學(xué)習中小學(xué)“五項管理”心得體會(huì )
心得體會(huì )是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。語(yǔ)言類(lèi)讀書(shū)心得同數學(xué)札記相近；體會(huì )是指將學(xué)習的東西運用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習內容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗總結。以下是小編為大家整理的學(xué)習中小學(xué)“五項管理”心得體會(huì )（精選13篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)習中小學(xué)“五項管理”心得體會(huì )1
教育改革是應了時(shí)代的要求與挑戰，為了更好的面向未來(lái)，實(shí)現“中國夢(mèng)”。今年，教育部提出的“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理要求，是科學(xué)的，有針對性的，合理又切實(shí)可行。作為家長(cháng)一定全力支持，全力配合學(xué)校將教育質(zhì)量提升到更高的臺階。關(guān)于五項管理，以家長(cháng)的視角作了幾點(diǎn)思考：
作業(yè)管理
作業(yè)的管理要考慮三個(gè)因素：數量、時(shí)間、質(zhì)量。首先老師布置作業(yè)除了完成基本教學(xué)目標，還要根據自班的實(shí)際情況出發(fā)，不要盲目跟風(fēng)，沒(méi)有思考和分析，別班布置什么作業(yè)我班就布置什么作業(yè)，教育部對作業(yè)的數量和時(shí)間是比較合理。其次老師與家長(cháng)對質(zhì)量的把握，要有清楚而統一的標準，切勿出現老師一個(gè)標準，家長(cháng)一個(gè)標準，學(xué)生左顧右盼，無(wú)所適從。
睡眠管理
現在家庭普遍存在晚睡現象，這是朝代病，早睡決定早起,睡眠時(shí)間不可低于8個(gè)小時(shí)，睡眠環(huán)境和學(xué)習環(huán)境一樣，必須保持安靜。家長(cháng)應該制定一個(gè)合理的作息時(shí)間表并要求全提家庭成員都要遵守。
手機管理
電子產(chǎn)品的多樣化是時(shí)代的特征，不可避免，家長(cháng)必須科學(xué)地引導孩子正確的使用。經(jīng)科學(xué)研究，孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間標準線(xiàn)不可超過(guò)25分鐘，極限線(xiàn)不可超45分鐘。電子產(chǎn)品上的畫(huà)面鮮艷，晃動(dòng)的，明亮的，時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )影響孩子的專(zhuān)注力、視力、大腦的興奮程度。作為家長(cháng)要明確告訴孩子手機游戲上癮的危害性，并要家長(cháng)以身作則。
閱讀管理
關(guān)于閱讀的思考：
1.書(shū)籍選擇要有計劃性，選擇要多樣化，內容要正面、積極，利于三觀(guān)的養成。
2.家長(cháng)以身作則，用身教影響孩子，用實(shí)際行為告訴孩子，不可口頭上要求孩子喜歡閱讀，自己從來(lái)不買(mǎi)書(shū)、不看書(shū)。
3.學(xué)校多舉行閱讀比賽活動(dòng)，鼓勵閱讀，提供閱讀種子發(fā)芽的土壤，讓學(xué)生在閱讀中收獲榮譽(yù)、成長(cháng)、快樂(lè )，讓孩子們愛(ài)上閱讀。
體質(zhì)管理
體育運動(dòng)是有利于身體健康和緩解心理壓力的，除了學(xué)校的體育課，家長(cháng)要根據自己孩子身體現狀與興趣點(diǎn)，有計劃、合理安排適合孩子的運動(dòng)項目，安排時(shí)間與孩子一起運動(dòng)。
教育決定個(gè)人、家庭、國家命運。無(wú)論是學(xué)校還是家長(cháng)，都要站在更高的高度去看待教育。教育的目的是讓孩子更好走向社會(huì )、融入社會(huì )。教育不是短跑，而是一場(chǎng)馬拉松，重要的是過(guò)程和終點(diǎn)。只有家校共育，共同努力，才能創(chuàng )輝煌，成就夢(mèng)想。
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為了促進(jìn)中小學(xué)生身心健康全面發(fā)展，國家教育部辦公廳做出了關(guān)于加強中小學(xué)生的“手機““睡眠““讀物““作業(yè)““體質(zhì)“這五項工作管理的通知，向全國中小學(xué)校給出了明確方向與實(shí)施細則，下面，我就“五項管理”談?wù)勛约簜�(gè)人的一些心得體會(huì )與想法。
