B、教師：
1、教師組織學(xué)生慢跑熱身。
2、語(yǔ)言引導學(xué)生模仿各種小動(dòng)物跳躍的姿態(tài)。
3、帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操練習。
4、講解游戲內容規則要求及獎懲。4.采用的'教法： 講解法、示范法、游戲法 。
C、要求：
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下慢跑。
2、學(xué)生自由模仿各種動(dòng)物跳躍的動(dòng)作。
3、聽(tīng)教師口令做操。
4、學(xué)生認真聽(tīng)游戲規則，積極做游戲。
D、學(xué)法： 觀(guān)察法、模仿法、練習法、對比法。
1、慢跑及徒手操是為了增加肌肉的彈性。
2、集中注意力游戲使學(xué)生更好地融入課堂中來(lái)。
3、激發(fā)學(xué)生興趣、培養團隊協(xié)作意識，讓學(xué)生在快樂(lè )的氛圍中得到充分的熱身。
�。�3）、基本部分
A、課堂流程：
1、輔助練習：
1、歡呼雀躍做原地擺臂蹬地跳起動(dòng)作，跳起后空中高舉雙手發(fā)出歡呼聲.
2、兩人一組，一人屈膝下蹲時(shí)另一人兩手扶腰部向上用力托起。
2、小組討論，結合親身體驗，得出立定跳遠技術(shù)動(dòng)作完整概念，建立正確本體感覺(jué)。
3、立定跳遠完整練習： 要領(lǐng)：兩臂用力擺，起跳用力蹬，大腿胸前收，小腿朝前伸，落地要緩沖，一擺二蹲三跳起。
4、素質(zhì)練習 30米蛙跳接力： 聽(tīng)到訊號后，學(xué)生迅速由起點(diǎn)開(kāi)始蛙跳到達指定標志物后迅速跑回與下一位同學(xué)擊掌，第二位同學(xué)繼續，以此類(lèi)推先到者為勝。
B、課堂要求：
1、教師講解示范練習要領(lǐng)（一擺、二蹲、三跳起歡呼）。
2、教師作輔助練習的示范動(dòng)作。要求分組練習，及時(shí)糾正學(xué)生錯誤，協(xié)助學(xué)生練習.
3、教師提出問(wèn)題與要求，安排各小組有序的到指定地點(diǎn)進(jìn)行討論，并得出結論，教師加以總結概括，給學(xué)生確立正確的技術(shù)概念。
4、做立定跳遠的完整示范。組織學(xué)生練習，要求各組推薦優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范。
5、組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習，說(shuō)明游戲規則，提出要求和獎懲方法，評價(jià)學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)。
C、 教法：提問(wèn)法、討論法、目標設置法、講解示范法、游戲法。
1、根據要求認真練習盡情歡呼。
2、學(xué)生傾聽(tīng)內容講解， 認真觀(guān)察教師示范，在各小組的帶領(lǐng)下積極練習，并根據自己的能力，自設目標，選擇不同的練習伙伴和練習難度場(chǎng)地并進(jìn)行自評。
3、學(xué)生結合講解示范及自身的理解、分組交流探討，模仿動(dòng)作，得出結論，并積極闡述立定跳遠的技術(shù)要點(diǎn)。
4、仔細觀(guān)察教師示范， 并按要求，聽(tīng)信號集體練習，各小組推薦優(yōu)生進(jìn)行示范。
5、各小組組長(cháng)積極組織本組隊員按要求進(jìn)行比賽。
D、學(xué)法：觀(guān)察法、思考法、 討論法、對比法。
1、通過(guò)各種的輔助練習，解決本課的重、難點(diǎn)問(wèn)題及落地的穩定性，從而使學(xué)生學(xué)會(huì )鍛煉下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調性方法。
2、通過(guò)小組討論，給學(xué)生充分的空間，讓每一位學(xué)生都開(kāi)動(dòng)腦筋，積極參與，充分體現學(xué)生的主體地位，同時(shí)也培養學(xué)生善于思考，快速組織語(yǔ)言敢于大膽闡述的能力。
3、完整練習是為了讓學(xué)生體會(huì )立定跳遠的完整技術(shù)及跳遠的角度，同時(shí)通過(guò)優(yōu)秀生示范使學(xué)生學(xué)會(huì )欣賞與評價(jià)。
4、在游戲環(huán)節，給學(xué)生空間，鍛煉各組組長(cháng)的組織能力，培養學(xué)生團結協(xié)作的意識，創(chuàng )造一個(gè)和諧的學(xué)習氛圍，讓學(xué)生能夠邊活動(dòng)邊思考。
五、結束部分
1、雙人放松練習三組，在音樂(lè )的伴奏下做拉伸練習。
2、小結。
3、師生問(wèn)好、再見(jiàn)。
4、送還器材。
教學(xué)反思
本課的教學(xué)秉承“健康第一”的教育思想，以《體育與健康課程標準》為依據，結合學(xué)生的實(shí)際，利用模仿小動(dòng)物跳的練習，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，充分發(fā)揮教師的主導作用和學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在挑戰中學(xué)習，在練習中提高，教學(xué)中采用多種激勵的教學(xué)手段，調動(dòng)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，使學(xué)生在學(xué)習的過(guò)程中相互探討，仔細觀(guān)察，通過(guò)挑戰獲得成功的體驗，讓學(xué)生在學(xué)習中逐步樹(shù)立自信，在探討和觀(guān)察中逐漸獲得真理，在挑戰中逐步提高運動(dòng)技能。
�。ㄒ唬�、本課尚有不足之處，就是在做兩人一組收腿屈膝跳的時(shí)候，一味的追求學(xué)生的高度，而忽視了學(xué)生所對應的隊友是否能夠支撐住同伴的體重及瞬間爆發(fā)的力量，因此在操作的過(guò)程中就發(fā)現，有的小組的孩子不能相互配合，更談不上高度啦，發(fā)現這一問(wèn)題后，我快速的將各小組集起來(lái)，將問(wèn)題拋給了學(xué)生，并讓各小組自己思考應怎樣才能做到合理搭配，孩子們很棒，有的小組就很快的將學(xué)生按身高、體重、能力等方面進(jìn)行了劃分，還有的小組改變了我固定的模式，將2人一組的練習變?yōu)?或4人，并且很有安全防范的意識，這大大地出乎了我的意料，我也因此在自己授課經(jīng)驗上又一次的得以充實(shí)，同時(shí)學(xué)生也逐漸地掌握了本課的技術(shù)動(dòng)作，為后面內容的順利進(jìn)行奠定了基礎。
(二）、通過(guò)本節課的歷練，我感覺(jué)受益匪淺，明白了要善于運用多種富有情趣的手段和方法去教學(xué)生，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機，喚起求知欲，激起進(jìn)取欲，逐步實(shí)現由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉變。還應不斷激發(fā)學(xué)生的求知欲望，給學(xué)生更多的思考空間和表現機會(huì )，真正讓學(xué)生擁有主動(dòng)權。同時(shí)設置一些探索性問(wèn)題，留給學(xué)生充分思考的余地；解決問(wèn)題的途徑要多樣化，有利于培養學(xué)生的探索意識，創(chuàng )新意識，讓所有學(xué)生都能夠積極參與，相互幫助，主動(dòng)學(xué)習；把課堂的大部分時(shí)間讓給學(xué)生去實(shí)踐，使學(xué)生人人動(dòng)腦、動(dòng)手、敢問(wèn)、敢說(shuō)，培養學(xué)生獨立思考，敢于創(chuàng )新的習慣。我想這才應該是現代教育的需要，才能達到終身教育、養成終身鍛煉的體育目的。
總之，通過(guò)本次課的歷練，我感覺(jué)在教學(xué)理念和教學(xué)技巧上有了很大的受益和提高，感覺(jué)現在急需充電、補充能量、攝取營(yíng)養、相互交流，不斷地完善自己，活到老學(xué)到老，功到自然成！
立定跳遠的教學(xué)設計 2
活動(dòng)設計背景
