健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案
什么是活動(dòng)方案
活動(dòng)方案指的是為某一次活動(dòng)所指定的書(shū)面計劃，具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則，步驟等。對具體將要進(jìn)行的活動(dòng)進(jìn)行書(shū)面的計劃，對每個(gè)步驟的詳細分析，研究，以確定活動(dòng)的順利，圓滿(mǎn)進(jìn)行。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案（精選21篇）
為確�；顒�(dòng)高質(zhì)量高水平開(kāi)展，我們需要事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是闡明活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及活動(dòng)方法等的企劃案。我們該怎么去寫(xiě)活動(dòng)方案呢？下面是小編為大家收集的健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案（精選21篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案1
一、指導思想
為貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì )議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的決定.積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子”的現代健康理念,以全面實(shí)施”學(xué)生體質(zhì)標準”,大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn),開(kāi)展”陽(yáng)光體育活動(dòng)”在我校廣泛、深入、持久地開(kāi)展學(xué)生“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，特制訂本活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)主題：
學(xué)奧運精神，做陽(yáng)光少年
三、活動(dòng)口號：
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )
四．組織機構：
1．學(xué)校體育工作領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xx
2．實(shí)施小組：
組長(cháng)：xx
組員：體育教師、班主任
五．實(shí)施目標：
1．樹(shù)立科學(xué)的人才觀(guān)，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛(ài)精神，弘揚民族精神的積極作用。
2．開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結合通過(guò)體育教學(xué)，教育、引導學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運動(dòng)，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3．與課外體育活動(dòng)相結合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計劃。
4.營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶(hù)曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽(yáng)光體育運動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jì)班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運動(dòng)的開(kāi)展。
5．建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(cháng)效機制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(cháng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)，保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動(dòng)技能，養成終身體育鍛煉的習慣。
六．實(shí)施主要內容、時(shí)間、方法與要求：
�。ㄒ唬�、時(shí)間與內容：
1、早晨8：00——8：30全體學(xué)生舉行晨跑與廣播操。
小學(xué)陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)施方案5篇活動(dòng)方案
2、中午1：00————1：30各年級分級段舉行體育技能訓練。
�。ǘ�、方法：
1．體育課由專(zhuān)職的體育教師上課，晨練和中午活動(dòng)全體老師全面參與組織織，學(xué)生在教師的指導下學(xué)會(huì )鍛煉的技術(shù)與方法，培養學(xué)生對體育運動(dòng)的樂(lè )趣和養成體育鍛煉的習慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
2．每年除了舉辦一次田徑運動(dòng)會(huì )外，還舉行跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動(dòng)，使全體師生參與到體育活動(dòng)，提高運動(dòng)技術(shù)水平，通過(guò)體育節，展示學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)的活動(dòng)效果。同時(shí)，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓練，組織參加各類(lèi)體育比賽，爭取以?xún)?yōu)異的成績(jì)回報自己付出的汗水。
3．及時(shí)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的成果，組織新穎活潑的活動(dòng)，積極鍛煉，學(xué)會(huì )生活。開(kāi)展學(xué)�！瓣�(yáng)光班級”、“陽(yáng)光少年”評選活動(dòng)，進(jìn)一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動(dòng)體育運動(dòng)的樂(lè )趣，提高體育活動(dòng)的學(xué)習能力，促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。
�。ㄈ┮螅�
1．嚴格按照國家課改新課程標準要求，進(jìn)一步深化課改工作，發(fā)揚體育特色學(xué)校優(yōu)勢，體現體育學(xué)科豐富的育人價(jià)值。
2．積極反思總結，進(jìn)一步提升學(xué)生的身心健康，學(xué)校體育工作的蓬勃發(fā)展。
3．學(xué)校陽(yáng)光體育運動(dòng)實(shí)施小組扎根班級，立足校園，繼續開(kāi)展學(xué)生班級體育大聯(lián)賽、小學(xué)生課外文體活動(dòng)、暑期體育活動(dòng)等。同時(shí)結合奧運，融入社區，帶動(dòng)家庭，廣泛開(kāi)展小型多樣、生動(dòng)活潑的課外健身活動(dòng)。
七．保障措施：
1．按規定配足配齊體育器材，完善場(chǎng)館設施。堅持公益性原則，充分利用場(chǎng)地器材，提高使用效率，確保學(xué)生課外體育活動(dòng)的開(kāi)展。
2．建立健全體育教師的考核制度，不斷促進(jìn)體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高》
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案2
為增強大學(xué)生健康活動(dòng)的趣味性，提高學(xué)生在健康教育活動(dòng)中的參與度，學(xué)院決定開(kāi)展健康運動(dòng)會(huì )活動(dòng)。
一、活動(dòng)規則
1、以班級為單位，根據班級人數將同學(xué)們分為xx個(gè)小組，每個(gè)小組包含6-8名成員（建議為偶數），男女搭配。
2、以每個(gè)小組為單位進(jìn)行比賽。一共包含１０個(gè)項目，每個(gè)活動(dòng)結束后記錄各個(gè)小組的項目耗時(shí)，所有活動(dòng)完成后，累加各小組在不同項目中的耗時(shí)，按照耗時(shí)長(cháng)短排名，耗時(shí)最短者排名第一，耗時(shí)最長(cháng)者最后一名，以此類(lèi)推。
各項游戲可依次進(jìn)行，也可同時(shí)進(jìn)行，計時(shí)人員應做好各小組的耗時(shí)成績(jì)統計。
二、項目介紹
�。ㄒ唬╉椖恳唬好ば�
1活動(dòng)目的：體驗理解朋友間他助與自助同等重要，感受到朋友間信任與被信任、愛(ài)與被愛(ài)的幸福與快樂(lè )。
2活動(dòng)道具：事先設計好盲行路線(xiàn)，路線(xiàn)應該包括有跨越（路線(xiàn)中可設置-10個(gè)障礙物，如小凳子、籃球等）、下蹲（-10個(gè)不同高度的橫桿）等多種障礙。提前準備好眼罩。
活動(dòng)步驟：
�。�1）每個(gè)小組成員兩兩配對，分別扮演“盲人”與“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地轉圈，失去方向感后體驗“盲人”的無(wú)助。
�。�2）“盲人”旅行過(guò)程中，“拐杖”只能用肢體動(dòng)作引導，不允許進(jìn)行語(yǔ)言交流。
�。ǎ┟繉Τ蓡T在穿越障礙路線(xiàn)過(guò)程中，每碰到一次障礙物，耗時(shí)就在原有基礎上增加２０秒，最后以每小組的各個(gè)成員的用時(shí)時(shí)長(cháng)相加為各小組的耗時(shí)成績(jì)。
