中班體能活動(dòng)教案（通用13篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，常常需要準備教案，編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。我們應該怎么寫(xiě)教案呢？下面是小編為大家整理的中班體能活動(dòng)教案，歡迎大家分享。
中班體能活動(dòng)教案 篇1
活動(dòng)目標：
1、練習雙腿夾物跳的動(dòng)作，發(fā)展腿部力量。
2、激發(fā)幼兒對體育活動(dòng)的興趣，體驗游戲帶來(lái)的快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
兔子、呼啦圈、大灰狼頭飾、音樂(lè )磁帶（三只熊、海西翹翹板、月光曲）
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始局部：熱身運動(dòng)
教師：小兔子們好，今天兔媽媽要帶你們去森林里去做游戲、學(xué)身手，高興嗎？但森林里可能會(huì )有大灰狼，所以請兔嬰幼兒們一定要排好隊伍，一個(gè)一個(gè)跟著(zhù)兔媽媽。來(lái)，我們豎起小耳朵，動(dòng)身啦。（做兔跳進(jìn)活動(dòng)室）
二、基本局部：學(xué)習動(dòng)作--“夾物跳”
過(guò)渡語(yǔ)：這兒真美，我們坐下來(lái)休息一下吧。
�。�、說(shuō)說(shuō)我們剛才是怎么跳的？
�。�、（出示毛絨玩具）看，兔媽媽給你們帶來(lái)了什么？都有些誰(shuí)？毛絨玩具想和小兔子們玩“跳跳跳”的游戲，說(shuō)說(shuō)怎么帶著(zhù)毛絨玩具“跳跳跳”呢？（幼兒自由表達）
�。�、交代要求，集體練習“夾物跳”。（教師參與）
�。�、第二次集體練習“夾物跳”，要求夾緊“毛絨玩具”，同時(shí)聽(tīng)到“大灰狼來(lái)啦”，迅速的兩人一組跑到“呼啦圈”內站好。
�。�、游戲：《小兔跳跳跳》
教師介紹游戲玩法，幼兒游戲1至2次。教師講評。
三、結束局部：放松運動(dòng)
互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩
中班體能活動(dòng)教案 篇2
活動(dòng)目的和要求：
1、發(fā)展幼兒平衡及雙腳跳躍能力。
2、發(fā)展投擲的能力，掌握單手肩上投擲基本動(dòng)作要領(lǐng)。
3、培養幼兒積極參與體育活動(dòng)的興趣和習慣，能在游戲中注意安全。
活動(dòng)準備：
沙包若干個(gè)、平衡木、跨欄、蘿卜、筐子、小兔頭飾、大灰狼頭飾各一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
1、 開(kāi)始部分。
1）隊列練習：
幼兒聽(tīng)口令做動(dòng)作：立正、向前看齊、原地踏步走。
隊形變化：四路縱隊變二路縱隊再變四路縱隊。
2）聽(tīng)音樂(lè )，在老師帶領(lǐng)下做熱身運動(dòng)“健康歌”。
2、 基本部分。
導語(yǔ)：小朋友們，今天老師給你們帶來(lái)了一樣好玩的禮物，想知道是什么嗎？（沙包）沙包看起來(lái)小，玩法卻很多，現在老師給每位小朋友一個(gè)沙包自由玩，等會(huì )再來(lái)和老師小朋友一起分享你的玩法，好嗎？
1）幼兒自己嘗試沙包可以怎么玩，引導幼兒說(shuō)出自己的玩法，如頭頂沙包行走，雙腳夾沙包跳，投擲沙包等。
2）老師帶領(lǐng)幼兒集體練習頭頂沙包平衡行走，雙腳夾包跳，以及肩上揮臂投擲沙包，教幼兒正確的投擲方法。
3）游戲“小兔拔蘿卜”。
規則：將幼兒分成紅兔隊，黃兔隊，藍兔隊，綠兔隊進(jìn)行拔蘿卜比賽，首先頭頂沙包走平衡木，經(jīng)過(guò)兩個(gè)跨欄，然后蹲下拔起蘿卜放入筐中，最后夾包跳回。最先將蘿卜拔完的一隊獲勝。
4）游戲“大戰大灰狼”。
規則：拔完蘿卜后，兔媽媽帶領(lǐng)小兔們出去玩，大灰狼出現，小兔們跑回家拿起沙包扔大灰狼，游戲再重復一次。
3、 結束部分。
1）聽(tīng)音樂(lè )，小兔們隨媽媽做放松動(dòng)作，分享新鮮蘿卜。
2）小兔們開(kāi)火車(chē)隨媽媽離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。
中班體能活動(dòng)教案 篇3
一、指導思想
為了認真貫徹與落實(shí)“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”的有關(guān)精神，關(guān)注學(xué)生成長(cháng)，增強學(xué)生體質(zhì)，規范學(xué)生行為，實(shí)現快樂(lè )成長(cháng)，健康發(fā)展的辦學(xué)理念和養成良好習慣，形成優(yōu)良傳統的辦學(xué)目標，在我校廣泛、深入、持久地開(kāi)展學(xué)生“與繩共舞、健康幸�！钡年�(yáng)光體育運動(dòng)，將跳繩項目發(fā)展為我校的特色體育活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展跳繩這一特色體育活動(dòng)，保證每一個(gè)孩子能夠每天得到體育鍛煉，培養學(xué)生的個(gè)性愛(ài)好，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生樹(shù)立“健康第一、我運動(dòng)、我快樂(lè )”的思想意識，幫助學(xué)生養成良好的鍛煉習慣，讓師生體驗和享受運動(dòng)過(guò)程的快樂(lè )，為學(xué)生快樂(lè )成長(cháng)、健康發(fā)展奠定基礎，營(yíng)造“快樂(lè )校園、健康人生”的校園精神。
三、確定目標。
1、全體學(xué)生跳繩目標:（班主任和體育老師負責）
第1周——第2周：雙腳并腳跳
第3周——第4周：?jiǎn)文_跳
第5周——第6周：后搖繩
第7周——第9周：雙腳快速交換跳
第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及鞏固以上的跳繩的方法
第13周——第15周：一人帶一人跳
第16周——第18周：“8”字接力跳大繩（10人一組）
2、學(xué)校組織各班跳繩比賽
比賽項目從平日跳繩訓練項目中選擇，
比賽時(shí)間和方案另下通知。
3、學(xué)校跳繩興趣小組目標（體育組負責）
