【薦】暑假學(xué)游泳作文

　　在學(xué)習、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？下面是小編為大家整理的暑假學(xué)游泳作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

暑假學(xué)游泳作文1

　　夏天，天上那火辣辣的大火球炙烤著(zhù)大地，都快把我烤焦了。如果能到清涼的水里去撲騰撲騰，那可多愜意��！

　　這個(gè)暑假，我的愿望成真了——我不僅經(jīng)常戲水，還學(xué)會(huì )了蛙泳。泳池里碧波蕩漾，池水像一只只輕柔的小手撫摸著(zhù)我。你瞧，現在我像一條小魚(yú)兒，又像一只小青蛙，在水里自由自在地穿梭。哈哈，真是水清涼，人飛揚！

　　可是回想十天前，我還是一個(gè)“旱鴨子”呢。這十天，可把我這個(gè)“旱鴨子”改造成了“游魚(yú)”。

　　第一天，我穿上泳衣，站在泳池旁，感到又害怕又忐忑：“我會(huì )不會(huì )嗆水��？眼睛、耳朵、鼻子會(huì )不會(huì )進(jìn)水��？”仿佛看穿了我的心思，教練一邊鼓勵一邊催促：“來(lái)，做好熱身運動(dòng)，再下水！大膽一點(diǎn)，幾天就能學(xué)會(huì )蛙泳了�！�

　　教練先教我們換氣。我深吸一口氣，再把整個(gè)人潛到水里，像螃蟹一樣“咕嚕咕�！敝蓖屡菖�。后面幾天，教練慢慢地教我們換氣、蹬腿，讓我們腰系浮板、手抓浮板慢慢游。浮板越減越少，終于有一天，教練把浮板全去掉了�！拔夷苡纹饋�(lái)嗎？會(huì )不會(huì )變成‘潛水艇’��？”雖然我的心砰砰直跳，但還是大著(zhù)膽往前游。哈哈，居然游起來(lái)了！蛙泳也沒(méi)有那么難呀！這回我興奮了，就像上了馬達一樣地游來(lái)游去。

　　十天下來(lái)，我越游越熟練，越游越快，可以一口氣游25米。之前那點(diǎn)害怕早拋到九霄云外去了，現在的我，信心滿(mǎn)滿(mǎn)，儼然一條靈活的“游魚(yú)”。我們幾個(gè)小朋友爭先恐后，快樂(lè )的碧波不停地蕩漾開(kāi)去。

　　今年的奧運會(huì )里，我特別關(guān)注了游泳項目。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳……運動(dòng)員們各顯神通，像離弦的箭一樣竄入水中。這些“浪里白條”們姿勢優(yōu)美，還游得飛快。寧波運動(dòng)員汪順更是我的偶像。我期望我也能成為一個(gè)“浪里白條”！

暑假學(xué)游泳作文2

　　今天是我學(xué)游泳的第一天！

　　進(jìn)了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物柜

　　的鑰匙便來(lái)到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。

　　來(lái)到了游泳區，我們排好隊接下來(lái)就由教練來(lái)分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來(lái)教。

　　做完熱身操，我們下到水里，教練教我們如何憋氣。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會(huì )漏掉了。我們反復練習憋，教練看我們憋得都不錯了，又開(kāi)始教我們如何漂浮。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來(lái)了。

　　大家是不是覺(jué)得我學(xué)得特別得心應手呢？因為我是加強班啦！多次得到教練的表?yè)P，我更加有信心了。

　　如果從起點(diǎn)出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著(zhù)教練認真聽(tīng)講，講完之后，他并給我們做了個(gè)示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來(lái)該怎么重新漂出去呢？教練說(shuō)：首先先將整個(gè)身體蹲下來(lái)，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話(huà)去做了一下，果真能漂起來(lái)。

　　不過(guò)有時(shí)候也會(huì )失敗，比如會(huì )沉下去，也有時(shí)會(huì )站不起來(lái)，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導。不一會(huì )兒我也會(huì )了，原來(lái)我沒(méi)找到正確方法。

