個(gè)人自我評價(jià)
在平平淡淡的日常中，我們會(huì )經(jīng)常用到自我評價(jià)，自我評價(jià)會(huì )促使我們進(jìn)行自我驗證，從而為自我發(fā)展提供動(dòng)力。相信許多人會(huì )覺(jué)得自我評價(jià)很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家收集的 個(gè)人自我評價(jià)，歡迎大家分享。
個(gè)人自我評價(jià)1
我是一名大學(xué)生，人們說(shuō)學(xué)生是這個(gè)社會(huì )最窮的。我不這樣認為，學(xué)生不是最窮的，相反，他們是最富有的。我一直認為我有很多財富，因為我有知識、能力，最重要的是，我有潛力。這就是我如何評價(jià)我個(gè)人的自我。
首先，在思想上，一個(gè)人的政治思想決定了他的人生觀(guān)，也決定了他對學(xué)習、工作和生活的態(tài)度。當我在初中的時(shí)候，我成為了一名團員。進(jìn)入中專(zhuān)后，我與老師和學(xué)生相處得很好。我也得到了老師和學(xué)生的關(guān)心和幫助，這讓我感受到了大家庭的溫暖，給了我堅定的政治方向。我熱愛(ài)生活和團體。我熱心于幫助別人，同時(shí)也從別人那里得到幫助。因此，我也參加了青年志愿者行動(dòng)，利用你的業(yè)余時(shí)間盡你所能幫助那些真正需要幫助的人。課后要有進(jìn)取心，積極參加學(xué)校班級組織的各項活動(dòng)，在學(xué)習和生活中尊重老師，幫助老師和學(xué)生做到力所能及，與大家和睦相處。這些都培養了我強烈的集體榮譽(yù)感和團隊精神，使我在學(xué)習和生活中受益匪淺。我不僅在思想意識上有了很大的進(jìn)步，而且對自己和未來(lái)充滿(mǎn)了信心和期待。
在我的生活中，我遵循簡(jiǎn)單和慷慨的原則，嚴格要求自己，寬容他人。我不會(huì )和同學(xué)們比較食物和衣服，但會(huì )提高我的學(xué)習和比較水平。在學(xué)習和生活中嚴格要求自己，遇到問(wèn)題決不退縮，向老師、家長(cháng)和同學(xué)征求意見(jiàn)，在困難面前挺身而出，不容忍和包容錯誤，分析錯誤原因，明知改正，遵守學(xué)校規章制度，認真履行學(xué)生職責，做好每一件小事，熱愛(ài)勞動(dòng)，注意衛生。我的學(xué)校離我的家鄉很遠。我經(jīng)常給家人打電話(huà)和寫(xiě)信，匯報我的學(xué)習和生活。如果我有任何思想上的問(wèn)題，我也會(huì )及時(shí)與父母溝通，讓父母總能感受到女兒的關(guān)心和家人的溫暖，更多的鼓勵和支持。
工作。學(xué)習精神，知識型社會(huì )不再是學(xué)習一項技能并終身使用的時(shí)代。我必須隨時(shí)隨地學(xué)習，不斷更新我的知識體系。因此，我經(jīng)常訪(fǎng)問(wèn)互聯(lián)網(wǎng)上的各個(gè)方面的信息，開(kāi)闊視野，增加信息和知識的數量，培養獨立思考和辨別是非的能力。我學(xué)習得越多，就越有信心和期望，它可以在未來(lái)的工作中發(fā)揮重要作用。團隊精神，畢業(yè)后無(wú)論做什么工作，都要努力實(shí)現自己的人生價(jià)值，個(gè)人的力量總是有限的，群體的力量是無(wú)限的，是智慧和力量的源泉。因此，團隊精神非常重要。在我的學(xué)校生活中，我將開(kāi)拓進(jìn)取，參與各種活動(dòng)，與老師和學(xué)生緊密合作完成各項任務(wù)的團隊精神將繼續下去。我們不怕困難。沒(méi)有艱苦奮斗的精神，任何事情都不會(huì )成功。學(xué)習就是這樣。當我們遇到困難，得不到知識時(shí)，我們就會(huì )放棄。生活也是如此。遇到挫折，我們會(huì )退縮，不會(huì )進(jìn)步。在今后的工作中也是如此。只有堅持不怕苦的精神，才能在工作中取得更大的成績(jì)，才能真正實(shí)現我的人生夢(mèng)想。
不管給不給我一雙翅膀，我都會(huì )飛。
個(gè)人自我評價(jià)2
1、責任感：熱愛(ài)幼教事業(yè)，對工作表現出濃厚的興趣，有強烈的求知欲和進(jìn)取心，積極主動(dòng)、一絲不茍地做好各項工作。
2、和幼兒相處的能力：尊重、理解、信任幼兒，善于發(fā)揮幼兒的積極性、創(chuàng )造性，熱情活潑，能歌善舞，深受幼兒的喜愛(ài)和尊敬。
