全民健身日健步走活動(dòng)方案范文
早間起床五六點(diǎn)，適量活動(dòng)六七點(diǎn)，加速運動(dòng)七八點(diǎn)，身體已煉八九十。踢腿扭腰十十一，擴胸轉首十一二。全民健身齊參戰，驅病逐魔好身板。人人參練體魄健，一生幸福壽無(wú)疆。以下是小編整理的全民健身日健步走活動(dòng)方案范文（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。
全民健身日健步走活動(dòng)方案范文1
一、指導思想
組織開(kāi)展20xx年“全民健身日”活動(dòng)，要以深入貫徹《全民健身計劃》、《全民健身條例》為依據和契機，充分發(fā)揮全民健身在推動(dòng)社會(huì )文化大發(fā)展、大繁榮中的獨特功能和作用。通過(guò)創(chuàng )新形式、融合資源、動(dòng)員和引導各鄉鎮、街道和區級各部門(mén)和社會(huì )力量廣泛組織開(kāi)展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實(shí)效、方便參與、利民便民的體育健身活動(dòng)，不斷提高廣大人民群眾主動(dòng)參與健身的意識，激發(fā)人民群眾的健身熱情，在全區形成崇尚健身、參與健身、支持和推動(dòng)全民健身事業(yè)發(fā)展的良好氛圍。
二、活動(dòng)原則
堅持和把握“突出主題、公益惠民、廣泛動(dòng)員、因地制宜、節儉高效”的原則，做到主題鮮明、精心策劃、積極動(dòng)員、創(chuàng )新特色、節儉高效。
三、活動(dòng)主題
20xx年“全民健身日”主題為“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”。宣傳口號為“我健康，我快樂(lè )”、“天天健身、天天快樂(lè )”、“好體魄、好生活”、“全民健身、你我同行”、“參與全民健身、樂(lè )享低碳生活”等。
四、活動(dòng)時(shí)間
8月8日為全區集中組織開(kāi)展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)間。各鄉鎮、街道、區級各部門(mén)，各體育協(xié)會(huì )，俱樂(lè )部和有關(guān)單位，可以根據各自特點(diǎn)，延伸和拉長(cháng)全民健身的活動(dòng)時(shí)間，拓寬全民健身的內涵，適當拓展“全民健身日”活動(dòng)的時(shí)空范圍。
五、活動(dòng)內容
(一)8月8日，在黃巖體育館舉辦黃巖區“慶20xx年‘全民健身日’(武術(shù)篇)暨臺州市首屆體育大會(huì )木蘭拳(劍、扇)展示啟動(dòng)儀式”，將開(kāi)展專(zhuān)場(chǎng)武術(shù)展示。
(二)舉辦機關(guān)干部職工體育健身技能培訓班。8月1日——31日，推出11個(gè)健身項目(健身氣功、橋牌、網(wǎng)球、圍棋、乒乓球、國際標準舞、羽毛球、瑜伽、游泳、陳式太極拳、南太極拳)，組織機關(guān)干部職工進(jìn)行體育健身技能培訓，普及健身知識和技能。
(三)舉辦20xx年省青少年武術(shù)散打錦標賽。將于8月3日——6日在黃巖體育館舉行，屆時(shí)有來(lái)自全省各地16支代表隊230余人參加，為廣大市民提供體育盛宴，激發(fā)體育消費熱情，營(yíng)造崇尚體育氛圍。
(四)承辦臺州市首屆體育大會(huì )木蘭拳(劍、扇)展示項目。于8月7——8日在黃巖體育館舉行，全市9個(gè)縣、市、區分別組隊參加，百余名運動(dòng)員將展示木蘭拳(劍、扇)神韻。
(五)武術(shù)表演展示。為迎接國家體育總局武術(shù)管理中心、中國武術(shù)協(xié)會(huì )對我區進(jìn)行“全國武術(shù)之鄉”的復評考核，我區在8月中旬舉行由全區各武術(shù)團體、俱樂(lè )部和新前選送的武術(shù)表演展示，一展黃巖武術(shù)風(fēng)采。