我國從改革開(kāi)放初期，用短短的幾十年，向世界證明著(zhù)我們中國的努力與實(shí)力，在那個(gè)沒(méi)有明亮電燈，沒(méi)有電話(huà)，沒(méi)有手機，沒(méi)有電視的年代，珍藏著(zhù)我們小時(shí)候美好的回憶，那時(shí)候的我們，物質(zhì)雖苦，但心卻是甜的，因為沒(méi)有電視，沒(méi)有手機游戲，然后基本都能在9點(diǎn)到十點(diǎn)左右按時(shí)上床休息，早上六七點(diǎn)，準時(shí)起床，按時(shí)上學(xué)，規律的作息時(shí)間，放松的游戲，給與了那時(shí)候的我們一個(gè)抗風(fēng)抗雨，身強力壯的體質(zhì)。如今，我們的生活如同蜂蜜一般甜，科技正快速發(fā)展著(zhù)，但我們的孩子，由于在溫室中被我們的家長(cháng)呵護著(zhù)，有手機、電視與游戲陪伴著(zhù)的童年，放學(xué)回家，家長(cháng)們都擔心孩子因為玩而影響了學(xué)習，會(huì )管孩子的，基本都會(huì )幫孩子找更多的資料與練習，不會(huì )管孩子的，放任孩子玩游戲，很多孩子不是做作業(yè)到十點(diǎn)甚至十一點(diǎn)，就是玩游戲入迷到深夜，每天拖著(zhù)身心疲憊的身體，進(jìn)行第二天的學(xué)習中，沒(méi)有充足而有效的睡眠時(shí)間，日復一日，天長(cháng)日久，孩子們的童年，在惡性循環(huán)中成長(cháng)。
因為手機，我們的孩子近視的年齡越來(lái)越��；由于電視與游戲，我們的孩子睡眠時(shí)間越來(lái)越晚；沒(méi)有規范的有益身心健康的閱讀書(shū)本，導致從網(wǎng)絡(luò )及一些不健康的書(shū)本中中毒而影響了正確的人生觀(guān)與世界觀(guān)；唯分數論讓老師與家長(cháng)害怕孩子們輸在起跑線(xiàn)上，似乎每個(gè)孩子只有多做作業(yè)才能不被落后。強大的壓力，壓迫著(zhù)孩子們不能喘氣，我們反思，這樣的教育，我們的孩子，真的快樂(lè )而幸福嗎？“五項管理”的出臺與落實(shí)，如同鋤頭鐮刀和肥料、陽(yáng)光，從根本上幫助孩子們松土，施肥，去除雜草，讓孩子們這一顆顆小苗，真正陽(yáng)光健康，茁壯成長(cháng)。
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近日，通過(guò)學(xué)習教育部出臺的關(guān)于加強中小學(xué)生作業(yè)，睡眠手機、讀物、體質(zhì)等“五項管理“文件精神我深受觸動(dòng)。其中的"體質(zhì)管理“更是令我感受頗多。
骨生長(cháng)質(zhì)量差、力量耐力不足、肥胖近視高發(fā)……我國青少年體質(zhì)在經(jīng)過(guò)20多年的持續下滑之后開(kāi)始止跌回升，但問(wèn)題仍然嚴峻，小眼鏡、小胖墩、等情況突出，困擾著(zhù)青少年健康成長(cháng)。作為一線(xiàn)教師與新手班主任的我發(fā)現有的孩子才一年級就早早的帶上眼睛，體質(zhì)弱，一到流感高發(fā)季節，孩子們紛紛“中招”，看到這難免不讓人揪心。
“五項管理的“出臺為學(xué)校、家長(cháng)指明了方向。我校按照國家頒布的課程計劃，開(kāi)齊、開(kāi)足體育課程，并按照《體育課程標準》和體育課程常規的要求開(kāi)展好體育教學(xué)工作，不擠占或挪用體育課。嚴格執行“兩操“制度，認真做好課間操和眼保健操，并納入學(xué)校的常規檢查。同時(shí)全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度每天統一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，充分保證了學(xué)生每天能進(jìn)行體育鍛煉1小時(shí)。此外，學(xué)校開(kāi)設了籃球，足球興趣班，大大提升孩子們對于體育的興趣；前幾天與家長(cháng)們溝通中了解到大部分家庭開(kāi)始重視孩子的體質(zhì)鍛煉，慢慢引導孩子進(jìn)行校外的體育鍛煉，且形式多樣，有“親子夜跑“、“散步”、“周末陽(yáng)光體育訓練，等等。
作為一名一線(xiàn)教師，作為一名班主任，我將做到家校協(xié)同形成合力，共同做好中小學(xué)生體質(zhì)管理。相信不久的將來(lái)，孩子們身體素質(zhì)會(huì )越來(lái)越好。
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五項管理的出臺，標志著(zhù)國家層面對于教育教學(xué)現狀的反思和改進(jìn)，致力于讓我們對中小學(xué)生的教育教學(xué)變得更科學(xué)、更合理、更有利于學(xué)生的健康成長(cháng)和成才。但如何將五項管理全面貫徹和落實(shí)，使其真正地在我們的教育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)揮積極重要作用，還有待我們認真思考和探索。
作為一名在一線(xiàn)工作的老師，以及一名三年級學(xué)生家長(cháng)的我，當我看到教育部提出的五項管理清單時(shí)，不由得激動(dòng)萬(wàn)分，尤其是其中的睡眠管理，更是令人拍手叫好。