�。ǘ┗顒�(dòng)二：七手八腳
�。被顒�(dòng)目的：強化團隊精神，訓練反應決斷力和解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)團隊合作。
�。不顒�(dòng)道具：寫(xiě)有不同數目的卡片（如，七手八腳，六手六腳等）。
�。郴顒�(dòng)步驟：
�。�1）每次由小組成員隨機抽取一張卡片，小組所有組員的手和腳必須按照要求的數目著(zhù)地，比如七手八腳這個(gè)數目，整個(gè)小組呈現在地面上的只能有七只手和八只腳。除了相應數目的手和腳，身體的其他部位不可著(zhù)地，也不能借助椅子等外力。
�。�2）每個(gè)小組完成３次，即可結束。計時(shí)人員將３次的時(shí)長(cháng)累加作為該小組的最終耗時(shí)成績(jì)。
4安全提示：注意保護、組員的安全。這個(gè)游戲會(huì )挑戰身體的承受力，請注意保護組員的安全避免受到損傷。如果有同學(xué)的腳和手有傷或者習慣性扭傷，請及時(shí)告知并不參加項目。
�。ㄈ┗顒�(dòng)三：兩人三足
1活動(dòng)目的：游戲中增加團隊配合能力的考驗。
2活動(dòng)道具：尼龍繩或者紅布條、秒表、護膝
活動(dòng)方式：各小組所有成員并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下、腳踝以上部分用繩子綁上，一起通過(guò)長(cháng)0米的賽道（具體視賽場(chǎng)情況而定），記錄完成項目的耗時(shí)。
�。ㄋ模┗顒�(dòng)四：孤島求生
�。被顒�(dòng)目的：增加合作精神，訓練問(wèn)題解決能力。
�。不顒�(dòng)道具：廢棄報紙，秒表
�。郴顒�(dòng)步驟：
�。ǎ保┮愿鱾�(gè)小組為單位，各個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。
�。ǎ玻⿲⒁粡垐蠹堜佋诘厣献鳛楣聧u，所有成員需在開(kāi)始后盡快將腳放在報紙范圍內，手腳接觸地面的成員則被淘汰。除腳可接觸報紙外，身體的其它所有部位只能接觸組員
�。ǎ常┯涗浢總�(gè)小組每一輪留下的人數以及淘汰的人數，每淘汰一個(gè)成員就在該小組的耗時(shí)成績(jì)上增加10秒。裁判將報紙對折后再次進(jìn)行。依次類(lèi)推，共進(jìn)行三論，最終累加三輪耗時(shí)為最終成績(jì)。
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)五：心靈相通
�。被顒�(dòng)目的：培養團隊成員之間的默契。
�。不顒�(dòng)道具：寫(xiě)有成語(yǔ)的提示板
�。郴顒�(dòng)步驟：
�。ǎ保╊A先準備好寫(xiě)有成語(yǔ)的提示板。
�。ǎ玻┟總�(gè)小組選派一名組員上場(chǎng)，裁判將提示板展示給該選手，該選手明確后用形體語(yǔ)言表達給其他組員看，組員猜出成語(yǔ)即為成功。每人有兩次回答機會(huì )，如果兩次都不對，答題成員就被淘汰，換成下一對組員上臺。先成功猜對五個(gè)成語(yǔ)即可項目結束。
�。ǎ常┟總�(gè)小組淘汰一個(gè)成員即在其小組的耗時(shí)成績(jì)中增加10秒。
4備選四字成語(yǔ)舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)前言
我們力求使學(xué)生深信,由于經(jīng)常的體育鍛煉,不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧,而且能形成人的性格,鍛煉意志力。
運動(dòng),是教育最重要的內容之一,讓學(xué)生懂得運動(dòng),熱愛(ài)運動(dòng),養成運動(dòng)的習慣,對于學(xué)生來(lái)說(shuō)是終身受益的。體育的魅力之一就在于它體現了人類(lèi)意志力的能量,它往往與青春、活力、激情聯(lián)系在一起,真正的運動(dòng)是把輸與贏(yíng)放在一邊的。讓學(xué)生熱愛(ài)運動(dòng),不是為了培養運動(dòng)員,而是為了讓他們擁有一個(gè)健全的體魄和健康的心態(tài),有生活的情趣和運動(dòng)的習慣。
二、活動(dòng)目的
面向全體學(xué)生,從學(xué)生的年齡特征和不同的興趣愛(ài)好出發(fā),帶領(lǐng)他們運動(dòng)起來(lái),使學(xué)生學(xué)會(huì )健身,從而增強體質(zhì),充分享受到運動(dòng)、健身帶來(lái)的樂(lè )趣,培養他們自強不息的精神,成就燦爛的人生。
三、活動(dòng)口號
我運動(dòng)我健康我快樂(lè )
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月1日——10月31日
五、活動(dòng)安排
1、全校學(xué)生體檢(已完成)
2、10月國防教育(軍訓)(10月13日-15日)
3、住校生觀(guān)看愛(ài)國影片《石城九月》和《叢林拯救記》
4、校第xx屆運動(dòng)會(huì )(10月16日-17日)
5、“我運動(dòng),我健康,我快樂(lè )”主題班會(huì )
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案4
活動(dòng)時(shí)間：
xxx年4月15日
活動(dòng)地點(diǎn)：
本班教室
參加人員：
班主任和全體隊員
活動(dòng)目的：
讓學(xué)生了解運動(dòng)的有關(guān)知識。，引導學(xué)生，積極參加各項活動(dòng)，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任：
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛(ài)于我的`生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時(shí)，增強體魄，充滿(mǎn)朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )！
班主任：宣布：504班“我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )”主題班會(huì )現在開(kāi)始。
二、宣傳有關(guān)體育知識
�。�1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統的功能。
其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會(huì )增強體內營(yíng)養物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機體的代謝增強，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關(guān)節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
�。�2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
B發(fā)展體育運動(dòng)，增強人民體質(zhì)。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案5
為貫徹幼兒園指導綱要精神，培養幼兒健康生活、積極向上的態(tài)度和行為習慣，增強幼兒體質(zhì)；促進(jìn)身體機能協(xié)調發(fā)展，本學(xué)期舉行隊形隊列比賽。
地 點(diǎn)：幼兒園操場(chǎng)
參加人員：各班幼兒及班主任
比賽內容：隊形隊列
要求：
1、各班級做好比賽前的一切工作準備，動(dòng)作、指令要清楚、干脆，變換隊形花樣時(shí)要注意與音樂(lè )的吻合，各班幼兒要學(xué)會(huì )演唱《慶祝六一》。
2、比賽前，全體集合，演唱《慶祝六一》，大班組演唱《畢業(yè)歌》，完畢后各就各位，依次進(jìn)行比賽。
3、散開(kāi)隊形要注意距離的拉開(kāi)。
4、前一組幼兒退場(chǎng)時(shí)，后一組幼兒進(jìn)場(chǎng)。
�。ㄒ唬�、師幼精神面貌，隊形隊列、紀律。
1、教師儀表端莊、精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作熟悉、準確、到位有力度。
2、幼兒服裝整齊，進(jìn)退場(chǎng)有紀律，有秩序，對教師的指令能迅速做出反應，幼兒列隊快速整齊。
3、幼兒參與率高。
4、整體效果好，動(dòng)作與音樂(lè )有一定的吻合性。
5、注意力集中（比賽時(shí)不東張西望或干別的事）。
�。ǘ�、比賽順序：
中班組——小班組——大班組（從中一班開(kāi)始，依次進(jìn)行）
各年齡組隊形隊列具體要求如下：
小班：
四列縱隊——一個(gè)圓圈——四列縱隊——散開(kāi)——收隊——出場(chǎng)
中班：
四列縱隊——左右拐彎——左右并攏——兩個(gè)圓圈——四列縱隊——散開(kāi)——收隊——出場(chǎng)
大班：
六列縱隊——左右拐彎——左右并攏——同心圓（方向相反）——六列縱隊——散開(kāi)——收隊——出場(chǎng)
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)背景：
為了活躍學(xué)校文化氛圍，迎接國際婦女節以及引導廣大女教職工更多的關(guān)注自身的道德修養，文化內涵，心理健康，獨立意識等綜合素質(zhì)的提升，彰顯我院女職工風(fēng)采， “婦女節”是以關(guān)懷我院廣大女教職工們，加強女教職工的自信心，全面拓展女教職工各方面的素質(zhì)，不斷突破、創(chuàng )新，力求挖掘出新的亮點(diǎn)，為我院注入動(dòng)感的新鮮活力，特此舉辦此活動(dòng)。讓女教職工成為我院活動(dòng)中的一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn)。
二、活動(dòng)參加人員
基礎部在職在編女教職工
三、活動(dòng)時(shí)間：
將于 3月3日（周一）下午3點(diǎn)40進(jìn)行。
四、具體項目及規則
�。ㄒ唬╉椖棵Q(chēng)：《舞動(dòng)健康—排舞學(xué)習》
1、地址：田徑場(chǎng)
2、項目負責人：z
