職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案
為豐富我校教職工業(yè)余生活，緩解教職工教學(xué)緊張的壓力，增進(jìn)教職工之間的交流和友誼，提高教職工身體素質(zhì)，促進(jìn)教職工身心健康，培養教職工對體育的興趣，特舉辦教職工運動(dòng)會(huì )。下面是小編幫大家整理的職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案（精選14篇），大家一起來(lái)看看吧！
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案1
為了提高教職工身體素質(zhì)，活躍教職工業(yè)余化生活，促進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，認真貫徹落實(shí)《全民健身計劃綱要》，根據市教育局4月份局辦公會(huì )安排和《xx市教育工會(huì )20xx年工作要點(diǎn)》要求，市教育局、市教育工會(huì )決定，舉行20xx年市直學(xué)校教職工趣味運動(dòng)會(huì )�，F將有關(guān)事項安排如下：
一、組織單位：
主辦：市教育局、市教育工會(huì )
承辦：xx市第二十四中學(xué)
二、比賽時(shí)間：
20xx年4月2日(星期六）上午8：00
三、比賽地點(diǎn)：
xx市第二十四中學(xué)
四、參賽單位：
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠中學(xué)、汽車(chē)職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實(shí)小，市教育局機關(guān)干部代表隊。
五、比賽項目及規則：
第一項：60迎面接力賽
1、參賽人數：每所學(xué)校28人，其中女教師14人，男教師14人。
2、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)運動(dòng)場(chǎng)
3、規則要求：各參賽學(xué)校分兩路縱隊，由裁判員先清點(diǎn)人數（每邊14人），女運動(dòng)員在前，男運動(dòng)員在后。人數確定后，裁判長(cháng)發(fā)令，排頭隊員（xx學(xué)校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（xx學(xué)校女2號），完成一次接力，依次進(jìn)行，以完成全部接力的時(shí)間用時(shí)最短決勝名次。
第二項：男女混合跳長(cháng)繩比賽
1、參賽人數：每所學(xué)校20人，其中女教師10人，男教師10人。
2、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)運動(dòng)場(chǎng)
3、規則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動(dòng)員依次進(jìn)行，女運動(dòng)員在前，男運動(dòng)員在后。連續輪回，記時(shí)4分鐘，按完成個(gè)數多少決勝名次，空繩和跳失誤時(shí)不計個(gè)數。按學(xué)校順序號，每所學(xué)校為一組，依次進(jìn)行比賽。
4、繩長(cháng)：每一輪長(cháng)度不少于6。
5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。
六、獎勵辦法：
每組分別取前8名，另設體育道德風(fēng)尚獎。
七、競賽要求：
1、各參賽學(xué)校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。
2、報名時(shí)間：市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運動(dòng)員報名表（女運動(dòng)員在前）交市教育工會(huì )。
3、運動(dòng)員中至少有1名校級領(lǐng)導參加比賽。
4、比賽用繩，各參賽學(xué)校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。
5、各學(xué)校領(lǐng)隊由主要負責人擔任。
6、各學(xué)校派拉拉隊不超過(guò)10人。
7、各學(xué)校不得棄權，并將參賽情況作為工會(huì )評先，年度工作目標考核的重要依據。
八、注意安全：
請市直各學(xué)校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動(dòng)，防止教師意外損傷。
九、領(lǐng)導頒獎：
市教育局、市直機關(guān)工委、市總工會(huì )、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導為參賽前八名代表隊頒獎。
十、媒體支持
xx電視臺、xx日報、xx晚報、楚天都市報、xx教育網(wǎng)等。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案2
一、指導思想。
為了活躍教職工生活，更好地開(kāi)展全民健身活動(dòng)，倡導“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”理念，我園工會(huì )特舉辦此次秋季趣味運動(dòng)會(huì )。本次趣味運動(dòng)會(huì )共設置了8個(gè)趣味競賽項目，望各工會(huì )組積極參加，踴躍報名。
二、活動(dòng)主題。
強身健體，全員參與。
三、分組名單。
1、人員安排：xx。
2、主持人：xx。
3、裁判員：xx。
4、記分員：xx。
5、背景布置：xx。
6、道具準備：工會(huì )小組長(cháng)。
四、舉辦地點(diǎn)。
幼兒園東園大操場(chǎng)。
五、參加對象。
全體工會(huì )會(huì )員。
六、舉辦時(shí)間。
20xx年xx月xx日上午xx點(diǎn)。
七、比賽方式。
1、以工會(huì )小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個(gè)項目。30日前請各位教職工到組長(cháng)處報名，以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請提前向工會(huì )組長(cháng)請假。
2、比賽項目按總成績(jì)排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以八個(gè)項目的總積分算成績(jì)。
八、活動(dòng)環(huán)節。
�。ㄒ唬┻\動(dòng)員入場(chǎng)：以工會(huì )小組為單位，運用簡(jiǎn)單的器械，編排簡(jiǎn)單的律動(dòng)及口號入場(chǎng)。按1—4組的順序展示。
1、運動(dòng)員宣誓。
2、裁判員宣誓。
3、由xx園長(cháng)宣布比賽開(kāi)始。
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1、轉呼啦圈吹氣球：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時(shí)長(cháng)短決定名次。
