瑜伽活動(dòng)方案范文（精選11篇）
為了確�；顒�(dòng)有序有力開(kāi)展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的活動(dòng)方案，活動(dòng)方案其實(shí)就是針對活動(dòng)相關(guān)的因素所制定計劃類(lèi)文書(shū)。制定活動(dòng)方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家收集的瑜伽活動(dòng)方案范文（精選11篇），希望對大家有所幫助。
瑜伽活動(dòng)方案 篇1
一路有你，是一種緣分，也是一個(gè)冥冥中的約定。我們，如歲月長(cháng)河的小溪，在春暖花開(kāi)的季節里，在李磊瑜伽相遇，帶著(zhù)驚喜，帶著(zhù)甜蜜，帶著(zhù)好奇，匯成了一個(gè)主題曲。從此，一起聽(tīng)風(fēng)吟，一起聽(tīng)雨唱，一起妝紅窗，一起夜未央。一路有你，一路花開(kāi)，一路綻放，一路故事，一路收藏。
活動(dòng)內容：
1，活動(dòng)期間僅需38元就可購買(mǎi)價(jià)值388元的李磊瑜伽周卡一張，可任意選取私教老師，免費聽(tīng)課一次。同時(shí)贈送李磊瑜伽心靈音樂(lè )光盤(pán)一套。
2，3月1日~4月1日，為李磊瑜伽私教月。每周推出一位私教老師，每周三開(kāi)設私教公開(kāi)課，課時(shí)為50分鐘。本周簽約私教老師課的會(huì )員，每2節減38元，每日限1個(gè)名額。
3，活動(dòng)期間，與李磊瑜伽老師簽約私教課程十節以上的，買(mǎi)五贈一。
4，活動(dòng)期間，購買(mǎi)李磊瑜伽各類(lèi)年卡類(lèi)的會(huì )員，只需支付38元，就可獲贈瑜伽服一套。其它卡類(lèi)，支付3元~8元，可獲贈李磊瑜伽專(zhuān)屬產(chǎn)品。
5，3月8日下午特推出唱誦冥想瑜伽課程，限18個(gè)名額。費用：隨喜。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月1日至4月1日。開(kāi)卡日期最晚4月8日。
瑜伽活動(dòng)方案 篇2
活動(dòng)宗旨：
春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，
女人如花，搖曳于春風(fēng)。在這個(gè)女人節的溫暖里，帶著(zhù)花開(kāi)般的美麗，走進(jìn)春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動(dòng)吧!生命!
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn)：
以森林公園或者其他公園為佳。
活動(dòng)過(guò)程：
9：00城西森林公園正大門(mén)集合(天目山路)
9：15集合完畢，延順時(shí)針?lè )较�，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽(tīng)鳥(niǎo)的鳴啼。
10：00 到達腹地“大草坪”開(kāi)始“戶(hù)外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。
11：30 再聊會(huì )天，慢悠悠的延著(zhù)西溪濕地的東線(xiàn)，游歷到位于東大門(mén)邊上的“咖啡館”。
12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐。
13：00有機協(xié)會(huì )的健康講座。
14：00開(kāi)始我們的“愛(ài)心手工坊”活動(dòng)。
16：00自由離開(kāi)或者繼續在咖啡館里品一杯果茶、一份小點(diǎn)心，一本書(shū)，一部“溫暖”主題的電影。
活動(dòng)費用：
完全免費，自帶瑜伽墊。
活動(dòng)準備：
1、穿寬松的靚麗的衣服(會(huì )給大家拍漂亮的照片的)。
2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。
3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線(xiàn)，如果有什么小創(chuàng )意也可以和大家分享一下。
瑜伽活動(dòng)方案 篇3
xxxx瑜伽新推出以下優(yōu)惠活動(dòng)
感恩回饋一:
免費贈送本色瑜伽快速瘦身瑜伽班體驗卡一張!(限非會(huì )員使用)
送健康給媽媽?zhuān)o閨蜜，給親人，給您關(guān)心她健康的人!
兩個(gè)月后，您露出的是五花肉還是小蠻腰自己說(shuō)了算!!
活動(dòng)細則:
1、即日起轉發(fā)此鏈接至微信朋友圈集50個(gè)贊，可憑截圖到本色瑜伽會(huì )館即可獲得體驗卡!
2、新老會(huì )員均可參加;
3、以上卡項使用有效期截至3月9日。
感恩回饋二：
入會(huì )有禮，辦卡有禮!!!即日起至3月8日特別推出閨蜜卡。
兩人同行，第二人半價(jià)!
辦卡后另外再贈送免費瑜伽課一節!
名額有限，先到先得!!
三月不減肥，四月徒傷悲。
活動(dòng)日期3月4日—3月8日
xxx瑜伽學(xué)校
手機： xxx電話(huà)：xxxx xxxxxx
郵箱：xxxxxx
地址:xxxxxx
瑜伽活動(dòng)方案 篇4
一、活動(dòng)背景
夏天烈日炎炎，天氣干燥,大多數同學(xué)出現食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情緒焦躁等現象。夏天練習瑜伽具有排毒換膚的作用。在這個(gè)季節人體氣血比較暢通，練習起來(lái)不但輕松很多，充分舒展后的身體也會(huì )變得更加暢快、舒適。尤其對很多年紀大的長(cháng)者，所患關(guān)節炎往往是冬天嚴重、夏天緩解，更應抓住這個(gè)機會(huì )練習瑜伽，針對受損的關(guān)節做一些輔助性的鍛煉，有助于體內寒氣瘀血和積濕排出體外。不過(guò)，在這個(gè)悶熱得讓人心煩意亂的季節練瑜伽，最大的好處還是讓煩躁的心情平復下來(lái)。改善睡眠質(zhì)量，提高食欲，增強抵抗力。
二、活動(dòng)目的
眾所周知,練習瑜伽，有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無(wú)形的壓力和挫折;其提神醒腦的調息法為腦部提供更多氧氣，令整個(gè)精神狀態(tài)變得平靜和積極。此外,潔凈身心的瑜伽法有極大的放松及靜心作用，予人一種既松弛又平和的感覺(jué)。當我們將這份感覺(jué)伸延到日常生活里，人際關(guān)系便會(huì )變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在。當然,長(cháng)期練習瑜伽可預防百病，尤其是糖尿病、高血壓、飲食失衡等慢性疾病。當我們明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割處理時(shí)，自然會(huì )對整體生命有更透徹的了解。瑜伽的最終目的，是拓寬個(gè)人意識，令我們更了解當下生命的意義和價(jià)值。
三、活動(dòng)名稱(chēng)
與瑜伽有個(gè)約會(huì )——百人瑜伽活動(dòng)
