關(guān)于運動(dòng)健康作文合集七篇
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，大家對作文都不陌生吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的運動(dòng)健康作文7篇，希望能夠幫助到大家。
運動(dòng)健康作文 篇1
有人認為健康要靠營(yíng)養，有人認為健康要靠吃保健品，而我認為健康最好的保障是運動(dòng)，而學(xué)習的保障又是健康，所以我愛(ài)好運動(dòng)。
在上次的運動(dòng)會(huì )上我取得了優(yōu)秀成績(jì)，你知道這是為什么嗎？這是我長(cháng)期鍛煉的結果。說(shuō)起鍛煉還得從我六歲時(shí)說(shuō)起，那時(shí)我還正上幼兒園，有一天，老師宣布我們幼兒園將要舉行一次賽跑比賽，問(wèn)小朋友們誰(shuí)愿意參加呀，大家可要踴躍參加哦！~我也不知道什么叫踴躍參加，沒(méi)有過(guò)多考慮就舉起了小手，老師笑著(zhù)把我的名字記下了。
爸爸知道后就開(kāi)始訓練我跑步，早上6：00就開(kāi)始練習，練了兩天，我感覺(jué)腿疼，就不想干了，可我爸爸不答應。有一次，爸爸說(shuō)回家倒水走了，我想：哈哈！今天我可以不跑步了，老爸可找不到我了！我正準備躲起來(lái)，我爸爸一下躥了出來(lái)說(shuō)：“小瑞，你今天怎么不跑步了？是不是想偷懶呀？你快去跑步去，否則中午就別想吃飯。。�！�
我搶著(zhù)說(shuō)：“爸爸，我不想參加比賽了�！卑职终Z(yǔ)重心長(cháng)地說(shuō)：“孩子，你不止在為了比賽呀，多運動(dòng)能夠使你的身體健康起來(lái)，這樣你就不會(huì )常生病，常吃藥和打針了，你懂嗎？”沒(méi)辦法，我只得跟著(zhù)爸爸跑，就這樣我一直堅持了下來(lái)，慢慢地就不感覺(jué)到累了。
漸漸地，我發(fā)現自己感冒這些小毛病早就悄悄地離開(kāi)了我，上學(xué)六年來(lái)我很少生病，身體長(cháng)的又高又壯，正因為我身體健康，所以從來(lái)沒(méi)落過(guò)課，學(xué)習也一直很好，我真正感受到了運動(dòng)著(zhù)，健康著(zhù)，學(xué)習著(zhù)，快樂(lè )著(zhù)。。。
運動(dòng)健康作文 篇2
我是一個(gè)快樂(lè )的女孩，平時(shí)很愛(ài)運動(dòng)，因為在運動(dòng)中既得到了快樂(lè )又得到了健康。
其中我最?lèi)?ài)的運動(dòng)是旅行。別看我年紀不大，可也去過(guò)不少地方，諸如天堂寨、云臺山、青島……
我就把其中一次的旅行講給你聽(tīng)，讓你和我一起分享運動(dòng)﹝旅行﹞健康的快樂(lè )吧！
那是我上四年級時(shí)的國慶節，爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個(gè)有著(zhù)各種各樣層出不窮的山頭組成的，最高峰約一千七百米，聽(tīng)說(shuō)爬上最高峰要“過(guò)五關(guān)，斬六將”。
十月二日，車(chē)載著(zhù)我們緩緩的來(lái)到山下，看著(zhù)高聳入云的山峰，心里不覺(jué)抖了一下：山這么高，可怎么爬上去呀！導游告訴我們上山有兩種選擇：一是徒步爬山，很驚險，甚至有生命的危險。二是乘坐纜車(chē)，方便快捷，可以看到許多美景，而且很安全，但是會(huì )缺少爬山的樂(lè )趣。本來(lái)我想坐纜車(chē)，可轉念一想，如果靠自己的力量爬到山頂，那不是很有成就感，很快樂(lè )嗎？爬山不僅可以鍛煉身體，在爬山的過(guò)程中還可以和大自然親密接觸，不是一舉兩得嗎？于是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。
我們拾級而上，到了第一個(gè)瀑布——氣勢壯觀(guān)的瀉玉瀑。只見(jiàn)流水直往下瀉，像一條玉帶凌空飛降。這時(shí)我想起了李白的詩(shī)“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。我們又繼續前進(jìn)，到了美麗的冰晶瀑。這個(gè)瀑布從高高的山上流下來(lái)，那形狀像一片片魚(yú)鱗。我們來(lái)到它的源頭，一個(gè)波光粼粼的水池，名叫瑤池。傳說(shuō)是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清涼可口��！我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。
