體育課的心得體會(huì )

　　體育課的心得體會(huì )（精選51篇）

　　在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中，這樣有利于我們不斷提升自我。那么好的心得體會(huì )是什么樣的呢？下面是小編精心整理的體育課的心得體會(huì )（精選51篇），歡迎大家分享。

　　體育課的心得體會(huì )1

　　光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著(zhù)我一年半之久了。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我發(fā)現我更加愛(ài)運動(dòng)了。由于以前學(xué)習的壓力很少運動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習足球和網(wǎng)球會(huì )帶給我帶來(lái)一種樂(lè )感。它會(huì )使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節都得到舒展。

　　通過(guò)上了這一年半的體育課后，發(fā)現自己對體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習的熱情，更好的學(xué)會(huì )生活。

　　體育交往是人們在社會(huì )生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì )文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì )交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規則、規程等為代表，規范交往參與者行為的人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養的作用，并在公正的基礎上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準則和共性，因此最集中體現體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規范的提升有強制作用和指導作用。

　　體育運動(dòng)中的團結協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無(wú)不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習體育要充分發(fā)揮其教育功能、導向功能、創(chuàng )造功能、娛樂(lè )功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(cháng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。

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　　體育可以培養學(xué)生眾多的優(yōu)點(diǎn)，這是大家公認的事實(shí)。如增強學(xué)生的體質(zhì)、培養學(xué)生勇敢的品質(zhì)、錘煉學(xué)生的意志、培養學(xué)生的合作意識和合作能力、提高學(xué)生的智力。我們要讓每一個(gè)孩子都獲得健康的發(fā)展，就要注意培養以上這些優(yōu)點(diǎn)。而體育課恰恰可以在這些方面發(fā)揮重要作用；小學(xué)生又處在身心發(fā)育成長(cháng)的重要階段；加上社會(huì )的發(fā)展，對教師和學(xué)生的要求也只會(huì )隨之提高。所以，上好小學(xué)體育課非常重要。那么，怎樣才能上好小學(xué)體育課呢？我認為應從以下七大方面入手。

　　一、要認真學(xué)習《體育與健康課程標準》，以學(xué)生發(fā)展為中心，樹(shù)立“健康第一”的理念，讓里邊的知識內容有效地指導體育教學(xué)實(shí)踐。

　　二、要結合實(shí)際，加強學(xué)生的勞動(dòng)鍛煉意識與能力。同時(shí)，在體育教育教學(xué)實(shí)踐中，應增加家務(wù)活、農活、校務(wù)勞動(dòng)、公益勞動(dòng)之類(lèi)的內容與要求。隨著(zhù)生活水平的提高，家長(cháng)很重視對孩子的教育，也舍得投資，但仍然出現重智育、輕體育的問(wèn)題。此外，隨著(zhù)社會(huì )機械化程度逐年提高、加上獨生子女的原因，青少年從事家務(wù)活的時(shí)間也變少了。所以，加強學(xué)生的勞動(dòng)鍛煉有多方面的好處：

　　1、針對學(xué)生從開(kāi)學(xué)到期末體質(zhì)在上升、假期體質(zhì)在下降這一現象，有利于減少體質(zhì)下降的時(shí)間、降低體質(zhì)下降的速度、培養健康的課外生活，增強學(xué)生的體質(zhì)；

　　2、有利于培養勞動(dòng)熱情；

　　3、有利于增加才干；

　　4、有利于了解周?chē)�人的生活狀況；

　　5、有利于培養學(xué)生體諒父母、關(guān)心父母的習慣；

　　6、有利于家庭更加和諧；

　　7、有利于豐富學(xué)生的寫(xiě)作素材。

　　三、要設法讓學(xué)生喜歡體育運動(dòng)。麗江素有“云南足球之鄉”的美譽(yù)。就小學(xué)而言，進(jìn)校隊參加“貝貝杯”（男足）“萌芽杯”（男足）“花蕾杯”（女足）足球賽是很多孩子的夢(mèng)想。就因為這一愛(ài)好與夢(mèng)想，有些孩子能自覺(jué)地鍛煉身體，也非常愿意去做一些家務(wù)活。根據學(xué)生的這一特點(diǎn)，教師可有意安排一些比賽，如校際賽、班際賽、班內小組賽，讓學(xué)生分別成為校隊隊員、班隊隊員、組隊隊員。同時(shí)，對做力所能及的家務(wù)活進(jìn)行鼓勵。此外，還應在日常中設法增加體育元素。如在慶�！傲�一”文藝會(huì )演節目中，放進(jìn)武術(shù)表演、韻律操表演等內容。

　　四、要重視學(xué)生的健康，讓學(xué)生了解一些衛生保健常識，教導學(xué)生養成健康合理的生活習慣。

　　五、要培養學(xué)生的安全意識。體育課有時(shí)要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，有些項目身體對抗性又比較強，所以，要特別重視安全教育。如上體育課前，可以要求學(xué)生一字排開(kāi)，先撿拾球場(chǎng)上的石頭、樹(shù)枝等物品；打籃球前要求學(xué)生先剪指甲；上足球課時(shí)，為了防止受傷，教育學(xué)生不要鏟球、不要沖撞……這些措施既保護了學(xué)生的身體，又有利于提高學(xué)生體育活動(dòng)參與率，同時(shí)有利于提高家長(cháng)對體育鍛煉的支持率。

　　六、體育教師要加強自修。首先，教師要加強專(zhuān)業(yè)知識、專(zhuān)業(yè)技能的學(xué)習，明白小學(xué)體育與健康課的課程標準，然后依據自己的長(cháng)項和弱項，進(jìn)行合理搭配，進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的學(xué)習。其次，要向自己的同行、專(zhuān)家、運動(dòng)能手學(xué)習。同時(shí)，還要向自己的學(xué)生學(xué)習，了解他們生活、學(xué)習、鍛煉、游戲的情況，經(jīng)常同學(xué)生一起同堂競技，并扮演好“教練員”、“運動(dòng)員”兼場(chǎng)上“隊長(cháng)”、“裁判員”、“健康指導員”等多重角色，讓學(xué)生獲得多方面提高。這樣，教師參與人數、人次越多，越容易造就全校性的體育熱，越容易造就體育強校。此外，教師還要關(guān)注中、高考體育，關(guān)注不同級別的學(xué)生運動(dòng)會(huì )，并了解相關(guān)情況和經(jīng)驗，使自己的教學(xué)更具有前瞻性、針對性，也為自己學(xué)校舉辦運動(dòng)會(huì )做好知識和能力上的儲備。

　　七、為了提高學(xué)生的技戰術(shù)水平，激發(fā)學(xué)生的體育熱情，教師還應引導學(xué)生進(jìn)行上網(wǎng)學(xué)習，觀(guān)看各種視頻錄像，讓學(xué)生向著(zhù)名運動(dòng)員學(xué)習。

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　　轉眼之間，大一第一學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲。想到從下學(xué)期開(kāi)始我們的體育課將進(jìn)入選修項目的學(xué)習，田徑項目就此告一段路，心里竟然有些不舍�；叵脒@學(xué)期體育課的學(xué)習，我發(fā)覺(jué)自己真得收獲了很多。

　　通過(guò)這一學(xué)期的體育課，我的身體素質(zhì)逐漸從暑假時(shí)的糟糕狀態(tài)恢復過(guò)來(lái)并且有了顯著(zhù)提高。與此同時(shí)，我真切地體會(huì )到健康的重要，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的觀(guān)念已經(jīng)根植到我心里。

　　從很小的時(shí)候開(kāi)始，我的右腳就經(jīng)常扭傷，但由于用不了多久就能夠恢復，所以家里人并沒(méi)有太在意。直到小學(xué)六年級時(shí)的一次嚴重扭傷，由于之后很長(cháng)時(shí)間都沒(méi)有復原，我們不得已去了醫院。當時(shí)，醫生說(shuō)是韌帶拉長(cháng)，根治的話(huà)，需要做手術(shù)截掉一部分韌帶，但手術(shù)風(fēng)險很大。建議保守治療，以后換用一種一邊高一邊低的鞋墊，并且自己多加注意就行了。當時(shí)聽(tīng)得我毛骨悚然，毫無(wú)疑問(wèn)，我們選擇了后者。所以直到現在，我的右腳還是經(jīng)常會(huì )扭傷，不過(guò)我早就習以為常�？墒俏业男睦镆恢倍加嘘幱�，認為我的體育能力比別人差。為此，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我專(zhuān)門(mén)請教了王建軍老師。老師告訴我，他了解這種情況，習慣性扭腳只是偶爾會(huì )影響到我們的正常生活，但對運動(dòng)能力并沒(méi)有影響。老師的這句話(huà)像一劑強心劑，堅定了我的信心，掃除了我的恐懼。從那時(shí)起，“低人一等”的觀(guān)念從我的腦海消失。我不再給自己找借口，而是全力以赴地應對每一個(gè)項目，竭盡所能做到最好。

　　我們這學(xué)期的學(xué)習和測試內容主要包括立定跳遠、實(shí)心球、50米、800米和長(cháng)拳。下面我將以800米和長(cháng)拳作為代表，談?wù)勛约旱膶W(xué)習心得。

　　在我看來(lái)，所有的這些項目中，800米是最辛苦的一項。很早的時(shí)候，老師給我們初測了一個(gè)成績(jì)。并且在跑完之后，讓我們掐一下脈搏。當時(shí)，我的成績(jì)很不如人意，但是心跳也并不是太快。根據老師的解釋?zhuān)�這證明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待進(jìn)一步提高。解決的方法很簡(jiǎn)單，就是一個(gè)字——“練”。老師的一句“你是很有潛力的”極大地鼓舞了我的信心和斗志，使我增強了戰勝困難的勇氣。從那時(shí)起，我就下定決心，800米一定要好好練！“皇天不負有心人”，結果證明，我真得進(jìn)步了很多。800米鍛煉了我頑強的意志和持之以恒的精神，而所有的收獲與當初老師的鼓勵都是分不開(kāi)的。

　　當時(shí)聽(tīng)說(shuō)我們要學(xué)長(cháng)拳，大家都興趣盎然，我當然也不例外。在學(xué)習的過(guò)程中，老師不僅給我們示范24式怎么做，而且告訴我們如何拆招，讓我們不僅知其然而且知其所以然。剛開(kāi)始的時(shí)候，大家都很不熟練，覺(jué)得摸不著(zhù)頭腦。針對這種情況，老師將我們全班分成三個(gè)小組，充分調動(dòng)起我們的主觀(guān)能動(dòng)性。小組內同學(xué)互幫互助，共同提高，取得了理想的效果。

　　我很感激自己選了王xx老師作為大學(xué)第一學(xué)期的體育老師。在他的課堂上，我不僅得到了體育技能的提高，而且對于健康有了更加深刻的理解。通過(guò)老師的教導和潛移默化的影響，體育課對于我來(lái)說(shuō)不再是負擔，而是成為一種享受。在課堂上，老師總是保持微笑，為我們營(yíng)造了輕松愉快的氛圍。每上完一節酣暢淋漓的體育課，我都會(huì )從內而外煥然一新，變得神清氣爽，心情舒暢。

　　俗話(huà)說(shuō)：“身體是革命的本錢(qián)”、“生命在于運動(dòng)”。健康是我們每個(gè)人最寶貴的財富，擁有強壯的體魄是所有人共同的愿望和追求。而我們現在最主要的鍛煉身體的方式就是通過(guò)每周一節的體育課。今后我會(huì )一如既往地珍惜體育課的鍛煉機會(huì )，堅持上好每一節體育課。

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　　運動(dòng)是生命的源泉。這一節體育課整個(gè)過(guò)程全處于動(dòng)態(tài)，所有的孩子都動(dòng)起來(lái)了，這不僅是體育課的基本要求，更展示了兒童朝氣蓬勃的活力。這一節體育課雖然不能說(shuō)是老師的刻意安排，但還是可以看出老師是有充分準備的。作為體育老師，把握好運動(dòng)的分寸。既要達到運動(dòng)的要求，又不能負荷超重，無(wú)論在任何時(shí)候都必須牢記：體育的目的是為了健康這一宗旨。

　　對課堂活動(dòng)的內容，教師安排有序，層次清晰�；顒�(dòng)過(guò)程中教師抓住動(dòng)作要領(lǐng)，正確指導，且適時(shí)進(jìn)行評價(jià)表?yè)P，順應了兒童心理，激發(fā)了兒童參與活動(dòng)的興趣。這里特別要說(shuō)的是最后的放松操，動(dòng)作輕盈優(yōu)美，給人眼睛一亮之感，這一過(guò)程不是為了裝飾，而是很有必要。

　　課前準備，課后放松，這是體育課的重要環(huán)節，也是常規。但據我觀(guān)察，這一極其重要環(huán)節往往被體育老師所忽視。體育課雖說(shuō)以動(dòng)為主，但同樣要注意張馳有度，舒緩適當，而不能瞬息萬(wàn)變或嘎然而止。

　　建議：

　　1、常規教學(xué)還要加強，必要程序不可缺少，如師生互致問(wèn)候，列隊清點(diǎn)人數，調查學(xué)生有無(wú)特殊情況以及對這些人的安排，活動(dòng)結束后的情況反饋，課堂小結等，這些看來(lái)常為多余其實(shí)很有必要，他是聯(lián)系師生感情，融恰師生關(guān)系，保證活動(dòng)正常安全有效進(jìn)行的條件。

　　2、要注意教學(xué)內容的系列化，課前復習舊知，課中內容新授，課后鞏固延續，既要承前啟后，又要突出重點(diǎn)。

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　　開(kāi)學(xué)已經(jīng)一個(gè)星期了，我也漸漸地投入到了新的工作環(huán)境中。這個(gè)學(xué)期我任教的是低段的學(xué)生，比起第一年任教的高段學(xué)生有點(diǎn)不太習慣和不適應。高段學(xué)生基本能領(lǐng)會(huì )動(dòng)作的要領(lǐng)，相反低段學(xué)生畢竟還小，在理解能力和自控能力方面都還很欠缺，因此給我在教學(xué)上帶來(lái)一定的難度，換個(gè)角度來(lái)說(shuō)也是對我的一種磨練，我也必須更加耐心教學(xué)。在小學(xué)階段，低年級教學(xué)是基礎。

　　這個(gè)基礎是否扎實(shí)，對以后教學(xué)的順利開(kāi)展起著(zhù)決定性的作用。通過(guò)教學(xué)、觀(guān)察、摸索、實(shí)踐，我得出了如下體會(huì )：

　　一、注意教學(xué)常規的養成：

　　低年級都是七八歲的兒童，剛進(jìn)小學(xué)，差不多什么都不會(huì )。要在體育課中達到預期的教學(xué)效果，教學(xué)常規的養成是至關(guān)重要的。在體育課中，教學(xué)常規大致有：課前、課中、課后。各個(gè)常規又包含多方面的內容：

　　1、課前常規：教師方面就要注意備好課，上課前設計安排好場(chǎng)地器材的布置。教師提前到達規定的集合地點(diǎn)等候上課；在學(xué)生方面就要注意準備好服裝，系好鞋帶，安置好匙扣之類(lèi)的金屬物品。

　　2、課中常規：準時(shí)集合上課，注意上課禮節，安排好病弱學(xué)生從旁見(jiàn)習，教育學(xué)生愛(ài)護場(chǎng)地器材，注意安全和保護，鼓勵學(xué)生刻苦練習，教育論文《體育教學(xué)有感心得體會(huì )》。在教學(xué)過(guò)程中，教師和學(xué)生都不得無(wú)故離開(kāi)，要堅持正向教育，及時(shí)表?yè)P好人好事，注意按時(shí)下課。

　　3、課后常規：下課后，組織好學(xué)生收拾器材。教師課后及時(shí)總結經(jīng)驗教訓。

　　教學(xué)常規并不是一朝一夕就可以養成的，是要經(jīng)過(guò)教師和學(xué)生共同努力長(cháng)期反復的練習，才能建立起來(lái)的。而良好的教學(xué)常規的養成，對保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量，起著(zhù)決定的作用。

　　二、注意體育骨干的培養：

　　體育骨干是教師的左右手。體育骨干的培養是很重要的。當班里有幾位能干的體育骨干，那班的上課紀律就會(huì )明顯地好，課堂教學(xué)也更順利地進(jìn)行。面體育骨干的培養并不是容易的事。你先要教會(huì )他們課堂常規。如怎樣依附，管理紀律，組織活動(dòng)，同時(shí)你要向他們說(shuō)明體育骨干的作用，讓他們自覺(jué)地做好榜樣。并且，你要時(shí)時(shí)地觀(guān)察，幫助他們改掉毛病，發(fā)揮他們的骨干作用。

　　三、注意教師的講解示范：

　　教師的講解示范是體育教學(xué)的基本方法，也是完成教學(xué)任務(wù)的基本手段。在講解方法中又有很多種，如直陳法、對比法、提問(wèn)法、鼓勵法等。在示范中也有多種方法，如正面示范、鏡面示范等。教師在講解示范時(shí)就要注意：簡(jiǎn)明扼要、清晰準確。

　　低段學(xué)生的教學(xué)更加需要教師要有足夠的耐心，課前有充分的準備，課中要有層次和節奏感，這樣上課才能游刃有余。

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　　過(guò)去，我總認為自己是教師，教師就應該有一定的威信，就應該和學(xué)生保持一定的距離。課堂上我始終和學(xué)生保持了一定的距離，學(xué)生對我也比較疏遠，對體育課也不是很喜歡。學(xué)習了新課標后，我體會(huì )到教師必須深入到學(xué)生中去，成為他們中的一員，與學(xué)生多交流、溝通，與學(xué)生拉近距離。

　　我在講授《蹲踞式起跑》一課時(shí)，我嘗試改變以往的灌輸式教學(xué)方法，沒(méi)有反復的講解、示范，而是把大量的時(shí)間留給學(xué)生，讓他們通過(guò)觀(guān)察老師的動(dòng)作，自己去嘗試、討論探索，學(xué)會(huì )動(dòng)作方法。由于學(xué)生在積極主動(dòng)的探究過(guò)程中自主、合作的去學(xué)習，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位，學(xué)生不知不覺(jué)的在愉快的活動(dòng)中掌握了所學(xué)內容，發(fā)展了自己的能力。通過(guò)了這一節課，也讓我感到了成功的喜悅，我第一次覺(jué)得我從課堂中解脫出來(lái)了。通過(guò)這節課使我體會(huì )到，教師在教學(xué)活動(dòng)中扮演好組織者、引導者、參與者的角色，學(xué)生就能成為學(xué)習的主人。

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　　22號，我們全體老師圍坐在一起，聽(tīng)著(zhù)董雪恩老師的本次培訓，通過(guò)本次的培訓活動(dòng)，讓我能更好的在平時(shí)體育課時(shí)能與幼兒融為一體，讓小朋友們的身心得到全面的發(fā)展。

　　體育課注重兒童身體全面鍛煉和發(fā)展，是以身體動(dòng)作的練習為主要內容，有目的、有計劃、有組織的增強幼兒的身體素質(zhì)的教育過(guò)程。是建立在教師了解兒童，掌握課程的基礎之上，對兒童施加影響的過(guò)程；是把兒童納入社會(huì )期望的重要手段。強調的是科學(xué)性、目的性、系統性、邏輯性、集體性及可控性等方面。是教師有目的的給予兒童運動(dòng)的方法和手段；是良好環(huán)境的創(chuàng )設；是提供給兒童有效空間和時(shí)間的保障；是幫助兒童形成身體發(fā)展的最佳形式；是表現教師智慧的平臺；是一種高質(zhì)量的互動(dòng)。

　　在體育教學(xué)過(guò)程中選擇合理的教學(xué)方法是處理好體育教學(xué)過(guò)程中教師的教與幼兒的學(xué)的關(guān)系，處理好身體發(fā)展與心理咨詢(xún)健康的關(guān)系，處理好體育教學(xué)與健康教育的關(guān)系，是提高體育教學(xué)的實(shí)效性。

　　在我們平時(shí)上體育課的活動(dòng)時(shí)，我先在教室里將孩子們排好隊，帶到下面進(jìn)隊列訓練。接著(zhù)讓孩子站著(zhù)看老師示范，然后一個(gè)一個(gè)學(xué)著(zhù)老師動(dòng)作做。最后用活動(dòng)性游戲結束�；顒�(dòng)中讓孩子能自由的發(fā)揮玩，讓孩子覺(jué)得上體育課是一件非常開(kāi)心的事，讓他們能更愿意上體育課。

　　通過(guò)本次的學(xué)習，我懂得只有了解幼兒年齡特點(diǎn)，抓住孩子愛(ài)“玩”的心里特點(diǎn)，多采用游戲的方式來(lái)進(jìn)行體育課，讓孩子在體育課時(shí)有更多的時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)。教師在教學(xué)過(guò)程中，教師的引導不要太多，讓幼兒在活動(dòng)中能自己充分的發(fā)揮，讓他們感受體育游戲活動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè )，同時(shí)使他們的身心能得到全面的發(fā)展。

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　　很多教師一旦走上工作崗位，滿(mǎn)足于現狀，不思進(jìn)取。把工作中的失意歸咎與其它眾多的原因，把教育教學(xué)中的失誤或者錯誤歸咎到學(xué)生、社會(huì )、家庭，推卸自己的責任。拋開(kāi)其它課程，體育課堂會(huì )出現學(xué)生逃課、稱(chēng)病請假、或者無(wú)所適從，什么都不會(huì )，什么又都不參與的尷尬局面。為什么，課堂教學(xué)設計不合理，學(xué)生沒(méi)有興趣。教了十幾年的體育課，課堂結構還是老一套，一只哨子，兩個(gè)籃球，三個(gè)結構一堂課，輕輕松松體育課。教師教膩了，學(xué)生上的一點(diǎn)新異都沒(méi)有，談何興趣？

　　社會(huì )發(fā)展了，時(shí)代變了，經(jīng)濟拉動(dòng)學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會(huì )方方面面的變化，而我們體育教師的知識面和認識水平，還停留在原來(lái)的層面，就會(huì )失去與學(xué)生交流與教育的平臺。教育好學(xué)生的前提是了解學(xué)生，拿我們的小時(shí)侯的學(xué)習、生活、思想跟他們做比較，我們只是進(jìn)行了片面的、狹隘的比較，縱向的進(jìn)行，難怪學(xué)生不喜歡我們倚老賣(mài)老，主要是沒(méi)有全面的了解他們，走不到他們的心里，就很難把握課堂的情緒，教育的恰如其分，課堂結構的合理，內容選擇的新意。學(xué)生對自己的老師認為朽木，不可利于，談何教育的魅力，何說(shuō)教學(xué)的效果，教育的價(jià)值？

