合作跑說(shuō)課稿范例
篇一：合作跑說(shuō)課稿
在全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化教學(xué)改革的形勢下，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力、培養學(xué)生的創(chuàng )新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。當我拿到課題——合作跑時(shí)，感覺(jué)這個(gè)題目很“新奇”�？此坪�(jiǎn)單的合作跑蘊含著(zhù)對跑和學(xué)生人格雙重鍛煉和培養。合作包含：聯(lián)合、協(xié)調、統一幾層意思。聯(lián)合是合作的基礎，協(xié)調包含和諧、調整適應的意義是合作的根本，統一是要找到契合點(diǎn)以達到平衡，最終完成合作。 一、說(shuō)教學(xué)內容： 合作跑——陽(yáng)光伙伴 二、教材分析：
本課教學(xué)內容是合作跑。在時(shí)代飛速發(fā)展的今天，合作已成為非常高的情商表現。合作跑的運動(dòng)學(xué)習訓練，可以發(fā)展學(xué)生跑和合作基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，改善心肺器官的功能。同時(shí)還能培養學(xué)生勇敢頑強、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。在初中階段注重培養學(xué)生的合作精神、合作能力和團隊意識已成為一種迫在眉睫的教育目標。我認為這個(gè)題目出的很有水平。中國青少年現在最缺乏就團結協(xié)作的團隊精神。而本課內容“陽(yáng)光伙伴”正是很貼切學(xué)生特點(diǎn)，符合當前學(xué)校體育教學(xué)改革要求，適應形勢發(fā)展的極具代表性的體育實(shí)踐活動(dòng)之一。我想通過(guò)本課的教學(xué)，既能讓學(xué)生愉悅身心，又能增強學(xué)生團結協(xié)作精神，提高學(xué)生身體素質(zhì)。 三、學(xué)情分析：
體育的運動(dòng)技能有差異，初中學(xué)生以具有一定的創(chuàng )造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、自我挑戰等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。 四、教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：學(xué)生能與伙伴協(xié)調合作。
2、技能目標：（1）通過(guò)學(xué)習鍛煉，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調素質(zhì)。 (2) 經(jīng)過(guò)積極有效地訓練，改善學(xué)生的心肺功能。
3、情感目標：在學(xué)習活動(dòng)中培養學(xué)生的合作意識，發(fā)揮團隊精神，表現良好的
合作能力。
五、本課的重、難點(diǎn)確定： 重點(diǎn)：合作跑以與他人良好合作。
難點(diǎn)：在合作跑過(guò)程中積極改進(jìn)自我協(xié)同團隊完成活動(dòng)。 六、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生挑戰練習的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整，而以服務(wù)練習與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內容及手段，用分組輪換的教學(xué)方法，可以在有限的時(shí)間和場(chǎng)地內增加學(xué)生的練習效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習興趣，挑戰法激揚學(xué)生創(chuàng )新意識、增強團隊精神。 七、教學(xué)過(guò)程： （一）引起注意階段；
1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容目標及要求
�。ǘ┘ぐl(fā)興趣階段；
1、游戲：“小魚(yú)網(wǎng)”（5’）
為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)達到熱身效果，安排了游戲“小魚(yú)網(wǎng)”。以往“大魚(yú)網(wǎng)”人多容易將邊上學(xué)生甩出去造成傷害，“小魚(yú)網(wǎng)”以2人開(kāi)始，4人為最多， 滿(mǎn)4人網(wǎng)到第5人積分為3、2兩隊繼續網(wǎng)魚(yú)，直到?jīng)]魚(yú)游戲結束。并在場(chǎng)地內加入障礙物，以避免學(xué)生相撞。
