心理日活動(dòng)方案策劃
為了確保我們的努力取得實(shí)效，常常需要預先制定方案，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的書(shū)面計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的心理日活動(dòng)方案策劃，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理日活動(dòng)方案策劃1
一、指導思想
蘇外立志培養具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學(xué)生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學(xué)生的心靈。通過(guò)心理健康教育，引導學(xué)生認識自己，提高對學(xué)習環(huán)境和社會(huì )環(huán)境的適應能力。培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)自信，友善待人，誠實(shí)守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學(xué)生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹(shù)立人生理想，并具備個(gè)人發(fā)展能力。
二、活動(dòng)內容
1、心理健康圖片展
2、心理健康講座(外聘講師)
3、心理健康問(wèn)卷調查
4、心理健康講座(湯凱)
5、5月7日—31日各年級心理健康教育
(1)入學(xué)適應問(wèn)題：主要表現為產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對學(xué)習失去興趣;不能約束自己，總是違反紀律等。
(2)厭學(xué)問(wèn)題：主要是對學(xué)習缺乏興趣，學(xué)習比較吃力，導致長(cháng)期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。
(3)人際交往方面的問(wèn)題：主要表現在與他人接觸中常出現過(guò)重的恐懼感，過(guò)強的防范心理，封閉自己。
(4)意志障礙：意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動(dòng)放任自流，容易采取消極的逃避方式。
(5)人格障礙：主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關(guān)系緊張。
(6)問(wèn)題行為：主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。
(7)依賴(lài)心理：主要表現為缺乏自理能力。
三、心理健康教育的途徑
1、全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中，利用晨會(huì )、班隊會(huì )、思品課等德育陣地對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的教育。
2、舉辦心理健康教育的專(zhuān)題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質(zhì)。
3、開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導，通過(guò)學(xué)校的各種途徑(心理咨詢(xún)室定時(shí)開(kāi)放、悄悄話(huà)信箱)，對個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現心理障礙的學(xué)生要進(jìn)行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導。
4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長(cháng)半日活動(dòng)滲透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在開(kāi)展心理健康教育過(guò)程中的幾點(diǎn)建議
1、要開(kāi)朗、熱情、善解人意。
2、要掌握一定的輔導心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽(tīng)的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應技術(shù)，情緒調節、行為矯正等。
3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說(shuō)，學(xué)生聽(tīng)”的知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導活動(dòng)，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實(shí)的感受、想法表達出來(lái)。進(jìn)而給予點(diǎn)撥、啟發(fā)和引導。
4、尊重學(xué)生的個(gè)人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。
心理日活動(dòng)方案策劃2
一、活動(dòng)主題：
關(guān)注自我放飛青春
二、活動(dòng)宗旨：
在學(xué)校中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校學(xué)生的心理健康教育。
三、活動(dòng)時(shí)間：
xx年5月9——5月31日
四、參與對象：
德化三中全校學(xué)生
五、活動(dòng)項目：
活動(dòng)一：心理健康征文賽
主題：我的青春我做主
要求：
1、1000字以?xún)仁謱?xiě)稿(統一用作文紙)或打印稿
2、內容健康、積極向上
3、嚴禁抄襲
參與方法：各班語(yǔ)文課代表統一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處，每個(gè)班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級、學(xué)號。
活動(dòng)二：心理漫畫(huà)大賽
心理漫畫(huà)作品要求：
1、統一規格：四開(kāi)紙
2、原創(chuàng )作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達的`核心意義。