　　我認為都是因為書(shū)讀的太少，書(shū)可以明智，是我們思維活躍，永遠有用不完的智慧錦囊。愛(ài)讀書(shū)的人，通過(guò)讀書(shū)，會(huì )時(shí)刻的勉勵自己，不忘立志。有了志向，就會(huì )有目標，在工作中就會(huì )體現出積極向上的精神，精神是會(huì )傳染的，會(huì )感染和激勵學(xué)生，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，只要學(xué)生主觀(guān)有學(xué)習體育的積極性，產(chǎn)生學(xué)習體育的積極性，就會(huì )獲得參與體育的成功體驗與快樂(lè )，成功欲會(huì )不斷的促使他們對自己提出更高的要求，一旦學(xué)生的運動(dòng)潛力被我們體育教師挖掘出來(lái)。作為學(xué)習主體的學(xué)生，他們進(jìn)行體育的學(xué)習將不再局限與體育課堂上，他們涉足的運動(dòng)項目將不再局限與體育教材里，他們參與體育活動(dòng)與體育比賽將不再局限一個(gè)班級、一個(gè)年級、一所學(xué)校、會(huì )為了一個(gè)共同的愛(ài)好是很多來(lái)自不一樣的地區、學(xué)校、專(zhuān)業(yè)等等聚集到一起，在學(xué)習體育的過(guò)程中，發(fā)展身體，提高運動(dòng)能力，交流合作，全面的發(fā)展他們。同時(shí)是他們學(xué)以致用，為將來(lái)走入社會(huì )奠定基礎，終身受益。這既是新課程改革對學(xué)校體育教育教學(xué)提出的目標，也是新的教育形式下，體現學(xué)生學(xué)習的主體地位，滿(mǎn)足學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習的需要。

　　體育教師讀書(shū)，不僅要讀專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍，還要博覽群書(shū)，拓寬知識面。這不僅是體育教師在課堂上使自己游刃有余，同時(shí)使自己永葆一棵年輕的心。歲月會(huì )使我們的心靈產(chǎn)生老繭，而我們所教的學(xué)生正是青春年少，感情細膩而有豐富，試想用我們那棵長(cháng)滿(mǎn)老繭的心去觸摸他們那棵敏感的心，我們是很容易使他們受傷的。教育的前提是愛(ài)，，愛(ài)他們就要保護他們，觸摸心靈，用眼睛交流。只要通過(guò)讀書(shū)，包括一些優(yōu)秀的青春校園文學(xué)，我們都應該讀，保持心靈的年輕。

　　體育教育教學(xué)過(guò)程中難免會(huì )遇到這樣或那樣的教學(xué)難題，有是我們絞盡腦汁，都沒(méi)有找到答案或者解決的辦法。不妨換個(gè)辦法，翻閱專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，尤其是現在信息工具很發(fā)達，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )很快就會(huì )找到答案，有同行的經(jīng)驗，有專(zhuān)家的箴言，有權威的學(xué)術(shù)交流，便捷的交流學(xué)習的平臺。因此學(xué)習不僅僅是滿(mǎn)足與專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，要全面、廣泛。及時(shí)的掌握多媒體運用技術(shù)，不但可以在實(shí)際體育課堂教學(xué)中運用，同時(shí)可以更好的利用更為廣泛的信息資源，改善體育教育教學(xué)的課堂設計，提高教育教學(xué)效果。

　　體育課的心得體會(huì )9

　　11月4日-6日，我有幸參加了XX省小學(xué)體育課堂教學(xué)評比活動(dòng)4日下午聆聽(tīng)了中央教科所體育衛生藝術(shù)教育研究中心的吳鍵博士德講座，他與我們探討了體育教學(xué)面臨的困境與改革策略。他只用了四個(gè)案例把我們體育教學(xué)所遇到困難分析的淋漓盡致，使我們茅塞頓開(kāi)。認識到以往被我們所忽略的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，受益匪淺。

　　5日正式開(kāi)始了教學(xué)評比，在聽(tīng)課活動(dòng)中，我看到了他們那些教師朝氣蓬勃、充滿(mǎn)激情的教學(xué)，還有他們善于挖掘新事物，還有豐富的動(dòng)作表情，以及他們有著(zhù)先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)思想，并具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和清晰的教學(xué)思路。在聽(tīng)課的同時(shí)，我回想到了自己在教學(xué)中存在的一些問(wèn)題，從他們的教學(xué)活動(dòng)中讓我學(xué)到了很多。

　　坐在小體會(huì )場(chǎng)：“華茂體育館”里，聆聽(tīng)著(zhù)各個(gè)地區優(yōu)秀體育教師的講課，是一種享受，也更讓我震撼。一節節質(zhì)量上乘的觀(guān)摩課，與其說(shuō)是體育課，不如說(shuō)是一場(chǎng)盛宴，一場(chǎng)體育教學(xué)的盛宴。新穎獨到的教學(xué)設計，智慧理性的課堂評價(jià)，扎實(shí)有效地教學(xué)訓練，無(wú)不讓我感到自己在教學(xué)上的渺小。

　　在本次的聽(tīng)課中，給我印象最深的是來(lái)自寧波實(shí)驗小學(xué)的沈技峰一堂原地側向投擲輕物，這堂課讓我們看到了正真的常態(tài)課，簡(jiǎn)單明了，教師講解精辟，而且動(dòng)作也十分到位，非常的精致，致使也得到大家的一致好評。從這堂課中也認識到了，作為一名教師應該具備怎樣的教學(xué)素質(zhì)，如何簡(jiǎn)單來(lái)講解，來(lái)調動(dòng)和組織，如何精講精練，激發(fā)學(xué)生的興趣，陶冶學(xué)生的情感，怎么樣把安全知識融入到教學(xué)中去。

　　還有許多老師在本次教學(xué)中，留下了許許多多的亮點(diǎn)，來(lái)自金華師范學(xué)校附屬小學(xué)的陳衛星教師在本課中注重學(xué)生"動(dòng)手"與"動(dòng)腦"的結合。教師充分利用學(xué)生好動(dòng)的特點(diǎn)，從舞龍導入開(kāi)始，讓學(xué)生一直處于游玩當中，實(shí)現了玩中學(xué)，學(xué)生在游戲的同時(shí)，也充分掌握了技術(shù)。實(shí)一堂體育一直處于歡樂(lè )的海洋。

　　所以作為一名教師，任何一次外出聽(tīng)課都是我們學(xué)習的大好機會(huì )，從中可以取得真實(shí)課堂教學(xué)中的經(jīng)驗。非常感謝領(lǐng)導給我這次外出學(xué)習機會(huì )，這次學(xué)習真是讓我受益匪淺，在今后的教學(xué)中，應注意在各方面不斷地深入鉆研，對課堂教學(xué)不斷探索，走出適合自己的教學(xué)路子。

　　體育課的心得體會(huì )10

　　“小學(xué)低段的體育教學(xué)，應以游戲為主。使學(xué)生在‘樂(lè )中學(xué)、學(xué)中取樂(lè )’，達到娛樂(lè )性與趣味性相結合�！币�作好體育游戲的教學(xué)，首先應懂得如何創(chuàng )編游戲。娛樂(lè )性是檢驗體育游戲的一種非常重要的方法，體育游戲只有具備了娛樂(lè )性、趣味性，才得以使其存在與發(fā)展，更具有誘人的魅力。如我國許多優(yōu)秀的傳統游戲（母雞愛(ài)小雞、丟手絹、貓抓老鼠），源遠流長(cháng)。所以體育游戲的創(chuàng )編，應從提高其娛樂(lè )性、趣味性出發(fā)。

　　1、使游戲具有新奇性并帶有較強的喜劇色彩只有使游戲新奇，才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣。游戲的創(chuàng )編出乎學(xué)生的意料，好奇心被激發(fā)，他們“蠢蠢欲動(dòng)”，或許會(huì )想：“我能做好嗎？我一定會(huì )比別人做得更好的！”同時(shí)又調動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性與積極性，能認真地去完成這一個(gè)游戲。如一年級學(xué)生做“夾著(zhù)球走”的接力比賽，學(xué)生受腿長(cháng)的限制，跨下夾球已經(jīng)是很不容易的事，更何況要走完10米距離的路程，那是“雪上加霜”，便會(huì )出現很多的滑稽場(chǎng)面，不能用手抱球、舉步難行，或是走幾步球便慢慢下滑--成了“母雞下蛋”，讓學(xué)生捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力。

　　2、體育游戲的設計應淡化競技意識，改變競技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求，淡化競技意識，能更大的提高游戲的娛樂(lè )性。學(xué)生只要在體育游戲的競賽中認真完成，遵守紀律，聽(tīng)從指揮，都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學(xué)的比賽中，每位學(xué)生都會(huì )認真去做，集體項目更會(huì )為集體著(zhù)想，爭取“第一”，培養了勇敢頑強、奮發(fā)向

　　上的精神斗志。達到競賽目的，又實(shí)現了體育游戲的娛樂(lè )目的。當你向全班三分之二的學(xué)生，或只有幾個(gè)不在內的眾多學(xué)生宣布游戲結果均取得“第一名”時(shí)，他們會(huì )雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。

　　3、同樣的方法，針對不同的班級卻會(huì )得到不同的效果，也就是說(shuō)，當“游戲法”無(wú)法發(fā)揮作用的時(shí)候，又將怎么樣去面對這幫淘氣的學(xué)生呢？一位帶著(zhù)眼睛的資深教授可能會(huì )讓學(xué)生感到枯燥，一位嚴厲的教練可能會(huì )讓學(xué)生感到害怕，一位可愛(ài)的大姐姐卻深受學(xué)生親賴(lài)！大姐姐語(yǔ)言動(dòng)聽(tīng)，和學(xué)生融在一起，學(xué)生當然喜歡了。我，是個(gè)高個(gè)子叔叔，我又該怎么辦呢？我用什么特點(diǎn)來(lái)吸引學(xué)生呢？對，我可以用我標準的示范動(dòng)作，可以加強語(yǔ)言的表達方式，可以參與學(xué)生活動(dòng)，用我的激情帶領(lǐng)他們玩樂(lè )。于是，操場(chǎng)上一幕“老狼和小羊”追逐的畫(huà)面就出現了，和學(xué)生一起玩老狼老狼幾點(diǎn)鐘，和學(xué)生一起做隊列練習，和學(xué)生一起模仿老鷹做廣播操。用自己的一笑一顰與學(xué)生傳播的情感，用激勵的語(yǔ)言提醒落后的學(xué)生。當然，你不可以缺少?lài)绤�，對于不遵守課堂紀律的學(xué)生，你不可以用善良保護他。因為，你要教育那些學(xué)生什么是對的，什么是錯誤的。

　　作為一名老師不僅僅要上好每一堂體育課，并要處處為人師表，言傳身教，和同學(xué)們建立了良好的師生感情。認真貫徹課堂常規，科學(xué)地安排教學(xué)過(guò)程，規范準確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強練習方法的指導。讓每一個(gè)學(xué)生每一節課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過(guò)程，并且能體驗到成功的愉悅。

　　體育課的心得體會(huì )11

　　兒童有其特殊的年齡和性格特征，每一個(gè)兒童都是在一個(gè)十分具體的環(huán)境中成長(cháng)起來(lái)的�！扒榫辰虒W(xué)”，注重兒童成長(cháng)環(huán)境的優(yōu)化，通過(guò)親和的人際情境和生動(dòng)的學(xué)習情境來(lái)縮短兒童和教師、同學(xué)以及教學(xué)內容之間的心理距離，有利于全面提高兒童素質(zhì)。那么，在小學(xué)體育教學(xué)中如何創(chuàng )設更好的教學(xué)情景呢。

　　一、創(chuàng )設教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣

　　在體育教學(xué)中要形成良好的教學(xué)情景，首先要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。剛剛跨入小學(xué)的六七歲兒童，往往表現出與學(xué)前兒童相似的特征，對游戲有著(zhù)極大的興趣。教師在教學(xué)時(shí)，可根據這一特點(diǎn)，把整個(gè)教材融入到情景中去。如《持輕物投遠》一課，我利用運動(dòng)場(chǎng)地周邊樹(shù)林，以智斗大灰狼為主線(xiàn)，在課的開(kāi)始部分模仿小動(dòng)物的動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的表現欲望；在主教材學(xué)習時(shí)，教師可將偵察大灰狼行蹤的故事情節融入到教學(xué)中，使課堂教學(xué)活潑生動(dòng)；最后再以舞蹈形式進(jìn)行共同慶祝，在愉快的氛圍中結束本課的全部教學(xué)。

　　二、挖掘教材情感因素，引起師生情感共鳴

　　心理學(xué)家認為：人的心理過(guò)程主要包括認知過(guò)程、情感過(guò)程和意志過(guò)程，人的情緒和情感促進(jìn)或阻止人的認知過(guò)程。教師的情緒變化對教學(xué)情境將產(chǎn)生積極或消極的影響。教師面帶笑容、輕松自如的講解示范，會(huì )激起學(xué)生的學(xué)習熱情；而精神不振、緊張、缺乏自信則會(huì )使學(xué)生產(chǎn)生注意力分散、猶豫、恐懼的心理反應。因此，教師必須認真地鉆研教材，在保證教學(xué)固有結構、性質(zhì)的前提下，盡可能地提高教材的趣味性。如短跑可轉化為聽(tīng)口令跑、追逐跑、多種形式接力跑等，使教學(xué)內容更吸引學(xué)生，更能使學(xué)生的“心”與教師的“心”發(fā)生共振共鳴。

　　三、讓音樂(lè )走進(jìn)課堂，豐富體育教學(xué)氛圍

　　低年級兒童的注意力不能長(cháng)時(shí)間集中在某一事物上，但他們對新奇的事物，總會(huì )產(chǎn)生特別的興趣，所以教師在組織教學(xué)上創(chuàng )設一定的情境吸引學(xué)生的注意，才能達到較好的教學(xué)效果。比如：隨著(zhù)教師的講解、示范，播放優(yōu)美音樂(lè )；在學(xué)生練習過(guò)程中配播兒童歌曲；在課程的結束部分還可以用音樂(lè )配舞的形式來(lái)表現。這樣，除了可增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕學(xué)生運動(dòng)的疲勞和提高學(xué)生對體育課的興趣。因此，針對體育活動(dòng)的單調乏味，教師一定要創(chuàng )設歡樂(lè )輕松的教學(xué)氛圍，調動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進(jìn)行各種活動(dòng)，寓教于樂(lè )。

　　四、采用激勵教學(xué)法，營(yíng)造積極進(jìn)取的教學(xué)情境

　　激勵教學(xué)法是體育教學(xué)常用方法之一，有語(yǔ)言激勵法、表率激勵法、表情激勵法、競賽激勵法等，它們都能活躍課堂氣氛，提高練習質(zhì)量。在教學(xué)中應用激勵教學(xué)法時(shí)，要為學(xué)生多創(chuàng )造競爭條件，教師應根據學(xué)生的表現及心態(tài)靈活選擇運用。利用此法能同時(shí)調動(dòng)素質(zhì)好、動(dòng)作掌握較快和掌握動(dòng)作技術(shù)較慢的學(xué)生學(xué)習的積極性，促使他們認真地對待每次練習，進(jìn)而使課堂練習緊湊、氣氛濃厚；而且學(xué)生在練習時(shí)也能輕松自如，無(wú)拖沓之感，從而更好的提高課堂效果。

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　　體育，眨眼間都上了很多年了，其中的感覺(jué)也是頗深的，從小就喜歡玩的我，特別愛(ài)上體育課，在家里呆了很多年，就喜歡和小伙伴整天玩耍，愛(ài)運動(dòng)。我還記得剛上大學(xué)那天聽(tīng)說(shuō)體育課可以喜歡學(xué)什么就學(xué)什么，當時(shí)是喜從中來(lái)。第一次上體育課時(shí)，老師們在那講說(shuō)是喜歡學(xué)什么就可以到老師那邊報名，我們幾個(gè)同寢室的哥們，一起來(lái)到體適能那個(gè)老師那里報名，想的原因很簡(jiǎn)單，就是好好在大一鍛煉下自己。在體適能那段日子的體育課上，真的是見(jiàn)識不少關(guān)于體育鍛煉的事情，特別是鍛煉技巧的學(xué)習，老師的講解很是到位，那年的時(shí)間跟著(zhù)老師學(xué)到了很多很多，了解了太極拳，長(cháng)拳，并且在考試時(shí)親自自己打了一套太極，那是我第一次真真正正的打太極拳，以前都是在別的地方看，從來(lái)沒(méi)打過(guò)，那次的練習讓我終身難忘，我是那樣的記憶，那樣的清晰。

　　民族體育，第一次聽(tīng)到這個(gè)課程名時(shí)，很想知道到底是什么體育，只是知道是關(guān)于少數民族的體育，我就在選課的第一時(shí)間就登選課網(wǎng)站，很快就得到了民族體育的這門(mén)課，我和很多同學(xué)一樣，見(jiàn)到了我們的老師，一位和藹可親的大伯，我是這樣的認為的，感覺(jué)他和我大伯的修養挺似得，都是一副面帶笑容的智者，我就在自我介紹后，離開(kāi)了操場(chǎng)，到后來(lái)我們上課時(shí)，很多時(shí)間，老師都是讓我們積極動(dòng)手，我們從踢毽子到射飛鏢，一個(gè)一個(gè)的練習，訓練，我們老師為了民運會(huì )的事也是很忙，很少有時(shí)間管我們，我們很自覺(jué)地練習，大家其樂(lè )融融的，我們開(kāi)心的訓練。開(kāi)心而玩耍的度過(guò)了我們的民族體育。

　　我們要考試了，我們的考試老師的原則是鍛煉和娛樂(lè )一起�？荚嚧蠹叶紩�(huì )過(guò)的，只是分數的多少而已，我們一共考了兩個(gè)星期，一個(gè)星期是踢毽子，另一個(gè)是射飛鏢。我們考試時(shí)老師的原則是認真，是一位盡職盡責的老師。很認真的結束了考試，只是最后一節時(shí)，老師對于大家的表現有點(diǎn)不高興，對于大家不記得自己的成績(jì)這點(diǎn)我是認為是自己的責任，我那會(huì )也是沒(méi)有記得太清楚自己的，是讓我的朋友記得。還好，都以一個(gè)我自己比較滿(mǎn)意的成績(jì)結束了民族體育的課程。

　　在此，記述下自己對民族體育的心得。同時(shí)感覺(jué)我在大學(xué)的體育收獲頗豐。

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　　光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著(zhù)我一年半之久了。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習的項目是田徑。接觸田徑已一年多了，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇田徑起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一年多的田徑學(xué)習，我發(fā)現我更加愛(ài)運動(dòng)了。由于以前學(xué)習的壓力很少運動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)田徑的學(xué)習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的.氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習田徑還會(huì )使我們能夠更加自信，會(huì )帶給我們一種樂(lè )感。它會(huì )使你心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節都得到舒展。

　　學(xué)習田徑，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習生活之余使身心得到放松。每次上田徑課，不管有多累，心情都會(huì )非常的舒暢。心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習效率，真可謂"一舉兩得"��！

　　在學(xué)習田徑的過(guò)程中也會(huì )學(xué)到很多東西，在學(xué)習的過(guò)程中會(huì )遇到很多困難，有時(shí)候會(huì )學(xué)一些困難的動(dòng)作，由于身體的協(xié)調性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習，有時(shí)候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習，自己就被一股力量推動(dòng)著(zhù)繼續練習。甚至有的同學(xué)扭傷了腳還在堅持上課，這是因為他對田徑深深的喜歡，和不被別人甩下的自強心理。此外，田徑也培養了我的團隊精神，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(cháng)處，學(xué)習對方好的方面來(lái)彌補自己的缺陷。在我看來(lái)，田徑是最原始最常見(jiàn)的一種運動(dòng)，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣。健康是每個(gè)人的最大的財富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。但想實(shí)現這這些愿望不算太難，也不算太容易，練田徑就是實(shí)現這愿望與夢(mèng)想的途徑之一。通過(guò)田徑的訓練讓我對不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”這句話(huà)的意思有了更深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲？沒(méi)有付出哪有什么回報？想健康又要氣質(zhì)，當然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現它。

　　大學(xué)體育是高校重要的教育內容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習，因為“身體是革命的本錢(qián)”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學(xué)生也應該執行相應的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會(huì )企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養適合現代社會(huì )需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿(mǎn)足人們身體和精神的要求，對社會(huì )生產(chǎn)力和社會(huì )風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì )發(fā)展的廣泛號召。

　　生命在于運動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

　　大學(xué)的體育課不再只是運動(dòng)項目的簡(jiǎn)單重復，大大提高了體育運動(dòng)學(xué)習的專(zhuān)業(yè)性。它不僅使我在思想認識上，從過(guò)去跑、跳、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度，更讓我們在學(xué)習中慢慢走上了一專(zhuān)多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中，我依然感受著(zhù)永恒的運動(dòng)激情。

　　體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長(cháng)。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長(cháng)，也教會(huì )我成長(cháng)。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長(cháng)大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著(zhù)年輕的時(shí)光，釋放我們的運動(dòng)激情。

　　體育課的心得體會(huì )14

　　大學(xué)體育是高校重要的教育內容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習。大學(xué)生也應該執行相應的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會(huì )企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養適合現代社會(huì )需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗”成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿(mǎn)足人們身體和精神的要求，對社會(huì )生產(chǎn)力和社會(huì )風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì )發(fā)展的廣泛號召。

　　不知不覺(jué)進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著(zhù)我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中，我學(xué)習到了大量的文化知識；而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。

　　從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個(gè)老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結構、運動(dòng)偏好等諸多方面存在的不同，導致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛(ài)的運動(dòng)的權利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性，同時(shí)也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率，而升學(xué)率主要由文化課成績(jì)決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價(jià)換來(lái)學(xué)生一節課的復習文化課的時(shí)間。長(cháng)此以往，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時(shí)，對待體育課和鍛煉身體也不那么重視了，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。

