足球訓練作文（精選20篇）

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的足球訓練作文，歡迎閱讀與收藏。

　　足球訓練作文 1

　　今天下午，去球場(chǎng)的時(shí)候，就可以感受到天氣的悶熱。還沒(méi)進(jìn)球場(chǎng)，就看到了趙宇軒的身影。

　　剛進(jìn)球場(chǎng)，我就感受到零星的雨滴落下，然后我們就射門(mén)了，不一會(huì )兒就滿(mǎn)頭大汗了。

　　訓練剛開(kāi)始，雨也開(kāi)始下了。第一項是繞椎形筒跑，這個(gè)也很好做，只需把自己會(huì )的動(dòng)作都用上，但要跑起來(lái)，碰到一個(gè)筒要做50個(gè)俯臥撐，做了一會(huì )兒，有的人已經(jīng)堅持不住了，我也有點(diǎn)像上次，頭有點(diǎn)暈，但我也堅持下來(lái)了，接著(zhù)又分了兩隊，一隊搶?zhuān)�一隊逃。剛開(kāi)始，我就被人斷了，就幫隊友了，堅持了好一會(huì )兒，終于休息了，我連忙跑去接水，順便幫趙宇軒接了。

　　這一項就有配合了，先從幾個(gè)筒之間傳過(guò)，傳完最后一個(gè)，右邊的人，下抵，左邊的人一腳傳，右邊的人傳中，左邊的人射門(mén)。我射了四腳，一腳打在門(mén)將腳上，一腳打在立柱上，一腳進(jìn)了，最后一腳我記得很清楚，那是我和趙宇軒配合，前面做的都很好，可他傳中的時(shí)候傳到了我的`左腳，只好一捅，歪了，可尷尬的是，教練在之前說(shuō)：“大家看一下楊子宸的射門(mén)�！闭l(shuí)讓我左腳不會(huì )呢。練完后，就開(kāi)始踢比賽了。我的這一隊幾乎是最差的一個(gè)隊，加上今天下雨，本來(lái)就戴著(zhù)眼鏡，視線(xiàn)不好，地和球還滑，所以以2：0輸給了趙宇軒的隊。

　　下雨訓練，有好有壞，沒(méi)有了炎熱，多了清楚，球度不在緩慢而是變快。

　　足球訓練作文 2

　　自從我報了足球社團以后，每周的一、二、三、五下午都要參加社團組織的訓練，這可是我鍛煉的好機會(huì )��！

　　第一次訓練是周五下午，我們的教練都是外地來(lái)的能手，我一定得好好把握機會(huì )和教練學(xué)幾個(gè)絕招。女足球隊的教練也是女的，哈哈，正合我意。在操場(chǎng)上集合時(shí)，她說(shuō)：“今天我們練的'第一個(gè)動(dòng)作是腳背運球”，邊說(shuō)邊給我們做示范動(dòng)作，強調動(dòng)作要領(lǐng)。輪到我們練習了，快到我們組時(shí)，我的心怦怦直跳，祈禱著(zhù)一定要漂亮完成，千萬(wàn)不要有失誤呀，唉，怕啥來(lái)啥，輪到我時(shí)我還是失誤了，沒(méi)能完成動(dòng)作。

　　這一組下來(lái)后，第一個(gè)動(dòng)作就算結束了，這個(gè)動(dòng)作入手最快的是我左邊的隊友——謝小妹，這古靈精怪的丫頭雖然個(gè)兒不高，但身手還是很敏捷的�；鹄崩钡奶�陽(yáng)烤著(zhù)我們，我已經(jīng)汗流浹背了，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，這時(shí)，我忽然想到，教練是不是還沒(méi)給我們“上料”呢？

　　果然，沒(méi)過(guò)多久教練就發(fā)話(huà)了：“同學(xué)們我們開(kāi)始打比賽了1對1�！惫�哈，我心想還真上料啊，不過(guò)這場(chǎng)1對1的比賽未免也太沒(méi)有懸念了吧！五年級對六年級，如果滿(mǎn)分是100，那我們這邊只占百分之十，正如CiCi所說(shuō)，六年級組她們人高馬大，腿又長(cháng)力氣又大，幾乎全是她們踢進(jìn)了我們的球門(mén)。

　　教練啊，教練，不能這樣吧，這樣我們太吃虧了吧！

　　足球訓練作文 3

　　“來(lái)吧！跑快點(diǎn)！踢它！用力！可惡！切斷它！是的。進(jìn)！贏(yíng)！”操場(chǎng)上有近百人，看著(zhù)一場(chǎng)激烈的足球比賽。歡呼聲、歡呼聲、叫喊聲響徹全場(chǎng)，連耳膜都刺痛了。

　　因為學(xué)校最近要舉辦足球節，操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)小型足球比賽�，F在有五(3)個(gè)班對五(1)個(gè)班。

　　每個(gè)班有五個(gè)男生，他們是守門(mén)員，兩個(gè)中后衛和兩個(gè)前鋒。5 (1)班穿紅色，5 (3)班穿綠色。守門(mén)員：福，過(guò)重；中后衛：陳金耀、牟，一高一矮；前鋒：擁有飛毛腿冠軍頭銜的劉恩澤和張宇豪。

