愛(ài)國衛生月教師演講稿

　　愛(ài)國衛生月是每年的4月，講究衛生，預防、減少以至消滅疾病，提高健康水平。以下是小編幫大家整理的愛(ài)國衛生月教師演講稿（精選9篇），歡迎閱讀與收藏。

　　愛(ài)國衛生月教師演講稿1

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　大家好！

　　今天我國旗下講話(huà)的題目是《積極參與愛(ài)國衛生，共建共享健康薌中》。

　　轉眼間，又到了春暖花開(kāi)的四月，今年是第XX個(gè)愛(ài)國衛生月，因為衛生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以大家在日常工作、學(xué)習、生活中都應該積極主動(dòng)做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進(jìn)健康成長(cháng)。我們應該：

　　首先，保持良好的個(gè)人衛生習慣，注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買(mǎi)食品，因為路邊攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著(zhù)多少有害細菌，這是非常不衛生的。春夏是多種疾病特別是呼吸道和腸道傳染病的高發(fā)季節，在個(gè)人衛生習慣中，養成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。

　　再次，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應該按照生活規律，三餐做到定時(shí)定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因為睡懶覺(jué)而未吃早餐，這對身體健康和學(xué)習精力都是不利的。在每天學(xué)習之余我們都要有花點(diǎn)時(shí)間到操場(chǎng)跑跑步，鍛煉身體，增強體質(zhì)。遵守作息時(shí)間，做到早起不熬夜，起居有規律，充足的睡眠是我們學(xué)習的重要保證。

　　最后，保持室內空氣流通，避免到空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教室、宿舍一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著(zhù)空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。我們平時(shí)發(fā)現有些教室的都是門(mén)窗緊閉，這對同學(xué)們在教室里學(xué)習是不利的，應該把門(mén)窗打開(kāi)，讓空氣對流。

　　同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，借“愛(ài)國衛生月”的契機，人人動(dòng)手，為創(chuàng )一個(gè)干凈，清潔的薌中校園一起努力!

　　愛(ài)國衛生月教師演講稿2

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　早上好！

　　今天的國旗下講話(huà)的題目是《愛(ài)國衛生、促進(jìn)健康》。

　　草長(cháng)鳶飛四月天，大地春濃煥新顏。四月是個(gè)春暖花開(kāi)的季節，今年的四月是第XX個(gè)全國愛(ài)國衛生活動(dòng)月。全縣將開(kāi)展“人人動(dòng)手講衛生，除害防病保健康”的主題活動(dòng)。對學(xué)校來(lái)說(shuō)，衛生環(huán)境，不僅是學(xué)校精神文明建設的窗口，也是我們全體師生素質(zhì)高低的綜合反映。由于有些同學(xué)還存在不良的衛生習慣，經(jīng)常給校園文明帶來(lái)不良影響。

　　在我們的校園里，常常會(huì )看到一些不和諧的音符。比如：投不中的垃圾被丟棄在垃圾桶外，校園操場(chǎng)上、綠化帶里、角落里丟棄著(zhù)食品包裝，樓梯上不時(shí)看見(jiàn)紙屑和果殼，食堂里的飯菜遺留在餐桌上，教室里的垃圾熟視無(wú)睹，雪白的墻壁上被鞋印玷污……這些是我們平中該有的景象嗎？

　　因為衛生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以在日常工作、學(xué)習、生活中我們應該積極主動(dòng)做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進(jìn)健康成長(cháng)。如何養成良好的衛生習慣呢，全體同學(xué)都應該做到以下幾點(diǎn)：

　　1、保持良好的個(gè)人衛生習慣，養成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨地吐痰的習慣。

　　2、均衡飲食，定期運動(dòng)，遵守作息時(shí)間，做到起居飲食有規律，隨氣候變化而增減衣服，保持良好的身體素質(zhì)。

　　3、要努力克服隨手亂丟的壞習慣，養成隨手撿拾地面上廢棄物的好習慣。要把廢紙、果皮、包裝袋扔進(jìn)垃圾桶中，特別要杜絕從樓上往樓下扔東西的不道德行為。

　　4、保持地面、黑板、桌椅、窗臺的潔凈。洗拖把時(shí)，避免把水灑在走廊或撒到墻壁上。衛生打掃干凈，保潔工作認真對待。

　　5、保持室內空氣流通。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著(zhù)空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。

　　同學(xué)們，愛(ài)國不是口號，而是行動(dòng)。我們從自身做起，愛(ài)護身邊的環(huán)境，這就是愛(ài)國衛生，這就是愛(ài)國。美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養成。讓我們行動(dòng)起來(lái)，借“愛(ài)國衛生月”的契機，人人動(dòng)手，為創(chuàng )一個(gè)干凈、清潔的校園一起努力！

　　愛(ài)國衛生月教師演講稿3

尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　早上好!

