讓挫折豐富我們的人生練習題的解析與答案

　　一、 知識要點(diǎn)：

　　(一) 人生難免有挫折

　　1、 人生難免會(huì )遇到挫折

　　2、 挫折是普遍存在的

　　3、 造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社會(huì )因素、家庭和學(xué)校因素及個(gè)人因素。

　　(二) 挫折面前也從容

　　1、不同的人對待挫折的態(tài)度不相同：①是向挫折屈服 ②是勇敢地戰勝挫折

　　2、造成人們對挫折有不同態(tài)度的原因是各不相同的：生活目標不同;生活態(tài)度不同;生活閱歷不同;心理準備不同;身體狀況不同;得到幫助的情況不同

　　3、挫折具有兩重性：一方面，它阻礙前進(jìn)的步伐，從而產(chǎn)生消極的心理。另一方面，又有利于磨練意志，增長(cháng)才干和智慧。

　　(三) 做意志堅強的人

　　1、 能夠承受挫折、勇于開(kāi)拓進(jìn)取的精神是一種可貴的品格

　　2、 怎樣培養這種可貴的品格：(1)樹(shù)立正確的人生目標

　　(2)發(fā)展高尚的志趣

　　(3)激發(fā)探索創(chuàng )新的熱情

　　(4)掌握戰勝挫折的方法，即冷靜對待、自我疏導、請求幫助、積累經(jīng)驗

　　二、練習

　　第一框 人生難免有挫折

　　(一) 思考與判斷

　　1、人生不如意事常八九，說(shuō)明挫折是普遍存在的。 ( )

　　2、偉人、名人有挫折，我們是普通人，不會(huì )遇到什么挫折。 ( )

　　3、造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避免它。 ( )

　　(二) 思考與選擇

　　1、在人生的道路上，人生的挫折 ( )

　　A.是必然的，也是普遍存在的 B.雖是不可避免，但不是普遍存在的

　　C.雖是普遍存在，但不是必然的

　　2、由于對自己的期望值過(guò)高，造成愿望、目標無(wú)法實(shí)現，要避免和克服這種挫折，應該 ( )

　　A. 放棄努力，對自己不再有要求 B. 堅持原來(lái)目標干下去

　　C.適當降低目標并且繼續努力

　　3、造成挫折有多方面的因素，海嘯毀掉充滿(mǎn)生機的家園 ,這屬于 ( )

　　A.自然因素 B.社會(huì )因素 C. 家庭和學(xué)校因素

　　(三)情感的交流

　　請你說(shuō)一說(shuō)，你在學(xué)習、生活或其他方面所經(jīng)歷的一次印象深刻的挫折。當時(shí)你的心情如何?

　　1、學(xué)習上我遇到的挫折是 ，

　　當時(shí)我感到 。

　　2、家庭生活中遇到的挫折是 ，

　　當時(shí)我感到 。

　　3、學(xué)校生活中我遇到的挫折是 ，

　　當時(shí)我感到 。

　　(四) 課后的延伸

　　收集有關(guān)偉人、名人遭遇困難、挫折、打擊并從中奮起的故事

　　第二框 挫折面前也從容

　　(一) 思考與判斷

　　1、勇敢地面對挫折的人，就是要對挫折抱無(wú)所謂的態(tài)度。 ( )

　　2、逆境是磨練人的最高學(xué)府說(shuō)明了：逆境可以造就人。 ( )

　　3、如果發(fā)現眼前的困難實(shí)在難以克服，于是放棄原有目標，確定新的追求，這是一種向困難屈服的態(tài)度。 ( )

　　(二) 思考與選擇

　　1、古人云：自古英雄多磨難�？梢�(jiàn) ( )

　　A.古代人英雄太少 B.有磨難就有英雄

　　C成功往往要經(jīng)歷困難挫折

　　2、美國著(zhù)名盲聾女作家海倫.凱勒，從小雙目失明，但她不甘沉淪，在老師安妮.莎莉文的幫助下，以常人難以想象的毅力努力學(xué)習，拼搏進(jìn)取，終于成為聞名世界的作家和演說(shuō)家。這說(shuō)明 ( )

　�、俅煺劬哂袃芍匦� ②要成功一定要有挫折

　�、廴松�太苦，活著(zhù)太累 ④挫折能磨礪人的意志

　　A. ①② B. ③④ C. ①④

　　3、德國偉大作曲家貝多芬的經(jīng)歷告訴我們 ( )

