羽毛球課工作總結
一、羽毛球課運動(dòng)后怎樣放松全身呢?
羽毛球運動(dòng)后的放松運動(dòng)主要以靜態(tài)拉牽和按摩放松活動(dòng)為主,激烈的比賽之后可例外進(jìn)行小范圍的動(dòng)態(tài)放松(原地慢跑,主要是適應心肺功能的需要)。
1、首先開(kāi)展肩關(guān)節的拉伸。
在羽毛球運動(dòng)中,肩關(guān)節付出了大部分力量,所以肩關(guān)節是最需要放松的部位。先從右肩關(guān)節開(kāi)始:右手臂向左邊水平伸直靠近前胸,并用彎曲的左手肘協(xié)助右手臂伸向左邊,保持5次呼吸;換左手臂同樣重復一次。
2、第二步是手臂肌肉的拉伸。
手臂肌肉是羽毛球運動(dòng)的主要受累部位,運動(dòng)后的及時(shí)拉伸可有效緩解酸痛。主要方法有:手臂屈肌和伸肌的拉伸。左右兩側先后拉伸各保持5 次呼吸。
3、第三步是腰背部肌肉的拉伸。
可以前屈和側伸來(lái)拉伸腰背部肌肉,前屈保持5次以上呼吸。而后繼續開(kāi)展側腰的拉伸。右側和左側腰部拉伸各保持5次以上呼吸。
4、第四步是胯步的拉伸。
同樣先拉伸右側,如下圖示保持5次以上呼吸;繼而換成左邊繼續拉伸,同樣保持5次以上呼吸。這組動(dòng)作在拉伸胯部的同時(shí),也拉伸到了下肢的屈肌。
5、第五步是下肢拉伸。
先如圖示的拉伸右側下肢,保持呼吸5次以上;繼而換成左側,同樣保持呼吸5次以上。這組動(dòng)作以拉伸下肢的前側部分肌肉為主,兼顧到了大腿的伸肌。
二、羽毛球課工作總結(通用12篇)
時(shí)光在流逝,從不停歇,一段時(shí)間的工作已經(jīng)結束了,回顧這段時(shí)間,我們的工作能力、經(jīng)驗都有所成長(cháng),是時(shí)候認真地做好工作總結了。我們該怎么去寫(xiě)工作總結呢?下面是小編整理的羽毛球課工作總結(通用12篇),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
羽毛球課工作總結1
這個(gè)學(xué)期的羽毛球課即將結束,感覺(jué)時(shí)間過(guò)得真快,我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課,因為它帶給了我無(wú)限的樂(lè )趣,同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛(ài)羽毛球的人,更多的是讓我學(xué)會(huì )了很多以前不知道的羽毛球規則和技巧,如發(fā)
每節課前,老師邊
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,它還在
從羽毛球中我還學(xué)習到了,比賽最重要的不是結果,而是過(guò)程;比賽最重要的不在于輸贏(yíng),而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節羽毛球課中,一如既往地汲取其中的精華,使自己的羽毛球技能更上一層樓。
羽毛球課工作總結2
我自認為還是個(gè)愛(ài)運動(dòng)的人,又比較喜歡羽毛球,平常在家的時(shí)候就總是喜歡找人來(lái)比試一下,這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習自己改掉了不少錯誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰性,我會(huì )積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧,但我也知道習慣性錯誤動(dòng)作很難改掉,但我會(huì )努力的,爭取一年的羽毛球學(xué)習讓我可以到競賽場(chǎng)上拚搏一下。
摯愛(ài)羽毛球當我還是瘦小的時(shí)常生病的小女孩的時(shí)候,媽媽每每有空就要拽我到樓下打球鍛煉一下。那時(shí)候我家的對面是一個(gè)小街心花園,其中的一片空地就是這棟樓人的球場(chǎng)。木質(zhì)的球拍,塑料的球和完全自由的場(chǎng)地,當時(shí)在我看來(lái),羽毛球是如此簡(jiǎn)單。那時(shí)每個(gè)人總是拼命往上面打,誰(shuí)打的越高越遠,以致對手接不到球了,就說(shuō)明誰(shuí)厲害。呵呵現在想起來(lái)還有幾分孩子氣的可笑。人至大二,選擇羽毛球課,其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡(jiǎn)單的娛樂(lè )活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴肅。