3、項目要求：請各位老師盡量著(zhù)運動(dòng)休閑裝或者較為寬松的服裝并穿運動(dòng)鞋或者平底鞋。
�。ǘ╉椖棵Q(chēng)：《趣味乒乓球》
1、地址：田徑場(chǎng)（籃球場(chǎng)）
2、項目負責人：xx
3、競賽規則：參賽人員橫握乒乓球拍，將球放于球拍上運至指定地點(diǎn)。比賽時(shí) 間為1分鐘。在比賽過(guò)程中，球滑落球拍，將重新回到起點(diǎn)開(kāi)始。以成功將球運至指定地點(diǎn)個(gè)數來(lái)計分。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案7
活動(dòng)目標：
1.能通過(guò)助跑、縱跳、翻越障礙，發(fā)展上下肢力量和動(dòng)作的協(xié)調性。
2.能克服困難，不斷挑戰自我，體驗成功的快樂(lè )。
3.樂(lè )于參與挑戰，具有集體榮譽(yù)感。
活動(dòng)重難點(diǎn)：能通過(guò)助跑、縱跳、翻越障礙，體驗挑戰自我、獲得成功的快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
墊子若干、音樂(lè )、口哨
活動(dòng)過(guò)程：
一、做熱身運動(dòng)，引幼兒對活動(dòng)的興趣。
1.教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。幼兒自由散開(kāi)，教師組織在相應的位置上站好。
2.教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運動(dòng)，手部，手腕，肩部、腰部以及下肢運動(dòng)。
二、基本部分
1.自主玩墊子，并用自己玩墊子的方法通過(guò)火力網(wǎng)。分兩組進(jìn)行活動(dòng)。
2.第一次挑戰，幼兒探索雙手支撐翻越障礙的方法。分兩組進(jìn)行活動(dòng)，提醒幼兒注意安全。
3.第二次挑戰，幼兒自由選擇不同難度的障礙進(jìn)行挑戰，教師根據幼兒總結的翻越方法進(jìn)行小結，幼兒再次進(jìn)行翻越。（動(dòng)作要領(lǐng)：助跑，起跳，雙手支撐，抬腳翻越。）
4.隊長(cháng)挑戰，激發(fā)學(xué)習熱情，掌握翻越動(dòng)作要領(lǐng)，激發(fā)幼兒挑戰更高難度的興趣。
5.加大難度，幼兒嘗試翻越更高的障礙。提醒幼兒高處跳下時(shí)注意安全，保護好自己。
三、結束部分。
教師帶領(lǐng)聽(tīng)音樂(lè )幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案8
活動(dòng)目標：
1.能為自己做簡(jiǎn)單的周運動(dòng)計劃，了解多運動(dòng)對身體有好處。
2.喜愛(ài)參加體育鍛煉，養成愛(ài)運動(dòng)的好習慣。
3.培養幼兒對體育運動(dòng)的興趣愛(ài)好。
4.愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂(lè )趣。
5.發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調性。
活動(dòng)準備：
1.幼兒用計劃表格每人一張，教師用計劃表一張。
2.戶(hù)外活動(dòng)器械（塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車(chē)、籃球等）。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)引出主題，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。
春天是個(gè)春暖花開(kāi)的季節，也是容易生病的季節，請幼兒說(shuō)一說(shuō)怎樣避免生��？
總結預防疾病的方法，多喝水可以及時(shí)補充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補充維生素，多運動(dòng)，可以提高身體提抗疾病的能力，能使小朋友身體長(cháng)高長(cháng)結實(shí)，還能鍛煉小朋友的反應能力，變得很聰明。
二、鼓勵幼兒交流知道的運動(dòng)方式及運動(dòng)器械的玩法。
1.請幼兒說(shuō)說(shuō)你都做過(guò)哪些運動(dòng)。
2. 鼓勵幼兒說(shuō)出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎樣玩，還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運動(dòng)計劃，引導幼兒制定自己的運動(dòng)計劃。
1.教師按照一周7天的時(shí)間順序介紹自己的運動(dòng)計劃，包括運動(dòng)器械和運動(dòng)內容。
2.引導幼兒說(shuō)說(shuō)自己想制定怎樣的運動(dòng)計劃，要求幼兒計劃要完整，內容包括多種器械、運動(dòng)方式和在幼兒園、家中運動(dòng)的不同內容。
四、幼兒開(kāi)始制定自己的運動(dòng)計劃。
1.幼兒制定計劃，教師巡回觀(guān)察幼兒的完成情況，適時(shí)的給予幫助和指導。
2.引導幼兒相互展示交流自己的運動(dòng)計劃。
五、討論運動(dòng)時(shí)要注意的安全。
1.小朋友運動(dòng)的時(shí)候要注意哪些安全？
2.在運動(dòng)的時(shí)候應該怎樣保護自己？
活動(dòng)延伸：
1.把幼兒制定的運動(dòng)計劃布置成班級的春季運動(dòng)專(zhuān)欄。
2.閱讀幼兒用書(shū)第2冊第42-43頁(yè)，引導幼兒說(shuō)說(shuō)畫(huà)面中的小朋友都在做什么運動(dòng)，自己喜歡什么樣的運動(dòng)。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案9
活動(dòng)目標：
1.能通過(guò)看、聽(tīng)、摸等觀(guān)察方法積極發(fā)現運動(dòng)后身體的變化。
2.學(xué)習運動(dòng)前后保護身體的方法。
3.喜愛(ài)參加體育鍛煉，養成愛(ài)運動(dòng)的好習慣。
4.鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5.喜歡與同伴合作，體驗運動(dòng)的挑戰與快樂(lè )。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：發(fā)現運動(dòng)后身體的變化，學(xué)習運動(dòng)前后保護身體的方法。
活動(dòng)難點(diǎn)：發(fā)現運動(dòng)后身體的變化，學(xué)習運動(dòng)前后保護身體的方法。
活動(dòng)準備：
1.在晨間活動(dòng)中選擇一些活動(dòng)量大的體育游戲，讓幼兒充分體驗運動(dòng)后身體的變化。
2.木偶表演《豆豆歷險記》
3.課件《運動(dòng)前后》
活動(dòng)過(guò)程：
一、教師引導幼兒感知身體在運動(dòng)前后的變化。
1．教師和幼兒一起聽(tīng)音樂(lè )做兩遍搏擊操。
2．教師引導幼兒通過(guò)聽(tīng)、摸等方法感受自己和同伴的身體在運動(dòng)前后的變化。
教師小結：人的身體在運動(dòng)前后會(huì )發(fā)生很多的變化，如心跳加速、呼吸變快，皮膚變紅、出汗等。
二、師幼觀(guān)看木偶表演《豆豆歷險記》，請幼兒學(xué)習運動(dòng)前后保護身體的方法。
1．引導幼兒說(shuō)出痘痘得闌尾炎的原因。
2．啟發(fā)幼兒說(shuō)出運動(dòng)前后應當怎樣保護自己的身體。
三、觀(guān)看課件《運動(dòng)前后》，讓幼兒了解運動(dòng)前后保護身體的正確方法。
教師總結：只有加強運動(dòng)前后注意事項，才能保證身體健康。
活動(dòng)反思：
實(shí)踐活動(dòng)是幼兒主動(dòng)應用知識解決總是的學(xué)習活動(dòng)。但要取得良好的活動(dòng)效果，離不開(kāi)教師的組織、指導，教師在活動(dòng)前應該做好必要的準備，如分好活動(dòng)小組，提供計時(shí)工具和一些運動(dòng)器材，教給幼兒正確的測脈搏的方法。這些準備充分與否，直接關(guān)系到課堂實(shí)效。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案10
一、指導思想：
貫徹落實(shí)國家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。堅持“鍵康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。同時(shí)把加強學(xué)校課程建設，促進(jìn)和諧校園緊密結合，培養學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動(dòng)校園體育文化建設。結合我校場(chǎng)地小，器材少的實(shí)際情況定制如下陽(yáng)光體育。
二、組織領(lǐng)導：
組織機構：
組長(cháng)：
組織情況：
1．各年級在規定的位置開(kāi)展體育活動(dòng)。
2．聽(tīng)音樂(lè )，各班在各自的活動(dòng)位置集合，然后負責人有序帶回。
三、大課間活動(dòng)時(shí)間：
8:00---8:40時(shí)限40分鐘
課外活動(dòng)時(shí)間：13：40——14：00，時(shí)限20分鐘。
四、活動(dòng)要求：
1．各年級以班為單位，全班學(xué)生人人參加。（身體特殊的學(xué)生除外）
2．以安全第一，積極鍛煉為宗旨，培養學(xué)生終身體育的意識。
3．正副班主任都要認真到位，要求在組織本班學(xué)生開(kāi)展好各項體育活動(dòng)的同時(shí)，積極參與到本班的體育活動(dòng)當中去。并認真做好本班學(xué)生的安全工作，防止意外事故的發(fā)生。
4．要求每班自配體育活動(dòng)所需的輕器械。（如跳繩、毽子等）
5．要求各班在開(kāi)展各項活動(dòng)時(shí)，必須在統一指定的位置進(jìn)行。
6．注意愛(ài)護運動(dòng)設施，及時(shí)送還器材，負責老師要清點(diǎn)并注明借還情況。
體育活動(dòng)事故的處理：
