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健身作文

時(shí)間:2022-03-06 16:03:38 健身 我要投稿

【精華】健身作文集合十篇

  無(wú)論在學(xué)習、工作或是生活中,大家總少不了接觸作文吧,作文是從內部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡,即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言,向開(kāi)展的、具有規范語(yǔ)法結構的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉化。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎?下面是小編整理的健身作文10篇,歡迎大家分享。

【精華】健身作文集合十篇

健身作文 篇1

  20xx年8月8日是我國全民健身日。

  今天是我國第x次過(guò)全民健身日,你到黃龍體育中心就可以和奧運冠軍一起健步,騎自行車(chē),還可以在那里挑戰吉尼斯陸地項目記錄。。。。。。只要參與了還可以拿一個(gè)小獎品。我國之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素質(zhì),讓全國人民提天天健康,天天開(kāi)心,有好的身體才有好的生活?炜煨袆(dòng)起來(lái)全民健身,你我同行。那天晚上,我和媽媽也去了游泳館,再門(mén)口就看見(jiàn)游泳池里人山人海,熱鬧非凡。人竟然是平常的三倍,進(jìn)去買(mǎi)票才知道今天是全民健身日,所有體育公共場(chǎng)所全部免費。我興奮地跑進(jìn)更衣室,手腳忙亂的換好衣服,飛快地跑向游泳池一頭扎進(jìn)水里。我在水里像一條快活的小魚(yú)不停地鉆來(lái)鉆去,一下子就就消失在媽媽的視野里。那天我一遍又一遍的來(lái)回游還學(xué)會(huì )了仰泳,心里笑開(kāi)了花,比吃了蜜還甜!

  愛(ài)國家=愛(ài)自己=愛(ài)身體。全民健身日,大家一起來(lái)健身,大家一起來(lái)游泳!

健身作文 篇2

  20xx年8月8日是我國第一個(gè)“全民健身日”,口號為“天天健身,天天快樂(lè )”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅持鍛煉。

  早上,我和媽媽騎著(zhù)自行車(chē)去健身廣場(chǎng)鍛煉。走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多得不計其數。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧!再往前走就是一個(gè)寬闊的滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。

  一位小朋友因為剛學(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì )兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續練習,瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走,就是一個(gè)籃球場(chǎng)。在籃球場(chǎng)上,七、八個(gè)哥哥在打籃球。每一個(gè)哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛!昂们,快灌籃!快投球!蔽掖舐暫暗,只見(jiàn)一位哥哥凌空一跳把球灌進(jìn)了球筐!昂们!”周?chē)挠^(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。 繼續向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。

  只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認真地去打,鍛煉身體。 我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機,我一連轉呼啦圈就是半個(gè)小時(shí),中間從未停止過(guò),旁邊的小朋友一直在呼喊著(zhù):“好樣的,棒極了”!看著(zhù)周?chē)男∨笥蚜w慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!

  現在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢! 一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了健身廣場(chǎng),這種活動(dòng)場(chǎng)面時(shí)時(shí)在我腦海中浮現,令我久久不能忘懷。

健身作文 篇3

  今天下午,瀟瀟春雨過(guò)后,空氣格外清新,老師帶我們去常青健身園,我們高興得又蹦又跳。

  常青健身園位于常青小區的北側,南北長(cháng)約100米,東西寬約40米,它是由一大一小兩個(gè)健身園組成的。

  我們從南門(mén)進(jìn)入小健身園。小健身園四周是郁郁蔥蔥的樹(shù)木,樹(shù)蔭下,有七部健身器,上面涂著(zhù)紅、黃、藍三種顏色。健身器的種類(lèi)很多,有蹺蹺板、扭腰器、健騎機……我最喜歡健騎機,它的玩法是:兩手握把,兩腳放在踏板上,依靠自己的重量,通過(guò)拉、蹬、放來(lái)完成各種動(dòng)作,騎在上面,運動(dòng)起來(lái)真有趣。

  過(guò)了一會(huì )兒,老師帶領(lǐng)我們從小健身園的北門(mén)出來(lái),進(jìn)入了旁邊的大健身園。大健身園的四周樹(shù)木很多,有婀娜多姿的柳樹(shù),四季常青的柏樹(shù),結滿(mǎn)果實(shí)的桃樹(shù),蘑菇形狀的榆樹(shù)……最好看的是黃刺玫,它枝頭上正在綻放的黃色花朵,一串串、一片片,多得數也數不清。

