大班幼兒體格鍛練計劃
小兒體質(zhì)的好壞，不僅受先天因素的影響，而且受后天營(yíng)養和鍛煉的影響。體格鍛煉是利用自然因素（空氣、日光、水）和體育、游戲活動(dòng)來(lái)促進(jìn)兒童生長(cháng)發(fā)育，增進(jìn)健康、增強體質(zhì)的積極措施。以下是小編整理的大班幼兒體格鍛練計劃（精選13篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
大班幼兒體格鍛練計劃1
一、指導思想
大班是幼兒生長(cháng)發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結合幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)規律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、發(fā)展目標
1、保持對體育活動(dòng)的濃厚興趣，樂(lè )于和同伴一起進(jìn)行身體鍛煉及游戲，具備一定的合作能力。
2、能按口令或音樂(lè )節奏，姿勢正確、精神飽滿(mǎn)、動(dòng)作協(xié)調、規范地變換隊形和做操，提高幼兒的審美情趣及能力。
3、能按動(dòng)作要領(lǐng)，持久地進(jìn)行走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬和攀登等基本動(dòng)作練習，動(dòng)作靈敏、協(xié)調。
4、大膽嘗試球、圈、繩等體育器材的不同玩法，會(huì )玩大型器械及玩具，增強安全意識及自我保護能力。
5、堅持體育活動(dòng)，使身體正常發(fā)育，有效地提高機體對自然環(huán)境變化的調節功能和適應能力，有助于抵抗疾病，增強體質(zhì)。
6、培養幼兒機智、勇敢、頑強、遵守紀律及活動(dòng)規則、不怕挫折等優(yōu)良品質(zhì)。
三、具體措施
1、開(kāi)學(xué)時(shí)對幼兒進(jìn)行體格方面的檢查，并做好記錄，學(xué)期結束時(shí)再進(jìn)行對照，同時(shí)進(jìn)行評價(jià)。
2、在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，必須要做到的：
�。�1）每周要保證有1次正規的體育活動(dòng)，教師進(jìn)行必須的指導。（其體能課由走、跑、跳、投、鉆爬、攀登七項基本身體素質(zhì)練習組成）
�。�2）每天要有1~2小時(shí)的體育運動(dòng)（游戲）時(shí)間。
�。�3）記錄每個(gè)幼兒的極限運動(dòng)量、脈搏和心率情況等。
3、注意觀(guān)察幼兒平常的飲食習慣，進(jìn)行必要的指導；給幼兒以及幼兒家長(cháng)講解營(yíng)養膳食的知識。
4、要對幼兒不合理的體育運動(dòng)進(jìn)行必要的修改，使之達到既能鍛煉身體，又能掌握體育運動(dòng)的技能技巧。
5、在大班的體育課堂上教師要準備多種多樣的體育活動(dòng)科目和器材，在教師引導和幼兒自主選擇自己的愛(ài)好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個(gè)別指導。
大班幼兒體格鍛練計劃2
一、現狀分析
通過(guò)大班上學(xué)期的培養和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進(jìn)步。他們已經(jīng)學(xué)會(huì )了拍球，平衡的能力也很不錯，不過(guò)在跳繩方面還有所欠缺。因此，本學(xué)期我們將著(zhù)重引導他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長(cháng)共同配合來(lái)提高他們的動(dòng)作協(xié)調性。幫助體弱幼兒加強鍛煉，增強體質(zhì)，我們將在活動(dòng)方面多注意，降低活動(dòng)密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類(lèi)的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強度、密度，我們將采取增強運動(dòng)量，加大運動(dòng)密度，督促他們多跑動(dòng)、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。
二、教育目標：
大班是幼兒生長(cháng)發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結合幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)規律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、具體內容：
1、能主動(dòng)參與體育運動(dòng)的習慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
2、能聽(tīng)口令和信號做出相應動(dòng)作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會(huì )聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會(huì )聽(tīng)信號左右分隊走。
