心理活動(dòng)方案
為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，往往需要預先制定好方案，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編幫大家整理的心理活動(dòng)方案，希望對大家有所幫助。
心理活動(dòng)方案1
為維護學(xué)生心理健康，增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，結合學(xué)校實(shí)際，特制定本學(xué)年心理健康教育方案。
一、活動(dòng)目標
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，解決學(xué)生心理問(wèn)題，其具體目標為：
�。ㄒ唬┡囵B學(xué)生學(xué)會(huì )做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì )公德，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
�。ǘ┡囵B學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養成自覺(jué)自愿學(xué)習的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
�。ㄈ┡囵B學(xué)生學(xué)會(huì )生活，增強學(xué)生人格協(xié)調能力，生活適應能力，社會(huì )交往能力和競爭能力，促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)內容
根據學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個(gè)方面：
�。ㄒ唬┌l(fā)展性心理健康教育
發(fā)展性心理健康教育是指通過(guò)施加一定的教育和輔導，促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預防各類(lèi)身心疾病，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內容。
1、學(xué)習心理健康教育。學(xué)習是學(xué)生的天職，因此培養學(xué)生創(chuàng )新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習動(dòng)機和學(xué)習興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習方法和策略，學(xué)會(huì )微笑面對學(xué)習，樹(shù)立積極樂(lè )觀(guān)的學(xué)習心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導，讓學(xué)生學(xué)會(huì )控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì )正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì )，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養學(xué)生能夠正確認識、評價(jià)和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂(lè )于助人的良好品質(zhì)。
4、個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)念有機地結合起來(lái)，讓學(xué)生形成正確的世界觀(guān)和人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。
5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。
三、活動(dòng)途徑
1、開(kāi)設心理健康教育課，加強心理健康指導。
2、運用心理咨詢(xún)室，開(kāi)展心理咨詢(xún)和心理輔導。
3、通過(guò)班主任疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，建立校內外一體化網(wǎng)絡(luò )。
4、利用學(xué)校廣播站、墻報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
總之，注重并加強學(xué)校的心理健康教育，減少學(xué)生的不適應行為，為學(xué)生正常成長(cháng)營(yíng)造良好的環(huán)境。
心理活動(dòng)方案2
時(shí)間：20xx年5月10日20：10—22：10
地點(diǎn)：二中316
目的：為了讓同學(xué)們了解心理健康的`意義及重要性，共創(chuàng )一個(gè)溫馨積極的班集體。
意義：本次活動(dòng)將成功的帶動(dòng)了同學(xué)們的積極情緒，讓同學(xué)們充滿(mǎn)信心面對學(xué)習與生活。
活動(dòng)內容：本次活動(dòng)共分八項。
第一項
心理委員講話(huà)，明確活動(dòng)主題及目的
第二項
隨機提問(wèn)，明確心理健康的重要性
第三項
就事論事論當代大學(xué)生存在的心理問(wèn)題
第四項
互動(dòng)提問(wèn)結合實(shí)際研究問(wèn)題
第五項
請同學(xué)們自由發(fā)言，小型辯論賽
第六項
請同學(xué)們在心情板上留言
第七項
請班長(cháng)做活動(dòng)總結
第八項
心理委員總結
第九項
同學(xué)們齊唱<仰望星空>。
心理活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)原因：
據調查，在我國，存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25%-30%。而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)講座、宣傳展的方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。所以，在心理健康活動(dòng)月里特組織同學(xué)們開(kāi)展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)大學(xué)生活。
二、活動(dòng)的目的：
1、提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，加強同學(xué)們的心理承受本事，經(jīng)過(guò)活動(dòng)消除同學(xué)們的困惑，讓同學(xué)們走出誤區。
2、感受人與人之間的完美情感，感受生活中的歡樂(lè )與幸福，從而以一顆進(jìn)取樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)應對我們的人生。
三、活動(dòng)主題：
心健康，心飛揚，傳遞親與愛(ài)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月25日
五、活動(dòng)資料：
1、游戲天地
�、�.幸運大抽簽：開(kāi)始時(shí)間：9:00—9:30;地點(diǎn)：籃球場(chǎng);所需物品：卡片(字條)、普通糖果和餅干。
游戲規則：首先用卡片(字條)寫(xiě)一些激勵的語(yǔ)言(例如：堅強不是應對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地應對生活等)，其中有的卡片會(huì )寫(xiě)“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個(gè)人都能夠去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時(shí)候工作人員要看好誰(shuí)的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲(抽的同學(xué)也應自覺(jué)參與，而不是為了糖果而抽)。
�、�.算錢(qián)游戲：時(shí)間9:30—10:30;地點(diǎn)：籃球場(chǎng);所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。
游戲規則：男生值5毛錢(qián)，女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候裁判會(huì )說(shuō)：“走吖走，走吖走，走到集市買(mǎi)白菜，一塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)不賣(mài)!一塊五、賣(mài)不賣(mài)不賣(mài)!兩塊五…四塊錢(qián)、賣(mài)不賣(mài)賣(mài)!”當裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候，參賽選手要根據價(jià)錢(qián)組隊，組不到相應價(jià)值的同學(xué)會(huì )被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最終大概剩20個(gè)同學(xué)左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲，能進(jìn)入的同學(xué)都會(huì )有獎勵。
�、�.足球場(chǎng)走迷宮：時(shí)間10:30—11:00;地點(diǎn)：足球場(chǎng);所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。
游戲規則：用紅繩和凳子在足球場(chǎng)中間造一個(gè)迷宮，一共有十個(gè)進(jìn)出口(十個(gè)進(jìn)出口對稱(chēng)，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學(xué)們同時(shí)從十個(gè)進(jìn)出口走迷宮，從哪個(gè)口進(jìn)要從它對應的口出來(lái)，先到的5位同學(xué)獲勝。獲勝的同學(xué)會(huì )得到相應的.獎勵，并進(jìn)入最終一個(gè)環(huán)節。
注意：ⅰ、游戲時(shí)參賽者不能直接跨過(guò)繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開(kāi)始游戲時(shí)，任何人禁止踏入足球場(chǎng)。
�、�.起蹲游戲：時(shí)間11:00—11:30;地點(diǎn)：足球場(chǎng);所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
游戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽(tīng)到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作，女生聽(tīng)到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動(dòng)作。沒(méi)有及時(shí)做動(dòng)作或者做錯動(dòng)作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個(gè)同學(xué)就是最終的勝利者，會(huì )得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
�、�.心理咨詢(xún)：時(shí)間9:30—12：00;地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。
設一處心理咨詢(xún)處，能夠讓教師或學(xué)生坐鎮，以便同學(xué)們咨詢(xún)，分別有學(xué)習、擇業(yè)、交友、戀愛(ài)四個(gè)不一樣的咨詢(xún)點(diǎn)。(也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友)。
�、�.心理測試：時(shí)間9:30—12：00;地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。