2、8人合作跑練習
教師講解活動(dòng)方法，然后學(xué)生有序創(chuàng )新練習。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過(guò)各種練習，培養學(xué)生合作運動(dòng)的興趣，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為新授部分做充分的準備。 （三）接受新知識階段；
3、請2名學(xué)生做兩人三組足跑示范（2’）
此項安排為引導學(xué)生接收“陽(yáng)光伙伴”做準備，我將借此請學(xué)生談體會(huì )，并
講解“陽(yáng)光伙伴”的基本技術(shù)要領(lǐng)。
4、8人一組原地做練習（2’）
從走開(kāi)始到原地跑再到慢跑，強調協(xié)調、合作和團隊精神。
5、 “陽(yáng)光伙伴”大挑戰
在教師指導引領(lǐng)下學(xué)生由8人到15、20或更多人的“陽(yáng)光伙伴”挑戰
——成功會(huì )激勵學(xué)生團結協(xié)作精神和團隊意識，失敗我將激勵學(xué)生堅強“勝不驕，敗不餒”，接受教訓重頭再來(lái)。 （四）放松整理階段
教學(xué)設計（片段）
授課老師：良田回名學(xué)校 石振寶 授課班級：初一年級 人數：40
篇二：合作跑說(shuō)課稿
一、 指導思想
以課程標準為出發(fā)點(diǎn)，堅持健康第一的指導思想，以教學(xué)為誘，以學(xué)習為思，以導促學(xué)，通過(guò)引導，啟發(fā)使學(xué)生產(chǎn)生自信，學(xué)會(huì )探究，學(xué)會(huì )合作，從而對體育運動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，發(fā)揮教師的主導作用，讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育鍛煉中來(lái)，讓學(xué)生意識到鍛煉可以采取很多的方法，如競賽法，游戲的參與，以此來(lái)克服枯燥的心理，從而在愉悅身心的基礎上達到鍛煉身體，掌握一定的技能的目的，養成終身體育的意識。
二、設計思路
發(fā)展學(xué)生奔跑能力和與人合作能力是體育教學(xué)的一項重要內容，我以水平四教材──“合作跑”為主教材。課中創(chuàng )設積極的學(xué)習氛圍，讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì )運用智慧和技巧，發(fā)揮個(gè)人能力，采用不同的教學(xué)手段，通過(guò)與同伴密切協(xié)作，體驗配合和成功的樂(lè )趣。課中我采用了“圖形跑”、兩人輔助操、“齊頭并進(jìn)”、接力跑、3棒接力、“集體踢腿”等幾個(gè)教學(xué)手段，層層相輔，緊密?chē)@合作跑這一主線(xiàn)，發(fā)揮學(xué)生的主體性，調動(dòng)他們的創(chuàng )造性。在接力跑當中，既有游戲比賽，又融入下壓式和立棒式交接棒動(dòng)作，學(xué)生在比賽的過(guò)程中通過(guò)練習體會(huì )經(jīng)驗，在討論與交流的過(guò)程中分析提高。教學(xué)評價(jià)方面，一改單一的以時(shí)間記錄的考試辦法，突出運用小團體的比賽來(lái)進(jìn)行測評。
三教材分析
合作跑教材選自人教版田徑教材內容，根據現在農村的學(xué)生不善于與人合作交流的現狀，結合學(xué)生的心理和認知規律，利用合作跑為教學(xué)內容，對學(xué)生進(jìn)行團結協(xié)作的教育。合作跑教材既能發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，又能發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)，它能使人獲得扮演角色的經(jīng)歷，體驗個(gè)體與同伴的交往達成人與人之間的合作，同時(shí)可以培養學(xué)生具有積極、協(xié)作、責任感、公平競爭的態(tài)度。
四、學(xué)情分析
八年級學(xué)生大都處在15-16歲左右，他們求知欲、表現欲極強，同時(shí)富于想象，可塑造，在教學(xué)中采用競賽教學(xué)，讓他們競爭，通過(guò)合作練習，體驗合作的樂(lè )趣與成功和集體榮譽(yù)感。
五、教學(xué)目標
1、使90%的學(xué)生學(xué)會(huì )與他人合作跑，80%的學(xué)生基本掌握下壓式傳接棒技術(shù)動(dòng)作，并在活動(dòng)中熟練應用。
2、啟發(fā)學(xué)生學(xué)習合作跑的興趣，體驗接力跑技術(shù)和多種配合方法，發(fā)展奔跑能力
