預防近視的方法
預防近視的方法1
1、社會(huì )的預防。 現代社會(huì )、學(xué)校、家長(cháng)對孩子的期望太高，在孩子眼球在發(fā)育過(guò)程中就讓他們去學(xué)各種各樣的知識，同時(shí)在學(xué)校里老師也給孩子布置了繁多的家庭作業(yè)、無(wú)意中增加了許多額外的負擔，從而導致了近視的幾率增高，這是一個(gè)極待解決的社會(huì )問(wèn)題。
2、學(xué)校的預防。 孩子在學(xué)校里、教室里面呆的時(shí)候相對要長(cháng)久些。因此學(xué)校教室寬敞明亮，燈光分布要科學(xué)合理，書(shū)本紙張不應有反光等桌椅高度要適宜，另外，學(xué)校還應加強學(xué)生做眼保健操，最后，減少作業(yè)量，另外應定期更換座位，左中右輪轉。
3、家庭的預防。 家長(cháng)要培養孩子正確的用眼、看書(shū)、習慣、姿式、看書(shū)時(shí)間以1小時(shí)左右應休息15分鐘為宜，避免趴著(zhù)、躺著(zhù)看書(shū)，看電視時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境：安裝最適合的燈光照明。提供全面的營(yíng)養：孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來(lái)源于全身的`健康。
4、自身的預防。 孩子自身要有預防近視的觀(guān)念，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，做到勞逸結合，遠近兼顧自覺(jué)做眼保健操，消除眼肌部分疲勞養成良好的習慣，不偏食，不挑食養成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己的學(xué)習時(shí)間。
預防近視的方法2
為何趴著(zhù)睡易高度近視
天氣漸漸地熱起來(lái)，很多上班族中午會(huì )小憩一會(huì )，不過(guò)，因為現在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當枕頭。不過(guò)，近日，一條“午休時(shí)千萬(wàn)不要用胳膊當枕頭”的微博網(wǎng)上轉發(fā)達1萬(wàn)多次�？茖�(zhuān)家認為，這種說(shuō)法有一定道理，但壓迫和近視沒(méi)有直接的關(guān)系。
趴著(zhù)睡覺(jué)對眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到壓迫，如長(cháng)時(shí)間這樣，會(huì )造成眼壓過(guò)高，視力受損，久而久之會(huì )使眼球脹大、眼軸增長(cháng)，形成高度近視，同時(shí)易增加青光眼發(fā)病率。
眼球若受外界長(cháng)時(shí)間的壓迫，的確會(huì )眼壓升高，對眼球內的血流形成障礙，對視力有一定影響�，F實(shí)生活中，很多人趴著(zhù)睡，起來(lái)后確實(shí)感覺(jué)眼花、視線(xiàn)模糊等。專(zhuān)家解釋說(shuō)，這是由于眼球受壓迫后帶來(lái)的不適，短時(shí)間內即可恢復。這說(shuō)明，“用胳膊當枕頭”的午休方式，不值得提倡。
眼球受外界壓迫會(huì )出現切實(shí)危害，不過(guò)，趴著(zhù)睡很難引發(fā)高度近視。事實(shí)上，一般人午休時(shí)間較短，也不會(huì )始終一個(gè)姿勢不變，該微博有夸大之嫌。專(zhuān)家建議，最理想的午休方式是在安靜避光的地方側臥，時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。如不方便攜帶躺椅，不妨帶個(gè)U形枕，午休時(shí)墊在脖子上，靠著(zhù)椅背睡覺(jué)，不僅讓眼睛，還能讓頸椎等其他部位真正松弛休整。
