心理健康國旗下講話(huà)稿范文
一、心理健康的標準
心理學(xué)家將心理健康的標準描述為以下幾點(diǎn)：
�、儆羞m度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感。
�、谶m度地自我批評，不過(guò)分夸耀自己也不過(guò)分苛責自己。
�、墼谌粘Ｉ钪�，具有適度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。
�、芾碇�，現實(shí)，客觀(guān)，與現實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無(wú)過(guò)度的幻想。
�、葸m度地接受個(gè)人的需要，并具有滿(mǎn)足此種需要的能力。
�、抻凶灾�，了解自己的動(dòng)機和目的，能對自己的能力作客觀(guān)的估計。
�、吣鼙３秩烁竦耐暾c和諧，個(gè)人的價(jià)值觀(guān)能適應社會(huì )的標準，對自己的工作能集中注意力。
�、嘤星泻蠈�(shí)際的生活目標。
�、峋哂袕慕�(jīng)驗中學(xué)習的能力，能適應環(huán)境的需要改變自己。
�、庥辛己玫娜穗H關(guān)系，有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的能力。在不違背社會(huì )標準的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過(guò)分阿諛，也不過(guò)分尋求社會(huì )贊許，有個(gè)人獨立的意見(jiàn)，有判斷是非的標準。
二、心理健康國旗下講話(huà)稿范文（精選8篇）
在當下社會(huì )，各種講話(huà)稿頻頻出現，講話(huà)稿是指把在一定場(chǎng)合下所要講的話(huà)事先用文字有條理的寫(xiě)出來(lái)的文稿。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)好一份講話(huà)稿呢？下面是小編為大家整理的心理健康國旗下講話(huà)稿范文（精選8篇），大家一起來(lái)看看吧。
心理健康國旗下講話(huà)稿范文1
各位老師、同學(xué)：
健康是人類(lèi)生存極為重要的內容，一個(gè)人怎樣才算健康呢？聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”健康不僅是指沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和
作為一名中學(xué)生，應該如何擁有健康的心理呢？我想，可以從以下幾方面來(lái)做：
第一、正確的人生態(tài)度
正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認識和世界觀(guān)，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的
第二、滿(mǎn)意的心境
滿(mǎn)意的心境源于正確的認識，一個(gè)人要做到一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。要有自知之明，對自己的德才學(xué)識有正確的分析。在別人的
第三、和諧的人際關(guān)系
樂(lè )于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調一致，相互配合默契。
第四、良好的個(gè)性，統一的人格
良好的個(gè)性是健康心理的重要標志，無(wú)論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學(xué)生要不斷完善自己的人格，始終保持堅強的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格
需要說(shuō)明的是：心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，也不一定在每一個(gè)方面都有表現，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認識自我，自覺(jué)控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調，就已經(jīng)具備了良好的健康心理。
最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。學(xué)會(huì )快樂(lè )，讓我們在求學(xué)的道路上找到幸福，載負著(zhù)愉悅，感受世間的美好；學(xué)會(huì )尊重，讓我們在尊嚴和責任中無(wú)愧于美麗的價(jià)值；學(xué)會(huì )感恩，讓我們在善良和真誠中穩健前行。在學(xué)習生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，感受人類(lèi)心靈的博大與深邃，感受人類(lèi)所創(chuàng )造的輝煌文化，喚起我們對未來(lái)的熱烈憧憬和光明正直的期盼。用正確的眼光審視生活，洞察人生。讓健康的心理成為我們成功的保證。
心理健康國旗下講話(huà)稿范文2
各位老師、同學(xué)：
大家早上好！今天我國旗下
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)？你是否為學(xué)習中遇到的困難而苦惱過(guò)？你可曾為和同學(xué)相處而煩惱過(guò)呢？如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì )讓我們逐漸變得內向多疑，難以相處，同時(shí)也會(huì )影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。
回想奧運賽場(chǎng)，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運動(dòng)員埃蒙斯，04年雅典，埃蒙斯在最后一槍?zhuān)灰S便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上；08年北京，在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，只需要一個(gè)6.7分就能穩奪金牌，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩定的