3、培養學(xué)生群體合作意識，讓學(xué)生在不斷合作練習中體驗合作的樂(lè )趣，建立和諧的人際關(guān)系。
六、重點(diǎn)：協(xié)作與配合
課中通過(guò)二人操、齊頭并進(jìn)、接力跑等方式讓學(xué)生通過(guò)多種方式進(jìn)行合作跑練習來(lái)解決難點(diǎn)。
難點(diǎn)：合作意識的養成
課中從初步激發(fā)學(xué)生的合作意識到進(jìn)一步感受合作的成功快樂(lè )，再到學(xué)生明白團結合作的重要性三個(gè)環(huán)節突破難點(diǎn)。
七、說(shuō)教法、學(xué)法指導
教師創(chuàng )設主題情景，采用講解法、分組教學(xué)法、游戲競賽法、鼓勵表?yè)P法等來(lái)組織教學(xué)。
學(xué)生通過(guò)自我觀(guān)察，體驗，來(lái)理解合作跑的意義，采用模仿練習，嘗試練習，探究合作學(xué)習，小組競爭等方法完成學(xué)習任務(wù)。
八、教學(xué)流程（本課共分四個(gè)過(guò)程）
1、開(kāi)始部分：激勵學(xué)生積極參與課堂
2、準備熱身：通過(guò)圖形跑、二人操進(jìn)行熱身練習初步體驗合作樂(lè )趣。
3、基本部分
環(huán)節一：齊頭并進(jìn)，通過(guò)不同形式體驗集體合作的樂(lè )趣。 環(huán)節二：拉手跑初步體驗傳接棒的動(dòng)作要求。
環(huán)節三：接力跑，利用不同方式進(jìn)行接力跑，既體驗合作又基本掌握傳接棒技術(shù)
4、恢復身心，評價(jià)拓知
跟做放松操，學(xué)生自評，他評，教師評價(jià)，鼓勵表?yè)P
篇三：合作跑說(shuō)課稿
在全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化教學(xué)改革的形勢下，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力、培養學(xué)生的創(chuàng )新精神、為學(xué)生的終身體育打下基礎，已成為體育教學(xué)的主要任務(wù)。當我拿到課題——合作跑時(shí)，感覺(jué)這個(gè)題目很“新奇”�？此坪�(jiǎn)單的合作跑蘊含著(zhù)對跑和學(xué)生人格雙重鍛煉和培養。合作包含：聯(lián)合、協(xié)調、統一幾層意思。聯(lián)合是合作的基礎，協(xié)調包含和諧、調整適應的意義是合作的根本，統一是要找到契合點(diǎn)以達到平衡，最終完成合作。 一、說(shuō)教學(xué)內容： 合作跑——陽(yáng)光伙伴 二、教材分析：
本課教學(xué)內容是合作跑。在時(shí)代飛速發(fā)展的今天，合作已成為非常高的情商表現。合作跑的運動(dòng)學(xué)習訓練，可以發(fā)展學(xué)生跑和合作基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、協(xié)調等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，改善心肺器官的功能。同時(shí)還能培養學(xué)生勇敢頑強、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。在初中階段注重培養學(xué)生的合作精神、合作能力和團隊意識已成為一種迫在眉睫的教育目標。我認為這個(gè)題目出的很有水平。中國青少年現在最缺乏就團結協(xié)作的.團隊精神。而本課內容“陽(yáng)光伙伴”正是很貼切學(xué)生特點(diǎn)，符合當前學(xué)校體育教學(xué)改革要求，適應形勢發(fā)展的極具代表性的體育實(shí)踐活動(dòng)之一。我想通過(guò)本課的教學(xué)，既能讓學(xué)生愉悅身心，又能增強學(xué)生團結協(xié)作精神，提高學(xué)生身體素質(zhì)。 三、學(xué)情分析：
體育的運動(dòng)技能有差異，初中學(xué)生以具有一定的創(chuàng )造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、自我挑戰等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。 四、教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：學(xué)生能與伙伴協(xié)調合作。
2、技能目標：（1）通過(guò)學(xué)習鍛煉，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調素質(zhì)。 (2) 經(jīng)過(guò)積極有效地訓練，改善學(xué)生的心肺功能。
