開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案
心理健康受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發(fā)展影響甚大。下面是小編幫大家整理的開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案（精選12篇），大家一起來(lái)看看吧！
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案1
一、設計背景：
本學(xué)期開(kāi)學(xué)不久，我發(fā)現學(xué)生學(xué)習動(dòng)力不足，自卑情況較為嚴重。作為六年級的小學(xué)生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此，幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會(huì )發(fā)現別人的長(cháng)處，逐步提高自身理解、自我評價(jià)的水平，使學(xué)生更好地悅納自己，增強學(xué)生繼續前進(jìn)的信心，更有效地提高學(xué)習動(dòng)力。
二、活動(dòng)目標：
1、幫助學(xué)生了解自己的長(cháng)處和優(yōu)勢，引導他們充分發(fā)揮自身的長(cháng)處
2、引導學(xué)生學(xué)會(huì )發(fā)現他人的長(cháng)處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。
三、活動(dòng)準備：
學(xué)生準備節目。
四、活動(dòng)內容與方式：
1、引入課題：這幾天，我發(fā)現有二位同學(xué)不太高興。這是怎么回事呢？我們讓他們自己來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。
�。▽W(xué)生角色扮演）一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績(jì)不佳
2、聽(tīng)了這二位同學(xué)的心里話(huà)，你覺(jué)得他們的想法對不對？為什么？請大家先在小組內選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
�。▽W(xué)生小組內交流，教師參與討論。）
3、同學(xué)們說(shuō)得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現，缺乏欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。
4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請說(shuō)給組內的小伙伴聽(tīng)，自己發(fā)現多少就說(shuō)多少，讓大家一起來(lái)分享你的快樂(lè )。小組內的同學(xué)要數一數他到底說(shuō)了幾條，等會(huì )兒評評小組內誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多。
�。▽W(xué)生小組內交流。教師到組內了解情況，并表?yè)P或摸摸在說(shuō)自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭）
5、評一評，小組內誰(shuí)找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請各組找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來(lái)。
�。ǜ鹘M找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，教師詢(xún)問(wèn)優(yōu)點(diǎn)有幾條）
6、你們真棒！能發(fā)現自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！
7、可是，有的同學(xué)不太善于欣賞自己，你們組內不太欣賞自己的同學(xué)有沒(méi)有？沒(méi)關(guān)系，讓我們大家一起來(lái)幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來(lái)做個(gè)游戲——“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來(lái)贊美他。
8、教師介紹游戲規則。
9、同學(xué)們進(jìn)行游戲。
10、同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對自己有了新的認識，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現的優(yōu)點(diǎn)在小組內分享一下吧！
�。ㄐ〗M再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）
11、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長(cháng)處，愿意在大家面前露一手嗎？
先在小組內交流一下吧。等會(huì )兒在全班面前交流。
�。▽W(xué)生在小組內熱烈交流）
12、愿意和大家分享成功和快樂(lè )的同學(xué)，不用舉手，請自己上臺吧！
�。▽W(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩(shī)歌的，有展示書(shū)法作品、繪畫(huà)作品的，有翻跟斗、跳繩的……學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時(shí)稱(chēng)贊，鼓勵學(xué)生繼續努力。）
13、同學(xué)們真有信心，真能干！今天，我特意寫(xiě)了一首小詩(shī)，送給大家，希望大家喜歡。
師（朗誦）：
欣賞自己
也許你想成為太陽(yáng)，也許你想成為一棵大樹(shù)。
如果做不了太陽(yáng)，就做星星吧，
在天空的一角發(fā)光；
如果做不了大樹(shù)，就做小草吧，
以自己的綠色裝點(diǎn)希望；
親愛(ài)的朋友，欣賞自己吧！
因為你有比別人更美好的地方。
14、教師小結。
五、課外延伸：
今天收到的優(yōu)點(diǎn)貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。
六、活動(dòng)效果：
學(xué)生通過(guò)這節課，認識到自己的優(yōu)點(diǎn)，對學(xué)習有了信心，更愛(ài)學(xué)習了。
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案2
一、設計思路：
隨著(zhù)經(jīng)濟發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問(wèn)題已日益引起全社會(huì )的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現代禮貌人的一個(gè)重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先就應能逐漸學(xué)會(huì )調控自己的情緒，持續樂(lè )觀(guān)向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長(cháng)期得不到控制、調節，會(huì )引起幼兒生理上、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師就應注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會(huì )駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開(kāi)心、快樂(lè )。
本活動(dòng)依據小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩當，容易沖動(dòng)，常會(huì )為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長(cháng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗來(lái)設計活動(dòng)的，將心育目標與語(yǔ)言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用�；顒�(dòng)還有機整合了各領(lǐng)域的教育資料來(lái)促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習的主動(dòng)性和積極性。
二、活動(dòng)目標：
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習用語(yǔ)言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè )。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)：
正確認知自己的情緒，學(xué)習合理疏泄、控制自己的情緒。
四、活動(dòng)準備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。
五、活動(dòng)流程：
語(yǔ)言導入—》認識高興和生氣的表情—》說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事—》做做高興與生氣的臉譜—》做做高興的游戲。
