臉上長(cháng)斑應該注意的事項

　　一、懷孕初期臉上長(cháng)斑怎么處理

　　正常的表現，一般產(chǎn)后是會(huì )淡下去的。但最好是平時(shí)注意不要曝曬，白天不要吃一些刺激性的食物，如韭菜，香菜等。盡量吃些白菜，西紅柿等有利于美白淡斑的食物。

　　頻繁有尿意常常是確定懷孕的一個(gè)標志，甚至有很多人是在發(fā)現尿頻而去醫院檢查的時(shí)候才發(fā)現自己懷孕的。多數準媽媽都被尿頻所擾。整個(gè)懷孕過(guò)程中，有兩個(gè)時(shí)期容易發(fā)生尿頻現象。

　　懷孕前3個(gè)月，準媽媽們特別容易感到尿頻，主要是因為子宮慢慢變大時(shí)，造成骨盆腔內器官相對位置的改變，導致膀胱承受的壓力增加，使其容量減少，即便有很少的尿也會(huì )使孕婦產(chǎn)生尿意，進(jìn)而發(fā)生尿頻;同時(shí)有研究表明，身體中激素分泌的改變也是尿頻的原因之一。到了孕期的第4個(gè)月，由于子宮出了骨盆腔進(jìn)入腹腔中，膀胱所受壓力減輕，因此癥狀就會(huì )慢慢地減緩。

　　進(jìn)入孕晚期，由于胎頭下降進(jìn)入骨盆腔，使得子宮重心再次重回骨盆腔內，膀胱受壓癥狀再次加重，尿頻的癥狀也就又變得較明顯，甚至很多孕婦一用力就容易有尿液從尿道滲出，也就是所謂“尿失禁”。妊娠晚期尿頻是胎頭下降到盆腔的標志，應到醫院檢查是否臨產(chǎn)。

　　二、臉上長(cháng)斑要注意什么呢

　　防曬

　　防曬是所有注意事項中最為重要的一條，因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線(xiàn)、紫外線(xiàn)的照射過(guò)多皆可引發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線(xiàn)而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數目減 少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以長(cháng)斑肌膚應盡量避免長(cháng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。

　　防止各種電離輻射

　　電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線(xiàn)照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類(lèi)似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

　　慎用各種有創(chuàng )傷性的治療

　　長(cháng)斑的MM最急切的當然是下“斑”了。在祛斑治療當中，包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質(zhì)，要注意慎用，否則嚴重是可造成毀容。

　　禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

　　使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，是長(cháng)斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了!有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴重時(shí)有導致毀容的風(fēng)險，因此要千萬(wàn)注意。

　　三、有助于祛斑的食物是什么呢

　　番茄汁+蜂蜜

　　除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。

　　番茄+甘油

　　用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時(shí)間雀斑自然隱退。

　　檸檬

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作。

　　桃仁+杏仁+蘆薈

　　新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀（也可以直接買(mǎi)粉來(lái)用）；加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁；將蘆薈汁及粉末拌勻即成；清潔面部肌膚后，取適量面膜劑敷，大約10-15分鐘左右即可洗去。每周做2-3次，堅持一段時(shí)間后可以起到祛斑的效果。

　　冬瓜祛斑

　　冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。效果：清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

　　四、哪些方面的原因會(huì )導致長(cháng)斑

　　長(cháng)在額頭兩側及太陽(yáng)穴：此處是兩側膽經(jīng)的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。

　　長(cháng)在外眼角下：外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關(guān)節受風(fēng)寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀，須警惕頸肩部疾患。

　　長(cháng)在鼻梁中間：鼻梁中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣郁結、情志不遂或精神壓力大有關(guān)，提示肝失疏泄，肝膽郁滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

　　長(cháng)在兩顴部：兩顴部中央是小腸經(jīng)循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經(jīng)循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。

　　上唇長(cháng)斑：上唇是大腸經(jīng)的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長(cháng)黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的征兆，常伴有便秘、月經(jīng)不調等癥狀，應警惕子宮、卵巢疾患。

　　長(cháng)在下頜外側：下頜外側對應的是下肢、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液循環(huán)不良，是脾腎氣虛的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼、消化功能減弱。

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