　　不知不覺(jué)中，一個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了，一天里我還認識了許多朋友，我期盼著(zhù)明天的到來(lái)！

暑假學(xué)游泳作文3

　　夏天到了，太陽(yáng)像個(gè)大火球一樣，炙烤著(zhù)大地，知了在樹(shù)上不停地叫著(zhù)，仿佛在說(shuō)：“熱啊，熱啊�！痹谶@個(gè)炎熱的夏季，我們放暑假了。

　　暑假才放兩三天，爸爸就提議去游泳，我舉雙手贊成。一開(kāi)始我只能在水里套著(zhù)泳圈劃來(lái)劃去。爸爸跟我說(shuō)：“游泳不僅手要劃，還要用腳蹬�！笨墒俏矣沃�(zhù)游著(zhù)還是游不起來(lái)，爸爸看我一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有，一氣之下，就不讓我帶泳圈來(lái)了。我沒(méi)了指望，只有靠自己了，就這樣我學(xué)會(huì )了憋氣，原本怕進(jìn)水的耳朵也變得不怕進(jìn)水了，�？蛇�是被嗆了好幾回水，最嚴重的一回我還吐了，我沒(méi)有放棄，漸漸地我發(fā)現我一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步了，開(kāi)始會(huì )游了，盡管只有四五米，我開(kāi)心極了。我現在還不會(huì )換氣，等我會(huì )換氣了我一定會(huì )游得更遠。所以我現在一定要加緊練習，爭取早日變成一個(gè)游泳的成功者。

　　我一定要學(xué)會(huì )游泳。因為醫生說(shuō)這樣可以鍛煉我的脊柱，我聽(tīng)不懂，回家之后，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸坝斡臼侨�身運動(dòng)，游泳時(shí)我的胳膊、腿、肺部、脊柱······都在運動(dòng)�！蔽衣�(tīng)完大吃一驚。媽媽又說(shuō)：“游泳是最好的運動(dòng)，是最適合我的運動(dòng)�！蔽叶�了。

　　學(xué)會(huì )游泳之后，我那不會(huì )游泳的妹妹對我可羨慕了，我很想對她說(shuō)：“不要羨慕我，你只要努力就一定能學(xué)會(huì )�！蔽疫�想對那些不會(huì )游泳的人說(shuō)“加油”。有收獲，就會(huì )有付出，游泳太辛苦了，我每天都腰酸背痛的，早上睡到八點(diǎn)都醒不了。這大概就是古今賢文里說(shuō)的“事非經(jīng)過(guò)不知難！”

暑假學(xué)游泳作文4

　　為了讓我身體強壯起來(lái),媽媽爸爸決定讓我暑假的時(shí)候去學(xué)游泳.我問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)骸皩W(xué)游泳難不難？”爸爸說(shuō)：“一點(diǎn)也不難，不過(guò)你要加油哦！”

　　學(xué)游泳的第一天,在媽媽的百般鼓勵下,我興致勃勃的來(lái)到游泳池，只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現在眼前, 泳池里人頭攢動(dòng)，人們穿著(zhù)五顏六色的泳衣，在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

　　第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著(zhù)池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內，頓時(shí)一股涼冰冰的使我不由自主的打了個(gè)冷顫。過(guò)了一會(huì )，同學(xué)們都累得筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復練習，我心里想：我努力一定要學(xué)會(huì )游泳，讓別人羨慕一下。

　　此后的.幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

　　蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著(zhù)老師的口號：收翻蹬夾，同學(xué)們拿著(zhù)浮板跟著(zhù)做了起來(lái)，通過(guò)反復的練習，蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì )了，原來(lái)學(xué)游泳真的很好玩。

　　學(xué)會(huì )了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，眼睛也冰酸酸的，真難受！開(kāi)始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來(lái)，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì )了憋氣。

　　又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì )了，但由于緊張的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓，但是我多練多模仿，很快就不緊張了。

