冬季跳繩、踢毽子比賽活動(dòng)方案

　　為了確保事情或工作能無(wú)誤進(jìn)行，時(shí)常需要預先開(kāi)展方案準備工作，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計劃類(lèi)文書(shū)。那么你有了解過(guò)方案嗎？下面是小編整理的冬季跳繩、踢毽子比賽活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

冬季跳繩、踢毽子比賽活動(dòng)方案1

　　為豐富學(xué)校文體生活，增強廣大教職工的身體素質(zhì)，增進(jìn)友誼，享受運動(dòng)快樂(lè )，學(xué)校工會(huì )決定舉辦踢毽子比賽。相關(guān)事宜如下：

　　一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月中旬

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：科技樓一樓

　　三、活動(dòng)主辦：學(xué)校工會(huì )

　　四、參與人員：全校教職工

　　五、活動(dòng)主題：毽子讓我們的心飛翔

　　六、活動(dòng)口號：快樂(lè )運動(dòng)，健康生活

　　七、活動(dòng)內容及比賽規則

　　1、參賽單位：初一級組、初二級組、初三級組、高一年級組、高二年級組、高三年級組、后勤組。

　　2、比賽方式：個(gè)人賽和團體賽。

　　3、個(gè)人獎項：女教師取前十名，男教師取前十名。

　　4、團體獎項：一個(gè)競賽組代表一個(gè)團體，取七名。

　　5、比賽規則：1）比賽內容：除手臂、手掌以外身體各部位踢毽子。

　　2）限時(shí)比賽：每人限時(shí)一分鐘，不限中斷次數，中斷后需本人親自撿起繼續踢。

　　3）個(gè)人賽：以1分鐘內所踢毽子的總數依次排名。

　　4）團體賽：以各競賽組的.每位成員1分鐘踢毽子次數的總和除以本組的實(shí)際人數，作為該組的成績(jì)。按成績(jì)排名。

　　八、比賽要求

　　1）請參賽選手準時(shí)到場(chǎng)參加比賽，遲到不予補賽，若有特殊情況只有到工會(huì )處請假后才可以補賽。

　　2）建議參賽運動(dòng)員著(zhù)輕便裝，運動(dòng)鞋。

　　3）踢毽時(shí)，除手臂、手掌和手背外，其他部位接毽子均有效。

　　4）遵守比賽規則，尊重裁判，服從裁判判罰。如對判罰有任何異議或其他特殊情況，由裁判長(cháng)仲裁。

　　九、活動(dòng)注意事項

　　1、比賽后成績(jì)現場(chǎng)公布，如對成績(jì)有異議，現場(chǎng)校正。

　　2、參與比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　十、負責統計成績(jì)

　　1、各年級主任負責統計成績(jì)（回避自己年級組）。

　　2、指定老師負責教師踢毽子的計數工作。

　　3、各年級組同時(shí)比賽，每組7人。

　　望全體教職工積極參與，做好提前準備，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

冬季跳繩、踢毽子比賽活動(dòng)方案2

　　一、指導思想

　　通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng)，培養學(xué)生廣泛的興趣和愛(ài)好，增強體質(zhì)，促進(jìn)陽(yáng)光體育活動(dòng)深入開(kāi)展。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：第十六周

　　三、活動(dòng)內容：

　　培養學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長(cháng)知識，增長(cháng)才干，使學(xué)生的.個(gè)性特長(cháng)得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開(kāi)展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。

　　四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內容分為兩大類(lèi)：

　　第一類(lèi)是普及性的活動(dòng)，即每周的體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場(chǎng)開(kāi)展跳繩、踢毽子健身活動(dòng)，充分調動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來(lái)。第二類(lèi)是比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的基礎上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。

　　五、組織領(lǐng)導：

　　組長(cháng)：x

　　裁判員：x

　　六、比賽安排

　　1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限。辦法是：

　�。�1）每次比賽每人試跳一次。（2）比賽時(shí)，一人跳兩人記數。

　　2、踢毽子比賽1年級單踢，以個(gè)數為單位，辦法是：

　�。�1）比賽開(kāi)始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達不到腰部，則不計數；

　�。�2）每次比賽每人試踢一次。

　　3、比賽時(shí)一人踢兩人記數。

　　七.評比規則

　　1、參加比賽人員數：（每個(gè)班級）

　　跳繩：5名

　　踢毽子：5名

　　2、參賽班級為1-5所有班級，

　　3、每一個(gè)項目分別取集體、個(gè)人一、二、三等獎。（集體名次以參賽隊員總成績(jì)計算）

冬季跳繩、踢毽子比賽活動(dòng)方案3

　　為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導思想，切實(shí)加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的`大好時(shí)機，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動(dòng)的體鍛熱潮，不斷增強學(xué)生體質(zhì)特別是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活，根據蘇教體衛藝的通知精神，今秋冬季將繼續開(kāi)展“冬鍛二項體鍛活動(dòng)”，并在廣泛開(kāi)展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽�，F將有關(guān)事項通知轉發(fā)到各班及教師手中。

　　一、在本校要廣泛開(kāi)展以跳繩、踢毽子為主要內容的群眾性體鍛活動(dòng)，豐富學(xué)生冬季體鍛內容。

　　1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強對學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動(dòng)此項活動(dòng)的深入開(kāi)展。

　　2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過(guò)“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會(huì )跳繩，踢毽子。

　　3、“冬鍛”活動(dòng)要把安全放在首位，對體弱多病的學(xué)生，特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要勉強，讓他們遵醫囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生，也要根據氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

　　二、在各班廣泛開(kāi)展活動(dòng)的基礎上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動(dòng)員的小比賽由體育活動(dòng)教師及班主任自行組織）

　　附：常熟市慈報小學(xué)“冬鍛”活動(dòng)計劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規程及報名單

　　冬季跳繩、踢毽子比賽規程

　　一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

　　初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時(shí)間段待定，進(jìn)行分年級段比賽。

　　地點(diǎn)：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場(chǎng)地上；長(cháng)繩安排在大操場(chǎng)。

　　二、比賽項目、辦法：

　　1、跳短繩

　　一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

　　四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

　　在規定時(shí)間內，如失誤可繼續跳，按累積數排列名次。成績(jì)相等，名次并列。

　　2、踢毽子

　　各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規定時(shí)間和1.5米半徑的圓內進(jìn)行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤(pán)踢），可任意一腳先踢。比賽開(kāi)始后，毽落地為一次失敗，但可繼續踢。任意一腳連續觸毽兩次為失誤（不計數），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規定。

　　3、三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩

　　比賽運動(dòng)員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時(shí)10名運動(dòng)員依次按8字路線(xiàn)連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(cháng)繩停在兩腳之間為失誤，不計成績(jì)，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線(xiàn)為犯規，取消比賽成績(jì)）；在規定時(shí)間內按累計成績(jì)排列名次，成績(jì)相等者名次并列。

　　4、三分鐘“8”字形跳長(cháng)繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

　　三、組隊和運動(dòng)員報名參賽資格：

　　1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數規定：

　　跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長(cháng)繩男女各12人。

　　2、請各班主任認真填寫(xiě)學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

　　3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

　　三、錄取、獎勵名次：

　　團體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

　　長(cháng)繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

　　個(gè)人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。

　　四、比賽器材規定標準：

　　1、比賽時(shí)所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

　　2、長(cháng)繩自備。

　　3、所用短繩、毽子根據蘇州市規定采用太倉新塘毽繩廠(chǎng)生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無(wú)柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學(xué)校提供。

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