　　今天國旗下講話(huà)的題目是：《身體力行，倡導衛生月》。

　　同學(xué)們，當你面對湛藍的大海，身邊郁郁蔥蔥的樹(shù)林，耳畔里回響著(zhù)悅耳的鳥(niǎo)叫聲，聽(tīng)淙淙的泉水流過(guò)，而面對灰茫的天空，俯看發(fā)黃的河流，耳邊充斥著(zhù)蒼蠅蚊子的“翁翁聲”你又作何感想呢?

　　學(xué)校是一個(gè)教育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現一些不好的現象。例如：我們的校園及地面上許多口香糖、污跡，墻上的腳印污跡，廢紙，垃圾隨處可見(jiàn)。

　　校園是我們學(xué)習工作的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作，學(xué)習和生活。同時(shí)，校園環(huán)境衛生也是一個(gè)院校文明的餓重要標志。是學(xué)校對外形象的直接影響因素。

　　我們，作為三中的一員，首先要做好校園衛生保持工作，不要隨地亂仍果皮紙屑，人人養成講衛生的好習慣。讓我們的校園時(shí)時(shí)干凈，整潔。讓全體師生擁有一個(gè)良好的工作，學(xué)習環(huán)境。我們應做到“看見(jiàn)污跡主動(dòng)擦，發(fā)現紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂仍主動(dòng)管�！闭Z(yǔ)言美，行為美，不損壞一花，一草，一木，不浪費一滴水，一度點(diǎn)，不能亂仍，亂吐，亂畫(huà)。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明中學(xué)生。

　　我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習，生活，健康成長(cháng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養成。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：

　　1.吃零食。吃零食會(huì )給我們的健康帶來(lái)不良的影響。如零食中多余的熱量會(huì )使我們的身體變的肥胖，零食中的色素和防腐劑會(huì )損害我們的身體健康。

　　2.不亂仍果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐談，少在墻上留下腳印，在地上少吐一塊口香糖，少仍一些果皮，就多了一方潔凈的校園

　　3.加強思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng )建一個(gè)美麗的校園。

　　四月是第XX個(gè)愛(ài)國衛生月，讓我們踴躍行動(dòng)起來(lái)，為校園增添一片綠色，為祖國的環(huán)境貢獻一分力量!

　　多種一棵樹(shù)，多一片綠蔭。

　　多種一棵草，多一片綠地。

　　愿校園處處有花草，祖國處處是綠蔭。

　　讓我們行動(dòng)起來(lái)，積極的投入這項活動(dòng)中，人人動(dòng)手，為創(chuàng )造一個(gè)現代化，美麗的學(xué)習和工作環(huán)境而努力，為創(chuàng )一個(gè)干凈，清潔的校園一起努力!

　　謝謝大家!

　　愛(ài)國衛生月教師演講稿4

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　值此春暖花開(kāi)的四月，我們迎來(lái)了第XX個(gè)愛(ài)國衛生月。那么，在這個(gè)愛(ài)國衛生月里，我們學(xué)校要做些什么呢？我們同學(xué)們又該做些什么呢？我們學(xué)校要帶領(lǐng)大家做好三件事：

　　第一件事是搞好校園環(huán)境整治，創(chuàng )建美好校園。同學(xué)們應該做好的是保持良好的個(gè)人衛生習慣；杜絕三無(wú)食品入學(xué)，防止并從口入；不亂丟紙屑、雜物，維護良好的校園衛生環(huán)境；創(chuàng )造良好的教室學(xué)習環(huán)境，物品擺放整齊。老師們應該自覺(jué)做好辦公室的衛生工作，創(chuàng )建優(yōu)良辦公環(huán)境；主動(dòng)參與校園環(huán)境衛生的清理、打掃工作。

