【精華】解決方案集錦5篇

　　為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，就常常需要事先準備方案，方案是有很強可操作性的書(shū)面計劃。那么問(wèn)題來(lái)了，方案應該怎么寫(xiě)？以下是小編為大家整理的解決方案6篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

解決方案 篇1

　　暖氣不熱的六大原因(

　　■原因一：頂層住戶(hù)把截門(mén)完全或部分關(guān)閉，造成回路不暢或中斷。

　　■原因二：暖氣系統阻塞，一些運行多年卻沒(méi)有得到必要維護和養護的暖氣系統出現的阻塞、滲漏等現象影響到整個(gè)系統的供暖效果。還有的小區原設計的供熱量和供暖面積不相匹配，形成“小馬拉大車(chē)”。

　　■原因三：老式的鑄鐵暖氣造型老舊，要靠暖氣罩扮靚。有些住戶(hù)一到冬天就干脆打開(kāi)暖氣罩，盡管這樣，散熱效果還是大打折扣，要想從根本上熱起來(lái)，最好的辦法還是使用免罩的新型暖氣。

　　■原因四：老式的鋼制串片散熱器，如果使用年限長(cháng)了，串片和鋼管之間的間隙增大、熱阻增加，散熱量會(huì )降低。

　　■原因五：暖氣年久失修，內壁會(huì )結垢，造成水流不暢，直接影響散熱效果。

　　■原因六：暖氣排氣閥失靈，暖氣內積存大量空氣，也會(huì )造成暖氣不熱。

　　原因七：設計自身存在缺陷

　　】原因八：安裝原因，如PP-R管

　　】原因九：原上供下回系統，后該為分戶(hù)供暖

　　】原因十：用戶(hù)私拆、亂改

　　】原因十一：供水溫度低

　　】原因十二：個(gè)別用戶(hù)“偷水”

　　原因十三：水力失調，流量小，需要調節。

　　原因十四：管道里是否存在堵塞現象也是很重要的原因之一

　　原因十五：房間負荷設計的太小也是原因之一

　　室外管網(wǎng)不平衡，也是一主要原因。

解決方案 篇2

　　1，自我觀(guān)念的局限是第一原因

　　一個(gè)人的自我觀(guān)念就是一個(gè)人對自己綜合評價(jià)的總和。如果一個(gè)孩子在有關(guān)自己學(xué)習或個(gè)人成長(cháng)上有錯誤的觀(guān)念，那么他的潛能就沒(méi)辦法釋放出來(lái)。舉例來(lái)講，如果孩子自己認為數學(xué)很難，數學(xué)很無(wú)趣，我沒(méi)有數學(xué)天賦，我學(xué)不好數學(xué)，那么他的大腦就處于停滯狀態(tài)，他就放棄了努力。

　　究其原因，很多家長(cháng)在孩子童年的時(shí)候對孩子說(shuō)“你怎么這么笨”，讓孩子產(chǎn)生了自卑感，潛能就無(wú)法釋放出來(lái)。人的潛能是無(wú)限的，而人的自我觀(guān)念就像“煤氣罐”的閥門(mén)，它需要釋放。這個(gè)世界沒(méi)有什么難學(xué)什么不難學(xué)，找到方法你可以輕松愉快地學(xué)會(huì )任何學(xué)科。孩子要想學(xué)習好首先要轉變觀(guān)念：這個(gè)世界沒(méi)有哪個(gè)學(xué)科是困難的，只是沒(méi)有找到方法或是你的基礎知識掌握不牢，不是你笨你沒(méi)有天賦。要知道你的觀(guān)念在牢牢地束縛你，要想改變現狀，你必須學(xué)會(huì )反省，從而認識到這個(gè)錯誤觀(guān)念，然后再把它徹底改正過(guò)來(lái)。

　　2基礎知識不牢

　　如果孩子舊知識不會(huì )，他就會(huì )把不會(huì )的新知識變成了舊知識。就像滾雪球一樣，不會(huì )的知識越來(lái)越多。孩子在學(xué)習過(guò)程中知識欠賬過(guò)多，包袱過(guò)重，這樣就壓垮了孩子，再講新課他就聽(tīng)不進(jìn)去，最后太痛苦了，就會(huì )對學(xué)習失去興趣。

　　學(xué)習的知識不是孤立的，我們剛開(kāi)始學(xué)習知識的時(shí)候，會(huì )覺(jué)得很難。當基礎知識記得越來(lái)越牢，學(xué)習的難度系數會(huì )遞減。當我們的孩子的基礎知識掌握得不牢，他就沒(méi)有辦法往下學(xué)了，他在課堂上根本就聽(tīng)不進(jìn)去，產(chǎn)生了巨大的挫折感，自我否定感。所以孩子想繼續學(xué)習，脫穎而出，就必須把基礎知識補回來(lái)。