上班族預防近視的方法
第一、選擇對眼睛有好處的電腦屏保
電腦屏�？梢噪S自己意愿更換，建議選擇護眼的圖片，比如綠色風(fēng)景圖，像素柔和的圖片等等，綠色是最能讓眼睛放松的顏色，選擇綠色風(fēng)景圖，不僅讓心情放松，也可以緩解眼部疲勞。
第二、把電腦屏幕調整到最佳角度
讓眼睛與電腦屏幕保持35-40厘米的.距離，并調整屏幕比眼睛視線(xiàn)低10-20度，達到最佳視覺(jué)效果，以確保眼睛的舒適與健康。
第三：連續使用電腦時(shí)間不宜太長(cháng)
在使用電腦進(jìn)行工作時(shí)，要注意眼睛的勞逸結合，每隔一個(gè)小時(shí)左右一定要休息一下，眺望遠處，使眼睛放松。同時(shí)可以喝點(diǎn)綠茶，對保護眼睛有好處。
第四：放一盆小植物在辦公桌上
仙人掌，綠蘿等等適合養在室內的綠色植物，仙人掌能吸收電腦輻射，綠蘿能凈化空氣，多看看這些綠色小植物，還可以緩解視力疲勞。
第五：貼上防藍光屏幕保護膜
最新科學(xué)研究表明，包括電腦在內的3C數碼產(chǎn)品中保留有大量對眼睛有害的高能短波藍光，這些藍光可以穿透晶體，直達眼底視網(wǎng)膜，造成近視。據調查，高能短波藍光已經(jīng)成為眼睛近視的主要原因。眼科專(zhuān)家建議，對于經(jīng)常使用電腦的上班族而言，給電腦貼上一張經(jīng)由國際公益愛(ài)眼組織eyeo2氧眼認證的防藍光氧眼膜，與預防近視有極大的幫助。
第六：適當地遠望或做眼保健操
每隔半小時(shí)或1小時(shí)將視線(xiàn)離開(kāi)電腦屏幕，看看遠處，做做眼保健操對緩解疲勞能起到很好的效果，或者離開(kāi)座位，去倒倒水，上洗手間，都可以一定程度地緩解眼睛疲勞。
第七：備一瓶滴眼液
備一瓶緩解視力疲勞的滴眼液，對睫狀肌松弛有一些效果。緩解眼睛干澀的滴眼液，里面有一些模擬淚液的成分，這些液體可以濕潤你的眼睛。市面上有許多牌子的滴眼液，購買(mǎi)時(shí)注意看說(shuō)明書(shū)，最好不要買(mǎi)有添加防腐劑的產(chǎn)品。再者，滴眼液只是能適度地緩解眼睛疲勞，預防視力下降，并不能起到恢復視力的作用，不要太過(guò)依賴(lài)。
預防近視的方法3
1、看書(shū)或看電腦的時(shí)候，不要一直盯著(zhù)不放，應該多轉動(dòng)眼球，多運動(dòng)，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛煉的'。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話(huà)，可以時(shí)不時(shí)看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經(jīng)常近距離看書(shū)或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對于緩解眼部疲勞和干澀有很好的幫助，經(jīng)�？磿�(shū)或者看電腦可以隔兩三個(gè)小時(shí)做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀，對眼睛很有益，而且這個(gè)方法什時(shí)候什么地點(diǎn)都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺(jué)前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書(shū)，不要關(guān)燈看電腦，更加不要背光或在太陽(yáng)下看書(shū)。
7、食療：多吃紫色的水果和蔬菜以及魚(yú)類(lèi)，平時(shí)多喝菊花茶，對視力有很大的幫助。
預防近視的方法4
寶寶有遺傳近視爸爸媽媽怎么做?
