拓展訓練個(gè)人感悟800字
一、什么是感悟
感悟是一個(gè)漢語(yǔ)詞語(yǔ)，讀音為gǎn wù，是指人們對特定事物或經(jīng)歷所產(chǎn)生的感想與體會(huì )，出自漢劉向《列女傳·張湯母》。
二、拓展訓練個(gè)人感悟800字（精選22篇）
在日常的學(xué)習、工作、生活中，我們時(shí)常會(huì )受到啟發(fā)，對某些事或人產(chǎn)生新的感悟，這個(gè)時(shí)候，我們就可以寫(xiě)一篇感悟，把自己的感觸都記錄下來(lái)。不過(guò)，是不是不太會(huì )寫(xiě)感悟？下面是小編為大家整理的拓展訓練個(gè)人感悟800字（精選22篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
拓展訓練個(gè)人感悟1
20XX年12月21日，注定是一個(gè)不平凡而意義的一天。人生處處是課堂，今天我又上一堂意義不同的課。不僅在體能上得到提升，精神也得到一筆財富。我慶幸能處于這樣一個(gè)有默契而且團結的團隊里，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們未來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去渡過(guò)，因為我堅信：團結就是力量，團結能戰勝一切困難！
這次拓展活動(dòng)教練把我們所有成員分成三個(gè)大隊，每個(gè)大隊又分為兩個(gè)小隊。給每個(gè)隊設立了隊名、大隊長(cháng)、小隊長(cháng)、隊旗、口號，有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團隊。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內部活力，使人力、物力充分優(yōu)化，各項技能得到充分的提高。
在“翻牌”項目中，我們團隊第一輪落后，在第二輪開(kāi)始前我們總結之前失敗的原因后一舉反敗為勝。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓我懂得了不管在工作中，還是生活中有幾點(diǎn)很重要：第一、遵守規則：遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、完成任務(wù)的時(shí)，要善于溝通。上級、下級和同事間的溝通。第三、要學(xué)會(huì )分享、包容、幫助他人。每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無(wú)完人。第四、人生無(wú)小事。從小事做起，不斷改進(jìn)。
在“極現時(shí)速”這個(gè)過(guò)程中，需要的就是大家的凝聚力和清醒的思路。充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果一個(gè)團隊的人員都各行其是、我行我素、違反規則，勢必一盤(pán)散沙，工作就是很難出成就，相反當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，思路不亂，提高個(gè)人的心理素質(zhì)。就能完成別人無(wú)法完成的任務(wù)，或者更出色的完成任務(wù)。在這個(gè)項目中我們隊最大的收獲就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。最終我們這個(gè)團隊以?xún)?yōu)異的成績(jì)出色地完成教練交給我們的任務(wù)。
通過(guò)這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。在這次拓展中,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，每個(gè)隊友都能主動(dòng)表達自己建議，為完成任務(wù)而盡心盡力。充分體現團隊的集體智慧和團隊的創(chuàng )造力。
我相信一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng )造奇跡！
拓展訓練個(gè)人感悟2
為期三天的拓展訓練結束了，但內心的激動(dòng)卻久久不能平息，因為它觸碰到了我們早已忘記的感動(dòng)。主要有以下幾方面的收獲：
一、信任同伴
拓展訓練的一個(gè)項目是“信任背摔”。就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
二、懂得感恩
“風(fēng)雨人生路”是把一半隊員的眼睛蒙住，由另一半隊員攙扶牽引著(zhù)走過(guò)各種崎嶇的路，越過(guò)重重障礙。在整個(gè)行程中，攙扶者不能講話(huà)，只能默默付出。這個(gè)任務(wù)花了很長(cháng)的時(shí)間，過(guò)程中聽(tīng)不到講話(huà)，只聽(tīng)到XXX的衣服摩擦的聲，和攙扶者漸漸沉重的呼吸聲。努力完成任務(wù)的決心漸漸被對同伴的信任和感激取代，最后完全變成了感動(dòng)。這份感動(dòng)又重新化作力量，順利到達了終點(diǎn)。為了同伴的不離不棄，為了同伴的辛苦付出，雖然我們看不見(jiàn)，但我們要堅持，為了共同的目標，盡最大的努力！
三、團結便沒(méi)有不可能
“電網(wǎng)逃生”的任務(wù)是使每一位隊員都通過(guò)“電網(wǎng)”，并且每觸網(wǎng)一次全部隊員要重新歸來(lái)過(guò)。聽(tīng)完教練的介紹，我覺(jué)得這簡(jiǎn)直是不可能完成的任務(wù)，教練讓預計通過(guò)時(shí)間的時(shí)候，我心里想“四個(gè)小時(shí)能過(guò)去就不錯了”。但經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然在很短的時(shí)間內全部通過(guò)了。項目結束生，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì )，大家都很興奮，這個(gè)項目主要是體現團隊合作精神，互相信任，并自覺(jué)找到自己的位置承擔起責任，為集體貢獻自己的力量。
拓展訓練的項目雖然不是很復雜，但這是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
拓展訓練個(gè)人感悟3
經(jīng)歷了幾個(gè)潛能拓展項目的考驗后，便是"風(fēng)雨人生路"這是一個(gè)喚醒感恩之心的拓展項目。
感恩父母給予了我生命，感恩愛(ài)人一生陪伴我，感恩公司給我們提供了個(gè)人發(fā)展的平臺，感恩跟同事能夠在工作中不時(shí)的關(guān)心我。我們每個(gè)人，都要感恩之心。和朋友相處也要感恩，有這樣一個(gè)故事。兩個(gè)朋友走在沙漠中，在路上因為某種原因吵了一架，一個(gè)人打了另外一人一耳光，挨打的人很傷心，他在沙地里寫(xiě)道："朋友打了我一耳光"，之后他們繼續前行；他們走到了一片沼澤地里面，挨打的人不小心中踏到沼澤里面，他的朋友不顧一切，拼命地去救他，終于他得救了！他非常高興，找到一塊石頭在上面刻道："我朋友救了我一命"他朋友很奇怪，問(wèn)道："為啥我打了你一耳光，你寫(xiě)在沙里而我救了你一命你卻刻在石頭上?"那個(gè)人回答道："朋友對我有誤會(huì )，就應該把它記在最容易遺忘，最容易消失的地方，由風(fēng)負責把它抹掉，而當朋友有恩與我，或者對我很好的話(huà)，就應該把它記在最能保存長(cháng)久的地方，風(fēng)吹雨打也不會(huì )抹去！要有一顆感恩之心，要有堅定的信念，才能有足夠的勇氣去挑戰未來(lái)，面對充滿(mǎn)荊棘的人生旅途。有一顆感恩之心，逆境中才能有"山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村"的希望，感恩可以讓我們充滿(mǎn)力量，不放棄一絲努力。