　　3沒(méi)有學(xué)習興趣

　　一個(gè)孩子要想取得優(yōu)異的成績(jì)，那他背后必須有不斷的鼓勵、表?yè)P和欣賞。很多家長(cháng)說(shuō)：“我的孩子是三分鐘的熱度�！逼鋵�(shí)每個(gè)孩子都是這樣，只有在后面不斷激勵孩子，才能讓孩子始終保持熱度。人是一種逃避痛苦、追求快樂(lè )的動(dòng)物�？鞓�(lè )使人堅持，痛苦使人逃避。學(xué)習的規律不是學(xué)不進(jìn)去便咬牙硬挺，而是讓孩子在學(xué)習中找到快樂(lè )。如果孩子懷著(zhù)痛苦的心情去學(xué)

　　習，他的大腦細胞處于抑制狀態(tài)。當他處于興奮狀態(tài)時(shí)，大腦細胞被激活，分泌大量的記憶物質(zhì)，大腦的能量會(huì )被迅速地釋放出來(lái)。孩子學(xué)習時(shí)候，家長(cháng)一定要想辦法讓他把學(xué)習變成一件快樂(lè )的事。所以孩子在學(xué)習上找不到快樂(lè )的時(shí)候，你越對他進(jìn)行批評打罵，越會(huì )加深他學(xué)習的痛苦。

　　4，缺乏激勵因素

　　很多家長(cháng)說(shuō)：“我的孩子是三分鐘的熱度�！逼鋵�(shí)每個(gè)孩子都是這樣。一個(gè)孩子要想取得優(yōu)秀的成績(jì)，在他背后就必須有一雙手在推動(dòng)著(zhù)他，那就是父母的不斷鼓勵、表?yè)P和欣賞，只有在后面不斷激勵孩子，才能讓孩子始終保持熱度。但遺憾的是有85%到90%的家長(cháng)都沒(méi)有這樣做，他們還埋怨孩子，說(shuō)孩子只有三分鐘熱度。

　　5學(xué)習方法不得當，孩子學(xué)習必須找到方法才能事半功倍。

　　“文科的學(xué)習方法是什么？”回答：“一個(gè)字——背！”“理科的學(xué)習方法是什么？”“倆字兒——做題！”現在很多同學(xué)都錯誤地認為理科學(xué)習方法就是做題，文科學(xué)習方法就是一個(gè)字“背”，如果孩子采取這種方法，往往事倍功半，他斷然考不上清華、北大這樣的重點(diǎn)大學(xué)，如果靠死記硬背，他肯定學(xué)不到真知。如果單靠題海戰術(shù)，孩子浪費了大量的時(shí)間和精力，并沒(méi)有達到融會(huì )貫通，他付出10倍的努力可能連3分的收獲也沒(méi)有，因為理科和文科的學(xué)習方法是完全不同的。

　　6，情緒問(wèn)題的困擾

　　一個(gè)人要去做一件事是由他的情感來(lái)控制的。當人遇到外界的刺激時(shí)，都會(huì )有“不愉快”或者“愉快”的心理體驗。在孩子情緒“愉快”的情況下，能夠采取樂(lè )觀(guān)、大度、向前看的態(tài)度泰然處之�，F在中小學(xué)生與老師、男女同學(xué)、朋友和父母的關(guān)系，就是他的自我情緒的爆發(fā)點(diǎn)。無(wú)論哪件事都可能引發(fā)他的消極情緒或者快樂(lè )情緒。消極情緒產(chǎn)生時(shí)，他會(huì )生活在緊張、焦慮、煩惱當中，如果被這種情緒主宰，他就沒(méi)有辦法去學(xué)習。當孩子受到這種情緒控制的時(shí)候，是需要家長(cháng)來(lái)幫助他，鼓勵他并把他拉出這種狀態(tài)。這就相當于他發(fā)燒，需要我們幫助他一樣。遺憾的是有的家長(cháng)不但沒(méi)有幫助他，反而去批評他，使他的情緒“雪上加霜”。

　　7用功程度不夠

　　用功的程度是學(xué)業(yè)成功的基礎，天下沒(méi)有免費的午餐。學(xué)習確實(shí)要用一定的功，要達到一定的強度才能徹底地掌握知識。但是這里強調的努力用功是快樂(lè )地用功，不是痛苦地用功。大多數孩子用功程度不夠，其原因有三分之二是不知道怎么用功，不懂得學(xué)習方法。有三分之一是自我觀(guān)念的問(wèn)題，這是他自己的原因。我們要告訴孩子“用功努力的程度是學(xué)業(yè)成功的基礎，天下沒(méi)有免費的午餐，只有不斷進(jìn)取、努力學(xué)習才可以使自己飛速進(jìn)步，最后才能取得人生與事業(yè)的大成就”。