(六)舉行老年人健步走和騎游活動(dòng)。8月8日，區老年體協(xié)將組織1000多人的健步走和500多人自行車(chē)騎游活動(dòng)，廣泛開(kāi)展全民健身科普宣傳和健身項目推廣。
(七)開(kāi)展健身交流展示、比賽活動(dòng)。各鄉鎮、街道、區級機關(guān)各單位要根據不同人群、不同場(chǎng)地，選擇不同比賽項目，開(kāi)展適合群眾健身需求的交流展示及體育競賽活動(dòng)。鼓勵倡導各企事業(yè)單位職工以徒步、騎自行車(chē)等低碳方式出行上下班，并認真組織開(kāi)展工間操、廣播體操等便于參加的健身活動(dòng)。各文體俱樂(lè )部及各類(lèi)體育社團組織要因地制宜，發(fā)揮各自的特長(cháng)和特色，相應舉辦各種形式的體育賽事和健身活動(dòng)，營(yíng)造全民健身的氛圍，烘托節日氣氛。
(八)開(kāi)展公益惠民健身服務(wù)活動(dòng)。在“全民健身日”期間，各類(lèi)公共體育場(chǎng)館設施要按照《全民健身條例》要求免費或優(yōu)惠向廣大群眾開(kāi)放，為群眾“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”提供條件；鼓勵和支持其它各類(lèi)體育設施和學(xué)校免費或優(yōu)惠開(kāi)放體育場(chǎng)館，吸引更多人群參加健身活動(dòng)。各開(kāi)放式公園為市民的健身提供方便，保證市民的健身安全；提倡各商業(yè)性健身場(chǎng)所在8月8日為市民免費提供健身知識的輔導、指導及其他優(yōu)惠服務(wù)。
六、活動(dòng)要求
(一)加強組織領(lǐng)導，確�；顒�(dòng)取得實(shí)效。各單位要把組織開(kāi)展好“全民健身日”活動(dòng)作為貫徹實(shí)施《全民健身計劃》的重要內容，結合本單位實(shí)際制定活動(dòng)計劃統籌安排，精心組織，引導廣大群眾和全社會(huì )積極響應、廣泛參與。全區各體育社團，要密切配合、義務(wù)承擔各地活動(dòng)的業(yè)務(wù)指導。
(二)突出主題，形式多樣。各鄉鎮、街道、各單位要緊緊圍繞“全民健身日”，結合實(shí)際，因地制宜，策劃組織開(kāi)展喜聞樂(lè )見(jiàn)、便于參與、富有特色的群體活動(dòng)，吸引更多的人群參與到健身隊伍之中，讓廣大市民真正享受社會(huì )發(fā)展的成果。
(三)加大宣傳力度，擴大活動(dòng)影響力。各單位要充分利用廣播電視、平面媒體、互聯(lián)網(wǎng)、宣傳板報等方式，宣傳《全民健身計劃》和《全民健身條例》，宣傳全民健身工作在建設最佳“宜居城區”中的作用，營(yíng)造良好的輿論宣傳氛圍。
全民健身日健步走活動(dòng)方案范文2
為豐富機關(guān)干部職工的業(yè)余生活，推動(dòng)全民健身運動(dòng)，增強工會(huì )組織活力，縣直機關(guān)工會(huì )決定舉辦慶云縣委縣直機關(guān)職工健步行活動(dòng)。
一、時(shí)間：
8月8日
二、地點(diǎn)：
xxxxx
三、主辦單位：
慶云縣委縣直機關(guān)工會(huì )
四、活動(dòng)要求：
1、以單位名義組織參加，與日之前將本單位聯(lián)絡(luò )員信息及參加活動(dòng)人數報機關(guān)工委辦公室。
2、參加人員必須均為具有完全民事行為能力的人員，身體健康，有符合參加健步行活動(dòng)的身體體質(zhì)，不適宜參加該項目活動(dòng)者不得參加。
五、活動(dòng)流程：
活動(dòng)儀式現場(chǎng)設在，要求xx點(diǎn)前到活動(dòng)現場(chǎng)報道完畢，整理隊伍，點(diǎn)健步行活動(dòng)開(kāi)始。
六、活動(dòng)線(xiàn)路：
xx
