防寒保暖主題班會(huì )教案

　　防寒保暖是冬季的一項重要工作，它關(guān)系著(zhù)我們身體的健康狀況。下面是小編為大家整理的防寒保暖主題班會(huì )教案（精選8篇），供大家參考，一起來(lái)看看吧。

　　防寒保暖主題班會(huì )教案1

　　活動(dòng)目標：

　　1.能根據自己的生活經(jīng)驗講述一些御寒和保暖的方法。

　　2.知道冬季是干燥、寒冷的季節，人們容易感冒。

　　3.有初步的冬季自我保護意識和能力。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　讓幼兒學(xué)會(huì )用多種方式方法來(lái)保護自己讓自己取暖。

　　活動(dòng)準備：

　　1.經(jīng)驗準備：幼兒于家長(cháng)共同收集取暖的方法。

　　幼兒有自己全暖的方法畫(huà)在紙上，可以是實(shí)物，如：熱水袋、暖手爐、大衣、帽子等。

　　2.關(guān)注感冒和易患感冒的幼兒，積極治療和預防感冒。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、師幼談話(huà)，交流"冬天的天氣是怎么樣的"，引導幼兒回憶冬天的氣候對自己的影響。

　　1.提問(wèn)：冬天的天氣怎么樣

　　2.提問(wèn)：這樣的天氣對我們有什么影響

　　二、和幼兒一起討論：天氣冷了怎么辦

　　1.幼兒分組交流。

　　鼓勵幼兒結合自己搜集的資料和生活經(jīng)驗，輪流在組內介紹御寒保暖的好方法。

　　2.幼兒集體交流。

　　教師及時(shí)整理并用圖標幫助幼兒，歸納各種御寒保暖的方法，如：鍛煉，吃熱的東西，多穿衣，利用身邊的取暖用具等，并提醒幼兒正確使用取暖用具。

　　三、欣賞故事，有初步的自我保護意識。

　　1.教師講故事，幼兒看圖書(shū)。

　　2.討論：達達為什么會(huì )感冒

　　感冒了會(huì )怎么樣

　　后來(lái)，達達的感冒好了嗎

　　怎樣才能讓自己不感冒

　　教后反思：冬天是寒冷的季節，易感冒的季節，活動(dòng)中圍繞話(huà)題"天氣冷了怎么辦

　　展開(kāi)討論，引導幼兒學(xué)習御寒保暖的方法，（多穿衣服、開(kāi)空調、捂熱水袋、戴帽子、手套、圍巾，多運動(dòng)）。

　　然后通過(guò)故事《超級感冒》的講述，引導幼兒知道感冒時(shí)既不舒服，又會(huì )傳染，從而產(chǎn)生要預防感冒的意識（多喝開(kāi)水、睡覺(jué)時(shí)不踢被子、穿衣服、脫衣服動(dòng)作快快的、出門(mén)多穿一件外套、打預防針、多吃水果、蔬菜，多運動(dòng)、熱了不能一下子脫好幾件衣服等），引導幼兒有初步的保護意識和能力。

　　最后活動(dòng)在開(kāi)心的袋鼠跳跳中結束了。

　　幼兒收獲了知識，也收獲快樂(lè )。

　　活動(dòng)中發(fā)現我們班幼兒的表達能力較強，生活中的經(jīng)驗可以自已組織成長(cháng)長(cháng)的句子。

　　防寒保暖主題班會(huì )教案2

　　社會(huì )活動(dòng)目標：

　　1．激發(fā)幼兒冬天不怕寒冷，堅持鍛煉的態(tài)度。

　　2．認識冬季不同的保暖衣物，知道冬季衣物具有保暖防寒的作用。

　　3.理解“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語(yǔ)。

　　重難點(diǎn)分析：

　　重點(diǎn)：認識冬季不同的保暖衣物。

　　難點(diǎn)：理解“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語(yǔ)。

　　活動(dòng)準備：

　　1．活動(dòng)前布置“小熊服裝店”