解決方案 篇3

　　脫發(fā)的原因有哪些

　　脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現象，正常都是處于退休期和休止期的頭發(fā)，由于該時(shí)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，所以能維持正常數量的頭發(fā)。

　　脫發(fā)分生理性和病理性。生理性脫發(fā)指正常脫發(fā)。病理性脫發(fā)指頭發(fā)的異常過(guò)度脫落。脫發(fā)或禿頭男人，頭皮已經(jīng)硬化，含鐵食物可以軟化頭皮的皮膚。

　　隨著(zhù)社會(huì )壓力不斷增大和生活節奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發(fā)患者越來(lái)越多。

　　脫發(fā)患者應多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。

　　病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常過(guò)度脫落，其原因如下。

　　雄激素性脫發(fā)

　　為常染色體顯性遺傳，其遺傳特征需在雄激素作用下才表現出來(lái)。

　　神經(jīng)性脫發(fā)

　　精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養不良，從而導致毛發(fā)生長(cháng)功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現脫發(fā)。

　　內分泌脫發(fā)

　　毛發(fā)生長(cháng)受多種內分泌激素的影響，所以當發(fā)生內分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。

　　營(yíng)養性脫發(fā)

　　頭發(fā)是身體狀況的外在表現，身體的營(yíng)養和代謝異常會(huì )引起頭發(fā)和毛發(fā)顏色的改變，嚴重營(yíng)養不良甚至導致彌漫性脫發(fā)。

　　物理性脫發(fā)

　　常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。

　　化學(xué)性脫發(fā)

　　化學(xué)因素可以導致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。

　　感染性脫發(fā)

　　各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類(lèi)重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲(chóng)等感染。

　　癥狀性脫發(fā)

　　某些系統性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。

　　先天性脫發(fā)

　　發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見(jiàn)頭發(fā)稀疏細小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。

　　季節性脫發(fā)

　　一般夏季容易脫發(fā)，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因為這時(shí)期溫度下降毛孔閉合。

　　頭發(fā)生長(cháng)原本就有一個(gè)生長(cháng)與衰老的周期，自然生理性的落發(fā)其實(shí)每天都在發(fā)生。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導致。

　　以年輕人來(lái)說(shuō)，比較常見(jiàn)的是圓形禿，也就是俗稱(chēng)的“鬼剃頭，這是一種因為壓力、情緒，導致一個(gè)頭皮一個(gè)區塊的毛發(fā)突然進(jìn)入生長(cháng)末期，突然掉光。這類(lèi)的情況下毛發(fā)在經(jīng)過(guò)治療后，三到五個(gè)月內可以恢復生長(cháng)。

　　另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致于掉頭發(fā)，另外，還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會(huì )出現與頭癬類(lèi)似的癥狀，但不會(huì )掉頭發(fā)。

　　其實(shí)也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多，有一個(gè)很簡(jiǎn)單的“拉發(fā)實(shí)驗，民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次，然后看每次拉下來(lái)的頭發(fā)有沒(méi)有超過(guò)三根，如果有，就表示頭發(fā)毛囊有比較脆弱，應該要多加注意。

　　掉頭發(fā)情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問(wèn)題，最好還是請專(zhuān)業(yè)的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發(fā)精改善發(fā)質(zhì)。

　　脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著(zhù)難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺(jué)瘙癢。

　　若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛，女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會(huì )完全成片的脫落。

　　脫發(fā)的治療方法很多，患者朋友需要了解自己脫發(fā)的原因，從而對癥治療。

　　擺正心態(tài)，不能因為脫發(fā)就變得急躁和失去信心，要知道，每個(gè)人的一生都不能一帆風(fēng)順，總會(huì )遇到點(diǎn)波折，如果都放棄失去信心了，那這個(gè)世界就沒(méi)有成功人士了，心態(tài)是關(guān)鍵，好的心態(tài)會(huì )對脫發(fā)有所治愈。

　　時(shí)刻都需要放松自己，不能老是扳了個(gè)臉，讓自己時(shí)刻出于高度緊張的環(huán)境中，當然，這種環(huán)境真的來(lái)了，我們也是無(wú)招可出，但是還是可以做局部的放松的，因為脫皮喜歡這樣，別的不講就為了你的頭發(fā)，你值得這么去做。

　　再一個(gè)就是需要事物來(lái)改善，要知道有些事物里面富含的元素是對頭發(fā)有保護作用的，比如芝麻，這點(diǎn)大家應該都清楚的。

　　最后就是配合藥物了，有些藥物其實(shí)也是提取食物里面的護發(fā)元素的，它做的事情其實(shí)就是讓這些元素更好的讓你吸收，從而對脫發(fā)治療做出貢獻!

