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跳繩作文400字（通用30篇）
在生活、工作和學(xué)習中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？下面是小編為大家收集的跳繩作文400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跳繩作文400字 1
“加油！加油！”運動(dòng)場(chǎng)上傳出了拉拉隊此起彼落的加油聲，原來(lái)是大家院校舉辦了一年一度的跳蠅比賽。
最先舉辦的是單跳比賽，但見(jiàn)選手們排成一排，她們手上都牢牢地地握著(zhù)跳蠅，一個(gè)個(gè)神色焦慮不安，都等待裁判的吹哨聲。這時(shí)的體育場(chǎng)越來(lái)越十分清靜，氣體好像也凝結住了�！班帧辈门械囊宦暣瞪诼�，選手們馬上飛快地跳了起來(lái)。她們一個(gè)個(gè)全是班集體跳蠅的引領(lǐng)者，體態(tài)雄健，輕柔極其。選手們仿佛腳底都裝了彈黃一樣，跳得悠閑自在，很快極其。她們手上的繩子半空中劃到了一個(gè)又一個(gè)的光暈，一個(gè)又一個(gè)斜線(xiàn)，讓人應接不暇，目不暇接。觀(guān)眾席的傳出振聾發(fā)聵的加油聲，拉拉隊員數著(zhù)數，“加油！加油！200、201、202……”也有最終十秒鐘，選手們精力都降低了，有的一臉出汗，臉越來(lái)越紅通通，像一個(gè)完善的'大番茄；有的皺著(zhù)眉咬緊牙，仿佛施展了全身上下的勁頭，費勁地跳著(zhù)；也有的速率緩減了，還是堅持不懈著(zhù)，耗盡全部的氣力做最終的最后的沖刺……
再討論一下雙飛比賽，這但是個(gè)方法新項目。選手們拼了命地旋轉著(zhù)繩子，兩腿跳躍得很高，能聽(tīng)到“嗚嗚”的繩子響聲，她們如同一只只輕柔的小燕子被包圍著(zhù)在五顏六色的光暈中。也有“8”字繩子團體新項目也是十分焦慮不安、精彩紛呈，學(xué)生們排著(zhù)隊，一個(gè)連著(zhù)一個(gè)飛快地奔波，如同一條巨龍在繩子中來(lái)回穿梭扇舞，操場(chǎng)填滿(mǎn)著(zhù)加油聲、歡笑聲、鼓掌聲……
這就是我們院校焦慮不安、猛烈的跳蠅比賽。
跳繩作文400字 2
星期五下午第三節課，我們一年級六個(gè)班進(jìn)行跳長(cháng)繩比賽。我們都非常緊張，宋老師讓我們第一、二兩節課都練習跳長(cháng)繩，希望我們能取得好成績(jì)。
比賽開(kāi)始了，我們排著(zhù)整齊的隊伍，來(lái)到操場(chǎng)上。輪到我們班了，宋老師和李老師為我們甩繩。只見(jiàn)她們彎著(zhù)腰，用力地甩著(zhù)繩子，繩子在空中劃著(zhù)一個(gè)個(gè)大圈。我和同學(xué)們順著(zhù)節奏，一個(gè)接一個(gè)地沖進(jìn)大圈，又從另一頭出去。
快輪到我了，我全神貫注地盯著(zhù)繩子，等我前面的周荊浙一跳過(guò)去，我猛地向前跑去，一下子沖進(jìn)繩圈里，往上一蹦，趕緊從另一頭跑出去。然后緊張地跟著(zhù)隊伍，生怕自己接不上，給班級抹黑。
張琪軒是帶頭的，他頭帶得很好，后面的'同學(xué)們也都超級厲害，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，跳得又快又好。輪到章軒毓的時(shí)候，他搞了個(gè)花樣，繞著(zhù)跳，結果影響了周亦程。周亦程雖然跳過(guò)去了，但是被繩子絆了一下，摔到了。
跳繩結束了，我們班共跳了244下，得了一等獎，雖然是第二名，我們的心里還是美滋滋的。
跳繩作文400字 3
“二五班羅欣雨第三名……”廣播里傳來(lái)了校長(cháng)宣布個(gè)人跳繩比賽的獲獎名單。立刻教室里傳來(lái)一陣歡呼聲，同學(xué)們有的擊掌，有的向我表示祝賀，我十分高興激動(dòng)。這時(shí)，我的腦海中再一次浮現出了跳繩比賽的情景。那天下午，操場(chǎng)上一片熱鬧，二年級跳繩比賽即將開(kāi)始。比賽的'規則是：每班各派十名，男生五名，女生五名，一分鐘為單位，由十個(gè)老師面對面地計數，我們班抽簽是第三組。
激烈的比賽開(kāi)始了，第一組和第二組很快結束，我的心怦怦直跳，班主任陳老師比賽前叮囑過(guò)的話(huà)響在耳邊——“千萬(wàn)別緊張，要像平時(shí)訓練一樣”。我的心平靜下來(lái)了，精神抖擻在站著(zhù)，只等發(fā)號令響起。為了求穩，不被繩子勾住，開(kāi)始我的速度不是最快，只聽(tīng)見(jiàn)計數老師親切地說(shuō)：“小朋友，加油！”我一聽(tīng)，加速了，奮力地揮動(dòng)手中的繩子，周?chē)膮群奥暫屠K子的“呼呼”聲，真讓人振奮。正當我心全系在繩子上，拼命跳時(shí)，情況不妙，繩子有點(diǎn)松了，我趕緊調整，握緊繩子，快速地、努力地跳著(zhù)跳著(zhù)。我有點(diǎn)跳不動(dòng)了，真想停一會(huì )，即使一會(huì )兒也好，但我不甘示弱，不能放棄，堅持再堅持。此時(shí)，周?chē)暮炔事�、加油聲此起彼伏，時(shí)間終于到了，我的心跳得很厲害，但我慶幸沒(méi)被繩子勾住，我慶幸我努力了。
跳繩作文400字 4
今天在爺爺家玩跳繩，“1，2，3，4，5，6，7……”。讓我驚訝的是，我一口氣跳了87！我太高興了，這讓我想起幾周前剛學(xué)會(huì )跳繩。
那是一個(gè)星期天的下午，父母帶我去一中操場(chǎng)跳繩。一開(kāi)始，我拿起繩子，用手搖著(zhù)。當繩子快要碰到我腳趾的時(shí)候，我媽喊了一聲：“跳！”我沒(méi)反應過(guò)來(lái)�；艁y中，繩子撞到了我的腿�！鞍�！”失敗，再來(lái)！這次，我跳得太早了。剛落地就踩到繩子，差點(diǎn)摔跤。練了幾次都跳不起來(lái)，不是被繩子絆倒就是把繩子纏在衣服上。我覺(jué)得跳繩太難了，差點(diǎn)沒(méi)信心。爸爸鼓勵我說(shuō)；“放心吧，這很正常！學(xué)了東西，不能一下子成功。不反復練習是不行的�！毕肫鹨郧翱催^(guò)的.一句話(huà)：世上無(wú)難事，只怕有心人。對！我不能灰心，我必須學(xué)會(huì )跳繩。我重新拿起繩子，反復練習，最后連續跳了3、4次，大大增加了我的信心。黃昏時(shí)分，我們正要回家，到了樓下，我想再試一次，可是跳了八次！從那以后，每個(gè)周末，我都會(huì )下樓去練習，每一次努力都有回報。跳的越來(lái)越多，動(dòng)作也越來(lái)越熟練，學(xué)會(huì )了彈回。
