初中預防近視工作方案
一、預防近視的方法有哪些
引起近視的原因通常見(jiàn)于兩種，第一種是先天遺傳性因素，第二為后天的環(huán)境以及用眼習慣。
先天遺傳性因素是人為無(wú)法控制的，所以為了預防近視的出現，只能從后天的用眼習慣做起，可以做到以下注意事項：
第一、平時(shí)盡量增加戶(hù)外時(shí)間，每天至少2小時(shí)以上，可以有效預防屈光不正的發(fā)生。
第二、看書(shū)、看電視或者電腦用眼的時(shí)間盡量不要連續超過(guò)半小時(shí)。
第三、距離熒光屏幕越遠越好，一般看電視時(shí)最好的閱讀距離在5米以上。
第四、坐姿一定要正確，寫(xiě)作業(yè)時(shí)要保持35-40cm的距離，不要躺著(zhù)看書(shū)，也不要在搖晃的車(chē)上閱讀。
第五、室內的光線(xiàn)要適當，既不要過(guò)亮，也不要過(guò)暗。
二、初中預防近視工作方案（通用5篇）
工作方案是有較強導向性的粗線(xiàn)條的工作籌劃。在一個(gè)項目被提出時(shí)，領(lǐng)導通常需要多份工作方案以便參考，寫(xiě)工作方案需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家收集的初中預防近視工作方案（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中預防近視工作方案1
為按照《運城市教育局關(guān)于進(jìn)一步做好兒童青少年近視防控工作的通知》要求，我校把近視眼防控的重點(diǎn)放在預防工作上，面向全體學(xué)生實(shí)施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)率。根據我校實(shí)際情況，特制定以下預防措施：
一、改善教學(xué)衛生條件，創(chuàng )建良好的視覺(jué)環(huán)境。
1.保證每個(gè)教室、宿舍、圖書(shū)室內光線(xiàn)充足，使用有利于視力健康的照明設備。每學(xué)期初由總務(wù)安排人對各教室燈管進(jìn)行統一檢查，更換不亮的燈管，平時(shí)各班如發(fā)現不亮的燈管由班主任及時(shí)上報總務(wù)處，總務(wù)處安排人及時(shí)更換。
2.每個(gè)教室都安裝暗色的窗簾，以防黑板反光。教師上課期間如果不用電子屏幕時(shí)不要拉窗簾，以保證教室光線(xiàn)明亮。陰天時(shí)任課教師及時(shí)要開(kāi)燈，以增加室內亮度。
3.為學(xué)生采購符合標準的可調節課桌椅，鼓勵學(xué)生個(gè)人購買(mǎi)坐姿矯正器。為每個(gè)教室配備一個(gè)視力箱。
4.學(xué)校規定至少每?jì)芍苷{換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位。班主任還可以根據學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調換，如按性格、聽(tīng)力、視力、學(xué)習互助組等特殊形式進(jìn)行調換。
二、培養學(xué)生良好的用眼習慣。
學(xué)校統一要求教師做到：
1.培養學(xué)生良好的用眼習慣，即：看書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書(shū)、寫(xiě)字一小時(shí)后要休息片刻，并適當遠望；不要躺在床上看書(shū)；不要歪著(zhù)頭或身子看書(shū)；不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)；不要在強光或弱光下看書(shū)。每位教師都要時(shí)時(shí)提醒和糾正學(xué)生的不良坐姿和用眼習慣，各班要把學(xué)生正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢當做常規管理的重要任務(wù)去抓。
2.教師認真備課，向45分鐘要效率，做到心中有數，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。每天課外作業(yè)不得超過(guò)90分鐘。
3.教師上課板書(shū)時(shí)要有條理，字跡工整，不寫(xiě)連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認。
三、保證眼保健操時(shí)間，提高眼保健操質(zhì)量。
1.各班必須保證每天兩次的眼保健操時(shí)間，不得私自占為他用。當班教師負責監督和指導學(xué)生的眼保健操指法。
2.保健教師和體育教師隨機進(jìn)班檢查學(xué)生做眼保健操情況，發(fā)現找不準穴位的學(xué)生及時(shí)糾正并反饋給班主任。
3.班主任或任課教師平時(shí)依據反饋意見(jiàn)，對學(xué)生眼保健操手法、穴位做重點(diǎn)指導或教授。
4.學(xué)校組織相關(guān)人員對全體教師進(jìn)行眼保健操再培訓，使每位教師能正確撐指法，以便對學(xué)生進(jìn)行指導。
