學(xué)前期孩子近視問(wèn)題的預防方法

　　預防近視的關(guān)鍵時(shí)期是，孩子上學(xué)之前一定要做全面的視力檢查

　　從很多報道得知，孩子上學(xué)以后，近視的比例不斷增加。是不是說(shuō)，學(xué)齡的孩子最容易得近視眼？

　　剛出生的孩子，大多是遠視眼。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，遠視的度數逐漸減少，醫學(xué)上稱(chēng)它為“正視化”。大部分孩子在9歲~10歲之前完成這個(gè)正視化的過(guò)程。如果再向前發(fā)展，眼球繼續拉長(cháng)，就是向近視眼的情況發(fā)展了。不是每個(gè)孩子必然都會(huì )從正視眼向近視眼發(fā)展，要看它的基礎的狀態(tài)。這個(gè)工作實(shí)際上應該從幼兒園抓起，應該了解孩子在學(xué)齡前的基礎屈光是多少。大多數新生兒是遠視眼的200度~300度。到了四五歲時(shí)，還有200度左右的遠視，這是大多數孩子的正常狀況。如果這個(gè)年齡的孩子沒(méi)有遠視，或者說(shuō)只有50度的遠視，那么這個(gè)孩子將來(lái)就會(huì )是近視眼，或者說(shuō)可能性非常大。5歲的孩子如果有150-200的遠視眼，這很好。因為它的調節功能，晶狀體改變形狀的能力強，看近、看遠都不困難。這時(shí)注意用眼衛生，很可能將來(lái)不是近視眼。從預防近視角度講，學(xué)齡前就應該有視力檢查和屈光檢查，也就是我們平常說(shuō)的驗光，以便及時(shí)發(fā)現孩子是否有近視眼的傾向。這樣在上學(xué)時(shí)就要特別注意，字寫(xiě)得大一些，注意光線(xiàn)、距離和姿勢，多做戶(hù)外活動(dòng)。

　　目前，驗光的工作還沒(méi)有普及，但從兒童眼科的角度看，學(xué)齡前有一次驗光是非常必要的。如果孩子已經(jīng)上學(xué)了，在一年級時(shí)一定查一次視力，并且散瞳驗光。當然在小學(xué)低年級，最常見(jiàn)的眼睛問(wèn)題，不是近視，而是遠視和散光等，這些都可以在視力檢查中確診治療。

　　有人說(shuō)10歲~13歲是近視眼發(fā)病的高峰期。這樣看來(lái)，是不是因為學(xué)習負擔的逐漸加重，使得孩子們成為近視眼的越來(lái)越多？

　　有關(guān)近視高峰期的問(wèn)題，有人說(shuō)是10歲~13歲，這是一個(gè)模糊的概念。實(shí)際上，人生下來(lái)都是遠視眼，除了個(gè)別的發(fā)育不好是近視之外。為什么是遠視呢？因為眼球小和短。0歲~3歲的時(shí)候，人的眼睛發(fā)育是最快的，但并沒(méi)有長(cháng)到正視眼的情況。3歲~7歲，眼睛還在發(fā)育，但是比之前要緩慢。大部分人在7歲時(shí)，眼睛是正常視力。7歲到青春期這一階段又接著(zhù)發(fā)育。在從遠視到正視眼的過(guò)程中，有一些人長(cháng)過(guò)了，超過(guò)正常視力的界限，變成近視了。其實(shí)，這時(shí)的發(fā)育反而慢了，只是眼睛還在繼續長(cháng)，很容易就長(cháng)過(guò)了。換句話(huà)說(shuō)，到7歲時(shí)，大多數人的眼睛已經(jīng)長(cháng)到頭了，也就是我們認為的正常視力的范圍。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，有的人就長(cháng)過(guò)了，只要長(cháng)過(guò)一個(gè)，就出現一個(gè)近視眼的人。這樣給人的感覺(jué)是7歲以后，近視眼越來(lái)越多。

　　父母總不去考慮以前的問(wèn)題，總是考慮后面的問(wèn)題。因此，對近視的重視，在7歲之前關(guān)注，比在7歲之后關(guān)注更有意義。一些父母在孩子3歲時(shí)就讓他讀書(shū)認字。這個(gè)階段眼睛發(fā)育本身就快，再增加這樣的負擔，顯然是催化，一定是加速了眼睛的發(fā)育。直到孩子7歲左右，父母可能也還看不出來(lái)孩子眼睛存在問(wèn)題，因為這期間眼睛一直在長(cháng)，是個(gè)遠視狀態(tài)，沒(méi)有達到正視眼。等孩子八九歲時(shí)，父母突然發(fā)現他近視眼已經(jīng)有些晚了。實(shí)際上，他在三四歲時(shí)，眼睛不好的結果已經(jīng)造成了，只不過(guò)看不出來(lái)，父母也不知道罷了。我用舉例說(shuō)明，假設男孩的身高1.5米是正常，超過(guò)1.5米就是有問(wèn)題。在3歲前，他怎么長(cháng)也不可能長(cháng)到1.5 米�？墒堑搅艘欢�年齡，他很容易就長(cháng)到，甚至超過(guò)1.5米。因此，要想控制孩子不超過(guò)這個(gè)限度，小時(shí)候就要控制飲食。到了一定年齡，他自然就不會(huì )超過(guò) 1.5米了�，F在父母在認識上的誤區是，以為是由于上小學(xué)以后，孩子得近視眼才越來(lái)越多。實(shí)際上這都是以前積累的結果，到一定的年齡就顯現出來(lái)而已。

　　因此，那種幾歲到幾歲是最容易近視，或者說(shuō)是高發(fā)期的說(shuō)法是不科學(xué)的。應該是到這樣的年齡，近視眼的問(wèn)題逐漸爆發(fā)出來(lái)了，而孩子會(huì )不會(huì )近視，在7歲之前已經(jīng)埋伏下隱患。當然，如果我們重視用眼衛生，合理配戴眼鏡，仍然可以控制近視眼的發(fā)展速度。

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