令設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，資料不限(也能夠加一些僅供娛樂(lè )的測試)，大概五、六本，資料能夠是不一樣的(能夠選好測試題目后去打印出來(lái)釘成本)。
�、�.心理互動(dòng)留言板：時(shí)間9:30—12：00;地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。
同學(xué)們能夠跟工作人員要便利貼，把自我的感想或者疑惑寫(xiě)在便利貼上，然后隨意貼在自我喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會(huì )對你的疑惑進(jìn)行回帖式解答，當然，有心的同學(xué)也能夠跟工作人員要便利貼回復同學(xué)的帖子。最終工作人員把同學(xué)們咨詢(xún)的異常的問(wèn)題整理好，把精彩的留言收集好，活動(dòng)結束后貼出來(lái)。
�、軣⿶老洌簳r(shí)間9:30—12：00;地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。
同學(xué)們能夠問(wèn)工作人員要便利貼，匿名寫(xiě)出自我心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。
3.看電影：能夠利用午時(shí)的時(shí)間看一些與心理有關(guān)的影片。
4.資金預算
箱子：看看學(xué)校有沒(méi)有適合的，沒(méi)有能夠到商店問(wèn)問(wèn)可不能夠送一個(gè)紙箱或干脆買(mǎi)一個(gè)，預計在3元內。
普通糖果和餅干：250元。
棒棒糖和果凍：50元。
文具(筆、筆芯和筆記本)：100元。
便利貼：20元。
心理測試本：30元。
繩子：7元左右。
總計：460元。
心理活動(dòng)方案4
一、教學(xué)目的：通過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、談話(huà)導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣。(生充分說(shuō))
師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。
下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的.正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理。(出示)
(三)。說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀!同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來(lái)，一起讀：同學(xué)之間：
學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)熱情大方
學(xué)會(huì )體貼細致入微
學(xué)會(huì )調節消除嫉妒
學(xué)會(huì )激勵互相進(jìn)步
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家帶來(lái)了校園短劇《糖葫蘆的故事》，邊看邊想，你有什么感觸?(放視頻)
心理活動(dòng)方案5
團體心理輔導是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導的重要方式，它是通過(guò)團體內人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過(guò)程。
團體心理輔導為參加者提供了一種良好的社會(huì )活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng )造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認識，同時(shí)也成為他人的社會(huì )支持力量。團體心理輔導可以互相支持，集思廣益，特別適于人際關(guān)系適應不良的人。團體心理輔導結合一定的心理訓練和輔導，對于提升人的心理素質(zhì)和綜合能力具有特別重要的意義。
心理團體活動(dòng)方案
活動(dòng)一：我的優(yōu)點(diǎn)你來(lái)說(shuō)游戲
目的：
1、 學(xué)習發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)并加以欣賞，促進(jìn)相互肯定與接納；
2、 增加個(gè)人自信心；
3、 認識他人；
時(shí)間：50分鐘
過(guò)程：
1、 7人一組圍圈坐
2、 請一位成員做或站在團體中央，向大家介紹自己的姓名、個(gè)性、愛(ài)好等；
3、 其他人輪流根據自己對他（她）的了解及觀(guān)察說(shuō)出他（她）的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、待人接物……）然后被欣賞的成員說(shuō)出那些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的，那些是不察覺(jué)的。每個(gè)成員到中央帶一次高帽。
規則：
1、 必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)；
2、 夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠，不能毫無(wú)根據的吹捧，這樣反而會(huì )傷害別人；
3、 參加者要注意體驗被人稱(chēng)贊時(shí)的感受如何；怎樣用心去發(fā)現別人的長(cháng)處；怎樣做一個(gè)樂(lè )于欣賞他人的人；
活動(dòng)設計二：贊美
目的：鞏固活動(dòng)一的情緒體驗
時(shí)間：15分鐘
過(guò)程：
1、 發(fā)給每個(gè)成員一張性格形容詞表，每位學(xué)員需從36個(gè)形容詞中找出最能形容自己性格的10個(gè)形容詞，并把它們貼在自己胸前的白紙上；
2、 分組：9人一組；
3、 每人發(fā)給8張標簽紙，組員需向另外8位成員派發(fā)最能形容他們的標簽（最多8個(gè)、最少5個(gè)），挑選后，貼在他們背上的大白紙上。
4、 每人從身上摘下白紙，比較自己與別人對自己的評價(jià)；
5、 核對完資料后，在小組中分享自己的感受：
1）你同意別人給你的形容詞嗎？
2）當你看到自我評價(jià)與別人對你的評價(jià)有差異時(shí)，感受如何？
3）你的同學(xué)是怎樣評價(jià)你的？
4）你怎樣看待彼此的肯定與支持？
主題活動(dòng)：蓋章契約
方式：分享、記錄
參加人數：10~25人
時(shí)間：30分鐘
目的：
1、形成團體規范，讓所有成員自愿投入團體的歷程
2、澄清成員對團體的期待
準備：海報紙、彩色筆
過(guò)程：
1、 領(lǐng)導者先說(shuō)明活動(dòng)規則；
2、 領(lǐng)導者首先示范，提出對團體活動(dòng)的要求，如希望大家不要隱藏心中想說(shuō)的話(huà)；
3、 言畢，以手杖碰地（也磕碰自己的大腿或膝蓋），狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言；
4、 其他成員認為自己可以遵守者，亦以手掌碰地（或大腿、膝蓋），狀似蓋章動(dòng)作，代表自己愿意遵守此諾言。
5、 自領(lǐng)導者順時(shí)針?lè )较�，每位成員輪流表達個(gè)人對團體的期待，方式同前2、3、4。（期待內容包括：不希望有人早退或中途離席、希望老師準時(shí)結束團體、希望大家尊重（傾聽(tīng)）別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團體內惡意攻擊、共同守密、不把團體中發(fā)生的事告訴他人……。
6、 最后，由領(lǐng)導者統一整理歸納成員的諾言，形成團體公約（規范）�？膳c當次團體結束后，寫(xiě)在海報紙上，以后每次團體進(jìn)行前，張貼于團輔室。
注意：如遇到成員無(wú)法遵守難以蓋章者，領(lǐng)導者宜鼓勵其他成員以尊重、關(guān)懷的態(tài)度，共同協(xié)助該成員探討其困境。
活動(dòng)二：雨點(diǎn)變奏曲
目的：幫助隊員釋放壓抑情緒，提高參加活動(dòng)的興趣。
做法：
1、起風(fēng)：快速搓手，鼓嘴吹氣。
2、下小雨：變搓手為右手食指和中指輕輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音。
3、中雨：用右手四個(gè)指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音。
4、下大雨：雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪、啪”的聲音。
5、暴雨：雙手快速拍，跺腳。
6、雷陣雨：雙手快速拍，跺腳，同時(shí)吼叫（“轟隆隆”）。
活動(dòng)三：齊眉桿
目的：齊心協(xié)力攻難關(guān)，感受團隊協(xié)作的重要性。
材料：長(cháng)棍子（與參與者組數相同）
活動(dòng)說(shuō)明：
1、分組：每組五人-------十人。
2、小組成員站成相對的兩列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齊眉桿必須放在每個(gè)人的指尖上。
3、每個(gè)人的指尖必須挨著(zhù)桿，指導者發(fā)出口令時(shí)小組成員必須下蹲，而且每個(gè)人的指尖必須挨著(zhù)桿，并且桿不能掉下，完全水平的下移，一旦有人離開(kāi)齊眉桿或齊眉桿沒(méi)有水平的下移，任務(wù)就算失敗。
感受：當團隊在完成同一目標時(shí)，需要齊心協(xié)力，并且試著(zhù)調整自己的方式方法，協(xié)商、達成與同伴的共識，尋找最有效的途徑才能完成。體驗團隊合作的重要性，靠集體的智慧和力量解決困難。體會(huì )團隊支持對個(gè)人的意義和重要性。
活動(dòng)四：松鼠和大樹(shù)
目的：通過(guò)尋找來(lái)調動(dòng)身體的積極性，活躍氣氛，打破彼此之間的陌生感，訓練注意力和反應能力。
活動(dòng)說(shuō)明：所有人圍成一圈站好，每三個(gè)人一組。三個(gè)人中，兩個(gè)同學(xué)面對面站著(zhù)，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈，扮演大樹(shù)；另一個(gè)扮演松鼠，站在圓圈中間；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一個(gè)松鼠的窩避避雨。當組織者喊“松鼠”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹(shù)必須離開(kāi)原來(lái)的位置，形成新的組合，尋找新的大樹(shù)。當組織者喊“下雨”時(shí)，所有的松鼠和大樹(shù)都要尋求新的組合和新的地方，扮演大樹(shù)或者松鼠。小猴子每次都要盡快跑進(jìn)去，扮演大樹(shù)和者松鼠，別讓自己落單。幾輪過(guò)后，詢(xún)問(wèn)大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即讓落單的人也有大樹(shù)依靠。
分享：當你落單時(shí)，你的心里是怎樣？
當你找到依靠時(shí)，心里又是什么感覺(jué)？
歸屬感：心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都害怕孤獨和寂寞，希望自己歸
屬于某一個(gè)或多個(gè)群體，如家庭，有工作單位，希望加入
某個(gè)協(xié)會(huì )、某個(gè)團體，這樣可以從中得到溫暖，獲得幫助和愛(ài)，從而消除或減少孤獨和寂寞感，獲得安全感。
活動(dòng)五：解開(kāi)千千結
游戲方法：
1、站大圈（10人為一組） 你的右手拉右邊朋友的左手，你的左手拉左邊邊朋友的右手。（記住左右的朋友）
2、松開(kāi)手，在圈內自由走動(dòng)，指導者叫停，成員定格，位置不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的.“左手”和“右手”，從而形成許多結，見(jiàn)到對面的朋友微笑點(diǎn)頭。
3、不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間善于觀(guān)察，共同想辦法解決困難，恢復到起始的狀態(tài)。