5.學(xué)校成立眼保健操檢查小組，由學(xué)生每天上下午對各班學(xué)生的眼保健操是否做了進(jìn)行記錄，由組長(cháng)匯總后，每周一由學(xué)生公示一次結果，對表現不好的班級由領(lǐng)導給予點(diǎn)名批評。
四、加強體育鍛煉，增強體制。
體育與健康課程每周不少于3課時(shí)。每天安排30分鐘大課間體育活動(dòng)，扎實(shí)做好“一課兩操”（體育課、大課間操、眼保健操）。各班還要以小組為單位組織好學(xué)生課間十分鐘體育鍛煉，充分利用課間十分鐘來(lái)緩解學(xué)生的視力疲勞。
五、積極宣傳用眼知識，提高學(xué)生愛(ài)眼意識。
1.利用校內廣播、櫥窗、衛生知識講座等宣傳形式，對學(xué)生進(jìn)行保護視力，預防近視知識宣傳。各班要利用班會(huì )、班報或宣傳畫(huà)等方式，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行預防近視方面的教育，鼓勵學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營(yíng)造一個(gè)愛(ài)眼護眼的良好氛圍。
2.組織好“愛(ài)眼周”專(zhuān)題教育宣傳活動(dòng)，提高學(xué)生的愛(ài)眼意識。
3.向學(xué)生及學(xué)生家長(cháng)下發(fā)宣傳材料，擴展宣傳面。要求家長(cháng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間，教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當，根據調查發(fā)現由于過(guò)度看電視和電腦導致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習引發(fā)的近視還要嚴重。
六、做好視力監測，關(guān)注重點(diǎn)群體。
繼續做好每年度兩次視力檢查工作，對已經(jīng)近視的學(xué)生，通知家長(cháng)及時(shí)到正規醫院進(jìn)行檢查，做及時(shí)治療或矯正，以減緩下降的速度。對處于邊緣視力的學(xué)生，及時(shí)向家長(cháng)反饋信息，同該學(xué)生進(jìn)行談話(huà)，共同找出視力下降的原因，針對原因進(jìn)行糾正。同時(shí)，對他們做重點(diǎn)教育和監測，不要再使視力繼續下滑。
初中預防近視工作方案2
為了切實(shí)落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中提出的“通過(guò)5年左右的時(shí)間，使我國青少年近視發(fā)生率明顯下降”的工作目標，教育部制發(fā)了《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案〉的通知》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《通知》）。根據省教育廳《關(guān)于貫徹教育部〈中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案〉》精神和市教育局要求，現將該《通知》）轉發(fā)你們，并提出以下意見(jiàn)，請一并貫徹執行。
一、提高認識、加強領(lǐng)導
各片區教育工作聯(lián)絡(luò )點(diǎn)和中小學(xué)要高度重視學(xué)生近視眼防控（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“防近”）工作，要把“防近”工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育、促進(jìn)青少年身心健康的`重要內容，并納入工作日程，結合本片區、本校實(shí)際，制定工作規劃，建立健全工作制度和責任制度，切實(shí)將“防近”工作抓實(shí)、抓細、抓出成效。
二、明確職責、落實(shí)責任
各片區教育工作聯(lián)絡(luò )點(diǎn)要將中小學(xué)學(xué)生視力保護工作作為全面貫徹黨的教育方針，切實(shí)增強青少年體質(zhì)的一項具體工作。各中小學(xué)要認真按照教育部《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責》，明確學(xué)校校長(cháng)是“防近”工作第一責任人，分管校長(cháng)是具體責任人，落實(shí)學(xué)校工作人員各自在“防近”工作中的職責，做到職責到崗位、責任到人頭。
三、規范管理、科學(xué)“防近”
切實(shí)按照《中小學(xué)學(xué)生預防近視眼基本知識與要求》組織開(kāi)展視力保護的宣傳教育，讓學(xué)生充分理解和掌握“防近”知識，培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣，從源頭上做好“防近”工作。