　　第二件事是運動(dòng)與健康。希望老師和同學(xué)們積極參與春季運動(dòng)鍛煉，給自己一個(gè)健康的體魄。

　　第三件事是做好春季流行病的防控。通過(guò)春季流行病防治知識的學(xué)習，指導老師和同學(xué)們科學(xué)防控春季傳染病。

　　老師們、同學(xué)們，曾經(jīng)有一位老師問(wèn)一個(gè)學(xué)生：“該如何愛(ài)自己的校園？”,這位孩子說(shuō)道:"管住我的口,不吐一口痰,不吃不衛生的食品;管住我的手,不亂丟果皮紙屑,不扔垃圾廢物;管住我的腳,不踐踏花草,不破壞綠化."很簡(jiǎn)短的幾句話(huà),卻不多不少地告訴了大家保護環(huán)境不是難事，只要從小做起就可以了,事事從我做起,讓我們的校園永遠整潔,美麗,讓我們的身體更加健康,讓我們的'國家更加富強.最后，我倡議：當你看到地上的一張廢紙時(shí)，就彎彎腰將它撿起；當你看到有人將廢紙扔在地上，就上前制止他，告訴他弄臟了校園；當你看到教室的桌椅、勞動(dòng)工具不整齊，就動(dòng)手擺一擺，放整齊。注意個(gè)人衛生，養成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習慣；面對不衛生的小食品，要克制，防止并從口入。美好的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養成。

　　讓我們行動(dòng)起來(lái)，人人動(dòng)手，為創(chuàng )造一個(gè)干凈，清潔的校園一起努力!

　　愛(ài)國衛生月教師演講稿5

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　今年4月是全國第XX個(gè)愛(ài)國衛生月和江蘇省第XX個(gè)健康宣傳教育月，為了深入宣傳貫徹國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強新時(shí)期愛(ài)國衛生工作的意見(jiàn)》，落實(shí)海安縣愛(ài)國衛生運動(dòng)委員會(huì )下發(fā)的《關(guān)于深入開(kāi)展愛(ài)國衛生和健康教育宣傳月活動(dòng)的通知》精神，我校今天國旗下的講話(huà)主題是《共同做好春季傳染病防范》。

　　同學(xué)們，春季氣溫逐漸回升，天氣多變，時(shí)寒時(shí)暖，這一時(shí)期是呼吸道傳染病的好發(fā)季節，這些傳染病大多可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。由于學(xué)校人群聚集，學(xué)生間接觸頻繁，在日常生活、學(xué)習中尤其應注意預防各種春季傳染病。

　　一、常見(jiàn)傳染�。�

　　冬春季節高發(fā)的傳染病包括流感、流腦、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風(fēng)疹、手足口病等。

　　二、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節

　　傳染病能夠在人群中流行，必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節。

　　三、傳染病預防措施

　　不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

　　1、要勤洗手。避免臟手接觸眼睛、鼻子和嘴，發(fā)現同學(xué)咳嗽或打噴嚏時(shí)要注意避讓。

　　2、不要因為學(xué)習忙而放棄日常的鍛煉。鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調節溫度的能力，維護淋巴系統的功能，增強身體的抗病能力。因此，每天適量的運動(dòng)，堅持跑操，上體育課，增強體質(zhì)。

　　3、要想增強身體的抗病能力，合理、均衡營(yíng)養非常重要，如果你偏食、挑食，就很容易生病，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物。

　　4、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：游戲廳、網(wǎng)吧、KTV等娛樂(lè )場(chǎng)所。

　　5、每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮，尤其是教室和宿舍；如果因活動(dòng)后出汗，千萬(wàn)不要在室外大量脫衣，而應用干毛巾或餐巾紙將汗擦去。

　　6、合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

　　7、不食不清潔的食物，不去沒(méi)有衛生許可證個(gè)體飲食店、不到路邊攤點(diǎn)購買(mǎi)三無(wú)食品，不喝生水，少喝飲料。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，教室內的垃圾要及時(shí)清理。

　　7、注意個(gè)人衛生，不隨便吐痰。

　　8、發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫；到醫院就診最好戴口罩，注意洗手，避免交叉感染；