3、教育藝術(shù)：以細致的觀(guān)察，敏銳的感受，準確的判斷和豐富的經(jīng)驗為基礎，靈活地運用教育的方法、技巧進(jìn)行新穎、獨特、有效的教育。
個(gè)人自我評價(jià)3
本人學(xué)習方面：堅持把學(xué)習作為自我完善和提高的重要途徑，既積極參加所在單位和支部組織的各種學(xué)習，又廣泛地開(kāi)展自學(xué)。學(xué)習既講究方式方法，又注重實(shí)際效果。
工作上，本人自xxxx年工作以來(lái)，先后在xx部門(mén)、xx科室、xx等科室工作過(guò)，不管走到哪里，都嚴格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，爭當行家里手。就是憑著(zhù)這樣一種堅定的信念，我已熟練掌握儲蓄、會(huì )計、計劃、信用卡、個(gè)貸等業(yè)務(wù)，成為XX行業(yè)務(wù)的行家里手。
生活方面：勤儉節約，愛(ài)護公物，講究衛生，熱愛(ài)勞動(dòng)，嚴于律己，誠實(shí)守信，淡泊名利，助人為樂(lè )，尊敬領(lǐng)導，團結同事，談吐得體，舉止大方，注意保持形象。
個(gè)人自我評價(jià)4
本人有愛(ài)心，有耐心，本人具有良好的思想品質(zhì)，善于與人溝通，善于與人協(xié)作，能獨立完成工作，本人思想開(kāi)放，工作熱情高，易于接受新事物，有吃苦耐勞的精神，期待著(zhù)伯樂(lè )的出現，立志用平生所學(xué)為貴單位貢獻力量。
本人積極樂(lè )觀(guān)，能夠吃苦耐勞，關(guān)心愛(ài)護學(xué)生，喜歡和學(xué)生在一起生活學(xué)習，同時(shí)我也相信我能夠讓同學(xué)們認可我，而且實(shí)踐已經(jīng)證實(shí)了這一點(diǎn)。在擔任學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì )發(fā)展部部長(cháng)期間，對待工作認真負責，與同事關(guān)系和睦融洽。盡管我還缺乏一定的經(jīng)驗，但我有活力，有激情，我會(huì )用時(shí)間和汗水去彌補，在實(shí)戰中不斷提升自己。
個(gè)人自我評價(jià)5
我是一個(gè)對工作非常認真負責的一個(gè)人，一個(gè)比較開(kāi)朗的人，善于比較喜歡跟任何人溝通交流。我還是臉皮比較厚的人，話(huà)不多看我行動(dòng)。
工作勤奮認真、善于合作、作風(fēng)嚴謹、吃苦耐勞、有較強的責任心及適應能力；擅長(cháng)與人溝通、有較強親和力。嚴謹務(wù)實(shí)，以誠待人，團隊協(xié)作能力強；英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力強；吃苦耐勞，工作上有較強的管理和動(dòng)手能力且有較強學(xué)習能力；敢于面對挑戰，具有良好的適應性和做事情認真負責。
個(gè)人自我評價(jià)6
本人樂(lè )觀(guān)、自信、為人正直，堅信“學(xué)會(huì )做人”是做好一切事情的根本，誠實(shí)是的智慧。有很強的適應能力和學(xué)習能力，反應迅捷，溝通能力及文筆較好，團隊合作精神強。
活潑開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)向上、興趣廣泛、適應力強、勤奮好學(xué)腳踏實(shí)地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰。
本人性格開(kāi)朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠。工作認真負責，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流，以取長(cháng)補短。有較強的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團體協(xié)作精神，能迅速的適應各種環(huán)境，并融合其中。在實(shí)習期間善于把檢驗結果與病人具體病情結合分析；社會(huì )責任感強，踏實(shí)肯干，主動(dòng)爭取鍛煉機會(huì )。
個(gè)人自我評價(jià)7
回想時(shí)間真是無(wú)情的戀人，不給對方一點(diǎn)挽回的機會(huì )，頭也不再為其轉一下，一條街走到底的分手了。很快20xx已過(guò)一半，按照一貫的制度，個(gè)人半年評價(jià)也該開(kāi)始，由于各種安排，一向推到此刻。下頭就根據目前的情景，進(jìn)行半年評價(jià)。
