中班體能活動(dòng)教案(通用7篇)
作為一名教師，常常需要準備教案，編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量�？靵�(lái)參考教案是怎么寫(xiě)的吧！以下是小編為大家收集的中班體能活動(dòng)教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中班體能活動(dòng)教案1
活動(dòng)由來(lái)
幼兒園體育室內有一根拔河的繩子。是當年親子運動(dòng)會(huì )家長(cháng)隊和教師隊比賽時(shí)所購置的。孩子們對這一根又粗又長(cháng)的繩子很好奇，經(jīng)常上前摸摸、弄弄�？吹胶⒆觽兊谋憩F，我們便將繩子放到操場(chǎng)上，孩子們圍繞著(zhù)繩子開(kāi)始了各種各樣的玩法。本次活動(dòng)就是根據孩子們圍著(zhù)繩子跳來(lái)跳去的情景所設計的。
活動(dòng)目標
1 能夠掌握立定跳遠和助跑跨跳的動(dòng)作方法和技巧，促進(jìn)跳躍能力和肢體協(xié)調的發(fā)展。
2 提高在體育活動(dòng)中的自主性和參與活動(dòng)的積極性。
3 培養勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰的意識。
活動(dòng)準備
1 大繩一根，鱷魚(yú)頭飾一個(gè)，平衡步道、沙包各若干，筐一只。
2教師課前布置好場(chǎng)地。
活動(dòng)過(guò)程
1幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”，
熱身運動(dòng)“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動(dòng)(動(dòng)作方法：趴在地上，雙手合在背上，利用上身的扭動(dòng)移動(dòng)身體。)——蝌蚪長(cháng)出兩條后腿(動(dòng)作方法：身體趴在地上。用兩條腿連續蹬地并扭動(dòng)身體前進(jìn))——蝌蚪長(cháng)出兩條前腿(動(dòng)作方法：四肢匍匐爬行)——變成青蛙跳跳(幼兒各自模仿青蛙跳躍的動(dòng)作，全身運動(dòng))。
2 游戲：跳“田埂”。
游戲方式：教師用步道作田埂，設置活動(dòng)路線(xiàn)。通過(guò)不斷增加高度和寬度來(lái)提高活動(dòng)的難度和挑戰性，幼兒自由選擇不同難度的場(chǎng)地進(jìn)行嘗試練習活動(dòng)。
規則要求：
(1)幼兒從同一方向進(jìn)行跳躍活動(dòng)，起跳時(shí)，腿用力蹬地，臂向前上擺：落地時(shí)，屈腿全蹲，保持平衡。教師要注意幼兒的安全。
(2)教師根據幼兒的活動(dòng)情況進(jìn)行難度變化。也可根據情況運用肢體動(dòng)作來(lái)給幼兒增加難度。
(3)教師要注意難度增加后個(gè)別能力較弱的幼兒活動(dòng)情況，適當進(jìn)行鼓勵和幫助，
(4)用塑料圈在活動(dòng)場(chǎng)地邊做小池塘，請小青蛙自主選擇休息。
幼兒在教師布置的場(chǎng)地上自由活動(dòng)，教師巡回觀(guān)察。通過(guò)難度的增加，使幼兒的跳躍動(dòng)作自然由立定跳遠轉變?yōu)橹芸缣�。過(guò)程中注意幼兒的活動(dòng)量，適時(shí)集中，請個(gè)別幼兒展示動(dòng)作，講解動(dòng)作要求和保護知識，教師示范動(dòng)作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習。
3 游戲：跳過(guò)“小河”。
教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據幼兒活動(dòng)能力的差異，河的寬度設置有寬有窄。
第一次活動(dòng)：小青蛙自由跳過(guò)小河，引導幼兒看看自己能跳過(guò)多寬的河面，用什么方法跳過(guò)去的。要求：注意安全，避免沖撞。
第二次活動(dòng)：增加難度。下雨了，河水變寬了，提高跳過(guò)小河的難度。
幼兒分散活動(dòng)，教師巡回觀(guān)察，注意指導個(gè)別能力較弱的幼兒大膽嘗試，
第三次活動(dòng)：增加游戲色彩。河里游來(lái)了鱷魚(yú)(教師做鱷魚(yú)坐在河中)。對面田里有害蟲(chóng)(沙包替代)，小青蛙依次跳過(guò)河捉害蟲(chóng)。從鱷魚(yú)的身上跳回來(lái)，將“害蟲(chóng)”放在指定的筐里。
幼兒依次進(jìn)行游戲，教師根據幼兒的能力，通過(guò)提高自己身體的高度來(lái)調節幼兒跳躍的難度。
4 放松游戲：害蟲(chóng)捉完了，小青蛙到小河里去游一游、用繩子做波浪動(dòng)作等等。
5 教師簡(jiǎn)單點(diǎn)評活動(dòng)中的情況，表?yè)P幼兒的勇敢和大膽。
6 幼兒幫助教師收拾場(chǎng)地，結束活動(dòng)。
