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我的情緒我做主作文（精選40篇）
在學(xué)習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編精心整理的我的情緒我做主作文，歡迎大家分享。
我的情緒我做主作文 篇1
青春的斑斕世界，美好的心情似一片湛藍，廣袤無(wú)垠的天空，悠悠的純純的云彩，幾朵斜斜地臥在一起，綻開(kāi)了一個(gè)大笑臉，躲在樹(shù)蔭下，咬一口哈斯根冰淇淋，軟軟的奶油踏在舌尖，呵一口氣，滿(mǎn)滿(mǎn)的奶香溢進(jìn)唇齒之間，沁人心脾。
自古詩(shī)人寄情山水，渴望在江山風(fēng)月中尋找寄托，蘇軾嘆，“何夜無(wú)月？何處無(wú)竹柏？但少閑人如吾兩人者耳�！迸沤庾约旱目鄲�，解嘲內心的不堪；“醉翁之意，不在酒，在乎山水之間也�！弊砼P斜梅婷，不問(wèn)世間喧囂；“自古逢秋悲寂寥，便引詩(shī)情到碧霄”。人果真有志氣，有奮斗精神，便不會(huì )感到寂寥�！俺林蹅扰锨Х^(guò)，病樹(shù)前頭萬(wàn)木春。今日聽(tīng)君歌一曲，暫憑杯酒長(cháng)精神�！彼麄儞碛凶约旱那榫w，但他們可以給予自己不同解憂(yōu)的方式，或解酒消愁，卻舉杯消愁愁更愁，或遁世歸隱，卻不違背心意，或寓情山水，奪一份郁悶春花花月夜。我們操控著(zhù)靈魂，情緒隨心躍動(dòng)步調，會(huì )有悲痛，但為何不化一絲悲痛為一份力量？一份力量換一絲快樂(lè )？用自己獨特的方式詮釋悠然。
在人生跑道上重重跌了一跤，是拭淚哭泣，還是拂袖重揚，改變不了的事實(shí)，何不學(xué)會(huì )改變心情。既然我們有能力去引領(lǐng)心情，就讓心情一直封存保鮮，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付雜念，化苦為樂(lè )。得不到的心緒，像酸酸的檸檬汁一樣孤立無(wú)望。疼痛的`心傷，像迸濺的淚珠一樣滯留不止。收獲的心動(dòng)，也會(huì )如泡芙一樣的欣喜若狂。光榮與渺小的并聯(lián)，成功與失敗的比肩，快樂(lè )與痛苦的替換，催動(dòng)勇氣與執著(zhù)，總會(huì )鏈接夢(mèng)想，終會(huì )云霧散開(kāi)，定會(huì )駛向彼岸。
生命也因此如一棟蜜罐，有甜潤心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青澀醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰涼的薄荷糖，還有先苦后甜的爆破氣味糖，五味雜除，十全十美。因為這些的組合，才讓我的生活變得多姿多彩，心情瞬息萬(wàn)變。遇到難過(guò)，我可以肆無(wú)忌憚的哭，碰到開(kāi)心，我可以無(wú)拘無(wú)束的笑，這是一個(gè)年少如風(fēng)的年代，這就是一個(gè)純真無(wú)邪的心態(tài)。
在夕陽(yáng)渲染的影子下，伸開(kāi)雙臂，大呼心聲：我的情緒我做主。
我的情緒我做主作文 篇2
上課鈴聲響起，我走進(jìn)教室，打開(kāi)準備好的幻燈片。學(xué)生們看到了主題，小聲議論起來(lái)“真好，是班會(huì )課誒！我的情緒，我做主……”“好，上課”“起立，老師好”“同學(xué)們好，同學(xué)們請坐。大家都看到了，今天我們上一節班會(huì )課，主題是‘我的情緒，我做主’。這節課，要求大家以最放松的姿勢、狀態(tài)聽(tīng)，如果空間允許，你能躺下”這是上心理輔導課的必備條件，需要聽(tīng)者徹底放松。學(xué)生們樂(lè )開(kāi)了花，紛紛擺出自己各式各樣的姿勢，準備享受一節課。
先看第一部分，“認識我們所處的.時(shí)代”�；脽羝故居幸韵聨讉�(gè)特點(diǎn)“自由奔放、機會(huì )多多、誘惑連連、壓力大大、悲劇綿綿、真我、挑戰、叛逆”，每個(gè)特點(diǎn)配有一張好玩兒的圖片。針對每一個(gè)特點(diǎn)，用幽默詼諧的方式和例子講給學(xué)生，并且允許學(xué)生暢所欲言，大家笑成一片，借此排解內心的壓力和緩解焦慮煩躁的情緒，為學(xué)生接受下面的心理輔導打下良好基礎。
看到大家都進(jìn)入了放松愉快的狀態(tài)，我進(jìn)行了第二部分內容，“讓我們一起體驗情緒的變化”。PPT展開(kāi)故事情景，讓學(xué)生認真觀(guān)看每張幻燈片，把自己看作故事中的主人公，感受并寫(xiě)下此時(shí)此刻的情緒。伴隨著(zhù)幻燈片的切換，故事發(fā)展峰回路轉，情緒也發(fā)生了變化，讓學(xué)生細心體會(huì )這種變化，真實(shí)的記錄下來(lái)。最后故事落幕，讓學(xué)生回過(guò)頭來(lái)，看一看自己再這個(gè)故事中的情緒變化。這個(gè)環(huán)節結束后，我對學(xué)生們說(shuō)到：“感觸情緒的變化是自我控制情緒的前提，每當我們遇到不同的狀況，情緒便會(huì )隨之改變，從‘憤怒、無(wú)奈’到‘同情、理解、自責’，這些都是我們真實(shí)的情緒，認識情緒，才能把握情緒。遇到情緒的變化，給自己的情緒一個(gè)出口，不能將情緒指向別人，也不應該將情緒指向自己�！睂W(xué)生們似懂非懂的點(diǎn)著(zhù)頭，慢慢理解著(zhù)這場(chǎng)“情緒大餐”。
“好，接下來(lái)，我們進(jìn)行第三部分，感受一下各種情緒”，用幻燈片依次展示了“快樂(lè )、憤怒、恐懼、悲哀……”每個(gè)情緒配有的照片都讓學(xué)生們捧腹大笑�！叭绾喂芾碜约旱那榫w呢？下面給大家幾點(diǎn)建議。一，學(xué)會(huì )放松，其中音樂(lè )療法很有用。二，合理宣泄，傾訴、喊叫、歌、適當運動(dòng)、寫(xiě)日記哭……都可以。三，轉移。做快樂(lè )和放松的事情”。講到這里，就快下課了�！澳軌蚝芎玫目刂谱约旱那榫w，是一個(gè)人成熟的標志。大家都已經(jīng)年滿(mǎn)十八周歲了，是成年人了，希望能做到這一點(diǎn)”。
我的情緒我做主作文 篇3
昨天是7月5日，我、媽媽和弟弟一起來(lái)到了休傅園社區，去參加“我的情緒我做主”活動(dòng)。
到了那里，只看見(jiàn)每張桌子上都擺著(zhù)兩張紙和一瓶水。我挑了最右邊第一排的一個(gè)位子，坐了下來(lái)。我旁邊是一個(gè)比我小的小姑娘，她穿著(zhù)紫色的裙子，挺可愛(ài)的。在我好長(cháng)時(shí)間的期待下，活動(dòng)終于開(kāi)始了。
老師出來(lái)了，是一個(gè)胖胖的女教師。老師說(shuō)了幾句話(huà)后，緊接著(zhù)，屏幕上出現了幾個(gè)詞語(yǔ)：大西瓜、小西瓜、起立、坐下、前進(jìn)、后退、舉左手、舉右手。老師說(shuō)，當她說(shuō)大西瓜的時(shí)候，我們要做出小西瓜的'樣子；當她說(shuō)小西瓜的時(shí)候，我們要做出大西瓜的樣子�？凑l(shuí)堅持最久，如果有人做錯了，就得坐下。游戲開(kāi)始了，老師最先說(shuō)的是小西瓜，于是我們就做出了大西瓜的樣子。老師還是說(shuō)小西瓜，但是有些人變了，只好坐下……
就這樣，五輪過(guò)去了，不過(guò)就只有一小部分人坐下來(lái)，好多人都還站著(zhù)，就說(shuō)明我們是很厲害的。老師又讓我們看了一個(gè)故事，故事講的是一個(gè)小女孩花了好長(cháng)時(shí)間才做好一個(gè)海輪模型，她拿這模型高興的走在路上，這時(shí)她發(fā)現地上有一張五十元的錢(qián)，于是她把模型放在凳子上去撿錢(qián)。結果有個(gè)人過(guò)來(lái)撞了一下她，還把模型坐在下面。小女孩生氣極了，結果她抬起頭來(lái)一看，才發(fā)現那人原來(lái)是一個(gè)盲人。老師讓我們說(shuō)這些環(huán)節中，小女孩的情緒都是怎樣的？好多人都回答出了不同的答案。
老師讓我們看了幾張圖片，讓我們說(shuō)出他們的情緒分別是怎樣的。還讓我們四人小組討論，讓一些人上去表演情緒，上去說(shuō)，還說(shuō)上去表演的人有禮物。由于我太膽小了，所以我就沒(méi)上去。
終于，活動(dòng)結束了。老師讓我們坐著(zhù)，讓之前上臺過(guò)的同學(xué)上去。然后老師從后面拿出幾個(gè)大禮包，男生是蜘蛛俠的，女生是冰雪奇緣的。里面放著(zhù)鉛筆、蠟筆、尺子、本子等學(xué)習用品。我羨慕極了，可是我不敢上去，所以就沒(méi)有拿到。不過(guò)老師還是讓我們小記者的同學(xué)過(guò)去，跟著(zhù)老師，于是，我們跟著(zhù)老師，來(lái)到了一個(gè)房間。房間里面放著(zhù)許多玩具。老師從一個(gè)袋子里拿出幾種有白色斑點(diǎn)的傘，讓我們挑選�？偣灿腥N顏色，我選了紫色，不過(guò)拿過(guò)禮包的人就沒(méi)了。
雖然我拿到了一把傘，不過(guò)我還是更喜歡那個(gè)禮包。我以后一定要努力，讓自己有勇氣上臺去，拿到禮物！
我的情緒我做主作文 篇4
今天下午，我冒著(zhù)炎炎夏日到休博園參加“我的情緒我做主”活動(dòng)。
我到活動(dòng)現場(chǎng)沒(méi)一會(huì )，活動(dòng)就開(kāi)始了。講課的是一個(gè)面目和善的的陳老師，陳老師是國家二級心理咨詢(xún)師、A證心理健康教師。她通過(guò)一個(gè)小游戲人我們體會(huì )了開(kāi)心，然后她給我們講情緒存在于每個(gè)人心中，而且在不同時(shí)候的情緒是不同的。在這么多內容里面我最喜歡的要屬“情緒會(huì )通過(guò)言語(yǔ)表達出”這塊，陳老師用幾句語(yǔ)氣不同的話(huà)讓我們感受到了“情緒并不是深藏不漏的”。不過(guò)，最令我開(kāi)心的`是我爭取到了一個(gè)回答問(wèn)題的機會(huì )，獲得了獎勵。
通過(guò)這次活動(dòng)我知道了在日常生活中很淺顯實(shí)用的保持良好情緒的方法。我們要有目標和追求，經(jīng)常保持微笑，學(xué)會(huì )和別人分享喜悅，樂(lè )于助人，保持自己的童心，學(xué)會(huì )和各種人愉快的相處，保持幽默感，要能處亂不驚，學(xué)會(huì )寬恕他人，要有幾個(gè)知心朋友，和別人保持合作并獲得樂(lè )趣，適當娛樂(lè )，有自信，尊重弱者，不放縱自己，不輕易生氣，學(xué)會(huì )放松自己，不貪婪，知足常樂(lè )等。
總之，快樂(lè )的金鑰匙就是：我的情緒——我做主！
我的情緒我做主作文 篇5
同樣一件事，以快樂(lè )的心情面對，你會(huì )覺(jué)得事情變得越來(lái)越好，而以糟糕的心情面對時(shí)，你就會(huì )覺(jué)得事情變得越來(lái)越糟。
就拿我今年回奶奶家過(guò)年這件事來(lái)說(shuō)吧。
奶奶家我去過(guò)。在長(cháng)江邊，平原上，沒(méi)有啥特別的風(fēng)景。前幾年，那里開(kāi)了一個(gè)蔬菜脫水工廠(chǎng)，每天排廢水，搞得那兒整天臭氣熏天；再加上那里的人不是很講環(huán)保，地上，河面和河邊都有垃圾，可憐的鴨子都沒(méi)法去游泳了；還有，寒假去的話(huà)，天氣還是冷一些，出去玩都不方便。所以，我是不愿意回老家的�？墒�，既然爸爸說(shuō)一定要去，我就想，或者會(huì )有什么好玩的事情發(fā)生呢！再說(shuō)，還有季鑫輝這個(gè)傻頭傻腦的家伙同行，至少在路上還有人可以一起玩。想到這里，我的情緒立即就好起來(lái)了，高高興興的陪著(zhù)爸爸媽媽一起回奶奶家過(guò)年了。
