公司拓展訓練心得體會(huì )(集錦15篇)

　　當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編精心整理的公司拓展訓練心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。

公司拓展訓練心得體會(huì )1

　　加入公司近兩個(gè)月時(shí)間，很幸運地參加公司第八屆拓展培訓，恰逢公司成立十周年。對于一個(gè)剛入職的新人，更多的是希望通過(guò)這次參與，能夠多認識一些同事，更快地融入新環(huán)境，應該說(shuō)所求不多。意料之外的是，這次培訓讓我收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，于是忍不住隨筆寫(xiě)下作為新員工參加拓展培訓的一些感想。

　　先說(shuō)說(shuō)活動(dòng)組織的情況，早上6。30集合，全員身著(zhù)吉易十周年統一服裝乘車(chē)出發(fā)，大家在車(chē)上分別表演了節目，歡歌笑語(yǔ)，開(kāi)心拍照，使漫長(cháng)的旅途變得輕松愉快。到了云鼎基地，迅速休整之后，馬上開(kāi)始拓展安排，沒(méi)有耽誤一點(diǎn)兒時(shí)間。在這兩天的活動(dòng)里，每一個(gè)時(shí)間點(diǎn)都能做到提前告知，讓大家知曉安排，清晰執行；每一個(gè)細節都能考慮周到，每一位負責人都能合理分工，以身作則，給團隊以榜樣。整個(gè)活動(dòng)總結一句話(huà)：組織有序，合理安排，安全保障，萬(wàn)無(wú)一失。

　　再來(lái)談一下安排的拓展項目，可以說(shuō)涵蓋了鍛煉體能、融合智慧、團隊協(xié)作、溝通執行等方面的內容，讓大家在不同的項目上體驗了不同的收獲，感悟頗深。

　　項目一：雞蛋，雞，鳳凰，人。剛剛開(kāi)始，我們都在同一起跑線(xiàn)——“雞蛋”上，通過(guò)和同事PK，我進(jìn)階“小雞”“鳳凰”，在找下一個(gè)挑戰者時(shí)，我選擇了等待兩個(gè)正在PK進(jìn)階的同事，順利等到了挑戰對象，并順利進(jìn)階成功，變成了人。很像我的人生所有的一切都很順利，再看正在努力PK想讓自己變成“鳳凰”“人”的同事們，這就是不同的人生經(jīng)歷，時(shí)間不是停留的，人也不是一帆風(fēng)順的，只要不灰心，那么變成“鳳凰”“人”也不是遙遠的事情。

　　項目二：團隊展示。在極短的時(shí)間里，確立目標，組織方案，分工明確，彼此信任，團隊合作�！叭诵凝R，泰山移�！睂W(xué)會(huì )與他人合作，發(fā)揮團隊精神在具體生活工作中的運用，可以使我們收到事半功倍的效果，公司的每一個(gè)環(huán)節每一個(gè)人都是至關(guān)重要的，只有我們所有人都同心協(xié)力，擰成一股繩，向著(zhù)同一個(gè)目標努力前進(jìn)，才能將事情做到。

　　項目三：篝火晚會(huì )。云鼎基地依山而建，在夜幕降臨篝火燃起時(shí)我們迎來(lái)了激動(dòng)人心的篝火晚會(huì )，精彩的部門(mén)表演，好看的舞蹈，好聽(tīng)的歌曲，好玩的游戲，好吃的烤全羊，劉總的生日驚喜，都使我記憶深刻。然然的篝火照亮了夜空，照在每一個(gè)人心里。

　　項目四：那些年，那些人，那些事。聆聽(tīng)同事分享自己曾經(jīng)的那些覺(jué)得很后悔很懊惱的往事，通過(guò)傾訴也是讓自己得到釋?xiě)��；厥鬃约旱倪^(guò)往，成長(cháng)記憶，平淡如水，沒(méi)有什么驚天動(dòng)地，也沒(méi)有什么顯赫的成績(jì)�？删褪墙�(jīng)歷過(guò)的一件件平凡的小事，一個(gè)個(gè)難忘的瞬間卻讓我明白“踏實(shí)做事、簡(jiǎn)單做人”的人生道理，注視今天，展望明天，自己還得一路前行，日夜兼程，能力有限，努力無(wú)限。

　　項目四：1234四票人生�；叵氍F實(shí)生活中，對于愛(ài)我、關(guān)心我的家人們，自己回饋的是幾票呢？人生不易，需要用真心、善行相待，我要給同事、家人、朋友都投出我手中的`四票，珍愛(ài)身邊每個(gè)人，給他（她）們一個(gè)熱情的擁抱。

　　項目五：空中斷橋。這是一個(gè)個(gè)人高空挑戰項目，這是對我身體的極大挑戰，不過(guò)，我沒(méi)有退縮，我第三個(gè)站在了攀爬點(diǎn)，團隊所有成員為我加油打氣，站上去的一瞬間，我停頓了，狹窄的鐵板，高空的搖晃，手開(kāi)始顫，腿開(kāi)始抖，讓我害怕不敢向前走，這樣的距離在平地兩步就到了，但在高空中是那么的遙遠，我一點(diǎn)點(diǎn)慢慢地往前移，走到中間位置時(shí)，我的想法是：我可以回去嗎？答案肯定是不可以。教官說(shuō)過(guò)，如果一個(gè)人挑戰不成功，整個(gè)團隊都不成功。同時(shí)也覺(jué)得自己不能退縮，我做著(zhù)深呼吸，努力地調整自己，不給自己猶猶豫豫的時(shí)間，也就不知道“怕”字怎么寫(xiě)，所以，當左腳到達斷橋邊緣，按照教官指導的讓腳掌三分之一伸出空中，調整姿態(tài)，心里默數著(zhù)一、二、三，然后跨越出去，居然穩穩地落在了對面的橋板上，心里踏實(shí)了，無(wú)比興奮。地面響起了陣陣掌聲，都在鼓勵我說(shuō)做得好�？缁厝サ臅r(shí)候覺(jué)得輕松了一些，但還是出了一身冷汗！就這樣，我完成了人生中第一次驚心動(dòng)魄的“空中斷橋”！面臨人生“斷橋”時(shí)，需要跨越，需要勇氣，更需要膽量�？罩幸恍〔�，人生一大步，我相信以后無(wú)論我遇到任何困難，想起“空中斷橋”我一定能夠毅然地邁過(guò)去。

　　最后，就是讓我深受感動(dòng)的公司家文化，充滿(mǎn)活力和凝聚力的團隊。不論是積極求勝的心態(tài)，團隊協(xié)作的默契，還是每位員工對于公司的感恩情懷，事事處處讓我感受到力量和信心，老板用心做企業(yè)，員工用心愛(ài)企業(yè)，相信不斷創(chuàng )新，合力打造的吉易明天會(huì )更好。

　　作為一名新員工，衷心謝謝公司，謝謝領(lǐng)導，謝謝所有組織者，唯有一聲謝謝包含了所有。

公司拓展訓練心得體會(huì )2

　　拓展訓練眨眼三天就過(guò)去了，雖然是短暫的三天時(shí)間，卻可以學(xué)習和體會(huì )到平時(shí)大家忽視甚至遺忘的東西，可以說(shuō)受益匪淺！