　　脫發(fā)怎么辦

　　每當洗頭時(shí)看到水池里留下大把的頭發(fā)或者是起床時(shí)看到枕巾上留下的縷縷青絲，望著(zhù)鏡中的你頭發(fā)逐漸稀疏，總會(huì )懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂的行列。今天和大家分享一下老掉頭發(fā)后的應對方法。

　　緩解壓力

　　樹(shù)立正確的人生觀(guān)，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學(xué)習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著(zhù)，放松的時(shí)候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來(lái)，緩解壓力。聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )、做做運動(dòng)也是緩解壓力的好方法。

　　改良習慣

　　不熬夜，不頻繁去夜場(chǎng)活動(dòng)，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠，不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。如果失眠的話(huà)，睡前喝點(diǎn)牛奶也有助于睡眠哦。

　　正確護理

　　正確護理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時(shí)不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進(jìn)毛發(fā)的生長(cháng)。燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)。

　　食物療法

　　通過(guò)多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類(lèi)、蝦、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等)，通過(guò)食療促進(jìn)頭發(fā)營(yíng)養的吸收。少吃肝臟、肉類(lèi)、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品。

　　梳頭按摩法

　　通過(guò)用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因為頭發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線(xiàn)，始終保持一種分發(fā)線(xiàn)也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線(xiàn)不僅可以避免脫發(fā)，還可以幫你變換發(fā)型，塑造帥哥靚妹新形象。

　　專(zhuān)業(yè)治療

　　對于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專(zhuān)業(yè)醫療機構就診，同時(shí)輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

解決方案 篇4

　　汽車(chē)行駛中突然熄火，是一件很不痛快的事情，因為大部分時(shí)候發(fā)動(dòng)機熄火后還伴隨著(zhù)打不著(zhù)車(chē)的情況，這又是什么原因呢？遇到這種情況該如何處理？

　　汽車(chē)在行駛中突然熄火，首先要做的是確保安全，尤其是高速行車(chē)的時(shí)候，一定要把好方向盤(pán)，輕踩剎車(chē)，靠邊停車(chē)（此時(shí)方向盤(pán)會(huì )變重，剎車(chē)也沒(méi)有助力，ABS等安全系統也都關(guān)閉，所以必須謹慎）。

　　高速行車(chē)突然熄火的案例還是比較少的，絕大部分都是低速行車(chē)或者怠速的時(shí)候突然熄火。

　　汽車(chē)突然熄火的'可能原因及解決方案：

　　1、誤操作。尤其是新手，比如說(shuō)掛錯了檔位，比如說(shuō)剎車(chē)踩得太猛，比如說(shuō)油離配合問(wèn)題等，又或者誤碰車(chē)鑰匙熄火，再次著(zhù)車(chē)即可。

　　2、節氣門(mén)/怠速馬達太臟。多發(fā)生在怠速的時(shí)候，往往伴隨著(zhù)發(fā)動(dòng)機抖動(dòng)故障，再次啟動(dòng)的時(shí)候輕踩油門(mén)給點(diǎn)油即可著(zhù)車(chē)。建議及時(shí)清洗節氣門(mén)。

　　3、燃油系統故障。油不好、沒(méi)油了、油泵燒了、油路堵了、油泵保險壞了、燃油壓力傳感器壞了等等，都有可能，檢查相關(guān)零部件。

　　4、點(diǎn)火系統故障。包括火花塞故障、點(diǎn)火線(xiàn)圈/點(diǎn)火模塊故障、缸線(xiàn)老化等等，檢查相關(guān)零部件。

　　5、節氣門(mén)、怠速馬達故障。節氣門(mén)、怠速馬達為發(fā)動(dòng)機進(jìn)氣系統重要零部件，也算是比較精密的配件，因為節氣門(mén)總成、怠速馬達損壞而熄火、不著(zhù)車(chē)的情況也不少。

　　6、發(fā)電機、蓄電池等供電系統故障。蓄電池沒(méi)電了不能著(zhù)車(chē)，發(fā)電機故障了不能發(fā)電，檢查蓄電池供電情況，發(fā)電機是否故障，發(fā)動(dòng)機皮帶等附屬零部件是否存在什么問(wèn)題。

　　7、節氣門(mén)位置傳感器、進(jìn)氣流量傳感器、進(jìn)氣壓力傳感器等故障。發(fā)動(dòng)機噴油量的控制信號來(lái)自前兩個(gè)傳感器所傳遞的信號，進(jìn)氣壓力傳感器則監測進(jìn)氣歧管真空度情況，如果傳感器出現故障，會(huì )存在發(fā)動(dòng)機無(wú)法啟動(dòng)、熄火等故障。檢查相關(guān)零部件，是否存在損壞、接觸不良等故障。