拿著(zhù)漂亮輕薄的金屬球拍,整桶的羽毛球走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球,作為一項體育運動(dòng)羽毛球訓練有他艱苦的一面。大運動(dòng)量和高技巧性的確對我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來(lái)說(shuō)是很難很難的。但是羽毛球同樣是充滿(mǎn)了他本身與生俱來(lái)的吸引力。
揮拍之間的莫測變化和收放之時(shí)的萬(wàn)千玄機令一個(gè)深入其中的人難以不被他吸引。應該說(shuō)這絕對是一項充滿(mǎn)著(zhù)智慧的運動(dòng)。正是因為為其深深吸引,我也才能始終未言放棄,在這條不太容易的路上和我得好友們,和我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著(zhù)。不是為了有朝一日成為世界冠軍,只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛(ài),也守住年輕人不放棄的心。短短的一學(xué)期恍然而逝;匚镀饋(lái)苦澀與快樂(lè )同在,但更多的還是快樂(lè )。是心理年齡其實(shí)和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興致昂揚。應該感謝我們的老師,能用這種年輕人的方式和我們交流,用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無(wú)次我恐怕早已沉沒(méi)在艱辛的運動(dòng)過(guò)程之中早就失卻了興趣和信心。一條快樂(lè )的路永遠不會(huì )讓人厭煩不是嗎?同時(shí)在我們的羽毛球班里,有暖融融的氣氛始終將我包圍。
平時(shí)在空曠的教室里相距遙遠的一起上課是恍如陌生人,但在這里,在球場(chǎng)上下,在球網(wǎng)的對面,我們沒(méi)有任何距離。班上的每一個(gè)人,在校園內的某條路上偶然相遇,即使不能遠遠的喊出名字,也總可以在擦肩而過(guò)時(shí)彼此露出熟悉親切的微笑。這樣的感覺(jué)真的好。如今,每周四約上若干好友共去打球已成了我生活的習慣。
這是我第一次將一項運動(dòng)作為自己的一項習慣看待。除了身體在運動(dòng)后的舒暢之外,還有心靈的放松。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期,我已經(jīng)深深?lèi)?ài)上了羽毛球。
羽毛球課工作總結3
能夠在競爭激烈的體育課選課中,選上羽毛球課,真的比較幸運。而且,遇到了一名有經(jīng)驗的好老師,那時(shí)幸運上面加幸運了。
一、做好準備
兩方面的準備,一是裝備,而是心態(tài)上的。在你學(xué)習羽毛球之前,請你先問(wèn)好自己,是只打算鍛煉身體,還是想一步步提高,到一個(gè)更高的境界?如果是前者,你只需要選一只差不多的拍子,有一雙能提供保護的鞋,每次上場(chǎng)前略做做熱身,隨即和水平相近的朋友打打和平球,同時(shí)盡量跑動(dòng),達到健身目的就行了。有一點(diǎn)請注意,對旁邊球場(chǎng)的激烈爭奪要學(xué)會(huì )抱著(zhù)平常心去欣賞,不動(dòng)搖自己打和平球的堅強意志,一旦你羨慕了人家,同時(shí)想我也要打得這么好,那你就得做好刻苦學(xué)習的思想準備。
要認真地去掌握老師講的技術(shù),無(wú)論何時(shí)都要想著(zhù)糾正自己以前的動(dòng)作,用新學(xué)動(dòng)作和步伐去打球,盡管這有違你一貫的習慣從而會(huì )使你覺(jué)得很別扭、難以適應,但堅持下去就會(huì )有收獲的。無(wú)論如何都要刻苦和堅持,只有這樣才會(huì )使你跟從前的水平判若兩人。
二、打球技法
本學(xué)期學(xué)習的羽毛球技法有:發(fā)后場(chǎng)高遠球、發(fā)前場(chǎng)小球,打后場(chǎng)高遠球,后場(chǎng)調前場(chǎng),扣殺、網(wǎng)前小球、網(wǎng)前接球、接殺球。對于想進(jìn)一步提高自己的球友來(lái)說(shuō),找個(gè)好教練,多練多球以鞏固動(dòng)作是一條捷徑。我十分慶幸自己找對了教練,并且選了個(gè)好的時(shí)機學(xué)球。盡管我仍然打的不好,技術(shù)需要時(shí)日提高,但畢竟我已經(jīng)認識到了打野球的害處。進(jìn)行了一系列的正規訓練。這對我們的將來(lái)會(huì )受用不盡,因為我們曾受過(guò)相對嚴格的基本功訓練,基本動(dòng)作和步法都是正確的,所欠缺的只是經(jīng)驗和熟練,而在未來(lái)歲月里,時(shí)光會(huì )打磨我們的粗糙。一個(gè)好的教練,就是一所好的學(xué)校。