近期觀(guān)察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環(huán)節中，有小部分幼兒動(dòng)作不夠規范，而立定跳遠也是大班體育教學(xué)的重點(diǎn)內容。本次課通過(guò)先學(xué)習立定跳遠后再學(xué)習雙腳連續向前跳，使幼兒后續體能練習中能很好完成技術(shù)動(dòng)作。
活動(dòng)目標
1、學(xué)習立定跳遠技術(shù)，掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調身體素質(zhì)的發(fā)展。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
活動(dòng)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調。
活動(dòng)難點(diǎn)：落地緩沖后的身體平衡。
活動(dòng)準備
電腦多點(diǎn)數控播放錄象片段、塑膠操場(chǎng)、營(yíng)養快線(xiàn)小瓶子人手2個(gè)、音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程
一、準備活動(dòng)：激趣熱身（預計用時(shí)5＇）
課流程:課前觀(guān)看立定跳遠技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂(lè ), 游戲:大小風(fēng)吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來(lái)看一段視頻，但有個(gè)要求，認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作？”
游戲“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景，根據自己的想像，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現出來(lái)。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。(反復幾次)
游戲高人矮人：圍大圓圈,教師于圓圈中,當教師是高人(站立)時(shí),幼兒反之是下蹲。(反復幾次)
二、基本部分：自主練習（預計用時(shí)21＇）
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定點(diǎn)跳傘。
1、“誰(shuí)告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動(dòng)作？”
幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→教師示范、講解：
步驟：
�、�、預備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動(dòng)一次。
�、�、起跳---腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。
�、�、落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-遠 數、字代表動(dòng)作技術(shù)分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來(lái)玩你們平時(shí)做操的瓶子，大家嘗試用剛才學(xué)過(guò)的本領(lǐng)去進(jìn)行練習�！�
巡回引導幼兒擺放不同位置的'、瓶子進(jìn)行練習，重點(diǎn)引導由（近—遠）調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動(dòng)作連貫性。（鼓勵膽小幼兒能跳出第一步）
3、鞏固練習：定點(diǎn)跳傘
從30CM高的臺階往下跳到定點(diǎn)的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進(jìn)行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。
重點(diǎn)引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結束部分：（預計用時(shí)4＇）
音樂(lè )放松游戲：木頭人（不許動(dòng)時(shí)規定幼兒做立定跳遠預備、落地動(dòng)作；）。
教學(xué)反思
1、本節課的體育教學(xué)以游戲為主要教學(xué)手段，通過(guò)創(chuàng )設情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運動(dòng)參與、身體健康，運動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了幼兒自主學(xué)習能力，對幼兒合作意識和創(chuàng )新意識的培養有重要意義。
3、教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點(diǎn)跳傘的環(huán)節中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過(guò)，而能力弱一點(diǎn)的幼兒，通過(guò)連續的練習跳躍也能跳過(guò)，這是幼兒大膽創(chuàng )造的結果。教師對此沒(méi)能及時(shí)加以引導，說(shuō)明應變能力不夠。
立定跳遠的教學(xué)設計 3
教學(xué)目標：
1、認知目標：使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動(dòng)作。
2、技能目標：85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調、力量等素質(zhì)，提高跳躍能力。
3、情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，培養積極向上、團結協(xié)作的精神。
4、負荷目標：平均心率為120次/分左右，練習密度為45%左右。
教學(xué)重點(diǎn)：
蹬地有力、輕巧落地。
教學(xué)難點(diǎn)：
蹬擺協(xié)調。
導入語(yǔ)：同學(xué)們的表現真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快！
師：同學(xué)們；在剛才的活動(dòng)中我們學(xué)習什么本領(lǐng)啦?
生：雙腳起跳雙腳落地。
師：對了，同學(xué)們真棒!下面聽(tīng)老師給大家講一個(gè)故事，好不好？
故事：有一年夏天，我到觀(guān)賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想慢慢靠近它看個(gè)究竟，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點(diǎn)也沒(méi)有破呢？
生：因為青蛙跳躍的本領(lǐng)大，因為青蛙落在荷葉上很輕很輕
師：對了，同學(xué)們真聰明！青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？
生：能！
師：嗯！好樣的！你們的信心讓老師看到了希望，那我們就開(kāi)始行動(dòng)吧！
師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長(cháng)帶領(lǐng)下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰(shuí)最有創(chuàng )意！
師：你們這是什么圖形��？
生：五環(huán)，“S”形……
師：哨聲！請各組停止練習，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉一圈跳過(guò)荷葉或跳過(guò)荷葉轉一圈，還有的'同學(xué)單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng )意鼓掌！
師：同學(xué)們，你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠一點(diǎn)的荷葉上跳？
生：想!