�。ㄒ唬┱Z(yǔ)言導入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說(shuō)的門(mén)牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
�。ǘ┱J識高興和生氣的表情
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
�。ㄈ┱f(shuō)說(shuō)高興與生氣的事
1、卡片聯(lián)想。
�。�1）說(shuō)說(shuō)高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說(shuō)）。
�。�2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說(shuō)說(shuō)卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì )怎樣樣？）。
�。�3）把卡片送回家
�。�4）驗證卡片
2、生活經(jīng)驗聯(lián)想，引導幼兒說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事及做法。
�。�1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì )怎樣樣？
�。�2）生氣時(shí)能夠做些什么？
�。ń榻B幾種表達自己情緒的方式：
�。�1）能夠獨自呆一會(huì )兒消消氣
�。�2）能夠對別人說(shuō)出生氣的原因
�。�3）為別人想一想
�。�4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、
聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、做做游戲等等，這樣很快就沒(méi)事了。
教師小結：原先每個(gè)人都會(huì )有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當你高興的時(shí)候，就應讓大家分享。當你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì )來(lái)幫忙你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
�。ㄋ模┳鲎龈吲d生氣的臉譜
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
�。ㄎ澹┳鲎龈吲d的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
提問(wèn)：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì )不會(huì )生氣？
如果小朋友不留意撞到了你，你會(huì )怎樣做？
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案3
一、設計思路：
隨著(zhù)經(jīng)濟進(jìn)展，人民生活水平的提高，心理健康咨詢(xún)題已日益引起全社會(huì )的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現代文明人的一個(gè)重要標志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的小孩，首先應該能逐漸學(xué)會(huì )調控自己的情緒，保持樂(lè )觀(guān)向上的心境�？鞓�(lè )和生氣是人的兩種情緒，快樂(lè )是一種積極的情緒，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗假如長(cháng)期得不到操縱、調節，會(huì )引起幼兒生理上、心理上的各種咨詢(xún)題和疾病，老師應該注意關(guān)心幼兒逐漸學(xué)會(huì )駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣快樂(lè )、歡樂(lè )。
本活動(dòng)依據小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然非常不穩當，容易沖動(dòng)，常會(huì )為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長(cháng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗來(lái)設計活動(dòng)的，將心育目標與語(yǔ)言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用�；顒�(dòng)還有機整合了各領(lǐng)域的教育內容來(lái)促進(jìn)幼兒全面的進(jìn)展，并采納卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習的主動(dòng)性和積極性。
二、活動(dòng)目標：
1、在游戲中認識日常生活中快樂(lè )和生氣的表情。
2、學(xué)習用語(yǔ)言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛(ài)、親情、共享的歡樂(lè )。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)：
正確認知自己的情緒，學(xué)習合理疏泄、操縱自己的情緒。
四、活動(dòng)預備：
紅星娃娃、快樂(lè )和生氣的表情娃娃、快樂(lè )娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙
五、活動(dòng)流程：
語(yǔ)言導入—>認識快樂(lè )和生氣的表情—>講講快樂(lè )與生氣的事—>做做快樂(lè )與生氣的臉譜—>做做快樂(lè )的游戲
(一)語(yǔ)言導入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師講的門(mén)牌號尋快樂(lè )娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
(二)認識快樂(lè )和生氣的表情
二、聽(tīng)故事，談啟發(fā)：
聽(tīng)聽(tīng)阿基米德的故事，你一定會(huì )有所啟發(fā)。有請我們的小小故事家。
�。ㄒ簧v故事，并放動(dòng)畫(huà)）故事內容簡(jiǎn)介：同學(xué)們，你們明白阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜愛(ài)聽(tīng)故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜愛(ài)聽(tīng)不人對某個(gè)咨詢(xún)題的爭論，同時(shí)敢大膽講出自己的辦法。每天，都有許多疑咨詢(xún)在腦子里轉悠：“什么緣故大�？偸桥叵煌�？什么緣故大船會(huì )浮在海面行走？……”有時(shí)他的小腦袋瓜里還會(huì )迸發(fā)一些奇異的新辦法。有一天，他看見(jiàn)農民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農田。他想：假如有一種東西，使水能夠自動(dòng)從低處向高處流，那該多好��！因此，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時(shí)，真是一個(gè)了不起的奇跡！后來(lái)，阿基米德還創(chuàng )立了的關(guān)于浮力的學(xué)講“阿基米德定律”。他也被后人譽(yù)為“力學(xué)之父”。
聽(tīng)了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友講一講。
請各組派一名代表匯報一下你們組的觀(guān)點(diǎn)。
教師小結：同學(xué)們剛才各抒己見(jiàn)，老師那個(gè)地點(diǎn)總結一下大伙兒的觀(guān)點(diǎn)：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀(guān)看，多考慮，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )創(chuàng )新，如此我們也會(huì )象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。
三、那么，畢竟什么是豐富的想象力，我們該如何樣創(chuàng )新呢？看了以上的小品表演，也許你會(huì )更加明了。（
時(shí)刻：一個(gè)早上
地點(diǎn)：校園
人物：學(xué)生和老師
情景：……
你們看了表演，明白了什么叫創(chuàng )新，該如何樣創(chuàng )新了吧！
四、測一測
好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點(diǎn)吧！請看課件。得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個(gè)具有創(chuàng )新思維的小孩。
五、想一想
得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要氣餒，因為分數并不重要，下面的智力體操，不僅能夠使你大開(kāi)眼界，還能夠培養你的創(chuàng )新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng )新的天空中翱翔。
1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場(chǎng)景，想的越多越好。
2、聽(tīng)音樂(lè )想象。老師那個(gè)地點(diǎn)有一首曲子特不行聽(tīng)，想不想聽(tīng)一下。音樂(lè )好聽(tīng)嗎？老師看你們專(zhuān)注的模樣，非常好奇，想咨詢(xún)咨詢(xún)你們，聽(tīng)音樂(lè )時(shí)，想到了什么？（音樂(lè )，鴨子拌嘴）
