高中心理健康演講稿
心理健康是指個(gè)體的精神、情緒和意識狀態(tài)良好，包括智力正常、情緒穩定、意志堅強、行為協(xié)調、精力充沛、適應環(huán)境能力強，以及人際關(guān)系和諧。以下是小編為大家整理的高中心理健康演講稿（精選8篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
高中心理健康演講稿1
親愛(ài)的各位老師、同學(xué)：
健康是人類(lèi)生存極為重要的內容，一個(gè)人怎樣才算健康呢？聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”健康不僅是指沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì )的適應狀態(tài)。
作為一名高中生，應該如何擁有健康的心理呢？我想，可以從以下幾方面來(lái)做：
第一、正確的人生態(tài)度
正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認識和世界觀(guān)，既有遠大的理想，又有實(shí)事求是的精神，在周?chē)h(huán)境發(fā)生變化時(shí)，能夠跟上時(shí)代的步伐，立場(chǎng)堅定。我們剛剛進(jìn)行完的期中考試，無(wú)論成績(jì)如何，你是否有收獲？人生的意義不在于一次成績(jì)，而在于對自己的超越。遇到困難時(shí)，不要害怕，更不要放棄，只要擁有正確的理想目標，不斷調整心態(tài)，超越自己，就一定能夠成功。
第二、滿(mǎn)意的心境
滿(mǎn)意的心境源于正確的認識，一個(gè)人要做到一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。要有自知之明，對自己的德才學(xué)識有正確的分析。在別人的評價(jià)中既不會(huì )被贊揚、鼓勵沖昏頭腦，又不會(huì )因批評、責備而煩惱，能從中吸取有益的東西。對生活學(xué)習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿(mǎn)意的、愉快的。
第三、和諧的人際關(guān)系
樂(lè )于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調一致，相互配合默契。
最后，希望良好的心理成為我們生活的常態(tài)。學(xué)會(huì )快樂(lè )，讓我們在求學(xué)的道路上找到幸福，載負著(zhù)愉悅，感受世間的美好；學(xué)會(huì )尊重，讓我們在尊嚴和責任中無(wú)愧于美麗的價(jià)值；學(xué)會(huì )感恩，讓我們在善良和真誠中穩健前行。在學(xué)習生活中，感到人性之美，感受科學(xué)之美，感受人類(lèi)心靈的博大與深邃，感受人類(lèi)所創(chuàng )造的輝煌文化，喚起我們對未來(lái)的熱烈憧憬和光明正直的期盼。用正確的眼光審視生活，洞察人生。讓健康的心理成為我們成功的保證。
高中心理健康演講稿2
親愛(ài)的各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今天，我國旗下講話(huà)的題目是《關(guān)注心理健康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開(kāi)：
第一，什么是心理健康？
聯(lián)合國世界衛生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康是人類(lèi)第一財富，健康中有一半是心理健康�！睋Q句話(huà)說(shuō)，健康不僅是指沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現，還包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會(huì )適應能力。 那么如果一個(gè)人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事實(shí)上，心理不健康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問(wèn)題，而心理問(wèn)題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的人有了心理問(wèn)題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會(huì )經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問(wèn)題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問(wèn)題和心理煩惱，后果就不會(huì )那么嚴重。
第二，為什么要重視心理健康？
這里，我用一個(gè)心理寓言故事加以說(shuō)明：
一棵蘋(píng)果樹(shù)，終于到了結果的時(shí)候。
第一年，它結了10個(gè)蘋(píng)果，9個(gè)被拿走，自己只得到1個(gè)。對此，蘋(píng)果樹(shù)憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(cháng)。第二年，它結了5個(gè)蘋(píng)果，4個(gè)被拿走，自己又只得到1個(gè)。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。
但是，它還可以這樣：繼續成長(cháng)。譬如，第二年，它結了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到10個(gè)。
很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒(méi)有關(guān)系，它還可以繼續成長(cháng)，第三年結1000個(gè)果子……
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋(píng)果樹(shù)在成長(cháng)！這顆蘋(píng)果樹(shù)太過(guò)于關(guān)注一時(shí)的得失，影響了一生的成長(cháng)與發(fā)展，這正是因為它沒(méi)有一顆健康的心靈，沒(méi)有正確處理好成長(cháng)中的困惑。所以，只有當我們擁有健康的心理，只有當我們學(xué)會(huì )正確地對待心理問(wèn)題時(shí)，才會(huì )發(fā)現那些阻礙我們成長(cháng)的力量是可以微弱到忽略不計的。千萬(wàn)不要像蘋(píng)果樹(shù)那樣去處理心理問(wèn)題，因為一顆健康的心靈告訴我們，這些都只是暫時(shí)的陰霾，等風(fēng)雨過(guò)后，我們必定會(huì )看到美麗的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
1、面對問(wèn)題，不能逃避。一切心理問(wèn)題都源自對事實(shí)的錯誤認識，來(lái)自于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動(dòng)去面對，才能防止變成更大的心理問(wèn)題。
