演講稿要求內容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，你知道演講稿怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編精心整理的小學(xué)關(guān)于健康的演講稿（精選38篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)健康的演講稿1
親愛(ài)的各位同學(xué)：
大家好！
今天我要與大家說(shuō)的是關(guān)于健康飲食的事情，飲食是我們每天都必須要做的事情，因為我們要成長(cháng)就離不開(kāi)營(yíng)養補充，只有營(yíng)養充分，我們才能夠有足夠的能量供我們成長(cháng)。
長(cháng)身體的時(shí)候是我們發(fā)展的必然，我們必須要為自己的健康做更多的準備，也需要重視起來(lái)，很多時(shí)候我們飲食并不規律，有時(shí)候會(huì )嫌棄食物的口感不好，有時(shí)候是想要吃自己喜歡吃的食物，因此在營(yíng)養攝入方面并不齊全，造成自己出現了很多問(wèn)題，比如健康問(wèn)題，高矮胖瘦等等都與飲食有關(guān)。
不要應為不想吃飯就光吃零食，在我們里面很多同學(xué)更喜歡吃零食，為什么，因為零食比飯更好吃，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最?lèi)?ài)，吃起來(lái)好吃就經(jīng)常在學(xué)校里面大量吃，只想滿(mǎn)足自己的口腹之欲，卻從來(lái)沒(méi)有考慮營(yíng)養均衡。當我們生病了我們還不知道什么原因。
有的同學(xué)身體瘦弱，有的同學(xué)，體重嚴重超標，是什么原因，都是因為飲食不健康，飲食不規律的原因，都是自己犯了錯，做的不夠出現了這樣的問(wèn)題我們更應該反思，做出思考和改變，不能夠一直都繼續自己的習慣性的飲食，我并不是想要同學(xué)們禁絕吃零食，也不是要讓同學(xué)們不去吃好吃的，但是一定要有一個(gè)度。
我們每天都必須要滿(mǎn)足一點(diǎn)，那就是必須要保證我們飲食的健康，每天都必須攝入一天生長(cháng)所需的營(yíng)養，一定要記住自己的當前最需要的營(yíng)養，不能在隨意的吃了，每天的各種零食不能多吃，有一些對我們健康有影響的食物我們也一定要注意，不能使用，能不吃就不吃，畢竟對我們健康不要。
當我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長(cháng)，比如不會(huì )變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會(huì )滿(mǎn)身都長(cháng)滿(mǎn)了贅肉，均衡的成長(cháng)這才是我們生活和發(fā)展的重要原因。關(guān)注飲食的規律，我們每天都應該注重葷素搭配。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒(méi)有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展。
我們學(xué)習每天都需要消耗能量，我們成長(cháng)也要消耗能量，但是能量是均等等，如果攝入的能量不能及時(shí)消化就會(huì )變成脂肪，攝入的能量過(guò)少，就會(huì )消耗我們身體的脂肪，消耗我們的健康，就會(huì )讓我們變得干瘦，這樣不管哪種，都會(huì )讓我們變得更加弱小容易生病，也容易感冒。親情學(xué)們重視自己的健康。
謝謝大家！
小學(xué)健康的演講稿2
尊敬的老師和同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。食品可以讓我們身體成長(cháng)，可以給人們帶來(lái)愉悅，可以給人們帶來(lái)營(yíng)養、健康……但是，如果不合理飲食，便會(huì )給我們的身體帶來(lái)危害。所以，健康的飲食，才可以讓身體健康，使身體強壯!
記得小時(shí)候的一段日子，由于缺少鍛煉，導致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會(huì )生病呢?于是，我帶著(zhù)疑惑來(lái)到了醫院。經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現是因為不健康的飲食給我帶來(lái)了麻煩。我突然想到，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護了我的身體健康�？磥�(lái)運動(dòng)、學(xué)習和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。
現在上小學(xué)六年級了，校門(mén)口有許多商家，有得賣(mài)文具，有的賣(mài)食品，可誰(shuí)會(huì )想到那些低價(jià)的食品就是“三無(wú)”產(chǎn)品�，F在的學(xué)生買(mǎi)東西總去想到味道如何，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現，同學(xué)們對味道十分敏感。到了8~12歲時(shí)，對咸味是那么喜愛(ài)，就如同寫(xiě)作業(yè)一定用藍墨汁是一個(gè)道理。這種食品對身體的危害也不可小覷，吃多了會(huì )對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛(ài)生命，遠離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營(yíng)養保質(zhì)過(guò)期的食品。比如吃油條豆漿不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因為它們的營(yíng)養成分不能混搭在一起，否則有的還會(huì )對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來(lái)了健康、幸福、快樂(lè )!讓我們從現在開(kāi)始愛(ài)護自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強壯!
我的演講完畢，謝謝大家!
小學(xué)健康的演講稿3
尊敬的領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理，健康成長(cháng)》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們常常重視身體健康，忽視心理健康。
現代社會(huì )，競爭激烈，學(xué)習負擔重，人際關(guān)系復雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周?chē)�，有的同學(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭吵；有的人意志消沉，迷戀網(wǎng)吧；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失；大而言之，影響著(zhù)一個(gè)人的工作、學(xué)習和生活，甚至決定著(zhù)一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿(mǎn)活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì )有寒風(fēng)冷雨。在成長(cháng)的過(guò)程中出現一些心理困擾是很正常的現象，關(guān)鍵在于我們如何正確對待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證，在學(xué)習和生活中我們應該有意識的培養和塑造自己的個(gè)性，調節控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長(cháng)處。要記�。鹤砸延泻芏鄡�(yōu)點(diǎn)是別人不具備的�，F在我所擁有的.一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己，不過(guò)分敏感他人對自己的評價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)，生氣就是拿別人做錯的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信，我一定會(huì )成功。你要相信，通過(guò)你的努力，你的目標終會(huì )實(shí)現。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(cháng)之舵，因為有陽(yáng)光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來(lái)。
我的演講完畢，謝謝大家！
小學(xué)健康的演講稿4
人體是一個(gè)整體，人的健康與情緒有密切關(guān)系。
人的情緒是一種心理現象。高興、愉快、歡樂(lè )、喜悅、輕松、欣慰、悲傷、害怕、恐懼、不安、緊張、苦惱、憂(yōu)郁等都屬于情緒活動(dòng)。
情緒分為積極情緒和消極情緒兩大類(lèi)。積極情緒對健康有益，消極情緒會(huì )影響身心健康。我國自古就有"喜傷心"、"怒傷肝"、"思傷脾"、"憂(yōu)傷肺"、"恐傷腎"之說(shuō)，可見(jiàn)祖國醫學(xué)非常重視人的情緒與健康的關(guān)系。當人情緒變化時(shí)，往往伴隨著(zhù)生理變化。例如，人在恐怖時(shí)，會(huì )出現瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發(fā)白等一系列變化。這些生理變化在正常的情況下具有積極的作用，可以使身體各部分積極地動(dòng)員起來(lái)，以適應外界環(huán)境變化的需要。
過(guò)度的消極情緒，長(cháng)期不愉快、恐懼、失望，會(huì )抑制胃腸運動(dòng)，從而影響消化機能。情緒消極、低落或過(guò)于緊張的人，往往容易患各種疾病。因此，只有保持樂(lè )觀(guān)的情緒，才有利于身體健康。
每個(gè)人的情緒，都是會(huì )有波動(dòng)的，應該主動(dòng)擺脫不良情緒。當有什么事使你煩惱的時(shí)候，應當暢所欲言，不要悶在心里。當事情不順利時(shí)，不妨避開(kāi)一下，改變一下生活環(huán)境，可能會(huì )使精神得到松馳。如果要辦的事情較多，應先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暫時(shí)擱在一邊。如果你感到自我煩惱，試著(zhù)幫助他人做些事情，你會(huì )發(fā)覺(jué)，這將使你的煩惱轉化為振作，產(chǎn)生一種做了好事的愉快感。
一個(gè)人的情緒，主要受精神意志控制。保持愉快穩定的情緒，要提高道德修養，要樹(shù)立遠大理想，保持健康的心理狀態(tài)，還要學(xué)會(huì )適應外部條件的變化，自覺(jué)運用積極情緒克服消極情緒。
體育鍛煉也是消除心中憂(yōu)郁的好方法。體育活動(dòng)一方面可使注意力集中到活動(dòng)中去，轉稱(chēng)和減輕原來(lái)的精神壓力和消極情緒；另一方面還可以加速血液循環(huán)，加深肺部呼吸，使緊張情緒得到松馳。因此，應該積極參加體育活動(dòng)。
小學(xué)健康的演講稿5
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話(huà)的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
政府為了使學(xué)生營(yíng)養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營(yíng)養日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些不良習慣。
1、首先，我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營(yíng)養失調，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚��；肉吃過(guò)多容易導致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心��；吃太咸容易使血壓升高等等。
據調查現在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結束了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類(lèi)疾��！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問(wèn)題！
2、其次在吃飯時(shí)要細嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。
3、營(yíng)養飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì )到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買(mǎi)吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì )引起內部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷(xiāo)售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來(lái)食用。
最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。
希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都能養成科學(xué)的飲食習慣，健康的成長(cháng)。
小學(xué)健康的演講稿6
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我們時(shí)常會(huì )聽(tīng)到這樣的一句話(huà)，習慣形成性格，性格形成命運。由此可知，習慣對于個(gè)人成長(cháng)的重要性，衛生習慣也是如此。
良好的衛生習慣是個(gè)人素質(zhì)的重要體現。對于個(gè)人來(lái)說(shuō)，是否講衛生，反映出一個(gè)人的道德水平和文化素質(zhì)的高低，反映出一個(gè)人的精神面貌。所以，培養良好的衛生習慣顯得至關(guān)重要了。然而，做好一件事并不難，難的是養成一種做事的習慣。
生活中在校園中，學(xué)校就像是我們的另一個(gè)家。同學(xué)們每天都在辛苦地清掃校園，并把它打掃得干干凈凈�？墒乔鍧嵉男@，為什么又出現了垃圾隨處可見(jiàn)的現象了呢？為什么又出現那飄飛的塑料袋和紙屑？是誰(shuí)在不珍惜同學(xué)們的勞動(dòng)成果呢？又是誰(shuí)把美好的環(huán)境污染了呢？其實(shí)，這都是源于不講衛生從而把美好的環(huán)境污染了所造成的后果。
都說(shuō)江山易改，本性難移。真的是這樣嗎？其實(shí)只不過(guò)是自身的原因，是沒(méi)有下定決心去改正而已，因為，那些所謂的本性只是習慣而已。
良好的衛生習慣是通過(guò)每一天，每一步的良好衛生行為積累而實(shí)現的。培養良好的衛生習慣需要做到以下幾點(diǎn)：
第一，要少吃零食，不吃垃圾食品。病從口入，所以，我們要合理地選擇食物。
第二，食物的包裝袋要放入垃圾桶中，切勿隨手隨地地亂扔垃圾，污染環(huán)境。
第三，要養成不隨地吐痰的習慣。若是特殊情況，應該準備好紙巾，吐在紙巾上，然后再把它丟在垃圾桶中。
第四，要努力克服隨手亂扔垃圾的習慣。要把廢紙、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中，要杜絕從樓上扔東西的不道德行為。
第五，要努力克服亂倒垃圾的壞習慣。在打掃校園或者是衛生保潔時(shí)，要及時(shí)的清理垃圾。無(wú)論走多遠的路，都要把垃圾倒在指定的位置，不可以亂倒。
第六，要有隨手撿拾地面上廢棄物的意識和習慣，共同維護環(huán)境的整潔。
同學(xué)們，習慣不是短時(shí)間就可以養成的，需要耐心和毅力。希望我們共同努力，讓我們每個(gè)人從現在開(kāi)始就養成良好的衛生習慣吧！
小學(xué)健康的演講稿7
同學(xué)們：
你們知道什么是健康嗎? 健康不僅僅是身體健康，其實(shí)也包括心理健康、道德健康。那么怎樣才是心理健康的呢?