　　2．棉衣、厚毛衣、呢外套、羽絨服、棉鞋、手套、圍巾、帽子及夏天的裙子、短褲、T恤等。

　　3．娃娃圖片（小男孩、小女孩各一張）

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一．導入

　　指導語(yǔ)：小熊開(kāi)了一家服裝店，里面的服裝可多啦！有夏天的衣服，也有冬天的衣服，你想去看看嗎？不過(guò)啊，老師還得請你仔細逛，看一看，哪些衣服是冬天的，哪些是夏天的。好了，我們出發(fā)吧

　　二．展開(kāi)

　　1.參觀(guān)小熊服裝店，引導幼兒感知冬夏季服裝的不同

　�、胖笇дZ(yǔ)：服裝店里的服裝還真不少呢，快來(lái)看看，都有哪些衣服��？（讓幼兒大膽、自由說(shuō)，老師給予指導）

　　指導語(yǔ)：摸一摸這件毛衣，什么感覺(jué)的；再摸摸這一件短上衣，又是什么感覺(jué)的啊，這兩件衣服厚薄一樣嗎？哪件厚哪件薄呢？哦，這是件冬天穿的棉衣啊，那你快穿上看看，是什么感覺(jué)的，暖和嗎？再穿上這件薄風(fēng)衣，你覺(jué)得暖和嗎？（通過(guò)感知、對比后引導幼兒說(shuō)出“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語(yǔ)。）

　　指導語(yǔ)：服裝店里除了衣服，還有什么��？這些帽子圍巾和鞋子是一個(gè)季節穿戴的嗎？

　　指導語(yǔ)：小熊店里的衣服可真不少，讓我們坐下來(lái)休息一下吧。

　�、平處熜〗Y：夏天的衣服很薄，基本都是布做的，穿上后很涼快很透氣；冬天的衣服很厚，有毛線(xiàn)的、棉的還有羽絨的，穿上很暖和。

　　2．出示娃娃圖片，請幼兒幫娃娃選衣服

　　指導語(yǔ)：快看，丁丁和依依也來(lái)逛商店了，可是，他們不知道選什么衣服好，誰(shuí)愿意幫他們選一選？（引導幼兒根據冬天的氣候特征為丁丁和依依選衣服）

　　教師小結：冬天應該給娃娃選擇暖和的、厚的衣服，比如帽子、圍巾、手套、厚毛衣和羽絨服等，這樣才能抵御寒冷，娃娃打扮的暖和又漂亮了。

　　3.游戲：《服裝分類(lèi)》

　　指導語(yǔ)：小熊服裝店的衣服很多，可是剛才我們在參觀(guān)的時(shí)候都把衣服弄亂了，下次可不能這樣了，應該把衣服放回原處。這樣吧，我們一起幫小熊把服裝分類(lèi)放好。我們把夏天的衣服放到紅色的貨架上，冬天的衣服放到黃色的貨架上，請小朋友們上來(lái)幫小熊整理一下。（提醒幼兒注意按季節分類(lèi)，不要擁擠）

　　4.滲透簡(jiǎn)單的冬季保健常識

　　指導語(yǔ)：冬天可冷了，所以好多小朋友都不愿意到戶(hù)外活動(dòng)，只想呆在暖和的房間里，可是這樣很容易生病哦。我們要做不怕寒冷的小寶貝，堅持戶(hù)外鍛煉，堅持每天來(lái)幼兒園，一起做健康寶寶，好不好？

　　三．結束

　　指導語(yǔ)：那我們就從實(shí)際行動(dòng)開(kāi)始！來(lái)，孩子們，穿上外套我們要出去戶(hù)外活動(dòng)了。

　　防寒保暖主題班會(huì )教案3

　　活動(dòng)目標：

　　1、讓幼兒親身感受冬天到了，知道冬天很冷，人們有很多保暖的方法，通過(guò)親身游戲活動(dòng)，讓幼兒知道冬天要多鍛煉，鼓勵幼兒不怕冷。

　　2、對學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識。讓學(xué)生在學(xué)習生活中能采取一定的措施，保護自己。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、冬天我不拍冷-（防寒）