終于到了最險的山峰——龍劍峰。龍劍峰道狹峰陡，有“一夫當關(guān)，萬(wàn)夫莫開(kāi)”之險。每次只能容一人通過(guò)，須手腳齊上陣才行。走到這個(gè)地方，看著(zhù)山下連綿的云海，萬(wàn)一摔下去會(huì )粉身碎骨，心中不覺(jué)毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我說(shuō)：“不用怕，有爸爸、媽媽在，不會(huì )有事的�！痹诎职值墓膭钕�，我雙手緊緊地抓住上面的巖石，兩腳再用力蹬，爸爸在上面拉著(zhù)我的胳膊，媽媽在下面扶著(zhù)我的腳，在爸媽的幫助下，我終于過(guò)了險峰。
“功夫不負有心人”，經(jīng)過(guò)“過(guò)五關(guān)，斬六將”我終于到達了最高峰，站在高高的山頂，看白云在腳下飄蕩，鳥(niǎo)兒在身邊歡唱，清風(fēng)在耳邊回響，心中別提有多快樂(lè )！
怎么樣？你是不是已經(jīng)感受到運動(dòng)的'快樂(lè )了！祖國的大好河山等著(zhù)我們去親近，去欣賞。讓我們同去運動(dòng)，收獲健康，收獲快樂(lè )吧！
運動(dòng)健康作文 篇3
世界上有非常多的運動(dòng)，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛(ài)上合球了！我愛(ài)上合球了！因為打合球的時(shí)候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個(gè)性，讓我的修養也變得更好！
為什么我會(huì )喜歡上合球呢？由于合球讓我體會(huì )到一場(chǎng)比賽，只有一個(gè)人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責隊友不全力以赴，將會(huì )一球比一球打得還糟糕，俗話(huà)說(shuō)：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會(huì )了我：“團結就是最大的力量！”
而我也覺(jué)得在比賽中投進(jìn)合球，相當有成就感，也會(huì )克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過(guò)，在一場(chǎng)比賽中，我們以大比數落后，可是因為學(xué)長(cháng)姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數，最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍！
有些人會(huì )因為一次的失敗而放棄，可是我不會(huì )因一次的失敗而不繼續打合球，而我會(huì )更加倍努力，我也會(huì )時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅，也喜歡在球場(chǎng)上揮灑汗水的快樂(lè )感覺(jué)，我想即使我打合球而受傷了，我也會(huì )繼續愛(ài)著(zhù)我的合球，我也一定會(huì )一顆一顆的投下去……
運動(dòng)健康作文 篇4
11月14日上午，迎著(zhù)燦爛的陽(yáng)光，高安路第一小學(xué)的“20xx年學(xué)生素質(zhì)運動(dòng)會(huì )”在盧灣體育場(chǎng)舉行了。
九點(diǎn)半，全校師生在體育場(chǎng)主席臺前的運動(dòng)場(chǎng)地就坐，滕校長(cháng)鄭重宣布：校運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕！只見(jiàn)在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進(jìn)行著(zhù)。
入場(chǎng)式后就是廣播操的比賽，伴隨著(zhù)音樂(lè )聲每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都有力到位，從主席臺上看過(guò)去也是十分整齊，這和學(xué)校體育老師們悉心指導和同學(xué)們認真對待是分不開(kāi)的。