回到老家，爸爸要帶我去長(cháng)江大堤上看風(fēng)景，雖然遍地都是蔬菜，路邊白楊樹(shù)上的葉子都落光了，只剩下光禿禿的樹(shù)枝，好像沒(méi)有什么看頭，我還是答應了。到了江邊，我看見(jiàn)樹(shù)上雖然沒(méi)有一片綠葉，卻有好多好多大大小小的鳥(niǎo)巢，這讓我喜出望外。沿著(zhù)大堤再往前走，我看見(jiàn)了一片寧靜的湖，湖面上有幾只野鴨在游泳，我急忙加快了腳步，想近距離的看看它們，可等我一靠近，它們就像飛機一樣，從水面滑翔飛到更遠的地方。聽(tīng)到爸爸說(shuō)前面可能有野雞，我立刻走上前，果然看見(jiàn)了一只比喜鵲大一點(diǎn)的野雞正慌忙地拍打著(zhù)翅膀飛向遠方，我興奮極了�；氐郊�，我立刻把這件事告訴媽媽?zhuān)南�，這里挺好玩的嘛！回老家的感覺(jué)好像越來(lái)越妙了。
后來(lái)的幾天，我天天都過(guò)得十分充實(shí)。爸爸還帶我參觀(guān)了世界聞名的黃鶴樓和武漢的.東湖；更讓我驚喜的是，老天爺好像專(zhuān)門(mén)給我演出了一場(chǎng)下雪的大戲，看著(zhù)漫天的雪花飄舞，看著(zhù)大地慢慢變白，聽(tīng)到腳踩在雪地的吱吱的聲音，那感覺(jué)棒極了！回老家的感覺(jué)真好！
初二的早上，我吃了一碗美味的湯圓，準備回自己的家了，心里反倒對老家有些不舍了，但是，想到奶奶會(huì )跟我們一起回家，想到來(lái)年我還會(huì )回來(lái)的，我又開(kāi)心起來(lái)。老家沒(méi)有玩伴，我卻見(jiàn)到了久別的爺爺奶奶，感受到了親情的溫暖；風(fēng)景不特別，但我還是見(jiàn)到了許多鳥(niǎo)巢、鳥(niǎo)兒、野雞、野鴨；天氣比較冷，我卻體驗到了下雪這一有趣的自然現象。是��！快樂(lè )的情緒迎來(lái)的每一天都那么好！
我的情緒我做主作文 篇6
情緒，真的是一種特別奇妙的東西，你不知道她具體會(huì )是什么，不知道她什么時(shí)候會(huì )變化，會(huì )持續多長(cháng)時(shí)間。這些我們都是無(wú)法知道的，我們知道的只是她的確存在著(zhù)，并且真真實(shí)實(shí)的影響著(zhù)我們。
情緒，真的是一種特別厲害的東西，他看不見(jiàn)，摸不著(zhù)，但是卻能感受的到，他不是一直屬于誰(shuí)的，可以說(shuō)是共享的，但是每個(gè)人又稍有不同。我們很多決定，都可能會(huì )受到情緒的影響，或小或大。一定程度上都會(huì )對我們造成影響。
情緒，真的是一種特別有趣的東西。她可能說(shuō)走就走，說(shuō)來(lái)就來(lái)，千變萬(wàn)化，令人捉摸不透，但是我們又可以通過(guò)一些外界的輔助，或者是自身的努力，去改變情緒，或者能克制情緒的表達。這是十分有趣的`，比如說(shuō)有一個(gè)成語(yǔ)就是叫做哭笑不得。聽(tīng)起來(lái)就是很有趣的一個(gè)情緒。
情緒她圍繞著(zhù)我們，伴隨著(zhù)我們，影響著(zhù)我們，改變著(zhù)我們，一個(gè)人的精神狀態(tài)，言語(yǔ)談吐，行為舉止，都能透漏出一個(gè)人的情緒狀態(tài)。由此可見(jiàn)，情緒對于每個(gè)人都是十分重要的一個(gè)東西，所以我們要去理解情緒，接納情緒。了解情緒，排解不好的情緒，讓好的，有益的情緒一直存在著(zhù)。情緒學(xué)，是一門(mén)有趣的學(xué)問(wèn)，他講述了情緒的一切，關(guān)于產(chǎn)生， 關(guān)于影響， 等等知識。我們要想掌握這些知識，要比我們之前學(xué)習的都簡(jiǎn)單的多，因為我們自身有例子，可以結合著(zhù)理解，從而消化吸收。情緒是個(gè)很難說(shuō)的東西，每個(gè)人都有，但每個(gè)人都不一樣。一個(gè)人的情緒可以有很多種，一種情緒的表達也可以有很多程度。所以情緒其實(shí)還是一個(gè)比較復雜的東西。
我的情緒我做主作文 篇7
星期天，我在大街上溜達。突然我發(fā)現，一家新開(kāi)的藥店后面排起了長(cháng)龍，而且還豎了塊牌子：專(zhuān)門(mén)出售情緒。什么什么？情緒也可以賣(mài)？好奇心驅使著(zhù)我，一定要去看個(gè)究竟！
過(guò)了好久，我才進(jìn)了藥店�！拔铱吹侥銈冞@里出售情緒，情緒該怎么賣(mài)呀？”我問(wèn)�！拔覀冞@里出售的情緒有很多種，譬如：自信的笑、善意的生氣、感動(dòng)的哭等等，每種情緒都物美價(jià)廉，僅售三元，并且可以反復使用20次�！甭�(tīng)到這里，我迫不及待地挑了兩個(gè)：自信的笑、善意的生氣。我付了錢(qián)，手捧情緒，剛要走出藥店，又被叫住了：“小朋友，你的‘未卜先知器’還沒(méi)拿呢！”我急忙跑回柜臺：“這‘未卜先知器’是什么呀？”“這東西可是和情緒配套使用的，你只要按開(kāi)開(kāi)關(guān)，它就會(huì )告訴你，將要發(fā)生的重要事件，并且依此來(lái)選擇使用的情緒呀�！�
回到家后，已經(jīng)晚上了。我好奇地按開(kāi)“未卜先知器”的開(kāi)關(guān)。它說(shuō)，明天老師讓我參加朗讀比賽，你得用上“自信的笑”。我急忙打開(kāi)說(shuō)明書(shū)，說(shuō)明書(shū)上說(shuō)：把此藥品倒出一毫升，放在小瓶里，調勻，均勻地抹在酒窩部即可。我按照說(shuō)明書(shū)認真地準備好，明天就萬(wàn)事OK了！在賽場(chǎng)上，我以自信的笑和出色的表演贏(yíng)得了別人的陣陣掌聲，最后榮獲了第一名的.好成績(jì)。哈哈，多虧了這“自信的笑”！
下午回到家，我又打開(kāi)了“未卜先知器”：明天本組3人沒(méi)有完成作業(yè)。我用上了“善意的生氣”。第二天我一試，果然很好！下午放學(xué)后，“未卜先知器”告訴我：你要買(mǎi)新的情緒。
在往藥店跑的途中，我摔倒了，醒來(lái)時(shí)，我才發(fā)現那是一場(chǎng)夢(mèng)。
我的情緒我做主作文 篇8
可是這回的自己還是真的挺難過(guò)的，就想到又失去了怎么就失去了他，真的是太混蛋了，竟然讓我經(jīng)歷這樣子難受的時(shí)期，給我帶來(lái)難受的竟然是他，竟然是我喜歡了那么久的男孩子，雖然說(shuō)因為自己太在乎，所以才會(huì )讓他傷害到自己，才會(huì )因為他而讓自己的情緒受到牽動(dòng)。
雖然說(shuō)最后被他傷害總比被其他人傷害好，畢竟被他傷害的話(huà)自己也憎恨不起來(lái)，畢竟曾經(jīng)他在我心目中的形象是很好的，畢竟自己曾經(jīng)那么希望他能夠有那樣子的一段經(jīng)歷，其實(shí)在我的人生里面也算是比較圓滿(mǎn)的一次經(jīng)歷了吧，以后回想起來(lái)其實(shí)會(huì )很感謝的，只是現在的話(huà)自己還是沒(méi)有辦法去接受，即便有的時(shí)候想到他是不會(huì )愛(ài)自己的，就可以變得特別冷靜，可以變得特別安靜，可以很認真的去接受這樣子的一個(gè)現實(shí)。
但是偶爾還是會(huì )讓自己有僥幸心理，就覺(jué)得其實(shí)可能他根本就不是不愛(ài)，只是因為被逼無(wú)奈，最后只能說(shuō)出那么的一個(gè)理由，畢竟最后他不也是有來(lái)關(guān)心過(guò)自己?jiǎn)�，其�?shí)那個(gè)時(shí)候也是喜歡給自己臺階下的，可是為什么當時(shí)自己沒(méi)有想呢，就是太作了吧，而且那段時(shí)間自己確實(shí)也是挺想要分離的，所以他剛好給了這樣的一個(gè)機會(huì )，自己也就二話(huà)不說(shuō)的抓住了的那一個(gè)機會(huì )。
只是沒(méi)有想到那一個(gè)機會(huì )自己抓住了，卻對自己的'后面的生活造成了一定的影響，會(huì )帶來(lái)如此難過(guò)的情緒，可能現在沒(méi)有分開(kāi)的話(huà)，自己也會(huì )處于難過(guò)的狀態(tài)中，甚至可能狀態(tài)會(huì )更加的不好，畢竟還要把一些時(shí)間花費在他的身上，畢竟還要把學(xué)習時(shí)間做出一些與他維持關(guān)系維持聯(lián)系，所以其實(shí)現在這一種狀態(tài)也是挺好的，感覺(jué)我們分開(kāi)的也挺及時(shí)的，確實(shí)也做到了及時(shí)止損。
我的情緒我做主作文 篇9
有情緒不是錯，錯的是態(tài)度�！}記
人都會(huì )有情緒，情緒有開(kāi)心的，快樂(lè )的，傷心的……
最近幾天，似乎已經(jīng)走到了低谷期，無(wú)論是家中的生活，亦或是學(xué)校的壓力，都讓我情緒變得極其不穩定。也許我們都曾在峰頂，也許，眨眼也曾被淹沒(méi)在深海里。
今晚，我又失眠了，我癱坐在床上，月光照在我的臉上，它沒(méi)有溫暖的感受，只單單是冰冷的。不知不覺(jué)中我的眼淚流在了手中心，它好像是唯一帶暖的東西，手心攢滿(mǎn)了淚水，我哭泣著(zhù)，沒(méi)人會(huì )知道這晚發(fā)生了什么，我的哭泣也是無(wú)聲的傾訴，我不是不夠堅強，而是太過(guò)于堅強了，我每天在父母和同學(xué)面前強裝鎮定，每天上學(xué)時(shí)裝的自己比誰(shuí)都開(kāi)心，我不想讓別人擔心我，但每晚我會(huì )有無(wú)盡的負面情緒，我想讓它消失，可它卻緊緊的`跟著(zhù)我。我也不想每天都是一副消極頹廢的狀態(tài)，可我有什么辦法。我也是一個(gè)弱小無(wú)助的受害者。我哭泣了很久，終于在凌晨三點(diǎn)半漸漸睡下了。
次日，晚上父親來(lái)接我回家中，不知怎么了，我的眼淚不自主的落下了，我看著(zhù)窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠長(cháng)的隧道我走不出去，沒(méi)有人能打開(kāi)我心靈的窗戶(hù)，眼淚滴在窗戶(hù)上，父親好像察覺(jué)了，他沒(méi)有太過(guò)于的表示：“兒子，最近在學(xué)校怎么啊�！蔽一卮鹆怂骸皼](méi)有什么大事�！笨筛赣H似乎讀懂了我的內心，他說(shuō)：“學(xué)習壓力大沒(méi)有關(guān)系，態(tài)度要好，成績(jì)不是什么問(wèn)題，心態(tài)才是一個(gè)大問(wèn)題�！彼参恐�(zhù)我，跟我講了個(gè)道理，講了一路。其實(shí)我知道他愛(ài)我，只是愛(ài)錯了人，我并不像你想的那般，誒，就當我不復存在吧。我對爸爸說(shuō)：“我愛(ài)你，我也謝謝你這么用心的疏導我，可能是真的吧，沒(méi)有人能打開(kāi)我心靈的窗戶(hù)……”
我的情緒沒(méi)有被安撫，我的情緒依然……
我的情緒我做主作文 篇10
有人說(shuō)：細節決定成敗。我要說(shuō)：情緒決定一切。
