養生之道經(jīng)典句子
少食多餐，益壽延年。睡覺(jué)不蒙頭，黃昏郊外走，無(wú)事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。以下是小編精心整理的養生之道經(jīng)典句子（精選450句），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
養生之道經(jīng)典句子1
1、患生于多欲，禍生于多貪。
2、得神者昌，失神者亡。
3、不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。
4、謗來(lái)不戚，譽(yù)至不喜。
5、怠慢則不能不開(kāi)精，險躁則不能理性。
6、才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也。
7、五谷為養，五菜為充，五果為益。
8、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。
9、養生者，心欲求寐愈難。
10、飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
11、人能執天道生殺之理，法四時(shí)運用而行，自然疾病不生，長(cháng)年可保。
12、夜臥早起三月春，緩形無(wú)努志逆生。
13、以富而能富人者，欲貧不可得也：貴而能貴人者，欲賤不可得也;以達而能達人者，欲窮不可得也。
14、樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。
15、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
16、食過(guò)則成積聚，飲過(guò)則成痰癖。
17、君若欲壽，則順察天地之道。
18、人法地，地法天，天法道，道法自然。
19、飽暖安樂(lè )，縱情恣意，如是夭折者多。
20、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
21、仁人之所以多壽者，外無(wú)貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。
22、治已病，不若治未病。
23、養心莫善于寡欲。
24、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。
25、氣、神，養生家謂之三寶。
26、思索生知，慢易生憂(yōu)，暴傲生怨，憂(yōu)郁生疾。
27、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
28、多言則背道，多欲則傷生。
29、舉世而譽(yù)之，而不加勸;舉世而非之，而不加沮。
30、多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
31、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養陽(yáng)，秋冬養陰，以從其根。
32、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
33、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
34、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。
35、酒色之類(lèi)，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
36、憂(yōu)愁、顧慮和悲觀(guān)，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂(lè )觀(guān)的情緒，可以戰勝疾病，更可以使人強壯和長(cháng)壽。
37、知恬逸自足者，為得安樂(lè )本。
38、日出而作，日入而息。
39、養成簡(jiǎn)單樸素的生活習慣，是增進(jìn)健康的一大因素，使人對于生活必需品不加挑剔。
40、食欲少而數，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。
41、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，以待日光。
42、夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。
43、身體要過(guò)著(zhù)一種有規則的、有節制的生活，方才能保持健康。
44、春日融和，當眺園林亭閣虛敞之處，用抒滯懷，以暢生氣。
45、儉、和、靜四字可以延年。
食飲有節，起居有常。
46、世上最高級的三個(gè)醫師：節食博士、安寧博士、快活博士。
47、善攝生者，先除欲念。
48、樂(lè )之方至，樂(lè )而弗驕;患之將至，思而弗憂(yōu)。
49、夏為蕃(草秀)，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)，夜臥早起，無(wú)厭于日。
50、谷肉果菜，食養盡心，無(wú)使過(guò)之，傷其正之。
51、養生之道，莫先于飲食。
52、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
53、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
54、吃飯先喝湯，不用請藥方。
55、一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
56、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺(jué)得健康值得寶貴的時(shí)候，那猶如已經(jīng)把錢(qián)失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了。
57、保生者寡欲，保身者避名。
58、久立先養足，久夜先養目。
59、以治氣養生，則后彭祖;以修身自名，則配堯舜。
60、心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。
61、使身體充滿(mǎn)精力的最有效的辦法是快活的習慣。
62、陰平陽(yáng)秘，精神乃治;陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。
63、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災;樂(lè )不可極，樂(lè )極生衰。
64、善養生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。
65、世上最好的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。
66、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
67、陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
68、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
69、事從容則有余味，人從容則有余年。
70、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
71、天地萬(wàn)物之理，皆始于從容，而卒于急促。
72、散步不需要伴侶，東望西望沒(méi)人管，快步慢步由你說(shuō)，這不但是自由，而且只有這種時(shí)候才特別容易領(lǐng)略到“前不見(jiàn)古人，后不見(jiàn)來(lái)者”那種“分段苦”的味道。
73、忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。
74、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過(guò)衰傷肺，過(guò)思傷脾。
75、心要常操，身要常勞。
76、生身以養壽為先，養身以卻病為急。
77、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
78、善養生者，先除欲念。
79、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
80、體欲常勞，食欲常少。
81、正氣存內，邪不可干。
82、出則以車(chē)，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機。
83、按摩為養生之一術(shù)。
84、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動(dòng)。
85、衣服厚薄，欲得隨時(shí)合度。是以暑月不可全薄，寒時(shí)不可極厚。
養生之道經(jīng)典句子2
1、黃葉飄零，寒風(fēng)擺殘柳，轉眼又深秋。天氣更涼，早晚添衣裳，鍛煉切莫忘。溫補把病防，花生配紅棗，燉湯有營(yíng)養。豆類(lèi)煲豬蹄，滋補增熱量。�？鞓�(lè )健康！
2、歲月匆匆走，關(guān)愛(ài)為你留守。天涼胃腸脆弱，夜晚腹背莫受涼。手腳要保暖，熱水泡腳敷關(guān)節，血液循環(huán)更暢。深秋進(jìn)補莫等閑，多休息勤鍛煉，身體更健康！
3、陣陣寒風(fēng)襲人，縷縷問(wèn)候傳情。深秋時(shí)分，注意御寒養生。保護頸背重要，冷時(shí)要披外套。飲食均衡，墨魚(yú)養陰生津，山藥抗秋燥，適當脂肪可保暖。祝健康！
4、朋友最近可好，周末祝福送到：適當鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動(dòng)，可防“秋膘”。
5、立秋到，氣候燥，要養身，應趁早。蓮霧汁，清肺火，鮮百合，去心熱，山楂干，利肝腸，蘆薈汁，益膽囊，多喝水，皮膚好，多散步，去煩惱！
6、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。
7、秋來(lái)護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是個(gè)急需；調節飲食多喝開(kāi)水，煎炸油膩盡量遠離；體育鍛煉莫要忘記，增強肌膚御寒能力。愿你秋季美麗如意！
8、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)換氣；增減衣服不要著(zhù)急，以免傷風(fēng)受涼氣。愿你秋季健康美麗！
9、秋雖到，暑氣尚未消，秋老虎又發(fā)飆，防曬防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤鍛煉，調養有節戒煩躁，身心放松精神好。祝秋天健康快樂(lè )！
10、健康是一幅美麗的圖畫(huà)，美食就是顏料可以裝點(diǎn)它。秋季，多用銀耳燉湯，多吃梨子滋養，多喝豆漿敗火，滋陰潤肺好處多，愿您秋季健康，天天快樂(lè )！
11、秋季健康飲食，送你貼心：多吃糙米，強肝健體好處多；多吃水果，營(yíng)養豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。愿你這個(gè)金秋健康相擁，幸福滿(mǎn)溢！
12、蔬菜養生歌：菜花預防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！
13、 2089秋季養生很重要，健康八字來(lái)相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時(shí)，一天八杯水，養心八珍湯，健體八段錦，喜怒八分好，短信報道，愿你安好
14、春花秋實(shí)冬收藏，寒來(lái)暑往心倍爽。天涼莫忘添衣裳，散步旅游開(kāi)心房。多食粥類(lèi)增營(yíng)養，早睡早起精神爽。秋雨綿綿濕氣重，多多運動(dòng)保健康。幸福伴吉祥！
15、秋季養生，面面俱到，注意保暖，尤其頭腳，宜食熱粥，加點(diǎn)大棗，進(jìn)補燉湯，羊肉最好，白天開(kāi)窗，通風(fēng)除菌，冷水洗臉，提高抗寒，關(guān)懷送到，安康到老!