　　此次訓練中，令人感觸最深的就是團隊的力量！通過(guò)不同的訓練項目，開(kāi)闊大家的思維，集思廣益共同完成一些任務(wù)，然后從測試加過(guò)中分析大家在項目中承擔的角色，它那種溝通，協(xié)作，群思群建體現的淋漓盡致！為了提高大家的比賽意識、競爭意識，我們被分成不同的小組，比速度，比效率，讓大家在不知不覺(jué)中凝聚到一起，直接體會(huì )到了溝通、協(xié)作的巨大益處，這種體會(huì )式的學(xué)習方法比傳統的說(shuō)教、應試更容易讓大家接受，效率還比較高。

　　其次是在實(shí)施各個(gè)培訓項目的同時(shí)，讓大家體會(huì )到創(chuàng )新思維的巨大力量，通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲比賽，大家在不違反規則的前提下，可以相處很多辦法和途徑，大家集思廣益甚至可以想想出一些平時(shí)大家想都不敢想的辦法。當然這也體現了平時(shí)大家墨守陳規的種種弊端！通過(guò)新技術(shù)新方法的應用，大家可以又快有好的完成許多平時(shí)看來(lái)難以完成的任務(wù)。

　　再次就是讓大家體會(huì )到每個(gè)人都要敢于挑戰自己，只要有勇有謀，集智慧和膽識于一體，我們可以完成許多我們看似完不成的工作，比如我們的高空斷橋項目，如果沒(méi)有大家的熱烈氣氛，沒(méi)有教練的虛心指導，肯定有許多人不敢去嘗試，更不會(huì )相信自己可以在9米高空做跨越動(dòng)作，雖然有保險繩，可是我們有許多人是在保險繩松馳的狀態(tài)下跳過(guò)去的，這也說(shuō)明了我們平時(shí)的工作并不是就那么的難以完成，而是我們沒(méi)有做好充分的'前期準備工作，有了充分的保障，許多工作都是水到渠成。

　　總之，通過(guò)這次拓展訓練，我學(xué)到了許多平時(shí)難以學(xué)到的東西，希望我們以后可以組織更多的這種類(lèi)型的培訓，增加更多的讓人刻骨銘心的項目，那么咱們的整體綜合素質(zhì)一定可以大大提高！

公司拓展訓練心得體會(huì )3

　　拓展訓練心得體會(huì )

　　4月11日，我有幸參加了公司組織的戶(hù)外拓展訓練。說(shuō)實(shí)話(huà)，這是我第一次聽(tīng)說(shuō)拓展訓練這個(gè)活動(dòng)，最開(kāi)始感覺(jué)就是出去在戶(hù)外做些游戲搞點(diǎn)活動(dòng)鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現，拓展訓練并不簡(jiǎn)單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動(dòng)。在活動(dòng)的第一天李教練就把我們分成了兩個(gè)隊伍，并讓我們自己推選隊長(cháng)、起隊名、編隊歌、畫(huà)隊旗、編隊訓，在這個(gè)過(guò)程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個(gè)人都全身心的投入到活動(dòng)中，我們還給隊伍起了一個(gè)青春又響亮的隊名——夢(mèng)想隊，我們高唱隊歌“夢(mèng)想就是希望”，高呼我們的隊訓“堅持夢(mèng)想，挑戰自我”，我們的訓練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。

　　通過(guò)這次拓展訓練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時(shí)，在完成項目時(shí)也暴露了我自己很多的缺點(diǎn)：項目開(kāi)始時(shí)在還沒(méi)有明確目標沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動(dòng)、草率而忽略了集體的力量就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓練中的每個(gè)項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當注意到的細節和靈活性，讓我在訓練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。

　　在高空斷橋訓練項目中，當我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時(shí)候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結實(shí)嗎？萬(wàn)一我沒(méi)跳過(guò)去教練沒(méi)抓緊我，站那么高掉下來(lái)怎么辦？我腦海里浮現出的是一個(gè)又一個(gè)失敗的畫(huà)面，當看到隊友們一個(gè)又一個(gè)完成了這個(gè)項目，使我內心也輕松了很多，對完成這個(gè)項目增加了很大的信心，輪到我的時(shí)候，當我一步步爬到斷橋上時(shí)，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽(tīng)見(jiàn)我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過(guò)去了，再向回邁的時(shí)候，心里就沒(méi)什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個(gè)項目，通過(guò)這個(gè)拓展項目訓練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問(wèn)題都不是問(wèn)題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會(huì )有不一樣的人生體驗。

　　七巧板游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規則很簡(jiǎn)單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規定時(shí)間內完成用七巧板拼擺出規定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(cháng)方形，并最終贏(yíng)得1000分。圖板的數量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開(kāi)始的時(shí)候大家都沒(méi)有仔細的閱讀任務(wù)說(shuō)明單，導致各自為政，光顧著(zhù)完成自己的任務(wù)，沒(méi)有更多的.為大家的著(zhù)想，在活動(dòng)中第七組

　　一直忙于為大家傳遞板塊，在長(cháng)達四十分鐘的游戲結束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個(gè)組總成績(jì)是分�；顒�(dòng)結束后大家分別做了活動(dòng)感言。我總結了一下，主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、團隊成員間要有主動(dòng)溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。

　　2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來(lái)提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

　　3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現良性循環(huán)。

　　4、領(lǐng)導在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著(zhù)重要作用。

　　5、還有創(chuàng )新精神，任務(wù)中的長(cháng)方形和正方形是沒(méi)有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點(diǎn)至關(guān)重要。

　　在今后的日常工作中，這些細節和方法我們都是可以直接拿來(lái)用的。當然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現在的工作團隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì )取得更大的成績(jì)！“共贏(yíng)”，是這個(gè)游戲要表達的意思。

　　最后，真心感謝董事長(cháng)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì )都會(huì )給我以后的工作和生活都帶來(lái)積極的影響。通過(guò)每個(gè)項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì )不斷的改變，完

　　善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

公司拓展訓練心得體會(huì )4

　　這次已經(jīng)是進(jìn)來(lái)公司第二次的拓展了，間隔了兩年，記得第一次拓展，我也是擔當的隊長(cháng)，我清楚明白當隊長(cháng)是要接受懲罰的，但我不害怕，我覺(jué)得，有機會(huì )一定要把握，因為機會(huì )不是常有，因為我想成長(cháng)想改變，想逼自已一把。

　　第一天剛開(kāi)始我就非常記得張教練的話(huà)，今天我們來(lái)這里，就是要改變，而且改變是痛苦的，教練對我們非常嚴格，剛開(kāi)始我們整個(gè)大團隊，都是處于一種散漫，都不在乎的狀態(tài)，因為很多人，都沒(méi)有參加過(guò)這種活動(dòng)，但是在教練的，一次次的，引導和嚴格要求中，我們慢慢的，變得由散漫，變得有紀律性的`人，教練每一次說(shuō)的話(huà)都強勁有力，而且很有人格魅力，我非常用心的在聽(tīng)張教練說(shuō)的每一句話(huà)，想把他每一句話(huà)都印在自己的心里，他的話(huà)語(yǔ)一次次的沖擊我們內心的深處。

　　兩天一夜里我們玩了很多的游戲，游戲中我們很多伙伴流下了很多很多汗水與眼淚，但是我覺(jué)得游戲的主題已經(jīng)都不重要了，重要的是，在過(guò)程中，我們感受到了什么？我們成長(cháng)了什么？我們領(lǐng)悟了什么？