心理健康就是能夠正確地認識自己，能夠友好地與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然、愛(ài)學(xué)習、不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。
或許，聽(tīng)起來(lái)你們會(huì )覺(jué)的太深奧了!那我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)小朋友的故事吧!《釘子》的故事：有一個(gè)男孩有著(zhù)很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。
第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發(fā)現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì )失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開(kāi)始每當他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。
一天天地過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來(lái)了。父親握著(zhù)他的手來(lái)到后院說(shuō)：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話(huà)將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次對不起，那個(gè)傷口將永遠存在。話(huà)語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。
人與人之間常常因為一些彼此無(wú)法釋?xiě)训膱猿�，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開(kāi)始寬容地看待他人，相信你(你)一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開(kāi)啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
那么請同學(xué)們認真傾聽(tīng)一個(gè)心理健康的小學(xué)生應該具有的行為表現。
一、 那么心理健康的小朋友應該是什么樣子的呢?
�、呕顫�、開(kāi)朗，喜歡和小伙伴玩耍，熱愛(ài)學(xué)習、熱愛(ài)勞動(dòng)，有自己的愛(ài)好、興趣。(同學(xué)們當中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。)
�、颇芡彝コ蓡T、老師、同學(xué)之間能建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公正和寬厚的態(tài)度對待所有的人。特別是同學(xué)之間本著(zhù)“寬容、理解、尊重”退一步海闊天空的心態(tài)，不計較小事，以和為貴。(同學(xué)們當中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。)
�、悄軌蛘_的認識自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。不會(huì )因為羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生嫉妒、甚至帶有攻擊性行為，同時(shí)不易受社會(huì )不良現象的誘惑。(同學(xué)們當中有沒(méi)有這樣的小朋友呢?我們大家來(lái)選幾個(gè)小朋友。)
�、人枷霊撚袟l理，行為前后統一，注意力比較集中，學(xué)習上有一定的毅力，能夠正確的面對挫折。并且有較好的心理承受能力，能適應環(huán)境變化，樂(lè )于接受新生事物。并且不會(huì )因為一點(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒便從哪里爬起。
�、赏瑫r(shí)，心理健康的小學(xué)生，應該具有良好的情緒，活潑、開(kāi)朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心態(tài)，遇事冷靜，處理謹慎，同情老幼傷殘，憎恨壞人壞事。
一個(gè)外表看起來(lái)很好的一個(gè)蘋(píng)果，如果里面生了蟲(chóng)子，過(guò)不了多久這個(gè)蘋(píng)果就會(huì )爛掉，而我們小朋友如果心理不健康了，對什么事情都不會(huì )在意，總是快樂(lè )不起來(lái)，看什么都不順眼。
二、根據調查了解，通常我們把小朋友們在學(xué)習過(guò)程中體現出來(lái)的不健康的心理歸納為幾個(gè)方面：
(1)懶惰
不愿意寫(xiě)作業(yè)，不愿意勞動(dòng)… …
(2)自控力差
課堂上總是管不住自己，總想乘老師不注意和同桌說(shuō)說(shuō)話(huà)，甚至看見(jiàn)別的同學(xué)有個(gè)好東西，明知道不能亂拿別人的東西，可還是忍不住將伙伴的東西裝進(jìn)自己的口袋…
(3)逃學(xué)與厭學(xué)
這些小學(xué)生主要是對學(xué)習缺乏興趣，學(xué)習比較吃力，導致長(cháng)期跟不上進(jìn)度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力，老師也沒(méi)能及時(shí)地給予鼓勵，挫傷了學(xué)生學(xué)習的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍;或者在下面偷偷看動(dòng)畫(huà)書(shū)或玩玩具;要么就在課堂上打瞌睡;或者干脆逃學(xué)、曠課。
(4)人際交往問(wèn)題
如果缺乏正常交往，就會(huì )使小朋友無(wú)法滿(mǎn)足依戀感，內心苦悶而無(wú)法宣泄和排除，影響了小朋友正常的人際交往與心理需要，對小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調的交往中，孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的，因此，學(xué)生普遍存在著(zhù)較任性、固執、依賴(lài)性強的特點(diǎn)。從而致使小學(xué)生不能也不會(huì )與人正常交往。在與他人接觸中常出現過(guò)重的恐懼感，過(guò)強的防范心理，其結果是封閉自己。這種以失敗而告終的交往還會(huì )在小學(xué)生與他人交往中遷移、淡化，加重人際交往的焦慮感。
愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!
小學(xué)健康的演講稿8
各位尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我演講的的主題是“如何做一名健康成長(cháng)的的小學(xué)生”，我認為有以下有三個(gè)要素組成：
1.身體健康是基礎。 -美國教育家愛(ài)默生：身體健康是人生第一財富;毛主席說(shuō)：身體是革命的本錢(qián)。我非常認可。試問(wèn)，沒(méi)有健康的身體，我們生活會(huì )過(guò)得愉快嗎?沒(méi)有健康的身體，我們的心情會(huì )舒暢嗎?沒(méi)有健康的身體，我們學(xué)習這一場(chǎng)持久戰 可以打贏(yíng)嗎? 答案是：no。 所以，我們要學(xué)會(huì )勞逸結合，積極參加大課間等 體育活動(dòng)，學(xué)會(huì )提高體育技能，強身健體，爭取做一名運動(dòng)小健將。
2..心理健康是是重點(diǎn)。有一本雜志上講：“我們的人生就像是行駛在大馬路上的汽車(chē)，心理存在缺陷就像車(chē)輪，缺少了螺絲，開(kāi)著(zhù)開(kāi)著(zhù)可能就出現問(wèn)題”。所以，同學(xué)們，當我們有心結打不開(kāi)的時(shí)候，當我們心情郁悶的時(shí)候，當我們有問(wèn)題不能解決的時(shí)候，可以找最信任的人傾訴，尋找解決的辦法，包括自己的親人、朋友，當然還有我們的老師，老師非常愿意做你忠實(shí)的聽(tīng)眾。來(lái)聆聽(tīng)分享或者分擔你的喜 怒 哀 樂(lè )。 當然，因為每個(gè)人的成長(cháng)環(huán)境不一樣，所以具體問(wèn)題，具體分析，具體解決，如果能找到適合自己的一種方法，提高抗壓能力，提高心理素質(zhì)，那就是好樣的，頂呱呱。 譬如，當我心情惆悵郁悶時(shí)，我會(huì )一個(gè)人抱著(zhù)籃球到球場(chǎng)盡情的發(fā)泄，打著(zhù)打著(zhù)，咦!我發(fā)現心情開(kāi)朗了，球技也提高了;
3..健康讀書(shū)是關(guān)鍵。我們都知道：“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，但是有小部分同學(xué)，卻在上課的時(shí)候看課外書(shū)，在沒(méi)有完成正課作業(yè)的情況下看課外書(shū)，我們務(wù)必杜絕這種不健康的學(xué)習現象。中國有句俗話(huà)說(shuō)：“適當的時(shí)候，說(shuō)適當的話(huà)，做適當的事”，我們的學(xué)習讀書(shū)也不例外。 在此，我提倡孩子們要養成健康讀書(shū)的好習慣，讀書(shū)好、多讀書(shū)、讀好書(shū)，因為請記住;“你們是吃飯長(cháng)大的，也是 讀書(shū)長(cháng)大的”。
綜上所述，我衷心的希望孩子們能在六小這片沃土上 健康 快樂(lè )的成長(cháng)。我的講話(huà)完畢，謝謝!
小學(xué)健康的演講稿9
我跑過(guò)了草長(cháng)鶯飛的懵懂童年，踏進(jìn)了初識愁滋味的豆蔻年華。淡淡的憂(yōu)愁總是如游絲般的牽絆著(zhù)我的步伐。
在這個(gè)年紀，我慢慢地在每次考試的失利中漸漸遠離了那些單純的笑語(yǔ)與歡顏。像一條被浪濤拋棄擱淺的魚(yú)，艱難的掙扎著(zhù)以求生存。
每天在老師的無(wú)奈與失望中左右搖擺，只能報以無(wú)奈的苦笑。我從未想過(guò)叛逆，只是，不知不覺(jué)自己卻在父母無(wú)休無(wú)止的責罵中生活。
我從未想過(guò)要改變什么，只是，自己卻在不經(jīng)意間改變了一切。到底是誰(shuí)的錯�；蛟S，并沒(méi)有萬(wàn)物的對錯，只有心境的改變吧!
不止一次幼稚的想過(guò)，自己經(jīng)過(guò)這一段成長(cháng)會(huì )有什么改變與收獲�？墒�，誰(shuí)又能告訴我——等待背后的孤寂需要我如何的忍耐?
有時(shí)，自己會(huì )有滿(mǎn)心的雄心壯志，甚至，會(huì )讓我的所作所為蒙蔽別人的雙眼，讓他們認為我又回到了從前�？墒�，當他們看到了堅持無(wú)果失敗后的我，卻有著(zhù)比我更頹廢的面容。
總是偽裝堅強，認為自己偽裝的天衣無(wú)縫�？僧斔f(shuō)：“不要太累了，想哭就哭吧!”聽(tīng)了之后，嘴上笑著(zhù)說(shuō)：“好感動(dòng)啊，我一定要把它裝裱起來(lái)�！逼鋵�(shí)心里已經(jīng)淚流成河。那一刻，我真的感覺(jué)到了累，很想找個(gè)無(wú)人的地方脫掉自己那件虛偽的外衣，好好睡一覺(jué)。
許多人都說(shuō)青春是最美好的時(shí)候。我想，或許吧，至少，在這個(gè)年紀，我嘗到了成長(cháng)的味道。一顆心，慢慢地蛻變，不可阻擋的變得成熟，只是，自己付出了傷痕累累的代價(jià)。
不知在什么時(shí)候，自己寫(xiě)的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡憂(yōu)傷�，F在，才明白，自己，就是在那個(gè)時(shí)候邁進(jìn)了青春的大門(mén)，就在那個(gè)時(shí)候感受到了成長(cháng)的味道。
我的成長(cháng)，褪掉了以前的純真，竟然有些苦澀�，F在的我，能做的，可能只有索然無(wú)味的笑笑吧!