中班體能活動(dòng)教案2
運磚
設計意圖
綜述游戲是幼兒最喜歡的活動(dòng)，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的方法和途徑之一。在游戲中感受勞動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
活動(dòng)目標
1、學(xué)習推小車(chē)運輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
2、學(xué)習建筑工人不怕困難、勇敢的精神。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)習推小車(chē)運輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
教具準備
1、大灰狼頭飾一個(gè)；小推車(chē)2輛；積木若干。
2、場(chǎng)地布置。
活動(dòng)流程：
一、創(chuàng )設實(shí)際情境，活動(dòng)身體幼兒跟著(zhù)教師轉轉頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、學(xué)習推小車(chē)
�。ㄒ唬┙處煶鍪拘⊥栖�(chē)并指導幼兒學(xué)習。
提問(wèn)：這是什么？
請幼兒嘗試推車(chē)，指導幼兒推車(chē)時(shí)身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩向前推行。
�。ǘ┻M(jìn)行推車(chē)練習。
分組練習推裝有積木的小推車(chē)，請幼兒說(shuō)說(shuō)自己嘗試后的感受。
�。ㄈ┬〗Y。
要使小推車(chē)不倒，就要保持平穩。
三、游戲“運磚”豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車(chē)，我們可以把磚塊運到小豬家了。
�。ㄒ唬┲v解游戲要求。
游戲開(kāi)始，幼兒迅速將一塊磚（積木）放入小推車(chē)內，走過(guò)彎曲的山路，路上可能會(huì )出現大灰狼，看到大灰狼出現，原地不動(dòng)，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開(kāi)則繼續前進(jìn)，過(guò)了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著(zhù)第二位幼兒運磚。
�。ǘ┯變悍纸M游戲一次（請一位幼兒當大灰狼），教師對游戲情況進(jìn)行評價(jià)。
�。ㄈ┯變悍纸M游戲進(jìn)行比賽，看看哪一組運的磚又快又多。
四、總結評價(jià)
今天小朋友的表現很不錯，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。
中班體能活動(dòng)教案3
一、指導思想
為了認真貫徹與落實(shí)“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”的有關(guān)精神，關(guān)注學(xué)生成長(cháng)，增強學(xué)生體質(zhì)，規范學(xué)生行為，實(shí)現快樂(lè )成長(cháng)，健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養成良好習慣，形成優(yōu)良傳統的辦學(xué)目標，在我校廣泛、深入、持久地開(kāi)展學(xué)生“與繩共舞、健康幸�！钡年�(yáng)光體育運動(dòng)，將跳繩項目發(fā)展為我校的特色體育活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展跳繩這一特色體育活動(dòng)，保證每一個(gè)孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養學(xué)生的個(gè)性愛(ài)好，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹(shù)立“健康第一、我運動(dòng)、我快樂(lè )”的思想意識，幫助學(xué)生養成良好的鍛煉習慣，讓師生體驗和享受運動(dòng)過(guò)程的快樂(lè )，為學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)、健康發(fā)展奠定基礎，營(yíng)造“快樂(lè )校園、健康人生”的校園精神。
三、確定目標。
1、全體學(xué)生跳繩目標:（班主任和體育老師負責）
第1周——第2周：雙腳并腳跳
第3周——第4周：?jiǎn)文_跳
第5周——第6周：后搖繩
第7周——第9周：雙腳快速交換跳
第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法