3、能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì )兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作走。
4、會(huì )聽(tīng)信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著(zhù)地。
5、能立定跳遠，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續縱跳觸物。
6、跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過(guò)垂直障礙，高度約40厘米，能連續向前跳躍多個(gè)高40CM、寬15CM的障礙。
7、能單手將沙包等擲過(guò)約4米外，并會(huì )肩上揮臂投準靶心。
8、喜歡投擲。會(huì )兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。
9、會(huì )跳繩、跳橡皮筋。
10、能隨音樂(lè )節奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。
11、能獨立或合作收拾各種小型體育器材，會(huì )運球、接球、用腳踢（帶）球，會(huì )用各種球繩、棒、圈、積木、輪胎、組合器械等進(jìn)行身體活動(dòng)和鍛煉。
12、能主動(dòng)地遵守各種體育活動(dòng)的規則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團結合作、愛(ài)護公物。
13、懂得在活動(dòng)中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規則、愛(ài)護公物，有較強的集體觀(guān)念。
14、不怕困難，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅。
大班幼兒體格鍛練計劃3
一、幼兒情況分析
1、大班共有39個(gè)小朋友，其中四分之一是外地轉來(lái)的新生。在他們當中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動(dòng)作發(fā)展方面存在著(zhù)一定的差異。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶(hù)外鍛煉活動(dòng)的機會(huì )，逐漸地增強他們的體質(zhì)。還有些小朋友長(cháng)得較胖，動(dòng)作發(fā)展也不夠好，對于他們應加強活動(dòng)的強度，逐漸地增強他們的體質(zhì)。
2、總之，針對班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
二、活動(dòng)目標
1、走：聽(tīng)信號變換方向走。
2、跑：聽(tīng)信號變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過(guò)不少于寬50厘米的平行線(xiàn)；練習跳繩。
4、平衡：兩臂側舉，單獨站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協(xié)調靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側滾。
7、基本體操：徒手操�？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D，原地踏步、立定、左（右）轉彎走。
三、體格鍛煉活動(dòng)計劃
周次內容
2 圈兒變變變
3 紙棍造型
4 踩高蹺
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小傘兵
8 滾龍珠
9 光線(xiàn)寶寶來(lái)嘍
10 七色花開(kāi)
11 滾球門(mén)
12 烏龜一家
13 好玩的稻草球
14 狐貍和獵狗
15 怕癢的紅布頭
16 跨跳竹編
17 孫悟空和孩兒們
18 卷炮仗
大班幼兒體格鍛練計劃4
幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著(zhù)較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習一些安全、衛生、保健知識，持之以恒的培養孩子健康、良好的個(gè)性心理，形成活潑開(kāi)朗的性格，使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規，能適應社會(huì )環(huán)境，為孩子的一生可持續發(fā)展奠定見(jiàn)識的基礎，是至關(guān)重要的培養目標。
一、發(fā)展目標：
1.喜歡上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩定愉快。
2.能正確使用小勺，獨立進(jìn)餐，保持愉快輕松的進(jìn)餐情緒。