心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響著(zhù)我們的工作、學(xué)習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂(lè )！享受快樂(lè )！
再次，要情緒穩定，性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì )從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開(kāi)始，呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，做一個(gè)身心健康的好學(xué)生。
心理健康國旗下講話(huà)稿范文3
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！今天，我國旗下
同學(xué)們，我問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題：“什么是健康？”你們中的大部分人會(huì )說(shuō)：“健康就是沒(méi)有病唄�！逼鋵�(shí)，健康的概念還包括心理健康。身體健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。
積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格是心理健康的標志，這些標志共同構成我們迎接未來(lái)社會(huì )必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì)。
而現在，有些人對心理健康還不太了解，認為一個(gè)人去看心理咨詢(xún)師，便說(shuō)這個(gè)人“心理變態(tài)”。其實(shí)，這樣說(shuō)的人，恰恰說(shuō)明他對心理健康不了解。我們身體會(huì )感冒、咳嗽、發(fā)燒，要去醫院看醫生。同樣，我們心里也會(huì )“感冒、咳嗽、發(fā)燒”，比如心理有煩惱、有委屈、認為自己遇到解決不了的問(wèn)題，也要去心理咨詢(xún)室找心理輔導老師。
在美國，一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人，一個(gè)是律師，一個(gè)是心理咨詢(xún)師，這足以說(shuō)明美國人是很重視心理健康的。其實(shí)，在國內，有很多領(lǐng)域早已重視心理健康了。比如，大家知道的我國有名的航天員楊利偉、劉洋、費俊龍、聶海勝他們的團隊都有專(zhuān)門(mén)的心理輔導老師；還有，我國的國家級運動(dòng)員團隊也有專(zhuān)門(mén)的心理輔導老師。在四川的兩次大地震中，國家都會(huì )安排心理咨詢(xún)師去給震后人員心理疏導，而我有位同學(xué)曾是汶川地震的心理救援志愿者。
同學(xué)們，我們翰林小學(xué)非常重視全體翰林人的心理健康，每學(xué)期均把心理健康工作納入學(xué)校
同學(xué)們，我們只有重視心理健康，才能走好人生之路，我在心語(yǔ)小屋靜候你們的到來(lái)！
心理健康國旗下講話(huà)稿范文4
老師們，同學(xué)們：
今天，我在國旗下
那么，什么是復習呢？“復習”從字面上可以理解為“再一次學(xué)習”�！皬土暋钡囊饬x是什么呢？通過(guò)復習可以使我們加深認識和理解那些遺忘，生疏的概念或知識點(diǎn)。復習是承上啟下的過(guò)程。古語(yǔ)講“溫故而知新”，就是通過(guò)復習對原知識可以更準確地掌握，也可以為新知識的理解做好準備。
在復習階段我們一定要保持健康的心理。
首先，要做到情緒樂(lè )觀(guān)穩定。我們有些同學(xué)包括我自己，面對大量的復習內容，有時(shí)就會(huì )產(chǎn)生急躁，畏難的心理。這樣的
其次，我們在復習時(shí)要做到行動(dòng)自覺(jué)。對復習的目的明確了，就會(huì )產(chǎn)生自覺(jué)積極的行動(dòng)。不是老師，家長(cháng)逼我們復習，不是專(zhuān)為了考試而復習，而是發(fā)自?xún)刃牡囊粋�(gè)繼續學(xué)習的行為。只要我們有了自覺(jué)性，就會(huì )合理安排時(shí)間，就會(huì )不怕困難，就會(huì )主動(dòng)查漏補缺。因為不是“要我學(xué)”，而是“我要學(xué)”。
最后，要對自己的學(xué)習情況有一個(gè)正確的認識。不能認為“我平時(shí)學(xué)習不錯，還用什么復習”，也不能覺(jué)得“我本來(lái)學(xué)習就不怎么好，再復習也無(wú)用”。前者驕傲自滿(mǎn)，對復習無(wú)所謂，后者自卑感強，對復習無(wú)興趣，這兩種想法和做法都是不對的。我們既要看到自己的長(cháng)處，也要看到自己的不足。要仔細分析我哪門(mén)課學(xué)得好一些，哪個(gè)單元學(xué)得好一些；哪些概念我還掌握地不牢固，哪些知識我還記憶地不深刻。只要這樣實(shí)事求是地一一對照，才會(huì )制定出切實(shí)可行的復習計劃，采取行之有效的復習方法。這樣復習的目的也就達到了。
同學(xué)們，讓我們在復習階段調整好自己的心理，好好復習，以享受成功后的歡樂(lè )。
我的講演完了，謝謝大家。
心理健康國旗下講話(huà)稿范文5
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早晨好！今天我演講的題目是：《如何保持心理健康》。
現代醫學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì )導致
一、對自己有一個(gè)正確的認識，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確
二、能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，
三、樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結友愛(ài)、助人為樂(lè )，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總會(huì )有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義
謝謝大家！
心理健康國旗下講話(huà)稿范文6
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！今天國旗下
據調查了解，在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻
一、培養積極的人生態(tài)度。