　　“游戲——開(kāi)始！”隨著(zhù)裁判的.話(huà)音落下，兩隊開(kāi)始了激烈的搏斗。

　　比賽一開(kāi)始，紅隊就搶在了前面，帶著(zhù)球向我們的球門(mén)跑去。周?chē)�的同學(xué)都響起了惋惜的聲音，換句話(huà)說(shuō)，劉恩澤的飛毛腿不是打擊。他很快追上了對手，把足球踢離了對手的腳。他迅速把足球踢給了張宇豪。但是誰(shuí)知道，半路上一個(gè)“程”出來(lái)了，又把球踢走了，并且出手了。伏撲向足球，把它打了個(gè)正著(zhù)，拼命地扔。

　　就這樣，足球被雙方踢來(lái)踢去。比賽進(jìn)行得很順利，歡呼聲此起彼伏。

　　游戲終于結束了。1: 0，我們贏(yíng)了！

　　足球訓練作文 4

　　我非常喜歡踢足球，每當我看見(jiàn)放在茶幾上的那副炫酷的綠黑相間的守門(mén)員手套時(shí)，就會(huì )想起我在寒假里參加過(guò)的一次有趣的足球訓練。

　　四年級上的時(shí)候，我正式加入了學(xué)校組織的男子足球乙隊，我主要練習守門(mén)技術(shù)。在一次訓練中，教練想到了一個(gè)一舉兩得的好辦法，那就是讓我隊的守門(mén)由二、三年級的校隊成員負責射門(mén)，這次來(lái)檢測雙方的訓練效果。

　　教練一聲令下，第一名同學(xué)向球沖了過(guò)去，踢了一個(gè)普普通通的.地滾球，按照教練教的標準姿勢，跪在地上抱住了球，第二名同學(xué)踢了一個(gè)點(diǎn)加平常的高吊球，我跳了起來(lái)，輕松的把球壓在地上。正當我洋洋得意時(shí)，輪到校隊主力齊同學(xué)上場(chǎng)了，我渾身上下每一條神經(jīng)都緊繃著(zhù)，大腦十分混亂，甚至連手都在顫抖。只聽(tīng)“砰”的一聲，我一下子清醒過(guò)來(lái)，敏捷的像那顆射向死角球撲去，雖然我的手摸到了球，但由于這球力量太大，球還是射進(jìn)了門(mén)。這球打的我手掌發(fā)麻，我不禁心生佩服：真不愧是個(gè)名副其實(shí)的“齊大炮”��！

　　就這樣，我們的足球訓練結束了。同學(xué)們聽(tīng)完我的介紹，你們是不是也想盡快加入這支球隊了呢？

　　足球訓練作文 5

　　周日，我去龍歸小學(xué)足球訓練，爸爸開(kāi)車(chē)火速到達了目的地，我匆匆忙忙換完衣服，到足球場(chǎng)集合。新教練很?chē)栏�，要求我們認真訓練，他要了解我們的個(gè)人能力，制作新的訓練方案，讓我們能掌握各種技能。

　　時(shí)間過(guò)得真快呀！轉眼就到了比賽時(shí)間。我們U11梯隊和U10梯隊先踢一場(chǎng)熱身賽，我剛上場(chǎng)十分鐘，比賽就結束了。第二場(chǎng)重頭戲，我終于成了主力，而且是后衛核心，雖然我沒(méi)有進(jìn)球，但是我防守特別積極，因為“好的防守就等于進(jìn)攻”。比賽下半場(chǎng)快結束時(shí)，對方犯規了，我們獲得了一個(gè)任意球，隊友們把這個(gè)機會(huì )交給了我。這是我第一次踢八人場(chǎng)，我深深地吸了一口氣，爆發(fā)出了我的極限力量，只見(jiàn)足球打到了橫梁上，嗵！球飛了出去。就差那么一點(diǎn)點(diǎn)就進(jìn)了，我真的`很失望，隊友們都來(lái)安慰我，漸漸地我又找回了自信。比賽繼續著(zhù)，我一下左一下右，擋住對方的進(jìn)攻路線(xiàn)，讓對方難以突破，又過(guò)了幾分鐘，比賽結束了。

　　這場(chǎng)訓練賽我們雖然以0：2輸了，但我們也從中吸取了經(jīng)驗，我相信，我們能踢得更好！

　　足球訓練作文 6

　　足球隊就像一臺機器。只有每一部分都發(fā)揮作用，才能得到最大的效果。-銘文

　　2017年9月1日，我成為浦東第二中心小學(xué)一年級學(xué)生，入選校園足球隊。作為一個(gè)小足球運動(dòng)員，足球訓練的夢(mèng)想從這里開(kāi)始。

　　當我第一次來(lái)到第二中心校園時(shí)，我被美麗的足球場(chǎng)所吸引。有各種大目標小目標，我很喜歡。記得參加足球運動(dòng)員選拔考試。三槍之后我把所有的球都打進(jìn)去了。感覺(jué)好幸福，好神奇。我想：我希望以后能在這里打球。當你的愿望實(shí)現時(shí)，幸運而神奇的`成功夢(mèng)想就從這里開(kāi)始了。