七、注意事項：
1、參加活動(dòng)人員要注意安全，聽(tīng)從現場(chǎng)工作人員的指揮，不要擅自離開(kāi)活動(dòng)路線(xiàn)。
2、為更好地展示我縣縣直機關(guān)干部職工的風(fēng)采和素質(zhì)，請所有參加活動(dòng)人員自覺(jué)愛(ài)護環(huán)境和設施，禁止亂扔垃圾。
全民健身日健步走活動(dòng)方案范文3
一、活動(dòng)主題
放飛心情，健行健康
二、活動(dòng)口號
快樂(lè )運動(dòng)，與你同行
三、活動(dòng)時(shí)間
試行時(shí)間： 20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日
啟動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日
四、活動(dòng)目的
通過(guò)健步走活動(dòng)，增強公司員工團隊意識，提高員工身體素質(zhì)，營(yíng)造健康積極的.企業(yè)文化氛圍，倡導綠色健康低碳生活。
五、參加人員
xx集團全體員工
六、活動(dòng)安排
1、全員統一購買(mǎi)計步手環(huán)，隨身攜帶并保持手環(huán)開(kāi)啟狀態(tài)。
2、每人每天的綜合步數不得低于5000步，包括周休息日和法定節假日。
3、每月月底綜合部會(huì )根據當月統計結果，對每月行走步數排名前三名的員工以及進(jìn)步最突出的員工予以獎勵。同時(shí)，對排名后三名的員工作出通報。
4、此活動(dòng)為長(cháng)期活動(dòng)，終止日期由綜合部通知。
七、活動(dòng)經(jīng)費
1、計步手環(huán)20個(gè)， 約1500元；
2、宣傳海報1個(gè)，制作費200元；（包括展架）
3、每月獎品可在麥德隆購置當月打折商品作為獎勵，如水杯，電飯煲等實(shí)用物品。（獎品控制在500元/月）
八、具體事項
1、參加職工身體要健康，無(wú)不適合健步走的任何疾病。
2、每日健步走量力而行，不要逞強參與。
全民健身日健步走活動(dòng)方案范文4
為全面貫徹落實(shí)以人為本的科學(xué)發(fā)展觀(guān)，豐富公司員工文體生活,弘揚拼搏進(jìn)取的企業(yè)精神，增強企業(yè)凝聚力，提升員工隊伍身體素質(zhì)，展現企業(yè)良好精神風(fēng)貌，擴大企業(yè)社會(huì )影響力。擬組織一次健步行健身活動(dòng)，具體方案如下：
一、活動(dòng)主題：
你我同行
二、活動(dòng)口號：
三、活動(dòng)時(shí)間：
2023年8月8日。
四、活動(dòng)目的：
通過(guò)健步行活動(dòng)，增強公司員工團隊意識、協(xié)作精神,提高員工身體素質(zhì),營(yíng)造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時(shí)，活動(dòng)貫以主題宣傳，擴大企業(yè)社會(huì )影響力。
五、活動(dòng)組織機構：
(一)組織機構職責
1、活動(dòng)總指揮：負責活動(dòng)決策，全面指揮工作；
2、活動(dòng)工作組：負責活動(dòng)策劃、協(xié)調工作；
3、活動(dòng)項目裁判組：負責活動(dòng)比賽項目的的裁判工作；
4、宣傳策劃組：負責活動(dòng)宣傳策劃；
5、安全保障組：負責活動(dòng)過(guò)程安全監督，安全預案的制訂和執行；
6、后勤服務(wù)組：負責活動(dòng)餐飲安排；
7、攝影攝像組：負責活動(dòng)過(guò)程攝影攝像協(xié)調指導，負責全體集體照拍照；
8、醫護、車(chē)輛組：負責活動(dòng)車(chē)輛調度安排，醫療保障工作；
9、小組組長(cháng)：負責本組人員的召集，組織本組選手參加活動(dòng)中各項比賽；