3.學(xué)會(huì )正確的洗手方法，知道飯前洗手，飯后漱口與擦嘴，學(xué)習使用自己的毛巾和手帕。
4.愿意在幼兒園睡覺(jué)，能自己動(dòng)手穿脫衣服和鞋襪，并把他們放在固定的地方。
5.知道一些表達情緒的表情，樂(lè )意表達積極愉快的情緒。
6.愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng)，感受運動(dòng)帶來(lái)的愉快。
7.能姿勢正確、自然協(xié)調的走和跑，能一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。
8。會(huì )用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。
9.喜歡玩球，會(huì )滾球、拍球和自?huà)佔越忧�，�?huì )自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
10。能聽(tīng)懂基本的口令和信號，并做出相應的動(dòng)作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。
二、具體措施：
1.和家長(cháng)多交流，多了解幼兒。
2.進(jìn)餐時(shí)，配合播放優(yōu)美、輕松的音樂(lè )，創(chuàng )設良好的氛圍，鼓勵孩子吃完自己的一份飯菜。
3.能飯前便后及時(shí)洗手。會(huì )使用自己的手帕或手紙擦汗、擦鼻涕。
4.在日常生活活動(dòng)中，通過(guò)反復的練習操作，學(xué)會(huì )穿脫衣服的技能。
5.發(fā)現幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。
6.為幼兒創(chuàng )設安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。
7.通過(guò)體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習，引導幼兒學(xué)會(huì )聽(tīng)音樂(lè )、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩走、跑的游戲。
8.提供數量充足的小型體育運動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運動(dòng)器械。
9.從簡(jiǎn)單的“滾球”開(kāi)始，逐步教幼兒拍接、自?huà)佔越忧�，并最終學(xué)會(huì )拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
10.選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂(lè )和兒歌。
大班幼兒體格鍛練計劃5
一、指導思想
為貫徹《國家中長(cháng)期教育改革和發(fā)展規劃綱要（20xx—20xx）》和《國務(wù)院關(guān)于當前發(fā)展學(xué)前教育的若干意見(jiàn)》，指導幼兒園和家庭實(shí)施科學(xué)保育教育，促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展，并依據《3—6歲兒童學(xué)習與發(fā)展指南》遵照大班幼兒的身體健康，我們大班組特制定了大班組幼兒體格鍛煉計劃。
二、學(xué)年組情況分析
1、我們大班組共有幼兒4個(gè)班級共有幼兒150名，其中男孩、女孩的比例不是很協(xié)調。
2、大班的孩子有了兩年的幼兒園生活經(jīng)驗，所以簡(jiǎn)單的動(dòng)作都可以很好的完成但是有的個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很規范并且不是很喜歡運動(dòng)，針對班大幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
三、教育目標
1、經(jīng)常保持愉快的情緒。知道引起自己某種情緒的原因，并努力緩解。表達情緒的方式比較適度。
2、能在較冷或較熱的環(huán)境中連續活動(dòng)半小時(shí)以上，天氣變化時(shí)較少感冒。
3、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩的行走，能連續跳繩。
4、能以手腳并用的方式安全的攀爬燈架、網(wǎng)等。
5、能躲避他人滾過(guò)來(lái)的球或扔過(guò)來(lái)的沙包，并且能夠連續排球。
6、能雙手抓杠懸空吊起20秒左右，能單手將沙包向前投擲5米左右。
7、能單腳連續向前跳8米左右能快跑25米左右。
8、能連續行走1.5公里以上。
9、能快跑25米左右。
10、能適應車(chē)、船等交通工具造成的輕微顛簸。
四、具體措施
�。ㄒ唬⿷�(hù)外活動(dòng)
1、幼兒園早操