我們都知道，睡眠對于一個(gè)孩子的成長(cháng)和身心發(fā)展來(lái)說(shuō)，實(shí)在是太重要了。但令老師和家長(cháng)苦惱的，究竟是給孩子充足的睡眠，還是讓孩子在學(xué)習上花更多的時(shí)間來(lái)獲取更好的成績(jì)。在應試教育的大環(huán)境里，絕大部分的家長(cháng)都選擇了犧牲孩子的睡眠時(shí)間來(lái)?yè)Q取更好的成績(jì)。當然，我也未曾幸免。我的孩子每天放學(xué)回家的書(shū)面作業(yè)大約要寫(xiě)兩個(gè)小時(shí)，還有半小時(shí)的朗讀作業(yè)，以及第二天新課內容的預習大約要花四十分鐘。孩子每天都要到晚上九點(diǎn)半左右才能完成以上作業(yè)，所以每天一個(gè)小時(shí)的鋼琴練習，以及三十分鐘的課外閱讀，就很難按時(shí)按量地完成。每天看著(zhù)孩子那瘦小的身軀，在書(shū)桌前一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，每天晚上都要到十點(diǎn)才能睡覺(jué)，早上六點(diǎn)五十就起床上學(xué)。作為媽媽?zhuān)蛐难蹆豪镄奶酆⒆�，也擔心孩子的睡眠不足�?huì )妨礙孩子的健康成長(cháng)，但又無(wú)可奈何。
然而，教育部的五項管理就如春風(fēng)般拂面而來(lái)，從手機、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)五個(gè)方面提出了具體要求，學(xué)校真正的落實(shí)，讓我身為老師身為家長(cháng)，都歡欣鼓舞。其中睡眠管理中提出：學(xué)校上午上課時(shí)間不得早于8：20，學(xué)生不得過(guò)早來(lái)校，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間，每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，建議每天21：20之前上床休息，做到早睡早起。這樣的睡眠管理既能保證學(xué)生充足的睡眠，也能培養良好的作息習慣。這也是從學(xué)生身心發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)的�，F在的花朵作為以后的國之棟梁，具備良好的心理和生理健康，是孩子們發(fā)展的根基。
教育部對于學(xué)生睡眠管理的要求是以人為本，立足長(cháng)遠的，是在不斷地實(shí)踐中總結而來(lái)的。事情的發(fā)展不可能一蹴而就，但我堅信，我們的孩子在祖國和共產(chǎn)黨的關(guān)懷下，更能健康、快樂(lè )地成長(cháng)、成材。
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在研究“五項管理”過(guò)程中，我深刻認識到，家長(cháng)、老師和社會(huì )都應該共同關(guān)注和管理孩子的手機、睡眠、讀物、作業(yè)和體質(zhì)。尤其是在當前信息時(shí)代，孩子們接觸到的信息越來(lái)越多，管理難度也越來(lái)越大，需要我們共同努力來(lái)解決。
對于手機管理，我們應該從兩個(gè)方面入手：一是減少孩子使用手機的時(shí)間，二是規范孩子使用手機的行為。家長(cháng)可以制定一些規則，如限制使用時(shí)間、禁止使用手機進(jìn)入不良網(wǎng)站等，同時(shí)也要引導孩子正確使用手機，讓手機成為研究和生活的有益工具。
睡眠管理也非常重要，睡眠不足會(huì )影響孩子的身體健康和研究效果。家長(cháng)和老師應該共同協(xié)作，讓孩子養成規律的睡眠慣，保證孩子有充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)，也要注意睡眠環(huán)境和睡眠質(zhì)量，為孩子提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
讀物管理是培養孩子閱讀慣的重要環(huán)節。我們應該引導孩子閱讀有益的書(shū)籍，如文學(xué)、科普、歷史等，讓孩子從中受益。同時(shí)，也要注意防止孩子接觸不良讀物，如低俗小說(shuō)、恐怖小說(shuō)等，避免對孩子的身心健康產(chǎn)生不良影響。
作業(yè)管理是家長(cháng)和老師共同關(guān)注的焦點(diǎn)。我們應該讓孩子明白作業(yè)的重要性，同時(shí)也要合理安排孩子的作業(yè)時(shí)間，避免過(guò)多的作業(yè)壓力對孩子的身心健康產(chǎn)生負面影響。
體質(zhì)管理是孩子健康成長(cháng)的基礎。我們應該引導孩子養成良好的飲食慣，多進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)和體育鍛煉，增強孩子的體質(zhì)和免疫力，讓孩子健康成長(cháng)。
總之，研究“五項管理”讓我深刻認識到，家長(cháng)和老師要共同關(guān)注和管理孩子的手機、睡眠、讀物、作業(yè)和體質(zhì)，讓孩子健康成長(cháng)，成為有用之才。
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五項管理的出臺，標志著(zhù)國家層面對于教育教學(xué)現狀的反思和改進(jìn)，致力于讓我們對中小學(xué)生的教育教學(xué)變得更科學(xué)、更合理、更有利于學(xué)生的健康成長(cháng)和成才。但如何將五項管理全面貫徹和落實(shí)，使其真正地在我們的教育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)揮積極重要作用，還有待我們認真思考和探索。