3、下面，我們來(lái)開(kāi)展一次智力拼圖競賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng )意，最與眾不同。生拼圖，并講講自己的創(chuàng )意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）看圖編故事，看誰(shuí)想的，最有想象力。
4、異想天開(kāi)：
結合生活實(shí)際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng )新的辦法和設計，展示一些科技節小發(fā)明小制作。
5、全課總結：
同學(xué)們，這堂課你們表現非常出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng )新人才的素養，你們不僅明白得了什么是創(chuàng )新，還學(xué)會(huì )了創(chuàng )新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng )新意識。老師為你們驕傲。奇特的大自然正等待你們去探究，宇宙的神奇等待你們去揭開(kāi)，老師堅信，通過(guò)努力，你們中間也許會(huì )出現第二個(gè)愛(ài)迪生，第二個(gè)阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧！
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案4
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)父母老師之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè )的成長(cháng)。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)談話(huà)導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演：
(二)情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì )哭呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)？(生充分說(shuō))生：小芳不合群，說(shuō)別人因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢？
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣(生充分說(shuō))
師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了？"同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對？為什么？(生充分說(shuō))生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結：是，我們應該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習中遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì )正確處理(出示)
(三)說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀！同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )！奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：同學(xué)之間：學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方
學(xué)會(huì )體貼細致入微
學(xué)會(huì )調節消除嫉妒
學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步
�。�4）給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家帶來(lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸？
(四)聽(tīng)故事：
今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他，一身耐克的'運動(dòng)裝，一雙特步的運動(dòng)鞋，可神奇了！同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了！”有的在一旁詢(xún)問(wèn)：“這得多少錢(qián)呀？”這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢(qián)。我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢！”看著(zhù)這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚飯，他對正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買(mǎi)套耐克裝吧！”媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢(qián)呀？”“不貴，就三百多吧！我們好多同學(xué)都有，我一定要買(mǎi)一套！”媽媽聽(tīng)了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎？你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著(zhù)你爸這點(diǎn)錢(qián)生活呀！”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽?zhuān)诩依锇l(fā)起了脾氣······
討論：看到上面內容此時(shí)此刻你想到什么？
生充分說(shuō)：(不要愛(ài)慕虛榮？)
師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現，在生活當中，老師希望大家(出示)
面對普通不盲目攀比
面對平凡不愛(ài)慕虛榮
面對困難堅強應對
面對挫折頑強拼搏
過(guò)渡：最后，我們共同來(lái)了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，這樣更能調整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生
(五)出示《小學(xué)生的心理健康標準》
小學(xué)生的心理健康標準
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；
(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
(3)能承受挫折；
(4)能較正確地認識周?chē)沫h(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；
(5)人際關(guān)系協(xié)調，具有合群、同情、愛(ài)心、助人的精神；
(6)具有健康的生活方式與生活習慣；
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng )造力；
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀(guān)、價(jià)值和良好的行為規范
(六)師總結：
同學(xué)們，讓我們多一份自信多一份快樂(lè )，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，學(xué)會(huì )學(xué)習，相信我們就會(huì )獲得成功。
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案5
活動(dòng)目的：
通過(guò)本次《小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班集體里處處有關(guān)心、有溫暖，培養學(xué)生的愛(ài)心�；顒�(dòng)準備：班班通電子白板展示心理健康教育。
活動(dòng)過(guò)程：
一、班主任介紹班會(huì )內容。
同學(xué)們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班集體，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應互相有關(guān)愛(ài)。老師現在給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平時(shí)不愛(ài)完成作業(yè)，書(shū)寫(xiě)也不工整，上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)？同學(xué)們齊聲說(shuō)：“溫宇馨”。下面就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平時(shí)你是怎樣與他相處的。
二、說(shuō)說(shuō)心里話(huà)。
生1：她學(xué)習成績(jì)不好，我不想與她玩。
生2：她上課愛(ài)迷糊，我不想與她坐同桌。
生3：她不愛(ài)完成作業(yè)，我不想與她做朋友.。
生4：她下課總吃小食品，不愛(ài)學(xué)習，我不喜歡她。
生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著(zhù)急，我不喜歡她。......
