高校太極拳發(fā)展對策探討論文
摘 要：太極拳是我國傳統文化中的瑰寶,隨著(zhù)大眾健身活動(dòng)和高校體育教學(xué)改革的發(fā)展,太極拳以其特有的健身、攻防之功效,以及對場(chǎng)地、器材要求較低的優(yōu)勢,在高校內開(kāi)展廣泛。這對太極拳運動(dòng)形式傳承和發(fā)揚本來(lái)是件好事,目前大多數學(xué)生對太極拳學(xué)習的積極性不高,只重外形不重內涵,而且教師對太極拳教學(xué)的認識也參差不齊,教學(xué)效果不盡人意。為此,本文從大學(xué)生太極拳學(xué)習動(dòng)機的特點(diǎn)和一些規律性的問(wèn)題入手，提出高校太極拳的發(fā)展對策。
關(guān)鍵詞：高校；太極拳；對策；
一、發(fā)展有效的教學(xué)內容和方法
�。ㄒ唬└淖儌鹘y觀(guān)念
以往太極拳教學(xué)中，教師比較注重教的設計，對如何教考慮的較多，把學(xué)生作為接受知識和技術(shù)的載體，而忽略了學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機及興趣，對如何使學(xué)生樂(lè )學(xué)、愛(ài)練考慮得較少，導致學(xué)生始終是被動(dòng)的參與者，使學(xué)生感覺(jué)不到運動(dòng)的樂(lè )趣。因此，我們應轉變觀(guān)念，從學(xué)生的角度進(jìn)行教學(xué)設計，如“太極拳的一堂課中，創(chuàng )設問(wèn)題情境”，“我們這堂太極拳課，你們能與音樂(lè )配合打太極拳嗎?太極拳能防身呢?你認為太極拳對身心有多少功效呢?同學(xué)們，用你們的隊形和選的音樂(lè )來(lái)練習，看看哪組的打的好�！钡鹊忍釂�(wèn)，這樣同學(xué)們都紛紛開(kāi)始跟著(zhù)音樂(lè )起勁的練起來(lái)，幾個(gè)同學(xué)還在一起進(jìn)行討論動(dòng)作如何攻防。這樣設計改變了傳統的教師怎么教學(xué)生就怎么學(xué)，教師怎么練學(xué)生就怎么練的定勢思維和教學(xué)方法；同時(shí)也激發(fā)和培養學(xué)生的學(xué)習興趣，大大增強了學(xué)生太極拳學(xué)習動(dòng)機的強度。
�。ǘ┮腚娀虒W(xué)的輔助手段
太極拳不能沒(méi)有技術(shù)練習，但技術(shù)練習只是一種載體，要通過(guò)學(xué)習技術(shù)，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，培養良好的學(xué)習態(tài)度，學(xué)會(huì )獨立思考、自主學(xué)習的學(xué)習方法，而不是為技術(shù)而技術(shù)。在技術(shù)教學(xué)前，要以學(xué)生作為考慮問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)。所以，利用先進(jìn)的現代化電教手段可以幫助教師更好地完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)效率。合理運用太極拳錄像和多媒體課件等，可以使學(xué)生自學(xué)和反復地學(xué)習到太極拳整套、掌握每個(gè)分解動(dòng)作的`細節，更好地掌握太極拳的節奏、風(fēng)格、特點(diǎn)以及太極拳技擊的魅力，使學(xué)生通過(guò)視聽(tīng)的綜合效果體驗太極拳的整體美、表現美、協(xié)調美、技擊美，較快產(chǎn)生良好、完整的印象及正確的動(dòng)作概念，并融入到練習中去。這種寓教于樂(lè )的直觀(guān)教學(xué)，可大大提高學(xué)生的太極拳練習興趣和學(xué)習動(dòng)機，促進(jìn)教學(xué)效果的提高。
�。ㄈ┙M織教法形式的多樣化
在太極拳教學(xué)中，應通過(guò)不同的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的求知欲、表現欲及學(xué)習興趣性，充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生變厭學(xué)為樂(lè )學(xué)。教學(xué)課中采用不同的教法手段，從教學(xué)組織上、隊形的變換上及教師的語(yǔ)行舉止等各方面入手。要根據學(xué)生的興趣愛(ài)好、體質(zhì)狀況、性格類(lèi)型等個(gè)體差異，運用多樣化的教學(xué)組織手段，尤其在新課程標準的指導下，大膽實(shí)踐，改變以往教師整堂課前面領(lǐng)著(zhù)教，學(xué)生后面學(xué)，傳統單一組織形式�？