　　8、曲軸位置傳感器、凸輪軸位置傳感器故障。也是比較常見(jiàn)的故障，一個(gè)監測發(fā)動(dòng)機轉速，一個(gè)確定發(fā)動(dòng)機該何時(shí)點(diǎn)火，只要一個(gè)出現故障，發(fā)動(dòng)機便會(huì )突然熄火或無(wú)法啟動(dòng)的情況。

　　9、發(fā)動(dòng)機正時(shí)系統紊亂。正時(shí)系統校準不對，發(fā)動(dòng)機頂氣門(mén)等等，屬于比較嚴重的故障，不能著(zhù)車(chē)，只能申請救援。

　　10、其他情況。諸如發(fā)動(dòng)機某條線(xiàn)路是否存在虛接的情況、行車(chē)電腦（ECU）控制是否存在故障等，一些比較小眾的故障。

解決方案 篇5

　　備課是一個(gè)古老的話(huà)題，凡有幾年教學(xué)經(jīng)歷者都能從備教材、備學(xué)生、備目標、備過(guò)程、備教法等方面說(shuō)個(gè)子丑寅卯。但在新課程理念下，隨著(zhù)教師角色的轉變和學(xué)生學(xué)習方式的改變，備課不再是教材內容的簡(jiǎn)單的詮釋、教學(xué)過(guò)程的簡(jiǎn)單的安排、教學(xué)方法的簡(jiǎn)單的展示，它的性質(zhì)、功能、方法已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。

　　它要求教師從新課程理念出發(fā)，在落實(shí)學(xué)生學(xué)習主體地位上下功夫，在落實(shí)每一個(gè)學(xué)生自主學(xué)習上下功夫，在落實(shí)學(xué)生合作學(xué)習上下功夫，在充分調動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習積極性上下功夫，在防止學(xué)生的學(xué)習活動(dòng)流于形式、切實(shí)提高課堂效益上下功夫。因此教師備課已升華為教師教學(xué)研究的一個(gè)重要內容。

　　一、新課程理念下備課的五個(gè)基本要求

　　1、備課要體現預設與生成的內在聯(lián)系

　　要想處理好預設和生成的內在聯(lián)系，教師必須及時(shí)捕捉學(xué)生中間的熱點(diǎn)問(wèn)題，走進(jìn)學(xué)生們的生活，了解學(xué)生，解讀學(xué)生，讓有教育價(jià)值的活動(dòng)生成、發(fā)展、延續，讓課程真正追隨學(xué)生的發(fā)展。在考慮教育活動(dòng)方案時(shí)，多幾種假設，多幾種課程發(fā)展的可能性，以便在實(shí)施過(guò)程中能夠對學(xué)生的不同反應有所應對。當發(fā)現學(xué)生有了真正感興趣而且有價(jià)值的事物或現象時(shí)，教師應大膽打破原來(lái)的計劃，調整教育活動(dòng)內容。當發(fā)現原定的活動(dòng)時(shí)間、進(jìn)度不符合實(shí)際情況，教師不要拘泥于原定計劃，可以順應事情的自然發(fā)展，因勢利導。

　　2、備課要體現尊重差異性的理念

　　備課時(shí)尊重學(xué)生的差異主要體現在：首先，教師頭腦中始終有學(xué)生的個(gè)體差異意識，這樣在備課時(shí)才會(huì )構思；其次，教師要設計分層教學(xué)教案，把學(xué)生的差異性發(fā)展放在第一位；第三，教學(xué)時(shí)，教師必須真正讓學(xué)生找到自己的“位置”，讓不同的學(xué)生有不同的發(fā)展，在分層教學(xué)中讓學(xué)生各得其所；第四，開(kāi)展有針對性的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生不斷獲得成功的體驗，享受到成功的喜悅，同時(shí)也體現學(xué)生的自身價(jià)值，從而產(chǎn)生良性循環(huán)。

　　3、備課要體現生活化的理念

　　課堂教學(xué)要貼近學(xué)生的生活，一些具有生命價(jià)值的生活資源應該為教學(xué)服務(wù)，為學(xué)生的成長(cháng)服務(wù)。備課的資料如何采集呢？首先要分析教材，有針對性地搜集相關(guān)資料信息并進(jìn)行篩選；第二，平時(shí)做個(gè)有心人，經(jīng)常搜集一些教學(xué)資料；第三，學(xué)會(huì )儲備，對搜集的資料要善于分類(lèi)保管；第四，資源共享。

　　在備課時(shí)，教師要有計劃有目的地將所搜集的資料融入到教學(xué)設計中，要力爭做到：

　�。�1）學(xué)“生活”。創(chuàng )設生活情境，將問(wèn)題巧妙地設計到生活情境中去。

　�。�2）用“生活”。學(xué)以致用，應用已有的生活知識解決一些實(shí)際問(wèn)題。

　�。�3）服務(wù)“生活”。因為有很多知識都是來(lái)源于生活，同時(shí)又服務(wù)于生活。所以，要為學(xué)生創(chuàng )設這樣的機會(huì )，增強這樣的意識。