一般說(shuō)來(lái)，寶寶近視的發(fā)病主要在以下時(shí)期：幼兒園大班、小學(xué)一年級、小學(xué)三年級、小學(xué)五年級、12歲以上的青春期。先天近視眼的寶寶，雖然有遺傳因素，但是通過(guò)積極的預防和治療，仍然能保持健康的視力。
中醫提倡“后天養先天”，認為近視散光完全可以通過(guò)日常的飲食、鍛煉、治療等后天調養，達到彌補遺傳因素，恢復健康視力的目的。爸爸媽媽們在飲食方面應盡量讓寶寶少吃甜食，多吃富含維生素A、B1、B2、C及E的食品。常見(jiàn)富含維生素的食品有蛋、奶、魚(yú)、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。同時(shí)，多帶寶寶到戶(hù)外進(jìn)行運動(dòng)，少看電視。
同時(shí)，爸爸媽媽可不定期地帶寶寶到醫院進(jìn)行檢查。若發(fā)現寶寶已經(jīng)近視了，要及時(shí)配戴眼鏡，保證寶寶的正常用眼。不要因為寶寶小，怕被同齡的孩子取笑，就不戴眼鏡。
近視而不戴眼鏡不但會(huì )影響寶寶今后的視力發(fā)育，而且寶寶因長(cháng)時(shí)間看不清楚東西，信息收集不全，也將影響大腦智力的發(fā)育。佩戴眼鏡也是對近視的一種治療方法，6個(gè)月大的寶寶即可以使用眼鏡了。由于很難將眼鏡戴在寶寶的`耳朵上，通常會(huì )采用后面有橡皮筋連接的特制眼鏡。另外，在挑選眼鏡時(shí)，爸爸媽媽要注意眼鏡是醫療用品而不是一般商品，質(zhì)量?jì)?yōu)劣比美觀(guān)度更重要，所以一定要到大醫院配鏡。
如何預防寶寶的后天近視?
爸爸媽媽都不近視，寶寶近視的可能也在8%-10%，外界環(huán)境因素是近視形成的主要原因。目前，環(huán)境因素造成的近視已超過(guò)了遺傳近視的比例。
近視眼的發(fā)生與近距離用眼活動(dòng)和攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)。若小寶寶的床上懸掛的玩具距離眼睛太近，久而久之就可能導致近視或是斗雞眼。而對剛踏入小學(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，要他們坐在教室聽(tīng)課45分鐘，不能隨意走動(dòng)，這樣長(cháng)時(shí)間的用眼讓孩子感到不適應，會(huì )因眼睛過(guò)度緊張而導致近視。
由于寶寶的年齡還小，自我控制意識不強，若看到好看的動(dòng)畫(huà)片或是玩具，沒(méi)有愛(ài)護眼睛的意識。因此，爸爸媽媽要做好改善家庭視覺(jué)環(huán)境的工作。重視采光的標準，窗戶(hù)透光面積與房間面積之比不低于1∶6。電視機和房間的畫(huà)不能有反光，以防刺激寶寶的眼睛。在房間里久了，要抱寶寶往窗外望望，同時(shí)增加寶寶的戶(hù)外活動(dòng)，這樣既可增強體質(zhì)又可防治近視。
預防近視的方法5
近視群體已呈現低齡化趨勢，學(xué)齡前兒童近視數量同樣與日俱增。這一現象讓廣大家長(cháng)為孩子的視力健康而感到擔憂(yōu)。究竟怎樣才能讓寶寶的視力健康發(fā)育，擁有一個(gè)絢爛多彩的金色童年？
一、多方心聲：視力衍生問(wèn)題亟待解決
某80后年輕媽媽代表：女兒剛滿(mǎn)4歲，平時(shí)工作忙，有時(shí)候孩子很調皮或者我沒(méi)有時(shí)間陪她玩，為了讓她“乖”一點(diǎn)，偶爾會(huì )用手機、平板電腦這樣的電子產(chǎn)品來(lái)安撫她�？蓛H僅過(guò)了三個(gè)月，女兒有時(shí)看著(zhù)遠處的景象就會(huì )說(shuō)：媽媽?zhuān)h處那棟樓怎么那么模糊呀？頓時(shí)我心中萬(wàn)般悔恨，真是做家長(cháng)的不盡責！
某一年級班主任代表：經(jīng)常遇到“要求給孩子調座位”的家長(cháng)，理由是“自己的孩子視力下降，希望能盡量往前排坐坐�！泵髅鲃偵闲W(xué)課業(yè)并不重，班里的“小眼鏡”卻越來(lái)越多，學(xué)校監管的范圍始終有限，家庭預防才是重要的手段。