(一)回顧這半年的情景
在思想上，自我感覺(jué)下滑很大。自制力下降，嚴重放松自我，個(gè)人的好多壞毛病，又重新拾起來(lái)了，看著(zhù)失去了一個(gè)受過(guò)嚴格訓練的人，一天拖拖拉拉拉，做什么磨磨唧唧，沒(méi)有一點(diǎn)時(shí)間觀(guān)念和效率。最明顯的是一個(gè)最簡(jiǎn)單的內務(wù)，都搞不好，看著(zhù)亂亂糟糟的，看著(zhù)心里都煩。再一個(gè)就是可怕的拖延病，從根本上說(shuō)，就是思想放松了;還有就是時(shí)間觀(guān)念也漸漸的放松了，上課呀，開(kāi)會(huì )呀，都有遲到的情景。
在學(xué)習上，不明白從何下手，一段時(shí)間還好好學(xué)了一點(diǎn)，慢慢地就放棄了。就像好兄弟說(shuō)的，學(xué)習不能被動(dòng)的去學(xué)習，不然感覺(jué)，一向在學(xué)，但總覺(jué)得沒(méi)有什么明顯的收獲，主動(dòng)是學(xué)習轉換態(tài)度的關(guān)鍵。本來(lái)計劃多讀幾本書(shū)，大半年過(guò)來(lái)了，就讀了一本也就不到400多頁(yè)，感覺(jué)好不容易。
在工作中，就是做事的標準降低了，工作的熱情不高，有什么事只是有所參與，可是深入的不夠，做的不足，可是幸虧每次的隊友都很友好，每次都是讓我白白的躺雞，讓我跟著(zhù)完成了工作或者作業(yè)，在這此，要感激一下他們的付出，感激他們的幫忙。
在生活中，一天的生活制度堅持的不夠，有可能也是工作的緣故，導致時(shí)間安排完全亂了，內務(wù)就隔幾天搞一下，桌子，柜子，亂的不忍直視。再就是之前養成的習慣也漸漸丟了，
還有就是社交也少了，也不知這么了，變得不想交流了，真的對不住，各位親戚兄弟朋友們的關(guān)心，本來(lái)想溫厚的，但邁不開(kāi)那一步，期望大家能夠理解，祝大家一切順利。
(二)半年來(lái)的收獲
1.健康最重要。任何事，任何時(shí)候，有一個(gè)健康的身體比什么都重要。在有一個(gè)健康的軀體的前提下，做一切才是有意義的。就像許三多說(shuō)的，做有意義的事就是好好活，好好活就是做有意義的事。
2.做任何事必須要有安全意識，這是一個(gè)鐵律。對別人負責，也是對自我負責。
3.計劃趕不上變化。如果預測不到情景，就要做好第二方案的準備，以防萬(wàn)一。
4.做一件事，要有一個(gè)明確的邏輯步驟。我們做什么，需要怎樣做，會(huì )遇到什么樣的情景，我們應當怎樣應對出現的情景，之后我們該怎樣吸取教訓，該怎樣讓這個(gè)事做的近乎完美。
(三)下半年的計劃
1.加強自身約束，要反省的意識，做好自我的事。
2.提高學(xué)習的熱情，多學(xué)習，主動(dòng)接觸沒(méi)有學(xué)的領(lǐng)域，增大知識面。
個(gè)人自我評價(jià)8
本人性格開(kāi)朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠;工作認真負責，用心主動(dòng)，能吃苦耐勞，勇于承受壓力，勇于創(chuàng )新;有很強的組織潛力和團隊協(xié)作精神，具有較強的適應潛力;紀律性強，工作用心配合;意志堅強，具有較強的無(wú)私奉獻精神。
對待工作認真負責，善于溝通、協(xié)調有較強的組織潛力與團隊精神;活潑開(kāi)朗、樂(lè )觀(guān)上進(jìn)、有愛(ài)心并善于施教并行;上進(jìn)心強、勤于學(xué)習能不斷提高自身的潛力與綜合素質(zhì)。在未來(lái)的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來(lái)努力工作，穩定地提高自己的工作潛力，與企業(yè)同步發(fā)展。
自從踏入技校，從一個(gè)毫無(wú)技能到一個(gè)有一身技能的我，即將踏入競爭性很強的社會(huì )中，我做好了迎接各種挑戰自我的準備。
在這三年里，我在校表現良好，用心參加各種活動(dòng)，樂(lè )觀(guān)助人，職責心強，人際關(guān)系良好，思想端正，熱愛(ài)祖國，加強自己的'思想道德水平，對本專(zhuān)業(yè)用心學(xué)習和認真操作技能，課外用心充實(shí)專(zhuān)業(yè)知識和了解一些知識。對我來(lái)說(shuō)，這三年對我的鍛煉很大，從迷茫、失落到即將走上工作崗位的從容、坦然，我明白人生的一大挑戰來(lái)臨了，我會(huì )用自己的努力去把每一份工作機遇做好!