每天保證幼兒的早操外，還要保證保證幼兒每天戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間不少于2小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)，季節交替時(shí)也堅持。氣溫過(guò)熱或過(guò)冷的季節選擇溫度適當的時(shí)間段開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)。并且在早操中添加了花樣戶(hù)外活動(dòng)，每個(gè)老師根據每個(gè)班孩子的年齡特點(diǎn)自制玩教具，保證幼兒間操時(shí)的活動(dòng)質(zhì)量。
2、餐后散步
每天保證幼兒有充足的“日光浴”的時(shí)間，每餐結束后都會(huì )讓幼兒進(jìn)行散步，戶(hù)外活動(dòng)對教師來(lái)說(shuō)，是一個(gè)在互動(dòng)中觀(guān)察幼兒的時(shí)間，是一個(gè)分享幼兒利用玩具體驗成功的時(shí)間，是一個(gè)以積極有意義的方式與幼兒互動(dòng)的時(shí)間，是一個(gè)引導、促進(jìn)幼兒身心進(jìn)一步發(fā)展的時(shí)間。戶(hù)外活動(dòng)為教師真正成為幼兒學(xué)習與發(fā)展的支持者、合作者和促進(jìn)者提供了條件。并且有助于同伴之間的交流與交往，促進(jìn)了幼兒身心全面的和諧發(fā)展。
3、豐富多彩的運動(dòng)課
在每周我們除了保證每天孩子應有的2小時(shí)鍛煉的基礎外，我們還設有專(zhuān)門(mén)的運動(dòng)課，根據大班孩子年齡的發(fā)展以及身體成長(cháng)各方面的需求，我們設定了專(zhuān)門(mén)的課程，來(lái)幫助幼兒完成各項目標。
4、幼兒的體能訓練
在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)我們經(jīng)常運用戶(hù)外的大型器械設備，與幼兒玩秋千、轉椅等游戲來(lái)幫助幼兒克服。并利用多種活動(dòng)發(fā)展身體平衡以及協(xié)調能力，如走平衡木、沿地面直線(xiàn)走，等活動(dòng)并且根據孩子水平的差異來(lái)選擇適合她的活動(dòng)方式，并多積極鼓勵。
�。ǘ┦覂然顒�(dòng)
我們還設有室內大型淘氣堡是根據兒童特征設計的，通過(guò)科學(xué)的立體組合形成的一個(gè)集游樂(lè )、運動(dòng)、益智、健身等功能為一的新一代少年兒童活動(dòng)中心�？梢哉f(shuō)它是一座新型的、綜合性極強的兒童樂(lè )園，是針對兒童喜歡鉆、爬、滑、滾、晃、蕩、跳、搖等天性設計的。既然氣昂孩子們在玩中發(fā)展，又讓孩子們在玩中學(xué)習鍛煉，還孩子一個(gè)快樂(lè )的童年。
以上是我對我們大班幼兒體格鍛煉的計劃，我們會(huì )嚴格遵循《3—6歲兒童學(xué)習與發(fā)展指南》的要求來(lái)合理的安排幼兒一日的戶(hù)外活動(dòng)，使幼兒健康快樂(lè )的成長(cháng)。
大班幼兒體格鍛練計劃6
一、幼兒情況分析
大班共有5個(gè)班級，有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應多提供給他們戶(hù)外鍛煉活動(dòng)的機會(huì )，逐漸地增強他們的體質(zhì)。針對年級中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展�，F根據《幼兒園指導綱要》中健康領(lǐng)域目標及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計劃如下。
二、活動(dòng)目標
大班是幼兒生長(cháng)發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結合幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)規律，以身體練習為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調能力，增強幼兒的體質(zhì)，培養幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
三、主要內容
走：聽(tīng)信號變速走、變方向走；繞過(guò)障礙曲線(xiàn)走；一對一整齊走；較長(cháng)距離遠足。
跑：聽(tīng)信號變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過(guò)障礙跑；接力跑；大步跑。
跳躍：縱跳觸物、跳遠；助跑跨跳，行進(jìn)向前側跳、轉身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。
平衡：閉目起踵自轉；單足站立；走平衡板；變換動(dòng)作走平衡木（斜坡）。
投擲：半側身肩上揮臂投遠，投準（籃）練習；拋接球；用球擊靶（或活動(dòng)靶）；套物、運球、踢球。
鉆爬：側鉆低障礙；靈活橫爬（側爬）；爬越。
攀登：手腳交替靈活攀登各種設備。
基本體操：徒手操，輕器械操。
器械類(lèi)活動(dòng)和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車(chē)、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。
大班幼兒體格鍛練計劃7