一大早，我剛來(lái)到教室，就聽(tīng)見(jiàn)幾個(gè)同學(xué)圍在一起說(shuō)著(zhù)什么，我湊過(guò)去一聽(tīng)，噢！原來(lái)他們在說(shuō)上一次考式卷上的一道難題：“這人我知道！是40�！�
“不對，是20！”一旁的小明插上了話(huà)。
小華趕忙接嘴：“為就是40，你想想看，它……”他一邊說(shuō)還一邊賣(mài)力地比劃起來(lái)……
我連忙抓起他的手不停搖：“知音��！”
朝會(huì )過(guò)后，試卷發(fā)下來(lái)了，我一看，頓時(shí)欣喜若狂：那道題就是40，而且我得了97分！再看看那幾個(gè)說(shuō)20的同學(xué)，個(gè)個(gè)都象泄了氣的皮球，癱在課桌上，我連忙找到垂頭喪氣的小明，揚揚手中的`試卷：“看吧，就是40！”
從那會(huì )兒開(kāi)始，我就一直趾高氣揚，以至于在上第一節的時(shí)候吹起了口哨，可一不小心給周老師發(fā)現了，被罰站在教室外面，周教師在里面大聲講著(zhù)笑話(huà)，我聽(tīng)后也想笑，可怎么也笑不出來(lái)。
下課后，周老師走過(guò)來(lái)，先給了我兩耳光，我哭了，盡管自己在之前一滴眼淚也沒(méi)流�！艾F在離考試只還有五、六天了，你居然還在課堂上吹起了口哨，你這樣的學(xué)習態(tài)度憑什么去參加考試……”我想頂嘴，可話(huà)到嘴巴邊又咽了下去。想想也是，再過(guò)幾天就要中考了，我不認真復習，卻還抓緊時(shí)間吹口哨！耽擱自己不說(shuō)，還擾亂課堂秩序影響別人，真是不該��！
做操的時(shí)間到了，站在操場(chǎng)上，剌耳的音樂(lè )一下又一下地撞擊著(zhù)我，仿佛我的頭就要被炸開(kāi)一樣，
一向喜歡音樂(lè )的我此時(shí)竟那么討厭它。
唉，真是情緒決定一切��！
我的情緒我做主作文 篇11
憤怒
多變的情緒讓我時(shí)而憤怒、時(shí)而哭笑、時(shí)而冷漠，還有傷心和難過(guò)。
看，媽媽的叨嘮又來(lái)了：哎呀，我今天看你不爽，快走開(kāi)！別以為我是你媽你就可以使喚我，我就不走，我命令你！在三秒鐘之內離開(kāi)我的視線(xiàn)，不然，我就不帶你去吃KFC！我就……什么？去吃KFC……。好，好，我走�？粗�(zhù)媽媽居高臨下沖我笑的樣子，然后又補上一句：“趕緊給我寫(xiě)作業(yè)，小心你的KFC！”“好！”我甩上門(mén)，不滿(mǎn)地嘀咕一句：“什么嘛！下午肯定是不帶我去吃�！编止練w嘀咕，我的行動(dòng)還是蠻誠實(shí)的，我居然很配合的.開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了。唉，我沒(méi)作業(yè)了，寫(xiě)完了，我又開(kāi)始玩電腦……
“今天我不帶你去吃KFC了，我帶你表妹去！”說(shuō)罷，媽媽真帶上我表妹走了。我又是摔門(mén)又是打枕頭，后來(lái)還打不倒翁，憤怒極了。我的氣還沒(méi)有消，還真不帶我去��？我就這樣翻白眼翻了三個(gè)小時(shí)，翻得我暈頭轉向。這時(shí)表妹回來(lái)了，提著(zhù)個(gè)袋子。
高興
情緒來(lái)得快，也去得快，看著(zhù)表妹提著(zhù)的袋子，就知道是給我的。我打開(kāi)一看，哇！是KFC！來(lái)不及說(shuō)謝謝就開(kāi)吃了，一邊吃一邊跟表妹說(shuō)謝謝。吃完后，我開(kāi)心的笑著(zhù)對表妹說(shuō)：“今天我愛(ài)死了！”
傷心
記得有一年，我養了一只小白兔，沒(méi)有多久，它死了，我很傷心，我埋葬了它，為此，我哭了三天，眼睛都哭腫了�，F在想起來(lái)眼角都還是濕濕的，好心疼我的小白兔。
難過(guò)
有一次，我和我的朋友小諾，楊羽鬧別扭了，我們有一段時(shí)間很冷漠，我們在一起上課都不說(shuō)話(huà)。我很難過(guò)。后來(lái)，我對她們說(shuō)了一句：“對不起！”，最后……笑了一下，我們都和好了。
我的情緒我做主作文 篇12
每個(gè)人身邊都會(huì )有這么一個(gè)她/他，優(yōu)秀，努力，受人矚目。不經(jīng)意間便會(huì )遮住你的光芒，使你心生嫉妒。但今天，我不再嫉妒她——我的妹妹。
在我的大家庭中，有我的父親——騎士，母親——女王，妹妹——公主，弟弟——祖宗，以及我——仆人。生活中大大小小的事，都由我來(lái)參與，就連本應我父母做的家務(wù)，我也不得不去承擔。這使我受到來(lái)自學(xué)校和家庭的雙重壓力。但與我的心境相比，妹妹就像是一個(gè)隱士，來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，每天活得如李白那樣灑脫，如陶淵明那樣閑適，如蘇軾那樣安然自樂(lè )。這樣不公的待遇使我嫉妒她。但不得不說(shuō)，妹妹的成績(jì)也甩了我十萬(wàn)八千里遠，使我怎么努力也趕不上。這也是我嫉妒她的原因。
一天，我滿(mǎn)心歡喜地端著(zhù)高分的試卷回家，期盼著(zhù)能得到父母的贊賞�？晌胰f(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是，妹妹也考試了，得的分數居然還比我高，就連父母的目光也被她吸引去了。從此，一顆怨恨的種子埋在了我的.心田，我開(kāi)始刻意地模范她：她的生活習慣、學(xué)習方法、為人處世。漸漸地，我變得不像我了，而成了妹妹的翻版�？晌也⒉豢鞓�(lè )，成績(jì)也沒(méi)有提上去，反而退步，這是因為我真的不夠優(yōu)秀嗎？
原來(lái)，我的這些小動(dòng)作都盡收父母的眼里。他們找我談話(huà)，溫柔地說(shuō)了一句令我一輩子也無(wú)法忘記的話(huà)：“孩子，你就是你，不必再去模仿你妹妹了。盡管你不是最優(yōu)秀的，但只要活出你自己，做你自己，你就是最棒的了！”
是啊，我們都在人生的路途上迷失了自己，去追求，模仿那所謂的“優(yōu)秀”的人生。但我們必須記住一句話(huà)：“你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)！”每個(gè)人生下來(lái)都是原創(chuàng )，不要讓自己活成了盜版，而是要活出自己的精彩！從今以后，我不再嫉妒她！
我的情緒我做主作文 篇13
生活中難免會(huì )碰到一些不同尋常的事情，有時(shí)候會(huì )遇到一些事情，讓你特別的生氣，當時(shí)的你情緒是怎么樣的？心理活動(dòng)是怎么樣的？又會(huì )選擇怎么樣去做呢？
這幾天，因為一件事情，心情特別生氣，有個(gè)宿舍友給我取了個(gè)莫名其妙的外號，可氣的.是，天天當著(zhù)眾人的面前叫我，碰到這種情況，當時(shí)的心情會(huì )很生氣，真想沖上去給他給教訓（還好，本人接受過(guò)高等教育，素質(zhì)還是可以的，嘻嘻）。我會(huì )找個(gè)地方把負面情緒安撫下來(lái)，雖然心里很氣憤，但是又不想當場(chǎng)教訓他，畢竟朋友在一起也不容易，互相諒解吧，這樣想想之后，我心理會(huì )平靜很多。
用藍色思維讓自己冷靜過(guò)后，我會(huì )用黃色思維思考如何處理這件事情，怎么才能讓對方知道錯誤，又不會(huì )傷及我們的友情。
我想，這時(shí)候溝通就很重要了，我找了個(gè)合適的時(shí)間和地點(diǎn)，和他坐下來(lái)談了談，以下是我的談話(huà)內容：我和你算認識快一年了，關(guān)系也挺好的，是吧？不過(guò)呢，最近你的有些做法我必須指出來(lái)的，你給我取外號呢，我無(wú)所謂，不過(guò)當著(zhù)眾人的面前叫我，我的意見(jiàn)就大了！人與人能夠成為知心朋友，很大程度上是建立在互相尊重的基礎上的，倘若你不尊重我，我也拿什么理由去尊重你呢？在公眾場(chǎng)合，倘若我不理你，你不就會(huì )落個(gè)自打沒(méi)趣，還有你的素質(zhì)也暴露無(wú)疑的。其實(shí)，你也可以換位思考下嘛？！
溝通之后，他也意識到了這一點(diǎn)，還向我道歉。很慶幸，這件事能合理解決。
經(jīng)過(guò)這件事之后，我悟出一個(gè)道理，當你在生氣的時(shí)候，最好什么決定也不要做，努力讓自己保持冷靜，用左腦控制你的行為，右腦調節你的情緒，冷靜過(guò)后，再想辦法處理。
我的情緒我做主作文 篇14
“開(kāi)煊，不要再看動(dòng)畫(huà)片啦！”下班回家的爸爸，看到我懶洋洋地窩在沙發(fā)里抱著(zhù)電腦看動(dòng)畫(huà)片習慣性地提醒道�！班�，知道了�！蔽衣唤�(jīng)心地答應著(zhù)，繼續我行我素。
“兒子，不要再看啦，看這么長(cháng)時(shí)間，眼睛很快就會(huì )近視的！”爸爸換完衣服，又苦口婆心地勸我。但我還是克制不住動(dòng)畫(huà)片的.誘惑繼續看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸說(shuō)到第五遍時(shí)，聲音漸漸變得嚴厲起來(lái)：“我最后再提醒你一遍！我現在數到三，如果你還看，我就把它砸了！”
我以為爸爸只是在嚇唬我，繼續裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。不料，爸爸數到“三”，見(jiàn)我還沒(méi)有停下來(lái)的意思，二話(huà)不說(shuō)，劈手奪過(guò)我手中的電腦，走到陽(yáng)臺拿出錘子，幾錘子下去電腦就沒(méi)聲了。我頓時(shí)驚呆了，爸爸怎么能這么做？那可是我最心愛(ài)的東西！我含著(zhù)眼淚狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙發(fā)，帶著(zhù)滿(mǎn)腔憤怒和不解離開(kāi)了客廳，回到自己的房間，“砰”地摔上了門(mén)，并上了鎖。
大哭了一場(chǎng)后，我漸漸平靜了下來(lái)，慢慢意識到爸爸確實(shí)是為我好，自己確實(shí)做得不對。正在這時(shí)，爸爸敲門(mén)進(jìn)來(lái)向我道歉，說(shuō)他不應該發(fā)那么大的火。我們父子倆總算是和好了。
人人都會(huì )有壞情緒，控制不好，壞情緒還會(huì )轉化成暴怒。這個(gè)時(shí)候，就需要我們用足夠的理智去面對它，讓自己盡快冷靜下來(lái)，想方設法趕跑壞情緒�，F在，我們一家人約法三章，今后再遇到壞情緒，大家要先想一想自己做得對不對，冷靜下來(lái)后再該講理的講理，該認錯的認錯。你別說(shuō)，這辦法還挺管用的，你也不妨試一試��！
我的情緒我做主作文 篇15
很多時(shí)候，我們總在說(shuō)平淡才是真，真情不需要那么多轟轟烈烈、鶯鶯燕燕，而生活也不需要那些波瀾起伏。真正風(fēng)平浪靜著(zhù)，大家開(kāi)始羨慕韓劇的愛(ài)恨成詩(shī)，感慨生活總是日復一日，年復一年。
我們的生活都需要些情緒，情緒就像柴米油鹽醬醋茶，讓生活有滋有味。用我媽的話(huà)說(shuō)，我是一個(gè)什么都說(shuō)好看的人。之前我在一影樓上班，有次出去外拍，到了七八點(diǎn)才收工，回來(lái)的時(shí)候攝影師開(kāi)車(chē)我坐副駕駛，客人做后座。累了一天的我們都默默的坐在車(chē)上，渾身都透著(zhù)疲乏。我不經(jīng)意看見(jiàn)藍色的月亮，興奮的叫大家都來(lái)看。攝影師一看，哇，真是藍色的月亮，好漂亮！后座的客人也好奇了，探過(guò)來(lái)看了半天，沒(méi)有啊，還是跟平常一樣��？咦？沒(méi)有什么不同��？然后女客人倒頭又看了看，說(shuō)，那是擋風(fēng)玻璃的顏色啦！我和攝影師伸了伸脖子往前挪了挪再看，還真是��！但是突然發(fā)現那些疲憊好像遠離了我們，一路的歡騰沖散了那份困累。后來(lái)我們在聊天時(shí)也都會(huì )提起那個(gè)藍色月亮。我知道它是存在的，在我們的情緒里。