經(jīng)過(guò)這件事，我明白了一個(gè)道理：只要努力，總有一天會(huì )有回報的。是的！如果當初選擇放棄，恐怕還沒(méi)學(xué)會(huì )跳繩。
跳繩作文400字 5
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個(gè)約定，那就是去操場(chǎng)跳繩。
我們來(lái)到操場(chǎng)上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開(kāi)始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的`寧靜。幾分鐘后，我倆都
有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會(huì )兒向前挽花，一會(huì )兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，
我拼命地學(xué)，還是沒(méi)學(xué)會(huì )，媽媽說(shuō)：“這不是一概而就的事情，需要時(shí)間和耐心，只要細心觀(guān)察，用心體會(huì )，過(guò)一段時(shí)間就會(huì )跳了”。說(shuō)完，媽媽再次給我做了示
范，我目不轉睛地看著(zhù)媽媽跳，媽媽的動(dòng)作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個(gè)身體是那么協(xié)調，媽媽跳得好極了！分明是一個(gè)跳繩專(zhuān)家。接下來(lái)，我進(jìn)行了多次練
習，終于能挽一個(gè)了。媽媽的臉上露出了燦爛的笑容。
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼間，該回家了。媽媽哼著(zhù)小曲，我想著(zhù)剛才的跳繩，明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事貴在堅持。
跳繩作文400字 6
我喜歡跳繩，因為保健醫生說(shuō)跳繩可以減肥長(cháng)高。我在家和在學(xué)校都跳舞。我可以單腳跳，雙腳跳。
今年，學(xué)校將舉行一次有趣的運動(dòng)會(huì )。有很多比賽，比如乒乓球、踢毽子和跳繩。通過(guò)選課，我被選為跳繩運動(dòng)員。我太高興了，我可以展示我的才華，我可以為我的班級贏(yíng)得榮耀！
“跳！跳！”媽媽在尖叫�！皨寢�?zhuān)笄竽�，求求你，休息一下，我要累死了�！蔽乙贿吿贿吿撊醯卣f(shuō)�！安�，堅持下去！繼續跳！”我媽媽在我耳邊厲聲說(shuō)道。離好玩的游戲只有半個(gè)月了，我媽也越來(lái)越兇了。
垃圾場(chǎng)！垃圾場(chǎng)！我使勁扔；跳！跳！我拼命跳。
趣味運動(dòng)會(huì )上，跳繩比賽開(kāi)始了，我的心像一只小兔子，直跳。該我上場(chǎng)了。我穩住情緒，調整好呼吸，雙手緊緊拿起繩子�！皽蕚洹_(kāi)始！”隨著(zhù)裁判的命令，我的手飛快地抖著(zhù)繩子，雙腳不停地跳著(zhù)�！�1、2、3、4……”我聽(tīng)不到耳邊的喊聲，只有扔繩子的“嗖”的.一聲越來(lái)越大。我跳的越來(lái)越快，身體好像有無(wú)窮無(wú)盡的能量…
“站��！時(shí)間到了！”"215"！215，我高興得跳了起來(lái)。
“努力才有回報！”我全年級第一。
一個(gè)小小的趣味運動(dòng)會(huì )讓我嘗到了喜怒哀樂(lè )。
跳繩作文400字 7
每年一度的精彩跳繩比賽終于拉開(kāi)帷幕。
午飯后，整個(gè)籃球場(chǎng)擠滿(mǎn)了人。有的選手在練跳繩，來(lái)來(lái)去去；有的在整裝待發(fā)，做最后的準備；其他人深呼吸，保持寶貴的體力。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的等待，最精彩的男子單跳比賽開(kāi)始了。我看到我們班的頭號種子選手楊林首次亮相。他悠閑地走向籃球場(chǎng)，眼角含笑，信心滿(mǎn)滿(mǎn)。
裁判吹哨，比賽正式開(kāi)始。楊林像熱鍋上的輪子一樣跳動(dòng)著(zhù)。一開(kāi)始，楊林的速度遠遠超過(guò)了在場(chǎng)的所有人�！斑@樣的速度，奪冠只是時(shí)間問(wèn)題�！蔽野蛋嫡凑醋韵�。漸漸地，漸漸地，他的體力開(kāi)始消耗下來(lái)，速度慢了下來(lái)，他的臉漲得通紅，呼哧呼哧地喘著(zhù)粗氣，再這樣下去，別說(shuō)是冠軍了，連名次都還是個(gè)問(wèn)題！我很著(zhù)急，但關(guān)鍵時(shí)刻不要丟了鏈子！“來(lái)吧！努力！為了獎勵卡！”“堅持就是勝利！”大家異口同聲地喊，他像馬達一樣跳了起來(lái)。
最后成績(jì)出來(lái)了，他拿了第一。我們班一下子成了歡樂(lè )的海洋，有人對他豎起大拇指；有的'給了他一個(gè)大大的擁抱；有的甚至和他化敵為友。
這個(gè)游戲真的很刺激。
跳繩作文400字 8
剛開(kāi)學(xué)，體育老師就給我們布置了一個(gè)任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來(lái)加強這樣作業(yè)。每天一回到家，寫(xiě)完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場(chǎng)的紫色短繩，叫上媽媽計時(shí)，在門(mén)前的空地上跳起了短繩。
星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著(zhù)短繩，對著(zhù)媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過(guò)后，隨著(zhù)媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節奏的拍打著(zhù)地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線(xiàn)，繩舞蹁躚，若隱若現。