某醫院眼科醫生代表：孩子的眼睛要到8歲才算發(fā)育完全，長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電子屏幕可能導致孩子眼疲勞，眼睛過(guò)度疲勞后內液蒸發(fā)導致水分缺少，極易出現眼睛干澀、紅腫充血、視力模糊、光敏感等癥狀。此外，如果要追溯近視的“元兇”，多數是因為家長(cháng)沒(méi)有從小注重孩子的營(yíng)養素補充和日常監管，繼而引發(fā)干眼癥、近視等各類(lèi)眼科疾病。
二、專(zhuān)家呼吁：從根源解決寶寶的視力問(wèn)題
眼科專(zhuān)家表示，孩子眼部的諸多疾病多與氧自由基有關(guān)，適當的補充微量元素，對身體內的氧自由基有防御和抵抗的作用。日常生活中，很多家長(cháng)都知道胡蘿卜可以“明目”，會(huì )在食譜中增加胡蘿卜的攝入，這是因為胡蘿卜中含有一定的維生素A原，在體內可轉化成維生素A來(lái)保護寶寶的視力。但是，專(zhuān)家特別提醒家長(cháng)，胡蘿卜只有在脂類(lèi)參與的情況下，才能被機體吸收，且轉化率僅有不到1/6。同時(shí)，如果大量攝取胡蘿卜、南瓜等食物還會(huì )發(fā)生胡蘿卜素增多癥，會(huì )使小寶寶皮膚染黃。因此，要想促進(jìn)視覺(jué)發(fā)育，日常的食補并非最佳當的手段，還需要更科學(xué)的補充方式。
科學(xué)研究證明，3歲以前是寶寶眼睛發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這期間充足的維生素A對寶寶的視覺(jué)發(fā)育至關(guān)重要。在寶寶的視覺(jué)系統中，維生素A是構成視紫紅質(zhì)不可缺少的原料，如果身體缺乏維生素A，合成的視紫紅質(zhì)數量減少，適應黑暗環(huán)境的能力就會(huì )下降，嚴重可導致夜盲癥。此外，維生素A還可以維護全身上皮細胞的完整性，同樣包括眼睛的上皮細胞（如結膜、角膜等部位）。如果維生素A攝入不足，淚腺管上皮細胞會(huì )出現過(guò)多角化，阻塞淚管，淚液不能正常分泌，眼睛因缺乏淚液潤滑而發(fā)干。同時(shí)，結膜和角膜上皮細胞干燥和退化，引起眼部發(fā)干、有燒灼感，畏光、流淚等干眼病癥狀，還可能因抵抗力下降而引發(fā)感染（如結膜炎、角膜炎等）。
另外，維生素A不僅對寶寶視力發(fā)育有重要作用，對于促進(jìn)嬰幼兒骨骼生長(cháng)，提高免疫功能也有重要作用。因此，在《中國國家處方集（兒童版）》中，嬰幼兒的維生素AD指導劑量為：維生素A1500-20xxIU，維生素D400-800IU，每日按照這個(gè)劑量補充，是安全有效的，即醫學(xué)工作者推薦的從小兒出生15天起，每天一粒伊可新，堅持到3歲。伊可新不僅含有對視力發(fā)育重要的維生素A，其中的維生素D同樣可以促進(jìn)鈣吸收，對于寶寶的成長(cháng)發(fā)育意義重大。
三、防微杜漸：父母應做好監督保護工作
美國兒科學(xué)會(huì )建議，父母們要規定孩子每天接觸電子產(chǎn)品時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)；盡量杜絕2歲以下嬰幼兒接觸電子屏幕，2-6歲兒童使用電子產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過(guò)30分鐘。
不論是面對屏幕或書(shū)面閱讀的時(shí)候，鼓勵孩子端正坐姿，一定不能躺著(zhù)或歪坐在沙發(fā)里，保持與屏幕書(shū)本至少20英寸（約50cm）的距離。要注意每隔半小時(shí)閉眼休息2分鐘左右，并且經(jīng)常眨眨眼睛，以保持眼球濕潤；也可以通過(guò)眺望遠處的景物來(lái)放松眼肌。
保證每天1~2個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，孩子的眼睛和身體接觸陽(yáng)光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長(cháng)，從而抑制視力問(wèn)題的發(fā)生和發(fā)展。