隨后，正式比賽開(kāi)始。我們二（3）班的同學(xué)們也都不甘示弱，個(gè)個(gè)鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動(dòng)項目。有的一次不行還會(huì )重新排隊堅持到底，不僅取得好成績(jì)，同時(shí)也掌握了該運動(dòng)項目的技巧。通過(guò)這些項目的參與，同學(xué)們還學(xué)會(huì )了如何互助和友愛(ài)。
最后，本次運動(dòng)會(huì )在由30名高年級學(xué)生組隊和13名家長(cháng)老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學(xué)們展現出了自己堅強拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場(chǎng)的同學(xué)，老師，家長(cháng)都無(wú)不為他們歡呼！
校運會(huì )的開(kāi)展豐富了我們的生活，增強了我們的體質(zhì)，我們都能文明參賽，賽出團結、賽出風(fēng)格、賽出水平。這次校運會(huì )開(kāi)得非常成功，我們非常喜歡這次活動(dòng)！
運動(dòng)健康作文 篇5
“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”這是許多人常說(shuō)的一句老話(huà)。運動(dòng)，可以帶給我們許多，然而現在的人都有迷戀上了電子產(chǎn)品而拋棄了運動(dòng)。
以前，我不想運動(dòng)，更不敢跑步，因為以前我一跑步就會(huì )摔跤，并且會(huì )受傷，每每當我摔跤時(shí)就會(huì )摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對跑步產(chǎn)生了恐懼感。而現在，每次跑步時(shí)，我便成了班上女生羨慕的對象，因為每次跑步，我總是班上女生中的第一名，但我認為，我的成績(jì)還遠遠不夠，因為在小學(xué)時(shí)，我與別班女生比賽長(cháng)跑，卻是倒數二、三名。其實(shí)，我跑步能取得這樣的成績(jì)，完全是源于一個(gè)故事。一天早上，天還沒(méi)亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒(méi)亮，應該沒(méi)有人比我更早起來(lái)晨跑吧！”于是我整理好一切，趕忙跑出家門(mén)，一到路上，卻看見(jiàn)許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著(zhù)。我不解的問(wèn)一個(gè)老奶奶：“老奶奶，你們?yōu)槭裁催@么早就起來(lái)運動(dòng)呢？”老奶奶回答道：“因為早上運動(dòng)有利于氣脈的順暢，有助于我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀(guān)賞風(fēng)景，對眼睛也有好處，何樂(lè )而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以后，我就每天開(kāi)始堅持晨跑，這對我的健康有很大的幫助。在小學(xué)時(shí)，我還因表現出色被學(xué)校選中當了長(cháng)繩和短繩隊員呢！在一次次的運動(dòng)中，我身體氣色越來(lái)越好了。
運動(dòng)有益我們的健康，我們應多運動(dòng)，身體才會(huì )更強壯，才會(huì )更有力量，運動(dòng)，帶給我健康，使我更精神。
運動(dòng)健康作文 篇6
健康是我們最大的財富，最大的資本，有了健康的身體，才能好好地工作、學(xué)習。人人都想要健康，但是，怎樣才能有健康的身體呢？我認為，想要健康的身體就得堅持天天運動(dòng)。古語(yǔ)說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”，只有天天運動(dòng)，才能讓身體充滿(mǎn)活力。尤其是小朋友們，只有堅持天天鍛煉，才能長(cháng)得快，長(cháng)得壯。
我從小就喜歡安靜地看書(shū)，聽(tīng)故事，不太喜歡運動(dòng)。媽媽說(shuō)，由于我很少運動(dòng)，一年級時(shí)個(gè)子很矮，幾乎是全班最矮的，而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個(gè)健康的身體，我們就全家總動(dòng)員，開(kāi)始了有計劃的體育運動(dòng)。
