心理工作坊個(gè)人研修計劃
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將迎來(lái)新一輪的學(xué)習，迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)研修計劃了哦�？墒堑降资裁礃拥难行抻媱澆攀沁m合自己的呢？以下是小編收集整理的心理工作坊個(gè)人研修計劃（精選13篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理工作坊個(gè)人研修計劃1
一、指導思想：
認真貫徹黨的教育方針，落實(shí)《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律，通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)，運用健康教育的理論和方法，培養學(xué)生積極、樂(lè )觀(guān)、向上的良好心理素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。
二、目標和任務(wù)
1、目標：提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養學(xué)生健全人格，矯正學(xué)生不良行為習慣。
2、任務(wù)：根據學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開(kāi)展輔導和咨詢(xún)活動(dòng)，幫助學(xué)生解決成長(cháng)過(guò)程中遇到的各種心理問(wèn)題，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧的發(fā)展。培養具有創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
三、主要內容
1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學(xué)生樹(shù)立心理健康意識；
2、從不同學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，循序漸進(jìn)，設置分階段的具體教育內容：
一年級：生活規律與心理健康，適應新生活，感受學(xué)習知識的樂(lè )趣；
二年級：個(gè)性愛(ài)好與良好學(xué)習習慣的培養，樂(lè )于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情；
三年級：對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養；
四年級：正確對待自己的學(xué)習成績(jì)，克服厭學(xué)心理，體驗成功的快樂(lè )；
五年級：學(xué)會(huì )人際交往中的健康心態(tài)；
六年級：幫助學(xué)生克服青春期的煩惱，培養面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度
四、途徑和方法
1、心理輔導課程
2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個(gè)月對學(xué)生進(jìn)行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。
3、設心理健康專(zhuān)題講座
根據不同層次、不同年級學(xué)生的特點(diǎn)每學(xué)期舉辦1次心理健康教育的專(zhuān)題講座和專(zhuān)題報告，普及心理健康知識。本學(xué)期計劃在高年級開(kāi)展青春期心理健康講座。
4、設個(gè)別心理輔導
繼續開(kāi)通“知心姐姐信箱”、通過(guò)“知心心理輔導室”對學(xué)生進(jìn)行一對一地溝通，幫助學(xué)生排解心中困擾，對有關(guān)的心理行為進(jìn)行診斷、矯治，對極個(gè)別有嚴重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識別轉介到醫學(xué)心理診治部門(mén)。
5、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育
把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，尋找心理健康的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級、隊活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。
心理工作坊個(gè)人研修計劃2
本學(xué)期，我校的心理健康教育是通過(guò)完善心理健康教育的組織和工作機制，以學(xué)校的工作計劃和德育計劃為指導，認真貫徹教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》號文件，通過(guò)各種形式對不同年齡的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導，努力創(chuàng )造條件，幫助和刺激學(xué)生健康成長(cháng)來(lái)保證的。
一、指導思想：
提高學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平是教育改革的重要內涵，在國家教委制定的新的中小學(xué)德育大綱中，心理健康教育已被明確作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此，有必要通過(guò)各種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢(xún)，幫助他們提高心理素質(zhì)，改善人格，增強承受挫折和適應環(huán)境的能力。
二、具體目標：
1、重視學(xué)生心理咨詢(xún)，做好學(xué)生心理咨詢(xún)，做好個(gè)案咨詢(xún)和登記工作。
2、重視心理咨詢(xún)室的日常建設，努力發(fā)揮心理咨詢(xún)室的作用，進(jìn)一步做好全校的宣傳、動(dòng)員、普及和教育工作。
3、重視學(xué)生心理團體輔導。
4、不斷豐富教師的教學(xué)策略，有效提高教育教學(xué)水平。
5、講授家長(cháng)心理健康知識。
6、充分利用班會(huì )加強學(xué)生心理健康教育。(每學(xué)期至少有兩次以心理健康為內容的主題小組會(huì )議)
三、內容要求：
1、學(xué)習心理和智力發(fā)展指導。
(1)幫助學(xué)生了解自己，了解他們的潛力，激發(fā)他們的學(xué)習信心。
(2)引導學(xué)生形成強大持久的學(xué)習動(dòng)力。
(3)引導學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣。
(4)學(xué)習策略指導，包括閱讀、記憶、思考、解決問(wèn)題、自我監控等策略。
(5)特殊時(shí)期的學(xué)習心理調節。比如比賽和入學(xué)考試前夕。
2、情感、情感與情感教育。
(1)了解情感豐富的多樣性和多變性。學(xué)會(huì )了解自己和他人的情緒。
(2)掌握適當的方式和合理的方式來(lái)控制、表達和發(fā)泄情緒。
(3)學(xué)會(huì )如何保持積極的情緒。
3、堅強的意志和教育承受挫折。
(1)培養毅力和毅力。
(2)培養學(xué)生果斷的良好習慣。
(3)培養學(xué)生良好的自制力。
(4)引導學(xué)生正確對待挫折和困難。
4、自我意識、人際交往、性教育。
(1)學(xué)會(huì )正確認識自己，接納自己，尊重自己，相信自己。
(2)學(xué)會(huì )正常的人際交往，與同學(xué)、老師、家長(cháng)關(guān)系良好。
(3)正確認識性別差異，接受發(fā)展過(guò)程中的身體變化，正確認同性別角色，與異性同學(xué)保持正確的溝通心態(tài)。
5、人格培養教育。
(1)引導學(xué)生樹(shù)立發(fā)展健全人格的愿望和動(dòng)力。
(2)注重學(xué)生自我人格的教育。
(3)重點(diǎn)輔導有人格障礙的學(xué)生。
4、學(xué)校心理健康教育的途徑。
(1)心理咨詢(xún)。每個(gè)月的最后一周，班主任根據班級的具體情況，利用班會(huì )課開(kāi)展心理活動(dòng)課。
(2)心理咨詢(xún)室。逐步開(kāi)辟精神家園，接受個(gè)別學(xué)生或團體輔導。心理咨詢(xún)室逐漸有專(zhuān)職教師負責，固定開(kāi)放時(shí)間和固定場(chǎng)所。
