如何培養中學(xué)女生的籃球興趣論文
籃球運動(dòng)在越來(lái)越青少年的青睞，但在青少年當中，參與籃球運動(dòng)的女生只占少數。本文主要通過(guò)生理、心理和教學(xué)方法等方面進(jìn)行研究，提出如何發(fā)展高中女生的籃球興趣、籃球水平。通過(guò)籃球課堂教學(xué)，讓女生逐漸熱情參與到籃球運動(dòng)中來(lái)。
關(guān)鍵詞：中學(xué)女生，籃球興趣，教學(xué)
1.前 言
籃球運動(dòng)，既是一項綜合性的活動(dòng)性游戲，又是現代競技的運動(dòng)項目�；@球運動(dòng)發(fā)展至今，已經(jīng)有了飛速的發(fā)展，風(fēng)靡全球，特別是受到廣大青少年的喜愛(ài)。但是，在中學(xué)里面，喜歡觀(guān)賞籃球運動(dòng)的女生不少，但參與真正參與籃球運動(dòng)卻不多，在教學(xué)過(guò)程中對女生的調查，發(fā)現造成女生不積極參與籃球運動(dòng)的原因主要有以下幾個(gè)：
1、怕臟、怕曬、怕辛苦。
2、覺(jué)得籃球運動(dòng)太粗魯、暴力。
3、籃球技術(shù)差，怕打得不好給同學(xué)嘲笑
因此，改變她們對籃球運動(dòng)的觀(guān)念，培養她們對籃球運動(dòng)的興趣，是在女生當中順利開(kāi)展籃球運動(dòng)要解決的首要問(wèn)題。
2.研究對象與研究方法
研究對象：東莞市部分的中學(xué)女生進(jìn)行抽樣調查
研究方法：1.文獻法2.比較法3.觀(guān)察法4.實(shí)踐法5.經(jīng)驗總結法
3.研究結果與分析
3.1中學(xué)女生生理、心理特點(diǎn)
中學(xué)階段已進(jìn)入青春期，其身體形態(tài)、機體的代謝功能都已日見(jiàn)完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。
在生理方面，此時(shí)期中學(xué)女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點(diǎn)，即發(fā)展的不平衡和不穩定。第1和第2信號系統的活動(dòng)相互關(guān)系更為完善，分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經(jīng)過(guò)程的靈活性高，神經(jīng)細胞物質(zhì)代謝機能旺盛，易出現疲勞，但恢復較快。腦細胞內部的結構和機能迅速發(fā)展，為提高思維能力創(chuàng )造了條件。這個(gè)時(shí)期由于內分泌活動(dòng)發(fā)生了變化，性腺活動(dòng)加強，使神經(jīng)系統的穩定性受到影響。表現為動(dòng)作協(xié)調能力暫時(shí)下降、動(dòng)作遲緩等。
在心理方面，中學(xué)女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時(shí)期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗；在體育課上表現為情感內傾、懶動(dòng)、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。
鑒于以上特點(diǎn)，在中學(xué)女生體育課教學(xué)中，教學(xué)內容要盡量安排刺激性小，難度適中，以及運動(dòng)量、動(dòng)作頻率便于自我調節的項目，并注意發(fā)展全面身體素質(zhì)。宜圍繞發(fā)展其運動(dòng)器官，確定教學(xué)內容和方向。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發(fā)、鼓勵、循序漸進(jìn)等教學(xué)方法，發(fā)揚她們主動(dòng)學(xué)習的精神，調動(dòng)其學(xué)習的積極性。鼓勵學(xué)生發(fā)揮創(chuàng )造性，提高她們對籃球運動(dòng)的興趣。合理安排課程內容，是提高女生學(xué)習興趣、調動(dòng)學(xué)習積極性的關(guān)鍵。所以，在女生的籃球教學(xué)中，開(kāi)始階段要安排一些運動(dòng)強度較小、較感興趣的練習，例如一些簡(jiǎn)單的籃球游戲，從玩的心態(tài)去接觸籃球，以游戲的方式進(jìn)行教學(xué)。這樣，既可以增強她們學(xué)好籃球技術(shù)的信心，又達到培養她們對籃球運動(dòng)興趣的目的。
3.2運用多種教學(xué)方法培養其籃球興趣，提高其籃球水平
3.2.1運用游戲教學(xué)法提高中學(xué)女生的籃球興趣
籃球運動(dòng)起源于游戲，由于具有的游戲特點(diǎn)，受到越來(lái)越多的人喜愛(ài)。經(jīng)過(guò)一百多年的發(fā)展，籃球從一種游戲逐漸演變?yōu)楝F代籃球運動(dòng)，技戰術(shù)水平和規則的演變使其更具觀(guān)賞性。媒體傳播和球星效應，都成為誘發(fā)青少年喜愛(ài)籃球活動(dòng)的因素。但就大多數青少年而言，他們喜歡的籃球運動(dòng)實(shí)際上是以籃球為載體的游戲活動(dòng)，他們能通過(guò)籃球游戲結伴交友、娛樂(lè )身心、享受運動(dòng)樂(lè )趣。
