跆拳道學(xué)生培訓館年終總結
總結是在某一時(shí)期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價(jià)，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書(shū)面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規律，從而掌握并運用這些規律，是時(shí)候寫(xiě)一份總結了�？偨Y怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它的作用呢？下面是小編為大家收集的跆拳道學(xué)生培訓館年終總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跆拳道學(xué)生培訓館年終總結1
跆拳道是我初中便想學(xué)電腦一種運動(dòng)。當時(shí)覺(jué)得跆拳道很帥，沒(méi)有人可以欺負我或其他。
進(jìn)入大學(xué)以后，終于可以進(jìn)跆拳道學(xué)習，非常開(kāi)心。第一次在這個(gè)學(xué)�？吹锦倘朗强吹綄W(xué)長(cháng)學(xué)姐們在操場(chǎng)上跑步，看著(zhù)他們穿著(zhù)道服的樣子覺(jué)得很好，很爽。后來(lái)我的室友加入了跆拳道，便拖我進(jìn)去了。慢慢的她決定退出，我留在這里。其實(shí)早訓，有一段時(shí)間我總是起不來(lái)床，于是一周都沒(méi)有去，后來(lái)我在跆拳道認識了一個(gè)朋友，她對我非常好。那段時(shí)間，我每天六點(diǎn)起床，然后一起去操場(chǎng)上壓腿等等。在這其中我受傷那段時(shí)間是非常難熬的，壓腿也壓不下去。但奇怪的是，腿好了，居然可以上八格。我想與我受傷那段時(shí)間沒(méi)有放棄訓練密不可分吧。
日復一日，真的像當初學(xué)長(cháng)們講的那樣，最后留下來(lái)的會(huì )非常非常少。我想我應該堅持下去。我明顯可以感受到自己在跆拳道上的變化。希望以后還會(huì )如此開(kāi)心的在跆拳道。
跆拳道學(xué)生培訓館年終總結2
跆拳道是一項重禮儀、強意志、健身體的體育運動(dòng)，已被正式列入奧運會(huì )比賽項目。它發(fā)源于朝鮮半島，同中國武術(shù)一樣都是東方傳統文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統精神。跆拳道是人們把人類(lèi)生存的本能意識通過(guò)肢體有力的運作表現出來(lái)，其所有動(dòng)作都以自身的防衛本能作為基礎，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀(guān)信念，從防御動(dòng)作發(fā)展到進(jìn)攻形態(tài)，最終達到自動(dòng)化的行為階段。道的本身蘊藏著(zhù)一種精神追求的信念，最重要的一點(diǎn)是強烈的愛(ài)國熱情和正義感。道，作為一種民族精神的體現，要求練習者須具備勇猛、善戰、敢打敢拼的素質(zhì)，培養堅韌不拔的作風(fēng)，講究禮儀修養以及完善的人格。因此跆拳道教學(xué)是與思想品質(zhì)教育緊密結合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來(lái)培養學(xué)生良好的意志品質(zhì)和精神修養，培養具備自信、忠誠、尊敬、明禮、誠信、正直、協(xié)作、友愛(ài)、恒心的健全人格。 以禮始，以禮終
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者經(jīng)常在不同的場(chǎng)合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內的自律、修煉的過(guò)程。因為跆拳道要求練習者不僅學(xué)習技術(shù)，更注重對禮儀、道德修養的學(xué)習，禮儀是跆拳道的基本精神的體現。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。作為一種競技性很強的體育運動(dòng)，強調武德是非常必要的。教練對此的強調不僅僅是出于學(xué)生的安全因素來(lái)考慮，更重要的是為了培養學(xué)生發(fā)自?xún)刃牡某纭岸Y”的美德。
思想道德的培養
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，注重提升學(xué)生思想道德修養�！岸Y儀”只是其中一種外在表現形式，跆拳道練習者除了要有文明的舉止以外，還應具備高尚的思想情操。在跆拳道的評價(jià)體系當中，基本技能并不是全部，思想道德修養也是很重要的考查部分。如果你的品行沒(méi)有得到教練或是前輩們的一致認同，升級是沒(méi)有可能的。一個(gè)有修養的跆拳道學(xué)習者是能做到忍耐、克己的。不論道場(chǎng)內外，克制自己著(zhù)實(shí)是重要的問(wèn)題。無(wú)論是在與別人發(fā)生爭執時(shí)，還是與同伴對抗練習時(shí)，面對對手，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會(huì )造成抱憾終身的后果。另一方面，一個(gè)人如果不謙虛不節制，沒(méi)有分寸地生活，愛(ài)慕虛榮，也將會(huì )失去作為武道人的'資格。強者不是戰勝對方的人，而是戰勝自己的人。即自勝自強。目的是對照跆拳道的精神“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”來(lái)反思自己的得失，為今后的修煉明確方向和目標。