　　讓我感觸很深的是，在這些游戲中，我們平時(shí)作為一個(gè)管理者真的要學(xué)會(huì )管理團隊，一個(gè)團隊幾條心是做不好一件事的，一個(gè)團隊里，沒(méi)有默契，沒(méi)有齊心，沒(méi)有同一個(gè)目標，我們怎能做好一件事呢？

　　還有團隊每一個(gè)成員的執行力，也非常的重要，一個(gè)團隊里只要有，一個(gè)人執行不到位，我們就會(huì )導致整個(gè)隊面臨失敗的可能。

　　感謝這兩天一夜，給我帶來(lái)的收獲，讓我再一次在心靈上的洗禮，這種不知怎樣用語(yǔ)言表達不出來(lái)，希望在行動(dòng)上我會(huì )更加努力的向前進(jìn)，遇見(jiàn)未來(lái)3年不一樣的我。

公司拓展訓練心得體會(huì )5

　　在新年開(kāi)年之際，公司于2月12日，農歷大年初八在廣州從化區召開(kāi)了以"夯實(shí)基礎 匯聚夢(mèng)想 開(kāi)創(chuàng )未來(lái)"為主題的拓展年會(huì )活動(dòng)，在公司的組織下，我作為好易康集團的一員有幸參加了此次兩天一夜的活動(dòng)，活動(dòng)于2月13日晚上隨著(zhù)"新春年會(huì )暨員工頒獎盛典晚會(huì )"順利舉行完美拉下了帷幕，雖然至今已經(jīng)過(guò)去了快兩周的時(shí)間，但那些歡聲笑語(yǔ)、激情飛揚、團結協(xié)作、智斗力搏、大汗淋漓……太多畫(huà)面，歷歷在目，仿佛就在昨日才發(fā)生一樣，令人回味無(wú)窮。

　　團隊拓展活動(dòng)，在如今已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式，好易康是非常注重員工成長(cháng)與公司發(fā)展的公司，一年一度都會(huì )如期舉行。我作為剛來(lái)公司不到半年的新員工，此次能趕上參加實(shí)屬榮幸，這對于我來(lái)說(shuō)是人生中第一次以整個(gè)公司為集體的組織去參加此類(lèi)團隊拓展活動(dòng)，雖然以前我也參加過(guò)類(lèi)似軍訓拓展的訓練，但這次讓我對所謂的"團隊"有進(jìn)一步深刻的認識，那次是因為我經(jīng)常上班遲到，紀律組織性差，缺乏工作激情，不主動(dòng)溝通……而被我之前的公司"著(zhù)重照顧",派去深圳一家名為"戰神崛起"的培訓教育機構，同時(shí)跟我一起前往參加的還有另外兩名"同類(lèi)伙伴",我們三個(gè)人一起參加了兩天一夜的訓練，說(shuō)起來(lái)的確也是有點(diǎn)丟臉，那次經(jīng)歷雖不可稱(chēng)之為榮幸參加，但我也很感謝能有那么一次難忘的經(jīng)歷，讓我在人生道路中也學(xué)會(huì )了很多東西，固然也不能說(shuō)參加那次培訓很可恥。

　　說(shuō)起那次在深圳參加的培訓經(jīng)歷，其實(shí)畢竟我也是有很有的收獲，只是不像這次公司組織的年會(huì )拓展活動(dòng)，是以自己在公司里所屬的團隊去參加，這次更能體會(huì )到"團隊合作，共享共擔"的精神。那一次都是一群陌生人臨時(shí)組織起來(lái)的團隊，公司派去的三個(gè)人也被分配到不同的隊伍里，與這次相比，那種相互之間的配合以及團隊凝聚力是很大的區別，沒(méi)有這次關(guān)系更親切，更融洽……所以，在我看來(lái)，好的團隊必須要有好的關(guān)系，給我的感悟，我覺(jué)得團隊必然是一群有著(zhù)共同目標并為之奮斗的群體，需要通過(guò)時(shí)間的累計慢慢磨合，互相配合，互相幫助，互相激勵……一群有默契、有共識、有關(guān)愛(ài)、有溫暖、有尊重、有激情、有智慧、有責任……的團體。

　　再說(shuō)回這次參加的年會(huì )拓展活動(dòng)，拓展訓練項目眾多，其中給我印象最為深刻的是"戰鼓顛球" "生命托舉" "徒步"這幾項。如今想起來(lái)，還是意猶未盡，真正感受到了一堂"心靈與體能"雙重鍛煉的培訓課。真是驗證了那句話(huà)"讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路",道理從道聽(tīng)途說(shuō)或書(shū)本知識獲得再多也無(wú)太多意義，遠比不上親自體會(huì )到那種道理來(lái)得更為深刻些，更為具體些！接下來(lái)我著(zhù)重說(shuō)一下對于這幾項活動(dòng)給我帶來(lái)的一些體會(huì )以及自己的感悟吧！或者說(shuō)，自己對團隊的理解吧！

　　那我先說(shuō)一下"戰鼓顛球"吧，給我以下的感悟：盡管看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但實(shí)際完成起來(lái)并不容易，這很考驗團隊的協(xié)調性以及合作能力，也就是要大家"同心協(xié)力"去完成某一目標，達成配合與默契更需要不斷的溝通、磨合與深厚的信任。

　　在領(lǐng)導的支配下，分工明確，充分溝通好每個(gè)人需要如何達到相互配合才不會(huì )出錯，團隊的任何人都不忘初心以及不配合，只有共同努力，大家一條心才能把球顛得更穩，顛得更高，顛得更久……好比一家公司，一個(gè)好的企業(yè)也必須保持動(dòng)態(tài)的平衡發(fā)展能力，鼓即為公司平臺，它的面積以及表面材質(zhì)以及我們團隊成員所站的地面環(huán)境、位置都能影響其最終顛球的結果，就像是公司環(huán)境、產(chǎn)品質(zhì)量、企業(yè)價(jià)值觀(guān)等……影響著(zhù)整個(gè)公司的運轉。其實(shí)我們手上每個(gè)人拉著(zhù)兩根繩子我覺(jué)得分別代表著(zhù)作為我們每個(gè)人的職業(yè)素養職業(yè)技能，球就是作為公司發(fā)展下去的核心點(diǎn)，如果想讓打敗對手，就得先管好自己的核心競爭力不脫離公司平臺，讓它跳的更平穩，盡量不要一下子彈得過(guò)高，也不要一下子跳到邊緣，持續有效地盡量圍著(zhù)鼓的重心發(fā)力，切記莫要急功近利，失去平衡。團隊就得充分溝通，誠意配合，相互協(xié)調，一起圍著(zhù)公司的核心價(jià)值觀(guān)為前提，共同發(fā)力，小心翼翼，終將會(huì )為大家的共同目標而做出一番成績(jì)出來(lái)，讓公司走得更長(cháng)遠，自己也實(shí)現人生的價(jià)值最大化。