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日下午
五、活動(dòng)地點(diǎn)
有鳴潭前(半圓平臺)
六、活動(dòng)對象
瑜伽協(xié)會(huì )全體會(huì )員及全校范圍對瑜伽有興趣的同學(xué)們 (會(huì )外同學(xué)提前報名，然后組織訓練)
七、活動(dòng)準備
瑜伽協(xié)會(huì )，大學(xué)生聯(lián)合會(huì )相關(guān)部門(mén)，校團委三組織一起宣傳召集學(xué)員，召集完由瑜伽協(xié)會(huì )組織訓練，活動(dòng)當天瑜伽協(xié)會(huì )會(huì )員帶領(lǐng)完成展示。團委老師提前與保衛處老師聯(lián)系，做好當天的安全保衛工作。
八、注意事項
1) 夏季練瑜伽注意事項：
2) 練習者不能在過(guò)饑或過(guò)飽的狀態(tài)下練習;
3) 運動(dòng)前無(wú)需喝太多水，反而是運動(dòng)出汗后應立即補充水分或鹽分(如0.9%的生理鹽水);
4) 練習時(shí)間應根據個(gè)人體質(zhì)來(lái)定，一般初學(xué)者在30分鐘左右為宜，切忌過(guò)量甚至超負荷練習;
5) 練習過(guò)程中若感到胸悶、心慌、氣短、頭痛等不適狀況，
應馬上停止練習，經(jīng)休息不能自行緩解或癥狀嚴重者應及時(shí)就醫;
6) 運動(dòng)后，人體因體液流失或高溫環(huán)境也許會(huì )造成短暫性的大腦缺氧，避免馬上洗冷水澡、吹空調或喝冷飲，經(jīng)過(guò)短暫休息和補充水分后方可洗熱水澡;切忌運動(dòng)后為圖一時(shí)之快而馬上“嘆空調”或對著(zhù)空調出風(fēng)口直吹。
瑜伽活動(dòng)方案 篇5
一、 活動(dòng)方案目的
提升瑜伽館的知名度、品牌形象
二、活動(dòng)方案主題
主題一：“忽然遇見(jiàn)更美的你“為主題
此次活動(dòng)的主題概念以“打破傳統生活，制造浪漫驚喜”為出發(fā)點(diǎn)，迎合了白領(lǐng)們對平凡生活中浪漫的向往、驚喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此擬定“忽然遇見(jiàn)更美的你”的主題，其一從字面上直觀(guān)點(diǎn)明活動(dòng)背景、時(shí)間等基本要素，其二以滿(mǎn)足目標群心理渴望的標題作為噱頭，從而達到引起消費者關(guān)注的目的，具備順口、文化、利于傳播的特點(diǎn)。
主題二：“浪漫回味年”為主題
三、活動(dòng)方案策略
根據七夕節日營(yíng)銷(xiāo)背景，我們將此次目標受眾定位于20-40歲中高端人群；他們在進(jìn)瑜伽館除了希望運動(dòng)足夠之外，也注重環(huán)境、氛圍、文化等附加值因素；他們的消費期望是：運動(dòng)有沒(méi)有用？瑜伽館有無(wú)格調？好不好玩？有無(wú)優(yōu)惠？給他們帶來(lái)了哪些精神利益？
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
暫定于瑜伽館內
六、活動(dòng)定位及調性
1、定位：一次影響力最廣、吸引人群最多、參與門(mén)檻最低、最具話(huà)題性文化性，針對20-40歲中高端消費群體的七夕營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)。
2、調性： 格調 文化 時(shí)尚 廣泛
七、活動(dòng)形式
xx日-xx日消費達xx金額，返利代金券→以直觀(guān)讓利促銷(xiāo)拉長(cháng)該瑜伽館熱銷(xiāo)周期。
xx日 七夕夜晚主題活動(dòng)→引爆全場(chǎng)，制造新聞話(huà)題，擴大知名度。
八、活動(dòng)內容
以七夕當天主題活動(dòng)為主線(xiàn)，前期返券讓利促銷(xiāo)為輔助，舉行為期三天的“忽然遇見(jiàn)更美的你”主題營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)，針對xx日當天，舉辦“忽然遇見(jiàn)你”單身交友派對，及“浪漫回味年”情侶交友派對。
20-40歲單身群體——“忽然遇見(jiàn)更美的你”大型單身交友派對：
凡是單身人群均可參加8.16日xx餐飲酒店舉辦的城市大型單身交友派對，以高水準的交友對象、人文浪漫的餐廳氛圍、極具創(chuàng )意趣味的活動(dòng)環(huán)節，為你尋找完美伴侶提供最舒適浪漫的平臺與空間。
瑜伽活動(dòng)方案 篇6
xxxx瑜伽美容會(huì )館是奉化市一所專(zhuān)業(yè)的女子養生會(huì )所，耗資800萬(wàn)，設施與服務(wù)都是按五星級標準打造。內設高溫瑜伽，常溫瑜伽，汗蒸，舞蹈等一系列專(zhuān)業(yè)課程，內設太空冥想瑜伽會(huì )館，在燈光的折射下，讓人感覺(jué)像在太空一樣，四季主題的瑜伽會(huì )館會(huì )根據不同的季節，變化不同的風(fēng)格，讓人在舒適的環(huán)境中鍛煉。高溫瑜伽會(huì )館：區別于其他會(huì )館，有的會(huì )館是靠發(fā)熱，或者空調將溫度提上去，而我們美之源會(huì )所是以地熱發(fā)出的熱量，減少身體的傷害，汗蒸房也是采取茲射。個(gè)內設施都是奉化獨一無(wú)二的，師資力量也是非常雄厚的，各位的感興趣的朋友，都可以來(lái)會(huì )館感受下，免費體驗下，現在為迎接3.8婦女節的到來(lái)推出一系列優(yōu)惠活動(dòng)，讓每個(gè)喜歡瑜伽，喜歡運動(dòng)的女性朋友都能消費的起。
為迎接3.8婦女節的到來(lái)特推出女性感恩月活動(dòng)：
1、辦理任何卡種買(mǎi)一年送一年原價(jià)卡種(綜合VIP：3088元，高溫瑜珈、汗蒸年卡：2180元 ，常溫瑜珈，肚皮舞年卡：1980元)
2、轉介紹會(huì )員給會(huì )所免費贈送年卡：介紹一個(gè)年卡會(huì )員贈送一個(gè)月時(shí)間，二個(gè)贈送3個(gè)月，三個(gè)送六個(gè)月
3、辦美容卡送瑜伽、汗蒸、綜合卡
4、靚麗5人行綜合年卡原價(jià)：29000元 現價(jià)：12000元 (5人團購價(jià)：每個(gè)均價(jià)：2400元，原價(jià)：5800元)
5、靚麗10人行綜合年卡原價(jià)：54000元 現價(jià)：21600元 (10人團購價(jià)：每個(gè)均價(jià)：2160元，原價(jià)：5800元)
6、單人綜合5年金卡原價(jià)：29000元，現價(jià)：13800元 (送價(jià)值13800元美容消費項目)2個(gè)月內成功介紹4人輸綜合年卡的，再贈送13800美容消費項目。
注：活動(dòng)名額為38名，欲購從速!
咨詢(xún)電話(huà)：xxx QQ：xxxxx
瑜伽活動(dòng)方案 篇7
活動(dòng)介紹
新媽媽們剛剛經(jīng)歷過(guò)一次屬于女人的幸福、自豪與驕傲的生育過(guò)程, 感受了初為母親的喜悅和幸福,看著(zhù)寶寶一天一點(diǎn)的長(cháng)大，開(kāi)始思索給予寶寶優(yōu)質(zhì)的教育，感嘆自己負贅慵懶的形體，憧憬回到靚麗輕盈的從前。挖掘女性市場(chǎng)，為寶媽們開(kāi)設了baby3Q課程，讓寶寶和寶媽共同進(jìn)步，聰明靚麗一家親!