只要懷有一顆感恩之心，才可以懂得尊重；尊重生命，勞動(dòng)，創(chuàng )造；有感恩之心，才可以體會(huì )到個(gè)人的職責，生命的價(jià)值。才可以讓世界充滿(mǎn)寬容與理解。我們懷著(zhù)一顆感恩之心來(lái)坦然面對平淡的生活。因為有了感恩之心，感恩擁有一副健康的體魄，感恩有一個(gè)和睦的家庭，甚至感恩清晨那一縷陽(yáng)光。這所有的一切，因為感恩之心而變的更美好！通過(guò)拓展訓練，我清楚的明白了有了集體才能擁有堅強，有了集體我們還可以去做很多個(gè)人難以完成的事情；我以前只是知道集體需要奉獻，現在的我懂得了個(gè)人也是需要集體的支持與鼓勵；我過(guò)去只想要集體的信任，現在我才明白信任集體是更重要的。
拓展訓練個(gè)人感悟4
5月15日，我們清能酒店管理公司組織我們武漢、宜昌、隔河巖三家酒店的部分員工到我們隔河巖度假村進(jìn)行了拓展訓練，第一天晚上9：00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓練的同事、教練一起迎接了宜昌和武漢的同事們，因為晚上同事們到的比較晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓練服和房間就休息了。第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我們就到會(huì )議室進(jìn)行了交流和認識了什么是拓展，接著(zhù)就開(kāi)始了我們?yōu)槠谌斓挠柧毩恕?/p>
量著(zhù)，最后終于有人說(shuō)讓上面的一位男士倒立下來(lái),其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個(gè)的手往上爬，就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時(shí)間，我相信這就是一個(gè)團隊的力量。你們說(shuō)這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個(gè)小時(shí)的災難同胞呢?就是說(shuō)遇到不管多堅難的問(wèn)題，都不要放棄，只要認真去想辦法總會(huì )能成功的。雖然這個(gè)項目不是這次訓練中最害怕的、最高的項目，但是我覺(jué)得是最讓我難忘的一個(gè)項目，這個(gè)項目需要每個(gè)人有一顆無(wú)私的心，需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心，到任何危險的時(shí)候都要想著(zhù)他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話(huà)那就沒(méi)有做不好的事，也肯定會(huì )有很多知心的朋友，我想現在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導，我想要是人人都有多一點(diǎn)愛(ài)心、那么這個(gè)世界就會(huì )變和更和協(xié)，公司或者企業(yè)也會(huì )更好的發(fā)展。
這次拓展訓練活動(dòng)確實(shí)是一次令人激動(dòng)、有益成長(cháng)而難以忘懷的經(jīng)歷！三天的拓展訓練結束了，但我依然為參訓隊員自始至終所展現的激情和活力而感動(dòng)，感動(dòng)的并不是大家的專(zhuān)業(yè)水準，而是從樸實(shí)創(chuàng )新的拓展訓練中，我看到并感受到了大家為達成共同目標而團結合作、群策群力和互助互勵的團隊精神，這種精神必將激勵我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前，在今后的工作中，我一定會(huì )努力學(xué)習、開(kāi)拓進(jìn)取、把本活動(dòng)中成功的理念用到工作中去做事和做人。
拓展訓練個(gè)人感悟5
有幸成為企業(yè)組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)企業(yè)要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
一、團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不同的所、隊，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿(mǎn)懷，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
二、凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
三、嘗試與執行力“摸著(zhù)石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著(zhù)梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì )到了團隊的力量，集體的力量，當一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標在努力著(zhù)，努力著(zhù)……
拓展訓練個(gè)人感悟6
秋高氣爽，層林盡染。在黃河秋日的余暉中，不知不覺(jué)，我們?yōu)槠谖逄斓纳鐣?huì )實(shí)踐已經(jīng)拉下了帷幕�，F在想來(lái)，心里實(shí)在有太多的不舍。但是這些訓練和游戲也磨練了我們的意志，完善了我們的性格，開(kāi)闊了我們的視野，豐富了我們的想象力，加深了我們的團隊意識。
在這次拓展訓練中，我體驗最深刻的是團隊精神。團隊項目不是只靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的。只有團隊的每一個(gè)人都互相團結、群策群力才能共同完成目標。每位隊員最關(guān)心的應是如何協(xié)調、配合好組織。
其中令我印象最深刻的是“中國龍”這一團體項目。這一項目的玩法是，每個(gè)人手中都有一節半圓形筒，每個(gè)人的筒都連接在一起，使一個(gè)小球能順利通過(guò)直至到達終點(diǎn)。這不僅需要團隊中每一個(gè)人的配合，還需要同心協(xié)力。我們團隊在玩這個(gè)項目的時(shí)候，總是在小球即將到達終點(diǎn)的時(shí)候由于接不住小球而前功盡棄。每一個(gè)人都在抱怨，于是整個(gè)團隊的人心分散開(kāi)來(lái)。教官語(yǔ)重心長(cháng)地告訴我們：“‘中國龍’這個(gè)項目最重要的是團隊的配合，如果人心不能聚集在一起，那么你們這個(gè)團隊永遠不可能成功�！蓖瑢W(xué)們聽(tīng)后恍然大悟。經(jīng)過(guò)自我反省后，我們每一個(gè)成員都配合得非常好，小球終于到達了終點(diǎn)。我們興奮地抱在一起。
不僅如此，還有很多種像這樣的團體項目，例如“垃圾分類(lèi)”。我們通過(guò)在學(xué)習垃圾分類(lèi)，使垃圾分類(lèi)更深入人心，提高我們的垃圾分類(lèi)文明意識，也讓我們更加明白垃圾分類(lèi)的重要性和必要性，從自身做起，在生活中對垃圾進(jìn)行正確分類(lèi)和投放。
教官們也為我們講解了許多黃河文化：黃河的發(fā)源地在青藏高原的巴顏喀拉山脈，自西向東流經(jīng)青海、四川、甘肅、寧夏、內蒙古、陜西、山西、河南及山東九個(gè)省，最后流入渤海，是中國的第二長(cháng)河。教官還詳細地講述了黃河大壩決口的故事，讓我們重溫了黃河的歷史，更加激發(fā)了我們的愛(ài)國情懷。
通過(guò)參與一周的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，我們不僅學(xué)到很多在課堂上學(xué)不到的東西，也把課堂上學(xué)到的理論知識同社會(huì )實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，加深對課堂學(xué)習內容的理解。同時(shí)，我們又學(xué)會(huì )了獨立和團隊協(xié)作，收獲頗多!