　　1、講述冬天的早上，誰(shuí)早早起。家里誰(shuí)起得早，你起的早嗎？

　　2、講講自己在戶(hù)外的感覺(jué)。（很冷、風(fēng)刮在臉上有點(diǎn)疼……）

　　3、教師小節，激發(fā)幼兒感受不怕冷的小朋友很勇敢。

　　啟發(fā)談話(huà)：天氣這么冷，我們用些什么給自己保暖呀？（幼兒回答）

　　教師出示范例手套、圍巾、熱水袋、頭盔、口罩、外套、耳罩等。

　　寒從腳下起，保暖最重要。嚴冬臘月，我們除了準備手套、圍巾、口罩、帽子等，還要注意穿上保暖性好的鞋子，多穿深顏色衣服，全方位做好防寒準備。另外，冬季多吃一些富含鈣和鐵的食物，平時(shí)積極參加體育鍛煉，都可以提高機體的御寒能力，增強身體的免疫能力。

　　4、除了一些保暖的東西，怎么樣還可以讓身體溫暖呢？

　　5、我們一起來(lái)做運動(dòng)讓我們的身體暖和起來(lái)好嗎？

　�。úシ沤】挡�，教師和幼兒一起做體操）

　　二、注意防滑防凍

　　1、教師出示一些滑到摔跤，冬天在馬路上危險的圖片。

　　2、他們這樣做對不對？那應該怎么做才對？

　　3、教師小結：雪天穿鞋要講究。路面容易結冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動(dòng)鞋，而且應盡量穩步前行，以防發(fā)生事故。幼兒園的各種樓梯和樓口處遇到雨水或積雪易結冰，幼兒在進(jìn)出時(shí)容易滑倒摔傷，因此，應注意及時(shí)清掃樓道口的雨水或積雪，不讓出口結冰。天氣寒冷時(shí)，不在以上地方擦地，防止結冰，可在天氣回暖時(shí)再擦�？梢源蜓┱�，但一定不要拿雪球往同伴臉上、頭上砸，以免傷到眼睛。不在樓道內打雪仗，防止將積雪帶入，增加發(fā)生滑到的幾率。

　　4、對學(xué)生提出“四個(gè)不”要求，即不在公路上玩耍，不在霜凍路面上騎小車(chē)，上下樓梯不追逐打鬧等。

　　防寒保暖主題班會(huì )教案4

　　活動(dòng)內容：

　　俗話(huà)說(shuō)“三分饑寒，七分溫飽”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖過(guò)度，容易使機體的調節和適應能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引發(fā)一些疾病。所以冬季防寒應注意以下幾個(gè)方面：

　　1、被褥太厚

　　睡覺(jué)時(shí)被褥太厚會(huì )壓迫身體，不能使身體徹底放松，同時(shí)太厚的被褥也會(huì )壓迫心臟等臟器，影響健康。

　　2、蒙頭睡覺(jué)

　　如果蒙頭大睡，會(huì )因被窩內二氧化碳等廢氣逐漸增加，影響正常的呼吸甚至造成窒息。同時(shí)也可因被窩內缺氧而誘發(fā)心腦血管病。

　　3、日曬過(guò)長(cháng) >>>冬季保健新法：以冷制冷！

　　冬天的太陽(yáng)又舒服又暖和，每天曬會(huì )兒太陽(yáng)本是好事，因為適當曬太陽(yáng)有利于機體對鈣質(zhì)的吸收，但曬太陽(yáng)也有個(gè)度，如果時(shí)間過(guò)長(cháng)則對身體有害無(wú)益。因為日曬過(guò)長(cháng)會(huì )損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發(fā)許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽(yáng)光下久曬。

　　4、緊閉門(mén)窗

　　冬季，很多人緊閉門(mén)窗，足不出戶(hù)。由于緊閉門(mén)窗，室內空氣流通不佳，導致空氣污濁，容易引發(fā)頭昏、出汗、咽喉干痛、胸悶不適等癥狀。

　　5、運動(dòng)減少

　　冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運動(dòng)。其實(shí)，越是寒冷，越應多多運動(dòng)，因為運動(dòng)是驅除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發(fā)生。冬季運動(dòng)可選擇慢跑、騎自行車(chē)、打太極拳等，也可選擇室內健身，如跳操、打乒乓球、保齡球等。