師：哇！看來(lái)大家是充滿(mǎn)挑戰之情！同學(xué)們在練習時(shí)要相互交流，探討怎樣才能跳過(guò)既高又遠的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說(shuō)三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……
生：頂個(gè)諸葛亮!
師：對了!頂個(gè)諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰，體驗合作學(xué)習的快樂(lè )！
師：請各組長(cháng)帶領(lǐng)隊員到指定荷葉上練習，連續跳過(guò)一片或兩片荷葉重疊的高度，距離由近至遠移動(dòng)。
師：哇！你跳的可真遠，你能說(shuō)說(shuō)是怎樣跳的嗎？
生：兩手用力向上擺起，腳就跟著(zhù)向前伸。
師：很好！來(lái)！大家看涵涵同學(xué)跳，很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上！
師：駱城也很不錯！你是怎樣跳過(guò)兩片荷葉的？
生：用力蹬起，把腿收起向前伸！
師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著(zhù)出色的表現。老師把同學(xué)們所體驗到的要點(diǎn)編成口訣，我們一起學(xué)習學(xué)習，請看圖板，齊讀：“一擺……”
師：請看老師給大家展示！
生：鼓掌！
師：謝謝你們的掌聲！
師：接下來(lái)，同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習。同學(xué)們以大圓的邊線(xiàn)為起跳線(xiàn)向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線(xiàn)哦！否則就犯規了，當老師喊“1”的時(shí)候兩腳開(kāi)立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向后擺，喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地，同時(shí)手臂向前上方擺，向前跳出。聽(tīng)明白了嗎？預備、1、…2、…3…
師：哨聲！剛才我們主要通過(guò)模仿練習讓大家體會(huì )上下肢的配合，大多數同學(xué)都能按照動(dòng)作要領(lǐng)去完成，有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調，還要加油哦。下面請各組長(cháng)組織本隊同學(xué)練習，好！各組練習開(kāi)始。
師：你跳得真棒，如果起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。
師：你的手腳配合的不夠好呀，來(lái)！看老師跳一遍（教師示范），蹬地的同時(shí)手臂向上擺，落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來(lái)保護自己。
師：你學(xué)會(huì )了嗎？
師：再跳一次老師看看好嗎？
師：嗯，這下好多了。
師：你完全有能力跳得更遠，來(lái)試試吧，相信自己。
師：哨聲！，下面老師要請同學(xué)出來(lái)展示，大家認真觀(guān)察，還要評價(jià)，誰(shuí)先來(lái)？
師：你來(lái)
師：誰(shuí)來(lái)評價(jià)一下她的動(dòng)作，你說(shuō)。
生：向前跳時(shí)雙臂還留在后面，沒(méi)有向前擺。
師：觀(guān)察得真仔細。
師：奕姝你來(lái)展示一下
師：他跳的怎樣？駱城你說(shuō)。
生：手和腳配合不協(xié)調，落地很重，沒(méi)有屈膝緩沖
師：很好，謝謝你的回答。
師：全班同學(xué)應該用掌聲謝謝駱城同學(xué)，因為他又一次給全班同學(xué)強調了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調配合，落地要輕，屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。
師：他跳的好嗎？
生：好，（掌聲）
師：好在哪？
生：跳得好遠，蹬地有力。
師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。
師：同學(xué)們，讓我們再把能跳得遠的方法說(shuō)說(shuō)：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩沖身前傾�！眮�(lái)！各組根據口訣再次體驗動(dòng)作。
師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們，接下來(lái)我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲，你們要大膽展示自己的本領(lǐng)，有信心嗎？
生：有。
師：游戲的方法是：同學(xué)們可根據自己的實(shí)力選擇起跳線(xiàn)，從第一條起跳線(xiàn)跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星，從第二條起跳線(xiàn)跳過(guò)荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星，從第三條線(xiàn)跳過(guò)將獲得一顆紅星，同學(xué)們在奪取紅星之后，快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上，最后以紅星多的隊為勝隊。
生：進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習。
立定跳遠的教學(xué)設計 4
一、教學(xué)理念：
以“健康第一”為指導思想，通過(guò)教師組織引導，創(chuàng )設各種情景和條件，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。
本課在設計上，注重以學(xué)生的發(fā)展為本，通過(guò)歡快有趣的游戲“看誰(shuí)反應快”、“ 換物接力”的教學(xué)活動(dòng)，全面激發(fā)、提高學(xué)生學(xué)習跳躍的興趣和能力，也將本課的教學(xué)難點(diǎn)有機地落實(shí)到每個(gè)教學(xué)細節中去。整堂課注重學(xué)生的體驗教育，處處讓學(xué)生當好學(xué)習的'主人，教師始終作為學(xué)生的引導者，組織者，幫助者，激勵者，為學(xué)生搭建起“表現”和“展示”的舞臺，用激勵性的語(yǔ)言正面引導學(xué)生“跳”出樂(lè )趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng )新，使學(xué)生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過(guò)本節課。
二、教材、學(xué)情分析：
立定跳遠是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時(shí)對促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟器官機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著(zhù)積極意義。本節教學(xué)內容的立定跳遠是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節組成 ，將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習跳遠、跳高等教學(xué)內容打下一個(gè)堅實(shí)的基礎。因此，根據培智班二年級的學(xué)生自制力和理解力相對較差 ，情緒變化較大的特點(diǎn)，