師小結：剛才，這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)。但是，同學(xué)之間不應該這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情況，大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不善于和同學(xué)交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關(guān)愛(ài)，而她呢？我們與她相比，一定不能再歧視她，應該互相關(guān)心，互相幫助，讓她克服掉毛病，成為我們班集體里人人關(guān)愛(ài)的同學(xué)。
三、小組討論：
1、今后同學(xué)之間應該怎么做？
2、找代表發(fā)言。（歸納）
�。�1）同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )友好。
�。�2）同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )尊重。
�。�3）同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
�。�4）同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )理解人，要學(xué)會(huì )換位思考。
�。�5）同學(xué)之間，要學(xué)會(huì )體貼。
四、播放小學(xué)生心理健康教育片讓學(xué)生觀(guān)看。
五、總結：
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會(huì )相處，學(xué)會(huì )交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺(jué)到班集體里處處有關(guān)愛(ài)。
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案6
設計理念：
大班的孩子好奇心強了，很多都想自己去嘗試一下，但很多時(shí)候都半途而廢。比如：學(xué)習跳繩時(shí)，他們害怕困難就不愿意堅持，畫(huà)畫(huà)時(shí)，他們經(jīng)常半途而費，針對這些問(wèn)題，我就想設計一個(gè)心理健康活動(dòng)，潛移默化地讓孩子明白，困難是無(wú)時(shí)不在的，不管困難有多大，都應該以一種積極的態(tài)度去面對它，并想辦法去解決它，為此，我設計了這個(gè)活動(dòng)幫助孩子樹(shù)立一種勇于嘗試、不怕困難的精神，使孩子在活動(dòng)中充分體驗成功的快樂(lè )，加深對困難的理解。
設計思路：
本次大班的心理健康活動(dòng)主要從以下幾個(gè)環(huán)節入手，幫助孩子改變面對困難的態(tài)度，促使孩子以積極的心態(tài)面對困難。
第一環(huán)節：從談話(huà)引入主題，讓幼兒知道困難每個(gè)人都會(huì )遇到，這是一件正常的事情。
第二環(huán)節：從弗洛格找寶藏的故事入手，引導幼兒產(chǎn)生共鳴，討論自己遇到的困難及面對困難的態(tài)度。
第三環(huán)節：通過(guò)一個(gè)“電網(wǎng)”游戲，在孩子挑戰成功后引導孩子感受從嘗試，失敗，再?lài)L試，成功的奇特的感覺(jué)，幫助孩子逐漸建立自信心，戰勝困難。
第四環(huán)節：通過(guò)教師的總結，鞏固幼兒對困難的認識，了解面對困難的方法。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
知道困難是無(wú)處不在的，并能以積極地心態(tài)面對困難。
活動(dòng)目標：
1、認識自己常常會(huì )面對的有哪些困難，正確分析產(chǎn)生困難的原因。
2、懂得遇到困難時(shí)要主動(dòng)思考解決問(wèn)題的辦法，敢向困難挑戰。
3、認真參與活動(dòng)，體驗解決困難的快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
1、物質(zhì)準備：故事《弗洛格找寶藏》PPT、電網(wǎng)場(chǎng)地創(chuàng )設
2、經(jīng)驗準備：幼兒有困難的經(jīng)驗，有失敗和成功的體驗。
活動(dòng)過(guò)程：
一、談話(huà)引入主題，知道遇到困難是正常的。
1、提問(wèn)：小朋友們，幼兒園生活開(kāi)心嗎？在活動(dòng)中，游戲中，你都碰到過(guò)哪些困難呢？
教師總結：原來(lái)每個(gè)人都會(huì )遇到困難，遇到困難是件正常的事情。
通過(guò)提問(wèn)引入，順其自然的引出困難的主題，為下面的環(huán)節作了很好的鋪墊。
二、聽(tīng)故事，討論，了解弗洛格的困難。
1、介紹故事：今天老師帶來(lái)一個(gè)青蛙弗洛格的故事，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)弗洛格發(fā)生了什么事情？
2、教師講故事，幼兒傾聽(tīng)故事并提問(wèn)：弗洛格怎么了？它遇到了什么困難？它是怎么做的？最后怎么樣了？
3、說(shuō)說(shuō)自己的困難及做法：小朋友們，你們遇到過(guò)困難嗎？遇到過(guò)什么困難？你是怎么做的。
教師總結：小朋友們在生活、游戲中常常會(huì )遇到各種困難，有的孩子退縮了，有的孩子堅持下來(lái)獲得了成功。
