體育身體素質(zhì)教案
一、教案的具體內容
一、課題（說(shuō)明本課名稱(chēng)）
二、教學(xué)目的（或稱(chēng)教學(xué)要求，或稱(chēng)教學(xué)目標，說(shuō)明本課所要完成的教學(xué)任務(wù)）
三、課型（說(shuō)明屬新授課，還是復習課）
四、課時(shí)（說(shuō)明屬第幾課時(shí)）
五、教學(xué)重點(diǎn)（說(shuō)明本課所必須解決的關(guān)鍵性問(wèn)題）
六、教學(xué)難點(diǎn)（說(shuō)明本課的學(xué)習時(shí)易產(chǎn)生困難和障礙的知識傳授與能力培養點(diǎn)）
七、教學(xué)方法（要根據學(xué)生實(shí)際，注重引導自學(xué)，注重啟發(fā)思維）
八、教學(xué)過(guò)程（或稱(chēng)課堂結構，說(shuō)明教學(xué)進(jìn)行的內容、方法步驟）
九、作業(yè)處理（說(shuō)明如何布置書(shū)面或口頭作業(yè)）
十、板書(shū)設計（說(shuō)明上課時(shí)準備寫(xiě)在黑板上的內容）
十一、教具（或稱(chēng)教具準備，說(shuō)明輔助教學(xué)手段使用的工具）
十二、教學(xué)反思（教者對該堂課教后的感受及學(xué)生的收獲、改進(jìn)方法）
二、體育身體素質(zhì)教案
教案包括教材簡(jiǎn)析和學(xué)生分析、教學(xué)目的、重難點(diǎn)、教學(xué)準備、教學(xué)過(guò)程及練習設計等。下面是小編整理的體育身體素質(zhì)教案，希望對大家有所幫助。
體育身體素質(zhì)教案1
教學(xué)要求：
通過(guò)身體素質(zhì)的練習，發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等方面的素質(zhì)，提高運動(dòng)能力和體育運動(dòng)成績(jì)；養成團結互助的學(xué)風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
發(fā)展速度素質(zhì)的練習是本次課的重點(diǎn)，當中提高步頻步幅，增加下肢力量的練習是速度素質(zhì)練習的重點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)：
小步跑練習和后蹬跑練習是本次課的教學(xué)難點(diǎn)。
教學(xué)方法：
集體講授、分組練習。
使用教具：
4x50米的直跑道
教學(xué)過(guò)程(主要教學(xué)環(huán)節)：
一、開(kāi)始部分：(3分鐘)
1.體育委員集合整隊報告人數，
2.師生相互問(wèn)好；
3.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計劃及安排；
4.教師宣布教學(xué)內容和要求；
5.安排見(jiàn)習生見(jiàn)習內容，檢查運動(dòng)著(zhù)裝；
6.慢跑熱身400米。
二、準備部分(7分鐘)：
慢跑結束成體操隊形散開(kāi)做徒手準備活動(dòng)：
1.手腕、踝關(guān)節活動(dòng)4X8拍；
2.膝關(guān)節繞環(huán)4X8拍；
3.擴胸運動(dòng)4X8拍；
4.振臂運動(dòng)4X8拍；
5.體側運動(dòng)4X8拍；
6.體轉運動(dòng)4X8拍
7.踢腿運動(dòng)4X8拍
8.腹背運動(dòng)4X8拍
9.弓步壓腿4X8拍
10.仆步壓腿4X8拍
11.丁步壓腿4X8拍
12.深蹲縱跳男10次；女5次。
三、基本部分：(28分鐘)
教師講解小步跑及后蹬跑動(dòng)作要領(lǐng)，邊講邊示范；學(xué)生跟著(zhù)教師練習。
(1)小步跑
身體稍前傾，大腿抬起與水平線(xiàn)約成35-45度角，膝關(guān)節放松，然后大腿下壓小腿順下壓的慣性前伸，并很快以前腳掌積極著(zhù)地，腳趾完成最后“扒地”動(dòng)作；兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作，小步跑要求步幅小，頻率快而放松。放松，小腿自然伸開(kāi)用前腳掌著(zhù)地，支撐腿三關(guān)節充分伸展，骨盆前送，兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作。
(2)后蹬跑
1、上體稍前傾，支撐腿后蹬充分蹬直，而擺動(dòng)腿屈關(guān)節領(lǐng)先向前擺出，然后大腿積極下壓，用前腳掌著(zhù)地，兩臂前后擺動(dòng)配合兩腿動(dòng)作。
2、高抬腿跑。
3、單腳跳。
4、連續蛙跳。
5、弓箭步走。
6、50米沖刺跑。
四、結束部分：(2分鐘)
集體集中拍打抖動(dòng)放松大腿前后肌肉，墊步跳放松，布置課外練習，早操時(shí)男生：50米沖刺跑2組，女生弓箭步走50米2組。教師宣布下課。
五、課后教學(xué)小節。
體育身體素質(zhì)教案2
教材內容：
1、技巧：前滾翻。
2、游戲：快快跳起來(lái)。
教學(xué)目標：
1、認知目標：能說(shuō)出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。能說(shuō)出游戲的方法、名稱(chēng)及要求。
2、技能目標：90%的學(xué)生學(xué)會(huì )前滾翻。95%的學(xué)生能熟練地游戲。
3、體能目標：發(fā)展靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生反應、快速跳躍能力。
4、情感目標：培養學(xué)生吃苦耐勞，團結協(xié)作、熱愛(ài)集體的良好品質(zhì)。
教學(xué)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
1、小干部整隊，匯報人數，師生問(wèn)好。
2、教師檢查學(xué)生的服裝鞋子情況。
3、宣布新課內容、要求。
�、偌记桑呵皾L翻。
�、谟螒颍嚎炜焯饋�(lái)。
二、準備部分：
1、螺旋形慢跑。
2、拍手操一套。
�、偕煺惯\動(dòng)；
�、隗w轉運動(dòng)；
�、蹟U胸運動(dòng)；
�、荏w側運動(dòng)；
�、萏咄冗\動(dòng)；
�、薷贡尺\動(dòng)；
�、咛S運動(dòng)。
3、專(zhuān)項準備活動(dòng)。
�、俦壬疃讏F身練習；
�、陬i、踝、腕關(guān)節運動(dòng)。
三、基本部分：
1、技巧：前滾翻：
重點(diǎn)：團身滾動(dòng)。難點(diǎn)：兩臂撐地力量均勻，用頭后著(zhù)地。
技術(shù)要求：頸、肩、背、腰、臀依次著(zhù)墊前滾。
動(dòng)作技術(shù)過(guò)程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉的動(dòng)力，同時(shí)屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著(zhù)墊前滾。當背腰著(zhù)墊時(shí)，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉半徑，上體緊跟大腿成蹲立。