　　現在，我可以每天在這個(gè)美麗的體育場(chǎng)踢足球、跑步和鍛煉。每次踢球都有專(zhuān)業(yè)教練指導訓練，學(xué)校老師耐心照顧指導。感覺(jué)好幸福。我有一套統一的足球制服，穿上了1號球衣。我知道我的驕傲和榮耀的夢(mèng)想將從這里開(kāi)始。

　　每次課堂下課，校園足球訓練的號角吹響，也是我最快樂(lè )的時(shí)刻。在球隊集訓比賽中，我打前鋒，中場(chǎng)傳球，后衛擋球，守門(mén)員“沒(méi)收”球。每一次踢球，每一個(gè)位置，我都很喜歡，感覺(jué)很棒。我相信我祖國偉大的足球夢(mèng)將從這里開(kāi)始。

　　足球訓練作文 7

　　時(shí)間過(guò)得好快，轉眼又到了周六，下午就是我們固定的每周足球訓練的時(shí)間了，依舊是老時(shí)間老地方，又可以和小伙伴們馳騁球場(chǎng)了好興奮呀。

　　下午三點(diǎn)十分我早早的來(lái)到了學(xué)校操場(chǎng)，整整齊齊的擺好了物品。每次擺放完物品我們都會(huì )按照教練的要求做好熱身活動(dòng)，因為教練說(shuō)過(guò)熱身活動(dòng)是為了避免因為身體沒(méi)有活動(dòng)開(kāi)一下進(jìn)行劇烈活動(dòng)而受傷，課前一定要認真做好充分的熱身準備活動(dòng)這是訓練非常重要的第一步。進(jìn)行完熱身以后我們就要進(jìn)入訓練了，首先教練讓我們進(jìn)行了繞桿跑，繞桿跑后我們開(kāi)始兩人一組進(jìn)行遠傳球訓練，然后是隨機組合的帶球過(guò)人訓練，帶球過(guò)障礙的`訓練。在進(jìn)行了一系列的基礎動(dòng)作的訓練后，最后我們進(jìn)行了往返跑，帶球跑等休整運動(dòng)。

　　兩個(gè)小時(shí)的訓練時(shí)光一轉眼就過(guò)去了，所有的訓練都是辛苦的，但辛苦的付出是為了有更多的收獲，訓練不但訓練的是強魄的身體還要訓練頑強的意志，和不怕苦不怕累的拼搏精神，最重要的是有擔當不埋怨的團隊協(xié)作精神。這些精神都是我最該學(xué)習和訓練的。通過(guò)足球訓練我要更加堅強更加有擔當。

　　足球訓練作文 8

　　足球好像是我爸爸帶進(jìn)我的世界的。

　　我記得小時(shí)候，每當有足球比賽的時(shí)候，我爸就主導電視。我當然不同意。我想看我的動(dòng)畫(huà)片。爸爸沒(méi)給我看，指著(zhù)電視對我說(shuō)：“足球多好看啊，看……看……！”可惜我差點(diǎn)進(jìn)了�！蔽已劬︻┝艘谎垭娨�，看到一群人在搶一個(gè)黑白圖案的足球�？戳撕芫�，覺(jué)得沒(méi)意思，還是去逗我爸給我看動(dòng)畫(huà)片。結果我爸生氣了，喊我回房間。我也很生氣，跑回房間。想著(zhù)：足球真煩人！爸爸也討厭！是什么足球比賽，不能看動(dòng)畫(huà)片！

　　稍微大一點(diǎn)，對足球還是那種討厭的態(tài)度。我等不及要毀掉全世界的足球，看他們怎么踢了！

　　六年級一場(chǎng)大型足球比賽前，班里幾乎所有的同學(xué)都在討論，都說(shuō)中國會(huì )贏(yíng)。晚上回家看到我爸在看球，我趕緊跑�？炜�！啊，球差點(diǎn)被鏟掉了。這個(gè)人挺會(huì )持球的！球出來(lái)了，差不多該出手了！可惜球打在門(mén)框上滾到了場(chǎng)上。我不知道怎么回事，但我被迷住了。時(shí)不時(shí)還喊幾句“加油，中國隊”。爸爸用疑惑的.眼神看了我很久，我不在乎。嘿，為什么我好像有點(diǎn)喜歡足球？

　　事實(shí)上，我不知道足球比賽的規則。我不知道為什么這個(gè)人罰點(diǎn)球，那個(gè)人罰角球，但是我真的很喜歡足球。我也希望中國足球隊能在足球場(chǎng)上發(fā)揮大作用。

　　足球訓練作文 9

　　開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我報名參加了足球訓練班，第一次訓練的情景又浮在我眼前。

　　記得放學(xué)的時(shí)候，我顧不上排隊，第一個(gè)沖出教室，來(lái)到了足球場(chǎng)。老師大聲說(shuō)：“足球隊員，集合啦！”我興奮的跑過(guò)去。