3、情感目標：在學(xué)習活動(dòng)中培養學(xué)生的合作意識，發(fā)揮團隊精神，表現良好的
合作能力。
五、本課的重、難點(diǎn)確定：
重點(diǎn)：合作跑以與他人良好合作。
難點(diǎn)：在合作跑過(guò)程中積極改進(jìn)自我協(xié)同團隊完成活動(dòng)。 六、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生挑戰練習的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整，而以服務(wù)練習與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內容及手段，用分組輪換的教學(xué)方法，可以在有限的時(shí)間和場(chǎng)地內增加學(xué)生的練習效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習興趣，挑戰法激揚學(xué)生創(chuàng )新意識、增強團隊精神。 七、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬┮鹱⒁怆A段；
1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容目標及要求
�。ǘ┘ぐl(fā)興趣階段；
1、游戲：“小魚(yú)網(wǎng)”（5’）
為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)達到熱身效果，安排了游戲“小魚(yú)網(wǎng)”。以往“大魚(yú)網(wǎng)”人多容易將邊上學(xué)生甩出去造成傷害，“小魚(yú)網(wǎng)”以2人開(kāi)始，4人為最多， 滿(mǎn)4人網(wǎng)到第5人積分為3、2兩隊繼續網(wǎng)魚(yú)，直到?jīng)]魚(yú)游戲結束。并在場(chǎng)地內加入障礙物，以避免學(xué)生相撞。
2、8人合作跑練習
教師講解活動(dòng)方法，然后學(xué)生有序創(chuàng )新練習。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過(guò)各種練習，培養學(xué)生合作運動(dòng)的興趣，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為新授部分做充分的準備。 （三）接受新知識階段；
3、請2名學(xué)生做兩人三組足跑示范（2’）
此項安排為引導學(xué)生接收“陽(yáng)光伙伴”做準備，我將借此請學(xué)生談體會(huì )，并講解“陽(yáng)光伙伴”的基本技術(shù)要領(lǐng)。 4、8人一組原地做練習（2’）
從走開(kāi)始到原地跑再到慢跑，強調協(xié)調、合作和團隊精神。
5、 “陽(yáng)光伙伴”大挑戰
在教師指導引領(lǐng)下學(xué)生由8人到15、20或更多人的“陽(yáng)光伙伴”挑戰
——成功會(huì )激勵學(xué)生團結協(xié)作精神和團隊意識，失敗我將激勵學(xué)生堅強“勝不驕，敗不餒”，接受教訓重頭再來(lái)。 （四）放松整理階段
教學(xué)設計（片段）
授課老師：良田回名學(xué)校 石振寶 授課班級：初一年級 人數：40
《合作跑——陽(yáng)光伙伴》課后反思
在《合作跑——陽(yáng)光伙伴》這節課上完后，我認真的對整個(gè)上課過(guò)程進(jìn)行回憶反思：青少年現在最缺乏就團結協(xié)作的團隊精神�！瓣�(yáng)光伙伴”很貼切學(xué)生特點(diǎn)，符合當前學(xué)校體育教學(xué)改革要求，適應形勢發(fā)展。因此我選擇了“陽(yáng)光伙伴”。
本課中整體設計有四個(gè)優(yōu)點(diǎn)：第一，是從少人拉手合作跑到多人綁腿合作跑，借助拉手和綁腿等來(lái)提高合作跑的難度，多人合作最能體現合作，多人綁腿跑——陽(yáng)光伙伴更是當今最時(shí)尚極具挑戰性的一個(gè)合作運動(dòng)項目，學(xué)生興趣很高的，教學(xué)目標已完全實(shí)現，基本完成教學(xué)
任務(wù)。我用我的個(gè)人魅力和激情，自始至終感染學(xué)生、激勵學(xué)生與人合作，感受合作快樂(lè )。同學(xué)們在我的激勵、引導和啟發(fā)下，積極與他人合作很好的參與到教學(xué)活動(dòng)中。
第二，在“陽(yáng)光伙伴”大挑戰前，請學(xué)生示范設立伏筆，學(xué)生2人綁腿的不成功，使我順利引入“陽(yáng)光伙伴”。通過(guò)我的指導，第一組直接成功，第二組在較短時(shí)間內完成，第三組在教師指導下最后也基本完成動(dòng)作，而第四組沒(méi)能順利完成。通過(guò)以上幾個(gè)梯隊的展示，讓每組同學(xué)都體會(huì )到不同程度的合作都會(huì )有不同程度的結果，如果每組隊員同心協(xié)力就一定會(huì )成功。這正是我要向學(xué)生揭示情感態(tài)度、價(jià)值觀(guān)：團結協(xié)作精神、團隊意識以和“勝不驕，敗不餒”不折不撓頑強拼博精神。以至于第四組學(xué)生下課后還要求繼續練習。