撫觸做操身體棒
頭腦更是不簡(jiǎn)單;
親子瑜伽美媽媽
自信優(yōu)雅幸福多;
音樂(lè )靈動(dòng)身和心
韻律游戲促成長(cháng);
前庭訓練很重要
運動(dòng)學(xué)習都靠它!
【活動(dòng)主辦】
xxxx瑜伽館
【活動(dòng)時(shí)間】
10月1日下午15：00-16：00
【活動(dòng)地點(diǎn)】
xxxx瑜伽館
附近車(chē)站：書(shū)城路站 省出版城站交通路線(xiàn)：503路，529路，556路，571路，590路，710路，723路，738路，811路，903路，905路，908路、909路在雄楚大街省出版城站下車(chē)即到;或開(kāi)車(chē)至雄楚大街省出版城沿停車(chē)場(chǎng)入口進(jìn)入即可。
【活動(dòng)對像】
0-1歲寶寶和媽媽
【活動(dòng)人數】
30個(gè)家庭
【參與方式】
1.點(diǎn)擊“我要參加”按鈕，提交相關(guān)資料即可。
2.本次活動(dòng)全程免費!名額有限，先到先得!9月28日會(huì )在本貼中公布名單，并跟成功報名的麻麻QQ或電話(huà)確認，請盡量保持電話(huà)開(kāi)機哦!
【活動(dòng)內容】
1、15:00寶貝家庭簽到，分組，貼名帖
2、游樂(lè )大廳里熟悉環(huán)境，有很多好玩的東西呢
3、進(jìn)入教室，親子撫觸，讓寶貝享受媽媽溫暖的雙手~~
4、音樂(lè )走線(xiàn)，舒緩情緒
5、親子瑜伽，享受難得的親子時(shí)光吧
6、美妙的親子音樂(lè )會(huì )
7、前庭覺(jué)訓練
8、媽媽們一起交流育兒經(jīng)
【溫馨提示】
1、參加的人數比較多，希望家長(cháng)盡量聽(tīng)從組織人員的安排，照顧好寶寶，注意安全。
2、請家長(cháng)穿便于運動(dòng)的運動(dòng)裝，幼兒穿便于穿脫的衣服，室內溫度在24度左右，請媽媽參考以上信息。
3、活動(dòng)會(huì )有較大運動(dòng)量所以上課前半小時(shí)不要給寶寶喂奶，防止寶寶在上課期間運動(dòng)時(shí)發(fā)生吐奶。
4、參加活動(dòng)時(shí)請媽媽不要戴手表、戒指等飾品防止刮傷寶寶。
瑜伽活動(dòng)方案 篇8
一、活動(dòng)背景
瑜伽，發(fā)源于5000年前古印度，風(fēng)靡于20世紀歐美，21世紀在我國迅猛發(fā)展，掀起一股“瑜伽健身熱”。這一發(fā)展勢頭還在不斷持續升溫。
市場(chǎng)龐大 前景誘人
隨著(zhù)中國經(jīng)濟躍升，瑜伽這一古老而又時(shí)尚的健身運動(dòng)越來(lái)越受到歡迎。當前，全國各地開(kāi)設的專(zhuān)業(yè)瑜伽館大約3萬(wàn)間（不包括健身場(chǎng)所內的瑜伽項目），瑜伽教練達30萬(wàn)人，長(cháng)期從事瑜伽運動(dòng)的人達5000萬(wàn)（接觸過(guò)瑜伽的人超過(guò)2億）。龐大的產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)、誘人的發(fā)展前景，令美國、印度、日本等世界瑜伽諸強興奮不已，紛紛前來(lái)掘金。狼煙四起，競相角逐。
超速發(fā)展 現狀堪憂(yōu)
瑜伽屬于服務(wù)行業(yè)，不需要高科技，也不需要高投入，入市門(mén)檻較低。這是造成瑜伽館遍地開(kāi)花的局面的重要原因之一。國內瑜伽館發(fā)展速度過(guò)快，帶來(lái)一系列問(wèn)題，諸如行業(yè)不夠規范、專(zhuān)業(yè)度不高、商業(yè)模式不成熟、產(chǎn)業(yè)基礎薄弱、經(jīng)營(yíng)管理不善。約80%的瑜伽館處于虧損或持平，低價(jià)位競爭惡性循環(huán)。整個(gè)瑜伽行業(yè)良莠不齊，亂象叢生。
資源整合 行業(yè)洗牌
雖然，國內瑜伽行業(yè)還處于人們不斷認識、不斷發(fā)展的初級階段，但行業(yè)的資源整合和重新洗牌已經(jīng)在所難免。中國瑜伽行業(yè)呼喚具有國際視野、根植本土文化、實(shí)力雄厚專(zhuān)業(yè)水準高的標桿性“龍頭”企業(yè)的出現，以規范和引領(lǐng)行業(yè)標準，促進(jìn)行業(yè)整體提升和有序健康發(fā)展。
二、指導思想
依托XX長(cháng)三角中心城市的區位優(yōu)勢和全國最活躍的經(jīng)濟發(fā)展區域優(yōu)勢，依托XX得天獨厚的自然環(huán)境和人文環(huán)境優(yōu)勢，依托“東方品質(zhì)之城，和諧幸福XX”的城市品牌影響力，通過(guò)舉辦“第一屆XX（國際）瑜伽大會(huì )”，打造XX“國際瑜伽休閑之都”城市健康休閑品牌，構建中外瑜伽文化交流平臺，催生產(chǎn)業(yè)化、國際化、本土化的大型瑜伽企業(yè)品牌，推動(dòng)行業(yè)健康有序發(fā)展。
三、目的意義
加強國際文化交流
現代瑜伽以古老的東方哲學(xué)思想為基礎，融合了現代西方商業(yè)模式，進(jìn)入中國更是融入了道、禪傳統思想精髓。本次大會(huì )專(zhuān)設國際瑜伽論壇，邀請國際瑜伽界大師、專(zhuān)家、學(xué)者，開(kāi)展瑜伽文化交流，確立本土瑜伽文化的價(jià)值體系和國際地位，提升行業(yè)專(zhuān)業(yè)化水平。
促進(jìn)城市觀(guān)光旅游
以瑜伽大會(huì )為載體，吸引國內外瑜伽愛(ài)好者參與，整合XX各種旅游資源，形成習、展、游、交流等一條龍服務(wù)的“瑜伽休閑觀(guān)光游”特色項目，拉動(dòng)吃、住、行等旅游相關(guān)產(chǎn)業(yè)，豐富XX國際旅游城市的內涵，促進(jìn)城市旅游業(yè)發(fā)展。
普及體育健身運動(dòng)
瑜伽運動(dòng)的良好功效和溫和的練習方法適合大眾化普及。尤其是當今社會(huì )生活節奏快、工作壓力大，瑜伽運動(dòng)能為都市人群提供舒緩減壓的健康生活方式。通過(guò)瑜伽大會(huì )，廣泛傳播健康理念、普及瑜伽運動(dòng)知識，吸引更多的人加入瑜伽健身隊伍，推動(dòng)全民健身運動(dòng)的發(fā)展。
推動(dòng)產(chǎn)業(yè)整合發(fā)展