　　開(kāi)始練習的第一個(gè)項目：帶球跑，扣球繞過(guò)圓點(diǎn)。我很得意，以為自己做得很好。結果，我帶著(zhù)帶著(zhù)，球就跑了。連續幾次，球就是不聽(tīng)使喚。我急得滿(mǎn)臉通紅，手腳并用，也不管用。就在這時(shí)，老師微笑著(zhù)對我說(shuō)：“不要灰心，你是剛來(lái)的.，所以你要慢慢地練�！崩蠋煹脑�(huà)給了我極大的鼓勵。他一邊示范，一邊告訴我不要用太大力去踢，不然會(huì )像你剛才那樣。我照著(zhù)老師的話(huà)去做，球一下子聽(tīng)話(huà)了許多，我終于能帶球跑一段距離。這都是老師的功勞。我正想著(zhù)，老師就說(shuō)：“不錯，剛教的你就會(huì )了�！甭�(tīng)了老師的話(huà)，我笑了笑，自言自語(yǔ)道：“加油，下次還要努力�！�

　　這次的訓練，讓我明白了：“做一件事不是一次就能把它做好，要經(jīng)過(guò)不斷的努力和嘗試才能做好”。我會(huì )繼續努力下去，練好足球。

　　足球訓練作文 10

　　這個(gè)暑假我去了“滿(mǎn)天星”訓練營(yíng)，這是一個(gè)足球訓練營(yíng)，而且還有外教，跟上次一樣，也是封閉訓練，不過(guò)總感覺(jué)比上次累，還熱，這次是住在麗水，去龍門(mén)訓練，是走過(guò)去，想想就累，不過(guò)我就堅持下來(lái)了，。在這次訓練當中我也學(xué)習到了很多，但也很累，但也 發(fā)生了很多有趣的是情，下面，就讓我給你分享一下吧！

　　有一次訓練的時(shí)候，教練讓搶圈，2搶7，我接到球，防守隊員本來(lái)站的就離我近，接到球后，防守隊員直接逼上來(lái)，我看了看往前走了幾步，準備用腳后跟傳給隊友，結果防守隊員貼著(zhù)我防我，使勁撞我，直接把我撞到前面的.欄板上，由于欄板長(cháng)時(shí)間被太陽(yáng)曬，燙的我立刻叫了起來(lái)，不夸張的說(shuō)，那個(gè)東西能把雞蛋燙熟，可見(jiàn)天氣有多熱！想起來(lái)就后怕。

　　我還發(fā)現了外教對飲食的主意，在吃飯的時(shí)候，我正好坐在外教旁邊，我看他和另外一個(gè)外教盤(pán)子里的飯，發(fā)現他們的盤(pán)子里都有一樣東西沒(méi)吃，咦？酥肉，那么好吃的酥肉他們咋不吃��？然后就問(wèn)他為什么不吃，當然是用英語(yǔ)，他說(shuō)是因為小酥肉太油了，所以才不吃，唉，好浪費啊，好想吃��！后來(lái)想了想，是啊，做為一個(gè)運動(dòng)員怎么能吃那么油的東西呢看來(lái)我以后要注意才行��！

　　足球訓練作文 11

　　寒假一開(kāi)始，我與幾名同學(xué)一起去華僑城小學(xué)參加了一個(gè)足球訓練班。

　　準備活動(dòng)在訓練之前自然必不可少。我們圍著(zhù)足球場(chǎng)的半場(chǎng)跑了5圈，有做了活動(dòng)手腕腳腕等一系列的活動(dòng)后，身上的關(guān)節已完全活動(dòng)開(kāi)來(lái)，開(kāi)始了正式的訓練。

　　訓練開(kāi)始了，教練教我們練習最基本的顛球。顛球的的基本動(dòng)作是這樣的：用內腳背剮蹭球，使球往回旋，另一只腳接球，再重復同樣的動(dòng)作，顛球便完成了�？墒�，那球好像不聽(tīng)使喚似的，每一次都不往回旋，幸虧多練練就沒(méi)事兒了。

　　然后教練教我們的是用大腿顛球�？疵�字，動(dòng)作就能猜個(gè)八九不離十：用大腿肌肉顛球，使球往上升，等球落到大腿這個(gè)高度時(shí)再用另一條腿去顛球。這一個(gè)我好像非常在行，一上來(lái)就顛了好幾個(gè)。

　　頭球最讓我頭疼。無(wú)論是前額抵抗力，還是尋找球的.方向，我都是外行。用前額把頭頂起來(lái)，，然后用頭找球，再用前額頂。時(shí)間長(cháng)了，腦袋真是有點(diǎn)腦震蕩。

　　當然，最激動(dòng)人心、最有趣的訓練項目是打比賽。紅綠兩隊，我和劉在煬、房炫羽被分到了綠隊，王石貽軒和其它兩個(gè)同學(xué)被分到了紅隊。我們占據絕對的優(yōu)勢，一直在對方的球門(mén)前“徘徊”。但是對方防守勢力強大，我們錯失了一次次的破門(mén)良機�？蓪Ψ胶镁安婚L(cháng)，比賽打到一半是，劉在煬連續破門(mén)，2:0！全場(chǎng)比賽，對方只有一次射門(mén)。