20xx年5月——6月：選出優(yōu)秀學(xué)生成立跳繩興趣小組，訓練花樣跳繩，編排跳繩節目，形成學(xué)校特色體育項目。
四、活動(dòng)場(chǎng)地安排
�。�1）全校集體跳繩活動(dòng)場(chǎng)地安排：
教學(xué)樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。
操 場(chǎng)：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,
3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。
每班四路縱隊，面朝東站立。（具體以作標記為準）
�。�2）課間自由跳繩活動(dòng)場(chǎng)地安排： 學(xué)校操場(chǎng)
五、活動(dòng)時(shí)間
�。�1）課間操時(shí)間全校集體跳繩。（實(shí)行時(shí)間另通知）
�。�2）課間學(xué)生可到操場(chǎng)自由跳繩練習。
�。�3）體育課和體育活動(dòng)課，由任課老師指導組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習。
六、特別強調：
1、班主任、體育老師要對學(xué)生進(jìn)行跳繩的思想教育工作，強調跳繩的好處，正確引導學(xué)生參與到跳繩活動(dòng)中去。
2、全體教師加強自身跳繩練習，與學(xué)生一起跳，全校師生共同享受跳繩的快樂(lè )。
3、組織學(xué)生多看跳繩視頻，方便學(xué)生更好的學(xué)習跳繩技術(shù)。
4、學(xué)生每天上下學(xué)帶跳繩，教育學(xué)生在學(xué)校和在家都要加強跳繩練習。
5、班主任、體育老師強調學(xué)生跳繩安全問(wèn)題，確保不出任何安全事故。
6、班主任、體育教師教育學(xué)生在校跳繩必須在操場(chǎng)，堅決不準在走廊或教室里跳，保證不跳繩時(shí)要將跳繩挽起來(lái)不脫落。
7、教育學(xué)生不能用跳繩打鬧，或做危險的游戲、動(dòng)作。
8、班主任讓每個(gè)學(xué)生把跳繩記上自己的班級、姓名。（比如：用膠帶貼上）
9、體育課必須帶跳繩，每節體育課必須有跳繩練習。
附件1： 跳繩基本技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
一、跳短繩
1、握繩方法：握有把（柄）的繩，手自然握��；握無(wú)把的聲，要把跳繩兩端繞在手心和手背上，用拇指與食指第一、二關(guān)節握住跳繩。
2、量繩方法：跳繩的長(cháng)短可用雙腳開(kāi)立（不應大于肩）或一腳踏在跳繩中間部位，兩手握繩的兩端，兩臂屈肘與體側成直角，然后拉直跳繩即可。
3、搖繩方法：
�、僬龘u繩：兩手握繩，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位臵時(shí)，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，使繩繞身體周而復始地掄動(dòng)。開(kāi)始時(shí)，以?xún)杉鐬檩S，雙臂雙手腕同時(shí)用力，手臂掄繩動(dòng)作比較大。技術(shù)熟練后，手臂掄繩動(dòng)作可逐漸減小幅度，以?xún)芍鉃檩S，用兩前臂和手腕配合搖繩。十分熟練后，可僅以?xún)墒滞蟮膭?dòng)作來(lái)?yè)u繩。
�、诜磽u繩：動(dòng)作與正搖繩動(dòng)作相同，只是方向相反。
4、停繩方法：當跳繩由后、向前搖轉時(shí)，一腳向前伸，腳跟著(zhù)地，腳尖抬起，使跳繩中段停在腳掌下。
�。ㄒ唬┱龘u跳短繩：
�。�1）連續并腳跳。兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位臵時(shí)，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，當繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄轉過(guò)去，兩手臂不停頓繼續向后、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳繼續跳起，連續做數次。
備注：加墊跳（1次）：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位臵時(shí)，兩腳原地跳躍一次，兩手臂不停頓繼續向下、向后掄繩，當繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即再跳一次，繩從兩腳下掄轉過(guò)去，連續做數次。
�。�2）連續單腳交換跨繩跳。兩手握繩的兩端，向前搖1次繩，兩腳分前后依次跨繩；連續單腳交換跳短繩。當繩擺至前下方時(shí)，一腳前擺越繩，繩擊地時(shí)擺動(dòng)腿落地、踏跳，另一腿后舉。當繩擺至前方時(shí)，后退再前擺、踏跳，如此交替進(jìn)行。
�。ǘ┓磽u跳短繩。跳躍動(dòng)作同正搖跳短繩，搖繩方向相反。
�。ㄈ┚幓ㄌ�
�。�1）向前搖繩編花跳
向前搖繩編花跳有兩種跳法。第一種把跳繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)經(jīng)下向后快速抖腕，兩立刻起跳，這種固定兩臂在體前交叉搖繩跳的動(dòng)作方法，也稱(chēng)“死”編花跳；另一種跳法是兩臂在體前稍分開(kāi)，搖跳一次，再搖時(shí)兩臂在體前交叉搖繩跳，叫“活”編花跳。
�。�2）向后搖繩編花跳
向后搖繩編花跳也有兩種跳法。動(dòng)作與向前搖繩編花跳基本相同，只是兩臂交叉的時(shí)機（兩腳跳過(guò)繩后，兩臂有下向上在體前交叉）和搖繩方向不同。
�。ㄋ模┱龘u雙搖跳
兩手持繩端，繩從背后向前搖動(dòng)，當兩腳并腳高跳起時(shí)，雙手快速抖動(dòng)搖繩，使繩子在腳下通過(guò)兩次落地。
二、雙人跳短繩
�。�1）一人帶一人跳。被帶人與搖繩人面對或同向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩防于體后。搖繩人發(fā)出：“預備—跳”后，向前搖繩，兩人同時(shí)并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過(guò)，連續條數次。