大班是幼兒生長(cháng)發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據《綱要》精神，結合幼兒的生長(cháng)發(fā)育和體育活動(dòng)規律，以身體練習為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
一、本學(xué)期大班幼兒體格鍛煉計劃如下：
1、學(xué)習繞過(guò)障礙曲線(xiàn)走和跑，學(xué)習繞過(guò)障礙曲線(xiàn)走和跑；能快跑30米或接力跑；學(xué)習聽(tīng)信號集合、分散、整齊隊列、變化隊行。能步行2千米或連續跑1分45秒。
2、能原地蹬地起跳，連續縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時(shí)的手指尖25厘米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、后、左、右、轉身）跳；能從35—40厘米高度自然的跳下，落地輕穩；能立定跳遠，跳距不少于40厘米。
3、能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠。會(huì )肩上揮手投擲輕物并投準目標（如直徑不小于60厘米的鏢靶，投擲距離約3米）；以?huà)伣痈咔�，�?人相距2—3米互拋互接大球。
4、能熟練協(xié)調地側身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物（如拱形門(mén)等），能手腳交替、協(xié)調熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學(xué)習在墊上前滾、側滾翻。
5、學(xué)會(huì )聽(tīng)各種口令和信號做出相應的動(dòng)作；能聽(tīng)信號迅速在集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂(lè )節奏有精神地做徒手操和輕器械操，動(dòng)作有力、基本到位。
6、具有一定的御寒能力和較強的抵抗能力。
7、熱愛(ài)并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)。
8、了解并初步掌握有關(guān)體育活動(dòng)的知識；敢于克服困難，取得勝利后的愉悅。
9、能獨立或合作收拾各種小型體育器械。
二、具體措施
1、幼兒早操活動(dòng)
幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡(jiǎn)單的模仿性動(dòng)作、配有音樂(lè )的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開(kāi)展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內容，因此我們要力求早操活動(dòng)內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿(mǎn)地開(kāi)始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點(diǎn)繼續加強練習幼兒韻律操。
2、幼兒戶(hù)外活動(dòng)
保證幼兒每天有足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會(huì )，孩子經(jīng)常在戶(hù)外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著(zhù)氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力：
�。�1）保證幼兒每天有1—2小時(shí)的戶(hù)外體育活動(dòng)的時(shí)間。
�。�2）根據幼兒園的現有條件，開(kāi)展小型多樣的體育活動(dòng)。
�。�3）幼兒秋游活動(dòng)
�。�4）組織幼兒每天午餐后的散步
3、幼兒體能訓練
每天晨鍛時(shí)，我們會(huì )帶領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充足、空氣新鮮的戶(hù)外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模仿體操及各種運動(dòng)性的集體游戲。例如運球、頂沙包走路過(guò)障礙物、走高蹺過(guò)小河等，培養孩子動(dòng)作的協(xié)調性。我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內容，并一段時(shí)間更換不同的鍛煉項目，每一周對孩子的運動(dòng)情況做好觀(guān)察，并且針對每一個(gè)孩子的能力差異不斷調整運動(dòng)計劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅。
大班幼兒體格鍛練計劃8
這一學(xué)期通過(guò)走、跑、跳、平衡、投擲、鉆爬、基本體操的`體育鍛煉和活動(dòng)，幼兒的身體素質(zhì)和動(dòng)作協(xié)調能力都得到了明顯提高。運用運動(dòng)的多種方法激發(fā)幼兒的參與活動(dòng)的興趣，提高了幼兒的主體性和積極性。