2、騎慢車(chē)比賽：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。自行車(chē)在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長(cháng)的跑道）行駛，看哪輛自行車(chē)行駛的速度最慢，誰(shuí)就是獲勝者。
參賽者單腳觸地、壓線(xiàn)均為犯規。
3、袋鼠跳接力：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過(guò)膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運，一組運完另一組接著(zhù)用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時(shí)長(cháng)短決定名次。
4、串珍珠：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊第一人聽(tīng)到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處繩子穿5個(gè)塑料彩色珠子，掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續，最先完成的隊為勝。
5、定點(diǎn)投球比賽：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。參賽人員在規定位置定點(diǎn)投球。共投五個(gè)球，按進(jìn)球數多者勝利。
6、趕“豬”賽跑（用短棍趕兩個(gè)球比快）：
規則：每個(gè)小組各派三人參加。比賽距離為20米往返，兩球和人都到達往返線(xiàn)才可返回，兩球和人都到達終點(diǎn)結束，最短時(shí)間抵達終點(diǎn)者為勝。
器材：羽毛球拍1副，紅綠球各2個(gè)，標志物2個(gè)
7、穿衣接力：
規則：每個(gè)小組各派四人參加。每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點(diǎn)將衣服穿好，裁判發(fā)令后跑到終點(diǎn)，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點(diǎn)處跑至起點(diǎn)，以此類(lèi)推。時(shí)間最短者為勝
8、集體跳大繩：
規則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時(shí)跳過(guò)繩為1個(gè)計數，以合作完成的個(gè)數，評出1—4名。五人同時(shí)跳過(guò)繩開(kāi)始計數。
�。ㄈ┯浄謫T統計分數，由唐園長(cháng)公布比賽結果，頒獎儀式。宣布本次秋季運動(dòng)會(huì )閉幕。
九、安全保障。
1、參賽人員盡可能穿適合運動(dòng)的鞋服，注意自身安全。
2、活動(dòng)前請充分做好準備運動(dòng)，避免運動(dòng)受傷。
十、如有未盡事宜，敬請各位老師及時(shí)反饋指出，另行通知。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案3
為豐富校園文化生活，倡導“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運動(dòng)會(huì )，現將趣味運動(dòng)會(huì )方案公布如下：
一、主辦：
XX工會(huì )
二、競賽時(shí)間：
20XX年12月下旬
三、競賽地點(diǎn)：
XXXXX
四、運動(dòng)員參賽規定：
本校在職的工會(huì )會(huì )員均可報名參加。
五、競賽項目：
團體項目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過(guò)河
六、競賽規程：
(一)組織機構
趣味運動(dòng)會(huì )組委會(huì )：
主任：xxx
副主任：xxx
委員：xxx
總裁判長(cháng)：xxx
裁判：xxx
(二)競賽規則
項目一：拔河
a、拔河道為場(chǎng)地上畫(huà)3條直線(xiàn)，間隔為200CM，居中的線(xiàn)為中線(xiàn)，兩邊的線(xiàn)為河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
b、比賽開(kāi)始前，各隊按照比賽的要求準備好，比賽開(kāi)始后，運動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對方拉過(guò)賽場(chǎng)規定的河界線(xiàn)為贏(yíng)。
c、比賽不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數：每個(gè)參賽單位選派一支隊伍，參賽人數為15人，其中10男、5女)。
項目二：雙龍戲珠接力賽
選手：每隊20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行規則：
1、各隊分成兩大組分別站在東西兩側，每次由兩名隊員背對背夾著(zhù)藍球，聽(tīng)到開(kāi)始信號后，從起跑線(xiàn)起側前移動(dòng)，到達終點(diǎn)線(xiàn)后，在交界區內拿下籃球交給下一組隊員(其他隊員不能幫忙);以此類(lèi)推，以最后兩人沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為結束比賽，以時(shí)間多少排列最終名次。
2、比賽過(guò)程中，除在到達交界點(diǎn)交接外，不得用手扶球，但球掉下來(lái)可以再拿起，必須從掉球地點(diǎn)繼續比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限;
3、若有用手托(扶)或沒(méi)有在交界區交接者按每一次犯規加時(shí)2秒計入比賽成績(jì)
項目三：六人五足
6名隊員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊員在行進(jìn)過(guò)程中必須踩破所有氣球并到達終點(diǎn)方才完成比賽。整個(gè)過(guò)程中繩子不能散開(kāi)，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續比賽，否則取消比賽成績(jì)，用時(shí)最少隊獲勝。
參加人數：每個(gè)參賽單位選派二支隊伍，參賽人數為6人，男女不限。
項目四：摸石過(guò)河
每個(gè)運動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線(xiàn)后沿(縱向放置)，聽(tīng)到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線(xiàn)。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績(jì)。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