　�。�4）創(chuàng )造“生活”。這是一個(gè)高要求，教師要用發(fā)展的眼光鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng )新，進(jìn)行一些有意義的構思。

　　4、備課要體現課程資源整合的理念

　　進(jìn)行課程資源的整合要做到三個(gè)整合：

　�。�1）目標整合 以學(xué)生發(fā)展作為指導思想，著(zhù)眼于學(xué)生品德和人格的完善，以創(chuàng )新精神、實(shí)踐能力培養為重點(diǎn)，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)；

　�。�2）內容整合 一是凸現經(jīng)驗性，以直接體驗和自主操作的活動(dòng)性的學(xué)習方式為主，二是以學(xué)生的自身興趣、經(jīng)驗和需要為出發(fā)點(diǎn)創(chuàng )設有教育潛力的情境，讓學(xué)生參加各類(lèi)活動(dòng)；

　�。�3）形式整合 凸現“以學(xué)生發(fā)展為本”的理念，課程設計要在現實(shí)的教育活動(dòng)發(fā)展的過(guò)程中進(jìn)行整合；

　�。�4）各種資源的整合 課程資源的整合必須實(shí)現各種資源的優(yōu)化組合，從而實(shí)現最佳的教學(xué)教育效果。

　　5、備課要體現教學(xué)方式與學(xué)習方式轉變的理念

　　學(xué)生在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中始終是認識的主體和發(fā)展的主體思想，強調了學(xué)法指導中以學(xué)生為主體的重要性。反對以教案為本位，其實(shí)質(zhì)是要以開(kāi)放代替封閉，讓每一節課都稱(chēng)為不可重復的激情與智慧綜合生成的過(guò)程。教案要從以顯性教案為主轉向以隱性教案為主，要從以教為設計中心轉向以學(xué)為設計中心。

　　學(xué)習方式不僅包括相對的學(xué)習方法及其關(guān)系，而且涉及學(xué)習習慣、學(xué)習意識、學(xué)習態(tài)度、學(xué)習品質(zhì)等心理因素和心靈力量。

　　二、新課程理念下備課的四種基本策略

　　1、開(kāi)放性備課策略

　　教師要放開(kāi)思想，從教育理念、課堂活動(dòng)的安排到學(xué)生的回答，教師必須從學(xué)生的發(fā)展需要出發(fā)，讓學(xué)生有一個(gè)開(kāi)放的成長(cháng)空間，這樣才能備出高質(zhì)量的課來(lái)。我們可以采取協(xié)作性備課和雙向性備課方法。協(xié)作性備課就是從封閉的自我個(gè)體備課轉變?yōu)榻處熤�間的協(xié)作備課，圍繞教材進(jìn)行單元備課、分課時(shí)備課，取長(cháng)補短，優(yōu)化備課。雙向性備課就是教師的“權威”性備課權下放給自己的學(xué)生，讓學(xué)生預習提出一些問(wèn)題，然后教師從這些問(wèn)題中篩選一些有價(jià)值的與教學(xué)密切相關(guān)的問(wèn)題，并將這些問(wèn)題設計到教案中。

　　2、預設性備課策略

　　教師要對學(xué)生所學(xué)的內容可能達到的程度有一個(gè)預期的展望，將這種預期的展望通過(guò)假設的情況蘊涵在教案中，使教師能夠隨時(shí)把握學(xué)生的學(xué)習狀況，并根據學(xué)生的實(shí)際情況反饋調整，從而順應學(xué)生的學(xué)習需要。

　　3、結構性備課策略

　　教師將某一知識點(diǎn)放在整個(gè)知識結構體系中來(lái)備課，這樣就能很好地把握知識之間的聯(lián)系，從而便于學(xué)生很好地進(jìn)行知識建構。這樣做，教師既可以進(jìn)行知識二度重組開(kāi)發(fā)，也可以使自己在下一階段教學(xué)時(shí)更好地把握教材，提高教學(xué)質(zhì)量�？梢圆捎谜�要性備課和框架性備課兩種方法。

　　4、反思性備課策略

　　將備好的課進(jìn)行實(shí)踐，把實(shí)踐所獲得的反饋信息滲透到教案中，進(jìn)行二次增刪、調整、修改，直止優(yōu)化。尋找教學(xué)預設與教學(xué)效果的差異所在；尋找自己的教學(xué)與他人評價(jià)的結合點(diǎn)；尋找教學(xué)實(shí)際效果與重新設計的生長(cháng)點(diǎn)；尋找新設計的可行性與學(xué)生發(fā)展能力的融合點(diǎn)。