睡眠能夠調節身體各項機能，規律的作息可以減低近視的發(fā)生率，睡眠不足時(shí)身體容易疲勞，容易造成假性近視。
經(jīng)常帶寶寶進(jìn)行眼部的常規檢查，早發(fā)現早治療，更好的保護孩子的眼部健康。
四、孩子容易近視的原因
1、看近處的時(shí)候太多
在城市里，人們的視線(xiàn)大部分時(shí)間都在5米以?xún)�，你根本無(wú)法跟孩子解釋什么是地平線(xiàn)，因為根本就看不見(jiàn)！正是因為城市里視野不開(kāi)闊，缺少可以提供給孩子極目遠眺的環(huán)境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會(huì )越來(lái)越弱。
2、戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間太少
現在的生活空間太狹小，孩子大多數時(shí)候都在室內活動(dòng)，近距離用眼的時(shí)候很多，而孩子的`眼睛適應性是很強的，它會(huì )自己調節去適應這個(gè)近距離。而且，在屋里的時(shí)候多了，看電視、玩電腦的機會(huì )也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過(guò)度疲勞。
在戶(hù)外，物體再怎么近，也要比屋里遠。有研究證明，常在戶(hù)外運動(dòng)的孩子比不常出門(mén)的孩子更少患近視。
3、以室內游戲為主
以前我們玩的什么？打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環(huán)……總之，大多數都是戶(hù)外的集體活動(dòng)。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，眼睛會(huì )自動(dòng)調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，不會(huì )感到疲勞。而現在家長(cháng)出于安全、方便等原因，多數情況下是讓孩子在家里玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內游戲為主。這樣，孩子都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。
4、燈光強弱不當
“燈光夠不夠亮？我擔心燈光太暗了會(huì )影響孩子的視力�！蔽覀円话愣歼@么想。實(shí)際上，眼科專(zhuān)家認為，現在孩子看書(shū)、寫(xiě)字的燈光不是太暗，而是太亮了！過(guò)強的光線(xiàn)會(huì )使孩子的眼睛很容易感到疲勞。孩子需要的是柔和的光，而且要保證光線(xiàn)來(lái)自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)，可選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和為準。
5、圖書(shū)紙張、印刷太“講究”
越來(lái)越精美的印刷、越來(lái)越講究的紙張，使童書(shū)越來(lái)越具觀(guān)賞性了。不過(guò)，這些精美的圖書(shū)也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺(jué)尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫學(xué)上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞。
預防近視的方法6
三種預防近視的方法：
預防近視的方法1.文字法
頭部僵硬，或肩膀僵硬會(huì )使血液循環(huán)惡化，間接地導致眼睛的機能衰退。用頭頸，屬于頭部運動(dòng)與視點(diǎn)移動(dòng)的.綜合運動(dòng)，能自然地恢復上述的健康機能。