小學(xué)健康的演講稿10
長(cháng)大是一場(chǎng)必經(jīng)的苦旅，它既是一段過(guò)程，也是最終的目的地。就像剝蒜一樣，一片一片剝落下來(lái)，那些曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的磨難成了一條條清晰的紋理，印記在我們心頭怎么也抹不掉。而最初的我們也就被后來(lái)的世俗一層層包裹起來(lái)，顯得臃腫笨拙，那稚嫩的雙眸也被世俗所蒙蔽，變得渾濁模糊。再也得不到那些溫暖的回眸，曾經(jīng)嘴角易浮的純真少年再也揚不起那單純的頭顱。在重壓之下，一切掙扎都顯得蒼白而無(wú)力。
長(cháng)大是一場(chǎng)無(wú)需解釋的蛻變，這蛻變必然打破幸福，經(jīng)歷痛楚，百轉千回之后，縈繞在心頭成為少年時(shí)的渴求。在這場(chǎng)蛻變中，稚嫩的面孔最終被歲月所洗禮，單一的表情變得豐富，卻是一場(chǎng)無(wú)可奈何的“沉醉”。時(shí)常想起兒時(shí)的歡樂(lè )，心中便不免徜徉起幾分歡樂(lè )，糅雜著(zhù)些許惆悵。那惆悵，定是古已有之，代代相傳的吧:那歡樂(lè )定然也是黃粱一夢(mèng)，須臾片刻之后，更多的仍是感慨。
長(cháng)大是一場(chǎng)愈演愈烈的話(huà)劇，這話(huà)劇徐徐拉開(kāi)帷幕，主人公也一一登臺，亦步亦趨地走向歲月深處。在這場(chǎng)話(huà)劇中，那些主人公必會(huì )多磨多難。而我們，天生就是這部戲的主角，誰(shuí)都知道人生路，禍福皆相伴�？捎钟袔兹四芘R其危而心不驚呢?于是時(shí)間賦予我們的使命，便是“曲折中前進(jìn)”。一次次的失敗過(guò)后，自己站起來(lái)，學(xué)會(huì )微笑著(zhù)面對生活，學(xué)會(huì )堅強，生活的強人就是用冷酷的銼刀一刀刀雕刻出來(lái)的。在這后面，有多少隱忍的淚水，我們不得而知，只是記得無(wú)數個(gè)也玩苦悶的掙扎。最終，生命完成這神圣的使命，時(shí)間沒(méi)有表情，而生命卻因堅強而茁壯成長(cháng)。
長(cháng)大是一場(chǎng)無(wú)悔的征程，這征程起點(diǎn)是家，終點(diǎn)卻是漂泊不定的。父母的聲聲囑托下，我們依依不舍的別家，開(kāi)始這偉大的孤程。這段歲月里，我們經(jīng)歷的太多，一點(diǎn)一點(diǎn)在心中積淀，達到一定高度好，便改名為“成熟”。成熟之后我們懂得愛(ài)與被愛(ài)，我們懂得“給”也是一種幸福，我們體驗到了人生百態(tài)，而此刻看著(zhù)老態(tài)龍鐘的父母，我們的心中也終于升起了一段可怕的悲涼。時(shí)光或許成就了你，或許挫敗了你，但你必須得承認的是:她改變了你。在這改變的背后，父母緊緊跟隨的目光含著(zhù)淚微笑。當我們暮然回首看到這眼前的場(chǎng)景時(shí)，能做的，就是抱抱他們，與他們更多的溝通，給予更多的關(guān)懷。我想這成熟的背后，最惹眼的該是“孝”了吧。
若有歧路，定有明星相伴:若有失望，定有希望常在。希望之樹(shù)常青，人生歷久彌新，生命因此升華。成長(cháng)，我們孤獨過(guò)，但是，一路走來(lái)，我們并不孤獨。
小學(xué)健康的演講稿11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
說(shuō)到健康，我最近加入了心理活動(dòng)小組，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習和相處，我變得更快樂(lè )，更開(kāi)朗了。我認為心理健康是非常重要的，無(wú)論是對一個(gè)人的成長(cháng)，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。
以前，我是一個(gè)比較害羞，不愛(ài)說(shuō)話(huà)的人，我總是喜歡一個(gè)人看書(shū)，吃飯，學(xué)習。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個(gè)人形單影只，我變得開(kāi)朗了。
在活動(dòng)課上，心理老師教會(huì )了我很多，我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：
首先，要學(xué)會(huì )適應環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，有情緒反應，意志、行為都應處于積極狀態(tài)。并且應有調控能力，能充分認識自己，自覺(jué)地控制自己，正確對待外界影響，使心理協(xié)調平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認識軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來(lái)平等，不分等級，因此一定要看重自己所擁有的。
最后，做一個(gè)心理健康的人，要會(huì )欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑，只要你擁有一份積極向上的心境，只要你滿(mǎn)意于踏實(shí)努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個(gè)心理健康的人所應具備的。
我非常感謝心理老師的教導，和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂(lè )的時(shí)光中，我學(xué)會(huì )如何與人相處，怎樣做一個(gè)心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。
這些有益的改變，對于以后我到社會(huì )上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會(huì )用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話(huà)說(shuō)：“贈人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng )造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無(wú)拘無(wú)束，心里沒(méi)有玷污的東西，一切都是那樣干凈!
小學(xué)健康的演講稿12
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )
今天你運動(dòng)了嗎?運動(dòng)是什么?運動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動(dòng)：上學(xué)在運動(dòng);拿東西在運動(dòng);甚至連睡覺(jué)都在運動(dòng)�？墒�，我們的身體健康嗎?心里快樂(lè )嗎?
我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們;在教室中朗朗讀書(shū)的我們;在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂(lè )。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂(lè )。
聽(tīng)過(guò)陳玉成的青春?jiǎn)?
太平天國時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成：
14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳;
19歲時(shí)，他援鎮江、首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國困境;
21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng);在三河殲素稱(chēng)驍勇的粗軍李續賓部，使曾國潘束手無(wú)策;
22歲時(shí)，他封為英王;
23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng);
25歲時(shí)，1862年他在河南就義。
陳玉成在運動(dòng)中度過(guò)了壯麗的青春，他很年輕，很健康;并且在為報效國家的同時(shí)很快樂(lè )。
運動(dòng)不只是物體位置的變化，更是精神上的運動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂(lè )在其中。
同學(xué)們，讓我們一起運動(dòng)、健康、快樂(lè )吧!
小學(xué)健康的演講稿13
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
這一周是全國中小學(xué)生安全教育周，全國中小學(xué)生都要守在電視機前觀(guān)看每晚18：00湖南衛視播放的“新聞大求真”安全教育特別節目。
此次安全教育的主題有：火災專(zhuān)題教育，讓現場(chǎng)的同學(xué)親身經(jīng)歷火災和找出火災的隱患;防止溺水專(zhuān)題教育，志愿者們現場(chǎng)試驗了在水位很低的游泳池中溺水和救援，結果還是像戶(hù)外一樣危險;乘坐汽車(chē)注意事項和兒童玩耍危險注意事項，都用漫畫(huà)的形式生動(dòng)的表現出來(lái)了;交通安全專(zhuān)題教育，有武術(shù)特長(cháng)生為我們表演真實(shí)車(chē)禍的發(fā)生。這樣樣都是我們中小學(xué)生傷亡率最高的事項。
觀(guān)看了這些主題的安全教育，我深有感觸，明白了很多。比如：遇到火災人在室內，打開(kāi)門(mén)要出去時(shí)發(fā)現門(mén)把手很燙，就應用濕毛巾堵住門(mén)縫，然后打開(kāi)窗戶(hù)，向外呼救;溺水的主要原因是被水底的水草纏住腳或手，此時(shí)應憋一口氣沉入水中把水草解開(kāi)在浮上水面，不能慌張或掙扎;乘坐汽車(chē)時(shí)，兒童不能坐在前排，坐在后排120m以下兒童要做安全座椅，120m以上兒童要坐安全增高墊，150m以上兒童要系安全帶;蕩秋千時(shí)不能高過(guò)1、5m，在別人蕩秋千時(shí)不能站在旁邊，否則會(huì )被甩出秋千或被秋千砸到……我以后一定不會(huì )犯類(lèi)似的安全錯誤。
其實(shí)，安全主題還有很多，安全隱患在我們身邊處處存在，比如：在樓道里奔跑，上下樓梯擁擠，同學(xué)之間的你推我搡……就拿上周五自己所犯的錯誤來(lái)說(shuō)吧。中午吃完飯，我和幾個(gè)同學(xué)趴在窗戶(hù)邊吹著(zhù)涼風(fēng)，腰往上的身體都在窗戶(hù)外面，頭還朝下面垂。五(3)班的葉老師經(jīng)過(guò)時(shí)發(fā)現了，告訴了江老師。中午江老師對我們進(jìn)行了教育：不應該趴在窗臺上，如果重心不穩或被旁邊同學(xué)撞了，就會(huì )從窗臺上摔下去。聽(tīng)了江老師的教育，我下次再也不會(huì )趴在窗臺上，我可不想被摔個(gè)粉身碎骨，更不想拿自己的生命開(kāi)玩笑。
生命就像一支蠟燭，跳躍著(zhù)生命的光;生命就像一朵盛開(kāi)的花，綻放著(zhù)生命的美麗。同學(xué)們，我們的生命只有一次，我們要珍愛(ài)自己的生命。讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，學(xué)會(huì )一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時(shí)刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂(lè )地成長(cháng)!
小學(xué)健康的演講稿14
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
如果說(shuō)人生是一臺階梯，那么成長(cháng)便是一塊墊腳石;如果說(shuō)人生是一次出生到死亡的特殊旅行，那么成長(cháng)便是你看見(jiàn)的最美風(fēng)景;如果說(shuō)人生是一場(chǎng)冒險，那么成長(cháng)便是助力者;如果說(shuō)人生是一場(chǎng)驚喜派對，那么成長(cháng)便是一份最珍貴的禮物。
從心開(kāi)始
弱小的樹(shù)苗變成參天大樹(shù)是一種成長(cháng);一路順風(fēng)的道路變得曲折是一種成長(cháng);稚氣的孩童變成青春的少年是一種成長(cháng)。當父母松開(kāi)了手，任你奔跑，這時(shí)候你便開(kāi)啟了新的成長(cháng)旅途。從新開(kāi)始，從心開(kāi)始。你要開(kāi)始學(xué)會(huì )在逆境中生長(cháng)，你要慢慢地接受它給你的打擊、磨煉。生活需要你磨煉出一顆百折不撓的心。面對成長(cháng)給你的挫折時(shí)，就把它當成一陣雨，洗掉你的煩惱;就把它折成紙飛機，隨著(zhù)風(fēng)吹走;就把它變成小船，隨河流流走。沒(méi)有播種，何來(lái)收獲;沒(méi)有磨煉，何來(lái)榮耀;沒(méi)有挫折，何來(lái)輝煌。成長(cháng)需要從心開(kāi)始，擁有好的心態(tài)，正確面對生活和挫折。
一路陽(yáng)光
萬(wàn)物的生長(cháng)都要沐浴在陽(yáng)光下，小草在陽(yáng)光的照耀下探出了頭;鮮花在陽(yáng)光的照耀下競相開(kāi)放;鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下自由飛翔。萬(wàn)物哺育靠陽(yáng)光，父母給我們溫馨的家園，我們感受著(zhù)愛(ài)的哺育，這是溫暖的家園;朋友給我們寬容的空間，這是寬容的愛(ài);老師對我們的教訓，這是嚴厲的愛(ài)。我們在愛(ài)的陽(yáng)光下茁壯成長(cháng)，一路歡笑，一路成長(cháng)，金色的陽(yáng)光遍灑成長(cháng)的大道。
健康成長(cháng)
健康是成長(cháng)的支柱，不可缺少。多渠道了解有關(guān)健康的知識、常識，安全意識牢記心頭。處處為自己健康著(zhù)想，不給疾病和危險任何可乘之機。因為我們知道生命不只屬于自己。
成長(cháng)，如同一株株嫩嫩的小草。春還未來(lái)，卻已悄悄開(kāi)啟。青春的成長(cháng)是悄然無(wú)聲的，青春不會(huì )永駐，但至少要在我們白發(fā)蒼蒼時(shí)，再去回味成長(cháng)的過(guò)程，這段刻骨銘心的經(jīng)歷，不讓自己后悔。青春無(wú)悔，做最好的自己。
小學(xué)健康的演講稿15
每個(gè)人身上都有一張存折。
“1”代表健康;“0”代表權力、地位、名譽(yù)……只有當你擁有“1”時(shí)，后面的“0”是越多越好，代表你的財富。但當你的“1”不存在時(shí)，再多的“0”也是徒然，因為你一無(wú)所有。
這是白巖松文章里的一段話(huà)。它提醒我們，健康就是一切，沒(méi)有健康，你就一無(wú)所有。
我不禁感嘆一句：哦，請珍惜健康!
“良好的健康狀況是幸福的最好資金�！笔郎蠜](méi)有哪一個(gè)人會(huì )為自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是個(gè)蠢貨。所以我說(shuō)，珍惜健康就是珍惜幸福!
健康是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而慢慢消逝的，我們沒(méi)有能力去抑制歲月的倉促，這是事實(shí)，“歲月不饒人”嘛。但我們卻可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會(huì )兒，比如：改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩、精神愉快，把那些無(wú)名的怒火、積郁不解的思考和無(wú)節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。對!我們要做的就是好好珍惜健康。
也許我們這一代青年對健康熟視無(wú)睹。我們會(huì )說(shuō)：“大好年華，有的是精力去拼搏，珍惜健康?去對那些大爺大媽們說(shuō)吧�！拔覀凅w驗不到健康的價(jià)值，或許是因為我們坐在健康的車(chē)子上太久了。我們沒(méi)有失去過(guò)，又怎么知道珍惜所擁有的呢?那么，我們更應該去收集健康。其實(shí)人在青年時(shí)期養成的不良習慣，到了日后，總會(huì )要一并結算總賬的。如果你不注意珍惜健康，到那時(shí)候，你將是個(gè)窮光蛋，什么都沒(méi)有。我們都不希望看到這樣的結局，這是極為悲慘的。
也有些同學(xué)有遠大的抱負，立志成才，將來(lái)為祖國作出貢獻。他們挑燈夜讀，拼命地學(xué)，拼命地練。最后學(xué)習成績(jì)或許真的上去了，但身體卻搞垮了。有人贊美他們，稱(chēng)之為“勤奮好學(xué)者”，而我卻看輕這類(lèi)人。國家是要建設，但需要的是“人才”，并非“人殘”，沒(méi)有健康的人去搞建設，那是什么?不是棟梁，那是國家和社會(huì )的負擔，好好在家養病就得了，還談什么成就一番事業(yè)呢?用健康去換成功，那是愚人之舉。
每個(gè)人對人生都有自己的追求，追求金錢(qián)、名譽(yù)、權力，或者追求崇高、卓越、……這些追求中有的低俗，有的高尚。但相同的一點(diǎn)是，他們必須先追求健康，沒(méi)有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰(shuí)能夠珍惜健康，把握幸福。
“健康之精神寓于健康之身體�！笔堑�，請珍惜健康，然后再好好地創(chuàng )造并享受那絢麗多彩的人生吧!