　　再說(shuō)說(shuō)"生命托舉",回想起來(lái)真的很累，真的每個(gè)人都那時(shí)候精疲力盡了，滿(mǎn)頭大汗，還在堅持托舉著(zhù)那似乎感覺(jué)到越來(lái)越沉重的隊長(cháng)，其實(shí)這個(gè)項目比的就是毅力與承受力，以及對團隊的集體榮譽(yù)感和對托舉的"生命"的責任感。團隊中的成員在明確了任務(wù)目標后，必須感到自己的責任和使命，每個(gè)人都有著(zhù)一股不服輸的精神，看著(zhù)別人一支支隊伍都沒(méi)有放棄，自己團隊憑什么不能撐下去呢？每個(gè)人都承受不了的時(shí)候，靠著(zhù)一股"堅持就是勝利"的信念維持。在整個(gè)托舉過(guò)程中，我看到了團隊的相互信任、相互協(xié)調、相互鼓勵…我見(jiàn)證了團隊的力量，原來(lái)如此之大。這讓我想起了之前參加的訓練，全場(chǎng)一百多人都舉起雙手，站在凳子上，在教練的督促與引導下，最終舉了將近一個(gè)小時(shí)才放下，看似簡(jiǎn)單然而非常難堅持下去，就靠著(zhù)那股"不服輸"的'信念以及教練的鼓勵而維持！其實(shí)，這讓人一直堅持下去的力量就是自己的"信念"!信念來(lái)自于我們自身的價(jià)值觀(guān)，內心里誰(shuí)也不想比別人差，被人覺(jué)得低人一等。在我們的漫長(cháng)工作歷程，其實(shí)每個(gè)人也會(huì )有著(zhù)自己的工作信念，我們到底在為什么而工作，大多數人一心就想為家庭出一份力，不甘心被其他人比下去，想與自己較勁咬牙堅持下去，不可否認有一部分人也會(huì )裝模作樣假裝努力的樣子，事實(shí)上懶得去承擔責任，只顧著(zhù)自己輕松，這勢必會(huì )加重其他人的負擔！所以，團隊只有每個(gè)人堅信自己的信念，有貢獻精神，對團隊負責，對家庭負責，并為之付出一切的毅力，才會(huì )有所成就。

　　附上我以前參加過(guò)的培訓里的五句八字金句，我個(gè)人覺(jué)得無(wú)論對于個(gè)人成長(cháng)還是團隊發(fā)展而言都有一定的作用，總結如下：

　　目標清晰，意向強烈；

　　完整計劃，迫切行動(dòng)；

　　調適心態(tài)，修正行為；

　　面對事實(shí)，自律堅持；

　　精誠協(xié)作，自我超越。

　　接下來(lái)，現在我再講一下"徒步"這個(gè)項目給我帶來(lái)的意義，真的是前所未有的體驗。盡管那一路走來(lái)真的很累，到現在我的好幾個(gè)腳趾甲還紅里透著(zhù)黑，想必是走山路時(shí)引起的淤血。但真的也很充實(shí)，很快樂(lè )，一路的風(fēng)景雖然不能說(shuō)有多么漂亮，但出身農村的自己再次走進(jìn)這種帶有鄉間味道山路中，透著(zhù)一股熟悉的味道，勾起了童年的許多記憶，讓人忘卻了許多煩惱�，F在的社會(huì )壓力太大，很多人都喜歡遠離繁華城市，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，作為一個(gè)自認為自己有著(zhù)文藝青年屬性的人，旅行是我覺(jué)得人生中最美好的一種樂(lè )趣，平時(shí)很喜歡去爬山，比如廣州周邊的白云山、大夫山、蓮花山、南昆山等熱門(mén)地方我都去過(guò)好幾次，或者會(huì )去遠離城市街道的郊區徒步散心，獨自一個(gè)人去過(guò)很多地方，酷愛(ài)游山玩水，而不是跋山涉水那種像長(cháng)征一樣的徒步。任何有難度，具有挑戰性的運動(dòng)我都懶得去參加，可以說(shuō)我不是個(gè)運動(dòng)愛(ài)好者，但我絕對算是一個(gè)旅行愛(ài)好者。記得我一個(gè)人走過(guò)最長(cháng)遠的路程好像也有20多公里，那是七年前了，剛畢業(yè)參加工作的那會(huì )，一個(gè)人跑到人生地不熟的杭州工作的那段難忘時(shí)光，周末閑暇時(shí)特別喜歡去郊區散步，從早上出發(fā)，晚上才回家，像個(gè)神經(jīng)病一樣四處瞎逛，漫無(wú)目的地行走，有時(shí)候走著(zhù)走著(zhù)就迷了路，走到了荒郊野嶺，整個(gè)路邊上都沒(méi)有發(fā)現一個(gè)人，想問(wèn)個(gè)行人怎么走出去都難，以至于走了很長(cháng)一段距離的歪路，但像這樣以一個(gè)公司全體人員出動(dòng)排成那么長(cháng)的隊伍，跑到那種荒山野嶺里徒步還是第一次。這次團隊徒步給我的感悟是，團隊的力量是可以無(wú)形中推著(zhù)我們的腳步前進(jìn)，就算完全不知目標地在哪里，但緊跟著(zhù)團隊的步伐，一步一個(gè)腳印，也是不至于會(huì )迷路。累了就不像一個(gè)人那樣想休息就休息，沒(méi)人督促你會(huì )很懶散，團隊會(huì )一直有股力量督促著(zhù)你的腳步緊跟著(zhù)前面，絕不會(huì )讓自己掉隊，這樣一來(lái)走著(zhù)走著(zhù)發(fā)現自己堅持下來(lái)了。正是驗證了之前聽(tīng)說(shuō)過(guò)的一句話(huà)："一個(gè)人走得快，但一群人走得更遠" ,當然前提是這一群人是有著(zhù)共同目標的，不然會(huì )造成擁堵或把你帶偏也未必，也就是說(shuō)要想堅持一件事，一定要有一群志同道合的人陪你一同前行。畢竟一個(gè)人的學(xué)識和閱歷是有限的，認知范圍具有局限性，而身處在一個(gè)優(yōu)秀的群體里，團隊成員都能彼此互相鼓勵，互相督促，互相學(xué)習，這樣才能刷新你的認知，打開(kāi)你的眼界，激發(fā)你的潛力，并調動(dòng)你的積極性，從而讓你走得更遠。

　　有人說(shuō)其實(shí)一個(gè)人心無(wú)牽掛，也能走得又快又遠，就比如我那次一個(gè)人瞎走不也照樣走了20多公里路程么？可迷路之后就得走很長(cháng)一段歪路啊，累了乏了就想停下前進(jìn)的腳步，這樣哪能走得遠呢？甚至當你迷路時(shí)徘徊在十字路口不知該做如何選擇，最后走得精疲力盡也很難找到出口，一直圍著(zhù)一個(gè)地方轉最后可能又轉回到了原點(diǎn)，有什么意義呢？人生又何嘗不是如此呢？正如孔子說(shuō)："三人行，必有我師焉。" 在團隊中，不可能每個(gè)人都十全十美，任何人都有著(zhù)獨一無(wú)二的優(yōu)點(diǎn)，也有需要改正的缺點(diǎn)，如果大家相互包容，學(xué)習別人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也接納別人的缺點(diǎn)，并幫助他改正，我想團隊也會(huì )越來(lái)越強大起來(lái)，必定會(huì )避免少走歪路，順利走到屬于自己理想的目標地。