　　然而，上了大學(xué)之后，發(fā)現體育課也可以很有趣。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。我的體育課學(xué)習的項目是武術(shù)。接觸武術(shù)已一年多了，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇武術(shù)起初的原因是對其它需要大量運動(dòng)的項目沒(méi)興趣。通過(guò)近一年多的武術(shù)學(xué)習，我發(fā)現無(wú)對武術(shù)有了更深的認識。在我看來(lái)，武術(shù)是最原始最常見(jiàn)的一種運動(dòng)，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣。健康是每個(gè)人的最大的財富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。通過(guò)武術(shù)的訓練讓我對“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”這句話(huà)的意思有了更深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲？

　　生命在于運動(dòng)。由于以前學(xué)習的壓力很少運動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)武術(shù)的學(xué)習，感覺(jué)自己的體質(zhì)比以前好多了，學(xué)習武術(shù)還會(huì )使我們能夠更加自信，會(huì )帶給我們一種樂(lè )感。它會(huì )使你心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節都得到舒展。

　　老師在對同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課，還分內容上課，在一定程度上鼓勵了同學(xué)們參加體育運動(dòng)的積極性。另外，由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打實(shí)的上，不用顧及對文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機會(huì )。

　　學(xué)習武術(shù)，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習生活之余使身心得到放松。每次上武術(shù)課，不管有多累，心情都會(huì )非常的舒暢，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習效率。在學(xué)習的過(guò)程中會(huì )遇到很多困難，有時(shí)候會(huì )學(xué)一些困難的動(dòng)作，由于身體的協(xié)調性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習，有時(shí)候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習，自己就被一股力量推動(dòng)著(zhù)繼續練習。

　　太極劍是本學(xué)期學(xué)習的重點(diǎn)，也是本學(xué)期考試的內容。通過(guò)學(xué)習，雖然我還存在諸多的問(wèn)題，但我認為，在老師的悉心點(diǎn)撥下我對武術(shù)有了更深的認識，也有了更大的興趣。太極拳借力打力，“四兩撥千斤”的招法既體現了武打的技擊性，又體現了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適，以柔見(jiàn)長(cháng)，自然輕靈，松沉圓滿(mǎn)為宜，而又強調用意不用提力，動(dòng)則如行云流水，連綿不斷，伸屈剛柔，于似松非松之間，當達到一定程度，須求意與氣結合，即在有意無(wú)意之間。

　　兩學(xué)年來(lái)，在老師的悉心指導下，我系統學(xué)習了太極拳、太極劍等，收獲頗大。首先是學(xué)會(huì )長(cháng)拳、太極拳、太極劍等。我曾在高中體育課上學(xué)過(guò)長(cháng)拳，但是由于老師對我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了。而現在的武術(shù)作為我體育課的主項，需要我們平時(shí)多練習，所以我牢牢記了下來(lái)。我想在以后的生活中我們也可以通過(guò)復習和練習長(cháng)拳來(lái)豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長(cháng)跑進(jìn)步了，在高中的體育課上我的長(cháng)跑幾乎沒(méi)有及格過(guò)，而這個(gè)學(xué)期我超過(guò)了及格線(xiàn)十幾秒，這對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的進(jìn)步。再次是我對體育鍛煉的重要性認識也提高了。我會(huì )在以后的學(xué)習生活中加強體育鍛煉，把自己建設成德智體全面發(fā)展的人才！

　　體育課的心得體會(huì )15

　　時(shí)光飛逝，歲月如梭，轉眼間一年又要過(guò)去了。不知不覺(jué)間又過(guò)去一年，回頭想一想，這一年來(lái)，以教學(xué)評估為契機，各位老師精心備課，認真上課，認真總結。在上課方面收獲頗多但也有很多大方面需要進(jìn)步，特此，在這對本學(xué)年的學(xué)習工作心得做一下總結。本學(xué)年聽(tīng)了體育教學(xué)主任以及x等老師的體育課。下面簡(jiǎn)單選幾位老師的課做一下具體總結。

　　王老師所授班級男生較多，所授課程是籃球課，王老師本節課的體育教學(xué)，以原地高手、低手運球為教學(xué)手段。在教學(xué)過(guò)程中，王老師親自示范，六十多歲的人和學(xué)生在烈日暴曬下一起運動(dòng)，以身作則，學(xué)生自然而然熱情高漲，以更飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到運動(dòng)之中去。教學(xué)過(guò)程中的互動(dòng)過(guò)程能調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極情趣，為學(xué)生創(chuàng )設和諧、寬松的心理環(huán)境，形成互動(dòng)、共享的氛圍。此外，在師生互動(dòng)和生生互動(dòng)的合作學(xué)習中，使學(xué)生的個(gè)性得以展示，興趣得以誘發(fā)，靈感得以喚起，感受體育學(xué)習的樂(lè )趣，培養學(xué)生終生體育的意識。而這節課的閃亮點(diǎn)是：在課堂中實(shí)施和諧互動(dòng)的師生關(guān)系，能讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中感受到學(xué)習樂(lè )趣，同時(shí)得到指導，從而使整節課堂成為學(xué)生學(xué)習的樂(lè )園。如準備部分中讓學(xué)生圍繞操場(chǎng)做各種熟悉球性動(dòng)作練習，此時(shí)學(xué)生得到了自由的空間。最后，還不得不重點(diǎn)提一句，作為老教授，王老師體育課堂的敬業(yè)精神以及工作態(tài)度是我們廣大青年教師需要學(xué)習的典范。

　　最后，說(shuō)一下課堂安排，在課堂安排教學(xué)過(guò)程中，王老師既能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規律和心理需求，通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)，又能讓學(xué)生不知不覺(jué)的更多的參與了體育鍛煉。設計了自主嘗試、小組嘗試、共同分享、展示等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng )新意識的培養有重要意義，從而建立與培養學(xué)生的自信心。

　　接下來(lái)是楊老師的排球課：聽(tīng)了楊老師的排球課，楊老師本節課學(xué)習的內容是排球正面雙手墊球。楊老師本課的整體設計都是從學(xué)生的基本情況出發(fā)，這些學(xué)生很多都沒(méi)有接觸過(guò)排球，甚至體鍛練的機會(huì )都不是太多;學(xué)生本身會(huì )對排球有陌生感以及恐懼感，從而產(chǎn)生抵觸心理。因此課堂常規很重要，在這一點(diǎn)上，老師把握得很好，導入部分創(chuàng )設情境：以怎樣拋球怎樣培養球性為要點(diǎn)，通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生的興趣，善于開(kāi)發(fā)利用身邊的物體做障礙物，因地制宜。在課堂上為學(xué)生創(chuàng )設公平競爭的氣氛，留給學(xué)生一定的自由發(fā)揮空間，并讓學(xué)生在觀(guān)察思考中得到啟示，得到鍛煉，真正調動(dòng)了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競爭意識。楊老師的授課讓我深深認識到體育課堂上“以學(xué)生為主體”的重要性，不再是“以老師為中心”的傳統的體育課，讓學(xué)生參與體育運動(dòng)從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，從而不知不覺(jué)中讓自己得到更充分的鍛煉。記得有人說(shuō)過(guò)：一節成功的體育課，那就是讓學(xué)生在體育練習中找到快樂(lè )，樂(lè )意出汗，喜歡上課，在練習中獲得成功的喜悅。不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂，課堂上可以介入多種元素，物理的、藝術(shù)的、語(yǔ)言的等等�！罢n堂不要怕亂，我們要做到創(chuàng )新，就不怕有新情況出現，如果把孩子當成機器人，那我們的體育課也就走進(jìn)死胡同了。一堂課包括很多因素，課的部分之間的銜接，授課內容以及組織形式的多樣化，學(xué)生的練習密度、練習強度、主動(dòng)參與性，課堂目標達成率，還有最重要一點(diǎn)，那就是安全，所有這些都要求老師能夠提前預設到�！笨梢�(jiàn)，體育課對于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高，因此聽(tīng)完這節課給我最大的鼓勵就是爭取做一名新時(shí)代、新時(shí)期的體育教師。

　　聽(tīng)了張老師的健身氣功課，收獲很多。實(shí)實(shí)在在的課堂讓我對教學(xué)有了更深刻的了解。這次聽(tīng)課對我來(lái)說(shuō)是次提高，也是促進(jìn)。張老師的語(yǔ)言，非常有魅力，它能深入學(xué)生的心靈深處。語(yǔ)言聲情并茂喚起了學(xué)生的共鳴。教學(xué)是一門(mén)藝術(shù)，教學(xué)語(yǔ)言更是一門(mén)藝術(shù)，誰(shuí)能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。張老師充滿(mǎn)感情的語(yǔ)言，讓學(xué)生更加理解課文內容。一句教育名言說(shuō)得好：“什么是教育，那就是學(xué)生把在學(xué)校所學(xué)的東西都忘記以后剩下的東西�！蔽蚁�，我們每一位教師在上完一堂課后，該問(wèn)問(wèn)自我：當學(xué)生把這堂課所學(xué)的知識點(diǎn)忘記以后，還剩下些什么?張老師認真研讀課標，教材，每一個(gè)目標的設定都根據課標而定，胸中有教案，眼中有學(xué)生，讓學(xué)生自我思索，經(jīng)歷，從而解答疑惑，讓他們充分體驗思考所帶來(lái)得成功，樹(shù)立起學(xué)生我能行，我必須行的理念�？此破匠５奶釂�(wèn)，卻把學(xué)生的思路引向了更高層次的探究世界。除此之外，張老師以身作則，每個(gè)動(dòng)作都爭取做到最好，做到位，張老師那種身材，把每個(gè)動(dòng)作多做到位要付出比常人不止十幾倍的努力吧。他這種認真的態(tài)度也許本身對于學(xué)生來(lái)說(shuō)就是一種鼓勵。但是不得不說(shuō)，張老師的認真精神、敬業(yè)態(tài)度是值得我們年輕教師認真學(xué)習的，是我們學(xué)生進(jìn)步的目標。

　　接下來(lái)是楊老師的一節健美操課。楊老師的基本功扎實(shí)，課前準備充分，聲音洪亮、口齒清晰、口令下達準確到位，示范動(dòng)作干凈利落，不拖泥帶水。教師對學(xué)生的體育常規訓練到位。樹(shù)立了“健康第一，學(xué)生主體，教師主導”的思想，能把學(xué)生的發(fā)展放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗成功的快樂(lè )。整堂課教師沒(méi)有過(guò)多的把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復練習的過(guò)程中自己去體會(huì )，去探索，去交流;并且老師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機會(huì )，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與運動(dòng)的樂(lè )趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學(xué)習的自信心。

　　教法先進(jìn)，內容豐富，課堂氣氛活躍。強烈的動(dòng)感刺激加上徒手操等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習熱情，盡快進(jìn)入角色。結束部分的放松練習的舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。指導教師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來(lái)的主要內容學(xué)習奠定了基礎。專(zhuān)業(yè)化的示范動(dòng)作，極富渲染性的肢體語(yǔ)言，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口。精彩的練習內容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵性的評價(jià)，精細的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習之中。自主互助的的創(chuàng )新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學(xué)習型課堂教學(xué)模式”。

　　還有很多老師的課(在這就不一一舉例了以上所選擇的幾位老師包含老中青教師)，上的是豐富多彩，精彩無(wú)比，讓我感觸頗多，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，通過(guò)學(xué)習他們的精華之處，克服自己的不足談?wù)勛约旱臐M(mǎn)腹收獲：

　　首先，從備課來(lái)說(shuō)，一堂好的體育課是離不開(kāi)精心的課前準備的，課前積極翻閱教材資料，吃透所教內容，然后結合學(xué)生實(shí)際情況，設計合理的教學(xué)方法，從而能讓學(xué)生更好的接受所學(xué)內容，一個(gè)好的課堂設計，既不會(huì )讓學(xué)生感到枯燥乏味，也能讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中學(xué)會(huì )運動(dòng)，掌握一種運動(dòng)技能。

　　第二，課堂上認真要求，維持好課堂紀律，堅決避免“放羊式”教學(xué)。體育課要有體育課的樣子，要精神抖擻，抬頭挺胸，站有站相，蹲有蹲相。嚴厲并不等于殘酷，要讓學(xué)生有該認真的時(shí)候認真，該放松的時(shí)候輕松的感受。新授課方面，采用些細小的道具來(lái)學(xué)習有難度的動(dòng)作。循序漸進(jìn)是教學(xué)的一個(gè)最基本的道理。如：跳遠時(shí)，可在沙坑上橫劃一道線(xiàn)，按課的進(jìn)程，逐漸提升高度，整個(gè)班級分成兩大組，進(jìn)行比賽。學(xué)生的競爭意識也能使學(xué)生學(xué)習的積極性提高。作為體育教師要充分利用好這一點(diǎn)。

　　第三，注意創(chuàng )建生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系。比較重視運用情境教學(xué)、主題教學(xué)、體育游戲、激勵性評價(jià)、師生互動(dòng)等多種多樣的方法和手段來(lái)營(yíng)造生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生受到感染和激勵，并愉快地投入到學(xué)習和鍛煉中來(lái)。為此，專(zhuān)門(mén)設置很多不一樣的體育游戲來(lái)調動(dòng)學(xué)生，還要結合所學(xué)內容，讓學(xué)生在游戲的過(guò)程中體會(huì )到動(dòng)作要領(lǐng)。

　　最后，每次體育課結束后，做好課堂反思，課后小結，簡(jiǎn)單回顧一下本次課有哪些地方做的合理，哪些不合理，需要改進(jìn)。因為體育課是公共課，授課對象是全校師生，學(xué)生的個(gè)體差異性決定了接受新事物的能力和方式都不一樣，這就需要老師做好點(diǎn)調查和反饋，做好總結，因材施教、寓教于人。

　　以上就是我本學(xué)年在聽(tīng)課和上課方面的心得體會(huì )，有收獲也有不足，接下來(lái)的一學(xué)年我會(huì )更加努力，還請各位領(lǐng)導給予指導!

　　體育課的心得體會(huì )16

　　這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著(zhù)我與體育一起走過(guò)了一年的時(shí)間。起初參加乒乓球是因為那時(shí)候沒(méi)得選了，曾經(jīng)看著(zhù)別人打乒乓球只是一個(gè)觀(guān)察者，全然沒(méi)想到我也會(huì )成為其中的一員。

　　過(guò)完這學(xué)期，我們在學(xué)校就很少有機會(huì )再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺(jué)，在沒(méi)有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級，漸漸地培養出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。有依賴(lài)，更多的是不舍。

　　我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì )有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開(kāi)心，但是在體育課間我永遠能保持那份一開(kāi)始就有的微笑，說(shuō)不出原因為什么會(huì )這樣，只有體育課才有的微笑，一種對生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒(méi)精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。

　　對于乒乓球，我不是很了解，我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì )用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著(zhù)或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復習，有的時(shí)候會(huì )盯著(zhù)燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因為里面有其他老師或同學(xué)在打網(wǎng)球或籃球。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛(ài)體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。

　　老師是一個(gè)很可愛(ài)的人，剛看到他時(shí)還覺(jué)得他可能會(huì )有點(diǎn)兇，不過(guò)后來(lái)相處了之后才發(fā)覺(jué)老師也有幽默的一面，他對待自己的工作也很認真。給人很好的感覺(jué)。我向他請過(guò)假，有一次穿了牛仔褲，現在想起來(lái)當時(shí)蠻不應該的，那時(shí)候是沒(méi)褲子穿了才穿那一條的，還說(shuō)了謊說(shuō)生病了，雖然那天真的很沒(méi)精神。但總是心里覺(jué)得不安。所以現在還是告訴老師的好。

　　現在學(xué)的怎么說(shuō)呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì )不會(huì )比上次好，我想應該會(huì )吧。寫(xiě)心得體會(huì )。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫(xiě)好，寫(xiě)自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺(jué)是無(wú)法言語(yǔ)的，只能很機械的把一句一句話(huà)串在一起，寫(xiě)出來(lái)的東西，可能會(huì )東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。

　　體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少從中明白了一些道理，要學(xué)會(huì )堅持，有人會(huì )問(wèn)堅持什么呢?對于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅持，堅持快樂(lè )，對于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不快樂(lè )，有人對我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì )了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺(jué)到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對別人好，別人不一定對你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著(zhù)一張張單純的臉，心中就會(huì )有一股說(shuō)不清的喜悅，才感覺(jué)到那么一絲溫暖與安慰。

　　不知怎么回事，怎么寫(xiě)體育心得寫(xiě)著(zhù)寫(xiě)著(zhù)好像就有那么一點(diǎn)離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個(gè)很感性的孩子，真的只是一個(gè)孩子，不想長(cháng)大，卻還是在慢慢長(cháng)大，在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)，不想學(xué)他或她口中所謂的做人，為什么人活著(zhù)就不能活得真實(shí)一點(diǎn)呢?體育，是最后的希望嗎?結束了，是否意味著(zhù)我的人生從此應該有一個(gè)轉折呢?

　　再見(jiàn)，偶親愛(ài)的體育課，再見(jiàn)我親愛(ài)的老師。

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　　今天，上了一節體育課，我們穿著(zhù)整齊的校服，排著(zhù)整齊的隊伍，來(lái)到場(chǎng)地。雖然天氣很冷，可是我們要和解放軍一樣不怕冷堅持到底。

　　首先，我們做了熱身運動(dòng)。開(kāi)始做游戲，游戲的名字叫《水果蹲》，1號隊叫蘋(píng)果，2號隊叫葡萄，3號隊叫香蕉，4號隊叫桔子。老師說(shuō)蘋(píng)果蹲，1號隊蘋(píng)果就蹲下，老師說(shuō)香蕉，3號隊就蹲下，蘋(píng)果隊就起來(lái)。

　　我們開(kāi)始扔沙包了，我們一次比一次扔的遠，有的還打到外面呢。還有一個(gè)游戲也叫《扔沙包》，我們到排球場(chǎng)，老師說(shuō)哪邊的沙包多哪邊就輸，哪邊的沙包少哪能邊就贏(yíng)。每次都是1號隊和3號隊贏(yíng)。最后我們扭秧歌，老師把扭得最好的叫出來(lái)讓大家看看。

　　叮鈴鈴的下課鈴響了打斷了我們高興的時(shí)刻。我快上了兩年的學(xué)了，也上好幾節體育課，可是哪有這節體育課上的開(kāi)心!我覺(jué)得小學(xué)兩年的課也比不上這一節體育課。

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　　在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺(jué)我在大學(xué)體育這一門(mén)課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習大學(xué)體育的心得體會(huì )。

　　一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展

　　1、促使人體健康發(fā)展

　　骨骼的生長(cháng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動(dòng)作，也具有促進(jìn)骨骼生長(cháng)的良好刺激作用。通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉會(huì )使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿(mǎn)而結實(shí)。

　　2、可使人體功能得到充分發(fā)展

　　適當體育鍛煉對維持和增強人體活動(dòng)具有重要意義，人長(cháng)期從事體育鍛煉能增強體質(zhì)并具有延年益壽的功效。

　　國內體育科學(xué)研究觀(guān)察，體育鍛煉可以提高人體的運動(dòng)機能和心臟、循環(huán)系統的機能。國外科學(xué)家還做過(guò)一種試驗，讓健康青年連續躺在床上9天，發(fā)現他們的心臟循環(huán)系統和呼吸系統以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。

　　二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展

　　1、培養良好的意志品質(zhì)

　　體育鍛煉，無(wú)論是有組織地或個(gè)人單獨地進(jìn)行，對培養和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著(zhù)積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺(jué)性和自制力。長(cháng)期從事體育鍛煉的人都有體會(huì )，如果沒(méi)有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長(cháng)久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動(dòng)負荷，如果沒(méi)有自覺(jué)性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。

　　2、調節人的情緒，提高人的精神

　　良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護和促進(jìn)整個(gè)有機體的穩定。從事體育鍛煉，可以調劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統支配下，對有機體內部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應的調整和平衡，這對情緒和精神也會(huì )有良好的作用，尤其對愛(ài)好體育的人，這種作用更為顯著(zhù)。

　　三、體育鍛煉可提高人適應社會(huì )的能力

　　1、提高人體適應環(huán)境的能力

　　有體育鍛煉基礎的人對外界環(huán)境適應能力強的基本原因有兩點(diǎn)：一是長(cháng)期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強壯了體格，身體的各個(gè)組織系統在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調各組織系統的能力得到增強；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。

　　2、促進(jìn)社會(huì )交往和增進(jìn)友誼

　　體育鍛煉是一種社會(huì )活動(dòng)，人們在體育運動(dòng)過(guò)程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì )交往和增進(jìn)友誼。

　　所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導思想已經(jīng)確立，培養學(xué)生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。

　　堅持運動(dòng)，鍛煉自我，并享受運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。加油！

　　體育課的心得體會(huì )19

　　從小時(shí)候開(kāi)始，我就一直很喜歡籃球，享受籃球為我帶來(lái)的樂(lè )趣。但是由于初中和高中學(xué)業(yè)壓力大，并且高中體育課沒(méi)有開(kāi)設籃球課，我一直沒(méi)有好好學(xué)習籃球。但是通過(guò)這個(gè)學(xué)期的體育課，我很幸運學(xué)習和收獲了許多。接下來(lái)我將分點(diǎn)闡述我的收獲和體會(huì )：

　　一、我對籃球運動(dòng)的基本動(dòng)作要領(lǐng)和規則有了更多的了解。這是我收獲最大的一點(diǎn)。雖然以前也會(huì )和朋友一塊打籃球，但是自己沒(méi)有主動(dòng)學(xué)習過(guò)籃球的基本知識，很多動(dòng)作的細節要領(lǐng)，以及防守，進(jìn)攻的規則都不清楚。而在籃球課堂上，我學(xué)習到如何控球，傳球以及投球，通過(guò)與同學(xué)的反復訓練，掌握了這些動(dòng)作的要領(lǐng)。我們這個(gè)學(xué)期學(xué)習的重點(diǎn)是三步上籃。三步上藍不僅是得分的有效手段，能對對手產(chǎn)生極大的威脅，而且三步上籃的動(dòng)作瀟灑帥氣，這是籃球很受我們青年人追捧的重要原因。我也學(xué)習到如何進(jìn)攻，防守，反思自己從前的許多違反規則的動(dòng)作。