體驗和感受：這個(gè)練習需要隊員有耐心，互相配合，齊心協(xié)力，排除困難解決困問(wèn)題。隊員常常會(huì )感受體驗到團隊互助、團隊合作的重要性。無(wú)論個(gè)人和集體遇到多大的困難，只要團結一心，依靠團體的力量，問(wèn)題總會(huì )得到解決。
活動(dòng)六：一條龍
活動(dòng)規則：石頭 剪刀 布
做法：兩者發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏(yíng)者的肩上，每組贏(yíng)者兩兩繼續發(fā)拳，輸者的雙手搭在贏(yíng)者的肩上，這樣，形成一條龍。然后跳《兔子舞》。
活動(dòng)八：大風(fēng)吹
目的：活躍氣氛，舒展身體。
所需材料：凳子（總數比參與者少一個(gè)）
活動(dòng)說(shuō)明：參加人員圍坐成一個(gè)圓圈。從參加人員中找出一個(gè)志愿者站到圓圈的中間，把他的凳子撤走，讓椅子的數目比學(xué)生的數目少一個(gè)�；顒�(dòng)開(kāi)始時(shí)，組織者喊:“大風(fēng)吹”，參加者問(wèn)：“吹什么？”。組織者喊:“吹所有××的人！××表示具有某同一共同特征的人，如：穿運動(dòng)鞋的人，短頭發(fā)的人等。）”這時(shí)“所有××的人都要立刻站起來(lái)迅速跑動(dòng)去找另外一個(gè)新位置坐下來(lái)。不能坐在自己的位置上不動(dòng)。同時(shí)，志愿者也必須找到一個(gè)位置坐下來(lái)。沒(méi)有找到位置的人將受到小小的懲罰。同時(shí)，那些符合教師所說(shuō)的特征卻沒(méi)有換位置的人也要受到小小的懲罰（懲罰的內容可以由團體商量而定，懲罰的目的是為了營(yíng)造的和諧氣氛。）。
體驗感受：促進(jìn)團隊成員彼此之間的關(guān)系，培養大家的認同感和團隊和合作精神，調動(dòng)大家的積極性，提高團體凝聚力
xx系心理部
心理活動(dòng)方案6
活動(dòng)背景：當代大學(xué)生的心理健康不僅影響著(zhù)我們的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎，對我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著(zhù)大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的一切活動(dòng)中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分，重要性可見(jiàn)非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著(zhù)學(xué)習、競賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要，自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
一、活動(dòng)主題：
培養健康心理，勇于挑戰自我
二、活動(dòng)目的：
1、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對大學(xué)生活
2、培養同學(xué)們的健康心理，正視生活中所碰到的一切
3、培養同學(xué)們的自信心
4、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流
5、培養同學(xué)們的團結協(xié)作能力
6、增強班級的凝聚力
三、活動(dòng)安排：
活動(dòng)時(shí)間：XX月XX日下午XX：XX——XX：XX
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校XX操場(chǎng)足球場(chǎng)區
活動(dòng)負責人：XXX
主要組織者：
活動(dòng)環(huán)節：1、第一個(gè)游戲:“我的位置”
2、第一個(gè)游戲：“敞開(kāi)心扉”
3、第一個(gè)游戲：“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個(gè)游戲:“玫瑰開(kāi)花”
5、自由游戲環(huán)節
經(jīng)費預算：南孚電池兩節共4元
附錄：
游戲規則：
1、我的位置：要求成員排成一排，站在場(chǎng)地中間，按照領(lǐng)導者指令迅速找到自己的`位置。如：按身高又搞到低排序、按學(xué)號從小到大或從大到小。行動(dòng)遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開(kāi)心扉：成員分成內外兩圈，兩兩相對，內圈的成員向外圈的成員說(shuō)出他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后互換角色；內圈成員按順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置，重復以上環(huán)節。
3、嘴巴、手指不一樣：成員在領(lǐng)導者的帶領(lǐng)下鼓掌打節奏的同時(shí)，輪流說(shuō)出一個(gè)數，同時(shí)還要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴說(shuō)出的數不能一樣，否則接受懲罰。
4、玫瑰開(kāi)花：所有的同學(xué)站在一起，有組織者發(fā)號施令即玫瑰花開(kāi)幾瓣，開(kāi)幾瓣則幾個(gè)同學(xué)抱在一起，抱在一起的人數需和玫瑰花的瓣數相同，沒(méi)有抱在一起的人或是抱在一起的人數不對的都被淘汰，直至剩下最后幾個(gè)人即為最后贏(yíng)家。
5、自由游戲環(huán)節現場(chǎng)出節目現場(chǎng)表演，具體規則需看情況而定。
心理活動(dòng)方案7
1、活動(dòng)主題：
和諧校園，健康心靈
2、活動(dòng)目的:
宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我系大學(xué)生的心理健康教育。
3、活動(dòng)對象：
韶關(guān)學(xué)院全體師生
4、具體活動(dòng)方案：
活動(dòng)一：心靈寄語(yǔ)
活動(dòng)主題：打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋活動(dòng)形式：以卡片的形式展覽
活動(dòng)資料：寫(xiě)下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面(100字以?xún)?;屆時(shí)將挑選出制作精致和寫(xiě)得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。
活動(dòng)二：心理圖片展和心理知識展活動(dòng)形式：展板或者海報活動(dòng)主題：關(guān)愛(ài)生命，快樂(lè )生活
活動(dòng)資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板
活動(dòng)三：心理電影展播(心隨影動(dòng))
活動(dòng)目的：培養同學(xué)們的職責感、奉獻意識、愛(ài)的意識及獨立和鍥而不舍的`精神，引導他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，營(yíng)造良好的學(xué)習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。
活動(dòng)主題：勵志樂(lè )觀(guān)拼搏努力
活動(dòng)資料：組織同學(xué)們觀(guān)看有關(guān)心理健康教育的電影。
心理活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)思想：
指導大學(xué)生對心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng )作及表演必須結合表演藝術(shù)(音樂(lè )、舞蹈、聲樂(lè )等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動(dòng)內容。
二、活動(dòng)目的：
把大學(xué)生微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺,幫助同學(xué)們感悟生活,學(xué)習心理調適方法,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),提高大學(xué)生的適應能力。
三、活動(dòng)主題：
“與陽(yáng)光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：
機電一體化1、2、3班，應用電子5班
五、活動(dòng)方案
(1)活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月20日下午：14：10-15：30
(2)活動(dòng)地點(diǎn)：
民政學(xué)院休閑草坪
(3)參與人員：
有關(guān)教師及全體學(xué)生
前期準備：
20xx-x年4月1日：提交策劃書(shū)。
2xx-x年4月5日通知各班班長(cháng)進(jìn)行校園心理情景劇劇本創(chuàng )作。
20xx-x年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng )作階段。
2xx-xx年4月14日晚上十點(diǎn)之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎問(wèn)答的`題目并確定好相應的獎品。
2xx-x年4月19日之前申請好活動(dòng)場(chǎng)地。四個(gè)班的生活委員一起采購好布置會(huì )場(chǎng)的材料。
xx-x年4月19日晚上7點(diǎn)在6棟901教室進(jìn)行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動(dòng)開(kāi)展：
13：00由各班班委會(huì )成員齊力布置好活動(dòng)場(chǎng)地，由二班班長(cháng)直接負責。
14：00各班學(xué)生進(jìn)場(chǎng)，由各班紀檢委員共同維持入場(chǎng)秩序，三班肖華虎負責。
14：10主持人宣布活動(dòng)正式開(kāi)始
15：30活動(dòng)結束，各班學(xué)生有秩序的離常
活動(dòng)流程：
一、主持人介紹到場(chǎng)嘉賓、心理劇評委和活動(dòng)主要流程，宣讀心理健康知識
二、機電一班情景劇表演
三、應電五班節目
四、第一次心理知識競答
五、機電二班情景劇表演
六、機電三班節目表演
七、心理游戲
八、應電五班情景劇表演
九、機電二班節目
十、機電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識競答
十二、機電一班節目
十三、統計出比賽結果,由主持人對比賽分數和名次進(jìn)行公布
十四、進(jìn)行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創(chuàng )作：主題圍繞“愛(ài)”，如愛(ài)心、愛(ài)情、關(guān)愛(ài)、友愛(ài)等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。
2、心理劇表演：班級應不少于一個(gè)節目進(jìn)行排練、表演，每個(gè)劇目表演時(shí)間在10—15分鐘;
3、宣傳活動(dòng)：各班應進(jìn)行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創(chuàng )性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
七經(jīng)費預算:
物品數量單價(jià)總計
條幅1條20元20元
海報1張5元10元
會(huì )場(chǎng)布置無(wú)無(wú)50元
攝影及沖印無(wú)無(wú)30
獎品、獎狀無(wú)無(wú)50元
總計:160元
八、資金來(lái)源
四個(gè)班每班申請四十元班會(huì )，由機電一班生活委員管理
九、活動(dòng)標準:
1,活動(dòng)前準備工作協(xié)調一致,無(wú)影響活動(dòng)進(jìn)程的差錯.