許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來(lái)，猛然間，伴隨著(zhù)“啪”的一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著(zhù)眼淚，我拿著(zhù)跳繩接著(zhù)跳著(zhù)，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽(tīng)到了我的`心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過(guò)后，我的胳膊就已經(jīng)遍體鱗傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。
為了不讓繩子繼續“虐待”我，媽媽給我買(mǎi)了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。
跳繩作文400字 9
以螻蟻之行，展鴻鵠之志。這句話(huà)從中告訴我們一個(gè)道理，就是要奮進(jìn)。在我們的生活中，有許多大大小小奮進(jìn)的人，可能是我們身邊一些不起眼平凡普通的人，也可能是聞名世界引人注目有著(zhù)輝煌成就的人。
而我也是平凡普通人的其中一員。我?jiàn)^進(jìn)，在一次跳繩體驗中讓我明白了奮進(jìn)、堅持道理。在準備跳繩前，我精力滿(mǎn)滿(mǎn)，給自己定了一個(gè)目標：要跳到200下才能停下來(lái)，雖然聽(tīng)起來(lái)是很簡(jiǎn)單，但結果是精力滿(mǎn)滿(mǎn)的反義詞。開(kāi)始跳了，剛起步，那速度猶如疾風(fēng)一般，然而到了110多下速度就開(kāi)始明顯下降，那時(shí)的腿好像在上面綁了兩個(gè)大磚頭似的沉重無(wú)比，但我還是不服輸，188，189，190，快要達到目標200個(gè)時(shí)，我的心里大叫著(zhù)：加油！不能停，我肯定可以的。
當跳到最后一下時(shí)，我使出全身的`最后一點(diǎn)力氣，躍了過(guò)去。頓時(shí)我立馬癱坐在地上，腿已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖了，怎么站也站不起來(lái)！事后想想還是很有滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感，也提升自己的自信力，這就是我們說(shuō)的奮進(jìn)。當然，我們學(xué)習也要奮進(jìn)，要勤學(xué)苦練，不能抱怨，讀好了書(shū)才可能成才，努力工作，為祖國的建設事業(yè)做貢獻，讓祖國發(fā)揚光大。
這就是我，一個(gè)奮進(jìn)的少年！
跳繩作文400字 10
今天，秋高氣爽，涼風(fēng)習習，王老師帶領(lǐng)我們B5班同學(xué)去操場(chǎng)練習跳繩，操場(chǎng)練習跳繩的人可真多呀！有的在跳前挽花、有的在跳后挽花、還有跳大繩、小繩、雙人跳等等。因為三跳運動(dòng)會(huì )馬上就要舉行了，所以每個(gè)班級都認真練習著(zhù)。
我們今天主要練的是跳小繩，跳小繩前首先要一只腳踩住繩子中間，雙手用力提了提繩子長(cháng)短合適。開(kāi)始跳的`時(shí)候要屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開(kāi)，手腕飛快的甩起繩子，雙手均勻的搖著(zhù)，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點(diǎn)著(zhù)地面。小繩歡快地翻著(zhù)跟頭，只聽(tīng)見(jiàn)了嗡嗡的聲音。老師計時(shí)一分鐘，我跳著(zhù)跳著(zhù)，跳到最后感覺(jué)腿像灌了鉛一樣，跳不動(dòng)了，胳膊也搖不動(dòng)了，我滿(mǎn)臉通紅，汗流浹背，喘著(zhù)粗氣，但是，我仍舊堅持著(zhù)， 可我還是堅持住啦。我要沖刺跳到140，再跳到190，一分鐘時(shí)間到了，我們都停下了腳步。
跳繩可以讓我們鍛煉身體，還能鍛煉毅力，我要堅持練習跳繩，不管是在學(xué)校還是家里，我都會(huì )認真練習。爭取跳到200以上，在三跳運動(dòng)會(huì )上為B5班爭光。
跳繩作文400字 11
今天我又去跳繩了�，F在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動(dòng)之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺(jué)比較輕松。但以前可不是這樣�，F在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時(shí)還不到一百下，三年級以下時(shí)就更少的可憐了。
現在回想剛開(kāi)始學(xué)跳繩時(shí)，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時(shí)手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的.，卻總忘了搖繩子。后來(lái)長(cháng)大些了，又搖又跳的起勁，但有時(shí)搖繩快了，有時(shí)腳跳慢了，總是手腳打架。再后來(lái)三四年級時(shí)，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細找原因，發(fā)現是跳的過(guò)高的原因。跳得高既費力又費時(shí)，頻率自然快不了，還容易動(dòng)作失控，跟不上搖繩的節奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個(gè)秘密后，我發(fā)現跳起繩不但快了，而且輕松了。
除了技巧，體力也很重要。要想跳的又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當然要堅持不懈地練習了。通過(guò)多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現在又快又輕松了。