　　二、身體得到了有效的鍛煉。每節籃球課運動(dòng)量還是蠻大的。每節課的正常流程是先繞著(zhù)籃球場(chǎng)跑一圈。然后做操熱身。每節課老師都會(huì )教我們做廣播體操，有我們小時(shí)候做過(guò)的操，更多的是我們所陌生的。做操時(shí)總是充滿(mǎn)了樂(lè )趣，大家時(shí)不時(shí)會(huì )發(fā)出一陣陣笑聲。我們還會(huì )玩各種游戲，增加體育課的樂(lè )趣。老師想出各種各樣的游戲，包括比賽跑過(guò)籃球場(chǎng)，滾球過(guò)籃球場(chǎng)，還有左手踢右手或者是左手踢左手過(guò)操場(chǎng)等等，雖說(shuō)趣味性并不高，但是能鍛煉肌肉，增強身體的柔韌性和協(xié)調能力。大家玩的都很開(kāi)心。

　　三、我收獲了更多的友誼。體育課是使用選課的方式，籃球課堂上大部分同學(xué)來(lái)自航空科學(xué)與工程學(xué)院的各個(gè)班級，甚至還有外系的同學(xué)。在籃球課堂上與同學(xué)互動(dòng)機會(huì )會(huì )有很多，在玩游戲比賽中，我能和朋友相互配合，共同努力；在籃球動(dòng)作要領(lǐng)訓練中，我們也會(huì )分組訓練，我們互相練習投球，練習防守和進(jìn)攻。我們分組練習三步上籃。就自己而言，我從前只是掌握三步上籃的基本動(dòng)作，但是上籃的準確度，流利度，美觀(guān)度都差了一點(diǎn)。通過(guò)分組訓練，我能看到別的同學(xué)的上籃動(dòng)作，有優(yōu)秀的同學(xué)，也有差一點(diǎn)的同學(xué)，我主動(dòng)向優(yōu)秀的朋友學(xué)習，幫助自己更上一層樓。

　　一個(gè)學(xué)期的籃球課就快結束了，自己心中很是不舍。舍不得耐心講解的老師，希望老師能給我講更多關(guān)于籃球的知識；舍不得每節課都能見(jiàn)面的同學(xué)，很珍惜這一份友誼，等課程結束后，也許我們見(jiàn)一面都會(huì )成奢望。但是我知道自己會(huì )一如既往的熱愛(ài)籃球，籃球會(huì )一直陪伴著(zhù)我，陪我?jiàn)^斗，陪我歡樂(lè )和哭泣。

　　體育課的心得體會(huì )20

　　想到體育課，大家也許會(huì )聯(lián)想到跑步、跳高、跳遠這些令人煩悶的運動(dòng)。今天我們去上了一堂妙趣橫生的體育課，想知道我們是怎樣上的嗎？聽(tīng)我慢慢講給你聽(tīng)……

　　今天上體育課時(shí)，按照老樣子體育委員王貝貝帶領(lǐng)我們下樓集合。來(lái)到樓下我們在操場(chǎng)排好隊，按照體育老師的口令，我們散開(kāi)隊伍開(kāi)是做準備活動(dòng)。正在這時(shí)，體育老師突然放了一個(gè)很歡快的廣播操樂(lè )曲，帶領(lǐng)著(zhù)我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )做。剛開(kāi)始我以為會(huì )很無(wú)聊，可我立刻改變了看法。這哪是廣播操呀，簡(jiǎn)直就是舞蹈嗎！聽(tīng)著(zhù)老師的口令，我們跟著(zhù)一起做，邊做我一邊默記口令：左、左，右、右，前、后，前前前。我們不一會(huì )就過(guò)癮了，還不時(shí)放聲大笑。音樂(lè )停止了，老師讓我們休息一會(huì )，大家你看看我，我看看你都有些惋惜。這時(shí)，老師似乎看出了我們的心思。笑瞇瞇的走到我們面前，將男女方為兩隊，分別圍成一個(gè)大圓圈，然后全體向右轉，用手搭住前面同學(xué)的肩膀，隨著(zhù)音樂(lè )做起來(lái)。遠遠望去，真像一朵盛開(kāi)的花朵。

　　時(shí)間不會(huì )為一刻的開(kāi)心而停留，我們正玩得開(kāi)心，偏偏這時(shí)下課鈴打響了，我們都依依不舍得離開(kāi)了操場(chǎng)�；氐浇淌�，同學(xué)們都紛紛表示這是上過(guò)的最有趣的一堂體育課！

　　體育課的心得體會(huì )21

　　學(xué)習乒乓球已經(jīng)兩年，回想當初選擇這門(mén)課程的原因，很簡(jiǎn)單，只是因為以前也相當喜愛(ài)這項國粹，并且感覺(jué)還蠻簡(jiǎn)單易學(xué)的。不過(guò)，兩年已去，我的乒乓球技術(shù)還算是在入門(mén)階段，如此看來(lái)，學(xué)習任何東西都不是很容易的。

　　剛開(kāi)始上體育課時(shí)，便感覺(jué)和高中的不太一樣。中學(xué)時(shí)代的體育課，除了教授一些廣播體操，跑步，跳遠外，其余大部分時(shí)間都是在和同學(xué)們閑聊打發(fā)時(shí)間，算是繁忙生活中的調味劑。但大學(xué)的課程則是排得很滿(mǎn)，時(shí)間被充分利用起來(lái)，也因此能學(xué)到更多知識，掌握更多技巧�，F在的大學(xué)生絕大多數都很少主動(dòng)進(jìn)行運動(dòng)，所以我個(gè)人覺(jué)得如果把課程設置成每周兩講，不一樣的兩講也許更好，這樣一來(lái)，除了可以加強體質(zhì)鍛煉，也更能拓展興趣。

　　兩年中，我逐步了解正確的乒乓球規則和打法，也初步掌握了老師所傳授的推擋、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不過(guò)還是相當汗顏，也許是天生沒(méi)有運動(dòng)細胞，亦或是疏于練習，我的技術(shù)實(shí)在太差。即便如此，我自己對體育課還是很熱愛(ài)，我深知，學(xué)會(huì )一種技術(shù)遠沒(méi)有比學(xué)會(huì )歡樂(lè )來(lái)得重要，體育課帶來(lái)的輕松快感與歡欣往事實(shí)在太多，并切實(shí)地感受到體育運動(dòng)給人帶來(lái)的積極向上的希望和奮斗感。

　　我覺(jué)得乒乓球打得好的話(huà)，觀(guān)看時(shí)便覺(jué)得是一種很美的藝

　　術(shù)，每一次旋轉，每一次落下，每一次彈起都很有韻味。當然，要練到這種球技太難，所以實(shí)在很羨慕那些將乒乓球打出藝術(shù)感的人。另外，上乒乓球課非常輕松，老師很友善、和藹，每次講的理論都不太多，非常注重實(shí)戰練習，我手感不太好，有很多不足之處，老師都經(jīng)常過(guò)來(lái)指導，這使我改進(jìn)不少，對此非常感謝。還有就是，老師對紀律的要求很高，每次都點(diǎn)到，請假就需要給出緣由，也許這一點(diǎn)很多學(xué)生不喜歡，但我覺(jué)得這是很應該的，是一個(gè)老師有責任感的表現，點(diǎn)到只是一種形式，但可以使學(xué)生的責任感和社會(huì )感加強，讓我們明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我們必須遵守的規則。

　　縱觀(guān)我歷次體育成績(jì)，在球技這一方面還算良好，其他的，如體質(zhì)測試就太差了，每次都剛好跨過(guò)及格線(xiàn)，所以希望在這些方面，老師以后能給出更多些的建議和練習。每個(gè)人的特點(diǎn)和擅長(cháng)方面都不一樣，中國教育從很早以前便注重因材施教，關(guān)于這一點(diǎn)，我覺(jué)得在體育課上體現得不是很明顯，當然首先時(shí)間就限制了老師的發(fā)揮。乒乓球課以乒乓球為主體，考試也以此為重，這當然是應該的，但其余考試項目可選擇性太少，似乎就只有跳繩和長(cháng)跑，這在一定程度上限制了學(xué)生和減少了我們的熱情，因此，若是能多些選擇也許會(huì )更好。

　　以上便是兩年乒乓球課下來(lái)的收獲與感悟。受教于嚴肅認真卻又和藹可親的老師，結交了一些給予我幫助的朋友，懂得了更多關(guān)于乒乓球的知識與技巧，不可謂收獲不大。對于我的拙見(jiàn)呢，

　　當然也希望老師們能考慮一下。

　　最后，多謝老師，辛苦了！

　　體育課的心得體會(huì )22

　　一個(gè)學(xué)期的乒乓球體育課就這么過(guò)去了，能夠順利的完成這個(gè)學(xué)期的學(xué)習，首先要感謝老師的辛勤工作，在課上我們以主動(dòng)參與的方式既鍛煉了身體，再次同時(shí)也增進(jìn)了對乒乓球這項體育運動(dòng)的熱愛(ài)，避免錯誤的重復發(fā)生，讓我們能夠更好的提高。

　　同時(shí)在乒乓球課上我們大家可以通過(guò)各種方式來(lái)進(jìn)行交流，以球會(huì )友。這樣，大家在過(guò)程中可以共同進(jìn)步，共同提高。另外，在平時(shí)的教學(xué)比賽和小組活動(dòng)中，同學(xué)們能夠互相體諒，互相配合，既增加了課堂氣氛，增強了同學(xué)們彼此之間的感情。

　　下面，我來(lái)總結一下這個(gè)學(xué)期的個(gè)人的收獲。

　　首先，我學(xué)習一些基本的乒乓球知識，以前雖然我很喜歡看各種大型的乒乓球比賽，但由于乒乓球方面的知識非常匱乏，看比賽時(shí)經(jīng)常感到很郁悶�，F在我在課下看了一些乒乓球的一些基本動(dòng)作，以及了解到基本的體育場(chǎng)知識和乒乓球比賽各項事宜。以后看比賽時(shí)肯定會(huì )體會(huì )到更多樂(lè )趣。

　　其次提高了我個(gè)人的思想認識，尤其是在體育運動(dòng)方面的。體育運動(dòng)是伴隨每個(gè)人一生的一項十分重要的東西。每個(gè)人在生活中都離不開(kāi)體育鍛煉。只有通過(guò)持久的鍛煉，才能增強體質(zhì)，有更好的精力去工作、學(xué)習、生活。這學(xué)期的乒乓球課學(xué)習是我的體質(zhì)有了明顯提高，在課上有效地進(jìn)行了活動(dòng)放松。眾所周知，中國的乒乓球事業(yè)起步很是比較早的，我國的運動(dòng)健兒們也在這個(gè)項目上相當地爭氣，每每在各種國際大賽上為中國爭光。這和我們國人對乒乓球的熱愛(ài)和中國人靈巧的雙手都有著(zhù)關(guān)系。這也是我們長(cháng)久努力的結果。我們要注重對乒乓球的興趣培養，帶動(dòng)越來(lái)越多的人開(kāi)始喜歡乒乓球，支持中國的乒乓球體育事業(yè)，繼續保持我們在這個(gè)項目上的巨大優(yōu)勢。

　　以下是對體育課的一些個(gè)人的建議

　　1、更多地進(jìn)行一些乒乓球的基本技術(shù)教學(xué)，通過(guò)老師示范能讓大家在課上學(xué)到更多平時(shí)自己瞎玩吸收不到的知識。

　　2、乒乓球課可以隨機分組然后讓大家以球會(huì )友，要不然總是一個(gè)系里面的幾個(gè)人在一起打�；ハ嘀�間交流還是對我們很有好處的。

　　體育課的心得體會(huì )23

　　星期三下午，我們上了一節體育課。

　　體育老師先讓我們繞著(zhù)操場(chǎng)跑5圈。老師剛說(shuō)開(kāi)始，王華就仿佛成了一只善于奔跑的羚羊，沖到了隊伍的第一個(gè)。我和李心等人也不甘束手就擒，緊緊地跟在王華的后面。大約跑了半圈左右時(shí)，王華忽然放慢了速度，我想：這正是超過(guò)她的好時(shí)機。于是，我便加快了我的速度，趕上了她。這時(shí)，我也累得氣喘吁吁，于是，我只好開(kāi)始步行。我走了一段路后，陳蘭突然追上了我。我這次沒(méi)有用盡全力去追他，而是用勻速跑法在跑。雖然途中我被許多人超過(guò)，但在他們休息時(shí)，我還是遙遙領(lǐng)先。就這樣，我們跑了3圈多些后，我又開(kāi)始步行，準備最后的沖刺。我剛要起跑時(shí)，幾個(gè)跑步高手突然從我的背后“嗖”的一下竄了出來(lái)，我用盡全力，也沒(méi)有超過(guò)他們。最后，我只拿了個(gè)第五名，太遺憾了!

　　跑完步后，老師又讓我們自由活動(dòng)。施一凡和王晨希又“啪啪啪”地甩起了大繩。會(huì )跳大繩的人都一個(gè)接著(zhù)一個(gè)地鉆過(guò)大繩。幾個(gè)高手還來(lái)了幾個(gè)“花樣跳”。

　　“叮叮�！毕抡n鈴響了，同學(xué)們才陸續回到教室。

　　體育課的心得體會(huì )24

　　上體育課，本來(lái)是件很輕松的事情，到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，何樂(lè )而不為呢?但這事到了我們班，可就有點(diǎn)麻煩了，為什么這么說(shuō)呢?就拿今天的體育課來(lái)說(shuō)吧。

　　上體育課了，我們連忙收拾好乒乓球拍等，三步并做兩步趕到了操場(chǎng)。

　　不多時(shí)，我們的體育老師來(lái)了，不出意外，體育老師用“冷靜”的語(yǔ)氣和我們說(shuō)：“跑五圈!(我們的操場(chǎng)是400米操場(chǎng)，五圈就是2000米)然后男生、女生各測一組400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不過(guò)重跑，向左轉，跑!”一些同學(xué)馬上將準備已久的假條交上了，果然，體育老師皺了皺眉，(共有十幾個(gè)請假的呢!)說(shuō)：“怎么這么多請假的?你們班是集體傳染了?”但體育老師又想了想，才不情愿的同意了，讓那十幾個(gè)同學(xué)去休息去了。

　　我們開(kāi)始慢吞吞地跑起來(lái)了，一圈下來(lái)，我們還能勉強支持，有余力和旁邊的人說(shuō)笑，兩圈下來(lái)，話(huà)頓時(shí)少了不少，三圈下來(lái)，我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力，看著(zhù)坐在看臺上談笑風(fēng)生的“請假生”們，我們頓時(shí)產(chǎn)生了不平衡心理，心中極為不爽的想：哼!我們在這里要死要活的跑圈，你們卻用一張假條把老師瞞天過(guò)海過(guò)去，怡然自得的玩耍，真是不公平!

　　沒(méi)想到跑到第四圈的時(shí)候，人頓時(shí)少了一大半，都干什么去了?我留心觀(guān)察，到了第五圈，人又回來(lái)了不少，這是怎么回事?我連忙逮住一個(gè)就像憑空出現的同學(xué)詢(xún)問(wèn)，只聽(tīng)見(jiàn)他壓低聲音和我說(shuō)：“別和別人說(shuō)，我們躲到廁所里去了，少這么一圈老師發(fā)現不了的!”我一聽(tīng)這話(huà)頓時(shí)暈倒，這叫什么?地下工作者?

　　沒(méi)想到，快要跑完的時(shí)候，老師卻把那幾個(gè)躲到廁所里的同學(xué)拉住了，說(shuō)：“別以為你老師我帶個(gè)眼鏡就是近視眼，你們幾個(gè)也真是勇敢，寧肯躲到廁所里也不跑，行，我讓你們躲，一人跑十圈!“看著(zhù)老師威嚴的模樣，幾個(gè)同學(xué)馬上開(kāi)始跑起來(lái)。

　　沒(méi)想到“屋漏偏遭連日雨”，就在這時(shí)侯，我們的班主任竟然來(lái)到操場(chǎng)視察，幾個(gè)請假的同學(xué)頓時(shí)慌了，(不用想就知道，假條是偽造的)果然，老板大人逐個(gè)詢(xún)問(wèn)了之后，將幾個(gè)同學(xué)的“陰謀”揭穿了，讓班主任重新罰一人跑十圈，看著(zhù)他們氣喘吁吁、叫苦連天的樣子，我們的心中頓時(shí)樂(lè )開(kāi)了花：真是自找苦吃啊!

　　上體育課，本來(lái)是一件很輕松，很高興的事情，只要按照老師的意圖，嚴格要求自己，既能鍛煉身體，又能用剩余時(shí)間做自己喜愛(ài)的事，還開(kāi)拓了視野，雖然說(shuō)跑圈的時(shí)候比較累，但只要咬咬牙堅持下來(lái)就可以了，何必搞得這么麻煩呢?我真不明白有些同學(xué)是怎么想的，寧可用假條欺騙老師，也偷一點(diǎn)懶，當時(shí)覺(jué)得靠自己的小聰明少跑了幾圈，可是長(cháng)期以往下去，終究會(huì )自欺欺人、聰明反被聰明誤的。

　　體育課的心得體會(huì )25

　　在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，體育課程同等重要，體育課對于農村中學(xué)來(lái)說(shuō)，不但能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，同時(shí)還能提高運動(dòng)技能，增強身體素質(zhì)，培養同學(xué)們團結協(xié)作精神。然而，在農村中小學(xué)的場(chǎng)地狹窄，運動(dòng)器材嚴重不足，社會(huì )和學(xué)生不重視，直接影響了學(xué)校體育課教學(xué)。想要上好一堂體育課，達到鍛煉學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)到運動(dòng)知識、掌握到運動(dòng)技能的目的，必須做到因材施教，盡量發(fā)揮已有場(chǎng)地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生既學(xué)到知識，又能主動(dòng)鍛煉，感受到樂(lè )趣�？蓮囊韵聨讉�(gè)方面著(zhù)手：

　　一、合理組織教學(xué)

　　進(jìn)行教學(xué)內容的鍛煉前，要重視做好準備活動(dòng)，準備活動(dòng)能預先提高身體各器官機能，提高神經(jīng)系統指揮協(xié)調能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時(shí)身體容易適應，是提高課的效果，預防損傷。

　　二、課前認真備課，精心準備

　　體育教師是體育活動(dòng)的組織者，對學(xué)生的發(fā)展起主導作用。首先要想好，這節課上什么內容，要些什么體育器材，要達到什么教學(xué)目的，整個(gè)教學(xué)環(huán)節應怎樣把握，這些都應在課前充分備課。認真按照大綱要求切實(shí)可行的制定出學(xué)期或學(xué)年教學(xué)進(jìn)度計劃，并按教學(xué)計劃備好課、備課要著(zhù)重抓住以下幾個(gè)環(huán)節：

　�。�1）了解學(xué)生情況；

　�。�2）鉆研教材；

　�。�3）確定課的任務(wù)；

　�。�4）安排課的內容和組織教法；

　�。�5）預計課的密度和運動(dòng)量；

　　四、重視對學(xué)生體育興趣、愛(ài)好的培養

　　體育教師要高度重視對學(xué)生興趣、愛(ài)好的培養，并使之貫穿在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中。在指導和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，教者應充分挖掘學(xué)生好動(dòng)的天性，以良好的教學(xué)形式，豐富、生動(dòng)的教學(xué)形式，采用靈活多變的教學(xué)方法，培養學(xué)生的興趣，并把這種興趣培養為自我鍛煉的習慣。因此，在教學(xué)中要挖掘教學(xué)內容的新穎性和情趣因素，精心設計場(chǎng)地器材，改進(jìn)教法，從教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節創(chuàng )造興趣點(diǎn)，滿(mǎn)足學(xué)生的生理需要，使其“易學(xué)、樂(lè )學(xué)、善學(xué)”從而系統地掌握體育知識和鍛煉方法，養成終身鍛煉的習慣，使學(xué)生學(xué)有所得，受益終身。體會(huì )到體育鍛煉的樂(lè )趣，游戲激勵學(xué)生的興趣，使學(xué)生由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。從而更加熱愛(ài)體育課，喜歡上體育課。只有合理安排運動(dòng)量，才是上好一節課的準則。

　　五、以身作則，做好表率

　　農村學(xué)校學(xué)生大部分身強體壯，能吃苦耐勞，但也有部分學(xué)生懶惰，不愛(ài)做運動(dòng)，比如借故身體不舒服，對技術(shù)難，有危險性動(dòng)作避而不做，教師要扭轉這種對教學(xué)不利因素，首先要從我做起，以自己良好的師德教育學(xué)生，處處以實(shí)際行動(dòng)做學(xué)生表率，并通過(guò)平時(shí)的談吐舉止，結合教學(xué)實(shí)際，做好學(xué)生思想工作使學(xué)生明確上好體育課的重要性，從而更好地提高教學(xué)效果。

　　六、合理安排課的密度和運動(dòng)量

　　中學(xué)生正在長(cháng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，他們身體發(fā)育還沒(méi)有完全成熟，所以，我們在上體育課時(shí)，訓練要注意適度，強訓練項目要及時(shí)指導并注意休息，不能過(guò)分勉強，比如：引體向上教師可適當幫助學(xué)生用力引體，仰臥起坐可適當地幫助學(xué)生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。合理安排課的密度和運動(dòng)量，上體育課的目的就是看學(xué)生體質(zhì)是否有所增強，體育技能是否有所提高。運動(dòng)量過(guò)大學(xué)生承受不了，有害于健康，如果小達不到鍛煉效果。只有合理安排運動(dòng)量，才是上好一節課的準則。

　　七、講解示范

　　體育課有一定的特殊性與課堂里教學(xué)決然不同，體育課有外界環(huán)境的影響，而且學(xué)每項基本技術(shù)時(shí)，光聽(tīng)、看是學(xué)不會(huì )的。要做到聽(tīng)、看、做、并且反復進(jìn)行某一項練習才能掌握。那么就要教師講解時(shí)，示范時(shí)簡(jiǎn)單易懂，一點(diǎn)就明，結合正確示范，結合輔助練習，學(xué)生就很容易掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)起來(lái)就很快，理解也就很深。作為一名好體育教師就要做到又會(huì )講解、示范標準規范，而且要有一定的專(zhuān)業(yè)水平，才能適應現代教學(xué)的需要。

　　總之，體育課教學(xué)教會(huì )學(xué)生有用的運動(dòng)本領(lǐng)、運動(dòng)技能。鍛煉學(xué)生的身體，并傳授給學(xué)生健身的方法，傳授體育運動(dòng)文化知識。讓學(xué)生喜歡體育，讓他們體驗到運動(dòng)的成功與樂(lè )趣。通過(guò)體育對學(xué)生進(jìn)行品行思想的教育。樹(shù)立以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，帶來(lái)的不僅是教學(xué)方法的改革，更是學(xué)生內在精神的改變，這種學(xué)習方式的改變，必將由課堂延伸到課外，由學(xué)校延伸到社會(huì )，從現在走向未來(lái)這正是基礎教育到終身教育思想的體現。