10、信使：由共青團志愿者組成，負責活動(dòng)項目的編排和計劃的落實(shí)執行，協(xié)助小組長(cháng)組織員工進(jìn)行活動(dòng)。
(二)組織機構人員
1、活動(dòng)總指揮：
2、活動(dòng)工作組：
3、活動(dòng)項目裁判：
4、宣傳策劃：
5、安全保障：
6、后勤服務(wù)：
7、攝影攝像：
8、醫護、車(chē)輛：
9、小組組長(cháng)：
10、信使：志愿者
六、參加人員：
全體員工
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
xx綠道。
八、活動(dòng)安排
時(shí)間及線(xiàn)路安排：
1、8：15，在大樓大門(mén)前集合，各小組長(cháng)負責召集，志愿者負責協(xié)助，每小組排一隊列；
2、8：25，各小組按車(chē)輛安排有序乘車(chē)，由信使在各車(chē)輛門(mén)口引導人員上車(chē)；
3、9：10，各小組到達后先在停車(chē)場(chǎng)傍的階梯集合，拉橫幅拍集體照，照相完畢各小組排成隊列，等待進(jìn)綠道健步行。
4、9：20—10：10，信使引路，沿綠道健步行，前往活動(dòng)場(chǎng)地（xxx）。
5、10：20—12：00，活動(dòng)及自由活動(dòng)時(shí)間。
6、12：20—13：10，午餐。
7、13：15，各小組登車(chē)返回大樓，活動(dòng)結束。
九、活動(dòng)項目安排如下：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)項目
1、撥河
道具：特制四叉撥河繩一條
參賽人員：以小組為單位32人。
規則：
�。�1）每隊以小組為單位32人，隨機分為４小隊，每小隊8人。先進(jìn)行小組賽，一局決勝負，選出最終勝出隊。
�。�2）勝出隊32人的４小隊，再抽簽分兩組進(jìn)行撥河，直至賽出冠軍小隊8人。
2、車(chē)輪滾滾接力挑戰賽:
道具：汽車(chē)輪胎
參賽人員：每隊5人，3男2女。（限3男，女生不限，共5人）
規則：
�。�1）參賽隊員成一路縱隊站在起跑線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，第一人推著(zhù)汽車(chē)輪胎跑向標扦（15-20米）轉跑推回到起點(diǎn)，第二人接著(zhù)依次進(jìn)行，以先完成的時(shí)間先后排名。
�。�2）輪胎倒地后須在原地將輪胎扶起后再繼續進(jìn)行比賽。
3、沙灘軟式排球比賽:
道具：軟式排球
參賽人員：每隊6人，4男2女。（限4男，女生不限，共6人）
規則：
�。�1）按正式排球比賽規則。
�。�2）活動(dòng)組隊方式
1、撥河比賽以同車(chē)為每一隊，推薦32人參加，32人分4小隊。
2、其他項目部室可以與部室間共同組隊，中心則以中心為單位獨立組隊。每隊限男生人數，不限女生人數，但總人數不能起。
3、每部室至少組１隊；各中心至少組２隊。
十、活動(dòng)宣傳：
1、每小組制作隊旗一面，由旗手在前面高舉；
2、懸掛活動(dòng)主題橫幅、活動(dòng)口號橫幅；
3、活動(dòng)場(chǎng)地做場(chǎng)景宣傳。
4、制作若干宣傳彩旗，在沿途插放。
十一、活動(dòng)安全預案
(一)安全隱患
1、交通安全；
2、趣味活動(dòng)易發(fā)生扭傷、碰傷；
3、綠道可能存在有害植物，發(fā)生花粉過(guò)敏等；
4、個(gè)別員工喜歡單獨探險活動(dòng)導致發(fā)生意外，體力不支易致掉隊；
5、路途中麻痹大意，財物易被外面閉雜人員偷盜；
6、其他意外。
(二)安全工作措施
1、各小組來(lái)回途中注意交通安全，不能私自離隊，注意行動(dòng)安全；
2、活動(dòng)期間發(fā)揚團結、合作、互助精神，要相互照顧，集體活動(dòng)，不要單獨行動(dòng)，禁止冒險；