一、體格鍛煉的具體形式
晨間戶(hù)外活動(dòng)：自由選擇與集體體鍛游戲，較為系統的為幼兒進(jìn)行體鍛，包括跳高、跳遠、走平衡等體能練習和丟手絹、貼燒餅等傳統體育游戲，幼兒的活動(dòng)的動(dòng)作的協(xié)調性和準確度有了明顯的提高。
集體體鍛活動(dòng)：有目標、有要求針對某一項目進(jìn)行有效的技能練習，發(fā)展動(dòng)作和體能，單一技能掌握較好。
游戲活動(dòng)：自由的戶(hù)外大型玩具和小型的自制玩具的各種身體動(dòng)作的練習，訓練幼兒的不同部位的體格，整體的體格素質(zhì)有了明顯的提高。
二、具體評估：
1.走：能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離，原地踏步基本上能抬頭挺胸、手腳協(xié)調了，能連續行走1.5公里左右（途中可適當停歇）。
2.跑：能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲，能快跑20米左右。大部分幼兒表現的較好，個(gè)別身體素質(zhì)較弱的幼兒也有了長(cháng)足進(jìn)步。
3.跳：能助跑跨跳過(guò)一定距離，或助跑跨跳過(guò)一定高度的物體，跳躍能力有所發(fā)展。單腳連續向前跳5米左右，部分幼兒學(xué)會(huì )了單腳跳，也有極少幼兒不能達到目標，需要多加指導練習。
4.平衡：平衡能力得到了比較好的協(xié)調發(fā)展。
5.投擲：幼兒非常喜歡玩自制的沙包，能單手將沙包向前投擲4米左右。投擲能力提高也很快。
6.鉆爬：能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。
7.基本體操：大多幼兒能夠有精神的做操，動(dòng)作到位、整齊，也有部分幼兒不夠協(xié)調，需加強指導。
總之，通過(guò)本學(xué)期來(lái)的一系列活動(dòng)，每個(gè)幼兒都在原有的基礎上有了一定的提高，體質(zhì)也增強了。但今后還需通過(guò)各種教學(xué)活動(dòng)及戶(hù)外鍛煉的活動(dòng)，不斷地提高幼兒動(dòng)作協(xié)調性和靈活性，增強幼兒的身體素質(zhì)。
大班幼兒體格鍛練計劃9
一、班級幼兒運動(dòng)能力情況分析：
我班幼兒經(jīng)過(guò)上學(xué)期的體育運動(dòng)鍛煉，幼兒的各項能力都有了一定的提高，特別是在跑步和攀登運動(dòng)方面，幼兒的能力總體比較強。但是也有一些薄弱的項目，比如：有的幼兒跳繩的技能不夠好，有的幼兒還不能熟練地進(jìn)行連續拍球。還有的幼兒在運動(dòng)方面缺乏耐力和堅持性，這些都需要在本學(xué)進(jìn)行進(jìn)一步鍛煉和提高。
二、大班幼兒下學(xué)期運動(dòng)能力目標：
�、本哂幸欢ǖ钠胶饽芰�，動(dòng)作協(xié)調靈敏。身體靈活地繞障礙跑，能在有一定間隔的物體上比較平穩地行走。能手腳平穩地安全地爬攀登架和網(wǎng)格等。
�、材軉问謱⑸嘲蚯巴稊S5米左右。能單腳連續向前跳8米左右。能快跑25米左右。能連續行走1.5公里以上。
�、吃谏蠈W(xué)期學(xué)習跳繩的基礎上，繼續練習連續跳繩，能連續跳繩若干次。能躲避他人滾過(guò)來(lái)的球或扔過(guò)來(lái)的沙包。能連續拍球。
�、丛谶\動(dòng)的過(guò)程中有比較強的自我保護和安全的意識，知道一些避免危險和意外的方法，能主動(dòng)遵守運動(dòng)的規則。
�、的苌眢w協(xié)調地鉆過(guò)50厘米的小型通道（如小山洞、小紙箱等）。
�、赌軌蚵�(tīng)不同的口令和信號來(lái)進(jìn)行隊形的變化，比如：兩隊變四隊、開(kāi)花走、變換方向走等。
�、窌�(huì )比較熟練地玩幼兒園中的各種不同的小型或大型的運動(dòng)器械，掌握玩器械的多種玩法，并能和同伴合作玩游戲。
�、葛B成良好的整理體育運動(dòng)器械的習慣。
三、具體措施：
�。ㄒ唬┏浞掷糜變簣@所開(kāi)設的開(kāi)放式運動(dòng)區域。每天的晨間鍛煉時(shí)間，請幼兒自主選擇自己喜歡的運動(dòng)區域。教師加強對幼兒進(jìn)行運動(dòng)能力的指導。鼓勵幼兒每天選擇不同的運動(dòng)區域，發(fā)展各種運動(dòng)能力。
�。ǘ┲贫ê侠淼捏w育活動(dòng)計劃和內容，在內容的制定上涵蓋不同運動(dòng)技能，包括：走、跑、跳、平衡、投擲、球類(lèi)、攀登等方面的內容。嚴格按照計劃來(lái)進(jìn)行體育方面的集體活動(dòng)。
�。ㄈ┰谟變哼\動(dòng)的過(guò)程中，教師進(jìn)行個(gè)案跟蹤和觀(guān)察記錄，將幼兒的各項運動(dòng)能力進(jìn)行評價(jià)，針對幼兒的不同運動(dòng)水平，加強運動(dòng)能力的個(gè)別指導。
�。ㄋ模├眉w活動(dòng)，多組織一些體育方面的小型比賽活動(dòng)，增強大班幼兒的體育競爭意識。
�。ㄎ澹┮龑Ъ议L(cháng)在家和孩子一起進(jìn)行某一項目的體育運動(dòng)活動(dòng)，培養幼兒對鍛煉活動(dòng)的興趣。在鍛煉的過(guò)程中，建議家長(cháng)采用循序漸進(jìn)的原則，對幼兒多加強鼓勵，運動(dòng)的練習一定要每天堅持。