　　最后，我們輕松取勝。

　　足球訓練作文 12

　　今天是第二期足球訓練營(yíng)開(kāi)始的日子。我心情十分激動(dòng)，于是早早地就來(lái)到了學(xué)校。一邊熟悉熟悉幾十天沒(méi)碰到的足球，一邊等待著(zhù)訓練的開(kāi)始。終于訓練開(kāi)始了�？蛇@時(shí)還有幾個(gè)人沒(méi)來(lái)。為了等他們而又不浪費我們的訓練時(shí)間，教練就跟我們玩起了“耍猴”。不知不覺(jué)十分鐘過(guò)去了，遲到的人終于都來(lái)了。第二期足球訓練營(yíng)正式開(kāi)始啦！

　　第一個(gè)項目是是個(gè)人在一個(gè)小圓圈里帶球。帶球時(shí)不能撞到別人，可以利用變向過(guò)人。一共五輪，每輪三分鐘。訓練開(kāi)始了，大家向一群靈活的老鼠在圈子里竄來(lái)竄去。一些技術(shù)不好的人總是會(huì )碰到其他人，球還動(dòng)不動(dòng)就跑掉了。幸好我的技術(shù)還不錯，有人快撞到我的`時(shí)候，我腳往左一歪，右腳再一撥，雙腳同時(shí)跨到球的后面，一個(gè)完美的過(guò)人就完成啦。因為長(cháng)時(shí)間在家沒(méi)有運動(dòng)，一輪搞下來(lái)，我就已經(jīng)雙手叉腰上氣不接下氣了。五輪下來(lái)，我已經(jīng)精疲力勁咯！

　　休息過(guò)后，第二個(gè)項目時(shí)我們最喜歡的進(jìn)球練習。大家各個(gè)都很高興，踢球也十分賣(mài)力�？墒且矔�(huì )有一些有趣的突發(fā)狀況，比如有人近門(mén)里撿球時(shí)頭一低剛好被別人一腳踢中腦袋，還有有人剛準備撿球，旁邊人不知道一腳把球踢飛了。這些都是我們辛苦訓練時(shí)的調味料。

　　也許時(shí)因為很久這樣暢快的練球了，這次訓練我特別開(kāi)心。期待明天的訓練快點(diǎn)到來(lái)。

　　足球訓練作文 13

　　星期三下午第三節課是校足球社團活動(dòng)時(shí)間，校足球隊二十多個(gè)同學(xué)早早來(lái)到操場(chǎng)，每人一個(gè)足球，自由地玩了起來(lái)。不一會(huì )兒教練老師來(lái)了，大家翹首以盼，等待他布置今天的訓練任務(wù)。

　　這一天首先進(jìn)行的項目是“帶球前進(jìn)”。教練老師詳細講解了帶球前進(jìn)的要領(lǐng)：帶球前進(jìn)時(shí)，要把球控制在腳的周?chē)�一米左右的范圍，盡量不要用腳尖觸球。因為用腳尖觸球時(shí)稍有不慎，球就會(huì )不聽(tīng)指揮飛跑出去。向前盤(pán)球時(shí)要用雙腳的內側，轉彎時(shí)用腳背”。我們根據教練的要求開(kāi)始練了起來(lái)。只見(jiàn)足球場(chǎng)上二十多個(gè)足球在隊員們的腳前腳后滾來(lái)滾去，氣氛非常熱烈，大家練得有模有樣。不過(guò)說(shuō)說(shuō)容易做做難，有時(shí)候這足球還真不聽(tīng)話(huà)，一不留神就逃出了它應該在的.范圍。

　　接著(zhù)，我們進(jìn)行了射門(mén)訓練。教練讓大家排成一列縱隊，指派一位同學(xué)當守門(mén)員，其他同學(xué)按順序進(jìn)行射門(mén)。第一位射門(mén)的是一名二年級的同學(xué)，他用力把足球向球門(mén)左側踢，守門(mén)員原來(lái)防備的是另一側，看到球飛過(guò)來(lái)，連忙一個(gè)鯉魚(yú)飛挺撲了過(guò)去，緊緊地抱住了球。后來(lái)的同學(xué)射門(mén)時(shí)又被他撲出了好幾個(gè)球，當然免不了也進(jìn)了幾個(gè)。輪到我射門(mén)時(shí)，我踢了一個(gè)角度刁鉆的球，雖然守門(mén)員故伎重演，撲了過(guò)去，但還是望塵莫及，眼睜睜地看著(zhù)球滾入網(wǎng)窩。在先后進(jìn)行的八輪射門(mén)訓練中，我一共進(jìn)了五個(gè)球，還算不錯。