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　　大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習環(huán)境和學(xué)習方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi)，我們可以根據自己興趣愛(ài)好選擇上課內容，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。

　　上中學(xué)時(shí)，體育課的內容也多是為完成達標而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無(wú)聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課往往是應付。

　　直到大學(xué)，唯一定量的運動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運動(dòng)學(xué)習的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調節身心的機會(huì )，發(fā)現了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，因為沒(méi)有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習變得實(shí)在，輕松，而且體育課的學(xué)習還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機會(huì )，并且在體育課的學(xué)習中，學(xué)會(huì )了很多專(zhuān)項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。

　　在大學(xué)之前，因為對乒乓球一直都不是很有興趣，所以幾乎沒(méi)有碰過(guò)乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時(shí)，我抱著(zhù)試試看的心態(tài)選了自己完全不熟悉的乒乓球，一直擔心著(zhù)自己會(huì )學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球學(xué)習中，在老師的親身示范和同學(xué)的幫助下，我系統學(xué)習了乒乓球的基礎，收獲頗大，對乒乓球有了認識也發(fā)現了其中的趣味性，也對乒乓球越來(lái)越感興趣。

　　同時(shí)在乒乓球課里，老師活躍的教學(xué)方式，同學(xué)們友好的相處，都讓我體會(huì )到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車(chē)輪戰”，大家在互相切磋的同時(shí)也深入了解了原本完全不認識的同學(xué)，擴大了交際圈。

　　很幸運，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機會(huì )接觸到這份寶貴的財富。因為在學(xué)校乒乓球時(shí)，需要精神的集中，思維的快速反應，以及肢體的協(xié)調，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在鍛煉著(zhù)我們的身心。

　　在我心中，乒乓球不僅僅是一門(mén)體育課程，作為國球也同樣是一份每個(gè)中國人必須接受的教育。學(xué)習乒乓球對我來(lái)說(shuō)，是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在進(jìn)行乒乓球的學(xué)習里，我重新感受?chē)�球的魅力，也讓我們的身體得到鍛煉。

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　　光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，緊張地初中學(xué)習即將結束了，體育課也伴隨著(zhù)我三年了。學(xué)校豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們的身體素質(zhì)，特別是臨近畢業(yè)和中考的來(lái)臨，體育更能減緩學(xué)習壓力，增強體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學(xué)習生活之余使身心放松，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了同學(xué)們的學(xué)習效率，在動(dòng)感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿(mǎn)地精神去迎接中考地到來(lái)。

　　生命在于運動(dòng)，健康是每個(gè)人最大的財富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢(mèng)想。而我們現在最直接鍛煉身體的方式主要就是學(xué)校內的體育活動(dòng)也基本上是體育課上的活動(dòng)了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。

　　回顧三年的體育課，我們的體育教師認真上好了每一堂體育課，她積極調動(dòng)了同學(xué)們的主動(dòng)性，加強對同學(xué)們的指導，努力地提高同學(xué)們的身體素質(zhì)和運動(dòng)能力，教學(xué)方法多樣化，選擇符合同學(xué)們心理和生理特點(diǎn)的教學(xué)方法，努力提高同學(xué)們的興趣，使我們明確了體育課的目的，積極投身于各項體育活動(dòng)之中，身體素質(zhì)也有了明顯的提高。教師在平時(shí)的課程中，不單單是教我們簡(jiǎn)單的肢體運動(dòng)，通過(guò)身體練習來(lái)掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，同時(shí)也有意培養我們的團隊精神，激發(fā)同學(xué)們的運動(dòng)興趣、鍛煉的意識、習慣與能力，把紀律、意志品質(zhì)、團結互助、文明禮貌、集體主義等教育也融入于其中，比如：選擇難度較大運動(dòng)項目：如800米長(cháng)跑，培養了同學(xué)們的頑強意志；采用團隊游戲的方式，培養了團結合作精神，并發(fā)展了同學(xué)們良好的行為習慣，促進(jìn)了我們心理的健康發(fā)展。

　　李老師不僅僅上好每一堂體育課，并處處為人師表，言傳身教，和同學(xué)們建立了良好的師生感情。她認真貫徹課堂常規，科學(xué)地安排教學(xué)過(guò)程，規范準確的講解示范動(dòng)作技術(shù)，并且加強練習方法的指導。讓每一個(gè)學(xué)生每一節課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過(guò)程，并且能體驗到成功的愉悅。通過(guò)明示和暗示的綜合效應，來(lái)培養同學(xué)們良好的鍛煉習慣。李老師在教學(xué)中十分注意師生感情，常與我們進(jìn)行心與心的交流，是同學(xué)們的知心朋友。當我們在學(xué)習、生活和鍛煉中出現困難時(shí)，要多關(guān)心、鼓勵我們，以增強我們戰勝困難的信心和勇氣。

　　通過(guò)初中三年的體育課，使我充分地認識到了學(xué)校體育不僅為保證學(xué)生在校期間有健康的身體來(lái)完成全部學(xué)業(yè)，而且為走向社會(huì )自身繼續成長(cháng)和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅實(shí)體育理論和技能基礎。認識到健康的身體是未來(lái)事業(yè)成功的支柱，認識到自己的健康不僅是個(gè)人的事，而且是關(guān)系民族興衰的大事，從而增強積極參加體育學(xué)習和鍛煉的欲望、動(dòng)機和興趣，使體育鍛煉成為自覺(jué)行動(dòng)。

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　　體育課堂教學(xué)中為使孩子注意力集中，動(dòng)作表現一致，我們通常采用言簡(jiǎn)意和的口令來(lái)組織課堂教學(xué)，對于大班幼兒來(lái)說(shuō)，有一定的理解能力，其中哨子便是常用的課堂教具之一。利用獨特的哨子可表現“齊步走”、“立定”的口令，利用獨特的哨子可表現出“向前看齊”、“放下手”，利用哨子可吹“左轉彎”、“右轉彎”，哨子不僅在走路交替中使用，課的開(kāi)始結束部分使用，還可在上下肢活動(dòng)中發(fā)揮作用，總之教學(xué)中利用哨子結合游戲情境，師生合作的興趣會(huì )更濃，也會(huì )給教師教學(xué)帶來(lái)方便。

　　體育課中有兩種哨聲：一種是短哨聲（嘟，稱(chēng)為短哨），一種是長(cháng)哨聲（嘟――，稱(chēng)為長(cháng)哨）。如果頻繁使用，會(huì )影響幼兒的身心健康。在實(shí)際操作中，對哨聲音量大小、長(cháng)短哨要合理編排后正確運用到教學(xué)中。課中使用的哨聲大部分是老師與幼兒約定俗成的。在約定俗成前，教師需要做好備課工作，怎樣的編排是最好的，最能發(fā)揮它的作用，下面談一談我在大班體育課中運用哨子進(jìn)行教學(xué)與管理的幾種方法：

　　第一種：一短哨一長(cháng)哨配合使用。運用環(huán)境：在課的一開(kāi)始集合隊伍時(shí)。運用原理：短哨比較有力，重在提醒幼兒，從分散狀態(tài)將注意力轉移到老師這兒來(lái)。長(cháng)哨，暗示幼兒不要著(zhù)急，注意安全，老師會(huì )留給我們充足的時(shí)間進(jìn)行集合。一短一長(cháng)相結合，做到了快而不擁擠，既提醒了幼兒同時(shí)又給了他們時(shí)間去完成將要進(jìn)行的內容。預期效果：在短哨的特殊效果下，幼兒會(huì )停止各自活動(dòng)，再根據長(cháng)哨和老師的手勢，幼兒會(huì )盡快判斷出下面將要干什么，并會(huì )迅速完成相應的隊形站立。

　　第二種：連續短促響亮的短哨。運用環(huán)境：幼兒成散開(kāi)隊形，以小組或個(gè)人為單位練習時(shí)，老師要集中進(jìn)行糾正動(dòng)作或講解時(shí)運用。運用原理：幼兒以小組或個(gè)人為單位練習時(shí)，不管這時(shí)他們的動(dòng)作是否正確，可以說(shuō)，這時(shí)候他們全部的注意力是集中在他們的活動(dòng)中的。交流聲、練習聲等聲音混雜在一起，聲音是很大的。這時(shí)用連續的短促響亮的哨聲給幼兒連續不斷的強烈刺激，使他們立刻安靜下來(lái)，將注意力轉移到老師這兒來(lái)。預期效果：在連續不斷的強烈哨聲刺激下，幼兒會(huì )自然而然停止一切活動(dòng)，將注意力轉移到老師這兒來(lái)，接受新的任務(wù)。

　　第三種：一聲輕而清晰的短哨。運用環(huán)境：幼兒在進(jìn)行短跑的起跑或各種比賽開(kāi)始時(shí)。運用原理：幼兒在進(jìn)行短跑的起跑或各種比賽時(shí)，這些項目本來(lái)就有競爭性，幼兒知道這時(shí)候保持安靜、將注意力全部集中到項目中來(lái)才能取得好的成績(jì)。這時(shí)候只要輕而清澈的短哨就可以收到很好的效果。輕的目的是要求幼兒靜下心來(lái)、將注意力轉移到老師發(fā)令這兒。清澈的短哨是給幼兒果斷開(kāi)始活動(dòng)的暗示。在幼兒保持安靜狀態(tài)下，聲音大了以后就會(huì )形成噪音，影響幼兒的發(fā)揮。預期效果：提高了幼兒在復雜的心情下集中注意力的能力，同時(shí)提高了幼兒反應速度與活動(dòng)的質(zhì)量。

　　第四種：一聲短促而響亮的短哨。運用環(huán)境：幼兒在練習投擲項目時(shí)，從安全角度考慮幼兒散的比較開(kāi)，而且是分組輪流進(jìn)行投擲時(shí)，作投的發(fā)令運用。運用原理：投擲項目運用到如球、沙袋等體育器材。在組織這些項目活動(dòng)時(shí)稍有不慎就會(huì )形成教學(xué)事故，尤其是在投的環(huán)節。在投擲活動(dòng)中，當幼兒準備好以后，用一聲短促而響亮的短哨，通知幼兒將手中器械投出。哨聲短促是暗示幼兒投的時(shí)候不要猶豫，響亮的目的是讓每一個(gè)持器械的幼兒全部聽(tīng)到。預期效果：幼兒聽(tīng)到哨聲后，立刻將手中持的器械全部投出，既保證了他人的安全也保證了自身安全。

　　第五種：一聲強烈的長(cháng)哨。運用環(huán)境：幼兒分散開(kāi)以小組或個(gè)人為單位活動(dòng)時(shí)，當出現幼兒身體不適、受傷等特發(fā)事件急需解決時(shí)運用。運用原理：幼兒分散開(kāi)練習的時(shí)候，他們全部注意力全部集中在他們練習的項目上，這時(shí)特發(fā)事件已經(jīng)產(chǎn)生，教師以一聲強烈的長(cháng)哨強烈的刺激，迫使幼兒立即停止一切活動(dòng)。預期效果：由于哨聲強烈而持久，這樣給幼兒以強烈的長(cháng)時(shí)間的刺激，形成了對哨聲的興奮加強與活動(dòng)的抑制加強相互轉換的過(guò)程，從而對這種哨聲形成有意注意。幼兒達到立即停止一切活動(dòng)，將注意力全部轉移到老師這兒來(lái)，為老師及時(shí)、準確處理各種特發(fā)事件提供了必要的準備。

　　第六種：以短哨代替口令。運用環(huán)境：整班幼兒進(jìn)行徒手操、學(xué)習廣播操等多個(gè)八拍的運動(dòng)時(shí)用到。運用原理：體育教師的課堂主要在操場(chǎng)，而這種特殊課堂比較空曠，幼兒在體操隊形練習的情況下，教師一味用口令進(jìn)行練習，教師的嗓子的壓力就比較大，以短哨代替口令，可以減輕嗓子的壓力，同時(shí)又可以讓幼兒自己心理默默去數節拍，提高幼兒的節奏感和對每一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細化。預期效果：可以有效防止體育教師的嗓子由于過(guò)度疲勞而帶來(lái)的傷害，同時(shí)又可以提高幼兒的節奏感與動(dòng)作與節拍吻合的能力。

　　第七種：一聲輕而長(cháng)的哨聲。運用環(huán)境：投擲項目，尤其是球、飛鏢、沙袋等危險性較大的投擲項目，教師往往采用散開(kāi)分組輪流進(jìn)行練習的方法，這時(shí)這種哨聲主要用于撿球。運用原理：幼兒他們對任何事物都感到新鮮，再加上飛鏢在平時(shí)的生活中很少見(jiàn)到的緣故，幼兒總是希望自己是第一個(gè)拿到飛鏢的，這樣可以多玩一會(huì )兒，就會(huì )存在搶飛鏢的現象。通過(guò)輕而長(cháng)的哨聲，暗示他們不要著(zhù)急，慢慢走過(guò)去撿飛鏢與人人有鏢的信息。預期效果：幼兒是走過(guò)去撿球的，從而消除了投擲項目中撿飛鏢環(huán)節的安全隱患。

　　第八種：無(wú)規則排序的長(cháng)短哨相結合使用。運用環(huán)境：幼兒從教室經(jīng)過(guò)樓梯進(jìn)入操場(chǎng)或從操場(chǎng)經(jīng)過(guò)教室返回教室時(shí)用到。運用原理：很多幼兒園將體育課的安全延伸至課前與課后，及教師從教室將幼兒帶到操場(chǎng)上課，上完課后送至教室為止。在這一上一下時(shí)一般成兩路縱隊行進(jìn)，由于隊伍比較長(cháng)，教師只能照顧一部分幼兒，難免一些調皮的幼兒離開(kāi)老師的視線(xiàn)后進(jìn)行打鬧，存在著(zhù)安全隱患。這時(shí)通過(guò)無(wú)規則的哨聲，提醒少部分幼兒，老師離你不遠，正注意你，要認真走路注意安全。預期效果：由于哨聲是無(wú)規則的，而且樓梯過(guò)道是聚音的，哨聲幼兒聽(tīng)得很清楚，幼兒會(huì )認真走路、認真上下樓，確保了幼兒上下樓環(huán)節的安全。

　　作為教師如何科學(xué)、有效的利用好哨子進(jìn)行大班體育教學(xué)，既很好的利用哨子為課堂服務(wù)，又避免哨聲過(guò)大形成噪音等不利因素，這需要平時(shí)多積累、多與幼兒溝通，形成套路，使之真正成為教師的助手、課堂的好教具、幼兒的小老師。

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　　不知不覺(jué)間，就來(lái)到了我軍訓結束的日子。在這段日子里，我天天都在細數著(zhù)軍訓倒計時(shí)的時(shí)間�，F在也終于迎來(lái)了它結束的日子。軍訓結束后，我們就開(kāi)始正式的投入到上課的時(shí)間了。對于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來(lái)說(shuō)，對大學(xué)里的一切都感覺(jué)到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學(xué)的課堂，我也都充滿(mǎn)了十分的好奇心和期待。

　　在上完幾堂專(zhuān)業(yè)課后，我就發(fā)現了，大學(xué)里的課堂和高中最大的區別就是靠自己的自覺(jué)。因為大學(xué)的學(xué)習不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來(lái)管著(zhù)拖著(zhù)我們去學(xué)習，更多提倡的是一種自主學(xué)習的方式。而體育課和專(zhuān)業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個(gè)班級一個(gè)班級單獨分開(kāi)上的，而且體育課上的內容無(wú)非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個(gè)項目。所以，在高中的時(shí)候，一聽(tīng)到要上體育課，我基本上是沒(méi)有什么期待，甚至還有一些反感的感覺(jué)。再加上我本身也不怎么愛(ài)運動(dòng)的原因，對于體育課，我基本上得不出來(lái)什么心得體會(huì )。但到了大學(xué)之后，我發(fā)現了體育課的打開(kāi)方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對于體育課有了新的認知。

　　原本認為枯燥乏味的體育課，竟然從一開(kāi)始就給我一種不一樣的體驗。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前，我們班長(cháng)就通知了我們搶課的時(shí)間，并且提醒我們要早做好準備，不然到時(shí)候，網(wǎng)絡(luò )會(huì )很卡，搶課的平臺進(jìn)不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會(huì )被搶完。我聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候，還覺(jué)得是我們班長(cháng)說(shuō)的太過(guò)夸張。但是在那天里，我就真見(jiàn)識到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過(guò)了搶課時(shí)間點(diǎn)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因為當天登錄的人數實(shí)在是太多了。

　　等到我們好不容易擠進(jìn)去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個(gè)武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒(méi)有搶到心儀的課程，但是覺(jué)得能練練武術(shù)也還不錯。到了要上體育課的當天，我們才發(fā)現期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來(lái)就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過(guò)程中，我們也逐漸發(fā)現了它的好處，并且也越來(lái)越愛(ài)上打太極拳了。

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　　光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著(zhù)我一年半之久了。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育教育是高校重要的教育內容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校教育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學(xué)習，因為“身體是革命的本錢(qián)。

　　在大學(xué)第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實(shí)我也不擅長(cháng)其他體育項目（除了乒乓球），我想學(xué)習一下其他的體育。對于籃球我不能說(shuō)會(huì )打的很好，但是基本的動(dòng)作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學(xué)習它，通過(guò)老師的深切的諄諄教導，加上我努力地學(xué)習，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項體育項目，還使我清楚的認識到籃球不僅需要個(gè)人能力還需要團隊的配合，心理素質(zhì)等多方面的要求。我對籃球的體會(huì )還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè )道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè )趣。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個(gè)人認為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習、工作和生活都能提供很好的借鑒。

　　生命在于運動(dòng)只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

　　要說(shuō)這些經(jīng)驗教訓都是由我的專(zhuān)業(yè)體育老師陳津津教出來(lái)的，他對人和藹可親，對工作認真負責，一絲不茍，但是老師的考試有點(diǎn)嚴格了（不過(guò)嚴厲也是必須的），希望老師可以適當的給高點(diǎn)分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。

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　　兩個(gè)多月的實(shí)習生活即將結束，在學(xué)校領(lǐng)導和各位體育老師們的指導和幫忙下，我完成了由學(xué)生向教師的華麗轉身。這一路走來(lái)，頗多留戀，諸多感慨。在實(shí)習期間，我既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我虛心求教，不恥下問(wèn);作為人師，我兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我付出了很多，收獲了更多。

　　一、加強學(xué)習，忠誠黨的教育事業(yè)。

　　作為一名青年教師，我自覺(jué)加強政治學(xué)習，提高政治思想覺(jué)悟。我認真學(xué)習了大精神，仔細體會(huì )“”滲透在教育領(lǐng)域的好處，并系統的了解和學(xué)習了體育新課標。在課余時(shí)刻，我閱讀教育書(shū)籍，學(xué)習教育戰線(xiàn)中先進(jìn)人物的事跡，時(shí)刻鞭策激勵自己。

　　我熱愛(ài)教育事業(yè)，熱愛(ài)我的學(xué)生。在工作中能夠求真務(wù)實(shí)、開(kāi)拓進(jìn)取、大膽創(chuàng )新、樂(lè )于奉獻，發(fā)奮教好每一堂課，帶好每一次訓練，圓滿(mǎn)地完成本職工作。我能夠師德規范嚴格要求自己，以身作則，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生表率，凡是要求學(xué)生做到的，我自己首先做到。此外，我還能夠尊敬領(lǐng)導，團結同事，用心參加學(xué)校的各種活動(dòng)，遵守學(xué)校的一切規章制度。

　　二、深鉆教材，認真教消防安學(xué)。

　　體育課教、學(xué)、練三者之間的統一。俗話(huà)說(shuō)：施教之功，貴在引導。教師的教學(xué)藝術(shù)在很大程度上就是他引導水平的體現。只有教師正確而巧妙的引導，才能在學(xué)生的學(xué)習中起到“引爆”作用，實(shí)現認知、情感、行為三者的統一，獲得教學(xué)效果。

　　傳統的教學(xué)組織和教學(xué)程序是以教師為中心的教學(xué)組織形式，以行政教學(xué)班為主的組織形式、分項教學(xué)的組織形式等，還有一成不變的課堂教學(xué)程序。既嚴重束縛了教師的手腳，也影響了學(xué)生參與體育活動(dòng)的情緒和用心性。用比較坦誠和理性的思想來(lái)思考一下，當在教室里久坐的學(xué)生來(lái)到操場(chǎng)上的時(shí)候，他們需求的是什么?不就是想舒散一下禁錮著(zhù)的筋骨，放松一下繃緊的大腦。有那位學(xué)生想一來(lái)到操場(chǎng)就“立正、稍息”，應對體育教師的講解示范等，學(xué)生能喜愛(ài)這樣的教學(xué)法組織形式嗎?答案是否定的。根據《新課程標準》的資料，結合學(xué)生的年齡特征，我在實(shí)習期間有針對性的教學(xué)，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習興趣，提高體育戶(hù)外技能，培養學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)。

　　三、在實(shí)習期間，我遇到了困難，也對體育教學(xué)進(jìn)行了必須的思索：

　　1、教師對學(xué)生的過(guò)高要求也是不利快樂(lè )體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動(dòng)作或訓練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在戶(hù)外中體驗到成功，如我在單足跳的練習中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的味道，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表?yè)P，堅定他們克服困難決心，也培養他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

　　2、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。講解動(dòng)作要領(lǐng)和保護方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動(dòng)作正確，每堂課分組練習，既有秩序，又有隊形。

　　3、上課期間，在注重終結性評價(jià)的同時(shí)也應注重過(guò)程性評價(jià)，告訴學(xué)生期末體育成績(jì)=戶(hù)外參與+戶(hù)外技能+上課行為+身心健康+社會(huì )適應。讓學(xué)生真正體驗到主體地位。同時(shí)，這種評價(jià)方法對發(fā)展學(xué)生的體能，增進(jìn)健康，娛樂(lè )身心，調節情緒，減少壓力，樂(lè )于接愛(ài)不一樣觀(guān)點(diǎn)，分享自己和他人的快樂(lè )，會(huì )評價(jià)他人和自己所獲得的成功感，對進(jìn)一步促進(jìn)完善新課標的評價(jià)方法起著(zhù)用心的好處4、用心虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導和老師，使自己在理論和實(shí)踐相結合，鉆研教學(xué)大綱，發(fā)奮地培養體育尖子，輔導差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

　　四、實(shí)習中我發(fā)現了自己的不足，需要改善：

　　1、對學(xué)生，對教材就應更加的細致：需要更鉆研新的教材，處理教材應先分析各班學(xué)生特點(diǎn)，作到由易到難，由簡(jiǎn)到繁。循序漸進(jìn)。新舊難易程度和不一樣性質(zhì)的教材搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。

　　2、培養自己應用所學(xué)的教育理論觀(guān)察分析教育問(wèn)題的潛質(zhì)和興趣�？赡艿脑�(huà)，進(jìn)行教育調查，有利于自己的教學(xué)。

　　3、自我要求應更高，每次課盡可能提早到達上課地點(diǎn)，布置好場(chǎng)地、器材，個(gè)性注意檢查安全方面的措施，確保上課時(shí)學(xué)生的安全;同時(shí)，要提前做好自身的準備工作。

　　4、每次課后應認真進(jìn)行自我分析，虛心聽(tīng)取其他教師的意見(jiàn)，及時(shí)在教案中寫(xiě)好課后小結。

　　總之，從這兩個(gè)多月的體育教學(xué)中，使我深深體會(huì )到，要當一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓練，培養更多的體育優(yōu)生就很艱難了�？偠�言之，教育實(shí)習讓我更加堅定了獻身教育事業(yè)的決心，我將繼續以認真和高度負責的態(tài)度虛心學(xué)習，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和潛質(zhì)水平，為成為一名光榮的人民教師而發(fā)奮奮斗!