　　·如何抵御饑寒：

　　儲備充足的食物和水源。及時(shí)增加足夠的營(yíng)養物質(zhì)，高熱量的蛋白質(zhì)、脂肪類(lèi)的食物應該比平常增加。酒精和水不能產(chǎn)熱，寒冷時(shí)絕對不要飲酒。要盡量減少皮膚暴露部位，對易于發(fā)生凍瘡的部位，有必要經(jīng)�；顒�(dòng)或按摩。若有凍傷現象，應慢慢地溫暖患處，以防止深層組織繼續遭到破壞。

　　·凍傷后別馬上熱敷：

　　發(fā)生凍傷后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍后一至兩小時(shí)方可進(jìn)行熱敷，如果局部皮膚沒(méi)有破損，可以涂抹凍傷膏。如果皮膚有破損，則需要盡快用新霉素軟膏涂抹，防止感染。

　　·如何保護人身安全：

　　雪地摔倒后不要急于起身，應當首先查看是大腿、腰部還是手腕摔傷。一般大腿和手腕骨折較輕的，還能勉強活動(dòng)；如果腰部疼痛，千萬(wàn)不要隨意亂動(dòng)，因為腰椎骨折后如果隨意活動(dòng)，很可能造成關(guān)節脫位，嚴重時(shí)下肢可能癱瘓。此時(shí)應該盡快呼救，救人者也不宜隨意背抱傷者，而是要用硬板將傷者抬到醫院，或撥打120急救電話(huà)由專(zhuān)業(yè)醫護人員救助。

　　防寒保暖主題班會(huì )教案5

　　教學(xué)目標：

　　1、知道防寒保暖是冬季的一項重要工作，它關(guān)系著(zhù)我們身體的健康狀況。

　　2、了解一些冬季防寒保暖的小常識。

　　3、在生活實(shí)踐中學(xué)習防寒保暖，確保自己身體健康。

　　教學(xué)準備：

　　表現冬季寒冷的圖片

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、談話(huà)活動(dòng)，引出主題

　　1、現在是什么季節?冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的?

　　2、如果我們不注意保暖，會(huì )發(fā)生什么?

　　3、時(shí)值冬季,寒氣逼人.我們要如何做好身體的保暖工作呢?

　　老師小結：冬季最冷的時(shí)節已然到來(lái)了。保健專(zhuān)家特別提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內分泌失調，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。

　　二、根據自己的生活經(jīng)驗進(jìn)行講述

　　1、根據你的經(jīng)驗，你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷?

　　2、你是怎樣保暖的?或是你母親是怎樣保暖的?或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好?

　　三、教師總結所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識

　　1、穿適當厚度的保暖御寒衣服。

　　2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以減少頭部的散熱量,同樣能達到周身保暖的目的.在更加嚴寒的時(shí)候,還應戴上口罩和手套.俗話(huà)說(shuō)："寒從腳下起。"在嚴冬,人們還必須換上保暖性好的鞋子,注意腳部保暖。

　　3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人體多獲得一些熱量,具有保暖的功能。

　　4、要勤曬被褥.增加被褥內的空氣量就等于提高了保暖能力.被褥經(jīng)過(guò)日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度.因此,蓋著(zhù)曬過(guò)的被子,會(huì )覺(jué)得很暖和。

　　5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度.如在室內生爐子和設置暖氣或空調設備等,使室內溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對濕度50-60%為最好.人們不應該長(cháng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。

　　6、補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見(jiàn)的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫能力。因此要增加柑橘類(lèi)水果(桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。

　　7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(cháng)跑等體育活動(dòng),既可增強體質(zhì),也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

　　四、冬季安全教育活動(dòng)延伸

　　今天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識，有些你們的爸爸媽媽也不知道的。你們可以將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識。更重要的是我們應該把自己所學(xué)到的知識運用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。