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本人熱愛(ài)學(xué)習，態(tài)度認真，能較好的完成學(xué)習任務(wù)。積極參與各項活動(dòng)，如積極參加校運會(huì )、出辦班級板報等，有集體榮譽(yù)感。愛(ài)好廣泛，有很強的求知欲。三年以來(lái)，我明白了要自覺(jué)學(xué)習的重要性，在自制力方面有很大進(jìn)步，并找出了適合自己的學(xué)習方法。在以后的學(xué)習生活中，我一定會(huì )嚴格監督自己，爭取學(xué)出好的成績(jì)。本人在校表現良好，尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，對人有禮貌，遵守紀律，愛(ài)護環(huán)境，積極為班級體做貢獻，對生活始終抱著(zhù)樂(lè )觀(guān)的心。本人在此學(xué)期，一直遵守學(xué)校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質(zhì)，各方面表現優(yōu)秀，有強烈的集體榮譽(yù)感和工作責任心，堅持實(shí)事求是的原則。
在學(xué)習上，本人學(xué)習態(tài)度端正，善于借鑒和運用科學(xué)的學(xué)習方法，同時(shí)注重獨立思考，勇于探究。
在思想品德上，本人有良好道德修養，并有堅定的政治方向。我熱愛(ài)祖國，熱愛(ài)人民，堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導和社會(huì )主義制度，遵紀守法，愛(ài)護公共財產(chǎn)，團結同學(xué)，樂(lè )于助人，并以務(wù)實(shí)求真的精神，熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國主義活動(dòng)。
在課余時(shí)間，本人積極參加體育鍛煉，盡心為班級建設服務(wù)，并認真履行學(xué)生會(huì )干部職責，為學(xué)校生活豐富多彩出力，注重個(gè)人全面發(fā)展。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，本人堅信通過(guò)不斷地學(xué)習和努力，能使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀律的學(xué)生，以?xún)?yōu)異的成績(jì)和綜合素質(zhì)迎接挑戰，為社會(huì )主義建設貢獻我畢生的力量。
個(gè)人自我評價(jià)10
短短一年即將過(guò)去，在過(guò)去的一年里，我思想上有了必須的提高，學(xué)習上也比較刻苦努力，現將我一年來(lái)的思想，工作和學(xué)習等方面的情景作一個(gè)總結：
一，嚴于律己，重視理論學(xué)習
在過(guò)去的一年雖中，我主動(dòng)加強對政治理論知識的學(xué)習，主要包括繼續深入領(lǐng)會(huì )
今年我成為了一名中共黨員，這給了無(wú)限的信心的同時(shí)也有更多的壓力。時(shí)刻提醒著(zhù)我注意，什么是一個(gè)黨員該做的，什么是不該做的，更促進(jìn)了我的提高。我深刻而清楚地認識到自我的缺點(diǎn)和不足，并在生活中循序漸進(jìn)地改善。尤其，在工作中，同志們常常的幫我的改掉不足之處，這使我感到自我還有很多路要走還有很多是要學(xué)，當然自我的努力是少不了的我有信心明年總結的時(shí)候能夠完全改正一些不足和缺點(diǎn)。因為我是一名黨員了，就應當拿出吃苦耐勞的精神，如果連自我的缺點(diǎn)都不能克服還談什么先鋒模范作用。這一年里，我進(jìn)取響應學(xué)校組織的活動(dòng)，配合當前的理論前沿，為自我補充新鮮血液。
當然，加強理論學(xué)習仍將是今后工作和生活中的一項主要的資料。不斷加強學(xué)習，以適應社會(huì )發(fā)展的需要，不斷的提高自我的政治理論素質(zhì)，以適應社會(huì )經(jīng)濟發(fā)展的客觀(guān)要求。
二，學(xué)習刻苦，積極參加各種活動(dòng)
作為新世紀的知識分子，我很驕傲，當然壓力也從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)。研究生的課程學(xué)習并不是很重，可是教師的寬松對我來(lái)說(shuō)就像是無(wú)形的壓力。突然感覺(jué)自我好像有好多東西需要學(xué)習，所以我不敢放松學(xué)習，期望在有限的學(xué)生生涯中更多地學(xué)到點(diǎn)東西，為將來(lái)能更好地為人民服務(wù)做準備。所以，我從來(lái)不曠課，課上也是認真聽(tīng)講，當然學(xué)習之余也應當勞逸結合。
三，嚴格要求自我，養成良好的生活習慣
我原先有一個(gè)不好的習慣，由于家近，時(shí)間比較寬松，早上總掐點(diǎn)起床，急忙的洗漱然后就沖向學(xué)校，并且連被也不疊，在一次校會(huì )過(guò)后，我受到了深深的震撼，使我反省自我，連起碼的生活禮儀都不注意，在關(guān)鍵時(shí)刻也許想注意都難了。從那一天起，我就每一天早起十分鐘，自我疊被，感覺(jué)自我從那時(shí)起，就有了生活原則，有了自我監督機制，每一天都會(huì )想想今日還有什么沒(méi)有干好，或是還有什么原定計劃沒(méi)有完成。我深刻地感到，一個(gè)好習慣一生受益。注意將工作，學(xué)習，娛樂(lè )，休息有機的結合起來(lái)，將8小時(shí)以外
的時(shí)間合理的利用起來(lái)，養成良好的生活習慣。當然，這一年還留給我一些缺點(diǎn)和不足。首先，在思想上，與黨員的標準之間還存在有必須的差距。還需要進(jìn)一步加強思想政治學(xué)習，深入領(lǐng)會(huì )，并堅持作到身體力行。以更加飽滿(mǎn)的學(xué)習熱情，以更加進(jìn)取的精神面貌，開(kāi)展工作學(xué)習；還需要進(jìn)一步加大對思想政治理論的學(xué)習，不斷提高個(gè)人的思想理論水平。不斷加強對人生觀(guān)，世界觀(guān)，價(jià)值觀(guān)的改造，爭取成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。