(三)競賽要求：
1、按照各單項競賽規程規定的競賽辦法進(jìn)行比賽;
2、每位運動(dòng)員只參加1個(gè)項目的比賽;
3、運動(dòng)員不得無(wú)故棄權(因公務(wù)或傷病除外)。
4、參賽隊員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊應該積極配合競賽活動(dòng)工作人員開(kāi)展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。
6、參加活動(dòng)有始有終，無(wú)中途無(wú)故退場(chǎng)現象。
7、每位同學(xué)要保持現場(chǎng)清潔衛生，所在場(chǎng)地不留下任何垃圾。
(四)獎勵辦法：
1、團體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。
2、每項得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分�？偡秩雾椏偤�，總計獎勵金額為：3500元。
3、得分相同，看每個(gè)項目的小分。
4、每個(gè)參加運動(dòng)會(huì )的隊員發(fā)紀念品一份。
(五)本競賽規程及各單項競賽規程解釋權趣味運動(dòng)會(huì )組委會(huì )。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案4
為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚“競和”學(xué)校精神，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動(dòng)會(huì )�，F將有關(guān)事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優(yōu)異成績(jì)。
一、時(shí)間：
四月中下旬
二、地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
三、參加對象：
教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個(gè)組別
甲組：六年級級部、七年級級部、八年級級部、九年級級部、綜合組（校領(lǐng)導：xxx，辦公室、工會(huì )、后勤、財務(wù)、圖書(shū)館、信息中心）共五個(gè)組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。
乙組：一年級級部、二年級級部、三年級級部、四年級級部、五年級級部、共五個(gè)組。
四、比賽項目：
1.個(gè)人項目
女子組：托球跑、跳繩、踢毽子、足式保齡球
男子：定點(diǎn)投籃、自行車(chē)慢騎、足球射門(mén)、投擲飛鏢
2.集體項目
拔河比賽、沙包投準、4x50m接力、搶收搶種
要求：教師必須參加個(gè)人項目的比賽，個(gè)人項目每人限報2項。
五、報名：
1.各代表隊可報領(lǐng)隊一人，教練員一人。
2.個(gè)人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。
3.報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報z處）。
4.集體項目，每個(gè)項目每個(gè)代表隊限報一組隊員參加
六、錄取名次與計分：
1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。
2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類(lèi)推。
七、獎勵辦法：
每個(gè)項目根據競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進(jìn)行獎勵；凡參加人員每人一份紀念品。
八、參賽須知：
1.運動(dòng)員必須服從大會(huì )組織安排，遵守競賽規則。
2.運動(dòng)員必須在賽前15分鐘到達指定賽場(chǎng)報到，點(diǎn)名不到者，作棄權論處。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案5
為進(jìn)一步增強全鎮干部職工的凝聚力，展現新時(shí)代干部職工的蓬勃朝氣和競技熱情，增進(jìn)同事友誼，營(yíng)造一個(gè)和睦融洽的工作環(huán)境。在“五四”青年節即將來(lái)臨之際，結合赤溪建鎮三十周年，經(jīng)鎮委、鎮府同意，特舉辦以“共享青春快樂(lè )”為主題的青年職工趣味運動(dòng)會(huì )，并制定如下活動(dòng)方案：
一、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：20xx年5月5日下午14：00—17：00
2、地點(diǎn)：赤溪中學(xué)操場(chǎng)
二、活動(dòng)主題及宣傳口號
1、主題：共享青春快樂(lè )
2、宣傳口號：
�。�1）活力赤溪，青春飛揚；
�。�2）青春聚力，共建美好赤溪；
三、參加對象
全鎮機關(guān)、社區、村居、部門(mén)單位全體職工
四、活動(dòng)內容及細則
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)名稱(chēng)：匍匐前進(jìn)
1、參賽者：每隊3人
2、比賽器材：海綿墊3塊、籃球1個(gè)
3、比賽規則：3人為一組，每組配有3塊海綿墊，開(kāi)始口令發(fā)出后，其中2名隊員自起點(diǎn)處開(kāi)始在賽道上輪流鋪設海綿墊，另外1名隊員手抱籃球趴在海綿墊上不斷匍匐前進(jìn)，直到匍匐者穿過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)并收回最后一塊海綿墊后才算完成比賽，用時(shí)最少的組獲勝。
�。ǘ┗顒�(dòng)名稱(chēng)：同舟共濟
1、參賽者：每隊4人，男女各2名
2、比賽器材：泡沫板2塊
3、比賽規則：比賽開(kāi)始前，4名隊員手拿兩塊泡沫板站在起點(diǎn)處，裁判發(fā)令后，4名隊員同時(shí)站在一塊泡沫板上，依次交替前進(jìn)，直到最后一名隊員通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)并將泡沫板收回才算完成比賽，用時(shí)最少的隊獲勝。
�。ㄈ┗顒�(dòng)名稱(chēng)：袋鼠跳
1、參賽者：每隊6人
2、比賽器材：大的麻袋
3、比賽規則：場(chǎng)地兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來(lái)回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端，用時(shí)最少的組獲勝。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)名稱(chēng)：背球接力賽
1、參賽者：每隊6人，分為3組，女生至少2名
2、活動(dòng)器材：籃球