�。�2）雙人同搖一繩向前跳。兩人并肩站立，各用外側手握繩的一端，將繩防于體后，其中一人喊：“預備跳—-跳”后，兩人立即同時(shí)向前搖繩，同時(shí)并腳跳起，連續跳數次。
�。�3）雙人同搖一繩向后跳。兩人并肩站立，各用外側手握繩的一端，將繩防于體前，其中一人喊：“預備跳—-跳”后，兩人立即同時(shí)向后搖繩，同時(shí)兩腳跳起，連續并腳或兩腳交換跳數次。
�。�4）二人搖繩一人并腳跳。跳繩人左（右）手握繩，將繩放于體后，搖繩人面向跳繩人左（右）站立，手握繩。其中一人喊：“預備—跳”后，兩人同時(shí)搖繩，當繩搖至跳繩人腳下時(shí)立即跳起，繼續進(jìn)行，連續跳數次。
�。�5）一正一反跳。兩人并肩、方向相反站立，各用外側手握繩端，將繩放在一側，其中一人喊：“預備—跳！”后，兩人立即同時(shí)搖繩，同時(shí)一人向前而另一人自然向后并腳或兩腳交換跳，連續跳數次。
三、跳長(cháng)繩
握繩方法：2人可單手或雙手握繩各握跳繩一端，如繩長(cháng)可在拇指與其他四指間適當繞幾圈。
搖繩方法：兩位搖繩人面對面而立，兩人的身高接近為易。兩人向同一方向搖繩，動(dòng)作要協(xié)調一致。
�。�1） 原地并腳和單腳交換跳長(cháng)繩
站在跳繩的中間，由靜止的側立姿勢開(kāi)始。當繩搖過(guò)頭頂接觸地面的一瞬間，原地并腳向上起跳，繩從腳下穿過(guò)后輕巧落地；連續數次。單腳交換跳要求靠近繩一側腿向側跨跳，另一腿上提依次越過(guò)，輕巧落地。
�。�2）正面、斜面（側面）跑入跳長(cháng)繩
面對或側對繩圈來(lái)的方向，把跳繩打地聲音當作“跑”的啟動(dòng)信號，一打地就跑入。當搖轉的繩子著(zhù)地瞬間及時(shí)跳起。連續跳1—3次（可并腳跳、單腳交換跳或并腳加墊跳），從反面跑出。
a.側面進(jìn)入，魚(yú)貫“8”字形跑過(guò)。學(xué)生站成一路縱隊，站在一搖繩人的一側。兩搖繩人向同側方向正搖繩，當搖轉的繩子著(zhù)地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)一側的搖繩人，站在繩的同側另一端。全隊依此輪流跳完，再從另一端開(kāi)始。
b.兩側跑入交叉“8”字跳繩。將學(xué)生分成甲、乙兩組，各站成一路縱隊，分別站在繩子同側兩端。兩搖繩人向同側方向正搖繩。甲隊第一人跳繩人在搖轉的繩子著(zhù)地瞬間立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)異側搖繩人，站在乙隊排尾；乙隊第一人在甲隊第一人跑出后，立即跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過(guò)異側搖繩人，站在甲隊排尾。依次輪流跑完。上繩之前往前站，繩子打地往里鉆，跑到中間往上竄，路線(xiàn)跑直別拐彎。
四、跳雙繩
�。�1）短繩套長(cháng)繩，單搖跳。長(cháng)短繩交叉，短繩套長(cháng)繩，2人搖長(cháng)繩，跳繩人在長(cháng)繩下?lián)u短繩，短繩隨長(cháng)繩同時(shí)搖轉，一搖一跳長(cháng)短繩。
�。�2）短繩不套長(cháng)繩，單搖跳。長(cháng)短繩不交叉，2人搖長(cháng)繩，跳繩人在長(cháng)繩下?lián)u短繩，一搖一跳長(cháng)短繩�？梢蕴八览K”，或跳“活繩（短跳繩人持繩跑入后再搖繩跳）。
�。�3）一人跳兩條長(cháng)繩。2人面對面站立，手持兩條平行的長(cháng)繩，分別握繩兩端，跳繩同學(xué)站在先搖起繩的一側。當先起的繩子搖過(guò)跳繩同學(xué)的頭頂時(shí)，另一條繩子搖起，先起的繩子在打地的一瞬間用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。跳過(guò)之后，立刻跳躍后起的繩子。連續數次。這種跳法屬于跳”死”繩。跳“活”繩：跳繩同學(xué)側對或正對來(lái)繩。當繩搖至一繩在上，一繩在下時(shí)，跳繩人從正面或斜面跑至繩的著(zhù)地點(diǎn)附近，用單腳交換跳或并腳跳的方式跳躍。
中班體能活動(dòng)教案 篇4
設計意圖
綜述游戲是幼兒最喜歡的活動(dòng)，讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的方法和途徑之一。在游戲中感受勞動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。
活動(dòng)目標
1、學(xué)習推小車(chē)運輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
2、學(xué)習建筑工人不怕困難、勇敢的精神。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)習推小車(chē)運輸，發(fā)展身體的靈活性和平衡能力。
教具準備
1、大灰狼頭飾一個(gè)；小推車(chē)2輛；積木若干。
2、場(chǎng)地布置。
活動(dòng)流程：
一、創(chuàng )設實(shí)際情境
活動(dòng)身體幼兒跟著(zhù)教師轉轉頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、學(xué)習推小車(chē)
�。ㄒ唬┙處煶鍪拘⊥栖�(chē)并指導幼兒學(xué)習。
提問(wèn)：這是什么？
請幼兒嘗試推車(chē)，指導幼兒推車(chē)時(shí)身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩向前推行。
�。ǘ┻M(jìn)行推車(chē)練習。
分組練習推裝有積木的小推車(chē)，請幼兒說(shuō)說(shuō)自己嘗試后的感受。
�。ㄈ┬〗Y。
要使小推車(chē)不倒，就要保持平穩。
三、游戲“運磚”豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車(chē)，我們可以把磚塊運到小豬家了。
�。ㄒ唬┲v解游戲要求。
游戲開(kāi)始，幼兒迅速將一塊磚（積木）放入小推車(chē)內，走過(guò)彎曲的山路，路上可能會(huì )出現大灰狼，看到大灰狼出現，原地不動(dòng)，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開(kāi)則繼續前進(jìn)，過(guò)了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著(zhù)第二位幼兒運磚。