一、作業(yè)管理
要要格遵守教育部減負的十條管理規定和xx中小學(xué)常規管理基本要求的規定。嚴禁機械性布置作業(yè)，布置作業(yè)要把握好度，控制書(shū)面作業(yè)總量和每天布置作業(yè)的科目數量，布置的作業(yè)老師要求做到全批全改和面批面改，目的是讓學(xué)生能更及時(shí)的發(fā)現和總結自己的學(xué)識情況。需要各學(xué)科之間進(jìn)行溝通和協(xié)調，制訂一個(gè)切實(shí)可行的方案，才能避免各自為戰，只考慮自己那一科，結果一不小心又是總量嚴重超標。同時(shí)各科老師在布置課外作業(yè)之前要有合理的設計，注重作業(yè)題目的質(zhì)量和練習的有效性，做到少而精，精而廣。還結合市、縣教育行政主管部門(mén)常規管理的規定，學(xué)校每學(xué)期定期對每班進(jìn)行兩次常規檢查（段考和期末考試結束前），并隨機抽取幾名學(xué)生的作業(yè)、練習冊和試卷進(jìn)行全面的仔細的檢查。
二、睡眠管理
學(xué)生在校能有充分的精力和健康的狀態(tài)投入學(xué)習，學(xué)生充足的睡眠才是有效的保障，這才有利于提高學(xué)習效率。為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，xx中學(xué)的作息制度嚴格按照教育部的要求，午休和晚就寢，達到8小時(shí)以上，以此確保中學(xué)生充足的睡眠時(shí)間。為保證孩子的睡眠時(shí)間，內宿生主要靠學(xué)校作息時(shí)間的管理規定進(jìn)行正常作息。而少數外宿生則需要家長(cháng)的積極配合，家長(cháng)要真正起到陪伴、監督、約束的作用，孩子才能有良好的作息習慣。
三、手機管理
每一屆高一新生開(kāi)始，學(xué)校每個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)第一周對各班都發(fā)放手機管理致家長(cháng)的一封信讓學(xué)生帶回家讓學(xué)生和家長(cháng)認真閱讀，同時(shí)讓學(xué)生和家長(cháng)簽字并上交回執單到學(xué)校政教處存檔。而原則上三個(gè)字總是給一種尚有商量余地的感覺(jué)，容易讓學(xué)生鉆空子，若能改成禁止學(xué)生將手機帶入學(xué)校會(huì )讓學(xué)校在管理過(guò)程中更有底氣。當然，學(xué)生在校期間也需要和家長(cháng)聯(lián)系，家長(cháng)也不時(shí)需到和自己的孩子取得聯(lián)系，這就要求校園內有足夠數量的公用電話(huà)，方便學(xué)生打電話(huà)，還要有合理科學(xué)的管理辦法，讓家長(cháng)能及時(shí)聯(lián)系到自己的孩子。所以xx高級中學(xué)結合實(shí)際，以班級為單位各班配一部老人手機（僅打出電話(huà)和接收短信），方便學(xué)生緊急情況聯(lián)系家長(cháng)或者家長(cháng)及時(shí)發(fā)短信到該手機上用，派專(zhuān)人管理該手機。同時(shí)學(xué)校也聯(lián)系電信部門(mén)在校多設一些校園固定電話(huà)機，方便學(xué)生隨時(shí)聯(lián)系家長(cháng)。手機不能禁止進(jìn)入校園，對把手機帶來(lái)學(xué)校的學(xué)生，學(xué)校要求該類(lèi)學(xué)生按規定把手機上交到各班班主任（專(zhuān)人管理）處保存，并于周末放假時(shí)學(xué)生自主取走。課堂上按規定，教師更不能帶手機進(jìn)入課堂。建議家長(cháng)朋友們在學(xué)生面前不玩手機。關(guān)于手機管理確實(shí)需要家長(cháng)的積極配合，單靠學(xué)校一己之力，再?lài)婪浪朗�，也達不到理想的效果。手機管理成了我校家校聯(lián)系的重要環(huán)節。
四、讀物管理
學(xué)校嚴格遵守讀書(shū)進(jìn)校園的安全問(wèn)題，學(xué)校嚴格要求學(xué)校讀書(shū)管理員對讀書(shū)12條清單的全面核查。結合中小學(xué)讀物管理辦法，并根據12條清單的讀書(shū)內容，讀書(shū)管理員每?jì)蓚�(gè)星期給學(xué)生推薦讀物表。管理員在向學(xué)生推薦讀物時(shí)，絕不能推銷(xiāo)讀物，不能引導或暗示學(xué)生到某某書(shū)店去買(mǎi)我們推薦的書(shū)籍。學(xué)生對于自己想看的書(shū)，可以自由選擇購買(mǎi)或者借閱的方式。為方便學(xué)生借閱，學(xué)校圖書(shū)室、閱覽室要有達到國家規定的圖書(shū)量、要有規范的管理。同時(shí)，學(xué)校圖書(shū)室的書(shū)籍和教師推薦學(xué)生閱讀的書(shū)籍，都必須在《進(jìn)校園課外讀物推薦目錄》范圍之內。同時(shí)學(xué)校每年拿1%的生均公用金費用來(lái)更新有意義的學(xué)生讀書(shū)。學(xué)校對購買(mǎi)和愛(ài)心人士捐贈了一些名人著(zhù)作、做人素材等書(shū)籍，學(xué)校領(lǐng)導、班主任、語(yǔ)文教師積極倡導同學(xué)們借閱。
