高中體育三級跳遠教案

　　一．指導思想

　　本課以新課程標準為指導方針，堅持“健康第一”為指導思想，以啟發(fā)思維、觀(guān)察體驗、合作探究為主線(xiàn)，以學(xué)生為主體，教師為主導，學(xué)練結合為主旨，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習欲望和運動(dòng)興趣，培養學(xué)生終身體育意識。通過(guò)對三級跳遠技能的學(xué)習，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養學(xué)生的競爭意識和團隊精神，樹(shù)立勇于戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質(zhì)和意志品質(zhì)。同時(shí)在練習中注重學(xué)生的個(gè)性差異，安排不同強度的訓練，使每一個(gè)學(xué)生都能在身心上得到發(fā)展。

　　二．教材分析

　　這節課的授課對象為高一（2）班，該班學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，男生好動(dòng)，女生對體育運動(dòng)的理解能力比較低。該節課是三級跳遠單元的第一節課，由于三級跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習來(lái)提高跳躍能力、增強協(xié)調性、鍛煉其意志品質(zhì)。因此在教學(xué)設計中針對學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，在授課前利用游戲的`形式，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學(xué)生的心理傾向。

　　三、教學(xué)目標

　　1、要求學(xué)生初步掌握三級跳遠的技術(shù)動(dòng)作，對三級跳遠的完整技術(shù)有初步的了解，能體會(huì )出三級跳遠的動(dòng)作節奏。

　　2、通過(guò)各種跳躍運動(dòng)來(lái)培養學(xué)生的協(xié)調性，發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。

　　3、培養學(xué)生勤守紀的自覺(jué)性及跳躍特長(cháng)，提高運動(dòng)鍛煉的興趣。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：第一跳和第二跳的結合技術(shù)。

　　教學(xué)難點(diǎn)：積極的“刨地式著(zhù)地”和第一、二跳結合技術(shù)。

　　五、教法與學(xué)法：

　　教法：講解法、分解法、示范法

　　講解法：通過(guò)講解三級跳遠的各種類(lèi)型、特點(diǎn)及三級跳遠的完整技術(shù)，對三級跳遠有個(gè)初步認識。

　　分解法：通過(guò)對三級跳遠的各個(gè)環(huán)節逐一分解，使學(xué)生對三級跳遠的各個(gè)環(huán)節有一定的了解，加深他們對三級跳遠技術(shù)結構的理解。

　　示范法：通過(guò)教師對三級跳遠完整動(dòng)作技術(shù)的示范，使學(xué)生親身目睹完整的三級跳遠技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)他們學(xué)習的興趣，提高運動(dòng)技能。

　　學(xué)法：

　　1、通過(guò)課前進(jìn)行徒手操和專(zhuān)項練習以及游戲運動(dòng)起到熱身運動(dòng)，調動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的練習情趣，并逐漸導入新課，進(jìn)入教材。

　　2、強調教學(xué)過(guò)程以學(xué)生體驗與實(shí)踐為主，讓學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題學(xué)，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學(xué)方法引導學(xué)生進(jìn)行練習。

　　3、根據學(xué)生的個(gè)性差異，安排不同強度的練習，使每一個(gè)學(xué)生能夠進(jìn)行適合自己身體素質(zhì)的訓練，提高運動(dòng)興趣，激發(fā)技能的提高。

　　4、在教師的帶領(lǐng)下做自上而下的放松活動(dòng)，力求生理和心理徹底放松。 5、課后小結，對同學(xué)們的體會(huì )和練習進(jìn)行講評。

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