2,主持人熟練把握節目表演進(jìn)度,無(wú)明顯錯誤及冷場(chǎng)現象.
3,后勤人員能將舉目所需道具準備到位,比賽過(guò)程無(wú)中斷現象.
4,評委以"公平,公正,公開(kāi)"的原則評選出參加比賽的劇目.
5,觀(guān)眾對比賽的滿(mǎn)意度超過(guò)85%.
心理活動(dòng)方案9
為提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營(yíng)造校園的心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀(guān)念，學(xué)校以中心《關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)的通知》精神為指導，結合本校實(shí)際，特制定以“生命教育和認識自我、接納自我” 為主題的`心理健康教育月活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)目的
通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識，培養學(xué)生的參與意識和樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展
1、教會(huì )學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2、幫助學(xué)生學(xué)會(huì )正確認識自我和周?chē)澜�，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習和生活中去。
三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月
四、活動(dòng)內容
1、心理健康活動(dòng)月啟動(dòng)暨國旗下講話(huà)：
�。�1）宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始
�。�2）宣讀學(xué)校心理健康活動(dòng)月方案
�。�3）以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè )生活”為主題進(jìn)行國旗下講話(huà)。
2、各班開(kāi)展一次心理體驗活動(dòng)
各班根據學(xué)生年齡特點(diǎn)設計活動(dòng)形式，并將活動(dòng)方案、總結及圖片資料上交學(xué)校少先大隊。
3、心理健康教育主題隊會(huì )
通過(guò)主題班隊活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習，不要有過(guò)多的思想負擔，珍惜今天，把握今天。（活動(dòng)方案請在課后交給學(xué)校少先隊）
4、組織一場(chǎng)心理健康教育講座
請學(xué)校心理健康教育老師為全體師生進(jìn)行一場(chǎng)主題為“關(guān)注心理 健康成長(cháng)”的心理健康教育講座，培養學(xué)生積極心理，促進(jìn)學(xué)生心智成熟。
5、心理健康知識展示活動(dòng)
�。�1）各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。
�。�2）心理健康知識手抄報比賽。（1—5年級，擇優(yōu)展示）
�。�3）心理健康征文比賽。（3—5年級參加）
�。�4）以《快樂(lè )的生活》為主題的美術(shù)作品展（1—5年級）
五、活動(dòng)要求
學(xué)校少先大隊及各中隊要充分認識本次活動(dòng)的重要意義，精心組織，在學(xué)生中營(yíng)造積極健康的心理文化氛圍，切實(shí)提高學(xué)生心理健康水平。
心理活動(dòng)方案10
生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī)，迭宕起伏，時(shí)而激昂奮進(jìn)，時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著(zhù)緊張的生活節奏，繁重的學(xué)習任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦，半點(diǎn)不敢放松，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)學(xué)校不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng)，具體資料如下：
一、活動(dòng)主題：
放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx(初定)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
真人CS場(chǎng)地(初定)
四、參加人員：
147班全體同學(xué)等
五、活動(dòng)計劃：
為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部的相關(guān)工作，開(kāi)展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng)，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”為主題的交流會(huì )。具體活動(dòng)計劃如下：
1、組織全班同學(xué)一齊去燒烤，讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習生活之余放松心境。
2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰(shuí)”讓同學(xué)們從他人的反饋中認識自我，并體會(huì )被別人理解的感受。(操作：每人發(fā)一張白紙，寫(xiě)下3-5句描述自我的話(huà)，如：‘我是xxxxx’不寫(xiě)名字，寫(xiě)完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開(kāi)紙上的.資料，讓大家猜是誰(shuí)寫(xiě)的，猜中的人要說(shuō)理由，我引導大家發(fā)表自我猜中別人或被別人猜中的感受。)
3、讓同學(xué)們自愿講述自我的成長(cháng)故事，引導大家用虔誠的心去傾聽(tīng)別人的故事。
4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，自由交談，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動(dòng)。
6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走，為保護環(huán)境，建立綠色家園做出自我的努力。
六、總結：
經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層鎖心的門(mén)，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動(dòng)的目的——“用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門(mén)”。
活動(dòng)總負責人：xxx
負責人：xxx
心理活動(dòng)方案11
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月26日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：幼兒園多功能室
活動(dòng)人數：26人
活動(dòng)組織者： 鄔 濤（心理教師）
活動(dòng)過(guò)程：
一、 熱身運動(dòng)——“大風(fēng)吹”
1、活動(dòng)目的：活躍現場(chǎng)氣氛，舒展身體。
2、活動(dòng)準備：凳子
3、活動(dòng)過(guò)程：
所有教師圍坐成一個(gè)圓圈，輔導員站在圓圈中間，然后喊：“大風(fēng)吹”。
教師問(wèn)：“吹什么？”
接著(zhù)輔導員喊：“吹所有XX的人！”（XX表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷頭發(fā)的人、穿T恤的人、穿黑褲子的人等等。）這時(shí)所有XX的人（包括輔導員）都要迅速離開(kāi)自己的座位，跑動(dòng)去找另外一個(gè)新的位置坐下來(lái)，不能坐在自己位置上不動(dòng)。速度最慢的那個(gè)人將會(huì )沒(méi)有位置可坐，她將受到小小的懲罰（如學(xué)動(dòng)物行走、唱歌、跳舞等等。）完后請受懲罰的這個(gè)人接著(zhù)喊話(huà)，連續游戲幾次。
二、集體活動(dòng)
1、“小雞快快跑”
�。�1）、活動(dòng)目的：促進(jìn)同事間的人際關(guān)系，在輕松愉悅的'活動(dòng)中提升團隊合作精神。
�。�2）、活動(dòng)準備：桌子、小紙條、繩子、筆
�。�3）、活動(dòng)過(guò)程：
輔導員引入：“我們是一群生活在養雞場(chǎng)的快樂(lè )小雞，天天過(guò)著(zhù)快樂(lè )的生活�？墒怯幸惶�，有一只小雞發(fā)現養雞場(chǎng)主打算把我們抓起來(lái)賣(mài)到市場(chǎng)去，我們?yōu)榱嘶蠲�，決定逃離養雞場(chǎng)�？墒丘B雞場(chǎng)的圍墻太高了，養尊處優(yōu)的我們靠自己的力量根本飛不出去�，F在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齊心協(xié)力。由于是要偷偷逃離，我們在逃跑的過(guò)程中不能出聲，不然就會(huì )被場(chǎng)主發(fā)現抓起來(lái)。夜深了，所以的小雞開(kāi)始行動(dòng)了······”
完后，大家安靜的依次從輔導員處抽取一張小紙條（不能讓隊友看見(jiàn)），在不出聲的情況下開(kāi)始找尋與自己有相同數字的同伴，與她們組成一組，每組成員要用繩子把自己的左腿與另一個(gè)人的右腿綁在一起，形成兩人三足的形式。然后必須兩人一同從桌子上翻過(guò)去才算勝利逃出養雞場(chǎng)，時(shí)間為三分鐘。時(shí)間到后，還沒(méi)逃出的成員將會(huì )受到小懲罰。
2、“敢動(dòng)不敢言”
�。�1）、活動(dòng)目的：讓教師嘗試用肢體語(yǔ)言進(jìn)行溝通，凝聚團隊合作力。
�。�2）、活動(dòng)準備：在幾張紙上分別寫(xiě)一個(gè)成語(yǔ)或一句話(huà)。
