2022年老人的運動(dòng)方案
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，就常常需要事先準備方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項工程，一個(gè)課題的詳細過(guò)程。那么應當如何制定方案呢？以下是小編幫大家整理的2022年老人的運動(dòng)方案（精選8篇），歡迎閱讀與收藏。
2022年老人的運動(dòng)方案1
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
“關(guān)愛(ài)老人，趣味健身，你我同樂(lè )”老年運動(dòng)會(huì )
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月26日9：00—11：00（暫定）
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
達州市濱河路中段
四、活動(dòng)參與者：
達州市55歲以上老人
五、活動(dòng)機構：
主辦方 ：涼水井社區
承辦方 ：
六、活動(dòng)背景：
尊老敬老是中華民族的傳統美德，老吾老以及人之老�！凹壹矣欣先�，人人都會(huì )老�！蔽覀兠總�(gè)人都要走過(guò)少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛(ài)老人，說(shuō)到底就是尊敬自己，敬愛(ài)自己。
基于如今的老年人參與活動(dòng)的積極性不高，并且相關(guān)部門(mén)組織的活動(dòng)具有強制性，老人們抱著(zhù)一種應付了事的心態(tài)參與活動(dòng)，因而在活動(dòng)中并未獲得真正的快樂(lè )。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂(lè )，給他們歡樂(lè )，給他們祝福，給他們帶來(lái)美好的回憶，陪伴他們去尋找年輕的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂(lè )，老有所愛(ài)。
七、活動(dòng)目的及意義：
1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體
2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂(lè )生活，增進(jìn)了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關(guān)注老年人，敬老愛(ài)老，讓他們時(shí)時(shí)刻刻能夠感受到社會(huì )大家庭的溫暖！
3、通過(guò)本次活動(dòng)呼吁社會(huì )上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況。
4、通過(guò)本次活動(dòng)宣傳經(jīng)濟管理學(xué)院“老年服務(wù)與管理”這個(gè)不被社會(huì )大眾所了解與理解的朝陽(yáng)專(zhuān)業(yè)，為提高它的知名度
八、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期準備
1、橫幅的制作
2、獎券的制作
3、準備活動(dòng)所需的物品與禮品
4、確定主持人、各個(gè)活動(dòng)的組織人員與現場(chǎng)維持秩序的工作人
5、總負責人：張俊浦
6、材料采購：材料采購人員必須于9月25日之前做好所有材料的準備
7、9月25日去活動(dòng)舉辦地點(diǎn)進(jìn)行前期宣傳
�。ǘ┗顒�(dòng)舉辦階段
1、拉橫幅
2、布置活動(dòng)現場(chǎng)
3、主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始
�。ㄈ┗顒�(dòng)后期階段
1、請院上領(lǐng)導做簡(jiǎn)單的`總結
2、總結后主持人宣布活動(dòng)結束
3、各個(gè)組活動(dòng)的負責人負責自己組的清潔工作
4、各組人員集合點(diǎn)名返回學(xué)校
九、活動(dòng)簡(jiǎn)介
�。ㄒ唬┖�(jiǎn)易保齡球 游戲方法：
用粉筆在水泥地面上畫(huà)一個(gè)正三角形，邊長(cháng)40cm。以其中一角正對方向外6~ 9米 畫(huà)一直線(xiàn)為起點(diǎn)。將10只瓶子分別以1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)的順序分四排立于正三角形內（注意瓶與瓶間距離均勻，像擺好的保齡球樣），派一個(gè)專(zhuān)門(mén)負責打完后塑料瓶的復位。其他的`游戲者則可以按順序排在起點(diǎn)線(xiàn)后，以籃球為保齡球，前滾撞擊塑料瓶。 游戲規則：