16、冬天干燥，口唇干裂者多吃些胡蘿卜能加快愈合；保證充足睡眠能減輕對秋燥的不適；預防則要多吃梨、獼猴桃、綠葉蔬菜等潤肺食物。
17、初秋季節，氣溫相對較高，生津養陰的食品最適合秋天食用，煎炸食品盡量少吃或者不吃，進(jìn)補也以清補為主，不可暴飲暴食。
18、冬季養生堅持：堅持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強抗病能力。堅持秋防。秋防是指預防秋季易于感染的一些常見(jiàn)病、多發(fā)病。
19、一陣秋風(fēng)一陣涼，百草枯黃氣溫降，平時(shí)工作多忙碌，天涼莫忘添衣裳，身體健康放心上，短信問(wèn)候忙送上，字雖短情誼長(cháng)，只愿朋友幸福又安康！
20、秋季健康四六分：六分飽，四分餓；六分粗糧，四分精食；六分熟食，四分生食；六分素食，四分葷食；六分養心，四分養生；六分關(guān)懷，四分祝福。
21、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)換氣；增減衣服不要著(zhù)急，以免傷風(fēng)受涼氣。愿秋季健康！
22、 【秋季飲食養生】應注意潤肺去燥，宜食銀耳、蜂蜜、豆漿、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大蔥、生姜等辛辣燥熱食品。
23、秋季早晚天涼，很容易感冒。此時(shí)，送你一款“秋之露”，鴨梨（2個(gè)）+杏仁（10g），泡水喝。愿美味健康伴你左右！
24、減肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜過(guò)快，勻速為宜，呼啦圈質(zhì)量不宜過(guò)重，以免傷身體；仰臥起坐，燃燒脂肪，雙臂盡量展開(kāi)。持之以恒，讓你美麗窈窕！
25、秋天養生有門(mén)道，早睡早起順時(shí)節，肺氣舒展身體棒，秋風(fēng)秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！
26、秋天到，氣候燥，記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺，枸杞一杯精神好；蘋(píng)果葡萄都是寶，秋季養生少不了！祝君好！
27、秋季養生，為你特供四菜一湯：紅燒愛(ài)情、清蒸友誼、爆炒事業(yè)、水煮健康，還有一碗快樂(lè )無(wú)敵幸福浪漫吉祥平安開(kāi)胃湯。另附長(cháng)期飯票一張，全國通用！
28、秋來(lái)到，問(wèn)聲好；體康泰，勿過(guò)勞；飲食均，粗細調；有愛(ài)好，意趣高；心態(tài)好，開(kāi)懷笑；走跑跳，健體好；水多喝，少飲料；你我情，多嘮叨，祝你樂(lè )逍遙！
29、秋來(lái)情緒易低落，精神狀態(tài)得調節；牛奶蓮子安神好，早睡早起有規律；苦瓜蘿卜清肝火，小米大棗養心神；辛辣高油要少吃，心態(tài)放寬自快活。祝開(kāi)心如意！
30、入秋貼秋膘，調養得有方；果蔬和蛋類(lèi)，滋補有營(yíng)養；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！
31、 【養生歌】夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開(kāi)窗，一覺(jué)都香。貪涼失蓋，不病才怪。早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲(chóng)爬。
32、冬季保三暖，頭暖、背暖和腳暖；冬季防燙傷，盥洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷；冬季養生三原則，秋冬養陰、養腎防寒和元憂(yōu)平陽(yáng)。祝你冬季健康！
33、片片落葉舞晚秋，牽掛涌上心頭。適時(shí)進(jìn)補，健康無(wú)憂(yōu)。山藥配枸杞熬粥，延年益壽。藕能潤燥補肺，小米補氣血。黑木耳配銀耳，滋陰補腎。多保重，朋友！
34、一片楓葉而知秋，是深秋；一輪明月而知秋，是中秋；一條短信而知秋，是立秋：一層秋雨一層涼，添衣保暖不能忘，祝你金秋幸�？鞓�(lè )伴身旁！
35、換季秋老虎，當心別中暑。戶(hù)外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開(kāi)水，補水要記住。祝你健康無(wú)憂(yōu)！
36、炎炎夏日將匿藏，徐徐秋風(fēng)輕送爽。立秋時(shí)節好時(shí)光，短信祝福來(lái)送上：祝你工作不繁忙，愿你高興心情朗，望你健康體舒暢，盼你一切喜洋洋！
37、秋季健康飲食，短信送貼心：多吃糙米，強肝健體好處多；多吃水果，營(yíng)養豐富味道美；多吃香菇，延年益壽大益處。愿你金秋健康相擁，幸福滿(mǎn)溢！
38、秋防感冒有訣竅：冷水洗臉熱水洗腳，鹽水漱口早晚殺菌，晨起室外鍛煉身體，窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)換氣；增減衣服不著(zhù)急，以免傷風(fēng)受涼氣。愿你健康美麗！
39、時(shí)至處暑天漸涼，朋友冷暖系心上；開(kāi)窗通風(fēng)散余熱，溫差變化感冒防；蘿卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不離湯；規律起居精神足，舒活筋骨要經(jīng)常。
40、秋來(lái)護膚注意：氣候漸冷空氣干燥，補充水分是急需；調節飲食多喝開(kāi)水，煎炸油膩要遠離；增強肌膚御寒能力，體育鍛煉莫忘記。愿你秋季美麗如意！
養生之道經(jīng)典句子3
1、祝男人心想事成，萬(wàn)事如意;祝女人夢(mèng)想成真，漂亮美麗;祝小朋友活潑可愛(ài)，成績(jì)優(yōu)異;祝老人平安吉祥，天天歡喜。當然，祝每個(gè)人都擁有健康身體!
2、花錢(qián)別在意，安全要注意;祝�？梢圆环判纳�，購物可要當心上當。感覺(jué)說(shuō)的好請你轉起來(lái)，祝您心情更愉快!
3、冬來(lái)到，天干燥，多喝水，可生津，早與晚，溫差大，多保暖，防感冒，房屋內，多通風(fēng)，空氣鮮，病菌少，天氣寒，多喝湯，滋補身，強體魄，把祝福，送給你，祝愿你，健康隨，平安伴，笑口開(kāi)。
4、秋已去耶冬漸寒，身體健康不能忘。胸有成竹萬(wàn)事解，早晚室內午外練。出門(mén)要把衣服添，感冒傷風(fēng)頭有關(guān)。戴上帽子系上巾，科學(xué)養生方健康。每天吃些枸杞子，補體健身精神強。
5、冬季養生在御寒，天氣愈寒愈鍛煉。早晨起床伸懶腰，莫要戀床往下跳。冷水洗臉?lè )栏忻�，熱手搓面能美容。運動(dòng)之后靠著(zhù)墻，背風(fēng)向陽(yáng)曬太陽(yáng)。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營(yíng)養。蘿卜排骨佛跳墻，補腎暖心通胃腸。冬季養生，營(yíng)養先行。運動(dòng)保養，天天健康!
6、秋冬交替天氣冷，平安健康最重要。五谷雜糧樣樣食，營(yíng)養均衡最科學(xué);溫暖寒涼心自知，添減衣物要適時(shí);加強鍛煉身體棒，心情愉悅百病消。養生日里送關(guān)懷，愿你安康樂(lè )逍遙!
7、秋冬之交，冷如冰窖;四肢保暖，護好背腰;飲食衛生，痢疾不著(zhù);瓜果梨桃，可不能少;累莫硬扛，休息趁早;心境安寧，樂(lè )得逍遙;留意細節，身體安好!
8、秋冬養生正當時(shí)，合理膳食溫補宜;熱水泡腳養腎氣，足心按摩利血氣;靜心養神勿焦急，波瀾不驚當自律;吞納吐吸排濁氣，大好風(fēng)景覽無(wú)余。祝你身心安好!
9、少辛辣，少刺激，重口味，傷胃脾。娛樂(lè )場(chǎng)，別著(zhù)迷，睡眠足，神采奕。白開(kāi)水，多喝些，利排毒，壓火氣。每一天，萬(wàn)步走，通經(jīng)絡(luò )，遠病疾，祝君安!
10、秋末冬初風(fēng)蕭蕭，補充熱量八分飽;清蒸紅薯通腸道，兔肉鴨肉進(jìn)補好;蒜泥生吃殺菌強，番茄菠菜清熱高;百果瓜蔬配粗谷，營(yíng)養互補身體好。祝你健康!
11、秋季，風(fēng)吹涼了空氣，請你把身體保養要牢記：一日三餐，多喝點(diǎn)湯，腸胃通暢，毒素排光光;有事沒(méi)事，曬曬陽(yáng)光，正面能量，盡情儲藏;昨天煩惱，今天輕放，快樂(lè )來(lái)日還是方長(cháng);無(wú)論工作多忙，朋友牽掛不要忘!
12、深秋冷風(fēng)直吹，添衣加帽蓋被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不貴，保重身體才對，即便沒(méi)空聚會(huì )，牽掛有滋有味，祝福從不嫌累，愿你快樂(lè )明媚!
13、養生之道，小有技巧;陳醋大蒜，預防感冒;菊花泡茶，肝火早消;蜂蜜雪梨，潤肺祛燥;牛奶瘦肉，熱量溫飽;寧神補腎，堅果核桃;持之以恒，才是王道。
14、秋冬易節養生忙，一日三餐多喝湯;天氣晴好曬曬背，調節機體免疫強;溫水加醋多泡腳，夜夜美夢(mèng)睡得香;昨日煩惱付流水，難得糊涂心歡暢。祝你健康!
15、初春季，天無(wú)常，有冷暖，需謹防;陽(yáng)氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜;睡眠足，晨練早，多散步，勤活動(dòng);一年計，在于春，祝福你，永健康。
16、秋冬之交寒襲人，熱水泡腳搓足心。直到腳熱周身暖，全身舒服最為佳。晚上睡覺(jué)門(mén)關(guān)嚴，防止夜風(fēng)患感冒。鍛煉天天都堅持，身體棒棒過(guò)寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身體康。吉祥圍轉你身繞，每天忙碌賺鈔票。
17、秋末冬初涼氣廣，嚴寒風(fēng)霜溫度降，衣服要穿的暖洋洋，三餐要吃的噴噴香，身體要養的強又壯，時(shí)刻注意把感冒防，無(wú)病無(wú)災身體棒，祝你幸福天天享。
18、冬季萬(wàn)物皆閉藏，慎防腳下寒氣涼。補充水分要經(jīng)常，暴暖暴冷宜嚴防。鍛煉意志更堅強，平衡膳食保健康。小小短信為你發(fā)，愿你快樂(lè )樂(lè )逍遙。
19、秋末冬初氣溫降，隨時(shí)添衣莫著(zhù)涼。堅持鍛煉身體棒，大病小病全跑光。天氣干燥多喝水，排毒養顏身體棒。愿你身體健健康康，無(wú)病無(wú)憂(yōu)無(wú)痛癢!
20、冬天已來(lái)到，冷暖要知道;睡前把腳泡，甜美睡覺(jué)覺(jué);房間通風(fēng)好，清爽不感冒;陽(yáng)光多照照，開(kāi)心不煩躁;運動(dòng)常跑跑，健康不易老;關(guān)懷送到，祝你安好!
21、寒冷天氣多泡腳，疾病統統來(lái)清掃：溫水加醋殺菌好，治療腳氣臭味少;舒筋活血緩疲勞，軟化角質(zhì)彈性好;畏寒怕冷逐漸少，睡眠質(zhì)量也提高。記得多泡泡!
22、深秋養生謹防秋凍，天氣漸冷增減衣服;適當加強耐寒鍛煉，防病保健為保健康;飲食注意營(yíng)養均衡，清潔衛生放在心中。小小貼士放在心上，愿你健康無(wú)憂(yōu)!
23、秋末養生注飲食：苦瓜性寒能清熱，蘋(píng)果香蕉生津好;櫻桃養肝且止瀉，香菜蔥白祛風(fēng)寒;大棗健脾養血氣，龍眼養胃安神好。切記，良好習慣不能忘!
24、秋末冬初防感冒，小小貼士愿記牢：冷水洗臉可御寒，熱水泡腳睡得香，適度運動(dòng)散散步，打球做操練練拳;飲食滋陰和潤燥，芝麻木耳加冰糖。愿健康!
