戶(hù)外拓展訓練游戲大全
當前的日常用語(yǔ)中的“游戲”多指各種平臺上的電子游戲。電子游戲有單機游戲和網(wǎng)絡(luò )游戲。以下是小編精心整理的戶(hù)外拓展訓練游戲大全（精選28個(gè)），希望能夠幫助到大家。
1、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：星際之圈
活動(dòng)目的：
學(xué)習團隊合作與互助、支持及協(xié)調的精神，目標設定；
項目類(lèi)型：
團隊協(xié)作PK的對抗賽
參加人數：
適合5人以上
器材場(chǎng)地：
12～16人一組，每組一個(gè)呼拉圈(約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調整適合的大小)
游戲規則：
1.所有成員手牽手圍成一個(gè)圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈
2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過(guò)呼拉圈到另一邊.
3.過(guò)程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來(lái)過(guò)
4.每次執行前，請小組先設定完成時(shí)間，可執行3～5次
分享重點(diǎn)
1.每次的目標(時(shí)間)是如何設定的?執行的結果與設定目標有沒(méi)有落差?如何從經(jīng)驗中調整目標設定?
2.當你不小心碰到呼啦圈時(shí)，你的感覺(jué)如何?希望別人怎么對你?實(shí)際上伙伴提供了哪些協(xié)助與支持?(可舉例說(shuō)明)
3.過(guò)程中，如果某些人重復出現失誤(例如因為體型、肢體靈活度等問(wèn)題)，對團隊及個(gè)人有何影響?你是否因此有過(guò)抱怨(也許是沒(méi)說(shuō)出口)?
4.(延續3.)同樣的問(wèn)題如果換成在自己身上發(fā)生，能不能接受自己的表現?你對待別人和自己有沒(méi)有不同的標準?
5.當你通過(guò)呼拉圈后，你的任務(wù)完成了嗎?這個(gè)時(shí)候你在做什么?呼拉圈與伙伴對你有什么意義?在現實(shí)生活中有沒(méi)有類(lèi)似的關(guān)連性或事情?
2、經(jīng)典拓展訓練小游戲：雨的來(lái)去
活動(dòng)目的
在環(huán)境氣氛營(yíng)造下，做潛層的感官知覺(jué)練習
器材場(chǎng)地
室內外均可，不需器材，人數不拘
規則
1.以訓練員為圓心，所有學(xué)員圍成五個(gè)同心圓并面對訓練員
2.由訓練員示范以下動(dòng)作，告知伙伴將要開(kāi)始經(jīng)歷雨的來(lái)去
1)手掌相互摩擦：(下雨之前的風(fēng)聲)
2)手指交互拍打：(開(kāi)始有雨滴)
3)多指一起拍打：(毛毛雨)
4)拍打大腿：(下大雨)
5)拍打胸口：(下暴雨)
3.示范完后請學(xué)員操作練習一次，每個(gè)動(dòng)作依序由最內圈向最外圈傳遞
4.請所有學(xué)員將眼睛閉上，保持靜默，再由訓練員從圓心開(kāi)始將1～5的動(dòng)作向外圈傳遞，等所有聲音停止，再讓學(xué)員張開(kāi)眼睛
分享重點(diǎn)
1.張開(kāi)眼練習與閉上雙眼時(shí)感受有何不同?聲音與視覺(jué)的差異?
2.在生活中自己是否曾因為擅于運用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人際關(guān)系上會(huì )造成影響嗎?
3.過(guò)程中你的專(zhuān)注力是向外還是向內?除了既有的動(dòng)作聲之外，還有聽(tīng)到其它的聲音嗎?
4.過(guò)程中聲音是此起彼落，還是整齊畫(huà)一?你又是如何掌握到團隊的節奏的?在這個(gè)活動(dòng)中，團隊默契是如何形成的?
3、經(jīng)典室內拓展小游戲：魔術(shù)棒
活動(dòng)目的：培養觀(guān)察力，了解問(wèn)題關(guān)鍵不一定是眼見(jiàn)為真
參加人數：適合10人以上
器材場(chǎng)地：室內外均可，每組15～30人；5根形狀相似的棒子(筆、木棍.)規則
1、首先讓學(xué)員看過(guò)這5支棒子，并宣稱(chēng)：『這些棒子受過(guò)魔法加持，會(huì )透我的身體，以數字和人溝通』
2、在地板上任意排列出10種不同形狀組合，分別代表1~10(排列時(shí)可裝做念咒語(yǔ)，加強學(xué)員注意)
3、再排出3~4種形狀組合，讓學(xué)員猜猜看代表哪些數字
4、數字和形狀無(wú)關(guān)(棒子只是障眼法)，關(guān)鍵在于活動(dòng)開(kāi)始的說(shuō)明中。所以答案是以雙掌手指置于接近棒子附近做出的記號為準
5、如有人看穿了游戲，請個(gè)別向訓練員確認，或可透過(guò)不同組合和學(xué)員做確認，也可請已知的學(xué)員擔任魔法師，增加團體興趣和氣氛
6、當觀(guān)察出關(guān)鍵時(shí)，請勿向其它學(xué)員說(shuō)明或討論，以免阻礙他人學(xué)習的機會(huì )
7、如果還是沒(méi)人看出關(guān)鍵，則可以更加夸張的方式將手指所做的數字記號表現出來(lái)分享重點(diǎn)
1.過(guò)程中運用了哪些方法來(lái)判斷?觀(guān)察的重點(diǎn)在于?忽略了什么?
2.日常生活中是否容易被外在的表象所誤導?是否因此造成有些問(wèn)題重復發(fā)生?
3.對自己或其它伙伴有沒(méi)有進(jìn)一步的認識或發(fā)現?