1、礦泉水瓶要按規則擺放到位
2、游戲者應在起點(diǎn)線(xiàn)下投球，不得超線(xiàn)
3、以籃球為撞擊物，應以前滾撞擊為方式
游戲注意事項：
1、正三角形一定要畫(huà)得正規
2、塑料瓶擺放要整齊到位
3、注意游戲中老人們的安全
4、成功者將獲得一張兌獎券
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1、用乒乓球拍托乒乓球（每次一個(gè)）
2、在起點(diǎn)和終點(diǎn)間往返運球一次
3、途中不得有乒乓球掉落，如有掉落，便重新開(kāi)始
4、成功者將獲得一張兌獎券
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1、參與者先拿5根筷子于手中
2、參與者手拿筷子與地面瓶子的距離為1米
3、將筷子垂直丟入瓶中
4、丟入3根及其以上者獲得一張兌獎券
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1、自行選擇一首歌曲
2、唱的歌曲至少要唱五句
3、成功者將獲得一張兌獎券
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1、獲得兩張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（牙刷或漱口杯任選其一）
2、獲得三張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（抽紙、香皂、肥皂或襪子任選其一）
3、獲得四張券在領(lǐng)獎臺領(lǐng)取獎品（洗衣粉）
�。┙K極大獎
由擁有4張獎券的老人將自己的姓名寫(xiě)在獎券上，并放入抽獎箱內，活動(dòng)最后由工作人員抽取5名幸運老人，由院主任靳能泉頒發(fā)獎品（食用油）
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在抽取完終極大獎后，由工作人員在抽獎箱內抽取1名超級幸運老人，由民政局領(lǐng)導頒發(fā)獎品（電飯煲）
十、活動(dòng)所需物品：
小書(shū)桌、系服、籃球、乒乓球、筷子、礦泉水瓶子、乒乓拍、話(huà)筒（或喇叭）、獎券、粉筆、垃圾桶、牙刷、衛生紙、洗潔精、洗衣粉、香皂、肥皂、漱口杯、襪子
十一、注意事項：
1、各小組成員必須負責活動(dòng)的公平、公正及公開(kāi)的舉行
2、各小組成員必須做好相應安全措施
3、如遇到天氣轉變的情況下，活動(dòng)延期舉行
十二、活動(dòng)經(jīng)費預算：
十三、備注：
人員安排：本次活動(dòng)分為三組（活動(dòng)組、機動(dòng)組及宣傳組）
活動(dòng)組成員： 簡(jiǎn)易保齡球組：（負責人） 抬乒乓球組：（負責人） 插筷子組：（負責人） 唱歌組：（負責人） 領(lǐng)獎臺組：（負責人） 機動(dòng)組成員：（負責人） 宣傳組成員：（負責人） 主持人：
2022年老人的運動(dòng)方案2
一、活動(dòng)背景
當前，我國老齡化越來(lái)越嚴重，社區中老年人的數量迅速上升，通過(guò)了解，我們發(fā)現絕大多數的老人不愿被送去養老機構，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休后沒(méi)有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無(wú)助感。因此，作為人們日常居住于生活的“社區”，就成為輔助社會(huì )、支援家庭，幫助老年人的中間環(huán)節，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動(dòng)，還會(huì )陪伴老人，讓老人感受社區大家庭的關(guān)愛(ài)。通過(guò)鄰里協(xié)助網(wǎng)絡(luò )和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò )，構筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區。
二、活動(dòng)目標
幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社工活動(dòng)，豐富他們精神生活；鼓勵老人積極地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡(luò )，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區居委會(huì )構建小區文化，拉近小區鄰里關(guān)系，打造陽(yáng)光、和諧小區。