25、天寒地凍話(huà)養生，溫馨短信發(fā)不停。夢(mèng)回細賞雪花開(kāi)，旭日東升紫氣來(lái)。瓣瓣雪花去煩惱，滋潤靈魂靜悄悄。人人盡道江南好，雪中楊柳更妖嬈。鍛煉含暖冬藏雪，日子都在歌里過(guò)。冬季養生，天天運動(dòng)。曬曬太陽(yáng)，祝你健康!
26、秋冬干燥，飯要吃好，水要喝飽，衣要穿暖，說(shuō)話(huà)莫吵，處事莫惱，煙要戒掉，酒要喝少，睡覺(jué)要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快樂(lè )逍遙!
27、冬季保三暖：頭暖、背暖和腳暖;冬季防燙傷：梳洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷;冬季養生三原則，開(kāi)開(kāi)心心、無(wú)慮無(wú)憂(yōu)和多曬陽(yáng)光。祝健康、平安、吉祥。
28、秋末冬初天漸冷，平安健康要記牢。事事謹慎沒(méi)有錯，冷暖寒涼心自知，適時(shí)添衣不感冒，堅持鍛煉不生病，愿你身心棒棒棒，生活如意樂(lè )逍遙。
29、金秋好臉色，妙招分享你，閑時(shí)跳熱舞，促進(jìn)血循環(huán)，稍微喝黃酒，補脾膚色艷，山楂當零食，護胃又美顏，晚餐冬瓜湯，排毒消水腫，補血吃牛肉，燉補味道鮮。關(guān)愛(ài)記心間，快樂(lè )又康健!
30、金秋時(shí)節天漸寒，頭腳保暖添衣衫，適當補充高蛋白，瘦肉牛奶魚(yú)禽蛋，適當調整生物鐘，早睡晚起養陰舉，盆栽花草室內擺，調節空氣濕度宜。貼心關(guān)愛(ài)送給你，快樂(lè )安康是第一!
31、金秋進(jìn)補正當時(shí)，美食護航有門(mén)道，山藥最好搭枸杞，熬粥滋補營(yíng)養高，蓮藕木耳黑白配，清炒養陰潤肺妙，百合杏仁湊一對，煮羹安神放紅棗。溫馨關(guān)懷已送到，愿你安康沒(méi)煩惱!
32、風(fēng)起葉落天漸寒，金秋時(shí)節重保健，鍛煉宜晚不宜早，太陽(yáng)出來(lái)過(guò)九點(diǎn)，熱粥當家周身暖，紅棗赤豆多加點(diǎn)，溫補牛羊肉桂圓，堅果核桃是首選，早睡晚起精力沛，定時(shí)開(kāi)窗空氣鮮。溫馨關(guān)懷遞身邊，愿你安康永相伴!
33、秋季養生有門(mén)道，四種蘿卜換著(zhù)吃，胡蘿卜潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿卜潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿卜健脾防燥，生吃味美營(yíng)養高，水蘿卜解酒獨到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂(lè )安康準沒(méi)跑!
34、冬季養生腎為先，先天之體需進(jìn)補。羊狗鴨鵝送能量，大豆核桃補維生，曾苦少咸忌寒食。同修三暖三法，還需太極養精氣，無(wú)擾乎陽(yáng)延年益壽，百年賽神仙。
35、雪花清潔了天地，祝福溫暖了冬季，鍛煉健康了身體，短信發(fā)進(jìn)了手機，快樂(lè )留在了心里。送人祝福，自得幸福。贈人鮮花，手留余香。冬季保養，祝您健康!
36、冬季養生莫等閑，一點(diǎn)一滴都鍛煉。刷牙同時(shí)洗把臉，堅持冷水到冬天。新雪搓手防凍傷，按摩腳心暖胸膛。十指梳頭精神爽，踏雪尋梅袖盈香。春華秋實(shí)冬宜藏，遮頭蓋腦保健康。冬季天寒，注意保暖。祝您健康!
37、打嗝時(shí)：用自己的左右手拇指指甲，用力掐住中指頂部，過(guò)1～2分鐘以后，可制止打嗝。抽筋時(shí)：如果你的手或腳抽筋了，可用拇指或食指掐住嘴唇的人中穴，持續用力掐20～30秒鐘后，抽筋的肌肉即可松弛，用此法對付腿抽筋也有效。保健貼士送給你，愿你健康快樂(lè )多!
38、 “吃對食物可治病”：1.嘔吐：吃蕃茄;2.齲齒：喝茶水;3.口臭：多飲水;4.感冒：吃大蒜;5.心臟�。汉忍O(píng)果汁;6.高血壓：喝橘子汁;7.脫發(fā)：吃紅棗、牛排;8.哮喘：多吃魚(yú);9.牙出血：吃獼猴桃;10.運動(dòng)疲勞：吃香蕉;11.免疫低下：吃雜糧;12.打嗝：吃白糖。祝：吃吃喝喝、健健康康、快快樂(lè )樂(lè )。
39、金秋時(shí)節，養生有道，適時(shí)添衣，頸背保暖，多食溫熱，進(jìn)補御寒，晨起喝粥，加棗為先，晚間湯膳，羊肉首選，早睡晚起，精力補滿(mǎn)，太陽(yáng)升起，再去鍛煉，關(guān)懷送上，快樂(lè )安康!
40、秋季養生，貴在得法，蜂蜜銀耳，貼心防燥，生梨葡萄，潤肺首要，蓮藕山藥，濕邪不擾，早睡養陰，熬夜要少，秋愁來(lái)鬧，常笑就好，慢跑登山，免疫提高，關(guān)懷送上，愿你安康!
養生之道經(jīng)典句子4
1、冷風(fēng)冷雨冷天地，冬季已近生寒意，急急忙忙通知你，準備過(guò)冬別麻痹，夜里棉被蓋身體，早晚出行要加衣，感冒病菌要遠離，工作勞累多休息。冬季關(guān)懷告訴你，你看咱對你的感情，真是沒(méi)得比！
2、秋季養生四防：滋陰潤肺水果多吃，防秋燥；以祛濕化滯的膳食為主，防濕邪；注意穿衣、蓋被，防賊風(fēng)；參加有益身心的娛樂(lè )活動(dòng)，防秋郁；祝健康不離！
3、圣人不治已病，治未��；不治已亂，治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？
4、我想要曇花永不凋謝，開(kāi)在溫暖春天；我想要冬天陽(yáng)光炫耀，融化寒冷冰雪；我想要流星永不消失，點(diǎn)綴美麗夜空；我更想要看短信的人永遠快樂(lè )！
5、秋天到，信息到，關(guān)心你我不能忘，多喝開(kāi)水，少碰涼，多吃蔬菜，不吃辣，身體營(yíng)養要均衡，白衣天使雖可愛(ài)，生命價(jià)更高，遠離白衣房，愿你開(kāi)開(kāi)心心，健健康康！
6、春季養生重生養，萬(wàn)物始生要護陽(yáng)；力戒暴怒忌憂(yōu)郁，心胸開(kāi)闊把花賞；棉衣不宜立即去，早臥早起行廳堂；飲食酸澀生冷忌，香菜麥棗豉蔥良。祝健康快樂(lè )！
7、雨水時(shí)節空氣潤，調養脾肺好時(shí)機，健康飲食要牢記，新鮮蔬果排第一，甘蔗蜂蜜多吃梨，花椒茴香是禁忌，中藥調節要注意，沙參白菊最適宜，少哭少怒別心急，愿你越變越美麗！
8、春天，氣溫轉暖，萬(wàn)物生長(cháng)，細菌滋生，注意衛生，一是呼吸，自由暢快，二是接觸，自在開(kāi)懷，三是問(wèn)候，給你健康快樂(lè )的一生。
9、大暑到，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身體好，少吃油膩食物，胃口好，多喝水皮膚好，身體棒幸福常，快樂(lè )常伴笑哈哈，祝你大暑快樂(lè )。
10、李富強晨凝寒露舞朝陽(yáng)，涼襲碧水耀彩光。短衫離，長(cháng)袖添，心上人兒知冷暖。驅寒錦書(shū)鴻雁，情誼暖心一片。朋友，寒露時(shí)節到，保暖更重要。
11、春天又來(lái)到，鳥(niǎo)兒的歌聲多美妙。我采摘花兒的微笑和溫柔的小草，我采摘春景的美麗和春風(fēng)的快樂(lè )。送上一份春天的問(wèn)候，愿朋友一切安好。
12、寒潮來(lái)襲，冬天臨近，建議你采取抗寒措施：減少運動(dòng)量，吃飽喝足，然后關(guān)上門(mén)窗，裹上三層鋪蓋，上床呼呼大睡，一覺(jué)醒來(lái)，就是春天。祝你冬眠快樂(lè )！
13、盛夏養生貴心寬，開(kāi)心愜意鎖心間，煩心瑣事放一邊，晚睡早起補睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水來(lái)少吃藥，抽空公園多轉轉，常常運動(dòng)身體健，胸懷寬廣心情燦！
14、一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥；七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單只是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關(guān)照！
15、吹紅了桃花，吹綠了柳葉，吹開(kāi)了心中積壓的疲憊，吹醒了青蛙，吹回了燕子，吹美了幸�？鞓�(lè )的心情，春日季節，愿你健康，平安。
16、十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò )，其血氣皆上于面而走空竅。其精陽(yáng)氣上走于目而為睛。其別氣走于耳而為聽(tīng)。別氣者，心主之氣也。
17、白露又凝霜，天寒漸生涼。大地起蒼黃，季節輪回忙。思念越千江，朋友情意長(cháng)�；ㄖx風(fēng)飛揚，勸君添衣裳。問(wèn)候任翱翔，翩翩到君旁。訴衷腸，暖心房。
18、秋季養生：衣要保暖勿著(zhù)涼，日常生活要樂(lè )觀(guān)。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關(guān)鍵。多多喝水要知道，養陰益氣最重要。
19、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
20、夏至到來(lái)靜悄悄，炎炎烈日艷陽(yáng)照，憂(yōu)愁煩惱皆要拋，健康快樂(lè )全圍繞，好運吉祥幸福罩，工作愜意薪水高，生活美好樂(lè )逍遙，朋友祝福又送到：涼爽一夏心情好，幸福一夏生活好！夏至快樂(lè )哦！