4、經(jīng)典團隊拓展游戲：翻葉子
參加人數：適合5人以上的游戲
活動(dòng)目的：
透過(guò)肢體接觸，打破人際藩籬、活絡(luò )團隊氣氛；
從具有挑戰性的活動(dòng)設計中，學(xué)習問(wèn)題決策與團隊互動(dòng)；
器材場(chǎng)地12～16人一組，每組一塊布(約可讓整組人站上或稍大)。
游戲規則：
1.整組人員站上葉子后由訓練員開(kāi)始宣布規則
2.所有學(xué)員現在是一群雨后受困的螞蟻，在水面好不容易找到一塊葉子站上，卻又發(fā)現葉面充滿(mǎn)了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將遭受令一次生命的威脅
3.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明(或無(wú)法說(shuō)話(huà))，中毒者由團隊自行決定
4.整個(gè)過(guò)程都站在葉子上，包含討論
5.所有人身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的部分，否則重來(lái)
分享重點(diǎn)：
1你覺(jué)得任務(wù)完成的關(guān)鍵是?
2.決策是如何形成?活動(dòng)中的關(guān)鍵人物是?扮演什幺角色?平時(shí)生活中團隊是否有這樣的角色存在?有什幺異同?
2.如活動(dòng)中，當人我彼此失去了適當的距離，對人際關(guān)系有幫助或影響嗎?
3.在參與團隊決策過(guò)程中，你所處的位置與參與程度有什幺關(guān)連性?和現實(shí)生活中的你狀況相似嗎?例如：
4.在有限的視野及活動(dòng)范圍中，人際溝通有沒(méi)有哪些改變或影響?忽略了什幺?或是會(huì )特別注意某些情況?舉例來(lái)說(shuō)～
5.團隊是如何決定出中毒者?依什幺判斷?被選中者的心情?如何配合團隊運作?
6.如活動(dòng)中，當某些人在實(shí)際工作(或生活)出現狀況時(shí)，團隊是否適時(shí)的照顧到對方的感受?或曾提供哪些協(xié)助?
5、經(jīng)典團隊建設游戲：千斤頂
活動(dòng)目的：1.可作為課程銜接的破冰活動(dòng)2.學(xué)習團隊合作的觀(guān)念
游戲器材：
1.無(wú)(人數從10人以?xún)鹊男F隊至50人以上的大團隊均可)
2.平坦且空曠的場(chǎng)地為宜
游戲規則：
1、剛開(kāi)始2人一組操作(找體型相仿的伙伴搭配)，兩人面對面坐在地上，腳底相抵、膝蓋彎曲、雙手緊握
2、雙方用力互拉，使兩人同時(shí)垂直站起
3、當兩人小組成功后，再增加一位伙伴，以同樣方式站起，然后依序增加人數，直到整個(gè)團體都試過(guò)
4、執行時(shí)腳一定要接觸，手要互握，所有的人臀部要同時(shí)離開(kāi)地面
此活動(dòng)需注意：學(xué)員不可將手臂勾在一起，需握住對方的手腕處，以免有脫臼的危險
分享重點(diǎn)：
1.作為暖身活動(dòng)時(shí)可不做分享
2.可討論成功與失敗的關(guān)鍵因素
6、經(jīng)典戶(hù)外拓展培訓游戲：金箍棒
活動(dòng)目的：了解團隊的溝通模式，并培養良好的團隊合作精神與團隊運作技巧
器材場(chǎng)地：室內外均可，每組12～16人；每組一根營(yíng)柱
游戲規則：
1.全體學(xué)員排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在營(yíng)柱下，然后設法讓棍子從肩膀的高度下降至地面；
2.過(guò)程當中不可用手指鉤柱子，也不能夠讓手離開(kāi)棍子；
3.違反規定則重新開(kāi)始。
分享重點(diǎn)：
1.過(guò)程中的討論，每個(gè)人所扮演的角色以及如何表達、溝通；
2.失誤時(shí)對伙伴及對自己的感受；
3.共同目標被完成所運用的技巧。
7、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：誰(shuí)是殺手(臺灣版殺人游戲)
活動(dòng)目的：觀(guān)察力的練習
器材場(chǎng)地：室內外均可，每組12～16人，無(wú)器材
參加人數：適合20人以上
游戲規則：
1、全部學(xué)員圍成一圈坐下，雙手與兩旁的人在身后交握，請全部人員低頭閉上眼睛，訓練員走至某學(xué)員身旁，用手指輕點(diǎn)其頭部，此人即為殺人不眨眼的『殺手』
2、殺手每次選擇1-10任意數字按押手掌，以順時(shí)針或逆時(shí)針?lè )较蜻f減，當被握到第1下者即發(fā)出哀嚎倒地死亡，學(xué)員此時(shí)可張開(kāi)眼睛捉拿殺手
3、活動(dòng)中所有人都可指控殺手，只要指出「XXX是殺手」并說(shuō)明理由，猜錯者視同暴露身份死亡
4、每回合有三(人)次機會(huì )，如果沒(méi)有人猜或猜錯三次，該名殺手可繼續進(jìn)行下一回合暗殺行動(dòng)
分享重點(diǎn)：
1、你是運用何種方式觀(guān)察出殺手是誰(shuí)?邏輯、表情(視覺(jué))、第六感..?平時(shí)在做分析判斷時(shí)，是否習慣倚重某種方式，而忽略了其它觀(guān)察重點(diǎn)?
2、當成為殺手時(shí)，心情如何?會(huì )有壓力嗎?對行為表現有什么影響?
2、有沒(méi)有人是一次也沒(méi)猜(或只在心中做臆測但沒(méi)說(shuō)出來(lái))?為什么?和觀(guān)察力或表達有關(guān)系嗎?還是有所擔心?
3、當伙伴表現出擔心時(shí)，有沒(méi)有人發(fā)現?這種不安全感是心理或環(huán)境造成的?
4、生活中曾發(fā)生個(gè)人意見(jiàn)或建議，不敢表達的經(jīng)驗?