瑜伽產(chǎn)業(yè)的概念包含文化傳播、教育培訓、健身運動(dòng)，同時(shí)衍生出一系列周邊產(chǎn)品：瑜伽場(chǎng)館、瑜伽器具、瑜伽服飾、瑜伽用品、瑜伽食品、文化產(chǎn)品等。本次瑜伽大會(huì )，將整合瑜伽產(chǎn)業(yè)資源，推動(dòng)本土瑜伽產(chǎn)業(yè)規�；l(fā)展。
四、組織機構
主辦單位：XXXX
承辦單位：XXXX
協(xié)辦單位：
支持單位：
五、活動(dòng)主題
瑜伽之魅 生活之美
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年10月X日——10月X日
七、活動(dòng)內容
20xx年xx（國際）瑜伽產(chǎn)業(yè)博覽會(huì )
主要內容：
展區分為“教育培訓”、“瑜伽場(chǎng)館”、“瑜伽產(chǎn)品”三大板塊。邀請國內外知名瑜伽學(xué)院、瑜伽機構和生產(chǎn)商參展。
時(shí)間：
地點(diǎn)：
20xx年xx（國際）瑜伽表演大會(huì )
主要內容：
特邀1000名來(lái)自國內外的瑜伽愛(ài)好者進(jìn)行場(chǎng)面宏大的瑜伽體式、梵文頌唱表演。
時(shí)間：
地點(diǎn)：
20xx年xx（國際）瑜伽論壇
主要內容：
以“瑜伽，全球視野與中國未來(lái)”為題，邀請來(lái)自印度、美國、法國瑜伽大師及國內的專(zhuān)家進(jìn)行演講。
時(shí)間：
地點(diǎn)：
八、組織保障
第一屆XX（國際）瑜伽大會(huì )組織委員會(huì )
主任：
委員：
“組委會(huì )”下設：
宣傳組
營(yíng)銷(xiāo)組
接待組
安保組
九、經(jīng)費預算
瑜伽活動(dòng)方案 篇9
瑜珈是集醫學(xué)，運動(dòng)學(xué)，哲學(xué)之大成，是一種內容廣泛的科學(xué)，能使人們在內在精神、意識、性格及潛能都得到改善。
菩蘭瑜珈國際女子會(huì )館是一家以專(zhuān)業(yè)開(kāi)展女子瑜珈教學(xué)為主要經(jīng)營(yíng)項目的女子會(huì )館，同時(shí)還開(kāi)展女子美容項目。自登陸慈溪以來(lái)以經(jīng)歷三個(gè)春秋，值此三周年之際，又恰逢國慶黃金周，故會(huì )館決定在慈溪國慶期間開(kāi)展慈溪市“健康菩蘭”首屆瑜珈文化節活動(dòng)，同時(shí)，還將在活動(dòng)期間推出一系列的促銷(xiāo)優(yōu)惠廣大新老顧客。
公司在此背景下，經(jīng)過(guò)系統的客戶(hù)群體分析、活動(dòng)分析、市場(chǎng)分析等等一系列的綜合考慮，提出如下的活動(dòng)策劃方案。
二、活動(dòng)概述
■ 活動(dòng)主題：慈溪市“健康菩蘭”首屆瑜珈文化節 ■ 活動(dòng)時(shí)間：10月1日－10月7日
■ 活動(dòng)地點(diǎn)：虞波廣場(chǎng)、國際大酒店、菩蘭瑜珈國際女子會(huì )館（暫定） ■ 主 辦 方：菩蘭瑜珈國際女子會(huì )館
■ 承 辦 方：慈溪日報報業(yè)集團有限公司文化傳媒分公司
三、活動(dòng)策略及促銷(xiāo)策略
1、活動(dòng)目標
此次活動(dòng)的目標是通過(guò)活動(dòng)提高會(huì )館的知名度，在宣傳瑜珈的同時(shí)對菩蘭瑜珈國際女子會(huì )館也進(jìn)行大幅度的宣傳，讓更多的人知道菩蘭，使得知道此次活動(dòng)的人想要進(jìn)行瑜珈鍛煉的時(shí)候能夠第一時(shí)間想到的是菩蘭瑜珈女子會(huì )館；同時(shí)，通過(guò)此次活動(dòng)，在一定程度上增加會(huì )館的會(huì )員人數，使更多的人選擇菩蘭進(jìn)行瑜珈鍛煉。
2、總體策略
為了達到預期的目的，本次文化節將采用場(chǎng)外室內兩種方式進(jìn)行，共分為三個(gè)部分，各個(gè)部分相互聯(lián)系，相互支撐，形成一個(gè)完整的活動(dòng)，通過(guò)廣場(chǎng)活動(dòng)提高知名度，通過(guò)室內講課增進(jìn)老客戶(hù)和目標消費群的好感度，通過(guò)店內體驗方式增加會(huì )員的人數，完成最終目標。
3、活動(dòng)策略 廣場(chǎng)活動(dòng)部分
活動(dòng)名稱(chēng)：“健康?時(shí)尚?文化”激情瑜珈文化秀 ——菩蘭瑜珈國際女子會(huì )館外場(chǎng)活動(dòng) 活動(dòng)時(shí)間：10月1日 活動(dòng)地點(diǎn)：虞波廣場(chǎng)（待定）
活動(dòng)目標：通過(guò)活動(dòng)提高菩蘭瑜珈女子會(huì )館的知名度，使更多的人了解瑜珈，了解菩蘭；同時(shí)，吸引盡可能多的人報名參加店內體驗活動(dòng)，并取得其聯(lián)系方式等信息，為順利實(shí)現下面的活動(dòng)提供人員保障和跟進(jìn)基礎；
活動(dòng)描述：在虞波廣場(chǎng)搭建現場(chǎng)舞臺，通過(guò)各項與瑜珈有關(guān)的舞臺活動(dòng)和各種現場(chǎng)宣傳方式，充分吸引人氣的同時(shí)進(jìn)行廣泛的宣傳，廣場(chǎng)活動(dòng)有現場(chǎng)瑜珈表演、美容演示及真人現場(chǎng)講解、瑜珈知識問(wèn)答、現場(chǎng)知識展板、宣傳資料分發(fā)、“心體驗”現場(chǎng)報名六項。
項目描述：a、現場(chǎng)瑜珈表演：在現場(chǎng)舞臺上由瑜珈教練進(jìn)行瑜珈表演，包括瑜珈動(dòng)作演示、肚皮舞表演和其它歌舞表演，進(jìn)行分時(shí)段穿插表演，吸引人們圍觀(guān)，增加人氣，讓人們從直觀(guān)，動(dòng)態(tài)的角度了解瑜珈；同時(shí)，在現場(chǎng)活動(dòng)的尾聲請出來(lái)自印度的瑜珈教練在現場(chǎng)小試身手做為壓軸戲使活動(dòng)達到高潮。
b、美容演示及真人現場(chǎng)講解：作為菩蘭的另一項業(yè)務(wù)，在這個(gè)機會(huì )也可一進(jìn)行適當的宣傳，可在舞臺上讓美容專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行簡(jiǎn)單的美容講解，同時(shí)現場(chǎng)邀請觀(guān)眾上臺，由美容師對其皮膚等進(jìn)行現場(chǎng)評定，并提出專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)，通過(guò)此舉來(lái)提高菩蘭在現場(chǎng)觀(guān)眾中專(zhuān)業(yè)的形象。