四、加強督查、務(wù)求落實(shí)
各片區教育工作聯(lián)絡(luò )點(diǎn)要將學(xué)�！胺澜惫ぷ骷{入學(xué)校體育衛生專(zhuān)項督導檢查的重要內容，定期開(kāi)展督導檢查，并作為評比學(xué)校體育衛生工作成績(jì)的重要指標。務(wù)必使學(xué)�！胺澜惫ぷ髀涞綄�(shí)處、收到實(shí)效。
初中預防近視工作方案3
為貫徹落實(shí)省教育廳《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)近視眼防控工作的通知》的精神，加強保護學(xué)生視力的工作，結合我校實(shí)際特制定本工作方案。
一、工作原則
1.堅持預防為主原則。面向全體學(xué)生實(shí)施預防措施，有效預防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。
2.堅持綜合防控原則。針對導致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負擔，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間；改善教學(xué)衛生條件，創(chuàng )建良好的視覺(jué)環(huán)境；普及視力保護知識，培養學(xué)生科學(xué)用眼習慣；落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。
3.堅持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學(xué)校日常工作，堅持常抓不懈，促進(jìn)“防近”工作經(jīng)�；�、制度化。
4.堅持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長(cháng)的作用，建立教師全員參與，學(xué)校、家長(cháng)聯(lián)動(dòng)的機制，形成共同做好學(xué)生“防近”工作的合力。
二、組織領(lǐng)導
學(xué)校成立防近工作領(lǐng)導組，明確分工與職責。
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
成員：xxx等
三、工作措施
�。ㄒ唬┘訌娨幷轮贫冉ㄔO，規范管理“防近”工作。
1.將學(xué)生視力保護工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級管理內容，按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責》，落實(shí)各有關(guān)部門(mén)和人員的職責，并作為年終考核、班級評優(yōu)評先的依據。
2.制定科學(xué)的學(xué)生在校作息制度。保證小學(xué)生每天睡眠9小時(shí)。
3.切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負擔。改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。統籌學(xué)生的家庭作業(yè)時(shí)間，各年級不超過(guò)90分鐘。
4.建立健全眼保健操制度。上午課間操后、下午第一節課后，組織學(xué)生認真做好眼保健操，各班安排值日班干部。班主任負責本班的兩次眼保操的落實(shí)。
5.每月調整一次學(xué)生座位（左右調整）。根據學(xué)生身高變化，及時(shí)調整其課桌椅高度。
6.建立視力定期監測制度。每學(xué)期期初期末對學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監測和統計分析。對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理，并有針對性地實(shí)施相關(guān)“防近”措施。
7.堅持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認真開(kāi)展大課間體育活動(dòng)和豐富多彩的戶(hù)外體育活動(dòng)。不得擠占體育課，不得在體育課時(shí)留學(xué)生做作業(yè)。
�。ǘ╅_(kāi)展視力保護宣傳教育，培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣。
1.按照《中小學(xué)學(xué)生預防近視眼基本知識與要求》，深入開(kāi)展視力保護宣傳教育。印發(fā)相關(guān)宣傳資料，學(xué)生、教師人手一份。各班級召開(kāi)專(zhuān)題班會(huì )進(jìn)行學(xué)習宣傳（查班會(huì )記錄）。班級內張貼眼保操掛圖和視力監測表，隨時(shí)對視力進(jìn)行檢測。
2.每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預防近視等眼保健知識，培養學(xué)生愛(ài)眼、護眼意識，養成正確的讀寫(xiě)姿勢和用眼衛生習慣。