　　再說(shuō)回來(lái)這次徒步19公里的整個(gè)過(guò)程中，其實(shí)中間還有很多闖關(guān)任務(wù)小游戲，比如成語(yǔ)通關(guān)、共拼藍圖、擔架沖刺等，每走完一段路程后，會(huì )中途休息一下，再繼續整改隊伍，然后完成一個(gè)又一個(gè)的挑戰任務(wù)。這次公司整個(gè)團隊將近200人參加，分成了11個(gè)隊伍，由于徒步過(guò)程中不斷有闖關(guān)游戲比賽環(huán)節，每個(gè)人的臉上顯得非常有活力，充滿(mǎn)了激情。其中拼圖的時(shí)候，我所在的電商"非凡隊"獲得了倒數第二的成績(jì)，但在徒步出發(fā)前的挪動(dòng)筷子任務(wù)時(shí)，我們卻是第一個(gè)做出來(lái)的團隊。所以我想團隊在工作當中也是如此，有時(shí)候決定勝敗的因素不僅僅是靠某一個(gè)人的智慧，是需要團隊整體配合，每個(gè)人不是做每件事都能做的非常好，但他一定有他擅長(cháng)的地方，這時(shí)候領(lǐng)導的組織協(xié)調能力與工作決策能力顯得非常重要，當然也離不開(kāi)團隊成員的配合以及執行力。不然就像拼圖一樣，每個(gè)人都積極想拼好，但沒(méi)有統一思維攻略方法，領(lǐng)導說(shuō)的話(huà)有時(shí)候旁人沒(méi)注意聽(tīng)，造成自己完全按照自己的想法做事，最后搞錯了又重做。人多嘴雜，每個(gè)人都有自己的想法，很難完全統一思路，心慌意亂就容易出錯�？粗�(zhù)人家一隊接著(zhù)一隊拼完了的時(shí)候，甚至也有一些人直接認輸不愿意再想參與進(jìn)來(lái)。我就是那種喜歡不敢面對挑戰，遇到對手超過(guò)自己的時(shí)候就容易失去信心，然后自我安慰地告訴自己輸了也沒(méi)什么大不了。還有擔架沖刺比賽的時(shí)候，我印象比較深刻，因為我也抬了一段路程，但捫心自問(wèn)，我并沒(méi)有付出太多激情，因為我對贏(yíng)不夠有信心，早已覺(jué)得不可能會(huì )有好名次，同時(shí)對名次也不那么看重，只要不是最后一名就好。在團隊中，我相信不止我一人有這樣的心態(tài)，所以比賽決定勝負的往往是心態(tài)，有沒(méi)有必勝的信念，如果每個(gè)人都像我這樣不那么看重比賽結果又對自己團隊的不自信最后固然會(huì )輸，而且會(huì )影響到身邊同伴的心態(tài)。

　　當一個(gè)人失去斗志的這時(shí)候，有一群人激勵你前進(jìn)，給你鼓勵就格外重要。身邊的每一個(gè)人都有可能幫你找到自己曾經(jīng)早已丟失的理想，并為之努力，身負重任繼續前行。

　　最后我結合年會(huì )拓展活動(dòng)再總結幾點(diǎn)個(gè)人看法：

　　團隊成功離不開(kāi)任何人的努力，不要想著(zhù)自己的事情沒(méi)做好，有人給你善后，這只會(huì )增加別人的負擔。

　　工作時(shí)候的心態(tài)要端正，不然可能會(huì )影響了身邊的同事還會(huì )造成工作的失誤或完成效率。

　　工作溝通時(shí)，耐心也非常重要，不要不尊重對方，不要一意孤行，按照自己的想法做事，適當地站在對方的位置考慮。

　　上班需要有激情，對自己的工作要有敬畏心。

　　多向同事學(xué)習，多和同事交流，適當地走出自己的舒適區，鼓勵自己一定也能成為別人眼中優(yōu)秀的人。

　　增強自律性，自己對需要改正錯誤的地方刻不容緩，調適心態(tài)，修正好自己的行為。

公司拓展訓練心得體會(huì )6

　　這兩天，我雖然參與當中，但我卻沒(méi)有過(guò)多的去發(fā)表意見(jiàn)，作為一個(gè)旁觀(guān)者，我覺(jué)得有幾個(gè)方面我們大家都需要提升：從沙場(chǎng)的那個(gè)游戲我覺(jué)得我們身為管理者需要2個(gè)角色都兼顧，一是指揮官要會(huì )指揮員工該干什么，也就是自己清晰的思路，要會(huì )教給員工如何做，二，司令官下達的命令要清晰讓對方容易明白，不能只顧自己懂了，不考慮別人懂不懂，我們很多時(shí)候認為我們都懂了，他應該明白了，其實(shí)員工就像那個(gè)瞎子士兵一樣，所以很多時(shí)候他說(shuō)明白了，卻做了錯事，其實(shí)是沒(méi)有清楚傳達出正確的指令。我們作為管理者給機會(huì )他們試，但不能讓他們屢試屢敗，從這個(gè)游戲中我也看見(jiàn)了我們的隊長(cháng)，副隊長(cháng)2位伙伴在指揮和傳達，安排的工作中還欠缺協(xié)調性，同時(shí)也體會(huì )在這個(gè)游戲中，自己的.思路還不夠開(kāi)闊，協(xié)調性還欠缺生活中我們會(huì )遇見(jiàn)很多比我們年紀小，比我們有本事的人，甚至有人天生比我們聰明，有能力，但遇到這種人大部分人都是不敢去領(lǐng)導對方，做任何事情都是遷就對方，其實(shí)我覺(jué)得和這種人打交道，的辦法召集這些人聚在一起，有句話(huà)叫做擒賊先擒王，用這里也許不是很適合，我是這樣理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，組織團隊中的聰明人討論方案結果很快，尊重，聆聽(tīng)他們的建議，最后選擇一個(gè)認為的建議，詢(xún)問(wèn)提意見(jiàn)的人這樣做的好處，最后總結綜合意見(jiàn)，然后執行，這樣自己輕松，別人也很愿意和你交流，這叫會(huì )用人。

　　這是我體會(huì )的一部分，寫(xiě)出來(lái)和大家一起分享，希望大家可以從中慢慢體會(huì )，有所收獲。

公司拓展訓練心得體會(huì )7

　　拓展訓練圓滿(mǎn)完成，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承。使我開(kāi)闊了視野，增長(cháng)了知識，身心受到一次大洗禮，衷心感謝公司給我這么個(gè)機會(huì )，令我難忘，受益匪淺。

　　首先培訓更新了我們的知識，康教授的《系統工程在管理中的應用》講座，讓我明白了管理的學(xué)問(wèn)和一個(gè)系統的目的性和整體性，使我明白了什么事都要先看整體，一個(gè)良好的系統“關(guān)系”才是最重要的，而且必須把握“用人得當”的原則，才能體現優(yōu)化整體的效果。學(xué)習了這些新的理念，讓我收益不少、豁然明白了其中的道理，這對提升我的管理能力和層次有很大的幫助。

　　回顧拓展訓練的全過(guò)程，歷歷在目，參加的活動(dòng)有：蛟龍出海、珠行萬(wàn)里、人生之旅、鼓動(dòng)人心、荊棘取水、逃生墻，每一次“游戲”以后，都有不同的體會(huì )和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的進(jìn)步，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現堅強、勇敢，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神，特別是逃生墻，面對4米高的墻，任憑你的能力再強，你也不可能翻越，但是集體的力量卻很大，團隊中的所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，不管有多難，大家都沒(méi)有一個(gè)人放棄，在面對兩次犯規重來(lái)的困難下，除了感動(dòng)，就是那份堅持，最后我們四十多人僅用了10分多鐘就成功的翻越了逃生墻。