c、瑜珈知識問(wèn)答：在現場(chǎng)表演之間不定時(shí)的穿插一些有獎知識問(wèn)答題目，通過(guò)此項活動(dòng)來(lái)增加現場(chǎng)的互動(dòng)，提升現場(chǎng)的氣氛，還能在題目中對菩蘭及瑜珈進(jìn)行一定的宣傳。
d、知識展板展示：在現場(chǎng)放置一定數量的宣傳展板，展板的內容包括瑜珈的一些基礎知識、菩蘭國際女子會(huì )館的相關(guān)介紹等內容。
e、宣傳資料分發(fā)：在活動(dòng)現場(chǎng)周?chē)职l(fā)菩蘭國際女子會(huì )館的相關(guān)宣傳資料，既可以讓更多的人們了解菩蘭，還可以吸引更多的人來(lái)到活動(dòng)現場(chǎng)，同時(shí)，由于資料的可攜帶性及可傳閱性，可以將宣傳的時(shí)間及空間得到延伸。
f、“心體驗”現場(chǎng)報名：在舞臺旁開(kāi)設一個(gè)現場(chǎng)預定區域，可以接受人們報名參加“心體驗”活動(dòng)，時(shí)間為10月1－7日，具體時(shí)間段需進(jìn)行現場(chǎng)預定，額滿(mǎn)為止，報名時(shí)需留下姓名、電話(huà)、住址、職業(yè)等聯(lián)系方式以便聯(lián)系。
注意事項：
1、在活動(dòng)現場(chǎng)主持人需不斷告知現場(chǎng)觀(guān)眾在活動(dòng)最后將有來(lái)自印度的瑜珈教練來(lái)進(jìn)行現場(chǎng)表演，以期最大限度的留住人們持續聚集，提升人氣。
2、不斷提醒觀(guān)眾報名參加“心體驗”活動(dòng)，并著(zhù)重告知將有來(lái)自印度的瑜珈教練進(jìn)行授課。
3、在接受報名時(shí)盡量留下報名著(zhù)的聯(lián)系方式以方便聯(lián)系，這些人將成為新的目標客戶(hù)群。
室內活動(dòng)部分
活動(dòng)名稱(chēng)：“健康最美”瑜珈講座
活動(dòng)時(shí)間： 10月6日或10月7日（待定） 活動(dòng)地點(diǎn)：國際大酒店宴會(huì )廳（暫定）
活動(dòng)目標：此活動(dòng)是針對老會(huì )員及老會(huì )員身邊存在的目標消費群的，在回報老會(huì )員的同時(shí)，吸收老會(huì )員身邊的人成為新會(huì )員。
活動(dòng)描述：此活動(dòng)是在室內進(jìn)行，向每位菩蘭會(huì )員發(fā)送邀請卡，邀請她和她的朋友前來(lái)，整體過(guò)程大致為先是進(jìn)行一些瑜珈知識的講解，再是互動(dòng)交流，然后由來(lái)自印度的瑜珈教練進(jìn)行現場(chǎng)培訓。同時(shí)在結束前告知所有在場(chǎng)未入會(huì )的人在登記后均可獲得在菩蘭免費體驗一次瑜珈的機會(huì )，時(shí)間為10月8日至10月30日，需進(jìn)行預約。
注意事項：1、這個(gè)活動(dòng)針對的是老客戶(hù)身邊的目標群，目標比較明確，重點(diǎn)在于吸引在場(chǎng)非會(huì )員前去菩蘭進(jìn)行體驗，同時(shí)讓其留下聯(lián)系方式以供以后聯(lián)系。
2、一個(gè)老會(huì )員可帶三個(gè)人參加
3、先確定參加人數，然后再預定場(chǎng)地，以免造成浪費；由于國慶期間場(chǎng)地需提前預定，故參與人數需提早確定。 店內活動(dòng)部分
活動(dòng)名稱(chēng)：“心體驗”活動(dòng) 活動(dòng)時(shí)間：10月1日－10月30日 活動(dòng)地點(diǎn)：菩蘭瑜珈國際女子會(huì )館
活動(dòng)目標：通過(guò)此次活動(dòng)盡可能的讓前來(lái)體驗的體驗者成為菩蘭的新一批會(huì )員。 活動(dòng)描述：體驗時(shí)優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，一系列的促銷(xiāo)優(yōu)惠措施，良好的瑜珈教練進(jìn)行指導，通過(guò)這些將每天前來(lái)體驗的人盡可能成為菩蘭會(huì )員。
注意事項：
1、10月1日－7日為廣場(chǎng)活動(dòng)報名者體驗時(shí)間；10月8日－30日為室內活動(dòng)登記者體驗時(shí)間
2、這個(gè)活動(dòng)是前面廣場(chǎng)及室內活動(dòng)的收獲階段，成功率的重點(diǎn)在服務(wù)、價(jià)格、設施等因素上
促銷(xiāo)策略：
1、凡在活動(dòng)期間辦理年卡的可享受6折優(yōu)惠 2、凡在活動(dòng)期間入會(huì )的均可獲得禮包一份
四、相關(guān)宣傳策略
1、媒體策略
此次活動(dòng)根據實(shí)際情況，在宣傳時(shí)的策略以媒體新聞炒作為主，廣告宣傳為輔進(jìn)行。
2、宣傳策略
10月1日：在《慈溪日報》上登1/8版廣告，內容為“菩蘭瑜珈國際女子會(huì )館祝全市人民國慶快樂(lè )”，同時(shí)還對菩蘭進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹，并注明，在十月份可憑此廣告在菩蘭免費體驗瑜珈一次，需預約。
在《慈溪新聞網(wǎng)》上發(fā)布同樣的信息，同時(shí)注明，打印有效，但不得復印。
在慈溪各大主要論壇上發(fā)布上述信息，同時(shí)注明，打印有效，但不得復印。 10月2日：在《慈溪日報》上對廣場(chǎng)活動(dòng)進(jìn)行后續報導。 在《慈溪新聞網(wǎng)》上對廣場(chǎng)活動(dòng)進(jìn)行后續報導。
10月7日：在《慈溪新聞網(wǎng)》上對“心體驗”活動(dòng)進(jìn)行報導，使更多的人加入到體驗的隊伍中來(lái)
10月9日：在《慈溪日報》上登1/8版廣告，對菩蘭進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹，并注明，在十月份可憑此廣告在菩蘭免費體驗瑜珈一次，需預約。