拓展訓練個(gè)人感悟7
20xx年7月的一天是一個(gè)值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體管理層參加了野外拓展訓練。這是一種新鮮的團隊精神培訓方式，異于傳統的書(shū)本灌輸，因為它給予我們的收獲來(lái)自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短一天的拓展時(shí)間，卻給與了我自己和我們團隊全新的認識和思考。
在訓練前，我對于“拓展”這個(gè)詞還是非常的陌生，只知道它如一種游戲，類(lèi)似于軍訓體現團隊合作的一種“活動(dòng)”。當天我懷著(zhù)忐忑的心情參加了這次我想象中比較“膚淺”的“活動(dòng)”，但是拓展訓練后我卻受益匪淺。
訓練前，拓展培訓公司的教練幫我們組建了我們自己的團隊“猛虎隊”，隨后我們的隊長(cháng)、副隊長(cháng)、后勤等職位人員也一一誕生，我們每個(gè)隊員的積極性都很高，此時(shí)此刻這種拓展訓練真是發(fā)揮我們隊員想象力、創(chuàng )造力、合作力的時(shí)刻。深有體會(huì )的是在“木屐行走”這個(gè)拓展訓練中，每個(gè)隊的隊友們左腳、右腳穿著(zhù)“同一雙”長(cháng)5、6米的鞋子一起一二一向前進(jìn)，看那個(gè)隊能在規定的時(shí)間內到達目的地，我們團隊的結果是可喜可賀的，當然其中也離不開(kāi)我們團隊各個(gè)成員的同心協(xié)力，沒(méi)有他們的配合、沒(méi)有他們的協(xié)助、沒(méi)有他們的相互鼓勵、支持，我們怎么能享受這種成功的喜悅心情。
雖是短短的一天，所有隊員早已汗流浹背，但每一個(gè)隊員都在專(zhuān)心致志地完成團隊的每一項任務(wù)。通過(guò)此次拓展訓練項目，使每一個(gè)參加訓練的隊員都進(jìn)一步認識、提高了自己，同時(shí)更感受到團隊協(xié)作的重要性。顧名思義，一個(gè)優(yōu)秀的團隊具備的是一群優(yōu)秀的、團結的、相互支持、相處鼓勵、相互協(xié)作的人。
在這次拓展訓練中，讓我感觸最深的就是：無(wú)論什么時(shí)候，我們的團隊都要團結一致勇往直前，每一項工作單靠一個(gè)人的力量與智慧是無(wú)法完成的，它需要一個(gè)團隊中每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰無(wú)不勝的，而每個(gè)人在團隊中應該相互支持、幫助、信任、積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來(lái)。所以我們每個(gè)人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時(shí)這個(gè)團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。
拓展訓練個(gè)人感悟8
在坊子實(shí)踐基地的第四天，我們迎來(lái)了猶如晴天霹靂一樣的一個(gè)項目——拓展訓練。這個(gè)項目對我來(lái)說(shuō)，有激動(dòng)，有興奮，有緊張，當然更多的是恐懼。
拓展訓練包括攀登墻和求生墻。站在綜合樓遠望這兩個(gè)項目覺(jué)得不是那么可怕，可下了第一節課真正站到底下時(shí)，我驚愕了——求生墻有3.6米，攀登墻的兩邊竟不是對稱(chēng)，分明是一邊坡度大一邊坡度小。這更為上下增加了一定的難度，看著(zhù)攀登墻腳下踩著(zhù)的木樁，我一直在懷疑會(huì )不會(huì )不夠結實(shí)，容易松動(dòng)，繩子會(huì )不會(huì )掉下來(lái)，上面換時(shí)會(huì )不會(huì )摔下來(lái)……直到體委示范了一遍后，我才松了一口氣。我應該時(shí)多慮了。
平時(shí)上體育課的時(shí)間過(guò)得那么慢，可偏偏等待爬上去是那么快，不一會(huì )看到前面的好朋友上去了，我不由得倒抽了口涼氣。直到她慢慢下去了，我才松了口氣，我膽戰心驚的走到繩子前，一把抓住他，仿佛要讓它粘到自己的手上不松開(kāi)，腳先試了試木樁的硬度，于是爬上了第一個(gè)木樁。我小心翼翼得爬著(zhù)，生怕出一點(diǎn)事故，有幾次木樁差點(diǎn)踩空，可是還是驚險得度過(guò)了上半截。到了中間，我機靈地把頭跨過(guò)桿子，腿一彎做到了上面，于是慢慢地把右腿踩到了下半截的第一個(gè)木樁上，腿一跨到了下半截上。我正準備下第二階，腿不知怎么在豎變橫時(shí)“嘎嘣”了一聲，我的左腿開(kāi)始發(fā)軟。我驚到了，不知該怎么辦，可還是顫巍巍地忍著(zhù)痛下來(lái)了。不過(guò)下來(lái)時(shí)像一只蝸牛一樣坐在了地上，動(dòng)了動(dòng)發(fā)現沒(méi)有骨折。只是有些麻和疼。我有氣無(wú)力地說(shuō)了聲：求生墻我不上了不上了……可換來(lái)的是“上吧，上吧，又不用你使勁�！庇谑墙�(jīng)過(guò)了一番激烈的思想斗爭，我又一次走到了隊伍中，準備挑戰救生墻。
在我前面的都一個(gè)一個(gè)上去了，可幾乎都是高個(gè)子。于是，我走到了隊伍前方，一只腳才到一只手上，感覺(jué)使不上力。后面的同學(xué)一推，我便站到了救生墻的中間。就在這時(shí)，我歇斯里地用盡全身勁兒說(shuō)了一聲：“給我只手……”話(huà)音剛落，在我面前呈現出了12只手，我非常無(wú)奈地抓住了兩只，沒(méi)過(guò)幾秒就被他們重重地摔倒了上面。得，這就算成功了！
這次拓展訓練，不僅鍛煉了我們的勇氣，更增加了集體的團結協(xié)助力，十九班，是最棒的！
拓展訓練個(gè)人感悟9
為了進(jìn)一步的提升團隊凝聚力、向心力，加強團隊文化建設，讓團隊成員在工作中更團結、更堅強、更具有競爭力， TF35-38拉在外表村拓展基地特開(kāi)展優(yōu)秀員工的拓展活動(dòng)