21、白露節氣來(lái)到，天氣變得涼爽，生活習慣重要，食物全面可調，營(yíng)養食物防疾病，蔥白生姜防感冒，蘿卜橄欖防白喉，荔枝可防口腔炎，養肺養腎梨很好，還有百合和大棗，祝你四季身體好。
22、夏至悄悄到，祝福先送到，解暑藥物不能少，膳食合理莫忘掉，樂(lè )觀(guān)心態(tài)保持好，祝你身體健康心情好。
23、冬季精神調養要注意，凡事看開(kāi)莫動(dòng)氣，寧靜為本養元氣，出門(mén)走走莫忘記，多多鍛煉有力氣，快快樂(lè )樂(lè )心歡喜，健康身體屬于你。
24、寒傷血，熱傷氣，不寒不熱養身體。
25、霜是天空的精靈，降下無(wú)數的好運；霜是相思的細雨，降下友情的甘露；霜是吉祥的結晶，降下無(wú)邊的喜氣；霜是美麗的心語(yǔ)，降下溫暖的祝福。霜降快樂(lè )！
26、春生夏長(cháng)，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之。以一日分為四時(shí)，朝在為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。
27、身體健康可以創(chuàng )造萬(wàn)千財富，但萬(wàn)千財富不可能換來(lái)健康體魄。
28、深秋已來(lái)到，天干又物燥；喝水潤潤肺，果蔬不能少；溫補正當時(shí)，開(kāi)胃食酸棗；蘿卜賽人參，鴨肉是佳肴；睡眠要充足，鍛煉通五竅。真心祝愿，身心安好！
29、深秋霜降，氣溫驟降，注意防寒，多添衣裳。霜降預示寒冬來(lái)臨，留意傷風(fēng)小心著(zhù)涼，霜降不降朋友溫情，祝福暖在心上！祝你：霜降快樂(lè )，心情舒暢！
30、開(kāi)春不妨再捂捂，謹防感冒來(lái)偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康；入春莫要急進(jìn)補，亂食補藥更傷身。
31、春季養生有好茶，因人而異來(lái)泡吧；綠茶提神功效強，以免失眠白天飲；人參麥冬五味子，煮沸疲倦一掃光；枸杞補肝又明目，搭配菊花是最佳。
32、秋季蟹肉最肥美，健康吃法說(shuō)給你，一周最多吃三只，三高人群需少食，清蒸最佳放些姜，喝點(diǎn)黃酒可驅寒，蟹黃豆腐增營(yíng)養，減少吸收膽固醇，愿快樂(lè )安康！
33、冬季多鍛煉，耐寒意志堅。冬泳治病、健身和抗衰，增強體質(zhì)效果明顯；跳繩運動(dòng)簡(jiǎn)易又方便，還能增強血液循環(huán)；體育衛生要注意，適當鍛煉身體健。
34、讓雪的浪漫，捎去我無(wú)盡的祝福。讓雪的.晶瑩，照亮你美麗的笑臉。讓雪的飄逸帶走你所有的煩惱。讓雪的溫暖，融化我真誠的思念。大雪節氣，愿事事如意。
35、冷風(fēng)陣陣吹，寒氣頻頻襲，氣溫漸漸低，不知不覺(jué)已到冬季，整體忙東又忙西，卻未曾把你忘記，一條短消息，替我問(wèn)候你：天冷了，莫忘加衣，保重身體！
36、夏至烈日炎炎，融化冰山雪，讓清涼流淌你心間；灑出清泉水，讓幽靜芬芳你身邊；送顆薄荷糖，讓爽意綻放你舌尖；一條短信息，讓快樂(lè )涼爽你一“夏”！
37、飲食不逾量，早餐吃個(gè)樣；吃飯先喝湯，到老不受傷；做事不賭力，吃飯不賭氣；擇言則無(wú)禍，節食則無(wú)疾！
38、大雁南飛，霜染楓林，寒風(fēng)瑟瑟冬來(lái)臨；濃濃冬意，依依柔情，關(guān)懷短信傳真情。朋友，入冬添寒意，要注意身體，記得多加衣，健康過(guò)冬季！
39、早晚叩齒三百多，七老八十牙不落。
40、小寒冷，小寒凍，小寒過(guò)后會(huì )更冷；不要愁，不要怕，短信送你好貼示；多穿衣，多活動(dòng)，提高身體免疫力；防感冒，防凍害，健康快樂(lè )迎新春！
41、秋風(fēng)變涼，夜也變長(cháng)！輕聲問(wèn)候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康，多做運動(dòng)，保證睡眠，多喝開(kāi)水，增加衣裳，早晚天冷，小心著(zhù)涼，保重身體，快樂(lè )至上！
42、蒹葭蒼蒼寒凝霜，時(shí)值深秋落葉黃。關(guān)心朋友思念長(cháng)，殷切提醒添衣裳。霜降時(shí)節冬來(lái)到，愿你快樂(lè )如菊花怒放，好運如海棠飄香，幸福如秋水綿長(cháng)。
43、小滿(mǎn)時(shí)節，雖然氣溫已升高，一早一晚仍會(huì )涼，適時(shí)添衣放心上。小滿(mǎn)時(shí)節，陽(yáng)光較強，保持心情舒暢，胸懷寬廣，避免大汗淋漓。
44、綿雨疏疏好運至，秋風(fēng)瑟瑟思念時(shí)，露寒霜冷菊花開(kāi)，朵朵都是祝福意。寒露時(shí)節，愿你盡情享受成功豐收的喜悅，快樂(lè )收藏朋友真心的祝福。
45、春季養生有妙方，幾點(diǎn)竅門(mén)來(lái)分享；笑口常開(kāi)是首要，養肝最需心情好；夜臥早起睡的香，頭東腳西右側位；減酸增甘宜溫補，韭菜補陽(yáng)做水餃。愿快樂(lè )安康！
46、隨手揉腹一百遍，通和氣血裨神元。
47、脫去了夏日艷麗的盛裝，只有一枚枯黃的葉片訴說(shuō)著(zhù)秋的故事。一片、兩片、三四片匯聚成秋最美的色彩，秋分之際，祝一切順利，心情美麗！
48、秋季養生有門(mén)道，分享給你請記好，流質(zhì)食物潤燥妙，淡茶豆漿白開(kāi)水，番茄切片撒白糖，冰鎮一小時(shí)敗火，柚子營(yíng)養價(jià)值高，常食健胃又清腸，愿快樂(lè )安康！
49、不知不覺(jué)《立》開(kāi)已多年，轉眼《秋》意涼涼，《�！范嗨寄盥�，離開(kāi)《你》真不是我所愿，時(shí)間總是飛《快》，唯有送你短信祝生活《樂(lè )》悠開(kāi)懷。
50、小暑過(guò)了是大暑，我再送你三個(gè)暑：幸�？鞓�(lè )“暑”于你，整天歡笑更積極；遍地黃金“暑”于你，想要干啥都如意；心想事成“暑”于你，任何愿望都能提。祝大暑快樂(lè )，吉祥如意！
51、冬季常吃羊肉不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化起到抗衰老作用。
52、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
53、三伏天悄悄的來(lái)到了，你知道我在想你嗎？你感動(dòng)熱了，那是我思念的淚水。我愿用淚水為你送去一片清涼。我愛(ài)的人，你一定要幸福？祝你在三伏天里熱情似火，永遠充滿(mǎn)干勁。
54、寒露使天氣冰涼，問(wèn)候使內心溫暖，我們之間多一句問(wèn)候，就多一份溫馨，就讓我們相互問(wèn)候，相互祝福，一起去享受屬于我們的“暖秋”吧！
55、盤(pán)根老樹(shù)漸消瘦，鴻雁南飛頻回眸。露白葉落又逢秋，天高云淡碧水悠。輕風(fēng)徐徐繞心頭，思念綿綿何曾休。白露時(shí)節憶朋友，添衣保暖樂(lè )無(wú)憂(yōu)。
56、立冬過(guò)后冬天來(lái)，短信一條表關(guān)懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關(guān)愛(ài)，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，愿您生活更精彩，好運排成排！
57、節氣在變，從寒露到霜降，不變的是依然的牽掛。天氣變涼了，真情的問(wèn)候依然是暖的：愿你快樂(lè )幸福每一天！
58、春風(fēng)陣陣情思飄，細雨紛紛花兒澆。人間真情短信傳，愿友春季多歡笑。身體健康最重要，防止春寒損腿腰。喜樂(lè )開(kāi)懷每一天，春風(fēng)細雨把你繞。愿你春季陽(yáng)光燦！
59、小雪后，天氣會(huì )逐漸變得陰冷晦暗，此時(shí)人們的心情也會(huì )受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，多曬太陽(yáng)多泡腳。
60、拍打足三里，暖胃又健脾；擦胸增腺素，健康又長(cháng)壽；彈耳把眼運，健脾又健腎；要想心臟好，快走和慢跑。送你養生歌，一秋常安康。
養生之道經(jīng)典句子5
1、年老體弱氣不足，多聽(tīng)少言宜常護。
2、酷暑養生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè )安康！
3、怠慢則不能不開(kāi)精，險躁則不能理性。
4、肝炎難治易于防，日常小節放心上。出門(mén)少去鬧市逛，醫用口罩袋中藏。正規餐館莫小氣，路邊小攤要遠離。飯前便后必洗手，謹防有人打噴嚏。預防肝炎，關(guān)愛(ài)生命！
5、養生以寡欲為本，心中無(wú)事即長(cháng)生。號物之數謂之萬(wàn)，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車(chē)之所通，人處一焉。此其比萬(wàn)物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過(guò)滿(mǎn)腹。
6、保生者寡欲，保身者避名。
7、飲了空腹茶，疾病身上爬。
8、知生也者，不以害生，養生之謂也。
9、夏季美食當道，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維C，葡萄排毒祛痰，蘋(píng)果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè )安康隨行！