第13周——第15周：一人帶一人跳
第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）
2、學(xué)校組織各班跳繩比賽
比賽項目從平日跳繩訓練項目中選擇，
比賽時(shí)間和方案另下通知。
3、學(xué)校跳繩興趣小組目標（體育組負責）
20xx年5月——6月：選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組，訓練花樣跳繩，編排跳繩節目，形成學(xué)校特色體育項目。
四、活動(dòng)場(chǎng)地安排
�。�1）全校集體跳繩活動(dòng)場(chǎng)地安排：
教學(xué)樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。
操 場(chǎng)：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,
3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。
每班四路縱隊，面朝東站立。（具體以作標記為準）
�。�2）課間自由跳繩活動(dòng)場(chǎng)地安排： 學(xué)校操場(chǎng)
五、活動(dòng)時(shí)間
�。�1）課間操時(shí)間全校集體跳繩。（實(shí)行時(shí)間另通知）
�。�2）課間學(xué)生可到操場(chǎng)自由跳繩練習。
�。�3）體育課和體育活動(dòng)課，由任課老師指導組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習。
六、特別強調：
1、班主任、體育老師要對學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作，強調跳繩的好處，正確引導學(xué)生參與到跳繩活動(dòng)中去。
2、全體教師加強自身跳繩練習，與學(xué)生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂(lè )。
3、組織學(xué)生多看跳繩視頻，方便學(xué)生更好的學(xué)習跳繩技術(shù)。
4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩，教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強跳繩練習。
5、班主任、體育老師強調學(xué)生跳繩安全問(wèn)題，確保不出任何安全事故。
6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場(chǎng)，堅決不準在走廊或教室里跳，保證不跳繩時(shí)要將跳繩挽起來(lái)不脫落。
7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧，或做危險的游戲、動(dòng)作。
8、班主任讓每個(gè)學(xué)生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）
9、體育課必須帶跳繩，每節體育課必須有跳繩練習。
附件1： 跳繩基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
一、跳短繩
1、握繩方法：握有把（柄）的繩，手自然握��；握無(wú)把的聲，要把跳繩兩端繞在手心和手背上，用拇指與食指第一、二關(guān)節握住跳繩。
2、量繩方法：跳繩的長(cháng)短可用雙腳開(kāi)立（不應大于肩）或一腳踏在跳繩中間部位，兩手握繩的兩端，兩臂屈肘與體側成直角，然后拉直跳繩即可。
3、搖繩方法：①正搖繩：兩手握繩，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位臵時(shí)，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，使繩繞身體周而復始地掄動(dòng)。開(kāi)始時(shí)，以?xún)杉鐬檩S，雙臂雙手腕同時(shí)用力，手臂掄繩動(dòng)作比較大。技術(shù)熟練后，手臂掄繩動(dòng)作可逐漸減小幅度，以?xún)芍鉃檩S，用兩前臂和手腕配合搖繩。十分熟練后，可僅以?xún)墒滞蟮膭?dòng)作來(lái)?yè)u繩。②反搖繩：動(dòng)作與正搖繩動(dòng)作相同，只是方向相反。
4、停繩方法：當跳繩由后、向前搖轉時(shí)，一腳向前伸，腳跟著(zhù)地，腳尖抬起，使跳繩中段停在腳掌下。
�。ㄒ唬┱龘u跳短繩：
�。�1）連續并腳跳。兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位臵時(shí)，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，當繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄轉過(guò)去，兩手臂不停頓繼續向后、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳繼續跳起，連續做數次。
