訓練的作文

　　在學(xué)習、工作乃至生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對各類(lèi)作文都很熟悉吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編整理的訓練的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

訓練的作文1

　　今天上午，我們在曾老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了專(zhuān)注力訓練，訓練分為聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)兩大類(lèi)。

　　聽(tīng)覺(jué)上做了兩個(gè)小游戲來(lái)進(jìn)行訓練，第一個(gè)游戲是聽(tīng)老師讀《好馬》這個(gè)故事，并準確找出故事中“朋、好、馬、上”等字各有幾個(gè)。我很認真地聽(tīng)老師讀，生怕漏聽(tīng)了這幾個(gè)字，并在心里默默的數著(zhù)聽(tīng)到的字。故事講完了，開(kāi)始回答問(wèn)題了，雖然大家聽(tīng)的都挺認真，但還是頻頻出錯。第二個(gè)小游戲，老師說(shuō)出一個(gè)五字短語(yǔ)，同學(xué)們把它倒背出來(lái)，看似很簡(jiǎn)單的事情，還是有很多同學(xué)都說(shuō)錯了�？磥�(lái)今后我們還需要多做些這類(lèi)游戲來(lái)提升我們的注意力。

　　視覺(jué)訓練時(shí)，老師讓我們把右列和左列的數字進(jìn)行比較，在不同的下面畫(huà)上橫線(xiàn)，這次同學(xué)們填寫(xiě)的都很認真，沒(méi)有出錯�？吹竭@樣的成績(jì)，老師們?yōu)槲覀児恼谱ＹR，每個(gè)同學(xué)的臉上都露出了笑容。老師告訴我們，注意力會(huì )受外界的'干擾而走神，會(huì )因為內心情緒的波動(dòng)而被干擾，這都是普通人的心理特點(diǎn)，當我們全神貫注去做一件事的時(shí)候，成功離我們就只有咫尺之遙了。

訓練的作文2

　　“喂喂，花束隊，花束隊的同學(xué)，請馬上集合，再說(shuō)一遍”，這時(shí)我們就會(huì )快馬加鞭地趕去。

　　通常，我們只在學(xué)校跑道上練習，可是這一次，我們卻排著(zhù)整齊的.隊伍去了體育館練習。

　　到了地方，刁老師一聲“預備”，我們就齊刷刷的把花放在胸前，花上的絲絲弄得我脖子真癢��！但老師說(shuō)癢也要忍著(zhù)，所以我還是把花按老師的要求放在胸前，一動(dòng)不動(dòng)。

　　我們隨著(zhù)老師的口令“一二一，一二一”，整齊地走著(zhù)，刁老師說(shuō)，要用余光來(lái)看橫排對齊了沒(méi)有。我眼睛一會(huì )兒看前面，一會(huì )兒看左右是否對齊嗎，心想，我要是長(cháng)了兩雙眼睛該有多好��！

　　我們繼續向前走，隨著(zhù)老師喊出的口令，1..2..3..4..，我們就做出四個(gè)不同的動(dòng)作，老師喊完4，接著(zhù)說(shuō)12345678，22345678……時(shí)，我們就立刻圍成一個(gè)圓，左手把黃花高高舉起，右手與肩平行，拿著(zhù)紫花并不停地抖動(dòng)�？蛇@樣好累啊，胳膊都酸了。

　　通過(guò)這次的花束隊訓練，我深深地體會(huì )到了“臺上一分鐘，臺下十年功”這句話(huà)。為了正式演出，加油！

訓練的作文3

　　今天我們排球社團又開(kāi)始訓練了，前幾天經(jīng)常下雨，所以沒(méi)有訓練。

　　本來(lái)也下雨了，幸虧是陣雨，一會(huì )就停了，我們繼續訓練。經(jīng)過(guò)幾個(gè)合的練習，輪到我向對方發(fā)起猛攻了，我的球就像一顆離弦的箭一樣飛向對方，對方的.手明明碰著(zhù)球了，但是“啪”的一聲，又從他的手里滑出來(lái)了，對方?jīng)]有接到球，我們又贏(yíng)了一分，太好啦。他們也不甘示弱，又發(fā)了一個(gè)球，但是這個(gè)球發(fā)太高了，直上直下的落到了他們自己的地方。