　�、偃松�難免有挫折 ②遇到挫折要回避 ③挫折孕育著(zhù)成功

　�、芄沤裰型饷�人的人生道路，無(wú)一不是從挫折和坎坷中磨礪出來(lái)的

　　A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④

　　(三)閱讀與感悟

　　兩只青蛙的遭遇

　　兩只青蛙在覓食中，不小心掉進(jìn)了路旁的一只牛奶罐里，罐里還有為數不多的牛奶，但是足以讓青蛙們體驗到什么叫滅頂之災。一只青蛙想：完了!完了!這么高的的牛奶罐，我是永遠也出不去了。于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看見(jiàn)同伴沉沒(méi)于牛奶中時(shí)，并沒(méi)有一任自己沮喪、放棄。而是不斷地告誡自己：上帝給了我堅強的意志和發(fā)達的肌肉，我一定能夠跳出去。它每時(shí)每刻都在鼓足勇氣，鼓足力量，一次又一次地奮起、跳躍生命的力量與美展現在它每一次搏擊與奮斗中。不知過(guò)了多久，它忽然發(fā)現黏稠的牛奶變得堅實(shí)起來(lái)。原來(lái)，它的反復踐踏和跳動(dòng)，已經(jīng)把液狀的牛奶變成了一塊奶酪!不懈的奮斗和掙扎終于換來(lái)了自由的那一刻，它從牛奶罐里輕盈地跳了出來(lái)，重新回到綠色的池塘里。而那只沉沒(méi)在罐底的青蛙，做夢(mèng)都沒(méi)有想到會(huì )有機會(huì )逃離險境。

　　思考并回答：(1)兩只青蛙遇到困境是 。

　　(2)它們所抱的態(tài)度分別是 ，

　　。

　　(3)最后，兩者的結果分別是 ，

　　。

　　(4)給你的啟示是

　　。

　　第三框 做意志堅強的人

　　(一) 思考與判斷

　　1、能夠承受挫折，勇于開(kāi)拓進(jìn)取的精神，是一種可貴的品質(zhì)。 ( )

　　2、挫折能夠磨礪人，所以凡是遭受挫折的人，都能成才、成功。 ( )

　　3、遇到挫折想方設法尋找失誤的借口，用來(lái)掩飾自己，推卸責任，這也不失為是擺脫挫折帶來(lái)的消極后果的好方法。 ( )

　　(二) 思考與選擇

　　1、在困難與挫折面前，我們最需要的的是 ( )

　　A. 別人的幫助 B. 革命樂(lè )觀(guān)主義 C. 堅強的意志

　　2、如果你拒絕了失敗，實(shí)際上就拒絕了成功。這句話(huà)包含的深刻道理是 ( )

　　A. 要心甘情愿地忍受挫折的打擊。

　　B. 在失敗中看到孕育著(zhù)勝利的可能，經(jīng)受考驗去爭取成功。

　　C. 前一次失敗了，后一次必定成功。

　　3、在生活中，那些不屈從于挫折的人能夠 ( )

　�、侔汛煺郛斪鰧ψ约旱牡目简灪湍サZ ②認真總結經(jīng)驗教訓而少犯錯誤

　�、塾�接新的挑戰去爭取新的成功 ④造成煩惱和痛苦而不再進(jìn)取

　　A.①②③ B.②③④ C.①③④

　　(三)智慧的展示

　　就下列同學(xué)的處境，請你診斷并為其開(kāi)一張抗挫良方。

　　情景一：

　　王剛政治成績(jì)一直很差，他暗暗地下決心，一定努力學(xué)習，爭取在這次期中考試中有一個(gè)大飛躍。于是，他每天做完作業(yè)后都自覺(jué)地包過(guò)去學(xué)過(guò)的知識重新溫習一遍。功夫不負有心人，他終于取得了好成績(jì)�？墒�，由于他進(jìn)步太大，有些同學(xué)竟說(shuō)他的成績(jì)不真實(shí)。

　　情景二：

　　小強從郊區來(lái)到市區的一所新學(xué)校，一切都是陌生的。他很希望能獲得新朋友，可他一口濃濃的鄉音常引來(lái)大家的取笑聲，他內心感到從未有過(guò)的焦慮和孤獨。而且，由于對新的學(xué)習環(huán)境不適應，造成學(xué)習成績(jì)明顯下降，這更使他體會(huì )到了恐慌和失落的滋味。他多想早一點(diǎn)擺脫這一境況啊。

　　(四)課后的延伸

　　至少寫(xiě)一句自己最喜歡的戰勝挫折、爭取勝利的名言警句或自己創(chuàng )作的格言。并談?wù)剬ψ约旱膯⑹尽?/p>

　　第六課 為堅強喝彩

　　一、知識要點(diǎn)：

　　(一) 讓我們選擇堅強

　　1、意志堅強的表現：遇事有主見(jiàn);處事果斷;善于約束自己;做事堅持到底。

　　2、堅強意志的作用：(1)實(shí)現人生目標需要堅強的`意志;