  大健身園的中心,有一個(gè)外型像花瓣似的花壇,花壇四周也有許多健身器,一些老人和孩子們正在上面做著(zhù)各種健身動(dòng)作,他們的臉上露出了幸福的微笑。

  常青健身園不但為大家健身帶來(lái)了方便,而且還美化了常青小數區,我喜歡它。

  這時(shí),時(shí)間到了,我們戀戀不舍地從北門(mén)走出了常青健身園。

健身作文 篇4

  清晨,窗外的陽(yáng)光折射在我紅撲撲的臉頰上,我往窗外一望,太陽(yáng)公公摸著(zhù)自己金黃色的胡須,眼角瞇了一下,似乎在向我點(diǎn)頭微笑呢!我從被子里鉆出來(lái),左望望……右望望……“咦?媽媽去哪啦?”我看了看時(shí)鐘,“已經(jīng)7點(diǎn)30分了,還有30分鐘我就要和媽媽一起去健身了。媽媽該不會(huì )是在睡懶覺(jué)吧?”我自言自語(yǔ)地說(shuō)著(zhù)。說(shuō)完后,我馬不停蹄地跑進(jìn)媽媽的房間,注視著(zhù)媽媽的床。怎么回事——床上的被子疊得整整齊齊,有菱有角,而且連一個(gè)人影都沒(méi)有看見(jiàn)。

  過(guò)了一會(huì )兒,走廊上響起了熟悉的腳步聲。我猜,一定是媽媽?zhuān)∥姨介T(mén)旁,開(kāi)了門(mén)。一看,真的是媽媽?zhuān) 皨寢專(zhuān)銊倓側ツ牧?”我皺?zhù)眉頭說(shuō),裝著(zhù)一幅低沉的樣子。媽媽摸著(zhù)我的腦袋,說(shuō):“我去給你買(mǎi)早餐了,快吃,要出發(fā)了!”“好!”我興奮地嚷著(zhù)。不用5分鐘,我們就已經(jīng)準備好一切出發(fā)了。

  一走出大門(mén),就聽(tīng)見(jiàn)小鳥(niǎo)在枝頭歡快地唱著(zhù)歌;我向四周眺望,到處都是綠油油的一片,中間還有幾朵芬芳的鮮花被葉子遮蓋了臉,若隱若現,猶如一位美麗的姑娘害羞地遮蔽自己的臉頰呢;仰望天空,蔚藍色的一片,襯上飄飄悠悠的白云,恰似一幅水彩畫(huà)。

  我們來(lái)到羽毛球場(chǎng),正好有空位,便拿出羽毛球和羽毛球拍打起來(lái)了。我們母女倆打得可激烈了,比比賽場(chǎng)上的運動(dòng)員還要專(zhuān)心、認真呢!首先是我發(fā)球。我把羽毛球往空中一拋,等羽毛球要落下來(lái)時(shí),我來(lái)了個(gè)“360度旋轉式開(kāi)球”,轉了一圈后,我的頭暈暈的。這時(shí),媽媽突然還了我一個(gè)“高空扣球”。眼看球就要落地了,怎么辦?我措手不及。算了!不管了!我拿著(zhù)球拍,順手把球接了過(guò)去。我看著(zhù)媽媽?zhuān)灰?jiàn)媽媽皺著(zhù)眉頭。嘿嘿,現在知道我的厲害了吧!我得意洋洋地擺好姿勢,以免再次受到“偷襲”。媽媽不知該

  怎么辦,只好使出自己的絕招了——“救球秘訣之七計”。我可慘了,媽媽這招可真是防不勝防!眼看球從空中落下來(lái)了,我想再使多一個(gè)絕招都不行了。我東張西望,找不到羽毛球,只聽(tīng)“咚”的一聲,羽毛球掉落在我腳上,這時(shí)我才發(fā)現我被球砸了一下!巴!這球精彩!真夠帥的!”我說(shuō)了一聲。媽媽說(shuō):“是!我們繼續來(lái)?”“不!媽媽?zhuān)蚁搿涛乙幌掳。好……吧?”我不好意思地說(shuō)著(zhù),心想:真丟臉,剛剛我不要那么得意就好了!昂醚!只要你肯學(xué)就行了!眿寢尩脑(huà)語(yǔ)剛落,就認認真真地教我了。我也學(xué)會(huì )了幾招呢!