　　這個(gè)暑假，我學(xué)會(huì )了許多游泳本領(lǐng)，真開(kāi)心！

暑假學(xué)游泳作文5

　　暑假里，媽媽要我加強運動(dòng)，找了個(gè)教練教我學(xué)游泳。

　　我先學(xué)憋氣和漂浮。剛開(kāi)始，我不太敢讓頭沉進(jìn)入里，害怕喝到水。教練告訴我：“憋氣就是吐泡泡，頭越沉下去，你就能浮得越高！”我小心翼翼地按教練的指示，緊緊地抓住欄桿，盡量放松，把頭沉進(jìn)水里，嘴里吐著(zhù)泡泡，我真的就浮起來(lái)了。我仿佛是一條美人魚(yú)，輕盈地浮在水面……。咦，水底下怎么有個(gè)人？只見(jiàn)他雙手合十，坐在池底。我忍不住好奇上前看了個(gè)究竟，原來(lái)他也在練憋氣呢！可把我嚇了一跳，禁不住在心里偷偷地樂(lè )。

　　教練開(kāi)始教我學(xué)姿勢了：“學(xué)蛙泳就是像小青蛙一樣，先用手劃開(kāi)水，腳像一朵盛開(kāi)的花，再用力蹬開(kāi)�！蔽以诮叹毜膮f(xié)助下，套著(zhù)救生圈，慢慢地游了起來(lái)。原來(lái)我只能游個(gè)一米，慢慢的，我能游兩米、三米、四米了，我心里高興極了。教練又要我脫掉救生圈，“準備，開(kāi)始！”我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地跳下了水，沒(méi)想到腳像鉛一樣重，慌亂之中喝了好幾口水，求生的本能讓我緊緊地抓住了欄桿，我終于“得救了”。我大口大口地喘著(zhù)氣，那樣子狼狽極了。這時(shí)，教練走了過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“學(xué)游泳喝點(diǎn)水是不可避免的，不能這樣就害怕了。做事要有點(diǎn)毅力，否則一事無(wú)成，學(xué)游泳也一樣！”在教練的鼓勵下，我又開(kāi)始了練習。在不知道喝了多少次水后，我終于成功了，能游很長(cháng)一段距離，并且越來(lái)越熟練。

　　學(xué)游泳讓我懂得了一個(gè)道理：做任何事只要方法正確，并堅持不懈，就能取得成功。

暑假學(xué)游泳作文6

　　夏日炎炎，暑假就快到了，我的心充滿(mǎn)了期待，在漫長(cháng)的兩個(gè)月當中，充實(shí)的人生，不過(guò)是一個(gè)個(gè)一連串的小小計劃、一個(gè)個(gè)小小的目標達成，但是過(guò)多的目標，往往會(huì )一事無(wú)成，過(guò)大的目標和太多的計劃，只會(huì )徒然增加挫折感。

　　烈日當空，鼓吹鳴蛙，蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫，在這驕陽(yáng)如火的日子，正是玩水的好時(shí)機，而且我想藉由這次的暑假“計劃”和“執行”，最想達成的目標就是學(xué)會(huì )“蛙式”。以前我是一只旱鴨子，對水有一種莫名的恐懼。好幾次在閉氣時(shí)，水都不聽(tīng)使喚的跑進(jìn)鼻子裏面，連漂浮動(dòng)作都因為身體僵硬而一直沉下去，讓我的心情簡(jiǎn)直 是墜到谷底，曾經(jīng)有想要放棄的念頭。后來(lái)遇到了一位好老師，她不厭其煩的耐心教導我，后來(lái)我抓住了訣竅反復練習，終于讓我學(xué)會(huì )了自由式和仰式，享受著(zhù)玩水 的樂(lè )趣，現在我訂下了目標，希望可以學(xué)會(huì )蛙式。

　　而在這暑假期間，適度的玩樂(lè )無(wú)可厚非，但漫長(cháng)的兩個(gè)月不可能天天都在玩。要想想，如何讓自己度過(guò)一個(gè)充實(shí)的暑假，如何在暑假提升自己更是重要！在暑假 期間建立自己正確的讀書(shū)方法為主軸，強調啟發(fā)自我的讀書(shū)自主思考與理解能力，讓自己徹底改變過(guò)去讀書(shū)上的各種壞習慣，在未來(lái)任何一個(gè)階段都可以真正將方法 應用到平時(shí)讀書(shū)上。所謂“工欲善其事，必先利其器�！贝_保學(xué)到的方法成為自己未來(lái)讀書(shū)的利器，減輕未來(lái)讀書(shū)的壓力，成為一輩子的學(xué)習技能。