小學(xué)健康的演講稿16
各位老師、同學(xué)：
你們好!
今天，我要和大家交流的內容是《小學(xué)生心理健康教育》。作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著(zhù)自己的煩惱。學(xué)習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。心理與學(xué)習生活息息相關(guān)，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。
一般認為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：
智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調，人際關(guān)系適應，反應適度，心理特點(diǎn)符合年齡。
下面我們來(lái)做兩個(gè)小測試：第一個(gè)，你習慣怎樣走路了?是抬頭走路，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內心自信、愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗的表現;而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂(yōu)郁、苦悶的寫(xiě)照。第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì )說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì )說(shuō)杯子里還有半杯水呢?顯而易見(jiàn)，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。
那么，心理健康的標準又是什么呢?
樂(lè )于學(xué)習;能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團結互助，情緒基本穩定，心情輕松愉快;意志健全，樹(shù)立自信。
不良的心理行為表現：
1，注意異常。如過(guò)分注意他人的一舉一動(dòng)，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查;而另一種則表現為注意力不夠集中，例如，無(wú)法把注意力集中到每一節課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習和生活，出現厭學(xué)的現象。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：
(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或學(xué)習過(guò)程中，除了必要的學(xué)習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對外界的各種刺激的適應能力有所提高。
2，情緒反應異常。當我們出現情緒低落時(shí)，即不開(kāi)心的時(shí)候，不防采用以下方法來(lái)調節我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)等。
3，學(xué)習困難。學(xué)習困難，對我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常遇到的問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì )感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學(xué)習困難的人是很少的。其實(shí)，在學(xué)習中，每個(gè)人都會(huì )遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當我們在學(xué)習上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學(xué)和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jì)。
4，人際關(guān)系緊張。與好朋友(或者同學(xué))之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì )為你贏(yíng)得不少朋友;對老師說(shuō)句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì )拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì )覺(jué)得更加溫暖。
5，考試焦慮。在日常學(xué)習和生活中，我們時(shí)常會(huì )產(chǎn)生緊張心理，特別對我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們常常會(huì )因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無(wú)法進(jìn)行有效的復習，考試中無(wú)法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無(wú)從下手，嚴重影響我們的學(xué)習和生活，從而使得我們考試后，感覺(jué)到失落、失望。那么，當我們遇到這種情況時(shí)，應如何去應對呢?下面提供一些應對方法，供大家參考： 深呼吸及自我暗示。如出現考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時(shí)，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績(jì)�！边@樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。
現在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說(shuō)：“不可能”，“我不會(huì )”。那么今天我想對大家說(shuō)今后不要再說(shuō)此類(lèi)話(huà)。你可以暗示說(shuō)：“我不是不可能，只是暫時(shí)沒(méi)有找到方法”
如何培養自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：
1，不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。
2，每天清晨醒來(lái)，靜靜的看藍天堅持看五分鐘左右。同時(shí)，在心里對自己說(shuō)幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。
3，發(fā)自?xún)刃牡谋磉_自己的意見(jiàn)、情感和情緒。
4，培養自己有主見(jiàn)，自己做決定及處理某件事情;
5，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。
6，要多行動(dòng)，不要只是想象，做什么事一定要行動(dòng)勝于言語(yǔ)。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說(shuō)：“我能行”!
愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!
小學(xué)健康的演講稿17
老師們、同學(xué)們：
我今天講話(huà)的題目是：心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會(huì )，競爭激烈，學(xué)習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重，在我們的.周?chē)�，有的人情緒反復無(wú)常，時(shí)而熱情奔放，時(shí)而沉默寡言，悶悶不樂(lè );有的人脾氣暴燥，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀(guān)失望，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之，影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活，影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧，社會(huì )的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理?尤其是對于青少年來(lái)說(shuō)，擁有健康的心理應該具備以下素質(zhì)：
首先，對自己有一個(gè)正確的認識，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶Ρ葋?lái)認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學(xué)習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，
其次，能正視現實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀(guān)現實(shí)保持良好的接觸，能對周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實(shí)，找出問(wèn)題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;，
第三，樂(lè )于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。
第四，情緒穩定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
我的國旗下講話(huà)到此結束，謝謝大家!
小學(xué)健康的演講稿18
尊敬的各位家長(cháng)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。我由衷地感到幸福，因為我是一名體育教師;我由衷地感到慶幸，因為我搭上了新課程改革這趟列車(chē)。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注入嶄新的生機與活力。體育不再是“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達”的代名詞，她激勵著(zhù)每個(gè)學(xué)生自主、積極地參與。課堂上，孩子們小手如林，小臉兒通紅，小嘴兒不休，廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主和自立。是新課程讓我們朝氣蓬勃意氣風(fēng)發(fā)，是新課程讓我們敢為人先、屢創(chuàng )佳績(jì)。這段時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐，
使我懂得了該怎樣去喚醒學(xué)生、激勵學(xué)生、提升學(xué)生。
說(shuō)到這兒，我不禁想起了前不久發(fā)生的一件事：那是一節籃球課，孩子們聽(tīng)得非常認真。我對他們說(shuō)：“下面老師給大家示范一下�！睕](méi)想到，我投的球擦著(zhù)籃框掉了下來(lái)，沒(méi)進(jìn)!站在一旁的劉亮同學(xué)不屑地說(shuō)：何老師，讓我來(lái)!坦率地講，那是一個(gè)上課紀律不太好的學(xué)生，竟想跟我挑戰。想了想，我決定給他一個(gè)展示的機會(huì )。只見(jiàn)他熟練地舉起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、壓腕，一個(gè)漂亮的弧線(xiàn),球進(jìn)了!我不禁大叫一聲：“好球!”其他同學(xué)頓時(shí)圍了過(guò)來(lái)，小聲議論起來(lái)：“他好厲害，比老師還準!”“何老師還沒(méi)劉亮投得準呢?!”我把學(xué)生集中起來(lái)，分析劉亮投得準的原因，并對他們說(shuō)：“同學(xué)們，我希望你們像劉亮那樣，比老師投得更好、更準，老師和大家一起繼續練習，看誰(shuí)的進(jìn)步大，看看還有誰(shuí)能超過(guò)老師�！贝蠹覡幭瓤趾蟮鼐毩�，劉亮也練得更歡了。在孩子們面前，當為人師者偶有失誤時(shí)，我放下了師道威嚴，剖析自己，審視自己，給予學(xué)生平等與信任;當學(xué)生表現出眾時(shí)，我充分地信任學(xué)生，尊重個(gè)性，鼓勵超越，給予學(xué)生賞識與激勵……在這樣的課堂上，在這樣的氛圍里，教學(xué)相長(cháng)，師生互動(dòng)，和諧共進(jìn)，我努力以我的關(guān)愛(ài)、引導、啟迪、奉獻為學(xué)生構建奔向未來(lái)的堅實(shí)橋梁。
聽(tīng)!體育課上傳來(lái)的時(shí)而歡快、時(shí)而和緩的音樂(lè )，那是我們借助音樂(lè )來(lái)為課堂渲染氣氛，調節練習強度的大小;課堂上不時(shí)有“turn left. turn right”的英語(yǔ)口語(yǔ)響起，那是 “學(xué)科互通”的理念在體育課中的滲透;生動(dòng)活潑、充滿(mǎn)童趣的主題式情景教學(xué)，讓孩子們運動(dòng)著(zhù)、健康著(zhù)、快樂(lè )著(zhù)!
小學(xué)健康的演講稿19
從小，媽媽就教育我：“小孩子做了錯事沒(méi)關(guān)系，但要能知錯就改。如果一錯再錯，長(cháng)大了就會(huì )犯大錯，還會(huì )去坐牢呢!”
最近我看到、也聽(tīng)到了一些事情，回想媽媽對我說(shuō)過(guò)的話(huà)，真的很有道理。
前段時(shí)間我和媽媽一起看了電視劇《杜鵑的女兒》，講的是一個(gè)被人收養的孩子，為了要獨占養母的愛(ài)，竟把養母的親手女兒故意弄丟了。在以后十幾年的時(shí)光里，她為了讓養母找不到親生女兒，想盡辦法，做了更多的錯事和壞事，但當養母找到了親生女兒時(shí)，一切真相大白，這位養女最后因為違法受到了應有的懲罰。當我看完這個(gè)電視劇時(shí)，我就對媽媽說(shuō)：“我最討厭這個(gè)人了，她老是做壞事，還以為別人不會(huì )知道!”其實(shí)當她當做第一件壞事的時(shí)候，如果能及時(shí)向養母承認錯誤，就不會(huì )一錯再錯，直到后來(lái)坐牢為止。
還有一件事對我印象也很深。11月份中旬，媽媽表弟的妻子在騎電瓶車(chē)時(shí)被汽車(chē)撞倒了，當場(chǎng)死亡，但駕駛員卻逃跑了。不過(guò)，交警們很快就把他抓住了。原來(lái)肇事司機是一個(gè)山東人，他什么都不懂，以為只要逃跑就沒(méi)事了。后來(lái)我聽(tīng)媽媽說(shuō)，其實(shí)他這樣逃跑對自己對別人都不好。本來(lái)他不逃跑的話(huà)，可以直接報警，并且等待保險公司來(lái)現場(chǎng)拍照取證，便于賠償。但他這一跑，保險公司沒(méi)了現場(chǎng)取證，表舅家就不能從保險公司獲得賠償。而對于這個(gè)司機來(lái)說(shuō)，他犯了“肇事逃逸罪”，將會(huì )受到法律的制裁。如果他能懂一點(diǎn)法，就不會(huì )逃跑了，也就不會(huì )給表舅家造成更大的傷害。
所以，作為一個(gè)孩子，要從小知道做人的道理，知道什么事情該做，什么事情不該做，還要在日常生活中和學(xué)習中懂得法律的重要性，做一個(gè)知法、懂法的小公民。
小學(xué)健康的演講稿20
各位尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!
今天，我演講的的主題是“如何做一名健康成長(cháng)的的小學(xué)生”，我認為有以下有三個(gè)要素組成：
1.身體健康是基礎。 -美國教育家愛(ài)默生：身體健康是人生第一財富;毛主席說(shuō)：身體是革命的本錢(qián)。我非常認可。試問(wèn)，沒(méi)有健康的身體，我們生活會(huì )過(guò)得愉快嗎?沒(méi)有健康的身體，我們的心情會(huì )舒暢嗎?沒(méi)有健康的身體，我們學(xué)習這一場(chǎng)持久戰 可以打贏(yíng)嗎? 答案是：no。 所以，我們要學(xué)會(huì )勞逸結合，積極參加大課間等 體育活動(dòng)，學(xué)會(huì )提高體育技能，強身健體，爭取做一名運動(dòng)小健將。
2..心理健康是是重點(diǎn)。有一本雜志上講：“我們的人生就像是行駛在大馬路上的汽車(chē)，心理存在缺陷就像車(chē)輪，缺少了螺絲，開(kāi)著(zhù)開(kāi)著(zhù)可能就出現問(wèn)題”。所以，同學(xué)們，當我們有心結打不開(kāi)的時(shí)候，當我們心情郁悶的時(shí)候，當我們有問(wèn)題不能解決的時(shí)候，可以找最信任的人傾訴，尋找解決的辦法，包括自己的親人、朋友，當然還有我們的老師，老師非常愿意做你忠實(shí)的聽(tīng)眾。來(lái)聆聽(tīng)分享或者分擔你的喜 怒 哀 樂(lè )。 當然，因為每個(gè)人的成長(cháng)環(huán)境不一樣，所以具體問(wèn)題，具體分析，具體解決，如果能找到適合自己的一種方法，提高抗壓能力，提高心理素質(zhì)，那就是好樣的，頂呱呱。 譬如，當我心情惆悵郁悶時(shí)，我會(huì )一個(gè)人抱著(zhù)籃球到球場(chǎng)盡情的發(fā)泄，打著(zhù)打著(zhù)，咦!我發(fā)現心情開(kāi)朗了，球技也提高了;
3..健康讀書(shū)是關(guān)鍵。我們都知道：“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，但是有小部分同學(xué)，卻在上課的時(shí)候看課外書(shū)，在沒(méi)有完成正課作業(yè)的情況下看課外書(shū)，我們務(wù)必杜絕這種不健康的學(xué)習現象。中國有句俗話(huà)說(shuō)：“適當的時(shí)候，說(shuō)適當的話(huà)，做適當的事”，我們的學(xué)習讀書(shū)也不例外。 在此，我提倡孩子們要養成健康讀書(shū)的好習慣，讀書(shū)好、多讀書(shū)、讀好書(shū)，因為請記住;“你們是吃飯長(cháng)大的，也是 讀書(shū)長(cháng)大的”。
綜上所述，我衷心的希望孩子們能在六小這片沃土上 健康 快樂(lè )的成長(cháng)。我的講話(huà)完畢，謝謝!