三、積累的一點(diǎn)點(diǎn)場(chǎng)上經(jīng)驗
擊球點(diǎn)高比擊球點(diǎn)低好處要大的很,但每次都能擊中個(gè)人的最高點(diǎn)卻非常難,因為習慣很難改變,平時(shí)打球中需要多注意刻意的練練。步伐多移動(dòng)好,但是移動(dòng)也要注意效率。這里我自己總結的是一個(gè)“有效移動(dòng)”的概念,就是琢磨一下兒對手接球的回球位置,進(jìn)行移動(dòng)。并不十分的刻意要求一定要每次回到中場(chǎng)。簡(jiǎn)單舉個(gè)例子,對手回球的位置經(jīng)常在前場(chǎng),在挑后場(chǎng)之后,我就要注意是不是要移動(dòng)到前場(chǎng)的另一邊,道理很簡(jiǎn)單,他很可能回球到哪里。平時(shí)打球不能馬虎,野球堅決不能打,羽毛球的規則需要場(chǎng)地的限制,沒(méi)有場(chǎng)地,沒(méi)有配套條件的野球,那是越打越臭的。打球一定要認真,打球的時(shí)候要想到不斷的超越和進(jìn)步,才能自己逐步提升。四、要勤思考、耐心、持之以恒。
常見(jiàn)一些朋友,起初還有要好好學(xué)球的決心,但練了兩天就嫌枯燥,放棄了,又回到老路上。羽毛球不是一朝一夕就能進(jìn)步的,并且,水平也不是直線(xiàn)上升的。說(shuō)到底,它是需要勤學(xué)苦練,慢慢積累,逐步提高的。只有認識到基本功訓練的重要性,耐得住基本功訓練的枯燥單一,逐步糾正自己,才是最端正的態(tài)度。在接受指導的同時(shí),還要自己多動(dòng)腦子,多看一些錄象,從中學(xué)習步伐的應用以及球路等戰術(shù)思想,并且爭取應用到自己打球的過(guò)程中。當你把自己學(xué)到的東西運用到實(shí)際中去的時(shí)候,你所得到的快慰幾乎勝過(guò)你贏(yíng)掉整場(chǎng)球。重要的在于你是否掌握了某項技術(shù)并且合理運用了它。當你能逐步完善自己的技術(shù)時(shí),更多的勝利也就即將來(lái)到了。
在學(xué)球和打球的過(guò)程中遇到困難和挫折時(shí),一定要相信自己,信心相當重要。我們永遠也當不了世界冠軍,但我們一樣能體會(huì )羽毛球運動(dòng)的魅力和樂(lè )趣。
羽毛球課工作總結4
為了豐富校園文化娛樂(lè )生活,促進(jìn)全班學(xué)生全面發(fā)展、個(gè)性發(fā)展和特長(cháng)發(fā)展,本學(xué)期學(xué)校加強了第二課堂工作力度。從管理入手,抓好活動(dòng)落實(shí),定時(shí)間定地點(diǎn)定人員定內容。加強投入,積極開(kāi)發(fā)并合理利用任課教師和班內外各種人力、物力資源,激發(fā)學(xué)生的興趣和創(chuàng )造潛能,培養學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展,F將一學(xué)期第二課堂活動(dòng)的工作情況小結如下:
一、定活動(dòng)形式與內容:
第二課堂活動(dòng)主要以各班級有興趣的學(xué)生活動(dòng)為形式。教師組織開(kāi)展,學(xué)生根據自己的興趣和水平自由選擇參加。
二、定活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn):
1、每周周二下午第二節課后為班級第二課堂活動(dòng)時(shí)間。2活動(dòng)地點(diǎn)在操場(chǎng)進(jìn)行。
三、師生明確活動(dòng)目的與要求:
1.羽毛球第二課堂活動(dòng)是學(xué)生的興趣活動(dòng)。因此,以自由參與為首要原則,在不增加學(xué)生課業(yè)負擔的前提下,學(xué)生有充分的選擇權。
2、第二課活動(dòng)以培養學(xué)生的可持續發(fā)展能力為終極目標。內容的選擇有利于培養學(xué)生的興趣、動(dòng)手操作能力、實(shí)踐能力和合作創(chuàng )新精神,激發(fā)和培養學(xué)生的創(chuàng )造潛能。
3、輔導的教師能精選活動(dòng)內容、設計活動(dòng)形式,以合作、競爭等多種手段來(lái)豐富第二課堂,提高效率,讓第二課堂真正成為學(xué)生培養能力、發(fā)展特長(cháng)的舞臺。