　　(2)堅定正確的人生方向需要堅強的意志;

　　(3)走出失敗的陰影需要堅強的意志;

　　(4)形成良好的學(xué)習習慣需要堅強的意志;

　　(5)成就一番事業(yè)需要堅強的意志。

　　(二)鋼鐵是這樣煉成的

　　磨礪意志，學(xué)會(huì )堅強：(1)樹(shù)立明確的目標;

　　(2)從小事做起，從現在做起;

　　(3)持之以恒，善始善終;

　　(4)主動(dòng)在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。

　　二、練習

　　第一框 讓我們選擇堅強

　　(一)思考與判斷

　　1、堅強的意志就是想怎么干就怎么干。 ( )

　　2、失敗乃成功之母是對那些意志堅強的人而言的。 ( )

　　3、遇事有主見(jiàn)的人，既敢于服從真理，又善于改正錯誤。 ( )

　　4、在困難面前是鍥而不舍還是鍥而舍之，是意志是否堅強的試金石。 ( )

　　5、人們能否取得事業(yè)上的成功，在很大程度上取決于是否具有堅強的意志。( )

　　(二)思考與選擇

　　1、破釜沉舟臥薪嘗膽三顧茅廬的故事共同說(shuō)明了 ( )

　　A . 遇事要有自己的主見(jiàn) B.要善于控制和調節自己的情緒

　　C. 處事要果斷，不能坐失良機 D. 做什么事都要有堅強的意志

　　2、人生最忌諱的是：下決心時(shí)草率武斷，需要落實(shí)到行動(dòng)中時(shí)，又左顧右盼，一有風(fēng)吹草動(dòng)就遺志動(dòng)搖，一心指望回頭是岸。這樣的人其結果必然是 ( )

　　A. 朝三暮四 B. 隨波逐流 C. 一事無(wú)成 D. 眾叛親離

　　3、貝多芬與音樂(lè )、達芬奇與繪畫(huà)、亞里士多德與哲學(xué)、司馬遷與史學(xué)、華羅庚與政治、魯迅與文學(xué)，都結下了不解之緣，演繹出了各自成功的人生軌跡。他們的成功，最主要的是靠： ( )

　　A. 高尚的目標和堅強的意志 B.良好的天賦和濃厚的興趣

　　C. 別人的幫助和自身的努力 D.金錢(qián)的驅動(dòng)和不懈地追求

　　4、以下屬于意志薄弱的表現有：

　�、傩⊥蹩荚嚥缓镁腿ニ忝�看相 ②小強常常放棄自己的意見(jiàn)，以附和多數人

　�、坌±�模仿影視明星涂口紅、抹指甲、畫(huà)眉、戴耳環(huán)。

　�、苄∶饔龅讲粫�(huì )做的作業(yè)總是先自己鉆研，然后請教老師或同學(xué)。

　　A.①③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④

　　(三)閱讀與感悟

　　1、生命是一張沒(méi)有回程的單行票，無(wú)法重來(lái)。任何猶豫和無(wú)所事事的期盼都是一種生命的浪費。

　　對此你的理解是

　　2、中央電視臺《動(dòng)物世界》欄目，有這樣一則故事：非洲的一頭壯驢在夏日的傍晚歡快地吃著(zhù)草，周?chē)�的一切是那樣的恬靜和迷人。這時(shí)，一只很小的蝙蝠飛過(guò)來(lái)，悠然地停在驢的后蹄處，用它細膩的舌頭舔驢的腳裸。開(kāi)始驢尚不斷地抬蹄趕走蝙蝠，

　　后來(lái)大概被舔得舒服了，干脆不再理會(huì )。這只蝙蝠趁機咬了一口，麻醉了驢。不一會(huì )兒，一群蝙蝠飛來(lái)，爭先吸吮驢血。只見(jiàn)驢轟然倒地，一動(dòng)不動(dòng)!

　　(1) 驢為什么會(huì )命喪黃泉?

　　(2) 這則材料給你什么啟示?

　　3、有關(guān)專(zhuān)家對多名中學(xué)生進(jìn)行調查發(fā)現，學(xué)習成績(jì)不理想的學(xué)生，除了學(xué)習條件、家庭環(huán)境等因素外，自身一般都存在著(zhù)意志薄弱、自制力差的缺點(diǎn)。這主要表現在上課時(shí)注意力不集中、學(xué)習不刻苦、貪玩等。成績(jì)好的學(xué)生，一般來(lái)說(shuō)，意志品質(zhì)都比較好，自制力較強，能比較自覺(jué)地執行學(xué)習計劃，抵御外界的干擾和誘惑。

　　(1) 上述材料說(shuō)明了什么道理?