小學(xué)健康的演講稿21
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂(lè )》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什么才是最重要的呢?我認為是健康，生命是相對的有限時(shí)空構成，而具有健康的身心，就會(huì )使生命的相對有限時(shí)空得以延續與拉長(cháng)。
同學(xué)們，要擁有健康的第一要素是什么?我認為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，積極向上，碰上問(wèn)題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強身體鍛煉，強健我們的體魄。身體是革命的本錢(qián)，加入體育鍛煉，并不是浪費時(shí)間，而是在節約時(shí)間，因為減少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來(lái)吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì )。
我的演講完畢，謝謝大家!
小學(xué)健康的演講稿22
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
心理健康，如同溪水款款淌過(guò)卵石看似閑淡，然而生活少了它，生命卻會(huì )平添一份不安與擔憂(yōu)。心理健康，就像拂去歷史封塵的手，撫平心境，指明目標。但是，社會(huì )紛繁復雜，很多人在拼命追求所謂的理想時(shí)，忘記了自己心靈的需要。
從容面對，無(wú)畏挫折
千里行船，人生在世，遭遇災難在所難免，人生數十載總會(huì )與撒旦的魔杖不期而遇。如果因為遭遇了磨難而怨天尤人;如果因為遭遇了挫折而自暴自棄，如果因為面臨逆境而放棄了追求，如果因為受了打擊而一蹶不振，那你就大錯特錯了。
在壓力與失敗面前，許多人選擇了逃避，物欲泛濫與精神貧瘠的交織使人類(lèi)變得越來(lái)越不堪一擊，脆弱無(wú)力，從容些吧，直面慘淡坎坷的人生旅途，當我們有了在困難面前抬頭微笑的勇氣，成功就不會(huì )遠了。
記得冰心的話(huà)么?“成功的花，人們只驚羨她現時(shí)的明艷!然而當初她的芽?jì)�，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血淚”。
心懷寬容，與人為善
寬容是一種風(fēng)度，如云生雨。寬容是一種風(fēng)度，似雨潤物。
大地寬容種子，才有綠色植物的生機勃發(fā)，大海寬容溪流，才有不竭的源泉匯入�，F實(shí)寬容夢(mèng)想，人類(lèi)才有非凡的創(chuàng )造力。時(shí)間寬容歷史，才有知識與智慧的傳承接力。
將人生之書(shū)寫(xiě)成寬容的篇章，字里行間就滿(mǎn)是“行到水窮處，坐看云起時(shí)”的優(yōu)雅閑適。把生命的哲學(xué)推到寬容的高度，方才顯露“山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的意外驚喜。
然而，寬容并不是一味的退讓、放縱。寬容錯誤，其實(shí)等同于唆使犯罪。那該稱(chēng)之為縱容、包庇。因此，寬容是有限度、有原則的。
孟子曾說(shuō)：“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;敬人者，人恒敬之�！边@其實(shí)就是寬容。寬容是忘卻，忘記昨日的是與非，忘記別人先前對自己的指責和謾罵，在歲月之流中，承接陽(yáng)光的歡樂(lè );寬容是瀟灑，“處處綠楊堪系馬，家家有路到長(cháng)安”。事事斤斤計較，患得患失，活得多累。
常懷寬容之心，心靈的原野便冰消雪融，鶯飛草長(cháng)，風(fēng)光旖旎。
心存感激，創(chuàng )造美好
在心如堅冰又加設密碼的今天，格式化的表情越來(lái)越多，會(huì )流淚的人越來(lái)越少;貪婪掠取的人越來(lái)越多，心存感激的人越來(lái)越少。人終究應該學(xué)會(huì )時(shí)常感動(dòng)，心存感激。
對父母心存感激，父母于我們的恩情，像一條小溪，那么若有若無(wú)、若隱若現，源源不斷，清澈透明，平凡而不起眼，只有當它流過(guò)八千里路云和月，流過(guò)一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。對父母心懷感激，無(wú)需多加言語(yǔ)，一聲簡(jiǎn)單的道別，一杯氤氳的香茗，一雙棉軟的拖鞋，都傳遞著(zhù)對父母心懷感激的呼喚。
對他人心存感激。心靈富足的人必會(huì )愛(ài)人，因為愛(ài)就是給予，愛(ài)就是富足，愛(ài)就是寬廣，愛(ài)就是一切，得到別人幫助時(shí)心存感激，就會(huì )讓你在別人遇到困難時(shí)伸出援助之手;與人發(fā)生矛盾時(shí)心存感激，就會(huì )讓你想起往日對你的關(guān)心幫助，化解心靈的隔閡，讓友誼常在。
對大自然心存感激。夜晚來(lái)臨，怕你寂寞，月亮像個(gè)多情人，將一片幽輝灑在你床前，靜靜地聽(tīng)你訴說(shuō)心中的秘密。藍天給你自由遐想，大海給你以深沉雄渾，高山給你以堅毅勇敢，流水給你以柔情纏綿，這些美好的品格匯聚成人類(lèi)的至尊至美，我們沒(méi)有理由不對大自然心存感激。
打開(kāi)感激的心靈之窗吧，讓溫煦的陽(yáng)光鋪灑出世界之美，盈滿(mǎn)你的目光。讓我們的生命不再滯澀，變得豐厚動(dòng)人，沉穩強韌。
小學(xué)健康的演講稿23
談到法律，會(huì )給人神圣，威嚴的感覺(jué)。其實(shí)，法律與道德、習慣、宗教、紀律一樣，都在規范著(zhù)人們的行為。正因為有了法律的約束，我們才會(huì )生活咋子這么一個(gè)安定的社會(huì )里;正因為有了法律的約束，我們才能保證自己的安全，同時(shí)也保證了他人的安全。
假如世界上沒(méi)有了法律，那它會(huì )變成什么樣?我不敢想象。小偷們偷了東西還能瀟灑的向別人炫耀。滿(mǎn)街都是強盜、殺人犯。這樣的國家有誰(shuí)能住得了。沒(méi)有法律自然就沒(méi)有國家。人們想要安居樂(lè )業(yè)就必須有法律。
作為青少年，我們是祖國的未來(lái)，民族的希望，就應該加強我們的法律意識。但近年來(lái)由于各種消極因素和不良環(huán)境的影響，我國青少年犯罪率日漸突出，給社會(huì )、家庭和個(gè)人造成了嚴重的危害和巨大的不幸，也對實(shí)現依法治國的目標做出了嚴峻的挑戰。
那我們又應該怎樣樹(shù)立的正確的法律意識呢?首先我應加強自我防范意識，自覺(jué)抵制不健康的信息。面對陌生人提出的過(guò)分要求，應學(xué)會(huì )拒絕。遇到違法的事應在安全的情況下向警察等人求助。
青少年必須學(xué)會(huì )自我保護，在面對侵害行為、自然災害和意外傷害時(shí)，往往因處于被動(dòng)地位而受到侵害。因此，我必須學(xué)會(huì )自我保護。自我保護事人的本能，具備自我保護意識是未成年人向成熟邁進(jìn)的重要一步。面對一些突發(fā)的事故和侵害，我們應積極爭取社會(huì )、家庭以及學(xué)校的保護。因此，青少年必須要學(xué)會(huì )自我保護，樹(shù)立防范意識，知道防范的方法，逐步培養在我防范能力。
我們也應積極的參加學(xué)校、社區組織的法制教育活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)我們能夠得到更專(zhuān)業(yè)的法律知識，也大大的推動(dòng)了法制教育工作的開(kāi)展和深化。
總而言之，國有國法，家有家規。法律是一個(gè)國家的根本，國無(wú)法則不能立足于世界。鄧小平爺爺早在1996年指出：“加強法制教育根本問(wèn)題是教育人，法制教育又從娃娃抓起，小學(xué)都有進(jìn)行法制教育�！�
小學(xué)健康的演講稿24
各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《幸福與安全》。
激情六月、陽(yáng)光燦爛，生命就如同這飛火流螢一樣的美麗!我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個(gè)人只有一次；我們熱愛(ài)生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩�！吧笔且粋�(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，一個(gè)多么古老的話(huà)題；“幸�！币粋�(gè)多么美妙的境界。也許在座的各位小時(shí)候都有這樣的人生經(jīng)歷：在我們蹣跚學(xué)步的時(shí)候，母親會(huì )經(jīng)常充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)地指點(diǎn)：“孩子，繞過(guò)前面的石子……”；在我們要飛車(chē)上學(xué)時(shí)，父親會(huì )在身后語(yǔ)重心長(cháng)地叮嚀：“孩子，當心路上的汽車(chē)啊!……”絲絲縷縷都是愛(ài)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴系著(zhù)情。在人生的旅途上，祝你平安——是人們永恒的祝愿，祝你幸�！侨藗児餐钠谂�。我相信，同學(xué)們都理解“平安是�！�、“平安是金”等話(huà)語(yǔ)所包含的對生命的思考；我斷定，同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語(yǔ)對父母、親戚、同學(xué)、朋友表達過(guò)良好的祝愿。
健康、平安是生活賜給每一個(gè)懂得它意義的人的最好禮物，這就是幸福!安全重于泰山，它歷來(lái)都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì )最基本的生命線(xiàn)，更是維系個(gè)人享受生活和集體保持穩定的最重要的保障線(xiàn)。然而，面對生活、學(xué)習中可能存在的隱患和潛在的意外，您是否做好準備加以防范?
也許不少同學(xué)會(huì )認為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害；認為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。我認為，這決不是安全的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強，糊里糊涂攀兄弟、結姐妹，既有拉幫結派之嫌，又有醉翁喝酒之意；如果他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且希望出點(diǎn)亂子；這表現出來(lái)的就是思想上的安全問(wèn)題。再說(shuō)，一個(gè)具有健全體格的人，如果他沉溺于不良書(shū)刊和網(wǎng)絡(luò )游戲的精神鴉片，天天吸、處處吸，甚至課堂上忍不住要走神，思之想之；深夜里忍不住要越墻泡網(wǎng)吧熬個(gè)通宵；如果他過(guò)早地迷戀于少男少女的纏綿悱惻，無(wú)端尋愁覓恨、瘋瘋傻傻、癡癡狂狂，甚至爭風(fēng)吃醋結恩怨，沖冠一怒為紅顏。這表現出來(lái)的就是行為上的安全寫(xiě)作之家問(wèn)題。有了這樣不安全的行為，要踏踏實(shí)實(shí)地讀好書(shū)，一帆風(fēng)順地讀到頭，那也是很難的。無(wú)論是人身安全還是思想安全，亦或是行為安全，它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是結果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動(dòng)意外傷害事故，課間游戲追逐打鬧偶發(fā)事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們造成的后果是殘酷的�？墒撬枷氲赖碌臍埲�、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。臧克家先生在《有的人》一詩(shī)中寫(xiě)道：“有的人活著(zhù)，他已經(jīng)死了�！蔽蚁�，那些失去健康的精神追求、迷失正確的人生方向、空有一架活著(zhù)的軀體行尸走肉的人不就是思想殘缺的產(chǎn)物嗎?這種“產(chǎn)物”充其量只能是沒(méi)完沒(méi)了地吸取消化父母親血汗的機器，只能成為社會(huì )發(fā)展長(cháng)河中的廢物，甚至成為危害社會(huì )發(fā)展的危險物。當前學(xué)生中相繼出現了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發(fā)的傷亡事件，暴露出了當前學(xué)生在思想上、心理上和行為上具有普遍性的安全隱患。一個(gè)個(gè)觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。
李嵐清曾講過(guò)一段話(huà)：每見(jiàn)到一份事故報告，都要引起我一陣陣心痛，盡管許多事故最終都能依法查處并追究責任，但人死不能復生，亡羊補牢，畢竟為時(shí)已晚，人死了，還談什么“教書(shū)育人”呢?