1、在場(chǎng)學(xué)生發(fā)現險情后要及時(shí)報告在場(chǎng)老師、衛生室保健老師和班主任，緊急或情況復雜時(shí)還應及時(shí)報告學(xué)校領(lǐng)導；有關(guān)教師應立即到達現場(chǎng)，了解傷者情況，判斷傷情，先行急救；遇到重傷的或不能判斷傷的，應及時(shí)送醫院檢查、急救或打120救護電話(huà)。
2、及時(shí)通知家長(cháng)及其他監護人，以便做出救治決定，并作好安慰工作。
3、保護現場(chǎng)、了解事故發(fā)生經(jīng)過(guò)，調查事故原因，作好有關(guān)記錄并保護現場(chǎng)，采集有關(guān)證據，以利于對事故處理做到事實(shí)清楚，責任明確。
4、重大的傷害事故要及時(shí)上報校長(cháng)室和區教育局辦公室。
備注：
1．各項活動(dòng)區域由體育組統一部署，項目負責老師積極配合。
2．活動(dòng)牽涉到的學(xué)校器材，由項目負責老師自己或者組織學(xué)生領(lǐng)取、保管、歸還。
3．除表上項目外，以學(xué)生安全為前提，教師、學(xué)生可以積極創(chuàng )新游戲活動(dòng)。
4．器材借還情況說(shuō)明。
5.當天有體育課的班級，安排在各班進(jìn)行棋類(lèi)及其它的室內游戲。
6、遇到陰雨天不能進(jìn)行正常室外活動(dòng)時(shí)，各班由班主任自行在教室進(jìn)行室內游戲(器材自備)。
可參考的游戲：
�。�1）抓尾巴：兩人一組，面對面站立，各人背后放一布條（一頭塞在褲腰里，可用紅領(lǐng)巾），以抓到對方布條者為勝。
�。�2）雙人跳繩
方法：一人手拿跳繩一邊，繩子繞身體一周為一個(gè),計算個(gè)數。
規則：雙人跳1次，連續進(jìn)行跳躍。
�。�3）迎面接力跑
方法：把學(xué)生分成人數相等若干組，面對面以最快速度跑過(guò)去。
規則：小組學(xué)生全跑完比賽即終止。
�。�4）角技：方法：把學(xué)生分成人數相等的兩個(gè)組，成兩排面對面站好，然后兩個(gè)人一對成左（右）架，前腳相抵，左（右）手相對握好。教師發(fā)令后，兩人互相角技，可以拉、推、擰或借力使勁迫使對方腳挪動(dòng)。
規則：兩手相握，中間不能松開(kāi)，只許用相握的手使勁，腳一挪動(dòng)或離地就為負，勝者得1分。
�。�5）石頭、剪刀、布：
方法：學(xué)生兩人一組，相距1米對面站好，學(xué)生連續原地起跳有節奏地喊石頭、剪刀、布，當喊“布”時(shí)，起跳落地成下列三種姿勢，兩腳并攏落地：代表石頭，兩腳前后分開(kāi)落地：代表剪子，兩腳左右分開(kāi)落地：代表布，根據兩腳落地的姿勢判別勝負。
規則：必須按教師口令做，如果動(dòng)作過(guò)慢則判為犯規。
�。�6）30秒單搖跳繩：
方法：繩子繞身體一周為一個(gè)，時(shí)間為30秒，計算個(gè)數。
規則：每人跳1次，連續進(jìn)行跳躍。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案11
為進(jìn)一步加強學(xué)校體育工作，推動(dòng)中小學(xué)生參加體育鍛煉，切實(shí)增強廣大青少年學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園的建設，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，根據教育部、國家體育總局、共青團中央《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》及全國、省、市、區體育工作會(huì )議要求，結合我校實(shí)際，特制定關(guān)于加強學(xué)校體育工作，開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)實(shí)施方案。
一、宗旨
貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì )議精神，牢固樹(shù)立“健康第一”、以人為本，的指導思想，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，以陽(yáng)光體育運動(dòng)為載體、以體育運動(dòng)為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)和能力，培養學(xué)生成為德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人。
二、主題
以“學(xué)習使我進(jìn)步、文化促我成長(cháng)、運動(dòng)讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)。
三、實(shí)施原則
1．開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，要遵循教育性、科學(xué)性、趣味性原則。既陽(yáng)光體育運動(dòng)應堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規律，符合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂(lè )，寓練于樂(lè )，避免成人化。
2．開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，要遵循全面性原則。既陽(yáng)光體育運動(dòng)的內容與形式要豐富多彩，能夠滿(mǎn)足不同特長(cháng)、不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)中小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3．開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，要遵循自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權和自主活動(dòng)權，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)自主討論、組織、操作、交流和評價(jià)的良好環(huán)境和氛圍。
4．開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結合原則。堅持依法治教，規范辦學(xué)行為，嚴格執行國家有關(guān)體育課時(shí)的規定，開(kāi)足、開(kāi)齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。深化教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過(guò)體育教學(xué)，教育和引導學(xué)生積極參加“陽(yáng)光體育運動(dòng)”。
5．開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)相結合原則。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個(gè)學(xué)習日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入教育，形成制度。大力推行大課間體育活動(dòng)形式，積極創(chuàng )建小學(xué)快樂(lè )體育園地，加強學(xué)生課余體育訓練。通過(guò)廣泛開(kāi)展學(xué)生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點(diǎn)和民族特色的學(xué)生體育活動(dòng)等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內容。
6．開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實(shí)有效的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、實(shí)施內容
第一階段（20xx年1月——6月）
以我校傳統體育項目乒乓球運動(dòng)為龍頭的陽(yáng)光體育運動(dòng)，帶領(lǐng)、幫助、和鼓勵學(xué)生全員參與，積極參與，開(kāi)展學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的體育活動(dòng)，培養和激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，并養成體育鍛煉的良好習慣。
1．堅持科學(xué)規范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權利。
2、根據《學(xué)校體育工作條例》，積極開(kāi)展大課間體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。大課間體育活動(dòng)做到“五定”，即定計劃、定內容、定時(shí)間、定場(chǎng)地、定指導教師。
3．開(kāi)足開(kāi)齊體育課，其中小學(xué)1--6年級每周3節、無(wú)體育課的當天安排一節體育活動(dòng)課；同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育教學(xué)質(zhì)量。
4．在全校普及“兩操一活動(dòng)”，即：眼保健操（一天不少于2次）、學(xué)生系列廣播體操、和大課間體育活動(dòng)。
5．加強學(xué)校體育傳統項目的建設。
第二階段（20xx年7月——10月）采取多種形式增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。
1．繼續做好《學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試工作。完善學(xué)生健康檔案，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》。要認真執行體質(zhì)健康測試報告制度，做到規范化、制度化。
2．堅持和完善體育科目測試工作。學(xué)校要將體育科目測試成績(jì)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生學(xué)生評價(jià)機制。