10、養生之道，莫先于飲食。
11、夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋(píng)果，芝麻煮粥獨到�？鞓�(lè )安康沒(méi)跑！
12、心安病自除。
13、秋風(fēng)颯颯秋景妙，真摯情誼心頭繞，山楂糯米熬粥好，健脾養胃精力高，雞湯骨湯能潤燥，沙參百合一起熬，魚(yú)肉營(yíng)養脂肪少，護心降糖是良方，愿快樂(lè )安康！
14、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。
15、養成簡(jiǎn)單樸素的生活習慣，是增進(jìn)健康的一大因素，使人對于生活必需品不加挑剔。
16、心靈手巧，動(dòng)指健腦。
17、頭昏多汗癥，粥里加薏仁。
18、患生于多欲，禍生于多貪。
19、常吃素，好養肚。
20、事從容則有余味，人從容則有余年。
21、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
22、出則以車(chē)，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機。
23、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
24、秋風(fēng)起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個(gè)就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
25、與妻作對柔情少，與身作對病來(lái)找。
26、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。
27、秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時(shí)好，趕走秋乏首要，天氣變幻無(wú)常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
28、秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營(yíng)養豐富，早餐涂點(diǎn)面包，運動(dòng)不可犯懶，飯后半小時(shí)好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
29、肝炎是敵非友，良藥世間難求，我們關(guān)愛(ài)生命，健康才能長(cháng)壽，我們經(jīng)常洗手，食物小心入口，我們預防肝炎，我們不亂吐痰，我們外出兜風(fēng)，我們開(kāi)窗通風(fēng)，我們謹慎的衣食住行。遠離肝炎，祝您健康！
30、節飲食，慎言語(yǔ)。
31、久立先養足，久夜先養目。
32、澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。
33、古今百家論病由，林耕獨把氣血求。
34、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽�！兜[》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒�！�
35、養生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。
36、按摩力道虛弱處，拍打可把缺憾補。
37、早起一杯溫開(kāi)水，舒舒服服永相隨；上午來(lái)罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。
38、健康長(cháng)壽四句話(huà)，十六個(gè)字。即：一個(gè)中心，兩個(gè)基點(diǎn)，四大作風(fēng)，八項注意。一個(gè)中心是健康；兩個(gè)基點(diǎn)是糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)；四大作風(fēng)是：助人為樂(lè )，知足常樂(lè )，自得其樂(lè )，天倫之樂(lè )；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡；保健四個(gè)最好：最好的醫生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心態(tài)是寧靜，最好的運動(dòng)是步行。
39、煙熏火燎，不吃為好。
40、心亂則百病生，心靜則萬(wàn)病息。
41、秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋(píng)果降低膽固醇，切片烤成蘋(píng)果干，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點(diǎn)好。愿快樂(lè )安康！
42、人的健全，不但靠飲食，尤靠運動(dòng)。
43、春季養生有妙方，美食提高免疫力；山楂保護心血管，每天幾顆泡水好；養胃多吃點(diǎn)紅薯，蒸食營(yíng)養最豐富；吃辣之后吃點(diǎn)酸，葡萄橘子潤燥強。愿快樂(lè )安康！
44、天寒養生正當時(shí)，秘訣給你道一道；板栗補腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進(jìn)補煲湯妙，愿快樂(lè )安康！
45、酷暑補水是首要，吃對食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時(shí)令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂(lè )安康！
46、山芋去皮切成塊，添米加水制咸粥；可防便秘和痔瘡，利尿降壓抗紋皺；大米放入核桃仁，加水適量煮成粥；健腦補腎治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快樂(lè )安康！
47、秋季美顏抗衰道，贈你魔力小菌菇，香菇幫助鈣吸收，加入肉片爆炒香，平菇驅風(fēng)散寒妙，汆燙至熟涼拌佳，補腦益智金針菇，牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂(lè )安康！
48、樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。
49、善養生者，先除欲念。
50、寬厚待人，嚴于律己，
51、預防肝疾病，衛生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會(huì )擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛(ài)護肝臟，享受美好人生！
52、世間人人期不朽，養生幾人能恒久？
53、外按摩，內調氣，百歲可活。
54、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養陽(yáng)，秋冬養陰，以從其根。
55、暖春來(lái)到，增加運動(dòng)量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風(fēng)寒之氣乘虛而入，預防感冒為宜；疏通經(jīng)絡(luò )好精神，情緒以快樂(lè )為宜。祝健康如意！
56、食能以時(shí)，身必無(wú)災。
57、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
58、秋季情緒易變，清火食物幫忙，南瓜紫米大棗，煲粥護膚防燥，枇杷營(yíng)養豐富，潤肺止咳獨到，胡桃瓜子榛子，保證足夠動(dòng)力，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè )安康！
59、樹(shù)怕剝皮，人怕傷心。
60、不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無(wú)惱。
養生之道經(jīng)典句子6
1、夏日飲食注意多，按我貼士準沒(méi)錯，祛暑化濕為原則，清補健脾方法多，鯽魚(yú)瘦肉多選擇，增進(jìn)食欲很不錯，解毒藥粥喝一喝，清熱解毒又去火，祝你夏季多快樂(lè )。
2、夏季來(lái)臨，飲食養生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開(kāi)胃。
3、夏至來(lái)臨酷熱不遠，一杯清茶滋潤心間，早睡早起充足睡眠，平和心態(tài)適度鍛煉，日常飲食注意清淡，發(fā)條短信送上祝愿，祝你快樂(lè )度過(guò)夏天。
4、夏季養生宜吃苦，最佳飲食是苦瓜�？喙巷嬍秤薪�，生食性寒要注意。脾虛胃寒者少吃，苦瓜生吃要避免�？膳c辣椒搭配用，孕婦苦瓜要慎食。
5、炎炎夏日飲食，不妨多吃點(diǎn)醋，提高胃酸濃度，促進(jìn)消化力度，幫助細菌超度，醒腦提神解暑，消除疲勞舒服，與你同甘共苦，保持愉悅大度。
6、夏日炎炎，溫度攀高，健康養生提醒你：火氣消散心要靜，養心保肝有絕招，寢食有律勤鍛煉，飲食節制別貪多，衛生清潔要注意，保肝保健為健康。
7、暖暖夏日健康養生提醒您：少憂(yōu)慮、忌動(dòng)怒，堅持淡飲食、多禮讓、莫惰懶，以養元氣、心氣、肝氣、胃氣、和氣和志氣。愿你健康不動(dòng)氣，天天好福氣。