　　今年的夏日雖然暑氣蒸人，但相信只要照著(zhù)預訂計劃，暑假生活一定過(guò)的非常充實(shí)而且多采多姿，必定讓我獲益匪淺，收獲滿(mǎn)行囊。

暑假學(xué)游泳作文7

　　今年暑假，我參加了游泳培訓班。

　　開(kāi)班的第一天，我懷著(zhù)無(wú)比興奮的心情來(lái)到了四眼契小學(xué)游泳館。在游泳館里，我們每個(gè)人都穿著(zhù)游泳衣，戴著(zhù)游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動(dòng)，然后開(kāi)始下水了。我剛一碰到水，就覺(jué)得涼颼颼地，忍不住打了一個(gè)哆嗦。不一會(huì )兒，我就適應了水溫，不再覺(jué)得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會(huì )兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我看了看其他學(xué)友，他們有些也被水嗆到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時(shí)候也越來(lái)越長(cháng)了。最后，教練給我們做了個(gè)游戲，在水底撿鑰匙，看誰(shuí)撿得最快。當教練把鑰匙丟池底得那一時(shí)刻，只聽(tīng)見(jiàn)說(shuō)了聲:“開(kāi)始!”我們就像一條條小泥鰍一樣，紛紛潛入水底，摸了起來(lái)。前幾次都被別人搶走了，但我一直沒(méi)有放棄，終于，鑰匙被我拿到了，心里別提有多開(kāi)心了。這是我第一天游泳的經(jīng)歷，給我留下了深刻的印象。

　　接下來(lái)的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，后來(lái)，教練抓著(zhù)我們的手，讓我們游。慢慢地，我們手腳配合，能開(kāi)始游了，但只能游一點(diǎn)點(diǎn)，經(jīng)過(guò)我們的練習，就能游很遠了。在培訓班結束時(shí)，我們每個(gè)人都學(xué)會(huì )了游泳，都開(kāi)心極了!

暑假學(xué)游泳作文8

　　一放暑假，我便跟在上海的老爸打電話(huà)定了一個(gè)計劃：等他回來(lái)了我教他學(xué)游泳。老爸爽快地答應了。

　　老爸回來(lái)了，不等他說(shuō)話(huà)，我就把他硬拉到了游泳的地方我這才想起了他沒(méi)有帶泳褲，幸好老爸帶了錢(qián)，我幫他挑了一條。

　　游泳池里可真熱鬧��！有的在戲水打鬧，有的則在岸邊聊天。我興奮地猛躍到池子里，而老爸則用腳沾了一下水面，便退了回去，我眼珠子一轉，想到了一個(gè)“引敵上山”的好計謀，目標——正前方，開(kāi)火！手掌迅速擊水，一串串“水炮彈” 沖向老爸�！斑@熊孩子，膽敢犯上作亂，看我家法懲治�！�，老爸說(shuō)著(zhù)，也用手擊水還擊，我見(jiàn)老爸中計,心中暗喜，老爸卻全然不知，只顧跟我打水仗，慢慢下了水又漸漸到了深水區, 老爸這才如夢(mèng)初醒, 忙往后退, 說(shuō)了聲：“你這小鬼�！睙o(wú)奈地舉起了雙手投降，乖乖聽(tīng)我擺布。不知是老爸天資聰明，還是我教子有方, 沒(méi)過(guò)多久, 老爸就學(xué)會(huì )了蛙泳的分解動(dòng)作, 游起來(lái)很像那么個(gè)回事，只是底氣不足，不敢在深水區游，我眼珠一轉，又有了一個(gè)妙計。把游泳圈套在老爸身上說(shuō)；“爸爸，你大膽地游吧！有救生圈保駕,保你沒(méi)事�！崩习诌@才放心地游了起來(lái),嗨！動(dòng)作蠻標準的嗎！我乘他不注意, 偷偷拔掉了氣門(mén)塞，老爸一點(diǎn)也沒(méi)察覺(jué)到，仍在暢游哩！爸爸游到了岸邊, 我對他說(shuō)：“老爸學(xué)習游泳成功�！崩习终啥�的和尚——摸不著(zhù)頭腦，這才發(fā)現游泳圈沒(méi)了氣，說(shuō)：“你膽敢謀害我，該當何罪？”我們倆哈哈大笑。