　　(2)請你運用所學(xué)的知識，為成績(jì)不理想的同學(xué)如何縮小差距指出努力的方向。

　　第二框 鋼鐵是這樣煉成的

　　(一)思考與判斷

　　1、事情的成功主要靠運氣和機遇。 ( )

　　2、小孫因讀有趣的小說(shuō)而忘記做當天的餓功課，這是培養興趣的需要。( )

　　3、日常生活中發(fā)生的都是小事，根本沒(méi)機會(huì )磨礪堅強的意志。 ( )

　　(二)思考與選擇

　　1、培養堅強意志的正確途徑是 ( )

　　A. 從小事做起，從現在做起 B. 從沒(méi)有困難的事做起

　　C. 從自己感興趣的事做起 D. 從驚天動(dòng)地的大事做起

　　2、人的意志總與一定的目標和計劃聯(lián)系在一起。培養堅強的意志的好方法是 ( )

　　A. 制定大目標，省略小目標 B. 目標容易實(shí)現，計劃簡(jiǎn)單

　　C. 不斷地變換目標和修改計劃 D. 明確的目標和嚴格地執行計劃

　　3、寒號鳥(niǎo)一遇寒冷天氣就叫著(zhù)要壘窩，第二天太陽(yáng)出來(lái)，寒號鳥(niǎo)不覺(jué)得冷了，壘窩的事就拋在腦后。其結果，在一個(gè)天寒地動(dòng)的夜里，寒號鳥(niǎo)被活活凍死了。寒號鳥(niǎo)的故事給我們的啟示是 ( )

　　A. 只有美好的計劃而懶得行動(dòng)，必將一事無(wú)成

　　B. 行動(dòng)最重要，計劃則無(wú)關(guān)緊要

　　C. 惰性不足為奇，每個(gè)人都生而有之

　　4、昨天就像是使用過(guò)的支票，明天則像還沒(méi)有發(fā)行的債券，只有今天是現金，可以馬上使用。這一比喻生動(dòng)地告訴我們 ( )

　�、俳裉焓俏覀兛梢园盐盏呢敻� ②昨天、今天和明天沒(méi)有任何聯(lián)系

　�、圩プ〗裉焓沁_到目標最現實(shí)的方法與途徑

　�、苤挥薪裉焓乾F金，所以要及時(shí)行樂(lè )

　　A. ②③ B.①② C.①③ D.③④

　　(三)成長(cháng)足跡

　　誰(shuí)都渴望自己取得事業(yè)上的成功，這就必須把自己鍛煉成為一個(gè)意志堅強的

　　人。親愛(ài)的同學(xué)，你想了解自己的意志力的強弱狀況嗎?請你做下面這個(gè)測驗。

　　說(shuō)明：

　　下面有16道題，每道題都有5個(gè)備選答案，請根據自己的實(shí)際情況，在題目

　　后面的括號內填入相應的字母，每題只能選一個(gè)答案。

　　A 很符合自己的情況

　　B 比較符合自己的情況

　　C 難以回答

　　D 較不符合自己的情況

　　E 很不符合自己的情況

　　1、當我決定做一件事時(shí)，就馬上動(dòng)手，決不拖延。 ( )

　　2、我給自己訂的計劃常常不能完成。 ( )

　　3、我能長(cháng)時(shí)間地做一件枯燥的但卻很重要的事。 ( )

　　4、在練長(cháng)跑時(shí)我常常不能堅持跑到終點(diǎn)。 ( )

　　5、我答應別人的事情，就不會(huì )食言。 ( )

　　6、如果我對某件事不感興趣，我就不會(huì )努力去做。 ( )

　　7、讀書(shū)期間沒(méi)做完功課，我就不會(huì )去玩。 ( )

　　8、在遇到困難時(shí)，只要有可能，我就請求別人幫助我。 ( )

　　9、我感到訂計劃應留有余地，免得完不成時(shí)太被動(dòng)。 ( )

　　10、面對復雜情況，我常常優(yōu)柔寡斷，舉棋不定。 ( )

　　11、我喜歡長(cháng)跑、登山等可以考驗自己毅力的運動(dòng)。 ( )

　　12、我有時(shí)下決心從第二天開(kāi)始做某件事，但到了第二天我的勁頭就消失了。( )

　　13、我敢在冬天用冷水淋浴。 ( )