  接著(zhù),我和媽媽在小區周?chē)芰撕脦兹M(jìn)行熱身,休息一下后,我們就要進(jìn)行跑步比賽了。我們各自站在一邊,分好了起點(diǎn)線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)后,我讓媽媽念口號,媽媽說(shuō):“各就各位,一,二,三,開(kāi)始!”說(shuō)完后,媽媽就跑了,我起步比媽媽稍慢一些,所以我一直慢慢地跟在媽媽后面?斓浇K點(diǎn)時(shí),我才假裝跑得很快,但最終是媽媽贏(yíng)。媽媽開(kāi)心地哈哈大笑,說(shuō):“婷婷,誰(shuí)不知道你是在讓我呀!”我撓了撓頭,回答道:“沒(méi)有啊……”媽媽說(shuō):“誰(shuí)贏(yíng)并不重要,只要我們運動(dòng)了,使身體更加健康,其他都不重要了!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭。然后,我們到公園去玩那些健身器材。來(lái)到公園時(shí),熱鬧極了,老老少少,個(gè)個(gè)都在運動(dòng)著(zhù)。我和媽媽一到公園,就被兩個(gè)奇特的健身器材吸引住了一一它們倆全身都是藍色的,但一個(gè)有“頭”,一個(gè)沒(méi)有“頭”,身上全都是骨頭。我對它們倆研究了一番,終于知道原來(lái)它們呀,是兩兄弟,是我們平常做仰臥起坐的健身器材。我和媽媽剛開(kāi)始還不怎么會(huì )玩,就先看別人玩,等他們走了后,我們便迫不及待地占著(zhù)位置,做起仰臥起坐了。做了半天,我一個(gè)也弄不起來(lái),媽媽做得氣喘吁吁,但我覺(jué)得媽媽年輕了許多。我在旁跟著(zhù)媽媽做,久而久之,我做得越來(lái)越快了,感覺(jué)自己的力氣大了很多。做完后,我們全身濕透了,但笑容依然鑲嵌在我們臉上。

  健身不但使我們的身體更加健康,而且還讓我們增強了體質(zhì)呢!

健身作文 篇5

  說(shuō)起運動(dòng)細胞,我們一家都不夠豐富,跑不快,跳不高……但這些都阻擋不了我們對運動(dòng)的喜愛(ài)和鍛煉的熱情。瞧,我家的運動(dòng)節開(kāi)幕了。

  我的爸爸長(cháng)得高高的,你能想到他輕如飛燕的跳繩嗎?晚上,我整理好書(shū)包,爸爸便對我說(shuō):“琪琪,我們比賽跳繩,好嗎?”我同意了。媽媽拿著(zhù)手機幫我們計時(shí)間,我急急忙忙要求先跳,當我跳到100下時(shí),爸爸在旁邊喊“加油”,奇怪的是從一年級到現在,我已經(jīng)從每分鐘100多下進(jìn)步到了140多下了?砂职置看芜是能比我多跳三四下,跳到最后,我大聲喘氣,重重落地,可爸爸還是那么輕松地在跳。哎,沒(méi)辦法,這次我又輸了……

健身作文 篇6

  八月八日是全民健身日,天氣預報說(shuō)有莫拉克臺風(fēng)要光臨上海。

  這天雖然風(fēng)雨交加,但也不覺(jué)得冷,所以我們決定去游泳。這天出乎我的意料之外,游泳池里有那么多男女老少都在游泳。暑假里我參加了游泳培訓班,現在正好可以大顯身手了。游泳并不簡(jiǎn)單,要學(xué)悶水、打腿,最后學(xué)換氣。換氣可難了,換不好會(huì )嗆

健身作文 篇7

  國慶節那天,我和爸爸騎著(zhù)自行車(chē)去全民健身廣場(chǎng)游玩。還沒(méi)到廣場(chǎng),就可以聽(tīng)見(jiàn)里面的歡聲笑語(yǔ)。