其次，在教學(xué)中也展現另外一點(diǎn)，由于第一組學(xué)生態(tài)度認真，很好的理解和應用了教師所教授的技術(shù)和技能，因而一次性很好完成動(dòng)作。而我發(fā)現后及時(shí)對第二、三組進(jìn)行指導，學(xué)生很快利用技術(shù)技能取得成功，而第四組沒(méi)能很好的應用技能技巧，始終沒(méi)能成功。由此，應該很容易看出技術(shù)技能在教學(xué)中的重要性，所以在教學(xué)中我不盡注重快樂(lè )健康，也注意對學(xué)生技術(shù)技能的學(xué)習和培養，讓學(xué)生在快樂(lè )健康中學(xué)習技能技巧，在學(xué)技術(shù)、練技能中體會(huì )成功的快樂(lè )，使學(xué)生能達到全方位的健康。
第四，器材創(chuàng )新。一位農村學(xué)校一直缺器材，所以平時(shí)就養成自制器材的習慣。綁腿繩生是用廢舊橫幅制成。 存在的不足：
1、我的教學(xué)設計還有很多值得商討的地方，整體設計思路還有很多需要改進(jìn)如：循序漸進(jìn)的和學(xué)情分析等問(wèn)題。
2、正是由于學(xué)情分析不足，而“陽(yáng)光伙伴”內容難度較大，因而沒(méi)能成功實(shí)現更多人的“陽(yáng)光伙伴”大挑戰。
3、作為一名體育教師在課堂中沒(méi)能用哨子是很不應該的，今后一定改正。 以上反思如有不足請各位批評指正！謝謝老師！
篇四：高中合作跑說(shuō)課稿
一、指導思想
本節課根據《體育與健康》新課標的教學(xué)目標，遵循“以人為本，健康第一”的指導思想，結合高中學(xué)生身心特點(diǎn)和體育基礎，選擇接棒人的起跑和傳接棒配合練習為教學(xué)內容，采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，注重學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行分組教學(xué)，啟發(fā)學(xué)生通過(guò)自主、探究和合作學(xué)習，培養學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的能力，使學(xué)生掌握一些練習的方法，養成體育鍛煉的習慣，從而促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
二、學(xué)情分析
高中生正處于青春期，他們的特點(diǎn)是朝氣蓬勃、富有想象力，好勝心強，愛(ài)表現自己，這階段的學(xué)生隨著(zhù)身心的生長(cháng)發(fā)育出現了很明顯的個(gè)體差異性，表現在身高、運動(dòng)能力、技能學(xué)習能力、體育學(xué)習態(tài)度等方面的差距。他們對接力跑運動(dòng)比較喜愛(ài)，部分學(xué)生對接力跑有比賽的經(jīng)驗，對接力跑的技術(shù)有一定的了解，但大部分同學(xué)還存在接棒人起跑時(shí)機和傳接棒技術(shù)配合把握不準等方面的問(wèn)題，因此本次課內容將會(huì )安排接棒人起跑和傳接棒配合練習。
三、教學(xué)內容
接棒人的起跑和傳接棒配合練習
四、教材分析
高中階段的合作跑學(xué)習是以接力跑練習為主，接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項目，它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學(xué)生團結、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。
五、教學(xué)目標
1．認識目標：通過(guò)學(xué)習，學(xué)生能夠了解接棒人起跑和傳接棒技術(shù)在接力跑過(guò)程中的重要性，懂得怎樣與同伴配合。
2．技能目標：通過(guò)教學(xué)，使90%的學(xué)生能夠較好地掌握接棒人起跑的時(shí)機，同時(shí)使80%的學(xué)生掌握傳接棒技術(shù)。
3．情感目標：通過(guò)折返跑接力賽，讓學(xué)生在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗成功樂(lè )趣，發(fā)揚團結協(xié)作精神，增強自信心。
六、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：接棒人起跑和傳接棒技術(shù)