教法：
�。�1）教師利用警察抓小偷的情景導入。（問(wèn)：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無(wú)損。）
�。�2）學(xué)生分組結合圖片及動(dòng)作要領(lǐng)自主體會(huì )嘗試練習。
�。�3）集合隊伍教師了解學(xué)生嘗試掌握情況。
�。�4）教師給予評價(jià)激勵并利用正方體與圓球的'滾動(dòng)讓學(xué)生領(lǐng)悟團身緊的重要性。
�。�5）學(xué)生分組練習。相互評價(jià)。
�、僮銮皾L翻成并腿坐，體會(huì )腱的伸直過(guò)程。
�、趫F身滾動(dòng)練習。
�、坌厍皧A手絹練習。
�、芡暾皾L翻練習。
�。�6）集合隊伍學(xué)生到光榮墊示范表演。師生共同評價(jià)。
2、游戲：快快跳起來(lái)。
要求：反應靈敏、快快跳起。
教法：
�、僦v解游戲方法，規則，要求。
�、谑煜び螒蚓毩�。
�、郾荣�。
�、苡螒蛐〗Y。
四、結束部分：
1、放松舞：《幸福舞》
要求：學(xué)生跟隨音樂(lè )節奏暢跳即興舞。做到放松自然。
2、總結上課情況。要求：紀律嚴明，師生共同評議總結。
3、下課。
要求：師生禮貌地呼再見(jiàn)后下課。
器材準備：錄音機1臺、短繩4根、體操墊9張、教學(xué)圖片9張、正方體1個(gè)、籃球1個(gè)。
體育身體素質(zhì)教案3
一、指導思想：
本單元教學(xué)設計樹(shù)立“健康第一”的指導思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，結合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，將運動(dòng)實(shí)踐的情境教學(xué)貫穿始終，讓學(xué)生在有趣的情境中，積極主動(dòng)地學(xué)習，使學(xué)生樂(lè )學(xué)、愿學(xué)、想學(xué)，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性。創(chuàng )設自主、合作、探究學(xué)習的空間，培養學(xué)生創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和特長(cháng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動(dòng)習慣打下基礎。
二、教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)教師的講解示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì )技術(shù)動(dòng)作。在思想上認識到自身不足，在練習時(shí)，加以注意改進(jìn)。
2、能力目標：通過(guò)練習，更好的改進(jìn)提高立定跳遠的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標：通過(guò)講練結合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養學(xué)生認真學(xué)習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三、學(xué)生情況分析
由于當前獨生子女數量大、吃苦精神、個(gè)性差異差等原因我校二年級的學(xué)生普遍存在身體素質(zhì)和接受能力都比較差，學(xué)習注意力也不是很集中，所以在學(xué)習時(shí)教學(xué)內容一定要合理按排。但學(xué)生中城鎮學(xué)生占多數，他們生性活潑、好動(dòng)，模仿力、好奇心強，學(xué)習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節課學(xué)生精神飽滿(mǎn)、持久地投入到課堂教學(xué)中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學(xué)中，每節課都需要采用學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的情境，緊緊地抓住學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來(lái)，在玩中學(xué)，在情境中練，以有效達到教學(xué)目標。
四、單元目標
1、運動(dòng)參與目標：通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè )于參加學(xué)練，展示自我，使100%的學(xué)生參與到練習中去。
2、心理健康目標：培養學(xué)生的學(xué)習興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中去。
3、身體健康目標：學(xué)會(huì )在體育活動(dòng)中，調控自己的情緒并能與同伴合作學(xué)習和討論，在練習中懂得尊重別人和關(guān)心別人。
4、運動(dòng)技能目標：95%掌握了立定跳遠的動(dòng)作要領(lǐng)，基本能夠用正確的方法進(jìn)行運動(dòng)。
五、課時(shí)目標
1、通過(guò)本節課的學(xué)習，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng )”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養學(xué)生運動(dòng)興趣。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養學(xué)生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。
3、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀(guān)察、體驗、掌握學(xué)習的方法，使學(xué)生熱愛(ài)體育運動(dòng)，并能夠樂(lè )意接受教師的指導，從而體驗成功。
六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體。
七、教法、學(xué)法
教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價(jià)法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習探究、觀(guān)察、模仿，相互學(xué)習來(lái)完成學(xué)、練的目標。
【體育身體素質(zhì)教案】相關(guān)文章：
4.大班體育拍球教案
5.小班體育滾球教案
6.中班體育游戲教案
7.小班體育游戲教案