話(huà)說(shuō)有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結果發(fā)現，無(wú)論走到哪里，只要一出現陽(yáng)光，仍然會(huì )看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決辦法：一只小貓選擇永遠閉著(zhù)眼睛；另外一只小貓選擇永遠待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問(wèn)題時(shí)都選擇了逃避，從而變成了更大的問(wèn)題，產(chǎn)生了令人費解的行為；如果它們選擇主動(dòng)地面向陽(yáng)光，就永遠不會(huì )看到陰影！
2、要有積極的態(tài)度。態(tài)度比能力更重要，因為態(tài)度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。所以在遇到問(wèn)題時(shí)，我們應該選擇更為樂(lè )觀(guān)的態(tài)度：
雖然我們不能決定生命的長(cháng)度，但可以控制它的寬度；
我們不能左右天氣，但可以改變心情；
我們不能改變容貌，但可以展現微笑；
我們不能控制他人，但可以掌握自己；
我們不能預知明天，但可以利用今天；
我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用健康心理樂(lè )觀(guān)生活，書(shū)寫(xiě)多彩人生！
我的講話(huà)完畢，謝謝大家！
高中心理健康演講稿3
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我們國旗下講話(huà)的主題是心理健康教育。
同學(xué)們，每年的5月25日，是全國心理健康日，“525”的諧音就是“我愛(ài)我”。
大家可曾聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)：“一撇一捺寫(xiě)個(gè)人，一生一世學(xué)做人”。不錯，“人”字寫(xiě)起來(lái)確實(shí)很簡(jiǎn)單，但我們一生卻從沒(méi)有停止過(guò)這樣的探索：如何做一個(gè)健康、健全的人？心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，我們常常只重視身體健康，而忽視了心理健康。
那我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
1、要正確認識自己，不自卑，不自負，相信自己，天生我材必有用。我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有的同學(xué)抱怨，學(xué)習成績(jì)不好，壓力大；有時(shí)也會(huì )因為一些同學(xué)之間的小矛盾而悶悶不樂(lè )。實(shí)際上，人生的路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨與坎坷，只要我們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，就會(huì )發(fā)現人生的天空是如此廣闊，正所謂:“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。
2、要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與大家分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè )；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告，要知道：與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半；多給別人力所能及的幫助，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，學(xué)會(huì )寬容，懂得諒解，你會(huì )進(jìn)步的更快。
3、我愛(ài)我，還需要常說(shuō)謝謝。當我們經(jīng)常說(shuō)謝謝的時(shí)候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺(jué)，更會(huì )給自己一些積極的心理暗示：有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便……當我們向別人說(shuō)謝謝的時(shí)候，對方會(huì )有被尊重、被肯定的感覺(jué)，這種感覺(jué)是積極人際交往的催化劑。
當我們對父母說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們懂得了父母工作的艱辛；當我們對老師說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們明白了老師的一片苦心；當我們對同學(xué)說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛(ài)……當我們常說(shuō)謝謝的時(shí)候，我們就等于把生活中很多的“理所當然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋！薄?/p>
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)身心健康的人。最后，祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，每天都能感受幸福，快樂(lè )成長(cháng)！
高中心理健康演講稿4
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家上午好！今天，我國旗下講話(huà)的主題是“重視心理健康，走好人生之路”。
同學(xué)們，我問(wèn)你們一個(gè)問(wèn)題：“什么是健康？”你們中的大部分人會(huì )說(shuō)：“健康就是沒(méi)有病唄�！逼鋵�(shí)，健康的概念還包括心理健康。身體健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。
積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格是心理健康的標志，這些標志共同構成我們迎接未來(lái)社會(huì )必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì)。
而現在，有些人對心理健康還不太了解，認為一個(gè)人去看心理咨詢(xún)師，便說(shuō)這個(gè)人“心理變態(tài)”。其實(shí)，這樣說(shuō)的人，恰恰說(shuō)明他對心理健康不了解。我們身體會(huì )感冒、咳嗽、發(fā)燒，要去醫院看醫生。同樣，我們心里也會(huì )“感冒、咳嗽、發(fā)燒”，比如心理有煩惱、有委屈、認為自己遇到解決不了的問(wèn)題，也要去心理咨詢(xún)室找心理輔導老師。
在美國，一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人，一個(gè)是律師，一個(gè)是心理咨詢(xún)師，這足以說(shuō)明美國人是很重視心理健康的。其實(shí)，在國內，有很多領(lǐng)域早已重視心理健康了。比如，大家知道的我國有名的航天員楊利偉、劉洋、費俊龍、聶海勝他們的團隊都有專(zhuān)門(mén)的心理輔導老師；還有，我國的國家級運動(dòng)員團隊也有專(zhuān)門(mén)的心理輔導老師。在四川的兩次大地震中，國家都會(huì )安排心理咨詢(xún)師去給震后人員心理疏導，而我有位同學(xué)曾是汶川地震的心理救援志愿者。