第三階段（20xx年10——12月）
1．結合本校特點(diǎn)，以區運動(dòng)會(huì )、鎮春季運動(dòng)會(huì )及開(kāi)展越野賽等運動(dòng)項目的體育比賽為載體，學(xué)校根據實(shí)際條件，開(kāi)展乒乓球、長(cháng)跑特色體育運動(dòng)。鼓勵學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，展示體育鍛煉成果。
2．繼續抓好“教體結合”，利用現有體育設施，發(fā)揮體育教師專(zhuān)業(yè)特長(cháng)，提高學(xué)生的體育運動(dòng)技能和運動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓練。
五、實(shí)施要求
1．統一思想，提高認識。各學(xué)校要充分認識開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)的重要性，成立由校長(cháng)為組長(cháng)的陽(yáng)光體育運動(dòng)領(lǐng)導小組，明確分工，責任到人，把開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)作為推進(jìn)素質(zhì)教育、活躍學(xué)生課余生活、培養學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分，落到實(shí)處，見(jiàn)到實(shí)效。
2．擴大宣傳，營(yíng)造氛圍。各學(xué)校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會(huì )議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，快樂(lè )生活一輩子”等口號家喻戶(hù)曉，深入人心，讓全全校教師、學(xué)生、家長(cháng)深刻領(lǐng)會(huì )實(shí)施陽(yáng)光體育運動(dòng)的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動(dòng)等載體，廣泛宣傳陽(yáng)光體育運動(dòng)的進(jìn)展情況和實(shí)施成果，從而營(yíng)造有利于學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)開(kāi)展、有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育的良好氛圍。
3．因地制宜，制定規劃。組織學(xué)生開(kāi)展陽(yáng)光體育運動(dòng)是學(xué)校教育的一項經(jīng)常性、長(cháng)期性的工作，要根據教育部陽(yáng)光體育運動(dòng)實(shí)施工作的總體要求，結合實(shí)際實(shí)事求是地制定和落實(shí)實(shí)施方案，并在實(shí)踐和探索中不斷完善，形成特色。
4．強化培訓，全員參與。今后要加大專(zhuān)（兼）職體育教師、班主任和有體育專(zhuān)項特長(cháng)的科任教師的培訓力度，培養一支高素質(zhì)的教師隊伍，以滿(mǎn)足學(xué)生“陽(yáng)光體育運動(dòng)”對師資的較高要求。教師為學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)輔導作為教師學(xué)年考核的一項內容。
5．加大投入，統籌資源。要把學(xué)校體育專(zhuān)項經(jīng)費納入年度教育經(jīng)費預算予以保障，并且做到隨教育經(jīng)費的增長(cháng)同步增長(cháng)。要進(jìn)一步加強學(xué)校體育場(chǎng)地建設和體育器材配備，完善學(xué)校學(xué)生課外體育活動(dòng)的設施，為實(shí)施陽(yáng)光體育運動(dòng)提供必要的物質(zhì)條件。同時(shí)，要積極利用現有條件，因地制宜，因陋就簡(jiǎn)、就地取材，改善活動(dòng)設施。要充分利用當地的社會(huì )教育資源，以滿(mǎn)足學(xué)生掌握至少2個(gè)項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動(dòng)空間。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案12
為進(jìn)一步落實(shí)“健康第一”的思想，積極開(kāi)展全民健身運動(dòng)，確保學(xué)生每日在校一小時(shí)活動(dòng)時(shí)間，我校將開(kāi)展豐富多彩大課間活動(dòng)，讓學(xué)生得到各種形式的鍛煉，并推進(jìn)校園體育活動(dòng)的開(kāi)展，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)和身心健康水平。
一、指導思想
貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì )議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的決定。樹(shù)立“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》，蓬勃開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。以培養學(xué)生刻苦鍛煉的精神，培育學(xué)校的體育精神，營(yíng)造一種良好的校園體育文化氛圍，使學(xué)生自覺(jué)地參加每天一小時(shí)的體育活動(dòng)。
活動(dòng)理念
每天鍛煉一小時(shí)健康工作五十年快樂(lè )生活一輩子
活動(dòng)主題
我運動(dòng)我健康我參與我快樂(lè )
活動(dòng)要求
人人有項目，班班有活動(dòng)，學(xué)校有測試，年終有評比。
二、機構設置
1、領(lǐng)導小組
2、實(shí)施小組
3、安全保障小組（負責學(xué)生安全工作）
4、技術(shù)指導組（負責各年級體育活動(dòng)設計及活動(dòng)指導工作）
5、器材組（負責體育器材的發(fā)放、使用及管理工作）
三、活動(dòng)原則
1、全員參與性原則
沒(méi)有特殊情況，任何老師不得留學(xué)生在教室或辦公室做其他事情。
2、每天一小時(shí)原則
每天的課間操、下午學(xué)校組織的體育活動(dòng)一小時(shí)以上。
3、課內外結合原則
做好家長(cháng)宣傳工作，采用家校聯(lián)動(dòng)方式，使全體教師、學(xué)生、家長(cháng)行動(dòng)起來(lái)，參與到這一全民健身活動(dòng)中來(lái)。
4、安全性原則
各班在設計活動(dòng)時(shí)，要充分考慮到學(xué)生的年齡因素，場(chǎng)地因素，制定出相適宜的活動(dòng)計劃，在選用器材時(shí)注意安全，在帶班活動(dòng)時(shí)，帶班老師要有高度的責任心。
四、活動(dòng)時(shí)間
上午：9：40——10：00（全體師生做廣播體操）
下午：一、二年級4：10——5：00
三、四、五、六年級5：10——6：00
�。ㄈw師生在操場(chǎng)陽(yáng)光體育活動(dòng)）
五、陽(yáng)光體育活動(dòng)安排
xxx
六、活動(dòng)要求
1.班班主任是第一責任人,負責活動(dòng)的管理及安全工作。
2.體育教師要及時(shí)到崗到位負責活動(dòng)的指導。
3.檢查領(lǐng)導調配好活動(dòng)的內容和場(chǎng)地。
4.大隊部負責活動(dòng)的檢查評比,每月評選出優(yōu)勝班級、優(yōu)勝小組、體育之星，學(xué)校予以獎勵。
5.任課教師要備簡(jiǎn)案，具體為活動(dòng)內容、活動(dòng)要求、器材使用。
七、安全要求
1、進(jìn)入場(chǎng)地做到“靜、快、齊”，杜絕推、拉、奔跑現象。
2、活動(dòng)時(shí)，分小組進(jìn)行，選好小組長(cháng)，保證活動(dòng)時(shí)的學(xué)生安全。
3、活動(dòng)時(shí)，次序井然，確�；顒�(dòng)的有效性，使每個(gè)學(xué)生有項目有收獲。
八、活動(dòng)要求
1、高度重視。為了加強對“陽(yáng)光體育運動(dòng)”工作的領(lǐng)導，學(xué)校成立了“陽(yáng)光體育運動(dòng)”領(lǐng)導小組。各班要引起高度重視，要將學(xué)生“陽(yáng)光體育運動(dòng)”真正擺在學(xué)校重要工作日程，通過(guò)長(cháng)期、科學(xué)的計劃、扎實(shí)、有效舉措，確保全校學(xué)生“陽(yáng)光體育運動(dòng)”正常開(kāi)展。不斷探索體育工作的新路子，充分發(fā)揮學(xué)校體育在健身育人、陶冶情操、壯美人生和弘揚民族精神等方面的積極作用，把青春健康體育運動(dòng)的陽(yáng)光灑遍整個(gè)校園。
2、加強宣傳。加強青少年學(xué)生的健康是國家財富，是國家的希望所在。要充分利用校園廣播、宣傳櫥窗、黑板報等宣傳陣地，加強宣傳，營(yíng)造氛圍，使“健康第一”“以人為本”、“達標爭優(yōu)，強健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶(hù)曉，人人皆知。要努力培養學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的習慣，讓學(xué)生快樂(lè )地學(xué)習、健康地成長(cháng)，使學(xué)校體育運動(dòng)成為培養學(xué)生陽(yáng)光心情、展示學(xué)生青春活力的快樂(lè )源泉。
3、扎實(shí)推進(jìn)。各班要按照方案要求，積極開(kāi)展學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)、特色鮮明的體育活動(dòng)，切實(shí)落實(shí)學(xué)生每天1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，讓學(xué)生們到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中鍛煉自己的體魄，并學(xué)會(huì )兩項基本體育鍛煉技能，有一項體育特長(cháng)。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案13