三、活動(dòng)理論框架
1、埃里克森的人格發(fā)展理論
此理論將人格的發(fā)展分為八個(gè)時(shí)期，認為每個(gè)時(shí)期都有一個(gè)獨特的發(fā)展任務(wù)。老年期雖然處于最后一個(gè)時(shí)期，但仍然是我們要重點(diǎn)關(guān)注的時(shí)期。這一時(shí)期老年人的心態(tài)很不穩定，大多數都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加社會(huì )交往則可以使他們獲得支持，通過(guò)參加小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的心態(tài)。
2、符號互動(dòng)理論：
此理論認為，人們是在他們的社會(huì )環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話(huà)說(shuō)，人們是根據他人對自己的評判、態(tài)度來(lái)思考自身的。該項目力求幫助老人感覺(jué)到自己存在的價(jià)值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無(wú)用的價(jià)值觀(guān)念。
四、活動(dòng)主題
“趣味運動(dòng)會(huì )，拉近你和我”
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月
六、活動(dòng)地點(diǎn)
長(cháng)江中路社區服務(wù)中心
七、活動(dòng)對象
家在長(cháng)江中路社區的老年人，以組、以個(gè)人為單位參加比賽，活動(dòng)當天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。
八、活動(dòng)內容
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個(gè)人：
1、穿針引線(xiàn)
2、保齡籃球
3、飛鏢
4、投擲羽毛球
團體：
1、舉球過(guò)障礙
2、趕豬進(jìn)欄
3、你來(lái)比劃我來(lái)猜
�。ǘ┍荣愐巹t：（所有的游戲累計得分，每輪活動(dòng)前三名分數分別為5、3、1）
個(gè)人：
1、穿針引線(xiàn)
在規定時(shí)間內（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線(xiàn)上，以時(shí)間最短者為獲勝者。
2、保齡籃球
按順序每次一個(gè)老人參賽，每?jì)山M同時(shí)進(jìn)行，每個(gè)老人有兩次機會(huì )參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數最多值，每個(gè)瓶子計一分。
3、投擲飛鏢
按順序每一個(gè)老人擲2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶兩米遠出，鏢靶最內圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類(lèi)推，累計分數最高的為獲勝者。投在線(xiàn)上的不計入分。
4、投擲羽毛球
參賽時(shí)以個(gè)人為單位，共三個(gè)紙簍，從起點(diǎn)出發(fā)，講abc 三個(gè)紙簍分別放置在據起點(diǎn)1米、1.5米、2米的距離位置。每個(gè)參賽選手拿5個(gè)羽毛球，以投入c紙簍最多次數為勝。
團體：
1、舉球過(guò)障礙
用凳子或繩子設置1-2個(gè)障礙，兩組選手同時(shí)出發(fā)，選手一手舉乒乓球拍托球過(guò)障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開(kāi)始進(jìn)行比賽，以先到達目的地為贏(yíng)。
2、趕豬進(jìn)欄
在20米直線(xiàn)跑道上，2組參賽的老人在起點(diǎn)用羽毛球拍撥動(dòng)“豬”（籃球），將豬趕向終點(diǎn)，以用時(shí)少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。
3、你來(lái)比劃我來(lái)猜