弗洛格是孩子們很喜歡的一個(gè)動(dòng)物的形象，很多孩子也閱讀過(guò)它的系列圖書(shū)。這個(gè)環(huán)節從幼兒的興趣出發(fā)選擇了這個(gè)故事，通過(guò)故事來(lái)讓幼兒產(chǎn)生共鳴，從弗洛格的困難聯(lián)想到自己的困難，激發(fā)了孩子們表達的欲望。
三、挑戰困難。
1、介紹游戲內容。
師：今天青蛙弗洛格要去其他小動(dòng)物家，可是在路上它遇到了一個(gè)困難，要通過(guò)“電網(wǎng)”，弗洛格試了好幾次都沒(méi)有通過(guò)，請小朋友們來(lái)試試，看看能不能順利通過(guò)。
2、組織幼兒進(jìn)行游戲，并進(jìn)行討論，找出失敗的原因，分享成功的經(jīng)驗。
3、請失敗的幼兒再試一次。
4、加大難度，請幼兒進(jìn)行嘗試。
這個(gè)環(huán)節遵循“游戲是幼兒的主要活動(dòng)”的原則，重在激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。通過(guò)這個(gè)挑戰困難的游戲，讓幼兒知道困難是不可怕的，有時(shí)候努力努力就戰勝了。游戲體現了心理課遞進(jìn)強化的原則通過(guò)第一次嘗試，找出困難的原因，再次嘗試，加大難度，層層遞進(jìn)，符合大班幼兒的年齡特點(diǎn)，讓孩子在游戲中強化困難的概念，積極積累經(jīng)驗。
四、總結面對困難的方法。
師：小朋友在成長(cháng)的過(guò)程中會(huì )遇到很多困難，大家要積極面對困難，認真分析困難的原因，慢慢戰勝困難，我們會(huì )越來(lái)越棒的。剛才游戲中還沒(méi)通過(guò)的小朋友，你們已經(jīng)比第一次有進(jìn)步了，努力找找原因，相信很快就能通過(guò)的，到時(shí)候別忘了把這個(gè)好消息告訴我哦！
最后老師針對性的總結面對困難的態(tài)度、方法，幫助孩子進(jìn)行梳理，讓孩子再次面對困難有了心理基礎。
小結：
整個(gè)活動(dòng)緊緊圍繞目標進(jìn)行，與幼兒共同參與，師幼關(guān)系融洽、自然、溫馨。每個(gè)環(huán)節都有適當小結。孩子對故事很專(zhuān)注，并能很好的理解了故事，我引導孩子積極討論，讓孩子自己說(shuō)出遇到的困難，并自己總結遇到困難的解決方法。
故事中，從弗洛格戰勝困難到小朋友面對困難積極的態(tài)度。游戲對孩子來(lái)說(shuō)，是一件不容易完成的任務(wù)，引導孩子遇到困難積極解決，進(jìn)一步深化了我們的孩子獲得戰勝困難、成功的體驗。
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案7
活動(dòng)目標
1、知道害怕的感覺(jué)人人都會(huì )有，愿意大膽說(shuō)出自己內心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰勝害怕。
活動(dòng)準備
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長(cháng)討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
活動(dòng)過(guò)程
一、繪本植入，引出害怕心理。
你們看，誰(shuí)來(lái)了？(小熊)
小熊今天怎么了？小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來(lái)，雙手握得緊緊的。到底怎么了？(不高興、生氣、害怕)
發(fā)生什么事情了呢，我們一起來(lái)看看。
原來(lái)是遇見(jiàn)了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢！小熊真害怕！
二、經(jīng)驗遷移，說(shuō)出自己的害怕。
1、根據記錄圖，討論自己的害怕。
那你有害怕的時(shí)候嗎？(有)
昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經(jīng)把自己害怕的事情畫(huà)了下來(lái)，我們一起來(lái)看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說(shuō)一說(shuō)。(老師巡回傾聽(tīng))
2、個(gè)別幼兒說(shuō)出自己的害怕心理。
你害怕的是什么？(大灰狼)
為什么會(huì )害怕？(因為大灰狼會(huì )咬我們)
害怕的時(shí)候你心里是什么感覺(jué)？(不舒服)
我們來(lái)做做害怕時(shí)的樣子。
原來(lái)害怕時(shí)我們會(huì )全身發(fā)抖、縮成一團；還會(huì )閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、經(jīng)驗歸類(lèi)梳理。
還有誰(shuí)也害怕這種厲害的動(dòng)物？(我怕老虎、我怕的是蛇)
總：原來(lái)你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動(dòng)物。(教師邊說(shuō)邊出示展板)
你害怕的是什么？(刀)
為什么？(因為它會(huì )把人割傷的)
總：原來(lái)還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類(lèi)東西。(老師邊說(shuō)邊揭示第二部分展板)你們?yōu)槭裁春ε逻@些東西？
(因為插頭有電要電死人的；剪刀碰到別人也會(huì )受傷的)
你害怕的是什么？(打雷)
為什么？(很響，很?chē)樔?