我喜歡跳繩，因為它能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了堅持的效果，給我健康的體魄。
跳繩作文400字 12
老師為了讓我們鍛煉身體，讓我們在家每天都要練習跳繩。
于是放了學(xué)之后，我就讓媽媽給我買(mǎi)了個(gè)跳繩在樓下跳起來(lái)。我拿起繩，一跳就踩到繩子了，我嘗試了好幾次，還是一個(gè)都跳不了，于是我就叫媽媽教我。媽媽說(shuō)：“首先把繩子拿起來(lái)，用力向前甩，繩子快到腳底下的時(shí)候再向上跳�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，按照媽媽說(shuō)的就能跳幾下了，可是感覺(jué)特別累，我滿(mǎn)頭大汗的問(wèn)媽媽?zhuān)骸霸趺催@么累啊�！眿寢屨f(shuō)：“你跳的太高了，跳低一點(diǎn)就不會(huì )這么累了�！庇谑俏揖吞土艘稽c(diǎn)，真的感覺(jué)好多了，不那么吃力了，可還總是跳不幾個(gè)就踩到繩子，我都想放棄了，媽媽看出了我的心思說(shuō)：“不要放棄，失敗是成功之母�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，我又鼓足勇氣接著(zhù)練習。練了一會(huì )兒果然進(jìn)步很大，我太開(kāi)心了！媽媽夸我說(shuō)：“太棒了，不過(guò)今后要繼續努力，不能放棄哦！”我聽(tīng)了媽媽的'話(huà)，我更開(kāi)心了，以后我每天跳的次數都在增加，到今天我一分鐘已經(jīng)能跳六十六個(gè)了，今后我會(huì )更加努力練習的。
不論什么事都不要輕言放棄，只要有付出，就一定會(huì )有回報。
跳繩作文400字 13
跳繩是一項最簡(jiǎn)單的體育運動(dòng)，也是我非常喜歡的運動(dòng)。
你猜我為什么喜歡跳繩呢?因為跳繩不但能zeng強我的意志，而且還能鍛煉我的身體，讓我的身體長(cháng)得更加強壯。記得有一次，我得了流感，還有點(diǎn)發(fā)燒，媽媽說(shuō):“來(lái)!我們來(lái)一次跳繩比賽!”我悶悶不樂(lè )地說(shuō)“好”。我一口氣跳了220個(gè)，熱得我滿(mǎn)頭大汗。媽媽又給我試了試體溫，哇，體溫正常了！
我可喜歡跳繩了，它帶給了我無(wú)數的歡樂(lè )。
我最喜歡的體育運動(dòng)是跳繩。
有一次跳繩比賽，我輸給了黃河。從那時(shí)起，他在我面前傲氣十足，不再聽(tīng)我的`管理，我暗暗下決心，下次比賽一定勝過(guò)他。于是，我和跳繩成了形影不離的好朋友，我下課跳，放學(xué)跳，睡覺(jué)前也要跳上幾分鐘。只要一跳繩我什么都忘了，腳下像踩著(zhù)風(fēng)，繩子呼呼飛舞，打在地上啪啪直響，在一旁幫我數數的小朋友都驚呆了，每次不跳到大汗淋淋我決不罷休�，F在我每分鐘比過(guò)去多跳50下。我想，下一次比賽勝利一定輸于我。
從跳繩比賽中我懂得了，要當好班長(cháng)，就必須事事走在同學(xué)們的前面。
跳繩作文400字 14
今天，我成了一名小記者，采訪(fǎng)了我媽媽關(guān)于跳繩的事情。
我首先確認：“媽媽?zhuān)銜?huì )跳繩嗎？”媽媽說(shuō)：“我當然會(huì )�！�。說(shuō)完還奇怪地看了我一眼，好像我問(wèn)了一個(gè)很傻的問(wèn)題�！翱瓤�，”我趕緊問(wèn)，“媽媽?zhuān)阋环昼娔芴鴰紫�？”我媽想了想說(shuō)：“說(shuō)到這個(gè)，我很神奇。我一分鐘至少能跳80次�！币苍S這個(gè)話(huà)題引起了我媽的興趣，我媽開(kāi)始在侃侃說(shuō)：“跳繩可以鍛煉身體，減肥，跳繩可以讓人心情舒暢，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，沒(méi)什么好擔心的。整個(gè)人都很激動(dòng)。我可以通過(guò)很多方式跳繩，比如單腳跳，雙腳跳，雙人跳等等。這些我都很擅長(cháng)，就像小雨里放尾巴一樣。小學(xué)的時(shí)候參加過(guò)幾次學(xué)校組織的跳繩比賽，有一次拿了二等獎。直到現在，我還歷歷在目，仿佛發(fā)生在昨天�？上б驗楣ぷ魈�，下班還要做家務(wù)，沒(méi)時(shí)間跳繩。估計你現在一分鐘連30次都跳不起來(lái)，這在以前是意料之外的`�！碑斘覇�(wèn)最后一個(gè)問(wèn)題“跳繩是誰(shuí)發(fā)明的？”，我媽覺(jué)得無(wú)語(yǔ)：“這個(gè)問(wèn)題太老了。哪里能證明？”
原來(lái)跳繩這么有趣，面試的時(shí)候就愛(ài)上了跳繩。
跳繩作文400字 15
同學(xué)們，相信你一定會(huì )跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會(huì )的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來(lái)告訴你。
記得五六歲時(shí)，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過(guò)繩子。這是我跳繩的`第一形態(tài)�，F在，你肯定急著(zhù)想知道第二形態(tài)吧！別急，聽(tīng)我慢慢道來(lái)。
所謂的第二形態(tài)，便是上一年級時(shí)，老師叫我們要學(xué)會(huì )跳繩，因為以后肯定有用，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運會(huì )上又沒(méi)有跳繩項目�？衫蠋煱烟K作為家庭作業(yè)。我沒(méi)辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡(jiǎn)單，不就是繩子甩過(guò)來(lái)就跳嘛�？砷_(kāi)始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒(méi)過(guò)幾天，老師居然說(shuō)，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開(kāi)始卻換來(lái)了一次次絆倒，一次次重來(lái)。絆倒、重來(lái)，我一直重復著(zhù)這幾個(gè)動(dòng)作。我曾想放棄，可我到底堅持下來(lái)了。終于，戰果出來(lái)了，我一分鐘能跳100多下了。