(3)做好心靈郵箱，讓個(gè)別學(xué)生通過(guò)寫(xiě)信預約咨詢(xún)的方式與學(xué)校的心理老師溝通。心理教師會(huì )向主任詢(xún)問(wèn)一般問(wèn)題，
(5)引導家庭開(kāi)展心理健康教育。
小學(xué)生心理健康教育僅靠學(xué)校實(shí)施是不夠的。從更重要的意義上說(shuō)，小學(xué)生的心理健康教育主要靠家庭教育，因為家庭是學(xué)生的來(lái)源和歸屬，小學(xué)生的心理健康應該歸功于此。因此，學(xué)校和家長(cháng)應該高度重視小學(xué)生的心理健康教育。我們利用家長(cháng)會(huì )等方式向家長(cháng)提出不懈的建議，引導家長(cháng)對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
(6)指導小學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育。
引導小學(xué)生學(xué)習簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育方法；
a學(xué)會(huì )放松。要讓小學(xué)生知道緊張是一種正常的心理反應，他們可以通過(guò)想象、轉移注意力、調整呼吸、鍛煉身體、聽(tīng)音樂(lè )、唱歌、閱讀和睡覺(jué)來(lái)調節和放松。
b與人交談。要讓小學(xué)生知道有問(wèn)題，學(xué)會(huì )求助，可以找學(xué)校的老師和心理咨詢(xún)師談?wù)�；可以和家里長(cháng)輩親戚朋友聊聊；在社會(huì )上，可以有可以?xún)A訴的人，比如心理咨詢(xún)電話(huà)等。無(wú)論什么時(shí)候，你都可以和人交談。學(xué)會(huì )與人交談會(huì )讓你受益終生。
c學(xué)會(huì )寫(xiě)日記或周筆記。小學(xué)生要學(xué)會(huì )用筆自言自語(yǔ)，用文字描述精神軌跡，對心理健康成長(cháng)有很大幫助。老師和家長(cháng)要尊重孩子的隱私，在自己允許的情況下打開(kāi)日記。小學(xué)生不用太擔心自己的內心秘密被別人知道。他們應該學(xué)會(huì )對別人和自己開(kāi)放。
基于成長(cháng)重于成就，成人重于人才的理念，我們所有的教育者都全心全意地投入，重視小學(xué)生的自我心理健康教育，利用一切資源開(kāi)展小學(xué)教育。
心理工作坊個(gè)人研修計劃3
一、本會(huì )性質(zhì)
心協(xié)是由對心理學(xué)知識感興趣的學(xué)生團體組成，致力于大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。本會(huì )由安徽中澳科技職業(yè)學(xué)院心理咨詢(xún)中心負責全面的業(yè)務(wù)和組織指導。
二、本會(huì )宗旨
堅持四項基本原則，堅持實(shí)事求、與時(shí)俱進(jìn)，堅持理論與實(shí)踐相結合，在出色完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，積極開(kāi)展心理健康知識的宣傳和普及工作，幫助廣大同學(xué)不斷提高心理素質(zhì)，更好的面對以后的人生道路。
三、心協(xié)三月份日�；顒�(dòng)主要有：
1、尋找心靈美文，尋找美妙音樂(lè )，我院心理健康協(xié)會(huì )將于三月份下旬舉辦"尋找最美文筆、找尋最美主播"活動(dòng)，主要是在眾多大學(xué)生中征集寫(xiě)的美的散文與播的好音頻，以投稿的方式進(jìn)行，被選中的美文與音頻將會(huì )在心協(xié)網(wǎng)站與微博上發(fā)布，并對被選者進(jìn)行適當獎勵。給大學(xué)一個(gè)抒發(fā)文筆的舞臺，一個(gè)放聲最美嗓音的平臺。
2、周五燭光夜話(huà)沙龍。周五燭光夜話(huà)沙龍每周五晚在心協(xié)之家舉行。燭光夜話(huà)選擇學(xué)生關(guān)心的話(huà)題，學(xué)習更多的東西。精心策劃、組織，燭光夜話(huà)沙龍是大家展示自我，鍛煉能力的舞臺，其中也會(huì )做一些游戲，使大家更加的放松。在燭光的氛圍下，在游戲的精彩過(guò)程中，是每個(gè)參與者都能放下壓力，擁抱陽(yáng)光。
3、心理班會(huì )。心理班會(huì )是心協(xié)向系科班級推展心理健康教育活動(dòng)的重要形式。將于三月中旬開(kāi)展，經(jīng)過(guò)培訓的心協(xié)會(huì )員及班級心理委員舉辦心理班會(huì )。心理班會(huì )使同學(xué)們更加健康的成長(cháng)，將有力推動(dòng)我校心理咨詢(xún)工作的開(kāi)展。
4、心協(xié)網(wǎng)站建設。網(wǎng)站是心協(xié)向全校同學(xué)和社會(huì )宣傳心理學(xué)和心理健康知識、促進(jìn)同學(xué)心理素質(zhì)提高的陣地。通過(guò)心協(xié)網(wǎng)站，同學(xué)不僅可以了解心協(xié)，學(xué)習心理知識，還可以向心理咨詢(xún)中心老師咨詢(xún)。心協(xié)面向全球開(kāi)通。（將于三月初開(kāi)展）
四、心協(xié)四月份日�；顒�(dòng)主要有：
1、心理劇賞析征文比賽。將于四月中旬舉辦優(yōu)秀"心理影片"展播及賞析活動(dòng)，播放2部影片，凈化學(xué)生心靈，并進(jìn)行征文比賽，以便拓展學(xué)生的心理視野，豐富學(xué)生的心理健康知識，增強他們的心理問(wèn)題預防及保健意識。
2、《心理園地報刊》發(fā)行�！缎睦韴@地》為心協(xié)會(huì )刊，每月一期，包括"心理氧吧"、"成功之路"、"感情魔法師"等欄目。心協(xié)為每一期的《心理園地》舉辦發(fā)行儀式，借以擴大心理健康知識的宣傳，鍛煉心協(xié)同學(xué)能力。
五、心協(xié)五月份開(kāi)展活動(dòng)
每年的5.25是學(xué)生心理健康日，將舉行了"我愛(ài)我——團結互助，共同成長(cháng)"心理健康月系列活動(dòng)。將舉辦校園心理情景劇大賽，并于5月初進(jìn)行，以"我愛(ài)我——團結互助，共同成長(cháng)"為主題，圍繞"心理健康教育"開(kāi)展，以鍛煉大學(xué)生的各方面綜合能力。
六、心協(xié)六月份開(kāi)展活動(dòng)
關(guān)注自閉兒童。我院心協(xié)會(huì )響應學(xué)院號召，關(guān)注他人，使陽(yáng)光灑落在每個(gè)角落，心協(xié)主要會(huì )選擇社會(huì )上一些需要愛(ài)心關(guān)注的自閉兒童，每個(gè)月舉辦一次外出活動(dòng)，耐心與自閉兒童交流，使他們感受到社會(huì )的美好，打開(kāi)心里緊鎖的門(mén)窗，擁抱陽(yáng)光，回到社會(huì )的懷抱，同時(shí)也使廣大學(xué)生感受到傳播愛(ài)心的快樂(lè )。
心理工作坊個(gè)人研修計劃4
在我校的德育部門(mén)的`大力支支持下，在區德育部的領(lǐng)導下，本學(xué)期的工作如下：
一、教學(xué)方面
1、認真上好每一堂課，起到心理健康課的作用
2、做好心理健康檔案的建立
3、積極參加省市區的賽課、說(shuō)課比賽活動(dòng)
二、心理咨詢(xún)室方面
1、嚴格按照輔導原則要求自己，做好學(xué)生的心理輔導工作，并整理好咨詢(xún)記錄。
2、積極參加省市對心理教師的培訓，提升自己的業(yè)務(wù)能力。
三、其他方面
1、配合班主任做好學(xué)生的心理工作
2、組織學(xué)生建立心理社團，編排心理劇。
四、教學(xué)計劃
1、學(xué)會(huì )適應新環(huán)境
2、心理健康檔案的建立
3、換個(gè)角度看問(wèn)題（情緒理論）
4、記憶揭秘
5、悅納自我
6、溝通
7、生存選擇
8、如何克服考試焦慮
心理工作坊個(gè)人研修計劃5
本學(xué)期我承擔初中一年級心理健康課的教學(xué)工作，為努力完成好本職工作，圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計劃，特制定如下工作計劃：
一、教學(xué)工作方面
1、根據學(xué)校的工作要求，結合學(xué)生的實(shí)際，安排好本學(xué)期以下教學(xué)內容：
第一章融入新環(huán)境，適應新生活
第一課一切從“新”開(kāi)始；
第二課結識新伙伴；
第三課走近新老師
第二章學(xué)并快樂(lè )著(zhù)
第一課記憶攻略；
第二課專(zhuān)心必勝技；
第三課學(xué)習永動(dòng)機
第三章與自我對話(huà)
第一課這就是我；
第二課做個(gè)最好的自己；