3、比賽規則：2人為一小組，3小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標槍再回到起點(diǎn)，然后把1個(gè)球傳給下一組的隊員，3小組輪換后，最快的那一組就是獲勝隊；注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)名稱(chēng)：智傳呼啦圈
1、參賽者：每隊10人，女生至少2名
2、比賽器材：呼啦圈
3、比賽規則：每隊10人，手拉手站立成一橫隊，當聽(tīng)到開(kāi)始的口令時(shí)，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過(guò)上下肢的配合，讓呼啦圈穿過(guò)自己的身體，到達左臂，傳給第二個(gè)人，以此類(lèi)推，使呼啦圈依次穿過(guò)全隊所有人的身體，至最后一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時(shí)候，必須相互拉手不能放開(kāi)，也不能互相幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。
五、競賽辦法
1、本次競賽以團隊報名的方式參與，組團規則以社區為單位，鎮機關(guān)、部門(mén)單位可聯(lián)合或單獨組隊，團隊最低人數不少于10人，上限15人。競賽最終以團隊在各項目中的得分計算總成績(jì)，評選出團隊冠、亞、季軍。
2、本次競賽共分5個(gè)項目，每個(gè)項目各計20分，總計100分。各項目依據競賽名次，得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。
六、獎勵辦法
1、本次競賽共設團體冠軍1個(gè)、亞軍1個(gè)、季軍1個(gè)。
2、各獲獎團隊均頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎金，其中冠軍2000元、亞軍1500元、季軍1000元。
七、注意事項
1、各參賽人員一定要遵守紀律，做到文明觀(guān)賽，確保比賽順利進(jìn)行。
2、比賽當天如遇雨天，自動(dòng)延期，時(shí)間另定。
3、活動(dòng)聯(lián)系人：陳xx，667xxx。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動(dòng)領(lǐng)導小組。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)目的：
為了豐富全體教職工的業(yè)余生活，更好地開(kāi)展全民健身活動(dòng)，增強教職工體質(zhì)，培養學(xué)校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會(huì )特舉辦本次教職工趣味運動(dòng)會(huì )。本次趣味運動(dòng)會(huì )共設置八個(gè)組別16個(gè)單項和2個(gè)集體競賽項目，希望全體教職工積極參加，踴躍報名。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：
20xx年12月26日(第十七周周二）下午3：20，地點(diǎn)；田徑場(chǎng)。
集體項目：3：20—3：35
個(gè)人單項：3：35—4：10
三、活動(dòng)方式：
個(gè)人單項競技和集體合作的趣味運動(dòng)項目。
四、參與人員：
全體教職工。
五、活動(dòng)籌備：
1、總負責：校工會(huì )、體育組；
2、攝像、宣傳：辦公室；
3、獎品發(fā)放：總務(wù)處；
六、活動(dòng)分組
1、個(gè)人項目組別：
男甲：38周歲以下
女甲：33周歲以下
男乙：39-45周歲
女乙：34-37周歲
男丙：46-50周歲
女丙：38-45周歲
男�。�51周歲以上
女�。�46周歲以上
2、集體項目組別劃分：
行政組、初一級部、初二級部、初三級部和初四級部共五個(gè)代表隊。
音樂(lè )、美術(shù)、信息技術(shù)組的教師，列入年級組報名。
分管年級的干部，列入年級組報名。
七、比賽項目設置
1、集體項目：抱球迎面接力跑、集體跳大繩
2、個(gè)人單項：
女甲組：跳繩、實(shí)心球；
男甲組：實(shí)心球
女乙組：踢毽子、羽毛球擲遠；
男乙組：羽毛球擲遠
女丙組：足式保齡球、籃球投籃；
男丙組：籃球投籃
女丁組：夾乒乓球、飛鏢打靶；
男丁組：飛鏢打靶
八、主要規則說(shuō)明：
�。ㄒ唬┘w項目：
1.抱球迎面接力跑：每組選10人，男4人、女6人，20米距離兩面各成一路縱隊站5人，比賽開(kāi)始后（以哨聲為信號），由起點(diǎn)第一名隊員同時(shí)抱住二個(gè)藍球起跑，到達賽道另一端后，將球交給對面第一個(gè)隊員，10名隊員依次接力完成比賽，用時(shí)少組名次列前。
比賽規則：
�。�1）所有參賽隊員必須站在線(xiàn)后起跑；
�。�2）整個(gè)比賽過(guò)程中，球始終不能落地，如中途落地，則誰(shuí)丟誰(shuí)撿，在哪里丟哪里撿起繼續比賽；
�。�3）交接球時(shí)，需雙手傳遞球，不準以?huà)伣拥姆绞竭M(jìn)行傳遞；
�。�4）如有犯規現象，則加團體時(shí)間，犯規一次加5秒，依次類(lèi)推。
2.集體跳大繩：以組為單位參加比賽，每隊10人，男、女比例不限，其中2人搖繩，其余8名參賽人員列隊在繩中間一起跳躍。若有人在跳的過(guò)程中失誤，致使搖繩中斷，則此次不記數，重新?lián)u繩比賽繼續進(jìn)行，計數接上次暫停數繼續計數。跳長(cháng)繩比賽規定時(shí)間為2分鐘，以成功跳過(guò)的次數多少判定勝負，如果次數相等，則以失敗次數少組列前，如果再相等，則并列。
2、個(gè)人項目：
甲組：
實(shí)心球（原地雙手頭上前擲實(shí)心球）
跳繩：一分鐘跳繩個(gè)數多者名次列前，單繞或雙繞都行（只能用一種）；
乙組：
踢毽子：一分鐘踢毽子個(gè)數多者名次列前，單腿踢或雙腿踢均可；
羽毛球擲遠：每人三次機會(huì )，取最遠成績(jì)，距離遠者名次列前；
丙組：
籃球投籃：在罰球線(xiàn)處開(kāi)始投籃，自己投球自己搶板，沒(méi)進(jìn)可以在籃底接著(zhù)投，投進(jìn)后必須返回罰球線(xiàn)再次開(kāi)始，30秒時(shí)間內投中籃的個(gè)數多者勝，如果個(gè)數相同，先比賽者（以到場(chǎng)候賽先后為準）名次列前。
足式保齡球：參賽距離5米，將一個(gè)球放在線(xiàn)后每人只限踢三次，累計瓶子打倒數多者名次列前，打倒瓶數相等，先比賽者（以到場(chǎng)候賽先后為準）名次列前。瓶子的擺放是1-5階梯式擺放。
丁組：
夾乒乓球：比賽時(shí)間為30秒,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離1米），用筷子從有球的'筐里向空的筐里夾運球,在1分鐘內以運球多者名次列前，球數相同，先比賽者（以到場(chǎng)候賽先后為準）名次列前（途中球如果掉到地上可以就近撿起繼續比賽)。