　　今天真開(kāi)心��！這也是我暑假里最快樂(lè )的一件事，讓我深深記在腦海里。

暑假學(xué)游泳作文9

　　周日，爸爸帶我一起去游泳，我心里非常高興，但也有一點(diǎn)害怕，因為我不會(huì )游泳。我們收拾好行裝，開(kāi)車(chē)到了泳池，我看到很多人在游泳，有叔叔阿姨、也有和我一般大的小朋友。

　　我和爸爸一起換好泳裝，帶上泳鏡，我換套上一個(gè)泳圈。在泳池邊，爸爸在我還沒(méi)有準備好時(shí)，一把將我抱起跳進(jìn)了泳池，我害怕極了，不過(guò)就這樣我下了水。我只能套在泳圈內蹬蹬腳，用手拍拍水，看到其他一些小朋友自由的玩水，像個(gè)野鴨子，心里羨慕極了，很想試試，但又害怕�！霸诎职值墓膭詈椭笇�下，我開(kāi)始學(xué)游泳。身體平直，手掌并攏向后劃，兩腿伸直，雙腳上下滑動(dòng)�！卑凑瞻职纸痰姆椒ㄎ乙槐楸榈膶W(xué)習，不知道是爸爸故意還是不小心，他手一松我撲騰了幾下就下沉了，我心里發(fā)慌，整個(gè)頭都沉進(jìn)水里，還喝了兩口水。還好，爸爸及時(shí)把我抱了起來(lái)，我好想從萬(wàn)丈深淵中被飛來(lái)的天使救起一樣。爸爸抱著(zhù)我，拍拍我的背，摸摸我濕漉漉的臉；我不停地咳著(zhù)，嗆水的滋味真不好受，我好久才緩過(guò)神了。后來(lái)在爸爸的鼓勵下，我有學(xué)習了幾遍，雖然這次我還沒(méi)有學(xué)會(huì )游泳，但我已經(jīng)懂得一些游泳的基礎知識了，我相信很快我也會(huì )學(xué)會(huì )游泳的。

　　后來(lái)，爸爸和我一起玩跳水，我居然大獲全勝；打水戰，我也“贏(yíng)”了爸爸。今天我玩得好開(kāi)心！

暑假學(xué)游泳作文10

　　之前我學(xué)會(huì )了蛙泳，對游泳就沒(méi)有太大熱情了。畢竟我也可以在水中自由“行走”了，我這么想�？墒翘煊胁粶y風(fēng)云，媽媽偏偏為我報了自由泳的培訓班。

　　我心不甘情不愿地進(jìn)了游泳池，第一節課，沒(méi)想到教練讓我們先復習蛙泳動(dòng)作。這下我可高興了，在水中用蛙泳濺起層層水花……在水中的感覺(jué)挺不錯了，這也放松了我緊繃的神經(jīng)，我想那就學(xué)自由泳吧，應該也不會(huì )太難學(xué)的。

　　古人云“既來(lái)之，則安之”我拿這句話(huà)來(lái)鼓勵自己。首先，教練教我們用腿打水以產(chǎn)生前進(jìn)的力量，動(dòng)作是：兩腳內收，腿部放松直起，拍打水面。我很快就學(xué)會(huì )了動(dòng)作，并一直在岸上做練習。這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作，練了幾天教練還是不讓下水，我有點(diǎn)急了。