結合學(xué)生的學(xué)習與生活習慣，本課將通過(guò)語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng )設、音樂(lè )渲染等教學(xué)手段，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的主動(dòng)性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗各種學(xué)習內容，在探究和體驗中掌握運動(dòng)技能，從而達到增強學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。
三、教學(xué)目標：
1．通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習，讓大部分學(xué)生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動(dòng)作技術(shù)，會(huì )做出一些雙腳立定跳遠的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
2．通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調、速度等身體素質(zhì)，增強學(xué)生身體平衡控制能力。
3．通過(guò)“立定跳遠”學(xué)習，培養學(xué)生集體意識和責任感，鼓勵學(xué)生努力展示自我，培養學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。
4、通過(guò)討論提升學(xué)生對青蛙與環(huán)保的認識，培養學(xué)生良好的環(huán)保意識。
教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調 教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地
四、教法和學(xué)法：
1、教法：主要采用了情景教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習，另外采用了示范法、講解法、提問(wèn)法、設疑法、游戲法、練習法及比賽法等，通過(guò)教師
的講解示范和學(xué)生的自主練習，使學(xué)生在玩中練，練中學(xué)的學(xué)習氛圍，更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習法、討論法、觀(guān)察法、競賽法、互評法、對比學(xué)習法、小組合作學(xué)習法而展開(kāi)。在教學(xué)中，采用先個(gè)人練習和小組合作相結合的學(xué)習方法，促進(jìn)學(xué)生積極參與練習，提高學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性。為教師有效的實(shí)施教學(xué)過(guò)程奠定了基礎。
五、教學(xué)特色：
1、教學(xué)過(guò)程中體現主體意識和情感意識。
力求教學(xué)思路清晰，課堂結構嚴謹，給學(xué)生創(chuàng )造機會(huì )，有自主練習的時(shí)間與空間，讓他們主動(dòng)參與、主動(dòng)發(fā)展、面向全體、關(guān)注差異。
2、教學(xué)方法中體現身體練習意識。
力求精講多練，體現體育課讓學(xué)生在身體練習的過(guò)程中掌握知識技術(shù)、技能特點(diǎn)。教學(xué)方法靈活多樣，符合教材、學(xué)生和教師實(shí)際，注重課堂效率。
立定跳遠的教學(xué)設計 5
一、案例背景
立定跳遠是低年級跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。本課是立定跳遠的新授課，讓學(xué)生在“小精靈學(xué)本領(lǐng)”的情景中學(xué)會(huì )雙腿用力蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)，在此基礎上鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng )新，積極討論，能夠在游戲中熟練掌握立定跳遠的技能，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，樂(lè )中學(xué)，學(xué)中思，學(xué)中創(chuàng )”，真正的體會(huì )到體育的快樂(lè )。
二、案例介紹
(一)教學(xué)內容：立定跳遠
(二)教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生樂(lè )于參加學(xué)練，提高學(xué)生跳躍能力，展示自我。
2、讓學(xué)生積極開(kāi)動(dòng)腦筋，勇于創(chuàng )新。讓學(xué)生通過(guò)自主選擇游戲內容、場(chǎng)地，獨立地進(jìn)行練習，在自主和獨立的選擇性活動(dòng)中，培養他們學(xué)習做課堂小主人的意識和能力。
3、培養學(xué)生機智果斷，遵守規則，友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。
(三)教學(xué)準備：
體操墊30塊，毽子四個(gè)，錄音機，磁帶，獎品若干。
(四)教學(xué)過(guò)程：
組織教學(xué)：
1、課堂常規：教師步入課堂，師生問(wèn)好。隊列練習。
2、情景導入：通過(guò)和學(xué)生談話(huà)，引導學(xué)生到大森林里玩，出發(fā)的路上會(huì )遇到很多好玩的事情。在音樂(lè )《藍色精靈》的伴奏下，學(xué)生根據老師的口令模仿各種小動(dòng)物的動(dòng)作。
教學(xué)構想：“讓學(xué)生感受到這是一節有趣、開(kāi)心的體育課”
新授部分《立定跳遠》
1、教師利用謎語(yǔ)、情景，引導學(xué)生模仿青蛙跳——然后鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象并且小組討論，青蛙是怎樣跳遠的——找出兩名不同水平的同學(xué)展示，其他同學(xué)找出不同點(diǎn)——教師講解立定跳遠的要領(lǐng)，編輯口令：一抬二蹲三跳——引導學(xué)生完整練習，強調腿部爆發(fā)力和上下肢協(xié)調配合。學(xué)生經(jīng)思考、想象、自由反復練習完整動(dòng)作。還可互相交流進(jìn)行。學(xué)生自愿結合練習，而后相互表演動(dòng)作。
2、講解游戲名稱(chēng)《立定跳遠接力比賽》，提出要求。
3、根據要求，學(xué)生研究怎樣參加比賽組織方法。
4、分四組進(jìn)行比賽。
5、小結：我們學(xué)會(huì )了《立定跳遠》，課后同學(xué)們自己在想象還能用什么樣的方法跳的更遠。
6、小精靈學(xué)到了本領(lǐng)，很高興，一起開(kāi)慶祝晚會(huì )，音樂(lè )《再見(jiàn)歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
三、案例反思
第一，我在這節課中把音樂(lè )、語(yǔ)文等資源有機地融入到體育教學(xué)中。
例如：課堂導入時(shí)的《藍色精靈》，扣住情景“小精靈學(xué)本領(lǐng)”，引起學(xué)生的學(xué)習興趣，建立一節快樂(lè )的體育課；來(lái)到池塘邊上，利用謎語(yǔ)導入青蛙跳，運用語(yǔ)文知識，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維。多種有機資源營(yíng)造出貼近學(xué)生心理和生理特點(diǎn)的場(chǎng)景，學(xué)習氛圍與教師的評價(jià)有機地結合，特別是對待淘氣的孩子，我能穩定情緒主動(dòng)地走進(jìn)孩
子的世界和孩子交流，并探討學(xué)習的經(jīng)驗共同進(jìn)步，在期間巧妙利用學(xué)生的心理懲罰學(xué)生的淘氣行為，讓其知道自己的行為違反了課堂紀律要積極改正，同時(shí)將評價(jià)和懲罰相結合，例如：語(yǔ)言激勵，“藍色小精靈是勇敢的，遇到困難從不逃避，同時(shí)他們又是遵守紀律的，因為他們愛(ài)護自己的團體，你們是不是和小精靈一樣棒呢？”學(xué)生的`回答一定是肯定的。這樣不僅保全了孩子的自尊，而且在懲罰教育中學(xué)習立定跳遠的技術(shù)，更為評價(jià)的實(shí)施提供了一條可以借鑒的道路。