　　9、避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區；

　　10、傳染病人用過(guò)的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房?jì)乳T(mén)把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

　　春季傳染病雖然種類(lèi)繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

　　愛(ài)國衛生月教師演講稿6

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：

　　上午好！

　　今天我國旗下講話(huà)的題目是：《講衛生，愛(ài)健康》。

　　今年4月是我國第xx個(gè)愛(ài)國衛生月。健康是一個(gè)人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習、生活、健康成長(cháng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養成。

　　在此，我希望全體同學(xué)在保護環(huán)境衛生方面能做到以下幾點(diǎn)：

　　1、不吃零食，尤其是堅決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì )給我們的健康帶來(lái)不良的影響。

　　2、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

　　3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。

　　4、加強思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng )建一個(gè)美麗的校園。

　　同時(shí)為了我們的身體健康，在體育運動(dòng)方面要做到：

　　1、運動(dòng)前要做足熱身運動(dòng)，防止韌帶拉傷等傷害。

　　2、穿著(zhù)適合運動(dòng)的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。

　　3、不在體育器材場(chǎng)地隨意玩耍，防止摔傷。

　　4、注意防暑，不要在烈日下過(guò)量運動(dòng)，防止因骨骼、關(guān)節、肌肉等承受負擔過(guò)重所導致的運動(dòng)傷害。

　　希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習，健康地度過(guò)每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們都有一個(gè)衛生整潔的家園！同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的小學(xué)生。

　　我的講話(huà)完畢，謝謝大家！

　　愛(ài)國衛生月教師演講稿7

尊敬的各位老師﹑親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　同學(xué)們，現在4月份了。4月，是愛(ài)國衛生月，今日，是世界衛生日，地球正在加速變暖，而人類(lèi)行為時(shí)罪魁禍首。許多科學(xué)家認為氣候變化將帶來(lái)衛生健康方面的問(wèn)題，并且在不同的地方，氣候變化帶來(lái)的影響也會(huì )有所差異。氣候變化對人類(lèi)健康產(chǎn)生的影響進(jìn)受到許多條件的左右，如發(fā)展水平﹑貧困程度和受教育的程度等。像我們這樣的法杖中國家首當其沖。

　　那么，對于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們又能做點(diǎn)什么呢？

　　1、保持良好的衛生習慣，注意飲食衛生，雙休日及寒暑假也應該遵守作息時(shí)間，做到起居有規律。

　　2、均衡飲食，隨氣候變化適當增減衣物，定期運動(dòng)充足休息。在日常生活中應該按照生活規律，用餐做到定時(shí)定量，不能飽一餐餓一頓。另外要通過(guò)體育鍛煉已經(jīng)4來(lái)增強體質(zhì)。

　　3、保持室內空氣流通，避免前往空氣不暢﹑人員密集的公共產(chǎn)所。隨著(zhù)天氣逐漸轉熱，教師一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對流。

　　4、注意心理衛生。同學(xué)們要保持愉快的心情，遇到困難和不順心的事，和好友傾訴一下或自我調節。

　　5、近日來(lái)，h7n9流感在各大城市出現，同學(xué)們要注意飲食，加以防范，以免感染。

　　同學(xué)們只要我們每個(gè)人提高衛生安全意識，自覺(jué)維護共同環(huán)境衛生，時(shí)刻注意個(gè)人衛生，那么我們就會(huì )擁有美麗的生存空間，擁有健康的體魄與好的未來(lái)！

　　愛(ài)國衛生月教師演講稿8

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　今天我演講的題目是——愛(ài)國衛生月，我們與文明同行。

　　校園里那一朵朵盛開(kāi)的鮮花，柔弱的花瓣隨風(fēng)飄落在衣袖上，又輕輕地擦過(guò)，也輕輕地喚起了季節的轉換——春天就在不知不覺(jué)間來(lái)臨，我們走進(jìn)了四月，愛(ài)國衛生的號角也再一次地被吹響。