　　可真下水時(shí)，才明白心急吃不了熱豆腐。自我覺(jué)得在岸上做得無(wú)比熟練的動(dòng)作到水里就變了樣：腿部彎曲，腳不內收，前進(jìn)速度很慢。為此，教練一次又一次給我們指導，幫助我們把動(dòng)作在水中做好，能前進(jìn)。

　　然后教練就讓我們拿著(zhù)浮板練習打水跨過(guò)整個(gè)泳池。一開(kāi)始我不明就里，以為水深是一樣的，悄悄地放掉浮板，在深水區也放心大膽地站了起來(lái)。結果可就遭了殃：我夠不到池底，沉了下去，嗆了幾口水。費了老大的勁兒才抓住浮板，沒(méi)有接著(zhù)嗆水。教練對癥下藥，讓我用蛙泳的方法換氣，然后接著(zhù)打水。等我熟練了以后，教練讓我把蛙泳的腿姿改為自由泳的。這樣我就可以暢行無(wú)憂(yōu)地在水中打水了。

　　然后是劃手、換氣，經(jīng)過(guò)多次練習，我終于可以在水中游泳了。但我換氣不太熟練，總是會(huì )害怕沉下去，一定要時(shí)不時(shí)地拉著(zhù)浮板，經(jīng)過(guò)媽媽的鼓勵和教練的指導，我終于可以在水中獨立地自由穿梭了。

　　對了，我還有一次考試沒(méi)考呢!大家猜我能不能通過(guò)呢?我想我可以，因為我會(huì )自由游泳了，我不怕了。

暑假學(xué)游泳作文11

　　快樂(lè )的暑假終于來(lái)臨了，我每天除了做完暑假作業(yè)，還要做很多開(kāi)心又有意義的事情。最喜歡的就是媽媽給我報名參加游泳班，我知道她是想讓我有一個(gè)健康的身體。我非常高興，因為夏天太熱了，而且我很喜歡在水里玩。

　　在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳館。到了那兒，我們跟著(zhù)老師走進(jìn)了游泳池。老師先要我們坐在池邊做運動(dòng)，然后教我們怎樣在水里憋氣。我剛開(kāi)始不敢把頭伸入水中，慢慢地，在老師的指導下就不怕了，我深深吸了一口氣，連忙把頭埋進(jìn)水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！

　　第二天，老師再教我們怎樣下水。先在身上系上背標，拿上浮板，然后一個(gè)個(gè)被老師像丟球一樣拋入水中。由于女生膽子小，只好男生先下水，一個(gè)男同學(xué)下水時(shí)鬧出了個(gè)大笑話(huà)。下水了，他也不游，只知道大聲喊“救命”，老師看見(jiàn)了，連忙把他拉上來(lái)，我們在一旁哈哈大笑。

　　終于該我下水了，雖然我也有一點(diǎn)緊張，但是我還是硬著(zhù)頭皮跳下去了，“撲通”一聲我跳下了水。我趕緊張開(kāi)雙手，使勁游動(dòng)，心里美滋滋地想：啊，我會(huì )游啦！有時(shí)候，有些調皮的男生總把水澆到我身上，討厭極了。

　　第三天，老師才正式教我們在跳臺上跳水。有一定的基礎了，我的膽子也變大了，我第一個(gè)跳。在水中，我沒(méi)有馬上上岸，而是在水中游了一會(huì )兒。老師表?yè)P了我，我心里樂(lè )滋滋的。我們一共學(xué)習了十二天，我也差不多學(xué)會(huì )了。媽媽說(shuō)以后還要繼續練習，要不會(huì )忘記的。

　　這個(gè)暑假，我不但鍛煉了身體，而且還學(xué)會(huì )了游泳，下次放暑假，我還會(huì )繼續練習游泳的。

暑假學(xué)游泳作文12

　　盼啊盼啊，暑假到來(lái)了，我決定去學(xué)游泳。

　　我們來(lái)到憶江南游泳館。這是一家新開(kāi)的室內游泳館，從外到內裝修一新。游泳池中的水清清的，衛生非常講究，進(jìn)泳池前要先消毒，防止將細菌帶入館內。這樣可以有效呵護小孩子嬌嫩的皮膚。