　　他們又一次向我方發(fā)球，這一次厲害的很，球與我擦肩而過(guò)，直接從我的頭頂上面飛了過(guò)去。我拼命的跑著(zhù)追球，終于球在100米的距離被我撿到了。那對方得了一分，我感覺(jué)很有趣。

　　教練準備上課了，我們向他們發(fā)起了最后一個(gè)球的猛攻，直接他們沒(méi)有接入，然后我們最后大獲全勝。

　　教練讓我們在原地墊球練習，我墊了第5下的時(shí)候，球就掉下去了，好倒霉呀。這一次我就專(zhuān)門(mén)盯好那個(gè)球的落腳點(diǎn)，然后我就向這個(gè)落腳點(diǎn)打，我不甘示弱，終于墊球合格了。

　　打排球是一個(gè)體力活，我很喜歡，因為我不怕苦不怕累，能鍛煉我的意志。

訓練的作文4

　　體育是我的強項，我對它有了濃濃的眷戀之情。這不，前幾天老師要在班里選出10名同學(xué)去參加田徑隊集訓。我心想：我會(huì )不會(huì )被選中呢？正想著(zhù)，老師就叫到了我的名字。這時(shí)，我的心里是又高興又煩惱，高興的是終于可以進(jìn)入我夢(mèng)寐以求的田徑隊了，煩惱的是我怕太累了，我小小的身體承受不起。

　　每天一早，我就來(lái)到了寬闊的操場(chǎng)上，體育老師正在那兒等我們一起放好書(shū)包，迎來(lái)的就是800米跑步，我用輕快的步伐跑了2圈時(shí)，實(shí)在跑不動(dòng)了，可是離目標還有1圈，我本來(lái)打算不跑了，但一想起媽媽對我說(shuō)過(guò)的話(huà)“當所有的人都跑不動(dòng)時(shí)，你比他們多跑了路程，你就會(huì )成功�！蔽矣譁喩沓錆M(mǎn)了力量。我用最快的速度，沖到了目的地。接下來(lái)的'訓練雖然很苦，但我依然完成了老師的規定動(dòng)作，學(xué)習了小步跑、高抬腿、蹬跨等動(dòng)作，累得我直想往床上躺……

　　通過(guò)一段時(shí)間的訓練，我的跑步速度大大提高了，以前我從未嘗試過(guò)的200米短跑，居然只用了37秒的時(shí)間，這都是訓練的結果��！后來(lái)，在湘鄉市的中小學(xué)生運動(dòng)會(huì )上，我取得了400米第二的好成績(jì)。從這，我深刻的體會(huì )到“吃得苦中苦，方為人上人”的深刻含義了。

訓練的作文5

　　今天，我們再次來(lái)到了生存訓練的地方——娃哈哈小學(xué)。

　　上課啦！我們全體同學(xué)向游泳池飛奔而去，換好衣服以后，我才得知，我們換了一個(gè)新教練。開(kāi)始游泳了，教練先叫我們熱身一下，游3個(gè)來(lái)回。游完之后，突然，教練說(shuō):“我們來(lái)一個(gè)接力比賽好不好？”“好！”我們異口同聲地回答道，“大家準備，”教練說(shuō)，“GO!”第一棒是吳晨悅，忽然，吳晨悅翻了一個(gè)跟斗，唉！樓后了，下一個(gè)是我，我在心里對自己安慰：別擔心，我們一定會(huì )贏(yíng)的！“擊掌！劉忻靈！”只聽(tīng)后面趙凱璐的叫聲，我?jiàn)^力往前游，廬易游得太快，我十二分的努力也趕不上她，到了轉彎的`路口，我想：這是個(gè)好機會(huì )！但我沉了下去，又掙扎了一下，繼續向前游，后來(lái)我使了吃奶的力氣跟廬易來(lái)了個(gè)平手，下一個(gè)是趙凱璐，加油呀！……最后，激動(dòng)的時(shí)刻離開(kāi)了，王麗珺沖呀！你猜，王者歸誰(shuí)呢？當然是我們班啦！哈哈！