如果說(shuō)平淡才是真，那么今年的一號臺風(fēng)與這座平靜的小城擦邊而過(guò)，留下了一片的灰籠罩著(zhù)。沒(méi)有層次，沒(méi)有色彩，沒(méi)有陽(yáng)光，淺淺淡淡，初看，感覺(jué)好像沒(méi)有什么不好，沒(méi)有什么不對，一路下去，壓迫感愈演愈烈，任何事情都提不上興趣，人也覺(jué)得乏悶，抬眼望去還是只有那片永恒的'灰。就好比我們拍照，或者風(fēng)淡云輕、或者歡風(fēng)雨兼程，那樣的照片才有了它的味道，也最容易賦予它情感，讓觀(guān)看的人也能感受到。
生活總是需要些情緒，可以讓我們去回味，才能發(fā)現我們經(jīng)歷的有它自己的意義。
我的情緒我做主作文 篇16
控制住自己，控制自己的什么？有人要控制自己的食量，有人要控制自己上課不說(shuō)話(huà)，而我要控制住自己的脾氣！
今天謝老師在早讀上問(wèn)大家：“同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，在我們的生活中，誰(shuí)不會(huì )害你��？”很多同學(xué)都回答是爸爸媽媽?zhuān)灿袀�(gè)別同學(xué)說(shuō)出了老師。謝老師聽(tīng)后幽默的說(shuō)：“什么老師呀，謝老師都有可能害你，但只有你的爸爸媽媽不會(huì )�！崩蠋熡终f(shuō)：“最近有些同學(xué)經(jīng)常給我告狀，說(shuō)謝老師，我媽媽今天又吵我了，又怎么怎么對我了，我希望今后這類(lèi)的話(huà)不要再讓我聽(tīng)到。我發(fā)現，現在有好多同學(xué)，家長(cháng)只要一說(shuō)他兩句就和家長(cháng)大呼小叫，這樣的孩子是最不孝順的`，我們稱(chēng)他為逆子，是最愚蠢的人。如果誰(shuí)和父母吵架或冷戰了，今天回家后就先和父母道個(gè)歉，并記住以后一定要尊重父母，孝順父母�！�
聽(tīng)完謝老師講的話(huà)，我有些慚愧。雖然我沒(méi)像謝老師說(shuō)的那么嚴重，但是也有做的不對的地方。想到原來(lái)有一次我做錯了事，一開(kāi)始媽媽只是說(shuō)了我兩句，我就直接和媽媽頂了嘴，并馬上反駁媽媽說(shuō)的不對的地方。這一下子激怒了媽媽?zhuān)瑡寢尩穆曇糇兇罅�，我�?jiàn)狀也提高了聲音，就這樣我們倆吵了起來(lái)。后來(lái)即使我知道自己說(shuō)的有些不對，但為了爭一口氣，還是一直和媽媽犟嘴，最后我們一天沒(méi)說(shuō)話(huà)。一想起這件事，我就想馬上回到家中，對媽媽說(shuō)聲對不起，我現在發(fā)現我真的很愚蠢，就和老師說(shuō)的一樣。
以后我絕不會(huì )再和媽媽頂嘴，我要控制住自己的脾氣，不管媽媽說(shuō)的對不對，我都要虛心聽(tīng)，因為這是對父母最基本的尊重，我要改掉發(fā)脾氣的壞毛��！
我的情緒我做主作文 篇17
初次體驗軍訓生活，感覺(jué)是興奮而快樂(lè )的。自然對軍訓期望值很高。
但是體驗了之后，才發(fā)現，軍訓確實(shí)和同學(xué)們說(shuō)的一樣，無(wú)聊，艱苦。
但是，當你對一切的苦、淚、無(wú)聊抱有一顆平常心，不去花精力去抱怨，去經(jīng)歷，就會(huì )好很多。至少在心靈上會(huì )輕松一大截。我自從第一天后起，我就開(kāi)始變得不在乎，對那些懲罰、艱苦感到麻木，學(xué)會(huì )了忍受，記得的只是那些對我來(lái)說(shuō)美好的回憶，不去抱怨，不去增加更多的情緒，至少，我輕松了，我在心靈上獲得了解放。我是這么認為的。
第一天，我們犯了錯誤，老師叫兩個(gè)同學(xué)替我們接受懲罰，還說(shuō)，因為我們是一個(gè)集體，所以每個(gè)人就應該沒(méi)有抱怨、心甘情愿的'為團體做出的錯誤接受懲罰。我不明白，也不理解，這既然是一個(gè)集體，就更應該讓我們一起來(lái)承擔做錯事情后的懲罰，而不是讓一個(gè)或兩個(gè)同學(xué)為我們贖罪，還口口聲聲說(shuō)是團體。我說(shuō)出了自己的想法，但是老師絲毫沒(méi)有把我的話(huà)聽(tīng)進(jìn)去，僅僅是反復的強調他自己的想法，我無(wú)奈，那些男生似乎也因為想要休息來(lái)幫腔，和教官一唱一和的。最后，我還是不再繼續跟教官的陳述，無(wú)奈的再次蹲下。
我何苦呢，既然說(shuō)出來(lái)的話(huà)都沒(méi)有用，他們也不會(huì )聽(tīng)進(jìn)去，那我何苦要告訴他們呢？還不如保持一顆對一些事情麻木的態(tài)度，遵從軍人的準則：服從，更不要在背后費自己精力抱怨，對這些事情，能聽(tīng)的就聽(tīng)了，不用去在乎這些無(wú)用的道理，更不要為了這些無(wú)用的道理，去增加更多的情緒，只用把心思放在美好的回憶上就好了。
所以，到現在，我記憶猶新的，除了悟出這個(gè)道理的故事，還有就是每天晚上那美好的回憶。
我的情緒我做主作文 篇18
七月，是一個(gè)瘋狂的季節。在2004年的七月，我終于成為一個(gè)高三學(xué)生。
高三的學(xué)生上天的上天，入地的入地，剩下一個(gè)空蕩蕩的人間給我。我在天地之間翩翩起舞，可是越舞越凄涼。朱自清說(shuō)：“熱鬧的是他們的，我什么也沒(méi)有�！睂�(shí)際上我挺熱鬧，可我依然是什么也沒(méi)有，除了浮躁，七月的浮躁。
不知道怎么了，我的心總是靜不下來(lái)，老是感覺(jué)時(shí)間不夠用，但是又不知道到底該做些什么。其實(shí)，我還是有過(guò)許多的計劃和目標的。比如我曾計劃針對某些學(xué)科要如何如何，這樣那樣，可是這樣浮躁的季節使我的計劃大打折扣，我開(kāi)始對自己的前途搖擺不定，有失去信心的念頭。如果可以，我很想放棄數學(xué)，但事實(shí)上，我還需要它攙扶著(zhù)進(jìn)入大學(xué)，于是，我別無(wú)選擇地在數學(xué)的無(wú)間道上苦苦掙扎。
沙丁魚(yú)會(huì )過(guò)期，鳳梨罐頭會(huì )過(guò)期，連愛(ài)情也會(huì )過(guò)期，我想，在這個(gè)世界上唯一不會(huì )過(guò)期的便是高考了。如果有一天，高考的獨木橋變成寬闊的橋面，有一百條車(chē)道，成千上萬(wàn)的汽車(chē)在上面輕松奔馳，那該有多好啊，大家手牽著(zhù)手一路小跑進(jìn)大學(xué)。我知道這只是一個(gè)夢(mèng)而已。夢(mèng)之所以稱(chēng)之為夢(mèng)，是在于它的不可實(shí)現。很殘酷，但很有道理。一個(gè)孩子若學(xué)會(huì )了講道理，就說(shuō)明他已經(jīng)長(cháng)大了。我很清楚，我已無(wú)可避免地長(cháng)大了，甚至可以說(shuō)是老去。
我發(fā)現自己在犯一個(gè)很致命的'錯誤，我開(kāi)始把那些和我一樣大的孩子稱(chēng)為年輕的孩子，好像我自己韶華已逝的樣子。當我發(fā)現這一點(diǎn)的時(shí)候，我不由得俯下身來(lái)，我想看看地上有沒(méi)有我成長(cháng)的痕跡，看看那條痕跡是不是悄悄地向前蔓延了很多。因為，我僅僅十八歲而已，我還是該稱(chēng)自己為孩子，大孩子。
謹以此文獻給步入高三的我和我的同學(xué)。
我的情緒我做主作文 篇19
真的挺喜歡那些會(huì )控制自己情緒的人。世人都說(shuō)，能控制住自己情緒的人，往往以后都是能成大事的人�？晌蚁�，我可能真的是一個(gè)不會(huì )控制自己情緒的人吧。無(wú)論做什么事情， 好像都無(wú)法控制住自己的情緒�？吹揭恍┬∈虑�，往往都會(huì )心情暴躁。
特別是周末的時(shí)候，心里更是悶悶的'特別不舒服。整個(gè)人都好像一個(gè)失去了自己控制能力的行尸走肉了一般，很多時(shí)候，自己不想哭不想難受，可心情總是莫名其妙地就開(kāi)始煩躁，甚至是發(fā)火，眼淚更是不受控制的落下，整個(gè)人難受極了�？勺钭钔纯嗟木褪�，我悲傷無(wú)望的時(shí)候甚至都找不到一個(gè)人去發(fā)泄，自己心中悶悶的感覺(jué)又得不到發(fā)泄，只會(huì )讓我的情緒慢慢的滋養，從而越來(lái)越大�？煽偸窃谑潞蟮臅r(shí)候，你才會(huì )覺(jué)得你的脾氣真的是來(lái)的莫名其妙。我好像，天生就不太會(huì )控制自己的情緒，有時(shí)候明明一些小事卻也能讓我動(dòng)氣，我自己也是懊惱的很，懊惱自己的心性，真的是太不爭氣了。什么時(shí)候，我才能像別人一樣沉得住氣呢？真想做一個(gè)什么事情都不能讓我的心緒有波動(dòng)的人啊，如果我真的能做個(gè)與世無(wú)爭，無(wú)欲無(wú)求的人，那可就真好了。
不過(guò)，幻想可能真的只是幻想，面對一些事情，我還是忍不住的發(fā)脾氣。好像壞脾氣也是會(huì )傳染的，一天開(kāi)始是壞脾氣，那么我這一整天可能都會(huì )過(guò)得不開(kāi)心了。在這個(gè)世界上，誰(shuí)不希望自己每天開(kāi)開(kāi)心心的呢？如果可以，誰(shuí)希望每天發(fā)脾氣呢？喜歡也羨慕那些控制自己情緒的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的臉上，而都深藏在心中，這樣沉得住氣的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾氣，和我浮躁的心性，真的，從今天開(kāi)始，我想真的要好好改改了……
我的情緒我做主作文 篇20
在情緒王國里，生活著(zhù)各種各樣的情緒。有開(kāi)心、傷心、郁悶、生氣……
一天，他們聚集在一起，討論誰(shuí)的本事大。傷心先說(shuō)話(huà)了：“說(shuō)到誰(shuí)的本事大，那當然是我!我可以讓人悲痛欲絕，是生活中人們最慣用的一種情緒。你們看，那些小學(xué)生被家長(cháng)教訓的時(shí)候，我不都在場(chǎng)嗎?”
“為什么是你?”生氣打斷傷心的話(huà)，接著(zhù)說(shuō)道，“我還可以讓人憤怒到極點(diǎn)呢!你瞧，那人生氣了，眉頭緊皺，嘟著(zhù)嘴，多么生動(dòng)!這個(gè)第一的位子非我莫屬啦!”
開(kāi)心笑呵呵地說(shuō)：“嘿，你們不用爭啦!你們看，那人蹦蹦跳跳的，哼著(zhù)小曲，咧開(kāi)嘴，笑得多么燦爛呀!人們都說(shuō)：笑一笑，十年少。有比我更好的情緒嗎?”開(kāi)心說(shuō)完，自信地笑出了聲。
大家都沉默了。是啊，開(kāi)心畢竟是人們最重視的情緒啊!
平靜打破了沉默：“雖然你是人們最重視的情緒，但我卻是人民最常用的情緒。你瞧，路上的行人表情是多么的平靜啊，多么的自然!這種表情多么奇妙呀!而且，人們寫(xiě)作的時(shí)候，不都用上了‘他(她)平靜地說(shuō)’嗎?”