3.每學(xué)期開(kāi)學(xué)初和學(xué)期結束放假前，通過(guò)品德與生活課或體育與健康課、主題班隊會(huì )等，集中對學(xué)生進(jìn)行一次保護視力教育。
4.教師在課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢。課間不許學(xué)生寫(xiě)作業(yè)，督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠眺。學(xué)校將此項工作納入教學(xué)常規檢查范疇進(jìn)行抽查，與班級以及教師考評掛鉤。
5.向家長(cháng)宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長(cháng)為學(xué)生提供有利于視力保護的學(xué)習環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間（看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、用計算機時(shí)間達45分鐘，應休息10-15分鐘時(shí)間）、及時(shí)糾正不良的用眼衛生習慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規醫院就醫。
6.每年6月6日的“全國愛(ài)眼日”，開(kāi)展形式多樣、內容豐富的“防近”宣傳活動(dòng)。
�。ㄈ┩晟平虒W(xué)條件，為學(xué)生創(chuàng )建良好的視覺(jué)環(huán)境。
1.保證教室前排課桌前緣與黑板應有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離不超過(guò)8.5米。
2.根據學(xué)生身高的變化及時(shí)調整課桌椅的高度。至少每學(xué)期調整一次，此項工作作為學(xué)期工作常規，和班主任工作考評掛鉤。
3.教室黑板應完整無(wú)破損、無(wú)眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺地面的垂直距離為1～1.1米；講臺桌面距教室地面的高度一般為1.2米。
4.教室采光應符合國家相關(guān)衛生標準。
5.教室照明應配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應垂直于黑板；采用配有燈罩的燈具，燈具距桌面的懸掛高度為1.7－1.9米；黑板照明應另設2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩。
初中預防近視工作方案4
為了全面貫徹黨的教育方針，以《中小學(xué)生近視眼防控工作方案》為依據，積極認真開(kāi)展以“防近”為中心的衛生保健工作，切實(shí)做到領(lǐng)導抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓落實(shí)。在不斷增強學(xué)生體質(zhì)，保護與提高學(xué)生的視力的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
具體措施：
�。ㄒ唬┏闪㈩I(lǐng)導小組
成立“防近”工作領(lǐng)導小組，由校長(cháng)任組長(cháng)，體育教師和各班主任為小組成員，具體地貫徹、執行防近視工作規劃與實(shí)施辦法。
確立班級衛生員負責督促同學(xué)們下課后到室外散步，看看綠色樹(shù)木，青草或遠眺，并負責班級衛生的監督檢查。
�。ǘ┘訌娙w教師督促學(xué)生的讀寫(xiě)姿勢及眼保健操的巡視工作。
�。�1）把是否重視培養學(xué)生正確的讀寫(xiě)姿勢，注意保護學(xué)生的視力列為聽(tīng)課，評課的重要內容。
�。�2）“防近”工作是班主任工作的一個(gè)重要組成部分，對視力有所提高的班級同等條件下優(yōu)先考慮評優(yōu)。
�。ㄈ┙⒅贫�，加強宣傳教育
�。�1）加強宣傳教育制度，形成“保護視力重要，珍惜眼睛光榮”的輿論。通過(guò)健康教育課、黑板報及定期進(jìn)行防治近視眼的廣播，對各年級學(xué)生進(jìn)行教育，以增強學(xué)生的自我保護能力。
1、每學(xué)期衛生櫥窗有“防近”角。
2、每學(xué)期進(jìn)行一次防近知識廣播。
3、每學(xué)期家長(cháng)會(huì )要有“防近”內容。
4、期末工作總結要有“防近”內容。
�。�2）視力檢查制度
每學(xué)期全校檢查視力一次，以進(jìn)行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。對新發(fā)病的學(xué)生發(fā)告家長(cháng)書(shū)。
�。�3）明確品社學(xué)科作為要求落實(shí)本條例的學(xué)科，一年級品社學(xué)科認真完成《眼保健》，各年級品社學(xué)科教師加強指導。
�。�4）眼保健操的檢查評比制度