　　訓練課結束了，每個(gè)人都大汗淋漓，雖然感覺(jué)有點(diǎn)累，但大家還是嫌時(shí)間過(guò)得太快了。

　　足球訓練作文 14

　　自從我報了足球社團以后，每周的一、二、三、五下午都要參加社團組織的訓練，這可是我鍛煉的好機會(huì )��！

　　第一次訓練是周五下午，我們的教練都是外地來(lái)的能手，我一定得好好把握機會(huì )和教練學(xué)幾個(gè)絕招。女足球隊的.教練也是女的，哈哈，正合我意。在操場(chǎng)上集合時(shí)，她說(shuō)：“今天我們練的第一個(gè)動(dòng)作是腳背運球”，邊說(shuō)邊給我們做示范動(dòng)作，強調動(dòng)作要領(lǐng)。輪到我們練習了，快到我們組時(shí)，我的心怦怦直跳，祈禱著(zhù)一定要漂亮完成，千萬(wàn)不要有失誤呀，唉，怕啥來(lái)啥，輪到我時(shí)我還是失誤了，沒(méi)能完成動(dòng)作。

　　這一組下來(lái)后，第一個(gè)動(dòng)作就算結束了，這個(gè)動(dòng)作入手最快的是我左邊的隊友——謝小妹，這古靈精怪的丫頭雖然個(gè)兒不高，但身手還是很敏捷的�；鹄崩钡奶�陽(yáng)烤著(zhù)我們，我已經(jīng)汗流浹背了，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，這時(shí)，我忽然想到，教練是不是還沒(méi)給我們“上料”呢？

　　果然，沒(méi)過(guò)多久教練就發(fā)話(huà)了：“同學(xué)們我們開(kāi)始打比賽了1對1�！惫�哈，我心想還真上料啊，不過(guò)這場(chǎng)1對1的比賽未免也太沒(méi)有懸念了吧！五年級對六年級，如果滿(mǎn)分是100，那我們這邊只占百分之十，正如CiCi所說(shuō)，六年級組她們人高馬大，腿又長(cháng)力氣又大，幾乎全是她們踢進(jìn)了我們的球門(mén)。

　　教練啊，教練，不能這樣吧，這樣我們太吃虧了吧！

　　足球訓練作文 15

　　2010年6月7日天氣晴

　　目標：一口氣游出3米有余

　　今天是去江干文體中心生存訓練的第一天，我和我的c班同學(xué)一起下水了。

　　在老師的諄諄教導下，我喚醒了三年前的動(dòng)作——蛙泳。在自由活動(dòng)時(shí)，我雙腳一推池邊，竄了出去，“呼嚕呼嚕咕”一陣熟悉的聲音鉆入耳中，啊，水聲！還沒(méi)游出2米半，氣就沒(méi)了。雖然一次失敗，但卻有所長(cháng)進(jìn)了。失敗乃成功之母，我堅信自己一定可以，于是，我又努力起來(lái)。第二次，第三次，第四次……

　　第六次開(kāi)始了，我用盡全力，奮力拼搏，又蹬了出去。吸取了前幾次的教訓，我在蹬出的.力氣還未用盡時(shí)，開(kāi)始了蛙泳�！皣W噠嘩噠，砰”，頭一陣疼痛。��！原來(lái)撞到別人了，回頭一看發(fā)現已突破目標了。噢耶！

　　2010年6月7日上午天氣晴

　　目標：去年暑假到今年，沒(méi)有游泳了，有一點(diǎn)生疏了，今天先熟悉。

　　今天上午，全體四年級同學(xué)去江干文體中心進(jìn)行生存訓練——游泳。

　　一到江干文體中心的游泳館，同學(xué)們紛紛開(kāi)始吹牛來(lái)。教練一吹哨，我們才安靜下來(lái)。走出更衣室，我看見(jiàn)女的穿著(zhù)花衣服，男的裸著(zhù)身子，好像個(gè)個(gè)都是游泳健將。

　　教練讓我們先做一些準備運動(dòng)，接著(zhù)叫我們坐在游泳池邊，我把腳放入涼涼的清清的游泳池里撲打著(zhù)水，形成了一朵朵盛開(kāi)的白蓮，我恨不得現在就下水。不一會(huì )兒，輪到我了，我毫不猶豫地下了水，突然胸口變得很悶，連腳都碰不著(zhù)地了�？墒俏疫�是堅持地游了，我先猛吸一口氣把身子浮起來(lái)，然后用腳在池壁上用力一蹬，接下來(lái)我可就輕松自如了，一個(gè)來(lái)回，兩個(gè)來(lái)回，三個(gè)來(lái)回……

　　今天，我對自己非常滿(mǎn)意。

　　足球訓練作文 16

　　期末考的前兩天，學(xué)校給三至五年級每個(gè)班都發(fā)了一張學(xué)校自辦的“足球夏令營(yíng)”的報名表格，但我們班男生莫名其妙地卻不讓女生報名。

　　沒(méi)辦法，我只好和閨蜜躲在女廁，等我們班男生交完表后，我們才進(jìn)了大隊部，填了報名表。王老師告訴我交了表還要選拔，不一定能選上。但沒(méi)想到我真的選上了。