第一個(gè)拓展項目“人身鉆洞”它告訴我們：一個(gè)成功的團隊必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力、決策能力，大局意識與團隊意識，每個(gè)成員都會(huì )產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導出來(lái)，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時(shí)間，在各自為政中浪費精力，到最后還是亂成一團。當然，一個(gè)優(yōu)秀的團隊也必須有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個(gè)團隊產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力。
第二個(gè)拓展項目“人椅靠背”在我們的激昂的斗志中展開(kāi)了，此項目注重的是團隊力量，技巧也同等重要。短短的幾分鐘后，兩隊開(kāi)始了正式PK。這是給我印象最深的一個(gè)項目，它讓我親身體驗到了快樂(lè )，驚心、刺激、感動(dòng)等，一幕一幕難忘時(shí)刻。在需要發(fā)揮團隊力量的項目中，要求我們每一個(gè)人都必須放下自己的個(gè)性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己的同時(shí)，更要注意整個(gè)團隊的協(xié)調與配合。更讓我們明白團隊的力量是無(wú)窮的，個(gè)人的力量是有限的，我們把自己融入到這個(gè)大集體中，把個(gè)人潛能更大的發(fā)揮出來(lái)，實(shí)現個(gè)人價(jià)值的最大化。
這次拓展訓練時(shí)間雖短，但它卻激發(fā)了我的斗志，使我領(lǐng)悟了做人的道理，處理問(wèn)題的方法。我更認為它不是一種簡(jiǎn)單而留于形式的訓練，而是一種文化，一種精神，一種境界，一種理念，同時(shí)也是一種思維，一種考驗，一種氣概，也讓我充分感受到了團隊的核心文化，我們應有核心的文化，我們的團隊更應努力成為以核心為信仰，以核心為作風(fēng)，以核心團隊為目標的綜合性團隊。在今后學(xué)習工作中，無(wú)論遇到什么樣的困難，我都不會(huì )輕易放棄，只要我們有積極，樂(lè )觀(guān)向上的精神，就沒(méi)有什么克服不了的困難。
很榮幸能夠參加團隊組織的這次拓展訓練，雖然活動(dòng)已經(jīng)結束，但內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。
拓展訓練個(gè)人感悟10
歷時(shí)兩天的拓展訓練結束了，但這兩天的收獲是特別大的。
首先是從思想上提高了境界。通過(guò)訓練當中的各種活動(dòng)，使我認識到人的一生首先要有愛(ài)心、要奉獻你才能有收獲。真正認識到了“舍得”的內在含義。以前在各種渠道也聽(tīng)過(guò)關(guān)于中國傳統文化、國學(xué)應用方面的講座，里面也講了關(guān)于人的一生應該怎么活法的理論，但與眼前及過(guò)去的事實(shí)相比較，在加之與我們黨的思想理論相比較，自己總覺(jué)得疑惑，不知道誰(shuí)說(shuō)的對，到底應該按誰(shuí)說(shuō)的去做。如果按照傳統的理論去做，人家說(shuō)你是傻子，腦子有問(wèn)題�？墒沁@次通過(guò)切身體會(huì )，感想真的不一樣。有茅塞頓開(kāi)和更加堅定信念以及對我們黨的思想理論重新認識的感覺(jué)。那就是人生的意義在于奉獻而不在于索取，只有你付出了才能有收獲。這種收獲是符合天地之道的，是正義的。
其次是在行動(dòng)上得到收獲。這次拓展訓練的各種活動(dòng)不用一一列舉，只想說(shuō)出通過(guò)親身實(shí)踐才能體會(huì )人與人之間的愛(ài)心，這種愛(ài)心就是：責任、幫助、團結。當教練給講解理論時(shí)的感覺(jué)還信心十足的我，在做身體倒下的動(dòng)作時(shí)還是違反了教練講的要領(lǐng)。身體彎曲屁股先著(zhù)了地。這是對隊友們的極大不信任，是對隊友們一顆愛(ài)心的極大褻瀆，自己想想就覺(jué)得慚愧，但還不好意思說(shuō)，自己想：一定要做好下一個(gè)這樣的挑戰項目。這種心理支撐著(zhù)我在做高空行走浮橋時(shí)搶先上去，而且在橋板沒(méi)擺平時(shí)就大膽地走過(guò)了浮橋，充分的信任了下面擺浮橋的所有隊友。收獲到了集體智慧、力量精誠合作、團結成功的快樂(lè )。還有就是挑戰自己思維和行為極限的高空抓杠動(dòng)作，使自己懂得了只要勇于拼搏就沒(méi)有做不到的事，就能成功，樹(shù)立了自信心。
所以我個(gè)人覺(jué)得這次活動(dòng)的意義用頗豐這個(gè)詞來(lái)說(shuō)是不夠的，應該說(shuō)是特別大、極大。因為它對我的人生觀(guān)是個(gè)極大的洗禮。讓我今后樹(shù)立正確的人生觀(guān)，指導我的行為起到了非凡的作用。如果沒(méi)有院黨組如此英明的決策，作為全院干警成員之一的我怎么能受到如此巨大的教育呢！今后一定用這次拓展學(xué)來(lái)的精神和理念去指導自己的執行工作，不辜負院黨組的一片苦心，為肇東法院的榮譽(yù)貢獻自己的全部力量。
拓展訓練個(gè)人感悟11
本周三是一個(gè)令人緊張但著(zhù)實(shí)充滿(mǎn)意義的一天。
這次心理拓展訓練帶給我的不僅是自我性格等方面的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。所謂人生處處是課堂，只要用心去體會(huì )，何處不修行....