做眼保健操時(shí)要求該課任課老師要在班級中進(jìn)行巡視，隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作，力求學(xué)生按準穴位，保證質(zhì)量。
�。�5）學(xué)生座位的調整制度
各班主任每周調整學(xué)生的座位一次，以避免學(xué)生的`斜視與近視。
�。ㄋ模p輕學(xué)生的學(xué)習負擔，增強學(xué)生的體質(zhì)。
�。�1）保證學(xué)生的課間休息時(shí)間，教師要按時(shí)下課，做到不拖堂。
�。�2）認真執行《學(xué)校衛生工作條例》中“小學(xué)生每天學(xué)習時(shí)間不超過(guò)六小時(shí)”的規定。嚴格控制學(xué)生的課外作業(yè)量，嚴格控制測驗和考試次數。
�。�3）加強體育活動(dòng)的鍛煉，堅持“三課”，“兩操”“三活動(dòng)”保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，堅持不懈，持之以恒，以增強學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的抗病力。
�。ㄎ澹┎扇〈胧�，培養學(xué)生良好的用眼衛生習慣。
�。�1）要求全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛生要求，注意學(xué)生用眼衛生“三個(gè)一”（眼書(shū)距離一尺，胸與桌緣一拳遠，手距筆尖一寸）的執行情況。
�。�2）課間組織學(xué)生到室外活動(dòng)或遠眺。
�。�3）教育學(xué)生讀書(shū)看報看電視時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，每半小時(shí)要做眼保健操一次或望遠。
�。�4）教育學(xué)生要保證充足的睡眠時(shí)間。
�。┓e極爭取家校溝通，有效控制學(xué)生看電視時(shí)間，保證雙休日、假期活動(dòng)時(shí)間。
�。ㄆ撸┥虾媒】到逃n，每學(xué)期至少有兩節關(guān)于“眼保健和預防近視”的內容
�。ò耍┴瀼仡A防為主和防治方針，改善學(xué)習條件
�。�1）改善采光設備。
�。�2）保證教室的墻壁潔白。
�。�3）綠化、美化、凈化校園，為學(xué)生創(chuàng )造一個(gè)優(yōu)美舒適學(xué)習環(huán)境，開(kāi)闊學(xué)生的視野。
�。�4）按衛生標準給學(xué)生配備適度的課桌椅。
�。�5）對已患上假性近視的學(xué)生認真進(jìn)行矯治。對已患上近視眼病的則通知家長(cháng)帶到醫院檢查配戴眼鏡。
�。ň牛⿲W(xué)校、家庭密切配合
�。�1）老師利用家訪(fǎng)或家長(cháng)會(huì )向家長(cháng)反映學(xué)生的視力情況，指導家長(cháng)做好學(xué)生的視力保護工作。
�。�2）給家長(cháng)印發(fā)學(xué)生用眼衛生及保健操宣傳單，使家長(cháng)能更好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。
�。�3）每次視力檢查后對近視眼病患者要發(fā)給家長(cháng)報告書(shū)，通知家長(cháng)配合治療。
初中預防近視工作方案5
兒童青少年是祖國的未來(lái)和民族的希望。近年來(lái)，由于手機、電腦等帶電子屏幕產(chǎn)品(以下簡(jiǎn)稱(chēng)電子產(chǎn)品)的普及，中小學(xué)生課內外負擔加重等因素，我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴重，已成為一個(gè)關(guān)系國家和民族未來(lái)的大問(wèn)題。防控近視需要政府、學(xué)校、醫療衛生機構、家庭、學(xué)生等各方面共同努力，需要全社會(huì )行動(dòng)起來(lái)，共同呵護好孩子的眼睛。根據黨中央、國務(wù)院部署，為綜合防控兒童青少年近視，現提出以下實(shí)施方案。
一、目標
到20xx年，力爭實(shí)現全國兒童青少年總體近視率在20xx年的基礎上每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上，近視高發(fā)省份每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上。
到2030年，實(shí)現全國兒童青少年新發(fā)近視率明顯下降，兒童青少年視力健康整體水平顯著(zhù)提升，6歲兒童近視率控制在3%左右，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下，國家學(xué)生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)秀率達25%以上。
二、各相關(guān)方面的行動(dòng)
(一)家庭