我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨，學(xué)習成績(jì)不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂(lè )，
二、提高道德修養水平。
道德修養影響一個(gè)人的健康，孔子曰：“仁者壽”就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè )，樂(lè )則能久”，也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè )的心態(tài)，有快樂(lè )的心態(tài)，才可能健康長(cháng)壽�，F代醫學(xué)、心理學(xué)也證明了：經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護人，援救人，人們就會(huì )投桃報李，給以熱情地回報。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂(lè )。
三、培養勤奮學(xué)習的好習慣。
在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄。因此，我們每個(gè)同學(xué)都必須認真對待學(xué)習，努力培養學(xué)習興趣。養成良好的學(xué)習習慣，讀書(shū)學(xué)習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂(lè )觀(guān)向上。只有這樣，生活才會(huì )變得精彩，人生才會(huì )有價(jià)值。
最后，祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂(lè )樂(lè )地學(xué)習，輕輕松松地生活，成為社會(huì )的棟梁之材。
心理健康國旗下講話(huà)稿范文7
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我們國旗下
同學(xué)們，每年的5月25日，是全國心理健康日，“525”的諧音就是“我愛(ài)我”，核心內容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，悅納自我……
大家可曾聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)：“一撇一捺寫(xiě)個(gè)人，一生一世學(xué)做人”。不錯，“人”字寫(xiě)起來(lái)確實(shí)很簡(jiǎn)單，但我們一生卻從沒(méi)有停止過(guò)這樣的探索：如何做一個(gè)健康、健全的人？心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，我們常常只重視身體健康，而忽視了心理健康。
那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
1、要正確認識自己，不自卑，不自負，相信自己，天生我材必有用。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有的同學(xué)抱怨，學(xué)習成績(jì)不好，壓力大；有時(shí)也會(huì )因為一些同學(xué)之間的小矛盾而悶悶不樂(lè )。實(shí)際上，人生的路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨與坎坷，只要我們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，就會(huì )發(fā)現人生的天空是如此廣闊，正所謂:“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。
2、要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與
3、我愛(ài)我，還需要常說(shuō)謝謝。當我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué)，更會(huì )給自己一些積極的心理暗示：有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)身心健康的人。最后，祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，每天都能感受幸福，快樂(lè )成長(cháng)！
心理健康國旗下講話(huà)稿范文8
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是初二4班的劉xx，今天我國旗下
時(shí)光如水，生命如歌。轉眼間我們已成為成熟的中學(xué)生了。如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì )說(shuō)：“我當然健康了，瞧，我壯得很呢！”可是，“壯得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅生理要健康，心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著(zhù)假丑惡的人，即使他的體格怎樣強壯，也不能說(shuō)他是一個(gè)健康的人。聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”生理健康我們可以通過(guò)身體鍛煉來(lái)實(shí)現，但心理健康卻需要我們
那么，怎樣才算心理健康呢？首先心理健康的同學(xué)有著(zhù)正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人，對周?chē)氖挛镉休^為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的
同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí)，都要關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(cháng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(cháng)。如果發(fā)現自己出現了一些心理上的困惑自己沒(méi)辦法解決，我們可以求助于他人，父母、老師、心理老師都可以為我們
我的演講到此結束，謝謝大家。
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