4、學(xué)生能積極按時(shí)參加二課活動(dòng),努力在活動(dòng)中豐富自己的見(jiàn)識,增長(cháng)自己的才干和學(xué)習的興趣。
四、存在問(wèn)題及今后努力方向:
1.參加活動(dòng)的學(xué)生人數不多,未能全面開(kāi)花。
2.由于第二課堂活動(dòng)處于探索階段,因此開(kāi)設的項目較少。今后將增設更多的項目。
總之,在以后第二課堂活動(dòng)中,繼續加大活動(dòng)力度,使學(xué)生激發(fā)學(xué)習的興趣和創(chuàng )造潛能,培養學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。
羽毛球課工作總結5
羽毛球課是所有體育公選課中最熱門(mén)的,很幸運的,在沒(méi)有被刷下來(lái)的前提下,在這個(gè)學(xué)期開(kāi)始了我的羽毛球學(xué)習。與其他的體育運動(dòng)不同,羽毛球不需要身體對抗,更多的還是注重技巧,對本身就不是很強壯的我來(lái)說(shuō),無(wú)疑是很好的選擇。
對于我們的羽毛球教學(xué),老師采取每節課講一個(gè)技術(shù)要領(lǐng)的方式開(kāi)展。首先我們在老師的指導下統一練習,老師給與指正,之后的時(shí)間,同學(xué)就開(kāi)始到場(chǎng)地上自由練習。其實(shí)我很期待星期三的到來(lái),每到這一天,我就又可以學(xué)習到一個(gè)新的技巧,提高自己?傮w來(lái)說(shuō),羽毛球教學(xué)可以滿(mǎn)足我的興趣和要求。美中不足的,應該是老師與同學(xué)之間的羽毛球對打練習較少,只有強大的對手才能讓我們見(jiàn)識到羽毛球的實(shí)戰技巧,才能讓所教的技巧更好的融合與實(shí)戰,讓我們獲得更多羽毛球帶給我們的快樂(lè )。我覺(jué)得加入這方面在教學(xué)上可能會(huì )更好。
說(shuō)到掌握羽毛球要掌握的技術(shù)。我覺(jué)得握拍,發(fā)球,步法,發(fā)高遠球,接高遠球,殺球,等技術(shù)都是必不可少的。
握拍是基礎,握拍的手法不對,直接影響擊球的效果。正手握拍:虎口對著(zhù)拍柄窄面的小棱邊,拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上,食指和中指稍分開(kāi),中指、無(wú)名指和小指并攏握住拍柄,掌心不要緊貼,拍面基本與地面垂直。在打擊瞬間用力握緊,打擊完后再度放松握把的力量。反手握拍:在正手握拍的基礎上,拇指和食指將拍柄稍向外轉,拇指頂點(diǎn)在拍柄內側的寬面上或內側棱上,中指、無(wú)名指和小指并攏握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。
發(fā)高遠球是發(fā)球中比較常見(jiàn)也比較實(shí)用的技術(shù)。顧名思義,高遠球就是發(fā)出既高又遠的球的技術(shù)。羽毛球場(chǎng)很大,如果在發(fā)球時(shí)發(fā)出高質(zhì)量的高遠球,球飛到后場(chǎng)后幾乎垂直下落,這樣做可以將對手壓制到后場(chǎng),對方也容易出現失誤,得分也相對容易。同樣的,在對打過(guò)程中,也可以用高遠球回擊,可以將對手牽制住,為自己贏(yíng)得寶貴的調整時(shí)間。
羽毛球運動(dòng)中的殺球是最具有攻擊性的一項技術(shù)。以較快的速度和刁鉆的角度使對手較難接住球而建立優(yōu)勢或直接得分。殺球彌補了其他擊球方式速度方面的不足,使得擊球方式更加靈活多樣化。由于這項技術(shù)需要消耗的體力較大,運動(dòng)員在比賽中不會(huì )長(cháng)時(shí)間使用這一項技術(shù)。
羽毛球場(chǎng)圖及其線(xiàn)條的作用:
球場(chǎng)應是一個(gè)長(cháng)方形,用寬40毫米的線(xiàn)畫(huà)出。羽毛球場(chǎng)地標準尺寸為長(cháng)13.40米,單打場(chǎng)地寬5.18米、雙打場(chǎng)地寬6.10米。場(chǎng)地線(xiàn)的顏色最好是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。從球場(chǎng)地面起,網(wǎng)柱高1.55米。網(wǎng)柱必須穩固地同地面垂直,并使球網(wǎng)保持緊拉狀態(tài)。網(wǎng)柱應放置在雙打的邊線(xiàn)上。在雙打球場(chǎng)上,不論進(jìn)行的是雙打還是單打比賽,網(wǎng)柱或代表網(wǎng)柱的條狀物,均應置于雙打邊線(xiàn)上。