�。�3）、活動(dòng)過(guò)程：將全體教師平均分為兩個(gè)組，一組一組進(jìn)行。第一組在進(jìn)行時(shí)，另一組當裁判，幫她們計算猜對的數量。游戲開(kāi)始前，全組成員排成一豎排，除了第一個(gè)人面向輔導員外，其她人都背對輔導員。輔導員給第一個(gè)人看看紙上寫(xiě)的是什么，然后將內容用肢體動(dòng)作表演給第二個(gè)人看，第二個(gè)人憑著(zhù)自己的理解再表演給第三個(gè)人看，以此類(lèi)推，最后一個(gè)人在看完前一個(gè)人的動(dòng)作后，猜出紙上的內容，猜對得一分，猜錯不得分，接著(zhù)進(jìn)行第二輪游戲。每組玩三輪，限時(shí)5分鐘。完后，換另一組開(kāi)始游戲。
3、心理測試題
�。�1）、活動(dòng)目的：通過(guò)活動(dòng)能賞識并接納自己，更加了解自己、關(guān)愛(ài)自己。
�。�2）、活動(dòng)準備：心理測試題ppt，每人一張白紙，一支筆
�。�3）、活動(dòng)過(guò)程：
請教師跟隨輔導員制作的心理測試題ppt，開(kāi)始一題一題的選擇，不要多想，憑自己的第一印象選擇，最后匯總分數，看看自己屬于哪類(lèi)型的人。
三、小結、討論
1、請個(gè)別老師談?wù)剬Ρ敬位顒?dòng)的感想，并對輔導員提出意見(jiàn)或建議。
2、輔導員小結，并感謝大家的積極參與。
20xx年9月
心理活動(dòng)方案12
根據區教師發(fā)展中心“關(guān)于開(kāi)展心理活動(dòng)周暨考前心理輔導系列活動(dòng)的通知”的要求,結合我校實(shí)際,擬于4月23日至4月27日在我校開(kāi)展主題為“釋放壓力放飛心情”的心理活動(dòng)周,具體活動(dòng)安排如下:
一、國旗下講話(huà)
圍繞“釋放壓力放飛心情”為主題進(jìn)行國旗下講話(huà),宣告本次心理活動(dòng)周的啟動(dòng)。
時(shí)間:4月23日(周一)課間操期間
二、壓力測試
壓力無(wú)處不在,你容易感受壓力嗎?哪些人和事給你帶來(lái)壓力?通過(guò)心理測驗,看看自己的壓力大小以及承壓能力。
時(shí)間:4月23日(周一)中午
地點(diǎn):春林樓前
三、壓力大釋放
壓力像氣球,不及時(shí)處理會(huì )爆炸。寫(xiě)下你的壓力,或許在你寫(xiě)的瞬間壓力已經(jīng)消散,或許看到別人的壓力,你會(huì )發(fā)現其實(shí)每個(gè)人都是相似的。
時(shí)間:4月24日(周二)
地點(diǎn):教學(xué)樓一樓大廳
四、我來(lái)支招
每個(gè)人都是自己的心理專(zhuān)家,當你遭遇壓力時(shí),你是如何處理的呢?將你的方法貢獻出來(lái),也收獲別人的減壓方法。
時(shí)間:4月25日(周三)
地點(diǎn):教學(xué)樓一樓大廳
五、心理知識展
高考的腳步越來(lái)越近,高三的同學(xué)們的.壓力與日倍增,面對高考壓力,我們該怎么調整呢?請看看相關(guān)資料,或許這其中有你要找的答案!
時(shí)間:4月26日(周四)
地點(diǎn):校園林蔭道
六、氣球涂鴉
你知道涂鴉是一種良好的減壓方式嗎?將你的創(chuàng )意畫(huà)在氣球上,氣球就變得獨一無(wú)二了!如果想創(chuàng )造屬于自己的氣球,歡迎來(lái)參加氣球涂鴉!
時(shí)間:4月26日(周四)下午課后
地點(diǎn):實(shí)驗樓物理實(shí)驗室
七、氣球爆炸
將自己的煩惱和壓力全部放進(jìn)氣球,隨著(zhù)“嘭”的一聲,煩惱和壓力就此遠離,此活動(dòng)膽小者慎入!
時(shí)間:4月27日(周五)下午課后
地點(diǎn)待定
本次活動(dòng)由政教處和心理主辦,心理社團承辦。
心理輔導室
心理活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)背景：
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)講座、宣傳展覽的方式已不能滿(mǎn)足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長(cháng)中身心健康問(wèn)題我們特組織開(kāi)展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。
二、活動(dòng)目的：
1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強青少年的心理承受能力，通過(guò)活動(dòng)消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂(lè )與幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對我們的人生。
三、活動(dòng)主題：
直面壓力，放飛理想。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月
五、活動(dòng)內容：
1、心理健康講座(全校)
2、心理小游戲(分班級進(jìn)行)
�、倌猩�、女生多少錢(qián)
目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。
游戲規則：男生值5毛錢(qián)，女生值一塊錢(qián)。游戲的時(shí)候，裁判會(huì )說(shuō)：“走呀走，走呀走，走到集市買(mǎi)白菜，一塊錢(qián)，賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!一塊五，賣(mài)不賣(mài)?不賣(mài)!兩塊五…四塊錢(qián)，賣(mài)不賣(mài)?賣(mài)!”當裁判說(shuō)到賣(mài)的時(shí)候，參賽選手要根據價(jià)錢(qián)組隊，組不到相應價(jià)值的同學(xué)會(huì )被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲。
�、诮馓祝�
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問(wèn)題。
游戲規則：
首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開(kāi)始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯的.套，此時(shí)要求大家再不松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位臵，來(lái)解開(kāi)交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開(kāi)套時(shí)所用的時(shí)間的長(cháng)短作為標準評分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應的獎勵。
游戲做完后，可請同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。
3、心理測試：(分班級進(jìn)行)
每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數測試”問(wèn)卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進(jìn)行問(wèn)卷分析及總結，并針對學(xué)生出現的問(wèn)題想出應對措施。
4、心理咨詢(xún)：
學(xué)生可到心理咨詢(xún)室進(jìn)行咨詢(xún)，也可把自己想咨詢(xún)的問(wèn)題投到“悄悄話(huà)”信箱中，由專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行解答。
5、心理互動(dòng)留言板：
同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫(xiě)在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢(xún)的特別的問(wèn)題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。
6、煩惱箱：
同學(xué)們可以匿名寫(xiě)出自己心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。(學(xué)校派專(zhuān)人收集煩惱箱中的煩惱，并進(jìn)行分類(lèi)整理，以便日后有針對性的進(jìn)行跟進(jìn)。)
心理活動(dòng)方案14
——一次有意義的心理活動(dòng)課
“今天我們上活動(dòng)課,” 周教授笑著(zhù)走上講臺，“記住它的題目：盲行，”
“待一會(huì )兒，所有同學(xué)，一男一女自由搭配，從我們這個(gè)報告廳出去，其中一個(gè)人回寢室拿一條毛巾將搭檔的眼睛蒙上，被蒙上眼睛的就是‘盲人’，由另一個(gè)搭檔指引著(zhù)穿過(guò)天橋、花園、湖邊、蓮花池——記住路線(xiàn)，湖邊就是湖邊，我們的湖邊貼著(zhù)水面，每年都有濕著(zhù)褲子回來(lái)的最后仍回到這里，從講臺上繞一圈下去，方可解開(kāi)�！贝蠹乙黄鷩W，顯然已經(jīng)迫不急待。
“明白了嗎？”
“明白了”
“在你們‘盲行’的途中可以思考；回來(lái)后談一談感受，老規矩：答對即可過(guò)關(guān)，我提示一點(diǎn)答案就在《管理心理學(xué)》這一章，現在開(kāi)始——”
偌大的講堂等是人頭攢動(dòng)，大家從前排開(kāi)始，一男一女的自由結合，依次走出，五百多人井然有序。
“你應該明白；你一生只有這一次‘盲行’的體驗，而且就在今天，就在這里；在今天這堂課上，所以有人都能理解你的行為，但如果換個(gè)地方這樣做，你就不會(huì )被理解，必須親自參加才能體會(huì )到，否則將永遠感受不到‘盲行’的主旨�！�
晚上19：00上課，現在19：30，除了幾個(gè)不愿參加活動(dòng)的，大部分同學(xué)都大大方方地攜手走出了報告廳，輕柔的音樂(lè )響起來(lái)，空曠而悠遠
“現在，誰(shuí)愿意到前面來(lái)談一談你們的體會(huì )，‘盲行’的目的是什么？”[/font ]話(huà)音未落，周教授身邊一下子圍上來(lái)一大群‘志愿者’”。大家踴躍發(fā)言：
“我感覺(jué)，任何人一旦接觸上了，都可以建立信任�！�
“這是一種‘互動(dòng)’，它包括：上下級之間的信任與默契、溝通、以及創(chuàng )新探索等等�！� “服從，經(jīng)驗，信任——我是被蒙者眼睛的，但是我始終走在前面�！�
周教授微笑著(zhù)：“這都不是我想要的答案�！�
“我認為是理解�！币粋�(gè)女孩說(shuō)，與他結伴的男生補充：“經(jīng)濟利益最大化；如何配合才能達到最佳效果�！�
“我希望他能夠對我有信任感，”一個(gè)女生說(shuō)，“我們一起走，每遇到臺階，轉彎的什么的，我都跟他說(shuō)：‘下一步就是臺階了’而他總要自己試探這不是信任�！�
“我覺(jué)得眼睛真的很重要�！�
“人生需要有人指引�！�
“心動(dòng)的感覺(jué)，”一個(gè)很陽(yáng)光的男孩說(shuō)，話(huà)音沒(méi)落，大家已經(jīng)忍俊不禁了，他很認真地解釋?zhuān)爸芾蠋熥屛艺劯杏X(jué)，我覺(jué)說(shuō)一下我的感覺(jué)，真的是這樣的�！�
之后，又有人說(shuō)：“當我蒙上她的眼睛的時(shí)候，我就立刻感覺(jué)到：我的同伴正在‘危難之中’于是我的責任感油然而生�！�
“我被感動(dòng)了〉”一個(gè)溫柔的女聲幽幽道，“在湖邊走的時(shí)候，有一會(huì )兒我實(shí)在很好奇，問(wèn)他說(shuō)：‘我離水面近嗎？’他說(shuō)：‘你離水面不到半米，但，我在你和水面之間�！甭曇舾氯欢�，隨之掌聲劃破了寂靜。
“我發(fā)現了，還是得靠自己！我的這個(gè)搭檔就一句話(huà)：‘你扮演盲人，就自己在忙道上走吧！’”
眾笑。
“得知周教授的安排以后，我覺(jué)得很有意思，本想找個(gè)帥一點(diǎn)的男生一起同行，所以，拉上他以后，有些小失望”眾笑。循著(zhù)她的眼神望去，是一個(gè)很靦腆的男生�！耙宦纷邅�(lái)，我才深深感到：人與人之間的交流，更多的是心靈的接觸！真的，我猜：老師是在給我們上
人際交往課：不看外表，跨越外表的障礙！”
周教授笑笑：不置可否。
“我愿所有的盲人都能夠看到光明�！�
“如何戰勝虛偽，與真實(shí)的自我面對�！�
“人是可愛(ài)的動(dòng)物，只要施與愛(ài)，認真走好每一步，就是對生活的享受，無(wú)論信任、責任也好�！�
“健康是最重要的！”
答案是五花八門(mén)的。
“好，我來(lái)講幾句吧！”周教授坐下來(lái)，說(shuō)：“大家為什么會(huì )這樣積極發(fā)言呢？因為有感而發(fā)、不說(shuō)不行。有一年盲行的活動(dòng)回來(lái)，一個(gè)男孩談完了感受，接著(zhù)說(shuō)：‘讓我的搭檔也說(shuō)兩句�！@是相互關(guān)照；還有一個(gè)女孩說(shuō)得很坦率：‘我對我的搭檔和不滿(mǎn)意，一下樓他就跑了，是我叫住他的——男生怎么能這樣？當面都敢騙我（笑聲），我要告訴你，起碼，誠實(shí)一點(diǎn)！’
還有一個(gè)女生說(shuō)：‘我對我的這個(gè)男生也很有意見(jiàn)，他讓我拿毛巾，我說(shuō)，你去，他才去；我在樓下等著(zhù)，他拿個(gè)毛巾就拿了半天，時(shí)間長(cháng)，效率低�！S后那個(gè)男生說(shuō)：‘我的搭檔很漂亮，臉很白，可男生寢室的毛巾都從來(lái)沒(méi)有勤洗的，我找了幾個(gè)宿舍，都已經(jīng)沒(méi)有能看到的了，我之所以下來(lái)晚，是為你找一條干凈的毛巾�！�
‘盲行’能帶來(lái)很多很多感受和有趣的事情，答案就在課本第12章——感激之心 我不允許在答案上又高于這個(gè)的，你們應該補上這一課。你們有一雙明亮的.眼睛，上天給你的，卻壓根兒不去感激；有人買(mǎi)了手機都會(huì )很開(kāi)心，買(mǎi)了電腦也會(huì )很興奮，甚至別人送了手機電腦也會(huì )很感動(dòng)而所有這些東西，和眼睛相比算得了什么呢？有人經(jīng)常感到‘災禍臨頭’、感到郁悶，都是缺少感激之心。 課本告訴你：‘感激之心乃幸福之匙’，‘鑰匙’少了就打不開(kāi)‘幸福之門(mén)’，感激之心少了，就對什么都總是永遠的不滿(mǎn)足。寫(xiě)上吧：‘我有一雙明亮的眼睛， 感激上蒼！’
建議你們回去以后看看《帶著(zhù)感激之心生活》這篇文章，讀讀海倫·凱勒的《假如給我三天光明》，感受一下。
我們生命當中最寶貴的東西，上天都賦予了給你們了：你們有一雙手，跟它相比，電腦算得了什么？你們有一雙眼睛，一切不如意跟它相比又算得了什么？
‘感激之心’，今天開(kāi)了個(gè)小頭，你們回去自己理解。美國唯一一個(gè)以人類(lèi)美德命名的節日就叫做‘感恩節’。明天起，學(xué)會(huì )感激有飯吃，有衣服穿不是人類(lèi)任何時(shí)候任何人都有眼睛，我建議，我建議你們將這段話(huà)銘記于心——
對于每一個(gè)人而言，感激之心可以說(shuō)非常重要。從另一個(gè)角度看，可以說(shuō)是人類(lèi)一切幸福的源泉。所以，如果沒(méi)有心存感激，斷然不可能有幸�？裳�，甚至會(huì )導致災禍臨頭。 心存感激越多，幸福也就越大。換言之，感激之心乃幸福之匙。如果失去了這把鑰匙，幸福必然會(huì )在剎那間歸于烏有，由此可見(jiàn)感激之心的重要。
背下來(lái)，傳給你的太太、你的孩子、你的家人、你的公司，它能讓你的事業(yè)長(cháng)治久安。對于中國人來(lái)講，這一段話(huà)抵過(guò)十四年的知識。
心理學(xué)的最高原則：‘感激之心’。下課�！�
全體起立，熱烈的掌聲久久不去。
心理活動(dòng)方案15
大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。當代大學(xué)生的心理健康不僅僅影響著(zhù)自身的發(fā)展，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國家人才的培養。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎，對我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著(zhù)大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的一切活動(dòng)中。本次組織的活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們之間的交流，拉近同學(xué)間的距離，讓生活充滿(mǎn)更多熟悉的面孔，共創(chuàng )歡樂(lè )生活。培養同學(xué)們的團結協(xié)作本事，和增強班級的凝聚力，榮譽(yù)感，打破以寢室為小團體的活動(dòng)方式，讓大家能夠攜手走在一齊。
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
xxx學(xué)院10級制藥二班的心理健康活動(dòng)
二、活動(dòng)主題：
朋友一生一齊走
三、活動(dòng)時(shí)間：
待定
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
寬敞大教室
五、活動(dòng)方式和資料：
1、采取心理小游戲的方式和續演心理情景劇，彼此相輔相成將現實(shí)的問(wèn)題演繹出來(lái)并讓大家一齊解決，培養同學(xué)們的團結協(xié)作本事和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點(diǎn)評更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性。
2、活動(dòng)總結和評價(jià)
六、設計思路和活動(dòng)亮點(diǎn)：
本次活動(dòng)以續演心理情景劇為主，小游戲為輔，環(huán)環(huán)相扣，將現實(shí)中的問(wèn)題用心理情景劇的方式表現出來(lái)，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認可度的心理咨詢(xún)這一元素融入到本次活動(dòng)，即本次活動(dòng)心理輔導員和班主任也投入到整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會(huì )到本次活動(dòng)的意義。
七、實(shí)施條件：
1、氣候適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。
2、時(shí)間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時(shí)間來(lái)參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學(xué)們的參與度很高。
3、準備好小獎品以及活動(dòng)所需的各種道具
4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動(dòng)能夠更好的開(kāi)展。
八、活動(dòng)過(guò)程：
1、準備階段：
在活動(dòng)開(kāi)展前的一個(gè)星期內，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動(dòng)。生活委員、班長(cháng)和團支書(shū)根據活動(dòng)所需去準備各種道具，以及購買(mǎi)活動(dòng)所需的小獎品和邀請參加活動(dòng)的教師們。心理委員與每個(gè)寢室的心理氣象員加強交流，時(shí)刻了解同學(xué)們的生活及心理狀態(tài)，在活動(dòng)開(kāi)展前遇到突發(fā)狀況能夠適時(shí)的做出調整。
2、展開(kāi)活動(dòng)：
時(shí)間：待定
地點(diǎn)：寬敞的大教室
步驟：
�、倩顒�(dòng)導入：
操作：主持人向參加的同學(xué)們簡(jiǎn)介本次班級活動(dòng)的意義，并提出活動(dòng)規則：全身心投入到本次活動(dòng)中來(lái);真誠的表達自我，傾聽(tīng)他人，不批判，保守秘密，關(guān)掉手機。
指導語(yǔ)：大家好，我們今日在那里舉行一次班級心理健康活動(dòng)，相信過(guò)了這么長(cháng)時(shí)間大家都已熟識了并且部分同學(xué)之間都已建立起深厚的友誼。然而現實(shí)生活中大家卻構成了以寢室為單位的小團體，致使班級不能很好的團結在一齊。所以期望經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一齊。建設團結互助的班級氛圍。其次期望經(jīng)過(guò)本次活動(dòng)能夠讓大家明白朋友的重要性，期望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。
下頭我向大家介紹一下本次活動(dòng)的規則：期望在活動(dòng)的過(guò)程當中，每個(gè)人都能全身心的投入，能夠真誠的表達自我，傾聽(tīng)他人，不批判，保守秘密，關(guān)掉手機。請大家到工作組那里抽簽分組，并按照要求重新坐好相應的位置。多謝!