一、指導思想
為了貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局和市教育局積極推進(jìn)關(guān)于《億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育課》的文件精神，積極響應寶山區教育局發(fā)布的《中小學(xué)“繩舞飛揚精彩有我”陽(yáng)光跳繩活動(dòng)實(shí)施方案》的要求，我校將積極開(kāi)展并拓展體育活動(dòng)，堅實(shí)推廣陽(yáng)光體育活動(dòng)，落實(shí)“每天鍛煉一小時(shí)”，培養學(xué)生健康生活、終身鍛煉的習慣。
二、組織機構
學(xué)校將嚴格按照國家教育部、國家體育總局的有關(guān)規定，在區教育局和教研室的領(lǐng)導下，成立學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導小組，由教導處、綜合教研組、衛生室、班主任及狂任課教師協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xx
成員：xx
三、方案實(shí)施步驟及要求
第一階段：準備階段（20xx年9月——11月）
1.根據《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》與《寶山區體質(zhì)健康測試要求》，于20xx年10月份起開(kāi)展教育宣傳，利用晨午會(huì )、廣播、教室宣傳板報等進(jìn)行廣泛宣傳，激發(fā)學(xué)生跳繩興趣，提高師生對跳繩活動(dòng)目的、意義的認識。
2.體育課上積極普及短繩的基本跳法，掌握活動(dòng)的安全要素。
第二階段：實(shí)施階段（20xx年12月——20xx年10月）
1、大力普及陽(yáng)光體育跳繩活動(dòng)，利用每節體育課5分鐘時(shí)間開(kāi)展學(xué)生跳繩活動(dòng)；
2、為提高學(xué)生跳繩技能，同時(shí)積極拓展陽(yáng)光體育活動(dòng)，充分利用早操、活動(dòng)課、課間休息等時(shí)間進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動(dòng)。
3、結合“每天鍛煉一小時(shí)”，每周每班安排一節體鍛晚托班，學(xué)生在班主任及體育教師監督管理下，開(kāi)展體育活動(dòng)。每周體育活動(dòng)的具體內容與要求由體育教師匯總成詳細方案，于體鍛晚托班活動(dòng)前一周下發(fā)給各班班主任。
4、積極建立跳繩班級隊、年級隊，保證學(xué)生一人一繩，每班至少有四根長(cháng)繩，培養一批跳繩小能手，探索開(kāi)展學(xué)校特色陽(yáng)光體育活動(dòng)。積極參加所在塊區及寶山區教育局所舉辦的各類(lèi)陽(yáng)光體育比賽。
5、為建設陽(yáng)光跳繩活動(dòng)校本課程，進(jìn)一步推進(jìn)中小學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)，學(xué)校音、體、美、科技老師通力合作，積極探索融合音樂(lè )、舞蹈、體育等元素于一體的陽(yáng)光體育運動(dòng)。開(kāi)展陽(yáng)光體育系列競賽和學(xué)生運動(dòng)會(huì )，完善學(xué)校體育工作。
6、學(xué)校衛生室與體育組加強師生安全教育，幫助師生掌握科學(xué)的鍛煉方法，著(zhù)重注意安全，嚴防學(xué)生受傷。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案14
活動(dòng)目標：
1、能積極參與自己選擇的運動(dòng)項目。
2、能較好地與同伴配合，共同完成比賽項目。
3、鍛煉身體、增強體質(zhì)，初步形成運動(dòng)健康意識。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動(dòng)的樂(lè )趣。
5、增強合作精神，提高競爭意識。
活動(dòng)準備：
1、和幼兒一起設計運動(dòng)會(huì )項目，并制作運動(dòng)項目胸牌和獎牌。
2、幼兒自由報名，每人選擇2到3個(gè)項目參加運動(dòng)會(huì )。
3、在每天的晨間鍛煉活動(dòng)中，提供所需的運動(dòng)器械，讓幼兒反復練習為運動(dòng)會(huì )做準備。
4、《運動(dòng)會(huì )進(jìn)行曲》音樂(lè )磁帶。
活動(dòng)過(guò)程：
1、運動(dòng)員入場(chǎng)。
――幼兒掛著(zhù)自制的運動(dòng)項目胸牌，在《運動(dòng)員進(jìn)行曲》的音樂(lè )聲中，有精神地入場(chǎng)。
――幼兒進(jìn)行早操表演。
2、小小運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕。
――根據運動(dòng)會(huì )項目表，逐項進(jìn)行比賽。
――運動(dòng)器械的準備、更換、收拾等，由參加該項目比賽的幼兒協(xié)助教師共同完成。
――鼓勵幼兒積極參加比賽，爭當文明觀(guān)眾。
3、舉行頒獎儀式。
――在雄壯有力的進(jìn)行曲音樂(lè )聲中，頒發(fā)各個(gè)項目的金、銀、銅牌。
――“采訪(fǎng)”個(gè)別“運動(dòng)員”，請他們談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
活動(dòng)建議：
1、在設計運動(dòng)會(huì )項目時(shí)，教師可啟發(fā)幼兒回憶看過(guò)的體育比賽或玩過(guò)的體育游戲進(jìn)行設計，要求有一定的速度、力度。與此同時(shí)，還可給運動(dòng)項目起個(gè)有意思的名字，如螞蟻搬豆、小牛拉車(chē)、小老虎下山等，以增強幼兒的參與興趣。
2、如有接力賽，可引導幼兒規定每組人數，并事先選好隊員，共同練習。
活動(dòng)反思：
本次教學(xué)活動(dòng)，能夠根據教學(xué)目標開(kāi)展，運用幼兒已有的生活經(jīng)驗，通過(guò)啟發(fā)感知。講述與操作讓幼兒積極主動(dòng)參與活動(dòng)，逐步激發(fā)幼兒動(dòng)手操作活動(dòng)的興趣及強烈的探索欲望。發(fā)明創(chuàng )新方法，體驗創(chuàng )造帶來(lái)的快樂(lè )。動(dòng)靜結合，注意發(fā)揮孩子的主體性，讓幼兒思維活躍，培養良好的學(xué)習興趣和創(chuàng )新品質(zhì)。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案15
活動(dòng)目標：
1、練習繞障礙物走、跑，提高動(dòng)作的靈敏性。
2、能積極參加游戲活動(dòng)，遵守游戲規則。
3、培養勇敢
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調性和靈活性。
5、培養競爭意識，體驗游戲帶來(lái)的挑戰與快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
喜洋洋頭飾一個(gè)、灰太狼畫(huà)像4張、音樂(lè )、裝有“石頭”的籃子、貼有“小樹(shù)”椅子12把
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：幼兒能繞走障礙物走、跑。
活動(dòng)難點(diǎn)：幼兒繞障礙物走、跑時(shí)身體要向前傾并側身繞過(guò)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、情景導入
師：今天天氣真好!“媽媽”要帶你們出去郊游。但是跟媽媽出去千萬(wàn)不能亂走，萬(wàn)一碰上了灰太狼就糟糕了，我們一起出發(fā)吧!
二、分層活動(dòng)
1、繞著(zhù)障礙物走。
(1)教師創(chuàng )設情景：瞧，我們來(lái)到了小樹(shù)林，我們一起玩個(gè)“躲貓貓”游戲吧!
(2)交代任務(wù)：當音樂(lè )開(kāi)始的時(shí)候我們要在小樹(shù)林里自由繞著(zhù)小樹(shù)走，注意不要碰撞到小樹(shù)，當音樂(lè )停止的時(shí)候就要隨意找到一個(gè)小樹(shù)躲起來(lái)。
(3)幼兒練習。(并提問(wèn)：怎樣繞才能不會(huì )碰撞到小樹(shù)?)
2、變式訓練。
(1)教師創(chuàng )設情境：孩子們，剛剛我們活動(dòng)了很久肚子都餓了吧?媽媽發(fā)現那邊有一片綠茵茵的草地，我們到那邊去找吃的吧!不過(guò)這次我們要比賽，看哪一組先到達目的地。
(2)交代任務(wù)：首先我們要分成四組，每組最后一個(gè)寶寶要繞過(guò)前面每一個(gè)寶寶到達第一個(gè)后，再有后面的寶寶逐個(gè)進(jìn)行。(注意：每組寶寶之間的間距要手伸直碰不到前面的寶寶)看哪一組的寶寶先到達。
(3)幼兒練習。
3、學(xué)習繞障礙物跑。
(1)教師創(chuàng )設情境：哇!好多新鮮可口的草，寶寶們我們一起去吃吧!吃飽后，我們圍坐成一個(gè)圈休息一下吧!“媽媽”突然想到了“丟手絹這個(gè)有趣的游戲，不過(guò)今天我們要改變一下游戲方法。
(2)交代任務(wù)：當我們一起集體唱喜洋洋的歌，一位寶寶就圍著(zhù)圓圈繞著(zhù)走，當唱完以后，就輕輕拍另一個(gè)寶寶的肩，被拍到的就要起來(lái)繞著(zhù)圓圈跑去抓住他。
(3)幼兒練習。
4、鞏固繞障礙物跑。
(1)教師創(chuàng )設情境：寶寶們，你們聽(tīng)，誰(shuí)的聲音?呀!是樹(shù)林那邊的灰太狼又來(lái)欺負我們了，羊寶寶們，我們繞過(guò)小樹(shù)林，一起去對付它吧!
(2)交代任務(wù)：分成四組，前面的一個(gè)寶寶拿起旁邊的小石頭繞過(guò)小樹(shù)林跑到對面向灰太狼的頭砸去，然后從小樹(shù)林旁邊回來(lái)跟下一個(gè)寶寶擊掌后排到后面，下一個(gè)寶寶繼續進(jìn)行。
三、
“媽媽”的寶寶們真勇敢，把灰太狼打敗了，但也把我們累慘了，我們一起來(lái)放松放松吧!