　　防寒保暖主題班會(huì )教案6

　　活動(dòng)設計背景：

　　冬天到了，有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通過(guò)照片和雪花告訴小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵擋寒冷。用剪紙串成串掛在教室里，營(yíng)造冬天的氣氛。

　　活動(dòng)目標

　　1、通過(guò)觀(guān)察和體驗，豐富關(guān)于冬天的經(jīng)驗。

　　2、學(xué)習和大聲朗誦兒歌。

　　3、培養幼兒用已有的生活經(jīng)驗解決問(wèn)題的能力。

　　4、體驗明顯的季節特征。

　　5、探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：知道冬天的特征

　　難點(diǎn)：認識四季的變化

　　活動(dòng)準備

　　1、剪紙：雪花

　　2、教學(xué)掛圖

　　3、幼兒用書(shū)

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1、出示小雪花剪紙，導入冬天的話(huà)題。

　　問(wèn)小朋友這是什么?我們在什么時(shí)候，什么地方會(huì )見(jiàn)到雪花?

　　小結：在冬天，我們這里就會(huì )下雪

　　3、出示教學(xué)掛圖，引導幼兒討論冬天。

　　圖片上有什么?冬天的時(shí)候我們穿的衣服有什么變化?冬天在外面是什么感覺(jué)?

　　小結：圖片上到處都白白的，天空中在下雪。冬天的時(shí)候在外面會(huì )很冷，人們要穿很多的'衣服，戴圍巾、手套。

　　3、新授兒歌《冬天到》。

　　完整朗讀兒歌，然后帶領(lǐng)幼兒學(xué)習兒歌3—5遍。

　　4、討論冬天怎樣保持健康的身體。

　　引導幼兒討論冬天怎樣做一個(gè)健康的好寶寶。

　　問(wèn)小朋友：冬天我們要怎么保護自己?要怎樣做一個(gè)健康的好寶寶?

　　小結：冬天要穿很厚的衣服，出門(mén)要戴圍巾和手套，要多做運動(dòng)。

　　教學(xué)反思

　　帶領(lǐng)幼兒到戶(hù)外感受冬天，做一些戶(hù)外運動(dòng)，告訴幼兒一年中，有四個(gè)季節分為：春、夏、秋、冬。并闡述四季的變化和特征。

　　防寒保暖主題班會(huì )教案7

　　活動(dòng)目標：

　　1、增加幼兒在雪天的自我保護能力，注意防寒保暖。

　　2、了解一些安全小知識。

　　3、體驗明顯的季節特征。

　　4、初步培養幼兒用已有的生活經(jīng)驗解決問(wèn)題的能力。

　　5、探索、發(fā)現生活中的多樣性及特征。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、談話(huà)引入。

　　“這些天下了厚厚的雪，路很滑，在雪天我們小朋友都要注意哪些事情，保護自己不受到傷害呢？”引導幼兒結合自己的生活經(jīng)驗說(shuō)一些雪天的安全措施。

　　二、教師小結

　　1、首先在雪天，要認真走好每一步，選擇雪較厚的地方行走，注意地面狀況，尤其避免踩在較薄較平的雪片或冰面上，嚴禁打滑。

　　2、其次是上放學(xué)回家路上，要注意交通安全，一定要走人行道。不要在馬路上行走或滑冰。

　　3、雪天穿鞋要講究。路面容易結冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿著(zhù)保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動(dòng)鞋，而且應盡量穩步前行，以防發(fā)生事故。

　　4、戶(hù)外游戲時(shí)，可以玩打雪仗，但一定不要拿雪球往同學(xué)臉上、頭上砸。以免傷到眼睛和頭部。

　　5、上下臺階時(shí)也要注意，要掌握好身體的重心，保持身體平衡，避免摔傷。

　　6、在玩雪過(guò)程中也會(huì )有很多隱患，如摔傷，劃傷，砸傷。

　　小朋友們，安全來(lái)自時(shí)刻警惕，事故源于瞬間麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，請大家小心翼翼，保護自己！