現在，我不僅會(huì )雙腳跳繩，還會(huì )單腳、反跳等花樣跳繩。
跳繩作文400字 16
十一月二十五日，我懷著(zhù)興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說(shuō)：“每局一分鐘，輸的做十個(gè)深蹲�！蔽野窒葋�(lái)，我準備好了計時(shí)，他那也準備好把計跳繩的按鈕按了清零。我說(shuō)：“三、二、一，開(kāi)始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見(jiàn)他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒(méi)有落地，發(fā)出“叮、叮、�！钡穆曇��！白詈笫�，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計繩器，大聲說(shuō)：“一百二十個(gè)！”我歡呼起來(lái)，說(shuō)：“你輸定了！在學(xué)校我都跳一百三十個(gè)�！逼鋵�(shí)我是在騙他，在學(xué)校我最多跳九十五個(gè)就累得不得了了。
我非常緊張的拿起繩子，我已經(jīng)知道其實(shí)我輸定了，我把計繩器清零，只聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)：“開(kāi)始！”我慢慢的.甩起繩子，爸爸說(shuō)：“你腳完全落地了，發(fā)出咚咚咚的聲音，像地震一樣�！蔽壹泵νＯ聛�(lái)休息了一會(huì )兒趕緊繼續跳了，等到爸爸說(shuō)“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計繩器交給爸爸，直接開(kāi)始做起了深蹲，他哈哈大笑說(shuō)：“你不是說(shuō)你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的�！�
直到現在我還記著(zhù)我爸說(shuō)過(guò)的話(huà)。
跳繩作文400字 17
我很喜歡跳繩，因為跳繩省錢(qián)，環(huán)保，還能鍛煉身體。真是事半功倍！從幼兒園到現在，每天堅持練習。
跳繩真的很省錢(qián)。只需一元錢(qián)就可以買(mǎi)到一根跳繩，可以在任何空地上玩。不像學(xué)輪滑，光是一雙鞋就要幾百塊錢(qián)，不像球類(lèi)，需要器材和場(chǎng)地，也需要對手或者伙伴。跳繩是一項既省錢(qián)又省事的運動(dòng)。很方便。
跳繩是全身運動(dòng)，可以鍛煉身體。練久了也能讓手腳更靈活，配合更和諧。此外，經(jīng)常跳躍對我們成長(cháng)中的孩子非常有益，可以讓我們更容易長(cháng)高。
我從幼兒園的.中班開(kāi)始學(xué)跳繩，每天練20分鐘。10天左右就已經(jīng)很熟練了。到了大班之后，參加比賽，每次都是前三。所以老師經(jīng)�？湮�，同學(xué)都很羨慕。上了小學(xué)后，我更加勤奮地練習跳繩。每天放學(xué)，一有時(shí)間就跑下樓跳繩寫(xiě)作業(yè)。在體育課上，我經(jīng)常和同學(xué)競爭跳繩，沒(méi)有人能比我跳得更快，無(wú)論是速度還是氣息。有一次，我和男生比賽贏(yíng)了。
跳繩是一項好運動(dòng)嗎？趕緊行動(dòng)！用不了多久，你就能成為我這樣的高手。
跳繩作文400字 18
剛剛學(xué)完跳繩，我滿(mǎn)頭大汗，坐在座位上，細細回味剛剛那件有趣的事……
今天課上，羅老師問(wèn)了我們一個(gè)奇怪的問(wèn)題：“誰(shuí)不會(huì )跳繩？”話(huà)音剛落，我和匡麟便站了起來(lái)。這時(shí)，羅老師讓我們倆去教室后面的場(chǎng)地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來(lái)圍觀(guān)。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來(lái)了一根跳繩，用洪亮的聲音說(shuō)：“跳繩時(shí)要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時(shí)候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來(lái)輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來(lái)了沉重的.壓力�！榜�，你來(lái)試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說(shuō)：“那匡麟來(lái)吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的目光也從我身上轉移到匡麟身上�？秣肼掏痰刈呱锨�，撿起跳繩，瞇著(zhù)眼睛看了看身后的同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說(shuō)的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來(lái)，繩子從他腳下閃過(guò)……他落地時(shí)，地板在抖。
這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧，沒(méi)有勇氣去跳。
跳繩作文400字 19
前一段時(shí)間，老師說(shuō)學(xué)校要舉行跳繩比賽。下周一將從班里選幾個(gè)跳得好的同學(xué)去參加。爸爸知道后，特意給我新買(mǎi)了一根跳繩，我便開(kāi)始學(xué)了。
來(lái)到一塊空地上，擺正姿勢，開(kāi)始練習。本來(lái)以為是小菜一碟，沒(méi)想到這碟小吃還真“難吃”。我剛一跳，繩子就打開(kāi)我頭上了，疼得我眼淚都掉出來(lái)了。又一跳，繩子還是打到我頭了……一連十次，我都失敗了，弄得我灰心喪氣，幾乎失去了信心。
到了星期一，我果然名落孫山。這時(shí)，剛好我們語(yǔ)文課最近學(xué)了一篇課文。講述了古時(shí)候蘇格蘭的'王子布魯斯，帶領(lǐng)軍隊抗擊外國侵略軍。一連打了七次仗，屢屢失敗。后來(lái)，他從蜘蛛結網(wǎng)中受到了啟發(fā)，召集軍隊打了第八次，這次終于成功了。讀了這篇文章，我深受啟發(fā)，在心里默默地對自己說(shuō)“堅持下去！我一定可以！”