難點(diǎn)：接棒人起跑的時(shí)機，學(xué)生之間傳接棒的默契和配合
七、教法、學(xué)法及教學(xué)資源
1、教法：案例引導、講解示范、積極性評價(jià)、預防糾錯、掛圖教學(xué)、游戲比賽等方法。
2、學(xué)法：觀(guān)察、自主探索、自主合作和自我評價(jià)等方法。
4、徒手操：身體各關(guān)節的活動(dòng)，每個(gè)關(guān)節運動(dòng)4個(gè)8拍。
5、加速跑：30m加速跑，2組。
設計目的：培養學(xué)生服從指揮、提高執行命令能力，加強課堂紀律和安全注意事項，集中學(xué)生注意力。充分活動(dòng)各關(guān)節韌帶，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，避免教學(xué)過(guò)程中的損傷，為主要教學(xué)環(huán)節做好準備。
�。ǘ┗静糠郑�27分鐘）
1、傳接棒練習
動(dòng)作方法：傳接棒技術(shù)分為上挑式和下壓式。上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開(kāi)朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人的手中。下壓式：接棒人手臂后
伸，掌心向上，虎口張開(kāi)朝后，拇指向內，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向下壓，放入接棒人手中。
練習方法：原地傳接棒練習、慢跑傳接棒練習。
2、接棒人起跑技術(shù)（半蹲踞式姿勢）
動(dòng)作方法：接棒人采用半蹲踞式站在接力區內，選定起跑位置。右腿在前，左手向后伸出，身體重心稍偏右邊，頭部左轉，目視傳棒人的跑進(jìn)和自己起動(dòng)的標志線(xiàn)。
練習方法：在直道上進(jìn)行起跑練習。30m跑x（4—6次）兩次練習之間間歇2—3分鐘 教學(xué)設想與要求：
此部分內容在上一節課時(shí)就布置給學(xué)生，學(xué)生以小組為單位，自行搜集動(dòng)作方法和相關(guān)資料。進(jìn)入教學(xué)環(huán)節后，老師做安全方面要求后，學(xué)生分組練習，一起探討交流動(dòng)作要領(lǐng)并進(jìn)行實(shí)踐練習，教師進(jìn)行巡視（3分鐘）。集中后，每個(gè)小組派代表進(jìn)行講解和演示，教師與學(xué)生一起探討、分析、歸納動(dòng)作方法和要領(lǐng)(4分鐘)。然后，學(xué)生根據師生歸納的動(dòng)作要點(diǎn)分組再進(jìn)行練習，教師到各組巡視指導（10分鐘）。
3、折返跑接力比賽（10分鐘）
教師簡(jiǎn)單講解下規則和注意事項，強調安全防范問(wèn)題。學(xué)生根據自己隊伍的情況選擇傳接棒的方式，合理分配人員的棒次以及確定傳接棒的方法。通過(guò)接力比賽的形式，加快學(xué)生對傳接棒技術(shù)和起跑時(shí)機的掌握，培養學(xué)生自主學(xué)習和團隊合作的能力。
比賽方法：將全班同學(xué)分為4組，每組派一名代表或者見(jiàn)習生擔任裁判，每組10人。 比賽場(chǎng)地：足球場(chǎng)兩端各放4個(gè)定位桿，在足球場(chǎng)中線(xiàn)前后相距5米劃線(xiàn)，使足球場(chǎng)中間形成一個(gè)10x30m的區域，作為接棒區。參賽隊伍在接棒區的候跑道站隊，第一棒同學(xué)站在比賽道上，聽(tīng)到指令后，統一往足球場(chǎng)的一端跑，繞過(guò)定位桿后，往回跑，在接棒區把棒傳給第二位同學(xué)，第二位同學(xué)向足球場(chǎng)另一端線(xiàn)跑，繞過(guò)定位桿后，往回跑，在接棒區把棒傳給第三位同學(xué)，以此類(lèi)推，最先完成的隊獲勝。
�。ㄈ┙Y束部分（3分鐘）
1．學(xué)生間相互放松，教師指導意念放松。
2．課堂小結，師生間相互交流。
3．整理場(chǎng)地器材。
4．師生再見(jiàn)
十、教學(xué)效果預計：
1、平均心率：130±5次/分； 2、練習密度：45%±5；
3、強度指數：1.2±0.2。
十一、教學(xué)反思
可喜之處：本次課氣氛活躍,充分體現新課改學(xué)生主體、教師主導的特點(diǎn)。讓學(xué)生體會(huì )成功，增強學(xué)生的自信心，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。在學(xué)練過(guò)程中努力克服遇到的困難，認真完成每一個(gè)練習。課堂上充分展示了學(xué)生的個(gè)性。區別對待每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生根據教師的要求及時(shí)把學(xué)練過(guò)程中的問(wèn)題加以總結，反饋教學(xué)信息，在遇到困難挫折以后，學(xué)生會(huì )自己想辦法來(lái)解決問(wèn)題，這就促使學(xué)生進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問(wèn)題，提高學(xué)生學(xué)習的積極性。