家庭對孩子的成長(cháng)至關(guān)重要。家長(cháng)應當了解科學(xué)用眼護眼知識，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養成良好用眼習慣。0—6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(cháng)應當重視孩子早期視力保護。
增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉。讓孩子到戶(hù)外陽(yáng)光下度過(guò)更多時(shí)間，能夠有效預防和控制近視。要營(yíng)造良好的家庭體育運動(dòng)氛圍，積極引導孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)或體育鍛煉，使其每天接觸自然光的時(shí)間達60分鐘以上，已患近視的孩子應進(jìn)一步增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展。鼓勵支持孩子參加體育冬夏令營(yíng)等各種形式的體育活動(dòng)，掌握1―2項體育運動(dòng)技能，引導孩子養成終身鍛煉習慣。督促孩子認真完成寒暑假體育家庭作業(yè)。
控制電子產(chǎn)品使用。家長(cháng)陪伴孩子時(shí)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)，避免孩子學(xué)習和娛樂(lè )活動(dòng)過(guò)多使用電子產(chǎn)品。
減輕課外學(xué)習負擔。配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負擔，根據孩子興趣愛(ài)好合理選擇課外培訓，杜絕盲目參加培訓。堅決避免學(xué)校減負、家庭增負，不問(wèn)興趣、跟風(fēng)報班。
避免不良用眼行為。不讓孩子在走路時(shí)、吃飯時(shí)、床上、晃動(dòng)的車(chē)廂內、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射下看書(shū)或電子產(chǎn)品。監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書(shū)本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。
保障睡眠和營(yíng)養。保障孩子睡眠時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養膳食。
做到早發(fā)現早干預。注意關(guān)注孩子視力異常的跡象，了解到孩子出現需要坐到課堂前排才能看清黑板、看電視時(shí)湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時(shí)，及時(shí)帶其到眼科醫療機構檢查。遵從醫囑進(jìn)行科學(xué)的干預和近視矯治，盡量到眼科醫療機構驗光或采取其他矯治措施，避免因不正確的驗光配鏡導致近視加重。經(jīng)常關(guān)注家庭室內照明狀況，根據相應標準選購和使用照明產(chǎn)品。
(二)學(xué)校
改善視覺(jué)環(huán)境。改善教學(xué)設施和條件，為學(xué)生提供符合用眼衛生要求的學(xué)習環(huán)境，嚴格按照普通中小學(xué)校建設標準，落實(shí)教室、宿舍、圖書(shū)館(閱覽室)等采光和照明要求，使用利于視力健康的照明設備。學(xué)校教室照明衛生標準達標率100%。根據教室采光照明狀況和學(xué)生視力變化情況，每月調整一次學(xué)生座位，每學(xué)期對學(xué)生課桌椅高度進(jìn)行個(gè)性化調整，使其適應學(xué)生生長(cháng)發(fā)育變化。加快消除“大班額”現象。
堅持眼保健操等護眼措施。中小學(xué)校要嚴格組織全體學(xué)生每天上下午各做1次眼保健操，認真執行眼保健操流程。教師要督促學(xué)生讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)身體坐正，監督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀寫(xiě)姿勢，提醒學(xué)生遵守“一尺、一拳、一寸”要求。
強化戶(hù)外體育鍛煉。強化體育課和課外鍛煉，確保中小學(xué)生每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間。嚴格落實(shí)國家體育與健康課程標準。中小學(xué)校每天安排30分鐘大課間體育活動(dòng)。學(xué)校和教師要按照動(dòng)靜結合、視近與視遠交替的原則，有序組織和督促學(xué)生在課間時(shí)到室外活動(dòng)或遠眺，防止學(xué)生持續疲勞用眼。全面實(shí)施寒暑假學(xué)生體育家庭作業(yè)制度，督促檢查學(xué)生完成情況。