其次是交際本事還有待進(jìn)一步的提高。這也是我的近期目標和努力方向。經(jīng)過(guò)多參加各種活動(dòng)，我想會(huì )有明顯的改善，這也能增加自我的群眾基礎，更廣泛地投身到社會(huì )中，堅定為人民服務(wù)的決心。還有，可能是個(gè)人性格因素，該嚴肅的場(chǎng)合我并不是十分認真，這也是我的一個(gè)缺點(diǎn)，也是我為人處事方面的不足。這樣很容易造成錯覺(jué)或誤會(huì )，這些不足基本還是比較一致的，一個(gè)改善了另一個(gè)也會(huì )有提高。我有信心，有思想準備，更有改正的決心，期望黨組織考驗我。
最終，今后的學(xué)習生活和工作中，我要發(fā)揮帶頭作用，認真努力地完成自我的分內工作，注意生活中的細節繼承發(fā)揚好習慣，堅決摒棄壞習慣。嚴格按照黨員標準衡量自我，做好群眾的思想工作，在向周?chē)罕娦麄鼽h的路線(xiàn)，方針，政策，進(jìn)一步提高自我的綜合素質(zhì)。
個(gè)人自我評價(jià)11
本人性格開(kāi)朗、自信熱情，勤于學(xué)習與鉆研，敢于挑戰未知領(lǐng)域，樂(lè )于在自身及周?chē)澜鐚で笸黄�。富于團隊合作精神和集體榮譽(yù)感及企業(yè)忠誠度。善于溝通交際，具有良好的人際關(guān)系。
分析點(diǎn)評：上述自我評價(jià)看起來(lái)有些相似？這些求職者也未必會(huì )一眼看出這是自己的自我評價(jià)，但是很多求職者也會(huì )覺(jué)得這些自我評價(jià)似曾相識吧！這些自我評價(jià)看起來(lái)似乎沒(méi)什么問(wèn)題，但是如果讓你朋友老師自己說(shuō)出這段自我評價(jià)，你會(huì )不會(huì )有些害羞呢？我想，會(huì )的。
一方面是咱中國人的傳統——含蓄，謙虛，不好意思當著(zhù)眾人面夸自己；另一方面也是最重要的這種評價(jià)不夠客觀(guān)，有些特質(zhì)是自己具備的，有些是不完全符合自己的實(shí)際情況的，但是又認為某個(gè)職位應該具備的，所以，就寫(xiě)了。那這樣的內容會(huì )不會(huì )吸引HR也就可想而知了。
個(gè)人自我評價(jià)12
自我過(guò)程理論概述
摘要：自我過(guò)程分為自我評價(jià)、自我美化和自我表現三個(gè)內容。自我評價(jià)依賴(lài)自我估價(jià)和社會(huì )比較實(shí)現。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設障、缺陷補償等。自我表現分為真實(shí)性自我表現和策略性自我表現。關(guān)鍵詞：自我過(guò)程，自我評價(jià)，自我美化，自我表現
自我意識是一個(gè)人對自己的認識、評價(jià)和期望，也就是對自己的心理體驗，即“我是屬于哪種人”的自我觀(guān)念。一般而言一個(gè)人的自我觀(guān)念都是根據自己過(guò)去的成功或失敗、他人對自己的反應，根據自己與環(huán)境中他人的比較意識，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺(jué)形成的。而自我過(guò)程就是指影響自我意識形成、自我意識方向和目標的心理加工過(guò)程。個(gè)體作為社會(huì )生活的積極參與者，有著(zhù)不同的社會(huì )目的，也為此追求著(zhù)不同的目標。自我過(guò)程可以分為自我評價(jià)、自我美化和自我表現三個(gè)內容。
1、自我評價(jià)
自我評價(jià)是指個(gè)體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴(lài)自我估價(jià)和社會(huì )比較實(shí)現。
1.1自我估價(jià)
自我估價(jià)是指通過(guò)完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準確信息的任務(wù)來(lái)檢驗自我觀(guān)念的過(guò)程。當人們無(wú)法確認自己是否有某方面才能的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法就是直接去做它，來(lái)檢驗自己的能力。
例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時(shí)候，對書(shū)法班和音樂(lè )班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個(gè)，于是報了兩個(gè)班。在三周體驗期內，確認自己音樂(lè )方面比較有天賦，而書(shū)法學(xué)起來(lái)很吃力。所以，退了書(shū)法班，選擇音樂(lè )班。這就是一個(gè)自我估價(jià)的過(guò)程。又如，目前奢侈品消費之風(fēng)從自我過(guò)程角度來(lái)分析，人們通過(guò)購買(mǎi)和擁有奢侈品來(lái)驗證自我，證明自己。
1.2社會(huì )比較
社會(huì )比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過(guò)程。社會(huì )比較可分為三類(lèi)：平行比較、上行比較和下行比較。
1.2、1平行比較
在經(jīng)典的社會(huì )比較理論中，Festinger提出了相似性假說(shuō)，認為個(gè)體想了解自己的觀(guān)點(diǎn)和能力，現實(shí)生活中往往沒(méi)有直接、客觀(guān)的手段，這時(shí)個(gè)體就會(huì )傾向于與他人，而且與自己能力和觀(guān)點(diǎn)相似的他人進(jìn)行比較，因為相似的他人可以提供更多真實(shí)、有效的信息，這就是“相似性假說(shuō)”。