不足之處：個(gè)別學(xué)生組織紀律性還需加強，個(gè)別學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的領(lǐng)悟和掌握能力較低。
篇五：彎道跑及合作跑圓圈接力(說(shuō)課)
一、指導思想：
本課以體育與健康課程標準為依據，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一” 為指導思想。對于義務(wù)教育階段初中生來(lái)說(shuō)，要更加關(guān)注其運動(dòng)的快樂(lè )感，培養他們良好的體育鍛煉習慣，并形成終生體育鍛煉的意識。因此，整個(gè)教學(xué)流程采用層層設疑、逐一深入，在發(fā)展學(xué)生技能的同時(shí)注重培養其思維能力、分析能力、評價(jià)能力和克服困難、積極進(jìn)取和勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，將團隊精神、安全意識融入到課堂中，為學(xué)生今后的社會(huì )適應能力打下堅實(shí)的基礎。
二、教材選擇與分析
彎道跑及合作圓周接力跑：是單元教學(xué)的第2課時(shí)。跑它不僅是一項競技項目，也是人們日常生活和生產(chǎn)勞動(dòng)需要的一項基本技能。雖然跑的技術(shù)簡(jiǎn)單，但強調在高速運動(dòng)中整體運動(dòng)環(huán)節的協(xié)調配合，以及臂和腿是以肩和髖為軸的高速擺動(dòng)，并且我校田徑跑道為250米，其彎道的直徑只有19米，故本課著(zhù)重解決：在弧度大的情況下合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動(dòng)作。在學(xué)生的練習與比賽中逐步突破控制重心，克服離心力這一技術(shù)難點(diǎn)。
圓圈接力跑——具有極大的表現性和競爭性，它要求協(xié)調配合，以運動(dòng)的流暢和速度來(lái)體現、反映合作的程度。因此，將它做為主教材的延伸部分.
三、學(xué)情分析
初二學(xué)生好動(dòng)、好學(xué)，模仿力強，興趣廣泛，并且該班體育骨干
能力較強，學(xué)生對體育運動(dòng)有良好的參與意識。同學(xué)之間團結合作，集體榮譽(yù)感較強。
四、教學(xué)目標的確定
1、認知目標：建立彎道跑正確動(dòng)作技術(shù)的概念。明確合作學(xué)習的重要性。
2、技能目標：進(jìn)一步掌握彎道跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生速度、力量、協(xié)調等身體素質(zhì)。學(xué)會(huì )競賽中與同伴友好相處，遵守規則。
3、情感目標：感受運動(dòng)樂(lè )趣。培養學(xué)生積極進(jìn)取、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。增強合作意識與團隊精神；
五、教法和學(xué)法
依據循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)原則，圍繞著(zhù)彎道跑動(dòng)作技術(shù)展開(kāi)層層設疑、逐一探索和深入討論，使學(xué)生逐步對彎道跑技術(shù)：從身體姿勢、兩臂的擺幅和方向，下肢在直道與彎道上跑的擺動(dòng)方向、力度，到兩腳掌著(zhù)力點(diǎn)的不同變化等問(wèn)題的理解和掌握。通過(guò)合作圓圈接力跑比賽，進(jìn)一步引導、鞏固學(xué)生對彎道跑動(dòng)作技術(shù)方法的理解、感悟和掌握。使學(xué)生在充滿(mǎn)興趣的探索性創(chuàng )造活動(dòng)中，達成教學(xué)目標。真正體現“快樂(lè )體育”的宗旨。
學(xué)法：
學(xué)生通過(guò)觀(guān)察、模仿練習、小組合作、體驗評價(jià)、鞏固的學(xué)習法從而提升思維能力、創(chuàng )新意識和實(shí)踐能力以及團隊協(xié)作能力。
六、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬嵘砼c導入階段
1、隊形隊列練習：四列橫隊走——十字隊形走——合、裂隊走。通過(guò)團隊步調一致的整體動(dòng)作，振奮精神，培養學(xué)生組織性、紀律性和整體觀(guān)念。