合理使用電子產(chǎn)品。指導學(xué)生科學(xué)規范使用電子產(chǎn)品，養成信息化環(huán)境下良好的學(xué)習和用眼衛生習慣�？刂剖褂秒娮赢a(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(cháng)，原則上不得超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(cháng)的30%。
定期開(kāi)展視力監測。嚴格落實(shí)學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期2次視力監測制度，對視力異常的學(xué)生進(jìn)行警示教育，為其開(kāi)具個(gè)人運動(dòng)處方和保健處方，及時(shí)告知家長(cháng)帶學(xué)生到眼科醫療機構檢查，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)率等報告和統計分析，配合醫療衛生機構開(kāi)展視力篩查。學(xué)校和醫療衛生機構要及時(shí)把視力監測和篩查結果記入兒童青少年視力健康電子檔案。教師發(fā)現學(xué)生出現看不清黑板、經(jīng)常揉眼睛等跡象時(shí)，要了解其視力情況。
加強視力健康管理。建立校領(lǐng)導、班主任、校醫(保健教師)、學(xué)生視力保護委員和志愿者等學(xué)生代表為一體的視力健康管理隊伍，明確和細化職責。將近視防控知識融入課堂教學(xué)、學(xué)生日常行為規范和校園文化。加強醫務(wù)室(衛生室、校醫院、保健室等)力量，按標準配備校醫和必要的藥械設備。積極利用學(xué)校閉路電視、廣播、宣傳欄、家長(cháng)會(huì )等形式對學(xué)生和家長(cháng)開(kāi)展科學(xué)用眼護眼健康教育。
(三)醫療衛生機構
建立視力檔案。嚴格落實(shí)國家基本公共衛生服務(wù)中關(guān)于0—6歲兒童眼保健和視力檢查工作要求，做到早發(fā)現、早干預，20xx年起，0—6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達90%以上。在檢查的基礎上，依托現有資源建立并及時(shí)更新兒童青少年視力健康電子檔案，并隨兒童青少年入學(xué)實(shí)時(shí)轉移。在學(xué)校配合下，認真開(kāi)展中小學(xué)生視力篩查，篩查出視力異常或可疑眼病后，及時(shí)更新視力健康電子檔案。
規范診斷治療�？h級及以上綜合醫院普遍開(kāi)展眼科醫療服務(wù)，認真落實(shí)《近視防治指南》等診療規范，不斷提高眼健康服務(wù)能力。根據兒童青少年視覺(jué)癥狀，進(jìn)行科學(xué)驗光及相關(guān)檢查，明確診斷，按照診療規范進(jìn)行規范矯治。叮囑兒童青少年近視患者應遵從醫囑進(jìn)行隨診，以便及時(shí)調整采用適宜的預防和治療措施。對于兒童青少年高度近視或病理性近視患者，應充分告知疾病的危害，提醒其采取預防措施避免并發(fā)癥的發(fā)生或降低并發(fā)癥的危害。制定跟蹤干預措施，檢查和矯治情況及時(shí)記入兒童青少年視力健康電子檔案。積極開(kāi)展近視防治相關(guān)研究，加強防治近視科研成果與技術(shù)的應用。充分發(fā)揮中醫藥在兒童青少年近視防治中的作用，制定實(shí)施中西醫一體化綜合治療方案，推廣應用中醫藥特色技術(shù)和方法。
加強健康教育。針對人們缺乏近視防治知識、對近視危害健康嚴重性認識不足的問(wèn)題，發(fā)揮眼科、視光學(xué)、疾病防控、中醫藥相關(guān)領(lǐng)域專(zhuān)家的指導作用，主動(dòng)進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區、進(jìn)家庭，積極宣傳推廣預防兒童青少年近視的視力健康科普知識。加強營(yíng)養健康宣傳教育，因地制宜開(kāi)展營(yíng)養健康指導和服務(wù)。推進(jìn)健康城市建設。
(四)學(xué)生
強化健康意識。每個(gè)學(xué)生都要強化“每個(gè)人是自身健康的第一責任人”意識，主動(dòng)學(xué)習掌握科學(xué)用眼護眼等健康知識，并向家長(cháng)宣傳。積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺(jué)視力發(fā)生明顯變化時(shí)，及時(shí)告知家長(cháng)和教師，盡早到眼科醫療機構檢查和治療。
養成健康習慣。自覺(jué)遵守學(xué)校近視防控的各項要求，認真規范做眼保健操，保持正確讀寫(xiě)姿勢，積極參加體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，每周參加中等強度體育活動(dòng)3次以上，培養良好生活方式，不熬夜、少吃糖、不挑食，減少電子產(chǎn)品使用。
(五)有關(guān)部門(mén)
