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職業(yè)生涯規劃教案
職業(yè)生涯規劃也叫“職業(yè)規劃”,就是對職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續的系統的計劃的過(guò)程。一個(gè)完整的職業(yè)規劃由職業(yè)定位、目標設定和通道設計三個(gè)要素構成。
教學(xué)目的：
1.使學(xué)員充分認識職業(yè)規劃的重要性，充分認識自己，客觀(guān)分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我，職業(yè)生涯規劃教案。
2.科學(xué)地樹(shù)立職業(yè)生涯觀(guān)，運用適當的方法，采取有效的措施，制定好自己的職業(yè)生涯規劃。
3.克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個(gè)因素，努力提升職場(chǎng)競爭的知識水平與技術(shù)能力。
教學(xué)重點(diǎn)：
如何科學(xué)地、合理地制訂好自己職業(yè)生涯的發(fā)展規劃。
教學(xué)難點(diǎn)：
如何在職場(chǎng)競爭中提高自己的知識水平和技術(shù)能力。
教學(xué)方法：講解、提問(wèn)、多媒體投影
教學(xué)對象：
教學(xué)時(shí)間：2小時(shí)
教學(xué)過(guò)程：
一、職業(yè)生涯、、職業(yè)生涯規劃的定義
1.職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。
2.比較全面的、長(cháng)遠的發(fā)展計劃。
3.職業(yè)生涯規劃：對職業(yè)做出比較全面的、長(cháng)遠的計劃。
職業(yè)生涯規劃具體是指個(gè)人在職業(yè)發(fā)展中，設計職業(yè)生涯目標，提升職場(chǎng)競爭能力的知識和技能，促進(jìn)自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。
二、職業(yè)生涯規劃的意義：
(一)問(wèn)題1：有人會(huì )問(wèn)，不提高職業(yè)生涯也能，你看我現在不上主管、經(jīng)理了嗎?
不錯，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，但是，如果你做了職業(yè)規劃，你的事業(yè)會(huì )獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。
例如：你現在住著(zhù)平房，想在院內蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個(gè)目標后，就會(huì )注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會(huì )注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見(jiàn)磚塊撿塊磚塊、碰見(jiàn)瓦片撿塊瓦片，用不了多少時(shí)間，你就會(huì )把原料備全。這就是說(shuō)，兩個(gè)人在同一條街上走，一個(gè)有目標意識的人和一個(gè)無(wú)目標意識的人，其收獲大不相同。
(二)問(wèn)題2：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術(shù)崗位，怎么規劃也難成才。
事實(shí)證明，無(wú)論從事什么工作，只要科學(xué)地規劃自身的職業(yè)生涯。都可以成才。
例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有一定的差別。但是這位打工妹有自己的職業(yè)生涯規劃。開(kāi)始做清潔工，把廠(chǎng)區掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提建議。后來(lái)，叫她學(xué)業(yè)務(wù)，學(xué)得又快又好。以后提升為科長(cháng)，她又領(lǐng)導得很出色。后來(lái)讓她學(xué)財務(wù)。從事財務(wù)工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最后，當了這個(gè)企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時(shí)，不少人對這個(gè)打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規院校畢業(yè)的大學(xué)生還沒(méi)有當上經(jīng)理，她倒當上了經(jīng)理呢?論相貌長(cháng)相平平，身高一米五五，又黑又矮;論學(xué)歷不過(guò)職高畢業(yè);論路子，她既沒(méi)有后門(mén)，也沒(méi)有關(guān)系。為什么她能當上經(jīng)理呢?有人探測其秘密，結果發(fā)現她的秘密武器就是職業(yè)生涯規劃。在她做清潔工時(shí)就樹(shù)立了當經(jīng)理的目標。因此，她每從事工作，所考慮的問(wèn)題，甚至她言談舉止，都不是為了實(shí)現自己的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創(chuàng )造條件。
三、如何審視自我，自我評估與客觀(guān)地分析環(huán)境。
1.自我分析：
提問(wèn)：1)我是誰(shuí)?2)我想干什么?3)我能干什么?4)環(huán)境支持允許我干什么?5)我將是什么樣子?