五、相關(guān)物品及預算
瑜伽活動(dòng)方案 篇10
男：各位朋友，各位來(lái)賓大家晚上好！在這年終歲尾、梅花映雪、地蘊天成的美好季節里；在新的一年節即將到來(lái)的前夕，我們迎來(lái)了“曉藝健身會(huì )所”創(chuàng )建4周年的喜慶日子。今晚我們在這里匯聚一堂，用歌聲唱響對新年的美好祝愿，用真情注釋和展現“瑜伽”的活力和心中的博愛(ài)！
女：各位嘉賓，各位朋友大家晚上好！4年來(lái)，我們曉藝健身房間，秉承發(fā)展健身運動(dòng)，強壯華人體質(zhì)之宗旨、盡可能的在網(wǎng)絡(luò )這個(gè)大平臺中，開(kāi)展各式各樣的網(wǎng)絡(luò )健身運動(dòng)，為網(wǎng)絡(luò )健身事業(yè)做出了突出的貢獻！
男：鑒于網(wǎng)絡(luò )視頻教學(xué)的模糊與延遲，房間的朋友們逐漸的偏好于諸如瑜伽，舍賓，普拉提，肚皮舞等這些稍舒緩能在網(wǎng)絡(luò )上盡情展示教練教學(xué)魅力及學(xué)生學(xué)習能力的積極性，并逐步的走向現在的以瑜伽為主打課程的UC唯一的特色教學(xué)房間。
女：4年中曉藝健身房間在室主曉藝教練的精心啟蒙和栽培下，在眾多管理及教練的共同努力奮斗下，培養出管理百十名、教練數十位，先后有上百萬(wàn)聊友走進(jìn)健身會(huì )所，接受健身指導，并在年初開(kāi)辦了瑜伽專(zhuān)業(yè)培訓小班。取得了令人喜悅和欣慰的成績(jì)！
男：今天我們相聚在曉藝健身會(huì )所，用我們的歡歌和笑語(yǔ)表達我們對曉藝健身4周年的祝賀和贊美！
女：今天我們相聚在曉藝健身會(huì )所，用我們瑜伽和舞蹈報答曉藝健身房間對我們的栽培和教誨！
男：讓我們一起乘著(zhù)音樂(lè )歌聲的翅膀，共同感受瑜伽帶給我們的無(wú)限魅力！
合：曉藝健身房間4周年慶典晚會(huì )現在開(kāi)始！
女：首先有情拉丁舞教練《煙花》老師給我們帶來(lái)的開(kāi)場(chǎng)舞《歡聚一堂》伴唱：《觀(guān)云聽(tīng)雨》有情：煙花、觀(guān)云聽(tīng)雨
1、開(kāi)場(chǎng)舞： 歡聚一堂 表演者 煙花（大視頻）觀(guān)云聽(tīng)雨
男：優(yōu)美的舞姿，動(dòng)聽(tīng)的歌吼和著(zhù)歡快旋律拉開(kāi)了晚會(huì )的序幕，更多的精彩節目有待我們繼續欣賞和喝彩！接下來(lái)請大家欣賞一組獨唱歌曲，女聲獨唱《好日子》表演者：月亮，伴舞：千紙鶴風(fēng)鈴；男聲獨唱《愛(ài)過(guò)的你還在我心里 》表演者：天意；小小的太陽(yáng) 表演者：麥霸，依次有請！
2、女生獨唱：《好日子》 演唱者： 月亮（大視頻）伴舞；千紙鶴風(fēng)鈴 （小視頻）
3、男生獨唱： 愛(ài)過(guò)的你還在我心里 演唱者：天意（大視頻） 片花（小視頻）
4、男生獨唱： 小小的太陽(yáng) 演唱者 麥霸（大視頻） 片花（小視頻）
女：瑜伽之功，利在安神健美、重在普及參與、成在凝神用心。是一個(gè)修身養性，強身健體，美體美容的健身運動(dòng)，動(dòng)作緩慢、舒展大方，簡(jiǎn)單易學(xué)，只要潛心向學(xué)，勤奮練習均會(huì )在不同程度上取得一定的成效，下面有請新習瑜伽半年的小班學(xué)員為我們匯報演出：依次有請心雨、心夢(mèng)；如雪、木子
5、小班學(xué)員瑜伽展示（分兩組，每組兩人，上大小視頻 ）
表演者： 第一組： 心雨（大視頻） 心夢(mèng)（小視頻）
第二組： 如雪（大視頻） 木子 （小視頻）
男：瑜伽教練今夕，有著(zhù)安靜輕柔的鄰家女孩的感覺(jué)總是著(zhù)一身白裝，有一種猶若瑜伽精靈般得美，到曉藝健身房間開(kāi)始接觸瑜伽，之后努力研習考取了亞洲瑜伽協(xié)會(huì )證書(shū)，成為了一名優(yōu)秀的瑜伽教練，其瑜伽特點(diǎn)：高貴典雅像一只活潑美麗的東方小鹿。 。下面有請今夕為我們帶來(lái)一段精彩的瑜伽表演：
6、瑜伽表演： 表演者：今夕（大視頻）
女：教練滄桑：習練瑜伽四年，對印度瑜伽理論和瑜伽哲學(xué)有著(zhù)深刻的理解和感悟能夠結合瑜伽解剖學(xué)和生物力學(xué)原理對自己的身體做出準確的分析和判斷從而選擇正確的適合自己的習練方法。瑜伽特點(diǎn)：剛毅中透著(zhù)柔性靈性中散發(fā)著(zhù)身軀與心靈的結合 。。。。。。下面有請滄桑為我們進(jìn)行一段精彩的瑜伽表演：
7、瑜伽表演： 表演者 滄桑（大視頻）
男：丈夫長(cháng)年在外，作為兩個(gè)雙胞胎孩子的媽媽?zhuān)べそ叹氂膲?mèng)雖然有著(zhù)忙不完的家務(wù)事，但由于對瑜伽的酷愛(ài)，一直沒(méi)有放松和間斷習練瑜伽，而且她還將自己這種好習慣，言傳身教給了兩個(gè)愛(ài)子，每次帶課兒子們也在旁邊跟著(zhù)媽媽一起做，久而久之就形成了房間的一道獨特靚麗的景觀(guān) 。。。。。。下面請欣賞由幽夢(mèng)和她的愛(ài)子表演的親子瑜伽
8、親子瑜伽： 表演者：幽夢(mèng)母子（大視頻） 配音：今夕（小視頻）
女： 神形合一、靈性交融；超越風(fēng)塵、隨心所欲；愉悅身心、健體塑美。古老悠久的瑜伽經(jīng)過(guò)一代代人的修習和實(shí)踐、傳承和發(fā)揚，今天更加顯現出極大的魅力和璀璨的星光。以上朋友的精彩表演讓我們更加深刻的領(lǐng)略到了瑜伽優(yōu)美和普及；下面請欣賞特邀嘉賓寒梅、寒劍為我們帶來(lái)的一組歌曲，我用胡琴和你說(shuō)話(huà) 表演者：寒梅；草原上升起不落的太陽(yáng) 表演者：寒劍，有請寒梅（大視頻）、寒劍（小視頻）
9、女生獨唱 我用胡琴和你說(shuō)話(huà) 表演者：寒梅（大視頻） （9、10號演員同時(shí)上麥互動(dòng)）
10、男生獨唱： 草原上升起不落的太陽(yáng) 表演者：寒劍（小視頻）（9、10號演員同時(shí)上麥互動(dòng)）
男：感謝特邀嘉賓寒梅、寒劍給我們帶來(lái)如此美妙?lèi)偠母枨�，下面有請獨醉、冰峰教練為我們帶�?lái)一組具有網(wǎng)絡(luò )特色網(wǎng)絡(luò )慢舞《誘惑超情》有請獨醉、冰峰