　　14、我比一般人更怕痛。 ( )

　　15、我沒(méi)有睡懶覺(jué)的不良習慣，即使冬天也按時(shí)起床。 ( )

　　16、在我遇到問(wèn)題舉棋不定時(shí)，我希望別人來(lái)幫我做決定。 ( )

　　計分與評價(jià)：

　　題號為單數的題目計分標準為：A5分、B4分、C3分、D2分、E1分。

　　題號為雙數的題目計分標準為：A1分、B2分、C3分、D4分、E5分。

　　你把16道題的得分全部加起來(lái)，對照下面的評價(jià)，就可以知道你是否是個(gè)意志堅強的人。

　　1、1530分，意志力很薄弱。

　　2、3146分，意志力較薄弱。

　　3、4763分，意志力一般。

　　4、6479分，意志力較堅強。

　　5、8095分，意志力很堅強。

　　也許，你測下來(lái)發(fā)現自己的意志力不夠堅強，但不要灰心。一個(gè)人的意志力不是與生俱來(lái)的，而是靠后天的培養和磨礪。只要你有自覺(jué)磨礪堅強意志的強烈愿望，付諸行動(dòng)，相信你一定會(huì )獲得成功。

　　(四)知識卡片

　　有堅強意志的人，才有偉大的生活。(英國)

　　沒(méi)有意志的人，一切都感到困難。(朝鮮)

　　生活的字典里最重要的三個(gè)詞，就是意志、工作、等待。(法國)

　　所謂強者是既有意志，又能等待時(shí)機。(巴爾扎克)

　　偉大的事業(yè)根源于堅韌不斷的工作，以全副的精神去從事，不避艱苦。(羅素)

　　參考答案

　　第五課 讓挫折豐富我們的人生

　　第一框

　　(一)1.A 2.C 3.A

　　(二) 1.A 2 .C 3.A

　　(三) 略

　　第二框

　　(一)1.C 2.A 3.C

　　(二)1.C 2.C 3.B

　　(三)(1)遇到的困境是：掉進(jìn)了路邊的牛奶罐里。

　　(2)它們所抱的態(tài)度分別是：一只青蛙采取積極的態(tài)度，勇于面隊挫折、不抱怨、不氣餒，在挫折中奮起。另一只青蛙采取消極的態(tài)度，在挫折面前不積極進(jìn)取，而是消極等待。

　　(3)兩者的結果分別是：積極態(tài)度的青蛙最后成功脫險。而另一只則命赴黃泉。

　　(4)給我們的啟示是：我們一定要以積極的態(tài)度面對挫折，把挫折當成生活的大課堂，看成是自己寶貴的鍛煉機會(huì )，是提高個(gè)人品格修養的難得磨礪，是為未來(lái)取得成功的不可缺少的準備。我們都要做生活的勇者、智者、強者，都能在挫折中奮起。

　　第三框

　　(一)1.A 2.C 3.C

　　(二)1.C 2.B 3.A

　　(三)略

　　第六課 為堅強喝彩

　　第一框

　　(一)1.C 2.A 3.A 4.A 5.A

　　(二)1.D 2.C 3.A 4.C

　　(三)1.人生沒(méi)有回頭路可走。要使人生過(guò)得有意義，就必須有明確的目標，并堅定地朝著(zhù)通向目標的道路一直走下去，尤其在誘人的十字路口，你不能有任何的猶豫，更不能想入非非而不踐行，否則，就只能虛度年華。

　　2、(1)驢命喪黃泉在于為蝙蝠輕舔舒服的誘惑所麻醉。

　　(2)一個(gè)人想有所成就，必須抵御生活中形形色色的誘惑。

　　3、(1)上述材料說(shuō)明，意志品質(zhì)的好壞與中學(xué)生的學(xué)習成績(jì)密切相關(guān)。堅強的意志是行動(dòng)的強大動(dòng)力，它可以使我們自覺(jué)地按照一定的正確目標去行動(dòng)，克服學(xué)習道路上的困難，最終取得好的成績(jì)。

　　(2)學(xué)習成績(jì)不理想的同學(xué)要縮小差距，首先，應當有明確的學(xué)習目的，樹(shù)立遠大的理想，使自己有前進(jìn)的不竭動(dòng)力。其次，應當向好的同學(xué)看齊，制訂并自覺(jué)執行學(xué)習計劃，不斷克服外界的干擾和誘惑。如此堅持下去，就一定能取得好成績(jì)。

　　第二框

　　(一)1.C 2.C 3.C

　　(二)1.A 2.D 3.A 4.C

　　(三) 略

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