“那可不一定，”郁悶補充道，“如果人們要用特別鬧心，特別憋屈，又無(wú)可奈何的詞，該怎么辦?那個(gè)時(shí)候就只能我出馬啦!沒(méi)有我，人類(lèi)的表情能如此豐富嗎?”
各種情緒爭論不休，誰(shuí)也不服誰(shuí)。這個(gè)時(shí)候，國王出面了。他對大家說(shuō)：“不要吵啦!你們之中缺少誰(shuí)都不行，開(kāi)心固然好，但害怕也有害怕的用處。誰(shuí)的.本事都是一樣的，你們和人們都有著(zhù)密不可分的關(guān)系�！�
是啊，如果情緒缺少了他們中的任何一個(gè)，那人們該如何表達自己的那種情緒呢?
我的情緒我做主作文 篇21
每個(gè)人都有七情六欲，每個(gè)人也都有自己的喜怒哀樂(lè )，在生活中，我們總能夠遇到讓自己特別開(kāi)心的事情，同時(shí)，也能夠遇到自己特別糟心的事情！
有的人真的就特別會(huì )管理自己的情緒，在這個(gè)場(chǎng)合，如果自己的心情并不是特別的好，但是如果到了另外一個(gè)場(chǎng)合的話(huà)，他就會(huì )把自己的情緒控制好，就是不傷及無(wú)辜！
當然，生活中也有另外一些人就是特別的喜歡把情緒帶給身邊的人，就比如有的人在外面工作的時(shí)候，受了老板的氣之類(lèi)的，然后回到家之后就會(huì )沖著(zhù)自己的老婆孩子發(fā)火，這樣的人真的是特別的不好的！
然后在生活中也有這樣的一種說(shuō)法，就是說(shuō)，一個(gè)本事越大的人，其實(shí)她的脾氣是特別小的！因為他的涵養和個(gè)人修養，所以讓他學(xué)會(huì )管理自己的.情緒，控制好自己的情緒！
可是可能我們都是普通的小老百姓，然后生活中接觸的人也都是普普通通的人，而這些生活在社會(huì )底層的普通人，其實(shí)是最容易把自己的喜怒哀樂(lè )表現在臉上的！
就比如自己也是一個(gè)不懂得控制情緒的人，有的時(shí)候不高興的時(shí)候，無(wú)論什么樣的情緒都清楚的寫(xiě)在臉上，重要的人真的是不好的！
說(shuō)的好聽(tīng)一點(diǎn)，是心無(wú)城府，可是說(shuō)的不好聽(tīng)，一點(diǎn)這樣的人也真的是有點(diǎn)頭腦簡(jiǎn)單，如果這樣子的話(huà)，就是還容易傷及無(wú)辜！
就比如有的時(shí)候自己心情不好的時(shí)候，店里來(lái)了客戶(hù)，那他自己把情緒隱藏的再好，如果熟悉的人總能夠第一眼看出來(lái)你的情緒不對！
可是換而言之，無(wú)論是店里的顧客也好，還是熟人也罷，不應該得到的是你不高興的一些情緒，而是應該開(kāi)開(kāi)心心的去購物或者聊天！
總之，生活中我們應該學(xué)會(huì )控制自己的情緒，最起碼就是當自己在這個(gè)場(chǎng)合心情不好的時(shí)候，到了下一個(gè)場(chǎng)合，能夠收起自己的負面情緒，做自己情緒的主人！
我的情緒我做主作文 篇22
其實(shí)很多時(shí)候，身為學(xué)生的我們，喜怒哀樂(lè )都被學(xué)習這件事?tīng)恳?zhù)。當然，生活并不是只有一件事，但“學(xué)習”就是有這樣的魔力，占據著(zhù)自己的地盤(pán)，像是一個(gè)指揮千軍萬(wàn)馬的大將軍，高高在上，盛氣凌人。
還記得那天第一次英語(yǔ)小考，1個(gè)小時(shí)做75分的題。試卷改完發(fā)下來(lái)，上面的成績(jì)卻足夠讓我瞠目結舌，再面壁思過(guò)好幾天。那個(gè)大大的“47”好像張著(zhù)嘴巴嘲笑我。閱讀理解做得一塌糊涂，自己?jiǎn)?wèn)自己是不是夢(mèng)游去了，分數這樣的可憐�！拔乙欢ㄒ獙W(xué)好英語(yǔ)！”帶著(zhù)這句話(huà)，帶著(zhù)閱讀訓練和語(yǔ)法的書(shū)，帶著(zhù)一顆不服輸的心（當然還有對自己的失望與無(wú)奈），讓我繼續走下去。
還記得那天發(fā)下來(lái)的化學(xué)作業(yè)，我居然全對，我對著(zhù)那個(gè)很久沒(méi)見(jiàn)的“A+”笑著(zhù)。從前我得了“B+”，老師提我問(wèn)我總有大大小小的錯誤�！安灰吲d太早，這只是一次！”帶著(zhù)對自己的小得意的抑制與勸誡，我繼續走下去。
還記得那次物理單元檢測，老師要求的分數是70，我是67，雖然好像比以前好了一點(diǎn)，但終究還是有差距�！巴救孕枧Π�！”老師講題的`時(shí)候，發(fā)現他少算4分，我是71��！超過(guò)了1分��！呵呵呵呵。但是還是有很多不該錯的地方�！巴靖枧Π�！”帶著(zhù)小興奮和仍不滿(mǎn)足的“貪心”，我繼續走下去。
學(xué)習中，我們不斷汲取知識，不斷吸取教訓。我們知道要認真聽(tīng)課，做筆記，歸納錯題，將就學(xué)習方法，練解題速度。當然，我們的情緒也被它“牽來(lái)牽去”。我們也享受著(zhù)這有苦有甜，有笑有淚的過(guò)程，體會(huì )著(zhù)這苦辣酸甜，堅定地向前走去！
我的情緒我做主作文 篇23
并不是所有的回憶都是美好的，就像并不是所有的夢(mèng)都是甜美的。
只是，無(wú)論是甜蜜的，還是悲傷的，我們都還是喜歡去回憶，在寧靜祥和的午后，捧一杯濃茶，讀一本舊書(shū)，便會(huì )想起一些過(guò)往�；蛘咴诎察o的晚上，看一部老片，當電影屏幕上已經(jīng)寫(xiě)著(zhù)大結局，自己卻沉浸在過(guò)去的往事中，心情久久不能平靜。這些，都可以被看作一個(gè)人暫時(shí)的小情緒。
小的時(shí)候總渴望著(zhù)長(cháng)大，長(cháng)大以后卻在總回憶著(zhù)小時(shí)候。很多時(shí)候，我都認為，把自己沉浸在過(guò)去的往事中不出來(lái)，那應該是到了很久以后的事了。至少，應該到了五六十歲，膝下兒孫滿(mǎn)堂，然后，坐在院子的搖椅上，看著(zhù)孩子們在院子里嬉戲，打鬧。然后，回想著(zhù)自己的小時(shí)候，想自己這一輩子做過(guò)的路，遇到過(guò)的人和事。然后感嘆時(shí)光的飛速，歲月的無(wú)情。這樣的畫(huà)面，才顯得不違和。
在我這個(gè)，距離小孩子不遠，距離老年人還有段距離的年齡，回憶往事，似乎是件很浪費時(shí)間的`事。這個(gè)年齡，就應該不瞻前不顧后，心無(wú)旁騖的去做自己喜歡的事，去實(shí)現自己人生的意義。
只是，偶爾的偶爾，還是會(huì )想起那些過(guò)往。甜蜜的，亦或者悲傷的。而更多的時(shí)候，卻是在想起那些不好的事情時(shí)，產(chǎn)生一些小情緒。讓人感覺(jué)一種說(shuō)不出的，淡淡的憂(yōu)傷縈繞在自己身旁，揮之不去。
有時(shí)想想，偶爾擁有這種小情緒也是不錯的，至少告訴自己，還有過(guò)一段過(guò)去，不管是怎樣的過(guò)往。只是，我們得學(xué)會(huì )讓這些小情緒在身邊暫時(shí)的小留，而不是長(cháng)時(shí)間的久留，甚至讓這些小情緒轉化成大情緒。
讓我們偶爾都品嘗下生活中的某些小情緒，那樣，或許，我們的生活才會(huì )更加美好。
我的情緒我做主作文 篇24
一上午中，太勞累了，真想隨便找一個(gè)角落休息一會(huì )兒。哎，剛趴在桌子上，卻被這莫名其妙的叫聲喊起。
我忐忑不安地來(lái)到了外面，只見(jiàn)老師手里拿著(zhù)一沓卷子。哦，原來(lái)是讓我改錯題呀!瞬間我的心情從恐懼到了開(kāi)心，還以為自己犯了什么錯呢。
下節，道法!爽，我們大家都喜歡道法老師講的課。
老師首先先給我們做了一個(gè)小小的游戲。那就是叫四名同學(xué)到前面來(lái)給大家來(lái)掩飾一下紙條上的內容并通過(guò)表情來(lái)判斷是喜、怒、哀、懼。首先鄭雅芮一上臺就傻笑起來(lái)，“是喜，”幾個(gè)同學(xué)大聲呼喊。老師讓鄭雅芮念一下上面寫(xiě)的是什么，鄭雅芮高興的大喊：“今天沒(méi)有英語(yǔ)業(yè)了�！�
話(huà)音剛落，教室里就響起了雷鳴般的掌聲。
第二位張嘉迅，他顫抖的走上講臺，嘴巴一直不停的在打磕巴。難道是哀?大家疑惑不解。張嘉迅念到：“今天，今天的作業(yè)是往常的'三倍�！贝蠹衣�(tīng)了立刻愁眉苦臉。
游戲結束后，老師又讓我們拿出一張紙畫(huà)出今天的表情或情緒并讓同學(xué)們上來(lái)展示。鄭雅芮率先把紙放在了上面，然后說(shuō)：“嗯，今天早上我并不是很開(kāi)心，因為昨天我把酸奶撒了一床，只好去沙發(fā)上睡了。今天早上我的后背疼得要命”……至于后面得我已經(jīng)忘卻了。但令我記憶深刻的還是朱俊旭了。因為他一上臺給我們大家展現的只有兩個(gè)字。記得是這句，生平只有兩個(gè)字“得勁”我們大家都笑了起來(lái)。
情緒是我們沒(méi)個(gè)人在一個(gè)場(chǎng)所發(fā)生事情時(shí)必不可少得表情，我們也可以通過(guò)表情或情緒來(lái)判定一個(gè)人的喜、怒、哀、懼。
我的情緒我做主作文 篇25
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，陽(yáng)光透過(guò)窗戶(hù)的縫隙照進(jìn)教室，落在我一動(dòng)不動(dòng)的手上。冰冷的指尖有被太陽(yáng)灼傷的錯覺(jué)，指尖麻木顫抖；習慣性抬頭，大概是由于光線(xiàn)的折射，玻璃頂部有幾個(gè)亮點(diǎn)，光線(xiàn)強烈，讓人不由自主地瞇起眼睛；往下看，窗外的.草和綠樹(shù)在不安地移動(dòng)。這是一場(chǎng)溫柔的風(fēng)浪。聞到空氣中的暴風(fēng)雨有一種頑皮的味道。是在鬧嗎？
我甚至不明白為什么我覺(jué)得風(fēng)有情緒。但是我知道風(fēng)的出現讓我忽略了陽(yáng)光。因為我心情像風(fēng)一樣。
流動(dòng)的風(fēng)讓我覺(jué)得不舒服，我忍不住想動(dòng)。我討厭老師的味道；老師手上的粉筆蹭黑板發(fā)出空洞的聲音，惡心；稀疏的沙沙聲，是鋼筆在紙上劃動(dòng)的聲音，令人作嘔；粉筆在黑板上留下白色痕跡，正在寫(xiě)的內容被老師稱(chēng)為“重點(diǎn)”，惡心；“記性好不如文筆差”，學(xué)生抄的東西叫“答案”，惡心。筆放在筆記本上，頁(yè)面空白。我很清楚空白的練習本不好看，但是完整的練習本，我從來(lái)不覺(jué)得好看！
看著(zhù)窗外的風(fēng)，想起老師房間里的我，嘴角微微上翹，無(wú)聲地笑著(zhù)，好像沒(méi)笑。我自己和風(fēng)都有心情。我已經(jīng)安靜太久了，想調皮一會(huì )，又糾結一會(huì )。因為我們都很清楚，地球過(guò)一段時(shí)間就會(huì )安靜下來(lái)，變成一個(gè)陽(yáng)光燦爛的世界。是的，是陽(yáng)光，風(fēng)一定又安靜了，安靜到讓人感覺(jué)不到，即使它一直和太陽(yáng)在一起。至于我，下課前會(huì )提到筆，我會(huì )把“知識”抄到本子上。畢竟是知識，我是學(xué)生。我知道，這就是結局。