11、慢舞《誘惑超情》 表演者：獨醉（大視頻） 冰峰（小視頻）
女：踏足舞曲歡快熱情，步流暢優(yōu)美，是一種男女老少都適合的舞蹈。具有強身鍵體，按摩穴位之功效，舞蹈愛(ài)好者靜思根據網(wǎng)絡(luò )平臺的實(shí)際情況，把踏足舞和網(wǎng)舞有機的結合起來(lái)，將踏足舞帶進(jìn)了網(wǎng)絡(luò )，為網(wǎng)絡(luò )健身運動(dòng)開(kāi)辟了一條新的健身途徑，下面有請靜思為我們表演精彩的踏足舞蹈，有請靜思！
12、踏足舞 表演者 靜思（大視頻）
男： 瑜伽教練蝶舞：練習瑜伽3年多時(shí)間 對瑜伽有親身的經(jīng)歷與經(jīng)驗 同時(shí)把愈加改編成時(shí)尚的愈加網(wǎng)舞 在精通瑜伽的基礎上，悉心研討和創(chuàng )新 “瑜伽網(wǎng)舞”經(jīng)過(guò)無(wú)數次不斷完善，形成了一套嚴謹的形體訓練體系，舞蹈動(dòng)作舒展大氣，既有山舞銀蛇，原馳蠟象的大氣，也有閉月羞花飄飄欲仙的嫵媚，能充分展示出女性柔美的曲線(xiàn)和儀態(tài)，舞起來(lái)如翩翩仙女下凡，給人以極美享受！下面請欣賞蝶舞給我們帶來(lái)的一段形體瑜伽網(wǎng)舞，有請蝶舞：
13、形體瑜伽網(wǎng)舞 表演者：蝶舞（大視頻）
女：優(yōu)美的舞姿動(dòng)聽(tīng)的旋律，時(shí)而激烈舞動(dòng)，時(shí)而飄然若仙，感謝以上幾位教練給我們帶來(lái)的精彩演繹！下面請欣賞恬恬、嚎歌給我們帶來(lái)的一組網(wǎng)絡(luò )歌曲，《愛(ài)琴�！� 表演者： 恬恬，《不能沒(méi)有你> 表演者：嚎歌，有請恬恬、嚎歌
14、女生獨唱： 愛(ài)琴海 表演者： 恬恬（大視頻）片花（小視頻）
15、男生獨唱： 不能沒(méi)有你 表演者：嚎（大視頻）片花（小視頻）
男：來(lái)自天府之都的壞哥、壞壞兄弟，對瑜伽有著(zhù)深厚的情感，兩年多來(lái)的潛心研討和相互切磋，幾乎將瑜伽演繹的淋漓盡致，作為男性的他們具有女人般輕盈柔軟嫵媚的體態(tài)和身姿，又有男性般的威武與剛毅，這些都與他們長(cháng)期堅持每天早、中、晚三次潛心習練瑜伽是分不開(kāi)的，來(lái)到曉藝健身以后更細化了體式的精準，使自己的瑜伽功底日漸趨完善。下面有請壞哥、壞壞為我們獻上一段精彩的瑜伽表演，有請。壞哥、壞壞
16、魅力瑜伽： 表演者：壞哥（小視頻）、壞壞（大視頻）
女：瑜伽教練冰峰：對瑜伽有著(zhù)不同尋常的天賦和緣分，今年三月份來(lái)到曉藝健身會(huì )所學(xué)習瑜伽，通過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習和鍛煉，不但掌握了瑜伽功的基本要領(lǐng)和體式，而且在不知不覺(jué)的習練過(guò)程中使自己的`腰痛和鼻塞等毛病得到了一定的緩解和改善。身體的柔韌性比以前有明顯的提高。冰峰教練以其習練瑜伽的實(shí)際成效，再一次證實(shí)了習練瑜伽對修身養性、祛病強身的特殊之能。下面有請冰峰為我們進(jìn)行瑜伽表演：
17、瑜伽表演 表演者：冰峰（大視頻）
男：瑜伽教練悠然：是一位干練透著(zhù)靈性的女孩，練習瑜伽一年，非常摯愛(ài)習練瑜伽，目前正在一邊自我修練，一邊學(xué)習鉆研瑜伽基礎理論和瑜伽教學(xué)理論，其為人性情祥和文靜！瑜伽特點(diǎn)：樸實(shí)無(wú)華舒展大方溶自己的感悟和中國的太極技巧于其中。下面有請悠然上場(chǎng)為大家進(jìn)行瑜伽表演
18、瑜伽表演 表演者：悠然（大視頻）
女：接下來(lái)出場(chǎng)的是具有罄柔嫻雅女性之美的子悅教練，在曉藝健身習練瑜伽三年從她每天每次在麥上不知疲倦的舞蹈中，我們不難看出她是一個(gè)精力非常旺盛人，這跟自己常年每天系統的習練瑜伽，不斷的給身體補充能量是分不開(kāi)的其動(dòng)作舒展大方，體式中蘊含著(zhù)舞蹈的靈秀以及博大精深的文化內涵是瑜伽的顯著(zhù)特點(diǎn)。子悅教練將以其精湛的瑜伽表演為我們認識和了解瑜伽做出完美的展示。有請子悅教練——！
19、瑜伽表演 表演者：子悅（大視頻）
男：瑜伽是古老神奇的，也是純潔樸實(shí)的，更是生機無(wú)限的！這不僅是我們對瑜伽的深深贊嘆，更飽含著(zhù)我們對瑜伽的由衷喜愛(ài)之情。接下來(lái)請大家欣賞一組由精彩、潔兒、滄桑給我們帶來(lái)的獨唱歌曲，我的祝福你聽(tīng)見(jiàn)了嗎？ 演唱者：精彩揮著(zhù)翅膀的女孩 演唱者：潔兒、伴舞：賜酔；那么愛(ài)你 演唱者：滄桑、伴舞；子悅。依次有請：
20、男生獨唱 我的祝福你聽(tīng)見(jiàn)了嗎？ 演唱者 精彩（大視頻）片花（小視頻）
21、女生獨唱 揮著(zhù)翅膀的女孩 演唱者 潔兒（大視頻）伴舞：賜酔（小視頻）
22、男生獨唱： 那么愛(ài)你 演唱者：滄桑（大視頻） 伴舞：子悅（小視頻）
女：歌聲不斷情不斷，地域不同心相通，心安神寧身康健，傳統瑜伽顯神功。不知不覺(jué)中我們的晚會(huì )已近尾聲，雖然晚會(huì )短暫、節目有限，但我們的心緒還在晚會(huì )氣氛的感染下久久的喜悅升騰。
男：是的，晚會(huì )雖然短暫，但是我們對瑜伽的酷愛(ài)和執著(zhù)不會(huì )結束，我們對安康健美的美好追求不會(huì )停步，我們的友誼會(huì )更加地久天長(cháng)。
女：在這里我們沒(méi)有獎品和名利，但是我們有鮮花和掌聲，有發(fā)自心底的共鳴，有朋友們對所有參演節目和演員的欽佩、鼓勵和期望，有對瑜伽功由衷的感嘆和誠服。希望有更多的朋友參與投入到習練瑜伽的熱潮之中，也祝愿大家在今后修練瑜伽的進(jìn)程中，收獲更多的成果，得到更多的快樂(lè )，取得更大的進(jìn)步！
男：朋友們！讓我們在未來(lái)的時(shí)光里，生活中，滿(mǎn)懷熱情的去參加、嘗試、和體驗練習瑜伽的優(yōu)越和好處。用我們更大的熱情和努力繼承、發(fā)揚瑜伽功夫和技藝，共同為古老悠久的瑜伽煥發(fā)新的璀璨之光作出貢獻！營(yíng)造和延伸瑜伽愛(ài)好者之間友誼的紐帶和橋梁。我們的明天一定會(huì )更加美好！
女：在晚會(huì )的最后，我們向今天到場(chǎng)參演的全體演員朋友表示深深的謝意！也要向在場(chǎng)的各位觀(guān)眾朋友們表示衷心的感謝，演員們精彩的表演離不開(kāi)你們的熱情支持。