羽毛球場(chǎng)兩側的邊線(xiàn)稱(chēng)為雙打界,內線(xiàn)稱(chēng)為單打界。左右場(chǎng)地中各有一條平行于球網(wǎng)、且距球網(wǎng)198cm的線(xiàn),叫前發(fā)球線(xiàn)。不論單打還是雙打,發(fā)球都不能發(fā)到該線(xiàn)與網(wǎng)之間。否則,判作違例。
中線(xiàn)區分左右,左側為左發(fā)球區,右側為右發(fā)球區,羽毛球比賽時(shí)發(fā)球要求發(fā)對角線(xiàn),站在左發(fā)球區發(fā)球須發(fā)到對方的左發(fā)球區,右發(fā)球區發(fā)對方右發(fā)球區。
羽毛球課工作總結6
人文與公共管理學(xué)院第六屆“人文杯”羽毛球賽在學(xué)校李回咤體育館圓滿(mǎn)落幕。本次比賽由學(xué)院團委學(xué)生會(huì )主辦,學(xué)生會(huì )體育部承辦,在學(xué)院其他部門(mén)的共同配合協(xié)作的基礎上順利開(kāi)展直至比賽的最終結束。
“人文杯”羽毛球賽作為學(xué)院一項傳統的比賽活動(dòng),也作為體育部的一項精品活動(dòng),此次比賽受到學(xué)院團委老師的高度關(guān)注。在團委學(xué)生會(huì )的安排指示之下,各部門(mén)明確了各自的任務(wù)工作。體育部在部長(cháng)唐小勇的帶領(lǐng)下,明確了部門(mén)的責任:進(jìn)行此次活動(dòng)的總體前期策劃,活動(dòng)過(guò)程中的具體安排以及活動(dòng)結束后的活動(dòng)總結工作。在接到通知后,部門(mén)幾位負責人就積極的投入到活動(dòng)的具體策劃中。隨后的工作,部長(cháng)通過(guò)部門(mén)會(huì )議,及時(shí)的'向部門(mén)成員傳達了此次活動(dòng)中部門(mén)每位成員的責任,如活動(dòng)的前期宣傳和通知工作以及活動(dòng)前的一切準備工作,如租用比賽場(chǎng)地的工作等。在活動(dòng)當天,則具體安排人員進(jìn)行活動(dòng)現場(chǎng)的裁判、現場(chǎng)秩序的維護,比賽結果的登記及統計,活動(dòng)后活動(dòng)用品的回收等工作。同時(shí)及時(shí)的進(jìn)行與其他部門(mén)的工作配合協(xié)作,以保證此次比賽的順利進(jìn)展。12日下午的活動(dòng)的最終圓滿(mǎn)落幕也證明了各個(gè)部門(mén)在賽前的一切準備工作是相當成功的,當然這其中包含的更多是院團委學(xué)生會(huì )每位參加了此次比賽賽前準備工作的工作人員的心血。同時(shí)我們也應當看到,經(jīng)過(guò)此次活動(dòng),各個(gè)部門(mén)的很多成員的能力得到了或多或少的鍛煉,這個(gè)也為以后我們學(xué)院其他活動(dòng)的開(kāi)展奠定了更結實(shí)更好的基礎。同時(shí)此次比賽的參賽人數,比賽影響度也闖下了新高。
當然在看到此次活動(dòng)成功以及所取得的成績(jì)的時(shí)候,我們也要看到其中所暴露出的不足和缺點(diǎn),因此總體來(lái)說(shuō),此次活動(dòng)還有很多方面值得思考和改進(jìn):
1、由于各種原因,選手沒(méi)有能夠在規定的時(shí)間到場(chǎng)進(jìn)行比賽,尤其是第一輪比賽的人員,盡管在比賽前一天已經(jīng)通知,但是仍然有遲到的現象發(fā)生,影響了比賽的進(jìn)程,這方面在事先的準備工作還有待進(jìn)一步的落實(shí)和加強。
2、此次比賽在裁判員判罰的問(wèn)題上基本達到了賽前的預期目標,即裁判員判罰的統一性、公正性和準確性。但是在比賽的過(guò)程中仍然出現了一些問(wèn)題,仍然有一些裁判員對比賽細則不是很清楚。還有,就是有的裁判員無(wú)故離開(kāi)自己的崗位,影響了比賽的順利進(jìn)行和參賽人員的比賽情緒。我們會(huì )在以后的比賽準備過(guò)程中重點(diǎn)解決這一方面的問(wèn)題。
3、本次比賽為了不影響比賽進(jìn)程,我們規定比賽選手在規定比賽時(shí)間10分鐘后如果仍然沒(méi)有到場(chǎng),將以棄權處理,但是仍然有許多報了名的選手沒(méi)有到場(chǎng)進(jìn)行比賽,影響了比賽的精彩度。一方面是由于比賽當天和學(xué)校的很多活動(dòng)沖突,許多人沒(méi)有到場(chǎng);另一方面是由于比賽選手對此重視程度不夠,即使有事不能去也沒(méi)有向有關(guān)人員請假。在以后比賽的組織過(guò)程中要注意比賽日期的選擇和參賽選手信息的及時(shí)溝通,盡可能擴大比賽的影響力。