3、各小組長(cháng)在活動(dòng)前后注意清點(diǎn)人數，防止掉隊；
4、活動(dòng)中發(fā)生意外或困難，要及時(shí)向組長(cháng)報告，并及時(shí)告知工作小組作應急處理。
5、聘請醫院醫生跟隨活動(dòng)，發(fā)生意外時(shí)進(jìn)行現場(chǎng)急救，嚴重的送醫院醫治。
十二、溫馨提示：
1、趣味活動(dòng)前做熱身運動(dòng)，注意安全，特別是踝和膝關(guān)節要活動(dòng)開(kāi)。
2、請保護好自己攜帶的相機和其他貴重物品。
3、活動(dòng)中要注意防火，不亂丟煙頭和垃圾，保護環(huán)境。
4、穿運動(dòng)鞋，統一衣服。
全民健身日健步走活動(dòng)方案范文5
為進(jìn)一步推動(dòng)集團健步走活動(dòng)常態(tài)開(kāi)展，不斷增強廣大職工的身體素質(zhì)和健康水平，激勵廣大職工為建設國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團建功立業(yè)，集團工會(huì )制定了20xx年健步走活動(dòng)方案，組織廣大職工繼續利用“xx”職工運動(dòng)APP開(kāi)展健步走活動(dòng)。
一、活動(dòng)時(shí)間
20xx年8月8日
二、活動(dòng)人員
集團在職職工。
三、活動(dòng)主題
以“我與祖國共奮進(jìn)”為主題，激勵廣大職工以飽滿(mǎn)的工作熱情和和奮發(fā)有為的進(jìn)取精神，守正創(chuàng )新，但當作為，在建設國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng )輝煌。
四、活動(dòng)方式
活動(dòng)以線(xiàn)上競賽和線(xiàn)下活動(dòng)相結合的方式開(kāi)展。線(xiàn)上競賽由集團工會(huì )統一部署，各基層工會(huì )、分工會(huì )分別組織動(dòng)員廣大職工參加，全程使用手機作為步數采集工具。線(xiàn)下活動(dòng)由各基層工會(huì )、分工會(huì )自行安排活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、方式、表彰獎勵等，根據活動(dòng)方案，各基層工會(huì )、分工會(huì )制定實(shí)施方案。
五、線(xiàn)上競賽安排
線(xiàn)上競賽由個(gè)人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個(gè)人競賽通過(guò)“S365”APP記錄職工每天步行數據，按照統一的虛擬步距（100cm）自動(dòng)生成行進(jìn)里程，作為個(gè)人競賽成績(jì)。每日步數上限為xx步。團隊競賽成績(jì)?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績(jì)。
線(xiàn)上競賽設定在線(xiàn)虛擬線(xiàn)路競賽。虛擬線(xiàn)路圖如下：
虛擬線(xiàn)路設定參考新中國成立xx年中的重大事項，設置xx個(gè)里程碑節點(diǎn)，虛擬線(xiàn)路里程為xx公里。
�。ㄒ唬┡琶�
職工在活動(dòng)期間累計步數，計算虛擬里程，完成日常、挑戰任務(wù)等，最終根據職工的步數、距離、抵達終點(diǎn)日期、活躍度等參與程度進(jìn)行綜合排名。
�。ǘ┤粘Ｈ蝿�(wù)賽
活動(dòng)期間，每日設置有日常任務(wù)，如每日參與、每日達標、每日完美等任務(wù)。
�。ㄈ┤蝿�(wù)挑戰賽
在完成日常任務(wù)的同時(shí)，系統自動(dòng)累加完成任務(wù)的次數，累計到挑戰設定目標，即為挑戰成功。
�。ㄋ模├锍瘫魬鹳�
根據活動(dòng)規劃設定的里程碑節點(diǎn)，當虛擬里程累計抵達某個(gè)里程碑節點(diǎn)時(shí)，即為挑戰成功。
