關(guān)于心理干預可緩解孕婦焦慮郁悶

　　2007世界精神病學(xué)協(xié)會(huì )（wpa）上海區域性國際會(huì )議在滬舉行，記者今天從大會(huì )組委會(huì )獲得的最新研究報告顯示，孕期焦慮的自然發(fā)生率為7.3%，而輔導后孕期焦慮的發(fā)生率降到3.9%，產(chǎn)前心理干預能顯著(zhù)降低孕婦的焦慮情緒。專(zhuān)家建議，有必要在孕婦學(xué)校保持常規的課程下增加心理課程。

　　產(chǎn)后抑郁多源自產(chǎn)前焦慮 這個(gè)課題名為《產(chǎn)前心理干預對孕期焦慮、抑郁的影響》，課題組對市國際和平婦幼保健院800位常住上海的非高危初產(chǎn)婦進(jìn)行了1年的研究。課題負責人之一、復旦大學(xué)附屬華山醫院精神醫學(xué)教研室主任兼市精神衛生中心臨床科主任施慎遜教授告訴記者，研究顯示，產(chǎn)后抑郁癥患者中約有25％-33%源自產(chǎn)前焦慮和抑郁。從分娩看，產(chǎn)前有焦慮、抑郁情緒的孕婦伴隨著(zhù)更高的產(chǎn)鉗使用率、剖腹產(chǎn)率。

　　市精神衛生中心和各大醫院精神科門(mén)診量均顯示，近幾年被產(chǎn)前、產(chǎn)后抑郁焦慮情緒困擾的女性數量增長(cháng)相當快。而更多準媽媽雖然沒(méi)有嚴重到要看心理門(mén)診的程度，卻也不懂如何識別自己的不良情緒，不知道用專(zhuān)業(yè)有效的方法進(jìn)行自我放松。

　　“上了心理課就不亂想了” “以前總是擔心寶寶會(huì )不會(huì )不健康，主要是因為對生孩子這件事只是一知半解。但是上了心理課，懂了，就不亂想了�！币晃粎⑴c調研的媽媽這樣說(shuō)。從課題組為參與研究的孕婦開(kāi)設的心理干預課程看，內容相當豐富。有產(chǎn)前焦慮、抑郁及產(chǎn)后抑郁相關(guān)危險因素的介紹和應對，有心理防衛機制和應對技巧介紹，還有放松訓練及夫妻家庭教育等。難怪一些媽媽說(shuō)，聽(tīng)完所有的課，自己已經(jīng)是半個(gè)專(zhuān)家，看到網(wǎng)上準媽媽論壇里各種稀奇古怪的事自己也不害怕，心里很“篤定”。

　　值得一提的是，前來(lái)參加“準爸爸課程”的人數只占應該參加課程總人數的1/4，而參加者的家庭關(guān)系、準媽媽情緒明顯比未參加者的家庭好。因此，施教授提議，孕婦學(xué)校應該專(zhuān)門(mén)開(kāi)設心理課程，如果能進(jìn)行個(gè)別心理輔導就更好了。

　　孕婦開(kāi)朗可減少抑郁幾率 施慎遜教授指出，影響孕期焦慮抑郁的因素包括生理、社會(huì )和心理三方面。生理因素為懷孕后孕婦體內激素的巨大變化，部分孕婦出現妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等。社會(huì )和心理因素包括夫妻關(guān)系緊張、經(jīng)濟困難、計劃外懷孕等問(wèn)題。但孕婦的人格因素在孕期和產(chǎn)后焦慮、抑郁中起著(zhù)非常重要的作用。也就是說(shuō)，如果孕婦原本性格就憂(yōu)郁多疑，那她染上焦慮抑郁情緒的幾率遠高于開(kāi)朗的孕婦。

　　此次研究顯示，懷孕4－5個(gè)月和7－9個(gè)月是焦慮情緒的高峰，抑郁情緒的高峰則出現在4－5個(gè)月和7－8個(gè)月�！皽蕥寢寕冊谠性�、中期往往會(huì )擔心胎兒的健康，害怕檢查結果異常。而在孕晚期，她們往往為選擇哪種分娩方式、產(chǎn)后的照顧以及育兒?jiǎn)?wèn)題頭痛�！�

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