每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內容，一個(gè)志愿者和一個(gè)老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過(guò)程中，不能說(shuō)出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀(guān)眾不能提示，遇到不會(huì )的詞條可以跳過(guò)，最多可以跳三個(gè)。每組限時(shí)兩分鐘，總計每組答對的總數。
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由大學(xué)生和社區工作人員以及參加此次活動(dòng)的老年人一起合唱《瀏陽(yáng)河》
�。ㄋ模┙y分頒獎
運動(dòng)項目結束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區工作人員根據最終結果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設獎項如下：特等獎一個(gè)、一等獎三個(gè)、二等獎五個(gè)、三等獎六個(gè)。
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特等獎：洗潔精 洗衣粉 環(huán)保購物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 一等獎：洗衣粉 環(huán)保購物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 二等獎：牙刷1個(gè) 環(huán)保購物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè) 三等獎：環(huán)保購物袋2個(gè) 掛鉤2個(gè)
九、活動(dòng)經(jīng)費：
十、活動(dòng)注意事項：
1、參加活動(dòng)之前所有大學(xué)生志愿者要進(jìn)行開(kāi)會(huì )做好工作的分工與安排。
2、在活動(dòng)過(guò)程中，應以安全第一。
3、大學(xué)生志愿者與老人溝通時(shí)應注意語(yǔ)氣和用詞。
4、大學(xué)生志愿者與老人共同參加比賽時(shí)，應聽(tīng)從老人的意見(jiàn)。
5、物資的保存與看護，節省物資，以便循環(huán)利用。
十一、活動(dòng)所需支持：
1、長(cháng)江中路社區居委會(huì )工作人員的積極配合
2、長(cháng)江中路社區的資金支持
3、活動(dòng)場(chǎng)地的協(xié)調
4、社區積極分子與志愿者與大學(xué)生志愿者的參與
2022年老人的運動(dòng)方案3
一、活動(dòng)前景：
目前，我市60歲以上的老年為1.01萬(wàn)，占總人口的11.93%。老年人口的不斷增加，造就了老年旅游這塊巨大的市場(chǎng)空間。隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展，人均生活水平的不斷提高，老年人不僅物質(zhì)生活有了保障，而且有足夠的時(shí)間去追求精神文化享受，而參加各種旅游已成為大多數老年人的向往和追求，老年旅游已變成現實(shí)的需要。他們再也不滿(mǎn)足吃得好，穿得好，他們還想玩得好，不僅要老有所養，還要有老有所樂(lè )。老年旅游就是一個(gè)方興未艾，潛力巨大的旅游市場(chǎng)。
二、活動(dòng)內容：
(一)組織本市老年人參加“逛京城、游港澳、下江南、訪(fǎng)古鎮”等多種線(xiàn)路的休閑養生游活動(dòng)。
1、逛京城
2、游港澳
3、下江南
4、訪(fǎng)古鎮
(二)接待外省、市老年人來(lái)贛南旅游、聯(lián)誼。推出：
1、紅色旅游：以瑞金、興國、于都、寧都、會(huì )昌為中心的革命根據地舊居、舊址、紀念建筑為主要的景點(diǎn)；
2、生態(tài)旅游：以丹霞地貌、江湖水庫為自然風(fēng)光、原始森林為生態(tài)的景區、景點(diǎn)。如：贛州通天巖、寧都翠微、會(huì )昌漢仙巖、瑞金羅漢巖、上猶陡水湖、五指峰、崇義陽(yáng)嶺森林公園、聶都溶洞群等。
3、客家文化風(fēng)情游：是贛州市具有特色的旅游項目之一。有上猶客家風(fēng)情園、客家圍屋、客家村落等。
(三)組織各縣市、區、市直及駐市有關(guān)單位的老齡工作者到老齡工作先進(jìn)省、市考察、學(xué)習。
(四)結合旅游活動(dòng)，開(kāi)展形式多樣的聯(lián)誼活動(dòng)。如琴棋書(shū)畫(huà)、歌舞健美，文藝表演，登高垂釣等比賽，以促進(jìn)發(fā)達地區與老區的老年人互通信息，交流文化與生活保健方面的經(jīng)驗。
三、服務(wù)標準：
1、門(mén)票：景點(diǎn)首道大門(mén)票。