　　一個(gè)優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標，一個(gè)完美的團隊都會(huì )以團結為核心思想，一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，計劃性是一個(gè)團隊取得成功不可忽視的因素。比如蛟龍出海、珠行萬(wàn)里、人生之旅、鼓動(dòng)人心、荊棘取水這幾項活動(dòng)中都要先有個(gè)整體的構思，把活動(dòng)結合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，首先必須要有責任心，明確每個(gè)人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個(gè)團隊的責任，每個(gè)人都擁有了強烈的責任心才會(huì )將團隊或公司的工作作為自己成長(cháng)的一部分去用心對待，其二必須有上進(jìn)心，無(wú)論是職業(yè)技能或各種知識的吸取，都需要通過(guò)大量的學(xué)習去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動(dòng)力，其三必須有感恩的心，實(shí)現一個(gè)目標不能只靠自己，而是學(xué)會(huì )互相取長(cháng)補短，互相幫助，一定要有一顆感恩的心，感想幫助過(guò)自己的人，同時(shí)盡自己所能去幫助別人，其四必須提倡和強調團結和合作，不管是部門(mén)內部還是部門(mén)之間，只有精誠團結，把自己的全部身心交給自己的團隊，才會(huì )創(chuàng )造1+1＞2的可能，我們的工作才會(huì )一步步的躍上新的臺階。

　　通過(guò)訓練，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現在我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想不到的事情，過(guò)去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在我知道了自己是多么需要團隊的支持和鼓勵，過(guò)去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要，一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是具不具有強烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰友，由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì )，都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的'優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。

　　通過(guò)這些拓展訓練給我的啟迪如下：

　　一、要加強企業(yè)的文化建設，增強企業(yè)的向心力和凝聚力，人心齊、泰山移，團結就是力量。

　　二、無(wú)論干什么都要明確目標，沒(méi)有明確的目標，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì )浪費時(shí)間，更會(huì )一事無(wú)成。

　　三、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著(zhù)冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，不斷征服困難。

　　四、要及時(shí)溝通，使整個(gè)工作始終處于控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì )貽誤戰機。

　　五、態(tài)度決定一切，當我們面對困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是自己，所以在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂(lè )觀(guān)的態(tài)度和勇往直前的斗志。

　　感謝三立給我頓悟，我要以三立：立德、立功、立言為行為準則，“學(xué)而不厭、自強不息”的三立誓言為座右銘來(lái)要求自己，“做鷹一樣的個(gè)人，雁一樣的團隊”！

公司拓展訓練心得體會(huì )8

　　公司組織兩天的活動(dòng)，是我人生中難忘但又充滿(mǎn)意義的兩天。本次團體活動(dòng)讓我體會(huì )到人生處處是課堂、它給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。同時(shí)讓我覺(jué)得能處于這樣一個(gè)優(yōu)秀而有默契的團隊中感到自豪和榮幸。"團隊合作，突破自我、開(kāi)拓創(chuàng )新"是整個(gè)培訓的主旋律，通過(guò)一系列實(shí)踐活動(dòng)讓我清晰且深刻意識到團隊協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在的無(wú)限可能性。下面是我在這次拓展培訓中的心得體會(huì )：無(wú)論生活還是工作，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)和溝通，是建立一個(gè)良好氛圍的必要條件，聽(tīng)懂了才能做好；在做人、做事方面，要時(shí)刻謹記"盯緊上家，做好自己，方便下家"，學(xué)習別人的優(yōu)點(diǎn)，堅持自己優(yōu)秀的品質(zhì)，在合適的時(shí)候幫助后來(lái)者；工作及人生，都需要有目標、計劃，在計劃有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成執行力；遇事別否定，只要不斷的相信自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下來(lái)就是思考"該怎么辦？"去把事情做下去；人的欲望是跟隨一生的，不要在乎能有多少錢(qián)，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展，平臺不一樣了，人的羈絆也會(huì )不一樣

　　在接下來(lái)的工作和生活中，應當謹記這幾天培訓所學(xué)到的東西，活學(xué)活用，做好自己，多聽(tīng)、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導，當我們的工作沒(méi)做好時(shí)、當我們做錯事時(shí)、領(lǐng)導替我們頂著(zhù)壓力，承擔責任。最后，感謝公司及各位領(lǐng)導給予我這次培訓學(xué)習的機會(huì )，讓我去更好的認識自我的不足，并勇于"突破自我、創(chuàng )新"，希望接下來(lái)的日子里，能有更多的培訓機會(huì )。

　　公司素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。

　　它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。

　　我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字精英，在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻” 。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峰！”的隊訓激勵和支持著(zhù)隊友，沒(méi)有責備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。拓展訓練的第一個(gè)項目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰項目，要求隊員們在米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著(zhù)這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項目，教會(huì )我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。第二個(gè)訓練項目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊長(cháng)站出來(lái)，統一協(xié)調大家完成原始方案。在總結經(jīng)驗的時(shí)候，訓練老師講了一句話(huà)我非常有感觸，他說(shuō)當大家為了一個(gè)目標爭論不休的.時(shí)候，你放棄話(huà)語(yǔ)權也許是對完成目標最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著(zhù)一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊長(cháng)一個(gè)人領(lǐng)導，大家齊心協(xié)力，相信隊長(cháng)，最后一定會(huì )順利完成的。經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規定的時(shí)間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過(guò)三次。項目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項目結束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現了團隊力量。訓練項目的第四項信任背摔是一個(gè)隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”、 “我要倒了！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。這個(gè)項目很好地揭示了團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個(gè)人如果存在于社會(huì )中，他必定會(huì )隸屬于一個(gè)團隊中，不能孤立存在的。

　　“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱�！比绻�要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè )，那就充分在團隊中展現自我吧！本次拓展訓練最感動(dòng)人的項目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”�？吹剿拿锥�高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團隊的鼓勵和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪！“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行” 。通過(guò)此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。

　　一個(gè)團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結成一個(gè)整體，才可能戰無(wú)不勝、攻無(wú)不克。希望我行以后會(huì )多組織類(lèi)似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！

公司拓展訓練心得體會(huì )9

　　這次戶(hù)外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩天時(shí)間，卻使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。

　　活動(dòng)開(kāi)始的時(shí)候，我只是當這是工作的一部分，盡力去完成�？梢哉f(shuō)沒(méi)有用自己最真誠的一面去面對，僅僅只是應付。

　　當我走上x(chóng)米高臺的時(shí)候，恐慌、膽怯，想退縮。x米的缺口仿佛是一座大山擋在我的面前。自己沒(méi)有膽量跨過(guò)去，有那么一刻我想到了能不能“暈倒”，這樣是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大聲的向上面的隊友喊：“你可以的”、“今天你邁出的是一小步，但將是你人生的一大步”多么糾結的人生，想試圖說(shuō)服別人，卻說(shuō)不服自己。