自信心的培養
自信心是貫穿跆拳道全過(guò)程的精神支柱。在跆拳道的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，教練都十分強調對學(xué)生自信心的培養。學(xué)生只有對自己充分信任，才能在修煉過(guò)程中克服所遇到的困難、挫折或是打擊。一個(gè)自信的人，相信自己一定能克服困難，戰勝挫折，一定能戰勝對手，比別人做得更好。這種心境，是一種強烈而持久的情感體驗，激勵人經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦去追求和爭取達到最終目的。 在跆拳道的修煉過(guò)程中，這種自信心激勵學(xué)生進(jìn)取，勇往直前，成為具有管理能力的領(lǐng)導者。反過(guò)來(lái)，修煉中形成的統率力和膽識，又能使其充滿(mǎn)自信心，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的安全感，使其無(wú)論面對任何困難，也不易動(dòng)搖其信念。這種貫穿跆拳道修煉過(guò)程之中的自信心，是激勵學(xué)生勇往直前、支持學(xué)生達到最高目標的精神支柱。
意志品質(zhì)的培養
意志品質(zhì)是根據某種動(dòng)機，支配人的行動(dòng)、思維、身體去克服困難，達到預定的目標的一種心理過(guò)程。它主要表現為：自覺(jué)性、果斷性，自制力，堅持性。此外，意志品質(zhì)還表現在勇敢、機智、頑強、不畏艱苦、勇于克服困難等方面。每一個(gè)階段的練習都是對學(xué)生的一種考驗，而這一過(guò)程中，學(xué)生的身心都得到了進(jìn)一步的提高。意志品質(zhì)的磨練貫穿全過(guò)程�？梢哉f(shuō)，能夠得到晉升的學(xué)員都具備有較高的意志品質(zhì)和技能。
綜上，跆拳道是一項能夠充分體現健身與德育相結合的體育運動(dòng)。這項在中國被譽(yù)為“男子漢”的運動(dòng)（也是眾多女生的最?lèi)?ài)），正不斷地融入到學(xué)校體育當中，為體育事業(yè)注入了一股充滿(mǎn)活力的新鮮血液。它滿(mǎn)足了學(xué)生的興趣及接受新事物、新知識的好奇心；它使學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，在意志品質(zhì)和精神修養方面也得到全面的提高，而且還能培養良好的心理素質(zhì)，使身心協(xié)調發(fā)展；它體現了體育由肢體運動(dòng)轉向兼顧身心，重在育人的教育理念；它賦予現實(shí)社會(huì )安全教育的實(shí)際技能；它是民族精神、民族文化的養成教育，是中學(xué)德育可操作性的具體體現。隨著(zhù)跆拳道課堂教學(xué)的普及和完善，它在學(xué)校體育中的教育功用會(huì )得到越來(lái)越廣泛的認可，更多的青少年會(huì )在跆拳道的學(xué)習中受益。同時(shí)，跆拳道也必定能得到更為廣泛的發(fā)展。
跆拳道學(xué)生培訓館年終總結3
又要結課了，又該總結一下自己這一學(xué)期體育課的感想了，對于這學(xué)期的體育課感覺(jué)五味雜呈，有些方面進(jìn)步了有些退步。在體測的時(shí)候，一千米感覺(jué)退步了許多，以前還可以跑到4分05，誰(shuí)想到后來(lái)居然越來(lái)越差勁，上學(xué)期四分十秒，這學(xué)期居然四分十八，而且跑完之后的那個(gè)下午感覺(jué)都要死的節奏啊，實(shí)在是累的不行，飯都沒(méi)怎么吃，不知是怎么回事，可能是太累了，體質(zhì)下降了；但是另外一方面的成績(jì)如曲臂懸垂、50米都有提高，然后我就看不懂了，體質(zhì)從一方面來(lái)說(shuō)上升了，另一方面來(lái)說(shuō)卻下降了，難道是爆發(fā)力增強了，耐力下降了，不過(guò)這學(xué)期鍛煉的也很少，尤其是一千米幾乎沒(méi)怎么跑，所以成績(jì)下降在所難免。不過(guò)這學(xué)期學(xué)的跆拳道還挺不錯，感覺(jué)收獲很大，比上學(xué)期的長(cháng)拳好多了，上學(xué)期學(xué)的東西沒(méi)有一點(diǎn)實(shí)用價(jià)值，這學(xué)期的跆拳道還好，有些東西可以用于防身的，真正在實(shí)戰中還是很有效的前踢橫踢是最有效的，尤其是在受到歹人襲擊的時(shí)候，這個(gè)很是有效的！這大概就是這學(xué)期最大的收獲了吧。
在練習跆拳道腿法的過(guò)程中還學(xué)到了很多其他的東西，比如禮節之類(lèi)的，很好的東西，以禮始以禮終。對我們的素質(zhì)也是一種提高。
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