備注：加墊跳（1次）：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位臵時(shí)，兩腳原地跳躍一次，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，當繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即再跳一次，繩從兩腳下掄轉過(guò)去，連續做數次。
�。�2）連續單腳交換跨繩跳。兩手握繩的兩端，向前搖1次繩，兩腳分前后依次跨繩；連續單腳交換跳短繩。當繩擺至前下方時(shí)，一腳前擺越繩，繩擊地時(shí)擺動(dòng)腿落地、踏跳，另一腿后舉。當繩擺至前方時(shí)，后退再前擺、踏跳，如此交替進(jìn)行。
�。ǘ┓磽u跳短繩。跳躍動(dòng)作同正搖跳短繩，搖繩方向相反。
�。ㄈ┚幓ㄌ�
�。�1）向前搖繩編花跳
向前搖繩編花跳有兩種跳法。第一種把跳繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)經(jīng)下向后快速抖腕，兩立刻起跳，這種固定兩臂在體前交叉搖繩跳的動(dòng)作方法，也稱(chēng)“死”編花跳；另一種跳法是兩臂在體前稍分開(kāi)，搖跳一次，再搖時(shí)兩臂在體前交叉搖繩跳，叫“活”編花跳。
�。�2）向后搖繩編花跳
向后搖繩編花跳也有兩種跳法。動(dòng)作與向前搖繩編花跳基本相同，只是兩臂交叉的時(shí)機（兩腳跳過(guò)繩后，兩臂有下向上在體前交叉）和搖繩方向不同。
�。ㄋ模┱龘u雙搖跳
兩手持繩端，繩從背后向前搖動(dòng)，當兩腳并腳高跳起時(shí)，雙手快速抖動(dòng)搖繩，使繩子在腳下通過(guò)兩次落地。
二、雙人跳短繩
�。�1）一人帶一人跳。被帶人與搖繩人面對或同向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩防于體后。搖繩人發(fā)出：“預備—跳”后，向前搖繩，兩人同時(shí)并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過(guò)，連續條數次。
�。�2）雙人同搖一繩向前跳。兩人并肩站立，各用外側手握繩的一端，將繩防于體后，其中一人喊：“預備跳—-跳”后，兩人立即同時(shí)向前搖繩，同時(shí)并腳跳起，連續跳數次。
�。�3）雙人同搖一繩向后跳。兩人并肩站立，各用外側手握繩的一端，將繩防于體前，其中一人喊：“預備跳—-跳”后，兩人立即同時(shí)向后搖繩，同時(shí)兩腳跳起，連續并腳或兩腳交換跳數次。
�。�4）二人搖繩一人并腳跳。跳繩人左（右）手握繩，將繩放于體后，搖繩人面向跳繩人左（右）站立，手握繩。其中一人喊：“預備—跳”后，兩人同時(shí)搖繩，當繩搖至跳繩人腳下時(shí)立即跳起，繼續進(jìn)行，連續跳數次。
�。�5）一正一反跳。兩人并肩、方向相反站立，各用外側手握繩端，將繩放在一側，其中一人喊：“預備—跳！”后，兩人立即同時(shí)搖繩，同時(shí)一人向前而另一人自然向后并腳或兩腳交換跳，連續跳數次。
三、跳長(cháng)繩
握繩方法：2人可單手或雙手握繩各握跳繩一端，如繩長(cháng)可在拇指與其他四指間適當繞幾圈。
搖繩方法：兩位搖繩人面對面而立，兩人的身高接近為易。兩人向同一方向搖繩，動(dòng)作要協(xié)調一致。
�。�1） 原地并腳和單腳交換跳長(cháng)繩
站在跳繩的中間，由靜止的側立姿勢開(kāi)始。當繩搖過(guò)頭頂接觸地面的一瞬間，原地并腳向上起跳，繩從腳下穿過(guò)后輕巧落地；連續數次。單腳交換跳要求靠近繩一側腿向側跨跳，另一腿上提依次越過(guò)，輕巧落地。
�。�2）正面、斜面（側面）跑入跳長(cháng)繩
面對或側對繩圈來(lái)的方向，把跳繩打地聲音當作“跑”的啟動(dòng)信號，一打地就跑入。當搖轉的繩子著(zhù)地瞬間及時(shí)跳起。連續跳1—3次（可并腳跳、單腳交換跳或并腳加墊跳），從反面跑出。
a.側面進(jìn)入，魚(yú)貫“8”字形跑過(guò)。學(xué)生站成一路縱隊，站在一搖繩人的一側。兩搖繩人向同側方向正搖繩，當搖轉的繩子著(zhù)地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)一側的搖繩人，站在繩的同側另一端。全隊依此輪流跳完，再從另一端開(kāi)始。