這次的心理拓展拓展訓練是由老師與眾翔專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外拓展教練所組織開(kāi)展的，它帶給我們的是次難忘的回憶也對我們今后的學(xué)習、人際交往方面有著(zhù)深刻的意義。
能參加這次心理拓展訓練，我感到非常榮幸，在這次拓展訓練活動(dòng)中，我收獲了很多，也懂得了很多。
心理拓展訓練的第一個(gè)活動(dòng)，是教練教我們社會(huì )搖的舞姿，很多同學(xué)在這個(gè)項目中有些放不開(kāi)，此個(gè)項目的主要目的，就在于同學(xué)之間相處能夠放開(kāi)自我，能夠做到大方自信;對今后的工作學(xué)習有很大的幫助。通過(guò)跳舞的熱場(chǎng)方式，讓我們每個(gè)人學(xué)會(huì )用樂(lè )觀(guān)向上的精神感染他人，展現我們這個(gè)年紀本該有的青春的活力。
令我感觸最深的是心理拓展訓練的一項團體活動(dòng)，所有的人圍成一個(gè)圓，教練拿出自己攀巖的繩子，每個(gè)人都將雙手放在繩子上，進(jìn)行上下左右甩動(dòng)繩子，第一輪甩動(dòng)了118次，大家都感到了累意，教練說(shuō)，我們一個(gè)團隊要相信自己，并相信隊友，相信我們可以做到更好，要有相信可以創(chuàng )造奇跡的信心，在最后，我們齊心協(xié)力，團結一致，戰勝了自我，甩動(dòng)了3114次突破了原本需要甩動(dòng)3000次的任務(wù)。很多同學(xué)都在甩繩子中受傷了，但是他們堅持到了最后一刻，沒(méi)有放棄，正是因為他們的堅持，因為我們所具有的團隊精神完成了任務(wù)，我深刻的理解到了什么叫“團隊”，并且也深深的體會(huì )到了什么是團隊精神。
回顧心理拓展訓練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力;如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。一個(gè)團隊在面臨艱巨任務(wù)和遇到困難時(shí)堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能順利地到達勝利的彼岸。
這次心理拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，這對我們都是一次非常難得的經(jīng)歷。
拓展訓練個(gè)人感悟12
我們正經(jīng)歷著(zhù)，成長(cháng)著(zhù)，品味著(zhù)生活的酸甜苦辣。徜徉在記憶的海洋，你會(huì )驚奇的發(fā)現，有無(wú)數顆珍珠，閃閃發(fā)光，璀璨奪目。
10月28日在盂縣教育基地進(jìn)行的體驗式軍事拓展訓練的那一幕幕仍然清楚的回蕩在我的腦海。初秋的天氣稍透著(zhù)涼意，但這絲毫擋不住我激動(dòng)的心情。我們乘坐著(zhù)公交車(chē)出發(fā)，由于不知道這將是什么樣的訓練，穿著(zhù)一身迷彩服的我還是有一絲的忐忑，很快就到了那里，發(fā)現這次訓練和我們之前的軍訓有所不同，沒(méi)有站軍姿，也沒(méi)有正步走，剛開(kāi)始就讓我們唱營(yíng)歌換連服，將士們，聽(tīng)黨指揮，唱著(zhù)這簡(jiǎn)單的營(yíng)歌，我心里很溫暖，大家之前雖然都是陌生人，但現在是最親密的戰友了，在接下來(lái)的一天中，我們并肩作戰著(zhù)。
我們分成了四個(gè)連隊，各自進(jìn)行著(zhù)不同的項目，我很榮幸成為了三連的安全委員。我們進(jìn)行的第一個(gè)項目是羅馬炮臺，大家相互配合默契，成為第一個(gè)成功架起羅馬炮臺的連隊，并且取得第一名，這個(gè)優(yōu)異的成績(jì)告訴我，團隊的力量是強大且不可忽視的。
第二個(gè)項目真人CS，考驗的大家的團隊協(xié)作能力，要求幾個(gè)人沖進(jìn)敵方區域，剩下的人掩護同伴，我們都對同伴充滿(mǎn)了信任，全力以赴，最終以3：0的好成績(jì)完敗敵方。真人CS過(guò)后的第三個(gè)項目高空斷橋，也是很令人緊張的。不過(guò)這個(gè)項目進(jìn)行的時(shí)候，地面上的人都在給斷橋上的人加油打氣，場(chǎng)面很溫馨，連隊的30個(gè)人都沒(méi)有怯場(chǎng)，且出色的完成了這個(gè)項目。而第四個(gè)項目，信任背摔，讓我切身的感到了團隊信任的重要性�！澳銈儨蕚浜昧藛�？”“時(shí)刻準備著(zhù)”“我來(lái)啦”“來(lái)吧，我們愛(ài)你”，大家相互鼓勵，每個(gè)人都撐起手臂架成一張軟床，接住即將從2米高的地方倒下來(lái)的伙伴，當然，也是有小意外發(fā)生的，我被一個(gè)同伴的胳膊肘重重的撞了一下。最后，我們還聽(tīng)了老紅軍講的一些革命故事，這令我深深的觸動(dòng)，擁有今天的幸福，都是革命先烈和前輩用鮮血換來(lái)的，我都他們充滿(mǎn)了敬意。
這次的活動(dòng)充滿(mǎn)了笑聲與感動(dòng)，一天的拓展訓練也凝聚著(zhù)我們的汗水，這對我來(lái)說(shuō)也是一次提升與鍛煉，讓我對生活更加自信與期待，也希望我們會(huì )走向更光明的未來(lái)。
拓展訓練個(gè)人感悟13
在短短的一天里，我通過(guò)參加金壇熱電這個(gè)大家庭組織的戶(hù)外拓展訓練，深深體會(huì )到如何激發(fā)自己的潛能，認識自我、挑戰自我、超越自我，最重要的是認識到了團隊協(xié)作的重要性。
一、認識自我、挑戰自我、超越自我
在今天上午的訓練中最讓我印象深刻的項目是：站軍姿。因為這是我一生都揮之不去的夢(mèng)魘，想當年在高中以及大學(xué)軍訓時(shí)由于站軍姿這項目我不知被教官罵過(guò)多少次、罰過(guò)多少次，以至于現在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿(mǎn)挑戰的嗎？如果遇到挑戰就只會(huì )一味地退縮那么你的人生還有什么意思，過(guò)去的遺憾只有通過(guò)如今的汗水與努力才能去彌補。于是我放下心理包袱堅定一個(gè)信念：堅持、堅持、再堅持，任它烈日當頭、任它汗水流過(guò)脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動(dòng)。世上沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有自己轉不過(guò)的彎，人最大的敵人還是自己。當你面對困難時(shí)，是選擇挑戰，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì )有完美的結局。
二、合作、共贏(yíng)
參加完今天公司組織的戶(hù)外拓展訓練后，我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機的結合在一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，從一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、logo、隊訓、對歌，以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動(dòng)都告訴我們只有通過(guò)團隊協(xié)作才能實(shí)現合作與共贏(yíng)，所有的活動(dòng)都離不開(kāi)團隊的智慧與力量。
一天的拓展訓練結束了，但對我的影響卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力，它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊。
拓展訓練個(gè)人感悟14
拓展訓練作為人力資源培訓的一個(gè)方面讓我收益很多，我們明白拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今日已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協(xié)作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業(yè)文化創(chuàng )立活動(dòng)中。
一、幫忙我成長(cháng)