例如：，在選擇報考的大學(xué)和所修的專(zhuān)業(yè)時(shí)，人們會(huì )重點(diǎn)參考和自己分數以及性格方面相似性較高的同學(xué)報考的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)。
1.2.2上行比較
Wheeler等人首次提出了上行比較的觀(guān)點(diǎn)，認為個(gè)體喜歡和比自己等級高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達到自我的進(jìn)步的目的。Collins認為個(gè)體的預期會(huì )對上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預期自己將來(lái)會(huì )和上行比較目標不同，就會(huì )有一種對比效果，個(gè)體就會(huì )萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評價(jià)；如果個(gè)體預期自己將來(lái)會(huì )與上行比較目標狀態(tài)相同，就會(huì )有一種同化效果，提升其自我價(jià)值感。
例如：現在選秀節目出來(lái)的歌手大多會(huì )說(shuō)，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達到他的成就。但也有些認為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。
1.2.3下行比較
該理論認為當個(gè)體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時(shí)，個(gè)體的自尊、心理健康水平就會(huì )下降，這時(shí)個(gè)體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來(lái)維持其自尊和主觀(guān)幸福感。
卡耐基在一篇文章中寫(xiě)道：“若你在抱怨自己沒(méi)有鞋穿的時(shí)候，請看看沒(méi)有腳的他們，到這時(shí)候，我們就會(huì )覺(jué)得，自己其實(shí)比很多人都很幸福，很幸運了，所以要好好珍惜，這個(gè)簡(jiǎn)單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。
總之，向上同化和向下對比易產(chǎn)生積極情緒，向上對比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。
2、自我美化
自我美化是指個(gè)體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過(guò)程和結果。在自我美化的過(guò)程中，常常采用下面幾種方式。
2.1選擇性遺忘
該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說(shuō)，他認為人通常會(huì )遺忘自己不愿保留的記憶。當回憶的事件有損個(gè)體自尊時(shí)，個(gè)體常常出現對回憶事件的選擇性遺忘。
例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見(jiàn)面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛(ài)德華大夫》中，新上任的愛(ài)德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無(wú)法回憶出真正愛(ài)德華大夫的死因，在女大夫對他的夢(mèng)境的分析下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。
2.2自我照顧歸因
歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過(guò)強調個(gè)體對積極的合乎期望的好結果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結果的責任來(lái)保護自尊。
例如：考試失敗時(shí)把它歸因于試題難度和考場(chǎng)上的運氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭取下次考試成功的良好狀態(tài)。
2.3自我設障
在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無(wú)法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對自我價(jià)值感的損毀，我們往往會(huì )采取一些自我保護的策略，使自己可以避免這種潛在的危險，或者使這種危險既使成為事實(shí)但也不構成對自己的損害。所謂自我設障就是指個(gè)體針對可能到來(lái)的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。
行動(dòng)式自我設障包括一系列個(gè)體所能控制的對學(xué)習不利的行為和事件，如不好好準備、休息不好、減少練習的時(shí)間等。自陳式自我設障指的是個(gè)體為將來(lái)可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設障的策略比較特殊：個(gè)體在面臨競爭或比較的情境時(shí)，并不選擇行為的或自陳式的自我設障行為對自己產(chǎn)生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的信息或幫助對他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現，而自己同樣盡力以求最佳表現。若失敗，則可將之歸因于競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時(shí)還可博取不自私、有愛(ài)心的美名。