b.兩側跑入交叉“8”字跳繩。將學(xué)生分成甲、乙兩組，各站成一路縱隊，分別站在繩子同側兩端。兩搖繩人向同側方向正搖繩。甲隊第一人跳繩人在搖轉的繩子著(zhù)地瞬間立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)異側搖繩人，站在乙隊排尾；乙隊第一人在甲隊第一人跑出后，立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)異側搖繩人，站在甲隊排尾。依次輪流跑完。上繩之前往前站，繩子打地往里鉆，跑到中間往上竄，路線(xiàn)跑直別拐彎。
四、跳雙繩
�。�1）短繩套長(cháng)繩，單搖跳。長(cháng)短繩交叉，短繩套長(cháng)繩，2人搖長(cháng)繩，跳繩人在長(cháng)繩下?lián)u短繩，短繩隨長(cháng)繩同時(shí)搖轉，一搖一跳長(cháng)短繩。
�。�2）短繩不套長(cháng)繩，單搖跳。長(cháng)短繩不交叉，2人搖長(cháng)繩，跳繩人在長(cháng)繩下?lián)u短繩，一搖一跳長(cháng)短繩�？梢蕴八览K”，或跳“活繩（短跳繩人持繩跑入后再搖繩跳）。
�。�3）一人跳兩條長(cháng)繩。2人面對面站立，手持兩條平行的長(cháng)繩，分別握繩兩端，跳繩同學(xué)站在先搖起繩的一側。當先起的繩子搖過(guò)跳繩同學(xué)的頭頂時(shí)，另一條繩子搖起，先起的繩子在打地的一瞬間用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。跳過(guò)之后，立刻跳躍后起的繩子。連續數次。這種跳法屬于跳”死”繩。跳“活”繩：跳繩同學(xué)側對或正對來(lái)繩。當繩搖至一繩在上，一繩在下時(shí)，跳繩人從正面或斜面跑至繩的著(zhù)地點(diǎn)附近，用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。
中班體能活動(dòng)教案4
小兔跳跳跳
活動(dòng)目標：
1、練習雙腿夾物跳的'動(dòng)作，發(fā)展腿部力量。
2、激發(fā)幼兒對體育活動(dòng)的興趣，體驗游戲帶來(lái)的快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
兔子、呼啦圈、大灰狼頭飾、音樂(lè )磁帶（三只熊、海西翹翹板、月光曲）
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始局部：熱身運動(dòng)
教師：小兔子們好，今天兔媽媽要帶你們去森林里去做游戲、學(xué)身手，高興嗎？但森林里可能會(huì )有大灰狼，所以請兔嬰幼兒們一定要排好隊伍，一個(gè)一個(gè)跟著(zhù)兔媽媽。來(lái)，我們豎起小耳朵，動(dòng)身啦。（做兔跳進(jìn)活動(dòng)室）
二、基本局部：學(xué)習動(dòng)作--“夾物跳”
過(guò)渡語(yǔ)：這兒真美，我們坐下來(lái)休息一下吧。
�。�、說(shuō)說(shuō)我們剛才是怎么跳的？
�。�、（出示毛絨玩具）看，兔媽媽給你們帶來(lái)了什么？都有些誰(shuí)？毛絨玩具想和小兔子們玩“跳跳跳”的游戲，說(shuō)說(shuō)怎么帶著(zhù)毛絨玩具“跳跳跳”呢？（幼兒自由表達）
�。�、交代要求，集體練習“夾物跳”。（教師參與）
�。�、第二次集體練習“夾物跳”，要求夾緊“毛絨玩具”，同時(shí)聽(tīng)到“大灰狼來(lái)啦”，迅速的兩人一組跑到“呼啦圈”內站好。
�。�、游戲：《小兔跳跳跳》
教師介紹游戲玩法，幼兒游戲1至2次。教師講評。
三、結束局部：放松運動(dòng)
互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩
中班體能活動(dòng)教案5
【設計意圖】
通過(guò)一物多玩、一物多用，讓幼兒親自嘗試，不斷地探索投擲的最佳方法，再由教師引導幼兒掌握投擲的技巧。有意識地培養他們的探索精神。為了不受“教師教什么，幼兒學(xué)什么”的傳統教學(xué)模式束縛，我就采用了“讓幼兒先練習，再講要領(lǐng)”的方法，讓幼兒逐漸掌握技巧。本次的體育活動(dòng)以投擲為主要的訓練目標，而本班孩子已有初步的投擲基礎，但在方法上還存在一些誤區，所以本次設計的活動(dòng)目標都是圍繞著(zhù)如何解決投擲的方法來(lái)制定的。
【活動(dòng)目標】
1.教幼兒學(xué)習投擲動(dòng)作，并掌握一定的投擲技巧。
2.通過(guò)游戲，激發(fā)孩子對學(xué)習投擲的興趣，體驗成功的樂(lè )趣。
3.復習鞏固快速跑，跨跳的技能，培養孩子動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。
重點(diǎn)：肩上揮臂擲遠
難點(diǎn)：向前向上揮臂
【活動(dòng)準備】
沙包，直徑60cm圓圈8個(gè)，繩網(wǎng)平衡板。
【活動(dòng)過(guò)程】
(一)開(kāi)始部分：
教師帶領(lǐng)幼兒扮演角色做熱身運動(dòng)。
(二)基本部分：
1.師：小朋友你們都是滅蟲(chóng)的小能手，你們是怎么消滅害蟲(chóng)的?