第三課學(xué)會(huì )整治自己的草地
2、針對學(xué)生的實(shí)際情況，備好每一次課、上好每一節課。
在教學(xué)過(guò)程當中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識是老師的職責。因此，在每節課充分了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理需求，保證學(xué)生在學(xué)習時(shí)保持的學(xué)習興趣。
在教學(xué)中要尊重學(xué)生的感受，有意識地以學(xué)生為主體，教師為主導，通過(guò)各種游戲、測試、問(wèn)卷等教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)習積極性，保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛，讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習心理健康知識，促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。
3、繼續做好心理健康知識的宣傳工作。
編輯心理小報，不定期向師生發(fā)放，做好心理健康知識的宣傳工作，提供一個(gè)師生互動(dòng)交流的平臺，實(shí)現資源共享，為建設和諧校園貢獻一份力量。初步擬定將心理小報分為教師專(zhuān)刊、學(xué)生專(zhuān)刊及家長(cháng)專(zhuān)刊三部分。學(xué)生專(zhuān)刊主要介紹一些心理健康知識、學(xué)生中存在的常見(jiàn)心理問(wèn)題及解決方法、學(xué)生在學(xué)習生活中的心理體會(huì )、心理信箱中有共性問(wèn)題的解答等。教師專(zhuān)刊主要針對教師自身容易出現的心理問(wèn)題及在處理學(xué)生問(wèn)題中常出現的情況提供一些簡(jiǎn)單的測試、應對辦法，從而更好地服務(wù)學(xué)生、健康自我。家長(cháng)專(zhuān)刊主要針對家長(cháng)在子女教育方面存在的問(wèn)題提供一些建議，促進(jìn)家庭教育的良性發(fā)展。
4、開(kāi)設心理健康專(zhuān)題講座。
利用月末或考前時(shí)間，有針對性地進(jìn)行心理健康專(zhuān)題講座，讓盡量多的學(xué)生接受心理健康教育的大課資源，對心理健康小課形成補充和充分發(fā)揮師生互動(dòng)性，解決學(xué)生目前面臨的心理困惑與問(wèn)題。
5、進(jìn)一步建立健全學(xué)生心理檔案。
建立完整的學(xué)生心理檔案，無(wú)論對于學(xué)校的管理還是對于學(xué)生自身的發(fā)展來(lái)說(shuō)，意義都十分重大。檔案主要包括學(xué)生基本情況，平時(shí)心理課的測試問(wèn)卷以及學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展綜合報告單等內容。
6、進(jìn)一步完善心理咨詢(xún)和輔導工作。
做好日常的心理咨詢(xún)工作，接待好來(lái)訪(fǎng)的每一位學(xué)生，努力解決其心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長(cháng)。
二、其他方面
努力做好各種迎檢工作，輔助楊彤完成好各項工作，使我校的健康工作有長(cháng)足進(jìn)展。
以上只是對本學(xué)期工作的初步設想，還很不完善。在今后的工作中，我會(huì )努力完善，使自己的工作取得令領(lǐng)導滿(mǎn)意、同事認可的成績(jì)。
心理工作坊個(gè)人研修計劃6
本學(xué)期我承擔初中一年級心理健康課的教學(xué)工作，為努力完成好本職工作，圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計劃，特制定如下工作計劃：
一、指導思想
以《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育工作的意見(jiàn)》為指導，加強對全體學(xué)生的心理健康教育，培養適應社會(huì )主義現代化建設需要的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“四有”新人。針對在校中學(xué)生大多獨生子女或留守學(xué)生，缺乏獨立生活能力，缺乏堅強意志品質(zhì)，缺乏團結協(xié)作精神，缺乏承受挫折能力的特點(diǎn)，通過(guò)開(kāi)展心理健康教育。培養學(xué)生正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
二、主要任務(wù)
1、培養學(xué)生具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，具有自我調控能力。
2、對少數有心理困惑或的學(xué)生，給予有效心理輔導，盡快擺脫困擾，調節自我，增強自我發(fā)展能力。
3、對有嚴重心理疾病的學(xué)生，轉送到有關(guān)部門(mén)進(jìn)行治療。
三、學(xué)生基本情況分析
初中一年級學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還未能從小學(xué)的相對寬松的學(xué)習生活中轉換出來(lái)，壓力不斷的開(kāi)始增多，來(lái)到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師，一切都是相對陌生的環(huán)境，適應成了最大的挑戰。
怎么才能迅速的適應到初中的學(xué)習生活，課程增多，作業(yè)量增大；陌生的環(huán)境中認識結交新朋友，讓自己可以和同學(xué)們共同前行，不在孤獨；還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習習慣，現在如何養成，學(xué)習的重擔時(shí)時(shí)在他們心頭；課業(yè)壓力增大的同時(shí)，如何兼顧他們的娛樂(lè )休閑等等共同形成了適應問(wèn)題。適應問(wèn)題表現在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問(wèn)題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見(jiàn)，后者的主要表現為適應不良或者不適應。初中一年級年級學(xué)生的心理問(wèn)題主要表現為：
1、初中一年級入學(xué)適應不良
剛進(jìn)入初中，學(xué)習生活和小學(xué)時(shí)相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很陌生的，在承受著(zhù)課業(yè)壓力增大的同時(shí)，人際相處從零開(kāi)始，容易出現厭學(xué)情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長(cháng)期這樣的話(huà)對他們的成長(cháng)是非常不利的。
2、朦朧的自我認識萌芽
初中一年級階段，有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了，青春期的特征開(kāi)始明顯起來(lái)，幼稚的成人感突出，對于我的思考開(kāi)始出現，“我是誰(shuí)”、“我是怎么了”開(kāi)始在他們內心掀起波瀾，困惑不已。
3、學(xué)習適應不良產(chǎn)生苦惱
學(xué)習課業(yè)好多，怎么學(xué)，方法好像總是不對路；別人怎么就成績(jì)那么好，我這么差，有壓力，出現自卑了；我為什么要學(xué)習，這么多，這么煩，沒(méi)有目標和動(dòng)力了；怎么天天都有考試啊，這無(wú)窮無(wú)盡的'考試什么時(shí)候是個(gè)頭，討厭考試……這些都是學(xué)習適應不良的表現，學(xué)生為此苦惱不已。
4、和家長(cháng)或老師間的溝通不良而苦惱
家長(cháng)們怎么這么嘮叨，不斷的碎碎念，動(dòng)不動(dòng)的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時(shí)候能還給我；老師為什么都看不到我的存在��？偏心還是對我有意見(jiàn)，還是我不行……
5、不能恰當的控制休閑時(shí)間，自制力較弱，過(guò)分沉溺于網(wǎng)絡(luò )、游戲。
四、工作安排
1、認真上好心理健康教育課