　　三、新課程理念下備課的四個(gè)對話(huà)

　　教師備課，應吃透教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，立足于學(xué)生的自主學(xué)習，突出其中的學(xué)案設計，在備課時(shí)，要設身處地，把自己擺在學(xué)生的位置上，多問(wèn)幾個(gè)為什么、是什么、怎么辦。備課的基本精神就是備活課、課備活、活備課，備課時(shí)教師要有“與文本對話(huà)”、“與學(xué)生對話(huà)”、“與同伴對話(huà)”、“與自己對話(huà)”、的意識，始終關(guān)注學(xué)生的發(fā)展需要。

　�。ㄒ唬┡c文本對話(huà)

　　1.與課程標準對話(huà)

　　全面理解課程標準精神，教師是教學(xué)方案的開(kāi)發(fā)者即“用教科書(shū)教，而不是教教科書(shū)”。即在對話(huà)的基礎上超越課標，可結合自己的人生經(jīng)歷、教育教學(xué)經(jīng)驗，按照自己的方式去理解，使課標精神內化為自己精神的一部分。

　　2.與教材對話(huà)

　　過(guò)去把“教材”叫做“課本”，“課本，課本，上課之本”，現在稱(chēng)之為“教材”，“教材，教材，教學(xué)的素材”，“要用教材教，而不是教教材�！睆纳疃群蛷V度上挖掘教材。

　�。�1）通覽全局，整體把握

　　從整體上認識教材的編排體系，明確各部分內容之間的關(guān)系，把握每部分的地位和作用，然后將這些通過(guò)分析和理解、消化，內化為教師自己心中的知識點(diǎn)。在此基礎上，弄清重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵，三者都需要從教材內容的聯(lián)系中去把握。

　�。�2）酌取精要，以小見(jiàn)大

　　在與教材對話(huà)中，既要有把教材變厚的本領(lǐng)，也要把教材變薄的本領(lǐng)。我們不在于教材取材的多少、大小，而在于獨特的設計，使學(xué)生在其引領(lǐng)下，見(jiàn)識一個(gè)生機盎然的世界。要做到“以小見(jiàn)大”必須遵循教學(xué)規律，使學(xué)生產(chǎn)生超出教材之外的遠思逸致，需要師生共譯“文化密碼”，使師生心靈在與教材的對話(huà)中得到滋養。

　　3.與課程資源對話(huà)

　�。�1）比較與精選：取舍近態(tài)課程資源；

　�。�2）尋覓與探究：開(kāi)發(fā)遠態(tài)課程資源；

　�。�3）激活與創(chuàng )生：優(yōu)化設計課程資源；

　�。�4）執行與反思：培植新生態(tài)的課程資源。

　�。ǘ�）與學(xué)生對話(huà)

　　學(xué)生是教學(xué)工作的落腳點(diǎn)，也是教學(xué)設計的服務(wù)對象。教師要進(jìn)行富有成效的教學(xué)設計，就必須與學(xué)生對話(huà)。

　　1.學(xué)生需要怎樣的現代課堂

　　(1)課堂上最快樂(lè )的事----交往

　　交往意味著(zhù)心態(tài)的開(kāi)放，主體性的凸現，個(gè)性的彰顯，創(chuàng )造性的解放。學(xué)生獲得的不僅僅是知識，更是一種精神的享受。課堂是學(xué)生生活的一個(gè)空間，如果課堂教學(xué)成為生命體的自主交往活動(dòng)，那么學(xué)習將是學(xué)生最樂(lè )意去做的事。

　　(2)課堂上最感興趣的內容----新奇而富有挑戰

　　人生來(lái)就有一種探究的本能，獵奇是學(xué)生的天性，只有那些處于“最近發(fā)展區”的，經(jīng)過(guò)跳躍就可以摘到的“桃子”，學(xué)生才有摘取的興趣。

　　(3)課堂上最喜歡的學(xué)習方式----自主學(xué)習

　　“老師講，學(xué)生聽(tīng)”的方式不受學(xué)生的歡迎，學(xué)生渴望“自由”，樂(lè )于用各自不同的方式解決自己想要解決的問(wèn)題。課堂教學(xué)設計應該面向學(xué)生、適應學(xué)生，給學(xué)生足夠的空間。因為課堂是學(xué)生的，學(xué)生的需要才是真正的需要。

　　(4)對未來(lái)課堂的向往---- “在線(xiàn)學(xué)習”

　　信息技術(shù)的普及以及與學(xué)科課程的整合，使得課堂教學(xué)面貌發(fā)生了巨大變化，打破課堂時(shí)空界限，讓課堂教學(xué)變得更加開(kāi)放和豐富多彩。

　　2.備課中的三種學(xué)生觀(guān)