�、陂_(kāi)始：游戲——穿越生死線(xiàn)
主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣布游戲規則，告知選手能夠以任何姿勢穿過(guò)繩子(“生死線(xiàn)”)不碰并且姿勢最具創(chuàng )意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉著(zhù)第一個(gè)選手原地轉兩圈，使其面向4米外的繩子站定。選手開(kāi)始在主持人的夸張，緊張的大聲提示下“穿越生死線(xiàn)”(根本不存在)第一個(gè)選手穿過(guò)后取下紅布，第二個(gè)選手開(kāi)始，一次進(jìn)行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最獨特，過(guò)程最辛苦者第一，并贈送小獎品，增加活動(dòng)的趣味性。
指導語(yǔ)：各位，我們的活動(dòng)立刻就要開(kāi)始了，在我們的活動(dòng)開(kāi)始前，請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導員王玉教師和班主任陳京教師(主持人鼓掌)。
各位，我們活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節是小游戲，叫做“穿越生死線(xiàn)”，同學(xué)們是不是很激動(dòng)啊!我們的工作人員會(huì )在四米外的地方拉起一根離地一米的繩子(主持人邊說(shuō)工作組人員邊演示)，每個(gè)組需選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會(huì )拉著(zhù)每位選手原地轉兩圈，使你們向繩子方向站定，大家能夠以各種姿勢穿越繩子，我們將評選出姿勢最具創(chuàng )意，最搞笑的選手，所以這個(gè)環(huán)節還設立了一個(gè)神秘的小禮品，大家要加油啊!下頭請我們的每組選手上場(chǎng)吧!
�、刍�(dòng)環(huán)節：游戲——無(wú)家可歸
三人一組，兩人扮演大樹(shù)，應對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;主持人或其他沒(méi)成對的人擔任臨時(shí)人員。主持人喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的人就必須離開(kāi)原先的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù);主持人或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當中，落單的人表演節目。主持人喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)，并圈住松鼠，主持人或臨時(shí)人員就應臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人表演節目。主持人喊“地震”。扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，主持人和其他沒(méi)成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
指導語(yǔ)：剛才選手們的姿勢是各有千秋啊!相信大家的肚子都已經(jīng)受不了了吧!相信經(jīng)過(guò)這一個(gè)游戲大家都已經(jīng)放開(kāi)了，現場(chǎng)的氣氛很是沸騰啊!接下來(lái)我們再來(lái)玩一個(gè)互動(dòng)游戲吧!
這個(gè)游戲叫做“無(wú)家可歸”，需要每組有三名選手上場(chǎng)，三人一組，兩人扮演大樹(shù)(主持人邊說(shuō)工作組人員邊演示)，應對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮演松鼠，并站在圓圈中間;我或其他沒(méi)成對的人擔任臨時(shí)人員。當我喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的人就必須離開(kāi)原先的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù);我或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當中，落單的人就要表演節目的。當我喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的'人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)，并圈住松鼠，我或臨時(shí)人員則臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人表演節目。當我喊“地震”。扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，主持人和其他沒(méi)成對的人亦插入隊伍當中，落單的人依然是表演節目的。(確認同學(xué)們明白規則后)開(kāi)始游戲。
�、馨咐治觯号笥衙�
本環(huán)節為同學(xué)們供給大學(xué)生活中常見(jiàn)的朋友之間的矛盾的案例，供大家分析，談?wù)勛晕业目捶�。每個(gè)小組有將近十分鐘的時(shí)間來(lái)討論，再由每個(gè)小組選出一個(gè)代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導員和班主任對每個(gè)案例進(jìn)行總結。同學(xué)們在此環(huán)節中有什么問(wèn)題可自由咨詢(xún)教師們。
案例：小明是大一的學(xué)生，他和原先的兩個(gè)朋友與另一個(gè)男生甲在新學(xué)開(kāi)始認識后成為好朋友，經(jīng)常四個(gè)人一齊出去玩，但時(shí)間一久突然發(fā)現甲其實(shí)并不像自我開(kāi)始認識的時(shí)候一樣。發(fā)現甲很愛(ài)賣(mài)弄自我，經(jīng)常把朋友的秘密說(shuō)出去，并且很多小毛病，小明他們一說(shuō)他，他就不高興，覺(jué)得小明他們亂說(shuō)，一點(diǎn)也不懂他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一向都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。此刻甲和另外一個(gè)朋友吵架了，甲就一向去小明面前說(shuō)那個(gè)朋友的不好，可是小明明白他們之間的事，所以相信那個(gè)朋友而不是甲，甲就很生氣，一向怪小明，小明他們就一向和他談，小明認為朋友就應當好好相處的，可是甲就是沒(méi)有認識到自我的錯誤啊，總覺(jué)得錯的是他們而不是自我。請問(wèn)小明該怎樣辦呢
指導語(yǔ)：剛才的場(chǎng)面真是驚心動(dòng)魄啊，可是也讓我們看到了部分同學(xué)的才藝。這個(gè)游戲讓我們在娛樂(lè )的同時(shí)也讓我們明白到現實(shí)生活中挫折困難不斷，有些事我們能夠一個(gè)人解決，但有些卻是我們無(wú)法解決的。所以我們應當有一個(gè)避風(fēng)的港灣，應當學(xué)會(huì )請別人幫忙，學(xué)會(huì )把自我的心聲向值得信任的人傾訴，比如父母，同學(xué)，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。
相信大家在兩個(gè)游戲之后各位的大腦的精神都處于最佳狀態(tài)，那么下頭我們就要進(jìn)行下頭的一個(gè)環(huán)節，案例分析。我們的工作組人員會(huì )給大家一個(gè)案例(主持人說(shuō)時(shí)，工作組人員開(kāi)始分發(fā)案例)，供大家分析，談?wù)勛晕业目捶�。每個(gè)小組有將近十分鐘的時(shí)間來(lái)討論，再由每個(gè)小組選出一個(gè)代表談?wù)劚窘M的看法。最終由心理輔導員和班主任對這個(gè)案例進(jìn)行總結。同學(xué)們在此環(huán)節中有什么問(wèn)題可自由咨詢(xún)教師們。好了，下頭的時(shí)間就留給大家吧!