根據學(xué)校的工作要求，結合學(xué)生實(shí)際，安排好本學(xué)期教學(xué)內容。針對學(xué)生的實(shí)際情況，備好每一次課、上好每一節課。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識是老師的職責。因此，在每節課充分了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理需求，保證學(xué)生在學(xué)習時(shí)保持的學(xué)習興趣。在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受，有意識地以學(xué)生為主體，教師為主導，通過(guò)各種游戲、測試、問(wèn)卷等教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)習積極性，保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛，讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習心理健康知識，促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。
2、加強心理健康教育的組織管理，校長(cháng)掛帥，德育主任具體負責實(shí)施，建立以班主任和共青團、少先隊干部及政治課教師為主體，以兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。
3、加強學(xué)習和培訓，重點(diǎn)學(xué)習《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育工作意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育理論》、《中學(xué)生心理健康咨詢(xún)》等心理知識。學(xué)習有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認識，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，在自己的工作實(shí)踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。
4、開(kāi)展心理健康教育的教科研，研究落實(shí)心理健康教育的辦法和途徑。每學(xué)期期末開(kāi)展一次專(zhuān)題研究。
5、設立心理咨詢(xún)信箱，及時(shí)廣泛的做好不同心理疾患的學(xué)生思想工作。
6、開(kāi)展學(xué)生心理調查，每學(xué)期二次問(wèn)卷調查，掌握學(xué)生心理狀況及動(dòng)態(tài)。
7、每學(xué)期對全體學(xué)生開(kāi)展一次心理健康專(zhuān)題講座。
8、加強與班主任的聯(lián)系，把個(gè)別學(xué)生的心理信息及時(shí)反饋給班主任，與班主任一起輔導學(xué)生，讓班主任在班會(huì )課上滲透心理健康教育知識。
9、與縣級心理教研室保持聯(lián)系，發(fā)現有嚴重疾患者，及時(shí)送去咨詢(xún)。
10、追蹤調查在校生中接受過(guò)咨詢(xún)學(xué)生，看其在心里、人際交往、學(xué)習等方面的變化，及時(shí)總結經(jīng)驗教訓。
11、努力做好各種迎檢工作，完成好醫保等各種輔助性工作，促進(jìn)我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。
五、特別提示：
1、沒(méi)有取得資格證書(shū)的教師不得從事心理咨詢(xún)工作。
2、開(kāi)展心理健康教育不是新開(kāi)設一門(mén)課，重在融入學(xué)科教學(xué)及學(xué)校教育活動(dòng)和班主任工作中。
3、開(kāi)展心理健康教育做到三個(gè)避免：避免學(xué)科化傾向，避免醫療化傾向、避免少數化傾向。
心理工作坊個(gè)人研修計劃7
一、指導思想：
以教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育若干意見(jiàn)》、《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》。進(jìn)一步發(fā)揮心理健康教育在全面推進(jìn)素質(zhì)教育、實(shí)現教育現代化進(jìn)程中的作用，推動(dòng)全校師生心理素質(zhì)的提高。
二、工作重點(diǎn)：
1.加強學(xué)習，提高認識。
進(jìn)一步學(xué)習教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》及《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》。充分認識心理健康教育是根據中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)現《面向21世紀教育振興行動(dòng)計劃》，落實(shí)《跨世紀素質(zhì)教育工程》，培養跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節。
2.開(kāi)展多種形式的心理健康教育
心理健康教育是一項長(cháng)期的工作，在加強學(xué)習有關(guān)專(zhuān)業(yè)知識的基礎上，根據我校實(shí)際，以全國十五規劃課題——“《學(xué)習動(dòng)機的激發(fā)與培養》”為龍頭，帶領(lǐng)全體老師在課堂教學(xué)中進(jìn)行探索。同時(shí)規范心理健康教育的組織機構建設，由校長(cháng)室總負責，五條線(xiàn)抓落實(shí)，開(kāi)展多種形式的心理健康教育。具體工作如下：
�。�1）思品教研組：抓住心理健康教育的主渠道——思想品德課，探索“心理流通式”的思想品德課課堂教學(xué)模式。每月開(kāi)展一次群體輔導活動(dòng)。
�。�2）大隊部：設立知心姐姐信箱，幫助學(xué)生解決一些實(shí)際問(wèn)題。
�。�3）心理咨詢(xún)室：對個(gè)別存在心理障礙的學(xué)生，由德育處負責進(jìn)行心理疏導。
3.增強心理健康教育實(shí)效性。
�。�1）采取走出去請進(jìn)來(lái)的方法，邀請有關(guān)專(zhuān)家來(lái)校作專(zhuān)題講座，不斷提高全體教職員工的心理健康教育的基本理論知識。
�。�2）全員參與，進(jìn)行“小學(xué)德育功能研究”的課題研究，鼓勵老師積極投入到心理健康教育的理論學(xué)習和實(shí)踐探究，以科研促教育。
�。�3）進(jìn)行教學(xué)觀(guān)摩，組織全校性的心理健康教育輔導活動(dòng)研討。
�。�4）積極參加“市心理健康教育課題研究協(xié)作組”的活動(dòng)，積極實(shí)踐，總結經(jīng)驗，參與研討，認真學(xué)習，不斷提高。
心理工作坊個(gè)人研修計劃8
一、指導思想：
認真貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》，根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律，通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過(guò)心理健康教育，不斷轉變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、具體目標：
1.注重學(xué)生心理輔導，做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作，發(fā)揮心理輔導室的作用,進(jìn)一步在全校做好宣傳,發(fā)動(dòng),普及,教育等工作。
2.重視心理咨詢(xún)室的常規建設,努力
3.重視教師的心理輔導，有效提高教育教學(xué)水平，心理輔導水平。
4.認真開(kāi)展心理健康教育課程活動(dòng)。
5.做好家長(cháng)輔導學(xué)校的心理健康知識講座。
三、統一認識，加強領(lǐng)導。
1.建立組織。為了使我校心理健康能得以正常開(kāi)展，成立心理教育領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：劉校長(cháng)
副組長(cháng)：金煒、徐寒燕
組員：陳麗菊，耿亞芳、各班班主任
2.加強教師學(xué)習，提高教師心育素質(zhì)。