　　我們不僅一次地感嘆校園的美麗。初春時(shí)節的五中，充滿(mǎn)著(zhù)朝氣與陽(yáng)光，我們——每一個(gè)五中人，是否為能在這樣的學(xué)校里讀書(shū)學(xué)習而感到驕傲和自豪呢？那么，當我們走在綠樹(shù)成蔭、花團錦簇的逸夫堂前，看到果皮紙屑時(shí)；當我們坐在整潔明亮、寬敞舒適的教室里，看到有的同學(xué)在班內進(jìn)食時(shí)；當我們看到雪白的墻壁被污染時(shí)；當我們路過(guò)空無(wú)一人的水房時(shí)，聽(tīng)到水龍頭嘩嘩作響時(shí)，我們該怎樣做呢？

　　作為我們五中人，自我約束和管理是一項基本的要求，而嚴格恪守紀律也必須是我們的美德之一。更何況紀律也是構建和諧校園、構建文明城市的一個(gè)大的前提。如果連一個(gè)起碼的規矩都沒(méi)有，那么學(xué)校又如何會(huì )成為一個(gè)樂(lè )園呢？百年五中能夠歷久彌新的一個(gè)重要原因也在于這個(gè)“規矩”，所以，就像培育美麗的花朵就必須先找到適合它的泥土，在校園里播種和諧也需要穩定與紀律作為一個(gè)大的背景，大的前提。

　　你瞧，這是一個(gè)擁有文明的世界——頭頂的藍天永遠是一張潔凈的臉，浮云將一切渲染上潔白的色質(zhì)，在天空里發(fā)著(zhù)光。香樟樹(shù)是流動(dòng)的綠色，陽(yáng)光在午后變得透明，空氣里散落著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)馥郁的香氣，沁人心脾，甚是愜意。我們在陽(yáng)光下舞蹈，我們在草地上奔跑，讓人心釋然于純凈的國度。你看，陽(yáng)光穿過(guò)樓房之間，投下大片溫暖，生活在這里的人們，滿(mǎn)足愜意的笑容蕩漾在臉上，和諧文明的社會(huì )風(fēng)氣籠罩在四周，公德裝在人們的心里，道德體現在人們的行動(dòng)上，美德傳承在上空蔚藍的蒼穹！

　　如今的我們還在沉睡嗎？不，一定不會(huì )！我們每個(gè)人都是社會(huì )的一份子，都該是重拾文明的志愿者。每個(gè)人都該在這個(gè)文明逐漸被人遺忘的時(shí)代義不容辭的付出！

　　愛(ài)國衛生月教師演講稿9

親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

　　早上好！

　　今年4月是第xx個(gè)愛(ài)國衛生月，今年的活動(dòng)主題是“XXXX”。

　　春季冷暖空氣交匯頻繁，氣溫多變忽冷忽熱，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。學(xué)校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會(huì )對廣大師生的工作學(xué)習帶來(lái)較大的影響，因此我們有必要對這個(gè)季節的常見(jiàn)病及傳染病做好充分的預防措施。

　　1、學(xué)習、了解衛生防病知識，樹(shù)立疾病的預防意識。

　　2、開(kāi)窗通風(fēng)，盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場(chǎng)所活動(dòng)。

　　3、接種疫苗。常見(jiàn)的傳染病現在一般都有疫苗，進(jìn)行計劃性人工自動(dòng)免疫是預防各類(lèi)傳染病發(fā)生的主要環(huán)節，預防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。

　　4、注意個(gè)人衛生，養成良好的衛生習慣。是預防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習、生活場(chǎng)所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過(guò)的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛生用品切勿混用。不喝生水、不吃不潔凈的食物，不隨意光顧校外的無(wú)證小攤小販，不隨意食用不潔凈的外賣(mài)，把好“病從口入關(guān)”。

　　5、注意勞逸結合、合理體育鍛煉，增強機體抵抗疾病能力。春夏之際人體新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運動(dòng)鍛煉的好時(shí)機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。

　　6、生活有規律。睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無(wú)論學(xué)習或其他活動(dòng)使身體勞累過(guò)度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

　　7、衣、食細節要注意。這個(gè)季節氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時(shí)增減衣服。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素。

　　8、切莫忌諱就醫。身體有不適應及時(shí)就醫，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，注意做好消毒工作，以免范圍擴大。

　　同學(xué)們，老師們，健康的身體是我們一生中最大的一筆財富，讓我們一起積極行動(dòng)起來(lái)，以健康的身心去迎接更美好的明天！

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