4、各班班委的工作落實(shí)不明確,對此次活動(dòng)重視程度不夠,致使出現比賽進(jìn)行之時(shí)出現一些班級沒(méi)有負責人的情況,嚴重影響了相關(guān)負責工作的人員與各班的負責人和參賽人員之間的及時(shí)的交流。
5、比賽過(guò)程中的衛生情況。包括喝水用的一次性杯子的到處亂扔、面巾紙到處亂扔、比賽用球不及時(shí)進(jìn)行清理等等,嚴重影響了賽場(chǎng)的整體整潔度和參賽人員的比賽環(huán)境。
6、在比賽現場(chǎng),對比賽秩序的維護工作做的不夠好。比賽過(guò)程中有好多非本學(xué)院的學(xué)生也在場(chǎng)館里練球,使比賽場(chǎng)面很混亂。在以后的工作之中,我們會(huì )加強對場(chǎng)館內秩序的維護,保證比賽的進(jìn)行。面對這些不足我們將在今后的活動(dòng)中盡力予以改正,以更飽滿(mǎn)的熱情和更認真的工作態(tài)度,去投入到今后的工作中,去完成接下來(lái)的每一次任務(wù)。
活動(dòng)結束了,接下來(lái)還會(huì )有更多的活動(dòng)等著(zhù)我們去進(jìn)行去完成,我們將秉承之前各項工作中得到的經(jīng)驗,吸取工作中的不足以及遇到的教訓,不斷完善自我,爭取在今后的各項活動(dòng)中,更好的完成院團委學(xué)生會(huì )所指派的各項任務(wù)。相信在今后不斷的工作中,每位工作人員的會(huì )不斷的得到鍛煉,不斷的成熟。
羽毛球課工作總結7
為了豐富員工的業(yè)余生活,增強員工的體質(zhì)與團隊合作精神。我公司組織在上虞開(kāi)發(fā)區藍天羽毛球館舉行了第四屆“華億杯”羽毛球賽。
活動(dòng)組織階段,公司各部門(mén)各辦公室積極報名,截止8月6日,共有16名女選手、32名男選手、7個(gè)室10支隊伍分別報名參加女子組、男子組、雙打組比賽。與去年第三屆比賽相比,最大的變化是由于比賽規則修改,本屆雙打比賽出現了女子雙打隊伍和混合雙打隊伍,讓雙打比賽更加精彩。
活動(dòng)日當天一早,在各室志愿駕駛員的帶領(lǐng)下,大家信心滿(mǎn)滿(mǎn)地奔赴比賽場(chǎng)地。由于個(gè)別參賽選手工作出差,且存在個(gè)別同事錯過(guò)報名的情況,賽事組臨時(shí)對比賽選手進(jìn)行了調整。比賽中,各路選手你來(lái)我往,發(fā)揮所長(cháng),互相廝殺,經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的比拼,大家都打得汗流浹背,直呼過(guò)癮。為了保證體力,所有比賽的半決賽都將順延至8月22日進(jìn)行。
賽后,大家都覺(jué)得在工作之余能舉行這樣的活動(dòng),既豐富了員工們的工作生活,又能增進(jìn)同事之間的交流合作,發(fā)掘共同愛(ài)好,也感謝公司對本次活動(dòng)的大力支持。部分參賽選手表示,通過(guò)這次比賽,發(fā)現自己體力確實(shí)有點(diǎn)跟不上內心的熱情,以后要加強鍛煉,勞逸結合,工作與鍛煉兩不誤。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)上午55個(gè)場(chǎng)次的激烈比賽,共決出了男子組單打前七名,女子組單打前四名,雙打組前兩名。
羽毛球課工作總結8
為創(chuàng )建濃厚的校園文體藝術(shù)氛圍,我院抱著(zhù)豐富同學(xué)們的業(yè)余生活,提高廣大同學(xué)們的綜合素質(zhì),倡導同學(xué)們積極參加體育鍛煉,展現同學(xué)們勇于拼搏的精神,增進(jìn)大家的感情,我院舉辦了第七屆成航杯羽毛球賽,比賽競爭激烈,比賽過(guò)程中充滿(mǎn)了汗水、掌聲和歡笑。5月7日進(jìn)行了男單、女單、男雙、女雙和混雙決賽,最終順利完成了此次羽毛球各個(gè)項目的比賽。
一、賽前準備
策劃階段:我們寫(xiě)了一份詳細的策劃書(shū)確定好了活動(dòng)時(shí)間,地點(diǎn),比賽項目,比賽規則及比賽的經(jīng)費預算。
準備階段:在最終確定了活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)及比賽規則,報名完成后,根據參賽人數確定比賽賽制采取單淘汰制,所有項目的分制統一采取二十一分制,三局兩勝,同時(shí)做好各個(gè)項目比賽的賽程表;在提前兩天召集了所有參賽選手進(jìn)行抽簽,賽前做了詳細的工作安排,通知好當日參賽的同學(xué),確定各自的對手,防止比賽混亂,其中設置了流程安排負責人,裁判,邊裁,記分員……明確其職責,并要求所有工作人員提前到達比賽場(chǎng)地。