2.4向下的自我比較
當自我價(jià)值目標落空時(shí)，向上的和與自己類(lèi)似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時(shí)個(gè)體會(huì )進(jìn)行向下的社會(huì )比較，想象有些人的價(jià)值還不如自己。向下的社會(huì )比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有選擇地接受反饋
當行為結果的評價(jià)性反饋多數有損于自尊時(shí)，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當比賽失敗時(shí)，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競爭”來(lái)沖淡消極的情緒。
2.6缺陷補償
人們在社會(huì )上不可能事事成功。當遭遇失敗時(shí)，便可對社會(huì )上相關(guān)的事情做重新評價(jià)，以此進(jìn)行自我定義，補償自己的角色缺陷。例如：一個(gè)參加唱歌比賽不成功者可以這樣認為：“學(xué)習對我來(lái)說(shuō)比唱歌比賽更重要�！比毕菅a償有助于我們自身度過(guò)困境，在困境中強調自我的“優(yōu)勢”有助于增強自信心。
3、自我表現
自我表現是指個(gè)體通過(guò)自己社會(huì )行為的顯示以形成、維持、加強或澄清他人對自己的印象的過(guò)程。
3.1真實(shí)性自我表現
在大多數情況下，個(gè)體的公開(kāi)形象和自我的實(shí)際情況是相當一致的，個(gè)體一般都希望別人了解一個(gè)“真實(shí)的自己”，力圖通過(guò)自我表現給人留下一個(gè)與自己真實(shí)情況相一致的公開(kāi)形象，我們稱(chēng)之為真實(shí)性自我表現。
開(kāi)誠布公，誠心誠意，坦誠相見(jiàn)等成語(yǔ)都便顯出人們在日常人際交往中希望彼此真誠。
3.2策略性自我表現
在某些情況下，自我表現是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對自己的知覺(jué)印象，稱(chēng)之為策略性自我表現，或自我監控。高自我監控者往往是社交中的高手，可以根據交往情境，交往對象和交往目的的不同，創(chuàng )造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導語(yǔ)。對A組說(shuō)的指導語(yǔ)特別強調必須團結合作，才能很好地完成任務(wù)。對B組的指導語(yǔ)強調必須正確而有效地解決問(wèn)題，才能很好地完成任務(wù)。
研究結果發(fā)現：強調要有效解決問(wèn)題的B組被試，較多地作出對自己肯定的自我評價(jià)，讓大家知道他的才能、特長(cháng)和優(yōu)點(diǎn)，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強調搞好關(guān)系的A組被試，他們在作自我介紹中表現得非常謙虛，甚至批評自己的缺點(diǎn)，他們估計這樣的自我介紹會(huì )給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團結合作，把工作做好。
又如：有的少先隊員在馬路上與同伴發(fā)生爭執，進(jìn)而動(dòng)手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來(lái)放好，然后再打架。說(shuō)明這個(gè)少先隊員意識到：少先隊成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊組織所不允許的，要受到社會(huì )的指責。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現，是為了免受團體規范的約束。
總觀(guān)已有的關(guān)于自我過(guò)程的研究，我認為自我過(guò)程是一個(gè)重要的社會(huì )心理學(xué)課題，國外心理學(xué)家對有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統性，僅僅關(guān)注社會(huì )比較、自我表現的類(lèi)別策略等問(wèn)題，對于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。
個(gè)人自我評價(jià)13
本人的優(yōu)點(diǎn)是誠實(shí)、熱情、性格堅毅。本人認為誠信是立身之本，所以本人一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應別人的事一定按時(shí)完成，記得有好幾次，同學(xué)或老師約了本人見(jiàn)面，本人答應以后必定按時(shí)到達指定約會(huì )地點(diǎn)，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像，由于待人熱情誠懇，所以從小學(xué)到高中一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周?chē)瑢W(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。
本人性格開(kāi)朗，有很好的親和力，喜歡并且善于同孩子打交道；工作認真負責，勇于承擔任務(wù)與責任，有較強的組織、管理能力；較強的團隊合作精神，善于和同事學(xué)生合作，發(fā)現學(xué)生的優(yōu)勢，因材施教；良好的綜合素質(zhì)，具備復合型人才的條件。
個(gè)人自我評價(jià)14