2、住宿：二酒店、雙人房、空調、獨衛。
3、用餐：統一用餐。
4、交通：根據旅游線(xiàn)路安排。
5、優(yōu)秀導游陪同。
6、贈送旅行社責任保險及旅游人身意外保險，旅游紀念品各一份。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年6月開(kāi)始
五、安全保障措施：
1、在組團時(shí)應注意到老年人的體質(zhì)特點(diǎn)及病史。
2、施行社應為每位游客辦理人身保險。
3、優(yōu)秀導游陪同、長(cháng)線(xiàn)應配有保健醫生。
六、注意事項：
開(kāi)展這次活動(dòng)要注意以下幾個(gè)方面：一是旅游產(chǎn)品要多樣化，以滿(mǎn)足老年群體中的各種旅游需求；二是以品牌為核心，走“聯(lián)合、協(xié)調、開(kāi)拓”的道路；三是提高服務(wù)質(zhì)量，加強規范管理；四是注重安全保健，本著(zhù)以人為本、情系老人、誠信服務(wù)的宗旨。
2022年老人的運動(dòng)方案4
為了認真貫徹落實(shí)《陜西省全民健身計劃（20xx—20xx）》文件精神，進(jìn)一步倡導“健身是民生之需，健康使人民幸�！钡目茖W(xué)理念，崇尚健康文明的生活方式，增強廣大群眾的身體素質(zhì)，提升群眾生活質(zhì)量和幸福指數，在第8個(gè)全國“全民健身日”到來(lái)之際，經(jīng)研究決定，在全縣范圍內開(kāi)展以人為本、科學(xué)文明、內容豐富、貼近群眾的全民健身活動(dòng)。為切實(shí)組織好我縣20xx年x月x日“全民健身日”相關(guān)活動(dòng)，結合市體育局文件通知精神，特制定本方案：
一、活動(dòng)主題
全民健身促健康、同心共筑中國夢(mèng)。
二、時(shí)間地點(diǎn)
本次活動(dòng)時(shí)間初步確定為x月x日至x月xx日，具體時(shí)間地點(diǎn)根據各鄉鎮、各體育協(xié)會(huì )實(shí)際情況自行安排。各鄉鎮、體育協(xié)會(huì )要積極探索適合當地群眾健身需要的體育活動(dòng)和組織形式，根據自身特點(diǎn)，組織各具特色的全民健身活動(dòng)，努力形成“一鄉鎮一特色”，“一協(xié)會(huì )一品牌。
三、活動(dòng)內容
1、“全民健身日”展演活動(dòng)，不僅是一次展演活動(dòng)，更是一次全民健身成果展示匯報，要以這次活動(dòng)為契機，加強對全民健身活動(dòng)和健身理念的宣傳，大力營(yíng)造全民健身濃厚氛圍，吸引和引導更多的群眾參與到全民健身行列中來(lái)，讓全民健身理念深入人心，讓全民健身成為廣大群眾的健康生活方式，推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)蓬勃發(fā)展。
2、要切實(shí)加強對舉辦“全民健身日”活動(dòng)的安全防范工作。根據活動(dòng)規模、參與人群特點(diǎn)等，制定切實(shí)可行的安全防范預案，落實(shí)安全責任人，并對活動(dòng)場(chǎng)地、設施等進(jìn)行事故隱患排查，確�；顒�(dòng)安全順利舉辦。
四、活動(dòng)要求
1、就近就便、因地制宜、簡(jiǎn)樸務(wù)實(shí)、公益惠民。采取有效措施，為廣大群眾參與“全民健身日”活動(dòng)提供良好條件和服務(wù)。積極引導和鼓勵各級、各類(lèi)社會(huì )體育指導員為組織開(kāi)展“全民健身日”活動(dòng)提供科學(xué)健身指導和服務(wù)。引導人民群眾積極參與，倡導健康文明生活方式，積極營(yíng)造全社會(huì )關(guān)心全民健身事業(yè)發(fā)展的輿論氛圍。
2、今年是全國第x個(gè)“全民健身日”年，也是我縣創(chuàng )建全國文明城市、全國全民健身示范城市的`關(guān)鍵年，廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)，對我縣創(chuàng )建全國文明城市有著(zhù)積極的推動(dòng)作用。各鄉鎮文化站、體育協(xié)會(huì )對照任務(wù)，精心組織。
3、x月xx日晚，在中心廣場(chǎng)進(jìn)行集中展示，有太極拳、武術(shù)、廣場(chǎng)舞、少兒拉丁舞等，各鄉鎮文化站、體育協(xié)會(huì )屆時(shí)組織人員觀(guān)看。
4、活動(dòng)結束后，各鄉鎮文化站、體育協(xié)會(huì )及時(shí)收集和匯總活動(dòng)情況，并將活動(dòng)照片、總結（電子版）于20xx年x月xx日前報縣文體旅游局，本次活動(dòng)將納入各鄉鎮文化站年終考核。
2022年老人的運動(dòng)方案5
一、活動(dòng)主題