活動(dòng)反思：
以情節發(fā)展為主線(xiàn)，豐富活動(dòng)內涵。一個(gè)完整詩(shī)意的故事情節，貫串于整個(gè)活動(dòng)內容，幼兒扮演著(zhù)喜愛(ài)的喜羊羊，在教師“媽媽”創(chuàng )造的溫馨快樂(lè )的情景故事中，進(jìn)行著(zhù)一個(gè)一個(gè)的游戲，場(chǎng)景的布置使用率高，摒棄了繁瑣復雜的道具，而情節的創(chuàng )設，遵循了“平穩一上升一高潮一平穩”的體育活動(dòng)原則。
以自主探索為主導，優(yōu)化活動(dòng)過(guò)程。教師改變了過(guò)去示范講解的灌輸教學(xué)，在活動(dòng)中充分體現了理念的變革。幼兒在游戲中自己嘗試學(xué)習繞障礙物走、跑后，教師幫助幼兒
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案16
一、活動(dòng)目標
1．在教師的引導下，初步嘗試區分顏色和大小。
2．喜歡參與活動(dòng)，并能在游戲中自然應答。
二、活動(dòng)準備
紅、黃、藍三種顏色的房子各一幢(大小不同)、貓媽媽胸飾、多媒體課件等。
三、活動(dòng)過(guò)程
(一)環(huán)節一：看看、說(shuō)說(shuō)，激發(fā)興趣
多媒體課件導入游戲情景：晴朗的天氣，大大的綠色草地，還有可以和孩子打招呼的太陽(yáng)、蝴蝶、小鳥(niǎo)等。
重點(diǎn)提問(wèn)：寶寶們，你們看這里有什么?(觀(guān)察要點(diǎn)：孩子是否愿意與多媒體課件進(jìn)行語(yǔ)言、動(dòng)作上的互動(dòng)。)
小結：這里真漂亮，有太陽(yáng)公公、美麗的蝴蝶，還有小鳥(niǎo)!
(二)環(huán)節二：玩玩、躲躲，體驗快樂(lè )
教師和幼兒分別扮演“貓媽媽”和“小貓”，開(kāi)始玩“躲貓貓”游戲，在游戲中注意區分房子的不同顏色和大小。
1．參與游戲，發(fā)現房子有顏色和大小的區別。
重點(diǎn)提問(wèn)：告訴貓媽媽?zhuān)銈兌阍谀睦?(觀(guān)察要點(diǎn)：孩子能否在教師的引導下發(fā)現房子有顏色、大小的不同。)
小結：寶寶們看得真仔細，三幢房子的顏色、大小都不一樣。
2．自然應答，能夠區分不同顏色的房子。
重點(diǎn)提問(wèn)：你們躲在什么顏色的房子里?(觀(guān)察要點(diǎn)：孩子能否自然應答，并清楚地說(shuō)出自己躲藏的房子是什么顏色的。)
小結：小貓們都能說(shuō)清楚自己躲在什么顏色的房子里，這樣貓媽媽很快就能找到小貓啦!
3．按照指令，找到相應的房子躲起來(lái)。
重點(diǎn)提問(wèn)：請小貓們聽(tīng)仔細了，要按照貓媽媽說(shuō)的要求去躲。(觀(guān)察要點(diǎn)：孩子能否聽(tīng)清教師的指令，找到顏色或大小符合要求的房子躲起來(lái)。)
小結：小耳朵聽(tīng)仔細，一定就能找到小貓要躲的房子啦!
四、活動(dòng)建議
第一，本活動(dòng)可反復進(jìn)行，但活動(dòng)開(kāi)展時(shí)首先要以滿(mǎn)足托班孩子的情感需要為主，在開(kāi)心、開(kāi)口的同時(shí)引導其初步嘗試區分顏色和大小的不同。
第二，本活動(dòng)可和托班新教材中的“小烏龜和媽媽”以及“寶寶自己走”等活動(dòng)內容鏈接起來(lái)，如小動(dòng)物們一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走，和動(dòng)物媽媽一起到草地上做游戲等。在區域活動(dòng)中可創(chuàng )設“摸箱““找禮物”等相關(guān)的活動(dòng)內容。
第三，還可以邀請父母一起在室外進(jìn)行“躲貓貓”游戲，如鼓勵父母和孩子一起參與躲藏游戲，可以孩子躲、父母找，也可以父母躲、孩子找，并各自說(shuō)說(shuō)躲在哪里等，在互相尋找、應答的過(guò)程中積累經(jīng)驗、增進(jìn)情感。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案17
活動(dòng)目標：
1、用多種方法鍛煉腹部肌肉，增強肌肉力量。
2、通過(guò)競賽的方式調動(dòng)幼兒的積極性，培養團隊意識。
3、培養幼兒對體育運動(dòng)的興趣愛(ài)好。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動(dòng)的樂(lè )趣。
5、喜歡與同伴合作，體驗運動(dòng)的挑戰與快樂(lè )。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：用多種方法鍛煉腹部肌肉，增強肌肉力量
難點(diǎn)：能夠動(dòng)作標準的進(jìn)行運動(dòng)。
活動(dòng)準備：
音樂(lè )《安妮的仙境》、瑜伽操、絲巾一根、墊子若干、籃球若干、PPT
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬嵘砘顒�(dòng)(PPT圖2)
瑜伽準備操，主要活動(dòng)腹部、要不、腿部三個(gè)部位
�。ǘ┗A部分
1、游戲《大風(fēng)來(lái)了》（PPT圖3）
1）要求平躺下來(lái)，當大風(fēng)吹過(guò)來(lái)碰到你，就要快速起身抱住雙腿
2）要求平躺且雙手交叉放在胸前，當大風(fēng)吹來(lái)，快速起身抱住雙腿
2、游戲《報數》（PPT圖4）
1）幼兒分男生、女生兩排練習順著(zhù)報數
2）幼兒平躺，雙腳并攏且彎曲，雙手伸直貼近耳邊，當輪到報數時(shí)馬上起身報數雙腿然后報出數字
3）提高難度倒著(zhù)報數（8-1）
3、游戲《愛(ài)心傳遞小球》（PPT圖5、6）
1）幼兒分男女排成兩排排腳分開(kāi)坐，球從幼兒的頭上傳給下一個(gè)小朋友
2）幼兒雙腳彎曲并攏，手伸直接住球馬上起身傳給下一個(gè)。
4、學(xué)習正確的仰臥起坐
1）知道鍛煉腹肌的重要性，并學(xué)習正確的仰臥起坐方法
師：我們之前做的一些游戲動(dòng)作，都能增強腹部的肌肉的力量與彈力，這能更好的保護我們的背
提問(wèn)：你會(huì )仰臥起坐嗎？幼兒試一試 教師示范正確的仰臥起坐方法，幼兒學(xué)一學(xué)
2）開(kāi)展20秒仰臥起坐比賽
3）延伸動(dòng)作：練習控制抬腿（PPT圖7）
師引導孩子手放在腹部，讓孩子充分感受到腹部肌肉在運動(dòng)中的變化
�。ㄈ┗顒�(dòng)結束——放松活動(dòng)
播放音樂(lè )，通過(guò)深呼吸、肚子的扶觸、小跳來(lái)放松全身。
活動(dòng)反思：
活動(dòng)中，我和幼兒一起細致地觀(guān)察描述了身體的一些器官，根據幼兒活潑好動(dòng)的性格，充分利用了幼兒的發(fā)散性思維，說(shuō)出應該怎樣做到從小運動(dòng)。在活動(dòng)最后，讓幼兒在日常生活中和家長(cháng)一起去探索，進(jìn)一步激起幼兒的學(xué)習興趣。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案18
活動(dòng)目標：
1、和爸爸媽媽共同參與運動(dòng)會(huì )，享受親子活動(dòng)的快樂(lè )。
2、能控制自己的情緒，遵守運動(dòng)規則。
活動(dòng)準備：
布置運動(dòng)場(chǎng)地
活動(dòng)過(guò)程：
1、幼兒和家長(cháng)根據項目需要穿上服裝，并簡(jiǎn)單化妝。
2、隨著(zhù)運動(dòng)員進(jìn)行曲，幼兒和父母一起分組入場(chǎng)。
3、支持人宣布運動(dòng)會(huì )開(kāi)始，并解釋比賽規則。鼓勵幼兒和家長(cháng)發(fā)揚友誼第一，比賽第二的精神。
4、開(kāi)展各種體育運動(dòng)項目。
(1)為增加活動(dòng)氣氛，可采用新穎的比賽方式。
(2)鼓勵幼兒為家長(cháng)、同伴吶喊助威。
5、頒獎：
(1)宣布各個(gè)項目的成績(jì)。
(2)由家長(cháng)和孩子代表為各項冠、亞、季軍頒發(fā)獎牌，還有體育精神獎。
6、邀請一名家長(cháng)代表發(fā)言評價(jià)本次活動(dòng)。
肯定幼兒熱愛(ài)運動(dòng)、關(guān)心同伴、家長(cháng)積極參與、合理競爭等事例。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案19
活動(dòng)目標：
1、學(xué)習閱讀指示牌。
2、根據指示做動(dòng)作。
3、發(fā)展幼兒思維和口語(yǔ)表達能力。