有句話(huà)叫“風(fēng)起時(shí)，風(fēng)落在何處？”我改了，就變成了“風(fēng)起風(fēng)落，心情藏�！憋L(fēng)已經(jīng)落下，但它仍然存在于天地之間，永遠。我是一個(gè)好女孩，但我的情感一直存在于我的生活中，存在于我的一生中。
情感就像風(fēng)，它會(huì )像風(fēng)一樣，時(shí)不時(shí)露出臉，然后躲起來(lái)，就這樣一直循環(huán)！
我的情緒我做主作文 篇26
人作為一種高級動(dòng)物，有著(zhù)千變萬(wàn)化的情感。然而，在眾多的情感中，孤獨似乎包含著(zhù)貶義，讓人厭惡甚至拒絕接受。
但是，我不認同這種世俗的觀(guān)點(diǎn)。我對孤獨有自己獨特的見(jiàn)解和深深的熱愛(ài)。
“孤獨”就是一個(gè)人或者沒(méi)有人陪伴。其實(shí)一個(gè)人沒(méi)什么不好。當你難過(guò)憂(yōu)郁的時(shí)候，你當然不想聽(tīng)到別人嘮叨的話(huà)。這只會(huì )增加煩惱。反之，如果沒(méi)有人打擾，沿著(zhù)林中小徑漫步，靜靜地垂下頭，看著(zhù)雙腳交錯，或者仰望漆黑的夜空，看著(zhù)天空中幾顆罕見(jiàn)的星星，進(jìn)入奇妙的遐想。我喜歡孤獨，真的！因為我喜歡享受寧靜。憂(yōu)郁是我性格的標簽。不，應該說(shuō)是所有內向者的象征。你既然內向，肯定不喜歡和別人交流。你總是壓抑自己內心的一切，喜歡自己開(kāi)展人生活動(dòng)。其實(shí)孤獨的感覺(jué)真的很好。自由，休閑，沒(méi)有噪音，沒(méi)有叫喊。沒(méi)有一切外界的干擾，我只在沉默中感到安靜。偶爾在月光下看到一對小鳥(niǎo)路過(guò)，還有幾首甜甜的歌，真的能讓我忘記所有的`煩惱，擔心，擔心，放下一切，心無(wú)旁騖。就像置身于一個(gè)天堂，心中有著(zhù)說(shuō)不出的輕松和舒適。誰(shuí)不想讓自己處于這樣一種奇妙的狀態(tài)呢？
當然，孤獨也能吸引樂(lè )觀(guān)主義者，因為無(wú)論樂(lè )觀(guān)的人在不開(kāi)心的時(shí)候，都會(huì )發(fā)現孤獨的奇妙之處，體會(huì )到寧靜的美好。
古今中外，有多少文人為了遠離城市的喧囂，一輩子都住在無(wú)人居住的大山里，卻樂(lè )此不疲，游手好閑。很明顯，孤獨已經(jīng)被人追求了！
這樣，孤獨真的不是一件壞事。只有孤獨才能享受寧靜之美，只有孤獨才能體會(huì )到詩(shī)意的寧靜。
我的情緒我做主作文 篇27
對于女生來(lái)說(shuō)，把生活當做童話(huà)筆記來(lái)提，就是幸福的意思�？偟膩�(lái)說(shuō)，童話(huà)總是讓人想起白雪公主和灰姑娘。但最終會(huì )糾正積極的結果，所以童話(huà)總會(huì )讓人想起美好的結局，讓人對未來(lái)充滿(mǎn)期待。
但是，并不是所有的童話(huà)都是這樣的，比如《海的女兒》結尾都是悲傷。所以，來(lái)自文字世界最深的遺憾也來(lái)自童話(huà)。時(shí)隔多年，我還記得那個(gè)關(guān)于兩個(gè)金沙的故事。海底有兩個(gè)相距兩英尺的沙粒。一個(gè)愛(ài)上了另一個(gè)。經(jīng)過(guò)兩億年的旅行，沙子終于走了兩尺，來(lái)到了另一條，但就在它要表白的時(shí)候，卻被一股暗流帶走了。從此，這片沙地經(jīng)歷了漫長(cháng)的旅程。它一度成為皇冠上一顆耀眼的珍珠，后來(lái)發(fā)現它是最純金的，甚至最后成為金唱片。在此之前，它從未放棄過(guò)回到海底去看另一片沙灘的希望。當它在傳遞信息的時(shí)候，它終于意識到，它再也回不到大海，再也回不到那個(gè)沒(méi)有任何承諾，無(wú)休止地等待著(zhù)自己的沙灘。
有人可能會(huì )說(shuō)，沙子是感情的失敗者，因為除了無(wú)盡的等待，它別無(wú)選擇，只能依靠外力。即使只有兩英尺遠，也已經(jīng)用了兩億年了。但是我不太贊同。它有它的榮耀。它曾經(jīng)是世界上最美麗的珍珠和最純凈的黃金。最后，它還有一個(gè)驕傲而神圣的使命。但是和它想和它愛(ài)的沙子待上一個(gè)小時(shí)相比，它很小，甚至可以消失。
原來(lái)世間萬(wàn)物都是相對的，簡(jiǎn)單是相對的，幸福是相對的.，生活也是相對的。在普通人眼里，光的榮耀還不如在心愛(ài)的沙子周?chē)粋�(gè)小時(shí)。它的愿望就是這么簡(jiǎn)單！但它忘記了簡(jiǎn)單是相對的。
所以我覺(jué)得與其哀悼他們的愛(ài)情故事，不如向他們致敬。
至于人生，并不完美。最完美的不是完美本身，而是在通往完美的路上。
我的情緒我做主作文 篇28
最近在看從圖書(shū)管里借來(lái)的一本書(shū)，每天僅僅能看得進(jìn)去幾頁(yè)，書(shū)中描述的是人內心的一種糾結的情緒。
人在火車(chē)上的互相猜疑，人與人之間表面的平和卻心懷鬼胎，文化之中的主導和虛張聲勢，算的上是一本有些深度的書(shū)，但是段落太長(cháng)，所以看起來(lái)有些費勁，第一次看這個(gè)作者的書(shū)，文學(xué)系畢業(yè)，功底了得，書(shū)寫(xiě)的方式明顯受到歐洲文學(xué)的影響，但是內核卻是中國的古典文化，崇尚的.是人際的平和，很有中庸的味道，不過(guò)當這種中庸與歐洲的資本主義思想相碰撞的時(shí)候會(huì )覺(jué)得很有意思，像是在一杯茶里加入烈酒，醇香，甘洌，很是誘人。
五月似乎就是在這樣的一種不被察覺(jué)的時(shí)間里度過(guò)的，關(guān)于月份的的遞進(jìn)還有季節的更迭變成可有可無(wú)的事情，喝一杯酒的時(shí)間，閉眼的一瞬間，再睜開(kāi)的時(shí)候，世界就被裝點(diǎn)得煥然一新，這個(gè)世界變化的速度遠遠超過(guò)你奔跑的速度。
關(guān)于這夏天該說(shuō)些什么，其實(shí)就我個(gè)人來(lái)彥，我是不怎么喜歡夏天的，夏天很潮濕，太陽(yáng)毒辣的有些變態(tài)，我喜歡陽(yáng)光，但是夏天的陽(yáng)光深深地灼傷了我，所以這種喜歡就帶著(zhù)排斥的恨意，如果說(shuō)春天是一個(gè)適合發(fā)春的季節，那么夏天就是一個(gè)可以稱(chēng)為荷爾蒙之季的季節，無(wú)數裸露的女人開(kāi)始在這個(gè)季節出現，荷爾蒙在每個(gè)人的心里都如潮水般翻涌，夏天是愛(ài)情的高發(fā)期，可見(jiàn)愛(ài)情是和荷爾蒙有關(guān)系的，所謂的愛(ài)情僅僅是荷爾蒙發(fā)酵的產(chǎn)物。
很難再去寫(xiě)些什么，雖然現在我的還是想寫(xiě)些什么，可是我無(wú)法控制自己思想，無(wú)法將思想之中最沉靜的部分展現出來(lái)，現在所寫(xiě)的這些都僅僅是因為思想的腳步帶起的灰塵，漂浮起來(lái)，才有機會(huì )趁著(zhù)鍵盤(pán)寫(xiě)出來(lái)，可是我是身處森林之中的生靈，沒(méi)有方向感，不敢奔跑。
我的情緒我做主作文 篇29
或許在過(guò)去很長(cháng)一段時(shí)間里我都陷進(jìn)了情緒的漩渦，我不知道面對很多負面的情緒，還有很多糟糕的事情，該怎樣去處理，一味的憤怒和煩躁抱怨其實(shí)根本解決不了問(wèn)題，但那時(shí)候內心卻又特別急躁。
后來(lái)看了很多書(shū)，感覺(jué)其他人面對負面情緒總有各自不同的辦法，比如說(shuō)把那些東西寫(xiě)下來(lái)，無(wú)論是負面情緒還是對未來(lái)的計劃寫(xiě)下來(lái)之后，一方面可以發(fā)泄，一方面能夠讓自己看到希望。因為當一件事情發(fā)生的時(shí)候，他一定不是單面的，一定不只是開(kāi)心的事情或者是不開(kāi)心的事情，他可能是綜合在一起，就如同很多事情都是一把雙刃劍。它能夠讓你看到失望，同時(shí)也能夠給你希望。
我們總要明白這個(gè)世界上，很多事情都不是單一的，就好像我們現在已經(jīng)成長(cháng)，為了大人不在是個(gè)孩子做事情自然也不能再意氣用事，所以當我們去反省人生，反省自己的時(shí)候，也要在堅持復盤(pán)的過(guò)程當中告訴自己，這或許又是一個(gè)新的希望。雖然在這個(gè)大眾主流文化過(guò)程當中，很多人都唱到別人要做一個(gè)樂(lè )觀(guān)的人，不要總是悲觀(guān)，不要總是想那些不好的事情，可是假如你能夠看到在這樣的氣氛當中，所有的低氣壓其實(shí)都有它的意義，并不是真正的壓抑，那么你是否會(huì )想到無(wú)論是悲觀(guān)還是樂(lè )觀(guān)，他都有自己的好處。悲觀(guān)的.人可以看得更遠，更具有長(cháng)久的目光，讓他能夠躲避未來(lái)的埋伏，而樂(lè )觀(guān)可以讓自己保持好的心境，這有時(shí)候容易陷入盲目樂(lè )觀(guān)的狀態(tài)。
在我們生活當中一次又一次的嘗試，其實(shí)都是為人生積累無(wú)數的經(jīng)驗，無(wú)論我們過(guò)去能夠過(guò)什么樣的生活，無(wú)論我們未來(lái)能夠收獲什么樣的結果，這一切似乎都不重要，人生的體驗才是最重要的。
所以無(wú)論是悲觀(guān)還是樂(lè )觀(guān)，都需要把握好一個(gè)尺度，讓自己保持內心的平穩，不要陷進(jìn)情緒的漩渦。
我的情緒我做主作文 篇30
學(xué)會(huì )控制情緒，才能更好控制自己的心情和狀態(tài)。
今天發(fā)生三件讓我不愉快的事情，導致情緒有點(diǎn)低落，有點(diǎn)郁悶但還是嘗試分析原因并且讓自己平靜下來(lái)。
第一件事是晾曬在陽(yáng)臺的窗簾被大雨打濕，導致無(wú)法使用，需要重新清洗和晾曬，最近天氣不好需要再花上兩天時(shí)間才能再次使用。導致窗簾被打濕的原因是沒(méi)有查看天氣預報以及嫌棄太笨重偷懶不掛在衣架上，這件事本來(lái)可以避免而且并非客觀(guān)因素造成，是主觀(guān)原因造成的不愉快我必須無(wú)條件接受，不能跟自己較勁否則下次一樣會(huì )犯錯。
第二件事是在網(wǎng)上購物的時(shí)候，客服的原因導致下錯單發(fā)錯貨，一來(lái)二去需要退貨，在這件事情上浪費了半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，并且導致計劃推遲三天，計劃落空是一件很不好的`體檢。只能重新制定計劃，并且重新下單買(mǎi)物品；原本發(fā)錯貨不影響使用，但近來(lái)對自己要求嚴格，不喜歡的東西絕不留下，否則最后還是會(huì )閑置不去使用。會(huì )導致再次浪費；在可控的因素之內學(xué)會(huì )控制自己的情緒，無(wú)論對錯都不能沉浸在其中，否則會(huì )更加浪費時(shí)間和精力，學(xué)會(huì )控制情緒也是一種能力，希望自己能更加提升。
第三件事是受到他人情緒的影響，導致自己的情緒也變得十分不耐煩以及失去耐心。這是很?chē)乐氐囊患�，因為情緒會(huì )影響溝通，所以在這次情緒控制中我從他人身上學(xué)會(huì )兩點(diǎn)：一是不要帶著(zhù)情緒交流，二是要控制自己的情緒，并馬上投入在當前的交流當中，才能更好判斷對錯。