“發(fā)展體育運動(dòng)，增強人民體質(zhì)，同心共筑中國夢(mèng)”
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：20xx年8月8日上午8：30-10：30。
地點(diǎn)：江南體育中心
三、參加人員(25人)
參與活動(dòng)居民25人，不限年齡、不限男女、報完即止
四、活動(dòng)內容
市民健身體驗活動(dòng)內容包括三個(gè)方面：
�。ㄒ唬﹪耋w質(zhì)測試項目8項，包括肺活量測試、握力測試、反應時(shí)測試、單腳站立測試、坐位體前屈測試、肥胖測試、立定跳遠、1分鐘仰臥起坐。
�。ǘ┢刚堈憬◇w科所專(zhuān)家，對有需求的活動(dòng)體驗者憑體質(zhì)監測報告進(jìn)行“運動(dòng)、營(yíng)養處方”咨詢(xún)。
�。ㄈ┙象w育中心各活動(dòng)場(chǎng)館將免費對外開(kāi)放一天(具體方案詳見(jiàn)江南體育中心公告)。
五、報名方式
1、編輯姓名+住址+聯(lián)系電話(huà)+全民健生日報名，到金東方社區微信平臺
2、社區報名
六、報名時(shí)間：
20xx年8月4日—8月6日20：00前
七、報名地址
金東方社區：
咨詢(xún)電話(huà)：
2022年老人的運動(dòng)方案6
為認真貫徹落實(shí)國務(wù)院《全民健身條例》和《全民健身計劃，推動(dòng)全社區群眾體育活動(dòng)蓬勃開(kāi)展，掀起全民健身活動(dòng)新高潮，石壩社區結合社區實(shí)際情況，特制定“全民健身日”活動(dòng)實(shí)施方案。
一、活動(dòng)主題
圍繞“運動(dòng)成都、太極香城”活動(dòng)主題，組織開(kāi)展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身活動(dòng)，在全社區形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方法的優(yōu)良環(huán)境和氛圍。
二、活動(dòng)原則
“全民健身日”活動(dòng)堅持以人為本、注重實(shí)效、因地制宜、群眾受益的原則；突出全民健身活動(dòng)的科學(xué)性、健身性、趣味性，最大程度的吸引群眾的廣泛參與。
三、活動(dòng)地點(diǎn)
場(chǎng)鎮、各村(社區)活動(dòng)廣場(chǎng)，社區組織或群眾自行參與。
四、活動(dòng)內容
1、宣傳活動(dòng)：由文體、教育志愿者向群眾宣傳“全民健身條例”，印發(fā)宣傳資料；同時(shí)，利用廣播向全鎮村民進(jìn)行宣傳；
2、由社區文體志愿者首先組織人員在場(chǎng)鎮、各村(社區)活動(dòng)廣場(chǎng)組織開(kāi)展活動(dòng)；吸引更多的群眾參與其中。
六活動(dòng)形式：
(1)晚上場(chǎng)鎮、各村(社區)分別組織有群眾自愿參與的太極拳、廣場(chǎng)舞活動(dòng)；
(2)各健身路徑，有群眾自愿參與的乒乓、藍球、健身器進(jìn)行健身活動(dòng)；
(3)群眾自愿組織參與的晨練健身活動(dòng)。
2022年老人的運動(dòng)方案7
為深入貫徹落實(shí)《茜市全民健身實(shí)施計劃（2020—2025年）》，活躍我市老年人文化體育生活，營(yíng)造良好的全民健身氛圍，進(jìn)一步推動(dòng)我市老年人體育事業(yè)的發(fā)展。經(jīng)研究，定于2020年5月16日至6月20日在茜市體育館舉辦第三十五屆茜市老年人運動(dòng)會(huì )，請按各單項比賽的要求，積極組織隊伍參賽�，F將有關(guān)事項通知如下：
一、主辦單位：
茜市文化廣電旅游體育局、中共茜市委老干部局、茜市總工會(huì )。
二、承辦單位：
茜市老年人體育協(xié)會(huì )。
三、參賽單位：
各鎮（街道辦）、市直和駐市各單位。
四、比賽項目：
門(mén)球、太極拳（劍）、柔力球、毽球、乒乓球、健身氣功、廣場(chǎng)舞、國標舞、歌詠、曲藝、象棋、書(shū)法。
五、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：
10月16日至10月20日在茜市體育館舉行（各項比賽時(shí)間和地點(diǎn)，按各單項比賽規程執行）。
六、參賽辦法：
1.參加比賽的運動(dòng)員必須身體健康（經(jīng)醫院體檢證明），并購買(mǎi)比賽期間人身意外險以及簽訂《自愿參賽責任書(shū)》。
2.參賽年齡：按各項比賽規程執行。
3.運動(dòng)員參賽時(shí)必須攜帶《身份證》原件備查。
4.比賽項目，以單位組隊，也可自由組隊，但同一項目每位運動(dòng)員只能代表一支隊伍參加比賽。