同學(xué)們，我們xx高中非常重視全體翰林人的心理健康，每學(xué)期均把心理健康工作納入學(xué)校工作計劃并執行，為了讓全校師生的心理更健康，還專(zhuān)門(mén)設置了心語(yǔ)小屋，也就是心理咨詢(xún)室，而我就是我們全體翰林人的知心姐姐——劉老師。我的具體聯(lián)系方式詳見(jiàn)學(xué)校網(wǎng)站。
同學(xué)們，我們只有重視心理健康，才能走好人生之路，我在心語(yǔ)小屋靜候你們的到來(lái)！
高中心理健康演講稿5
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
大家早上好！今天國旗下講話(huà)的主題是《關(guān)注學(xué)生心理健康》。同學(xué)們，你們是民族的希望，祖國的未來(lái)。你們的.心理是否健康，關(guān)系到你們的成長(cháng)，關(guān)系到我們民族素質(zhì)的提高，關(guān)系到我們國家的未來(lái)與興衰。
據調查了解，在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利已主義嚴重，且由于你們處于生長(cháng)期，心理、生理都不成熟，學(xué)習、生活諸多煩惱積壓在心內，也會(huì )產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻、自暴自棄等心理問(wèn)題。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來(lái)社會(huì )的生存發(fā)展，怎能成為合格的接班人，因此希望同學(xué)們從以下幾方面入手培養健康的心理。
一、培養積極的人生態(tài)度。
我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨，學(xué)習成績(jì)不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂(lè )，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實(shí)際上，人生的.道路總是要經(jīng)歷無(wú)數風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，就會(huì )發(fā)現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，俗話(huà)說(shuō)：“不經(jīng)風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹”。
二、提高道德修養水平。
道德修養影響一個(gè)人的健康，孔子曰：“仁者壽”就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè )，樂(lè )則能久”，也明確指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè )的心態(tài)，有快樂(lè )的心態(tài)，才可能健康長(cháng)壽�，F代醫學(xué)、心理學(xué)也證明了：經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護人，援救人，人們就會(huì )投桃報李，給以熱情地回報。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂(lè )。
三、培養勤奮學(xué)習的好習慣。
在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄。因此，我們每個(gè)同學(xué)都必須認真對待學(xué)習，努力培養學(xué)習興趣。養成良好的學(xué)習習慣，讀書(shū)學(xué)習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂(lè )觀(guān)向上。只有這樣，生活才會(huì )變得精彩，人生才會(huì )有價(jià)值。
最后，祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂(lè )樂(lè )地學(xué)習，輕輕松松地生活，成為社會(huì )的棟梁之材。
高中心理健康演講稿6
親愛(ài)的各位老師、同學(xué)們：
大家上午好！今天我國旗下講話(huà)的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現代社會(huì )，競爭激烈，學(xué)習、工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關(guān)系復雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損害。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周?chē)�，有�?人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著(zhù)一場(chǎng)考試的得失，影響著(zhù)一場(chǎng)比賽的勝負；大而言之，影響著(zhù)人的工作、學(xué)習和生活，影響著(zhù)班級、學(xué)校的和諧，社會(huì )的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
第一，要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗，再漫長(cháng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心，來(lái)自于對別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì )得到更多的快樂(lè )；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì )得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍，與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑。真誠地微笑充滿(mǎn)著(zhù)你的自信，表示著(zhù)你的禮貌和對別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。
最后祝愿全體師生都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè )幸福的人生！
高中心理健康演講稿7
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天，我在國旗下講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理，健康人生》。
健康是人類(lèi)第一財富。聯(lián)合國世界衛生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。心態(tài)決定命運,心理健康往往起著(zhù)更為重要的作用。