　　每個(gè)人都有存在的價(jià)值。存在即為合理，不管好或不好；不管積極或消沉；每個(gè)人都有自己的專(zhuān)長(cháng)，有自己的特點(diǎn)；有自己可發(fā)揮的空間。最后一個(gè)項目的時(shí)候，我充分的感受到每一個(gè)人的努力。不管是忙前忙后的同事，還是冷靜呆在一旁的.同事，每一個(gè)人都以自己的方式來(lái)支持彼此。忙前忙后的同事以身體力行的方式來(lái)呈現；而在一旁抱手而立的同事則以一種冷靜、不添亂的方式來(lái)支持。有付出就得有犧牲。我們的生活不可能處處完美，我一直期望完美，但這樣讓自己壓抑的喘不過(guò)氣來(lái)。面對有些人、有些事總是期望一切都能按照自己的預期進(jìn)行，稍有偏差，我就會(huì )發(fā)狂。

　　拓展訓練的每一個(gè)項目都讓我們受益匪淺，更多的是通過(guò)這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說(shuō)團隊合作、雙贏(yíng)思想、信任共進(jìn)等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。

公司拓展訓練心得體會(huì )10

　　通過(guò)參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線(xiàn)管理人員組織的拓展訓練，使我感悟很多。拓展訓練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情、責任、信任和感恩。這使我更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅強的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，那是因為長(cháng)期的安逸環(huán)境、習慣的生活方式、不思進(jìn)取的態(tài)度，因此只要有足夠的責任感、有信心、有勇氣去面對，就沒(méi)有解決不了的難題。

　　當走進(jìn)拓展訓練基地，穿上迷彩作訓服，全隊在一起高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺(jué)到，我就是一名戰士，我必須為全隊的勝利、榮譽(yù)而戰！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的.含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、完善自我、團隊磨合”內涵，是一項來(lái)源于挑戰極限的訓練活動(dòng)，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng )造性的發(fā)揮人的團隊能力。在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——勁霸，我們高唱隊歌“咱們工人有力量，嘿；咱們工人有力量，嘿嘿嘿”，開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每一個(gè)項目以及培訓師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “穿龍鎖”、“過(guò)沼澤地”和“空中抓杠”。

　　“穿龍索”，我們39人手拉著(zhù)手圍成一圈，以一人為起點(diǎn)，開(kāi)始穿過(guò)用繩子圍成的圓，不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規則和要求，問(wèn)我們要用多長(cháng)時(shí)間可以完成，我們有說(shuō)二十分鐘、10分鐘等，探討一直繼續，教官及時(shí)告訴我們軍人最快的是1分30秒，我們聽(tīng)了這個(gè)，想著(zhù)我們今天穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰1分鐘30秒。

　　練讓我們的一個(gè)隊友公布了時(shí)間，3分30秒，一片嘆息的聲音，這時(shí)教練的批評及時(shí)到達，叫我們要分析、總結做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒(méi)有信心、能不能超越。我們集體回答了：“能，能，沒(méi)有問(wèn)題。我們有信心，我們一定能夠完成既定目標�！�

　　可以變成了可以，我們*****是不是一支能戰斗的團隊、是不是一支團結的團隊、是不是一支具有高度凝聚了的團隊、是不是一支??當全體隊友大聲的回應者：是！是��！是�。�！的時(shí)候，我的心靈再一次被強烈的震撼，這就是****人，這就是****的精神，這就是****的文化！

　　一天的時(shí)間很快就過(guò)去了，回頭看看，我心理裝著(zhù)的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓沒(méi)有個(gè)人和團隊之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責任、協(xié)作、細致、耐心、認真、創(chuàng )新、信心、信任、團結、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無(wú)論是屬于個(gè)人還是屬于團隊都是不可戰勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團隊感到自豪！

　　我們是最優(yōu)秀的，我們無(wú)往而不勝！

　　在今后，把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到學(xué)習中去，多創(chuàng )業(yè)績(jì)，回報公司，回報社會(huì )。

公司拓展訓練心得體會(huì )11

　　首先非常感謝公司組積這次拓展訓練，同時(shí)通過(guò)這次團建拓展活動(dòng)，讓我們懂得了很多。

　　1，團隊隊列展示，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)教會(huì )我們，不管不論什么事都要認真用心去對待。

　　2，戰死沙場(chǎng)，正確的戰略思路、有效的傳達與溝通、士兵的無(wú)條件服從決定一場(chǎng)戰爭的輸贏(yíng)。就像我們平時(shí)生活中一樣，作為一店之主，必須要有正確的思路計劃工作，并清晰地傳達到下面每個(gè)員工，進(jìn)行有限的溝通才可以把一個(gè)團體帶好。

　　3，拓展訓練項目大腳板，一個(gè)團隊想贏(yíng)得最后的.勝利，必須每個(gè)人都要團結，一條心去才能把一件事情做到，哪怕是一個(gè)人不齊心就會(huì )拖累整個(gè)團隊。

　　4，拓展訓練項目手拍數字牌，配合與合理安排分配任務(wù)非常重要，當分配到各自任務(wù)時(shí)必須要全心全意對待自己的任務(wù)，還要相信團隊中的每個(gè)人相信他一定可以完成，這是一個(gè)團隊的凝聚力，彼此的信任。游戲過(guò)程中為什么會(huì )出現數到自己面前的數會(huì )無(wú)動(dòng)于衷呢？不是他不想做好，是對隊友的一種不信任導致自己分心。還有就是控制好自己的緊張情緒，一緊張很容易出錯。

　　5，拓展訓練項目高空踩鋼絲，每個(gè)人內心都會(huì )有對某件事的恐懼，恐懼會(huì )伴隨著(zhù)逃避或找借口退縮。所以我們要勇敢去做我們不敢做的事情，這就是突破和成長(cháng)，就像我們平時(shí)不敢拉客，不敢與顧客交流，當我們勇敢去踏出第一步的時(shí)候也許就覺(jué)得這件事其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是我們內心限制了自己行動(dòng)。當你跳高可以跨過(guò)一米八的時(shí)候，一米八以下你就很縱容很輕松完成。勇敢突破讓它成為習慣。

　　6，拓展訓練項目劃船，意見(jiàn)統一，不要半途而廢，既然決定了就一定堅持做到底，十五分鐘的造船，如果你做到一半又說(shuō)這個(gè)不行那個(gè)不行，所以堅持很重要。

　　7，拓展訓練項目畢業(yè)墻，4米多的墻很多人一看就馬上否定自己過(guò)不去了，很容易放棄。確實(shí)那么高的墻一個(gè)人肯定過(guò)不去，說(shuō)明一個(gè)團結的團隊很重要，一個(gè)的力量是有限的，一個(gè)團結的團隊的力量是無(wú)限的。只要敢想，堅持不放棄，最后肯定可以成功。

　　經(jīng)過(guò)這次拓展訓練活動(dòng)，感觸最深的是堅持不放棄。

公司拓展訓練心得體會(huì )12

　　“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓練心得體會(huì )—感恩、奮進(jìn)�！边@是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話(huà)。老師說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力，充滿(mǎn)挑戰性，令人血液沸騰。培訓的時(shí)間距現在已經(jīng)兩個(gè)月了，但我記憶猶新。

　　是的，我非常認同老師的這句話(huà)，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過(guò)去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過(guò)這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過(guò)去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價(jià)值。

　　來(lái)到這個(gè)團隊已經(jīng)快四年了。四年的`艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認識了黃總，認識了唐總，和這個(gè)團隊一起奮斗、創(chuàng )造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天！這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。

　　黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛(ài)學(xué)習，生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團隊高中層提供學(xué)習、訓練的機會(huì )，讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習機會(huì )，一次又一次的參加培訓和學(xué)習，讓我知識得到更新，生活更加充實(shí)，對未來(lái)充滿(mǎn)信心。