　　訓練營(yíng)是每個(gè)年級每天早上分別訓練40分鐘，共七天。

　　第一天早上是全體觀(guān)看我們學(xué)校與交大附小的友誼賽，第一場(chǎng)是四年級的，比賽十分激烈，但我們師大附小可不是好惹的，攻勢猛烈。我們班的主力后衛發(fā)任意球，一個(gè)大腳進(jìn)了對方球門(mén)。我們這場(chǎng)比賽最終以5：2大獲全勝！然后是五年級的比賽。

　　第二天，我們開(kāi)始了正式訓練。女生入選的很少，三年級只有一個(gè)，四年級有兩個(gè)，五年級有三個(gè)。先是發(fā)衣服，同樣顏色的是一組。我們有很多種訓練，第一項是訓練傳球，一組圍成一個(gè)圈，中間有一個(gè)人搶球，如果球被搶到了，傳出這一球的人就得到中間搶球。后來(lái)我們腳底有一個(gè)球，手里還要傳一個(gè)球，難度大了許多。

　　第二項是傳球射門(mén)，提升難度后傳過(guò)去后就要搶球；第三項就是打比賽，如果對方進(jìn)一球我們就會(huì )下場(chǎng)，換另一支隊伍。也有半場(chǎng)踢，這樣四支隊伍就可以一起踢。

　　在這里，有汗水，有歡笑，有童真。最重要的是，我在這里不僅收獲了足球技巧的`進(jìn)步，還收獲了一個(gè)道理：團結協(xié)作就是勝利！

　　下學(xué)期西班牙教練就要走了，我們依依不舍地與我們崇敬的西班牙教練揮手告別，但龍騰虎躍的足球會(huì )永遠留在綠茵場(chǎng)上。

　　暑期足球訓練營(yíng)已經(jīng)結束了，但你看我們的合影，大家笑得多燦爛，我們的汗水已經(jīng)灑在了綠茵場(chǎng)上，有付出，就會(huì )有回報。

　　足球訓練作文 17

　　太陽(yáng)似乎發(fā)怒了，將火辣辣的光芒照向大地，風(fēng)，似乎很懼怕，也不敢胡作非為。

　　烈日下，一陣說(shuō)話(huà)聲從陰涼處傳來(lái)�！跋挛绶艑W(xué)后再訓練吧，這樣比較涼快�！薄班�，有道理�！边@是班級足球隊隊員們在商量訓練的事，最后我們一致同意在下午放學(xué)后在進(jìn)行訓練，得出結論后，大家就匆匆散會(huì )了。

　　我有些緊張，害怕出丑。因此不斷回頭看表。時(shí)間仿佛過(guò)得飛快，剛才還是第一節課剛上課，一眨眼第二節課就結束了。很快，放學(xué)的鈴聲準時(shí)響起。

　　天氣好像也在支持我們的訓練，太陽(yáng)不再用它的`怒火燒烤大地，而是讓云擋住半邊臉，好像是在為我們加油，又好像是要觀(guān)看我們訓練似的。風(fēng)，這匹千里馬也不在膽怯，放開(kāi)四蹄，奔跑著(zhù)，為我們送來(lái)一陣陣清風(fēng)。

　　我們把人分為兩組，開(kāi)始訓練。訓練到一半，男生岳宇軒跑過(guò)來(lái)，要和我們一起玩。我勸說(shuō)：“改天吧，這是我們女生第一次訓練�！彼麉s置若罔聞，又厚著(zhù)臉皮去問(wèn)別人，其他人也拒絕了他。他惱羞成怒大吼“你們不要我玩，我偏要玩！”說(shuō)著(zhù)跑到我們中間，逮著(zhù)球快速踢著(zhù)就跑，還一邊做鬼臉，一臉挑釁。氣的我和隊長(cháng)拔腿就追。我看準時(shí)機，側踢一腳把球踢向隊長(cháng)那邊，隊長(cháng)接住球后，一把抄起球就跑，岳宇軒在后面緊跟不舍。突然他把球高高跳起，跟在后面的我一把接住球。于是我們便和岳宇軒玩起了車(chē)輪戰。

　　岳宇軒看著(zhù)球在我們手中傳來(lái)傳去，徹底抓狂了。他不再追我，而是沖向體育委員，接著(zhù)就動(dòng)手打了起來(lái)。我們急忙把他倆拉開(kāi)，一致指責岳宇軒。他看事不妙，說(shuō)了句對不起之后，就背上書(shū)包匆匆回家了。

　　哎，碰上這樣一個(gè)無(wú)賴(lài)，我們也只有自認倒霉

　　太陽(yáng)落山了，我們也在確定了下一次的訓練時(shí)間后，就急匆匆地回家了。

　　足球訓練作文 18

　　音樂(lè )課結束了，徐老師在廣播里說(shuō)：“現在請以下報到的足球隊員到操場(chǎng)上集中�！蔽衣�(tīng)了自己的名字，高興得一蹦三尺高。我終于夢(mèng)寐以求了！