�。╅_(kāi)展一些遠足和參觀(guān)等活動(dòng)，提高幼兒徒步走的堅持性。
�。ㄆ撸┰隗w育運動(dòng)中加強安全方面的教育和活動(dòng)常規的教育，提高幼兒的安全意識。
�。ò耍┒嘟M織幼兒進(jìn)行戶(hù)外的散步活動(dòng)，比如：飯后的散步，多進(jìn)行日光浴。增強幼兒的抗病能力。
大班幼兒體格鍛練計劃10
一、指導思想：
《幼兒園教育指導綱要》(試行)中關(guān)于教育目標的論述：促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機能協(xié)調發(fā)展，增強體質(zhì)。培養良好的生活習慣、衛生習慣和參加體育活動(dòng)的興趣，培養自信、友愛(ài)、勇敢、守紀律等良好品質(zhì)和行為習慣。掌握幼兒身心發(fā)展規律，重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì )。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習幫助其掌握，指導孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標、有計劃地分步訓練。
二、教育目標：
1、引導幼兒積極主動(dòng)地參加集體活動(dòng)，在集體生活中保持安定、愉快的情緒。
2、練習和改進(jìn)幼兒走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調、姿勢正確。
3、培養幼兒在體育活動(dòng)中團結合作、遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質(zhì)。
4、教給幼兒有關(guān)基本體操和隊列、隊形變化的簡(jiǎn)單知識和技能，逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
三、具體內容：
1、能單手自然地將沙包投向前方。
2、能手膝著(zhù)地(墊)自然協(xié)調向前爬。
3、初步學(xué)習滾球、踢球、拍球及向上拋塑料球。
4、能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳。
5、能在65—70厘米高的障礙物下鉆來(lái)鉆去。
6、能較輕松地雙腳交替跳著(zhù)走。
7、能在寬25厘米、高或斜高20厘米寬的平衡木或斜坡上走。
8、學(xué)習聽(tīng)音樂(lè )節拍做體能操。
9、能一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)走，走成一個(gè)大圓圈。
10、培養幼兒參加體育活動(dòng)的興趣，能和老師一起收拾使用過(guò)的體育器械。
四、活動(dòng)安排：
二月份：
1、能聽(tīng)懂立正、稍息、看齊、立定等基本動(dòng)作，并做相應的動(dòng)作。
2、學(xué)習模仿操，動(dòng)作合拍、有力。
3、體育游戲安排：袋鼠寶寶送貨物、我和影子捉迷藏。
三月份：
1、會(huì )聽(tīng)信號向指定方向走和跑。
2、會(huì )在一定范圍內四散跑，不碰撞。
3、復習午間操。
4、體育游戲安排：接力壘高、小蜜蜂和小蝴蝶、快樂(lè )寶寶去旅行。
四月份：
1、能自然地雙腳向前行進(jìn)跳、縱跳。
2、體育游戲安排：小青蛙、灑水車(chē)來(lái)了、歡樂(lè )蹦蹦跳。
五月份：
1、喜歡玩球，會(huì )滾球、拍球；會(huì )自然的用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。
2、能手膝著(zhù)地協(xié)調地向前爬。
3、體育游戲安排：螞蟻搬家、小小手球員
六月份：
1、能在平行線(xiàn)、窄道中、小斜坡上下走，身體平穩不搖晃。
2、開(kāi)展體育比賽。
3、體育游戲安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、鉆地道捉怪獸。
大班幼兒體格鍛練計劃11
幼兒期是處于生長(cháng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養發(fā)展良好的身體素質(zhì)。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衛生習慣和體育鍛煉習慣�？梢杂秘S富的知識、動(dòng)作和行為練習、講解示范、體育游戲，訓練行為，培養習慣等方式進(jìn)行。
其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1、結合日常生活進(jìn)行。日常生活每一個(gè)環(huán)節都有可以用來(lái)對幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進(jìn)行；又例如：自我保護意識和方法可通過(guò)戶(hù)外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、運動(dòng)器材等進(jìn)行。
2、與其他學(xué)科結合進(jìn)行。使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等??