2022年老人的運動(dòng)方案8
為認真貫徹落實(shí)《全民健身計劃(20xx)》，進(jìn)一步加強全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展營(yíng)造優(yōu)良的社會(huì )氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂(lè )部將于8月8日在金清廣場(chǎng)舉行20xx年俱樂(lè )部全民健身日活動(dòng)。
一、組織機構
主辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂(lè )部
承辦單位：臺州市奧翔藍天青少年科技體育俱樂(lè )部風(fēng)箏隊
二、活動(dòng)口號
“全民健身，你我同行”
三、活動(dòng)宗旨
號召和引導廣大群眾主動(dòng)參加放風(fēng)箏健身活動(dòng)，展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)的熱度，享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的樂(lè )趣，感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的魅力。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活動(dòng)地點(diǎn)
金清廣場(chǎng)
六、活動(dòng)具體安排
(一)醞釀階段
自7月20日開(kāi)始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門(mén)及部分會(huì )員，主要對俱樂(lè )部要不要舉行活動(dòng)、何時(shí)何地舉行活動(dòng)、如何舉行活動(dòng)等進(jìn)行商議，于8月1日前作出決定。
(二)宣傳階段
8月1日至7日，通過(guò)電話(huà)、手機、QQ等進(jìn)行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂(lè )部全民健身日活動(dòng)的人員，簡(jiǎn)單介紹全民健身日活動(dòng)的安排，要求參加活動(dòng)的人員自己準備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。
(三)準備階段
8月6、7日，由梁宣等部分會(huì )員(名單另定)先學(xué)會(huì )大型風(fēng)箏的.組裝方法及背帶式、手打式線(xiàn)軸的使用方法，準備好8月8日要用到的風(fēng)箏與線(xiàn)軸，調試好我們自己研制的串類(lèi)風(fēng)箏、安排好各大型風(fēng)箏放飛的會(huì )員教練。、分配好各會(huì )員負責的具體工作
(四)實(shí)施階段
1、要求各參加人員8月8日下午3：00準時(shí)到達金清廣場(chǎng)，不統一安排交通工具及路線(xiàn)，請各位注意交通安全，帶好相關(guān)物品；
2、梁宣等部分會(huì )員于2：30由俱樂(lè )部辦公地點(diǎn)(金清鎮三金村中央份三區27號)出發(fā)，負責會(huì )旗、風(fēng)箏、線(xiàn)軸等物品的搬運。
3、各會(huì )員到達金清廣場(chǎng)后，找好相應的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。
(五)總結階段
8月9日，做好活動(dòng)的總結工作，主動(dòng)向各網(wǎng)站上傳報道文字和圖片。
七、活動(dòng)要求
(一)加強領(lǐng)導，明確分工。要充分認識舉辦本次活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強領(lǐng)導，落實(shí)責任分工。要認真做好活動(dòng)的籌劃工作，主動(dòng)組織人員參加。
(二)認真策劃，周密組織。創(chuàng )新活動(dòng)形式和活動(dòng)內容，本著(zhù)從實(shí)際出發(fā)，因地制宜、講究實(shí)效、安全第一的原則，確保全民健身日活動(dòng)既安全又隆重，充分展示當地全民健身成果及傳統特色體育魅力。
(三)突出主題，擴大影響。利用電話(huà)等媒體進(jìn)行廣泛宣傳，使全民健身日活動(dòng)深入人心、家喻戶(hù)曉，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。
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