還有誰(shuí)也害怕這種很響的聲音？(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)
總：原來(lái)那些很響、很恐怖的聲音也會(huì )讓我們感到害怕。(出示展板第三部分)
我們來(lái)看看他害怕什么？(打針)
為什么？(打針很疼)
哦，有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。(揭示展板第四部分。)
小結：原來(lái)每個(gè)人都會(huì )害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺(jué)。害怕的時(shí)候我們會(huì )哭、會(huì )躲起來(lái)。你喜歡這種感覺(jué)嗎？(不喜歡)
三、討論交流，克服害怕心理。
1、結合展板，討論解決的辦法。
怎么樣才能讓我們不害怕呢？
遇到這些兇猛的動(dòng)物時(shí)，我們可以怎么做？(逃跑、躲起來(lái)、找媽媽……)
總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動(dòng)物了。(將害怕表情翻面成笑臉)
電、刀這些東西，我們在生活中都會(huì )用到，但是一不小心就會(huì )受傷，那該怎么做？(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)
總：你們真會(huì )動(dòng)腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉笑臉)
聽(tīng)到可怕的聲音怎么辦？(捂耳朵、放音樂(lè )、讓媽媽抱)
總：原來(lái)我們也可以想辦法分散注意，戰勝這些可怕的聲音。(翻轉笑臉)
3、情景表演，積極面對害怕。
打針你們怕嗎？
打針可以治療疾��；打預防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因為害怕就不打針呢？怎么做才能讓自己不害怕？(有的不怕，真勇敢；怕，打針的時(shí)候不看，躲在媽媽?xiě)牙铩?(找一個(gè)勇敢的孩子來(lái)說(shuō)一說(shuō)：你為什么不害怕，是怎么做的？)
我們一起來(lái)學(xué)學(xué)打預防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕！我不怕！我不怕！(你們真勇敢！翻轉表情)讓幼兒大聲地說(shuō)出來(lái)：打針我不怕！
小結：原來(lái)有些害怕的事情，我們可以躲起來(lái)，說(shuō)出來(lái)告訴別人，或者做一些讓自己舒服的事情，這樣害怕就會(huì )變少。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不怕了，就像打針一樣。
四、繪本回歸，生活應用。
1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒(méi)有變勇敢呢？我們一起來(lái)看看。(播放多媒體)
它想到了什么辦法(躲得遠遠的)
現在小熊臉上是什么表情？(開(kāi)心)
是��！因為它也知道害怕的時(shí)候該怎么做了。
2、生活應用，克服害怕
今天來(lái)了這么多不認識的客人老師，剛才進(jìn)來(lái)的時(shí)候，很多孩子都不敢大聲跟客人老師打招呼呢，有點(diǎn)害怕吧？那現在，你還害怕嗎？那讓我們大聲地去跟客人老師打打招呼，去抱抱她們，好嗎？
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案8
一、活動(dòng)目標：
1、在游戲中認識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應的體驗。
2、學(xué)習用語(yǔ)言表達感受，用適當的方式表達、調節自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛(ài)、分享的快樂(lè )。
二、活動(dòng)重難點(diǎn)：
正確認知自己的情緒，學(xué)習控制自己的情緒。
三、活動(dòng)準備：
1、材料準備：音樂(lè )，相關(guān)材料，三個(gè)大班幼兒。
2、心理準備：幼兒坐成半圓形。
四、活動(dòng)過(guò)程：
1、游戲《找朋友》導入，引起幼兒興趣。
(通過(guò)游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。)
2、創(chuàng )設情境，引導幼兒體驗感受情緒的變化。
(1)介紹三個(gè)大班幼兒，吸引幼兒的注意力。)
(2)情境：三名幼兒在一起玩耍，很開(kāi)心，結果開(kāi)始爭搶玩具，相互開(kāi)始生氣，最后一名幼兒沒(méi)有搶到玩具，開(kāi)始哭……
(通過(guò)創(chuàng )設情境讓幼兒更直觀(guān)的對這三種情緒變化的過(guò)程產(chǎn)生共鳴，幫助幼兒理解。)
3、幼兒體驗。
(1)嘗試用語(yǔ)言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。
(2)引導幼兒講述“生氣、難過(guò)哭時(shí)可以做些什么？”
(3)師幼共同小結幾種表達自己情緒的方式。
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案9
設計意圖
幼兒正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期的幼兒，心理素質(zhì)極不穩定，處理人際關(guān)系的能力較差，不易容納挫折和不合理的事，不善于控制自己的情緒，情緒變化較大。這種表現，不利于幼兒的學(xué)習和生活，不利于幼兒的身心健康。人的表情中，微笑最美麗，也是最有魅力的。它可以調節人的心情，讓不快即刻消失，也可以和諧人際關(guān)系。為了培養幼兒積極健康的情緒，建立積極和諧的人際關(guān)系，樹(shù)立完美的人格，促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展，特設計此活動(dòng)。
活動(dòng)目標
1、了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。
2、學(xué)習控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。
3、仿編詩(shī)歌，發(fā)展幼兒的想象力、創(chuàng )造力及語(yǔ)言表達能力。
活動(dòng)準備
1、知識經(jīng)驗準備
知道一年四季中春天是花開(kāi)最多、最艷的季節。
2、物質(zhì)準備