�。ǘ┯變悍纸M游戲一次（請一位幼兒當大灰狼），教師對游戲情況進(jìn)行評價(jià)。
�。ㄈ┯變悍纸M游戲進(jìn)行比賽，看看哪一組運的磚又快又多。
四、總結評價(jià)
今天小朋友的表現很不錯，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。
中班體能活動(dòng)教案 篇5
活動(dòng)由來(lái)
幼兒園體育室內有一根拔河的繩子。是當年親子運動(dòng)會(huì )家長(cháng)隊和教師隊比賽時(shí)所購置的。孩子們對這一根又粗又長(cháng)的繩子很好奇，經(jīng)常上前摸摸、弄弄�？吹胶⒆觽兊谋憩F，我們便將繩子放到操場(chǎng)上，孩子們圍繞著(zhù)繩子開(kāi)始了各種各樣的玩法。本次活動(dòng)就是根據孩子們圍著(zhù)繩子跳來(lái)跳去的情景所設計的。
活動(dòng)目標
1、能夠掌握立定跳遠和助跑跨跳的動(dòng)作方法和技巧，促進(jìn)跳躍能力和肢體協(xié)調的發(fā)展。
2、提高在體育活動(dòng)中的自主性和參與活動(dòng)的積極性。
3、培養勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰的意識。
活動(dòng)準備
1、大繩一根，鱷魚(yú)頭飾一個(gè)，平衡步道、沙包各若干，筐一只。
2、教師課前布置好場(chǎng)地。
活動(dòng)過(guò)程
1、幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”，
熱身運動(dòng)“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動(dòng)(動(dòng)作方法：趴在地上，雙手合在背上，利用上身的扭動(dòng)移動(dòng)身體。)——蝌蚪長(cháng)出兩條后腿(動(dòng)作方法：身體趴在地上。用兩條腿連續蹬地并扭動(dòng)身體前進(jìn))——蝌蚪長(cháng)出兩條前腿(動(dòng)作方法：四肢匍匐爬行)——變成青蛙跳跳(幼兒各自模仿青蛙跳躍的動(dòng)作，全身運動(dòng))。
2、游戲：跳“田埂”。
游戲方式：教師用步道作田埂，設置活動(dòng)路線(xiàn)。通過(guò)不斷增加高度和寬度來(lái)提高活動(dòng)的難度和挑戰性，幼兒自由選擇不同難度的場(chǎng)地進(jìn)行嘗試練習活動(dòng)。
規則要求：
(1)幼兒從同一方向進(jìn)行跳躍活動(dòng)，起跳時(shí)，腿用力蹬地，臂向前上擺：落地時(shí)，屈腿全蹲，保持平衡。教師要注意幼兒的安全。
(2)教師根據幼兒的活動(dòng)情況進(jìn)行難度變化。也可根據情況運用肢體動(dòng)作來(lái)給幼兒增加難度。
(3)教師要注意難度增加后個(gè)別能力較弱的幼兒活動(dòng)情況，適當進(jìn)行鼓勵和幫助，
(4)用塑料圈在活動(dòng)場(chǎng)地邊做小池塘，請小青蛙自主選擇休息。
幼兒在教師布置的場(chǎng)地上自由活動(dòng)，教師巡回觀(guān)察。通過(guò)難度的增加，使幼兒的跳躍動(dòng)作自然由立定跳遠轉變?yōu)橹芸缣�。過(guò)程中注意幼兒的活動(dòng)量，適時(shí)集中，請個(gè)別幼兒展示動(dòng)作，講解動(dòng)作要求和保護知識，教師示范動(dòng)作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習。
3、游戲：跳過(guò)“小河”。
教師以繩子為邊界在地上對折圍成一條小河，根據幼兒活動(dòng)能力的差異，河的寬度設置有寬有窄。
第一次活動(dòng)：小青蛙自由跳過(guò)小河，引導幼兒看看自己能跳過(guò)多寬的河面，用什么方法跳過(guò)去的。要求：注意安全，避免沖撞。
第二次活動(dòng)：增加難度。下雨了，河水變寬了，提高跳過(guò)小河的難度。
幼兒分散活動(dòng)，教師巡回觀(guān)察，注意指導個(gè)別能力較弱的幼兒大膽嘗試，
第三次活動(dòng)：增加游戲色彩。河里游來(lái)了鱷魚(yú)(教師做鱷魚(yú)坐在河中)。對面田里有害蟲(chóng)(沙包替代)，小青蛙依次跳過(guò)河捉害蟲(chóng)。從鱷魚(yú)的身上跳回來(lái)，將“害蟲(chóng)”放在指定的筐里。
幼兒依次進(jìn)行游戲，教師根據幼兒的能力，通過(guò)提高自己身體的高度來(lái)調節幼兒跳躍的難度。
4、放松游戲：害蟲(chóng)捉完了，小青蛙到小河里去游一游、用繩子做波浪動(dòng)作等等。
5、教師簡(jiǎn)單點(diǎn)評活動(dòng)中的情況，表?yè)P幼兒的勇敢和大膽。
6、幼兒幫助教師收拾場(chǎng)地，結束活動(dòng)。
中班體能活動(dòng)教案 篇6
【設計意圖】
通過(guò)一物多玩、一物多用，讓幼兒親自嘗試，不斷地探索投擲的最佳方法，再由教師引導幼兒掌握投擲的技巧。有意識地培養他們的探索精神。為了不受“教師教什么，幼兒學(xué)什么”的傳統教學(xué)模式束縛，我就采用了“讓幼兒先練習，再講要領(lǐng)”的方法，讓幼兒逐漸掌握技巧。本次的體育活動(dòng)以投擲為主要的訓練目標，而本班孩子已有初步的投擲基礎，但在方法上還存在一些誤區，所以本次設計的活動(dòng)目標都是圍繞著(zhù)如何解決投擲的方法來(lái)制定的。
【活動(dòng)目標】
1.教幼兒學(xué)習投擲動(dòng)作，并掌握一定的投擲技巧。
2.通過(guò)游戲，激發(fā)孩子對學(xué)習投擲的興趣，體驗成功的樂(lè )趣。
3.復習鞏固快速跑，跨跳的技能，培養孩子動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。
重點(diǎn)：肩上揮臂擲遠
難點(diǎn)：向前向上揮臂
【活動(dòng)準備】
沙包，直徑60cm圓圈8個(gè)，繩網(wǎng)平衡板。
【活動(dòng)過(guò)程】
(一)開(kāi)始部分：
教師帶領(lǐng)幼兒扮演角色做熱身運動(dòng)。
(二)基本部分：
1.師：小朋友你們都是滅蟲(chóng)的小能手，你們是怎么消滅害蟲(chóng)的?
老師只有沙包，你們能利用它來(lái)消滅害蟲(chóng)嗎?