在我們的周?chē)�，有的同學(xué)脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動(dòng)，不計后果；有的同學(xué)學(xué)習壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現厭學(xué)情緒；有的同學(xué)自卑，心理脆弱，孤獨寂寞，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失��；有的同學(xué)自負，目空一切，惟我獨尊；有的同學(xué)逆反心理強，與他人交往采取不合作態(tài)度，對老師家長(cháng)的教育感到厭煩甚至頂撞；有的同學(xué)心胸狹窄，嫉妒心強，容不得別人超過(guò)自己，所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。
你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容；你不能控制別人，但你可以改變自己�？刂谱约旱那榫w，調整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內心變得足夠強大，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨。
大家都熟知許多身殘志堅的名人。世界著(zhù)名的音樂(lè )家貝多芬，28歲那年耳聾，讓他孤獨地過(guò)著(zhù)聾子的生活，這是多么沉重的打擊，但是他對生活、對音樂(lè )充滿(mǎn)了熱愛(ài)，他用動(dòng)聽(tīng)的旋律傾訴著(zhù)自己對大自然的摯愛(ài)，對真理的追求，對未來(lái)的憧憬。
著(zhù)名物理學(xué)家、宇宙學(xué)家、數學(xué)家霍金，大半生被禁錮在輪椅上，全身只有三根手指頭能動(dòng)，但是他卻頑強的生活下來(lái)，并取得了令世界矚目的偉大成就。
再如海倫凱勒，她在19個(gè)月大時(shí)因為高燒而導致雙目失明，雙耳失聰，在沙利文老師的幫助下，她憑著(zhù)頑強的意志和勤奮的努力，成為美國著(zhù)名的女作家、教育家、慈善家、社會(huì )活動(dòng)家。
像這樣的名人還有很多，他們雖然身體嚴重殘疾，但是他們沒(méi)有抱怨命運，心中充滿(mǎn)陽(yáng)光，他們的世界依然燦爛，依然色彩繽紛，他們的人生依舊輝煌！
那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
第一，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
第二，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂(lè )！享受快樂(lè )！
第三，要情緒穩定，性格開(kāi)朗。養成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠大的理想和信念。
同學(xué)們，“健康體魄＋健康心理＝美好人生”。健康是一種積累，心靈的健康不會(huì )從天而降，它需要磨煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數次的洗禮。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，呵護自己的心靈，調整自己的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，做一個(gè)身心健康的人。
最后，祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快樂(lè )學(xué)習，快樂(lè )生活，快樂(lè )成長(cháng)。
謝謝大家！
高中心理健康演講稿8
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是來(lái)自高一（4）班的xxx。今天我在國旗下演講的主題是《做心理健康的高中生》。
同學(xué)們，你們知道什么是健康嗎？一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，另一個(gè)就是心理健康。今天我主要想和大家談?wù)勑睦斫】档闹匾浴?/p>
高中生的心理健康是非常重要的。小到影響我們的學(xué)習和生活，比如一場(chǎng)考試的得失，一場(chǎng)比賽的勝負；大到影響家庭的和諧和幸福，更有甚者會(huì )影響到社會(huì )的安定。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢？
首先，要正確認識自己。我們不應該自卑，也不應該自負或自傲。我們應該相信自己，保持樂(lè )觀(guān)向上的態(tài)度，積極進(jìn)取。正如李白所說(shuō)，“天生我材必有用”，我們要相信自己，并積極面對生活中的挫折或失敗。很多我們原本以為無(wú)法克服的困難，其實(shí)可能只是小事一樁。我們要正確認識自己，悅納自己，始終堅信困難是暫時(shí)的，心中有陽(yáng)光，生活就會(huì )更美好！
其次，要建立良好的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來(lái)自于對別人的愛(ài)心和尊重。在日常學(xué)習生活中，我們應該與同學(xué)、老師和家長(cháng)分享我們的快樂(lè )和幸福；經(jīng)常與別人溝通交流，可以得到許多有益的忠告和建議。俗話(huà)說(shuō)得好：與人分享快樂(lè )，快樂(lè )會(huì )加倍；與人分擔痛苦，痛苦會(huì )減半�？梢�(jiàn)，多給別人力所能及的幫助，多尊重別人，多體諒別人，多理解別人，就會(huì )建立和諧的人際關(guān)系，這樣更有利于我們健康快樂(lè )成長(cháng)。
再次，要有穩定的情緒和開(kāi)朗的性格。我們應該養成熱愛(ài)學(xué)習、熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，樹(shù)立遠大的理想和信念�？茖W(xué)安排每天的學(xué)習和生活，多讀書(shū)，勤鍛煉，保證充足的休息，規律的生活節奏，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。
最后，要正確面對批評。在我們學(xué)習、生活中，總會(huì )聽(tīng)到批評的語(yǔ)言。有的同學(xué)總覺(jué)得被批評了沒(méi)面子，對于別人善意的批評和勸告，拒不接受，與同學(xué)、老師、父母之間對立情緒嚴重。久而久之，就會(huì )使自己的心理健康產(chǎn)生問(wèn)題。我們應當多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的寶貴意見(jiàn)。要知道“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！弊铌P(guān)心你的人，才是最?lèi)?ài)你的人，苦口婆心批評你的人，才是最想幫助你的人。
同學(xué)們，讓我們開(kāi)始呵護我們的心靈，調整好我們的心態(tài)，做一個(gè)心理健康的學(xué)生。用健康心理樂(lè )觀(guān)生活，書(shū)寫(xiě)多彩的人生！
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家！
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