�、輰�(shí)踐操作——續演心理情景劇《朋友》
經(jīng)過(guò)上一個(gè)環(huán)節的案例分析，同學(xué)們對解決朋友之間矛盾的思維處于一個(gè)活躍狀態(tài)，在此基礎上本環(huán)節將經(jīng)過(guò)續演心理情景劇的方式，由同學(xué)們實(shí)際操作來(lái)解決朋友之間的矛盾。
首先，將同學(xué)們隨機分成小組(組織者們除外)。先由組織者們表演出這個(gè)情景劇中同學(xué)之間摩擦矛盾的開(kāi)始。
然后，為增強本環(huán)節活動(dòng)的趣味性，由分成的小組分別演出矛盾激化的過(guò)程，再由心理輔導員和班主任選出最貼合現實(shí)的一組。
之后再由分成的小組圍繞著(zhù)選出的這一最貼合現實(shí)的矛盾激化繼續表演解決辦法的過(guò)程。并且在這一表演過(guò)程中，需每一組有一名人員扮演具有權威性的心理委員來(lái)總結陳詞，將心理咨詢(xún)這一元素融入到本次活動(dòng)的這一環(huán)節中。
最終由教師們點(diǎn)評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說(shuō)明。這一環(huán)節同學(xué)們仍可給予相應的時(shí)間自由咨詢(xún)教師。這一環(huán)節設置相應的小獎品，讓同學(xué)們的興趣更濃厚。
本環(huán)節的實(shí)踐操作讓同學(xué)們對現實(shí)中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認識和了解，并能夠初步具備了相應的解決矛盾的本事。再加上教師們的點(diǎn)評，同學(xué)們將會(huì )在今后的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾。
指導語(yǔ)：聽(tīng)了同學(xué)們和心理輔導員的分析，不禁深有感觸，現實(shí)生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊，期望本環(huán)節的案例分析能夠讓大家有所收獲。
本環(huán)節理論上的討論，相信大家對現實(shí)生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認識和了解，為我們下一個(gè)環(huán)節打好了基礎，讓同學(xué)們處在一個(gè)最佳狀態(tài)進(jìn)行下頭的一個(gè)環(huán)節。
各位剛才是理論上的討論，那么下頭的這一環(huán)節就是實(shí)踐操作了——續演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現實(shí)生活中同學(xué)之間的矛盾導入。然后，為增強本環(huán)節活動(dòng)的趣味性，由每個(gè)小組分別演出矛盾激化的過(guò)程，再由心理輔導員和班主任選出最貼合現實(shí)的一組。之后再由分成的小組圍繞著(zhù)選出的這一最貼合現實(shí)的矛盾激化繼續表演解決辦法的過(guò)程。并且在這一表演過(guò)程中，需每一組有一名人員扮演具有權威性的心理委員來(lái)總結陳詞，最終由教師們點(diǎn)評，并選出較優(yōu)秀的一組，給予相關(guān)的說(shuō)明。這一環(huán)節同學(xué)們仍可給予相應的時(shí)間自由咨詢(xún)教師。這一環(huán)節也設置了神秘的小獎品哦，大家加油啊!
�、尢釂�(wèn)：在人際關(guān)系中，你認為什么最重要
異常邀請心理輔導員教師為我們講話(huà)
引申問(wèn)題：換位思考——聯(lián)系實(shí)際，師生，朋友親人之間應當學(xué)會(huì )換位思考，退一步海闊天空。就拿學(xué)生跟教師說(shuō)，教師辛辛苦苦為我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和教師換位思考下，理解教師艱辛，積極配合教師班級活動(dòng)。同時(shí)教師也應當理解同學(xué)，每個(gè)人都會(huì )犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個(gè)機會(huì )，讓大家拉他一把從新站起來(lái)。
指導語(yǔ)：大家的表演各有千秋，都給出了自我的答案，教師們的點(diǎn)評也讓我們耳目一新。相信同學(xué)們從這次的實(shí)踐操作中對現實(shí)生活中同學(xué)之間的矛盾有了更深的體會(huì )。教師們的分析點(diǎn)評讓我們今后更能從容的應對這樣的困惑。
下頭我們自由發(fā)言，請大家圍繞“：在人際關(guān)系中，你認為什么最重要”這一話(huà)題談?wù)勛晕业目捶�，本環(huán)節最終特邀心理輔導員講話(huà)。
�、咝睦砦瘑T的總結
本次活動(dòng)已接近了尾聲，這一環(huán)節由本次活動(dòng)的組織者之一的心理委員為大家總結一下這次活動(dòng)的主題——朋友。
心理委員：各位，我想先給大家講個(gè)故事：一次理發(fā)師給周總理刮臉時(shí)，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理發(fā)師十分緊張，不知所措，周總理和藹地說(shuō)：“這不能怪你，我咳嗽前沒(méi)有和你打招呼，你怎樣明白我搖動(dòng)呢”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自我的不足，進(jìn)行換位思考，在與同學(xué)、教師、家長(cháng)以及社會(huì )上的人接觸中，寬以待人。你要學(xué)會(huì )尊重別人，每個(gè)人都有自我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不要看不起別人，要尊重他，幫忙他，幫忙別人，也能給我們自我帶來(lái)歡樂(lè )。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不難發(fā)現，朋友相處之道，寬容是很必要的。期望同學(xué)們能把這次的活動(dòng)付諸于今后的學(xué)習生活中去。
送給大家一首詩(shī)：《寬容》
每個(gè)人總會(huì )在某一短暫瞬間認識自我。
某一瞬間在你有所領(lǐng)悟時(shí)，
在你被感動(dòng)時(shí)，都該一一細細收藏。
寬容不是遷就，也不是軟弱，
而是一種充滿(mǎn)智慧的處世之道。
包容那些你無(wú)法容忍的人;
原諒那些曾傷害過(guò)你的人;
肯定那些你所愛(ài)的人;
尊重那些值得尊重的人;
明白那些愛(ài)你的人;
放過(guò)那些不愛(ài)你的人;
記住那些曾愛(ài)過(guò)的人;
放棄那些不屬于你的人;
珍惜那些值得愛(ài)的人;
銘記那些真心待你付出的人;
懂得那些對你用心良苦的人;
體會(huì )那些曾為你流淚的人;
拒絕那些你不愛(ài)的人;
愛(ài)上那些愛(ài)你的人;
喜歡那些愛(ài)你的人;
感激那些曾折磨過(guò)你的人;
感激那些真心幫過(guò)你的人;
指導語(yǔ)：各位，本次的活動(dòng)已接近了尾聲，下頭就由我們班的心理委員為大家總結這次活動(dòng)的主題——朋友
�、鄬�(xiě)下自我的心愿
每人發(fā)一張愛(ài)心形狀的便利貼，讓大家寫(xiě)下本次活動(dòng)后的心愿，貼在墻上的愛(ài)心之中，留下一份完美的記憶。
指導語(yǔ)：心理委員的總結是那樣的深情，我想大家都能明白心理委員那首詩(shī)里那份濃濃的友誼之情，期望大家在今后的生活中能夠真正的相互理解相互寬容。
下頭請大家寫(xiě)下那份心愿貼在那堵墻的愛(ài)心之內吧，讓我們大家一齊留下一份完美的回憶(工作人員分發(fā)便利貼)。
大家齊唱《朋友》
當同學(xué)們又一次深刻的互相了解之后，大家的內心的友誼之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活動(dòng)最好的結局，同學(xué)們能夠在這首歌中看到未來(lái)，看到期望，大家攜手齊唱《朋友》共未來(lái)。
指導語(yǔ)：各位，朋友一詞貫穿著(zhù)我們的生命，我們的生命也正因為有著(zhù)朋友的存在才體現了他的價(jià)值。我想，朋友值得我們用真心去對待的，無(wú)論生活在哪個(gè)國度的人，我們都需要朋友。下頭讓我們進(jìn)行我們的最終的環(huán)節，讓我們攜手共唱周華健的《朋友》，讓我們在歌聲中展望未來(lái)。
3、活動(dòng)評價(jià)及總結：
1)游戲活動(dòng)的方式歷來(lái)是同學(xué)們所喜歡的，再加上本次活動(dòng)提出續演情景劇這一方案，新穎的設計更能吸引同學(xué)們的參與。團隊成員事先在班級做了充分的動(dòng)員與宣傳工作，保證了全班同學(xué)的參與。
2)前期準備充分，根據同學(xué)的空余時(shí)間，安排好場(chǎng)地。我們團隊成員熟悉整個(gè)過(guò)程，能夠脫稿主持活動(dòng)，這對于本次活動(dòng)的成功至關(guān)重要。
3)在游戲過(guò)程當中，宣傳心理健康知識，同學(xué)的接納度更高一些。
4)整個(gè)活動(dòng)從設計、準備到實(shí)施對團隊成員的考驗頗多，我們個(gè)人在整個(gè)過(guò)程中也得到鍛煉和成長(cháng)。
5)總體來(lái)說(shuō)，這個(gè)活動(dòng)在帶來(lái)娛樂(lè )歡樂(lè )的同時(shí)也給予大家必須的自我了解和反思，相信今后大家的那份情誼會(huì )更加的凝實(shí)。
活動(dòng)負責人：xxx
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