五、體質(zhì)管理
學(xué)校結合教育部和教育行政主管部門(mén)的管理要求，學(xué)校對學(xué)生的體育課和兩操除了時(shí)間要得到保障之外，效果也要有保障，體育老師的責任心、管理能力以及課堂設計都很重要，體育課絕不能上成自由活動(dòng)課，對學(xué)生的課外活動(dòng)時(shí)間要有充分的保障，學(xué)校設立不同的社團讓學(xué)生積極參與進(jìn)行鍛煉，增加學(xué)生課余活動(dòng)時(shí)間和機會(huì )，以增強學(xué)生的業(yè)余興趣和達到鍛煉的效果，絕不能變成加班補課時(shí)間。重視對學(xué)生近視眼的防控教育、學(xué)生體質(zhì)健康測試、舉行校運會(huì )等體能測試、學(xué)生心理健康課和學(xué)生心理輔導的工作。食品安全與質(zhì)量管理監督部門(mén)每學(xué)期對學(xué)校食堂和小賣(mài)部進(jìn)行督查，確保學(xué)生吃上健康的有利生長(cháng)的食物。重要的是嚴格杜絕學(xué)校小賣(mài)部出售高糖高脂的物品給學(xué)生。
總之，xx中學(xué)所有班級都貫徹落實(shí)社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)及黨的教育方針，嚴格按照市教育局下發(fā)的文件精神，認真學(xué)習和落實(shí)于每個(gè)管理的內容要求，遵循教育教學(xué)規律和青少年健康成長(cháng)的規律，讓學(xué)生們健康成長(cháng)。還需家長(cháng)、學(xué)校和社會(huì )多方配合，集思廣益、認真探索，才能將五項管理落到實(shí)處，發(fā)揮其應有的作用。
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為進(jìn)一步做好中小學(xué)生"作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)"五項管理，從根本上減輕中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔，營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康成長(cháng)的環(huán)境，我們必須拿出切實(shí)可行的.舉措。結合學(xué)習，下面就睡眠管理我想談?wù)勎业囊恍┬牡皿w會(huì )及看法。
學(xué)生睡眠不足隱患多，睡眠不足正在隱性侵害著(zhù)中小學(xué)生的健康。
睡眠不足，對大腦的發(fā)育以及其它身體器官的發(fā)育都有影響。在心理方面，睡眠不足的孩子容易出現情緒低落、壓抑、焦慮、急躁、興趣不廣泛等現象，心理的反�，F象反過(guò)來(lái)又會(huì )影響睡眠，導致入睡困難，形成惡性循環(huán)。
作為學(xué)校，首先要對學(xué)生進(jìn)行教育，讓學(xué)生充分了解睡眠的重要性。學(xué)校要加強心理教師的培訓，開(kāi)足上好心理健康課，做好學(xué)生心理通識教育。加強學(xué)校心理輔導室建設，做好學(xué)生的心理輔導，盡可能不讓學(xué)生帶心理負擔回家。
學(xué)校要合理安排學(xué)生的作息時(shí)間，教師和家長(cháng)都要善待那些經(jīng)過(guò)努力但仍沒(méi)有辦法在就寢時(shí)間前完成作業(yè)的學(xué)生，讓他們安心睡覺(jué)。
對教師而言，睡眠管理是“五項管理”的盲區，也是難點(diǎn)。教師要通過(guò)多種途徑，引導家長(cháng)其實(shí)履行監管職責，在孩子“睡點(diǎn)”來(lái)臨時(shí)，家長(cháng)要讓孩子停止學(xué)習，關(guān)閉電視機或娛樂(lè )設備，營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境，保證孩子安然入睡。孩子年齡越小，家長(cháng)對孩子的監管就要越具體，越細致，房間里點(diǎn)什么蚊香、開(kāi)不開(kāi)空調、被子厚薄是否合適，等等，家長(cháng)都要精心安排。家長(cháng)越為孩子想得多，前期工作做得越細致，孩子的睡眠質(zhì)量往往就越高。
學(xué)習中小學(xué)“五項管理”心得體會(huì )8
昨天下午，老師給我們講了“五項管理”，讓我受益匪淺，五項管理主要包括作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理。
其中最讓我煩惱的是睡眠，老師跟我們講“學(xué)生每晚就寢時(shí)間不晚于22：00，要確保學(xué)生睡眠時(shí)間達到9個(gè)小時(shí)以上并保證質(zhì)量”但是我的睡眠時(shí)間是七個(gè)小時(shí)左右。一提到睡眠，大部分同學(xué)應該有我這樣的焦慮:每天晚上總是失眠，睡著(zhù)了之后，早上又醒不來(lái)，就這樣迷迷糊糊的又過(guò)去了一天。每當老師講課的時(shí)候，總會(huì )打瞌睡，導致學(xué)習成績(jì)下降。如果仔細分析，睡眠不好會(huì )影響體質(zhì)，體質(zhì)不好就會(huì )影響學(xué)習，導致成績(jì)下降，還會(huì )產(chǎn)生焦慮暴躁的行為，就這樣惡性循環(huán)下去。