　　時(shí)間滴答滴答地過(guò)去了，今天的生存訓練又結束了。在車(chē)上，我還回意著(zhù)比賽時(shí)的場(chǎng)景。

訓練的作文6

　　暑假里的一天，老爸帶我去永威學(xué)校的游泳館游泳。

　　一提到游泳，我就會(huì )被嚇得毛發(fā)都豎起來(lái)了，不是自由地游泳，而是老爸逼著(zhù)我的那種魔鬼訓練。

　　沒(méi)想到在學(xué)校的魔鬼訓練，也被我傳染帶到了家里。

　　還沒(méi)等我出來(lái)，老爸已經(jīng)在游泳池里游了起來(lái)，我趕忙下去，剛下去，我就大叫了一聲，水實(shí)在是太涼了�？墒�，還沒(méi)等我緩過(guò)來(lái)，老爸一把就拉住我，讓我跟著(zhù)他一起憋氣。

　　這，還不是最痛苦的，最痛苦的是爸爸那個(gè)壞脾氣，老爸的脾氣可是無(wú)人能敵。老爸讓我開(kāi)始游，要求游到對面不許停，再重新游回來(lái)，如果停了，就繼續游，直到我游一個(gè)來(lái)回不停，他才算滿(mǎn)意，可是，我學(xué)游泳還不到三個(gè)星期，我爸就這么嚴格的要求我，真是比魔鬼還冷酷啊。

　　可我總是游不了一個(gè)來(lái)回，天已經(jīng)很晚了，爸爸叫我先回家，在我看來(lái)爸爸像是生氣了，因為我總是嗆水，根本游不到一個(gè)來(lái)回。

　　晚上睡覺(jué)時(shí)，我躺在媽媽身邊，睡到半夜，我忽然大叫：“救命��！我要被淹死啦！”

　　早上，媽媽告訴我，我昨天說(shuō)了夢(mèng)話(huà)，還一直喊救命，我不好意思的`對媽媽說(shuō)，肯定是爸爸對我要求太狠了。

　　這，就是爸爸對我的魔鬼訓練，你怕了嗎？

訓練的作文7

　　今天的游泳課和前幾天不一樣，因為教練要選出兩個(gè)女生和兩個(gè)男生去參加明天的考試。今天，我們換了一個(gè)教練，他先教我們如何踩水，然后讓我們游了一個(gè)25米并讓我們上岸。他對我們說(shuō)：“今天我們有一場(chǎng)比賽�！辈⒆屛覀兣藕藐�，四個(gè)人四個(gè)人地游。我在最后一組。我們先跳進(jìn)深水區，緊張地扶住地板，生怕掉下去。我聽(tīng)見(jiàn)教練說(shuō)：“開(kāi)始！”我就立刻用腳用力地瞪了一下墻，拼命向前游。終于到終點(diǎn)了，我得了第一輪比賽的第一。第二輪開(kāi)始了，這次的對手游得都很快，因此我沒(méi)有獲得第一、二名。我失望極了。

　　之后，我們學(xué)習了如何進(jìn)行心肺復蘇。首先，我們要判斷溺水者是否可以說(shuō)話(huà)；然后用右手定位，把左手掌放到右手手指上，并把右手放到左手上按壓7次；再把溺水者的頭抬起來(lái)，捏住他的`鼻子并往他的嘴里吹氣，吹一口氣松一下鼻子，一共吹三口氣。老師還說(shuō)：“如果看到一個(gè)人溺水了，要先保證自己的安全才能去救人�！�

　　今天是最后一天的練習，在這個(gè)寶貴的四天訓練中，我的游泳技能又提升了，學(xué)會(huì )了反蛙泳、踩水和抬頭蛙；在技能課中，我學(xué)會(huì )了如何使用滅火器、打繩結、拋繩和心肺復蘇。

訓練的作文8

　　再過(guò)一個(gè)星期，學(xué)校就要舉行運動(dòng)會(huì )了，同學(xué)們個(gè)個(gè)興高采烈，精神抖擻，在為即將到來(lái)的運動(dòng)會(huì )做準備。

　　特別是我們班，這幾天可忙了，老師忙著(zhù)幫我們選人，有的短跑、有的長(cháng)跑、有的跳長(cháng)繩、有的跳短繩、有的`跳高、有的跳遠……還教我們怎樣才能做到最好，我們便按照老師說(shuō)的勤學(xué)苦練。你瞧，我們跳長(cháng)繩組，不管男生還是女生都在刻苦訓練;你看，那邊跑步組正在一圈又一圈馬不停蹄地跑步呢;你再往跳高組那看，他們練得更是辛苦，像一只只飛躍的小兔子跳個(gè)不�！�…