提高了我的自信心，意志本事。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著(zhù)從來(lái)沒(méi)有玩弄槍?zhuān)跇O其不熟悉的，惡劣的訓練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規則進(jìn)行。第一局結束，10號，戰績(jì)3戰損2。自信心大增。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng)被樹(shù)枝傷到的情景下，我的戰績(jì)繼續增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項目中培養合作意識
改善自我人際關(guān)系。在拓展訓練——穿電網(wǎng)項目中，有80%的時(shí)間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們在指定的時(shí)間里成功穿越。也經(jīng)過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò )校區的教師們更加的熟悉。因為我們以往是“CS戰隊”的戰友們。
在整個(gè)訓練期間，我們每一個(gè)人都會(huì )得到團隊其它成員的幫忙和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作項目，我們每個(gè)人都必須就自我的看法、觀(guān)點(diǎn)、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在那里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢，本事優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮；同時(shí)，拓展項目中，我們的領(lǐng)導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期到達改善和提高我們兩個(gè)校區的人際關(guān)系的項目。在體驗的過(guò)程中，團隊成員中相互關(guān)心，幫忙的行為展現也會(huì )極大地改善我們兩個(gè)校區之間的人際。
那在訓練的過(guò)程中，也會(huì )有一些不和諧的情景的出現，那也因為這些不和諧現象的`發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情景的出現是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過(guò)洗牌的過(guò)程�？墒窃谠蹅兊默F實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機會(huì )啊。我們既然是一個(gè)團隊，那就讓我們經(jīng)過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
拓展訓練個(gè)人感悟15
這次拓展訓練也結束了，確實(shí)感覺(jué)非常的有意義，公司也組織了這次的活動(dòng)，我確實(shí)感覺(jué)非常的充實(shí)，在這方面我還是需要合理去規劃好的，未來(lái)在工作當中我也是感觸良多，我覺(jué)得在這方面。我是能夠去積累足夠多經(jīng)驗，這給我的感覺(jué)還是非常的有意義的，這次拓展訓練，讓我也有一番心得。
來(lái)到公司的這段時(shí)間，我一直都認為是很有意義的，我覺(jué)得繼續這樣下去也必然是可以做出更好的成績(jì)來(lái)現在回想起來(lái)的時(shí)候，還是非常充實(shí)的，一直以來(lái)公司對我們實(shí)習生都是非常認可的，我也清楚在這方面自己確實(shí)可以做的更好一點(diǎn)，通過(guò)不斷的積累經(jīng)驗這樣才能夠有更多的提高，這次拓展訓練的機會(huì )讓我覺(jué)得很有必要，近期在工作當中也是覺(jué)得可以做出更好的成績(jì)來(lái)，我覺(jué)得在學(xué)習當中就應該要認清楚自己的方向，這一點(diǎn)是毋庸置疑的，我需要認真的去做出相關(guān)的調整，這段時(shí)間我也掌握了很多的知識，這次培訓也是一件非常有意義的事情，我也需要合理去安排好自己的工作。
這次拓展訓練，促進(jìn)了同時(shí)之間的感情，讓我們在接下來(lái)的工作當中，能夠更好的做好自己的工作，積累足夠多的經(jīng)驗，保持好的狀態(tài)，我覺(jué)得這是我應該要合理去安排好的，我愿意去學(xué)習這些基本的工作，所以在這一點(diǎn)上面我應該要做的更好一點(diǎn)，也是通過(guò)這次的訓練，我認清楚了自己的方向，對自己各方面也有足夠多的認識，我覺(jué)得這對我來(lái)講是一件非常有意義的事情，我也深知在這方面自己需要保持什么樣的狀態(tài)，在這一點(diǎn)上面，我也在不斷的積累經(jīng)驗，我知道這樣下去肯定是很不好的。
我深刻的體會(huì )到自身各方面的職責，來(lái)到公司的這段時(shí)間，我也一直都在虛心的學(xué)習，這對我也是一個(gè)很大的提高，相信在未來(lái)的學(xué)習當中，能夠做的更好一點(diǎn)，這是接下來(lái)應該要合理去安排好的，以后在工作當中我也一定會(huì )鑒定好自己的態(tài)度，除了做好工作，我也會(huì )進(jìn)一步去積累經(jīng)驗，為公司創(chuàng )造更多的價(jià)值，成為一名優(yōu)秀的xx員工，感激公司一直以來(lái)的培養，我也不會(huì )辜負了公司的期望，并且一定會(huì )對自己更加有信心一點(diǎn)，這對我是一件很有意義的事情，這次的拓展訓練，給我的感覺(jué)是非常好的，也是一很周?chē)麓龠M(jìn)感情的機會(huì )，相信以后能夠做的更好。
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通過(guò)參加拓展訓練，我受益匪淺，終生難忘。拓展培訓教練帶我們用做游戲的方式，開(kāi)導我們多向思維的能力，用游戲來(lái)體現日常工作中會(huì )出現的問(wèn)題，完成一個(gè)游戲后做一個(gè)總結，總結我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)�，F將心得體會(huì )總結如下：
一、團結就是力量
通過(guò)一天的拓展培訓，使我更加認識到“團結就是力量”。個(gè)人的力量是有限的，團隊的力量是無(wú)限的。不管遇到什么困難和挫折，只要大家心往一處想，勁往一處使，充分發(fā)揮大家的智慧，群策群力，相信一切艱難險阻都會(huì )被我們徹底消滅。團隊合作精神很重要。
二、在實(shí)踐中摸索，在失敗中總結
每次得到一項任務(wù)，我們都要先去執行、實(shí)踐，且必須一次次總結經(jīng)驗，找出其中的不足，通過(guò)改進(jìn)，才能成功的完成目標。另外，實(shí)踐出真知，許多游戲，在還沒(méi)做的時(shí)候，覺(jué)得他很難，似乎無(wú)法完成�？墒堑任覀儑L試了之后，才發(fā)現當初那些難題實(shí)際很簡(jiǎn)單。
三、合理計劃，分工合作是非常必須的
明確目標是完成任務(wù)的前提，制定正確的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一項工作的時(shí)候，都要在頭腦中有一個(gè)從前至后的流程安排。個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于有明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性。這樣既把很多事防患于未然，又節省了時(shí)間。
四、發(fā)現訣竅
這次拓展培訓有幾項游戲需要我們仔細觀(guān)察，細心、認真、發(fā)現訣竅可以大大提高工作質(zhì)量和效率。
五、要互相信任
一個(gè)團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力。
六、要有創(chuàng )新意識
不能一味的循規蹈矩，要勇于去嘗試新的事物，努力創(chuàng )新，富有開(kāi)拓精神。
七、絕不輕言放棄
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。只要多一些勇氣和毅力，我們就會(huì )成功。
八、換位思考
“山重水復疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。在工作中，我們要學(xué)會(huì )換位思考，不要被表面的現象所困擾。