進(jìn)一步統一認識，提高廣大教師“人人都是心理健康教育者”的意識。學(xué)校加強領(lǐng)導，做到學(xué)校的每一個(gè)活動(dòng)環(huán)節都能關(guān)注學(xué)生的心理健康。培養一支自身身心健康，懂得心理專(zhuān)業(yè)知識、掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，是加強學(xué)生心理健康教育的首要條件。所以，本學(xué)期將下發(fā)學(xué)習材料和由參加市心理健康培訓的老師對全校教師進(jìn)行全面的心理健康教育的培訓工作，使每位教師都能掌握心理健康的基礎知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)行心理指導。
四、實(shí)施途徑：
1.全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程中。在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動(dòng)、班主任工作中，都應注重對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
2.開(kāi)展“班級心理健康教育”，即通過(guò)班級各科教學(xué)、班集體建設、班級活動(dòng)、班級文化建設、班級管理以及整合班級內外、學(xué)校內外各種教育力量，實(shí)施心理健康教育，這是學(xué)校心理健康教育的基本形式。
3.與學(xué)校德育工作有機結合。心理健康要與思想品德課、青春期教育等相關(guān)教育內容有機結合，同時(shí)，利用晨會(huì )、班隊活動(dòng)，紅領(lǐng)巾小廣播等舉辦心理健康教育的專(zhuān)題講座。也可通過(guò)組織有關(guān)游戲、娛樂(lè )等活動(dòng)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質(zhì)。利用社區教育資源，建立學(xué)校、家庭和社區心理健康教育的溝通渠，通過(guò)德育基地進(jìn)行實(shí)施。加強家長(cháng)學(xué)校的互動(dòng)合作，全方面做好學(xué)生的心理健康教育。
4.開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導。做好來(lái)訪(fǎng)咨詢(xún)和“悄悄話(huà)信箱”的回復等工作，對個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導，幫助學(xué)生解除心理障礙，對全體學(xué)生進(jìn)行溝通和咨詢(xún)服務(wù)。
5.根據我校實(shí)際情況，創(chuàng )造性地開(kāi)展多種形式的心理健康教育工作，特別要引導學(xué)生進(jìn)行自我教育，要講求實(shí)效。
五、活動(dòng)安排：
二月份：
1.制定學(xué)校心理健康教育計劃。
2.提出通過(guò)學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。
3.上好每周的健康教育晨會(huì )課，做好心理輔導。
4.一對一幫教心理輔導落實(shí)。
5.一年級活動(dòng)課《我有一個(gè)小竅門(mén)》。
三月份：
1.紅領(lǐng)巾小廣播
2.上好每周的健康教育晨會(huì )課，做好心理輔導。
3.對全體教師進(jìn)行心理健康教育學(xué)習培訓。
4.五年級情感活動(dòng)課《守信與守時(shí)》。
四月份：
1.通過(guò)家長(cháng)學(xué)校和家長(cháng)會(huì )等途徑，讓家長(cháng)對孩子進(jìn)行心理健康教育。
2.對全體教師進(jìn)行心理健康教育學(xué)習培訓。
3.紅領(lǐng)巾小廣播
4.六年級綜合訓練活動(dòng)課《我與班級》。
五月份：
1.團體心理測試和輔導。
2.對全體教師進(jìn)行心理健康教育學(xué)習培訓。
3.紅領(lǐng)巾小廣播
六月份：
1.紅領(lǐng)巾小廣播
5.全體學(xué)生講座《考前心理輔導》。
2.總結回顧
心理工作坊個(gè)人研修計劃9
為進(jìn)一步加強我院大學(xué)生心理健康教育工作，更有效地為廣大學(xué)生健康成長(cháng)、成材服務(wù)，我院2015年度將把大學(xué)生心理健康調查、新生心理普查、心理健康教育課和個(gè)體以及團體心理輔導、心理健康教育宣傳活動(dòng)月等工作落到實(shí)處，力爭提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，現結合我院學(xué)生目前的心理健康實(shí)際情況，制定2015年度大學(xué)生心理健康教育工作計劃：
一、指導思想
為認真貫徹學(xué)校有關(guān)精神，根據大學(xué)教育的特點(diǎn)和大學(xué)生心理發(fā)展的規律，擬定港口管理學(xué)院2015—2016年度心理健康教育工作計劃。通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導，確保學(xué)院心理健康工作進(jìn)行科學(xué)合理、系統協(xié)調、規范秩序，幫助學(xué)生獲取心理健康的知識，協(xié)助學(xué)生解決在生活、人際及學(xué)業(yè)問(wèn)題所引起的心理困擾，以維護其身心健康，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、總體目標
1、通過(guò)開(kāi)展各種形式的宣傳普及工作和活動(dòng)，讓更多的學(xué)生了解并積極配合心理輔導工作。
2、加強班級心理委員的培訓工作。
3、完善充實(shí)學(xué)院心理健康教育，建立與學(xué)生的多渠道溝通網(wǎng)絡(luò )。
4、重視調查分析、研究，認真細致地做好疏導工作，力求個(gè)案上有所突破。
三、主要工作
完善心理健康教育機構和隊伍建設。
1、進(jìn)一步完善心理預警機制和四級網(wǎng)絡(luò )反饋系統。成立一支專(zhuān)兼結合的業(yè)務(wù)能力強的心理健康教育隊伍，院部配備心理專(zhuān)干，成立心理部，班級設立心理信息委員，寢室添設心理聯(lián)絡(luò )員，及時(shí)了解學(xué)生信息，做好心理危機干預。
2、培訓和優(yōu)化心理健康教育工作隊伍。利用各種培訓的機會(huì )，采用走出去、請進(jìn)來(lái)的形式組織心理信息員進(jìn)行參觀(guān)學(xué)習；定期組織和召開(kāi)心理健康教育專(zhuān)題會(huì )議，通過(guò)學(xué)習研究，不斷提升理論，掌握心理健康教育的最新動(dòng)態(tài)，增強工作的針對性，定期組學(xué)生干部（心理協(xié)會(huì )、班級心理信息委員以及心理聯(lián)絡(luò )員）參加各項業(yè)務(wù)學(xué)習，加強他們對心理知識的了解。
3、本年度在學(xué)生隊伍中間招收朋輩心理輔導員并進(jìn)行培訓。
繼續做好心理健康的教育工作。
1、繼續開(kāi)設《大學(xué)生心理健康教育課》。
2、除開(kāi)設普通講座外，全年將定期有針對性地舉辦1-2次大型專(zhuān)題講座。
3、入學(xué)教育，在軍訓中進(jìn)行心理健康教育。將在學(xué)院對2014級新生入學(xué)時(shí)開(kāi)展為期一周的入學(xué)教育活動(dòng)中，加入心理講座、心理輔導、座談等教育活動(dòng)，基本做到新生人人接受心理教育。
做好大學(xué)生心理普查和建檔工作。
1、進(jìn)一步做好高年級級學(xué)生心理普查建檔的后續工作。統計回訪(fǎng)率，對普查結果反饋進(jìn)行分析研究，對需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生做好咨詢(xún)。
2、繼續對20xx級新生進(jìn)行心理健康普查，建立心理檔案。
3、建立突出心理問(wèn)題學(xué)生檔案。
對突出心理問(wèn)題學(xué)生的管理以名冊、檔案、重點(diǎn)案例分析等形式為主，建立特殊學(xué)生心理檔案，做好個(gè)案研究，有針對性地采取措施。
四、利用網(wǎng)絡(luò )加強心理健康教育。
由于現代科技的不斷發(fā)展，我們從網(wǎng)絡(luò )上獲取知識、利用資源已經(jīng)變得越來(lái)越普遍，因此，為了滿(mǎn)足同學(xué)們越來(lái)越高的要求，利用在校園網(wǎng)里的心理健康教育專(zhuān)欄，使廣大學(xué)生以及教師獲取心理方面的有關(guān)知識更加方便快捷。
另外，心理健康教育的宣傳仍是我們工作的基石，我們將繼續以網(wǎng)絡(luò )、宣傳窗等多種形式對心理健康知識進(jìn)行廣泛而深入的宣傳，普及心理健康及衛生知識。
五、開(kāi)展各種心理健康教育活動(dòng)，逾教于活動(dòng)中。
1、指導各班級有計劃地開(kāi)展好心理健康教育主題班會(huì )。