部分討論涉及個(gè)人心理及生理環(huán)境安全的問(wèn)題，須依當時(shí)團隊情況判斷，不宜勉強做討論
8、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：硫酸河
活動(dòng)目的學(xué)習資源的有效安排與運用；學(xué)習團隊合作互助的精神
器材場(chǎng)地室內╱外空曠的場(chǎng)地；
每組12～16人，依照每組人數準備數量相等的EVA墊子，2條繩子標明起點(diǎn)、終點(diǎn)(約距離12公尺，依人數作調整)
規則
1.所有學(xué)員必須使用發(fā)給的法寶(墊子)渡過(guò)硫酸河到達對岸
2.每位學(xué)員必須說(shuō)出：好的團隊組合所必備的要素，才可獲得一塊墊子(即法寶)，不得重復
3.過(guò)程中，法寶以外的部分碰觸河面(地面)，則全體退回起點(diǎn)重來(lái)
4.法寶不可離開(kāi)成員，否則就會(huì )流失
分享重點(diǎn)
1.法寶是否被有效運用，哪些被確實(shí)執行，哪些對團隊是重要的又容易被疏忽
2.團隊還有哪些可被加入的要素
3.個(gè)人與團隊的需求如何協(xié)調與照顧
4.合作的契機
9、經(jīng)典野外拓展游戲：環(huán)環(huán)相套
活動(dòng)目的：了解競爭的本質(zhì)；學(xué)習溝通與合作的技能
器材場(chǎng)地：室內外均可；每組8人～12人，一組3～4個(gè)呼拉圈
規則
1、每組排成一縱隊，隊員將左手穿過(guò)雙腿間，向后握住背后那位隊員的右手
2、訓練員手持3~4個(gè)呼拉圈站在起點(diǎn)，將第一個(gè)呼拉圈遞給第一位隊員(呼拉圈需穿越頭部落下)，當呼拉圈傳到第三位隊員時(shí)，第二個(gè)呼拉圈才依次遞下
3、第一個(gè)呼拉圈傳至最后一位時(shí)，必須帶著(zhù)呼拉圈跑至隊伍最前頭成為排頭，并依照原方式與隊員握手，繼續進(jìn)行活動(dòng)。
4、當每一位隊員都輪過(guò)排頭，而且再回到最初進(jìn)行的位置，任務(wù)才算完成
5、可采用小組競賽方式進(jìn)行此活動(dòng)，進(jìn)行2～3回合
分享重點(diǎn)
1、決策是如何形成?是否所有人都明白并確實(shí)執行?如何對伙伴提供適當的協(xié)助?
2、參與競賽的小隊，是敵人還是對手?http://www.010tuozhan.com不同的角色定位對策略有哪些影響?生活中的類(lèi)似經(jīng)驗分享
3、競賽的目的是為了活化行動(dòng)力，透過(guò)設定目標對手，在競賽中以良性競爭，達成學(xué)習與成長(cháng)，創(chuàng )造雙贏(yíng)的利多結果
10、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：修復計算器
活動(dòng)目的幫助團隊提升問(wèn)題解決的能力與技巧，學(xué)習決策的形成、執行與改善
器材場(chǎng)地每組12～16人，適合室內外空曠的場(chǎng)地；
數字板30個(gè)(標明1～30)，繩子8～9M兩條
規則
1.用繩子圍成一個(gè)長(cháng)方形的框，訓練員將數字板字朝上任意放置在框內，在距離10公尺遠用另一條繩子標示為起點(diǎn)
2.所有成員須自起始線(xiàn)出發(fā)到數字框外圍，依序碰觸1~30之數字后回起點(diǎn)。
3.所有成員須在界線(xiàn)外討論且不能觀(guān)察及試驗。
4.號碼不可以跳號、重復或同時(shí)有一個(gè)以上的數字被碰觸
5.不可同時(shí)有兩個(gè)或以上的人在框內，也不可碰觸數字板以外的地面
6.活動(dòng)采計時(shí)方式，每次犯規加計10秒
7.一共可執行三回合，目標是在最短的時(shí)間內完成任務(wù)
分享重點(diǎn)
1.個(gè)人行為對團隊動(dòng)力的影響與同理心
2.討論問(wèn)題解決與決策的形成﹑溝通﹑協(xié)助。支持...
3.如何使團隊有更好的發(fā)展
11、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：木人梯
活動(dòng)目的人、我關(guān)系的信任與交付
器材場(chǎng)地室內外皆可；12～16人一組，兩人一枝60公分長(cháng)的木棍
規則
1.所有成員兩人一組，手握一枝約60公分長(cháng)的木條，面對面搭成一排木梯(可采直立或橫或傾斜)高度不宜過(guò)腰
2.所有成員須依序攀爬通過(guò)木梯
3.過(guò)程中不能碰觸或協(xié)助攀爬者
4.掉下或犯規回原點(diǎn)再重頭
5.請踩穩再前進(jìn)
☆訓練員請隨行做確保
分享重點(diǎn)
1.視覺(jué)感官與實(shí)際體驗的落差
2.伙伴的支持與協(xié)助及信任感的建立
3.支持者與被支持者兩種角色的感受
12、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：聯(lián)想
活動(dòng)目的：溝通表達、聆聽(tīng)的訓練
活動(dòng)時(shí)間：約30分鐘
器材場(chǎng)地：室內外場(chǎng)地均可，紙、筆
游戲規則：
1、活動(dòng)前先選好伙伴，二人或多人一組。
2、由拓展培訓師分別說(shuō)出三句話(huà)--樹(shù)木(數目)、錢(qián)、高潮。
3、每次聽(tīng)完一個(gè)主題，學(xué)員各寫(xiě)下5個(gè)相關(guān)的聯(lián)想句，三回共共15個(gè)。
4、全部寫(xiě)完后所有組員比對，算一算有多少相同的。
5、只可以聽(tīng)，不能討論或是發(fā)問(wèn)。
分享重點(diǎn)
樹(shù)木：發(fā)現人與人內在認知上的差異與自以為是的部分。
錢(qián)：揭示人對金錢(qián)的價(jià)值觀(guān)與關(guān)系
高潮：可能聯(lián)想到較私密的話(huà)題，而使人不安、不好意思說(shuō)，造成溝通上的障礙及表達上
的恐懼。
13、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：HEY、SO、GO
活動(dòng)目的：振奮精神,集中注意力
規則：
1.全體圍成一圓形坐下，由指導員為第一人開(kāi)始第一個(gè)動(dòng)作，共有三種指示動(dòng)作
(1)HEY：手長(cháng)平貼在胸前，被手指方向指到的左(或右)側伙伴，繼續做下一個(gè)動(dòng)作
(2)SO：被指到者繼續做『SO』的動(dòng)作，手長(cháng)平放在頭上，手指向左或右，指定下一人
(3)GO：被指到的伙伴雙手合掌指定下個(gè)人,接著(zhù)再做『HEY』的動(dòng)作動(dòng)作依此輪序
2.每個(gè)做動(dòng)作者要大聲喊出動(dòng)作名稱(chēng)，可以任意指向左或右.