回答了這五個(gè)問(wèn)題，找到了它們的最高共同點(diǎn)，也就有了自己的職業(yè)生涯規劃。
問(wèn)題1：我是誰(shuí)?
應該對自己有一個(gè)深刻的反思，一個(gè)清醒的認識，優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，都應該一一列出來(lái)。
1)思考你所扮演的各種角色與你的特征，如兒子、科長(cháng)、兄長(cháng)、父親等。
2)能力如何。
3)個(gè)性是什么樣的。
盡量多的寫(xiě)出各種答案，你將會(huì )清楚你承擔的責任、角色和性別。想想哪些是暫時(shí)的，哪些是應該保留的，哪些是必須改正的。
問(wèn)題2：我想干什么?
是對自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查，每人在不同階段的興趣和目標并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對立的，但會(huì )隨著(zhù)年齡和時(shí)間的增長(cháng)而逐步固定，并最終盥洗室自己的終身理想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個(gè)圖，畫(huà)出過(guò)去也畫(huà)出未來(lái)，仔細考慮，它將成為什么樣?然后在上面標上表示你所在的位置。
問(wèn)題3：我能干什么?
這個(gè)問(wèn)題則是對自己能力與潛力的全面總結，一個(gè)人的職業(yè)最根本的還要歸結于自身的能力，教案《職業(yè)生涯規劃教案》。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自己的潛力。對于一個(gè)潛力的了解應從幾個(gè)方面著(zhù)手去認識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的判斷力以及知識結構全面，是否及時(shí)更新等。
問(wèn)題4：環(huán)境允許我干什么?
這種環(huán)境支持在客觀(guān)方面包括地域性，團隊慣性。例如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀(guān)方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導關(guān)系、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應綜合起來(lái)看。
明析了前面的四個(gè)問(wèn)題，就會(huì )從各個(gè)部門(mén)中找到對實(shí)現有關(guān)職業(yè)目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標，那么"自己最終的職業(yè)目標是什么?"自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。
問(wèn)題5：我將是什么樣子?
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事?有哪些成就?仔細思考，然后寫(xiě)在紙上�；氐窖矍�，思考你的職業(yè)夢(mèng)想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
(一)自我分析
1.明確自身的優(yōu)勢：我做過(guò)什么、我對哪些方面比較專(zhuān)業(yè)、我最成功的是什么。
2.發(fā)現自己的不足。
3.性格的弱點(diǎn)。人無(wú)法避免與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，必須正視，并盡量減少其對自己的影響。例如，一個(gè)獨立性強的人會(huì )很難與他人默契合作，而一個(gè)優(yōu)柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。
4.經(jīng)驗與經(jīng)歷中所欠缺的方面。"人無(wú)完人，金無(wú)足赤"，由于自我經(jīng)歷不同，環(huán)境的局限，每個(gè)人都無(wú)法避免一些經(jīng)驗條件的欠缺，特別是面對招聘單位紛紛打出數年工作經(jīng)驗條件的時(shí)候。有欠缺并不可怕，怕的是自己還沒(méi)有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。
(二)自我論斷
1.論斷問(wèn)題發(fā)生的領(lǐng)域，是家庭問(wèn)題，還是工作問(wèn)題;或是期中兩者或三者的共同作用。
2.論斷問(wèn)題的難度。是否學(xué)習新技能?是否需要全神貫注?是否需要個(gè)人改變態(tài)度與價(jià)值觀(guān)。
3.論斷自己與組織相配合情況。自己是否作出貢獻，是否學(xué)會(huì )在組織內部適應自己的職業(yè)領(lǐng)域中發(fā)揮專(zhuān)長(cháng)，和其他組織人員的團結協(xié)作怎樣，組織對自己的職業(yè)生涯設計和自己制定的職業(yè)規劃是否沖突等。
(三)客觀(guān)的分析環(huán)境