九、多溝通
在工作中，我們要與別人多交流。只有這樣我們才能集思廣益，才能及早發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題。
此次拓展訓練教給我很多，在今后工作中我一定會(huì )延續這次活動(dòng)中的精神，努力完成單位分配的各項任務(wù)，為醫院的發(fā)展做出自己應有的貢獻！
拓展訓練個(gè)人感悟17
周天下午，我們園全體幼兒教師在蔣王幼兒園參加了拓展訓練，拓展訓練的教練老師是卓越拓展訓練的，在這次的拓展中訓練的時(shí)間雖短、收獲卻很大。在訓練中所受的挑戰和磨練，感受頗深：這次訓練讓我學(xué)了很多東西，也感悟到了很多東西。整個(gè)訓練的主題是團隊的凝聚力，合作精神以及創(chuàng )新思想。
首先，教練拿出一根桿，讓我們圍在桿子的周?chē)�，伸出右手食指頂住桿子，在手不脫離桿的情況下上下移動(dòng)。接著(zhù)兩人一組，雙手系在繩子上，另一位老師的手交叉系上繩子，在手不脫離繩子的情況下成功脫離。接著(zhù)體驗了花落、花開(kāi)的游戲，所有教師圍一個(gè)圓圈，相隔一人手拉手，花落彎腰，花開(kāi)盡最大的力量向外。全部打亂順序重新組成了2個(gè)小組。游戲是傳遞信息，兩隊依次做好，不能說(shuō)話(huà)不能回頭，不能越過(guò)前面同事的肩膀位置，來(lái)把信息往前邊傳，我們利用傳紙條、往手上寫(xiě)信息、利用團隊以外的人、傳球、鏡子等方式來(lái)傳遞信息。接下來(lái)，給我們每個(gè)人發(fā)了一個(gè)眼罩，兩根繩子，讓我們在蒙著(zhù)眼睛的情況下，所有老師手拉著(zhù)繩子圍成一個(gè)最大的正方形。游戲中充分體驗了團隊合作的重要性。
最后一個(gè)游戲飛奪瀘定橋，這個(gè)游戲是帶有挑戰性的，也是最能體現團隊合作的精神，同時(shí)也有點(diǎn)殘忍，需要10個(gè)老師當橋墩，老師都積極舉手爭當橋墩，當橋墩的老師需要兩人一組手拉手，所有老師從她們手上走過(guò)去，中間有任何一位老師失誤，游戲會(huì )重新開(kāi)始，剛開(kāi)始我們的老師就出現了些失誤，游戲重新開(kāi)始了3遍，最后在我們全體教師的配合下，所有老師順利通過(guò)了橋墩，最后要犧牲掉2墩橋墩，當橋墩老師通過(guò)的時(shí)候，本來(lái)是該高興的，沒(méi)有一個(gè)說(shuō)話(huà)的，只想起了一陣掌聲，老師們個(gè)個(gè)流下了淚水。
拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應該是我們這次拓展訓練的初衷。
拓展訓練個(gè)人感悟18
為增強團隊凝聚力，提高主動(dòng)配合意識與溝通能力，促使團隊成員勇于挑戰、突破自我,挖掘潛力、釋放激情。XX年10月29日，天氣涼爽，我們在風(fēng)景如畫(huà)的樂(lè )園舉辦了一次團隊拓展活動(dòng)。本次拓展培訓是公司年度培訓的一小部分，也是第三年在拓展基地做的年度拓展培訓。
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓中，所有學(xué)員全情投入，在各個(gè)拓展項目中，很多人感觸，對“團隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類(lèi)培訓項目，因此，各個(gè)項目對學(xué)員的挑戰性比較強。特別是對于一些女同事來(lái)說(shuō)，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過(guò)兩天的培訓，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團隊橋”、“畢業(yè)墻”、“解結”……等項目中，很多學(xué)員發(fā)現：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!
“小團隊”的競爭，“大團隊”的合作，在一陣陣歡笑聲中，培訓氣氛高潮迭起。這種寓教于樂(lè )的培訓方式，給了學(xué)員別樣的體驗，學(xué)員們紛紛反映受到了很多的感悟，感受很多，學(xué)到了很多。經(jīng)過(guò)本次培訓之后，讓學(xué)員在親身參與完成項目挑戰的過(guò)程中，挑戰自我，突破自我，拓展思路，熔煉團隊，提升個(gè)人素質(zhì)。更使每個(gè)成員有所領(lǐng)悟，學(xué)員之間的相互信任和默契配合，是團隊項目成功的關(guān)鍵。
要完成挑戰項目，需要大家做事細致。一個(gè)電網(wǎng)看似簡(jiǎn)單，但是稍不注意，就觸“電”失敗，大家認識到了細心細致的重要性后，齊心協(xié)力，細致入微，最終成功過(guò)關(guān)，在活動(dòng)中應該細致，在今后的工作中也一樣需要大家細心細致，關(guān)注細節。成員們的汗水，努力完成項目的心態(tài)，也使此次的拓展活動(dòng)畫(huà)上完美的句號，一天的挑戰，他們都是凱旋的勇士。
XX秋季拓展訓練圓滿(mǎn)結束，經(jīng)過(guò)一天的培訓，學(xué)員們收獲頗豐，都期望在接下來(lái)的工作當中能夠學(xué)以致用，更好的為團隊做貢獻。通過(guò)這次的拓展平時(shí)熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事們變成了親密的朋友，訓練項目讓大家真正了解什么事都要團結!
拓展訓練個(gè)人感悟19
在這次拓展培訓中，我感到每一個(gè)游戲都需要大家的齊心協(xié)力、相互配合，才能完成。大家在參與游戲的同時(shí)，都能為了一個(gè)目標，想盡辦法、竭盡全力，勁往一處使，心往一處想，把每一個(gè)游戲完成到最好，使我們的教練，對我們的這個(gè)團隊都刮目相看，得到了教練的好評。雖然我們在玩游戲之前，都是有組織、有分配、有配合、有目標的，但到了游戲的中間、結尾、甚至開(kāi)始，我們就盲目的去做，結果大家手忙腳亂，沒(méi)有配合好，完成游戲的效果不好，效率不高。
通過(guò)這次活動(dòng)，公司給我們大家一次溝通、交流的機會(huì )，使我們對公司更有信心，更增加了我們團隊的凝聚力，使我們對公司中存在的一些現象和平時(shí)工作中的我，找到了自己的不足。
公司于20XX年7月13日，在接莊一個(gè)化工廠(chǎng)院內的一個(gè)荒廢的小院內成立，當時(shí)，我們公司就像樣板戲《智斗》中說(shuō)的那樣，只有十幾個(gè)人、七八條搶?zhuān)?chē)間僅有100多平方，環(huán)境惡劣困難重重，根本沒(méi)人把公司看好，但是我們十幾個(gè)人抱成一團，擰成一股繩，我們相信，精神可以變物質(zhì)，智慧可以變財富，在這短短四年多的發(fā)展中，我們克服了困難，并且發(fā)展的很快，跑出了火箭的速度。有些技術(shù)我們超過(guò)了同行，超過(guò)了競爭者，我堅信，卓越的領(lǐng)導決定了精神的境界，優(yōu)秀的團隊將決定智慧的超群，只要我們全體員工，心中都有一顆火紅的心，眾志成城，困難總會(huì )克服。
我平時(shí)在工作中不動(dòng)腦筋，辦事沒(méi)有一個(gè)好的辦法，也忽略了團隊的力量，本來(lái)能很快完成，但是慢了，本來(lái)很簡(jiǎn)單的事情，但是變復雜了。在以后的工作中，我要與團隊多溝通多交流，努力扎實(shí)的工作，不斷提高自身的素質(zhì)，為公司的發(fā)展，盡自己的一份力量。發(fā)揚亮劍精神，想公司之所想，做公司想做之事，我相信，團結就是力量，把我們心中的猛虎、孔雀、貓頭鷹、考拉，在各自的崗位上演好做到。我相信，獻出自己所有的，才能得到需要的，做好自己該做的，就能得到該得的。
最后，愿我們的公司，在團隊的精誠合作下，每一天都艷陽(yáng)高照，燦爛輝煌，讓我們共享成功、共享精彩。
拓展訓練個(gè)人感悟20
不知不覺(jué)中，拓展訓練結束了，感觸頗深，收獲頗多。這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺(jué)得自己是個(gè)挺有自信的人，一直覺(jué)得自己能準確的估價(jià)自己的能力�？墒�，正式的實(shí)踐中大家都大大的低估了自己的能力。這是對未知的恐懼所致，是對自己的不自信所致。那么簡(jiǎn)單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會(huì )克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達到最好，達到成功。這是，教會(huì )我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當其他組都解散休息時(shí)，我們還在太陽(yáng)底下聆聽(tīng)教練的諄諄教導。教練的話(huà)讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂的感覺(jué)�！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個(gè)人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調員，畢竟，我們的人數是絕對不足的�！�
在極速60秒中，教練批評了我們所有人，說(shuō)我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個(gè)60秒中，我們有4次機會(huì )可以自己獲得資源，然后如果和其他隊共享資源的話(huà)，那么我們全班都能成功�？墒�，我們每組都對自己的資源絕對保密。大家都不愿去交流，的確是沒(méi)有一丁點(diǎn)合作意識，導致原本可以共贏(yíng)的事情變得全軍覆沒(méi)了。我想，當今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏(yíng)。這些，從小讀到大的信條，總會(huì )被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開(kāi)拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最后就是關(guān)于開(kāi)拓視野了，正是有了當時(shí)第一組的偉大試驗，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運球的過(guò)程中，在自我訓練時(shí)，的確是沒(méi)有任何一個(gè)小組想到前后錯開(kāi)的運輸方式，是第一組在失敗過(guò)多遍后自主想出的，這種臨機就變的機靈我需要記住并學(xué)習。其實(shí)，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說(shuō)我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過(guò)不去的坎時(shí)，總會(huì )想想，還有沒(méi)有其他辦法呢？
總之，經(jīng)過(guò)這次拓展訓練，真的收獲很多，對管理、對人生、對成功、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。
拓展訓練個(gè)人感悟21
“貢獻的是個(gè)人，展現的是整個(gè)團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發(fā)揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個(gè)團隊成功的關(guān)鍵所在。而團隊里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個(gè)團隊的希望所在。個(gè)人與團隊相互依存，共謀發(fā)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿(mǎn)意度將同時(shí)獲得提升。
在項目拓展訓練中，隊員們無(wú)不表現出貢獻精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習他人之長(cháng)，共同完成目標任務(wù)，真實(shí)地體現了一個(gè)團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴(lài)，激情與挑戰，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識的完美統一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過(guò)這次拓展訓練，我體會(huì )到以后的工作以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門(mén)負責人，他的心理素質(zhì)的表現將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì )營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì )使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導干部應保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì )是高效的、創(chuàng )新的。二是充分信賴(lài)他人。因為一個(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會(huì )出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。
總之，這次拓展訓練使我認識到，人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風(fēng)貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中永遠立于不敗之地。
拓展訓練個(gè)人感悟22
通過(guò)參加兩天兩夜軍事化團隊的拓展訓練，讓我深刻領(lǐng)會(huì )團隊的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的團隊，是全員共同努力發(fā)揮最大作用，絕不是孤軍奮戰也不提倡個(gè)人英雄主義，全員凝心聚力，大家朝著(zhù)共同的目標和理念邁進(jìn)。"眾人拾柴火焰高，眾人植樹(shù)樹(shù)成林"習近平總書(shū)記說(shuō)的這句話(huà)，生動(dòng)詮釋團隊的重要性。作為崇義商砼公司的一員，通過(guò)特訓，更加清晰明確自已的奮斗目標，在今后的工作中，我將從以下幾個(gè)方面著(zhù)手為公司實(shí)現高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。
增進(jìn)與同事之間的信任與合作，這是做好工作的前提也是關(guān)鍵。如果同事彼此之間缺乏信任，在執行上級下達的任務(wù)時(shí)，互相揣測，留有后手，那這個(gè)團隊永遠也不會(huì )取得最大的成功，如果沒(méi)有相互合作的精神，就更沒(méi)有所謂的信任、責任和真誠。在今后的工作和生活中，我將積極主動(dòng)與同事們架起溝通的橋梁，建立有效的溝通方式，增強凝聚力和向心力，為工作更加高效的完成打下堅實(shí)基礎。
加強自身責任心，做到勇于奉獻。一個(gè)團隊做什么事情都會(huì )有成敗，有失敗就會(huì )有原因、有責任�？傆腥讼矚g推卸責任，但如果人人都推卸責任，事情最終便得不到解決，不利于團隊持續健康發(fā)展，因此要敢于承擔責任，而不是一味的逃避，任何事情才能從根源上得到解決。
學(xué)會(huì )分享，不斷加強自身學(xué)習，與同事攜手進(jìn)步，共同營(yíng)造"學(xué)比趕幫超"的良好氛圍，著(zhù)力補齊自身短板，向先進(jìn)看齊，向榜樣靠攏。在提升自身素養的同時(shí)幫助同事一起進(jìn)步，鼓勵大家共同前進(jìn)，整體戰斗力的提升，發(fā)揮的巨大力量是不可比擬的。
服從指揮，主動(dòng)適應公司管理模式。一個(gè)團隊首先必須有核心領(lǐng)導人，再配合完善的機制、管理流程和激勵方式，大家相互配合，分工協(xié)作，圍繞目標想辦法，才能更高效流暢的將目標任務(wù)完成。今后我將不斷加強理論和技能知識的學(xué)習，提高執行力，明確目標，對待任務(wù)不拖拉散慢，無(wú)條件服從公司安排，主動(dòng)適應公司發(fā)展需求，在團隊中不拖后腿。
滴水聚成河，獨木秀成林，只要協(xié)心戮力，把公司當成家，把同事當成家人，共同朝著(zhù)目標奮起直追，做一個(gè)新時(shí)代有理想，有擔當、有責任感、懂得感恩的萬(wàn)年青人，持之以恒，砥礪奮進(jìn)，再高的山也能跨過(guò)，再湍急的水也能趟過(guò)。
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