小結：
�、僬页鰩酌貌煌椒缦x(chóng)的孩子進(jìn)行展示。
�、谡埡⒆佑懻撚檬裁捶椒ㄔ谙麥绾οx(chóng)比較好。
2.練習投擲動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)：左腳在前，右腳在后稍彎曲，身體往后傾。右手拿沙包高舉與肩上，眼睛向前看，數一、二、三的三時(shí)右腳用力蹬地把沙包向遠處。
玩法：孩子隨教師空手練習投擲的動(dòng)作后，請孩子人手拿一沙包向繩網(wǎng)投去。
規則：鼓勵孩子把沙包投過(guò)繩網(wǎng)，盡量不觸碰繩網(wǎng)。
小結：表?yè)P用正確方法投沙包的孩子和能投過(guò)第二張繩網(wǎng)的孩子。
3.游戲：消滅害蟲(chóng)
(1)玩法：孩子快速跑過(guò)樹(shù)林，跨過(guò)石頭去到小河邊用沙包向害蟲(chóng)投去。
(2)規則：孩子投沙包后從兩邊快速回來(lái)，然后第二位孩子馬上出發(fā)。
(3)游戲兩次后，教師表?yè)P滅蟲(chóng)小能手。
4.結束：
�、俸⒆与S教師做放松動(dòng)作。
�、诎严麥绲舻暮οx(chóng)抬走活動(dòng)結束
教學(xué)反思：
在整個(gè)活動(dòng)中孩子都能全情地投入游戲。孩子先探索沙包的各種玩法，通過(guò)一物多玩一物多用自然地引出投擲的動(dòng)作，每個(gè)環(huán)節都從易到難過(guò)渡。在這次活動(dòng)中也有些做得不足的地方需要再改進(jìn)的，有的孩子在投沙包的時(shí)候沒(méi)有注意到安全，盡管在活動(dòng)前說(shuō)了到游戲時(shí)還忘記，所以在安全教育時(shí)還有待加強。在投放材料方面，4個(gè)圈都是統一高度，沒(méi)有考慮到孩子的個(gè)別差異，在以后的活動(dòng)中必須注意的。
中班體能活動(dòng)教案 篇7
一、設計意圖：
當前，嚴重的旱災正影響著(zhù)人們的生產(chǎn)、生活，“一方有難，八方支援”是中國人民傳統的美德。在大人們捐款、捐物、捐水支持災區人們的同時(shí)，我們小孩應該做些什么呢？當然也要讓他們知道旱災的事情，有一份關(guān)心他人、幫助他人的愛(ài)心。知道要節約用水。同時(shí)可樂(lè )瓶又是生活中的垃圾物品，利用可樂(lè )瓶來(lái)開(kāi)展體育活動(dòng)，不僅有利于環(huán)保，還可以鍛煉孩子們各方面的動(dòng)作技能。這是一舉幾得的好辦法。所以我根據《綱要》設計了此活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標：
1.引導幼兒探索可樂(lè )瓶的玩法，發(fā)展鉆爬、跑、跳、等基本動(dòng)作。
2.激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣，萌發(fā)關(guān)愛(ài)、幫助他人的情感。
三、活動(dòng)準備：
旱災圖片三張，可樂(lè )瓶無(wú)數個(gè)（一半內裝有少量水，一半為空瓶），豬小弟的音樂(lè )磁帶，墊子兩塊，直徑60厘米的呼啦圈兩個(gè)，大盆四個(gè)，場(chǎng)地布置,小豬胸飾。
四、活動(dòng)過(guò)程：
1.準備活動(dòng)、隊列隊形練習。
�。�1）（豬寶寶） 今天天氣真好，我帶你們到公園玩游戲吧。我們出發(fā)吧!(兩個(gè)兩個(gè)的對整齊，有精神地走）
�。�2）公園到了，首先跟我活動(dòng)一下身體。(請你跟我這樣做，我就跟你這樣做，活動(dòng)頭、肩、腰、腿、腳手等)
2.（看！草地上有什么？瓶子）幼兒自主探索可樂(lè )瓶的玩法。（教師指導鼓勵幼兒大膽和可樂(lè )瓶玩游戲，盡量玩出和別人不一樣的玩法）
3.選出兩種集體練習（夾跳行進(jìn)和駝物跑）。坐下來(lái)拍拍腿，拍拍腳，適當休息放松。
4.游戲“運水”。
�。�1） 出示旱災圖片，介紹游戲的名稱(chēng)。
�。�2）教師講解游戲的玩法及規則。
爬過(guò)草地-----鉆過(guò)山洞，用剛才玩可樂(lè )瓶的方法把水運回來(lái)，
�。�3） 請兩位幼兒示范玩一次游戲。
�。�4）組織幼兒集體玩游戲一二遍。（提醒幼兒遵守游戲規則）
5.聽(tīng)音樂(lè )（豬小弟）做放松活動(dòng)，收拾材料回教室。
中班體能活動(dòng)教案 篇8
設計思考：
跳躍是幼兒園體育活動(dòng)的一項基本內容，跳躍訓練對幼兒的身體素質(zhì)、運動(dòng)能力的提高有特別的幫助。但是由于做連續性的跳躍動(dòng)作對身體的體力和體能要求較大，幼兒容易產(chǎn)生興趣上的疲勞和怕苦怕累的情緒，所以一直沒(méi)能發(fā)揮其特有的鍛煉作用。青蛙是幼兒喜歡觀(guān)賞和模仿的小動(dòng)物之一，因為它跳得遠、跳得高，常為人們除害而為幼兒喜愛(ài)和欽佩。于是我們以小青蛙為角色設計了這個(gè)體能活動(dòng)，以期達到玩中學(xué)習、學(xué)中練習、樂(lè )中鍛煉的目的。
目的要求：
1.在活動(dòng)中，學(xué)會(huì )自然、協(xié)調地揮臂向前跳，感受揮臂向前的帶動(dòng)力。
2.激發(fā)對跳躍運動(dòng)的興趣，發(fā)展爆發(fā)力、平衡性和下肢耐力。
教學(xué)重點(diǎn)：
進(jìn)行雙腳并攏向前連跳、縱跳取物動(dòng)作技能的教學(xué)與練習。
活動(dòng)準備：
青蛙頭飾(與幼兒人數相同)，害蟲(chóng)(多于幼兒數量)，塑料板(其中一面有單腳或雙腳的腳印)、膠圈、"禾苗"若干。
活動(dòng)過(guò)程:
1.幼兒集中在場(chǎng)地一側做青蛙冬眠狀。錄音機傳來(lái)春天轟隆隆的打雷聲。這時(shí)小青蛙們醒來(lái)跟隨媽媽一起跑到場(chǎng)地上走、跑交替，歡快地活動(dòng)四肢和身體。
2.青蛙媽媽:冬天過(guò)去了，春天來(lái)了，太陽(yáng)出來(lái)了，我們一起來(lái)做操。
跟著(zhù)青蛙媽媽做搖頭、轉頭、甩臂、彎腰、蹲站、扭腰、轉膝、踢腿、踮腳等身體動(dòng)作。
3.青蛙媽媽:小青蛙們，你們都有什么本領(lǐng)?(幼兒回答后)青蛙媽媽:大家在一起到草地上去展示一下自己會(huì )有幾種本領(lǐng)。幼兒分散在場(chǎng)地上做跳、跑、爬、撲、游泳等動(dòng)作。