二、比賽之中
在各個(gè)工作人員的細心工作下,按照男單女單男雙女雙混雙的順序,依照各項目的賽程比賽有序的進(jìn)行。
三、比賽結果男單
四、活動(dòng)組織過(guò)程中的問(wèn)題
1、比賽之前,因參賽人員較多,場(chǎng)面比較混亂。
2、在工作安排中,比賽每個(gè)場(chǎng)地需主裁一個(gè),邊裁兩個(gè)。由于有些裁判要參加比賽,導致裁判人數不夠,有些比賽不能按時(shí)正常進(jìn)行。本次羽毛球賽取得圓滿(mǎn)成功,從策劃組織到結束,我們都投入了很大的熱情,運動(dòng)員們盡了自己最大的努力展示和證明了自己。促進(jìn)了各同學(xué)的相互協(xié)作和交流。對于在比賽過(guò)程中出現的問(wèn)題,是我們今后活動(dòng)的寶貴經(jīng)驗,我們將會(huì )認認真真的做好今后活動(dòng),給大家提供更多更好的展示平臺。
羽毛球課工作總結9
轉眼一學(xué)期的羽毛球社團訓練告一段落了,一開(kāi)學(xué)從學(xué)生的培養興趣著(zhù)手,從手把手開(kāi)始教握拍、教顛球到基礎的揮拍、步法再到提高技能的發(fā)球、擊高遠球,而中高年級的隊員是從單一的技術(shù)成長(cháng)到能了解羽毛球比賽的場(chǎng)地規則。
一步步按照計劃達成目標:
1、本學(xué)期的訓練工作,對學(xué)生進(jìn)行細致周密的安排,從訓練的時(shí)間,強度,以及隊員的體質(zhì)狀況,做到周密的布置,使學(xué)生在有計劃有步驟的狀態(tài)下,科學(xué)訓練,提高學(xué)生技術(shù)水平的同時(shí)增強體質(zhì),提高身體素質(zhì),做到全面發(fā)展。
2、我們詳細地制定訓練計劃、訓練目標、根據學(xué)生掌握的情況和不同層次水平需求來(lái)安排每一次訓練內容。高年級著(zhù)重培養技戰術(shù)能力、低年級是狠抓基本功的訓練。
3、為學(xué)生創(chuàng )造合作學(xué)習氛圍,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習的主動(dòng)性、積極性,大隊員帶領(lǐng)小隊員學(xué)習,大隊員做陪練小隊員接受指導是常見(jiàn)的事,小隊員學(xué)習他們的技術(shù)技能,大隊員學(xué)習那種初生牛犢不怕虎的精神。
4、通過(guò)訓練,讓學(xué)生在羽毛球學(xué)習中獲得經(jīng)驗,體驗成功,樹(shù)立自信心,使學(xué)生對這項運動(dòng)更積極參于。
5、教師參與陪練對于學(xué)生來(lái)說(shuō)興奮之余多了一份肯定,肯定了教師的技術(shù)也讓他們更多了一個(gè)目標,讓他們清楚地知道羽毛球運動(dòng)技術(shù)水平和戰術(shù)水平是要求精準的,要經(jīng)過(guò)幾千幾萬(wàn)個(gè)球的磨練才能達成。使他們學(xué)會(huì )專(zhuān)心練習技戰術(shù)。
羽毛球社團還存在一定的問(wèn)題需改進(jìn)提高:
1、場(chǎng)地器材缺乏,學(xué)生缺少在標準在場(chǎng)地鍛煉的機會(huì )。
2、自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)還需要進(jìn)一步提高,不斷更新。
3、應針對性分開(kāi)教學(xué),合理利用教學(xué)資源。
羽毛球課工作總結10
今天晚上,我們班參加了由學(xué)院組織的羽毛球比賽活動(dòng)。正值寒冬初至,測繪0901的幾名參賽人員卻熱情高漲,為料峭寒冬帶來(lái)了一抹活力色彩。
活動(dòng)目的:
本次羽毛球賽是由資土學(xué)院年級會(huì )發(fā)起,由09級十三個(gè)班集體積極參與的一項體育賽事,旨在提高同學(xué)們在沈陽(yáng)寒意逼人的冬天里的活動(dòng)熱情,提高同學(xué)們的身體素質(zhì),使同學(xué)們更好的投入到學(xué)習當中去。我們測繪0901積極響應號召,經(jīng)過(guò)選拔派出擅長(cháng)羽毛球的幾位同學(xué)參加比賽。
活動(dòng)時(shí)間:20__年11月23日,星期二
活動(dòng)流程:
一、班級內選拔,確定參賽人員。
二、第一場(chǎng),男單,參賽者晏四方。
激情揮舞
三、第二場(chǎng),男女混雙,參賽者張焱、張耀。