2、按教學(xué)小組分為四組由各小組長(cháng)組織同學(xué)，自主選擇和創(chuàng )編活動(dòng)操，教師針對性增加三節跳躍活動(dòng)操。激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )造性思維，并預防和減少運動(dòng)損傷的發(fā)生。
實(shí)踐與體驗
1、直道跑練習：
通過(guò)60米快速跑，鞏固提高擺臂和蹬腿的協(xié)調配合能力。重點(diǎn)體會(huì )跑動(dòng)中手臂和腳的著(zhù)力點(diǎn)，為下一環(huán)節的學(xué)習起到鋪墊作用。
2、 直道上追逐跑練習：
通過(guò)直道與彎道跑不同的體驗，到內、外圈交換位臵練習—體驗、討論、繞大圈跑與繞小圓跑的感覺(jué)有什么不同？現到嘗試感覺(jué)沿圓跑時(shí)，要使身體“平穩、快速前進(jìn)”手臂應該怎樣擺？下肢又該如何？通過(guò)教師設疑，學(xué)生帶著(zhù)問(wèn)題進(jìn)行討論、體驗、練習，在體驗過(guò)程中探究出正確動(dòng)作的方法。請不同水平的學(xué)生展示，老師有針對性的進(jìn)行講評和分析。讓學(xué)生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過(guò)學(xué)生反復討論-體驗-練習，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到難、分層遞進(jìn)、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術(shù)動(dòng)作的目標。練習中我突出要求學(xué)生相互觀(guān)察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。
3、合作圓圈接力跑：
教師講解比賽規則，學(xué)生按教學(xué)小組站成一路縱隊，在十字圓
圈上進(jìn)行比賽。通過(guò)合作比賽、進(jìn)一步鞏固彎道跑動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)寓思想、安全教育于競賽中。培養團隊協(xié)作精神和競爭意識。 集體討論：
成功的關(guān)鍵是什么（合作、紀律、拼搏、速度）？
教學(xué)片段
師：
集合，同學(xué)們，練習完直道跑，下面以小組為單位，在圓周上進(jìn)行追逐跑練習。每組第一名同學(xué)手舉彩旗做領(lǐng)跑員，成一路縱隊中速行進(jìn)。要求排尾同學(xué)在前進(jìn)過(guò)程中全力加速跑至排頭，并接過(guò)原領(lǐng)跑員手中的彩旗，充當新的領(lǐng)跑員再用中等速度跑，然后由原倒數第二名同學(xué)再加快速度跑至本組最前面接過(guò)彩旗領(lǐng)跑，依次進(jìn)行。追逐時(shí)要從右側超越，超越后要注意調整呼吸。
注意：
從外側加速。 體驗“直道、彎道跑在身體姿勢上有何變化？”各小組長(cháng)來(lái)領(lǐng)小旗，、、1、3組，2、4組分別向左、向右轉，女生內道，男生外道逆時(shí)針?lè )较蚺堋?/p>
生；
練習，師：領(lǐng)跑員注意控制速度，不在太快了，中速跑即可，同學(xué)們注意輕松自然大步跑。 停。向老師靠攏。
師：
同學(xué)們，根據你們的體驗，說(shuō)說(shuō)：直道與彎道身體上有什么不同？你說(shuō)：
生：
直道上身體向前，彎道跑身體向內倒。---兩臂擺的不一樣。----直道跑時(shí)用前腳掌著(zhù)地，師：歸納得很好！直道與彎道不同：身體重心向左內傾、右臂擺幅大于左臂、兩腳著(zhù)地點(diǎn)不一樣：右腳前腳掌、左腳內側外緣）
現在我們交換內外位臵跑：男同學(xué)跑內、女生外圈。 在加速跑動(dòng)中體驗：繞大圈跑與繞小圈跑的感覺(jué)有何不同？請同學(xué)們認真觀(guān)察，仔細體會(huì )。各就位，
分組練習
注意右臂的擺幅。身體向老師方向傾斜，加速的同學(xué)注意，肩膀放松、加大步子。教師語(yǔ)言激勵學(xué)生。語(yǔ)言啟示。 同學(xué)們跑的不錯，加油！
一聲哨聲，停止練習。到老師這邊集合，邊走邊深呼吸、放松。 師：
男女同學(xué)換了位臵感覺(jué)不同嗎？ 好，二組女生回答：我們覺(jué)得在內道跑比外道跑更費力。是的，身體要向內更多，右手臂擺得也更大。 師：男生呢？你說(shuō)說(shuō)：生：我們感覺(jué)比內道跑得順。 師：都說(shuō)到點(diǎn)上�！盀槭裁从羞@樣的不同感覺(jué)？同樣都是跑彎道？” 生：
我們校運動(dòng)場(chǎng)周長(cháng)是250米，半徑小于400米跑道，所以我感覺(jué)跑起來(lái)右手臂擺得更大些，身體內倒也就多。
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