梢宰寣W(xué)生自由分組，友伴結合，引導學(xué)生自主學(xué)習，合作交流，大膽展示等形式，調動(dòng)學(xué)生興趣，提高教學(xué)質(zhì)量。如經(jīng)常發(fā)現有些非常內向，同時(shí)活動(dòng)能力也比較差的學(xué)生，他們在教師提出分小組合作時(shí)總是找不到伙伴，于是就會(huì )幫助這些學(xué)生找到他們合適的伙伴組，讓學(xué)生處在一個(gè)愛(ài)動(dòng)、愛(ài)玩、熱情的友伴群體中，用友好的態(tài)度陪其一起學(xué)練，并給予幫助，那么他就會(huì )消除自卑感，放松地、毫無(wú)顧慮的與友伴一起學(xué)習。久而久之就產(chǎn)生了運動(dòng)的欲望與興趣，自然而然地融入其中。因而教師只有著(zhù)眼于學(xué)生，采用靈活多樣的組織形式為學(xué)生創(chuàng )設一種更為親切和諧、靈活寬松的學(xué)習氛圍，才能更好地激發(fā)和培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
�。ㄋ模┌才庞腥さ恼n堂配樂(lè )練習
太極拳配樂(lè )練習可以控制學(xué)生的動(dòng)作節奏，在輕松愉快的環(huán)境下學(xué)習，對調節他們的動(dòng)作不協(xié)調、緊張、注意分散有一定的幫助，還可以增強記憶、活躍思維、提高學(xué)習效率。在太極拳教學(xué)中采用配樂(lè )教學(xué)時(shí)，由于音樂(lè )的強度、節奏和頻率會(huì )引起學(xué)生不同的感受，因此，不同的教學(xué)階段應采用不同的音樂(lè )配合教學(xué)，從而提高學(xué)習效果。另外，應選擇一些學(xué)生喜歡的音樂(lè )來(lái)練習，這些優(yōu)美的音樂(lè )能提高神經(jīng)系統的傳導速度，能使人的精神中樞興奮、心情愉快、情緒高昂、精神振奮。這樣學(xué)生在歡快優(yōu)美的音樂(lè )伴奏下運動(dòng)，情緒飽滿(mǎn)，注意力容易集中，能夠營(yíng)造一種良好的課堂氣氛與學(xué)習環(huán)境，增強學(xué)習的趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習欲望，提高積極性；音樂(lè )節奏及音樂(lè )中伴有的動(dòng)作提示有助于發(fā)展學(xué)生的時(shí)間感和節奏感。有利于學(xué)生心理安靜，排除雜念，精神集中，提高練習效果。
�。ㄎ澹﹦�(chuàng )設適宜的問(wèn)題情境
在太極拳教學(xué)過(guò)程中，如果讓學(xué)生簡(jiǎn)單地重復已經(jīng)學(xué)過(guò)的動(dòng)作技術(shù)，許多學(xué)生往往會(huì )不太感興趣，久之，甚至使他們感到厭煩，不利于調動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。只有創(chuàng )設一定的問(wèn)題情境，才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習的求知欲，太極拳教學(xué)的問(wèn)題情境，是指有一定難度，需要學(xué)生不要太大努力就能實(shí)現太極拳的學(xué)習目標，保證學(xué)生能一貫地獲得成功，每一新的教學(xué)階段不能有太多的困惑和挫折。因此，教師必須根據學(xué)習任務(wù)與學(xué)生己有經(jīng)驗的適應性，努力創(chuàng )造這種問(wèn)題情境。教師在設置問(wèn)題情境時(shí)，注意應從易到難、從簡(jiǎn)到繁，應熟悉太極拳的相關(guān)教材，逐步地提出適宜的有挑戰性的目標，教學(xué)應關(guān)注學(xué)生最近發(fā)展區，為成功而設計的教學(xué)目標在學(xué)生的實(shí)際范圍內提出挑戰，使學(xué)生能輕松地掌握動(dòng)作技能而不要遭受過(guò)分的挫折；教師應全面了解學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機情況，在設計教學(xué)內容使學(xué)生心理產(chǎn)生一種不協(xié)調，把學(xué)生引到學(xué)習任務(wù)有關(guān)的學(xué)習情景中，使學(xué)生心理活動(dòng)與生理活動(dòng)協(xié)調起來(lái)。這些問(wèn)題情境的設置對太極拳學(xué)習動(dòng)機才具有強烈的激發(fā)作用，是激發(fā)學(xué)生太極拳學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習興趣的有效方法和手段。