第二，這節課由易到難，由淺入深，循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。
在立定跳遠的教授時(shí)，我首先用語(yǔ)言激勵學(xué)生模仿青蛙跳，讓學(xué)生感受青蛙跳的發(fā)力。其次，“知道了青蛙是哪里發(fā)力了，你們能夠告訴老師你們怎樣才能跳得更遠嗎？”設置疑問(wèn)，小組合作練習討論。第三步，找同學(xué)示范動(dòng)作，教師講解立定跳遠動(dòng)作要領(lǐng)，編輯口令，一抬二蹲三跳。第四步，集體練習，并且小組合作。通過(guò)營(yíng)造輕松、愉快的良好氛圍，去引導學(xué)生、激發(fā)學(xué)生，在教師事先設計好的教學(xué)環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習立定跳遠的技術(shù)、技能，促使學(xué)生在“玩”中享受體育的樂(lè )趣。整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，我能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng )新意識的培養有重要意義。
第三，這節課我還注重了情感的教育，通過(guò)語(yǔ)言引導、肢體表達各種方式來(lái)教育學(xué)生。
例如：“是誰(shuí)跟我這樣做”邊拍手，邊做動(dòng)作，這樣學(xué)生很快就能安靜下來(lái)，并且跟隨老師的口令完成動(dòng)作，“我就跟你這樣做”。在課堂整個(gè)過(guò)程中我注重表?yè)P激勵，以表?yè)P某些同學(xué)來(lái)激勵其他同學(xué)，每個(gè)環(huán)節及時(shí)評價(jià)，這樣學(xué)生就明白自己的不足在哪里，并且能夠及時(shí)改正，獎勵機制在課堂中起到很大的作用。
立定跳遠的教學(xué)設計 6
一、學(xué)習目標
1、認知目標：進(jìn)一步學(xué)習立定跳遠的動(dòng)作方法，改進(jìn)擺臂與蹬地協(xié)調配合的動(dòng)作。
2、技能目標：通過(guò)創(chuàng )設情境、游戲等形式讓學(xué)生在愉快的氛圍中掌握技術(shù)動(dòng)作
3、情感目標：在小組合作中培養學(xué)生團結協(xié)作、合作探究的意識。
二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳落地，落地有緩沖
教學(xué)難點(diǎn)：擺臂與蹬地起跳的配合
三、教學(xué)過(guò)程
(一)準備部分（快樂(lè )熱身，激發(fā)興趣）8’
1、課堂常規（體委整隊、報告人數、檢查服裝、安排見(jiàn)習生）
2、教師創(chuàng )設情境：同學(xué)們知道青蛙是怎么捕捉害蟲(chóng)的嗎?今天我們就來(lái)一起學(xué)習青蛙捕捉害蟲(chóng)的本領(lǐng)——立定跳遠，通過(guò)這樣的談話(huà)導入課題，并口述本課學(xué)習目標。
3、熱身活動(dòng)：慢跑3圈+節奏感比較強的《兔子舞》韻律操
【設計意圖】
二年級學(xué)生年齡小喜歡模仿的特點(diǎn)，創(chuàng )設情境，激發(fā)學(xué)習興趣，并順勢提出目標要求。設計與跳躍相關(guān)的《兔子舞》韻律操也是為接下來(lái)的跳躍教學(xué)做鋪墊。
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1、自主探究，嘗試體驗8’
(1) 教師引導：“誰(shuí)來(lái)模仿一下青蛙捕捉害蟲(chóng)的動(dòng)作？”指名幾名同學(xué)示范，師生評價(jià)，教師根據學(xué)生回答總結：“雙腳起跳，雙腳落地，落地緩沖、輕巧（因為青蛙可以在荷葉上跳來(lái)跳去）”
(2)出示立定跳遠的教學(xué)圖片，六人一組模仿自學(xué)圖片動(dòng)作，進(jìn)行分組嘗試性練習。
【設計意圖】
針對二年級學(xué)生特點(diǎn)，如果采用平鋪直敘的形式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生積極性不高，通過(guò)模仿、合作增加趣味性。
2、 技能鞏固，發(fā)展能力 10’
(1)首先把學(xué)生分成8個(gè)小組進(jìn)行組內自由練習交流，3分鐘后每個(gè)小組選出一名代表進(jìn)行班內展示，教師總結易錯點(diǎn)，并示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生認真觀(guān)看，對比自己的動(dòng)作進(jìn)行改正練習。
(2)教師創(chuàng )設青蛙成長(cháng)過(guò)程的情境，引導學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)項練習
青蛙先長(cháng)出后腿，雙腳跳一跳；
青蛙又長(cháng)出前腿，兩臂擺一擺；
青蛙跳到荷葉上，落地要輕輕的，落地要屈膝。（利用呼啦圈模擬荷葉進(jìn)行跳躍練習）
�。�3）利用體操小墊子，增加難度，跳過(guò)墊子，能力強的學(xué)生展開(kāi)墊子進(jìn)行跳躍。
【設計意圖】
本課的難點(diǎn)是擺臂與蹬地起跳的配合，這一環(huán)節我利用青蛙生長(cháng)特點(diǎn)，進(jìn)行上肢與下肢動(dòng)作的分解教學(xué)，來(lái)突破難點(diǎn)。
3、 探索創(chuàng )新，拓展延伸8’
比一比：看誰(shuí)能跳的遠
8個(gè)小組根據測量尺數據，推選出一名學(xué)生在班內進(jìn)行比賽，最后選出“跳遠之星”“動(dòng)作之星”男女各一個(gè)，發(fā)放獎勵
【設計意圖】
本課是第一課時(shí)，因此在遠度上沒(méi)有拔高要求，以掌握動(dòng)作要領(lǐng)為主。力爭讓每個(gè)學(xué)生都能夠體驗成功的'喜悅，為接下來(lái)的課時(shí)打好基礎。
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�。ɑ謴蜕硇�，師生評價(jià)）4’
1、教師小結、評價(jià)，宣布下次課的內容
2、集體放松，坐在地上拍拍自己的腿進(jìn)行放松,跟隨音樂(lè )做放松操。
�。ㄊ帐捌鞑�，課堂結束）2’
【設計意圖】
該環(huán)節通過(guò)配以輕松舒緩的音樂(lè )，讓學(xué)生的身心得到放松，最后教師發(fā)揮評價(jià)的作用，及時(shí)對本節課學(xué)生知識技能掌握、情感態(tài)度價(jià)值表現進(jìn)行點(diǎn)評。
立定跳遠的教學(xué)設計 7
教材分析：
立定跳遠是水平二跳躍內容的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段，具有實(shí)用意義的體育項目，深受學(xué)生的喜愛(ài)。學(xué)生在一年級時(shí)已經(jīng)對立定跳遠有所接觸，教學(xué)方法仍按讓學(xué)生學(xué)會(huì )彈性屈伸動(dòng)作，然后數“一、二、三”分解動(dòng)作練習，雖然能讓學(xué)生學(xué)到立定跳遠的動(dòng)作，但學(xué)生的練習積極性并不高，反復地練習容易使學(xué)生感到枯燥無(wú)味。因此，要想讓學(xué)生保持持續的學(xué)習興趣，我將立定跳遠融入到游戲當中，使學(xué)生能在玩中學(xué)、玩中練。通過(guò)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身體機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量、協(xié)調等身體素質(zhì)。
學(xué)情分析：