　　體育課的心得體會(huì )32

　　小學(xué)生生長(cháng)發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養護。小學(xué)體育教學(xué)的內容必須有利于促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強體質(zhì)。

　　一、選擇合適的場(chǎng)地

　　目前，條件一般的學(xué)校體育場(chǎng)地大多是水泥的，如籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)等。其實(shí)，水泥、柏油鋪設的操場(chǎng)質(zhì)地堅硬、彈性極差，長(cháng)期在這種場(chǎng)地進(jìn)行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會(huì )對人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設置塑膠場(chǎng)地。這種場(chǎng)地能保護學(xué)生不易受傷，沒(méi)有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場(chǎng)地與沙場(chǎng)地。

　　二、保證器材安全

　　器材的選擇對于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據新課標的要求努力爭取逐步配齊，條件所限一時(shí)配不齊的，可以發(fā)動(dòng)師生自制器材，但一定要考慮到衛生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。

　　三、課堂注意事項

　　1.合理選擇運動(dòng)負荷。

　　體育教學(xué)自身的特點(diǎn)決定其以身體練習為主要特征，以室外為主要場(chǎng)所，在動(dòng)態(tài)之中進(jìn)行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當或生理負荷過(guò)量，就容易發(fā)生傷害事故。

　　2.加強體育課安全意識。

　　體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)的確存在不安全因素，有潛在的危險性，但只要注意養護教育，課堂組織嚴密，以正確科學(xué)的方法施教，加強養護措施，傷害事故是可以避免的。

　　3.安全先從教師做起。

　　作為一名合格的體育教師，養護意識應該滲透到備課、上課、課后小結的各個(gè)環(huán)節之中。在備課時(shí)，要充分考慮到各種不安全因素，并通過(guò)自己的努力逐一排除。不僅僅是寫(xiě)好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場(chǎng)地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作結構、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛(ài)好、紀律習慣、運動(dòng)能力等等。

　　4.教學(xué)要嚴謹。

　　在教學(xué)過(guò)程中，教師要向學(xué)生傳授正確的知識、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會(huì )并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，明確技術(shù)規范，進(jìn)行準確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導學(xué)生做好充分的準備活動(dòng)和必要的專(zhuān)門(mén)性練習。

　　5.服裝不可忽視。

　　對于體育課的著(zhù)裝，教師必須有嚴格的要求，使學(xué)生逐步養成良好的習慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。

　　體育課的心得體會(huì )33

　　一、激發(fā)創(chuàng )新精神，培養學(xué)生良好的意志情感

　　小學(xué)生思維活躍，充滿(mǎn)憧憬，可塑性很強，處于世界觀(guān)形成的萌芽階段。因此，對學(xué)生進(jìn)行良好的意志情感培養是不容忽視的�，F代心理學(xué)認為，讓學(xué)生更多地在活動(dòng)中嘗試成功與失敗，可使學(xué)生的意志品質(zhì)得以強化，會(huì )使他們更加努力，向強大的苦難挑戰。不僅可以培養學(xué)生堅忍不拔、勇于接受挑戰、吃苦耐勞的精神，還能培養學(xué)生勇敢、果斷、自信和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。讓他們自己去反復嘗試成功與失敗的滋味，以面對將來(lái)更多更新的挑戰。體育情感教學(xué)還方便了創(chuàng )設良好的課堂情景，有利于結合教學(xué)內容進(jìn)行各種游戲比賽，使學(xué)生的不良情緒得到轉移。并通過(guò)向學(xué)生進(jìn)行情感教育，激發(fā)了他們刻苦、頑強的學(xué)習精神，并使學(xué)會(huì )對體育課與體育活動(dòng)越來(lái)越有了積極的情感動(dòng)力，并保護著(zhù)濃厚的興趣，對體育課基本技術(shù)、知識、技能的掌握有了很大的提高，教學(xué)效果越來(lái)越好。

　　二、融洽師生關(guān)系，激勵學(xué)生學(xué)習動(dòng)機

　　感情是教育基礎，是溝通師生心靈的橋梁。教學(xué)中教師是主導，學(xué)生是主體。教師的“教”，是為了學(xué)生的“學(xué)”。所以教學(xué)中應該創(chuàng )設平等、民主、和諧的氣氛，師生之間互相接受，產(chǎn)生心理相容、思想溝通、情感交流的積極向上的教學(xué)氣氛。教師對學(xué)生抱有熾熱的情感、誠摯的友善，以一顆愛(ài)心去包容學(xué)生，學(xué)生反過(guò)來(lái)也會(huì )給教師以相應的積極情感回報。當這種情感達到一定程度時(shí)，會(huì )產(chǎn)生情感的遷移，“親其師，信其道”，從而形成強大的學(xué)習內驅力，學(xué)生學(xué)習就會(huì )變得更積極主動(dòng)。

　　三、情感教學(xué)方法能滿(mǎn)足學(xué)生精神需要

　　教學(xué)內容枯燥單一，干巴巴地講授，會(huì )使小學(xué)生本能的好奇心、參與欲望和表演能力受到壓抑，導致課堂氣氛沉悶，學(xué)生的生理、心理疲勞，嚴重影響他們的情緒和學(xué)習效率。若能充分發(fā)揮教師、學(xué)生、教材、教具等各方面的優(yōu)勢，課堂教學(xué)酒會(huì )變得豐富、形象、有趣味，使課堂氣氛生動(dòng)活潑。同時(shí)，教師教學(xué)熱情高昂，語(yǔ)言簡(jiǎn)潔幽默、妙趣橫生，引人入勝，那么學(xué)生就會(huì )津津有味地投入其中，在教師的引導下積極參與教學(xué)過(guò)程，從中受到感化和熏陶，激發(fā)出對學(xué)習的無(wú)限熱情。因此，良好的教學(xué)方法對學(xué)生學(xué)習有十分重要的作用。形象化的教學(xué)喚起了學(xué)生學(xué)習的情趣，學(xué)生感到鍛煉是一種享受，而不是一種負擔，情感教學(xué)就在無(wú)形中對學(xué)生起到了無(wú)窮的推進(jìn)力量。

　　那么，在抑郁教學(xué)的過(guò)程中應該如何加強情感教育來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量呢？經(jīng)調查認為應從以下諸多方面著(zhù)手進(jìn)行：

　�。�、教師自身的情感培養

　　教師的一言一行馬隊學(xué)生的思想品德教育產(chǎn)生決定性的影響，要想正學(xué)生，首先正自身。教師要以身作則，作好表率，要有高度的事業(yè)心和責任感，不斷提高思想覺(jué)悟、道德品質(zhì)和道德修養，樹(shù)立良好的教師職業(yè)道德，要以良好的行為習慣來(lái)渲染學(xué)生。在教學(xué)中，教師要主動(dòng)接近學(xué)生，善于聆聽(tīng)學(xué)生的心聲，多表?yè)P少批評，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，給學(xué)生養成一個(gè)良好的行為習慣。課堂教學(xué)既有知識的交流更有情感的交流，教學(xué)的全過(guò)程就是在知識與

　　情感兩條信息線(xiàn)路上相互作用、相互制約下完成的。在體育教學(xué)中，教師要學(xué)會(huì )運用恰當的情感，注重情感修養。加強教師情感的培養，更有助于教學(xué)中師生情感的交流。

　　愛(ài)學(xué)生是教師從事教學(xué)活動(dòng)的起點(diǎn)和基礎。教師對學(xué)生的摯愛(ài)和期待，會(huì )對學(xué)生產(chǎn)生巨大的感染力和推動(dòng)力，激發(fā)他們刻苦、頑強學(xué)習的精神。小學(xué)生的情感分辨率不高，比較抽象的情感道理他們不易接受。這就需要教師對小學(xué)生的愛(ài)要廣、細、真誠、直接。教師把自己對學(xué)生熱愛(ài)的感情，準確地、及時(shí)地傳遞給他們，他們就會(huì )將老師對自己的積極評價(jià)不斷內化，從而提高自尊心和自信心，產(chǎn)生內驅力，極力自己努力學(xué)習。鼓勵學(xué)生將自己對體育課的情感及生活中的喜怒哀樂(lè )與體育老師進(jìn)行交流。對學(xué)生的想法和體會(huì )，老師要及時(shí)進(jìn)行表?yè)P，鼓勵其他學(xué)生也積極發(fā)表自己的體會(huì )與建議。

　　在生活中教師也會(huì )遇到各種不順心的事，情緒有時(shí)會(huì )不穩定，這種不穩定的情緒一旦帶入課堂，會(huì )或多或少地影響課堂教學(xué)效果。所以課前教師一定要先檢查自己的情緒，發(fā)現情緒不良時(shí)，一定要理智地進(jìn)行克制，及時(shí)調整情緒，在學(xué)生面前做到和藹可親。體育教學(xué)中教師著(zhù)裝應該整齊大方、清潔樸素，儀表、動(dòng)作要落落大方，精神抖擻，舉手投足讓小學(xué)生感到親切而不失威嚴。此外，教師在講解時(shí)，除了動(dòng)作要領(lǐng)外，還可介紹所學(xué)動(dòng)作對健身、健美的作用，對于培養各種心理素質(zhì)（如勇敢、果斷、不怕困難等）的作用以及動(dòng)作的審美價(jià)值。講解要用準確、優(yōu)美、生動(dòng)的語(yǔ)言，語(yǔ)調要親切、動(dòng)聽(tīng)，注意抑揚頓挫和節奏。實(shí)踐證明，體育教學(xué)的氛圍是影響教學(xué)效果的一個(gè)重要因素，而輕松愉快的氛圍則是創(chuàng )造最佳教學(xué)效果的前提。恰當的運用幽默藝術(shù)能使教學(xué)氛圍更活潑、輕松、和諧。

　�。�、營(yíng)造師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧的教學(xué)環(huán)境。

　　師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧，學(xué)生的學(xué)習興趣便油然而生。在小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現，愛(ài)玩是小學(xué)生的天性。但是，教材搭配不當、教師備課不認真、沒(méi)有引起學(xué)生興趣的游戲和充分的活動(dòng)空間等是影響學(xué)生學(xué)習體育積極性的主要因素。這些因素能造成學(xué)生情緒低落，而情緒低落往往導致傷害事故頻頻發(fā)生。教師要積極引導和鼓勵，使學(xué)生集中精神，仔細揣摩動(dòng)作要領(lǐng)，鼓起勇氣和信心去完成所學(xué)動(dòng)作。同時(shí)，教師要學(xué)會(huì )和學(xué)生融為一體，和他們一起做游戲。在玩中學(xué)，在玩中練，使學(xué)生在愉悅的學(xué)習氛圍中學(xué)習，在和諧的教學(xué)環(huán)境中鍛煉，把體育課上活，學(xué)生才會(huì )喜歡體育課。

　�。�、在教學(xué)中確定情感目標。

　　過(guò)去人們對體育教學(xué)這方面的認識比較狹窄，以為學(xué)校體育就是打球、做操、玩兒。因此在學(xué)生中普遍存在這樣的現象，如：喜歡上戶(hù)外刻不喜歡上體育理論課，在體育活動(dòng)中又表現為怕吃苦、喜歡輕松的活動(dòng)，不喜歡800米此類(lèi)的耐力項目等等。我認為這些問(wèn)題很大程度上與體育教師在教學(xué)中忽視了情感因素有關(guān)，過(guò)去人們在分析體育教學(xué)時(shí)總傾向于把注意力集中于教學(xué)的認知系統，而往往忽視情感系統。因此，我們要在教學(xué)時(shí)間中依據實(shí)際情況確定具體的情感目標。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛(ài)的激勵，美的享受，讓他們在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，在興奮中發(fā)揚成績(jì)，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷煥發(fā)前進(jìn)的力量。

　�。�、培養小學(xué)生愛(ài)好體育運動(dòng)的情感。

　　傳授知識、運動(dòng)技術(shù)和培養情感是教學(xué)過(guò)程中緊密聯(lián)系的三個(gè)方面。在小學(xué)體育教學(xué)中，應當讓學(xué)生在教學(xué)和游戲過(guò)程中接受情感教育；做到教學(xué)內容的科學(xué)性與思想性相統一。為此，教師必須充分挖掘教材和游戲中的情感教育因素，在制定教學(xué)目標的同時(shí)制定出切實(shí)可行的情感教育目標，并在教學(xué)過(guò)程中，努力尋找知識與情感的結合點(diǎn)。讓學(xué)生從中體會(huì )到體育鍛煉的重要性和必要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的興趣和對體育課的情感，培養學(xué)生嚴肅認真，尊重事實(shí)的態(tài)度和為贏(yíng)得榮譽(yù)而刻苦鍛煉的決心。

　�。�、創(chuàng )設情境對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。

　　我們在教學(xué)過(guò)程中主要是通過(guò)貫徹課堂常規和教材的特點(diǎn)，嚴密課的組織教學(xué)，處理好突發(fā)事件，發(fā)揮集體力量等，把思想品德教育貫穿體育教學(xué)之中。小學(xué)體育教學(xué)，應從育人的目標出發(fā)，堅持站在育人的高度備課，將思想品德的內容寓于整個(gè)體育教學(xué)之中，提高學(xué)生身體的心理的素質(zhì)，養成自覺(jué)參加體育鍛煉的好習慣，培養獨立從事科學(xué)體育鍛煉的能力，為終身體育打下堅實(shí)的基礎。

　　綜上所述，在實(shí)踐過(guò)程中，教師可以適時(shí)地組織游戲和比賽，既增強了學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣又對學(xué)生進(jìn)行了思想品德教育�？梢酝ㄟ^(guò)游戲對學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國主義教育，培養學(xué)生的集體榮譽(yù)感、團結協(xié)作、機智、勇敢進(jìn)取的精神；對學(xué)生保持環(huán)境衛生，愛(ài)護大自然，保護動(dòng)物與植物的教育；對學(xué)生廢物利用意識的教育，通過(guò)比賽對學(xué)生公平競爭，團結協(xié)作、樹(shù)立學(xué)生的集體榮譽(yù)感的教育??同時(shí)，在加強學(xué)生的思想品德教育方面可以嘗試崇拜效應法，即為人師表，做學(xué)生表率和利用先進(jìn)任務(wù)的榜樣作用，還可以運用巧抓時(shí)機法，即利用新生入學(xué)的時(shí)機和利用教材、項目的特殊性，以此；來(lái)對學(xué)生進(jìn)行思想品德的全方位教育。

　　體育課的心得體會(huì )34

　　一個(gè)月，我們就猶如一個(gè)嬰兒，從母親的懷抱里實(shí)現了能夠扶墻而立的成長(cháng)歷程。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的實(shí)踐，我們基本能按照教案的要求，將一堂體育課較為完整執行開(kāi)展，而且最重要的是我們每個(gè)人從心理上實(shí)現了從學(xué)生到教師的轉變，當然這也體現在我們的舉止、儀表、談吐和教態(tài)間。相信，每一個(gè)實(shí)習老師在上完一節體育課后，心中總有那么股成就感和無(wú)限的自信。這就是我們成長(cháng)與進(jìn)步的最好體現。

　　實(shí)踐的操作、指導老師的傳授、自己的親身體驗，使我們在教學(xué)經(jīng)驗上感悟頗深：

　　一、充分了解主體特點(diǎn)，做到區別對待�；叵氲谝惶皿w育課的情況，自己時(shí)常感到“臉紅”、“洋相百出”啊!課后分析，學(xué)生的體育運動(dòng)能力、接受能力與我自己想象中的水平距離相差甚大。當然，這是由于我的原因才出現這樣的情況。我想，我們每做一件事，肯定要對主體對象有一定的了解和認識，在此基礎上你才會(huì )有更好、更有效的方法和途徑去完成任務(wù)、實(shí)現目標。而我對目前中學(xué)生體育運動(dòng)能力缺乏足夠的認識，對目前中學(xué)體育教學(xué)的開(kāi)展狀況、學(xué)生的理解能力、心理特點(diǎn)缺乏必要的認識，而只停留在“我認為應該是這樣”上，所以才會(huì )導致第一堂課學(xué)生們異樣的目光、混亂的教學(xué)場(chǎng)面和自己的緊張。漸漸地，你會(huì )發(fā)現同一年級不同班、同一班不同學(xué)生，有著(zhù)鮮明的集體風(fēng)貌和個(gè)性特點(diǎn)。當你用同一份教案給平行班上課時(shí)，其表現情況、完成效果是不同的。所以從一開(kāi)始編寫(xiě)教案起，我們應從學(xué)生實(shí)際水平出發(fā)，制定切實(shí)的教學(xué)目標和要求，采取適合的教學(xué)內容、方法、手段。在對班級、學(xué)生有充分的了解的基礎上，應做到區別對待。對平行班的教學(xué)，雖采用同一份教案，但在部分內容、方法、組織、語(yǔ)言口令方面可采取不同方法，適應不同班級、學(xué)生的班風(fēng)和個(gè)性特點(diǎn)，達到共同的教學(xué)目標。

　　二、編寫(xiě)教案注重場(chǎng)地器材地布置、隊伍調動(dòng)。我們現在編寫(xiě)教案過(guò)程中，往往十分注重教學(xué)內容、方法、手段，把很大的心思花費在內容、方法、手段的組合、創(chuàng )新上，使課上的生動(dòng)、活潑上。當然這是我們上課的目標，但不可否認整堂課是一個(gè)有機的整體，我們在執行過(guò)程中應充分重視實(shí)現教學(xué)內容的載體的重要性，沒(méi)有他們作為保障，再好、再有創(chuàng )意的內容也得不到實(shí)現。這“載體”所指“場(chǎng)地布置、隊伍調動(dòng)及各內容之間的銜接。我們在編寫(xiě)教案中，對場(chǎng)地布置應十分詳細，考慮各種因素(人數、隊形、安全問(wèn)題、器材數量等等)，并且在教學(xué)過(guò)程中要有“流水作業(yè)”的概念，一個(gè)個(gè)內容要銜接自然、合理、省時(shí)，使整支隊伍調動(dòng)緊湊、集體性強、井然有序。以此作為保障，可能在內容上有所不足，但相信給人的感覺(jué)，尤其在整體感上是相當井井有條、自然合理的。

　　三、熟悉教案、熟悉教學(xué)流程。對于實(shí)習老師而言，在上課時(shí)很容易遺忘內容，這種情況在實(shí)習初在我身上就發(fā)生好幾次。所以現在每上一節課之前，我會(huì )對自己編寫(xiě)的教案在腦海中進(jìn)行一次次“翻閱”，尤其是隊伍調動(dòng)、口令語(yǔ)言、教學(xué)步驟進(jìn)程一一進(jìn)行想象，直到有時(shí)做夢(mèng)也會(huì )想到這些。我想，這是一種習慣，一種前提的保障，是對你的教案、你的勞動(dòng)的一種負責。

　　四、隨機應變，交流。俗話(huà)說(shuō)：不如變化。在上課時(shí)，可能會(huì )出現一些突發(fā)、使你毫無(wú)準備的情況，按照教案上的可能很難執行，就應學(xué)會(huì )隨機應變、處理各種突發(fā)狀況，使教學(xué)順利開(kāi)展進(jìn)行。當然，這樣的能力是一個(gè)積累的過(guò)程，不是靠一次兩次的處理就能達到很高的處理水準，這需要我們始終有這樣隨機應變的意識，在實(shí)踐中不斷提高。實(shí)習教師在實(shí)習過(guò)程中每個(gè)人都有很深刻的實(shí)習體驗，有共性的問(wèn)題，也有不同的特點(diǎn)。我們相互之間應多交流和，交換相互之間的想法，互相指正，不斷提出建設性的建議，以此來(lái)改進(jìn)我們每個(gè)人自身的不足，提高教學(xué)水平和教學(xué)能力。這樣的互動(dòng)形式是很有幫助的，當你自己感覺(jué)良好、發(fā)現不了自身存在的問(wèn)題的時(shí)候，其他同學(xué)的見(jiàn)解會(huì )使你對自己有更進(jìn)一步的認識。我想進(jìn)步是我們共同的追求!