男：特別要感謝晚會(huì )前期籌辦者及今天幕后工作者們的辛勤努力，是他們精細入微的籌劃和準備才促成和保證了幾天晚會(huì )的圓滿(mǎn)成功！
女：晚會(huì )已近尾聲，我們心潮難平，千言萬(wàn)語(yǔ)匯成真誠的祝愿，祝福大家工作順利、身體健康！
男：人相聚，情更濃！在晚會(huì )即將結束的時(shí)刻，我們向朋友們道一聲珍重，祝愿大家闔家歡樂(lè )、萬(wàn)事如意！
女：“曉藝健身”創(chuàng )建4周年慶典文藝晚會(huì )到此結束！
合：親愛(ài)的朋友們——再見(jiàn)！
瑜伽活動(dòng)方案 篇11
一、活動(dòng)背景：
瑜伽起源于印度，流行于世界。在印度有著(zhù)淵遠的歷史，在古印度婆羅門(mén)體系中與其有密切的關(guān)系。在印度人們相信通過(guò)瑜伽可以擺脫輪回的痛苦，實(shí)現內在的自我與宇宙的和諧。
瑜伽的含義：是“結合”，有自我實(shí)現的含義。不可否認的是練習瑜伽確有許多好處：
1.調節生理，達到平衡。瑜伽強調身體是一個(gè)廣大系統，而通過(guò)瑜伽的體位法，調息等方法，可以調節整個(gè)器官的生理器官，達到強身健體的目的。
2.消除緊張，平靜內心。瑜伽完全呼吸法，打坐和各種體位法，調節神經(jīng)系統達到消除緊張。
3.修身養性，特別功法，特別功效。 瑜伽提倡一種健康生活態(tài)度，加強超越自我的練習，使人充滿(mǎn)自信，另外瑜伽對塑型失眠、焦慮和關(guān)節炎等癥都有非常好的功效。
目前在南昌大學(xué)（前湖校區）瑜伽學(xué)生聯(lián)合會(huì )于2010年10月15日正式成立，極具年輕和活力于一體。同時(shí)不可避免的是，遭遇到諸多的誤解和不少人還不是很清楚瑜伽的好處。例如：有許多人認為瑜伽只是女生練的活動(dòng)；有人認為練瑜伽得要很好的柔韌性；更有些人認為瑜伽的動(dòng)作都太簡(jiǎn)單了等等。
剛剛成立的協(xié)會(huì )，亟需要擴大協(xié)會(huì )的影響力，吸納一批優(yōu)秀的新成員，也需要將瑜伽的精神，益處讓更多的人受益。讓更多的人了解
瑜伽、練習瑜伽、愛(ài)上瑜伽。
二、活動(dòng)目的：
響應素質(zhì)教育的號召，豐富校園文化生活，讓更多的人了解瑜伽，練習瑜伽，愛(ài)上瑜伽，受益于瑜伽。擴大瑜伽協(xié)會(huì )的影響力，為今后能夠為社聯(lián)出更高質(zhì)量的節目，為學(xué)校展示更豐富、更高水平、更具有生命力的社團豐采。
三、準備階段：（詳細要求見(jiàn)附錄1）
�。ㄒ唬�、由負責人申請大學(xué)生活動(dòng)中心作為活動(dòng)場(chǎng)地，確定公開(kāi)課的時(shí)間是xxxx年xx月xx日xx點(diǎn)到xxxx年xx月xx日xx點(diǎn)，授課老師XXX。
�。ǘ�、制作宣傳海報和橫幅，并有工作人員貼海報和掛橫幅。
�。�1）宣傳海報20張，橫幅5x0.5m的要5條，宣傳單600份。
�。�2）用展板在商業(yè)街口、九食堂、一食堂各貼一張宣傳海報，剩余的就貼在各宿舍的樓梯口展板。
�。�3）橫幅分別掛在橋頭、九食堂對面、醫學(xué)院兩條、休閑廣場(chǎng)。橫幅掛三天就有掛橫幅的同學(xué)收好，放在社聯(lián)辦公室。
�。�4）人員的安排：
1.海報由三名同學(xué)制作好，并由四名同學(xué)利用中午的空閑時(shí)間貼在各樓棟及主要位置。
2.橫幅設計由活動(dòng)負責人制定，并由三名同學(xué)負責每天橋頭的橫幅，兩名同學(xué)負責天健園的橫幅，三名同學(xué)負責醫學(xué)院的橫幅。
3.宣傳單掃樓式的發(fā)放。休閑廣場(chǎng)附近樓棟由四名同學(xué)負責，
天健園由三名同學(xué)負責，醫學(xué)院三名同學(xué)負責，每人50份宣傳單。
�。ㄈ�、在公開(kāi)課的前一天（XXXX年XX月XX日）準備好150張瑜伽墊。由兩名同學(xué)負責登記借來(lái)的瑜伽墊，并做好標示。
�。ㄋ模�、在公開(kāi)課前一小時(shí)工作人員要到場(chǎng)做準備工作。由四名同學(xué)負責檢查安全設施和音響設備，整理場(chǎng)地，貼好標簽和圖示。安排兩名同學(xué)在在門(mén)口迎接。
�。ㄎ澹�、由一名同學(xué)負責兩位主持人選擇。老師的邀請及出場(chǎng)費由兩名同學(xué)負責。
�。�、由兩名同學(xué)負責投影儀，兩名同學(xué)負責公開(kāi)課過(guò)程中的背景音樂(lè )、視頻（要能和老師授課內容相匹配）。話(huà)筒、音響、服裝由三人負責。
�。ㄆ撸�、安排5-10名工作人員負責突發(fā)事件的預防，維護現場(chǎng)秩序，組織人員進(jìn)場(chǎng)，以及瑜伽練習的監督和保護。
四、活動(dòng)開(kāi)展（公開(kāi)課流程）
�。�1）主持人宣講開(kāi)場(chǎng)白。（5分鐘左右）
�。�2）老師教授瑜伽課，并簡(jiǎn)述注意事項。（80分鐘左右）
�。�3）主持人詳細解說(shuō)練習瑜伽的注意事項。（5分鐘左右）
�。�4）現場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節“五小五禮”。（5-15分鐘）
�。�5）瑜伽的表演。（8-10分鐘左右）
�。�6）會(huì )長(cháng)上臺退場(chǎng)感謝。（2-3分鐘）
注：詳細信息見(jiàn)附錄1
五、活動(dòng)后：
�。�1）送老師回去退場(chǎng)，引導學(xué)生順序退場(chǎng)。
�。�2）活動(dòng)結束后，有負責現場(chǎng)音樂(lè )同學(xué)負責投影儀整理。
�。�3）整理場(chǎng)地，退場(chǎng)。
�。�4）登記瑜伽墊的同學(xué)確認瑜伽墊，收好。第二天送回，并謝謝他/她。
六、經(jīng)費預算：海報20x10元=200.00元
橫幅5x25元=125.00元
宣傳單600x0.08元=48.000、元 老師出場(chǎng)費：100.00元
租話(huà)筒、音響、服裝、投影儀費用：0.00元 共計：473.00元
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