學(xué)會(huì )控制情緒是一種能力，生活中不可避免有喜怒哀樂(lè )， 智者以理智控制情緒，不智者以情緒控制理智。
我的情緒我做主作文 篇31
他叫張恒，是從小和我玩到大的伙伴，雖是鄰居，卻勝似親兄弟。他長(cháng)相平常，一副大眾臉，時(shí)常露出微笑。身高一米七，長(cháng)得像個(gè)小大人，全身上下透露出成熟和老練，認識他的人都稱(chēng)贊他很懂事，很成熟。
我覺(jué)得他是一個(gè)沉著(zhù)冷靜，是非分明，知道該干什么不該干什么的人。
有一次，我們倆出去騎車(chē)，在一條小巷的轉彎處，他的車(chē)突然一拐，消失在眼前，不知道怎么回事的我徑直往前騎去，“砰”的一聲，我撞到了一位拉三輪車(chē)去賣(mài)菜的老奶奶身上，那位老奶奶突然被人撞擊了一下，車(chē)上的.菜撒落在地上，她惱羞成怒，轉過(guò)頭來(lái)用仙游方言說(shuō)了一句“：你小子，出門(mén)有沒(méi)有帶眼睛��！”接著(zhù)又罵了一句不好聽(tīng)的本地話(huà)。我正要發(fā)作，張恒發(fā)現我沒(méi)有跟上他，急忙趕了過(guò)來(lái)，作為知根知底的好朋友，他看到我的臉色，知道我要發(fā)脾氣了，一下子攔住了我，在我耳邊嚴肅地說(shuō)：“岱啊，你自己不小心撞了別人，你怎么能罵受害者呢？再說(shuō)了，你是晚輩！在長(cháng)輩面前要學(xué)會(huì )尊重�！蔽翌D時(shí)羞愧萬(wàn)分，恨不得地上有個(gè)洞讓我鉆進(jìn)去。見(jiàn)我還愣在哪里，張恒輕輕推了我一下，笑著(zhù)鼓勵我：“來(lái)，給老奶奶認個(gè)錯�！蔽亿s緊向老奶奶道歉，用本地話(huà)流利地說(shuō)：“對不起，對不起，是我錯了……”張恒見(jiàn)了，會(huì )心地笑了。他彎下身子，清理了一下現場(chǎng)，才慢慢退回去。
張恒的優(yōu)秀品質(zhì)還不止這些呢！守時(shí)、誠實(shí)、聽(tīng)話(huà)、穩重、努力、情商高……太多了，不一一例舉了，再說(shuō)下去我都會(huì )感到自卑的。
近朱者赤，有時(shí)候我脾氣不好，張恒會(huì )真誠地進(jìn)行規勸，張恒如同我的一個(gè)情緒“凈化器”，我會(huì )珍惜和他在一起的美好時(shí)光，爭取也能像他那樣，成為別人學(xué)習的榜樣。
我的情緒我做主作文 篇32
外面下著(zhù)雨，滴滴答答。雨滴落到窗上，模糊了我的視線(xiàn)，也把我帶進(jìn)了回憶……
“為什么……，為什么總是不能成功，為什么這三個(gè)和弦總是接不上…”我將我的吉他放好，走出房間。
站在陽(yáng)臺上的我，望著(zhù)窗外小河平靜的水面。我抬起手，看著(zhù)已經(jīng)發(fā)紅的.手指，這是練吉他按和弦時(shí)太過(guò)用力的結果，“唉~~”。對音樂(lè )如此喜歡的我，居然在這個(gè)坎上過(guò)不去了。我抬起頭，看著(zhù)天上飄著(zhù)的白云。
一只手搭在我的肩上，爸爸走了過(guò)來(lái)�！坝惺裁礋┬氖聝�，跟我說(shuō)說(shuō)唄�！蔽疑斐瞿侵皇种赴l(fā)紅的左手。爸爸看了以后，恍然大悟，但他卻并沒(méi)有說(shuō)什么，而是和我一樣，也靠在窗口看著(zhù)窗外。
外面艷陽(yáng)高照，鳥(niǎo)兒也在枝頭歡叫，但在我看來(lái)，卻像是在嘲笑。
“你看，外面的風(fēng)景多好��！”爸爸說(shuō)。
可我卻無(wú)心看風(fēng)景，從陽(yáng)臺走了出來(lái)，坐在了沙發(fā)上。爸爸也走了過(guò)來(lái)。
“恒恒，任何事情都不可能一帆風(fēng)順的，你想想，人生也是如此。我知道你很想練好吉他，我有一個(gè)辦法�！�
我抬起頭，疑惑地看著(zhù)爸爸。
“只要你能把心態(tài)放好！”爸爸說(shuō)完這話(huà)，就離開(kāi)去書(shū)房了。
“心態(tài)？”我自己對著(zhù)自己說(shuō)道。
我沉思者，似乎明白了什么�；叵胍郧�，我練吉他都是急于求成，現在也是如此，說(shuō)不定放好心態(tài)，就可以了。外面的云一片片消散了，如同額的煩惱，也在慢慢消散著(zhù)。
幾天后，我終于把這三個(gè)和弦接上了，也終于彈出了動(dòng)聽(tīng)的樂(lè )曲，我也似乎聽(tīng)到了窗外的悅耳的鳥(niǎo)叫聲。我拿起我的吉他，走到陽(yáng)臺上，心中也只有八個(gè)字：一念放下，萬(wàn)般自在。
一個(gè)個(gè)樂(lè )符從吉他上飛出，帶著(zhù)我飛向遠方……
滴答…
我從回憶中醒過(guò)來(lái)，拿起了我的吉他，走出了房間……
我的情緒我做主作文 篇33
想不透，從魯迅先生到現在，多少年過(guò)去了，卻仍有如此一批中國人操著(zhù)那“怒目張飛性”，持著(zhù)那一顆“閑適看客心”縱橫世間。
殊不知，這一怒目，一閑心，造成了一發(fā)不可收拾的悲��！
萬(wàn)州的那輛公交車(chē)，不就是那位婦女一時(shí)的怒目與沖動(dòng)，讓她失去理智，搶奪司機的方向盤(pán)而造成的嗎？當時(shí)的她“怒目”了，是個(gè)被情緒與憤怒操縱的傀儡，一車(chē)的人從大橋墜入海底，她的“怒目”將美好的生命推向痛苦的深淵。車(chē)子墜落時(shí)，炙熱的心臟化作冰冷的石頭；車(chē)子墜落時(shí)，那一聲聲尖叫，如一把把鋒利的刀芒，刺著(zhù)人們的心。我們總是在一樁樁血駐成的悲劇發(fā)生后，改變了人的命運后，才后悔莫及。
要是當時(shí)那位婦女能克制住自己的情緒，將怒火扼殺在搖籃中，做情緒的'主人而不是奴隸；要是當時(shí)能有人站出來(lái)，竭力制止，哪怕一個(gè)人也好，那結果也就不需要用十五個(gè)鮮活的生命做代價(jià)了�！案魅俗�?huà)唛T(mén)前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理難道不是一雙罪惡之手嗎？難道不是把車(chē)子推入江底的隱形之手嗎？
魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：“沉默啊，沉默��！如果不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡�！彼吹竭^(guò)一群中國人圍觀(guān)罪犯被擊斃時(shí)的場(chǎng)景，那些人把這當做看戲一般，面不改色心不跳，這不正是那車(chē)上其余13人的所作所為嗎？
他們，用沉默將自己推向了沉沒(méi)，就是這可怕的沉默讓他們的生命被畫(huà)上殘缺的句號，讓十幾個(gè)家庭支離破碎。
沉默也許是金，但也可能是刀。該爆發(fā)時(shí)，我們不應該選擇冷眼旁觀(guān)，而應奮力一吼。
怒目，閑心而造成的悲劇不應該再上演。
我的情緒我做主作文 篇34
別人為情感而掙扎，我視情感為“垃圾”；別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因為，我比別人多了一點(diǎn)鎮靜�！}記
“Ienjoylosingface"（我熱愛(ài)丟臉），這是我最喜歡的一句話(huà)。許多人因為在別人羞辱的面前而感到氣憤，這就是情感的奴隸的舉動(dòng)，而一位情感的主人，卻能做到“有則改之，無(wú)則加勉”。我的成功體驗，就是能在別人羞辱的情況下鎮靜。
所謂鎮靜，也就是在別人沖動(dòng)的情況下冷靜。還記得幾個(gè)月前的一部電視劇“心急吃不了熱豆腐”嗎？這個(gè)題目就是人明白：把情感抑制住，就能得到收獲，就能成為情感的主人。我的成功體驗，就是能抑制住自己的情感。
我在寫(xiě)這篇文章時(shí)正在考場(chǎng)。說(shuō)到考場(chǎng)，有些人不免緊張起來(lái)，然而，我卻從來(lái)沒(méi)有體驗過(guò)在考場(chǎng)上的緊張。遇到難題，我沒(méi)有激動(dòng)，而是鎮靜，即使想不出來(lái)，也沒(méi)什么大不了，考試只不過(guò)是使你離成功，離完美更近一些。我的成功體驗，就是能在別人緊張的時(shí)候鎮靜。
人，需要的`是鎮靜，而不是沖動(dòng)。
還記得一個(gè)故事嗎？一位船長(cháng)的兒子為了追猴子，竟然爬到了帆船的最頂端，身體完全動(dòng)不了。船上的水手見(jiàn)了，都驚慌失措。當船長(cháng)知道后，面不改色心不跳，命令孩子跳進(jìn)海中，最終孩子得救�？春�，所有人一定都被船長(cháng)的鎮靜所震撼。那么，朋友，我們來(lái)做個(gè)假設，如果船長(cháng)和水手們一樣驚慌失措，最終的結果會(huì )是什么？我想那一定是我們不想發(fā)生的事。
朋友們，一個(gè)成功的人必不可少的是鎮靜，能夠抑制住自己的情感。如果你想成為成功者，就務(wù)必做到這幾點(diǎn)。
最終，讓我們一起高喊：“別人為情感而掙扎，我視情感為“垃圾”；別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因為，我比別人多了一點(diǎn)鎮靜！”
我的情緒我做主作文 篇35
進(jìn)行到軍訓第四天，在灑滿(mǎn)了汗水與歡笑的操場(chǎng)上，注入了一件新事物——淚水。
回想今天下午，那些場(chǎng)景仍然歷歷在目。教官體諒我們早上爬山的辛苦，讓我們今天的訓練量減少了很多。在下午完成訓練任務(wù)后，教官與我們開(kāi)展游戲來(lái)從中學(xué)會(huì )團結，學(xué)會(huì )將二連凝聚在一起。也許是逐漸思想上的放松，也許教官對我們的體諒讓我們不自主地懈怠，我們忽視了紀律，忽視了一些本該注意的事物。
集合，坐下！教言發(fā)出命令后，快步走出了操場(chǎng)。聒噪的.大家漸漸安靜了下來(lái)，氣氛有些沉悶，有些包含著(zhù)接下來(lái)將會(huì )發(fā)生的事的擔憂(yōu)。因為上午，我們的未對命令作出迅速反應，我們的訓練未達到教官的要求而使他與三連教官互換帶訓練。陌生的人固然有不同或吸引人的注意力之處，可以帶來(lái)全新的感覺(jué)。但是，我們漸漸地想起了我們的教官，我們的連長(cháng)。不時(shí)在訓練休息默默地注視一眼。當時(shí)，我心里浮出一絲苦澀。直到上午訓練結束時(shí)，我們的連長(cháng)仍然沒(méi)有回來(lái)。
而下午，他告訴我們：我會(huì )留在這里。要記住，無(wú)論我在哪里，一定要做好自己�？墒�，他又因為我們被氣走了。
我直視遠方，心里漸漸地平靜，在腦海中，一直回響著(zhù)無(wú)論我在哪，都要做好自己。
度過(guò)了漫長(cháng)的一段時(shí)間，我們的連長(cháng)回來(lái)了，他對他自己進(jìn)行了自我懲罰，只因為他覺(jué)得，我們成為這樣，部分責任在于他。
單手的俯臥撐，一個(gè)又一個(gè)，他大聲地報數。我們明悟了自身的錯誤，在他臥在草坪上時(shí)，我的眼淚奪眶而出，而我也能感覺(jué)到，周?chē)拇蠹乙苍诳奁�，大家的淚水成就了我們每個(gè)人的成長(cháng)。
這次的淚水為何而流，成為了我軍訓生活中印象深刻的一課。
我的情緒我做主作文 篇36