小學(xué)健康的演講稿25
同學(xué)們：
大家好!今天我廣播的主題是保護校園環(huán)境。
聽(tīng)，中華大地吹響了保護環(huán)境的號角�！爸挥幸粋�(gè)地球”，“保護環(huán)境，人人有責”無(wú)不提醒著(zhù)我們愛(ài)護環(huán)境、愛(ài)護地球，創(chuàng )建美好家園的重要性。
綠色是我們人類(lèi)的搖籃，綠色是生命脈動(dòng)的渴望，綠色是人類(lèi)恒久的主題，然而伴隨著(zhù)物質(zhì)文明的迅速發(fā)展，人類(lèi)生存環(huán)境的日益惡化。黃土高原的水土流失，三北荒漠的風(fēng)沙肆虐，綠色森林的肆意砍伐，淡水資源的嚴重污染。
綠色在減少，生命在消亡，氣候反常，地球不堪重負。地球在人類(lèi)的自私中遭受了嚴重的破壞，已遍體鱗傷。如今保護環(huán)境已成為人類(lèi)迫在眉捷的任務(wù)!保護環(huán)境，早有“不涸澤有魚(yú)，不焚林而獵”的古訓。在今天，我們更應懂得保護環(huán)境就是保護我們自己，我們不僅要從我做起，還應發(fā)揮自己的力量呼吁身邊的人也加入到保護環(huán)境是行列中來(lái)。合理利用資源，更竭心盡力的優(yōu)化環(huán)境，讓環(huán)境永葆青春，能為我們人類(lèi)的生存與發(fā)展提供優(yōu)良的條件。
作為學(xué)生，我們雖然沒(méi)有呼吁社會(huì )的力量，但我們可以從身邊做起，做力所能及的事。樹(shù)立綠化校園的意識，履行綠化校園的義務(wù)。積極投身到環(huán)境美化的工作中來(lái)為環(huán)境美化做應有的貢獻。
培養良好的衛生習慣，遵守學(xué)校的規章制度，積極主動(dòng)的做好值日工作。將湟川創(chuàng )建為一個(gè)綠色校園，我們應該認識到創(chuàng )建綠色校園是我們每一個(gè)人的任務(wù)、職責，明白創(chuàng )建綠色校園并非只是一人之事，也并非只是一天之功。這將需要我們全體師生共同努力，將綠化工作堅持下來(lái)。使我們的校園環(huán)境無(wú)處不清新，無(wú)處不優(yōu)雅。
優(yōu)美壞境也可使老師能夠更好的育人，我們能夠更好的學(xué)習。而且創(chuàng )建綠色校園除了對學(xué)校自身有重要意義外，還是創(chuàng )建綠色祖國、綠色世界的開(kāi)場(chǎng)鑼鼓!
同學(xué)們，來(lái)吧，讓我們行動(dòng)起來(lái)，把保護環(huán)境做為自已應盡的義務(wù)，用自已的實(shí)際行動(dòng)保護環(huán)境，創(chuàng )建綠色家園。我相信在不久的將來(lái)，環(huán)顧人類(lèi)的家園，我們的校園，必是綠的世界，花的海洋!
小學(xué)健康的演講稿26
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天，我國旗下講話(huà)的主題是“重視心理健康，走好人生之路”。
同學(xué)們，我問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題：“什么是健康？”你們中的大部分人會(huì )說(shuō)：“健康就是沒(méi)有病唄�！逼鋵�(shí)，健康的概念還包括心理健康。身體健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。
積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格是心理健康的標志，這些標志共同構成我們迎接未來(lái)社會(huì )必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì)。
而現在，有些人對心理健康還不太了解，認為一個(gè)人去看心理咨詢(xún)師，便說(shuō)這個(gè)人“心理變態(tài)”。其實(shí)，這樣說(shuō)的人，恰恰說(shuō)明他對心理健康不了解。我們身體會(huì )感冒、咳嗽、發(fā)燒，要去醫院看醫生。同樣，我們心里也會(huì )“感冒、咳嗽、發(fā)燒”，比如心理有煩惱、有委屈、認為自己遇到解決不了的問(wèn)題，也要去心理咨詢(xún)室找心理輔導老師。在美國，一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人，一個(gè)是律師，一個(gè)是心理咨詢(xún)師，這足以說(shuō)明美國人是很重視心理健康的。其實(shí)，在國內，有很多領(lǐng)域早已重視心理健康了。比如，大家知道的我國有名的航天員楊利偉、劉洋、費俊龍、聶海勝他們的團隊都有專(zhuān)門(mén)的心理輔導老師；還有，我國的國家級運動(dòng)員團隊也有專(zhuān)門(mén)的心理輔導老師。在四川的兩次大地震中，國家都會(huì )安排心理咨詢(xún)師去給震后人員心理疏導，而我有位同學(xué)曾是汶川地震的心理救援志愿者。
同學(xué)們，我們翰林小學(xué)非常重視全體翰林人的心理健康，每學(xué)期均把心理健康工作納入學(xué)校工作計劃并執行，為了讓全校師生的心理更健康，還專(zhuān)門(mén)設置了心語(yǔ)小屋，也就是心理咨詢(xún)室，而我就是咱們全體翰林人的知心姐姐——劉老師。我的具體聯(lián)系方式詳見(jiàn)學(xué)校網(wǎng)站。
同學(xué)們，我們只有重視心理健康，才能走好人生之路，我在心語(yǔ)小屋靜候你們的到來(lái)！
小學(xué)健康的演講稿27
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來(lái)了天津市中小學(xué)生心理健康日。今天是5月25日，“525”取其諧音“我愛(ài)我”，旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，更要學(xué)會(huì )關(guān)注自己的心理健康，迎接未來(lái)的挑戰。
同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)�？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。因為愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。
作為未來(lái)社會(huì )的棟梁，我們肩負著(zhù)歷史的重任，然而生命的困惑、成長(cháng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時(shí)刻困擾著(zhù)我們。關(guān)注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會(huì )責任的前提和基礎。因此，在心理健康日到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，感受幸福，助力成長(cháng)！
為此，我向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習心理保健知識——閱讀心理保健的書(shū)籍、參加心理健康活動(dòng)，增強自我調節和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔痛苦，分享歡樂(lè )，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人、積極回報社會(huì )、笑對風(fēng)云人生。
四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時(shí)，勇敢的敞開(kāi)心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日，迎接新的一天。
五、聽(tīng)一首好歌，看一本好書(shū)，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅強，讓我們對生命充滿(mǎn)信心和敬意，讓我們越過(guò)彷徨，拋掉苦惱，正視失��；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！
讓我們一起來(lái)相約“5.25”，感受幸福，助力成長(cháng)！
小學(xué)健康的演講稿28
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好!
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會(huì )，競爭激烈，學(xué)習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周?chē)�，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負;大而言之，影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活，影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧，社會(huì )的安定。
一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題：
(1)學(xué)習和升學(xué)競爭導致的過(guò)度焦慮。
望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(cháng)的愿望。一些孩子剛剛入學(xué)，其家長(cháng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jì)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使有些人視學(xué)習如畏途。
(2)交往中的心理矛盾與沖突�，F在的小學(xué)生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴(lài)性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很?chē)乐�，這使你們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)�？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長(cháng)缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長(cháng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著(zhù)你們年齡的增長(cháng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(cháng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
二、那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗，再漫長(cháng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè );把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信，表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
小學(xué)健康的演講稿29
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我們演講的題目是《快樂(lè )運動(dòng)，健康生活》。
火紅的夏日告別了青翠的燕子山，丹桂的香氣彌漫著(zhù)橙色校園，歡樂(lè )的身影，銀鈴般的笑聲，秋日的綠茵場(chǎng)上又開(kāi)始沸騰。瞧，那飛揚的跳繩、那雀躍的身姿、那奔跑的矯健步伐，這就是我們的健康生活。多么酣暢淋漓的揮灑，多么痛快的運動(dòng)，這一切的一切，讓我精神抖擻，心情飛揚！這就是體育運動(dòng)的魅力！正如大作家普希金說(shuō)的那樣：生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè )趣無(wú)窮！我愛(ài)開(kāi)元，更愛(ài)開(kāi)元陽(yáng)光下健康的運動(dòng)生活！