　　終于開(kāi)班啦！教練先讓我們圍著(zhù)周?chē)�的紅地毯跑五圈，然后開(kāi)始做熱身準備，頭部運動(dòng)、擴胸運動(dòng)……我們一個(gè)個(gè)面頰緋紅，熱得要命。然后，教練讓我們坐在水池邊，用腳打水。剎那間，嘩嘩的水聲伴著(zhù)我們的尖叫聲響徹館內。撲撲通通，我們像一個(gè)個(gè)小鴨子跳進(jìn)泳池。好涼呀！大家在教練的指揮下蹲下、站起，連續做了20個(gè)，這樣才不覺(jué)得水涼。大家來(lái)到池邊，手扶著(zhù)把干，深吸一口氣，然后把頭埋進(jìn)水里，兩手松開(kāi)雙腿自然漂浮水面上。憋不住氣的時(shí)候，再把兩腿一收就站起來(lái)。雖然只有短短的積幾秒鐘，可在水中憋氣的時(shí)候，我卻覺(jué)得時(shí)間好長(cháng)好長(cháng)。不過(guò)，我越練越熟，憋氣的時(shí)間也越來(lái)越長(cháng)，真好！

　　第二天，我學(xué)的東西又不一樣了。今天是幾個(gè)小老師教我的——衛紫淋、趙嘉欣、趙嘉穎。因為有了她們的幫助，我很快掌握了新動(dòng)作——蹬頂漂。她們的安排是：一個(gè)人握著(zhù)我的手，一個(gè)人潛到水底監督我的動(dòng)作是否規范，另一個(gè)人在水面上指出我要改進(jìn)的地方。有了大家的齊心合力，在檢查時(shí)，我不但順利過(guò)關(guān)，教練還夸獎我做得好呢！這下我的信心更強了。

　　第三天我學(xué)的是蛙腿，第四天練習雙手，第五天是手腳配合、換氣……我的進(jìn)步特別快。真是“功夫不負有心人”，沒(méi)幾天，我就學(xué)會(huì )游泳了。

　　游泳不光好玩，還可以鍛煉身體，增長(cháng)身高呢！你們也來(lái)親身體驗一下吧。

暑假學(xué)游泳作文13

　　由于我太矮，媽媽很擔心我長(cháng)不高，于是她幫我報了游泳班。

　　這是初次學(xué)游泳，我上第一節課時(shí)，就早早的到了游泳池，等待教練幫我們分班，一個(gè)班大約五至八人。分完班后，教練帶我們去空場(chǎng)地上做熱身運動(dòng)，這樣為防止在水下抽筋。

　　熱身運動(dòng)完畢后，大家就排隊依次小心翼翼地扶著(zhù)欄桿下泳池了。用腳先輕輕地碰了下水，哇！水好涼呀！，我不禁打了寒顫，教練說(shuō)：“人把身子整個(gè)沉下去，這樣就不會(huì )冷了�！蔽覀冋兆隽�。教練首先教我們練習水下憋氣，先深吸一口氣，把氣憋住。嘗試五秒鐘憋氣，我們都嫌棄才五秒鐘，教練說(shuō)先試試你們行不行。第二次開(kāi)始了，我們深深地吸了一口氣，隨著(zhù)整個(gè)身子沉入水中，教練開(kāi)始在一旁計時(shí)：“一、二、三、四、五、六......”教練看我們還能堅持，就繼續往下數，最后數到十秒才喊停�！鞍ミ�，不錯嘛！”教練夸我們�！坝捎谀銈兊倪M(jìn)度還不錯，那我就教你們新的內容�！蔽覀兏吲d地拍打起水面，濺起了一陣陣的水花。

　　之后，我們又學(xué)習漂浮，教練給我們示范了一下，一只腳落地，另外一只腿抬起來(lái)，成九十度左右，再深吸一口氣，頭沉入水里，接著(zhù)另一只腳迅速抬起與水面平行，且要腳向里蹦緊。教練問(wèn)：“懂了嗎？”我們點(diǎn)點(diǎn)頭，似懂非懂。于是，我按照教練的方法做，身體還真的地漂起來(lái)，教練見(jiàn)了，對我說(shuō)：“學(xué)得挺快的�！蔽衣�(tīng)了心里十分的得意。