3、作品要集中體現學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會(huì )生活為大背景，表達真情實(shí)感。主題明確，內容完整，創(chuàng )意新穎，風(fēng)格獨特，富有情趣。
4、形式要求：?jiǎn)畏蚨喔衤?huà)，黑白或彩色畫(huà)稿皆可，創(chuàng )作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng )。
參與方法：各班宣傳委員統一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處，每個(gè)班級至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級、學(xué)號。
活動(dòng)三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關(guān)注自我放飛青春
參加對象：各個(gè)班級(初、高三除外)
評比時(shí)間：5月25日
活動(dòng)四：心理圖片展
展覽時(shí)間：時(shí)間另行通知
展覽地點(diǎn)：校門(mén)口宣傳欄
活動(dòng)五：現場(chǎng)心理咨詢(xún)、測量
時(shí)間：時(shí)間另行通知
地點(diǎn)：校門(mén)口宣傳欄旁
活動(dòng)六：心理影片放送
時(shí)間：5月24日、25日中午12點(diǎn)
地點(diǎn)：電教樓1樓會(huì )議室
結束工作：
1、心理健康宣傳月成果展(屆時(shí)將獲獎文章、漫畫(huà)、班級板報發(fā)布到校園網(wǎng)上)。
2、頒獎活動(dòng)：征文賽、漫畫(huà)大賽、班級板報活動(dòng)將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。
心理日活動(dòng)方案策劃3
生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī)，迭宕起伏，時(shí)而激昂奮進(jìn)，時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著(zhù)緊張的生活節奏，繁重的學(xué)習任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安。為此我們20xx2761班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體內容如下：
一、活動(dòng)主題：
放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月2日(初定)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
美人城(初定)
四、參加人員：
20xx2761班全體同學(xué)等
五、活動(dòng)計劃：
為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作，開(kāi)展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們20xx2761班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”為主題的交流會(huì )。具體活動(dòng)計劃如下：
1、組織全班同學(xué)一起去燒烤，讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習生活之余放松心情。
2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰(shuí)”讓同學(xué)們從他人的反饋中認識自己，并體會(huì )被別人理解的感受。(操作：每人發(fā)一張白紙，寫(xiě)下3-5句描述自己的話(huà)，如：‘我是xx’不寫(xiě)名字，寫(xiě)完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開(kāi)紙上的內容，讓大家猜是誰(shuí)寫(xiě)的，猜中的人要說(shuō)理由，我引導大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)
3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長(cháng)故事，引導大家用虔誠的心去傾聽(tīng)別人的故事。
4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動(dòng)。
六、活動(dòng)的目的及意義：
通過(guò)此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層鎖心的門(mén)，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動(dòng)的目的——“用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”。
心理日活動(dòng)方案策劃4
一、活動(dòng)主題：
心語(yǔ)心愿
二、活動(dòng)背景：
當我們離開(kāi)家鄉，踏入河南師范大學(xué)的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會(huì )照顧自己，更應該學(xué)會(huì )照顧室友、朋友，同學(xué)然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(cháng)大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學(xué)們在學(xué)習和生活中主要出現以下一些問(wèn)題：
1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習狀態(tài)，不知道怎樣來(lái)安排自己的學(xué)習時(shí)間和生活時(shí)間，有些盲目。
2、個(gè)別同學(xué)性格內向，集體活動(dòng)中會(huì )膽怯害羞，不愿意表現自己。
3、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調整自己的心態(tài)。