導致晚上睡不著(zhù)，是因為早上睡得過(guò)多，晚上睡不著(zhù)，這樣作息規律就顛倒了，所以要及時(shí)調整！每晚10點(diǎn)之前入睡。
睡眠其實(shí)是一門(mén)藝術(shù)，講究的是心境，有時(shí)候你睡不著(zhù)，抱怨說(shuō)是外部環(huán)境問(wèn)題，錯，其實(shí)是你自己內心的問(wèn)題，你自己內心靜不下來(lái)，自然無(wú)法得到很好的睡眠，在同樣嘈雜的環(huán)境中，有人可以睡到打呼嚕，有人輾轉反側，所以說(shuō)不要抱怨別人吵到你睡不著(zhù)，其實(shí)是你自己的心吵到了你。只要你有了充足的睡眠，那么你就會(huì )有充足的精力來(lái)學(xué)習。
老師講了“五項管理”之后，我一定要好好落實(shí)，保證充足睡眠，課上精力集中，不再惡性循環(huán)下去，擁有健康的身體，去努力學(xué)習，爭取早日報效祖國！
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為進(jìn)一步做好中小學(xué)生"作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)"五項管理，從根本上減輕中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔，營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康成長(cháng)的環(huán)境，我們必須拿出切實(shí)可行的舉措。結合學(xué)習，下面就其手機管理談?wù)勎业囊恍┬牡皿w會(huì )。
對學(xué)生手機管理原則：有限帶進(jìn)校園，禁止帶進(jìn)課堂。其管理要義是疏堵結合、對癥下藥，分類(lèi)管理，禁止將手機帶入課堂，同時(shí)通過(guò)多種方式滿(mǎn)足學(xué)生應急通話(huà)需求。手機管理的關(guān)鍵是找到問(wèn)題存在的癥結與專(zhuān)業(yè)化解決問(wèn)題的路徑，空洞說(shuō)教于事無(wú)補。
一是教師要以身作則，不將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂；教師不得用手機布置作業(yè)或者要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)。家長(cháng)要履行“第一任老師”的職責，注意言傳身教，不要當著(zhù)孩子的面長(cháng)時(shí)間使用手機等電子產(chǎn)品。
二是學(xué)校、家長(cháng)要對學(xué)生進(jìn)行心理疏導，達成廣泛共識，形成正確判斷：把手機、電話(huà)手表或其它電子產(chǎn)品帶進(jìn)學(xué)校，留在學(xué)生身邊，對學(xué)生的成長(cháng)弊大于利。它會(huì )引發(fā)許多相關(guān)問(wèn)題，不能高估孩子們的自制力，要嚴格管控好。
三是因特殊情況，學(xué)生確需將手機等帶進(jìn)校園的，須由家長(cháng)填寫(xiě)《申請書(shū)》，班主任同意，政教處審批同意后登記備案。
四是要合理滿(mǎn)足網(wǎng)絡(luò )時(shí)代學(xué)生對通訊的需求。學(xué)校要保證家校聯(lián)系渠道暢通，通過(guò)多種方式滿(mǎn)足學(xué)生應急通話(huà)需求。
正如全國人大代表、北京師范大學(xué)中國教育政策研究院執行院長(cháng)張志勇所說(shuō)：“五個(gè)管理”撬動(dòng)的是教育改革的大文章。的確,“五個(gè)管理”小切口、大情懷，我們要在思想上高度重視、行動(dòng)上積極跟進(jìn)。在今后的教育教學(xué)工作中，全體教師要從自身做起，認真落實(shí)每項細則，遵循教育規律，堅守育人初心，切實(shí)減負增效，堅持五育并舉，家校、社會(huì )等各方同向發(fā)力，努力把這五項關(guān)乎千家萬(wàn)戶(hù)和學(xué)生切身利益的工作做扎實(shí)，著(zhù)力完善立德樹(shù)人長(cháng)效機制，用雙手托起明天的太陽(yáng)。
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近期，學(xué)校制定了關(guān)于中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理等“五項管理”的規定。在這五個(gè)方面的管理中，我最為重視的是手機管理，它離不開(kāi)我們的生活，已經(jīng)成為我們生活中的一部分。不過(guò)，在學(xué)生面前，手機必須要嚴格管控，因為手機可以輕松地毀掉一個(gè)孩子。
“家長(cháng)或者親友，也許為了聯(lián)系方便，也許經(jīng)不起孩子的軟磨硬泡，紛紛給孩子配備了手機。孰不知這是給了孩子一個(gè)帶毒的“蘋(píng)果”，各種誘惑力往往會(huì )使孩子陷入無(wú)法自拔的境地，導致一個(gè)個(gè)必然惡果�！痹谖覀兊膶W(xué)習生活中，手機困擾了我們許多，它可以聊天說(shuō)話(huà)看視頻打游戲等等，可謂是一大害，所以，中小學(xué)生管控手機是很重要的。