飛鏢打靶：每位選手投擲5鏢，投中中心為100分，投中相鄰區域取中間分（鏢壓在100分和80分之間，得分是90分）……要求：選手在投鏢過(guò)程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線(xiàn)，如踩踏投鏢線(xiàn)，此鏢不計分數，不得重投；飛鏢被鏢靶彈回、墜落地面時(shí)，該鏢不計分數，只給予1次重投機會(huì )，如再次脫靶，計0分。按得分高低進(jìn)行排名，得分相同，用時(shí)少者名次列前。
九、獎勵辦法：
1.單項錄取前1/3名次，如果有的單項沒(méi)報夠三人，將取消此項比賽；
2.集體項目錄取前三名予以獎勵。
十、報名辦法及時(shí)間：
每人僅限報一個(gè)單項，可兼報一個(gè)集體項目。
以年級組為單位組織報名，行政組集體項目由辦公室負責統一組織。
請各單位于12月25日（周一）下午第三節課前將電子報名單通過(guò)騰訊通發(fā)送給體育組，過(guò)時(shí)不予編排。
注：本方案解析權歸工會(huì )。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案7
為迎接新一年的到來(lái)，豐富教職工的業(yè)余生活，增強教師體質(zhì)，促進(jìn)教師之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，特組織開(kāi)展教職工趣味運動(dòng)會(huì )。
一、活動(dòng)目的：
1、貫徹落實(shí)學(xué)校強身健體活動(dòng)方案。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強教職工體質(zhì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
12月27、28日下午放學(xué)后（初定）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、參加人員：
xx小學(xué)全體教師
五、參加隊伍及注意事項：
1、按年級組為單位組成代表隊參賽，每代表隊設領(lǐng)隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，鼓勵每位教師至少參加一個(gè)項目；
2、比賽以快樂(lè )為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項目完整有序地進(jìn)行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決；
3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著(zhù)運動(dòng)裝、運動(dòng)鞋。
六、工作人員設置
1、裁判：xx
2、計分員，計時(shí)員：xx
3、道具擺放人員：xx
4、攝像：xx
七、趣味運動(dòng)項目和規則：
1、大珠小珠落紙簍
各部門(mén)選派參賽隊員，每組五人，其中一人拿一個(gè)紙簍，與另四位應對面站在兩條線(xiàn)外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉動(dòng)身體接球，但不可過(guò)線(xiàn)。進(jìn)球多的一隊為勝。（道具：10個(gè)乒乓球、1個(gè)紙簍）
2、合作運球接力
每個(gè)級部各派六人參加，第一棒每?jì)扇艘唤M，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復第一棒折返到起點(diǎn)，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過(guò)膝，下不能低于腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動(dòng)作回到起點(diǎn)，途中球掉落要分別回到起點(diǎn)重新運，一組運完另一組之后用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時(shí)長(cháng)短決定名次。
八、報名截止日期：
請各級部在20xx年12月24日前將報名表上交體育組辦公室。
九、說(shuō)明：
1.各項比賽具體事宜最后由行政辦決定通知，由體育組具體執行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與，鍛煉身體，增強體質(zhì)，快樂(lè )一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)目的
為豐富我校教職工的業(yè)余文化生活，增強教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運動(dòng)的深入開(kāi)展，迎新年，慶元旦，特舉辦本次趣味運動(dòng)會(huì )。
二、參加人員
學(xué)校全體教職工
三、組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
四、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年12月31日下午16：00
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
指揮：湯寶興
五、比賽項目及裁判
1、一分鐘跳繩
裁判：朱xx、朱xx
2、籃球定點(diǎn)投籃
裁判：王xx、王xx
3、托球跑
裁判：葛xx、黃xx
4、打保齡球
裁判：汪xx、李xx
六、錄取名次和獎勵
1、各單項分男、女兩組，每組取前九名，分別是1、2名為一等獎，3、4、5名為二等獎，6、7、8、9名為三等獎；
2、所有參加比賽的教職工均有紀念品，獲獎教職工另有獎品；
七、報名
1、報名時(shí)間截止時(shí)間：20xx年12月31日上午11點(diǎn)
2、報名地點(diǎn)：工會(huì )；
3、每人限報兩項。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案9
為了以健康向上、充滿(mǎn)活力的精神面貌迎接新一年的到來(lái)，使廣大教職工以健康的身心素質(zhì)投身于未來(lái)工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運動(dòng)會(huì )。本次教職工趣味游藝運動(dòng)會(huì )將把運動(dòng)項目與游藝項目相結合，增添趣味性和娛樂(lè )性�，F將相關(guān)事宜通知如下：
一、游藝運動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月28日中午11：30至下午3：30
二、游藝運動(dòng)地點(diǎn)：
校體育館
三、參加人員：
全體在職教職工（學(xué)校在編及學(xué)校聘任制）
四、項目設置：
彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢
五、活動(dòng)具體注意事項：
1.請參加人員憑教工卡進(jìn)入場(chǎng)地，在入口處領(lǐng)取《游藝運動(dòng)劵》，持該劵參加活動(dòng)；