3.動(dòng)作或名稱(chēng)錯誤兩次則出局,其它的人大喊”outofmygame!”
4.被淘汰者可在圓圈外圍做聲音的干擾
重點(diǎn)：
此活動(dòng)適合用于使伙伴集中注意力可單純?yōu)榕砘顒?dòng)不做分享
14、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：雪花片片
活動(dòng)目的學(xué)習溝通與傾聽(tīng)
器材場(chǎng)地室內外皆可，每人一張薄的A4大小的空白紙張
規則
1.所有學(xué)員將眼睛閉上，每人發(fā)給一張白紙
2.依照拓展培訓師指示動(dòng)作，動(dòng)作如下
1)先將白紙對折再對折,右上角撕下一個(gè)2cm高的直角三角形
2)再對折一次，然后在右上角撕下一個(gè)邊長(cháng)2cm的正方形
3)再將紙對折一次，在右上角撕下一個(gè)2cm半徑的圓弧扇形
3.完成指示后睜開(kāi)眼,攤開(kāi)紙看看是否相同
4.過(guò)程中學(xué)員如有發(fā)問(wèn)需給予響應，但學(xué)員如保持沉默，則在學(xué)員每一個(gè)動(dòng)作后繼續下指令
5.也可采取不給發(fā)言的方式進(jìn)行第一次，活動(dòng)后予以討論再以同樣方式再做一次,完成后睜開(kāi)眼,攤開(kāi)紙看看是否相同
分享重點(diǎn)：
1.了解不同的溝通模式
2.人﹑我之間認知的差異
3.制度化與標準化
15、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：我思故我贏(yíng)
活動(dòng)目的：強化同仁客戶(hù)開(kāi)發(fā)之能力，厘清客戶(hù)問(wèn)題之盲點(diǎn)(贏(yíng)的關(guān)鍵)
使用時(shí)間：執行15分
游戲器材：兩人一組，各組15支牙簽
游戲規則：
1、兩人分A、B角色，共執行6回合，每回合先后順序互換，每人各有3次先開(kāi)始的機會(huì )
2、每次可選擇拿1或2或3支牙簽，不可PASS，誰(shuí)先拿到第15支牙簽誰(shuí)就贏(yíng)
分享項目重點(diǎn)：
第3支、第7支、第11支為贏(yíng)的關(guān)鍵
目標的達成是有步驟性的，每個(gè)步驟就等于關(guān)鍵，每個(gè)步驟都做到，目標自然就完成
16、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：生產(chǎn)線(xiàn)
活動(dòng)目的：培養團隊精神學(xué)習和睦與相互協(xié)調
活動(dòng)時(shí)間：30分鐘內/12～16人一組
器材場(chǎng)地：
1.水管(剖成對半)16枝/每組，長(cháng)短不一
2.大小、類(lèi)型不同的球類(lèi)10顆
3.桶子一個(gè)(水桶或置物籃)一個(gè)
游戲規則：
1.選定一段距離(約比人數多兩大步)，將水桶放在尾端，
小組學(xué)員必須利用手中的水管將所有的球運至尾端的水桶中，任務(wù)才算完成
2.運送的過(guò)程水管不可碰到或重疊，與前后伙伴的手不可接觸
3.球行進(jìn)時(shí)只能前進(jìn)不能后退或停滯，也不能掉落地面或水管之外，若違規，必須再重起點(diǎn)運送
4.球如果彈出桶外，需再從頭運送一次
分享重點(diǎn)：
1.在合作的過(guò)程中很容易發(fā)生許多的狀況，如何學(xué)習接納別人的失敗
2.人際關(guān)系中的同理心
3.由高挫折活動(dòng)所引起的情緒管理問(wèn)題
4.了解團隊的特質(zhì)，并透過(guò)成員之間不斷的支持、互助、協(xié)調，
克服不同階段的團隊問(wèn)題，團隊目標就可以被達成
17、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：手掌九九
活動(dòng)目的集中精神的暖身活動(dòng)(可安排在課程銜接時(shí)使用)
規則：
1.所有人圍成一圈盤(pán)腿坐下，左、右手掌平貼在自己的大腿
2.由訓練員先做指示拍一下，采順時(shí)針?lè )较蜻M(jìn)行，一共有三種動(dòng)作
a.拍一下:表示順時(shí)針，依序拍下去
b.同一手連拍兩下-表示逆轉方向，反方向拍回去
c.握拳敲一下-表示pass，pass一個(gè)再拍.
3.做錯指令或動(dòng)作的人,每錯一次需伸回一只手,錯兩次的人,兩只手都必須伸回
4.此活動(dòng)可進(jìn)階為將手放在左右兩邊的人腿上，其余規則不變
分享重點(diǎn)：
1.討論想法與行動(dòng)的落差
2.學(xué)員的參與度與集中度
18、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：拉繩
蒙著(zhù)眼睛做游戲，一個(gè)團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人，因為我們有著(zhù)共同的目標，所以我們能行!
目標：使學(xué)員互助合作形成共識，完成低難度活動(dòng)。
規則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀(guān)察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個(gè)團隊找到一條很長(cháng)的.繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對著(zhù)北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。
討論：
(1)回想一下發(fā)生過(guò)什么事?
(2)各位是怎么找到繩子的?
(3)各位是如何拉正三角形的?