　　時(shí)間過(guò)得飛快，一轉眼一個(gè)小時(shí)就過(guò)去，下課時(shí)間到了，大家還是意猶未盡，依依不舍地離開(kāi)游泳池。

暑假學(xué)游泳作文14

　　人成長(cháng)過(guò)程中凡事都有第一次，每個(gè)人的第一次體驗經(jīng)歷都是不一樣的，并且是奇妙無(wú)窮。第一次旅游，第一次做飯，第一次看見(jiàn)雪······第一次的過(guò)程也許有點(diǎn)兒痛苦，但新鮮而刺激，使人回味無(wú)窮。

　　記得去年暑假，我看見(jiàn)我的好朋友和同學(xué)幾乎都會(huì )游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對爸爸說(shuō)；“爸爸，我特別想學(xué)習游泳，您能答應我嗎？”游泳是一項生存技能，由于最近的生態(tài)環(huán)境的惡化，暴雨、洪水的現象時(shí)有發(fā)生，所以學(xué)會(huì )游泳是重要的。因此老爸很爽快的答應了我。

　　在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爸爸看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爸爸在沒(méi)問(wèn)題！”在爸爸的鼓勵下，我安心來(lái)到兒童游泳池。

　　見(jiàn)到教練，我首先向教練問(wèn)好。教練欣慰的向我點(diǎn)頭示好。第一堂游泳課學(xué)的是蛙泳，教練先在陸地上教我動(dòng)作：先抬起小腿，收起腳背往后蹬。動(dòng)作學(xué)好后，我就在教練的幫助下，下水了。第一次下水的感覺(jué)很奇妙，水涼涼的，但在水中手足無(wú)措，不知道該怎么辦，掌握不了在水中的平衡感，總擔心自己會(huì )沉下去。教練見(jiàn)到我很膽小，沒(méi)有勇氣向前前進(jìn)，并且動(dòng)作也不是很規范，在一旁友好的提醒我：放松肩膀，讓自己的腳浮起來(lái)。我重新調整了自己動(dòng)作，慢慢能在水中掌握平衡，因而也增加了自信，鼓起勇氣大膽的在水中前進(jìn)。

　　事后，我又練習了幾次，發(fā)現越練越長(cháng)，我興奮極了。

　　第一次過(guò)程有點(diǎn)不盡人意，但結果卻令人滿(mǎn)意，最起碼我已掌握了蛙泳的最基本的動(dòng)作。生命中的第一次越多，生命也就會(huì )愈多姿多彩。

暑假學(xué)游泳作文15

　　20xx年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開(kāi)課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。

　　第一天到那的時(shí)候，我見(jiàn)到了我們的教練--馬教練，他是一個(gè)長(cháng)的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅持游泳也會(huì )像他一樣有個(gè)好身材，我當時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì )游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因為如果不熱身就下水游泳的話(huà)，很容易抽筋，發(fā)生危險。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著(zhù)旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來(lái)，感覺(jué)鼻子眼睛全部都進(jìn)了水，非常難受。但是我沒(méi)有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。

　　第二天開(kāi)始，教練就開(kāi)始教我們蛙泳的基本動(dòng)作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿，教練一直讓我們自己喊著(zhù)“蹬、夾、收、翻”的口號，練了一上午，我感覺(jué)像一個(gè)世紀那么長(cháng)，太累了。

　　第三天教練開(kāi)始讓我們拿著(zhù)浮板開(kāi)始練習蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來(lái)游去，重復一個(gè)動(dòng)作，讓我覺(jué)得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。

　　第四天，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作，需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng)，我們練習了幾次后，就身背浮板進(jìn)入水中，開(kāi)始練習，在練習的過(guò)程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受��！

　　第五天......

　　經(jīng)過(guò)十天的努力，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。這次學(xué)習游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘，時(shí)至今日，我都感覺(jué)那時(shí)的努力沒(méi)有白費，我真是太開(kāi)心了。

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