2、組織開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育宣傳月的活動(dòng)。計劃于上半年（5月份）各開(kāi)展一系列的心理健康教育活動(dòng)。策劃“5、25”大學(xué)生心理健康節的具體幾個(gè)活動(dòng)如下：心理影片賞析、趣味心理測試、戶(hù)外咨詢(xún)、專(zhuān)家講座、“感知音樂(lè )，凈化心靈”活動(dòng)、大學(xué)生“我愛(ài)我”簽名現場(chǎng)活動(dòng)、心理知識圖片展等。
3、指導心理協(xié)會(huì )開(kāi)展教育與自我教育等各項活動(dòng)。
六、心理咨詢(xún)
1、有針對性地開(kāi)展團體心理輔導。
2、個(gè)案咨詢(xún)。隨時(shí)以誠心、愛(ài)心、熱心幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題。并開(kāi)通心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)和網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)，在個(gè)案咨詢(xún)的基礎上，利用電話(huà)和網(wǎng)絡(luò )對學(xué)生的心理問(wèn)題給予及時(shí)地勸慰、指導和幫助。通過(guò)心理咨詢(xún)和輔導，讓大學(xué)生傾訴煩惱、宣泄情緒、認識自我、表達自我、探索心靈世界，培育健康心靈。
3、積極籌備并成立音樂(lè )學(xué)院大學(xué)生心理成長(cháng)輔導室。
心理工作坊個(gè)人研修計劃10
一、指導思想：
認真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規律，通過(guò)各種途徑繼續認真開(kāi)展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過(guò)心理健康教育，不斷轉變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、工作目標：
培養良好的文明習慣、學(xué)習習慣、生活習慣、勞動(dòng)習慣和衛生習慣，堅忍不拔的意志品質(zhì)，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛(ài)國意識和社會(huì )責任感。幫助學(xué)生學(xué)會(huì )正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個(gè)人心理的內部和諧。矯治學(xué)生的問(wèn)題行為，養成正確的適應學(xué)校與社會(huì )的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。
三、工作原則
1、以尊重、理解學(xué)生為前提。
2、面向全體學(xué)生。
3、學(xué)生主體性原則。
4、預防矯治與發(fā)展養成相結合。
四、具體措施：
�。ㄒ唬┳龊媒處熜睦砼嘤柟ぷ�。
讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會(huì )功能三維度。學(xué)會(huì )初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認識心理問(wèn)題，形成求助的意識。
�。ǘ├^續開(kāi)設心理健康教育課，保證心理健康教育活動(dòng)的時(shí)間；各班開(kāi)展形式多樣的心理健康活動(dòng)，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問(wèn)題。
�。ㄈ┰谡n堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和教學(xué)研究結合起來(lái)；結合學(xué)科教材內容，滲透有機專(zhuān)題教育，如語(yǔ)文課，課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材；體育課競技項目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。
�。ㄋ模╅喿x整理相關(guān)心理健康教育相關(guān)材料，集中教師學(xué)習；可以通過(guò)召開(kāi)講座、團體輔導、個(gè)別咨詢(xún)、自學(xué)材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實(shí)踐能力。
�。ㄎ澹┌研睦斫】到逃桶鄷�(huì )、隊會(huì )結合起來(lái)，落實(shí)發(fā)展與預防功能；嘗試以隊會(huì )的形式、班會(huì )的內容來(lái)進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。
�。ㄆ撸┏浞掷脟煜轮v話(huà)、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認識心理健康教育，多渠道開(kāi)展心理健康教育。
�。ò耍⿲ι贁涤行睦砝_或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
五、具體安排
三月：
1、安排五年級團體沙游，每周一個(gè)班級2-3個(gè)團隊。
2、安排六年級同學(xué)觀(guān)看勤奮學(xué)習的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《追追追》做反饋活動(dòng)。
4、各年級開(kāi)展觀(guān)察植物活動(dòng)，自己種植小豆芽，體驗生命奇跡。
5、教師心理培訓《教師的啟示》
四月：
1、安排五年級個(gè)體沙游，每周一中午固定開(kāi)放。
2、安排五年級同學(xué)觀(guān)看誠實(shí)守信的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《冬冬的第一次旅行》做反饋活動(dòng)。
4、各年級開(kāi)展“一日護蛋”活動(dòng)，體驗生命珍貴。
5、教師心理培訓《心理健康的意義》
五月：
1、安排六年級團隊沙游，每周一個(gè)班級2-3個(gè)團隊。
2、安排四年級同學(xué)觀(guān)看動(dòng)物生存的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《搬過(guò)來(lái)搬過(guò)去》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級開(kāi)展“我的自畫(huà)像”活動(dòng)，自我認識。
5、教師心理培訓《學(xué)做自己的心理醫生》
六月：
1、安排六年級個(gè)體沙游，每周一個(gè)班級2-3個(gè)團隊。
2、安排三年級同學(xué)觀(guān)看科學(xué)幻想的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《萊恩的愿井》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級開(kāi)展“獨一無(wú)二”活動(dòng)，自我認識。
5、教師心理培訓《如何培養快樂(lè )的心理》
九月：
1、安排四年級團隊沙游，每周一個(gè)班級2-3個(gè)團隊。
2、安排二年級同學(xué)觀(guān)看智慧的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《角角王國》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級開(kāi)展“大餅、油條、豆漿”活動(dòng)，學(xué)生找到彼此之間的共同點(diǎn)。
5、教師心理培訓《優(yōu)點(diǎn)大爆炸》
十月：
1、安排四年級個(gè)體沙游，每周一中午開(kāi)放。
2、安排一年級同學(xué)觀(guān)看殘疾人奮斗的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《藍斯。阿姆斯壯》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級開(kāi)展“魅力四射”活動(dòng)，培養自信。
5、教師心理培訓《巧手三六操》
十一月：
1、安排三年級團隊沙游，每周一個(gè)班級2-3個(gè)團隊。