(4)想象和蒙上眼之前看到的差異大嗎?其他人當時(shí)的想法如何?
(5)各位覺(jué)得繩子像什么?
(6)這個(gè)游戲和工作類(lèi)似嗎?
(7)游戲最有價(jià)值之處是什么?
(8)如果再玩一次你會(huì )怎么做?
注意：場(chǎng)地應選擇在戶(hù)外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。
變化：
(1)可以排列不同隊形。
(2)繩子可以用盡(難)，可以不用盡(易)。
教具：粗棉繩一條、眼罩(依人數而定)。
19、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：團隊過(guò)河
活動(dòng)目的問(wèn)題決策與解決，強化團隊運作的能力
使用時(shí)間50分鐘
器材場(chǎng)地棧板3～5個(gè)，每個(gè)棧板間距離2.3～2.4M、(木)踏板2片(1.8及1.2M長(cháng))規則:
1、全組人員一起站上第一塊棧板，并帶著(zhù)二個(gè)踏板出發(fā)。
2、進(jìn)行過(guò)程中若有任何人掉落棧板，則整組必須重來(lái)。
3、踏板若掉落也必須重來(lái)。
4、整組人員必須帶著(zhù)二個(gè)踏板至最后一站，并唱完一首，才算完成。
注意事項
1、進(jìn)行過(guò)程中多給予學(xué)員鼓勵。
2、注意學(xué)員手指及腳踝的安全。
分享重點(diǎn)
解決問(wèn)題時(shí)，策略形成的過(guò)程。
建立團隊運作的機制與能力(溝通﹑協(xié)調﹑互助)
成員對團隊的認同感與共識
個(gè)人利益與團隊利益如何取舍
20、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：塞車(chē)
活動(dòng)目的培養團隊精神學(xué)習人際互動(dòng)與溝通協(xié)調
活動(dòng)時(shí)間30分鐘
器材場(chǎng)地室內外皆可，EVA墊子為一組人數再+1(每組12～16人為限)
規則：
1.將所有墊子置放為一排，人員從頭尾兩側依序往中間站上墊子(最后中間會(huì )剩下一個(gè)空位)，就定位后依序將兩方人員位置對調。
2.過(guò)程中墊子不可移動(dòng)，人原移動(dòng)時(shí)腳要在墊子內
3.只可前進(jìn)一步或跳一格前進(jìn)，直到完成
4.塞車(chē)時(shí)請重來(lái)
5.請成員說(shuō)明、指揮并歸納整理一簡(jiǎn)單明了之方法，并確認所有成員都了解
分享重點(diǎn)
1.現實(shí)生活中，人際互動(dòng)情況是否曾遇過(guò)瓶頸
2.當團隊運作出現障礙或效率不佳時(shí)，對伙伴的包容與互助，可讓團隊維持動(dòng)能
3.團隊運作時(shí)，引導者需注意到每位成員的狀況，是否所有的人都了解團隊目標﹑執行策略...
21、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：“報數”，也叫“負責任的傳遞”
“報數”的內容：
1、學(xué)員全部站在拓展教練的面前。
2、比賽：請所月學(xué)員按自己的方式分成A、B兩個(gè)組。要求A、B兩個(gè)組的人數絕對相同。。
3、AB兩組各站一邊。
4、AB兩組各延生一男一女兩位隊長(cháng)，注意強調：一定要自愿的，不能推選。
5、讓4位隊長(cháng)承諾：愿意為自己的團隊負起責任，無(wú)論在怎樣的情況下都無(wú)怨無(wú)悔。多問(wèn)幾次，是不是下定決心了。
6、宣布比賽規則：第一條，絕對服從裁判。第二條，如有不服，參照第一條。
7、比賽比的是：報數；輸的一組，第一次隊長(cháng)做俯臥撐10次，第二次20次，第三次40次。第四次80次。
8、全程要求：最高境界靜悄悄。
9、給5分鐘時(shí)間各隊自行訓練(隊長(cháng)不參加報數)
10、比賽時(shí)叫4位隊長(cháng)面向主度臺祈禱，使看不見(jiàn)主席臺情況。
11、進(jìn)行第一次比賽，比賽中如有報錯情況，直接判輸。隊長(cháng)回到隊伍面前，向對手這一隊彎腰說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們�！�，贏(yíng)的一組大笑。
12、給4分鐘訓練時(shí)間，再比賽。給3分鐘訓練時(shí)間，再比賽，給2分半訓練時(shí)間，再比賽。
注：做俯臥撐的隊長(cháng)累了后，只能爬在地上休息，不能站起來(lái)，也不能坐起來(lái)，臉朝地面。燈光隨著(zhù)做的次數慢慢的暗下來(lái)。
13、當有隊長(cháng)在做80或160個(gè)俯臥撐時(shí)候，累得爬不起來(lái)時(shí)，把一些燈光關(guān)掉，留下兩束藍光，叫全部學(xué)員圍著(zhù)這兩名作俯臥撐的隊長(cháng)。配上低沉的音樂(lè )，
開(kāi)始引導
14、引導完后讓學(xué)員把隊長(cháng)都抬起來(lái)做搖藍
15、小組分享，學(xué)員上臺分享。
注：
1、當隊長(cháng)做得較慢或起不來(lái)時(shí)，非常大聲的說(shuō)他們，做領(lǐng)導呀，這就是做領(lǐng)導，怎么了，后悔了吧，“這就是領(lǐng)導的責任”不斷的這樣說(shuō)。
2、事先要在場(chǎng)中間的地方留兩個(gè)大紅點(diǎn)，要讓做俯臥撐的隊長(cháng)胸口中間對著(zhù)紅點(diǎn)做，以便燈光直接射到背心，兩上隊長(cháng)要剛好手能貼在一起。
3、要準備兩個(gè)射燈，藍光的，定向前叫兩個(gè)助教先做一下看看燈光的效果。
4、活動(dòng)定向前跟助教定向好，當所有學(xué)員圍上去時(shí)，先叫他們圍一個(gè)內圈，不準有人動(dòng)他們。