1.教育部。加快修訂《學(xué)校衛生工作條例》。成立全國中小學(xué)和高校健康教育指導委員會(huì )，指導地方教育行政部門(mén)和學(xué)�？茖W(xué)開(kāi)展兒童青少年近視防控和視力健康管理等學(xué)校衛生與健康教育工作，開(kāi)展兒童青少年近視綜合防控試點(diǎn)工作，強化示范引領(lǐng)。進(jìn)一步健全學(xué)校體育發(fā)展制度和體系，不斷完善學(xué)校體育場(chǎng)地設施，加快體育師資隊伍建設，聚焦“教”(教會(huì )健康知識和運動(dòng)技能)“練”(經(jīng)常性課余訓練和常規性體育作業(yè))“賽”(廣泛開(kāi)展班級、年級和跨校體育競賽活動(dòng))，深化學(xué)校體育教學(xué)改革，積極推進(jìn)校園體育項目建設。推動(dòng)地方教育行政部門(mén)加強中小學(xué)衛生保健所等機構建設，按照標準和要求強化人員和設備配備。鼓勵高校特別是醫學(xué)高校開(kāi)設眼視光、健康管理等相關(guān)專(zhuān)業(yè)，培養近視防治和視力健康管理專(zhuān)門(mén)人才，積極開(kāi)展兒童青少年視力健康管理相關(guān)研究。會(huì )同有關(guān)部門(mén)開(kāi)展全國學(xué)校校醫等專(zhuān)職衛生技術(shù)人員配備情況專(zhuān)項督導檢查。會(huì )同有關(guān)部門(mén)堅決治理規范校外培訓機構，每年對校外培訓機構教室、采光照明、課桌椅配備、電子產(chǎn)品等達標情況開(kāi)展全覆蓋專(zhuān)項檢查。
國家衛生健康委員會(huì )。全面加強全國兒童青少年視力健康及其相關(guān)危險因素監測網(wǎng)絡(luò )、數據收集與信息化建設。會(huì )同教育部組建全國兒童青少年近視防治和視力健康專(zhuān)家隊伍，充分發(fā)揮衛生健康、教育、體育等部門(mén)和群團組織、社會(huì )組織作用，科學(xué)指導兒童青少年近視防治和視力健康管理工作。20xx年年底前，會(huì )同有關(guān)部門(mén)出臺相關(guān)強制性標準，適用對象為兒童青少年的教材、教輔、報刊及其他印刷品、出版物等的字體、紙張要有利于保護視力。衛生健康部門(mén)會(huì )同相關(guān)部門(mén)按照采光和照明國家有關(guān)標準要求對學(xué)校、托幼機構和校外培訓機構教室(教學(xué)場(chǎng)所)以“雙隨機”(隨機抽取衛生監督人員，隨機抽取學(xué)校、托幼機構和校外培訓機構)方式進(jìn)行抽檢、記錄并公布。
2.體育總局。積極引導支持社會(huì )力量開(kāi)展各類(lèi)兒童青少年體育活動(dòng)，有針對性地開(kāi)展各類(lèi)冬夏令營(yíng)、訓練營(yíng)和體育賽事等，吸引兒童青少年廣泛參加體育運動(dòng)，動(dòng)員各級社會(huì )體育指導員為廣大兒童青少年參與體育鍛煉提供指導。持續推動(dòng)各類(lèi)公共體育設施向兒童青少年開(kāi)放。
3.財政部。合理安排投入，積極支持相關(guān)部門(mén)開(kāi)展兒童青少年近視綜合防控工作。
4.人力資源社會(huì )保障部。會(huì )同教育部、國家衛生健康委員會(huì )完善中小學(xué)和高校校醫、保健教師和健康教育教師職稱(chēng)評審政策。
5.廣播電視總局等部門(mén)。利用廣播電視、報刊、網(wǎng)絡(luò )、新媒體等作用，多層次、多角度宣傳推廣近視防治知識。
6.防控兒童青少年近視是一項系統工程，各相關(guān)部門(mén)都要關(guān)心、支持、參與兒童青少年視力保護，在全社會(huì )營(yíng)造政府主導、部門(mén)配合、專(zhuān)家指導、學(xué)校教育、家庭關(guān)注的良好氛圍，讓每個(gè)孩子都有一雙明亮的眼睛和光明的未來(lái)。
三、加強考核
各省(區、市)人民政府負責本地區兒童青少年近視防控措施的落實(shí)，主要領(lǐng)導要親自抓、負總責，國務(wù)院與各省級人民政府簽訂全面加強兒童青少年近視防控工作責任書(shū)，地方各級人民政府逐級簽訂責任書(shū)。將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jì)效考核指標，嚴禁地方各級人民政府單純以學(xué)生考試成績(jì)和學(xué)校升學(xué)率考核教育行政部門(mén)和學(xué)校。將視力健康納入素質(zhì)教育，將兒童青少年身心健康、課業(yè)負擔等納入國家義務(wù)教育質(zhì)量監測評估體系，對兒童青少年體質(zhì)健康水平連續三年下降的地方政府和學(xué)校依法依規予以問(wèn)責。
建立全國兒童青少年近視防控工作評議考核制度，評議考核辦法由教育部、國家衛生健康委員會(huì )、體育總局制訂，在國家衛生健康委員會(huì )、教育部核實(shí)各地20xx年兒童青少年近視率的基礎上，從20xx年起，每年開(kāi)展各省(區、市)人民政府兒童青少年近視防控工作評議考核，結果向社會(huì )公布。
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