本周四我們開(kāi)元又將迎來(lái)學(xué)校一年一度的秋季運動(dòng)會(huì )，今年的運動(dòng)會(huì )推陳出新，為了讓每個(gè)學(xué)生都能參與其中，充分體會(huì )運動(dòng)的快樂(lè )，同時(shí)培養大家團結協(xié)作的精神，學(xué)校將游戲娛樂(lè )和體育競技融合起來(lái)，設計了多種有趣的比賽項目。今年的比賽規則也很特別，不同年級的相對班級縱向組成一支比賽隊伍，這只隊伍中的三至六年級各班成績(jì)總和為這支隊伍的最終成績(jì)，這就需要三至六年級每一位同學(xué)的精誠團結。今年的運動(dòng)會(huì )中我們還將進(jìn)行課間操展示。特別值得一提的是，本次大會(huì )我們還將邀請市、區教育局的有關(guān)領(lǐng)導和濟南外國語(yǔ)學(xué)校教育集團有關(guān)領(lǐng)導到校指導工作�？傊�，本次全員運動(dòng)會(huì )可謂盛況空前，令人期待，屆時(shí)也將會(huì )創(chuàng )意繽紛，精彩紛呈，掌聲四起。
相信各班的運動(dòng)健兒們已經(jīng)做好充分的準備，準備在開(kāi)元賽場(chǎng)上大顯身手，一展英姿。
試想那抬小豬、小猴爬、運轉乾坤等趣味十足的體育游戲項目，試想那力量與速度連接的接力賽場(chǎng)，試想那群情激揚的觀(guān)眾席、拉拉隊，還有一二年級的小同學(xué)們，你們可以跟爸爸媽媽一起在親情運動(dòng)會(huì )中體會(huì )趣味和默契。每一幅畫(huà)面都讓我們向往！除卻“堅韌不拔、奮勇?tīng)幭取钡倪\動(dòng)精神，更值得我們期待看到的是伙伴間、對手間的彼此鼓勵的眼神和相互攙扶雙手，用行動(dòng)詮釋“友誼第一，比賽第二”的和諧競技。
在快樂(lè )運動(dòng)、享受健康生活的同時(shí)，還希望同學(xué)們在原樣交接、垃圾分類(lèi)等文明引領(lǐng)活動(dòng)方面有新的突破。希望同學(xué)們在整個(gè)運動(dòng)會(huì )過(guò)程中，保持好會(huì )場(chǎng)秩序，不要隨意打鬧或走動(dòng)，在座區整齊坐好，熱情地給運動(dòng)員加油。同時(shí)，還要保持好會(huì )場(chǎng)的衛生，在觀(guān)看過(guò)程產(chǎn)生的紙屑、果殼、水瓶等生活垃圾都要投放到指定的垃圾箱中。愿每位同學(xué)都能用自己的行動(dòng)，體現出成績(jì)與素養同在，風(fēng)尚與競爭并存，將開(kāi)元分校學(xué)生最好的風(fēng)貌展示給與會(huì )的嘉賓，為學(xué)校增光添彩。
生命不息，運動(dòng)不止。同學(xué)們，讓我們快樂(lè )地運動(dòng)起來(lái)吧，運動(dòng)讓我們的生活更健康，更美好！
小學(xué)健康的演講稿30
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家上午好！今天我講話(huà)的題目是《關(guān)注飲食安全，共創(chuàng )健康生活》。
民以食為天，食以安為先。隨著(zhù)我國社會(huì )經(jīng)濟的迅速發(fā)展和人民生活水平的日益提高，人們對健康、對食品安全更加關(guān)注，“食品安全”已經(jīng)成為關(guān)系到國民健康、社會(huì )穩定、經(jīng)濟發(fā)展、市場(chǎng)繁榮的重要因素。
可近來(lái)我們有些同學(xué)放學(xué)后隨意在校外路邊攤點(diǎn)買(mǎi)東西吃，殊不知這是在拿健康甚至是生命在作賭注。路邊攤點(diǎn)采用的都是“地溝油”、“泔水油”，里面包含很多致癌物質(zhì)，而且我們不知道制作者是否健康。因此，學(xué)校倡議同學(xué)們放學(xué)后不要在路邊攤點(diǎn)買(mǎi)東西吃，以免影響身體健康，分散學(xué)習精力，甚至帶來(lái)食物中毒等安全事故。
在此我建議同學(xué)們：
1.要樹(shù)立食品安全觀(guān)念。在購買(mǎi)食品時(shí)，應選擇正規的商場(chǎng)和超市，選購食品一定要注意食品包裝上有無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期，包裝袋有無(wú)破損，外包裝有沒(méi)有被改動(dòng)過(guò)的痕跡。沒(méi)有生產(chǎn)許可證和安全標志的食品堅決不能購買(mǎi)和食用。
2.培養良好的飲食觀(guān)念。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺(jué)抵制低質(zhì)食品的誘惑。如果在外就餐，應選擇衛生潔凈，證照齊全的餐館。
3.養成健康的飲食習慣。不挑食，偏食，每日三餐，定時(shí)定量。自備水杯，多飲白開(kāi)水。一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于我們的健康。
4.養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲(chóng)病傳播。不隨便在校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛生環(huán)境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類(lèi)食品如果制作不當會(huì )產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
同學(xué)們，為了我們的明天，為了父母的期盼，為了國家的重擔，善待自己，善待他人，善待生命，讓我們攜起手來(lái)，關(guān)注食品安全，養成良好的飲食習慣，做一個(gè)健康向上的學(xué)生！
謝謝大家！
小學(xué)健康的演講稿31
同學(xué)們：
今天，我們演講的題目是《保護環(huán)境健康生活》
同學(xué)們，地球是我們人類(lèi)共同的家園，人類(lèi)自誕生起，一切衣食往行、生產(chǎn)，生活，無(wú)不依賴(lài)于我們所生存的這個(gè)星球。但是，長(cháng)期以來(lái)，人類(lèi)對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個(gè)星球污染嚴重。霧霾里戴著(zhù)厚厚口罩行色匆匆的人們不斷提示我們，環(huán)境污染危害人們的健康。同學(xué)們，牛羊可以克隆，我們卻克隆不了地球；我們可以離開(kāi)家園，卻不能離開(kāi)地球。如果真到了不可收拾的那一天，我們將無(wú)處可生存。所以，保護我們賴(lài)以生存的家園，是我們每個(gè)人不可推卸的的責任和義務(wù)。
親愛(ài)的同學(xué)們，也許你們會(huì )說(shuō)：“我們只是一名小學(xué)生，我們根本做不了什么大事情！”是的，雖然我們只是一名小學(xué)生，但我們可以從身邊的小事做起，從愛(ài)護學(xué)校的環(huán)境做起，從自己的衣食住行開(kāi)始，保護環(huán)境，健康生活。
例如：少買(mǎi)一件衣。要知道少買(mǎi)一件衣服相當于減排二氧化碳6.4千克。
避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，減少資源的浪費和垃圾的產(chǎn)生。
積極響應北京市團委倡導的“三公里步行、五公里騎車(chē)、十公里公交、遠距離駕駛”綠色出行方式。
節約每一滴水。一滴水，微不足道。但是不停地滴起來(lái)，數量就很可觀(guān)了。據測定，“滴水”在1個(gè)小時(shí)里可以集到3.6公斤水；1個(gè)月里可集到2.6噸水。這些水量，足可以供給一個(gè)人的生活所需�？梢�(jiàn)，一點(diǎn)一滴的浪費都是不應該有的。
老師經(jīng)常跟我們講：校園既是我們學(xué)習知識的地方，又是我們的另一個(gè)家，是一個(gè)充滿(mǎn)書(shū)香氣的地方。我們要像愛(ài)護自己的家一樣，愛(ài)護我們美麗的校園。
正所謂“勿以善小而不為”，讓我們從我做起，從身邊做起，從現在做起，保護環(huán)境，同呼吸、共責任、齊努力、為美麗校園加油！
我們播種下一個(gè)動(dòng)作，就會(huì )收獲一個(gè)習慣：我們播種下一個(gè)習慣，就會(huì )收獲一種品格。讓我們從現在做起，從自己做起。養成良好的文明習慣：當你身邊有廢紙時(shí)，請你彎彎腰，把它撿起來(lái)投進(jìn)垃圾桶；當你打掃衛生時(shí)，請你把桌椅擺放整齊；更不要在桌椅上亂寫(xiě)亂畫(huà)；當你看到潔白的墻上有污漬時(shí)，請你拿起抹布把它輕輕地擦去；請你擦凈每扇窗戶(hù)，這樣我們就能沐浴更多的陽(yáng)光。校園因為我們的雙手而變得美麗。清晨，當我們踏進(jìn)干凈的校園，坐在整潔的教室里讀書(shū)，我們每一天會(huì )過(guò)得很開(kāi)心。
同學(xué)們，讓我們用自己的實(shí)際行動(dòng)保護環(huán)境，讓綠色生命來(lái)激發(fā)我們對生活、對學(xué)習的熱愛(ài)！同學(xué)們，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)吧！自覺(jué)增強保護校園環(huán)境的意識，做一個(gè)合格的保護校園環(huán)境的“綠色小衛士”。
謝謝大家！
小學(xué)健康的演講稿32
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
路邊隨處可見(jiàn)的小攤小販們，主要賣(mài)一些油炸類(lèi)、肉類(lèi)加工類(lèi)食品。而一到放學(xué)，這些小攤小販們前面就會(huì )擠滿(mǎn)一群蜂擁而至的學(xué)生。雖然他們認為這些東西好吃，但是他們殊不知，這些所謂的“山珍海味”實(shí)際上卻是能夠影響到他們身體危害的“罪魁禍首”，許多垃圾食品之中含有致癌物，有的會(huì )破壞我們身體里的維生素。像可樂(lè )雪碧這種汽水類(lèi)的食品，里面含有大量的碳酸與磷酸，會(huì )吸取走我們身體中大量的鈣，所以家長(cháng)常說(shuō)的喝汽水長(cháng)不高是可信的。
我也曾經(jīng)遭受其害。有一天放學(xué)，我實(shí)在餓得昏，就在一個(gè)麻辣燙的攤子前買(mǎi)了一份方便面，吃完了沒(méi)多久，我的肚子開(kāi)始疼起來(lái)，嚴重到無(wú)法行走，最后打了電話(huà)喊我媽來(lái)接，之后送到了醫院，醫生說(shuō)這是吃了過(guò)于辛辣的垃圾食品所導致的胃疼，休息幾天就好了，這時(shí)候我才真正明白垃圾食品的可怕之處，之后再也不敢吃了。
有的小攤小販，為了一己私利，不惜去參入一些不健康的調料，如地溝油等，這些都是可致癌物，并且還有的商家在學(xué)校旁邊開(kāi)起了小鋪，一到放學(xué)就有不少同學(xué)來(lái)此購買(mǎi)東西。有的人吃了一次感覺(jué)不錯，便一發(fā)不可收拾的每天去買(mǎi)，經(jīng)不住誘惑。那么這種垃圾食品和有什么不一樣呢?有多可怕，那么這種垃圾食品，就有多么可怕。
我認為，世界衛生組織應該對于各國的小攤小販都進(jìn)行嚴格懲罰，學(xué)校也該對于學(xué)生們進(jìn)行對此方面的一個(gè)教育，不要讓祖國的花朵過(guò)早凋謝。并且同學(xué)之間也可以相互提醒，這樣子起到的作用更大。
那么我倡議，為了祖國的未來(lái)，為了自己的身體，我們應該遠離垃圾食品，與健康同在!
小學(xué)健康的演講稿33
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是“健康飲食”。古往今來(lái)，無(wú)論貧窮富貴的人都離不開(kāi)吃，可怎么吃才能吃得健康有營(yíng)養呢?
許多同學(xué)喜歡吃薯片、辣條、果凍等零食。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對人體有害的添加劑和人工色素了。它們會(huì )使我們營(yíng)養不良，身體變得十分虛弱�？稍趺闯圆拍艹缘媒】涤袪I(yíng)養呢?
1、少吃一些垃圾食品，多吃一些對身體有益的水果蔬菜。
2、少吃一些含色素多、糖分多的食品和飲料。
3、不要吃已經(jīng)過(guò)期或腐爛的食品和水果蔬菜。
4、不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐，學(xué)習效率也會(huì )下降。
5、要合理飲食，不要暴飲暴食。多多運動(dòng)，身體才會(huì )更好。
同學(xué)們，我們是祖國的未來(lái)，為了祖國的明天，請大家合理飲食，健康飲食吧!
謝謝大家!