每天放學(xué)回到家，我把作業(yè)寫(xiě)完后就接著(zhù)練習。一次，兩次，三次……我都失敗了，可我并不灰心，第二天接著(zhù)再學(xué)，沒(méi)學(xué)會(huì )，繼續努力。第三天，第四天，第五天……不知經(jīng)歷了多少次失敗，我終于成功了，可以身輕如燕的一口氣跳幾十個(gè)了！
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。凡事只要我們肯努力，找到正確的方法，就一定能成功！
跳繩作文400字 20
光陰似箭，日月如梭。伴著(zhù)時(shí)間的腳步，我漸漸長(cháng)大了，我跳繩的成績(jì)也毫不遜色，進(jìn)步了許多。
我在房間里的小籃子中找到了一根五彩的跳繩，那是我姐姐小時(shí)候跳的`繩子。短短的繩子裝著(zhù)兩個(gè)瘦小的手柄，如同飽受滄桑還吃不飽的老人一樣。繩子上已布滿(mǎn)痕跡，手柄周?chē)褲M(mǎn)是裂縫。我不管怎樣修也抹不去歲月的皺紋。
記得當初開(kāi)始跳的時(shí)候，這跳繩總是碰不著(zhù)地，跳得最好的總是我那高大的姐姐，弱小的我只能在邊上看著(zhù)。當我終于也有了一根跳繩的時(shí)候，我高興得無(wú)異于買(mǎi)玩具，因為我從來(lái)沒(méi)跳過(guò)繩，而且這次對我也是一次很好的鍛煉機會(huì )。
前一年，我又買(mǎi)了一根更長(cháng)的繩子。它一米多長(cháng)，一厘米寬，手柄上還有計數器。用了它我才能在測試時(shí)達標，這讓我充滿(mǎn)了歡樂(lè )。
如今，我又有了一根跳繩，那可是為我專(zhuān)門(mén)訂做的。人多的時(shí)候它可以和另一根繩子連起來(lái)跳長(cháng)繩，人少的時(shí)候就會(huì )變得非常輕巧……
等我把跳繩練得更好以后，說(shuō)不定可以去參加全市比賽。那時(shí)，不知道老爸老媽會(huì )不會(huì )給我買(mǎi)一條更好的跳繩呢？
跳繩作文400字 21
今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因為我們有一個(gè)約定，那就是去操場(chǎng)跳繩。
我們來(lái)到操場(chǎng)上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開(kāi)始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時(shí)間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會(huì )兒向前挽花，一會(huì )兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，我拼命地學(xué)，還是沒(méi)學(xué)會(huì )，媽媽說(shuō)：“這不是一概而就的事情，需要時(shí)間和耐心，只要細心觀(guān)察，用心體會(huì )，過(guò)一段時(shí)間就會(huì )跳了”。說(shuō)完，媽媽再次給我做了示范，我目不轉睛地看著(zhù)媽媽跳，媽媽的動(dòng)作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個(gè)身體是那么協(xié)調，媽媽跳得好極了！分明是一個(gè)跳繩專(zhuān)家。接下來(lái)，我進(jìn)行了多次練習，終于能挽一個(gè)了。媽媽的'臉上露出了燦爛的笑容。
時(shí)間過(guò)得真快，轉眼間，該回家了。媽媽哼著(zhù)小曲，我想著(zhù)剛才的跳繩，明白了一個(gè)道理：萬(wàn)事貴在堅持。
跳繩作文400字 22
有一天早上，老師說(shuō)：“三跳運動(dòng)會(huì )又要到了，我一聽(tīng)，興奮的都快要喊出來(lái)了！”我心想：“只要努力我一定會(huì )被選上的！“一下課我就拿起繩子練一練技術(shù)跳，最開(kāi)始我才跳了3個(gè)，試著(zhù)連續跳了好幾回，還都跳不過(guò)5個(gè)，繩子把我的胳膊都打紅了，腿軟的'也都快站不起來(lái)了。
我生氣的把繩子扔到了地上，準備回教室去，忽然我看見(jiàn)別人都還在努力我心想：“我的目標還沒(méi)實(shí)現，不能放棄�！庇谑俏矣帜闷鹄K子練了起來(lái) ，但繩子還是打著(zhù)我，我看了一會(huì )兒班里其他人的姿勢，模仿著(zhù)他們的姿勢，學(xué)了一會(huì )兒，我會(huì )了然后我跳著(zhù)心里默念著(zhù)，1234……過(guò)了一分鐘，我跳了33個(gè)，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期我已經(jīng)可以跳123下了，又經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的練習，我一分鐘最多能跳200下，媽媽說(shuō)我的技術(shù)跳過(guò)關(guān)了我心里很開(kāi)心，不過(guò)我手上也磨出了血泡。
然后，我開(kāi)始練前萬(wàn)花了，第一天我壓根還不會(huì )跳，第二天我就跳出了4下，一個(gè)星期過(guò)去了，我最多可以跳56下了，評選當天，老師還是沒(méi)有選我，但是我還是很開(kāi)心，因為：“我還是有收獲�！�
跳繩作文400字 23
今天，我終于學(xué)會(huì )跳繩了！想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！
我總是把繩，甩到面前然后跳過(guò)去，所以別人都笑我，說(shuō)我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著(zhù)別的.同學(xué)輕松地跳著(zhù)，我真羨慕��！