4.集中進(jìn)行雙腳并攏向前跳躍的教學(xué)示范與動(dòng)作要領(lǐng)講解。雙腳并攏-雙腳彎曲-雙手前后擺動(dòng)-雙腳瞪地向前上方跳起-雙腳落地。教師示范后，幼兒在教師動(dòng)作要領(lǐng)的提示下進(jìn)行動(dòng)作模仿活動(dòng)。反復多次，直到熟悉動(dòng)作要領(lǐng)。
5.在場(chǎng)地上用四張凳子和橡皮筋拉出一個(gè)大長(cháng)方形，皮筋與地面的高度為28厘米左右。幼兒自由地在四周跳入出練習動(dòng)作。
6.再加五張椅子和皮筋，將大的長(cháng)方形分割成四個(gè)方形。青蛙媽媽:春天到了，田里水稻、玉米、青菜和河里的蓮藕都發(fā)芽了，過(guò)幾天害蟲(chóng)要出來(lái)吃這些植物了，大家趕緊到田里去練習跳躍本領(lǐng)幼兒分成四組分別在青菜地、玉米地、稻秧地、蓮藕田里進(jìn)行跳躍鍛煉7.進(jìn)行小組輪換，每只青蛙都要到其他的田里鍛煉一下跳躍的本來(lái)。提醒:不要踢、踩到田里的植物。
8.游戲:捉害蟲(chóng)將幼兒分成四組，站地一側的起點(diǎn)線(xiàn)后，場(chǎng)地對面一側吊起一條繩子，上面掛有各種害蟲(chóng)。發(fā)出開(kāi)始捉害蟲(chóng)的口令后,各組一個(gè)接一個(gè)地跳出:跳過(guò)菜苗、秧苗、荷葉、玉米苗后)到終點(diǎn)捉一只害蟲(chóng)從場(chǎng)地圍跑回。
9.看看大家都捉到了哪幾種害蟲(chóng),小青蛙在音樂(lè )聲中做吃害蟲(chóng)、擦嘴、擦臉、洗頭、游泳、打水、曬太陽(yáng)等放松動(dòng)作。
10.教師進(jìn)行活動(dòng)總結后，大家!收拾場(chǎng)地后回教室。
教學(xué)建議：
活動(dòng)前應豐富幼兒關(guān)于青蛙的知識，了解青蛙一年中的生活規律，了解青蛙的捕食活動(dòng)等，這對提高幼兒參與活動(dòng)興趣具有積極的促進(jìn)作用。另外在活動(dòng)設計環(huán)節上要考慮場(chǎng)地布置的變化，要用一些不同的物品與動(dòng)作變化互相結合，變化的跳躍動(dòng)作與場(chǎng)地中的器具之間要有暗示的默契。在幼兒體育活動(dòng)的組織方式上要注意采用自由、集體、分組、輪組等多種形式。
活動(dòng)反思：
基本過(guò)程我主要設計了小青蛙練本領(lǐng)，我先帶領(lǐng)幼兒去荷葉上玩，先示范青蛙怎樣跳，然后再進(jìn)行動(dòng)作講解，邊講解的時(shí)候幼兒邊做動(dòng)作，然后幼兒自由練習。運動(dòng)后請幼兒坐到荷葉上面休息，休息時(shí)告訴青蛙寶寶最大的本領(lǐng)是捉害蟲(chóng)，請幼兒學(xué)習捉害蟲(chóng)的方法，幼兒學(xué)的非常認真，積極性很高，幼兒存在個(gè)體差異性，在幼兒練的過(guò)程中有些幼兒姿勢做的不到位，我對個(gè)別幼兒進(jìn)行指導�；顒�(dòng)中孩子們始終處于興趣盎然的情趣中。整個(gè)活動(dòng)比較符合孩子們的身心特點(diǎn)，發(fā)展了孩子的協(xié)調能力，齊心合力消滅害蟲(chóng)的團結協(xié)作的精神。
中班體能活動(dòng)教案 篇9
設計意圖
《指南》指出健康是人在身體、心理和社會(huì )適應方面的良好狀態(tài)。幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂(lè )觀(guān)態(tài)度的重要階段，通過(guò)投沙包的活動(dòng)激發(fā)幼兒運動(dòng)興趣，使幼兒帶著(zhù)勇敢和信心主動(dòng)地投入活動(dòng)中，在活動(dòng)中發(fā)展幼兒身體的平衡力和協(xié)調能力，促進(jìn)幼兒的動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。
活動(dòng)目標
1.情感目標：愿意參加投沙包的戶(hù)外活動(dòng)，體驗其中的快樂(lè )
2.認知目標：了解投擲沙包的方法，發(fā)展幼兒?jiǎn)问旨缟贤稊S的技能
3.能力目標：在遵守活動(dòng)規則的條件下，能動(dòng)作連貫協(xié)調的投擲和接沙包
重點(diǎn)目標是：幫助幼兒了解投擲沙包的方法，難點(diǎn)目標是：幼兒能動(dòng)作連貫、協(xié)調的投擲和接沙包。
活動(dòng)準備
1.經(jīng)驗準備：幼兒在生活中玩過(guò)投沙包的游戲
2.物質(zhì)材料準備：沙包每人一個(gè)；繩子若干；干毛巾若干
活動(dòng)過(guò)程
第一步熱身運動(dòng)
教師將組織幼兒進(jìn)入操場(chǎng)，有序站好，進(jìn)行活動(dòng)前的熱身運動(dòng)
第二步學(xué)習單手肩上投擲基本技能，交待活動(dòng)規則。
孩子們！今天老師要教你們一個(gè)本領(lǐng)，請看我手里有一個(gè)沙包，怎么樣才能把沙包投出去？還能投得更遠呢？請看我的動(dòng)作。（準備動(dòng)作時(shí)，以右手為慣用手放在右肩上，左腳在前，右腳在后，身體向右側邊旋轉，左手隨身體擺動(dòng)，右手用力朝向前方投擲。動(dòng)作重復2-3次）幼兒自由站位，空手練習。將幼兒分4組，帶到指定位置（橫線(xiàn)外），交待練習規則。師：孩子們，看老師為你們準備了一個(gè)練習場(chǎng)地，你們看到那根長(cháng)線(xiàn)了嗎？老師要求你們站在線(xiàn)外，把沙包投出去后，自己撿回來(lái)站到自己的.位子上，（線(xiàn)外）再投沙包，好嗎？自己試一試�？纯凑l(shuí)做的好。（幼兒自由練習，教師個(gè)別指導）。
第三步游戲比賽：看誰(shuí)投的好又遠。讓幼兒在游戲中，鞏固準確投擲動(dòng)作，并交待游戲規則。
集中幼兒，分成4組，布置場(chǎng)地后，將幼兒帶到指定位置。在地面上放一條橫線(xiàn)幼兒站在線(xiàn)外，在投擲區域內，設置不同顏色的幾條線(xiàn)，可觀(guān)察幼兒投的遠近，每次由一個(gè)組的全體幼兒一起投，待4個(gè)小組投完后，再看那一組投得動(dòng)作正確，投的遠的孩子多。鼓勵獲勝的小組。表?yè)P姿勢、動(dòng)作正確、投的遠的孩子。
放松運動(dòng)，集中幼兒，進(jìn)行活動(dòng)整理，做放松運動(dòng)
活動(dòng)延伸
1.鼓勵幼兒回家和爸爸媽媽一起玩投沙包的活動(dòng)。
2.將沙包投放至活動(dòng)區，進(jìn)一步發(fā)展幼兒身體的平衡和協(xié)調能力。