相信最近一段時(shí)間，網(wǎng)絡(luò )上爆出的，孕婦因為去婚紗店要求退還押金，被拒絕之后，盛怒之下，拿剪刀剪了店里30多件婚紗，最后被店主價(jià)要求賠償六萬(wàn)多元錢(qián)，重要的新聞大多數人都看過(guò)！
關(guān)于這件事的看法，網(wǎng)友們也都各說(shuō)風(fēng)云，有的人說(shuō)孕婦的情緒大，本來(lái)就是正常的，也有的人也分格都是成年人了，應該為自己的行為買(mǎi)單！為自己做錯的事情，負責任。
其實(shí)更多的時(shí)候我還是比較傾向于第二種說(shuō)法吧！畢竟就是即將步入婚姻殿堂的人，也已經(jīng)不是小孩子了，哪怕是孕婦，也不能成為你任性妄為的理由，更何況真的是在這個(gè)世界上，無(wú)論是成年人還是小孩兒，都應該為自己不理智的行為而負責？
雖然后來(lái)這位孕婦也說(shuō)，他當時(shí)也只是氣急了，事后也就是后悔了！可是在這個(gè)世界上真的沒(méi)有什么事情是后悔倆字就能夠輕而易舉解決的，否則的話(huà)，這個(gè)社會(huì )也不會(huì )如此的難以生存！
更何況就是說(shuō)，很多時(shí)候無(wú)論是大人還是小孩，無(wú)論是孕婦還是普通人，我們都應該做自己情緒的主人！不要在盛怒之下做一些決定，也不要再盛怒之下肆意的`去傷害他人！
其實(shí)每年有好多的一些悲劇，都是因為一個(gè)人管理不住自己的情緒所發(fā)生的，在盛怒之下，開(kāi)車(chē)的司機，在盛怒之下拿起，力氣傷害別人的人，在深度之下做出一些不理智決定的人，真的是特別的多！
可是他人的故事也在告訴我們，其實(shí)更多的時(shí)候，我們還是應該學(xué)會(huì )控制好自己的情緒，做自己情緒的主人，不要讓自己的行動(dòng)擺不理智的情緒所掌控！
因為在我們的生活中，其實(shí)很多錯誤是無(wú)法彌補的，其實(shí)能夠用錢(qián)解決的錯誤還好說(shuō)，生活中有更多的事情是無(wú)法用金錢(qián)來(lái)彌補的，那么這個(gè)時(shí)候剩下的只是無(wú)盡的后悔！
我的情緒我做主作文 篇37
有的時(shí)候會(huì )發(fā)現一個(gè)人的心中就像一個(gè)大大的背包，里面裝著(zhù)的是各種各樣的情緒，有開(kāi)心的，有不開(kāi)心的，有傷心的，也有難過(guò)的，還有失落的…
在面對各種各樣的情緒的時(shí)候，我們每個(gè)人做出的反應也是不同的！
就是當一個(gè)人開(kāi)心的時(shí)候，可能在包里呆著(zhù)的是整整齊齊的.開(kāi)心和快樂(lè )，這個(gè)時(shí)候，她的臉上會(huì )洋溢著(zhù)幸福的笑容，這個(gè)時(shí)候他也會(huì )在嘴上哼著(zhù)一首輕快的歌，或者嘴角一直處于上揚的狀態(tài)…
可是當一個(gè)人不開(kāi)心的時(shí)候，可能帶包里會(huì )裝著(zhù)亂七八糟的一些負面情緒，這個(gè)時(shí)候他可能就會(huì )滿(mǎn)臉愁眉，也可能會(huì )在說(shuō)話(huà)的時(shí)候不由得和對方生氣，或者說(shuō)一些帶情緒的話(huà)，甚至在拿一些東西的時(shí)候也做不到輕拿輕放，總是恨不得摔天打地的…
當一個(gè)人的背包里裝滿(mǎn)悲傷情緒的時(shí)候，他可能會(huì )在背包里裝著(zhù)各種各樣的眼淚，裝著(zhù)各種各樣的心酸，他甚至會(huì )覺(jué)得渾身乏力，甚至會(huì )覺(jué)得自己被整個(gè)世界所拋棄了一般~
可能可能背包里背著(zhù)太多沉重的眼淚和傷心難過(guò)的事情，所以他感覺(jué)做什么事情都提不起興致？眼淚也會(huì )像斷了線(xiàn)的珠子一樣往下落！
成為一個(gè)生活中的小可憐！
但是我們心中情緒的背包，也需要我們及時(shí)的去整理！就比如當我們感覺(jué)難過(guò)失落的時(shí)候，我們也應該告訴自己說(shuō)，不管怎么樣？發(fā)生的事情已經(jīng)發(fā)生了，過(guò)去的時(shí)間也已經(jīng)過(guò)去了，我們應該做的就是讓自己開(kāi)心快樂(lè )起來(lái)！
這個(gè)時(shí)候我們應該哼一首歡快的歌曲，或者做一些讓自己開(kāi)心的事情，看一看外面的風(fēng)景之類(lèi)的，這樣就可以靜下心來(lái)把情緒背包里的那些負面情緒整理出去，然后讓快樂(lè )和開(kāi)心整整齊齊的放在我們的心靈帶包里！
這樣我們又會(huì )變成一個(gè)開(kāi)心快樂(lè )的人！
所以我們一定要學(xué)會(huì )及時(shí)整理情緒的背包！
我的情緒我做主作文 篇38
雖說(shuō)每個(gè)人都有喜、怒、哀、樂(lè )，但沒(méi)想到，一向活潑開(kāi)朗的小悅也會(huì )生氣!
今天早上，小悅一來(lái)到學(xué)校，我就看出她心情不好，平時(shí)她總是哼著(zhù)小曲兒，一蹦一跳的，而今天，她步伐沉重，垂頭喪氣，甚至眉心擠出了一個(gè)“川”字。
“嘿，小悅�！蔽覠崆榈叵蛩蛘泻�。
“嗯�！彼÷暤貞宋�。她把書(shū)包放下，一聲不吭地坐在那里。這可不像她的.作風(fēng)啊。
只見(jiàn)她忽然把書(shū)往桌上一摔，委屈地說(shuō)：“太冤枉人了!”要是別人說(shuō)這樣的話(huà)，她總會(huì )說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，笑笑就什么都過(guò)去了。
“小……”我話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，“干什么?”只是一夜不見(jiàn)，她就像換了個(gè)人似的，口氣兇得嚇人。
“你沒(méi)事吧?”我小心翼翼地問(wèn)�！皼](méi)事�！彼龣M眉豎眼，眼神也帶了幾分敵意，眉心之間的“川”子更加明顯了，臉陰沉得就像烏云一樣。
“小悅，我給你講個(gè)故事吧�！泵看沃灰惶岬街v故事，她總會(huì )興致勃勃地聽(tīng)，夸我把故事講得非常有趣。就像故事中的人物在與她對話(huà)一樣�！安宦�(tīng)，煩!”而今天她一張口就拒絕了我。
“小悅，你如果生氣了就要說(shuō)出來(lái)，否則憋在心里會(huì )難受的�！蔽覍λf(shuō)。
“昨天放學(xué)，我不是和你一起送了一個(gè)老奶奶回家嗎?因為這樣，我回家晚了，媽媽今天早上就說(shuō)我是偷偷去玩了，然后狠狠地批評了我�！毙偨K于說(shuō)了出來(lái)，不過(guò)她還是氣呼呼的。
“沒(méi)事，今天放學(xué)我和你一起去跟你媽媽解釋一下�！蔽野参克f(shuō)。
“真的?那太好了!”她終于笑了。
這是我第一次看見(jiàn)小悅生氣，還是挺嚇人的，我希望他以后都快快樂(lè )樂(lè )的，永遠都不要生氣。
我的情緒我做主作文 篇39
“當啷！”弟弟一回家，重重地甩下書(shū)包，一屁股坐在沙發(fā)上。
媽媽不解地看著(zhù)雙手插在胸前，一言不發(fā)的弟弟，連忙問(wèn)道：“你怎么了？”“哼！”弟弟緊閉雙眼，他把小嘴巴噘得高高的，掛一個(gè)水桶上去都還綽綽有余。媽媽見(jiàn)狀，溫柔地說(shuō)：“孩子，是不是發(fā)生什么不愉快的事了？好了，不生氣了，先吃飯吧�！笨傻艿芗y絲不動(dòng)，眉頭反倒皺得更緊了，喉嚨里發(fā)出“咕嚕咕�！甭�，仿佛飛進(jìn)了一只蟲(chóng)子似的，十分不舒服。媽媽好言相勸了許久，可弟弟依然不吭聲，只管生悶氣。
“都叫了多少次了！快吃飯！”終于，媽媽也火了，“啪”的一下扔掉手里的筷子，“嘩”地站起身，大步走向弟弟。弟弟抬起眼，望著(zhù)媽媽?zhuān)淖彀霃堉?zhù)，熱氣從他的嘴里躥出來(lái)，就好像肚子里有一爐滾燙的開(kāi)水，燙得他滿(mǎn)臉通紅�！耙�、二、三！”媽媽數到三，臉上出現了一道道“深溝”。她見(jiàn)弟弟依然“呼哧呼哧”地直喘氣，便一把抓住弟弟的衣領(lǐng)，把他拽下沙發(fā)，拖到餐桌前。弟弟大吼一聲，不情愿地拿起筷子。
我幸災樂(lè )禍地看著(zhù)，卻發(fā)現媽媽如老鷹一般的'目光落在了我的臉上。她瞪著(zhù)雙眼，盯著(zhù)我，開(kāi)始了冗長(cháng)的說(shuō)教：“……”我聽(tīng)得難受極了，只覺(jué)得嘴里的骨頭湯變成了難以下咽的抹布水。我氣呼呼地走向鋼琴，一屁股坐下，雙手在琴鍵上砸出一連串刺耳的噪音。
“怎么回事？”我的耳旁傳來(lái)爸爸如雷貫耳般的聲音。只見(jiàn)他氣沖沖地朝我走來(lái)，眉頭擰成一塊疙瘩，像狼一般怒視著(zhù)我這個(gè)弱小的人類(lèi)……
這下，我知道了壞情緒就像病菌一樣，傳播性特別強，它會(huì )在你不知道的情況下傳染給你。那么，在以后的日子里，讓我們少生氣，即使生氣了，也先讓自己獨處一會(huì )兒，等趕跑了壞情緒，再和他人溝通吧。
我的情緒我做主作文 篇40
那天晚上回來(lái)后，心情很不好，因為車(chē)子又扎帶了，每個(gè)月總是發(fā)生那么幾次，不得已只得推回去。
天色已晚，只有那么一個(gè)灰白的小星孤伶伶地在天上掛著(zhù)，路過(guò)民心河，看到的不再是油畫(huà)般的樹(shù)木映在河里，而是一片黑漆漆的不規則物體。
那條道路一直都是很冷清，陪伴我的'只是那不近人情寒風(fēng)。
心情糟透了，就這樣，在寒風(fēng)的怒吼下，我到家了。
在樓門(mén)前，我差點(diǎn)摔倒，這使我把怒氣全發(fā)泄到我那可憐的車(chē)子身上。家在8樓，每天我乘電梯上去，電梯此時(shí)停在3樓。我摁了一下電梯，它不下來(lái)，隱隱約約聽(tīng)到3樓有人在大喊大叫搬東西，他們的動(dòng)作很慢，這使我又有憤怒之極，一邊不停的摁著(zhù)電梯一邊不停的咒罵著(zhù)那些搬東西的人。
很長(cháng)時(shí)間，電梯總算下來(lái)了，里面出來(lái)幾個(gè)衣著(zhù)樸素的農村人正在運東西，他們正在搬門(mén)。
由于門(mén)比較大，怕碰壞，于是他們的動(dòng)作很慢，其中的一個(gè)人摁著(zhù)電梯，他以為只要摁著(zhù)那個(gè)，電梯門(mén)就不會(huì )關(guān)，但電梯最后還是關(guān)上了，而且還有一個(gè)人沒(méi)出來(lái)，那個(gè)人上了12樓，我笑他們無(wú)知，卻不去幫助他們，認為他們浪費了我的時(shí)間。
那個(gè)人最后下來(lái)了，就在我上電梯時(shí)，其中一個(gè)農村人怕電梯會(huì )突然關(guān)上把我?jiàn)A住，于是他扳著(zhù)電梯，等我進(jìn)去后他才松手，我笑了笑。
吃過(guò)晚飯，我的心情逐漸好了些，突然想起了那件事，我很想哭，感到很內疚。
我被情緒左右了，分不清是非，看不到人間的溫暖。
我不是情緒的奴隸，可我去被它左右了，我竟然因我的情緒而去嘲笑那些淳樸的農村人。
現在，我們每個(gè)人都是情緒的奴隸，分不清是非，看不見(jiàn)人間的溫暖。
情緒影響了我們，我們不再是他的主人。
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