一年又過(guò)去了，時(shí)間真的是過(guò)得有點(diǎn)快，回頭想想在過(guò)去的五個(gè)月中的工作，似乎什么都沒(méi)有做，可能是覺(jué)得那樣做不是為自己的理想和目標，有時(shí)候經(jīng)常會(huì )問(wèn)自己這只是想單純的過(guò)這重復的生活。但有時(shí)侯換個(gè)角度想自己剛剛從校園走出來(lái)能來(lái)到這里學(xué)習工作是不是覺(jué)得幸運呢？下面我就五個(gè)月來(lái)的工作、生活、以及思想等各方面的情況簡(jiǎn)單的匯報總結一下吧。在工作中剛剛步入社會(huì )工作開(kāi)始自己本身很不能不接受這個(gè)現實(shí)，在學(xué)校面試通過(guò)（其實(shí)沒(méi)想過(guò)我在面試中會(huì )通過(guò)）到準備要到東莞恒科儀器這里工作，剛開(kāi)始是心里不是很愿意，然后自己出來(lái)是去找工作，面試的時(shí)候老板說(shuō)了一句有沒(méi)有工作經(jīng)驗？
碰壁了心里很不舒服，心里想工作經(jīng)驗，還有自己沒(méi)有本事是多么的重要，不管怎么樣對我來(lái)說(shuō)都是一個(gè)經(jīng)歷，經(jīng)過(guò)這事后自己還是來(lái)到東莞這個(gè)地方，進(jìn)入到恒科工作（在這個(gè)時(shí)候還是覺(jué)得自己挺幸運的），調整好心態(tài)去接受這一切，在這學(xué)習，工作，剛開(kāi)始接觸這份工作的時(shí)候有很多的都不懂，做網(wǎng)絡(luò )這份工作要有耐心。剛開(kāi)始兩三個(gè)月去認識公司產(chǎn)品的，去了解怎么樣發(fā)外鏈到發(fā)軟文、博客、阿里巴巴、百度知道等等，在工作中慢慢的就知道要做好seo網(wǎng)絡(luò )優(yōu)化這門(mén)學(xué)問(wèn)是用很大耐心。在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習怎么去做好一件事情，有計劃的去安排做哪些工作。在這五個(gè)月里面學(xué)會(huì )了很多，工作方面收獲了挺多的知識，學(xué)會(huì )了耐心做事。
有時(shí)候也明白在工作中存在許多不足：一是在工作中學(xué)習不夠自覺(jué)；二是工作較累的時(shí)候有過(guò)松弛思想，不愿意去工作；三是對待工作有時(shí)不夠主動(dòng)、積極，只是滿(mǎn)足于完成平時(shí)工作任務(wù)。
生活中的工作思想
生活中經(jīng)常想自己的工作是挺好，不過(guò)一天復一天地重復著(zhù)做一些相同的事情，有時(shí)候會(huì )對工作失去了熱情還有那種厭倦感，感覺(jué)那對我來(lái)說(shuō)是一件很可怕的事情，有時(shí)候不想去浪費時(shí)間，不想繼續這樣下去。盡管我去努力追求著(zhù)，可我發(fā)現迷茫的時(shí)候總是比現實(shí)清楚的時(shí)間要多。也許是我想得太多，一直都希望可以做到行勝于言，也許對于我來(lái)說(shuō)這就生活，迷茫中清醒著(zhù)。嗯，還有一件事就是出來(lái)工作后要懂得理財，每個(gè)月的支出還有收入都要預算好，要知道養成一個(gè)好的習慣，懂得過(guò)去的習慣，決定今天的你。
要提高專(zhuān)業(yè)能力，加強平時(shí)知識總結工作；要提高工作方式的思考和實(shí)踐。
時(shí)間匆匆轉走，現在的工作已經(jīng)漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經(jīng)歷。一個(gè)多月的試用期下來(lái)，我努力了，也進(jìn)步了不少，學(xué)到了很多以前沒(méi)有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個(gè)學(xué)習和鍛煉的機會(huì )。
在各部門(mén)的幫助和支持下，我做好統籌及上傳下達工作，把工作想在前，做在前，無(wú)論是工作能力，還是思想素質(zhì)都有了進(jìn)一步的提高，較好地完成了公司宣傳、人事管理、職工培訓、檔案管理、后勤服務(wù)及公司保衛等多方面的任務(wù)。為了加強對人、財、物的管理，我完善了過(guò)去的各種管理制度，突出制度管理，嚴格照章辦事，進(jìn)一步明確了工作職責，完善了公章使用、紙張使用、電腦使用、請假、值班等各種常規管理，充分體現了對事不對人的管理思想，各項工作井然有序。
做好辦公室工作，有較高的理論素質(zhì)和分析解決問(wèn)題的能力。通過(guò)各種途徑進(jìn)行學(xué)習，為此各辦公室都配備了電腦，利用網(wǎng)上資源學(xué)習與工作有關(guān)的知識，不斷開(kāi)闊視野，豐富頭腦，增強能力，以便跟上形勢的發(fā)展，適應工作的需要。提高了理論水平、業(yè)務(wù)素質(zhì)和工作能力。
個(gè)人自我評價(jià)15
本人學(xué)習刻苦認真，成績(jì)優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續三年獲得學(xué)院獎學(xué)金。
在學(xué)生工作與外出拉贊助與商家聯(lián)系的過(guò)程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)與xx工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì )辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續兩年獲得學(xué)院“暑期社會(huì )實(shí)踐積極分子”，“學(xué)生會(huì )優(yōu)秀干事”等榮譽(yù)稱(chēng)號。
在平時(shí)學(xué)校生活中，做過(guò)很多xx。例如：家教、電話(huà)訪(fǎng)問(wèn)員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問(wèn)卷調查，還到工廠(chǎng)打過(guò)暑期工。
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