　　五、為人師表、以身作則，用“心”上課、以情動(dòng)人。為人師表，這是永恒的話(huà)題，作為一名老師，在各個(gè)方面都應體現出與教師這一神圣稱(chēng)謂相符的品質(zhì)。我們只有在儀表、談吐、舉止、心理等各方面體現出作為教師的氣質(zhì)，才能折服我們的學(xué)生、贏(yíng)得他們的尊重與尊敬。我們應以踏踏實(shí)實(shí)、認真嚴謹的工作態(tài)度對待我們的工作，為學(xué)生做出良好的表率作用。此外，我們應用“心”教學(xué)、用真情和愛(ài)心去教育、感染、愛(ài)護和啟示我們的學(xué)生，讓他們意識到老師對他們每一個(gè)人的充分肯定和重視，重視他們的個(gè)性發(fā)展，使他們健康、快樂(lè )的成長(cháng)。這也是作為一名教師最為開(kāi)心、最為欣慰與幸福的事。

　　一個(gè)月，我們學(xué)會(huì )扶強而立，接下來(lái)的一個(gè)月，我們要開(kāi)始學(xué)著(zhù)走路了，這當中我們可能會(huì )摔倒很多次�！八ぁ辈豢膳�，關(guān)鍵是摔了以后要立刻站起來(lái)，繼續往前行走。所以，在后階段我們會(huì )遇到很多新問(wèn)題，我們要充滿(mǎn)自信，努力克服、改進(jìn)、不斷提高、不斷改進(jìn)小的細節，使我們的步伐越來(lái)越穩當。

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　　教育局組織我們兼職的體育老師觀(guān)摩了十幾節優(yōu)秀體育老師的優(yōu)質(zhì)課。觀(guān)摩后獲益匪淺！

　　每節課體育老師都充分運用了新課程理念，通過(guò)自身精心準備，教學(xué)內容安排得體，教學(xué)難度適合學(xué)生身心發(fā)展的特征，課的結構合理，教學(xué)手段、方法多樣，措施與策略運用到位，尤其在重視學(xué)生的主體地位，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，課堂氣氛的調動(dòng)與教師語(yǔ)言的組織和表達更為突出。

　　下面就談?wù)勛约旱母惺埽?/p>

　　首先，就是充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性和主動(dòng)性，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛。提高學(xué)生學(xué)習興趣和積極性的地方主要體現在本課的準備部分，比如活動(dòng)頭部運動(dòng)改為用頭寫(xiě)自己的名字，活動(dòng)腰部運動(dòng)改為用屁股寫(xiě)數字等。從課堂中學(xué)生的表現來(lái)看，學(xué)生的學(xué)習積極性、主動(dòng)性無(wú)疑被充分的調動(dòng)起來(lái)，營(yíng)造了一個(gè)人人愛(ài)學(xué)，學(xué)中玩、玩中樂(lè )的課堂氣氛。

　　其次，體育與健康課程關(guān)注的核心是滿(mǎn)足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在課的教學(xué)設計上，老師改變了以往教師帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習的方式，把學(xué)習的主動(dòng)權交給了學(xué)生，始終把學(xué)生主動(dòng)學(xué)習、全面發(fā)展放在中心地位，學(xué)生經(jīng)常帶著(zhù)探索、好奇的心情進(jìn)行學(xué)習和練習，教師始終把學(xué)生主動(dòng)性，全面的發(fā)展放在中心地位，充分激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習積極性和學(xué)習潛能，高效地完成了每節課的教學(xué)要求與目標。

　　在往返跑中，有位同學(xué)不慎摔倒，體育老師及時(shí)鼓勵他完成，并且讓同學(xué)們送出鼓勵的掌聲，既維護了同學(xué)的尊嚴，而且還培養了同學(xué)們勇敢拼搏的精神，達到了很好的社會(huì )適用目標。

　　體育器材運用的合理、得當、有效。積極利用和開(kāi)發(fā)課程資源是順利實(shí)施課程的重要組成部分，因地制宜地開(kāi)發(fā)利用體育資源也是體現一位教師教學(xué)水平的一個(gè)重要方面，如丁士俊、李忠老師的籃球課以籃球為載體，始終用籃球的各種活動(dòng)與練習貫穿于整節課的教學(xué)過(guò)程中，而且運用的非常合理、得當、有效，可以說(shuō)把這個(gè)球玩得活靈活現。

　　總體來(lái)說(shuō)，每位老師組織的教學(xué)活動(dòng)緊湊，有序，不拘泥形式但又圍繞教學(xué)目標進(jìn)行。學(xué)生達到了“寓中樂(lè )，樂(lè )中學(xué)”的目標。這些天的聽(tīng)課為自己在今后的教學(xué)中提供了借鑒，大大開(kāi)拓了自己的教學(xué)思路和方法，對以后的教學(xué)有很大的幫助。

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　　在探索中，我個(gè)人認為，新課改應是在圍繞著(zhù)體育課未進(jìn)行的，我們應在課前，課中，課后體現出課程改革的新面貌，新思路。

　　一、備課

　　要上好一節體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時(shí)也應備課，但備課的重點(diǎn)卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學(xué)生，應充分考慮學(xué)生是否對教材有興趣，如何調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，如何針對學(xué)生的愛(ài)好興趣來(lái)調整教法以及訓練手段。

　　二、上課

　　上好一節課，首先應看到是否完成課的任務(wù)，但是，在上課過(guò)程中，單單為了完成任務(wù)而完面任務(wù)是遠遠不夠的。在新課標的要求下，我們應變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習為主動(dòng)學(xué)習，變學(xué)生服從指揮到自覺(jué)行動(dòng)。在體育課中，培養學(xué)生對體育鍛煉的興趣，使學(xué)生認識到體育鍛煉對學(xué)習，對生活，對身體的好處，使他們學(xué)會(huì )如何自覺(jué)，自主地鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點(diǎn)，不同時(shí)間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。

　　在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到學(xué)生的活動(dòng)中。在課堂中與學(xué)生一起活動(dòng)，指導學(xué)生活動(dòng)，更重要的是和學(xué)生一起探索，使學(xué)生體會(huì )到平等、民主的師生關(guān)系，在學(xué)習中得到無(wú)窮的樂(lè )趣，使他們的身心都得到鍛煉。應該說(shuō)，體育課不僅是培養學(xué)生身體健康的課堂，更重要的是培養學(xué)生的心理健康，讓他們有積極向上、樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)，更有著(zhù)堅強的意志、堅韌不拔的精神，有開(kāi)拓創(chuàng )新的精神，有團隊合作精神等等。

　　三、課后反思

　　課后反思是體育課的一個(gè)必要環(huán)節，沒(méi)有反思，就不會(huì )提高，沒(méi)有反思就不會(huì )看到長(cháng)處及短處。反思有多種形式，一堂體育課應反思的問(wèn)題是很好的。但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學(xué)生的認可嗎？這堂體育課中，學(xué)生有沒(méi)有積極參與，教師有沒(méi)有積極參與；學(xué)生的身心有沒(méi)有都得到鍛煉。而不應該只是反思。你的講解是否清晰易懂，學(xué)生是否學(xué)會(huì )了動(dòng)作技術(shù)。

　　課程改革才剛剛開(kāi)始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學(xué)體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門(mén)特殊的學(xué)科，更有著(zhù)沉重的任務(wù)和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進(jìn)步。

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　　以前，體育課都是一個(gè)樣子，準備部分，基本部分，結束部分，而且也習慣了學(xué)習的方式—我認識到，以學(xué)生為本，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展的精神是我們初中體育課今后的課改方向。下面，我談一下對體育新課程改革的淺薄認識。

　　一、以“健康第一”為指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)

　　新課程對體育課進(jìn)行了進(jìn)一步完整的科學(xué)化的定義和闡釋?zhuān)后w育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力以及整體健康水平的提高為目標，構建了運動(dòng)參與、身體健康、運動(dòng)技能、心理健康、社會(huì )適應等領(lǐng)域，真正關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，并將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程。鮮明的指導思想在給我們體育教師指明方向的同時(shí)，對傳統的重競技的單一的體育教學(xué)提出了新的要求。

　　二、激發(fā)運動(dòng)興趣，培養學(xué)生終身體育的意識

　　談到學(xué)生的運動(dòng)興趣，我們以前較少考慮到學(xué)生的興趣問(wèn)題，只是想把要教的內容迅速地教給學(xué)生，自已過(guò)癮了，但是也很累，可是學(xué)生真正學(xué)到了多少，感興趣嗎？我沒(méi)有考慮過(guò)�，F在想想，學(xué)生們的學(xué)習效率一定不高，因為他們總是盼著(zhù)自由活動(dòng)。這說(shuō)明，上課的內容根本沒(méi)有吸引住他們，他們不感興趣，我覺(jué)得，教師應該通過(guò)一些新穎的教學(xué)組織方法激發(fā)起學(xué)生運動(dòng)積極性，在學(xué)習到體育知識的同時(shí)也對體育產(chǎn)生了濃厚的興趣，并且使其做為自己終生的習慣。

　　三、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位

　　體育新課程標準始終把學(xué)生主動(dòng)，全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)中教師主導作用的同時(shí)，特別強調學(xué)生學(xué)習主體地位的體現，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習積極性和學(xué)習潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習能力。這一點(diǎn)，我也是深有體會(huì )的，發(fā)掘學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，讓學(xué)生得到充分展示自己的機會(huì )，才能使學(xué)生真正成為課堂的”主人翁”。

　　體育教學(xué)改革改到現在，改革思想不斷地落到實(shí)處，開(kāi)始注意到學(xué)生的心理和社會(huì )適應能力的發(fā)展，開(kāi)始真正注重學(xué)生的差異性，開(kāi)始注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。日趨完善的體育課程標準使學(xué)生見(jiàn)到了矚光，也使我們體育教師的工作方向日益明朗。

　　體育課的心得體會(huì )38

　　20xx年12月10日至13日，我有幸參加了湖南省中小學(xué)健康教育與體育教學(xué)精英評優(yōu)課的觀(guān)摩活動(dòng)，這幾天共看了10堂課，啟發(fā)很大，結合專(zhuān)家點(diǎn)評，得出如下心得，與同行們共同探討。

　　關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生能受益，這和以往體育教學(xué)中要求遵循區別對待，分層教學(xué)原則是同工異曲。然而這一理念在日常教學(xué)實(shí)際中，要很好地把握是有一定的難度的。在這次精英評優(yōu)課中，老師們都關(guān)注了這個(gè)理念。課的設計都各具有地方民族特色，能把多媒體用于教學(xué)現場(chǎng)。教學(xué)設計思路清晰，教學(xué)方法、手段針對性強，合理處理教材與教學(xué)中的問(wèn)題。區別對待不同能力學(xué)生學(xué)習技能的不同需求，使教學(xué)面向每個(gè)學(xué)生，使每個(gè)學(xué)生受益。

　　玩中練：玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒(méi)有玩，那么這節體育課就不能吸引學(xué)生，不能體現“寓快樂(lè )于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標。如《投擲輕物》這節課，教師在準備部份設計了：師生一起放飛紙飛機，揮竹鞭的環(huán)節，這根據教材與學(xué)生年齡，心理特點(diǎn)編創(chuàng )，讓學(xué)生在玩的過(guò)程中逐步體會(huì )轉體，用力甩腕的動(dòng)作。再通過(guò)教師示范、學(xué)生徒手模仿，讓學(xué)生建立初步印象，然后教師講解要領(lǐng)，學(xué)生跟做，到學(xué)生自主練習，領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作，由飛機變紙團打靶，來(lái)鞏固動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。

　　通過(guò)水槍不同角度的射擊，使學(xué)生直觀(guān)地了解，什么角度才能投得遠，老師再講解投擲動(dòng)作，這樣就很好地解決了學(xué)生在玩中就不知不覺(jué)學(xué)會(huì )了動(dòng)作。如《障礙跑》教學(xué)中，這位老師來(lái)自張家界，他以家界的自然景點(diǎn)，為主線(xiàn)索，創(chuàng )設學(xué)生感興趣的教學(xué)性情境，先通過(guò)圖片、音樂(lè )引出張家界歌美、景美、人更美勾起學(xué)生旅游的欲望，采用動(dòng)物模仿，讓學(xué)生很快進(jìn)入角色，然后在小導游組長(cháng)的帶領(lǐng)下，進(jìn)行障礙跑各種動(dòng)作的嘗試練習，請學(xué)生談練習感受，繼續練習時(shí)學(xué)生可根據自己的興趣、愛(ài)好自由選擇游覽“景點(diǎn)”進(jìn)行障礙跑練習�！洞┰綇埣医纭�

　　游戲時(shí)，讓各組學(xué)生在充分討論的基礎上，創(chuàng )造性地設計，擺放障礙物的最佳方案，再進(jìn)行比賽，這樣充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，激發(fā)了學(xué)生練習興趣，培養了學(xué)生的創(chuàng )新意識。這樣，學(xué)生都能表現出一種積極的學(xué)習態(tài)度，樂(lè )于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，并敢于在實(shí)踐中表現自我，體會(huì )練習的快樂(lè )。

　　玩中學(xué)：新課改的體育課，我覺(jué)得并不是簡(jiǎn)單的玩或者是做游戲，因此無(wú)論教師設計了怎樣的課，其目的就是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。如《魔幻蓮花盤(pán)》這是地方教材，教師自制器材，開(kāi)發(fā)利用了新的教學(xué)資源，來(lái)提高學(xué)生運動(dòng)興趣，教師通過(guò)游戲《手牽手，心連心》做蓮花花瓣，先由2人合作花瓣，感受心手相連，團結協(xié)助的樂(lè )趣，過(guò)度到4人花瓣，先學(xué)生自由體會(huì )，再進(jìn)行講解示范，主要體現了團結協(xié)助的力量，再由4人到6人、8人花瓣。當學(xué)生在練習中都體驗到花瓣成功后，提出一個(gè)問(wèn)題，你能使花瓣動(dòng)起來(lái)嗎？再引出來(lái)一個(gè)自制能轉動(dòng)的蓮花盤(pán)，讓學(xué)生創(chuàng )造性地去練習，教師在練習中把精彩的花朵通過(guò)多媒體在大屏幕上放出來(lái)，這樣就更能讓學(xué)生體現自我，激發(fā)創(chuàng )新熱情，引導學(xué)生在練習積極探究和體驗，讓學(xué)生在蓮花的情境中學(xué)會(huì )掌握動(dòng)作。

　　如《前滾翻》，教師利用頭部寫(xiě)“熱”字，這一新穎例舉并引導學(xué)生做頭部練習，由學(xué)生分組嘗試著(zhù)做前滾翻。結合前滾翻在電影反恐戰斗中、生活實(shí)踐中都能看到，并能體現它對人體的重要作用。學(xué)生在游戲中通過(guò)爬、跨、翻充分體會(huì )了動(dòng)作，提高了自我保護能力。省評課專(zhuān)家說(shuō)：“體育教學(xué)就是要讓學(xué)生自主練習，讓他們動(dòng)腦筋練習。放‘羊’式教學(xué)，就是看你怎樣去放‘羊’，才能把‘羊’養肥，肉怎樣才能好吃。如果你帶著(zhù)目的，劃著(zhù)圈子去進(jìn)行放‘羊’式教學(xué)，就會(huì )讓學(xué)生在玩中發(fā)現一些問(wèn)題，想出一些解決問(wèn)題的辦法呢。要讓學(xué)生能在玩中學(xué)、樂(lè )中學(xué)、創(chuàng )新中學(xué)，這就要看你這個(gè)放‘羊’的人了”。

　　這次觀(guān)摩活動(dòng)課，充分展示了在農村小學(xué)器材缺乏的情況下，如何開(kāi)發(fā)利用地方文化特色資源，起了推動(dòng)作用。如：揮竹鞭、蓮花盤(pán)、旱地龍舟、紙飛機以及地方景色、民族舞蹈、音樂(lè )用體育教學(xué)實(shí)踐。讓我學(xué)到了很多的東西，整個(gè)教學(xué)過(guò)程樸實(shí)、各具地方特色，沒(méi)有過(guò)多表演成分。我最大心得就是：只要平時(shí)上課多用心，就會(huì )有創(chuàng )新，只要多說(shuō)激勵的話(huà)，課堂才會(huì )活，只要肯學(xué)才會(huì )有提高。以上僅個(gè)人拙見(jiàn)，望各位老師批評指正。

　　體育課的心得體會(huì )39

　　本學(xué)期我校各教研組課堂展示觀(guān)摩活動(dòng)已經(jīng)結束。作為我們音體美組的此次活動(dòng)，我聽(tīng)完后特別是對體育任課老師們的課感受頗深。

　　第一，能做到向其他學(xué)科一樣，能從細微處入手，規范體育常規教學(xué)。對于體育常規的訓練一點(diǎn)不馬虎，如：四列橫隊站隊集合時(shí)，能做到要求每個(gè)同學(xué)的腳尖必須一條線(xiàn)，向右看齊時(shí)的腮部必須是一條直線(xiàn)。做籃球運球訓練時(shí)，拿籃球的同學(xué)按整齊的隊伍去領(lǐng)。做仰臥起坐時(shí)，有兩個(gè)同學(xué)像站崗的警察一樣站在墊子的兩旁，做好服務(wù)。放墊子也按口令，兩個(gè)動(dòng)作，清楚地放在線(xiàn)上，相差甚微，兩邊的同學(xué)仍是整整齊齊。

　　第二，采用些細小的道具來(lái)學(xué)習有難度的動(dòng)作。循序漸進(jìn)是教學(xué)的一個(gè)最基本的道理，沒(méi)有用粗暴的方法來(lái)教學(xué)。象擲壘球，可先讓同學(xué)們擲輕物，如毽子、乒乓球等，讓大家體會(huì )投擲的基本動(dòng)作，不必太心急，更要增加些興趣。跳遠時(shí)，可在沙坑上橫劃一道線(xiàn)，按課的進(jìn)程，逐漸提升高度。整個(gè)班級分成兩大組，進(jìn)行比賽。老師們在選擇運動(dòng)器材的時(shí)候也是很動(dòng)動(dòng)腦筋的，做到了盡量的能引起學(xué)生的注意、激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，從而提高課堂教學(xué)效益。老師們良好的組織能力、準確、風(fēng)趣的語(yǔ)言能力值得我們學(xué)習，跳繩活動(dòng)很難激起學(xué)生的練習興趣，但在老師們良好的組織能力，及風(fēng)趣的語(yǔ)言下學(xué)生上起來(lái)興高采烈，這是值得我們學(xué)習的。(20xx-12-31)

　　教材內容為直彎道跑的技術(shù)練習。屬田徑運動(dòng)教學(xué)內容之一。整節課中，教師緊抓學(xué)生身心表現欲望強的特點(diǎn)，盡力滿(mǎn)足學(xué)生的運動(dòng)需要、更為關(guān)注學(xué)生的情感體驗。從而很好的激發(fā)了學(xué)生自覺(jué)、積極地參與到活動(dòng)中來(lái)；使學(xué)生的運動(dòng)參與在自學(xué)與集體練習中得到加強，對社會(huì )適應能力在體驗與他人一起活動(dòng)和獨自活動(dòng)的區別中加以更好的體現。

　　“發(fā)揮教師的引導作用，體現學(xué)生的學(xué)習主體地位”是體育教學(xué)的基本理念。在整節課的教學(xué)過(guò)程中，教師非常注重引導學(xué)生合作能力的提高。很多教學(xué)過(guò)程中，教師都是通過(guò)啟發(fā)學(xué)生小組嘗試教學(xué)、互相討論、交流來(lái)學(xué)習的；學(xué)生們在主動(dòng)的討論與交流中，加深了對學(xué)習內容的理解，既提高了學(xué)習質(zhì)量，又鍛煉了合作能力。另外，以小組位單位的教學(xué)比賽中，努力激發(fā)學(xué)生的取勝欲望，從而引導學(xué)生主動(dòng)討論、主動(dòng)合作。

　　另外，整節課上，教師在教學(xué)方法上很好的運用了啟發(fā)性、嘗試教學(xué)法、小群體合作、小組討論交流、比賽法、鼓勵發(fā)，一方面提高了課堂練習密度，另一方面激發(fā)了學(xué)生的運動(dòng)興趣和參與熱情，培養了自主學(xué)習、競爭意識，團結合作、勇敢頑強的意志品質(zhì)也得到了相應的發(fā)展。

　　但是,美中不足的是整節課中教師缺乏示范,只有準確優(yōu)美的示范才能在學(xué)生腦海里建立正確的表象技能,使學(xué)生能更快的掌握彎道跑的技能

　　瑕不掩疵,本節課總的來(lái)說(shuō)是成功的,達到了教學(xué)目標,教學(xué)效果較好!