　　但是終究會(huì )有一些讓人不愿意看到的事情發(fā)生。我們長(cháng)繩組因甩繩人總是甩不好，而引起男女生互相吵了起來(lái)，每次我們女生絆繩時(shí)，男生總會(huì )嘲笑我們，男生絆繩時(shí)，我們也回擊嘲笑他們，因此引起每個(gè)人心里都不愉快。我告訴大家:不管遇到什么困難，一定要沉著(zhù)，要勇敢面對。男生們笑是他們的事，就讓他們挨老師罵吧。這下，我們女生個(gè)個(gè)忍氣吞聲，老師過(guò)來(lái)一看，男生們在吵，立刻批評了他們，最后在老師的勸導下，我們重新和好。跳長(cháng)繩項目是團體活動(dòng)，必須互相團結，齊心合力才能跳好。俗話(huà)說(shuō):“人心齊，泰山移�！辈痪褪沁@個(gè)意思嗎?

　　我相信，通過(guò)大家的共同努力一定會(huì )取得好成績(jì)。同學(xué)們，加油!!!

訓練的作文9

　　今天，我們有一件不開(kāi)心的事情，就是要訓練！

　　千算萬(wàn)算沒(méi)有算到今天下午竟然有了一點(diǎn)改革，你們肯定是認為肯定是好的改革，恭喜你答錯了，我們是改革的更加刻薄了。我來(lái)說(shuō)一說(shuō)我們的變化吧，我們從一周一次練習變成了一周兩次練習，從老師訓練我們改成了特約的教官來(lái)訓練我們，從以前的十多人變成了現在的四十三人，然而，最不好的消息落在了我們的頭上，就是三個(gè)月后我們要到南山區里去比賽。這樣子來(lái)，我的心情一點(diǎn)都不穩定，又覺(jué)得高興，又覺(jué)得傷心，而自然的，傷心占了一大部分。高興是因為又多了一大批人陪我們一起訓練，傷心的是訓練又加以刻薄了。然而這一切，除了我們，其他人一點(diǎn)都不知道，甚至到老師。他們不知道我們的流程，更不知道我們?yōu)槠渲懈冻龅暮顾�、精力�？墒蔷褪沁@樣的汗水滋潤著(zhù)我們的.生長(cháng)，就是這樣的一聲聲的口令讓我們弱小的精神之海受到了磨練。我相信我們之中的每一個(gè)人都付出自己的汗水，我們將會(huì )得到好的名次。

　　讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈些吧！

訓練的作文10

　　七月八日的早晨，我們幾個(gè)在屋里面說(shuō)了一大堆的話(huà)，教練來(lái)了之后，我們就開(kāi)始整理內務(wù)、刷牙足足20分鐘的時(shí)間，我們大部分人都馬上行動(dòng)，沒(méi)有懶得，只有小部分人再睡一會(huì )兒。我們把這些時(shí)間用完了我們去了一個(gè)不知名的地方，玩了一會(huì )兒，又站了軍姿，然后去了海邊，我們還在那里玩了個(gè)痛快，之后我們回去洗腳，就去了食堂。

　　之后，我們去階梯教室去參加開(kāi)營(yíng)儀式，之后我們就去了動(dòng)物園，有憨態(tài)可掬的可愛(ài)的大熊貓，還有花花綠綠的小鹿，我們接著(zhù)爬，爬到了一個(gè)墓碑那里，之后我們又往上爬，看到兩架大炮，有人都驚呆了，說(shuō)：“我們爬上來(lái)都是為了看著(zhù)兩架大炮？”老師說(shuō)：“學(xué)習一下中國歷史有什么不好？”。之后，我們下山了。

　　我們回去吃飯了，吃晚飯，我們就去一個(gè)向總部的地方去洗澡，洗完澡，我們又去了階梯教室，去看馮小剛導演拍的大電影《集結號》，里面寫(xiě)的`中國人民抗日的精彩片段，當時(shí)我覺(jué)得那個(gè)時(shí)候的中國人民好慘，資源少，吃的也挺少，我當時(shí)想把人本人的頭一個(gè)個(gè)都剁下來(lái)。電影才看了一半，我們就回去了。