4、培養幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習技能，并能夠用自己簡(jiǎn)短、流利的語(yǔ)言表達自己記錄的意思。
5、喜歡與同伴合作，體驗運動(dòng)的挑戰與快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
自制有趣的指示牌。
活動(dòng)過(guò)程：
1、事先與幼兒討論幼兒園的運動(dòng)設備，并為它們命名。
2、來(lái)到幼兒園的操場(chǎng)，向幼兒說(shuō)明游戲規則及擺放好指示牌。
3、選首兒歌或童謠，讓幼兒在歌聲中按照指示牌方向準備出發(fā)。
活動(dòng)建議：
1、可選擇戶(hù)外或幼兒園里適當的地方，自己制作指示牌。
2、若因雨天無(wú)法進(jìn)行，也可在教室中進(jìn)行此活動(dòng)。
活動(dòng)反思：
通過(guò)活動(dòng)獲得愉悅的感受與體驗；啟發(fā)幼兒在積極體驗的狀態(tài)下，充分展開(kāi)想象；保護和鼓勵幼兒在活動(dòng)體驗中的獨立見(jiàn)解。開(kāi)發(fā)幼兒的創(chuàng )造性潛質(zhì)。設定生動(dòng)有趣的創(chuàng )造性活動(dòng)的內容、形式和情景，發(fā)展幼兒的想象力，增強幼兒的創(chuàng )造意識。養成健康向上的審美情趣。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案20
活動(dòng)目標
1、根據要求用自己的肢體模仿出小雞的生活動(dòng)作。
2、學(xué)會(huì )根據信號的提示做不同方向、速度的走跑動(dòng)作，提高運動(dòng)平衡能力。
3、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂(lè )趣。
4、喜歡與同伴合作，體驗運動(dòng)的挑戰與快樂(lè )。
5、培養競爭意識，體驗游戲帶來(lái)的挑戰與快樂(lè )。
活動(dòng)重點(diǎn)
聽(tīng)信號按指定方向變速跑。
活動(dòng)準備
長(cháng)約5米的繩子8條（每組兩條），錄音機，小雞兒歌和音樂(lè )磁帶（或光盤(pán)）
活動(dòng)過(guò)程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)準備部分（5分鐘、集體）
1.教師扮母雞，小朋友扮小雞，母雞帶領(lǐng)小雞出場(chǎng)，小雞跟著(zhù)雞媽媽跑到東捉小蟲(chóng)，跑到西吃青草，跑到北喝水，跑到南曬太陽(yáng)。
2.小雞在母雞身邊散開(kāi)，跟著(zhù)母雞做模仿活動(dòng)操：伸懶腰、搖頭、伸脖、振翅、啄食、喝水、抓地（找食物）等動(dòng)作。
�。ǘ┙虒W(xué)與練習部分
3.母雞：太陽(yáng)出來(lái)了，小雞們到草地上去鍛煉身體吧，看誰(shuí)鍛煉的方法最多。（5分鐘、自由）
4.小雞學(xué)飛翔 母雞向小雞示范講解邊跑邊上下擺動(dòng)雙臂的動(dòng)作要領(lǐng)，然后帶領(lǐng)小雞仔場(chǎng)地上順時(shí)針、逆時(shí)針地進(jìn)行飛跑鍛煉。（3分鐘、集體）
5.小雞掌握飛跑的動(dòng)作要領(lǐng)后，母雞用信號進(jìn)行指揮，小雞根據不同的信號指令進(jìn)行多種飛跑方法：
順時(shí)針快與慢飛跑
逆時(shí)針快與慢飛跑。
慢速、中速地自由在場(chǎng)地上飛跑（提醒小雞互相避讓?zhuān)?分鐘、集體與自由相結合）。
6.看誰(shuí)本領(lǐng)大 將幼兒分成四組，分別站立在場(chǎng)地起點(diǎn)線(xiàn)，在場(chǎng)地中每組前面場(chǎng)地上擺放兩條互相平行的長(cháng)約4~5米繩子。（4分鐘、分組）
一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)地用“飛跑”方式通過(guò)兩根相距為20厘米的繩子橋。
一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)地走踏著(zhù)兩條并攏一起的繩索橋。
�。ㄈ┙Y束部分（3分鐘、集體）
7.在《小雞飛飛》的音樂(lè )聲中，母雞帶領(lǐng)小雞做頭頸、肩臂、腰腹、膝關(guān)節、小腿等部位的放松活動(dòng)。
8.教師進(jìn)行活動(dòng)小結后，帶領(lǐng)幼兒離開(kāi)場(chǎng)地。
活動(dòng)反思
人的身體機能完全依靠新陳代謝來(lái)重新組織能量，在每一次運動(dòng)后都有一些新的體驗。
健康運動(dòng)主題活動(dòng)方案21
活動(dòng)目標：
1.會(huì )制訂簡(jiǎn)單的運動(dòng)計劃，了解運動(dòng)對身體的好處及要注意的安全事項。
2.能用簡(jiǎn)單的符號、圖案、數字等制作運動(dòng)計劃表，并說(shuō)出它們代表的意思。
3.喜歡參加體育鍛煉，養成愛(ài)運動(dòng)的好習慣。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：會(huì )制訂簡(jiǎn)單的運動(dòng)計劃，了解運動(dòng)對身體的好處及要注意的安全事項。
難點(diǎn)：能用簡(jiǎn)單的符號、圖案、數字等制作運動(dòng)計劃表，并說(shuō)出它們代表的意思
活動(dòng)準備：
1.“教師運動(dòng)計劃表"1 張；“幼兒運動(dòng)計劃表”幼兒每人 1 張。
2.自制課件（教師抓拍幼兒進(jìn)行各種運動(dòng)的照片）。
活動(dòng)過(guò)程：
1.結合課件組織談話(huà)活動(dòng)，引發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。
提問(wèn)：你喜歡什么運動(dòng)？做這些運動(dòng)有什么好處？
小結：小朋友的運動(dòng)真是豐富多彩。多做運動(dòng)，能使小朋友長(cháng)得高、長(cháng)得結實(shí)；能提高身體抵抗疾病的能力，讓小朋友少生��；運動(dòng)還能讓我們感到快樂(lè )。
2.出示教師“運動(dòng)計劃表”引導幼兒觀(guān)察討論，了解運動(dòng)計劃表中不同符號的含義。
(1)出示“教師運動(dòng)計劃表”，引導幼兒觀(guān)察討論。
提問(wèn)：計劃表的都有哪些內容？你是怎么知道的？這是老師幾天的運動(dòng)計劃？
(2)有重點(diǎn)地介紹運動(dòng)計劃中每種符號代表的含義。
小結：制定運動(dòng)計劃要考慮周到，運動(dòng)計劃中要有運動(dòng)的時(shí)間、喜歡做的運動(dòng)、用什么器械、運動(dòng)的個(gè)數等內容。
3.幼兒制定運動(dòng)計劃，教師指導。
(1)請幼兒說(shuō)說(shuō)自己想制訂怎樣的運動(dòng)計劃。
(2)幼兒制訂計劃，教師重點(diǎn)觀(guān)察：幼兒安排的運動(dòng)項目是否合適，時(shí)間等方面是否有遺漏，及時(shí)給予幼兒提示或幫助。
(3)引導幼兒展示交流各自的運動(dòng)計劃，互相提出補充意見(jiàn)。
4.組織幼兒討論運動(dòng)中要注意的安全事項。
(1)提問(wèn)：在運動(dòng)中要應該怎樣保護自己？
小結：我們在運動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，在運動(dòng)過(guò)程中要注意安全，保護好自己，讓我們一起運動(dòng)起來(lái)吧。
�。�2）教師和幼兒在音樂(lè )中運動(dòng)，感受運動(dòng)的快樂(lè )。
最后的引導幼兒了解運動(dòng)要注意的安全事項時(shí)比較倉促，沒(méi)有給幼兒及時(shí)提升經(jīng)驗。
課后反思：本次活動(dòng)從幼兒生活經(jīng)驗出發(fā)，通過(guò)設計觀(guān)察 “教師計劃表”、幼兒自主制定運動(dòng)計劃、分享運動(dòng)計劃、討論運動(dòng)注意事項/師幼跟著(zhù)音樂(lè )動(dòng)起來(lái)等環(huán)節，由淺入深，讓幼兒了解制定運動(dòng)計劃表的方法以及運動(dòng)的好處、注意事項等；通過(guò)教師啟發(fā)性的提問(wèn)，很好的解決了活動(dòng)的重難點(diǎn)，較好的達成了本次活動(dòng)目標。
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