�。ㄎ澹┲R問(wèn)答
知識問(wèn)答內容為中央最新會(huì )議精神、公司重點(diǎn)工作、運動(dòng)健康知識等。答對問(wèn)題，系統獎勵步數。
六、競賽規則
�。ㄒ唬﹤�(gè)人競賽規則
通過(guò)安裝并登錄“xx”，使用手機進(jìn)行日常計步，步數統一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎目標為10000步，超過(guò)10000步記為“達標”，超過(guò)15000步記為“完美”，活動(dòng)設置步數上限，超過(guò)上限僅記錄上限值15000步。
首先按照個(gè)人活躍度排名�；钴S度相同的情況下，依次按照個(gè)人平均每日步數、達標率、完美率、平均達標指數、平均完美指數排序。
�。ǘ﹫F隊競賽規則
以各基層工會(huì )、分工會(huì )為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數排名。
七、表彰獎勵
�。ㄒ唬﹫F隊獎勵
根據團隊競賽規則進(jìn)行排名�；顒�(dòng)結束時(shí)對成績(jì)前5名的優(yōu)秀團隊進(jìn)行表彰獎勵，授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽(yù)稱(chēng)號，頒發(fā)獎牌。
�。ǘ﹤�(gè)人獎勵
個(gè)人獎勵包括物質(zhì)獎勵和精神獎勵兩部分。物質(zhì)獎勵標準集團工會(huì )根據實(shí)際情況設定。
八、活動(dòng)服務(wù)支持
xx體育提供“xx”APP平臺運行、活動(dòng)組織策劃與線(xiàn)上支持服務(wù)。
九、活動(dòng)要求
1.各基層工會(huì )、分工會(huì )要根據集團工會(huì )的活動(dòng)方案，制定實(shí)施方案，加強活動(dòng)的組織協(xié)調等工作，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
2.各基層工會(huì )、分工會(huì )要堅持將活動(dòng)與企業(yè)文化、思想教育、素質(zhì)提升相結合，廣泛開(kāi)展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動(dòng)。加強內外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。
3.活動(dòng)實(shí)行嚴格的檢測機制，活動(dòng)中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經(jīng)查實(shí)，取消排名。
4.各基層工會(huì )、分工會(huì )“xx”職工運動(dòng)APP平臺使用人數每月不得低于所在單位人數的60%，參與人員要及時(shí)上傳步數。
5.“xx”職工運動(dòng)APP平臺使用率已納入國家電網(wǎng)公司對集團負責人業(yè)績(jì)指標考核體系，也是集團工會(huì )對各基層工會(huì )、分工會(huì )的重要考核項。請各基層工會(huì )、分工會(huì )設專(zhuān)人負責督促該項工作，務(wù)必保證每月完成考核指標，每月20日將當月使用情況報集團工會(huì )。
【全民健身日健步走活動(dòng)方案范文】相關(guān)文章：
全民健身日活動(dòng)方案08-02
“全民健身日”活動(dòng)方案04-23
全民健身日活動(dòng)方案「精選」01-28
全民健身日活動(dòng)方案01-26
“全民健身日”活動(dòng)方案04-23
全民健身日活動(dòng)方案02-07
全民健身日活動(dòng)方案最新02-22
社區全民健身日活動(dòng)方案04-22
社區全民健身日活動(dòng)方案04-23