小學(xué)健康的演講稿34
領(lǐng)導、老師、學(xué)生：
大家好！我是07的曹靜，今天演講的題目是《還我們綠色空間》。
我們知道，幾千年前，人類(lèi)征服了自然，利用自然界的一切事物作為人類(lèi)文明的象征。幾千年后的今天，人類(lèi)是否通過(guò)尊重自然、釋放自然、與自然和諧相處，將繼續存在視為現代意識的象征
記得有句話(huà)：‘兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，一行白鷺升天�！腥碎_(kāi)玩笑說(shuō)這樣的意境只存在于都市人的夢(mèng)里。環(huán)顧四周，摩天大樓高聳入云，覆蓋了廣闊的天空。在股票大廳里，在縱橫交織的屏幕上，新鮮的身影在工廠(chǎng)繁忙的機械聲和路人急促的腳步聲中跳躍。這就是所謂的‘都市節奏’嗎？
在這個(gè)盛世，很多人為了眼前的利益而忙碌，甚至不惜犧牲后代。
小學(xué)健康的演講稿35
尊敬的領(lǐng)導：
大家好！
“文明禮貌究竟是什么？”雖然不同的人答案會(huì )有些差異，但我們的共識是：在得到別人幫助時(shí)說(shuō)一聲“謝謝”；在打擾別人工作時(shí)說(shuō)一聲“對不起”，這就是文明禮貌。
公共場(chǎng)合自覺(jué)排隊等候，公共場(chǎng)合輕聲漫步，這就是文明禮貌。
在您的話(huà)語(yǔ)中多加一個(gè)“請”字，在您的面容上多帶一些微笑，這也是文明禮貌。
對個(gè)人，文明禮貌反映著(zhù)一個(gè)人的素質(zhì)；
對集體，文明禮貌意味著(zhù)集體的凝聚力；
對社會(huì )，文明禮貌更體現著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步。
同學(xué)們：
我們不難體會(huì )，每天早晨當你背著(zhù)書(shū)包走進(jìn)教室，聽(tīng)到同學(xué)的一聲問(wèn)“早”的時(shí)候，看見(jiàn)同桌的一個(gè)微笑的時(shí)候，僅僅這一聲問(wèn)候、一個(gè)微笑，或許就能給你帶來(lái)一天的好心情。同時(shí)，潛移默化中，你會(huì )更加熱愛(ài)關(guān)心這個(gè)集體，如果集體中的每一個(gè)成員都能友好相處、相互幫助，那必將促使我們的共同進(jìn)步。
不僅如此，文明禮貌更直接或間接推動(dòng)社會(huì )向前發(fā)展。社會(huì )是人與人相互聯(lián)系的社會(huì )，社會(huì )的財富靠的是人們的創(chuàng )造。生活在社會(huì )大家庭中，更需要人與人的溝通、協(xié)作。講文明、講禮貌正是建立良好人際關(guān)系必不可少的條件，文明禮貌將人與人拉的更近。
作為小學(xué)生，我們在校注重講文明、講禮貌，更應該尊重老師的勞動(dòng)果實(shí)。不要光說(shuō)“老師您早”、“老師再見(jiàn)”，還要認真聽(tīng)好每一堂課、認真完成每一次作業(yè)。這樣，我們將學(xué)到更多的知識、掌握更強的本領(lǐng)，從而在將來(lái)為社會(huì )的發(fā)展貢獻等大的力量。
中國是一個(gè)具有五千年文明史“禮儀之邦”，我們是未來(lái)的主人，文明禮貌是歷史賦予我們的責任，文明禮貌是時(shí)代對我們的呼喚，文明禮貌是社會(huì )對我們的期待。
同學(xué)們：
講文明，有時(shí)只是舉手之勞；
講文明，有時(shí)只是一念之想；
講文明，有時(shí)只是一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)愛(ài)。
讓我們共同努力，從小事做起、從現在做起、從身邊做起，讓文明禮貌 生花，我們的生活會(huì )更加美
小學(xué)健康的演講稿36
各位聽(tīng)眾：
一個(gè)中心，是指以健康為中心。
有人戲稱(chēng)：“青年人用健康換金錢(qián)，中老年人用金錢(qián)換健康�！贝嗽�(huà)并非沒(méi)有一點(diǎn)道理。年輕人忙事業(yè)，忙家庭建設�，F在各行各業(yè)競爭激烈，年輕人不同程度地透支生命，用健康的體魄賺前途、換金錢(qián)。中老年人在青壯年時(shí)期已經(jīng)對社會(huì )和家庭盡了義務(wù)，作了貢獻，所以到了晚年應該不再是追求事業(yè)或金錢(qián)，而是要以健康為主題。
退休以后，中老年人主要有兩種生活方式，一種是在家安度晚年，另一種就是再就業(yè)發(fā)揮余熱。但無(wú)論干什么，都應該有利于身心健康，如果與健康的目的相矛盾，就不應該去做，就要堅決糾正。有的中老年人退休后，什么事都不做，什么事都不想，一心享清福，結果缺少必要的活動(dòng)，很快便疾病纏身。有的中老年人不太愿意歇下來(lái)，為了賺錢(qián)而不顧惜自己的身體，結果因操勞過(guò)度而病倒，甚至丟掉了性命。這樣的退休生活方式都是錯誤的。實(shí)際上，中老年人做到身心健康，不給社會(huì )和子女添麻煩，就是對社會(huì )和家庭的最大貢獻。
二個(gè)要點(diǎn)，是指瀟灑一點(diǎn)，糊涂一點(diǎn)。
瀟灑，即自然大方，輕松自如，不受拘束。退休后，不再為單位復雜的人際關(guān)系所累，不再受?chē)栏竦淖飨⒅贫认拗�，也沒(méi)有了工作的壓力，應該說(shuō)已經(jīng)具備了瀟灑生活的基本條件。既然如此，“何不瀟灑走一回”呢？
有位老人中年喪偶，自己辛辛苦苦地將5個(gè)子女撫養成人。晚年苦盡甘來(lái)，子女們都各自事業(yè)有成。但他仍然獨自過(guò)著(zhù)清苦的日子，舍不得吃，舍不得穿，出門(mén)舍不得坐車(chē)，晚年生活質(zhì)量不高。老人逝世時(shí)，子女們卻驚奇地發(fā)現，他居然有十幾萬(wàn)元的存款。人活著(zhù)，當然不能完全為了物質(zhì)享受，但到了晚年，有了一定的消費實(shí)力，為什么不可以把生活安排得寬松、舒適、豐富一點(diǎn)呢？人們生產(chǎn)勞動(dòng)的目的，就是為了改善生活條件，提高生活水平��！
糊涂一點(diǎn)，并非說(shuō)人到老年就不要學(xué)習、不明事理或者思想糊涂，而是說(shuō)要淡泊一點(diǎn)，看開(kāi)一點(diǎn)，不為日�，嵥槭滤_。通俗地說(shuō)，就是小事上隨意一點(diǎn)。人生苦短，生命第一，何必對日常生活中那些無(wú)聊瑣事斤斤計較呢？“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空�！睂捜菀稽c(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)，糊涂一點(diǎn)，會(huì )使自己生活得更輕松、更愉快、更充實(shí)。
三個(gè)忘記，是指忘記年齡，忘記疾病，忘記恩怨。
忘記年齡，是說(shuō)中老年人沒(méi)有必要總在心里惦記著(zhù)一個(gè)“老”字。有的人常常嘆息“歲月催人老，時(shí)光不饒人”，甚至害怕過(guò)年過(guò)生日。其實(shí)，年齡有著(zhù)不同的計算方法，可分為“日歷年齡”、“生理年齡”和“心理年齡”。一般情況下，我們經(jīng)常使用的是“日歷年齡”，又稱(chēng)“年代年齡”或“時(shí)序年齡”，計算單位為年�！吧砟挲g”又稱(chēng)“生理學(xué)年齡”或“生物學(xué)年齡”，是指從生理學(xué)和生物學(xué)角度來(lái)衡量人的年齡�！靶睦砟挲g”則是指從大腦功能和心理衰老程度來(lái)衡量人的年齡�！叭諝v年齡”的“老”，并不能完全代表一個(gè)人身體的衰老程度，如果用日歷年齡來(lái)與生理、心理年齡進(jìn)行比較，就會(huì )發(fā)現有的人是未老先衰，有的人則是老而不衰。
比如，我們大家都比較熟悉的快樂(lè )老人——宋書(shū)如，從“日歷年齡”來(lái)講，她是一位中老年人，已經(jīng)82歲了。但是，如果從“生理年齡”來(lái)講，她還只是一位中年人，思維活躍，身手敏捷，活動(dòng)自如。尤其可貴的是，從“心理年齡”來(lái)講，她甚至只是一位年輕人，從不看重自己的年齡和生死，整天陽(yáng)光燦爛，穿著(zhù)時(shí)髦，一副健康快樂(lè )的心情。
忘記疾病，并不是說(shuō)中老年人有病也不要去治療，而是不要過(guò)度擔心自己的疾病。人老了，難免會(huì )有病，但不必對所患的疾病過(guò)分地擔心和害怕。對常見(jiàn)的老年性疾病，理當采取積極的防治措施，但防御過(guò)度非但無(wú)益，反而有害。有的中老年人雖然沒(méi)有什么大病，卻總是懷疑自己患了某種嚴重的疾病而到處求醫問(wèn)藥，或對照著(zhù)醫學(xué)書(shū)籍自己“找病”。這種對疾病過(guò)度恐懼的心理狀態(tài)是非常有害的。說(shuō)得通俗一點(diǎn)，就是本來(lái)沒(méi)病的人，也可能“怕”出病來(lái)。不要怕病，但有病也不要諱疾忌醫，積極治療就是了。
忘記恩怨，是指中老年人要忘記過(guò)去的恩恩怨怨。人生旅途上總會(huì )經(jīng)歷一些風(fēng)風(fēng)雨雨、坎坎坷坷和恩恩怨怨，不必對過(guò)去的事情耿耿于懷。有人說(shuō)：“傷害自己的最好辦法，就是記住那些令你不快的事情。你‘懷念’它一次，它就傷害你一次�！睘槭裁匆约簜ψ约耗�？我國科學(xué)工作者對長(cháng)壽老人的凋查結果表明，性格開(kāi)朗、心態(tài)平和是他們的共同性格特點(diǎn)。中老年人要想獲得平和的心態(tài)，最好的辦法就是寬容、豁達，給記憶裝一層濾網(wǎng)，濾去過(guò)去的不愉快，只留下快樂(lè )與自己相伴。
小學(xué)健康的演講稿37
尊敬的各位領(lǐng)導老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
有了健康，你就是擁有了一切，沒(méi)有了健康，你就失去了一切。我們必須照顧好自已的身體，才能去做我們想做的事情，有健康的身體，可以使我們精神抖擻，做事更有效率，這樣不是很好嗎？再多的錢(qián)，也買(mǎi)不到你的健康喔！
在生活中，常常會(huì )聽(tīng)到“健康”這兩個(gè)字�，F代人總是只顧著(zhù)賺錢(qián)，卻忘了照顧自已的身體，當發(fā)現時(shí)，就已經(jīng)來(lái)不及了。我們常�？梢栽趫笳码s志上得知許多關(guān)于健康的問(wèn)題，例如：有些人因為愛(ài)美，吃了許多減肥藥，而導致健康亮起了紅燈，與其吃那些來(lái)路不明的減肥藥，不如就多多運動(dòng)。運動(dòng)和飲食是健康最主要 的，不運動(dòng)的話(huà)，抵抗力就會(huì )減弱，飲食不正常的話(huà)，會(huì )因此營(yíng)養不良，還有最重要的是心理，我們應該保有一顆樂(lè )觀(guān)的心去面對生活。
我們應該怎么去維持健康呢？許多人因為挑食而導致?tīng)I養不均衡，尤其是蔬果類(lèi)。我經(jīng)常聽(tīng)我父說(shuō)，我們最不愛(ài)吃的食物，反而是對我們身體最好的，這句話(huà)我相當認同，像很多小朋友都不太喜歡吃蔬菜，可是蔬菜卻是對人體很好的�，F代人也很少運動(dòng)，不是太忙，就是太懶，人要活，就要動(dòng)，運動(dòng)不僅能增強抵抗力，還 能使精神更加抖擻，運動(dòng)永遠比吃減肥藥好！
身體雖然很重要，但是心理也很重要�，F代人可能因為課業(yè)、事業(yè)、感情……等種種因素而壓力大，造成情緒煩躁，因此有許多人患有憂(yōu)郁癥、躁郁癥……等心理疾病，這就是心理不健康。我們要快樂(lè )過(guò)每一天，即使壓力再大，也要笑口常開(kāi)，“笑”是可以幫助你緩解壓力的，運動(dòng)也不錯，或者找一些誤樂(lè )，但千萬(wàn)要記 得，絕對不能以毒品來(lái)緩解壓力！
再多的錢(qián)、再美好的事物，都換不回我們的健康，我們都還年輕，未來(lái)還有很長(cháng)遠的路要走，應該努力的顧好自已的身體，面對未來(lái)更艱難的挑戰。我很健康，我相信我心中的那道彩虹一定是五顏六色，非常明亮，讓我們迎向健康生活！
小學(xué)健康的演講稿38
尊敬的各位領(lǐng)導老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是一年二班的孫雅琳，今天，我演講的題目是《陽(yáng)光下綻放的“蓓蕾”》。 從小我就生活在一個(gè)快樂(lè )的家庭中，家是幸福的港灣、溫暖的依靠、是心靈的樂(lè )園。爸爸媽媽是上帝賜予我的守護神，他們關(guān)心我，愛(ài)護我，教給我做人的道理。我自信、樂(lè )觀(guān)、尊敬長(cháng)輩，而且敢于面對任何困難。從四歲起，媽媽就帶我學(xué)習繪畫(huà)。媽媽告訴我學(xué)好了繪畫(huà)，就可以用手中的筆畫(huà)出祖國的千山萬(wàn)水，秀美風(fēng)光。我奇怪的問(wèn)媽媽?zhuān)鎳鞘裁?媽媽說(shuō)，祖國是每一個(gè)中國人的母親。她用乳汁哺育著(zhù)中華兒女，因為她的強大，我才可以過(guò)上幸福的生活。
今年九月，陽(yáng)光灑滿(mǎn)田野，裝點(diǎn)絢麗多彩的秋天之際，我成長(cháng)的旋律奏響了最婉轉的前奏——踏進(jìn)了美麗的校園，成為了一名小學(xué)生。遇到了像爸爸媽媽一樣關(guān)心我的老師。在這里，我們聆聽(tīng)老師的諄諄教導，學(xué)知識、長(cháng)能力、明道理，和同學(xué)一起唱歌、跳舞、做游戲，每一天的生活都充滿(mǎn)陽(yáng)光。 同學(xué)們，我們是含苞欲放的花朵，每時(shí)每刻，陽(yáng)光滋潤著(zhù)我們，這陽(yáng)光是父母的心血，是師長(cháng)的厚愛(ài)，是祖國的希望。讓我們健康、快樂(lè )的成長(cháng)。帶上你陽(yáng)光般的笑容，去迎接每一個(gè)明天，做陽(yáng)光下綻放的最美的蓓蕾。