二、激發(fā)和培養太極拳的學(xué)習興趣
太極拳學(xué)習興趣的培養是學(xué)習動(dòng)機的前提，激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行太極拳學(xué)習，只有重視學(xué)生的學(xué)習興趣的培養是提高太極拳學(xué)習動(dòng)機的有效保證。在太極拳教學(xué)中，經(jīng)常會(huì )遇到一些大學(xué)生非常喜歡太極拳運動(dòng)，但不太喜歡體育課上的太極拳學(xué)習的現象。造成這種現象的主要責任在于我們教師。其主要原因是教師為了教而教，沒(méi)有考慮學(xué)生的興趣，沒(méi)有考慮怎樣教才能讓學(xué)生學(xué)得主動(dòng)，練得積極。要改變這一現象，教學(xué)方法的改進(jìn)應該以激發(fā)和培養學(xué)生的興趣為切入點(diǎn)，以有利于學(xué)生的樂(lè )學(xué)和樂(lè )練為出發(fā)點(diǎn)，運用合理的教學(xué)方法力爭做到人人愛(ài)上太極拳課。
如太極拳理論課的教學(xué)應安排在開(kāi)學(xué)初期，理論學(xué)習可以觀(guān)看太極拳表演和比賽；介紹一些太極拳的健身功效、攻防技巧和有關(guān)的傳統文化知識。等到同學(xué)們進(jìn)入狀態(tài)時(shí)再教授太極拳動(dòng)作的教學(xué)。并在教學(xué)中不斷提出新要求，來(lái)吸引學(xué)生完成任務(wù)，讓學(xué)生饒有興趣地去親身體驗為教學(xué)提供的特定情景，就會(huì )產(chǎn)生一種滿(mǎn)足感。所以，讓學(xué)生愿意一而再、再而三的嘗試這種行動(dòng)，利用情境的組織活動(dòng)使原本比較單一的練習變得有滋有味。
三、加強太極拳的技擊性
太極拳的技能具有攻防含義，技擊格斗理所當然成為太極拳的第一要素，其本質(zhì)就是在實(shí)戰上學(xué)以致用。由于一些教師自身對太極拳教學(xué)認識上的偏差，而忽略了太極拳的技擊性，教學(xué)僅僅停留在動(dòng)作的練習上，這也是造成學(xué)生學(xué)習興趣不高的一個(gè)原因。
我們在對大學(xué)生選修太極拳的原因調查統計中發(fā)現，有68%的大學(xué)生認為太極拳可以防身對付歹徒，大多學(xué)生還是希望太極拳應加強技擊練習。我們應本著(zhù)提高學(xué)生學(xué)習興趣的教學(xué)思想，在太極拳教學(xué)中適當突出技擊方法的教學(xué)，運用學(xué)習動(dòng)機來(lái)培養學(xué)生學(xué)習太極拳的興趣，在太極拳套路學(xué)練過(guò)程中教師要講解、示范動(dòng)作的攻防含義，并安排適當安全的攻防練習，從而可以加強太極拳的學(xué)習動(dòng)機。
四、突出教學(xué)過(guò)程的評價(jià)作用
我們在進(jìn)行太極拳學(xué)習外部動(dòng)機的調查發(fā)現，為了完成學(xué)分隨便選的同學(xué)占37%，所以教師要重視太極拳教學(xué)中的評價(jià)，應及時(shí)做好教學(xué)檢查工作，以掌握學(xué)生知識、技能、學(xué)習動(dòng)機等方面的情況；教師對學(xué)生太極拳的學(xué)習過(guò)程評價(jià)，對學(xué)生學(xué)習動(dòng)機的激發(fā)和維持具有重要的作用。教師應專(zhuān)注學(xué)生的教學(xué)任務(wù)本身而不是關(guān)注評價(jià)結果，這樣的學(xué)習過(guò)程最為順暢。讓學(xué)生及時(shí)了解太極拳學(xué)習的過(guò)程而不是結果，不僅對學(xué)生學(xué)習方法的改進(jìn)具有調節作用，而且對學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機具有重要的激發(fā)與維持作用。對于學(xué)生學(xué)習階段性結果要少作一般的評定工作(如分數或好壞)，要及時(shí)提出有針對性的動(dòng)作矯正反饋，對存在的問(wèn)題做出全面、深入的評價(jià)，這比一般的成績(jì)評定具有更大的激勵作用。對學(xué)生的評價(jià)要多以表?yè)P、鼓勵為主，少用批評；在太極拳教學(xué)中，教師要根據評價(jià)對象的具體情況，做出有針對性和建設性的評價(jià)，以鼓舞其上進(jìn)的信心，并提出低一點(diǎn)的目標，如在老師或同學(xué)的帶領(lǐng)下能一起做。從而使學(xué)生有信心，鉆有方向，攀有目標。
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