水平二的學(xué)生活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強，學(xué)習積極性高、自我表現欲強。根據學(xué)生年齡的特點(diǎn)如果一味的跑和跳，會(huì )使學(xué)生感到厭煩，不愿意學(xué)。據觀(guān)察了解，小學(xué)生十分樂(lè )意和小動(dòng)物交朋友，為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理，將主要教學(xué)內容用以“小青蛙捉害蟲(chóng)”的方式貫穿，以“小青蛙”來(lái)命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲(chóng)”的游戲來(lái)改變練習手段，讓學(xué)生帶著(zhù)他們各自喜愛(ài)的角色去練習，不僅完成了教學(xué)目標，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行，引導學(xué)生以積極的態(tài)度去開(kāi)動(dòng)腦筋，積極參與。使學(xué)生懂得害蟲(chóng)是莊稼最大的敵人，我們都應該知道保護它。
教學(xué)目標：
1、通過(guò)本節課的學(xué)習，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng )”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養學(xué)生運動(dòng)興趣。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。
3、讓學(xué)生在特定的'情境中通過(guò)觀(guān)察、體驗、掌握學(xué)習的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運動(dòng)，并能夠樂(lè )意接受教師的指導，從而體驗成功。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
教具準備：接力棒4跟、體操墊4塊、畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)1個(gè)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導入新課
1、師：同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)。
5、師：在抓蟲(chóng)子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲(chóng)子放到岸邊的盒子里后再繼續去找食物。等大家抓完了蟲(chóng)子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )學(xué)著(zhù)青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。
7、師：今天我們要學(xué)習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習立定跳遠好嗎？
設計意圖：
一個(gè)生動(dòng)學(xué)習情景的營(yíng)造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調動(dòng)了孩子們的學(xué)習體育興趣，為下一步學(xué)習新知奠定了良好的基礎。
二、學(xué)習新知
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1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習這節課要學(xué)習的內容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來(lái)學(xué)習好嗎？
2、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄，落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著(zhù)地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
3、師：剛才老師把立定跳遠的動(dòng)作完整的做了一遍，現在請你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區別？
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現在就請同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習。
7、分組練習。
8、各組優(yōu)秀者上前表演。
9、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。
設計意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習、討論、練習，使學(xué)生的學(xué)習成為一種自覺(jué)自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個(gè)人相結合的學(xué)習方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過(guò)及時(shí)的評價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗到成功的樂(lè )趣。
�。ǘ┯螒颍荷眢w素質(zhì)接力賽
1、師：我們剛才學(xué)習的立定跳遠，它是一個(gè)需要身體各部分配合完成的一個(gè)動(dòng)作，老師為了同學(xué)們身體技能協(xié)調發(fā)展我給同學(xué)們準備了組合游戲“跑的快”，同學(xué)們先認真聽(tīng)老師講完游戲方法和規則再去做游戲。
2、師：講解游戲規則及游戲方法。
3、學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導）
4、教師評價(jià)鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。設計意圖：一節好的體育課最重要的是要注重學(xué)生身體全面協(xié)調發(fā)展，所以在經(jīng)過(guò)較強度下肢運動(dòng)后，在安排一個(gè)促進(jìn)學(xué)生機體全面發(fā)展的游戲，不僅使學(xué)生得到全面協(xié)調發(fā)展，還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
三、整理放松
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強烈的體育運動(dòng)后一定很累吧，那就請你們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結
4、師生再見(jiàn)
5、整理器材設計意圖：在最后聽(tīng)著(zhù)輕松的音樂(lè )，做著(zhù)放松操讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)較強度體育活動(dòng)后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進(jìn)入下堂課的學(xué)習。
立定跳遠的教學(xué)設計 8
教學(xué)目標：
1、通過(guò)本節課的學(xué)習，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”中進(jìn)行學(xué)習，在快樂(lè )中掌握立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作。
2、通過(guò)課堂練習和游戲參與，提高學(xué)生的腿部力量，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調性和靈敏性。
3、培養學(xué)生堅持不懈、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)，通過(guò)游戲參與培養學(xué)生的互幫互助、團結精神。