活動(dòng)反思
在本次活動(dòng)中，我采取了觀(guān)察法、談話(huà)法、操作法等教學(xué)策略幫助幼兒了解玩沙包的游戲規則，在活動(dòng)中感受到快樂(lè )，學(xué)會(huì )投擲方法，在活動(dòng)中我會(huì )根據幼兒的需要及時(shí)的調整教學(xué)策略，以滿(mǎn)足幼兒的學(xué)習愿望。
中班體能活動(dòng)教案 篇10
設計思考：
球是幼兒園最常見(jiàn)的一種運動(dòng)器材，許多幼兒喜歡玩球。幼兒運動(dòng)大綱中規定，拍球是中班幼兒必須學(xué)習和掌握的一項運動(dòng)技能。對于中班的幼兒來(lái)說(shuō)，熟練地掌握拍球技能比較困難。中班幼兒要達到運動(dòng)大綱對拍球的要求，一方面我們要給幼兒探索模仿的機會(huì )，另一方面要進(jìn)行規范的技能指導。因此特設計了"快來(lái)拍拍"教學(xué)活動(dòng)，本活動(dòng)力圖通過(guò)拍球動(dòng)作的分解教學(xué)與練習來(lái)破解中班幼兒"拍球難"問(wèn)題。
目的要求：
1．初步學(xué)習和掌握拍球的運動(dòng)技能，提高手眼協(xié)調能力。
2．增強手臂的力量，培養不怕困難、不怕失敗的意志。
3．幼兒能積極的回答問(wèn)題，增強幼兒的口頭表達能力。
4．培養幼兒樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
教學(xué)重點(diǎn)：
左、右手連續拍球。
活動(dòng)準備：
皮球人手一個(gè)，錄音機，光盤(pán)。
活動(dòng)過(guò)程：
1.教師帶領(lǐng)幼兒?jiǎn)问謯A球踏步進(jìn)入場(chǎng)地，雙手持球在場(chǎng)地中聽(tīng)信號進(jìn)行快走、慢跑交替活動(dòng)。
2.在音樂(lè )聲中幼兒跟隨教師的示范做頭頸、上肢、腰腹、下肢、手腕、腳踝等關(guān)鍵部位的肢體活動(dòng)。
3.教師：小朋友們，利用皮球有多種鍛煉的方法，現在我們每個(gè)人都試一試，看看自己能想出幾種鍛煉身體的方法來(lái)。
教師觀(guān)察指導幼兒進(jìn)行拍、踢、滾、投、拋接球等運動(dòng)。
4.教師集中幼兒，向幼兒進(jìn)行右手、左手拍球運動(dòng)技能示范與講解，要求全體幼兒按教師的示范進(jìn)行模仿拍球。教師觀(guān)察幼兒拍球的能力和水平。
5.集中幼兒，請個(gè)別拍球能力差的幼兒示范，要求小朋友找出不能連續拍球的原因，再請個(gè)別拍球能力強的幼兒進(jìn)行拍球示范，教師總結、提示正確的左右手拍球要領(lǐng)。
6.全體幼兒在教師的帶領(lǐng)下用口中數數的方法繼續進(jìn)行左、右手拍球練習。
7.將幼兒分成四個(gè)小組站立在場(chǎng)地一端，場(chǎng)地對面一端對應四個(gè)組放置四張凳子，幼兒聽(tīng)信號進(jìn)行推滾球鍛煉（去時(shí)右手推滾球，回來(lái)時(shí)左手推滾球）。
8.全體幼兒散立在場(chǎng)地上進(jìn)行拍球比賽。
�。�1）聽(tīng)到教師用右手拍球的信號后，全體幼兒開(kāi)始用右手連續拍球。約一分鐘后教師說(shuō)停，幼兒報自己拍球的次數。
�。�2）聽(tīng)到教師用左手拍球的口令后，全體幼兒開(kāi)始用左手連續拍球。約一分鐘后教師說(shuō)停，幼兒報自己拍球的次數。
�。�3）聽(tīng)到教師左右手交替拍球的口令后，全體幼兒開(kāi)始用左右手交替拍球的方式拍球。約半分鐘后教師說(shuō)停，幼兒報自己拍球的次數。然后再重復進(jìn)行兩次。
9.教師對本次教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行講評后，帶領(lǐng)幼兒跟隨輕松的音樂(lè )坐在球上各自做放松活動(dòng)：拍腿、體屈伸展、慢扭腰等。
10.教師小結活動(dòng)：帶領(lǐng)幼兒?jiǎn)问謯A球踏步退場(chǎng)。
教學(xué)建議幼兒掌握拍球的方法和技能需要有"觀(guān)察--模仿--感知--練習--熟練"這樣一個(gè)過(guò)程，因此教學(xué)過(guò)程中教師不能急于求成，要耐心地分階段進(jìn)行指導，以防止幼兒產(chǎn)生害怕的心理。本活動(dòng)的教學(xué)重點(diǎn)應放在拍球教學(xué)環(huán)節，動(dòng)作分解練習的時(shí)間一定要充分，教師的個(gè)別指導也要及時(shí)。在練習環(huán)節中要注意提高運動(dòng)的強度和密度，可適當地增加跑、跳等運動(dòng)來(lái)達到理想的運動(dòng)量。
中班體能活動(dòng)教案 篇11
活動(dòng)目標
1、讓幼兒學(xué)會(huì )幾種用圈進(jìn)行體育游戲的方法。
2、通過(guò)活動(dòng)發(fā)展幼兒鉆（zuan）、跑、跳的能力。
3、鼓勵幼兒用創(chuàng )造性的方法玩圈，激發(fā)幼兒喜歡玩體育游戲的情感。
活動(dòng)準備
1、音樂(lè )《小松鼠進(jìn)行曲》、《我的本領(lǐng)多么大》、《身體音節歌》。
2、與幼兒人數一致的大小不同的圈按早操隊形擺在場(chǎng)地上。
活動(dòng)過(guò)程
1、入場(chǎng)和準備活動(dòng)
�。�1）教師帶領(lǐng)幼兒在《小松鼠進(jìn)行曲》音樂(lè )節奏下有序走進(jìn)場(chǎng)地站在自己位置的圓圈里。
�。�2）教師帶幼兒隨《我的本來(lái)多么大》的音樂(lè )進(jìn)行活動(dòng)準備。
2、導入激趣，讓幼兒自己想出方法來(lái)玩圈，教師觀(guān)察并評價(jià)幼兒想出的方法。
3、利用圈圈開(kāi)展游戲。
�。�1）鉆圈圈：兩個(gè)人一組扶圈，其他幼兒從圈中穿過(guò)，圈的大小不同，鉆圈的難度也不同。
�。�2）滾圈圈：在地上把圈圈滾出去，然后去追圈。
�。�3）跳圈圈：把數個(gè)圈以不同的間距在地上擺好，逐個(gè)從圈圈中跳過(guò)。
�。�4）轉圈圈：把圈圈放在腰或膝蓋（身體的其他部位）的位置，通過(guò)扭腰或扭動(dòng)膝蓋讓圈轉起來(lái)。
4、請幼兒自己創(chuàng )新玩圈的方法，鼓勵幼兒相互觀(guān)察，學(xué)習朋友的新方法。