我走到媽媽面前說(shuō)：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會(huì )笑我，我們回家吧！”媽媽聽(tīng)后嚴厲地說(shuō)：“你必須勇敢地面對，不能逃避現實(shí)�！睕](méi)辦法我只能壯著(zhù)膽子跳了。當我拿起繩子時(shí)，我的手都緊張得出汗了，我閉著(zhù)眼睛跳，當我睜開(kāi)眼睛時(shí)，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒(méi)有答應，還說(shuō)要跳完300個(gè)才能回家。我只好一個(gè)人在角落里練，我低著(zhù)頭一個(gè)一個(gè)地跳著(zhù)，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來(lái)，終于我跳完了300個(gè)�；丶乙院笪壹訌娋毩�。今天上羽毛球課時(shí)，我驕傲地走到教練面前大聲地說(shuō)：“我會(huì )跳繩了！
”說(shuō)著(zhù)我拿起繩子跳了起來(lái)，我的同學(xué)和他們的家長(cháng)還有教練都在為我數著(zhù)：“一、二、三……二十�！蔽乙豢跉馓硕畟�(gè)，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽?zhuān)皇悄玫膰绤�，我今天一定還沒(méi)學(xué)會(huì )跳繩。
跳繩作文400字 24
三跳鍛煉身體的話(huà)立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動(dòng)的訓煉情緒高漲，每一次訓煉都不甘落后。
今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場(chǎng)景，我兩手搖繩腳往上勾著(zhù)，跳完一個(gè)，第二個(gè)就被繩纏住了，要不就被摔個(gè)臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著(zhù)想著(zhù)，我情不自禁的在原地不動(dòng)徒手跳了好多個(gè)雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著(zhù)了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺(jué)得。我興奮地拉著(zhù)媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒�！币贿M(jìn)家，我馬上學(xué)會(huì )放下背包，著(zhù)手繩索，就在大門(mén)口跳了起來(lái)。
“一，二，三，四，五，六……”我還在內心靜靜地清點(diǎn)著(zhù)，兩手快速的搖著(zhù)繩，兩腳很快的飛過(guò)去，就是這樣，我不斷的.跳雙搖，“十六，十七，十八……”結果一口氣連到跳了二十幾個(gè)雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開(kāi)心，“祝賀你！又往前邁了一大步�！蔽遗d奮的日夜不停的不斷訓練，讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時(shí)，將我的考試成績(jì)寫(xiě)條匯報給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。
堅信歷經(jīng)我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會(huì )獲得更強的考試成績(jì)！
跳繩作文400字 25
說(shuō)到游戲，大家肯定不陌生吧。我喜歡的游戲有許多，比如：捉迷藏、跳皮筋、摸“瞎”子……其中，我最喜歡玩的是跳繩。
“丁鈴鈴……丁鈴鈴……”下課了，同學(xué)們像快樂(lè )的小鳥(niǎo)一樣飛出教室，向操場(chǎng)跑去�！昂眉�(dòng)呀！”何沐沐說(shuō)，“今天又有體育課了�！蔽蚁耄豪蠋熎綍r(shí)都不發(fā)體育器材，剛好我今天帶了跳繩，可以玩了，耶！先練習下吧，因為什么事情只要努力就會(huì )有收獲。
等啊等啊，終于等到了第五節課，體育老師沒(méi)訓練多久，就解散讓我們自由活動(dòng)了。我們照例又玩起跳繩比賽，我興奮地從口袋里拿出跳繩，跳了起來(lái)，準備大顯身手，因為我下課一直都在很努力的練習跳繩，所以跳繩跳得特別熟練了。我們班跳繩高手可真不少，其中有一位同學(xué)最多連續可以跳325個(gè)呢，我想打破他的'最高記錄。比賽輪到我了，我已經(jīng)做好了充分的準備，拿起跳繩從容不迫地跳起來(lái)，非常有節奏。大家邊鼓掌邊齊聲數：1、2、3一直到328�！耙�！成功了！”我高興得手舞足蹈。
這一次跳繩比賽真是讓我終身難忘，也因此讓我明白了“事上無(wú)難事，只怕有心人”。
跳繩作文400字 26
學(xué)會(huì )跳繩可不是件容易的事。
這天早晨，我來(lái)到同學(xué)家，她正和幾個(gè)朋友在外面跳繩，看見(jiàn)他們不斷變換花樣，讓一根跳繩上下飛舞，我羨慕極了，心想：“要是我也能跳得這樣美就好了！”我迫不及待地問(wèn)同學(xué)：“你能教教我嗎？”她爽快地答應了。剛開(kāi)始，我有點(diǎn)害怕，真害怕繩子打在自己身上。這時(shí)，同學(xué)好像看出了我的心思，說(shuō)：“加油哦，你要對自己有信心，膽子越大越容易成功�！�
同學(xué)的鼓勵讓我對自己信心十足，握緊拳頭，站在繩子的.旁邊，當繩子到半中央時(shí)，我趕緊跳了一下，過(guò)了，我太高興了。緊接著(zhù)是第二下、第三下……我都跳得特別棒。后來(lái)，我就跟上節奏了，我左蹦一下，右跳一下，像小兔子一樣上躥下跳。我玩得滿(mǎn)頭大汗，汗流浹背。這時(shí)，我也明白一個(gè)道理：原來(lái)在我眼中那么難的一件事，竟然這么簡(jiǎn)單，一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了。真是難者不會(huì )，會(huì )者不難。這件事也告訴我：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
這一天，我的收獲可真不少呀：既學(xué)會(huì )了跳繩，又明白了很多道理。
跳繩作文400字 27