訓練要領(lǐng)：在心情輕快的狀態(tài)下，張開(kāi)兩腳與肩膀同寬，讓肩膀放松;注視遠方，搖動(dòng)頭部寫(xiě)字�？梢悦鑼�(xiě)任何自己喜歡的文章;眼睛要配合臉的活動(dòng)，移動(dòng)視點(diǎn)，做20分鐘;一定要配合韻律活動(dòng)，可放點(diǎn)音樂(lè )，自然能在輕松的氣氛下進(jìn)行。
預防近視的方法2.長(cháng)跑法
鍛煉腳力也能強化眼睛。俗語(yǔ)說(shuō)，疲勞起自腳與眼睛，同樣的，老化與疲勞也都從腳和眼睛開(kāi)始。疲倦的癥狀容易出現在眼睛和腳這兩個(gè)部位。只要腳覺(jué)得疲倦，眼睛也會(huì )疲倦。反之亦然。這樣的互相關(guān)系使我們將長(cháng)跑法也納入到了整個(gè)訓練體系中。
預防近視的方法3.冷熱法
這是用冷熱毛巾交替敷眼的方法，對于消除眼睛疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、刺激眼肌和疏緩僵化眼外肌有很好的幫助，能夠達到提神醒目、活絡(luò )眼球細胞和增進(jìn)代謝功能的目的。
預防近視的方法7
小寶寶遺傳了媽媽的白皮膚、大眼睛、黑頭發(fā)，遺傳了爸爸的高個(gè)子、挺鼻梁、雙眼皮。這些都是爸爸媽媽遺傳基因里的優(yōu)點(diǎn)，然而近視眼到底會(huì )不會(huì )遺傳呢?一想到這一點(diǎn)，都是近視眼的爸爸媽媽開(kāi)始擔心起來(lái)，若是寶寶這么漂亮的一雙眼睛，今后也要架一副眼鏡，多可惜啊。還有，要是爸爸媽媽中的單方有近視，寶寶今后會(huì )不會(huì )近視呢?
高度近視會(huì )遺傳
醫學(xué)調查顯示，父母雙方均是高度近視眼(一般指600度以上)，遺傳給寶寶的近視幾率在40%左右;若其中一方高度近視，其遺傳的幾率可降到20%;但如果父母均是低度近視，遺傳的幾率要小得多。
以上是遺傳幾率，事實(shí)上，在倪海龍醫師的門(mén)診中，3-6歲的近視寶寶中，因遺傳近視眼的占10%左右。在對有遺傳近視家族史的100例兒童調查中，發(fā)現67%的兒童近視是在10歲以前發(fā)病的。同時(shí)，從診治的上千份病歷統計中觀(guān)察到：兒童在5—10歲發(fā)生近視、散光的，他們的父母一方或雙方多有近視、弱視、散光等眼病。
因此，排除后天環(huán)境的原因，3-6歲的寶寶出現高度近視，其發(fā)生原因與遺傳有很大的關(guān)系。它屬于常染色體隱性遺傳病，由位于常染色體上的一對基因所決定。簡(jiǎn)單地說(shuō)，每個(gè)人都有這一對(兩個(gè))基因，這兩個(gè)基因分別來(lái)自父母親。如果某人這兩個(gè)基因都是致病基因，那么寶寶得高度近視的可能性就會(huì )很大，今后近視的.度數也與爸爸媽媽的近視度數相近。
如何盡早發(fā)現寶寶近視了?
剛生下來(lái)的小寶寶也有已經(jīng)近視的可能性，但這在遺傳近視中占的比例很小，僅1%—2%左右，醫學(xué)上稱(chēng)為“先天性近視”。這類(lèi)寶寶，一般在出生3-6個(gè)月后，就可以檢查出是否患有近視眼。
小寶寶與大人一樣的視力檢查一般要到三歲時(shí)才能夠進(jìn)行，在此之前，爸爸媽媽可以自制一些卡通小卡片檢查寶寶的視力。例如：準備四張紙片各畫(huà)上一只小兔子，讓寶寶看眼睛大小不同的兔子圖片，指出大小。如果寶寶需要檢查屈光不正等其他項目，需要使用有麻醉作用的眼藥水將眼部肌肉暫時(shí)麻醉，散瞳后才能進(jìn)行。
爸爸媽媽都有高度近視的，應意識到寶寶會(huì )有遺傳近視眼的傾向。在日常生活中，多注意觀(guān)察寶寶和同齡的孩子在視覺(jué)上的差異。觀(guān)察寶寶在看東西時(shí)，眼睛是否會(huì )瞇起來(lái)，是否會(huì )歪頭，是否會(huì )將臉靠近物體等，如果出現這樣的情況，應盡早帶寶寶去眼科檢查。
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