　�。�1）要善待學(xué)生 備課計劃中不能“只見(jiàn)教材，不見(jiàn)學(xué)生”，學(xué)生的差異及多樣是一種可貴的教學(xué)資源。

　�。�2）要尊重學(xué)生 學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)豐富多樣，教師要尊重學(xué)生的個(gè)性品質(zhì)，用欣賞的目光看待每一個(gè)學(xué)生。

　�。�3）要調動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性 教學(xué)設計要充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，教師應創(chuàng )造性地運用教材設計教學(xué)。學(xué)習最終是學(xué)生自己的事。教師應為學(xué)生打開(kāi)一扇窗，而不是挖好一口井。

　�。ㄈ�）與同伴對話(huà)

　　在備課中與同伴對話(huà)，扎實(shí)開(kāi)展集體備課。集體備課是最基本、最有效、最能促使教師成長(cháng)的形式，是發(fā)揮骨干教師作用，變個(gè)體優(yōu)勢為群體優(yōu)勢形之有效的教研活動(dòng)。抓實(shí)集體備課，可集眾人所長(cháng)，創(chuàng )個(gè)人風(fēng)格，提高備課質(zhì)量。教師工作的重心要前移到設計“導學(xué)”上，而不是“講學(xué)”上，由研教走向研學(xué)。

　　集體備課研究的六個(gè)重點(diǎn) ：

　　1、教材研究 教材研究要做到“五個(gè)吃透，五個(gè)把握”。 一吃透內容，把握知識點(diǎn)，解決知識整體性問(wèn)題。二吃透育人因素，把握教學(xué)的知識能力，情感目標，突出多維度的教學(xué)目標：

　�、俳甜B性目標“上完一節課，教給了學(xué)生什么?”

　�、诮逃�性目標“通過(guò)這節課，向學(xué)生滲透了什么?”

　�、郯l(fā)展性目標：“假如學(xué)生把這一節課的知識忘記了，還剩下什么?”

　　解決全面育人的問(wèn)題。三吃透編寫(xiě)意圖，重組加工教學(xué)內容，把握重點(diǎn)、難點(diǎn)、訓練點(diǎn)，解決知識結構問(wèn)題。四吃透分層學(xué)習要求，把握教學(xué)內容的深度、廣度、密度，解決因材施教，“差異教育”問(wèn)題。五吃透讓學(xué)生參與知識的�？奎c(diǎn)，把握能力生長(cháng)點(diǎn)、思維的激發(fā)點(diǎn)，解決學(xué)生思考、參與、探究的問(wèn)題。

　　2、學(xué)情分析 備課組應結合前一單元過(guò)關(guān)檢測情況，分析所教班級學(xué)生現狀，了解學(xué)生的學(xué)習意向，體察學(xué)生的學(xué)習情緒，診斷學(xué)生的學(xué)習障礙，從而商定有效的、切實(shí)可行的教學(xué)對策，以便“對癥下藥”。

　　3、問(wèn)題預測 針對教材內容，按照課標要求，預測學(xué)生在學(xué)習該單元內容時(shí)有可能遇到的問(wèn)題、重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)、易錯點(diǎn)、易混點(diǎn)。

　　4、教法設計 教法選擇應符合授課內容和學(xué)生實(shí)際，切合教師自身特點(diǎn)，要有突出重點(diǎn)、化解難點(diǎn)、解決疑點(diǎn)的方法，要體現“教師為引導，學(xué)生為主體，體驗為紅線(xiàn)，思維為主攻”。

　　5、學(xué)法指導要有具體的學(xué)法指導內容，能幫助學(xué)生掌握學(xué)習規律，高效學(xué)習，養成習慣，授人以漁。

　　6、教學(xué)手段 根據教學(xué)內容選擇恰當的實(shí)用的教學(xué)手段，以增大課堂容量，增強直觀(guān)性，改善視聽(tīng)效果，提高教學(xué)效率。創(chuàng )造條件自制教具和課件，讓現代化教學(xué)手段進(jìn)課堂。

　�。ㄋ模┡c自己對話(huà)

　　在備課中與自己對話(huà)，進(jìn)行自我反思。

　　反思一：課堂上真的關(guān)注學(xué)生了嗎？

　　反思二：知識是直接“給”的，還是經(jīng)過(guò)你的引導，學(xué)生通過(guò)自己努力獲得的？

　　反思三：你組織的小組合作學(xué)習是有效的，還是只流于形式？反思四：你在傳授知識和技能的同時(shí)，是否關(guān)注了過(guò)程和方法，情感、態(tài)度與價(jià)值觀(guān)的培養？反思五：你在課堂中扮演了一個(gè)什么樣的角色？

　　在新的教學(xué)理念下，我們必須對備課這一重要教學(xué)環(huán)節進(jìn)行再思考和再認識，改變傳統的陳舊的備課觀(guān)念、方式和方法。

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