5、請幼兒嘗試兩人、三人一組合作玩圈，如用圈開(kāi)汽車(chē)，用圈網(wǎng)魚(yú)等等
6、老師小結（今天，你們的本領(lǐng)真大）后隨音樂(lè )《身體音階歌》做放松運動(dòng)結束活動(dòng)。
中班體能活動(dòng)教案 篇12
活動(dòng)目標：
1、幼兒能用繪畫(huà)手段來(lái)表示自己和籃球做游戲的情景。
2、體驗與小籃球一起做游戲的樂(lè )趣。
3、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂(lè )趣。
4、培養競爭意識，體驗游戲帶來(lái)的挑戰與快樂(lè )。
準備：
繪畫(huà)紙、蠟筆、水彩筆、幼兒和籃球做游戲的圖片若干
過(guò)程：
一、出示圖片，引出話(huà)題
1、師：你們看了這些圖片后，發(fā)現圖片上由誰(shuí)？在干什么？你們先互相討論一下，再告訴大家。
2、幼兒討論后回答。
幼：圖片上由許多小朋友，他們在拍皮球，滾皮球，拋皮球等
3、教師小結：你們說(shuō)的真好，圖片上的小朋友們正在和小籃球做游戲，有的在拍皮球，有的在滾皮球，有的在拋皮球…………他們玩得真開(kāi)心。
二、幼兒操作
1、師：那你們想不想把你和小籃球做游戲時(shí)的圖片用筆畫(huà)下來(lái)？（想）
2、幼兒操作，教師巡回指導。
三、作品交流分享
1、展示幼兒的作品。
2、幼兒之間互相交流。
教學(xué)反思：
此次活動(dòng)圓滿(mǎn)結束！活動(dòng)前我為幼兒創(chuàng )設了寬松自由的活動(dòng)氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高�；顒�(dòng)過(guò)程中，幼兒表現的積極主動(dòng)，都能用較完整的語(yǔ)言回答老師提出的問(wèn)題，并能主動(dòng)與同伴交流。
中班體能活動(dòng)教案 篇13
設計思路
幼兒在玩報紙是會(huì )自發(fā)地把報紙揉成團，開(kāi)心地進(jìn)行踢、滾、投、拋等游戲。我們已經(jīng)幫助孩子們在報紙球的外面包了一層漂亮的彩色皺紋紙，讓孩子們用彩色紙球進(jìn)行體育活動(dòng)，幼兒非常喜歡。在操場(chǎng)上每當用彩色紙球進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，他們都玩得、練得不亦樂(lè )乎。鑒于幼兒非常喜歡玩彩色紙球，便設計這節"多變的紙球"體能活動(dòng)。本活動(dòng)幼兒在用紙球進(jìn)行動(dòng)作練習和身體鍛煉中獲得運動(dòng)技能，培養良好的身體素質(zhì)。
目的要求
1、掌握運用紙球進(jìn)行跑、跳、投擲的動(dòng)作技能。
2、發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調性、靈敏性，體現合作的快樂(lè )。
教學(xué)重點(diǎn)
掌握用雙腳夾住紙球進(jìn)行跳、向前拋投的動(dòng)作技能。
活動(dòng)準備
紙球人手一個(gè)，跨過(guò)小河的障礙物3個(gè)，筐子一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程
一、準備部分
�。ㄒ唬┯變菏帜靡粡堈郫B好的報紙跟隨教師一路縱隊進(jìn)場(chǎng)。
1、圍繞場(chǎng)地進(jìn)行變速走、跑熱身鍛煉。
2、在場(chǎng)地中聽(tīng)教師信號自由地四散走、小跑。
�。ǘ┏稍绮訇犘巫鲱^頸、上肢、腰腹、膝蓋、腳踝等部位的準備活動(dòng)操。
二、教學(xué)與練習部分
�。ㄒ唬﹦�(chuàng )意玩紙
1、教師：小朋友們，我們用手中的報紙來(lái)鍛煉，看誰(shuí)的鍛煉方法新、誰(shuí)的鍛煉方法好。
2、幼兒分散在場(chǎng)地中進(jìn)行自由探索與鍛煉。
3、教師進(jìn)行巡回觀(guān)察、指導，提醒幼兒注意安全。
�。ǘ┘杏變�，交流好的鍛煉方法。
1、有目的地請個(gè)別幼兒把自己的鍛煉方法向大家演示。
2、教師根據幼兒的示范進(jìn)行講解。
3、教師帶領(lǐng)全體幼兒模仿示范幼兒的方法，用報紙進(jìn)行有關(guān)動(dòng)作的練習。
�。ㄈ╇p腿夾紙球跳躍教學(xué)與練習。
1、教師指導幼兒將手中的報紙捏成報紙球。
2、教師示范講解大腿夾紙球進(jìn)行跳躍的方法。
3、幼兒把報紙球夾在大腿間，在場(chǎng)地上自由地跳。
4、幼兒把報紙球夾在膝蓋部位，聽(tīng)到教師的信號后從場(chǎng)地一側跳到場(chǎng)地另外一側。
�。ㄋ模╇p腿夾報紙球跳躍教學(xué)與運動(dòng)。
1、教師示范用雙腳夾住報紙球進(jìn)行向前、后、左、右跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、幼兒根據教師的示范進(jìn)行自由模仿練習。
3、全體幼兒雙腳夾報紙球，聽(tīng)教師信號從場(chǎng)地一側跳向另外一側。
4、分組進(jìn)行夾紙球連續跳障礙接力比賽。
�。ㄎ澹┙處煄ьI(lǐng)幼兒在音樂(lè )聲中進(jìn)行拍打手臂、胸腹腰背、大腿、小腿等的放松活動(dòng)。
�。┙處煂顒�(dòng)進(jìn)行講評后帶領(lǐng)幼兒手拿報紙球離開(kāi)場(chǎng)地。
教學(xué)建議教師可將報紙球裝飾成各種顏色，這樣可以吸引幼兒，提高他們的活動(dòng)興趣，使小朋友們在輕松、愉快的氛圍中進(jìn)行枯燥的運動(dòng)，以取得更好的身心鍛煉效果。在指導幼兒夾球跳的動(dòng)作練習過(guò)程中要由簡(jiǎn)單到復雜、由容易到有難度地進(jìn)行運動(dòng)要求的設計，如報紙球可以從投遠到投準，從隨意踢到放在腳上往指定方向踢，由將報紙球夾在雙腿的膝蓋部位跳到夾在雙腳踝關(guān)節處跳等。
活動(dòng)反思
在這次活動(dòng)中，本節課雖然規則比較簡(jiǎn)單，但卻富有刺激、挑戰性，幼兒活動(dòng)量大。在幼兒學(xué)會(huì )了扔的方法后，讓幼兒分組玩游戲，輪流休息以調整運動(dòng)量。由于動(dòng)作的技巧性較小，活動(dòng)的重點(diǎn)不放在動(dòng)作的學(xué)習上，游戲規則則是課中要不斷強調的。每次幼兒集中時(shí)，我都要重申規則，然后繼續游戲。
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