　　我和其他隊員一起來(lái)到了操場(chǎng)上。徐老師一邊拿著(zhù)球做示范，一邊說(shuō)：“先和一個(gè)人組隊，然后用膝蓋頂球五下�！蔽液蛷埥饌ヒ粔K做，我按照徐老師的要求抬起膝蓋，把球向上拋，球在上空飛了一段后，恰好穩穩當當地掉在了我的'膝蓋上。我的腳像彈簧床一樣又把球抬了上去，球像聽(tīng)話(huà)的孩子似的，又掉到了我的膝蓋上，我一連頂了三下。本來(lái)想給張金偉的，可他正走神，我乘機又頂了兩三下。直到球順著(zhù)我的腳滾到了張金偉的腳邊，他才拿起球看了看，說(shuō)：“好了？”“是啊，我已經(jīng)好了�！睆埥饌ゾ谷粵](méi)發(fā)現我已經(jīng)頂了超過(guò)五次。

　　后來(lái)，徐老師讓我們開(kāi)始用腳去“斗�！�，讓有球人先，輸了再換。我的運氣還真夠差的，我有球，所以我先去�？晌疫�不會(huì )，知道自己一定會(huì )“死”地很快，所以就不停地逃跑，到邊上觀(guān)察敵情。

　　過(guò)了一會(huì )，我終于看會(huì )了。我?jiàn)^勇殺敵，但是從我出戰到死，這一整個(gè)過(guò)程我只“殺”掉一個(gè)，還被張金偉指揮得東奔西跑。直到游戲結束，我才下場(chǎng)。張金偉一次也沒(méi)有玩到，這回他恨死我了。

　　接下來(lái)是足球射門(mén)訓練。張金偉自告奮勇去守門(mén)，我第一個(gè)射門(mén)。我用左右腳帶著(zhù)球向球門(mén)前跑。我一邊跑一邊看向球門(mén)的左上角，心想，張金偉一定夠不到。離他只剩三四米時(shí)，我用力擺腳，球快速沖向前。張金偉沒(méi)有注意這個(gè)球，眼睜睜地看著(zhù)球射進(jìn)了在左上角，氣得直跺腳。

　　接下來(lái)因為我必須要連續地踢，太累了，終有疏忽，有幾球都被張金偉給接住了……

　　后來(lái)，鈴聲響了，我氣喘吁吁地放了足球，左搖右晃地走上了樓。

　　足球訓練作文 19

　　今天和往常一樣，我們穿上校服，趕到美麗的興智小學(xué)去打一場(chǎng)有趣的足球比賽！

　　比賽開(kāi)始時(shí)，對方先發(fā)球，但不一會(huì )兒球就被我們控制住了。3號球員接過(guò)球，球沖進(jìn)球門(mén)：“哦！一比零！”我們的隊員高興地歡呼。接下來(lái)，他們先發(fā)球，卻看到自己的球即將進(jìn)門(mén)。我猛的.搶球，“嗖”的一聲球飛了出去，隊員們都暗暗松了口氣。隊員們又一次徑直走進(jìn)了我們的禁區。我看現在形勢危急，趕緊去打了個(gè)“頭”。球劃出一道長(cháng)長(cháng)的弧線(xiàn)，進(jìn)入了我們一個(gè)球員的控制區。對方球員突然慌了，沖上去，但是無(wú)論他們怎么用盡各種手段，都沒(méi)有搶到球。最后，是我們的控球員把球送進(jìn)了對方的大門(mén)。耶！我們贏(yíng)了！

　　踢球只有球隊的緊密配合才能享受，這也讓我深深的明白：人是團結的，泰山的動(dòng)作；只有團結友愛(ài)，有集體榮譽(yù)感，才能做好每一件事！

　　足球訓練作文 20

　　今天，蒲州育英學(xué)校的'足球隊員來(lái)到上陡門(mén)球場(chǎng)訓練。

　　練習了一會(huì )，便開(kāi)始比賽了。我、潘書(shū)恒、張恒、朱江浩和俞炯翰組成一隊，對方是翁家寶張翔、王政、陳賽馳和上官弘尚。

　　比賽開(kāi)始了，對方發(fā)球，一發(fā)球，我們便沖上去搶球，可沒(méi)想到陳賽馳用腳后跟將球向后一頂，傳給了翁家寶，他帶球向前沖，我們集體回防，擔心他連過(guò)四人再射門(mén)，他帶著(zhù)帶著(zhù)，忽然外腳背一撥，傳給陳賽池，可是陳賽馳卻沒(méi)接住，我們松了口氣，便開(kāi)始反擊了，俞炯翰把球扔給了我，我傳給張恒，張恒傳給潘書(shū)恒，他一腳大力射門(mén)，沒(méi)進(jìn)，非�？上�。我們往回跑，只見(jiàn)王政迅速將球扔給翁家寶，翁家寶用最快的速度向前帶球，只過(guò)了三十秒，便聽(tīng)哨聲響起，球進(jìn)了，這球進(jìn)的猶如電光火石一般，整個(gè)過(guò)程不到一分鐘，我們都驚訝地合不攏嘴。后來(lái)他們又進(jìn)了一個(gè)，我也進(jìn)了一個(gè)，2:1.我們輸了。

　　看來(lái)，我們的球技還不行，得多多練習��！

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