老師只有沙包，你們能利用它來(lái)消滅害蟲(chóng)嗎?
小結：
�、僬页鰩酌貌煌椒缦x(chóng)的孩子進(jìn)行展示。
�、谡埡⒆佑懻撚檬裁捶椒ㄔ谙麥绾οx(chóng)比較好。
2.練習投擲動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)：左腳在前，右腳在后稍彎曲，身體往后傾。右手拿沙包高舉與肩上，眼睛向前看，數一、二、三的三時(shí)右腳用力蹬地把沙包向遠處。
玩法：孩子隨教師空手練習投擲的動(dòng)作后，請孩子人手拿一沙包向繩網(wǎng)投去。
規則：鼓勵孩子把沙包投過(guò)繩網(wǎng)，盡量不觸碰繩網(wǎng)。
小結：表?yè)P用正確方法投沙包的孩子和能投過(guò)第二張繩網(wǎng)的孩子。
3.游戲：消滅害蟲(chóng)
(1)玩法：孩子快速跑過(guò)樹(shù)林，跨過(guò)石頭去到小河邊用沙包向害蟲(chóng)投去。
(2)規則：孩子投沙包后從兩邊快速回來(lái)，然后第二位孩子馬上出發(fā)。
(3)游戲兩次后，教師表?yè)P滅蟲(chóng)小能手。
4.結束：
�、俸⒆与S教師做放松動(dòng)作。
�、诎严麥绲舻暮οx(chóng)抬走活動(dòng)結束
教學(xué)反思：
在整個(gè)活動(dòng)中孩子都能全情地投入游戲。孩子先探索沙包的各種玩法，通過(guò)一物多玩一物多用自然地引出投擲的動(dòng)作，每個(gè)環(huán)節都從易到難過(guò)渡。在這次活動(dòng)中也有些做得不足的地方需要再改進(jìn)的，有的孩子在投沙包的時(shí)候沒(méi)有注意到安全，盡管在活動(dòng)前說(shuō)了到游戲時(shí)還忘記，所以在安全教育時(shí)還有待加強。在投放材料方面，4個(gè)圈都是統一高度，沒(méi)有考慮到孩子的個(gè)別差異，在以后的活動(dòng)中必須注意的。
中班體能活動(dòng)教案6
一．設計意圖：
當前，嚴重的旱災正影響著(zhù)人們的生產(chǎn)、生活，“一方有難，八方支援”是中國人民傳統的美德。在大人們捐款、捐物、捐水支持災區人們的同時(shí)，我們小孩應該做些什么呢？當然也要讓他們知道旱災的事情，有一份關(guān)心他人、幫助他人的愛(ài)心。知道要節約用水。同時(shí)可樂(lè )瓶又是生活中的垃圾物品，利用可樂(lè )瓶來(lái)開(kāi)展體育活動(dòng)，不僅有利于環(huán)保，還可以鍛煉孩子們各方面的動(dòng)作技能。這是一舉幾得的好辦法。所以我根據《綱要》設計了此活動(dòng)。
二．活動(dòng)目標：
1.引導幼兒探索可樂(lè )瓶的玩法，發(fā)展鉆爬、跑、跳、等基本動(dòng)作。
2.激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，萌發(fā)關(guān)愛(ài)、幫助他人的情感。
三．活動(dòng)準備：
旱災圖片三張，可樂(lè )瓶無(wú)數個(gè)（一半內裝有少量水，一半為空瓶），豬小弟的音樂(lè )磁帶，墊子兩塊，直徑60厘米的呼啦圈兩個(gè)，大盆四個(gè)，場(chǎng)地布置,小豬胸飾。
四．活動(dòng)過(guò)程：