4、現階段，班里的同學(xué)很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開(kāi)心，但是與班里其他同學(xué)交流較少。大學(xué)生大學(xué)班級心理活動(dòng)策劃書(shū)大學(xué)生大學(xué)班級心理活動(dòng)策劃書(shū)。
三、活動(dòng)目的：
1、希望通過(guò)策劃舉辦此次活動(dòng)，讓同學(xué)們敞開(kāi)心扉，暢所欲言。
2、希望借此機會(huì )，拉近同學(xué)之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學(xué)業(yè)余生活，使同學(xué)們在學(xué)習之余能有所放松。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
20xx年12月2日，xx×609教室
五、活動(dòng)準備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。
2、將需要的內容提前寫(xiě)到黑板上，便于活動(dòng)二的開(kāi)展。
3、將同學(xué)們的名字都單獨寫(xiě)到紙條上并放入一瓶子中，便于活動(dòng)三的開(kāi)展。
4、提前準備精致的便利貼，在活動(dòng)五結束后發(fā)到同學(xué)們手中，便于活動(dòng)六收集理想的開(kāi)展。
六、經(jīng)費預算：
獎品五個(gè)本九元，一本折紙一元，合計十元。
七、活動(dòng)內容：
1、有心理委員做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)背景及目的。
2、我測我運：同學(xué)們根據黑板上的內容，開(kāi)始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。
3、相識相知：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學(xué)，后兩位同學(xué)要說(shuō)出對前兩位同學(xué)的了解，如果說(shuō)不出來(lái)，由同學(xué)本人自我介紹，進(jìn)行五組。
4、我說(shuō)我心：請同學(xué)們發(fā)言，如可以談?wù)劯呖紩r(shí)自己的感想，可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來(lái)臨時(shí)的感受
5、搶凳子游戲，贏(yíng)的人會(huì )獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰根據成語(yǔ)的意思作出相應的表情或動(dòng)作。
6、收集理想：請同學(xué)們寫(xiě)上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開(kāi)看看自己的愿望是否實(shí)現。
7、由心理委員做總結發(fā)言。
八、后續工作：
活動(dòng)結束之后，把桌子恢復成原來(lái)的樣子，并打掃教室衛生，把黑板擦干凈。
心理日活動(dòng)方案策劃5
一、活動(dòng)主題
"525愛(ài)在瓊院"系列活動(dòng)
二、指導思想
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，本次心理宣傳活動(dòng)，旨在廣泛宣傳心理健康教育對大學(xué)生成長(cháng)成才的重要性，引導大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，提高追求更高生活質(zhì)量的意識，預防學(xué)生心理危機事件的產(chǎn)生，并以此掀起關(guān)注心理健康的熱潮。
三、活動(dòng)目的
(一)營(yíng)造人人關(guān)注心理健康、促進(jìn)和諧發(fā)展的校園氛圍;
(二)引導大學(xué)生擁有陽(yáng)光心態(tài)，做信息時(shí)代積極、健康、向上的人才。
四、活動(dòng)內容
(一)“愛(ài)的傳遞”——愛(ài)在瓊院，寫(xiě)信活動(dòng)
(二)525心理健康宣傳
(三)“525愛(ài)在瓊院”游園會(huì )
五、活動(dòng)組織主辦單位：
天藍心理協(xié)會(huì )
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月24日——-5月25日
七、活動(dòng)場(chǎng)地
食堂正門(mén)口、宿舍區旁籃球場(chǎng)
八、活動(dòng)所需場(chǎng)地：
帳篷2個(gè)、音響1組、桌子5張、椅子6把、電腦1臺、展板5塊、信封、信紙400套、中性筆5支、膠水2個(gè)、信箱2個(gè)、便簽紙3個(gè)、顏料1套、海報紙6張、氣球2包、打氣筒1只、畫(huà)筆1套
九、經(jīng)費預算：
(一)氣球及氣筒：40元
(二)顏料、畫(huà)筆：30元
(三)中性筆、便簽紙：12元
(四)活動(dòng)獎品：300元
(五)其他：100元合計：482元注：所有經(jīng)費由學(xué)工處提供
十、組織人員：
(一)擬定20人負責本次活動(dòng);
(二)活動(dòng)相片的攝影及整理由宣傳部負責。
十一、活動(dòng)規劃：
(一)前期準備階段
1、5月24日下午3點(diǎn)相關(guān)部門(mén)將活動(dòng)一所需器材搬到食堂門(mén)口，布置好活動(dòng)場(chǎng)地;
2、5月25日晚7點(diǎn)各部門(mén)在籃球場(chǎng)布置好活動(dòng)場(chǎng)地，安排好活動(dòng)工作人員。
(二)中期進(jìn)行階段
1、“愛(ài)的傳遞”——愛(ài)在瓊院，寫(xiě)信活動(dòng)
(1)參與者者在活動(dòng)現場(chǎng)取得信封與信紙，寫(xiě)下對某人最想說(shuō)的話(huà)，填好地址(限瓊院內)，由活動(dòng)方代送;
(2)參與者在活動(dòng)處取得便利貼一張，寫(xiě)下心愿或祝福，貼在現場(chǎng)的“祈愿墻”展板上。
2、525心理健康宣傳，發(fā)放宣傳單。
3、525愛(ài)在瓊院“游園會(huì )”
(1)松鼠搬家;
(2)蜈蚣翻身;
(3)找零錢(qián);
(4)二人三足。
(三)后期階段
1、5月26日安排兩名同學(xué)發(fā)送活動(dòng)一收集的信件;
2、安排人員記錄活動(dòng)全過(guò)程，并在活動(dòng)結束之后編輯圖片和資料，做好活動(dòng)總結。
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