2、安排一年級同學(xué)觀(guān)看助人為樂(lè )的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《多樸基的天空》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級開(kāi)展“優(yōu)點(diǎn)大爆炸”活動(dòng)，培養自信。
5、教師心理培訓《測測您的健康指數》
十二月：
1、安排三年級個(gè)體沙游，每周一中午開(kāi)放。
2、安排二年級同學(xué)觀(guān)看堅強生存的心理影片，并做反饋。
3、面向全體講解繪本《檸檬的滋味》并做反饋活動(dòng)。
4、各年級開(kāi)展“成功儲蓄罐”活動(dòng)，自我成功。
5、教師心理培訓《魔爪逃生》
心理工作坊個(gè)人研修計劃11
為了更好地促進(jìn)中學(xué)生健康成長(cháng)，推進(jìn)素質(zhì)教育，本學(xué)期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導思想
針對當代初中生身心特點(diǎn)，圍繞以學(xué)生發(fā)展為本的教育宗旨，提高中學(xué)生的心理素質(zhì)，加強學(xué)生的心理健康教育，我校將通過(guò)多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。力爭在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。
二、主要工作目標
1、大力宣傳和普及心理健康教育。開(kāi)展宣傳工作，讓廣大師生、家長(cháng)認識到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。
2、堅持以人為本，根據初中生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規律，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法
1、建設學(xué)校心理輔導工作隊伍
學(xué)校心理健康教育是所有教師的責任，學(xué)校要成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學(xué)生心理健康教育戰線(xiàn)。
通過(guò)班主任會(huì )議，定期學(xué)習心理健康方面的知識，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平，通過(guò)日常的思想教育工作、主題隊會(huì )等，將心理健康教育滲透在其中，全面培養學(xué)生健康的心理品質(zhì)。
本學(xué)期，我校將繼續完善德育導師制的工作，每位老師擔任1到3位同學(xué)的德育導師，每周至少與每一位同學(xué)開(kāi)展一次談心活動(dòng)。老師引導學(xué)生敞開(kāi)心扉，學(xué)生把內心的困惑向導師訴說(shuō)，使心理輔導更具有針對性、實(shí)效性，德育導師真正成為學(xué)生的“知心朋友”。
2、開(kāi)展心理健康教育
�。�1）開(kāi)展心理講座與輔導。由心理教師不定期為各年級學(xué)生進(jìn)行團體輔導、講座。同時(shí)，各班主任要班內進(jìn)行心理健康主題的班會(huì )，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。
�。�2）完善心理咨詢(xún)室。繼續發(fā)揮“心語(yǔ)小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專(zhuān)業(yè)、溫馨。心理咨詢(xún)室由專(zhuān)任教師負責，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢(xún)。
�。�3）發(fā)揮“心語(yǔ)信箱”的作用�！靶畔洹笔箍梢岳脤�(xiě)信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預約咨詢(xún)。同時(shí)，也可利用網(wǎng)絡(luò )（電子郵件）和每周一次的周記向咨詢(xún)老師或班主任反映自己的困惑和問(wèn)題，使學(xué)生的問(wèn)題得到及時(shí)的解決。
�。�4）利用學(xué)校宣傳陣地。利用國旗下講話(huà)、校園中的櫥窗、教室中的黑板報以及校園廣播臺在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識，端正學(xué)生對心理健康教育的認識。
�。�5）發(fā)揮學(xué)生會(huì )的力量。學(xué)生會(huì )由學(xué)校經(jīng)過(guò)選拔和培訓過(guò)的優(yōu)秀學(xué)生組成，他們有著(zhù)較強的責任心和使命感。我們要充分調動(dòng)學(xué)生會(huì )的力量，幫助同學(xué)，助人自助，同時(shí)也幫助自己。
�。�6）加強學(xué)科滲透。每一位老師都承擔起心理健康教育的責任，在自己所教的學(xué)科中適當滲透心理健康知識。
3、加強家�；�(dòng)。讓家長(cháng)充分認識心理健康教育的重要性。在各年級的家長(cháng)學(xué)校中把心理健康教育作為重要的內容，舉辦專(zhuān)題講座，開(kāi)展親子活動(dòng)。讓家長(cháng)知道，良好的心理品質(zhì)是一個(gè)人成功的關(guān)鍵，讓家長(cháng)改變觀(guān)念，正確認識心理問(wèn)題，從而達到對子女行為的關(guān)注。
四、每月具體工作安排
九月：
1、制定心理健康教育工作計劃
2、為初一新生安排一次講座，內容為新生入學(xué)心理調適和習慣的養成。
3、在班主任會(huì )上進(jìn)行宣傳，請班主任對班級中問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行觀(guān)察摸底，并將名單上報德育辦公室。
十月：
1、根據班主任上報的問(wèn)題學(xué)生名單，為每一個(gè)同學(xué)安排德育導師。
2、利用校園櫥窗宣傳。
3、在校園廣播臺中開(kāi)設每周一次的心理專(zhuān)欄，普及心理健康知識。
4、配合學(xué)校的文化節，開(kāi)展有關(guān)的心理讀書(shū)活動(dòng)。
十一月：
1、針對期中考試，安排關(guān)于如何克服考前焦慮的講座。
2、開(kāi)展一期以“心理健康”為主題的黑板報評比活動(dòng)。
3、期中考試之后的家長(cháng)學(xué)校上，對家長(cháng)進(jìn)行宣傳，讓家長(cháng)充分認識心理健康教育的重要性。
十二月：
1、班主任工作會(huì )議或培訓中進(jìn)行宣傳，交流咨詢(xún)情況。
2、開(kāi)展一期以“心理健康”為主題的班會(huì )，具體主題各班級可以根據自己班級的實(shí)際情況自行制定。
3、邀請心理健康教育的專(zhuān)家來(lái)校作講座。
一月：
1、做好心理咨詢(xún)資料的收集和整理工作。
2、針對初三同學(xué)安排舒緩壓力的心理講座。
3、做好學(xué)期總結。
三月份
1、對上學(xué)期末完成的《中小學(xué)生心理健康狀態(tài)診斷量表（MHT）》測評結果進(jìn)行匯總分析，匯總分析的組合有班級、年級及校園年級間動(dòng)態(tài)傾向的分析。
2、心理咨詢(xún)室新址的宣傳工作
3、安溪心理教師輔導沙龍活動(dòng)
4、青春期女生心理健康知識講座
5、做好日常心理咨詢(xún)工作，并做好記錄。
6、編輯第五期校報《濤聲》心理健康教育專(zhuān)版
7、開(kāi)展好高一年級心理健康課
四月份
1、做好日常心理咨詢(xún)工作，并做好記錄。
2、心理講座《陽(yáng)光花季從心開(kāi)始》
3、安溪學(xué)校心理健康教育經(jīng)驗交流現場(chǎng)會(huì )
五月份
1、“5、25”心理健康周活動(dòng)
2、編輯第六期校報《濤聲》心理健康教育專(zhuān)版
3、做好日常心理訪(fǎng)談工作，并做好記錄。
六、七月份
1、做好日常心理咨詢(xún)工作，并做好記錄。
2、學(xué)期工作總結
心理工作坊個(gè)人研修計劃12
在貫徹黨和國家的教育方針，推進(jìn)教育改革，努力實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中，心理健康教育越來(lái)越顯示出其獨特的重要性和不可替代性。中共中央在《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中明確要求："通過(guò)多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力。"在認真領(lǐng)會(huì )《意見(jiàn)》精神的同時(shí)，根據我班的實(shí)際情況，特制定心理健康教育計劃綱要。