2.以個(gè)人為單位參加游藝運動(dòng)，共設置五個(gè)項目，其中三項達標即可獲得抽獎機會(huì )，由抽獎決定所獲得獎項；共設置一、二、三等獎，根據游藝運動(dòng)設計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；
3.每人只允許進(jìn)入場(chǎng)地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動(dòng)；
4.請根據自己實(shí)際情況，自由選擇參加活動(dòng)時(shí)間。
5.注意安全，合理著(zhù)裝，避免出現運動(dòng)損傷。
六、組委會(huì )成員：
總指揮：
副指揮：
成員：
七、項目設置及規則
�。ㄒ唬╉椖吭O置
彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準、磁力飛鏢
�。ǘ╉椖恳巹t
1.彩球投籃：
規則：游藝運動(dòng)者站在規定線(xiàn)外，采用自由方式將指定用球投入籃框內，共可投5個(gè)球，投中1球及以上即達標。
2.趣味套圈：
規則：游藝運動(dòng)者站在規定線(xiàn)外，持有5只圈進(jìn)行套圈，套中1只及以上即達標。
3.激光打靶：
規則：游藝運動(dòng)者站在規定線(xiàn)外按要求打靶，共可打5槍?zhuān)渲忻?槍及以上即達標。
4.沙包投準：
規則：游藝運動(dòng)者站在規定線(xiàn)外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進(jìn)2個(gè)及以上即達標。
5.磁力飛鏢：
規則：游藝運動(dòng)者站在規定線(xiàn)外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達標。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案10
一、活動(dòng)目的
為了豐富廣大教師的校園生活，營(yíng)造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強教師間的凝聚力和合作意識，愉悅心情，特舉辦本次趣味運動(dòng)會(huì )。
二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間：10月15日-16日
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
三、項目
1.項目名稱(chēng)：《定點(diǎn)投籃》
參賽人數：男2女3
比賽規則：
�。ㄒ唬┩痘@者在籃球場(chǎng)三秒區線(xiàn)上的0度角、45度角、90度角（罰球線(xiàn)）處投籃；
�。ǘ┩痘@的順序依次為零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右順序自選；
�。ㄈ┟咳诉B續投5個(gè)球，以參賽運動(dòng)員投中球的總數計算成績(jì)，投中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個(gè)人成績(jì)決定名次。
2.項目名稱(chēng)：《跳大繩》
參賽人數：10人，至少一名男運動(dòng)員
比賽規則：
�。ㄒ唬┍荣悤r(shí)間，限時(shí)2分鐘，繩子長(cháng)短不限；
�。ǘ┍荣愔�，2人搖繩，其他人同時(shí)跳，要求參賽隊員們配合默契，一鼓作氣完成比賽；
�。ㄈ┍荣惍斨欣K子受擋中斷時(shí)，在限定時(shí)間內可以繼續重跳，跳動(dòng)個(gè)數連續計算；
�。ㄋ模┰谙薅〞r(shí)間內所跳總次數多者為勝，若出現成績(jì)相同，則抽簽決定名次。
3.項目名稱(chēng)：《踢準》
參賽人數：5人，男女不限
比賽規則：
�。ㄒ唬┣蜷T(mén)分為六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
�。ǘ┟咳诉B續踢3個(gè)球，以參賽運動(dòng)員踢中格子的分數相加計算成績(jì)，踢中數多的隊名次列前，若總數相同，則以個(gè)人成績(jì)決定名次。
4.項目名稱(chēng)：《串燒接力》
參賽人員：男女不限，5人
比賽規則：
�。ㄒ唬┪鍌�(gè)點(diǎn)站五個(gè)人，聽(tīng)到裁判哨開(kāi)始后第一個(gè)人雙腿夾著(zhù)接力棒往前跳（接力棒那里掉下來(lái)，那里撿起來(lái)繼續跳），跳到第二個(gè)人處把接力棒給第二個(gè)人，第二個(gè)人從桿子下端匍匐爬過(guò)后，把接力棒給第三個(gè)人，第三個(gè)人跑至繩子處跳繩20個(gè)后在把接力棒給第四個(gè)人，第四個(gè)人用雙腳夾住球，跳起扔到框內，共三個(gè)球，扔進(jìn)為止，在拿著(zhù)接力棒跑到第五個(gè)人處，第五個(gè)人背著(zhù)第四個(gè)人跑到終點(diǎn)。
�。ǘ┤绶敢幰淮渭�5秒，以此類(lèi)推，看哪組用時(shí)最少的隊獲勝。
注：以上四項比賽項目因男女比例不協(xié)調，女可以代男，男不可以代女。
四、計分規則
共五組，總分取前三名，如有同分，看單項分值高的名列前茅。小組分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
五、本規程未盡事宜，另行通知。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)目的
為了全面實(shí)施教師健康工程，進(jìn)一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神，豐富廣大教職工業(yè)余生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識，增強全體老師的自身體質(zhì)。經(jīng)研究，決定于20xx年11月25日下午在xxxx操場(chǎng)舉行xxxx首屆教職工趣味運動(dòng)會(huì )。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月25日下午（學(xué)生趣味運動(dòng)會(huì )結束后開(kāi)始）
三、活動(dòng)地點(diǎn)
xxxx學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)對象
集體項目：語(yǔ)文組低段和高段、數學(xué)組低段和高段、技能組共5個(gè)小組。
個(gè)人項目：由老師自愿報名參加。
五、競賽項目
�。ㄒ唬┘w項目
1、同奔未來(lái)
2、跳長(cháng)繩
�。ǘ﹤�(gè)人項目
1、定點(diǎn)投籃
2、投飛鏢
六、競賽辦法
1.同奔未來(lái)
�、俑餍〗M選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動(dòng)員參加。
�、诒荣惥嚯x為50米，四人并排站在起跑線(xiàn)后，四人之間在內側腳足踝關(guān)節位置用繩互綁住并且不得松動(dòng)，發(fā)令后四人五足前進(jìn)，以四人五足超過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)結束。如果中途散落，應就地綁好再前進(jìn)，否則以犯規論處，不計成績(jì)。用時(shí)少者，名次列前。