1.準備活動(dòng)、隊列隊形練習。
�。�1）（豬寶寶） 今天天氣真好，我帶你們到公園玩游戲吧。我們出發(fā)吧!(兩個(gè)兩個(gè)的對整齊，有精神地走）
�。�2）公園到了，首先跟我活動(dòng)一下身體。(請你跟我這樣做，我就跟你這樣做，活動(dòng)頭、肩、腰、腿、腳手等)
2.（看！草地上有什么？瓶子）幼兒自主探索可樂(lè )瓶的玩法。（教師指導鼓勵幼兒大膽和可樂(lè )瓶玩游戲，盡量玩出和別人不一樣的玩法）
3.選出兩種集體練習（夾跳行進(jìn)和駝物跑）。坐下來(lái)拍拍腿，拍拍腳，適當休息放松。
4.游戲“運水”。
�。�1） 出示旱災圖片，介紹游戲的名稱(chēng)。
�。�2）教師講解游戲的玩法及規則。
爬過(guò)草地-----鉆過(guò)山洞，用剛才玩可樂(lè )瓶的方法把水運回來(lái)，
�。�3） 請兩位幼兒示范玩一次游戲。
�。�4）組織幼兒集體玩游戲一二遍。（提醒幼兒遵守游戲規則）
5.聽(tīng)音樂(lè )（豬小弟）做放松活動(dòng)，收拾材料回教室。
中班體能活動(dòng)教案7
活動(dòng)目的和要求：
1、發(fā)展幼兒平衡及雙腳跳躍能力。
2、發(fā)展投擲的能力，掌握單手肩上投擲基本動(dòng)作要領(lǐng)。
3、培養幼兒積極參與體育活動(dòng)的興趣和習慣，能在游戲中注意安全。
活動(dòng)準備：
沙包若干個(gè)、平衡木、跨欄、蘿卜、筐子、小兔頭飾、大灰狼頭飾各一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、 開(kāi)始部分。
1）隊列練習：
幼兒聽(tīng)口令做動(dòng)作：立正、向前看齊、原地踏步走。
隊形變化：四路縱隊變二路縱隊再變四路縱隊。
2）聽(tīng)音樂(lè )，在老師帶領(lǐng)下做熱身運動(dòng)“健康歌”。
2、 基本部分。
導語(yǔ)：小朋友們，今天老師給你們帶來(lái)了一樣好玩的禮物，想知道是什么嗎？（沙包）沙包看起來(lái)小，玩法卻很多，現在老師給每位小朋友一個(gè)沙包自由玩，等會(huì )再來(lái)和老師小朋友一起分享你的玩法，好嗎？
1）幼兒自己嘗試沙包可以怎么玩，引導幼兒說(shuō)出自己的玩法，如頭頂沙包行走，雙腳夾沙包跳，投擲沙包等。
2）老師帶領(lǐng)幼兒集體練習頭頂沙包平衡行走，雙腳夾包跳，以及肩上揮臂投擲沙包，教幼兒正確的投擲方法。
3）游戲“小兔拔蘿卜”。
規則：將幼兒分成紅兔隊，黃兔隊，藍兔隊，綠兔隊進(jìn)行拔蘿卜比賽，首先頭頂沙包走平衡木，經(jīng)過(guò)兩個(gè)跨欄，然后蹲下拔起蘿卜放入筐中，最后夾包跳回。最先將蘿卜拔完的一隊獲勝。
4）游戲“大戰大灰狼”。
規則：拔完蘿卜后，兔媽媽帶領(lǐng)小兔們出去玩，大灰狼出現，小兔們跑回家拿起沙包扔大灰狼，游戲再重復一次。
3、 結束部分。
1）聽(tīng)音樂(lè )，小兔們隨媽媽做放松動(dòng)作，分享新鮮蘿卜。
2）小兔們開(kāi)火車(chē)隨媽媽離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。
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