暑假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項是讓我們回家每天要跳200個(gè)繩，這可難倒了我，因為我一個(gè)都不會(huì )跳�；氐郊�，媽媽看我愁眉苦臉的，就問(wèn)我是什么原因。我一五一十地把情況說(shuō)給媽媽聽(tīng)。聽(tīng)完我的話(huà)，媽媽笑著(zhù)答應教我學(xué)跳繩，我興奮極了。
說(shuō)干就干，第二天我的學(xué)跳繩就開(kāi)課啦，媽媽教我特別耐心。
媽媽說(shuō)話(huà)總是慢條斯理，還一遍又一遍的給我做示范。媽媽的兩手拿著(zhù)繩子利用雙臂的力量不停地揮動(dòng)繩子，同時(shí)雙腳有節奏地跳起來(lái)，便于繩子順利通過(guò)。該我了，我學(xué)著(zhù)媽媽的`樣子跳了幾次，總是不得要領(lǐng)，不是繩子絆住了腳，就是腳跳得太快了，腳已落地，繩子卻在半空中，再想抬腳卻已經(jīng)來(lái)不及了，繩子落在了地上。媽媽見(jiàn)我垂頭喪氣的，一邊鼓勵我，一邊不厭其煩地給我重新示范，頭幾遍邊示范邊講解，后面兩遍還有意把速度放得特別慢。我記不住要領(lǐng)時(shí)，她不僅沒(méi)有大發(fā)雷霆，而且還拿來(lái)紙和筆，把所有我需要記住的內容全都寫(xiě)到了紙上。
媽媽這樣耐心，我也沒(méi)有辜負她。每天早早起來(lái)苦練習，我的進(jìn)步特別明顯。開(kāi)始還不能連續跳，慢慢地我能連著(zhù)跳幾個(gè)啦，而且還記住了所有的要領(lǐng)�，F在我再不會(huì )害怕跳繩了。
跳繩作文400字 28
今天體育課，老師教學(xué)生練習題，學(xué)生學(xué)習很認真，學(xué)得很快。所以老師在剩下的時(shí)間里獎勵他們自由活動(dòng)。
連文林和王每人帶了一根跳繩，于是他們就進(jìn)行了一場(chǎng)跳繩比賽。在王的命令下，兩個(gè)人跳了起來(lái)，跳了起來(lái)。他們的'比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說(shuō)：“你們兩個(gè)玩得很開(kāi)心。能不能借我們點(diǎn)樂(lè )子？”連文林和王有點(diǎn)不情愿，但考慮到他們是好朋友，他們給了他們跳繩，站在旁邊看比賽。然而，過(guò)了一會(huì )兒，幾個(gè)學(xué)生又來(lái)了。大家向馬克卿和傅玄歡呼，小聲說(shuō)：“要是多幾條跳繩，我們就都能跳了�！甭斆鞯倪B文琳聽(tīng)到這里，想出了一個(gè)好主意。她說(shuō)：“我們把兩根跳繩連起來(lái)，變成一根長(cháng)繩子。大家都不能參加跳繩嗎？”大家聽(tīng)了都很開(kāi)心，說(shuō)：“好，好，好！”，但又一想，誰(shuí)來(lái)扔繩子？這時(shí)，王對連文林說(shuō)：“我們剛跳過(guò)，讓我們給大家扔繩子！”林雯雯點(diǎn)頭表示同意。
于是，同學(xué)們拋繩，跳繩，開(kāi)心地玩著(zhù)跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠很遠，每個(gè)人都由衷地感到：在一起玩真開(kāi)心！
跳繩作文400字 29
我是一名很普通的三年級小學(xué)生。從三年級開(kāi)始，我們304班開(kāi)始跳繩。說(shuō)實(shí)話(huà)，同學(xué)堅持了一百多天，可我幾乎沒(méi)跳過(guò)。
每周三晨練課，老師都對我們進(jìn)行跳繩測試�？纯次覀兠總�(gè)人在一分鐘內能跳多少個(gè)并做記錄。
我那時(shí)候沒(méi)有練習過(guò)，其實(shí)是一個(gè)都不會(huì )跳。剛開(kāi)始幾次，老師看到我跳不來(lái)，就讓我回家好好練習。我答應了，但我就好像就沒(méi)有去練習過(guò)。
時(shí)間一轉眼又是周三。又要測試了。我還是一個(gè)不會(huì )跳。老師很生氣。我說(shuō)了一大堆沒(méi)有練習的.理由。早上上學(xué)要早一點(diǎn)到學(xué)校，沒(méi)有時(shí)間；中午要做數學(xué)作業(yè)，我又沒(méi)有時(shí)間；晚上還要做其他作業(yè)，而且做得很晚，更沒(méi)有太多的空余時(shí)間。老師聽(tīng)了我這些理由，我覺(jué)得他估計也是無(wú)奈了就逼我當場(chǎng)練習。我當時(shí)沒(méi)辦法只能練習著(zhù)跳。練了好一會(huì )兒，我能連續跳五個(gè)了。我回家后，爸爸也開(kāi)始逼著(zhù)我跳。估計是老師跟他說(shuō)了我跳繩的情況。我就這樣開(kāi)始。練習了三天，然后我會(huì )跳繩了。
又是一個(gè)星期三，又要進(jìn)行跳繩測試了。這次測試中我跳繩個(gè)數超過(guò)了100個(gè)。老師說(shuō)我有進(jìn)步，從一個(gè)不會(huì )跳到能跳100個(gè)。很多同學(xué)都目瞪口呆。
這之后，我又是跳跳停停，停停跳跳，總是不能堅持。到現在我又跳不了100個(gè)了。
跳繩作文400字 30
下課了，操場(chǎng)上，同學(xué)們有的在打籃球，有的在跑步，我總是在跳繩。
大家都說(shuō)吳悠跳繩很快，我不服氣，心想：吳悠跳繩真有這么快嗎？”我四處張望了一下，看見(jiàn)她正在跳繩呢！她找了一個(gè)沒(méi)有人的地方，雙腳并攏，看見(jiàn)繩子有一些長(cháng)，就用手把繩子繞了兩圈。她站在繩子的中心，輕輕一甩繩子，繩子快碰到地的那一瞬間，吳悠一躍而起，飛快地跳了過(guò)去，連跳好幾次。我發(fā)現吳悠每次跳的時(shí)候雙腳落地的聲音很響。她眼睛看著(zhù)前方，辮子搖來(lái)?yè)u去的很像蜻蜓的翅膀上下飛舞，讓我看得心服口服。心想：吳悠到底是怎么練的'，跳得這么快。
接下來(lái)，我要看沈佳羽是怎么跳繩的了。我見(jiàn)她拿著(zhù)繩子，單腳站在繩子的中間，把左腳抬起來(lái)，用力一甩，可是繩子突然飛了出去，沈佳羽狼狽地拿起繩子，我猜她一定自言自語(yǔ)地說(shuō)這次一定要跳過(guò)去！只見(jiàn)她拿起繩子，踮起腳尖，輕輕一甩，��！不好，她的腳被繩子勾住了，站不穩還不小心摔倒了。我們的同學(xué)連忙去安慰她，她這才好受一點(diǎn)。
上課鈴響了，同學(xué)們慢吞吞地回到教室。
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