長(cháng)時(shí)間看手機不僅會(huì )傷害視力，使自己頭暈眼花，脊背受到傷害，而且過(guò)度沉迷也會(huì )上課精力不集中，失眠，上課分心，導致學(xué)習成績(jì)下降。所以，戒掉手機，對自己的健康和前程負責。
要戒掉手機，首先要靠自己的自覺(jué)性，我們學(xué)生應該按照規定，每天拿手機的時(shí)間不超過(guò)45分鐘，且在使用手機的過(guò)程中需要家長(cháng)的監督，不許以任何理由聊天刷視頻打游戲等。其次是家長(cháng)，在家長(cháng)監督完成作業(yè)后，如需手機，應在家長(cháng)的監視下使用，不過(guò)最重要的是靠自己的自覺(jué)自律。如果你想自暴自棄，那就抱著(zhù)手機玩，直到墮落，不僅會(huì )傷害身心，更會(huì )毀了前程。
所以同學(xué)們，放下手機，不要被手機奴役。班主任說(shuō)初二下學(xué)期是一個(gè)大的分水嶺，再不努力就晚了。振作起來(lái)！我們一定行！
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為進(jìn)一步做好中小學(xué)生"作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)”五項管理，從根本上減輕中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔，營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康成長(cháng)的環(huán)境，我們必須拿出切實(shí)可行的舉措。結合學(xué)習，下面就其讀物管理談?wù)勎业囊恍┬牡皿w會(huì ).
高爾基說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯�！标翱思艺f(shuō)過(guò)：“讀過(guò)一本好書(shū)，就像交過(guò)一個(gè)益友�！碧J笛小學(xué)是書(shū)香校園，群文閱讀是學(xué)校的一大特色。學(xué)生接觸的讀物多了，對讀物的管理也要跟上。
讀物管理，就是要治理以往課外讀物進(jìn)校園過(guò)程中產(chǎn)生的亂相，營(yíng)造良好的閱讀氛圍，促進(jìn)學(xué)生成長(cháng)。學(xué)校要明確自己的職責范圍，學(xué)校被賦予課外讀物推薦權，同時(shí)，也要履行其他渠道進(jìn)校園課外讀物的管理責任。學(xué)校教師作為讀物管理的主體，在進(jìn)行讀物管理時(shí)，要注意：
一是心中有規矩。認真學(xué)習《中小學(xué)“五個(gè)管理”負面清單（試行）》，對照讀物管理的要求，逐條自查，絕對不能觸碰"嚴禁學(xué)校強制或變相強制學(xué)生購買(mǎi)課外讀物”“不得以年級、班級或家長(cháng)委員會(huì )名義組織學(xué)生統一購買(mǎi)課外讀物”“教師不得向學(xué)生推薦進(jìn)校園課外讀物推薦目錄以外的課外讀物”等紅線(xiàn)。
二是善推薦。以語(yǔ)文教研組為主體，參照《教育部推薦中小學(xué)課外閱讀書(shū)目》、新教育推薦閱讀書(shū)目，結合實(shí)際制定適合本校學(xué)生閱讀能力的推薦書(shū)目，向學(xué)生推薦閱讀經(jīng)典類(lèi)和前沿類(lèi)的優(yōu)秀讀物。引導家長(cháng)、學(xué)生選用正規讀物，不要選購和使用盜版讀物或者與社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)相違背的讀物。
三是重流動(dòng)。學(xué)校每一個(gè)班級都有圖書(shū)角，班級要積極組織學(xué)生開(kāi)展圖書(shū)漂流活動(dòng)。學(xué)校圖書(shū)館、閱覽室要完善圖書(shū)借還登記管理制度，積極與語(yǔ)文教師配合，根據語(yǔ)文教師推薦的閱讀主題，按時(shí)、分層、有序地向全校學(xué)生開(kāi)放，提高圖書(shū)的流通率。
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近日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見(jiàn)》，作為一名教師，我認為這個(gè)意見(jiàn)的出臺非常及時(shí)必要，對于切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔，提高教師課堂教學(xué)效率，避免校外辦學(xué)機構“喧賓奪主”、還學(xué)生快樂(lè )健康的童年，減少學(xué)生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實(shí)“雙減”政策，做好課后服務(wù)等“五項管理”，切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