　　三、結束部分

　　那我們的爸爸媽媽在雪天氣騎自行車(chē)開(kāi)車(chē)時(shí)怎樣注意安全？

　　防寒保暖主題班會(huì )教案8

　　教學(xué)目標：

　　1、明白防寒保暖是冬季的一項重要工作，它關(guān)系著(zhù)我們身體的健康狀況。

　　2、了解一些冬季防寒保暖的小常識。

　　3、在生活實(shí)踐中學(xué)習防寒保暖，確保自己身體健康。

　　教學(xué)準備：

　　表現冬季寒冷的圖片

　　教學(xué)過(guò)程：

　　一、談話(huà)活動(dòng)，引出主題

　　1、此刻是什么季節冬季給我們的感覺(jué)是怎樣的

　　2、如果我們不注意保暖，會(huì )發(fā)生什么

　　3、時(shí)值冬季，寒氣逼人我們要如何做好身體的保暖工作呢 老師小結：冬季最冷的時(shí)節已然到來(lái)了。保健專(zhuān)家個(gè)性提醒，寒冷的氣候使人免疫功能下降，內分泌失調，血液循環(huán)發(fā)生改變，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。

　　二、根據自己的生活經(jīng)驗進(jìn)行講述

　　1、根據你的經(jīng)驗，你覺(jué)得冬季人體什么部位最冷，最容易受傷

　　2、你是怎樣保暖的或是你母親是怎樣保暖的或是你看到的誰(shuí)的保暖方法好

　　三、教師總結所講，并添進(jìn)一些新的防寒保暖小常識

　　1、穿適當厚度的保暖御寒衣服。

　　2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖在冬季戴上帽子，能夠減少頭部的散熱量，同樣能到達周身保暖的目的在更加嚴寒的時(shí)候，還應戴上口罩和手套俗話(huà)說(shuō)："寒從腳下起。"在嚴冬，人們還務(wù)必換上保暖性好的鞋子，注意腳部保暖。

　　3、在冬季宜穿深色衣服深色衣服能夠使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。

　　4、要勤曬被褥增加被褥內的空氣量就等于提高了保暖潛力被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅僅增加了空氣量，而且還增加了厚度因此，蓋著(zhù)曬過(guò)的被子，會(huì )覺(jué)得很暖和。

　　5、在生活，工作環(huán)境中持續適宜的溫濕度如在室內生爐子和設置暖氣或空調設備等，使室內溫度經(jīng)常處于18℃-20℃，相對濕度50-60%為最好人們不就應長(cháng)時(shí)間地處于10℃以下的環(huán)境中。

　　6、補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒潛力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚(yú)、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。要多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見(jiàn)的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生姜、圓蔥、山藥、桂圓等。還要注意維生素C的攝入量，它能夠提高我們的免疫潛力。因此要增加柑橘類(lèi)水果(桔子、細皮小柑桔、柚子、檸檬)、獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的攝入量。

　　7、小學(xué)生冬季安全教育，學(xué)生進(jìn)行冬季長(cháng)跑等體育活動(dòng)，既可增強體質(zhì)，也能夠提高人體對寒冷的忍耐性。

　　四、冬季安全教育活動(dòng)延伸這天我們學(xué)了許多有關(guān)冬季怎樣防寒保暖的小知識，有些你們的爸爸媽媽也不明白的。你們能夠將自己所學(xué)的本領(lǐng)告訴他們，讓他們也增加一些知識。更重要的是我們就應把自己所學(xué)到的知識運用到生活實(shí)際中，防寒保暖，確保自己身體健康。

【防寒保暖主題班會(huì )教案】相關(guān)文章：

班會(huì )主題教案07-12

班會(huì )主題教案07-12

國慶班會(huì )主題教案09-27

開(kāi)學(xué)主題班會(huì )的教案08-17

自信主題班會(huì )的教案06-20

主題班會(huì )教案04-13

小學(xué)班會(huì )主題教案03-30

主題班會(huì )安全教案06-12

元旦主題班會(huì )的教案12-02

小學(xué)班會(huì )主題教案09-16