籃球游戲非正式的籃球運動(dòng)，可以根據學(xué)校和學(xué)生的具體情況，采用小場(chǎng)地和簡(jiǎn)化的規則，組織形式靈活多樣，不受正規規則的限制，容易組織，趣味性強，鍛煉身體的效果好。
所謂突出游戲特點(diǎn)并不是忽略籃球運動(dòng)的基本運動(dòng)方法，關(guān)鍵是要結合中學(xué)女生的特點(diǎn)，從游戲入手激發(fā)興趣，突出項目特點(diǎn)形成教學(xué)合力，挖掘隱性?xún)群岣呓逃Ч�，通過(guò)游戲可以把簡(jiǎn)單的籃球基本技術(shù)和戰術(shù)有機結合起來(lái)。然而太枯燥的游戲激發(fā)不了學(xué)生的興趣，方法過(guò)于復雜也容易使學(xué)生失去失去耐心，所以在實(shí)際教學(xué)中體育教師要發(fā)揮創(chuàng )新精神，發(fā)揮想象，根據其的特點(diǎn)設計出新穎合理的游戲。
傳統的'技術(shù)教學(xué)方法，對促使學(xué)生掌握正確的籃球技術(shù)和形成規范的動(dòng)作有一定的效果，同時(shí)也存在一個(gè)較突出的問(wèn)題，即學(xué)生對所學(xué)動(dòng)作的興趣不高或根本沒(méi)有興趣，如學(xué)習傳接球技術(shù)，如果教師對傳球技術(shù)規范性要求高，摳動(dòng)作的細節多，想要達到理想的教學(xué)效果，沒(méi)有一定課時(shí)量的保證是不可能達到教學(xué)目標的。如此一節課單個(gè)動(dòng)作的反復重復，即使學(xué)生開(kāi)始有一定的興趣，也會(huì )逐漸變得煩躁。結果會(huì )適得其反：有的學(xué)生按自己的意愿三三兩兩的背著(zhù)教師“玩”起籃球或“打”起比賽。教學(xué)中，爭取每節課都用不同的籃球游戲代替準備運動(dòng)，新穎的游戲通常收到意想不到的效果。
3.2.2用心去指導學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系
教學(xué)中不要太約束限制學(xué)生，如固定的隊形、同一個(gè)教材等，要給與一定的活動(dòng)空間。固定的隊形限制了同學(xué)之間的自由組合，同一個(gè)教材不利于學(xué)生個(gè)體的發(fā)展，這些因素都有可能導致學(xué)習興趣的下降。教師與學(xué)生的關(guān)系融洽是提高學(xué)習興趣的保證，教師應善于調控學(xué)生的情緒變化，保持學(xué)生愉快、積極上進(jìn)的心境，這對師生之間的感情交流有著(zhù)重要的意義。一個(gè)有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學(xué)生，多了解學(xué)生，多關(guān)心學(xué)生，以情感人，傾注“母親”般的愛(ài)去關(guān)懷她們，真誠相待，學(xué)生才會(huì )理解教師，信賴(lài)教師。在教學(xué)中總結了以下幾點(diǎn)：
3.2.2.1 善于運用語(yǔ)言魅力引導學(xué)生。
學(xué)生在學(xué)習中不可能是一帆風(fēng)順的，從接觸到掌握，其間要有一個(gè)較長(cháng)的過(guò)程，可能會(huì )遇到許多意想不到的問(wèn)題，出現反復。有進(jìn)步，也會(huì )有波動(dòng)；有成功，也有失敗，面對這種情況，教師要以平常心來(lái)對待，寓情于教，循循善誘。當學(xué)生有進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給予表?yè)P，遇到困難時(shí)要耐心細致地加以引導、啟發(fā)，幫助解決；當學(xué)生成功時(shí)要及時(shí)給予贊賞和肯定，失敗時(shí)要及時(shí)幫助找原因，并給予積極的鼓勵。使學(xué)生增強克服困難的勇氣，提高學(xué)習的興趣和信心。教學(xué)中我多采用鼓勵、激勵的語(yǔ)言去鼓勵學(xué)生練習。如有些女生在練習籃球時(shí)，投籃很差，失去信心，產(chǎn)生放棄的想法，教師應積極耐心的指導，鼓勵學(xué)生的話(huà)語(yǔ)：注意動(dòng)作節奏和方法，根據老師所教的方法去嘗試一下，別人能行你為什么不行呢？
3.2.2.2熱愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生。
熱愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生，以平等的身份與學(xué)生相處，切忌居高臨下，以威壓人，感情投入厚此薄彼，這樣會(huì )在學(xué)生的心理上造成傷害，對教師的教學(xué)沒(méi)有好處。特別是高中女生，她們感情細膩豐富，又羞澀，對男教師即渴望又有較高的要求。因此，作為男教師在和女生交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到教師真摯的關(guān)心和愛(ài)護，以喚起學(xué)生對教師的尊敬和愛(ài)戴，使師生感情達到和諧、統一，師生間就能配合默契，教師的每個(gè)意圖、每句話(huà)學(xué)生都能很快理解接受。教師與學(xué)生的這種高度和諧，在教學(xué)中能收到事半功倍的效果。
3.2.2.3提倡學(xué)生“互補互助”自主學(xué)習。