5、活動(dòng)中有學(xué)員受不了，要一起坐或幫隊長(cháng)做，只說(shuō)一條，任何人犯規，隊長(cháng)加多三十個(gè)。
6、搖籃是八至十個(gè)學(xué)員分為兩組面對面把隊長(cháng)放平躺在手中，其它人可圍在旁邊，輕輕的搖晃著(zhù)。配的音樂(lè )是“明天會(huì )更好”“祈禱”。
“負責任的傳遞”燈光：
1、全場(chǎng)需有可調控式燈光。
2、需備有兩個(gè)射燈，在最后冥想時(shí)使用，光是藍色。
3、做搖籃時(shí)燈光全黑。
冥想詞及配套音樂(lè )(在隊長(cháng)累得爬下時(shí)，只留兩個(gè)射燈時(shí)做)：
神秘園第一張第三首開(kāi)始冥想：把自己完全投入進(jìn)去，用非常低沉的聲音說(shuō)：
看一看他們兩位隊長(cháng)的背影，象不象你工作中的哪一個(gè)人，象不象你的老總、經(jīng)理、領(lǐng)導、上司，他們表面上風(fēng)光無(wú)限，坐在高高的位置上，但你可知道他們?yōu)槠髽I(yè)的發(fā)展擔負著(zhù)多大的責任，承擔著(zhù)多大的壓力，有時(shí)候被你們抱怨，有時(shí)候被更高的領(lǐng)導斥責，看著(zhù)他們的背影，知道嗎，現在的他們跟現實(shí)一樣，就因為你的一點(diǎn)點(diǎn)失誤，造成了他們多大的壓力，就是因為你的不負責，給他們造成多大的痛苦。責任是我們生存的方式啊，如果我們沒(méi)有責任，我們會(huì )怎么樣。
看一看男隊長(cháng)的背影，他象你生活中的哪一個(gè)人?象不象你的父親，這一個(gè)背，背過(guò)你多少次，為了擔負起家庭的責任，是不是也象這樣的疲憊，為了家庭，為了讓你健康的成長(cháng)而在外奔波、勞累，他為這個(gè)家付出了多少，為了你付出了多少，為了讓你更好的讀書(shū)，拼命的掙錢(qián)來(lái)供你，為了你的喜歡給你買(mǎi)好的衣服，但是你想過(guò)嗎?他身上穿的是什么，平時(shí)舍不得吃舍不得穿都是在為了這個(gè)家庭，而你有時(shí)候還在埋怨家里不好，因為，有時(shí)候父母不能滿(mǎn)足你的要求，你知道嗎，他心里多么愛(ài)你，他也想讓自己的兒女生活得更好，但是他沒(méi)有能力。他的那雙臂，承擔著(zhù)家庭多大的壓力與責任呀。你離開(kāi)他多久了，想過(guò)他嗎，為什么有時(shí)讓你給他打個(gè)電話(huà)都是這么的難，知道他最需要的是什么嗎，不是錢(qián)，而是你在外面能夠健康的成長(cháng)，他的愿望就是自己的孩子能過(guò)得好一點(diǎn)。
(注：立即放“父親”這首歌。)
神秘園第一張第十三首開(kāi)始：再看一看女隊長(cháng)的背影，象我們生活中的那一個(gè)人，象不象你的母親?為了你的成長(cháng)，任勞任怨，她的那雙現在已變得粗糙的手，為你做了多頓飯，為你洗了多少件衣服，還記得媽媽年輕時(shí)的樣子嗎，而現在的她是什么樣子，(大聲)她已經(jīng)老了。(立即放“燭光里的媽媽”去掉三十一秒，以但一按就是媽媽兩個(gè)詞的歌聲出來(lái)，然后再放“慈祥的母親。
歌聲完了后緊接“明天會(huì )更好”，讓學(xué)員將四個(gè)隊長(cháng)抬起來(lái)做搖籃，然后是“祈禱”。
22、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：練口才(表達與演講力技巧)
a.培訓師將一些寫(xiě)有各種不相關(guān)話(huà)題(可以是任意內容，如：足球、可樂(lè )、網(wǎng)絡(luò )、WTO等等)的紙條放在一個(gè)透明的瓶?jì)让嫦蚴苡栒?/p>
b.每個(gè)受訓者在瓶?jì)瘸槿∪我庖粋�(gè)紙條，由培訓師宣讀內容后，不允許有任何思考時(shí)間，就所抽內容進(jìn)行5分鐘的即時(shí)演講，中間不能有停頓和間隙
c.活動(dòng)結束后，由培訓師對所有演講人員的情況進(jìn)行總結和打分，并現場(chǎng)評述
點(diǎn)評：此游戲既能鍛煉銷(xiāo)售人員面對客戶(hù)提問(wèn)題時(shí)的演講與表達力，同時(shí)也可在演講的過(guò)程中激發(fā)銷(xiāo)售人員的自信心。
23、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：超級三人組
一個(gè)團隊中的成員來(lái)自四面八方，他們有著(zhù)不同的文化背景、豐富各異的個(gè)性，而且各有所長(cháng)。但是他們亦不乏共同和共通之處。一個(gè)真正富有競爭力的團隊正是恰到好處地融合了他們的同與異。
游戲目標：了解團隊成員的異同點(diǎn)，思考如何充分發(fā)揮成員的才能
游戲時(shí)間：30-40分鐘
游戲人數：12-18人，最好是3的整數(也可安排4人一組)
游戲教具：每人一張紙和一枚別針
游戲過(guò)程：
1.準備：讓所有學(xué)員造句，句型：我是一位________________。
要求：完成十句完全不同的造句。將答案寫(xiě)在紙上，并用別針將紙固定于自己的衣服上。
2.開(kāi)始：
(1)學(xué)員自由組合，三人一組。
要求：小組成員所造句子的相同點(diǎn)要盡可能多。
時(shí)間：3分鐘。
總結：其實(shí)人們之間的共同點(diǎn)要比我們看到的多。
(2)學(xué)員自由組合，三人一組。
要求：小組成員所造句子的不同處盡可能多
時(shí)間：3分鐘。
總結：即使在差異最大的小組中還是存在某些共同點(diǎn)。
如果有小組其成員沒(méi)有一句是相同的(雖然此種可能性很小)，可邀請所有人集體討論，一起總結出至少十點(diǎn)相似處。
(3)學(xué)員們隨意進(jìn)行三人組合。