8、夏日已至，晝長(cháng)夜短，暑氣灼人，養生莫忘記：重養神，慎起居，調飲食，重降溫。短信到，清涼到，愿你幸福長(cháng)相伴，夏至快樂(lè )多美好。
9、養生五難：追名逐利為一難，喜怒無(wú)常為二難，飲食挑剔為三難，焦慮擔憂(yōu)為四難，浮想聯(lián)翩為五難。五難不除害身心，身體健康除五難，五難一除壽自延。
10、清腸胃，益延年，講飲食，可多食：溫開(kāi)水永遠是首選，瓜瓜不忘苦冬絲黃，蜂蜜果仁配茶葉，大蒜殺菌不可少，蘿卜芹菜和海帶，清腸排毒有妙招。
11、老年人養生飲食要注意，晚餐謹記六不過(guò)：不過(guò)咸、不過(guò)甜、不過(guò)飽、不過(guò)粘、不過(guò)葷、不過(guò)晚。做好以上六大點(diǎn)，延年益壽安享晚年。
12、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
13、夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛(ài)牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調整好，身心健康皆重要。
14、盛夏炎炎，最易傷津耗氣，且脾主長(cháng)夏暑必挾濕，宜消暑化濕，益氣滋陰；飲食調養宜選新鮮爽口、不溫不火、易于消化、補而不膩的各類(lèi)食品
15、夏季養生四大忌：一忌空腹飲茶，消耗人體的陽(yáng)氣；二忌冷水洗浴，寒氣極易侵入人體；三忌夜臥貪涼，極易導致陽(yáng)氣折損；四忌夜食生冷，不易消化飲食。
養生之道經(jīng)典句子7
1、天寒火鍋最?lèi)芤�，健康原則要牢記；生肉生魚(yú)燙全熟，保護腸胃是第一；生熟才具分開(kāi)用，以免沾到病菌體；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鮮辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白蓮能去火，半小時(shí)后吃水果。溫馨關(guān)懷已送上，快樂(lè )安康都伴你！
2、信息傳佳音，看后你上心：工作要用心，辦事要盡心，處事問(wèn)良心，常奉獻愛(ài)心，為人存善心，事事才順心，愿你存好心，好友多，要我喲！
3、女性冬季養生需注意四點(diǎn)：1、暖腳促睡眠：睡前用約40℃熱水泡腳15～30分鐘，能緩解腰背疼痛，還能促進(jìn)睡眠；2、暖食養腸胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風(fēng)感冒及處于生理周期的女性更應注意；3、暖水防婦科�。鹤黾覄�(wù)最好多用溫水。
4、感冒后該做7件事：1.找一張床休息；2.補充維C；3.吃塊黑巧克力：可補充氧化劑；4.打開(kāi)加濕器：可讓呼吸更順暢；5.吃流質(zhì)食物：熱湯和熱粥都是不錯的選擇；6.多喝水，保證每天2000毫升水；7.遠離乳制品，因為它們難以消化。祝你健康身體好！
5、夏季鍛煉要早起，強身又健體；控制情緒少生氣，上火遠離你；常吃水果和蔬菜，補水沒(méi)問(wèn)題；每天堅持學(xué)養生，健康伴隨你。
6、春季養生有忌，提醒朋友注意：情緒不宜平和，要讓心情快樂(lè )；香蕉和梨莫吃，要吃辣椒蘿卜散寒氣；春捂不宜過(guò)汗，單鞋不宜早穿，注意保暖體康健。
7、早春疾病來(lái)預防，每日清晨洗鼻腔；減少病毒來(lái)侵入，保證呼吸更順暢；咽喉疼痛莫發(fā)慌，吃食杏仁解癥狀；空氣清新常開(kāi)窗，祝你春季更健康！
8、早春來(lái)防流感，溫馨貼士送身邊；合谷列缺穴來(lái)按，提前感冒來(lái)防范；芹菜蘿卜來(lái)熬湯，降壓抑制氣管炎，注意衣服慢慢減，膳食合理身強健。祝你健康！
9、 【適合在春季吃的5種塑身食物】1、草莓，初春第一果，豐富鐵和維生素C，飽腹感強，可以補血，美容瘦身；2、苦莒和油麥菜，此時(shí)最為鮮嫩，各類(lèi)營(yíng)養素含量極高，且可去除肝火，從內調理；3、芹菜百合，去火潤肺止咳，美容養顏兼備瘦腿作用；4、山藥，可保肝健脾，增強氣血；5、木耳海帶，可以排毒瘦身。
10、早春流感預防，注意控制傳染源，不與病人接觸，切斷傳播途徑，生活勤加洗手，生活要有節奏，不要過(guò)度疲勞，注意勤加鍛煉，祝你春季健康，笑容最閃亮！
11、一年之計在于春。春季多梳頭，滋養頭發(fā)，緩解頭痛，預防感冒；春季還是減肥的好時(shí)機，飯前生飲蘿卜汁，效果明顯；春季去踏踏春，科學(xué)鍛煉，有益健康！
12、春眠不覺(jué)曉，春困惹人惱；吃飯七分飽，睡覺(jué)十分早；居家靜莫吵，睡前先洗澡；抹點(diǎn)花露水，蚊蟲(chóng)不叮咬；8小時(shí)剛好，加睡困來(lái)擾；勞逸結合，身心健康！
13、晨起一杯水，通便潤腸胃；果蔬色鮮美，食療又補維；進(jìn)補加營(yíng)養，身體壯巍��；午間適小睡，身心不疲憊；動(dòng)靜要結合，運動(dòng)誠可貴；科學(xué)養生，健康長(cháng)壽。
14、夏季養生很重要，蔬菜水果不能少；室內溫度控制好，晨練不宜太過(guò)早；飯菜當天要吃完，養生定會(huì )身體好。愿你清涼一夏，健康一夏！
15、夏天到，大熱天，寶寶飲食談一談；肥甘厚味與油膩，不實(shí)用來(lái)只好看；藥粥滋補更科學(xué)，每日起食粥一碗；日食二米勝參芪，熬粥養生不嫌煩。
16、短信問(wèn)候到，健康六個(gè)要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過(guò)腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒(méi)煩惱；四要飲食清淡，粥里可以放山藥；五要睡眠充足，困倦疲憊頓時(shí)消；六要鍛煉做到，慢跑登山效果好。關(guān)懷貼士送到，愿朋友安康幸福繞！
17、老年人飲食習慣六宜：宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉類(lèi)甘肥其味濃，宜避食。
18、 641老年人飲食：宜食醋。醋對老人好處多，能開(kāi)胃消滯；防止不潔食物引起腹瀉；增強體力，減輕疲勞；去除血脂；降血壓；防治骨質(zhì)疏松�？擅糠觑埡箫嬒♂屩炒滓恍”�，亦可常食醋腌各種果蔬，又可在各色各樣的菜肴烹調中加醋。
19、老年人飲食：宜食魚(yú)。肉類(lèi)中以魚(yú)肉最宜消化，營(yíng)養甚高，味道鮮美，能增進(jìn)食欲，老人最宜。吃魚(yú)不僅不會(huì )增肥，還有降低血脂作用，防治心血管疾患。
20、點(diǎn)燃食欲的啤酒雞：小母雞切塊，椒姜蔥香菜切好；熱鍋放油，花椒爆味，大火炒雞姜；倒啤酒，煮15分鐘；蠔油雞粉炒椒2分鐘；放蔥花生抽，炒勻裝盤(pán)
21、枸杞釀蛋，祛斑美膚。料：酒釀200克、鵪鶉蛋5個(gè)、枸杞5克、冰糖。做法：水煮枸杞5分鐘；加酒釀；水開(kāi)加冰糖適量；加拌勻蛋液即可。
22、水果的養生之道：吃香蕉保持快樂(lè )心情；吃葡萄增強免疫抗衰老；吃梨幫助器官排毒；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃柚子維護血管健康；吃蘋(píng)果預防癌癥。
23、臀部減肥：趴在床上，兩腿伸直，做游泳拍水的動(dòng)作，兩腿交替向上抬起，動(dòng)作稍慢，胯部不要離開(kāi)床。左右各一次為一下，15下為一組，每天做3～4組。
24、夏季養生需注意，早睡早起最當宜；瓜果蔬菜搭配好，水果最佳首選梨；臥室通風(fēng)心情暢，工作有度分勞逸；綠豆清飲薄荷茶，清涼消暑又解乏。
25、炎夏退，立秋至。好心情，抱抱緊。蓮子羹，安心神。雪梨湯，清肺熱。炒芝麻，潤燥妙。鯽魚(yú)燉，益脾胃。短信傳，關(guān)懷送。幸福滿(mǎn)，健康伴！
26、夏去秋將來(lái)，立秋好時(shí)節。繁忙要遞減，身體健康莫疲倦。飲食多食酸，滋陰潤肺防秋燥。增衣要恰當，無(wú)病無(wú)痛更舒坦。心情美如顏，事事順利皆圓滿(mǎn)
27、秋老虎來(lái)襲，關(guān)懷送你：早臥早起護陽(yáng)氣，運動(dòng)鍛煉健身體；飲食特別要注意，少吃辛辣吃酸宜；防暑降溫要繼續，空調惹病需防御！愿你健康最無(wú)敵！
28、 558入秋了，關(guān)懷祝福送給你：適當鍛煉、充足睡眠，可防“秋乏”；注意補水，多食果蔬，可防“秋躁”；多吃低熱低脂食品，增加活動(dòng)，可防“秋膘”。
29、夏秋交替時(shí)節，短信送來(lái)關(guān)懷：忽冷忽熱天氣，注意擋風(fēng)保暖；勞逸結合莫忘，勿要忙碌受累；飲食注意調節，多吃水果蔬菜。祝你幸�？鞓�(lè )常相伴！
30、 炎炎夏日到，飲食要記牢：出門(mén)在外注衛生，飯前飯后勤洗手；多喝粥來(lái)多喝湯，補充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，維C維E都不少。祝你心情妙妙妙
31、立秋到了貼秋膘，健康養生早知道。都說(shuō)蓮藕是個(gè)寶，鐵錳鉀鎂少不了；百合止咳效果好，鴨肉清補作用高；南瓜還能防秋燥，煮粥、蒸食效果好。
32、秋季養生吃堅果，胡桃每天45克，保護大腦強記憶，花生預防糖尿病，建議每天30克，膽固醇高吃杏仁，效果最好74克，榛子防止出皺紋，每周四五次就可，清肺養肺有門(mén)道，每天吃把開(kāi)心果。愿你記牢吃的美，五果護航體安康!