�、郾荣惼鞑挠纱髸�(huì )提供。
2.跳長(cháng)繩
�、俑餍〗M可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動(dòng)員參加。
�、诒荣悤r(shí)間為90秒，2名運動(dòng)員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規定的時(shí)間內完成次數多少決定名次，多者名次列前；若次數相等，又涉及到錄取名次時(shí)，則要進(jìn)行加賽，加賽時(shí)間為30秒。
�、劾K子長(cháng)約為8-10米左右，塑料繩。
�、鼙荣惼鞑挠纱髸�(huì )提供。
3、定點(diǎn)投籃
�。�1）男子：站在罰球線(xiàn)上投10次，投中次數越多名次越高。
�。�2）女子：站在罰球線(xiàn)前面的弧線(xiàn)上投10次，投中次數越多名次越高。
4、投飛鏢
�。�1）男子：比賽距離為3米，每人投10次，累計環(huán)數越多名次越排前。
�。�2）女子：比賽距離為2.5米，每人投10次，累計環(huán)數越多名次越排前。
七、錄取名次及獎勵辦法
集體項目取前三名，個(gè)人項目設一、二、三等獎若干名，獎品由校長(cháng)室和工會(huì )協(xié)商決定。
八、報名時(shí)間
集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個(gè)人項目在11月23日之前報到xxx老師處。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案12
為了貫徹“健康第一”的指導思想，積極響應“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運動(dòng)。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強教師的身體素質(zhì)，培養廣大教師團隊合作的集體榮譽(yù)感精神，達到“團結、和諧、友誼、快樂(lè )、溫馨”的目的。經(jīng)學(xué)校工會(huì )委員會(huì )研究，擬在11月開(kāi)展全校教職工運動(dòng)會(huì )，方案如下：
一、活動(dòng)主題：
團結合作，運動(dòng)快樂(lè )。
二、參加對象：
全體在校教職工
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月6日下午（暫定,與校運會(huì )同步）
四、項目及方式
1、本次運動(dòng)會(huì )以團體項目為主，主要開(kāi)展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項；以趣味游戲活動(dòng)為輔，擬開(kāi)設定點(diǎn)投籃、筷子運乒乓球、計時(shí)跳繩等項目
2、團體項目以工會(huì )小組為團體參賽，共分為4個(gè)工會(huì )小組，由各組組長(cháng)組織（分組名單附后）
五、各項目安排
�。ㄒ唬┘w項目
1.花樣接力賽
�。�1）參加人數：每組8人，其中至少2個(gè)女生（或男生），共4組隊伍參賽。
�。�2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過(guò)去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外，其余的都要進(jìn)行交接棒。
�。�3）計時(shí)比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
�。�4）裁判z及臨時(shí)抽調未參加比賽的老師；記錄；場(chǎng)地及器材
2.拔河比賽
�。�1）參賽人數：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。
�。�2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進(jìn)行比賽，勝者決出1、2名，負者決出3、4名。
�。�3）每場(chǎng)以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
�。�4）裁判；記錄；器材
3.瞎子敲鑼
�。�1）參賽人數：每組為10人，共四組隊伍參賽。
�。�2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉三轉圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個(gè)隊員完成全部動(dòng)作記1分，最后以每組總分確定名次。
�。�3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
�。�4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準備
4.集體項目以團體總分評獎，若有并列，取訪(fǎng)名次及下個(gè)名次的平均數進(jìn)行獎勵。
�。ǘ┤の秵雾棻荣�
1.計時(shí)跳繩：在1分鐘內跳繩個(gè)數確定名次。負責人：xxx
2.定點(diǎn)投籃：在規定區域內定點(diǎn)投籃10次，以投中次數確定名次。負責人：xxx
3.筷子運乒乓球：1分鐘內從出發(fā)地用筷子運乒乓球，到10米處的上塑料簍內，乒乓球落地不算，從頭再來(lái)，以規定時(shí)間內運送到塑料簍內乒乓球個(gè)數確定名次。負責人：xxx
4.其他
�。�1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個(gè)、筷子2副、乒乓球30個(gè)。器材準備：xxx
�。�2）名次確定：?jiǎn)雾棻荣�，每人不超過(guò)兩項；評獎不分男女，每個(gè)單項各取前三，一等獎1個(gè)，二等獎2個(gè)，三等獎3個(gè)。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)目的
陽(yáng)春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發(fā)。喧囂的元宵節剛剛結束，又迎來(lái)了一年一度的“國際三八婦女節”。為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現女教工的精神風(fēng)貌，倡導健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會(huì )研究，特舉行“我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )”女教工趣味活動(dòng)，希望各單位工會(huì )組織報名，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與�，F將具體事宜通知如下：
二、活動(dòng)時(shí)間、人員、地點(diǎn)及項目
活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月xx日x午xx點(diǎn)到xx點(diǎn)