要求：共同提出一個(gè)有創(chuàng )新精神的創(chuàng )業(yè)計劃，開(kāi)辦一家公司。要求最大限度地挖掘小組成員的不同能力，充分利用三個(gè)人的智慧。以下一份計劃可供參考：
我們團隊的計劃是開(kāi)展用錄像帶進(jìn)行英語(yǔ)培訓的項目，對象是那些以英語(yǔ)為第二語(yǔ)言的印度籍人。因為，我對印度比較熟悉，我也有進(jìn)行教育設計的經(jīng)驗�；羧A德可以利用他在錄像帶制造上的技能和他柔和的中西部口音，再加上愛(ài)達教授英語(yǔ)的經(jīng)驗和女性特有的細心，相信這個(gè)計劃會(huì )非常成功。
時(shí)間：5分鐘。
(4)每個(gè)小組詳細闡述他們的創(chuàng )業(yè)計劃。最后大家投票選舉最佳創(chuàng )業(yè)計劃�？偨Y：善于融合不同的智慧可以使整體在激烈的競爭中始終處于領(lǐng)先。
24、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：黑白羊-->BeingFun轉移
活動(dòng)目的：
讓學(xué)員透過(guò)游戲參與，嘗試從錯誤中學(xué)習經(jīng)驗
學(xué)習有效的相互溝通、合作
活動(dòng)器材：
12～16人一組
12公尺長(cháng)的橫木
活動(dòng)規則：
1、請學(xué)員任意排列站上橫木
2、再請成員依出生日期(或可改成身高、體重)調整為由大至小的排序，過(guò)程中不能踩到地面
3、當有人員落地，恢復剛開(kāi)始的順序重新執行
分享重點(diǎn)
過(guò)程當中發(fā)生了什么?你有什么感覺(jué)?
任務(wù)完成所采用的執行方式與開(kāi)始是否相同?如果相同，這是否就是最好、最適合團隊的方法?如果不同，每次的執行方式是如何被推翻、變革的?
團隊當中有領(lǐng)導者嗎?是如何產(chǎn)生的?你想給予領(lǐng)導者什么回饋?如果沒(méi)有領(lǐng)導者，你覺(jué)得對團隊的影響是什么?
過(guò)程中意見(jiàn)的發(fā)散是否通暢?有沒(méi)有人提出意見(jiàn)卻被忽略?為什么?工作中是否有相似的情形?這個(gè)活動(dòng)是否讓你看到更適合團隊的處理方式?
當你所提出的意見(jiàn)被否決時(shí)，你的感覺(jué)如何?你希望團隊如何協(xié)助你?
溝通的過(guò)程中，是否讓每個(gè)人都清楚知道內容?還是變成小團體的溝通?實(shí)際的工作或生活中是否有相類(lèi)似的情形?
決策面與執行面是否有落差?你覺(jué)得是什么造成的?
過(guò)程中伙伴或高或低、或支持或被協(xié)助而完成任務(wù)，而每個(gè)角色對團隊的貢獻是什么?團隊給予角色的支持又是什么?
如果再執行一次，你會(huì )如何做?
25、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：猜猜他是誰(shuí)?
培訓課程開(kāi)始時(shí)，培訓師需要知道學(xué)員們對即將展開(kāi)的話(huà)題究竟了解多少。當然，你可以安排所有學(xué)員輪流發(fā)言，但這樣是否略顯枯燥、乏味?有沒(méi)有想過(guò)換一種方式，讓交流和分享在輕松、活潑的游戲中完成?試一試，一定會(huì )有令人驚喜的效果。
目標：讓學(xué)員分享大家的知識和信息
時(shí)間：10-20分鐘
教具：一疊空白卡片
人數：3-7人。如果有更多參與者，將他們分成人數相等的小組。
游戲過(guò)程：
1.事先準備4-5個(gè)與此次培訓主題相關(guān)的問(wèn)題。如果主題是在線(xiàn)學(xué)習，培訓師可以準備以下五個(gè)問(wèn)題：
(1)你來(lái)這兒培訓最主要的理由是什么?
(2)對這次培訓你最大的擔心是什么?
(3)你目前對互聯(lián)網(wǎng)了解多少?
(4)你用什么型號的電腦?
(5)你認為網(wǎng)頁(yè)是什么?
2.每人取出一張卡片，寫(xiě)上數字"1"，然后在卡片上寫(xiě)下自己對第一個(gè)問(wèn)題的回答。重復以上步驟，直至答完所有問(wèn)題。但每張卡片只能有一個(gè)問(wèn)題的答案。將卡片寫(xiě)有答案的一面朝下，放在桌子中間。
3.讓一位學(xué)員將所有卡片打亂，然后分發(fā)給每個(gè)人，還是正面朝下，一次發(fā)一張。
4.宣布游戲時(shí)間為10分鐘，開(kāi)始計時(shí)。
5.由第一位學(xué)員抽取一張卡片，大聲念卡片上的內容。如有需要，可再念一遍。但不能將卡片給任何人看，以防從筆跡中辨認出作者。
6.除了朗讀者，所有學(xué)員猜一猜誰(shuí)是作者，并把自己猜測的名字寫(xiě)下來(lái)。(卡片真正的作者也可以寫(xiě)下他/她自己的名字，當然前提是他/她不是朗讀者。)
7.完成后，大家公布自己的答案。此時(shí)，真正的作者可以揭曉謎底。凡是猜對者均可得一分，然后將卡片正面朝上放在桌子中間。
8.下一位再選擇一張卡片，進(jìn)行同樣的過(guò)程。
9.如果只剩下最后一個(gè)針對某一問(wèn)題的答案，朗讀者只需將答案讀一遍，然后將卡片放在桌子中間即可。(此次沒(méi)有必要再猜，因為可通過(guò)排除法猜出作者。)
10.10分鐘后立即結束游戲，宣布猜對最多者獲勝。
11.最后，讓學(xué)員繼續朗讀剩余卡片上的答案，同時(shí)揭曉作者。
26、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：建塔
一個(gè)人有創(chuàng )造力不難，難得的是一個(gè)團隊的創(chuàng )造力能充分發(fā)揮。通過(guò)團隊創(chuàng )造力配合的練習，一個(gè)充滿(mǎn)創(chuàng )造力的團隊就誕生了!