　　又是快樂(lè )的一天，之后也不錯。

訓練的作文11

　　我們開(kāi)始了第二天的游泳生存訓練。我一下冰涼的泳池就冷得發(fā)抖，我跳著(zhù)向教練的方向前進(jìn)，身子慢慢熱了起來(lái)。

　　今天我們要挑戰在10次換氣內游完15米，這對我們這些初學(xué)者來(lái)說(shuō)是個(gè)很大的挑戰��！我排在第二個(gè)，心里不停地想著(zhù)教練講的要領(lǐng)：先蹬腿兩次，在把手劃出去換氣，在換氣時(shí)把腳收回來(lái)，換完氣再把腳蹬出去。我滿(mǎn)腦子都是要領(lǐng)，早就忽略了前面的同學(xué)已經(jīng)游回來(lái)了，我手忙腳亂地游出去連墻也沒(méi)蹬，就沖出去了，腦子里瞬間一片空白，剛剛還記得的要領(lǐng)，就像資料從電腦里被刪除了一樣，我的小電腦里什么也沒(méi)了。

　　這一次我稀里糊涂地游了過(guò)去，不用說(shuō)我肯定挑戰失敗了，這次失敗讓我吸取了教訓：別太緊張，一緊張就會(huì )變成小糊涂鬼，我耐心期待著(zhù)下一輪的到來(lái)。盼星星盼月亮，終于又輪到我游了，我對自己說(shuō)就當是玩游泳類(lèi)的`游戲，別緊張。果然這次我把老師說(shuō)的要領(lǐng)全用上了，充分發(fā)揮了我的潛能，這次我不但把游泳的技巧掌握了，還使出了我吃奶的力氣，游過(guò)目標好幾米，成功挑戰了自我，創(chuàng )造出了我游泳記錄中的最好成績(jì)。

　　哇哈哈小學(xué)的生存訓練課，讓我學(xué)到了很多關(guān)于游泳的新知識，讓我得到了許多快樂(lè )。

訓練的作文12

　　這個(gè)學(xué)期我們都在起勁地練全國小學(xué)生第三套廣播體操——七彩陽(yáng)光，因為全鎮要進(jìn)行比賽，如果好的話(huà)還能參加市一級的.比賽。為了能取得好成績(jì)，同學(xué)們是早也練，晚也練，中午休息時(shí)也練，回到家里繼續練。

　　這不，下星期二就要比賽了，所以這星期我們比前幾星期練得更起勁了。

　　星期三這天，驕陽(yáng)似火，穿著(zhù)短袖都嫌熱，但我們不怕熱，穿著(zhù)學(xué)校統一買(mǎi)來(lái)的夾克衫和長(cháng)褲。在做操時(shí)，一顆顆豆大的汗珠砸到地上。練好后，我將衣服脫下來(lái)，發(fā)現里面的汗水都要成小池了。

　　星期五，雖然沒(méi)有太陽(yáng)，但比星期二累，因為整整練了一天，連休息都是在原地盤(pán)腿坐一會(huì )兒。老師將一節節分解動(dòng)作講下去，邊講我們邊做，有時(shí)讓我們扎馬步，有時(shí)讓我們伸胳膊，有時(shí)又為了糾正一個(gè)錯誤的動(dòng)作，重復訓練一遍又一遍。晚上回家，上床，閉眼，立刻就睡著(zhù)了。

　　幾天下來(lái)，大家你看看我，我看看你，竟發(fā)現我們堂堂黃種人竟都成了非州黑人，哇噻，大家都樂(lè )開(kāi)了。

訓練的作文13

　　10月1日是我最激動(dòng)的一天，因為我陪伴斯洛文尼亞的`特奧運動(dòng)員一起進(jìn)行了賽前適應性訓練。早上九點(diǎn)四卜五分。學(xué)校操場(chǎng)上接力比賽開(kāi)始了。比賽分成三組，每一組十二個(gè)人，六名中國學(xué)生，六名特奧運動(dòng)員，我排在第三組的第四棒。裁判員的哨聲一響，我既緊張又興奮。雖然我不是第一棒，但我時(shí)刻做好沖刺的準備。終于，在一片加油聲中，特奧運動(dòng)員神情專(zhuān)注地拿著(zhù)接力棒向我跑來(lái)，我不由得向前跨了一步。