最后：在培養幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結合。先針對群體進(jìn)行教育，改變整個(gè)群體的行為衛生習慣，來(lái)影響個(gè)體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計劃的最后，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
附具體的健康教育內容如下：
一、體能
1、能運用各項基本動(dòng)作做游戲。指定范圍內走和跑；四散走和跑；在直線(xiàn)、曲線(xiàn)上走和跑；雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、體育器械的運用及操作。會(huì )玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材；會(huì )滾球、傳球；會(huì )騎三輪車(chē)等。
3、愿意參加各項體育活動(dòng)及游戲
二、良好生活、衛生習慣
1、生活自理能力的培養。會(huì )愉快進(jìn)餐，不挑食，初步培養良好進(jìn)餐習慣；會(huì )主動(dòng)喝水，懂得不吃零食的道理；能按時(shí)睡覺(jué)、起床、進(jìn)餐等；不害怕健康檢查和預防接種，生病時(shí)愿意接受治療。
2、生活衛生習慣的培養。會(huì )保持身體各部位的清潔衛生、學(xué)會(huì )盥洗方法；會(huì )使用自己的毛巾、杯子；能保持周?chē)h(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義；認識身體器官的名稱(chēng)及作用，初步了解保護方法；養成良好的生活作息時(shí)間。
三、自我保護
了解過(guò)馬路、坐車(chē)、玩戶(hù)外活動(dòng)器材時(shí)要注意安全；幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識；知道不把異物放入耳、鼻、口內；知道不輕信陌生人的道理。
大班幼兒體格鍛練計劃12
健康教育是以健康為目標，以衛生科學(xué)、體育科學(xué)為內容的教育，也是對幼兒進(jìn)行保護身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(cháng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長(cháng)發(fā)育、減少疾病、增強體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下：
1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養成自我保護意識。
2、認真組織幼兒開(kāi)展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機能協(xié)調發(fā)展，增強幼兒體質(zhì)，提高幼兒對體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規則和要求。
3、認真組織好每一天的戶(hù)外活動(dòng)，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。
4、提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì )正確地運用這些材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調性和靈敏性。
5、按照園部制定的計劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
6、飯后散步，堅持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。
7、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長(cháng)。教師與家長(cháng)常聯(lián)系、常溝通，把幼兒的情況及時(shí)進(jìn)行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。
總之，我們會(huì )把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動(dòng)當中，希望能夠根據本班幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開(kāi)展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機能合理、健康地發(fā)展。
大班幼兒體格鍛練計劃13
本學(xué)期以多種形式開(kāi)展活動(dòng)，充分利用空氣、陽(yáng)光、水等自然因素，保證幼兒每天有1—2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運動(dòng)能力的發(fā)展與提高。
一、提供豐富有趣的活動(dòng)材料和器械活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是開(kāi)展體育鍛煉的物質(zhì)前提。
本學(xué)期我們?yōu)橛變禾峁┑牟牧嫌校?/p>
1、實(shí)用的自制活動(dòng)材料（如：棒球、沙包、彩帶等）。這些活動(dòng)材料安全有趣又實(shí)用。孩子們用棒球、沙包、彩帶練習投擲，平衡力以及躲閃能力，促進(jìn)了身體的靈敏性和協(xié)調性。一物多玩又發(fā)展了幼兒的思維創(chuàng )造能力。
2、適合幼兒年齡特點(diǎn)的小型器械（如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料色彩鮮艷，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們在活動(dòng)過(guò)程中不僅發(fā)展了動(dòng)作，鍛煉了身體，還懂得了與同伴之間要團結互助，玩具要交換和輪流玩，發(fā)展了協(xié)商交往的能力。
3、各類(lèi)大型體育玩具和器械（如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登架等）。種類(lèi)多樣的大型玩具滿(mǎn)足了幼兒游戲和好動(dòng)的天性，活動(dòng)中幼兒積極愉悅，身體得到全方位的運動(dòng)，獲得了更多的成就感。
二、組織形式多樣的體鍛活動(dòng)
1、開(kāi)展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天1—2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。早上安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉（包括：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午結合教學(xué)，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶(hù)外自主活動(dòng)或集體游戲；午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶(hù)外散步；下午依照上午的活動(dòng)情況靈活開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。
2、我們更注重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運動(dòng)能力的發(fā)展與提高，樂(lè )意嘗試多種簡(jiǎn)單的器械和玩具運動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《快樂(lè )島》、《我們來(lái)跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開(kāi)始》。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參與鍛煉的積極性，有目的地發(fā)展幼兒的運動(dòng)技能。
三、安全與衛生環(huán)節緊抓不懈安全與衛生是幼兒的生命線(xiàn)。
我們嚴格按照"蘇州市托幼機構衛生保健標準"要求及上級領(lǐng)導在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動(dòng)中一教一保。注重常規教育和安全教育，指導幼兒在活動(dòng)中正確使用運動(dòng)器械，掌握有關(guān)體育活動(dòng)的初淺知識，遵守體育活動(dòng)的規則和要求，團結合作，愛(ài)護公物。并學(xué)習收拾一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關(guān)心，及時(shí)提醒幼兒增減衣物和休息，活動(dòng)后洗手和適當補充水分。
體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)教師付出更多的關(guān)注，讓我們在熱愛(ài)幼兒生命的同時(shí)，更多地關(guān)注幼兒的健康。
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