  走進(jìn)廣場(chǎng),只見(jiàn)人來(lái)人往,川流不息,健身器多的不可計數。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的玩攀登,有的練舉重,還有的玩其他一些說(shuō)不上名字的健身器材……真熱鬧啊。

  再往北走,就可以看到許許多多美麗的花草,有一串紅,菊花,小柏樹(shù)……它們像一個(gè)個(gè)可愛(ài)的小娃娃,抬著(zhù)頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場(chǎng)。只見(jiàn)場(chǎng)里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰,心情有點(diǎn)兒緊張,所以一會(huì )兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續練習,看,他現在滑的多優(yōu)美自如啊。

  再往西走,就可以看到人工做的草坪。在草坪上,十幾個(gè)大哥哥在踢球。每一個(gè)大哥哥在球場(chǎng)上都健步如飛!昂们,快射門(mén)!”我大聲喊道,只見(jiàn)一位大哥哥凌空一腳把球踢進(jìn)了球門(mén)!昂们!”周?chē)挠^(guān)眾興奮地大喊起來(lái)。

  繼續向前走,就到了羽毛球場(chǎng)。只見(jiàn)有幾個(gè)小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認真地去打,鍛煉身體。

  羽毛球場(chǎng)南邊是籃球場(chǎng)。因為還沒(méi)有施工完,場(chǎng)上沒(méi)有活動(dòng)的人群,但那幾個(gè)籃球架已裝好了,好象隨時(shí)都在歡迎人們去鍛煉似的。

  我和爸爸也玩了一些健身器。我練攀爬,能一直到頭呢,看著(zhù)周?chē)男∨笥蚜w慕的目光,我心里得意極了,像個(gè)小冠軍呢!前段時(shí)間北京奧運會(huì )和殘奧會(huì )剛剛結束,許多冠軍的風(fēng)采還在我眼前浮現,F在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說(shuō)不定將來(lái)我也能成為世界冠軍呢!

  天快黑了,爸爸叫我回家,我才戀戀不舍地離開(kāi)了全民健身廣場(chǎng),直到現在它還在我腦海中浮現,令我久久不能忘懷。

健身作文 篇8

  在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著(zhù)一些默默無(wú)聞的體育健身器材。

  雖說(shuō)毫不起眼,但這里聚集了歡樂(lè )聲。

  首先是東邊的乒乓球臺,每到下課和體育課解散時(shí),乒乓球臺上的人絡(luò )繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。

  操場(chǎng)中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊員的最?lèi)?ài)?!那高個(gè)子男同學(xué)舉著(zhù)籃球,向上一跳,來(lái)了個(gè)“扣籃”,太精彩了!

  緊接著(zhù)的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來(lái)了個(gè)倒翻!哦!太厲害了!還有那個(gè)爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城?!那個(gè)想過(guò)天梯的,望著(zhù)天梯,好像在暗下決心,一定要過(guò)去,非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著(zhù),一個(gè)一個(gè)梯階地爬了過(guò)去,到達了成功的彼岸!

健身作文 篇9

  今天下午,媽媽和我到樓下打羽毛球。

  我們石頭、剪子、布來(lái)決定誰(shuí)來(lái)發(fā)球,媽媽勝利了。我們定的規則是:三局兩勝。首先,勝的人發(fā)球,我就像是個(gè)勇士一樣,一邊守著(zhù)我的地盤(pán),一邊注視著(zhù)“敵軍”(媽媽?zhuān)┑膶棧ㄓ鹈颍┖螘r(shí)發(fā)射,突然“敵軍”來(lái)了個(gè)“流星彈”,幸虧我眼疾手快向“敵軍”來(lái)了個(gè)“反彈彈”,我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快,我的“反彈彈”讓敵軍有點(diǎn)兒慌,不過(guò),“敵軍”又馬上穩住了陣腳,在我的“反彈彈”就要成功之際,對方突然把快要落下去的導彈彈起來(lái),又向我發(fā)起了進(jìn)攻,結果可想而知,我軍慘敗。不過(guò),還有兩次機會(huì )呢!第二次,我發(fā)球,我一個(gè)落地導彈(扣球)就把敵軍打的`落花流水,輕輕松松的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行,因為激烈的第三局開(kāi)始了。我軍和敵軍大戰四個(gè)回合還分不出勝負,突然敵軍來(lái)了個(gè)“飛彈”,我想:我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧!所謂兵不厭詐嗎!我在“導彈”快要落地時(shí),使了一個(gè)大海撈針,把“導彈”撈上來(lái)了,我又跳了起來(lái),使用了我的絕招“大灌籃”,二比一我勝利了。

  短短的幾分鐘,我喜歡上了羽毛球,更喜歡上了健身。我希望:下一屆的羽毛球的冠軍就是我!