　　接過(guò)接力棒后，我撒開(kāi)腿就跑，很快將接力棒交到了另一位特奧運動(dòng)員手中。雖然最后我們組沒(méi)有取得第一名，但是特奧運動(dòng)員還是和我們互相擊掌慶賀，因為我們的配合非常默契。

　　令我意外的是，在大家練習跳繩的時(shí)候，有兩位特奧運動(dòng)員主動(dòng)邀請我和他們一起進(jìn)行跳繩比賽。我被他們的熱情所感動(dòng)，就當起了“臨時(shí)教練”，其中有一位運動(dòng)員學(xué)得非�？�，另一位也能連續跳上幾個(gè)了，我豎起大拇指鼓勵他們："You are very good！”

　　在所有比賽項目結束后，我戀戀不舍地和特奧運動(dòng)員說(shuō)再見(jiàn)，祝愿他們在比賽中獲得好成績(jì)……

訓練的作文14

　　最近我們四年級舉行了一次特殊的訓練。同學(xué)們一聽(tīng)“訓練”這兩個(gè)字就被嚇得心驚膽戰，議論紛紛，有的同學(xué)說(shuō)“這一次訓練肯定會(huì )比二年級更慘�！庇械耐瑢W(xué)說(shuō)“這一次訓練會(huì )不會(huì )很艱苦？”有的同學(xué)說(shuō)“這次訓練會(huì )不會(huì )十分好玩呢？”

　　陽(yáng)光明媚的星期一，我帶著(zhù)期待的`心情來(lái)到了操場(chǎng)。操場(chǎng)上站著(zhù)一排英姿颯爽的教官。我們班分到的是個(gè)眉毛粗粗、個(gè)子高高的洪教官。

　　訓練開(kāi)始了，我們先學(xué)立正。烈日炎炎下我們站在操場(chǎng)上練習立正，訓練時(shí)有一個(gè)同學(xué)在做小動(dòng)作，我們班就會(huì )受到嚴厲的批評。直到全班都站到標準了洪教官才會(huì )教下一個(gè)動(dòng)作。

　　時(shí)間過(guò)的飛快，一眨眼就到了會(huì )操的時(shí)候，我們全班都拿出了洪荒之力。當檢閱時(shí)同學(xué)們一個(gè)個(gè)精神大振、眼睛炯炯有神。到了宣布會(huì )操成績(jì)的時(shí)候，同學(xué)們的心提到了嗓子眼。得知我們得了第一名時(shí)，同學(xué)們歡呼雀躍。

　　這次軍訓結束了，讓我明白了做事要堅持不懈，不要半途而廢。也讓我明白了武警叔叔不怕苦不怕累的精神。我還要把這種精神運用到學(xué)習上。

訓練的作文15

　　今天天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，我盼望的生存訓練——游泳，終于來(lái)到了。

　　吃過(guò)中飯，我們改好作業(yè)，看了一會(huì )兒書(shū)，整理好物品就出發(fā)了。路上，車(chē)里安靜極了，沒(méi)有交頭接耳的講話(huà)聲音，車(chē)窗外的樹(shù)比平常都綠，好像向我們預示著(zhù)這將是美好的一天。

　　很快就到達了目的地—上城區的生存教育基地娃哈哈小學(xué)游泳館，教練把我們四年級四個(gè)班分成兩組，a組先上游泳課，b組先上技能課，我們四（1）班先上的'是游泳課，我們換好泳裝，排好隊形后又被分為三個(gè)組：分別是初學(xué)組，基礎組，高手組。我不會(huì )游泳被分到了初學(xué)組，首先教練先讓我們學(xué)憋氣，我按照教練說(shuō)的，把頭扎進(jìn)水中，��！好難受呀，我連忙抬起頭，緩了一口氣，這時(shí)教練和藹的說(shuō)，“要放松一點(diǎn)，不要太緊張了"。我鼓起勇氣，克服恐懼又嘗試了一次，感覺(jué)稍微好了一點(diǎn)，就這樣我反復練習了幾遍后，竟然在手中可以匍匐前行了，我一陣欣喜。

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