義務(wù)教育是國民教育的重中之重。減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務(wù)院全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來(lái)對教育和對少年兒童健康成長(cháng)的關(guān)心關(guān)注，是以人民為中心發(fā)展教育的集中體現。
“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長(cháng)的負擔，讓“還孩子一個(gè)快樂(lè )的童年；有了希望。xxx也督促著(zhù)教育者，要想更多辦法去努力提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。希望加大力度將政策落地落實(shí)，切實(shí)取得實(shí)效。
今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人的根本任務(wù)，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì )主義事業(yè)建設者和接班人貢獻一份力量。
作為一名在職教師，我認為“雙減”政策堅持學(xué)生為本，遵循教育規律，著(zhù)眼學(xué)生身心健康成長(cháng)，保障學(xué)生休息權利，讓學(xué)生的學(xué)習回歸學(xué)校，整體提升學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量，減輕家長(cháng)負擔，緩解家長(cháng)焦慮情緒，回應社會(huì )關(guān)切，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(cháng)，是利好政策�！半p減”政策促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，這就要求學(xué)校的教學(xué)服務(wù)水平進(jìn)一步提升�？茖W(xué)利用課余時(shí)間，開(kāi)展體育、閱讀、文學(xué)、藝術(shù)等教育，滿(mǎn)足學(xué)生多樣化需求，制定課后服務(wù)實(shí)施方案，提升學(xué)校課后服務(wù)質(zhì)量，增強課后服務(wù)的吸引力。作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨中央決策部署，按照自治區黨委工作要求，時(shí)時(shí)刻刻把學(xué)生身心健康發(fā)展放在心上，承擔起立德樹(shù)人、鑄魂育人的使命任務(wù)。
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昨天班主任給我們講了學(xué)生“五項管理”的具體內容，并讓我們回家和家長(cháng)一起學(xué)習。我回到家和媽媽一起學(xué)習，我們重點(diǎn)看了“對孩子的課外讀物家長(cháng)怎樣做？”
我的課外閱讀量較少，理解能力較差，所以語(yǔ)文的閱讀理解一直給我“拖后腿”。毛澤東主席說(shuō)過(guò)“飯可以一日不吃，覺(jué)可以一日不睡，書(shū)不可以一日不讀”；高爾基說(shuō)過(guò):“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”；朱熹也曾說(shuō)過(guò):“讀書(shū)有三到，謂心到，眼到，口到�！�
現在社會(huì )是信息時(shí)代，如果一個(gè)人不讀書(shū)，就不能了解社會(huì )，跟不上時(shí)代的步伐，終被世界所拋棄。讀課外書(shū)的好處非常多：能讓我們增長(cháng)知識、開(kāi)闊視野，了解這個(gè)奇妙的大千世界;讀書(shū)給了我們快樂(lè )，給了我們光彩，增長(cháng)我們的才干;讀書(shū)，會(huì )讓我們進(jìn)步;讀過(guò)一本好書(shū)，就像交了一個(gè)益友;讀書(shū)越多，精神就越富�！幸痪湓�(huà)說(shuō)得好——讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神，也就是說(shuō)，好書(shū)讀得多，寫(xiě)出的東西也就好，所以一定要多讀書(shū)，讀好書(shū)。
讀完課外書(shū)后，我們會(huì )收獲到很多：讀完書(shū)，我們會(huì )懂得一個(gè)道理;讀完書(shū)，會(huì )積累到許多好詞、佳句和好段。在平時(shí)的作文中就可以運用�！皩�(xiě)作文不如從讀書(shū)始”，就是這個(gè)道理。讀完書(shū)后，我們的心情就會(huì )愉悅起來(lái)，讀完書(shū)后，還會(huì )覺(jué)得頭腦輕松，思想也會(huì )活躍�？偠灾�，讀書(shū)的好處數不勝數。
俗話(huà)說(shuō)“讀書(shū)百遍，其義自見(jiàn)”我們要多讀書(shū)，讀好書(shū)，好讀書(shū)。以后我要多多看書(shū)，豐富自己的精神世界。
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