詩(shī)歌掛圖一張，錄音機，音帶《歌聲與微笑》，難過(guò)和微笑的圖片各一張，小鏡子每人一個(gè)，繪畫(huà)材料若干。
3、環(huán)境準備
微笑展：收集空姐等微笑服務(wù)的圖片，每個(gè)幼兒從家庭的相冊里選出自己家庭成員的最佳微笑照片。
教學(xué)重點(diǎn)
了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì )關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)快樂(lè )的美好情感。
教學(xué)難點(diǎn)
幼兒能真正理解微笑的實(shí)際意義，在不高興、不開(kāi)心的時(shí)候學(xué)會(huì )調節自己的情緒和心情，學(xué)會(huì )用微笑感染別人。
教學(xué)流程
看“微笑”聽(tīng)“微笑”談“微笑”——創(chuàng )“微笑”——畫(huà)“微笑”。
活動(dòng)過(guò)程
1、看“微笑”
�。�1）播放歌曲《歌聲與微笑》，在歌聲中幼兒參觀(guān)微笑圖片展，引出課題。
師：我們小朋友一起搜集了許多微笑的圖片，有空姐的，有小朋友的爸爸媽媽的，還有小朋友自己的，現在請小朋友一起去看一下這些圖片好嗎
提問(wèn)：
a、剛才小朋友們參觀(guān)了微笑圖片展，看了后有什么感覺(jué)
b、你看了這些微笑的圖片心情是怎樣的（引導幼兒說(shuō)出看了后很開(kāi)心，看了微笑的圖片心理很舒服，微笑的人很美麗。讓幼兒感知微笑的美麗和魅力）
c、依次出示難過(guò)和微笑的圖片，引導幼兒分別說(shuō)出看了圖片后的感受，通過(guò)對比讓幼兒進(jìn)一步感知微笑的魅力。
�。�2）小結：
當一個(gè)人心情不好或者難過(guò)時(shí)就會(huì )露出痛苦的表情，讓人看了很難受，心情也會(huì )被感染。當你開(kāi)心高興的時(shí)候就會(huì )露出可愛(ài)美麗的具有魅力的微笑，讓人看了后感覺(jué)很舒服。所以當我們不高興、不開(kāi)心的時(shí)候要想些高興的事情，讓自己高興起來(lái)。這樣，你自己快樂(lè )，你身邊的人也會(huì )和你一起開(kāi)心，大家就可以和你一起分享快樂(lè )。
2、聽(tīng)“微笑”
師：我這里有一首贊美微笑的詩(shī)歌，小朋友想欣賞一下嗎？
師朗誦詩(shī)歌：
當微笑寫(xiě)在瞼上，
臉就顯得特別漂亮，
好像花朵開(kāi)在春天里。
當微笑藏在心底，
心里就充滿(mǎn)了歡喜，
好像春天開(kāi)滿(mǎn)的花朵。
提問(wèn)：
a、詩(shī)歌里是怎樣說(shuō)微笑的
b、微笑寫(xiě)在臉上像什么
c、微笑藏在心底像什么
d、為什么詩(shī)里把微笑比喻成春天的花朵
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案10
活動(dòng)目標
1、愿意跟小朋友們分享自己快樂(lè )和不快樂(lè )的事，大膽表達自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長(cháng)高的心情，了解每個(gè)人都有自己的長(cháng)處與短處。
3、能夠在生活中尋找到快樂(lè )，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
活動(dòng)準備
音樂(lè )若干、PPT。
活動(dòng)過(guò)程
一、營(yíng)造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂(lè )），想想自己喜歡的事情（快樂(lè )和不快樂(lè )）。
1、伴隨音樂(lè )，請小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的姿勢坐下來(lái)。
2、教師配樂(lè )解說(shuō)：“讓我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )閉上眼睛，放松身體，來(lái)一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等快樂(lè )的事、不快樂(lè )的事……（嘟嘟……）列車(chē)到站了，我們的旅途結束了。
3、分享愉快的事情。
“誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家分享一下你快樂(lè )的事呢？”（個(gè)別幼兒）
“每個(gè)人都會(huì )犯錯誤，程老師也和你們一起分享一個(gè)我犯過(guò)的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒(méi)有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋(píng)果，后來(lái)就放在桌上，結果第二天走進(jìn)教室一看，發(fā)現桌上有好多螞蟻�？磥�(lái)這件事老師真的做錯了，所以我不快樂(lè )。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇，今天把這個(gè)不快樂(lè )的事情說(shuō)出來(lái)，我的心里舒服多了�，F在誰(shuí)愿意象我一樣把不快樂(lè )的事情講出來(lái)和我們一起分享一下呢？”
“剛才上來(lái)的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手！”
二、故事小屋：你很快就會(huì )長(cháng)高
師：今天呀！還來(lái)了一位新朋友，他的名字叫阿力�。ǔ鍪灸泻⒘Γ�，有一件煩心事讓他很不快樂(lè )，他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子，他最大的心愿就是希望長(cháng)高，最好長(cháng)得像大樹(shù)一樣高，像長(cháng)頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒(méi)有用，阿力一點(diǎn)兒也沒(méi)長(cháng)高。后來(lái)聽(tīng)取了叔叔的建議，變成了最快樂(lè )的男孩……（出示PPT，講述故事）
1、我們一起看看這幅圖，阿力是怎么樣的表情？同學(xué)又是怎么樣的表情？如果人家這么叫你，你會(huì )開(kāi)心嗎？
2、我們剛才都了解了阿力的不快樂(lè )，那你覺(jué)得他為了讓自己快樂(lè )起來(lái)會(huì )做些什么改變呢？
3、在聽(tīng)了媽媽爸爸的建議以后，阿力發(fā)現自己還是沒(méi)有長(cháng)高，你覺(jué)得這時(shí)候他的心里會(huì )怎么樣？那我們猜猜看他會(huì )怎么做？