　　體育課的心得體會(huì )40

　　20xx年11月29日，浙江省教研室聯(lián)合舟山市教委在定海區組織開(kāi)展了浙江省“體育與健康”課堂教學(xué)評比活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的體育評比課，都是通過(guò)在各地級市選拔而產(chǎn)生的各地級市的優(yōu)質(zhì)課。有幸參加本次聽(tīng)課活動(dòng)，由于中小學(xué)的課分設在兩個(gè)學(xué)校同時(shí)開(kāi)展，所以我選擇了在舟山中學(xué)聽(tīng)取了六堂小學(xué)的體育課。從參加評比的這六堂課來(lái)看，都具有一定的水平，基本反映了我省在新一輪體育課程教學(xué)改革中所取得的成果。歸納起來(lái)，主要體現在以下三個(gè)方面：

　　一、突出了學(xué)生在課程學(xué)習中的主體地位。主要表現在：比較重視自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習等學(xué)習方式的運用，促使學(xué)生主動(dòng)積極地參與學(xué)習和鍛煉；重視組織教法的創(chuàng )新，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習的興趣，使學(xué)生獲得積極的情感體驗；加強對學(xué)生學(xué)法的指導，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習。

　　二、注意創(chuàng )建生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍與民主和諧的師生關(guān)系。比較重視運用情境教學(xué)、主題教學(xué)、體育游戲、激勵性評價(jià)、師生互動(dòng)等多種多樣的方法和手段來(lái)營(yíng)造生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生受到感染和激勵，并愉快地投入到學(xué)習和鍛煉中來(lái)。

　　三、關(guān)注學(xué)生運動(dòng)情感的體驗。使學(xué)生在體育學(xué)習中獲得愉快和成功的情感體驗，是培養學(xué)生學(xué)習興趣和終身體育意識與習慣的關(guān)鍵，是學(xué)生自覺(jué)、主動(dòng)、積極地進(jìn)行體育學(xué)習的重要條件，是實(shí)現體育課程目標的有效保證。參評教師基本都能根據兒童心理活動(dòng)的規律來(lái)組織教學(xué)，結合教材特點(diǎn)選用教法，使學(xué)生得到愉快的情感體驗和心理滿(mǎn)足。感覺(jué)存在的問(wèn)題和不足：

　　一、對運動(dòng)技能教學(xué)有所忽視。主要表現在：偏重選用運動(dòng)技術(shù)含量較低的教材；在運動(dòng)技能教學(xué)中缺少必要的指導；用于運動(dòng)技能學(xué)習的時(shí)間偏少；對運動(dòng)技能學(xué)習中的質(zhì)量缺乏明確的要求。

　　二、個(gè)別課的表演成分多了一些。主要表現在：在運用新的學(xué)習方式時(shí)，有些教師對于自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習等理解不夠深，比較關(guān)注外在的形式，對實(shí)際教學(xué)效果重視不夠，造成教學(xué)效果還不如傳統的學(xué)習方式。

　　三、評價(jià)過(guò)濫。主要表現在：在學(xué)習評價(jià)時(shí)只說(shuō)好，不說(shuō)差，或存在言過(guò)其實(shí)等現象。

　　體育課的心得體會(huì )41

　　新大綱與《課程標準》兩者的陸續出臺，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想、新觀(guān)念、新要求時(shí)，如何符合《課程標準》的要求，實(shí)現以學(xué)生為主體，教師為主導，以“健康第一”為指導思想，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養學(xué)生創(chuàng )新精神，達到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。

　　由于教育觀(guān)念的問(wèn)題，長(cháng)期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為、觀(guān)念、思想沒(méi)有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導向和具體指導，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學(xué)無(wú)法走出傳統體育教學(xué)模式的束縛。

　　現就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討。

　　首先，體育教師必須進(jìn)行角色轉變，努力學(xué)習，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。

　　第二，要創(chuàng )建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。

　　第三，轉變以往以教為中心的教學(xué)指導思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習和發(fā)展創(chuàng )造空間。

　　第四，要真正樹(shù)立健康第一的指導思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

　　第五，深入學(xué)習《新大綱》和《課程標準》切實(shí)體會(huì )其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會(huì )大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來(lái)檢驗。

　　在教學(xué)實(shí)踐中，應著(zhù)重圍繞《新程標準》進(jìn)行改革。

　　我們的教學(xué)目標應定位在培養學(xué)生的學(xué)習能力和學(xué)習興趣上，應該讓學(xué)生喜歡并且會(huì )進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。

　　在內容上應選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項目，或根據各校的特點(diǎn)和實(shí)際開(kāi)發(fā)一些學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的運動(dòng)項目，如球類(lèi)、健美操、武術(shù)等。

　　在教學(xué)方法上應采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊，并組織全班做好帶隊同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節做好充分的準備。

　　在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導練法”“競賽法”“自主練習法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習項目。

　　在教學(xué)形式上應采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習，如在學(xué)習廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習，并學(xué)會(huì )本節，然后再進(jìn)行統一練習，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì )快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調動(dòng)學(xué)生的興趣。

　　本人認為在教學(xué)方法，形式上要突破以往的模式。

　　第一，讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間，我在實(shí)踐課中，每節課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng).培養其自主鍛煉的能力.達到終身鍛煉的目的。

　　第二，要給學(xué)生提出問(wèn)題、思考問(wèn)題、討論問(wèn)題和回答問(wèn)題的機會(huì )。如在實(shí)踐中學(xué)習廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問(wèn)題或提山問(wèn)題教師再做有針對性的回答，很好地達到學(xué)習的目的。

　　第三，教學(xué)內容選擇具有彈性化，應根據個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機會(huì )，學(xué)生學(xué)習的興趣大增。

　　還有，對于體育課的考核不應進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項目對于個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)及格比登天還難，嚴重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習的積極性.因此，在考核中應多方面進(jìn)行評價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習效果、體育基礎知識、學(xué)生自評、教師評價(jià)等各方面的綜臺，主要觀(guān)察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛(ài)體育，達到終身體育的目的。

　　最后，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會(huì )，共同學(xué)習，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施。

　　體育課的心得體會(huì )42

　　這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些有趣的戶(hù)外課程中學(xué)到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識，和同學(xué)們一起體會(huì )到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。

　　似乎是一晃眼的功夫，這個(gè)本來(lái)就不長(cháng)的體育課就要告一段落了，也意味著(zhù)我的大學(xué)的體育課就算結束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一直很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結，也算是寫(xiě)給老師的一些心里話(huà)，也有一些對學(xué)校的體育課的建議。

　　首先，談?wù)剬�壘球課的理解吧。棒球運動(dòng)是一種以棒打球為主要特點(diǎn)，集體性、對抗性很強的球類(lèi)運動(dòng)項目。因為，我自己沒(méi)有壘球方面的學(xué)習，以前對壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒(méi)有機會(huì )和條件去系統的學(xué)習，遠不如籃球，足球，乒乓球等。覺(jué)得很陌生，規則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對壘球的接受一時(shí)很困難，一學(xué)期下來(lái)，發(fā)現自己對壘球的掌握還是不是很熟悉，希望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊，但是對于壘球的最早理解來(lái)自紐約的揚基隊的精湛表演，很是受震撼!后來(lái)，經(jīng)過(guò)同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程�？偹闶怯袡C會(huì )真正的去了解壘球，學(xué)習壘球。

　　老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進(jìn)，悉心指導我們，盡量給大家以機會(huì )去接觸壘球，要知道照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時(shí)間也是很不容易的。雖然，沒(méi)有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長(cháng)者的風(fēng)范(可能說(shuō)的有點(diǎn)老啊)，上課也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會(huì )得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會(huì )受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚和肯定。要是有機會(huì )的話(huà)很想再選修你的課程!

　　我覺(jué)得學(xué)校體育首先應該有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結構生理機能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力，提高對自然環(huán)境的適應能力;使學(xué)生掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能，學(xué)會(huì )科學(xué)鍛煉身體的方法，養成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現了這一道理。壘球課程還具有一定的的心理品質(zhì)教育功能，體育運動(dòng)使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競賽對人的心理品質(zhì)即使嚴峻的考驗，也是修煉和培養良好的心理素質(zhì)的時(shí)機。因此，在體育教學(xué)中培養學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計是我們中的很多人沒(méi)有真正體會(huì )到的東西，當然是需要自己從中體會(huì )才能得到的。

　　最后，我也希望學(xué)校有條件的話(huà)可以經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設施和設備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，形成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認識到鍛煉健身的益處，滿(mǎn)足學(xué)生在校的基本的體育運動(dòng)的需求。畢竟，大學(xué)培養的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒(méi)有‘革命’本錢(qián)的書(shū)呆子，這個(gè)問(wèn)題在當今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不應該只是個(gè)人的事情，應該引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。

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　　大學(xué)的體育課即將結束了�？偨Y這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運動(dòng)，在運動(dòng)中流汗，在流汗中健身!

　　每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運動(dòng)項目，特別選擇了這種自由選擇體育項目的授課方式。

　　每學(xué)期的第一節體育課前，選擇什么項目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì )的主要內容，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛(ài)的項目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰和激烈的現場(chǎng)爭奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱(chēng)心如意的體育項目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著(zhù)青春的笑容。

　　體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒!

　　心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習著(zhù)選定的項目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

　　體育課不僅僅是讓我們學(xué)習某幾項體育技能，更基礎的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。

　　一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少!

　　進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運動(dòng)的學(xué)習生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調節身心的機會(huì )。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機會(huì )，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著(zhù)成績(jì)上升的趨勢，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著(zhù)同學(xué)們的身體素質(zhì)，達到了健身的目的!

　　即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì )垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習。

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　　光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著(zhù)我一年半之久了。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在大學(xué)這兩年里，我的體育課學(xué)習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從小學(xué)時(shí)候開(kāi)始的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開(kāi)始。雖然接觸網(wǎng)球的時(shí)間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質(zhì)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我發(fā)現我更加愛(ài)運動(dòng)了。由于以前學(xué)習的壓力很少運動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)足球和網(wǎng)球的學(xué)習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學(xué)習足球和網(wǎng)球會(huì )帶給我帶來(lái)一種樂(lè )感。它會(huì )使我心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節都得到舒展。

　　大學(xué)體育是高校重要的教育內容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習，因為“身體是革命的本錢(qián)”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，大學(xué)生也應該執行相應的“體質(zhì)健康標準”，并在大學(xué)學(xué)習期間，認真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當今社會(huì )企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養適合現代社會(huì )需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿(mǎn)足人們身體和精神的要求，對社會(huì )生產(chǎn)力和社會(huì )風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類(lèi)進(jìn)步和社會(huì )發(fā)展的廣泛號召。

　　生命在于運動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無(wú)愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

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　　或許是因為自己不會(huì )籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認真多了。因為之前都沒(méi)有怎么接觸過(guò)籃球，只是看別人玩過(guò)籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時(shí)候，沒(méi)少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會(huì )打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著(zhù)，更尷尬了。不過(guò)，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著(zhù)扣我的分，所以拿著(zhù)球去試了下，沒(méi)投進(jìn)去……尷尬。到了第二節課的時(shí)候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專(zhuān)業(yè)，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì )吧。通過(guò)老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因為害怕平時(shí)分不好，所以我也厚著(zhù)臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。

　　這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來(lái)在運動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì )特比的累，但是看到自己贏(yíng)球的時(shí)候真的會(huì )特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數字，而是這個(gè)團隊里面每一個(gè)人的汗水堆積出來(lái)的，是所有人的團結協(xié)作得到的東西。

　　這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂(lè )趣，挺棒的體驗！

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　　多名高中體育教師聚集在一起，學(xué)習了由5位專(zhuān)家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標準的解讀以及它的特征，還有在實(shí)際教學(xué)中的運用等。聽(tīng)了專(zhuān)家們的講座后，我們受益匪淺，現在就簡(jiǎn)單談一談自己學(xué)習后得到的一點(diǎn)體會(huì )。

　　本次培訓由省體育教育研究室的幾位專(zhuān)家給我們作了體育與健康標準的解讀，談到了我國高中課程改革于2003年啟動(dòng)。幾年中，新課程走向了數以千計的試驗區，走向了數以萬(wàn)計的學(xué)校，走進(jìn)了課堂。整個(gè)教育界，不論是通過(guò)理論還是實(shí)踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿(mǎn)的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實(shí)驗中。體育與健康課程標準實(shí)驗教材，在教學(xué)理念，教學(xué)目標，教學(xué)內容，教學(xué)評價(jià)等方面都較原來(lái)有重大創(chuàng )新和突破，這將會(huì )極大地推動(dòng)學(xué)校體育工作整體改革和發(fā)展，給中學(xué)體育與健康教學(xué)帶來(lái)前所未有的生命力和沖擊力。同時(shí)也給一線(xiàn)教師帶來(lái)嚴峻的挑戰，提出了更高的要求。

　　接下來(lái)又談到了高中體育與健康教學(xué)內容的安排與教法，并給出了指導意見(jiàn)，即高中生可以根據自身的條件和愛(ài)好在學(xué)校確定的范圍內選擇運動(dòng)項目作為學(xué)習內容，形成運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性話(huà)和發(fā)展的需要。讓學(xué)生在運動(dòng)參與、運動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì )適應五個(gè)領(lǐng)域全面發(fā)展。

　　本次學(xué)習的重點(diǎn)是模塊的選項教學(xué)，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項教學(xué)的實(shí)施情況。會(huì )議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學(xué)校開(kāi)展模塊的選項教學(xué)的情況和問(wèn)題，并就問(wèn)題展開(kāi)了討論和交流，受益匪淺。

　　這次新課改的時(shí)間雖然很短，但是機會(huì )非常難得，我們在座的老師聽(tīng)得都十分認真，因為高中課程改革，對每一位體育教師既是挑戰，又是提高自己的機遇。我們每一位體育教師都應該把加快體育與健康課程教學(xué)改革的立足點(diǎn)放在真抓實(shí)干上，真正推動(dòng)課程、教學(xué)發(fā)展，提高自身素質(zhì)，提高課的質(zhì)量，積極穩妥，改革創(chuàng )新。面對國家和政府的空前重視，我們應該是迎來(lái)了體育教育的春天。在這過(guò)程中也不可避免地會(huì )遇到一系列不可回避的問(wèn)題，但只要我們有誠心、有毅力，勇于實(shí)踐，勇于思考，經(jīng)過(guò)不懈努力，都會(huì )得到很好的解決。

　　在談到具體的體育與健康課程時(shí)，要堅持“健康第一”的指導思想，培養學(xué)生健康的意識和體魄;要改革課程內容與教學(xué)方式，努力體現課程的時(shí)代性;要強調以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習;要注重學(xué)生運動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(cháng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎。

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　　高中體育教師必須樹(shù)立“以人為本”的學(xué)生觀(guān)�！耙磺袨榱藢W(xué)生，為了學(xué)生的一切”是新課程改革下的核心理念。新課程要求教學(xué)要面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，體現學(xué)生的主體地位。師生之間不再是傳統的師徒關(guān)系，而是一種平等與民主、尊重與信任、理解與合作的新型關(guān)系。

　　體育教師角色的轉變

　　體育教師將向知識技能的傳授者和學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者二者相結合轉變。在《體育與健康》的課程標準中，體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應成為學(xué)生發(fā)展的促進(jìn)者。體育教師在用各種方法教會(huì )學(xué)生掌握知識技能的同時(shí)還應做到：一要指導學(xué)生學(xué)會(huì )看圖和根據動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習，提倡學(xué)生在模仿中學(xué)習，對學(xué)生進(jìn)行心理上的支持，鼓勵他們提高自學(xué)、自練的能力。二是創(chuàng )造良好的學(xué)習氛圍，采用各種適當的方式，給學(xué)生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培養學(xué)生的自律、自立能力，注意教育學(xué)生遵規守紀，培養合作精神。促進(jìn)了師生之間的關(guān)系使之更加和諧，新課程強調，教師是學(xué)生學(xué)習的合作者、引導者和參與者。教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)交流過(guò)程。教師在教學(xué)過(guò)程中不但要“教出來(lái)”，還要引導學(xué)生用一定的方法和步驟“學(xué)進(jìn)去”。教與學(xué)，彼此形成了一個(gè)真正的“學(xué)習共同體”，教學(xué)過(guò)程不只是忠實(shí)地執行課程計劃的過(guò)程，而且是師生共同開(kāi)發(fā)課程標準的過(guò)程。

　　學(xué)生學(xué)習成績(jì)評價(jià)方式的轉變

　　新課程改變只關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jì)的單一總結性評價(jià)方式，評價(jià)主體多元化，評價(jià)內容全面性與選擇性，關(guān)注個(gè)體差異，幫助學(xué)生認識自我，了解發(fā)展中的需要，充分激發(fā)與調動(dòng)每一位學(xué)生的學(xué)習積極性，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步和發(fā)展，發(fā)揮評價(jià)的教育內能。

　　以上就是我在本次培訓中的一點(diǎn)收獲和體會(huì )，隨著(zhù)課程改革的不斷深入，在課堂教學(xué)實(shí)施上我們會(huì )按照新課程標準要求，嘗試全新的教學(xué)方法，我相信，課程改革后一定會(huì )培育出有創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，適應社會(huì )的全面發(fā)展的英才。

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　　在教學(xué)過(guò)程中，教師、學(xué)生、教材三者通過(guò)復雜的相互作用，使學(xué)生成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統一過(guò)程。在這一過(guò)程中，教師采取一定的組織教學(xué)形式來(lái)完成一定的教學(xué)任務(wù)，從而實(shí)現教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而，教無(wú)定法，任何教學(xué)方法和組織形式都是根據一定的教學(xué)內容和教學(xué)對象而變化的，怎樣抓好小學(xué)體育課的組織教學(xué)、更好地為教學(xué)服務(wù)呢？

　　一、根據體育課的特點(diǎn)組織教學(xué)

　　在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要根據體育課是通過(guò)身體的各種練習，使體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點(diǎn)，行之有效地組織教學(xué)。

　　1、抓好體育課堂常規的組織教學(xué)。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場(chǎng)地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學(xué)中，教師要嚴格要求、反復訓練使學(xué)生變成自覺(jué)行動(dòng)，以保證體育課的順利進(jìn)行。以上是我個(gè)人親身經(jīng)歷的，在籃球課上，學(xué)生帶鞋換鞋、拿籃球、放球都能夠做到安靜、有序，這使我的籃球教學(xué)效率大大得到了提高。

　　2、抓好體育各階段組織教學(xué)。體育教育過(guò)程是由開(kāi)始、準備、基本、結束四個(gè)部分組成的。由于四部分教學(xué)內容和學(xué)生情緒各不相同。因此，教學(xué)中要靈活地組織教學(xué)，充分調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。

　　二、根據教材特點(diǎn)組織教學(xué)

　　如在體育課中，同一教材在不同課時(shí)重點(diǎn)練習的難度要求是不一致的。如二年的投擲的教材第一次課的要求是教會(huì )學(xué)生投擲方法。第二次則要求學(xué)生初步掌握投擲方法，通過(guò)多次重復練習，使學(xué)生進(jìn)一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。

　　對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學(xué)方法，學(xué)生自然會(huì )感到枯燥無(wú)味而分散注意力。而小學(xué)體育包括田徑、球類(lèi)、技巧等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學(xué)與教材特點(diǎn)有機結合，改變傳統中單一的千篇一律的組織教學(xué)形式，變學(xué)生被動(dòng)的接受為主動(dòng)的學(xué)習，從而充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng )造性，提高教學(xué)效果。把運動(dòng)當作自己生活的一部分。

　　感受陽(yáng)光，熱愛(ài)運動(dòng)，珍惜生活，這是全體學(xué)生參加體育運動(dòng)的感受，我相信通過(guò)我的努力，會(huì )有更多的同學(xué)自覺(jué)地參與進(jìn)來(lái)的！

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　　體育課，我想大家一定很喜歡，因為上體育課可以鍛煉身體，可以玩游戲，可以打打球，練練跳高跳遠等等�？墒菍ξ襾�(lái)說(shuō)，那只是想象，體育課真的是無(wú)聊的課。

　　每次上體育的時(shí)候，老師讓班長(cháng)整好隊，然后讓我們沿著(zhù)操場(chǎng)跑幾圈，之后就解散。有些同學(xué)很高興，因為接下來(lái)就是他們的自由天堂，想干什么就干什么，真是一盤(pán)散沙。體育課是鍛煉身體的課堂，學(xué)些體育技能的課堂，而體育老師卻不教我們任何體育知識，學(xué)校里有很多體育用品，可是老師一般不讓我們碰。我多希望在體育課上能了解好多體育明星的事跡，發(fā)揚他們小時(shí)候學(xué)習體育的刻苦精神。體育課，也是一節正課，可是在體育課上我們一點(diǎn)知識也沒(méi)有學(xué)到，真不知道老師什么時(shí)候才能注意到這一點(diǎn)，也許我們班的體育天才就這樣被扼殺了。奧運會(huì )馬上就要在北京舉行了，我希望我們這個(gè)小城市也受到影響，我們的學(xué)校從此能把體育課放在重要的位置。

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　　體育課總在歡聲笑語(yǔ)中度過(guò)，總在揮汗如雨的比賽中度過(guò)，總在寬闊的操場(chǎng)上飛奔而過(guò)……體育課是所有小朋友最?lèi)?ài)的一個(gè)科目，因為在體育課上，他們可以放肆地奔跑，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地玩�！�…

　　而今最讓我難忘的一節體育課發(fā)生在了五年級。

　　這節體育課我們進(jìn)行了一次男女跳長(cháng)繩的比賽，我們一開(kāi)始先熱身練習了五分鐘，很快就要開(kāi)始比賽了。比賽規則是男生女生各為一隊，以一分鐘內跳的次數為準，哪隊跳得多的就是勝利方。比賽還沒(méi)開(kāi)始都已經(jīng)熱血沸騰了，個(gè)個(gè)摩拳擦掌，準備一較高下。

　　準備的哨聲吹響后，男生和女生各站一邊。接著(zhù)，在體育老師的一聲令下，比賽正式開(kāi)始！男生與女生幾乎同一時(shí)間沖進(jìn)了繩子舞動(dòng)的大圈里，輕輕一跳，越過(guò)繩子后迅速離開(kāi)，把大圈留給下一個(gè)同伴。同伴們就這樣一個(gè)接一個(gè)都順利地跳過(guò)去了，終于輪到我了，我非常緊張，跳繩一直都是我的弱項，我是越忐忑就越猶豫，剛跨出去一步就感到大事不妙了：糟糕！好像邁錯腳了！時(shí)間根本不允許我多想，我硬著(zhù)頭皮沖進(jìn)繩子晃動(dòng)的范圍，果然，我進(jìn)繩圈的時(shí)間不對，繩子硬生生的卡在了我的腳上。我的這一卡，讓我們全隊整整慢了男生兩個(gè)人的時(shí)間，最終我們這一隊在比賽中輸了。

　　比賽過(guò)后，沒(méi)有一個(gè)小伙伴埋怨我，但我一直在不停的懊悔中，一個(gè)團隊中只要有一個(gè)人拖了后腿，會(huì )連累整個(gè)隊伍，就像木桶中，水的高度永遠是受最短那根木條限制的一樣，在那次比賽中我成了最短的那根木條，這真是非常難忘而又難過(guò)的事情！

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　　我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。對課改沒(méi)什么大的感受，要說(shuō)變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會(huì )的課堂作比較，那個(gè)時(shí)候可能是更加隨意一些，加上教學(xué)設施的不完備，很多事情都是用嘴來(lái)描述的，我們也只能聽(tīng)老師的描述，在腦海中想象。我覺(jué)得課改十年來(lái)老師變化有以下幾點(diǎn)：

　　一、教學(xué)語(yǔ)言體系變化。

　　現在老師更多地使用，自主探究合作學(xué)習，以學(xué)生為中心，三維課程目標，多元學(xué)習評價(jià)等等，這些現代新詞。

　　體育教師通過(guò)多樣化的教學(xué)形式，教學(xué)方法和組織措施，有效地實(shí)現健康第一的指導思想。

　　二、教學(xué)內容的變化。

　　教學(xué)內容更貼近學(xué)生的生活經(jīng)驗。

　　從總體上講，教學(xué)內容由過(guò)去的，單一競技運動(dòng)項目，向多樣化運動(dòng)項目轉變。

　　另外教學(xué)內容由學(xué)非所用，向學(xué)以致用轉變。

　　三、注重學(xué)生的主體地位。

　　教師主導、學(xué)生主體的理念充分展現，給學(xué)生更多的學(xué)習時(shí)間和練習時(shí)間，讓學(xué)生成為課堂的主人，同時(shí)教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見(jiàn)。

　　課程改革10年來(lái)，統一、僵化、程式化的課堂教學(xué)組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學(xué)組織形式正在形成。

　　堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高，奠基學(xué)生幸福的人生，進(jìn)而促進(jìn)整個(gè)社會(huì )的和諧發(fā)展。

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