教學(xué)內容：
立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作，大概分為預擺、起跳、騰空、落地四部分。通過(guò)縱跳和立臥撐體會(huì )起跳蹬地動(dòng)作，重點(diǎn)進(jìn)行預擺和起跳的協(xié)調練習，強調一下落地緩沖。
教學(xué)過(guò)程：
一、課堂常規
1、集合整隊
要求：動(dòng)作迅速，按要求成四排橫隊
2、師生問(wèn)好
3安排本節課的內容
以前的課學(xué)習過(guò)了一些簡(jiǎn)單的跳躍練習，像單腿跳、縱跳、立臥撐、蛙跳、跳繩等練習，這節課來(lái)學(xué)習立定跳遠。立定跳遠也是中招體育達標考試中很重要的一項考核項目，希望同學(xué)們認真學(xué)習。
4、安排見(jiàn)習生
二、準備部分
1、跳兔子舞
組織：同學(xué)們成一列縱隊，后面的同學(xué)把手搭在前面同學(xué)的肩上，沿著(zhù)場(chǎng)地跟著(zhù)音樂(lè )一起跳兔子舞
要求：跟著(zhù)節奏跳，隊伍不要斷開(kāi)，跳完后迅速站好隊
2、徒手操
�。�1）正壓腿
�。�2）側壓腿
�。�3）活動(dòng)膝關(guān)節
�。�4）活動(dòng)手腕腳踝
三、基本部分
1、課前游戲：小袋鼠搬東西
規則：同學(xué)們就是一只只小袋鼠，把小袋鼠們分成四組，每組成員分成兩部分，兩部分隊員相距十米相對站立，一只小袋鼠從起點(diǎn)抱著(zhù)球跳到對面，并由對面的小袋鼠抱著(zhù)球跳回來(lái)，依次進(jìn)行，看哪組小袋鼠最先跳完。
要求：在行進(jìn)過(guò)程中必須跳著(zhù)前進(jìn)，體會(huì )跳躍動(dòng)作
2、學(xué)習立定跳遠
�。�1）教師示范、講解
動(dòng)作要領(lǐng)：跳時(shí)兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預擺，兩腿隨著(zhù)屈伸，當兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí)，兩腳用前腳掌迅速蹬地，同時(shí)兩臂稍微彎曲往上擺動(dòng)，整個(gè)人向前上方騰空跳起，跳起后在空中充分展體，在下落前迅速收腹舉腿，小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時(shí)腳跟先著(zhù)地，落地后屈膝緩沖，上體前傾，保持平衡�？偨Y為四部分：預擺、起跳、騰空、落地。
�。�2）學(xué)生練習
組織：分散開(kāi)，根據老師的示范講解開(kāi)始練習，在練習時(shí)想著(zhù)動(dòng)作的四個(gè)部分。老師巡回指導并發(fā)現練習中出現的`錯誤。
�。�3）蹬地練習
經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單練習后，通過(guò)縱跳和立臥撐的練習體會(huì )起跳時(shí)的蹬地感覺(jué)。并針對練習時(shí)出現的單腳起跳和蹬地不充分的情況進(jìn)行糾錯指導。
�。�4）再次練習
老師在學(xué)生們練習時(shí)進(jìn)行指導并發(fā)現錯誤動(dòng)作
�。�5）預擺起跳的協(xié)調性練習
進(jìn)行預擺起跳的協(xié)調性練習，先不考慮跳的距離，可以跳近一點(diǎn)去體會(huì )動(dòng)作的協(xié)調性，在動(dòng)作熟練后再慢慢的增加跳的距離。
�。�6）再次練習，老師巡回指導
�。�7）由動(dòng)作掌握好的同學(xué)展示
3、接力跳遠比賽
組織：把同學(xué)們分成四組，同一起點(diǎn)起跳，第一名同學(xué)跳過(guò)后站在跳到的位置不動(dòng)，第二位同學(xué)從這一位置起跳，后面的同學(xué)依次進(jìn)行，看這一組最后一位同學(xué)跳完之后所到達的位置，看哪組跳的最近，簡(jiǎn)單的加以懲罰（做十個(gè)深蹲）。
四、放松活動(dòng)
1、側展運動(dòng)
2、正壓腿
3、抖動(dòng)腿部
4、按摩腿部肌肉
五、課堂小結
對這節課學(xué)生的表現進(jìn)行簡(jiǎn)單的總結，對表現好的同學(xué)加以表?yè)P，并要求同學(xué)們課下加強立定跳遠的練習。最后收拾器材，下課。
教學(xué)反思：
在這節課上同學(xué)們學(xué)習了立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作，在學(xué)習的時(shí)候把立定跳遠動(dòng)作分解成四個(gè)部分：預擺、起跳、騰空、落地，在這四部分中我們著(zhù)重學(xué)習了預擺和起跳。大部分同學(xué)已經(jīng)掌握了立定跳遠的技術(shù)動(dòng)作，還有一部分同學(xué)出現了單腳起跳、蹬地不充分、預擺起跳不協(xié)調、墊步的問(wèn)題，通過(guò)縱跳、立臥撐等練習糾正了這些錯誤動(dòng)作。這節課從游戲中觀(guān)察學(xué)習，在游戲比賽中結束，通過(guò)游戲使學(xué)習這一個(gè)動(dòng)作的枯燥的課上的生動(dòng)有趣，學(xué)生們積極參與。
立定跳遠的教學(xué)設計 9
教學(xué)目的：
一、通過(guò)本節課的學(xué)習，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng )”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養學(xué)生運動(dòng)興趣。
二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上下肢力量，培養學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀(guān)察、體驗、掌握學(xué)習的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運動(dòng)，并能夠樂(lè )意接受教師的指導，從而體驗成功
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
教學(xué)難點(diǎn)：
動(dòng)作的協(xié)調、雙腳輕巧落地。
教學(xué)過(guò)程：
一、課堂常規
1、體育委員整隊
2、師生問(wèn)好
3、報告人數
4、宣布本節課內容
二、準備活動(dòng)
1、師：同學(xué)們，這節課老師首先讓你們來(lái)說(shuō)說(shuō)小青蛙是怎么行走的，誰(shuí)能練習給老師看看？
2、學(xué)生：大家就議論紛紛，做出了不同的動(dòng)作……
3、師：下面我們請兩位同學(xué)給我們示范，（兩位同學(xué)就做出了小青蛙跳的動(dòng)作）老師并作出總結。
三、學(xué)習新知
�。�1）立定跳遠
1、師：剛才兩位同學(xué)學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時(shí)候我們就一起來(lái)學(xué)習這節課要學(xué)習的內容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的`，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來(lái)學(xué)習好嗎？
2、學(xué)生觀(guān)看教師示范，教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開(kāi)，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著(zhù)地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
3、師：剛才老師把立定跳遠的動(dòng)作完整的做了一遍，現在請你們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區別？