　　通過(guò)幾次培訓，我有個(gè)小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實(shí)，有責任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場(chǎng)楊光老師說(shuō)過(guò)：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(cháng)遠的發(fā)展，就一定要通過(guò)學(xué)習來(lái)提高團隊的整體素質(zhì)，體現團隊精神，通過(guò)學(xué)習收到團隊“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個(gè)隊員都接觸球，通過(guò)32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結果。心洲成功素質(zhì)訓練營(yíng)的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態(tài)去做我們應該做的事，面對一個(gè)共同的愿景和目標，我們定會(huì )實(shí)現自己想要的夢(mèng)想。

　　還有，這次學(xué)習中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩的心態(tài)。

　　真的，感謝心洲，這次學(xué)習是一個(gè)人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來(lái)，又匆匆的去。但我們在這短短的來(lái)去時(shí)間空間段應該留下什么呢？我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價(jià)值，不枉渡此生。

公司拓展訓練心得體會(huì )13

　　在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。整隊、分組、選隊長(cháng)、起隊名、畫(huà)隊旗，很快“黃河狼”隊和“無(wú)敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著(zhù)各自隊伍的口號，以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

　　拓展訓練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對于這樣一個(gè)項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個(gè)人都很順利的`完成這個(gè)項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項目。

　　半天的拓展活動(dòng)在不知不覺(jué)中很快就過(guò)去了，大家似乎意猶未盡，當教練問(wèn)起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊！

　　晚上，公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達著(zhù)團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷(xiāo)售團隊，他們克服了各種困難與挑戰，創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)銷(xiāo)售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng )造下一個(gè)飛躍，更要創(chuàng )造下一個(gè)奇跡。

　　經(jīng)過(guò)之前的拓展訓練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開(kāi)心門(mén)，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽(tīng)同伴的心聲，現場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。

公司拓展訓練心得體會(huì )14

　　負責訓練我們的拓展教練說(shuō)人與人之間的區別來(lái)源于心態(tài)、心智有沒(méi)有打開(kāi)。他說(shuō)心智打開(kāi)了的人，才會(huì )知道自己想要什么，才會(huì )自覺(jué)的想去學(xué)習，想去增值自我。他說(shuō)人百分之八十的財富掌握在百分之二十的人的手上，而這百分之二十的人的勞動(dòng)力是由這百分之八十的人去付出。這句話(huà)我非常認可，也很不甘心。因為今天的我還是這百分之八十的人群中。

　　而很多人也往往在途中忘記了自己的“初心”。他說(shuō)人的初心應該是從剛離開(kāi)家的時(shí)候，其實(shí)，他說(shuō)的很對。我們每個(gè)人剛出來(lái)的時(shí)候我想內心肯定是有一定的想法的。比如我要賺錢(qián)，賺很多的錢(qián)。我要成長(cháng)，我要增長(cháng)我的見(jiàn)識和閱歷！我要交很多的朋友！我要在這個(gè)社會(huì )證明我自己的能力！我要在這里綻放屬于我自己的光芒！我要在這里找到我最心愛(ài)的人！我要在這里扎根、買(mǎi)車(chē)買(mǎi)樓，成家等等。我想每個(gè)人總會(huì )有那么一兩個(gè)想法�？墒钦l(shuí)又能一直的不忘初心，一直堅定自己內心那原始的信念一直不忘的走下去呢。我們都是迷途的孩子，不是嗎？我們往往在走著(zhù)走著(zhù)的路上，就忘了自己內心的想法，自己的信念，自己的夢(mèng)想！甚至也不知何時(shí)已經(jīng)忘得一干二凈了。所以在此我很感謝張導師，您今天也算是喚醒了我的初心了。我的初心就是想在這座城市能擁有屬于我自己的`事業(yè)和我心愛(ài)的女人，一起構建一個(gè)不是很富有而又有一定的物質(zhì)的生活的家庭。昨日有點(diǎn)迷離，而今日您又讓我看到了曙光！所以在此非常感謝向導師。

　　至于團隊的默契、溝通，執行力個(gè)嚴謹的態(tài)度。說(shuō)到這，其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著(zhù)團隊的精神，團隊的團結、溝通，執行力和嚴謹的態(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標清晰，按著(zhù)一個(gè)目標的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導安排給我們的任務(wù)，細心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì )做得很好，就會(huì )很有效率，做得很有成績(jì)。當然，這前提也離不開(kāi)隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要。

公司拓展訓練心得體會(huì )15

　　20xx年xx月xx日號，周x，對于我來(lái)講將成為一個(gè)難忘的日子。因為這一天我們xxxx所有員工的一起去參加了一天的拓展訓練。之前我害怕自己通不過(guò)那些訓練項目，因為平時(shí)自己就不太愛(ài)運動(dòng)，最近這一個(gè)星期又感冒了，身體很不舒服，怕堅持不下來(lái)，或者難度太大通不過(guò)，不過(guò)還好，在大家的鼓勵，團隊的配合之下，我還是通過(guò)了每一個(gè)訓練項目，真的很開(kāi)心。

　　首先由主教練把我們一行xx人分成x個(gè)隊，我們隊叫“雪狼隊”，另一對是“翱翔之鷹”。我們的口號是：狼行天下，我行��；我們的隊歌是：世間自有公道付出總有回報，說(shuō)到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊形設計成一個(gè)V字形。

　　我們參加的訓練項目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項目每一個(gè)都給我們很多的感想和啟示，而其中給我感觸最大的是：盲人方陣和求生墻。

　　盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時(shí)候，拓展訓練感想。找出有結的繩子擺成一個(gè)最大的四方形，每個(gè)人平均站在這個(gè)四邊形的外面。開(kāi)始大家都很慌張因為每個(gè)人都被蒙上了眼睛誰(shuí)也看不到東西，只能靠大家的聽(tīng)覺(jué)，還有就是對隊友的信任，這個(gè)項目雖然我們有一小塊繩子沒(méi)有找到，但是我們做得還是比較成功的，我們用比較短的時(shí)間完成了一個(gè)正規的四方形。這個(gè)項目讓我知道了要想取得最后的成功，要有一個(gè)好的正確的方案，要有一個(gè)好的領(lǐng)導者，團隊的每一個(gè)人都要服從領(lǐng)導的安排，有一個(gè)好的執行力。

　　求生墻使我們的最后一個(gè)項目，這個(gè)項目是我們所有的`人一塊完成的。在剛開(kāi)始看到那面x米高的墻的時(shí)候，第一反應是我肯定過(guò)不去，太高了，但是當大家討論完我們的方案后，我就知道我們每一個(gè)人都會(huì )過(guò)去的。我們的男同志都非常踴躍的要當那個(gè)人梯，我們是踩著(zhù)下面男同事的肩上去的，在這時(shí)他們拋棄的男人所有的面子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過(guò)肩的同事門(mén)，最終我們以xx分鐘xx秒的時(shí)間完成了這個(gè)項目，比我們的預計時(shí)間早了x分鐘，這都是大家齊心協(xié)力配合的成果。

　　經(jīng)過(guò)這一天的訓練，雖然大家都很累，但是每個(gè)人臉上都綻放著(zhù)那種叫做興奮的神彩。通過(guò)這次拓展訓練，感觸良多，我相信大家在以后的工作生活會(huì )做得更好。

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