健身作文 篇10

  周末,我背著(zhù)裝滿(mǎn)衣服的運動(dòng)包,跟著(zhù)媽媽到健身中心去練瑜伽。換好衣服后,我學(xué)著(zhù)媽媽那樣趴在墊子上面等教練來(lái)。趴了一會(huì )兒,我就感到腹部壓得不太舒服,于是用手撐著(zhù)腦袋,面對落地大鏡子側躺著(zhù)。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么練的?

  不知道過(guò)了多久,我的眼睛慢慢合上了,心里在默默地想:如果教練再不來(lái),我寧愿出去玩跑步機。

  就在我的手快要撐不住腦袋的時(shí)候,一個(gè)聲音毫無(wú)前兆地驚醒了我,“大家好!”原來(lái)是教練從我背后走過(guò)。我這才發(fā)現所有的學(xué)員都十分安靜地盤(pán)腿坐著(zhù)。教練走到音響前放入一張CD,美妙動(dòng)聽(tīng)的樂(lè )曲隨即輕輕回蕩在整個(gè)房間。啊,終于開(kāi)始了……“現在請大家坐直……”教練調教好位置后,開(kāi)始上課!罢埓蠹冶P(pán)腿坐好,雙腳腳掌相對,雙手握緊腳趾頭,有節奏地上下抖動(dòng)大腿!蔽腋(zhù)教練的示范,同時(shí)也瞄了一下媽媽?zhuān)缓笮赜谐芍竦刈銎饎?dòng)作來(lái)。

  也許是因為剛開(kāi)始練習,我感覺(jué)筋絡(luò )有點(diǎn)拉不開(kāi)?粗(zhù)旁邊的練習者都輕松自如,而我即使輕輕抖動(dòng)大腿還是很痛,我一下子意識到,瑜伽不是我想象得那么簡(jiǎn)單、輕松!艾F在,請閉上你的雙眼,感覺(jué)大自然正在慢慢地接近你。開(kāi)始深呼吸……慢慢吸氣,停留五秒,呼氣……注意,心一定要放輕松!笨晌覍(shí)在無(wú)法像教練所說(shuō)的那樣放輕松……“好!現在大家雙腿伸直……”深呼吸了幾輪,房間里又響起教練那像電臺主持一樣甜美的聲音。

  接下來(lái),教練又要求我們鼻尖盡量接近腳趾頭。這種動(dòng)作對媽媽來(lái)說(shuō)依然十分簡(jiǎn)單,而對我來(lái)說(shuō)卻比剛才的動(dòng)作更難了。我嘗試著(zhù)用鼻尖接近雙腳,但是才剛剛到膝蓋,雙腿的痛楚已經(jīng)在警告我:我已經(jīng)做到極限了。

  就在這個(gè)時(shí)候,我突然聽(tīng)到什么聲音從我脊椎骨中傳來(lái)!芭尽,好像是骨頭發(fā)出來(lái)的聲音。我不管教練的指示,直起腰來(lái)檢查自己的背,心里想:不會(huì )吧!我真的這么差勁?只是這么普通的動(dòng)作……

  我本來(lái)以為只要輕輕地完成接下來(lái)的動(dòng)作就不會(huì )有什么事發(fā)生,哪知道,“啪”地一聲,我的骨頭又在“叫”了。接下來(lái)就是一陣接連不斷的“叫”聲,我再也無(wú)法繼續完成教練的指令。

  這一節瑜伽課終于結束了。媽媽意猶未盡地走過(guò)來(lái)說(shuō):“感覺(jué)真好!”我卻像一堆爛泥巴一樣軟綿綿地趴在墊子上,不時(shí)地用力捶著(zhù)后背,心里還不斷地埋怨:誰(shuí)說(shuō)瑜伽好?我現在可腰酸背痛呢!

  不過(guò)說(shuō)真的,瑜伽真的是練健身的最好方法。

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