騰空而起
巾幗不讓須眉
四、女單(未賽)。
五、雙方參賽者握手,互致敬意。
活動(dòng)總結:
本次賽事雖然最終以失敗告終,但是并不是得到名次才會(huì )有收獲,同學(xué)們仍然從活動(dòng)中學(xué)習了很多道理。雖然我們最終失敗,但我們絕對不會(huì )以失敗者自居,而是吸收經(jīng)驗教訓,找出自己與別人的差距在哪,以便有針對性的彌補自己的不足。并聯(lián)系本月團日主題“明責任,找差距”,經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的總結,明確自己在一個(gè)班集體中應該擔負的責任,借此與他人對比,發(fā)現值得自己學(xué)習的優(yōu)點(diǎn)并虛心求教,擔負起自己作為一個(gè)班級成員應該有的責任,一同將我們的測繪0901建設成一個(gè)優(yōu)秀班集體。
羽毛球課工作總結11
時(shí)光飛逝,這階段的工作已經(jīng)結束;厥妆酒诠ぷ,我非常驕傲和高興。在過(guò)去的這段時(shí)間里,我學(xué)到了不少新知識,也成長(cháng)了不少,F就日常工作總結如下:
一、端正思想努力專(zhuān)研
本人在工作過(guò)程中明確本職工作,樹(shù)立起責任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實(shí)地地工作。羽毛球訓練工作既是腦力勞動(dòng),又是體力勞動(dòng),工作時(shí)間長(cháng),體能消耗大,工作辛苦,沒(méi)有頑強的吃苦精神和無(wú)私奉獻精神是不行的。每周四下午都堅持訓練。
二、嚴格訓練嚴格要求
嚴格訓練,嚴格要求,是提高運動(dòng)員技能的方法。我認為首先是讓隊員明確嚴格訓練的目的,更要使學(xué)生知道堅持練習的重要性和必要性。訓練后多與學(xué)生溝通,聽(tīng)取反饋意見(jiàn)。
學(xué)生在接受老師的訓練時(shí),總是要注意教師的,因此我的每個(gè)動(dòng)作,都要做到規范,做一個(gè)好榜樣。嚴格地說(shuō)要建立嚴格的訓練常規。要求學(xué)生做到的,教師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓練效果。
三、狠抓體能和技戰術(shù)
對每一個(gè)技術(shù)戰術(shù)的練習都要嚴格要求練習次數和質(zhì)量。帶運動(dòng)員多出去打一些比賽,和不同的對手多多交流,多吸取經(jīng)驗。
四、存在的問(wèn)題
雖然我在努力完善自己,但目前自身還是存在問(wèn)題的,歸納有幾點(diǎn)。存在不足與今后打算:
1.自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)還需要進(jìn)一步提高,不斷更新,世界瞬息變化。
2.教學(xué)方法也需要不斷更新,我將抽出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習提升自己。
不管怎樣,我都會(huì )做好下個(gè)階段工作的準備工作,及配合好單位領(lǐng)導,同時(shí)把我們自身建設成為一只秀的團隊。
同時(shí)我也會(huì )努力堅持下去,不斷學(xué)習,改掉自己身上的不足,取得更大的進(jìn)步,我相信通過(guò)我們的努力,我們勇攀高峰羽毛球社團會(huì )在不久的時(shí)間內迅速崛起!
羽毛球課工作總結12
這個(gè)學(xué)期的羽毛球課即將結束,感覺(jué)時(shí)間過(guò)得真快,我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課,因為它帶給了我無(wú)限的樂(lè )趣,同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛(ài)羽毛球的人,更多的是讓我學(xué)會(huì )了很多以前不知道的羽毛球規則和技巧,如發(fā)
每節課前,老師邊
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,它還在
從羽毛球中我還學(xué)習到了,比賽最重要的不是結果,而是過(guò)程;比賽最重要的不在于輸贏(yíng),而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節羽毛球課中,一如既往地汲取其中的精華,使自己的羽毛球技能更上一層樓。
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