起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘，一學(xué)期之后，增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過(guò)一年的跳繩運動(dòng)，到二年級的時(shí)候，我不僅可以每分鐘跳100多次，在體育測評中獲得了優(yōu)秀的成績(jì)，而且身體也不像以前那么瘦小了。
嘗到了體育運動(dòng)的甜頭，我也逐漸愛(ài)上了體育運動(dòng)，從二年級開(kāi)始，主動(dòng)要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側，靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址，游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學(xué)比較早，我們經(jīng)常從三點(diǎn)多玩到五點(diǎn)多，直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時(shí)候，爸爸還經(jīng)常帶我去武定門(mén)公園，或者去南京大學(xué)校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球，與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過(guò)一年多堅持不懈的運動(dòng)，我三年級的時(shí)候已經(jīng)長(cháng)到1。35米，再也不是班里的小個(gè)子了，而且身體很壯實(shí)，很少生病。
尤其令我開(kāi)心的是，今年暑假爸爸幫我買(mǎi)了一張游泳卡，差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運動(dòng)真的非常有趣，我非常喜歡，學(xué)得也很努力，僅僅不到十次課，我就學(xué)會(huì )了潛泳、蛙泳。經(jīng)過(guò)一暑假的游泳運動(dòng)，我的身體更好了，甚至感冒都很久不再“光顧”我了�，F在，我又有了一個(gè)新的愛(ài)好——騎自行車(chē)。從這學(xué)期開(kāi)始，周末的時(shí)候爸爸就陪我練習騎自行車(chē)。雖然摔倒了幾次，有一次甚至還掛了點(diǎn)彩，但我毫不介意。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的艱苦學(xué)習，我終于學(xué)會(huì )了騎自行車(chē)。
現在，我學(xué)會(huì )了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車(chē)，一想到這些體育運動(dòng)，我就感到很快樂(lè )，渾身充滿(mǎn)了活力。
運動(dòng)健康作文 篇7
學(xué)校里，我們有一個(gè)好習慣：每天都要健康運動(dòng)。在家里，當然也要健康運動(dòng)啦！
今天下午，我和媽媽一起去運動(dòng)，我們來(lái)到小河邊，正準備開(kāi)始走路，突然，我眼前一亮，“看，那邊有好多運動(dòng)器械呢！”我驚喜地發(fā)現。媽媽似乎看出了我的心思：“你去那邊玩吧�！蔽议_(kāi)心地又蹦又跳，媽媽叮囑我：“注意安全！”“好的�！蔽翌^也不回地跑了。
到了那邊，我發(fā)現了一個(gè)滾筒，我想：我先玩滾筒吧。我開(kāi)始爬，可是滾筒又大又高，我一下沒(méi)站穩，便滑了下去。我并不氣餒，試了一次又一次，終于爬了上去。我飛快地跑起來(lái)，滾筒不停地轉著(zhù)，可是我忽然發(fā)現：我停不下來(lái)了！我跑啊跑，突然，一腳踩空，兩只腳撇了開(kāi)來(lái)，這反而使滾筒停了下來(lái)，我終于松了一口氣：“嚇死人了！”
接著(zhù)，我還玩了其它器械，有跑步機、跳馬、步行器……有趣的是還有側立的機器呢！運動(dòng)完了，我感到神清氣爽，心情也好了很多。運動(dòng)讓我懂得了勞逸結合的重要性。
【關(guān)于運動(dòng)健康作文合集七篇】相關(guān)文章：
【熱門(mén)】運動(dòng)健康作文合集七篇01-10
【必備】運動(dòng)健康作文合集七篇01-01
【必備】運動(dòng)健康作文匯編七篇01-19
【精華】運動(dòng)健康作文匯編七篇01-05
精選運動(dòng)健康作文匯編七篇01-02
健康與運動(dòng)作文合集3篇01-16