目標：讓團隊成員在執行團隊任務(wù)中發(fā)揮創(chuàng )意，并且讓每個(gè)組員都能扮演各自角色，為完成團隊任務(wù)作出貢獻。讓團隊的成員們認識到參與的重要性。
形式：全體學(xué)員，5人一個(gè)小組為最佳
時(shí)間：30分鐘
教具：每組吸管30支，膠帶一卷，剪刀一把，訂書(shū)機一個(gè)
過(guò)程：1.發(fā)給每個(gè)小組材料，并說(shuō)明每組要在25分鐘之內用這些材料建一座自己認為最漂亮的塔。這座塔的塔高至少50cm，外型要求美觀(guān)，結構合理，創(chuàng )意第一。
2.做完之后，每組把塔擺在大家面前，進(jìn)行評比。勝出小組會(huì )得到一些小禮品。討論：
1.你的小組工作過(guò)程中，是否每個(gè)人都有參與；當別人參與程度不夠的時(shí)候你有什么感覺(jué)?
2.你的塔的創(chuàng )意是怎樣得來(lái)的?
3.你對小組的合作有什么看法?
變化：
1.通過(guò)不同的內容來(lái)考核團隊的配合程度，例：改建塔為建造房屋等。
2.難度變化：資源越少、時(shí)間越短、難度越高。
27、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：五個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題
人類(lèi)的某些行為、態(tài)度或反應受遺傳、環(huán)境、文化等影響是可以預料的。通過(guò)觀(guān)察力的培養，你就能發(fā)現人類(lèi)的一些行為的規律。
目標：用實(shí)例說(shuō)明某些行為是可以預料的，培養學(xué)員的觀(guān)察力
時(shí)間：15分鐘
教具：根據人數每人配備一張紙、一支筆
過(guò)程：首先發(fā)給每位與會(huì )學(xué)員一張紙和一支筆。請他們在聽(tīng)到五個(gè)問(wèn)題后迅速給出答案。答案應為他們的第一反應。然后快速說(shuō)出問(wèn)題：
1.你最喜愛(ài)的顏色是什么?
2.說(shuō)出一件家具。
3.說(shuō)出一種花。
4.在1~4之間選一個(gè)數字。
5.說(shuō)出動(dòng)物園中的一種動(dòng)物。
然后給出下列答案：紅色、椅子、玫瑰、3、獅子。
討論：
1.每個(gè)問(wèn)題有幾人"答對"?(請"答對"者舉手。選擇這些答案的人數多的驚人。)
2.在你看來(lái)說(shuō)明了什么問(wèn)題?(人類(lèi)的某些行為、態(tài)度或反映是可以預料的。關(guān)鍵是要做一個(gè)敏銳的觀(guān)察者。)
變化：
1.選擇一些生活的細節或者容易被忽略的規律來(lái)替代問(wèn)題。
2.難度變化：讓學(xué)員自己去發(fā)現可預料的行為并檢測。
28、經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲：打破成規
不知不覺(jué)我們會(huì )為自己設置一些障礙，從而阻擋了對新觀(guān)念、新思維和新方法的認可和接納。打破成規，突破限制，讓思想插上飛翔的翅膀。
目標：用實(shí)例向學(xué)員證明，成見(jiàn)可能會(huì )妨礙他們接受新觀(guān)點(diǎn)
時(shí)間：20分鐘
教具：每人一份紙和筆
過(guò)程：
1.讓學(xué)員看一下由九個(gè)點(diǎn)組成的圖形。請他們照原樣把這九個(gè)點(diǎn)畫(huà)在紙上，要求用一筆、四條直線(xiàn)把九個(gè)點(diǎn)連起來(lái)，線(xiàn)與線(xiàn)之間不得斷開(kāi)。
2.給學(xué)員幾分鐘時(shí)間，讓他們試著(zhù)畫(huà)一下。然后問(wèn)有多少人成功地解出了這道題，并請一位自告奮勇的學(xué)員走到前面，畫(huà)出正確答案，或者用幻燈片給出正確答案。
討論：
1.這九個(gè)點(diǎn)組成的圖形最初在我們頭腦中留下的印象是什么?
2.解這道題的關(guān)鍵是什么?(如何跳出我們自己或他人為我們畫(huà)的框框)
3.這個(gè)游戲對于本次培訓、會(huì )議以及我們的工作有什么啟示?
備選答案：
1.可以一筆畫(huà)出三條直線(xiàn)來(lái)把這九個(gè)點(diǎn)連起來(lái)。第一條直線(xiàn)從上排左端那個(gè)點(diǎn)的上緣開(kāi)始，向右下方延伸，穿過(guò)上排中間的點(diǎn)的中心和上排右端的點(diǎn)的下緣。第二條直線(xiàn)折返回來(lái)，穿過(guò)中排的三個(gè)點(diǎn)，從右至左，逐漸向下方延伸。最后一條線(xiàn)是再從左至右穿過(guò)下排的三個(gè)點(diǎn)。
2.另一個(gè)辦法是把紙折起來(lái)，讓這三排點(diǎn)靠得盡可能近，這樣畫(huà)一道粗鉛筆線(xiàn)就能同時(shí)蓋住這九個(gè)點(diǎn)。
3.第三個(gè)辦法是拿一把畫(huà)刷，只需在紙上刷一下，就可以把九個(gè)點(diǎn)同時(shí)連接起來(lái)。
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