一、任務(wù)與重點(diǎn)
1、面向全體學(xué)生，開(kāi)展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認識、承受挫折、適應環(huán)境，以及學(xué)習、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理素質(zhì)和人格水平。這是基本任務(wù)和工作重點(diǎn)。
2、對于少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢(xún)和輔導。對于極少數有嚴重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識別并轉送到醫學(xué)心理診治部門(mén)。
二、方式與途徑
1、心理健康教育要全面滲透在整個(gè)教育教學(xué)過(guò)程中，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結合。，要有加強學(xué)生心理健康教育的明確意識，能夠掌握一些基本的心理咨詢(xún)輔導的理論與方法，同時(shí)也能自覺(jué)地使教學(xué)與德育活動(dòng)成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。班級學(xué)生的各項活動(dòng)都應該為提高學(xué)生心理健康水平提供具體豐富的活動(dòng)舞臺，努力創(chuàng )設文明健康的班級氛圍。還應向家長(cháng)和社會(huì )宣傳普及心理衛生知識，爭取家長(cháng)和社會(huì )的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。
2、開(kāi)設心理健康教育課。心理健康教育旨在普及心理科學(xué)常識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的人格水平。除了在思品課、體育衛生保健課中已安排的心理健康教育內容外，還要通過(guò)健康教育專(zhuān)題講座、健康教育圖片展、健康教育影片等對學(xué)生進(jìn)行教育，還可安排社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)在社會(huì )上進(jìn)行宣傳，讓全社會(huì )都來(lái)關(guān)心學(xué)生的健康成長(cháng)。
3、開(kāi)設簡(jiǎn)易的心理咨詢(xún)與輔導。心理咨詢(xún)與輔導是配合心理教育，達到學(xué)生心理健康教育整體目標的重要
三、內容
心理健康教育以發(fā)展學(xué)生個(gè)性為目的，有計劃，有目的地對學(xué)生心理施加直接或間接的影響，通過(guò)學(xué)科教育，班級活動(dòng)，德育工作及心理咨詢(xún)，講座與輔導等優(yōu)化學(xué)生良好的心理素質(zhì)，從而提高學(xué)生：
1、心理能力教育：如自理能力，應試能力，自學(xué)能力，自我教育能力，適應環(huán)境能力，實(shí)際能力，耐挫能力，競爭能力等；
2、智力教育：如觀(guān)察力，注意力，記憶力，思維力，創(chuàng )造力等；
3、心理輔導：包括對學(xué)生生活，學(xué)習，升學(xué)，自我認識，修身養性等；
4、非智力因素教育：如動(dòng)機，興趣，情感，意識，性格等。
心理工作坊個(gè)人研修計劃13
一、指導思想：
認真貫徹落實(shí)中共中央關(guān)于《加強未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導綱要》的有關(guān)精神，尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規律，根據學(xué)生成長(cháng)過(guò)程的需要，在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù)，以達到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成小學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標，讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調控自我、實(shí)現自我，超越自我。
二、工作目標：
1.加強心理小輔導員的管理，利用“心理減壓站”社團，使我校的心輔工作上一個(gè)臺階。
2.在學(xué)校網(wǎng)站開(kāi)設版塊，提供心輔的空中平臺，對少數有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢(xún)和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。同時(shí)接受學(xué)生家長(cháng)的咨詢(xún)。
3.加大宣傳力度,提高“你心我知”心理廣播的質(zhì)量。
4.加強師資培訓，積極參加上級部門(mén)舉辦的各類(lèi)培訓班，提高教師的心輔水平。
5.繼續開(kāi)設好心理輔導活動(dòng)課，讓心理輔導促進(jìn)未成年人思想品德教育。
6.開(kāi)設團體輔導觀(guān)摩課，加強研究，提高實(shí)效。
7.撰寫(xiě)個(gè)案、論文，注重資料的積累。
三、具體工作：
隊伍：建立以校長(cháng)為核心，以德育教導為分管領(lǐng)導的心理健康教育領(lǐng)導小組，和全校的教師(特別是班主任)組成強大的師資隊伍。目前我校已有1名教師通過(guò)了新區心理咨詢(xún)的培訓，并獲取了相關(guān)證書(shū)。本學(xué)期我校將加大教師的培訓面，積極組織教師參加區心理輔導中心舉辦的各類(lèi)輔導班，提高師資水平。我們將請心理健康教育專(zhuān)家到我校作專(zhuān)題講座，爭取使我校的心理健康教育工作早日上臺階。
團輔：在前幾年我校開(kāi)設團體心理輔導活動(dòng)課的基礎上，今年的3年級開(kāi)設此課，每周每班開(kāi)設一節，期末上交教案。組織校內的研究課，并組織參加片里的觀(guān)摩課。經(jīng)常吸收反饋，提高心理輔導活動(dòng)課的實(shí)效性。
個(gè)輔：繼續建立對學(xué)生個(gè)別心理輔導的接待制度，在每周一到周五中午的11：50――12：50為個(gè)別心理輔導開(kāi)放時(shí)間。作好情況記載并作資料保存。心理輔導員每月定期進(jìn)行心理輔導的交流與分析，不斷提高業(yè)務(wù)水平。
宣傳：今年為了加大我校的心理健康教育的宣傳力度，增加了三塊宣傳陣地。一塊是利用每周二的談話(huà)課時(shí)間開(kāi)設“你心我知”的專(zhuān)題廣播，到時(shí)將播送學(xué)生學(xué)習上、生活上、人際交往等方面的心理問(wèn)題，案例分析等。
第二塊宣傳陣地是輔導站與工會(huì )結合，利用工會(huì )的板報進(jìn)行這方面的宣傳。利用家長(cháng)會(huì )和家長(cháng)學(xué)校對家長(cháng)進(jìn)行有關(guān)方面的宣傳。第三塊是通過(guò)學(xué)校網(wǎng)站不定期地提供心理輔導方面的信息，接受學(xué)生、家長(cháng)等的咨詢(xún)。
常規：班主任作好每學(xué)期1位學(xué)生的個(gè)案分析，撰寫(xiě)心理健康教學(xué)論文，每學(xué)期至少一篇，期末上交。積極組織教師參加區舉辦的相關(guān)論文比賽。注重資料的積累，在校學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)測驗，建立心理健康檔案。
四、各月行事：
二月
1.做好發(fā)放、補訂心理健康教育活動(dòng)手冊的工作。
2.完善心理輔導室――“心語(yǔ)小屋”，營(yíng)造輕松、溫馨的環(huán)境，加強個(gè)別輔導制度化、科學(xué)化。
3.召開(kāi)心輔老師的會(huì )議，交流輔導心得。
三月
1.心理小信息員手冊考評。
2.開(kāi)展學(xué)校團輔課的教研。
四月
1.開(kāi)展“心理輔導活動(dòng)課”研討活動(dòng)。
2.心理健康教育優(yōu)秀論文評比活動(dòng)。
3.組織老師學(xué)習心輔資料。
五月
1.組織開(kāi)展的心輔研討活動(dòng)。
2.邀請心輔專(zhuān)家來(lái)校作報告。
六月
1.做好工作交流與總結，整理資料。
2.班主任開(kāi)展心輔征文活動(dòng)。
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