33、晚飯過(guò)飽睡前餐，導致肥胖腹便便，腸道超載又緊張，還會(huì )影響人睡眠，胃液分泌太過(guò)量，導致腐蝕胃粘膜，長(cháng)此以往胃潰瘍，嚴重粘膜會(huì )糜爛。
34、經(jīng)常吃蒜，消毒保��；喜好食姜，益壽健康；綠豆做湯，健康良方；時(shí)常吃瓜，藥物不抓；貪涼失蓋，會(huì )得病害；貼士記牢，健康報到。�？鞓�(lè )常笑！
35、深秋初冬季節護膚小貼士：肌膚黯淡去角質(zhì)，洗面奶要適合膚質(zhì)；皮膚干燥要保濕，白醋洗臉光滑又白皙；多喝牛奶加蜂蜜，保你由內到外都美麗
36、 618酗酒無(wú)度最不好，損傷肝臟腦細胞，直接損害胃黏膜，糜爛潰瘍可不妙。煙草危害也不小，嗜煙成癖快戒掉，亂用藥物傷害胃，尊聽(tīng)醫囑對癥藥。
37、飲食別狼吞虎咽，學(xué)會(huì )細嚼再慢咽，增加唾液的分泌，有利食物被下咽，食物進(jìn)胃要貯納，研磨消化乳糜飯，粗糙食物損粘膜，胃部疲勞動(dòng)力緩。
38、冬季去火招數多：多飲淡鹽水喉嚨不干燥，橘皮泡茶降火效果好，常吃生梨咽喉不痛，醋加水漱口治療口舌生瘡，咀嚼生姜水泡慢慢消除。愿你健康過(guò)冬！
39、寒冬瘙癢莫驚慌，妙招送你巧應對：熱水泡澡只會(huì )加劇，多穿棉服多吃菠菜；洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，洗澡過(guò)后涂抹潤膚露，保持清潔寬松舒坦。愿你美美過(guò)寒冬！
40、職業(yè)中的十個(gè)致命想法：一、總覺(jué)得自己不夠好，二、非黑即白看世界，三、無(wú)止境地追求卓越，四、無(wú)條件地回避沖突，五、強橫壓制反對者，六、天生喜歡引人側目，七、過(guò)度自信，急于成功，八、被困難“繩捆索綁”，九、疏于換位思考，十、不懂裝懂。祝貼士記牢，.職場(chǎng)逍遙！
41、 【“春捂”穿衣：下厚上薄】初春氣溫不定，“春捂”保暖很重要：褲子、襪子、鞋子定要厚點(diǎn)、暖和點(diǎn)，上身略減則無(wú)大礙。因為春季腎中陽(yáng)氣逐漸升發(fā)，若風(fēng)寒入侵，陽(yáng)氣就會(huì )困于下，阻礙腰以下血液循環(huán)，導致腰膝酸軟、疼痛麻木等。所以千萬(wàn)不要為了好看，過(guò)早脫掉棉衣褲，影響健康哦。
42、 【腿腳如果坐麻了】1.改變姿勢，并小范圍內快速走動(dòng)幾分鐘；2.如果左腿發(fā)麻，就高舉右手10秒，然后放下，反復3次；右腿麻的話(huà)就舉左手；3.變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力；4.對發(fā)麻部位進(jìn)行揉搓、熱敷。
43、嗨，可以幫我做件事嗎？很重要——抬起你的右手，摸摸你的頭，然后幫我說(shuō)聲：“夏末初秋，天氣漸涼，好好照顧自己哦！記住，健康比一切重要！”
44、初春季節，氣溫不定，“春捂”保暖，以防感冒，少食生冷，忌食油膩，多吃蔬果，護肝養胃，堅持鍛煉，增強免疫。愿你：養生在心，健康第一！
45、上班歲月如飛刀，刀刀無(wú)情催人老，賺錢(qián)身體最重要，上班不要熬通宵，為把身體調養好，領(lǐng)導不在就睡覺(jué)，工資一點(diǎn)不會(huì )少，偶爾偷懶心情好哦！
46、為生活—上班奔波不叫苦，促健康—愛(ài)惜身體要防暑，惜情誼—時(shí)常聯(lián)系不生疏。天氣雖變化，友情仍長(cháng)在，短信言未盡，唯愿友康健。
47、天氣變化不斷，晴雨交替搞怪，出門(mén)雨傘要帶，睡覺(jué)被子別踹，痘痘長(cháng)出幾顆，務(wù)必多吃瓜菜，煩惱盡管難免，仍要綻放笑臉，沒(méi)事常聯(lián)系，愿笑口常開(kāi)
48、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動(dòng)，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。祝你秋日健康！
49、感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌煙酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心臟病謹防暴飲暴食，糖尿病杜絕煙酒油膩，失眠癥少食咖啡蔥蒜。平時(shí)注意有益健康。
50、初春天氣多變，注意防寒保暖。多食陳醋大蒜，預防感冒優(yōu)先。記得郊游轉轉，多到戶(hù)外鍛煉。飲食平補強體，重在養肝健脾�？鞓�(lè )調節情緒，愿你萬(wàn)事順利。
養生之道經(jīng)典句子8
1、夏日時(shí)節天最長(cháng)，工作生活都很忙，出門(mén)記得防驕陽(yáng)，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬(wàn)千萬(wàn)莫貪涼，拉肚熱感要預防，夏日祝福最綿長(cháng)！
2、走過(guò)桃花送走雪花的春，走過(guò)荷葉展開(kāi)青霞的夏，走過(guò)樹(shù)木寄走枯葉的秋，走過(guò)水面凝銀冰的冬，愿你永遠在快樂(lè )景色中踱步，讓幸福的腳印注釋人生的旅途！
3、爽爽的秋風(fēng)迎面吹，涼涼的秋雨潤心田，滴滴的秋露光燦燦，絲絲的秋意悅人心，美美的秋景飽眼福，聲聲的問(wèn)候沁心脾。秋分了，愿你開(kāi)懷，自在無(wú)憂(yōu)！
4、氣溫越來(lái)越攀高，溪流越來(lái)越歡笑，陽(yáng)光越來(lái)越燦爛，鮮花越來(lái)越嬌艷，星空越來(lái)越斑斕，清風(fēng)越來(lái)越?jīng)隹�，我的祝福越�?lái)越熱烈。愿你樂(lè )享小暑時(shí)節。
5、草枯霜降臨，夜寒月新影。蒹葭露水凝，滴滴都是情。天冷思念頻，殷殷送叮嚀。平安又好運，人生快樂(lè )行。霜降祝福傳遞勤，愿你幸福永不停。
6、動(dòng)搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
7、春分翩翩已駕到，養生保健很重要。戶(hù)外運動(dòng)要做到，加強鍛煉不感冒。飲食清淡把肝保，五谷雜糧是個(gè)寶。敞開(kāi)胸懷多歡笑，春來(lái)一切都安好。春分快樂(lè )！
8、昨夜秋雨風(fēng)驟，風(fēng)吹葉落不休。試問(wèn)朋友你，卻道真情依舊。知否？知否？應是問(wèn)候常有：入秋已至，祝福朋友，萬(wàn)事順利永不愁！
9、小滿(mǎn)時(shí)節到，氣溫漸增高；一旦逢下雨，氣溫急劇降；留意添衣服，小心患感冒；濕性皮膚病，小滿(mǎn)易發(fā)期；飲食宜油膩，常吃瓜果菜。
10、秋防上火，我說(shuō)你做。戒掉煙酒少熬夜，累了你就歇一歇。讀書(shū)看報打游戲，再多精彩不入迷。早睡早起早鍛煉，撒開(kāi)丫子跑幾圈。拒絕辛辣重口味，青菜豆腐最養胃。如果以上學(xué)不會(huì )，你就猛灌白開(kāi)水。心平氣和不上火，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)生活！
11、酷暑關(guān)懷清爽到，養生食物大盤(pán)點(diǎn)，綠茶檸檬抗氧化，補充維C西蘭花，每天七克巧克力，可可粉能降血壓，晚餐紅薯降脂忙，三文魚(yú)可抗抑郁。愿快樂(lè )安康！
12、早餐注意營(yíng)養，午餐補充能量，晚飯講究適量，三餐提高質(zhì)量，油炸食品少吃，腌制食品擇吃，綠色食品多吃，飯用來(lái)充能，菜用來(lái)均衡，愿你身體更壯，精神更強。
13、夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛(ài)牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調整好，身心健康皆重要。
14、要得腿不廢，走路往后退。
15、高高興興，歡歡喜喜，嘻嘻哈哈嘰嘰。晝熱夜涼時(shí)候，立秋已至。編發(fā)幾條信息，傳達美好情意。心放松，少生氣，保證早睡早起。少辣多酸，養生健身體。
16、金錢(qián)難買(mǎi)健康，健康大于金錢(qián)，金錢(qián)難買(mǎi)幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢(qián)在運動(dòng)！
17、養生之道，小有技巧；陳醋大蒜，預防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，潤肺祛燥；牛奶瘦肉，熱量溫飽；寧神補腎，堅果核桃；持之以恒，才是王道。
18、說(shuō)保健談保健，心態(tài)平和是關(guān)鍵；怒毀肝思毀心，大大咧咧最開(kāi)心；早吃飽午吃好，晚飯簡(jiǎn)單要吃巧；日升起日落息，子午睡覺(jué)不能少。祝你開(kāi)心健康身體好！
19、人間二月立春到，二月春風(fēng)是剪刀，為你剪去煩惱；二月春水蕩輕舟，為你蕩去憂(yōu)愁；二月春山綻新綠，為你綻放甜蜜；二月春雨洗天地，為你洗出福氣。
20、送你一角錢(qián)，千萬(wàn)別小看；買(mǎi)不來(lái)玫瑰和咖啡，買(mǎi)不來(lái)衣服和棉被；但是包含著(zhù)溫馨，是我祝福的真心，天冷了，注意要保重身體。
21、衣不過(guò)暖，食不過(guò)飽；住不過(guò)奢，行不過(guò)富；喜不過(guò)歡，利不過(guò)貪；勞不過(guò)累，逸不過(guò)安；友不過(guò)忘，聯(lián)系為佳；保重身體，祝你平安！
22、常吃水果益處多：水果是膳食中維生素A和C的主要來(lái)源，大部分水果都有益身體，水果中所含果膠具有膳食纖維的作用，同時(shí)水果可維持酸堿、電解質(zhì)平衡。
23、秋令保健養肺為先。肺喜潤而惡燥，燥邪傷肺。適當多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、銀耳、蘿卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥熱與助火之品。
24、細雨是溫柔的，呵護了愛(ài)情；細雨是輕盈的，沉醉了心靈；細雨是綿密的，滋養了大地；細雨是快樂(lè )的，歡暢了人生。愿這玲瓏的細雨帶給你數不盡的好運道。
25、秋分時(shí)節溫度降，天涼保暖加衣裳；生活工作雖然忙，朋友其實(shí)不會(huì )忘；一條短信訴衷腸，愿你平安又健康，幸福永遠在身旁。
26、我的關(guān)懷如約而至，我的祝福不請自到，你不要嫌煩也不要嫌吵，對你的關(guān)心怎么也少不了，天冷了，記得加衣，祝健康快樂(lè )！
27、魚(yú)過(guò)千滾，吃肚自穩，臭魚(yú)爛蝦，送命冤家，冬忌食生魚(yú)，夏忌吃狗肉，會(huì )吃百頓香，亂吃一頓傷！
28、防治冬季抑郁，幾個(gè)方面調理：加強營(yíng)養，果蔬多多攝��；堅持運動(dòng)，緩解緊張焦慮；心情樂(lè )觀(guān)，好友相聚暢談；多曬太陽(yáng)，趕走煩悶思緒。�？鞓�(lè )，常聯(lián)系！
29、春季養生：主張早起穿著(zhù)寬松舒適的衣物，不佩戴飾物，到空氣新鮮的庭院、草地、樹(shù)林漫步，放松心情放慢腳步，體會(huì )大自然寂靜音籟，感受蓬勃生機！
30、五味入口，不欲偏多，故酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，咸多傷心，甘多傷腎，此五行自然之理也。
31、要食養，八分飽，臟腑輕松自疏導。
32、立秋斂神氣，白天防署氣，晚上防寒氣，謹防傷肺氣，遇事宜和氣，莫要生閑氣，睡前綠豆湯，醒來(lái)喝豆漿，日日不懷憂(yōu)，天涼莫悲秋！
33、按時(shí)入睡，定時(shí)起床，起身要慢，勿急勿慌。
34、接收冬的盡頭，轉發(fā)春的開(kāi)頭，觀(guān)賞雪的勢頭，品讀梅的枝頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來(lái)頭，祝福送你手頭，愿你生活有樂(lè )頭，事業(yè)有奔頭！
35、把快樂(lè )“寒”在嘴里，讓愁煩跑“露”；把健康“寒”在身體里，與傷病形同陌“露”；把成功“寒”在骨子里，把失敗趕上絕“露”；把祝�！昂痹诙绦爬�，愿你生活走上幸福的道“露”。寒露佳節，祝你快樂(lè )，健康平安！