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現在就請同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué)，看誰(shuí)學(xué)得好。
6、學(xué)生自由練習。（教師巡視指導及時(shí)用手勢評價(jià)獎勵優(yōu)、中、差生）
�。�2）游戲、小青蛙跳荷葉
1、師：同學(xué)們對立定跳遠的動(dòng)作都掌握的不錯了，下面我們就再來(lái)做個(gè)游戲，看誰(shuí)跳得更好。
2、師講解游戲方法，并找同學(xué)示范。
3、學(xué)生游戲。
師：我們剛才學(xué)習的立定跳遠，現在老師為了同學(xué)們準備了一個(gè)有趣的游戲“小青蛙跳荷葉”同學(xué)們先認真聽(tīng)老師講完游戲方法和規則再去做游戲。
師：講解游戲規則及游戲方法。
學(xué)生分組游戲。（教師巡視指導）
教師評價(jià)鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。
四、整理放松
1、師：可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強烈的體育運動(dòng)后一定很累吧，下面我們就來(lái)拍拍手，甩甩腿，放松放松。
2、教師小結
立定跳遠的教學(xué)設計 10
教學(xué)目標：
1、使學(xué)生了解各游戲的方法、規則。
2、發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。
3、提高學(xué)生自主鍛煉能力，培養團隊意識。
教學(xué)方法：
講解法、分組練習法、游戲競賽法、合作法
場(chǎng)地器材：
平坦場(chǎng)地、粉筆、小木棍、跳繩等
教學(xué)過(guò)程：
一、直導
1、體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，檢查服裝。
2、從本節課開(kāi)始，我們連續4節課采用分組進(jìn)行四項競賽，最后計取團體總分。（立定跳遠接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等）
3、宣布本節課競賽項目——立定跳遠接力賽，出場(chǎng)跳躍的順序各組自定。分組。
二、熱身活動(dòng)
1、游戲：“驚弓之鳥(niǎo)”
在場(chǎng)地上畫(huà)個(gè)大圓圈，學(xué)生手拉手，面向圈內站在圈外，放開(kāi)手后1～2報數，每個(gè)學(xué)生記住自己是單數還是雙數。游戲開(kāi)始時(shí)全體學(xué)生沿逆時(shí)針?lè )较�，做橫跨步移動(dòng)。當教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時(shí)，雙數學(xué)生要迅速跑進(jìn)圈內，單數學(xué)生要試圖抓住身邊的人，不讓其進(jìn)入圈內，被抓住的學(xué)生要站在圈內中間停止一次游戲。如果判斷錯誤而誤跑、誤抓時(shí)，也要停止游戲一次，然后其他學(xué)生站好報數，繼續游戲；當教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時(shí)，單數學(xué)生向圈內跑，雙數學(xué)生抓。
規則：
�。�1）“抓人”時(shí)只準用手拍背，不得拉拽衣服。
�。�2）每進(jìn)行一次游戲后，要立即重新報數以補缺位。
通過(guò)以上的各項練習，保持了學(xué)生的學(xué)習熱情，為后面的教學(xué)做好了準備。
此階段時(shí)間10分鐘，運動(dòng)負荷中等。
2、分組活動(dòng)練習，各隊組長(cháng)帶領(lǐng)，做準備活動(dòng)。（單雙腳跳過(guò)橫繩）
3、強調：紀律及安全的落實(shí)。
三、游戲：立定跳遠接力賽
組織方法：
1、每隊第一人均在起跳線(xiàn)后，其他人可立于兩側或本隊第一人身后，第一人從起跳線(xiàn)跳出落地后，每組監測員要及時(shí)在第一人的'落地點(diǎn)處劃一橫線(xiàn)，然后第二人在第一人的落地點(diǎn)接著(zhù)向前跳，以此類(lèi)推。
2、各隊組長(cháng)帶領(lǐng)進(jìn)行分組練習。
3、比賽開(kāi)始，最后跳得最遠的隊獲勝。
4、組長(cháng)匯報成績(jì)，并記錄。
規則：
1、每人第一次失利后，可重新跳一次；
2、接力時(shí)，跳者不得越過(guò)標線(xiàn)（或小木棍）；
3、按本組規定的順序跳；
4、監測員（劃線(xiàn)人）要認真確定落地點(diǎn)。
游戲：立定跳遠接力賽
四、放松身心
1、游戲：聽(tīng)數抱團
全班邊集合邊拍打疲勞的肌肉，由教師報數，當學(xué)生聽(tīng)到教師報數后立即就近按所報數字抱在一起結成一組，最后不能湊夠人數的同學(xué)為失敗者。
2、結課。
體育活動(dòng)可以讓我們獲取成功的自信，也可以讓同學(xué)們在活動(dòng)的過(guò)程中得到戰勝困難或對手的成就感，還可以讓我們感受運動(dòng)本身具有的樂(lè )趣，并能很好的調節我們的情緒。尤其在參與集體比賽時(shí)，它可以增進(jìn)我們同學(xué)之間的理解，獲得寬松、消遣身心、減緩學(xué)習、生活中的壓抑情緒。但體育活動(dòng)中也會(huì )產(chǎn)生一些消極情緒，我們該如何來(lái)調節呢？同學(xué)們下去后可以互相探討一下，也可以上網(wǎng)調查一下，希望同學(xué)們能在下節課上把你的答案向同學(xué)們展示出來(lái)，我相信下節課同學(xué)們會(huì )做的更好！
立定跳遠的教學(xué)設計 11
一、教學(xué)目標:
本課針對三年級學(xué)生的身心特點(diǎn),利用幾個(gè)游戲分別解決立定跳遠動(dòng)作的重、難點(diǎn),讓孩子們在游戲中體會(huì )動(dòng)作,完成動(dòng)作。愉快地學(xué)習本課的教學(xué)內容。本課以學(xué)生為主體,以游戲為教學(xué)手段。
讓學(xué)生們充分體會(huì )運動(dòng)的樂(lè )趣。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
雙腳起跳,雙腳落地。雙臂向前上方擺動(dòng),動(dòng)作協(xié)調。
三、開(kāi)始部分:
1、上課
2、報告人數
3、隊列隊形的練習
4、行進(jìn)間徒手操
(頭部→擴胸→振臂→體轉→腿→踝、腕關(guān)節)
四、基本部分:
1、游戲:跳"荷葉"
要求:雙腳起跳,雙腳落地
用呼啦圈作為"荷葉"進(jìn)行跳躍練習。
目的:解決重點(diǎn),雙起雙落的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、游戲:摘"蘋(píng)果"
要求:手臂向前上方擺動(dòng)
分組練習
解決雙臂前擺動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)
3、游戲:跳"荷葉"
難度增加
用小墊子增加難度,遠度
增加遠度
雙腳用力蹬地,推向前伸
雙起雙落,振臂有力,前上方,雙腳用力蹬地,腿向前伸
分組練習,自己選擇難度,利用小墊子分組練習
4、比誰(shuí)跳得遠
讓學(xué)生利用呼啦圈、小墊子自行設計賽道。
五、結束部分:
1、放松活動(dòng)
�、俜潘缮媳�
放松下肢
�、趧�(dòng)作要領(lǐng)
(1)雙起雙落
(2)雙臂向前上方擺動(dòng)
(3)雙腳用力蹬地,腿后前伸
2.教師小結
3.收器材、師生再見(jiàn)
品評:
1、學(xué)生在準備活動(dòng)中,訓練有素,與教師配合較好。
2、課中穿插小游戲合理,有趣,能較好激發(fā)學(xué)生課堂興趣。
3、 讓孩子們在游戲中體會(huì )動(dòng)作,完成動(dòng)作。愉快地學(xué)習本課的'教學(xué)內容。
4、 若在游戲銜接過(guò)程中,加入合理的過(guò)渡語(yǔ),為下一個(gè)游戲做鋪墊會(huì )更好。
5、 可以讓學(xué)生自己總結,描述自己的動(dòng)作。
老師在課程結尾處,再次強調動(dòng)作要領(lǐng)會(huì )更加錦上添花。
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