4、阿力經(jīng)過(guò)了這么長(cháng)時(shí)間的努力，卻一點(diǎn)效果都沒(méi)有，你猜他現在的心情是怎么樣的？如果是你，這時(shí)候你會(huì )怎么做？
5、聽(tīng)了叔叔的話(huà)，阿力終于明白了一個(gè)道理：原來(lái)不光是矮個(gè)子有這么多的煩惱，高個(gè)子叔叔也有很多的煩惱，那你覺(jué)得阿力還會(huì )像以前那樣想長(cháng)高嗎？他又會(huì )怎么做呢？
6、當你們遇到不快樂(lè )的時(shí)候，你有什么好方法讓自己快樂(lè )起來(lái)呢？（請孩子們說(shuō)）
7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來(lái)看看（邊看圖片邊說(shuō)）
8、師：老師也想和你們分享一個(gè)我的方法，當我遇到不快樂(lè )的事情的時(shí)候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會(huì )變得輕松很多。（和老師一起試一試）
三、傳遞快樂(lè )
那么從今天開(kāi)始，希望我們小朋友都做一個(gè)快樂(lè )的孩子，每天都過(guò)得開(kāi)心。最后，讓我們和自己的朋友一起來(lái)唱首快樂(lè )的歌曲吧。你也可以邀請后面的客人老師一起。（音樂(lè )：如果感到幸福你就拍拍手）
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案11
活動(dòng)主題：
“我積極，我自信”
活動(dòng)流程：
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
(一)主持人宣布開(kāi)會(huì )，說(shuō)明班會(huì )的意義
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的？
(學(xué)生交流討論)
明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì )的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì )的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。
(二)在日常生活中，你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱？
學(xué)生交流
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說(shuō)話(huà)：給大家講一個(gè)故事：
某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現還不錯，比如尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，也愛(ài)講衛生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問(wèn)他為什么？他說(shuō)自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎？請你勸勸這個(gè)小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。
3.班主任小結，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法
1.主持人講話(huà)：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽(tīng)后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：
(1)《誰(shuí)做得對》；
(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會(huì )關(guān)心別人
(2)學(xué)會(huì )寬容
(3)學(xué)會(huì )控制自己的情緒。
二、總結
1.通過(guò)本次活動(dòng)，你有什么收獲？
2.寫(xiě)一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動(dòng)后記：
本次班會(huì )取得了良好的效果，通過(guò)明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì )取得了預期的效果。
開(kāi)學(xué)適應的心理健康教案12
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活；學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè )的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲�
1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今天我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
�。ǘ⿲W(xué)習如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習成績(jì)退步了，應該如何對待？
B、小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
�。�2）議一議
如何調控自己的不良情緒呢？
A、宣泄法。B、轉移法。C、將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
�。ㄈ⿲W(xué)會(huì )樹(shù)立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著(zhù)名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡？
生：過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：后來(lái)，丁丁怎么做的？成功了沒(méi)有？
生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
�。ㄋ模┛偨Y全課：可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹(shù)立自信。
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