36、健康飲食要謹記，講究衛生要注意，暴飲暴食是惡習，生食瓜果要清洗，腐爛變質(zhì)要丟棄，千萬(wàn)不要為可惜，細菌繁殖嚴重滴，畏害健康不值滴。愿你健健康康飲食，開(kāi)開(kāi)心心生活。
37、處暑到來(lái)天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂(lè )。
38、春季飲食調養忙，情濃秘籍要送上；多禽少畜護心臟，鵝鴨雞肉少脂肪；多生少熟保健康，熟肉制品不宜多；多糙少精養血管，紅薯山藥上餐桌。
39、坐下腰不躬，立起身要挺，坐臥不通風(fēng)，走路要抬胸，勒腰束胸壞習慣，影響健康不合算！
40、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。
41、善診者，察色按脈，先別陰陽(yáng)，審清濁，而知部分；視喘息，聽(tīng)音聲，而知所苦；觀(guān)權衡規矩，而知病所主；按尺寸，觀(guān)浮沉滑濇，而知病所生。以治無(wú)過(guò)，以診則不失矣。
42、一天又一天，一年又一年，從寒露到霜降，從小雪到冬至，節氣在變，但牽掛依然。冬至要到了，天氣更冷了，真情的問(wèn)候依然暖洋洋：愿你快樂(lè )幸福每一天！
43、小滿(mǎn)至，溫漸高，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防范，飲食上，素為主，多喝水，防干燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿(mǎn)節，健康滿(mǎn)，快樂(lè )滿(mǎn)，幸福滿(mǎn)。
44、陣陣秋風(fēng)帶來(lái)秋的氣息，滴滴秋雨送來(lái)秋的思念。片片秋葉飄零在秋的季節，句句關(guān)懷問(wèn)候在你的身邊。秋分到了，記得天冷加衣。愿你幸福平安！
45、變化是節氣，不變是祝福。日子一天天變暖，牽掛一天天變多，真情的流露，不在特殊的時(shí)刻，只在這不為多人知曉的雨水時(shí)節。
46、夏至一到烈日照，心態(tài)平和很重要，多喝開(kāi)水不干燥，瓜果蔬菜防衰老，出門(mén)防曬要記牢，遮陽(yáng)傘帽要帶好，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗心情妙，朋友情誼身邊繞，清涼短信發(fā)一條，愿您夏至身體好，開(kāi)開(kāi)心心樂(lè )逍遙！
47、要想睡得人輕松，切莫腳朝西來(lái)頭朝東。
48、夏天擦拭涼席，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使之保持清爽潔凈。擦拭時(shí)最好沿著(zhù)涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路中，使涼爽感更持久。
49、采一片秋天的落葉，代表我對你的思念。擼一把秋天的青草，儲存我對你的眷戀。捎一片秋天的信息，珍藏我對你的永久記憶。秋意濃，祝君添衣防寒保暖。
50、冬季保健誤區：戴口罩防冷、蒙頭睡覺(jué)、飲酒御寒、手腳冷凍用火烤、皮膚發(fā)癢用手抓。這些習慣一直被誤認為是正確的，冬季養生一定要注意。
51、天寒地凍的天氣，短信送你預防感冒貼心私房招1：蔥姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。適用范圍：怕冷和流鼻涕為主的風(fēng)寒感冒。祝健康快樂(lè )。
52、我要采集秋日的陽(yáng)光，為你做一根能量棒。陰天時(shí)它能為你烘干衣裳，黑暗時(shí)它能為你帶來(lái)光亮，秋風(fēng)來(lái)時(shí)它能溫暖你的心房，愿秋天的你一切都好。
53、春季到來(lái)萬(wàn)物醒，花紅柳綠空氣新。雨打屋檐天籟聞，心情舒暢利身心。湖光山色入眼底，出門(mén)步步都仙境。踏春步履多輕盈，歡聲笑語(yǔ)總不停。春光無(wú)限送祝福，愿你開(kāi)開(kāi)心心幸福來(lái)！
54、冬至節氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來(lái)關(guān)照，陽(yáng)光是個(gè)寶，曬曬身體好；要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂(lè )，幸福美滿(mǎn)樂(lè )逍遙。
55、好好活，日子越過(guò)越紅火；不要攀，不要比，不要自己氣自己；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步；按時(shí)睡，按時(shí)起，跑步跳舞健身體；祝你健康！
56、堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當糊涂，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營(yíng)養不少，身體重要。季節又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂(lè )逍遙！
57、清晨起來(lái)喝溫水，暖心；出門(mén)整理好衣冠，順心；冬不出門(mén)天氣冷，煩心；寒暄朋友有短信，順心；祝你冬天開(kāi)開(kāi)心心。
58、雨水到來(lái)天漸暖，春回大地百花艷。雨水淅瀝天地間，萬(wàn)物承露笑開(kāi)顏。雨水嘩啦入大海，田野茁壯心澎湃。沐浴雨水心也歡，愿友雨水樂(lè )無(wú)邊。
59、鬧鐘時(shí)間明年春天；模式設定：鈴聲加振動(dòng)；鈴聲：《大約在冬季》；振動(dòng)：滾滾春雷。鬧鐘設定完畢，手機信號屏蔽，歡迎鉆進(jìn)蝸居，開(kāi)始冬眠！
60、天寒頭濕莫出門(mén)，日久頭痛找上門(mén)。
養生之道經(jīng)典句子9
(1)、夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂(lè )安康伴你！
(2)、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
(3)、春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。
(4)、安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣。
(5)、生命在于運動(dòng)，也在于靜養。養生宜動(dòng)，養心宜靜，動(dòng)靜適當，形神共養，培元固本，才能使身心健康。
(6)、切頑固沉重的憂(yōu)恒和焦慮，足以給各種疾病大開(kāi)方便之門(mén)。
(7)、未事不可先迎，遇事不可過(guò)憂(yōu)，即事不可留住，聽(tīng)其自來(lái)，應以自然，任其自去，忿懥恐懼，好樂(lè )憂(yōu)患，皆得其正，此養生之法也。
(8)、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。
(9)、谷雨養生有門(mén)道，搭配有招白蘿卜，蘿卜雪梨榨汁喝，潤肺清熱是良方，蘿卜羊肉一起燉，營(yíng)養互補解油膩，蘿卜鯽魚(yú)煲靚湯，健脾利濕有一套。愿快樂(lè )安康！
(10)、心胸里頭能撐船，健康長(cháng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車(chē)，健康長(cháng)壽一百多。
(11)、現在雖然不能一起，甚至將來(lái)也不會(huì )一起，然而，那微小的痛苦，卻能滋養生命，讓你知道，永遠有一個(gè)人，遠遠的、輕輕的愛(ài)著(zhù)你。
(12)、冬日健康手冊：鍛煉多一點(diǎn)，健康加一點(diǎn)，衣服厚一點(diǎn)，感冒少一點(diǎn)，保暖注意點(diǎn)，寒冷躲遠點(diǎn)，聯(lián)系勤一點(diǎn)，心情暢一點(diǎn)。冬日到了，愿你天心多一點(diǎn)，幸福好多點(diǎn)。
(13)、養生之道，動(dòng)植要勻衡，心態(tài)要快樂(lè )，此乃養生道，婆說(shuō)婆理是，公說(shuō)公有道，結合自身適，方能命過(guò)百。
(14)、黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃。番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。橘子理氣化積痰，韭菜補腎暖膝腰。蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高。愿快樂(lè )安康！
(15)、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠一些，想的寬一些�！爸T葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。
(16)、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一點(diǎn)酒安眠，熱水泡腳，冷水擦身。
(17)、心胸寬大能撐船，健康長(cháng)壽過(guò)百年。
(18)、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。
(19)、世上最好的醫生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。
(20)、養生之道不是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不是心血來(lái)潮，隨波逐流。養生之道不是病入膏肓，才想起去彌補。養生之道是一種健康習慣！堅持養生身體就健康！就是最好的養生。
(21)、七情之病也，看花解悶，聽(tīng)曲消愁，在勝于服藥者矣。
(22)、健康不是一切，沒(méi)有健康沒(méi)有一切。
(23)、養生孰為本，元氣不可虧。
(24)、多食則氣滯，多睡則神昏。
(25)、我想要星光永不暗淡，夜夜燦爛；我想要冬季永不寒冷，猶如春暖；我想要夏日永不炎熱，涼風(fēng)習習，我更想要看短信的人從此清涼一夏，快樂(lè )一夏！
(26)、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養陽(yáng)，秋冬養陰，以從其根。
(27)、知足者常樂(lè )，能忍者自安，忍饑者長(cháng)壽，耐寒者體健。
(28)、精、氣、神，養生家謂之三寶。
(29)、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
(30)、雖然外固三要，尤要內遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……
(31)、和漂亮的女人握握手，和深刻的女人談?wù)勑�，和成功的女人多交流，和普通的女人過(guò)日子——現代男人養生之道。
(32)、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。
(33)、與其救療于有疾之后，不若攝養于無(wú)疾之先。
(34)、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
(35)、多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
(36)、利關(guān)不破，得失驚之;名關(guān)不破，毀譽(yù)動(dòng)之。
(37)、健康的身體是靈魂的客廳，健康就是使你覺(jué)得現在是你一生中最美好的時(shí)光。
(38)、食不過(guò)飽，飲酒不醉�！绹茖W(xué)家）富蘭克林
(39)、怠慢則不能不開(kāi)精，險躁則不能理性。
(40)、春的腳步，踏過(guò)山川，山川綠了；春的微風(fēng)，拂過(guò)草地，草地美了；春的笑容，拂過(guò)心頭，心花怒放了；春的問(wèn)候，送抵心窩，心情愉悅了。愿你沐浴在春風(fēng)中，自在逍遙！
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