1.社會(huì )分析。這就需要做社會(huì )大環(huán)境的分析：當前社會(huì )、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢;社會(huì )熱點(diǎn)職業(yè)門(mén)類(lèi)分布及需求狀況;所學(xué)的專(zhuān)業(yè)在社會(huì )上的需求形勢;自己所選擇的職業(yè)在目前與未來(lái)社會(huì )中的地位情況;社會(huì )發(fā)展對自身發(fā)展的影響;自己所選擇的單位在未來(lái)行業(yè)發(fā)展中的變化情況;°本行中的地位、市場(chǎng)占有及發(fā)展趨勢等;對這些社會(huì )發(fā)展大趨勢問(wèn)題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會(huì )需求，使自己職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。
2.組織分析。適應是個(gè)人著(zhù)重分析的部分，組織將是你實(shí)現個(gè)人抱負的舞臺，西方有關(guān)職業(yè)發(fā)展有句名言："你選擇了一個(gè)組織，就選擇了一種生活"。特別是現代組織越來(lái)越強調組織文化的建設，對員工的適應生存能力要求越來(lái)越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，只有兩者之間擁有較多的共同點(diǎn)，才是個(gè)人融入組織的最佳選擇。
3人際關(guān)系分析。個(gè)人處于社會(huì )龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。因此分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際分析應著(zhù)眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過(guò)程中將與哪些人交往;其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用;會(huì )什么樣的上下級、同事及競爭者，對自己會(huì )有什么影響，如何相處、對待等等。
五、職業(yè)生涯中的四個(gè)發(fā)展階段現四個(gè)職業(yè)危機階段。
(一)人生有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段。
1.探索階段：15歲~24歲之間
2.確立階段：24歲~44歲之間。這個(gè)階段有包括三個(gè)子階段。嘗試子階段(25歲~30歲之間)、穩定子階段(30歲~40歲之間)以及職業(yè)中期危機子階段(40歲~44歲之間)。
3.維持階段：45歲~65歲之間。
4.下降階段：66歲以上。
(二)人生有四個(gè)職業(yè)危機階段
1.第一時(shí)段：定位危機。定位危機發(fā)生在從學(xué)校畢業(yè)時(shí)。
2.第二時(shí)段：升職就業(yè)危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時(shí)間段里。
3.第三時(shí)段：方向危機，俗話(huà)說(shuō)"四十不惑"，但在市場(chǎng)經(jīng)濟條件下，40歲左右會(huì )出現職業(yè)生涯的第三次危機。
4.第四時(shí)段：飯碗危機。過(guò)了50歲，進(jìn)入"知天命年齡，而市場(chǎng)經(jīng)濟并不會(huì )給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個(gè)時(shí)間段最讓人擔憂(yōu)的是飯碗問(wèn)題。
六、制定計劃，規劃未來(lái)。
你計劃采取什么措施，提高工作效率?你計劃學(xué)習哪些知識，掌握哪些技術(shù)?采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。
1.職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計劃。西門(mén)子公司就特別鼓勵員工根據自身能力設定發(fā)展軌跡，一級一級地向前發(fā)展。他們認為最好的人才是"有很好的人生目標，不斷激勵自己"，隨著(zhù)職業(yè)、職務(wù)的變化，必須制定一個(gè)完善的自我發(fā)展計劃以備應對。預測自我在組織內提升步驟，個(gè)人如何從低到高拾階而上;預測工作范圍的變化情況，不同工作對自己的要求及應對措施;如發(fā)展過(guò)程中出現偏差(工作不適應或解聘)的話(huà)，如何改變自己的方向;預測可能出現的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷(xiāo)售工作并想有所作為，你的起步可能是一個(gè)公司的業(yè)務(wù)代表，你可以設定道路計劃，從業(yè)務(wù)代表做起，在此基礎上努力，經(jīng)過(guò)數年逐步成為業(yè)務(wù)主管、銷(xiāo)售區域經(jīng)理，最終達到公司經(jīng)理的理想生涯目標。
2.分解目標，靈活規劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來(lái)說(shuō)，以2至5年左右的時(shí)間為規劃階段為宜，這樣就會(huì )很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調整自我，太長(cháng)或太短的規劃都不利于自我成長(cháng)。
3.自我肯定與進(jìn)步。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無(wú)則加勉，有則改
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