與男生不同，男生一個(gè)籃球，或足球就可以玩得滿(mǎn)頭是汗，而女同學(xué)由于生理、心理的特點(diǎn)決定了她們的運動(dòng)特點(diǎn)。在教學(xué)中我積極參與到學(xué)生的練習，和學(xué)生一起做游戲，一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學(xué)生的距離，也加深了師生之間的感情，學(xué)習效果非常明顯。學(xué)生之間的相互作用是提高學(xué)習興趣的因素之一，在教學(xué)中發(fā)現，同學(xué)之間的相互幫助，相互促進(jìn)，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學(xué)習的積極性和效率。在練習中提倡學(xué)生互助練習。技術(shù)好與差的同學(xué)組成學(xué)習伙伴。使得在練習過(guò)程中動(dòng)作差的同學(xué),能夠邊練習邊觀(guān)察好的同學(xué)動(dòng)作,及時(shí)大膽向對方請教，提高了學(xué)習興趣和積極性；而動(dòng)作好的同學(xué)在練習中體會(huì )到做老師的感覺(jué)，從而鞭策她們產(chǎn)生要及時(shí)充電的念頭----教別人，自己技術(shù)必須要繼續提高，必須給自己也加大了難度，提出更高的要求。具有一定的挑戰性,刺激她們學(xué)習積極性。其次，注意發(fā)展學(xué)生的示范作用。在教學(xué)中多運用學(xué)生示范，在練習中善于發(fā)現每個(gè)學(xué)生的長(cháng)處、優(yōu)點(diǎn)，指明學(xué)習的方向，鼓勵學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢，給她們展現自己的機會(huì )。這既讓學(xué)生實(shí)現自我價(jià)值，而且縮短了學(xué)習過(guò)程中教與學(xué)的距離，使學(xué)生對學(xué)習充滿(mǎn)信心，減少了心理壓力，從而達到提高學(xué)習興趣的目的。
3.2.3合理運用比賽方式
善于利用比賽教學(xué)法融入到教學(xué)中。在體育教學(xué)過(guò)程中，為了使學(xué)生正確、熟練地掌握某項運動(dòng)技能，必須通過(guò)多次、反復的練習，但是這樣往往會(huì )使學(xué)生感到枯燥和單調。在適當的時(shí)候，穿插運用一些比賽教學(xué)法，無(wú)論從生理學(xué)或教育學(xué)方面來(lái)說(shuō)，都有積極作用。因為適當的競技比賽能提高中樞神經(jīng)系統的興奮性，使大腦處于良好的機能狀態(tài)。當人的大腦處于良性興奮狀態(tài)時(shí)，最有利于掌握各種運動(dòng)技能，因為任何技能從神經(jīng)生理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)解釋都是條件反射，而當大腦在良性興奮狀態(tài)時(shí)，最有利于這種條件反射暫時(shí)性神經(jīng)通路的形成�？梢哉f(shuō)，當一個(gè)人正聚精會(huì )神處于迫切渴望學(xué)習的心情時(shí)，也就是大腦處于良性興奮狀態(tài)的時(shí)候。而比賽教學(xué)法恰恰可以起到提高興奮性使大腦達到良性興奮狀態(tài)的作用。比賽教學(xué)法合理運用到普通中學(xué)籃球課教學(xué)，對發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，鞏固和提高籃球技、戰術(shù)水平，調動(dòng)學(xué)生練習積極性，調節課堂氣氛，增進(jìn)學(xué)生和班級之間的友誼，培養集體主義精神等優(yōu)良道德意志品質(zhì)以及培養終身體育鍛煉的意識和能力都具有極其重要的意義。
4.小結
4.1通過(guò)在教學(xué)實(shí)踐中對中學(xué)女生生理、心理特點(diǎn)的了解，發(fā)現怕臟、怕曬、怕同學(xué)嘲笑和容易分散精神等特點(diǎn)是影響中學(xué)女生參與籃球運動(dòng)的主要原因。
4.2在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，合理運用游戲結合教學(xué)，用心指導，建立良好的師生關(guān)系，善于運用語(yǔ)言魅力引導學(xué)生，熱愛(ài)、尊重、信任學(xué)生，積極提倡學(xué)生“互補互助”自主學(xué)習，靈活運用比賽，培養她們的籃球興趣。提高她們的籃球水平。
5.建議
5.1在中學(xué)女生的籃球教學(xué)中，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，是順利完成教學(xué)目標的重要保證。只有真心融入到學(xué)生當中，主動(dòng)了解每一個(gè)學(xué)生，才能真正做到因材施教，針對女生的生理和心理特點(diǎn)，在教學(xué)中合理安排游戲和教學(xué)內容穿插，多給學(xué)生自我表現的機會(huì )，體現真正的“快樂(lè )體育”-----在快樂(lè )中進(jìn)行運動(dòng)，在運動(dòng)中體會(huì )快樂(lè )。
參考文獻
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