活動(dòng)人員：西董教委中學(xué)、小學(xué)、幼兒園的全體女教師
活動(dòng)地點(diǎn)：小學(xué)田徑場(chǎng)
活動(dòng)項目：比賽設一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。
三、活動(dòng)規則
1、單人一分鐘跳繩比賽
活動(dòng)規則：每位參賽女教師的跳繩時(shí)間為1分鐘，跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人的最后成績(jì)，按跳繩總次數多少頒發(fā)一、二、三等獎。
活動(dòng)道具：短繩(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)
2、單人一分鐘踢毽子比賽
活動(dòng)規則：每位參賽女教師的踢毽子時(shí)間為1分鐘，踢毽子過(guò)程中可以停頓，允許在設定范圍內移動(dòng)，以一分鐘結束時(shí)的總次數為個(gè)人的最后成績(jì)，按踢毽子總次數多少頒發(fā)一、二、三等獎。
活動(dòng)道具：毽子(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)
3、3000米健步走
活動(dòng)規則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規，取消參賽資格。參賽教師根據名次頒發(fā)一、二、三等獎。
活動(dòng)道具：秒表。
比賽裁判：6人(待定)
四、活動(dòng)安排：
三個(gè)項目同時(shí)進(jìn)行。(或者是(按照項目順序依次進(jìn)行比賽))。
未盡事宜另行通知。
職工趣味運動(dòng)會(huì )活動(dòng)方案14
為豐富我段職工的文體生活、增強職工體質(zhì)，加強機關(guān)系統
一、指導
本次運動(dòng)會(huì )以團結、文明、創(chuàng )新、拼搏為主題，以健身運動(dòng)為宗旨，以廣泛參與、增進(jìn)團結和友誼為目的，通過(guò)規定項目的有序競賽，增強廣大干部職工的健身意識，促進(jìn)健身運動(dòng)的深入開(kāi)展，使之以飽滿(mǎn)的熱情投入到各項工作中去。
二、組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
籌備組：
總裁判：
副裁判：
裁判員：
三、項目設置
個(gè)人競賽項目：?jiǎn)稳颂K、踢鍵子、定點(diǎn)投籃、連擊乒乓球
集體競賽項目：集體跳長(cháng)繩、綁腿賽
友誼賽：拔河
四、比賽時(shí)間
20xx年6月10日
五、比賽地點(diǎn)
一樓大廳：踢毽子、連擊乒乓球
機關(guān)大院：個(gè)人跳繩、定點(diǎn)投籃、集體跳長(cháng)繩、綁腿賽、拔河（友誼賽）
六、個(gè)人競賽項目
1、單人跳繩
比賽規則：限時(shí)2分鐘，以跳繩的數量多少決定比賽名次。
比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨后開(kāi)始計時(shí)，隊員以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下沿身體旋轉360度，計算為一個(gè)，比賽過(guò)程中跳繩絆腳，可繼續跳繩，連續記數。裁判員再次鳴哨，停止比賽。如繩子斷開(kāi)可以補測一次。
比賽結束后，如果總個(gè)數相同并且影響獲獎名次，加賽一場(chǎng)。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名分別獲二等獎。
2、踢毽子
比賽規則：在2分鐘的時(shí)間內，以個(gè)數為單位，以踢毽子個(gè)數最多決定比賽名次。
比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨后開(kāi)始計時(shí)，一只腳踢毽子，毽子落地為失敗，失敗后可在規定時(shí)間內接著(zhù)再踢,個(gè)數累加。
再次鳴哨后比賽停止，計數完畢，結束瞬間的那次記錄為有效。
比賽結束后，如果總個(gè)數相同并且影響獲獎名次，加賽一場(chǎng)。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
3、定點(diǎn)投籃
比賽規則：規定時(shí)間5分鐘，總共投10個(gè)球，在二分線(xiàn)或者三分線(xiàn)區域內投球有效。
比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨開(kāi)始計時(shí)，隊員自由選擇二分線(xiàn)或者三分線(xiàn)開(kāi)始投球。裁判員再次鳴哨，停止比賽。以投進(jìn)球總分數決定名次。
比賽結束后，參賽選手比賽分數相同，進(jìn)行加賽。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。
4、連擊乒乓球
比賽規則：限時(shí)2分鐘，以連擊乒乓球數量最多決定比賽名次。
比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨后開(kāi)始計時(shí)。隊員用乒乓球拍連擊乒乓球，乒乓球必須超過(guò)隊員的頭頂，算有效球。如在規定時(shí)間內乒乓球掉在地上，可繼續比賽，累計計數。
比賽結束后，如果數量相同并且影響獲獎名次，加賽一場(chǎng)。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名，第三名獲二等獎。
七、集體競賽項目
1、集體跳長(cháng)繩
比賽規則：比賽時(shí)間為2分鐘。每3人為一個(gè)團體（包括兩人搖繩）。以跳繩個(gè)數最多決定比賽名次。
比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨后開(kāi)始計時(shí)，團體中兩人先搖繩，其余一人進(jìn)入繩內跳繩，如在規定時(shí)間內有人使搖繩中斷，可繼續比賽，累計計數。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
2、綁腿賽
比賽規則：每3人為一個(gè)團體，自由組隊。
比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨后開(kāi)始計時(shí)，將中間隊員與兩邊隊員的腿互相綁在一起，最邊上兩名運動(dòng)員只需綁一條腿，比賽距離為40米（機關(guān)大院一來(lái)回），同心協(xié)力向前跑到終點(diǎn)。按所用時(shí)間確定名次。中途綁帶松開(kāi)或跌倒，必須在原地整頓，如有違規者不記成績(jì)。
獎勵標準：第一名獲一等獎；第二名獲二等獎。
3、拔河（友誼賽）
比賽規則：所有參賽隊員分兩組，由負責人蘇星舞擔任裁判。一組由書(shū)記帶領(lǐng)，一組由副段長(cháng)帶領(lǐng)，兩組人員必須對等。
比賽開(kāi)始，裁判員鳴哨后開(kāi)始計時(shí)。雙方隊員開(kāi)始用力拉繩，將對方隊員全部拉過(guò)錘心線(xiàn)則為勝者。
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